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科学服用阿司匹林

科学服用阿司匹林
发表人:周晓

阿司匹林能随便吃吗?这是一个很大的认识误区,也确实有很多中老年朋友在完全没有必要的情况下长期服用阿司匹林。

阿司匹林是一个百年老药,也是一个经典药物,不论是从早期的解热镇痛,还是到现在的主流的心血管疾病预防,阿司匹林依然在临床上有着广泛的应用。很多朋友值得阿司匹林能够预防心血管疾病,于是就不管是否需要,拿过来就吃,这样的做法,不但不一定能够获得健康获益,反而可能会带来很大的健康风险问题。

阿司匹林是如何预防心血管疾病的?

通常对于心血管疾病的预防,是以其明确的药理作用为基础的。

阿司匹林为什么能够预防心血管疾病?当动脉粥样硬化斑块破裂时,破裂部位会引起凝血物质,包括血小板的聚集,导致形成血栓,堵塞动脉血管,而低剂量的阿司匹林,能够抑制人体内血栓素 A2 的生成,从而起到抵抗血小板聚集的作用。因此,对于有心血管疾病很高风险的朋友,长期服用阿司匹林,能够减少因不稳定斑块破裂而导致的血栓风险,减少心梗、脑梗等血小板聚集性血栓的发病风险。

阿司匹林适合哪些人服用进行心血管疾病的预防

对于健康人,没有较高心血管疾病风险的人群,是完全没有必要随便吃阿司匹林来进行心血管疾病预防的,不存在病理基础和相应的高风险,而随便的吃药来进行“预防”,就好比是“放空枪”,不但达不到我们的预期效果,还有可能会因为“后坐力”(药物的副作用风险)伤害到自己。

到底哪些人适合长期服用阿司匹林来预防心血管疾病呢?通常有 2 大类——

首先就是已有心血管疾病的人群,比如说已经发生过心梗的心血管疾病患者,在经过救治,安放支架重新打通血运以后,身体的动脉粥样硬化的状况并没有得到全面的改善,想要尽量减少心血管疾病二次发作的风险,就要预防性的服用抗血小板药物,如阿司匹林这样的药物,来减少心血管再次出现疾病问题的风险。这种人群属于心血管的极高危风险人群,服用阿司匹林属于心血管疾病的二级预防,这种情况下,一般都需要长期服用阿司匹林,或其他的抗血小板药物。

其次还有一类人群,是还没有发作心血管疾病问题,但经过评估(评估因素包括血压、血脂、血糖,肥胖,吸烟,年龄,家族遗传因素等)属于心血管疾病的高危风险,在未来 10 年内发作心血管疾病的发病风险高于 10%甚至更多,这样的情况下,是否需要长期服用阿司匹林进行一级预防,还要做更多的评估和分析。

对于尚无心血管疾病但属于高危风险的朋友,要不要服用阿司匹林,具体的评估判断就不多说了,如果符合以下 3 个条件,就可以考虑长期服用阿司匹林来进行血栓的预防——

  • 心血管疾病的高危风险因素,无法通过生活干预或药物干预的方式来消除。
  • 血压收缩压能够有效平稳的控制到 150 以下。
  • 经过出血风险评估,属于低出血风险的情况。

如果能够同时符合这 3 个调节,可以考虑在心血管风险评估为高危风险的情况下,长期服用阿司匹林,进行心血管疾病的一级预防,而如果不符合任何一个,一般不建议长期服用阿司匹林。

长期服用阿司匹林,应该注意的副作用风险

通过前面的介绍我们可以明白,长期服用阿司匹林,需要在确实需要的情况下再行服用,而在长期服用的过程中,也要注意药物可能存在的潜在不良反应风险。

阿司匹林抗血小板聚集的药理作用,是一把双刃剑,在动脉粥样硬化血管斑块出现破裂时,它能够抑制血小板聚集,减少血栓风险,而当我们的身体出现其他的内部或外部出血时,阿司匹林抗血小板的作用就会使得血液凝固的难度加大,增大身体的出血风险,因此,长期服用阿司匹林最应该注意的就是可能引起出血的风险。

在各种出血风险中,首先值得注意的是消化道出血的风险。阿司匹林不但能够抑制血小板的聚集,还能够抑制前列腺素的合成,而前列腺素是修复胃黏膜,保护胃黏膜健康的一种重要激素,因此,阿司匹林的这种药理作用,导致了在长期服用阿司匹林过程中,有可能会对胃黏膜健康形成影响,再加上阿司匹林的抗血小板聚集的作用,因此,长期服药期间,会加大胃出血的风险。而对于本身就有胃部疾患,消化道溃疡等问题的朋友,在长期服用阿司匹林期间,就更要注意这种胃出血风险的控制和观察,如发生腹痛,呕血,柏油样便等症状时,要及时停药,就医处置。

除了胃出血以外,长期服用阿司匹林,也要注意其他的出血风险,如牙龈出血、皮下出血,甚至是脑出血等,一旦发生这样那样的出血症状或征兆,应当及时的排查其他病因,如果确认是阿司匹林引起,也要及时的停药。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 阿司匹林、硝酸甘油和速效救心丸是心血管疾病常用药物,很多有心血管疾病的患者朋友都需要常年和这些药品打交道,但是真要让大家说说他们之间有什么不同,很多人可能并不清楚,今天我们就来谈谈三者之间的区别,服药时间和注意事项,以及急救时如何选药。

     

     

    阿司匹林、硝酸甘油和速效救心丸有何区别?

     

    1)阿司匹林:

     

    阿司匹林在临床应用非常广泛,可以解热镇痛、抗血小板形成,预防心肌梗死复发及术后深静脉血栓形成和肺栓塞等等,由于阿司匹林口服经胃肠道吸收后降解为阿司匹林和水杨酸的血药浓度达峰时间为10-20分钟和0.3-2小时,因此并不适合急救使用,通常用作预防血栓形成和再次复发。

     

    2)硝酸甘油:

     

    硝酸甘油临床主要用于冠心病心绞痛的治疗及预防,通过释放氧化氮,松弛血管平滑肌,扩张动静脉从而降低心肌耗氧量,达到缓解心绞痛的目的。其制剂舌下含服约2-3分钟起效,5分钟可达最大效应,因此是冠心病人必备的急救药物之一。

     

    3)速效救心丸:

     

    速效救心丸是中药制剂,主要成分是川芎和冰片,可起到行气活血、祛瘀止痛、增加冠脉血流量,缓解心绞痛的作用。其说明书没有药代动力学相关研究,但大量的临床经验显示服用此药后可快速缓解心前区不适、胸闷、左肩膀酸沉等症状,常用于冠心病患者急救。

     

    阿司匹林、硝酸甘油和速效救心丸何时服用?

     

    阿司匹林可在早起服用,也可睡前服用,如果有胃肠道反应最好放在早餐后服用减少药物对胃肠道的刺激,阿司匹林肠溶片可以饭前15-30分钟服用,避免食物干扰,吸收更好。硝酸甘油应在心绞痛急性发作时舌下含服1片,若不见效隔5分钟后再含1片,连续3次后效果不佳立即就医。

     

    速效救心丸也应在心绞痛急性发作时舌下含服,为了加快药效可以嚼服,如果10分钟后症状还不缓解再服1次,3次后效果不佳考虑急性心肌梗死的可能,应即可就医。

     

     

    阿司匹林、硝酸甘油和速效救心丸,急救时选哪个好?

     

    阿司匹林起效慢,不适合急救用,常用于降低心血管危险因素的患者,但此药长期使用可能引起胃肠道不适,患者应注意。

     

    硝酸甘油和速效救心丸都可用于心绞痛患者急性发作,目前更多的是推荐硝酸甘油,如果没有禁忌,冠心病高危人群应当首选硝酸甘油作为备用药,因为硝酸甘油的起效更快,作用更强。但要注意硝酸甘油可降低血压,平时有低血压、休克的患者应慎用。

     

    速效救心丸则具有预防、治疗和急救三重功效,只是急救时没有硝酸甘油效果显著,但可以作为硝酸甘油的替补,在不适合使用硝酸甘油时可以发挥作用。

     

    参考资料:药品说明书;《新编药物学》

  • 黑木耳正确泡发之后食用,具有较好的营养保健价值。为我国珍贵的药食兼用胶质真菌,也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳的故乡,中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳,并开始栽培、食用。《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载。

     

     

    黑木耳有三大功效,是它的绝对主打!

     

    黑木耳味甘性平,归脾、肺、肝、大肠经,主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等。

     

    主打功效之一:黑木耳可是天然的补血佳品,特别是缺铁性贫血的女性,经常食用黑木耳大有益处。每100克黑木耳中含铁185毫克,比菠菜高出20倍,比猪肝高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多的。

     

    主打功效之二:素有“肠道清道夫”的美誉,这与黑木耳含有的丰富植物果胶成分密不可分,它具有较强的吸附作用,有利于体内有毒物质的及时排出,有毒物质排出,皮肤自然就会好一些。

     

    主打功效之三:现代医学证明,黑木耳含有维生素k和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块、软化血管,防治高血压和动脉粥样硬化,预防血栓,有“植物中的阿司匹林”的美誉。患有心脑血管疾病的老年女性,也包括男性可以经常食用黑木耳。

     

     

    关于缓解便秘

     

    有人说黑木耳可以缓解便秘。不可否认,它含有丰富的纤维素和特殊的植物胶质,促进胃肠蠕动,促进排泄,从而防止便秘。黑木耳确实有缓解便秘的作用,但因作用力较弱,需长期食用才能见效。

     

    食用禁忌

     

    1、出血性中风患者要慎吃:对于动脉粥样硬化患者,黑木耳是很不错的食材,但是对于凝血功能较差的出血性疾病患者,药少吃。

     

    2、一定要煮熟再吃:黑木耳经过泡发,并高温烹煮后,将能最大程度的增加膳食纤维及木耳多糖的溶解,有助于吸收利用。

     

    3、木耳质量参差不齐,优选大而薄,干燥无怪味的木耳为好木耳。

     

     

    【不药博士】简介:博士,执业药师,高级营养师,拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

  •  阿司匹林称得上是最古老、应用最广的经典药物,是很多人家中常备的药,在临床上主要用于解热、镇痛、抗炎、抗风湿、抑制血小板聚集、抗血栓等,还可用于心脑血管疾病的防治。

     

    我们都知道阿司匹林是一种内服的药物,不过现在网上流传阿司匹林除了内服治病以外,还可以外用,比如洗头时放点它可以控制油脂和去头屑!那么,事实到底是不是真的呢?阿司匹林真的可以去头屑和控制油脂吗?接下来,笔者就跟大家聊一聊这个话题。

     

     

    辟谣:阿司匹林不建议用来去头屑和控制油脂!

     

    (1)网上广为流传的阿司匹林去角质细胞作用,可能主要考虑到阿司匹林中水杨酸的作用。

     

    我们知道头皮屑多数是由头皮表层细胞老化脱落而引起的,或许水杨酸真的能去掉一些死皮角质层,但具体需要多少呢?加入几粒阿司匹林就可以了吗?


    事实上,低浓度水杨酸的确可以起到保护角质层的作用,但是如果水杨酸浓度太高的话,就会损害皮肤甚至还会腐蚀皮肤。并且,假如经常用阿司匹林来除角质的话,皮肤的天然保护屏障就可能会被减弱,从而导致水油平衡受到损坏。并且,现在临床上也并没有这方面的相关研究数据。


    (2)阿司匹林除了特有的治疗作用外,还有较多一些副作用,而且是很难以避免的。

     

    我们知道,皮肤在吸收药物发挥治疗作用时,也可能会带来一些副作用,比如阿司匹林常见的一些过敏反应,表现为血管神经性水肿、休克、哮喘、荨麻疹等。


    阿司匹林外用时更应该慎重,尤其时尽量避免进入眼睛。对于阿司匹林外用来洗头,我们不应该仅仅片面的夸大其治疗作用,反而只字不提阿司匹林的不良作用,这样就会严重的误导医学知识匮乏的广大人民群众们。

     

     

    结语

     

    综上所述,阿司匹林外用洗头时有没有良好的作用,目前来说并没有得到有关的官方科研人员的相关证实和发布。因此,对于药品阿司匹林说明书之外的其它用法,我们更加应该慎重地应用,不能仅仅只看到阿司匹林的一点治疗作用,而选择性地忽视阿司匹林的诸多副作用,以免因小失大!

     

    参考文献
    [1]李锦锋. 阿司匹林的药理及其正副作用分析[J]. 东方食疗与保健, 2018, 000(007):58,61.
    [2]苑仁坤, 李树贞. 阿司匹林的副作用及应用对策[J]. 哈尔滨医药, 2003, 023(001):54-55.

  • 阿司匹林相信大家都不陌生,它是一种比较常用的药物,特别是中老年人,很多都服用过阿司匹林或者阿莫西林,当然,两者是有区别的,但是大家喜欢把它们合在一起说,所以我也顺带这样说一下,阿司匹林的治疗范围很广泛,能应用于心血管疾病,还可以抗血小板聚集,那阿司匹林是否可以吃吃停停,可以当保健药物服用呢?


     

    阿司匹林能强身健体?


    别傻了,这基本上不可能的,特别是70岁以上的老人家,要谨慎服用,如果没有患有心脑血管疾病,也没有三高,就不要乱服用这种药物。


    阿司匹林有两种类型,有一种名为:肠溶片,有一种名为:普通片,肠溶片一般建议空腹服用,不建议掰开服用或者用牙咬,这样会增加对肠胃的刺激。阿司匹林普通片一般医生会建议在吃饭之后服用,可以减少不良反应,具体用量要咨询医生。
     

    有些老年人会纠结,服用阿司匹林需要戒口吗?


    我们在服用药物的时候,特别是中药,医生都会有医嘱,说什么东西在服药期间不要吃,不然会受到影响,那如果服用阿司匹林,又有没有什么东西需要戒口呢?这一个问题,老人家是非常关心的,因为担心有部分食物会影响到阿司匹林的效果。

     

     

    实际上,确实有东西需要戒口,在服用阿司匹林的时候,不建议喝酒,服用阿司匹林如果喝酒,很容易会导致胃出血的风险增大。所以,爱喝酒的朋友们,如果需要服用阿司匹林,建议就不要喝酒咯。

     

    阿司匹林能吃吃停停吗?


    这个问题,问得好,因为有些药物,如果症状好转,或者消失,身体内部会有一种自动修复的功能,当疾病好得差不多的时候,身体就可以启动自动修复系统进行修复,阿司匹林这种药物,是不是也可以这样呢?


    事实证明,阿司匹林药物如果暂停服用,需要遵循医生的吩咐,如果医生没有让停药,自己停药了,这样的做法是不妥当的,容易增加心脑血管的风险,所以,我们并不建议私自停服药物,以免自身发生一些不可思议的变化。

     

    总而言之,不管什么疾病,不管是否需要服用阿司匹林药物,或者服用其他中药,西药,我们在停用之前,最好复诊一下,以免自身会发生意外的情况,私自停药不可取,我们千万不要自己把药停了,然后发生了更加不妥的症状才寻找医生的帮助。


    1. 因为我们自己不是专业人士,虽然身体的感觉是自己能够感觉到的,但是我们并不建议以感觉为准,因为很多时候,感觉并不靠谱,还是要相信医生。

  • 阿司匹林是抗血小板聚集的代表性药物,正是因为其抗血小板聚集作用,所以在阿司匹林的副作用中,出血风险,尤其重要消化道出血风险,始终是比较令医生患者头疼的问题之一!

     


    那么长期服用阿司匹林,需要如何避免消化道出血呢?
     

    一、注意服药时间

     

    阿司匹林肠溶片是阿司匹林的主要剂型,也是临床上最为常见的剂型,包括拜耳在内的诸多厂家,生产的也都是肠溶片,而肠溶片的服药时间是有讲究的,说明书上明确的指出,肠溶片需要空腹服用!之所以空腹服用,是因为其肠溶剂型,如果在餐后服用,会大大增加药物在胃内的排空时间,从而使得药物在胃内被吸收,影响了其肠溶的初衷,也会增加肠道刺激,增加出血风险!所以,服药时间大有讲究,也大有学问!

     

    二、注意胃部情况

     

    阿司匹林肠溶片,有资料显示,使用者中15%的患者会有各种胃肠道副反应,而在这些副反应中,我们都是可以尽早发现其蛛丝马迹的。比如常见的反酸、烧心、食欲减退、腹胀、打嗝、呃逆等等,都有可能是胃肠损害的早期表现,如果能早期发现相关副反应,并给予对症处理,那么也可以将消化道出血的副反应降低到最小!
     

    三、必要时联合用药

     

    联合用药,联合什么药物呢?主要是联合PPI,胃粘膜保护剂!如果早期发现胃病相关损害或者并发症,而且阿司匹林不能停用的情况下,就需要考虑联合消化道用药以预防胃肠道并发症了!而联合用药在指南中也是有明确指证的,所以,在必要时,咨询专科医师,进行有效的药物干预,或许是减少消化道出血的重要一环!
     

    四、监测出血相关指标

     

    服用阿司匹林的患者,定期复查的项目中,血常规多数都会复查,但很少会有人查到凝血、粪常规,而凝血和粪常规,也是早期发现出血高风险的重要指标!如果凝血功能异常,或者血小板减少,以及发现粪便潜血阳性,都是高出血风险,需要加以警惕,尽快干预!

     


    但即便如此,仍然每年都有服用阿司匹林的患者出现消化道出血的情况,所以,防不胜防,或许才是最真实的写照!但注意以上几点,减少消化道出血并发症,或者是非常有用的!

     

  • 由于近年来动脉粥样硬化性心血管疾病的发病率越来越高,由其引起的死亡率也在快速上升。阿司匹林作为百年老药,近年来在心血管疾病防治中的基石地位一直无可动摇。阿司匹林可用于心脑血管疾病的一级和二级预防,可显著减少非致死性缺血性事件的发生。但许多患者可能并不清楚,阿司匹林哪些人必须吃?哪些人可以吃?哪些人又不能吃?本文一次说清楚。

     

    阿司匹林的抗血小板作用

     

    血小板增多、活化和聚集是导致血栓栓塞性事件发生的基础,阿司匹林能不可逆地将血小板花生四烯酸通路的环氧合酶I丝氨酸残基乙酰化,最终抑制血小板生成血栓素A2从而起到减少血栓栓塞性事件发生的作用。但与此同时,长期服用阿司匹林也显著增加了出血风险,因此在决定使用阿司匹林之前,需要充分评估其治疗获益是否大于出血风险。

     

     

    哪些人必须吃呢?

     

    1.冠心病

     

    包括稳定性冠状动脉疾病、非ST段抬高型急性冠状动脉综合征和急性ST段抬高型心肌梗死均必须服用阿司匹林。稳定性冠状动脉疾病如无禁忌症,应长期口服阿司匹林75-100mg/d,如行经皮冠状动脉介入治疗,术前可口服阿司匹林100-300mg。

     

    2.卒中和短暂性脑缺血发作

     

    无论是心源性还是非心源性卒中,或者是短暂性脑缺血发作,都有比较充分的证据证明口服抗血小板药物而非抗凝药物预防卒中复发及其他心血管事件。

     

    3.缺血性脑卒中急性期

     

    缺血性卒中急性期不符合溶栓适应症的患者,使用阿司匹林可防止梗塞范围扩大,改善预后,所以应在发病后尽早服用阿司匹林150-300mg/d,急性期后50-325mg/d。

     

    4.外周动脉性疾病

     

    如果有症状的外周动脉性疾病如行走一段距离后下肢酸胀、乏力或疼痛,甚至因外周动脉缺血引起肢端溃疡坏死,应长期口服阿司匹林75-325mg/d。

     

      
    哪些人可以吃呢?

     

    适合冠状动脉粥样硬化性心血管疾病一级预防的人群,可以吃阿司匹林,具体有以下人群:

     

    1.年龄在55岁以上的高脂血症患者:胆固醇≥7.2mmol/L,或低密度脂蛋白≥4.9mmol/L。

     

    2.年龄在50岁以上的糖尿病患者:同时伴有以下至少1项危险因素:早发心脑血管疾病家族史、高血压、吸烟、血脂异常或蛋白尿。

     

    3.评估后10年动脉粥样硬化性心血管疾病发病风险≥10%的人群。

     

    4.高血压患者,血压控制良好,但伴有以下3项危险因素的至少2项:男性≥45岁或女性≥55岁、吸烟、低密度脂蛋白水平<1.04mmol/L。

     

    5.慢性肾脏疾病患者

     

    6.如上述条件均不符合,但存在以下5项危险因素中的至少4项:年龄(男性≥45岁或女性≥55岁)、吸烟、早发心脑血管疾病家族史、肥胖(BMI≥28kg/m2)、血脂异常。

     

     

     

    哪些人不能吃呢?

     

    1.对阿司匹林过敏的人

     

    部分人对阿司匹林过敏,服用可能会导致阿司匹林哮喘,可改用其他抗血小板药物。

     

    2.有活动性出血的人

     

    处于脑出血或者胃肠道出血急性期时,服用阿司匹林会加重出血危险,并不利于止血,因此这部分人不能吃阿司匹林。

     

    另外,值得提醒的是,年龄≥70岁、正在服用其他抗凝药物、有胃肠道或其他部位出血病史、血小板减少、凝血功能障碍、严重肝病、慢性肾病4-5期或者未根除的幽门螺杆菌感染、未控制的高血压患者,不建议服用阿司匹林进行一级预防,因为获益低于风险。

  • 血液是全身器官的养分来源,身体健康,依赖于血管的顺畅贯通。

     

    但上了年纪之后,很多人体内都容易出现血栓。轻则影响血流,引发头晕、麻木感,重则会堵塞住血管,引起心梗、脑梗等病变。

     

    想要预防血栓,我们可以遵循医嘱低剂量服用阿司匹林。但是药三分毒,阿司匹林长期吃,会导致出血倾向,有的人还会出现胃部不适的症状。

     

     

    有没有其他方法呢?有。那就是通过合理的饮食来预防。那究竟哪些食物可以预防血栓,堪称“天然阿司匹林”?本文为你一一介绍。

     

    血栓来临前,身体常有这几种表现,不可忽视


    介绍食物之前,我们得先摸清血栓来临前的信号。以下这5种,出现的越多,可能性越大,提示你要抓紧干预。

     

    1、频繁头痛

     

    头痛很常见,但若频繁头痛,要考虑脑部供血不足!这通常是颈动脉或脑部动脉堵塞的结果,一不小心就会出现急性血栓塞,即中风。

     

    2、哈欠连连

     

    哈欠连连,是脑部缺氧的信号。除此之外,我们还会觉得异常疲劳,思维不清晰,注意力不集中,这也有可能与血栓有关。

     

    3、肢体无力

     

    肢体无力是身体肌肉、神经信号失调的结果,与大脑缺血有关。如果我们突然无法用筷子、走路失衡反复跌倒,要小心了。

     

    4、突发头晕

     

    在正常的情况下,突发头晕是脑血栓极为常见的一个信号,主要会表现为头昏沉、头天旋地转、身体不稳,严重时甚至会出现恶心、呕吐等症状。

     

    5、吞咽困难

     

    吃饭或喝水时都容易出现呛咳,甚至会出现吞咽费力、语言不清楚、声音嘶哑等情况,有可能是提示负责咽喉部肌肉运动的神经出现的异常,这往往与血栓有关。

     

     
    它们是天然“阿司匹林”,每天换着吃,助血管一通到底


    血栓是血管中的血凝块,它出现有几个条件:首先,血液粘稠,血细胞容易聚集;其次,脂质斑块破裂,引发凝血瀑布,出现血栓;再者,血管狭窄,容易卡住血栓块。

     

    阿司匹林是血小板抗结剂,能够阻止血小板之间互相牵手,凝结成团。

     

    以下4种食物,也可以很好地预防血栓,堪称“天然阿司匹林”。

     

    第四种:黑木耳

     

     

    木耳被称为血管“清道夫”,它富含可溶性膳食纤维,能够调节血脂,降低甘油三酯和胆固醇。

     

    此外,木耳中还富含一种多糖物质,经常吃,有助清理血液中的杂质垃圾,增强血管壁弹性,让血液畅通无阻。

     

    第三种:蒜泥茄子

     

    茄子的外皮富含花青素,这是一种能够很好地保护血管内皮,防止脂质斑块破裂的有力武器。但花青素在高温下容易被破坏,因此最推荐的吃法就是凉拌。

     

    我们可以捣点蒜泥凉拌下,大蒜中的含硫化合物,也对血管大有裨益,具有活血的作用。

     

    第二种:洋葱

     

    洋葱中含有一种其他蔬菜没有的前列素A,这是一种天然的血液稀释剂。经常吃洋葱,特别是生吃凉拌,可以扩张血管、降低血液粘度、降低血脂,助力预防血栓。

     

    第一名:三七粉、三七苗

     

    三七是一味中药材,具有非常显著的活血功效。现代科学研究显示,三七中的活性物质有类似阿司匹林的功效,非常适合养护血管。

     

    三七粉是三七的粉末成品,三七苗可以作为蔬菜食用,日常不妨多吃。

  • 提起阿司匹林大家都不陌生,最早用于解热镇痛,现在多用于血栓疾病的预防,包括:降低急性心梗疑似患者的发病风险、预防心梗复发、中风的二级预防、降低短暂性脑缺血发作及继发脑卒中的风险、降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险等。

     

     

    可是,我们总不能没事就吃药吧!如果有可以起到同样效果的食物,那岂不是更加健康了?!

     

    确实,在我们这样一个讲究药食同源的国度,当然会有各种“美味”守护我们的身体呀。在我们常见的蔬菜蔬果中,就有这样一种营养成分,被喻为“美味的阿司匹林”,它就是维生素P,也叫芦丁、芸香苷。

     

     

    芦丁在我国的生药资源

     

    黄酮类化合物在心脑血管疾病的治疗上起到举足轻重的作用,芦丁便是其中的一个典型代表。芦丁具有较强的药理活性,且毒性低,广泛存在于植物界,特别是在我国储量很大。拥有很广阔的应用前景。

     

    (1)槐米,别名白槐、槐花,两千年前即作药用,成书于东汉时期的《神农本草经》,首次将槐米列为上品。槐米性微寒、味苦,具有凉血止血、清肝泻火的作用,常用于治疗便血、痔血、吐血、肝热目赤、头痛眩晕等症。槐米为制取芦丁的主要原料,主要种植于河南、河北、安徽、山东等地。

     

    (2)苦荞麦,生长于我国的高寒地区,可健胃顺气、降血脂;含有丰富的芦丁,约占总黄酮总量的70%~90%,被当今营养学界誉为“五谷之王”。苦荞麦原产于印度,现主产于我国华北、西北、西南、中南等地。

     

     

    芦丁的药理作用

     

    (1)抗氧化:芦丁具有抗自由基活性和抗脂质过氧化的作用,保护生物膜及亚细胞结构的完整性,从而保护心肌,对脑缺血再灌注损伤有保护作用。

     

    (2)保护血管:芦丁具有抗血小板聚集和舒张血管的作用,在缓解缺血性心脑血管疾病中有重要用途。

     

    此外,芦丁的药理作用还包括抗病毒、抑菌、消炎、抗急性胰腺炎、保护胃黏膜、降血糖、抗癌细胞、增强免疫力等。

     

     

    哪些食物富含芦丁?

     

    在我们常见的食物中,有许多都是富含芦丁的,包括橘子、橙子、西柚、大枣、葡萄、山楂、杏、桑椹、菠萝、茄子、番茄等。多吃这些新鲜的蔬菜水果,不仅可以很好地补充各种维生素,还可以获取一定的药用价值,预防心脑血管疾病的发生。

     

     

    同时要提醒大家,凡事要适度适量,结合自己的身体状况,进食有益健康的食材才是重中之重哟。

     

  • 一、阿司匹林最主要的应用就是心脑血管病的预防

     

    心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。

     

     

    阿司匹林的作用广泛,从最开始的抗炎止痛,到最近风靡使用的抗血小板聚集,阿司匹林功能的巨大转变,使得阿司匹林成为抗血小板聚集治疗处方量最大的药物之一。阿司匹林预防心脑血管病的作用,已经得到众多循证医学证据的证实,也就是说阿司匹林预防血栓,证据确凿。如果您真的有阿司匹林预防血栓的指正,而且没有禁忌症的话,那么就毫不犹豫的吃吧!

     

    二、阿司匹林预防血栓是不是要长期使用呢?

     

    阿司匹林预防血栓预防心脑血管病的证据确凿,那么一旦有证据需要使用,需要长期服用吗?其实指南中对于有明确的心脑血管病一二级预防指正的患者,都是需要长期使用的,这里的长期,是指只要没有禁忌症,或者没有发生不需要停用阿司匹林情况的时候,阿司匹林几乎可以肯定的是需要长期服用的,甚至可以理解为我们常说的终身服用。

     

    三、阿司匹林预防心脑血管病,不要吃吃停停!

     

    许多人有这样的误区,认为我需要吃阿司匹林,但使用一段时间以后,发现自己并没有发生心脑血管病,然后存在侥幸心理的停用阿司匹林。后来出现心脑血管病事件以后,再赶紧吃上阿司匹林,这样的做法其实是错误的。之所以需要口服阿司匹林,是因为患者已经有明确的一二级预防的指正,心脑血管病的风险已经明显的升高,此时的患者,是需要长期服用而不能吃吃停停的。吃吃停停,不仅不产生获益,反而会增加各种风险。

     

     

    所以,阿司匹林预防心脑血管病,就是需要长期使用的,而且不要吃吃停停!

     

    我是有思想有态度的医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!

  • 相信每个人都经历过失眠,有些人一失眠就会想到安眠药,但其实偶尔的失眠并不是病,也不需要使用安眠药。但如果是顽固性失眠,常常会给患者的生活、工作、学习带来极大的影响,这时的确需要安眠药来帮助睡眠。

     

    而所谓的安眠药,是人们通俗的称呼,在医学上它们又叫镇静催眠药,而且它们的分类有许多种,艾司唑仑、阿普唑仑就是其中较常用的品种,近年来在我国又上市了一个新品种右佐匹克隆。无论是艾司唑仑、阿普唑仑还是右佐匹克隆,我们其实都不提倡长期服用,今天就来聊聊长期服用这些镇静催眠药,应该注意的地方,最后,特别指出这3种药停药的方法,很多人都不知道的哦!

     

     

    长期服用艾司唑仑和阿普唑仑的注意事项

     

    艾司唑仑和阿普唑仑就属于镇静催眠药里面的第一大类苯二氮卓类药物,这一类药物有两个特点,第一个就是随着剂量的不同,会呈现不同的效应,小剂量可起到镇静催眠的作用,中等剂量有抗焦虑的作用,大剂量可以抗惊厥。第二个是这类药物的作用效果可分为短、中和长效,艾司唑仑和阿普唑仑属于其中的中效制剂,尤其适用于入睡困难和容易惊醒的患者,而且次日很少会引起精神不振的“宿醉”现象。

    但长期服用艾司唑仑和阿普唑仑,需要注意以下事项:

     

    1. 长期使用后不可突然停药,应逐渐减量停用,否则会引起病情反弹和因产生依赖性而出现戒断症状。

     

    2. 用药期间不宜喝酒,喝酒会使这类药物的中枢抑制作用增强,可能会使患者出现头晕甚至昏迷。

     

    3. 这类药物容易引起嗜睡或头晕,用于助睡眠应该在睡前服用,同时用药期间避免从事驾驶或者机械操作、高空作业等。

     

    4. 老年人可能对这类药物敏感性增加,所以老年人服用时应该从小剂量起始服用,同时注意防止老年人跌倒。

     

    5. 这类药物常见的不良反应有口干、嗜睡、头晕和乏力,大剂量使用时会使身体协调能力降低、肢体震颤以及抑制呼吸,所以有重症肌无力和严重呼吸系统疾病的患者慎用。

     

     

    长期服用右佐匹克隆注意事项

     

    右佐匹克隆属于非苯二氮卓类镇静催眠药,主要作用于中枢神经系统的GABA受体而起作用。长期服用右佐匹克隆需要注意以下事项:

     

    1. 该药使用应该个体化,成人起始剂量为2mg睡前服用,但老年人起始剂量可进一步降低,推荐为1mg睡前服用。

     

    2. 如果高脂饮食后立即服用该药,会导致该药效果降低,所以应与饮食相隔至少2小时服药。

     

    3. 严重肝功能损害时应减少剂量,如以1mg睡前服用。

     

    4. 如果连续用药7-10天失眠症状仍未缓解,需要考虑有其他的精神或者心理疾病,应及时就医。

     

    5. 其余注意事项与艾司唑仑、阿普唑仑基本相同。

     
    镇静催眠药的停药方法

     

    艾司唑仑、阿普唑仑或右佐匹克隆本质上都属于精神类药物,停药必须注意缓慢减量停用药物,切忌突然停药!这是因为,在一段足够长的时间内缓慢减停药物,让机体对此前用药产生的适应消失,或可最大程度地降低发生撤药反应(以及复发)的风险。每次减药,机体都会面对更低的血药浓度,并形成新的适应;减量较慢时,机体预期中的精神药物效应与实际效应落差较小,撤药反应的严重度也会较轻。

     

    总之,由于艾司唑仑、阿普唑仑或右佐匹克隆都会对人体的中枢神经系统产生作用,所以使用时应特别小心,掌握了这些药物的使用注意事项,才能够安全合理使用这些药物。

  • 我在网上咨询了医生,关于孩子吃完复方福尔可定出现头晕的情况。医生非常细心地询问了孩子吃药的情况,并建议先观察一下孩子的反应。医生还提醒我,如果孩子觉得头晕的程度可以承受,就可以继续给他吃,如果受不了,就停止用药或者换种药。医生还告诉我,复方福尔可定是一种中枢镇咳药,有些孩子可能会出现不良反应。我非常感激医生的耐心和细心,他的建议让我感到很安心。

    通过这次咨询,我深深感受到了医生的专业和责任心,他不仅给予了我专业的建议,还关心孩子的身体状况。我决定先观察一下孩子的情况,如果情况没有好转,我会再次向医生咨询,感谢他的帮助。

  • 那天,我坐在电脑前,紧张地等待着那位来自京东互联网医院的医生为我解答关于女朋友长期服用阿司匹林的问题。

    医生的声音温和而专业,他耐心地询问了病情背景,并详细解答了我的疑问。我感受到了他对患者的关心和负责。

    医生告诉我,长期服用阿司匹林可能会引起胃溃疡出血,并且对于生育有一定的影响,特别是在怀孕期间。他详细解释了阿司匹林对胎儿畸形的可能性,让我对这个问题有了更深的了解。

    医生的专业知识让我感到安心,他的耐心解答让我对女朋友的病情有了信心。最后,他还提醒我,如果女朋友怀孕期间需要服用阿司匹林,必须在医生的指导下进行,并定期进行胎儿监测。

    通过与医生在线交流,我不仅得到了满意的答案,还感受到了医生的专业和关爱。京东互联网医院的服务让我感到非常便利,希望更多的人能够享受到这样的医疗服务。

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