网球肘是什么应该有很多人对此都不是很了解，是指的手肘外侧由于长期重复同一种动作而导致的关于手肘的疾病，患者在发病的时候给患者带来的危害是非常大的，患者连基本的抓握都非常费劲。但是很多患者在得了网球肘之后不知道要怎么办，这样一来的话就会造成治疗的延误。那么接下来我们就和小编一起来看看专家是怎么介绍得了网球肘怎么办的吧。

网球肘处理方法之一，纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时候都保持一个固定且具弹性的角度。用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。

网球肘处理方法之二，一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。早期症状轻微时，按摩、理疗效果良好;疼痛加重后可采用中药、针灸疗法，个别病例用保守疗法无效后可考虑手术。

网球肘处理方法之三，穿弦时减小磅数并选择细一些的弦，松软一些的拍面可以帮助击球者吸收一些因拍、球对抗所产生的振动之力，也可以帮助球员更省力地击出落点较深的球。另外，调整拍柄大小至合适，选择重一些的球拍练球都对缓解疼病有很大的好处。

以上就是专家给大家介绍的关于得了网球肘怎么办的相关知识讲解。虽然说运动对身体健康是非常有利的，可以强身健体，但是如果不规律的运动会带来身体不适，所以运动固然重要，但是在运动的时候还是有很多讲究的，希望广大的朋友可以加强注意，另外一旦患有网球肘就要及时进行治疗处理。

有人说，手脱皮是由于缺乏维生素造成的。我查了教科书和相关文献，对于这一点并没有定论。手指头脱皮，只是一种常见的症状，季节交替的时候，尤其是春天秋天更容易脱皮。

 

这种情况一般是由于板层出汗不良引起的，具有一定的遗传性。而且有好多病都可以引起手指头脱皮。要治疗手脱皮，首先得了解有手脱皮症状的疾病，再对症治疗，才可以事半功倍。

 

下面我们来看看引起手脱皮的几个常见病！

 

1、剥脱性角质松解症

 

这个无疑应该是排在第一位的，因为春天秋天得这种病的孩子特别多，这种病又叫做层板状出汗不良，是一种掌跖部角质层表浅剥脱性皮肤病。

 

病因尚未肯定，有人认为是对真菌过敏所引起的一种皮肤病，亦有人认为是先天性疾病。一般是手掌面或足跖皮肤脱皮，尤其是手指肚脱皮严重，本病只有手足脱皮而无水疱形成及炎症变化、不痒及发病部仅累及掌跖。

 

 

对于这种病，在没有脱皮前，可以用维生素C注射液搓手，利用维生素C的酸性，打开汗孔，有利于正常排汗，可预防脱皮。

 

发病时可以外用激素药膏和保湿剂（如曲咪新乳膏和尿素维E乳膏，也可以用鱼肝油搓一搓手，皮肤会修复的快一些。），阻止脱皮加重，加快皮肤再生。

 

2.手癣

 

手癣俗称鹅掌风，是由真菌感染引起的。这个真菌用显微镜可以看到。

 

得了手癣会常常感到瘙痒，手部皮肤还会出现丘疹、水疱、红斑和脱屑，初起为小片，随后损害逐渐扩大，界线清楚，呈领圈状脱皮，时间长了，手部皮肤会变得粗糙、干燥、增厚，还可伴有皲裂和出血，不会自行痊愈，还可蔓延到手指甲，引起指甲增厚、变成灰白色，即甲癣（俗称灰指甲）。

 

单纯手癣可以外用抗真菌类的药膏，如特比萘芬乳膏，利拉萘酯乳膏、环吡酮胺乳膏等。如果伴有皮肤干燥角化，可以配合尿素维E乳膏，有软化皮肤的作用。如果累及指甲，那就需要口服抗真菌药物治疗。可以参照甲真菌病的冲击疗法。

 

3.湿疹

 

主要病因是变态反应所致，也就是过敏反应，这种过敏反应是第四型过敏反应，也叫作迟发型过敏反应。病情变化与季节关系密切，与饮食和休息也有一定关联，如接触水和肥皂等刺激会加重损害。常发生在手掌心，且双手对称，皮损呈多形态，可见丘疹、水疱、糜烂、渗液和结痂等同时存在。

 

 

对于湿疹，没有特效药，可以外用激素类药膏（如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、皮炎平等）。如果想用中药药膏，可以用青鹏软膏或是除湿止痒软膏等。平时注意辣椒鱼虾海鲜不要吃，不能喝酒。

 

4.汗疱疹

 

汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人

 

一般皮损也是对称分布，以水疱为主，成批发作，可见于手掌面、指侧面和指端，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。真菌检查为阴性。

 

对于治疗，可以按照湿疹治疗。

 

我们当中有不少人手上或者脚上都会起小水泡，或是全面覆盖或是局部分布。这种小水泡呈透明态，里面是组织液，严重的会有痒痛感，且扎不得，等它自己破然后蜕皮，这一小块皮肤就获得了“新生”。看着手上的泡泡，真的是让人束手无策。

  

小水泡看着晶莹剔透，若不是长在手上，还真的舍不得扎破。那它由什么引起的呢？

 

其实，手上长的这种小水泡，在皮肤科上被称为汗疱疹，是皮肤湿疹的一种，属真菌感染。我们的手和脚都是汗腺发达的部位，因此容易长这种水泡。而且发病的时候非常痒痛，最令人讨厌的是，一个地方好了另一个地方又会长，一整个夏季中反复长，当然，这是严重的情况。原因是，真菌还存在，它在繁殖，刚消除了这边，它又在那边潜伏期满，重获新生，继续影响皮肤。

 

真菌感染只是其中的一个原因，神经紧张，手足多汗，变态反应等都会引发。水泡干涸后，在原部位会有死皮，蜕皮后长出新的皮肤。还有体质原因，有些人是内热，进入夏天身体内湿气过重就会促进真菌繁殖。其实生活作息不规律，吃油腻辛辣食品也会引起水泡，只不过症状持续时间长短问题。

  
既然我们知道了水泡的形成原因，那预防和治疗水泡的方法有哪些呢？

 

从根源来看，就是阻止真菌的寄生和繁殖。我们可以去药店买抗真菌药，这种方式见效快，就是有可能让皮肤依赖药物。而且药物有刺激性，经常涂抹会影响皮肤的分泌功能和汗腺。良好的生活习惯很重要，平时要注意手面和脚的清洁，勤洗手泡脚。

  

洗手时尽量用些杀菌型，接近皮肤PH值的香皂或者是婴儿洗护品，能有效避免真菌的寄生，这是对容易出手汗和脚汗，夏季长水泡胶频繁的人的建议。如果不是很严重，尽量是清水洗手，这利于我们皮肤形成保护膜。再者就是因饮食习惯引起的内分泌失调，导致身体湿热。这就需要忌口了，海鲜，辛辣，浓茶等刺激性较大食物能少吃就少吃，多吃维生素含量高的，蔬菜水果类的多吃些，豆类，谷物动物肝脏都可以。其次是生姜的作用，生姜泡白酒或泡醋24小时后拿出，涂于患处，能有效治疗水泡，一天两次，有时间的患者可以试这种方法。

  

不过啊，水泡破后皮肤溃烂的患者一定不能拖，要尽快去医院找专业的医生开药治疗，手是我们的第二门面，保养是必要的。平时洗完手涂上护手霜，既保湿又能做隔离膜，有效减少细菌粘附量，对我们的皮肤有好处。

  
说到底，讲究卫生，爱惜自己，是最有效的方法，这是对自己负责任的表现。良好的作息很重要，不仅仅是预防小水泡的出现，还能改善我们的其它部位的皮肤，使其更有光泽。了解这么多，相信您在面临手上起水泡的问题能够有效处理，不盲目治疗，也不会束手无策了。

红眼病快好了尽量也不要吃虾，虾虽然会有很多的营养物质，但是也属于海鲜类的东西，属于发性的食物，对患有红眼病的患者也会有一些不利的影响，为了安全起见还是等到完全好了之后再吃比较好。

1、红眼病的饮食主要是回避一些带有辛辣刺激性的食物，还有个别海产食物，这些食物对人体的消炎来说都是不利的。应该禁口此类食物，比如：葱、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣、热性刺激食物，酒酿、芥菜、雪里蕻、象皮鱼、鲥鱼、鲨鱼、带鱼、黄鱼、鳗鱼、虾、蟹等海腥发物，所以在红眼病还没有好彻底之前，还是不要吃虾比较好一些，以免造成红眼病反复的发作。

 

2、维生素类对眼睛的健康发育有不错的帮助，因此可以推荐红眼病患者多吃一些这类食物。红眼病可以多补充维生素A、D，多吃胡萝卜、水果等，在饮食上宜吃散风为主、清热为辅的食物，可用车前草、薄荷叶煎汤洗眼或服用，都会有很好的作用，平时也可以采用枸杞、金银花泡水喝，都可以改善红眼病的病情，加快康复的时间，尽量避免吃一些热性的水果，比如：龙眼、荔枝、榴连等。

3、对红眼病这种传染病坚持以预防与尽早治疗为原则，全方位爱护自己的眼睛，可以使用一些药膏进行治疗。每次点药前需将分泌物擦洗干净，以提高疗效，平时还需要保持良好的心态，不要总是心情过于烦躁，不然会有一些不利的影响，还需要尽量多喝点水，多喝点果汁也会有好处。

 

最后，红眼病就算是快好了，还需要坚持用药几天的时间，这样会避免反复发作的情况，即使好了之后也需要注意眼部的卫生，不要总是不合理的用眼，要多休息。尽量避免总是看手机还有电脑之类的东西。

 

4、红眼病一般会在20天左右的时间好转，病情不同，用的时间也会不同，有的轻度患者一两周就可以痊愈，病情严重的话，也许还要更长的时间。

 

一定要积极的进行控制和治疗，患者可以采用一些眼药水进行治疗，比如：可乐必妥、艾唯多、滴宁等滴眼液，都会有很好的治疗效果，在使用滴眼液的时候一定要避免接触到眼睛，不然会很容易造成滴眼液出现污染的情况。

5、患者还需要注意休息和卫生情况，病人眼的分泌物有很强的传染性。可通过毛巾、脸盆、游泳池水、玩具传播而使健康人患病，特别是眼的卫生，家中有红眼病人时，洗漱用具必须严格分开，这样也就可以避免传染的情况出现，患者本人不可以总是用手去揉搓自己的眼睛，弄不好会出现感染更加严重，造成病情恢复不利，对治疗效果也会有一些不好的影响。

 

最后，红眼病的发病率也会很高，主要和平时的卫生习惯有一定的关系。所以平时用眼一定要合理，还需要注意及时的清洗眼睛周围的皮肤，尤其是不可以总是用手去触摸自己的眼睛，不然很容易造成病情反复的发作。

随着生活水平的提高，我们买的首饰也在逐渐增多，但是你知道吗？对于常用电脑的工作者为啥右手不能带手链之类的首饰吗？因为长期佩戴的话很可能会伤到右手腕。有一种病叫腕管综合征，和手环、手环有关。

 

为啥不能右手带首饰？

在生活中，我们用的右手最多，尤其是在办公室工作的女性。在使用电脑时，手腕关节密集、重复、过度，手环经常碰到手腕，总是时不时地晃手腕。时间长了手腕关节就会出现麻痹和疼痛，尤其是在活动的时候，比如搬东西，拧毛巾，甚至和朋友握手。

 

腕部有许多肌腱和神经，它们都位于一个叫做腕管的地方。手部运动的肌腱会穿过这个隧道。即使是最好的手镯或手镯也会影响手腕。损伤以腕骨管内肌腱和韧带损伤最多，严重时可引起肌肉萎缩、肌腱劳损，甚至发生腕管综合征。所以，女人的右手腕最好不要戴任何东西，把漂亮的手环和手环换成左手腕。

 

另外，佩戴首饰要注意不要伤害皮肤。佩戴首饰的身体部位的细菌数量远远高于不佩戴首饰的部位，而且首饰上布满了细菌和脏东西。特别是天气炎热出汗时，容易引起皮肤感染。因此我们应该养成一回到家就摘首饰的习惯，让手腕也适当的休息一下，勤洗手环，预防皮肤感染。

如何预防腕管综合征？

为了避免患上“鼠标手”，常用电脑的工作者可以做一些简单的手腕动作，保持正确的键盘敲击姿势。

 

1.伸展手腕、伸展拇指、握拳、双手按压、握手可刺激手腕、手、手前臂的血液循环，有效地降低手腕综合征风险。在使用鼠标的时候，我们可以将毛巾卷在手腕下，这样可以帮助我们减轻手臂的压力。

 

 

2.正确击键方式：手腕的关节要伸直，手臂相对静止，用手指代替腕关节，弯曲，轻放于键中央，大拇指轻按空格键。在敲击键盘时，手可以抬起，只有击键手指伸出击键，击键后立即缩回，不能停留在击键上；同拍轻弹击字键，不要用力过猛或过轻；用大拇指横打空格键，并立即收回；用右手小指按一次回车键，立即回到基本键位置。一旦发现手指感觉异常、刺痛、麻木等症状，就要及时去医院进行骨科检查治疗。

这是我一个老患者，前一阵子来找我是看痤疮的。痤疮看好之后，还写了一个长长的感谢信给我。这次的事，发生下前几天。她给我发信息说遇到一个困难，我说怎么了呢？她说自己快不行了。我说好好的，怎么会不行了呢？她说自己要截肢了。我说你是在开玩笑吧，好好的怎么能截肢呢？ 

 

事情是这样发展的。她脚底板上长了个疙瘩，摸上去硬硬的。刚开始没感觉，后来发现有点疼。她同事看了后说这是鸡眼，这位同事并不是医生。就建议她去街上买点鸡眼膏（具体药物不详）贴在脚上。刚开始两天没有感觉，后来发现不对劲，自己的脚肿了。慢慢的，脚踝也肿了。忍不住了，就去找我。我一看，说感染了，丹毒了。就问怎么把脚弄感染了呢？她就给我讲上面的经历。丹毒在我这治疗相对简单，吃点中药，借本上半月就痊愈了。 

 

 

回到问题上来，读文章得学点知识不是。她得的压根不是鸡眼，而是寻常疣，我们俗话说的瘊子。她天天穿比较紧的鞋，所以就有点感染，感觉到疼痛。外用药物治疗后，这种药物有腐蚀性，引起了进一步感染。感染了之后没加防范，就出现丹毒这样严重情况了。 

 

很多人，自认为见识多，见不得别人脚上长东西。一看到别人脚上有东西，就告诉别人这是鸡眼，要买点鸡眼膏。很多时候，不会出现更麻烦的情况。当然，也不会把病治疗好。因为瘊子是病毒感染，一种hpv病毒。病毒感染会有一种情况，就是种植现象。你把皮肤弄坏了，病毒会进一步传染，会诱发更多的寻常疣。鸡眼，这是一种很古老的疾病，一般很难见到。即便长了，也不会长在脚底板。长在脚底板的通常是瘊子，有个专门的名字跖疣！ 

 

 

 

跖疣是发生于足底的寻常疣。由于局部压迫、摩擦，表面形成黄色胼胝状，如以小刀削去此层，即可见白色软刺状疣体，表面常有散在小黑点。初起为针尖大的丘疹，渐渐扩大到豌豆大或更大，呈圆形或多角形，表面粗糙，角化明显，质坚硬，呈灰黄、污黄或污褐色，继续发育呈乳头瘤样增殖，摩擦或撞击易于出血。

 

（附：鸡眼，系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺”。长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。）

飞蚊症是众多眼部疾病中很少见的一种，它的发病人气非常广泛，不论是中老年还是青壮年都有可能患上这种病，因此患者在日常一定要对飞蚊症的相关知识有所了解，这样才能及时预防。专家指出，造成飞蚊症的原因有很多，其中最常见的就是用眼过度和眼睛疲劳而引起的，所以为了能够避免飞蚊症的发生，建议患者平时一定要护理好眼睛，那么得了飞蚊症之后要怎么治才能好的比较快呢?下面我们一起来了解一下吧。

 

飞蚊症怎么治疗较快？

 

目前西医没有特效的治疗方法，临床也常根据黄斑变性病程的阶段，使用抗氧化剂，维生素类，止血剂，以及视神经营养药或细胞激活制剂等。然而，中医具有独特的作用，对于慢性反复性的疾病，疗效很好，对于保护视细胞，稳定和提高视力，对阻止病情的，瘢痕的修复，防止另眼病情发展。尤其对陈旧性出血及渗出的吸收，尤为专长。能够整体调整人的机能，并且毒副作用极小，所以在治疗的过程中，争取更多的机会运用中药以达到标本兼治的效果。

中医如何治疗飞蚊症？

 

中医治疗以补益肝肾为主，益以明目退翳，活血益精，收敛固涩之品，使诸药相和，使脏腑得养，五脏和调，气血充足，则目自明，无毒副作用，以让患者花钱最少、疗效最好为原则，一般治疗1~3个疗程即可获得明显疗效。

连续用眼50分钟要远眺，按摩眼球。如果眼前黑影增多，影响视力，那你可能患有玻璃体混浊，需要用促进吸收的药物。

 

飞蚊症治疗期间要注意眼睛的休息，通常情况下，休息可以让飞蚊症得到明显的好转，大部分患者也是可以直接通过休息让飞蚊症自愈。此时就是要注意一些基本的饮食，多食用一些对眼睛发育有益的食物，例如维生素系。飞蚊症虽然大部分无害，但是我们也不能忽略了它存在的威胁。

 

 

我们应该在出现飞蚊症症状的时候，就到医院去做一些眼部的检查，确定一些基本的治疗方案及时治疗。

 

以上介绍的是青少年飞蚊症的治疗，相信大家都已经清楚了，眼科专家说中医治疗相比西医治疗效果会更好一些，同时也弥补了西药治疗飞蚊症的不足之外，中医治疗飞蚊症让更多的青少年更快的摆脱了飞蚊症的困扰。

 

 

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有些人在生活中不小心被小额电压的电到，而出现手麻的情况，这种情况其实一般过个几分钟也就会好的，而一般生活中有何很多人总是容易手麻。那么被电了手麻怎么缓解？那被电了手麻怎么缓解一般手麻怎么办呢？

患者被电击伤了以后出现了手部麻木的症状，首先要具体分析是什么原因引起的？如果患者仅仅是皮肤被轻度灼伤，皮肤下面的皮肤感受器受到了损伤，经过自然修复是可以完全康复的。如果患者的电击伤比较严重，造成的局部的肌肉烧伤或者是神经损伤，那么应该做肌电图检查能明确诊断，确诊以后可以考虑做高压氧康复以及营养神经等其他综合治疗。

被电击后会出现手麻开始的时候，用中药的洗浴进行浸泡，然后如果还是感觉很麻的情况下，就用中药进行包扎固定，然后对周围的肌肉组织进行消炎止痛，一般情况下是有效果的。

用左手和右手分别用拇指和四个手指，然后分别捏喉上端、连泉穴和其下端各100次。然后用左手和右手的节奏按摩颈部后的天柱点和玉门点各64次，通过揉搓补充头部的俯仰动作。

触电的时候不小心造成皮肤破损。那么平常尽量不要多使用这一只，触电的时候，在破损患病的地方涂抹一些抗菌消炎的药膏，让皮肤不要亏烂。220伏以下电压通过人体时，不会对生命造成特别大的影响，但是手麻这种情况要多加注意休息。如果病情确实得到改善，那么可以服用一些全天麻胶囊，可以适当的缓解一下自己的病情。

在家中一定要小心用电，注意用电安全，避免发生安全事故。被电后一定要及时切断电源。

夏天的时候，天气炎热潮湿，很多昆虫也出来活动了。如果我们户外出行的话，就很容易被毛毛虫蜇到，现在的毛毛虫比以前的毛毛虫厉害许多，有人被毛毛虫蜇到以至于休克。那么被毛毛虫刺到了怎么办？

1、清洗伤口。被毛毛虫蛰到会有刺痛和痒的情况，千万不要抓，也不要用清水冲洗，否则毛毛虫的刺会扩散，首先要立刻用碘酒轻轻冲洗，不要用力抓挠。

2、拔出毒刺。有些毛毛虫蜇人后，人并不会出现奇痒，只是火辣辣痛，这是因为这些品种的毛毛虫蜇人后毒刺不会断在人身上，这种情况不需要做人体毒刺拔除处理。只有那些被蜇后出现奇痒的情况，才需要进行毒刺拔除处理。拔除毒刺的方法很多，可以用各种胶布，也可以用伤湿止痛膏之类的膏药，粘在被蜇处，然后再撕开，就能拔除毒刺。为了拔除彻底，多做几次粘上撕开。如果没有膏药等粘性的物品，则可以用布巾沾消毒酒精或是碘酒擦洗被蜇处，一方面可以擦去毛刺，也可以起到消炎的作用。

3、涂抹大蒜。处理过第一步后，把大蒜捣碎，尽量越烂越好，敷在被毛毛毛虫蜇到的地方，15分钟，让大蒜把刺逼出来。15分钟以后，轻轻把大蒜抹掉，把之前准备好的医用胶布，或膏药贴在被蜇部位，5分钟，5分钟之后迅速撕下，把刺拔出来。拔出之后会觉得还有一点刺痛，是因为刺没有彻底拔出，残留在上面，这时候就可以用马齿苋剁碎，敷在被蜇部位，敷上后就会觉得刺痛消失了，大概需要敷半个小时到一个小时，视个人情况而定。

4、涂抹芦荟液。对于那种被蜇后只火辣辣痛而不痒的情况，往往不具有传染性，蜇了哪里症状就出现在哪里，只需要对被蜇处涂点清凉油之类的即可。但有很多人计算涂了清凉油，也一时间难以忍受那个火辣辣的刺痛，为了缓解疼痛，手脚等可以泡在冰水里，其他部位可以用冰水或是冰块冷敷。冷敷后，如果家有芦荟，再折点芦荟的叶子，用断口的粘液涂在被蜇处。最后，再对被蜇处涂清凉油，这样就能快速消除刺痛了。

家里有孩子的估计都深有体会，说到手足口病，每个家长都谈之色变。手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，引发这一病症的肠道病毒有20多种，多发生在5岁以下的儿童身上。一到早春，手足口病就开始高发，在孩子之间的传染性非常高，令许多家长为此烦恼。而得了手足口病的孩子，一般会出现口痛、厌食、低热、手足口等部位会出现小疱疹或是小溃疡，让孩子痛苦难耐。通常来说，患儿一周左右可以自愈，但是少数患儿会引发心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症，如果情况更严重的，可能还会导致死亡。

 

所以，当宝宝得了手足口病，一定要引起家长们的高度注意。这种病主要是通过消化道（口），呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）以及密切的接触等途径传播。也就是说，家长要格外关注孩子接触过的食物、玩具、或是患有手足口病的其他孩子等等。

 

 

除此之外，父母还可以通过一些家庭护理方式来减轻孩子的不适感。

 

（1）饮食调整

 

患上手足口病的宝宝，会因为发热、口腔长疱疹导致胃口差，不愿进食。家长应给孩子吃点清淡、温性、易消化的流质或半流质食物。而生姜、蒜等辛辣刺激性食物最好进食，同时还要少吃鱼虾蟹和鹅肉。

 

一般来说，在手足口病初期，应该让孩子少吃多餐，可以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主。

 

如果宝宝有发烧的症状，可以给孩子喂一些红萝卜马蹄水。红萝卜中含有丰富的维生素A和维生素C，而马蹄有利尿的功效，可以减少宝宝发热期间聚集在膀胱的毒素，同时还能补充发烧时的体力消耗。

 

 

（2）清洁口腔

 

在患病期间，孩子会因为口腔疼痛而哭闹不止，这时候需要注意保持孩子的口腔清洁。在饭前饭后都要用生理盐水漱口。如果宝宝太小不会漱口，那么可以用棉棒蘸取生理盐水轻轻清洁口腔。

 

此外，也可以将维生素B2粉剂直接涂于孩子口腔糜烂部位，或是涂鱼肝油，也可以口服维生素B2 、维生素C，辅以超声雾化吸入，以减轻宝宝的疼痛感，促使口腔糜烂早日愈合，预防细菌继发感染。

 

（3）注意卫生

 

除了给孩子做好口腔卫生清洁之外，还要帮助和引导孩子勤洗手，特别是在饭前、便后、玩耍后。孩子使用的餐具和玩具也要经常消毒。

 

室内要保持痛风，尽量不要让孩子在传染高峰期出去玩，接触太多人。

 

最后，希望每个孩子都能远离手足口病，健康地长大~

那天，阳光正好，我坐在家里的沙发上，突然觉得手麻起来。这种感觉已经持续了三年，但一直都没放在心上。直到最近几个月，手麻的情况又开始了，我才意识到可能需要去医院看看。

于是，我通过互联网医院预约了一位神经外科的医生。医生在详细询问了我的症状后，建议我去做腕关节的肌骨超声，以排除腕管综合征的可能。

挂了号，我来到了医院。医生给我做了检查，然后告诉我，可能是腕管综合征引起的。他说，轻度的腕管综合征可以通过局部制动、神经营养和消炎止痛药物治疗。医生还建议我买一个护腕，以减轻症状。

我听了医生的建议，买了一个护腕，开始在家自我调理。同时，我也在思考，互联网医院真是太方便了。不用出门，就能看医生，还能节省很多时间。

如今，我已经戴上了护腕，症状也有了明显的好转。我相信，在医生的指导下，我的手麻问题一定能得到解决。

我从来没有想过，自己会因为一场疾病而感到如此无助和焦虑。三个月前，我的双手开始出现麻痹的现象，起初我并没有太在意，认为可能是过度使用电脑或者手机所致。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。晚上睡觉时，双手会突然麻醒，严重影响我的睡眠质量。为了解决这个问题，我找了当地的中医，试图通过中药来缓解症状。但是，经过一段时间的治疗，情况并没有好转，反而让我更加迷茫和担忧。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的医生进行了交流。医生询问了我的症状，包括是否晚上麻醒以及手掌和指间是否都有麻痹感。我如实告知，并且提到之前尝试过中药治疗无效。医生听完后，建议我做一个肌电图来确定具体的病因，并且提醒我可能是腕管综合征。由于我所在的医院没有这个项目，医生建议我去骨科或手外科做检查。

我感到非常沮丧，因为我不想再次经历漫长的等待和繁琐的检查流程。于是我决定先做一个血液检查，希望能找到一些线索。结果显示，我有点贫血，但医生告诉我这与手部麻痹无关。虽然医生的回复并不能立即解决我的问题，但至少让我知道了下一步该怎么做。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。即使在偏远地区，也可以通过网络与顶尖的医生进行交流，获取有效的医疗建议。同时，我也意识到，疾病的治疗需要耐心和科学的方法，不能盲目追求所谓的“神奇药物”。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。

　　作为一名职场女性，你是否曾因为长时间用电脑而感到手腕酸痛、手指麻木？其实，这可能是“腕管综合征”的早期症状。腕管综合征是由于手腕部位长期重复动作导致的神经压迫，如果不及时治疗，可能会导致严重的功能障碍。

　　一、了解腕管综合征

　　腕管综合征是一种常见的职业病，主要症状为手腕疼痛、手指麻木和无力。这种疾病是由于手腕正中神经受到压迫所致。长期重复的手部动作，如敲击键盘、使用鼠标、打字等，都可能导致腕管综合征的发生。

　　二、预防腕管综合征

　　1.合理安排工作，避免长时间重复同一动作。

　　2.使用正确的坐姿和电脑姿势，避免手腕过度弯曲。

　　3.定期休息，进行手部伸展运动。

　　4.使用符合人体工程学的办公设备，如可调节高度的桌椅、鼠标垫等。

　　三、治疗腕管综合征

　　1.保守治疗：包括休息、冰敷、热敷、药物治疗等。

　　2.物理治疗：通过按摩、拉伸等手法缓解症状。

　　3.手术治疗：对于症状严重的患者，可能需要进行手术治疗。

　　四、日常保养

　　1.保持良好的坐姿和电脑姿势。

　　2.定期进行手部伸展运动。

　　3.适当进行力量训练，增强手腕肌肉力量。

　　4.保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

鼠标手的初期症状主要表现为手部逐渐出现麻木、疼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状也可能伴随出现。预防措施包括避免长时间保持同一姿势工作，调整键盘和鼠标位置，使用适合的鼠标，保持手腕伸直，适当休息和伸展。治疗方法包括理疗、局部封闭、中医药治疗，严重者可能需要微创手术。

鼠标手，一种常见的职业病，顾名思义，是指长时间使用鼠标、键盘等电脑设备导致的腕部疼痛、麻木等症状。这种疾病也被称为腕管综合征，主要症状包括手腕疼痛、手指麻木、关节僵硬等。

导致鼠标手的原因主要有以下几点：

1. 长时间保持同一姿势，手腕过度弯曲或伸展，导致腕管内压力增大。

2. 使用鼠标、键盘等设备时，手腕姿势不当，如手腕过于弯曲或倾斜。

3. 手腕力量不足，长时间过度使用手腕。

治疗鼠标手的方法主要有以下几种：

1. 改善姿势：保持正确的坐姿，调整电脑屏幕高度，使手腕自然放松。

2. 休息与按摩：长时间工作后，适当休息，并进行手腕按摩，缓解肌肉疲劳。

3. 热敷：使用热水袋或热毛巾热敷手腕，促进血液循环。

4. 功能锻炼：进行手腕关节的伸展、旋转等锻炼，增强手腕力量。

5. 使用护腕：佩戴护腕，保护手腕，减轻手腕压力。

6. 寻求专业帮助：如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

预防鼠标手的关键是养成良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，注意手腕姿势，适当休息和锻炼。

我曾经是一名热爱生活的年轻人，直到那一天，我的右手开始出现麻木和僵硬的症状。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大或是用电脑过多导致的。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了日常生活和工作。

我决定去医院进行检查，结果显示我有双腕部正中神经损害，分别是中度和轻度。医生告诉我，这种情况可能需要手术治疗。我感到非常焦虑和无助，不知道该如何面对这个问题。

在朋友的推荐下，我尝试了互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我与一位经验丰富的神经外科医生进行了详细的交流。医生耐心地听取了我的症状描述，并对我的病情进行了专业的分析和解释。他告诉我，我的症状可能是由于手腕的特殊位置引起的神经压迫，需要进行手术松解才能有效缓解症状。

在医生的建议下，我决定进行手术治疗。手术后，我的症状逐渐改善，手部麻木和僵硬的感觉也消失了。现在，我可以重新享受生活和工作的乐趣，感谢互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。

我是一名年轻的白领，平日里总是忙于工作，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我的手腕到手掌开始出现胀麻的感觉，尤其是在晚上，会被麻醒。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者使用电脑时间过长导致的。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关信息，发现可能是脾虚在手上的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我拍摄的手部照片。最终，医生建议我可能患有腕管综合征，需要进行正中神经的肌电图和B超检查，以确定是否存在正中神经损伤。

我按照医生的建议进行了检查，结果证实了医生的判断。经过一段时间的治疗和调理，我的手腕到手掌的胀麻感逐渐消失，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，及时关注和处理身体的不适感是多么重要。同时，也让我对线上问诊的便捷性和有效性有了更深的理解和体验。

我从未想过，自己会因为手指麻木而陷入如此的困扰。起初，我只是偶尔感觉到手指有些发麻，没太在意。可随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。尤其是在工作中，需要长时间使用电脑的我，手指麻木的症状变得越来越明显。即使在休息时，手指也总是有种异样的感觉，仿佛被什么东西缠绕着，无法摆脱。

我开始寻求医生的帮助，经过一系列的检查，医生告诉我可能需要手术治疗。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。手术？这对我来说是一个巨大的挑战。然而，医生解释说，我的症状可能是由于腕管综合征引起的，需要通过手术来缓解压力。

在接下来的日子里，我开始认真考虑手术的可能性。虽然我对手术心存恐惧，但我也知道，如果不及时治疗，我的症状可能会进一步恶化。于是，我决定在京东互联网医院上进行线上问诊，希望能从专业的医生那里获取更多的信息和建议。

通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个经验丰富的神经外科医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细解释了我的病情，并提供了多种治疗方案。最终，我们决定采取微创手术的方式来治疗我的腕管综合征。虽然这仍然是一种手术，但相比传统的开刀手术，微创手术的风险和恢复时间都要小得多。

手术后，我按照医生的建议进行了恢复训练和调理。虽然过程中有时会感到疲惫和不适，但我始终坚持下来。现在，我的手指麻木的症状已经大大减轻，我也能更好地投入到工作和生活中去了。

随着智能手机的普及，越来越多的年轻人沉迷于手机游戏。然而，长时间使用手机不仅影响视力，还可能导致一种被称为“鼠标手”的病症。

“鼠标手”，又称腕管综合征，是指长时间使用鼠标或手机等电子设备，导致手腕部肌腱、神经受损，出现手指麻木、疼痛、肿胀等症状。近年来，由于智能手机的普及，腕管综合征的发病率呈上升趋势，尤其集中在青少年群体。

案例：陈巧（化名）是一名准大学生，为了庆祝考上名牌大学，父母送给她一部iPhone 4。暑假期间，陈巧沉迷于手机游戏，尤其是划西瓜和连连看。由于过度使用手机，她的右手食指关节开始出现疼痛、肿胀，弯曲后无法伸直，伸直后又弯曲不了。经过医生诊断，陈巧患上的是腕管综合征。

医生提醒，长时间使用手机可能导致以下问题：

• 手指麻木、疼痛、肿胀
• 手指屈伸不灵活
• 手腕部肌肉疲劳、酸痛
• 手指关节变形

为了预防腕管综合征，建议大家注意以下几点：

• 控制手机游戏时间，避免长时间连续使用手机
• 使用手机时，保持手腕放松，避免过度用力
• 定期休息，做手指操放松手腕
• 保持良好的坐姿，避免手腕过度弯曲
• 适当锻炼手腕肌肉，增强手腕力量

如果出现手指麻木、疼痛等症状，应及时就医，避免病情加重。

腕管综合征是一种常见的职业病，提醒大家在使用手机等电子设备时，要注意保护自己的手腕健康。

2024年9月5日下午6点09分，焦作市的一位患者通过京东互联网医院的线上问诊平台向一位资深的医生寻求帮助。患者描述自己颈椎肩膀硬，双手麻木，疑似腕管综合征。医生在详细询问患者的症状和病史后，初步判断患者可能患有腕管综合征，并建议患者尽快就诊于手外科或骨科进行进一步检查和治疗。患者表示在本地医院曾被建议服用甲钴胺或进行手术，但由于工作原因暂时无法接受手术治疗。医生在此基础上推荐了活血的盘龙七片和营养神经的甲钴胺，指出这两种药物可以缓解患者的症状，并强调了遵循医嘱和定期复诊的重要性。整个线上问诊过程中，医生展现了专业、耐心和关怀的优良品质，赢得了患者的信任和好评。