喝酒后嗓子疼可能是酒精刺激、胃酸反流、扁桃体炎等原因引起的，可以采取一般治疗、药物治疗等方法进行缓解。

1.酒精刺激：酒精对口咽部和喉黏膜产生刺激和烧灼，导致口咽和喉黏膜的急性炎症，表现为咽喉部疼痛、肿胀、有异物感、阻塞感，有些患者还会有咳嗽、咳痰的表现。可以增加饮水量，冲淡酒精的浓度，减轻咽喉部黏膜的刺激和烧灼感。

2.胃酸反流：喝酒后会导致咽喉、食道、胃的括约肌松弛，以及胃酸分泌增加，导致胃酸反流增加，刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部黏膜烧灼、有异物感、阻塞感、疼痛感。可以使用抑酸药物如奥美拉唑、泮托拉唑等可以减少胃酸分泌，减轻咽喉部疼痛。

3.扁桃体炎：如果经常饮酒，也可能会对扁桃体产生刺激，使扁桃体部位发炎，出现肿胀和嗓子疼的症状。

可以使用一些药物来帮助缓解症状，如蓝芩口服液、西瓜霜清咽含片等可以减轻咽喉部的疼痛和肿胀如果饮酒后嗓子疼的症状持续不减或者加重，建议及时就医，遵医嘱服用药物。

现在，咽喉炎这种疾病越来越普遍，出现这种情况的人群也在不断增加，那么，出现咽喉炎有什么症状吗？

 

在刚开始的时候会感觉喉咙不舒服，然后慢慢地会出现疼痛感；还会感觉喉咙发热；总是感觉喉咙里面有异物，有些人早上起来的时候会出现恶心的情况，声音嘶哑、喉咙干痒。

 

 

如果你也遇到过这些症状，可能是患上了咽喉炎，那么导致咽喉炎的原因有哪些呢？

 

感冒

 

有些朋友一旦遇到变温，很容易感冒，并且在大多数感冒好了之后，往往会导致喉咙发炎，也可能会引发咽喉炎，最明显的症状是是喉咙疼痛，如果比较严重，要及时去医院接受治疗。

抽烟饮酒

 

抽烟伤害肺部，还容易引起喉咙不适。因为人们在抽烟的时候，烟雾会触碰到喉咙，喉咙很容易受到刺激，加大了患咽喉炎的风险。另外，我们在平时要注意远离吸烟者，因为被动吸烟和主动吸烟受到的伤害是一样大的，也会给我们的喉咙造成不适。

 

过量饮酒也是如此，在喝酒的时候，酒精会经过喉咙，对喉咙造成刺激，如果经常饮酒，很容易引发咽喉炎。

 

 

环境差

 

现在的环境质量越来越差，大量有害气体的排放，使空气中的有害物质增加，人们长期生活在这种环境中，喉咙很容易吸入有害物质而导致不适。除此之外，对于经常在粉尘较多的环境中工作的人群，也很容易引起咽喉炎。

饮食习惯

 

很多人饮食不规律，长期如此会影响肠胃功能，并且使自身免疫力降低，很容易加重咽喉的炎症。还有些人经常吃刺激性食物，比如麻辣烫，食用过多会出现上火的情况，引起喉咙肿胀，疼痛，还会刺激喉咙分泌粘液，导致痰增多，加重喉咙不适感。

 

另外，还有些朋友特别喜欢吃瓜子，薯片等食物，这些食物都比较容易上火，会引起喉咙疼痛。

错误的发声

 

平时的时候，我们要保护好我们的喉咙，尽可能地控制音量。因为如果说话声音过大，会使我们的喉咙伤害更大。尤其是对于教师来说，很容易出现咽喉炎，因为教师每天都要讲课，说话比较频繁，用嗓过度，会出现喉咙干燥，发痒，疼痛的情况，长此以往，很容易引发咽喉炎。注意可以放慢说话的频率，更好地保护我们的嗓子。

 

熬夜

 

经常熬夜，会使我们的抵抗力降低，也会诱发咽喉炎。

教你3招，慢慢远离咽喉炎。

 

用盐水漱喉

 

一旦感到喉咙不适，有异物感，发痒，就要尽快采取措施，比如用盐水漱喉，可以起到消炎，杀菌的作用。在水中加入少量盐，让盐水在喉咙处停留几秒钟，有助于减轻咽喉炎导致的咳嗽，干痒症状。注意如果比较严重，可以频繁漱喉，每间隔1小时进行一次，可以快速缓解不适。

戴口罩

 

在外出的时候，可以佩戴口罩来避免有害物质刺激喉咙，同时，也会使喉咙更加湿润，缓解咽喉炎的症状。

多喝水

 

喝水可以有效缓解喉咙不适，减轻疼痛感。喝水不仅可以补充水分，还可以使喉咙更加湿润，避免过于干燥，产生疼痛感。尽量喝热水，因为热水本身就有消肿的功效，在水中加入胖大海，菊花，决明子，罗汉果，润喉效果更佳，有助于缓解喉咙痛，干痒。

食道烧灼感的原因包括反流性咽喉炎、胃食管反流病、胆囊炎等。

1.反流性咽喉炎：患者可因进食过多、精神因素、食物刺激或是药物刺激等原因而致胃液反流刺激食道、咽喉部黏膜而出现食道、咽喉部的烧灼感。此时可予抑酸药联合生活方式改变，如避免饮浓茶、咖啡，睡前进食饱食等，常见药物如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等。

2.胃食管反流病：若胃部贲门括约肌松弛、食管运动障碍或各种原因而导致机械性损伤时，胃酸可因此返流至食道内，引起食道组织黏膜的损伤，进而出现烧灼感。此时可予以西咪替丁、奥美拉唑、多潘立酮、硫糖铝等药物。药物治疗无效者可考虑行腹腔镜下抗反流手术。

3.贲门失弛缓症：因食管贲门部神经肌肉功能障碍可引起食管下端括约肌弛缓不全，引起食物通过受阻而发生滞留，逐渐减低食管张力和蠕动而扩张，最终可在体位改变时食管内容物反流出来，而损伤食管黏膜出现烧灼感。

治疗可予以内镜治疗和经口内镜下肌切开术等。当出现食道烧灼感时，建议尽早就诊医院，由专业的医生予以诊疗，积极配合治疗，遵医嘱使用药物。

受到耳濡目染的广告的影响，很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康，从而提高免疫力，起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的，不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢？

 

 

服用益生菌的同时不能服用哪些药物？

 

（1）抗生素

 

抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物，比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用，甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌，如果跟抗生素同时服用，会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响，那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

 

（2）铋剂等胃黏膜保护剂

 

铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂，它主要是通过酸性环境下产生沉淀，形成弥散性的保护层，覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合，促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性，增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜，它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用，会影响到益生菌的效果。

 

（3）酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

 

因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂，含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效，如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌，会导致益生菌的活菌被酒精杀死，疗效减弱。

 

 

总结

 

虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用，益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病，益生菌也不能包治百病[1]。

 

只是在一些疾病情况下，在医生指导下选择合适的益生菌服用，而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物，如果服用可以间隔2小时之后服用。

 

参考文献

[1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

肝不好，造成的因素很多，除了病毒性肝炎，其他的肝不好，多数是自己“作”的，而这个“作”，好多人居然还不知道，慢慢的使自己的肝脏功能变得不正常了。

 

​避开四物

 

最伤肝的食物，毫无疑问是发霉变质的食物。产生的黄曲霉素会强烈致肝癌，对肝脏细胞有极大的损伤。

 

其次就是烟熏烘烤的肉类食物，产生的苯并芘也具有强致肝癌作用。任何毒性物质都有剂量效应和时间效应，而黄曲霉素和苯并芘均能在很小的剂量、很短的时间内破坏肝脏细胞，并诱发癌症发生。

 

​其他一些伤肝的食物都是老生常谈，多数都是需要大剂量、长时间的接触，还能引起肝脏实质性损伤。因为肝脏也有强大的修复机制，比如酒精、高脂肪饮食等长时间大量接触才会导致脂肪肝、酒精肝等。

 

日常生活中，保肝养肝是很重要的，及时让肝脏得以修复，才不会发生实质性的病变。

 

​常吃4物

 

提供营养帮助肝脏受损细胞的修复，是首要的原则。

 

饮食上要提供充分的优质蛋白质和充足的维生素，营养过剩和营养不良都会导致脂肪肝。B族维生素和维生素D直接或间接参与肝脏的代谢过程，维生素C和维生素E可抵抗肝脏氧化，保持肝细胞活力。

 

 

​ 自己搭配饮食，我的肝，我做主！

 

【蘑菇烧豆腐】豆腐含有丰富的优质蛋白及钙铁磷镁等矿物质，同时胆固醇含量很低，可降脂解毒、清热润燥，比较适合有轻度脂肪肝的朋友食用。

 

【凉拌菠菜】菠菜焯水，少量香油凉拌即食。菠菜含丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙铁磷等矿物质，能生津止渴、解酒毒、保护肝脏。所以对于经常饮酒的朋友，可以经常食用。

 

​【肝杞蒸蛋】以猪肝成泥、枸杞、鸡蛋为材料，可加入姜汁、韭菜、等调成喜欢的口味，蒸熟食用即可。其实羊肝更好，就是味道稍微大一些。枸杞不但补肾阴，而且能保护肝脏，也可经常咀嚼吃。此方可滋补肝肾，经常食用可养肝护肝。

 

【菊花佛手柑茶饮】选择胎菊，疏风清热、明目解毒效果不错。佛手柑，疏肝理气，对于肝气郁堵有较好的缓解作用。二者配合以茶饮，共同发挥疏肝、清肝的作用。

 

 

【不药博士】简介

博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

滴！滴！滴！

刺耳的警报声在急诊室内响起。

“醒醒，醒醒，爸！”焦急的呼喊不断传来。

一个70岁的老人躺在病床上，面色苍白，此刻正陷入昏迷。

他的女儿吴女士陪伴在旁边，满脸担忧，与医生讨论着父亲的病情。

“情况很危险，需要透析。”医生通知道。

但是吴女士却面色凝重。

因为她知道，父亲的状况虽然需要透析，但身体条件已经无法承受透析。

要不要透析——这是一个矛盾的难题。

 

受访者 | 北京 吴女士

文 | 一心一意

监制 | 黑凤梨

 

01 快速升高的肌酐

 

吴富国（化名）的身体一直很好，妻子早逝后，一个人将三个女儿抚养长大。

 

然而在16年8月份，吴富国65岁的时候，很突然的，身体很难受。

 

女儿陪伴着他来到医院，在急诊科发现他的血肌酐已经达到一千多！

 

肌酐是我们肌肉的一种代谢产物，在血液中会经过肾脏排出体外，正常人的血肌酐一般不会超过一百微摩尔／升，过于高的肌酐在人体内会成为一种毒素，但当肾功能不全时，血肌酐就会无法正常排出体外，从而快速升高。

 

 

一千多的血肌酐指标，证明吴富国此刻已经是急性的重度肾功能不全。

 

肾功能不全，也就是我们常说的肾衰，到了晚期也被称之为尿毒症。

 

一般来说，这会是一个慢性的发病过程。

 

但是吴富国突然发病的情况，让医生们觉得不对劲。

 

在山西医科大学第二人民医院肾内科住院后，经过各种排查，吴富国被诊断为急性ANCA 相关性小血管炎引起的急性肾炎。

 

ANCA 相关性血管炎是一种免疫疾病，会对人体各个系统造成损伤，通常最容易累及肾脏和肺脏，一旦发病，病情会比较危急。

 

02 必不可少的透析

 

吴富国在经过血浆置换、激素治疗等一系列治疗手段后，情况稍微好转。

 

但是他的肾脏已经在一次发病中彻底损伤，不可逆转，想要维持正常的身体技能，就只能采取透析。

 

透析包括血液透析和腹膜透析，主要的作用是代替肾脏清楚体内无法排除的各种毒素和代谢废物。

 

如果肾脏损伤到达了尿毒症的阶段，透析就必不可免，且需要长期维持。

 

 

这对吴女士来说简直是晴天霹雳。

 

父亲好好地，怎么就突然患上了这种免疫疾病，患上了尿毒症？

 

忽然间，她想起了2013年，父亲62岁的时候，也是突然间身体很难受。

 

吴富国当时在医院被诊断为肺气肿，进行一段时间的抗炎治疗后，症状就好转消失，所以当时吴女士并没有太过在意。

 

但现在想起来，吴女士却觉得3年前突然出现的肺部疾患，或许就预示了父亲患上ANCA相关性血管炎的可能性。

 

吴女士不禁有时候会想，如果能够早一点发现这种可能性，父亲也许就不会到达这么严重的地步？

 

03 无法恢复正常的生活

 

在山西医科大学第二人民医院治疗了一个多月，吴富国的肾脏功能已经稳定。

 

因为长期血液透析需要通过手术做一个人工篓，就是植入一根人工血管，所以吴富国到血管外科进行造瘘手术，但是做完手术之后，吴富国因为年龄比较大，病情比较危险，并发了胃肠道出血。

 

因为到达了尿毒症阶段，吴富国身体各个系统都容易受到损伤，不仅他的心脏功能出现了一些问题，肺部也开始积水，血氧饱和度也一直比较差，病情随时会再度恶化。

 

吴女士可以说是操碎了心，为了父亲能够得到更好的治疗，她带着父亲来到了转移到了山西省的肾脏专科医院——省人民二院。

 

在这里的肾内科经过长期的透析、调理之后，吴富国终于能够出院，勉强过上了接近正常的生活。

 

 

最为理想的——也就是接近正常的生活。

 

因为每一位尿毒症患者，生活已经不可能恢复到正常。

 

贫血、营养不良、继发性高血压，几乎是每个尿毒症患者都有可能面临的常见并发症。

 

当肾脏无法履行它的正常功能，就需要透析来代替。

 

不仅需要控制饮食，注意生活、运动中的方方面面，每周两三次的透析是尿毒症患者想要活下去就不可逃避的问题。

 

尿毒症患者，哪怕是肾脏以外的其他器官出现问题，在其他科就诊的话，就会因为医生判断存在尿毒症，需要进行透析，而将病人转移到肾内科。

 

她的父亲，每次住院，因为肾脏不好，哪怕身体其它部位的问题，也只能住肾脏科，有时候需要在几个医院之间轮转。

 

透析还需要陪护，不仅对于自己，对于家人而言，也造成了很多问题。

 

04 最后一次透析

 

自从确诊ANCA血管炎和尿毒症之后，吴富贵5年内，每年都会去测一次ANCA抗体，防治病情复发。

 

虽然抗体指标没有异常，但是吴富贵的肺部却依旧经常出现问题。

 

每年，吴富贵肺部都会出现感染，出现呼吸困难、气喘，轻的话在诊所消炎治疗，重的话就不得不住院。

 

2021年8月份，吴富贵再次因为肺部感染而住院，但这一次的发烧、气喘并没有因抗生素治疗好转，肺部不停的积水，让医生怀疑吴富贵的肺部是不是存在癌症。

 

但是因为吴富贵身体整体情况比较差，无法进行进一步手术和检查，所以单凭肺部CT等影像结果无法确定确实是否存在肺部肿瘤。

 

住院一个多月，吴富贵情况得到一些好转，最终决定出院。

 

但就是在三个月后，11月份，吴富贵突然晕倒在地。

 

 

吴女士焦急地带着父亲来到医院，在急诊科发现父亲低血糖。

 

然而的持续的高糖注射，也无法让吴富贵的症状得到改善。

 

“需要透析。”医生只能做出这样的结论。

 

然而吴女士已经隐隐约约感受到，父亲的身体状况恐怕无法耐受透析。

 

之前出现过这样的情况，当父亲身体虚弱时，透析过程就会无法进行。

 

她担忧着等待一个结果。

 

但……这一次的紧急透析过程中，因为吴富贵出现紧急的呼吸困难，导致透析不得不停止。

 

快速下降的血氧饱和度，让呼吸机也难以维持。

 

注射白蛋白也无法升上去的蛋白指标，诸多抗生素也无法控制的持续感染。

 

无数异常的指标下，最终，吴富贵因为呼吸衰竭而离世。

 

05 早防早治、长期沟通

 

ANCA抗体相关血管炎，尿毒症，这是整个世界都困扰的难题，仍然等待着进一步的科研探索，需要更多的临床治疗手段。

 

谈论起这些事情，吴女士除了衷心希望疾病能够更快地被攻破，一方面也忍不住感慨——早防早治、长期沟通的重要性。

 

如果能够更早地筛查到这种疾病，便能够在疾病进展到无法控制的终末期之前，延缓、控制住这个过程。如果能够更多地和医生交流，交流病人病情的每一次转变，能够更快地给出指导和意见，或许病人的寿命便能够更多延长一些。

 

因为与病人无法保持及时的沟通，所以每一次诊治，都只能处理现在所能够看到的问题，病人之后的病情转变，因为每一次住院、出院，因为可能涉及到了不同的医院、医生，所以无法得到完善的关注。

 

但是互联网在线医疗，有望于打破这些问题——及时地指导患者的病情，并给于持续的关注，避免医疗资源的浪费，节省诊治的时间，京东健康便是致力于这样的服务。

 

通过方便快捷的就医咨询，帮助病人从一些小问题中发现潜在的疾病可能性，通过长期的家庭医生服务，帮助病人们更好地应对各种慢性疾病，也让更多的患者能够得到更充分的救治和治疗。

 

同时，如果能够让医生和病人建立起更多的联系，也能够帮助医生发现更多疾病的变化，帮助医生们更多地发现攻克疾病的可能性。

 

每一个尿毒症患者，背后都隐藏着许多心酸和泪水，如何更好地去生活？我们愿意为其提供帮助，也希望每一位病人都能够拥有更加健康的生活。

甲状腺结节是指各种原因导致的甲状腺内出现一个或者多个组织结构异常的团块。许多人可能分不清甲状腺结节与甲状腺癌的区别，事实上只有约5%的甲状腺结节是恶性的，而绝大多数结节都是良性。

 

甲状腺结节其实并不少见，流行病学调查显示一般人群发病率为3%-7%，而且大多数患者没有任何症状，少部分患者可能会出现甲亢。

 

 

发现甲状腺结节饮食上应注意些什么？

 

首先饮食与甲状腺结节发病的研究并不多，我国有研究显示由于碘盐的普及，一般人群患甲状腺疾病的几率有所下降，但研究发现饮食过咸的人群甲状腺结节的患病率显著升高。

 

另外摄入碘的量也会影响结节的发病，中国医科大学一项前瞻性研究结果发现碘超量地区甲状腺结节的发病率要高于正常地区，所以碘的摄入量应保持在合理的范围，不宜过高或过低。

 

综上所述，首先在预防甲状腺结节发生上建议饮食不宜过咸，宜清淡饮食。如果已经出现甲状腺结节，无论是否合并甲亢，都要注意碘摄入不宜过量，不宜过多食用含碘高的海产品如紫菜、海苔等。

 

甲状腺结节会不会对身体健康有极大影响？

 

其实发现甲状腺结节不需要过于担心，因为绝大多数的结节是不需要治疗的。但有三点需要注意的地方，首先仍有5%左右的结节是恶性的，所以需要先鉴别清楚结节的良恶性，如果是恶性就要及时进行手术切除。

 

其次一些结节过大可能会压迫喉返神经导致声音嘶哑，或者压迫食管引起吞咽困难，压迫气管引起呼吸困难，这些结节需要进行手术治疗。如果合并有甲亢时，还会出现如心悸、多汗及手抖等的甲亢症状，这时也需要手术或者抗甲亢药物治疗。

 

再者，如果结节体积小，如直径小于4cm，医生一般会告诉你不需要手术治疗，但也不能掉以轻心，因为结节可能会生长，所以需要密切随访观察，可每6-12个月随访一次，如果出现不适随时到医院就诊。

 

 

结语

 

许多人在体检或无意中触摸到都会发现有甲状腺结节，但大多数对健康不会产生不利影响，也不需要进行治疗，只要注意饮食，密切随访即可。

 

参考文献：

[1]《中国甲状腺疾病诊治指南-甲状腺结节》

[2]林林，薛晓凤，吕宏彦.甲状腺结节与饮食习惯的临床研究[J].中国地方病防治杂志，2014,29（6）:II》.

根据资料显示，近7成的民众都有缺乏维生素D的现象。维生素D可以靠晒太阳获得，是大众的基本常识，但为什么还有维生素D不足的现象以及该怎么补充才好呢?

 

维生素d容易缺乏的人群

1.减少晒黑：美国国家卫生研究院调查显示，学历高的人减少晒黑，重视皮肤美白和防晒霜，UVB不能在紫外线照射下合成维生素d，即使在运动中。

 

2.胆道疾病：维生素D属于脂溶性维生素，必须被胆汁消化。如果由于胆道疾病导致胆汁分泌不足，就会影响这些脂溶性维生素的吸收，进而引起病变。

 

3.胃不好或胃旁路手术的人：肠胃不好，脂肪吸收不好，维生素D的转化吸收率也低，所以容易缺乏维生素D;而做过胃旁路手术的人，缺乏上小肠脂肪吸收的过程，会影响维生素d的吸收率。

 

4.肝肾功能不佳者：维生素D本身并无生物功能，必须经过肝脏及肾脏的代谢作用后，转化为身体能够利用的化学结构，才能发挥生物功能。

 

 

5.肥胖者：对于BMI大于30的人群，皮下脂肪会阻碍维生素D向血液循环的释放，血液中维生素D前体浓度会低于正常体重的人群，即肥胖者应多补充维生素D。

如何补充维生素D?

晒太阳约可获得80~90%的维生素D;而摄取食物约可得到10~20%的维生素。因此，人体可用的维生素d大部分是晒太阳合成的，怎么晒太阳呢?

怎么晒太阳可以轻松帮助维生素D合成?

紫外线照射下，UVB有助于人体合成维生素d，但UVA不能通过普通玻璃，所以不能通过玻璃通过太阳合成，但UVA能使人体皮肤老化，但当空中出现云和空气污染警报时，UVA会降低50~60%。为了使阳光中的UVB在人体内合成维生素D，建议在上午9~10点或下午3~4点让面部、手臂、腿部或背部晒太阳5~30分钟。

 

根据研究，SPF大于8的防晒产品就会隔绝肌肤合成维生素D，但一般人不会将防晒产品完全涂满肌肤，所以仍可合成维生素D，建议民众在晒太阳时，可择SPF系数适中约10~15的防晒乳，既可隔绝UVA又可以帮助吸收UVB合成维生素D。

食物来源的维生素D有哪些?

而食物来源的维生素D又分为动物性的维生素D3，例如：沙丁鱼、鲑鱼、乳酪、蛋黄;植物性的维生素则为D2，例如：黑木耳、大豆、菇类、五谷类等。虽然，许多说法都指出，动物性食品的维生素D3比植物性食品的维生素D2好，但美国内分泌学会针对维生素缺乏的治疗指南，从临床试验中发现，不管维生素D2或D3，人体的吸收和利用率都差不多，皆可作为补充维生素D3的来源，食用补充时应配合脂肪摄取，以帮助吸收。

30岁的王女士很郁闷，拼尽全力给老冯家生了一个女儿，婆婆到医院看了一眼就走了，说是没生带把的，不归她管。王女士坐月子期间，婆婆就过来看了一次，而且还对王女士一番冷嘲热讽的，为此，俩人大吵一架，差点就动起手来了。

 

过了一段时间，王女士感觉不对劲，胸部明显能摸到肿块，而且一碰就很疼，但是刚出月子的她，身体很虚弱，也不想去医院检查，觉得麻烦折腾。

 

 

但后面喂奶的时候，感觉胸又胀又痛，宝宝吸一口都要疼上半天。后面王女士实在疼得没办法，于是就去医院做检查，经检查医生告诉王女士她得了乳腺结节。

 

乳腺结节是很多女性都会患有的，这大多和心情、饮食、生活习惯有关，只要平时好好调理、注意自己的心情，乳腺结会慢慢有所好转的。

 

 

一、医生指出若有4个不良习惯，乳腺结节或许会“找上你”

 

1. 经常生气

 

生气是一种不良的情绪，有句话说得好“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。生气不止会使女生加速变老，而且生气多了还会影响身心健康，若经常郁闷生气，会导致体内气血不顺，最后导致乳腺堵塞，引发乳腺结节。

 

2. 喜欢熬夜

 

据一组数据统计，超过80%的年轻人都喜欢熬夜，这似乎已经成为了一种常态。但若长期熬夜会导致体内内分泌失调，而且还会影响血液的循环，容易患上乳腺结节。

 

3. 饮食不规律

 

很多人现在三餐都不规律，尤其是周末一起来就是中午、下午的。不仅如此，很多人为了图方便都是点外卖的多。外卖食物大多都是没有营养，不规律的饮食会是我们身体变得越来越差，导致抵抗力下降。

 

 

随着生活节奏的加快和变化，身边患上乳腺结节的女性朋友越来越多，乳腺结节虽不是什么大病但一直困扰着日常的生活和工作中，一旦出现了乳腺结节，一定要及时调理。

 

二、若有乳腺结节，常吃这“1物”，或能让乳腺慢慢走上“上坡路”

 

对于出现乳腺结节的女性来讲，除了少生气、饮食均衡外，可多补充一些消肿散瘀的食材，能够加速乳腺积极的消散。

 

山楂和炒麦芽不仅能够缓解乳房胀痛，而且还能提升人体的抗癌和抗氧化能力，给女性的乳房创造一个健康的环境，对于乳腺结节的恢复，有着显著的效果。

 

此外，日常也要做到2点

 

1、平时也要加强锻炼，比如做点有氧运动、跳绳或者慢跑等，增强身体抵抗力。若不想出户外女生在家也可以做瑜伽调节身体机能。

 

2、三餐规律

 

日常要保证三餐都按时吃，而且营养要均衡，少吃辛辣刺激的食物，尤其是烧烤类。可多食水果、蔬菜搭配肉类。

 

一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

2024年9月4日，22时23分，广州市一名年轻的歌手小李在忙碌的排练后，感到喉咙疼痛和不适。由于职业的特殊性，小李对嗓子的健康非常重视。于是，他决定通过京东互联网医院进行在线问诊。经过详细的描述和交流，医生诊断出小李患有慢性咽喉炎，并给出了相应的治疗和调理建议。

在接下来的几天里，小李按照医生的指导，调整了自己的生活习惯和饮食结构，减少了过度使用嗓子的频率，并开始服用清火的中成药。随着时间的推移，小李的症状逐渐缓解，嗓子也恢复了往日的状态。他深深地感激医生的专业和耐心，认为这次在线问诊不仅解决了他的健康问题，还让他更好地理解了如何保护自己的嗓子。

我从来没有想过自己会因为嗓子疼而感到如此的无助和焦虑。昨天晚上，我的嗓子开始有些不舒服，今天早上醒来时，感觉就像被刀片割一样疼痛，连咽口水都变得困难。我的声音也变得嘶哑，仿佛失去了它的力量。看着镜子里的自己，喉咙后面布满了血丝，口腔里还有小疙瘩，令我更加担心。

我回想起最近的饮食习惯，可能是因为吃了太多辛辣的食物，尤其是前两天那次吃辣椒后反流进鼻腔的经历，导致了现在的状况。我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一次线上问诊。医生详细询问了我的症状，并查看了我提供的照片。他们告诉我，这可能是急性上呼吸道感染引起的咽喉部炎症。医生开具了处方，包括消炎药和西瓜霜清咽含片，并给出了详细的用药指导和生活建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服用药物，多喝水，多吃青菜水果，避免辛辣食物和熬夜。几天后，我的嗓子开始恢复，疼痛减轻，声音也变得清晰起来。虽然这次经历让我感到很不舒服，但我也学到了很多关于如何保护自己的嗓子的知识。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在办公室吹空调时突然开始咳嗽。起初，我以为只是普通的感冒，但随着时间的推移，咳嗽变得越来越频繁，伴随着白痰和胸口的紧迫感。我试图自我诊断，认为可能是肺部感染或者过敏反应，但症状并没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在互联网医院上，我找到了一个在线医生进行咨询。我们通过文字聊天交流，医生详细询问了我的症状、生活习惯和既往病史。医生告诉我，我的症状可能与受凉刺激咽部有关，并建议我服用通宣理肺颗粒来缓解症状。同时，医生也提醒我要注意避风，多喝温水，并建议我去医院做肺CT检查以排除肺部疾病的可能性。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天后，我的症状明显改善。虽然我还需要继续服药和注意保暖，但我已经感觉到自己的健康正在逐渐恢复。通过这次经历，我深刻认识到互联网医院的便利性和有效性，尤其是在当前疫情下，线上问诊成为了一个非常重要的医疗服务方式。

2024年9月5日，沈阳市的一位患者在京东互联网医院上向副主任医师崔医生寻求帮助。患者主诉喉咙老想咳咳不出来，受凉就严重，咽喉炎吃药也没用。崔医生在详细了解患者的病情后，认为可能存在慢性咽喉炎，并建议患者到当地耳鼻喉门诊做一个喉镜检查和肺CT检查以确诊。患者提供了最近做体检时肺部CT的结果，崔医生指出肺CT没啥问题，但脾门处发现一个结节，建议患者再去看看肝胆外科。对于咽喉炎，崔医生建议可以做做雾化治疗，临床上多用普米克雾化，但是这种问题不容易去病根，大多数只是缓解，主要是注意生活，戒烟戒酒少服用辛辣刺激的食物。患者表示感谢崔医生的建议，并表示会注意生活习惯。

我曾经是一个深受打鼾困扰的人。每天晚上，我都会被自己的呼噜声吵醒，甚至有时候还会被家人投来不满的目光。这种情况持续了很久，直到我在深圳市的一家三甲医院进行了睡眠呼吸监测，才发现自己患有轻度的睡眠呼吸暂停综合症。

在与医生的交流中，我了解到我的打鼾主要是由于咽喉部位的堵塞引起的。医生建议我进行运动减肥，多侧身睡眠，并及时治疗鼻炎和咽喉疾病。虽然没有特殊的药物可以治疗打鼾，但通过这些方法，我逐渐改善了自己的睡眠质量。

这次经历让我意识到，打鼾不仅仅是一种生活习惯，更可能是身体健康问题的信号。因此，我开始更加关注自己的健康，并定期进行体检，以便及早发现和治疗潜在的健康问题。

我从来没有想过，一个小小的红色息肉会给我带来那么多的困扰。起初，我并没有太在意，毕竟我已经习惯了咽炎带来的不适。但是，当我发现这个小东西在不断变大时，我的心开始忐忑不安了。

我决定去看医生，经过一番检查后，医生告诉我这是淋巴组织增生，可能是慢性炎症引起的。虽然医生说肿瘤的可能性很小，但我还是无法释怀。医生建议我使用消炎药进行治疗，并且给了我一些建议，如何通过改变生活习惯来帮助恢复健康。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了饮食和生活习惯。慢慢地，我开始感觉到嗓子里的不适减轻了，红色息肉也开始缩小。虽然这段经历让我很紧张，但最终我还是战胜了它。

我从小就有咽喉炎的毛病，尤其是换季的时候，总是容易复发。最近这段时间，我的喉咙痛得厉害，咳嗽也很严重，晚上更是难以入睡。白天虽然好一些，但一到晚上，咳嗽就像被放大了一样，简直让人抓狂。喉咙痛得像火烧一样，吞口水都成了一种折磨。我试过各种方法，喝了很多水，吃了很多药，但都没有什么效果。于是，我决定去看医生。

我来到杨浦区的一家医院，挂了号，等待着医生的诊断。医生问了我很多问题，包括是否有感冒、抽烟喝酒、辛辣饮食等习惯。然后，他给了我一些建议，包括吃消炎药和桉柠蒎肠溶胶囊来祛痰。医生还告诉我，慢性咽喉炎会有异物感和干痛的症状，因为我现在没有做过检查，所以他也不能确定我的咽喉部是否有充血或红肿。

我按照医生的建议，连续吃了三天消炎药，并且每天都吃桉柠蒎肠溶胶囊。果然，我的症状有所缓解，咳嗽减轻了很多，喉咙也不再那么痛了。虽然还有一些黄痰，但我相信只要坚持治疗，我的病情一定会好转的。

咽喉部有痰咳不出来怎么办

咽喉部有痰咳不出来可能是由于多种原因引起的，例如感冒、过敏、鼻窦炎等。以下是一些可能的解决方案：

1. 保持水分摄入充足：多喝水有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2. 使用蒸汽疗法：在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后将脸靠近水面呼吸蒸汽，可以缓解喉咙不适并帮助清除痰液。
3. 尝试咳嗽技巧：深呼吸后用力咳嗽，可以帮助将痰液排出。
4. 使用药物：如果以上方法无效，可以考虑使用非处方药如盐酸氨溴索口服溶液来帮助祛痰。
5. 就医咨询：如果症状持续且严重，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。

2024年9月4日23:53，沈阳市的一位患者在京东互联网医院上向一位三甲医院口腔科医生咨询了关于口腔异味的问题。患者表示自己已经有一两年的口腔异味，并且有脑出血、脑血栓、高血压等疾病。医生详细询问了患者的病史和不适情况后，解释了口臭的三大原因：口腔问题、胃肠道问题和耳鼻咽喉科问题。医生建议患者先用西帕依固龈液缓解口臭，并可以配合口香糖或薄荷糖。患者对医生的回复表示感谢，并表示会按照医生的建议去做。医生也提醒患者，口腔异味可能是其他疾病的信号，需要及时就医检查。整个过程中，医生展现了专业的医疗知识、耐心和细心的品质，以及对患者隐私的尊重和保护。

我是小明的妈妈，我的宝贝最近一直在发烧，高烧不退，已经持续了两天。我们一家人都非常担心，尤其是看到他痛苦的样子，心如刀割。起初，我们以为只是普通的感冒，给他吃了退烧药，但效果并不明显。随着时间的推移，情况变得越来越严重，宝宝的体温已经达到了39.4度，连续四次服用退烧药也没有任何改善。他的喉咙里有水泡，吞咽非常困难，导致他不想吃东西，整天都在哭闹。我们非常着急，不知道该怎么办才好。

在这紧急关头，我们决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我们联系了一位儿科专家。医生详细询问了宝宝的症状和用药情况，并初步判断可能是咽颊炎引起的。医生建议我们继续物理降温和按时服用退烧药，同时也告知我们如果情况没有改善，需要及时就医。医生还解释说，咽颊炎通常需要一周左右的时间才能完全恢复，期间需要密切观察宝宝的病情变化。

在医生的指导下，我们采取了相应的措施，宝宝的体温逐渐下降，精神状态也开始好转。虽然这次经历让我们非常焦虑和无助，但也让我们深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。尤其是在疫情期间，避免不必要的外出就医，既保护了自己和家人的健康，也减轻了医疗资源的压力。