作者 | 王芳
文章首发于 | 皮肤科小医生微博

 

 

 

老李是个荨麻疹的老病号了，这些年来为了治病，谁给他推荐什么“神医”他都要试试，中药吃过，针灸扎过，罐拔过，血也放过，可就是没有去正规大医院看过病。

 

钱花了不少，可这痒死人的大疙瘩该起还是起。老李的儿子好不容易从国外回来一趟，看到爸爸被疾病折磨得苦不堪言，坚持带他去大医院看看。一见医生，老李就说荨麻疹治不好，他不想治了。那么荨麻疹真的治不好吗？到底应该如何治疗呢？

 

 

在治疗前，荨麻疹患者，尤其是慢性荨麻瘆患者应该知道：本病病因不明，病情反复发作，病程迁延，除极少数并发呼吸道或其他系统症状，绝大多数都可以得到控制或治愈，并且自愈者也不鲜见。

 

本病的根本治疗是去除病因，如果一些病因不能避免，也应该尽量减少诱发因素，尤其是物理性荨麻疹，有利于其自然消退。而详细询问病史是发现可能病因或诱因的最重要方法。

 

临床上怀疑与各种感染和（或）慢性炎症相关的慢性荨麻疹，在其他治疗抵抗或无效时可酌情考虑抗感染或控制炎症等治疗，部分患者可能会受益。

 

如抗幽门螺杆菌的治疗对与幽门螺杆菌相关性胃炎有关联的荨麻疹有一定的疗效。对疑为与食物相关的荨麻疹患者，患者应尽量记食物日记，寻找可能的食物并加以避免，找到明确的致敏食物后，忌口即可获得明显效果。

 

而对于许多找不到病因的荨麻疹患者，药物治疗也能获得良好效果。

 

目前临床上用于治疗荨麻疹的主要药物是第二代非镇静或低镇静抗组胺药，治疗有效后逐渐减少剂量，以达到有效控制风团发作为标准。为提高患者的生活质量，慢性荨麻疹疗程一般不少于1个月，必要时可延长至3~6个月，或更长时间。

 

氯苯那敏、苯海拉明、多塞平、异丙嗪、酮替芬等第一代抗组胺药治疗荨麻疹的疗效虽然确切，但因中枢镇静、抗胆碱能作用等不良反应多，现已较少使用。如果常规剂量使用第二代抗组胺药1~2周后不能有效控制症状，可以更换品种或增加2~4倍剂量，或联合第一、第二代抗组胺药或抗白三烯药物，以增强疗效。

 

为防止抗组胺药长期应用发生耐药性，在使用某种药物已经无效时，可以更换不用种类的药物。

 

 

由感染引起的急性荨麻疹，抗过敏同时也要抗感染治疗。急性、重症或伴有喉头水肿的荨麻疹，可以临时肌肉注射地塞米松或肾上腺素。对任何剂量抗组胺药均无效的患者可以口服糖皮质激素或免疫抑制剂，但应避免长期使用 。

 

对于严重的自身免疫性荨麻疹，可以静脉注射免疫球蛋白。对长期反复复发，而且能明确过敏原者可以考虑脱敏治疗，但脱敏治疗需要2～3年，需要坚持足够疗程。

 

像老李这样的患者，首先要树立对待疾病的正确观念，之前疾病反复，是因为没有找到病因，也没有采取正规、系统的治疗方式。其实，荨麻疹的控制很容易，且大多数随时间多数会自愈。​​​​

 

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冷风过敏的荨麻疹在临床上称为寒冷性荨麻疹，可通过一般治疗、药物治疗、脱敏治疗等方法进行合理治疗。

一般治疗：

• 寒冷性荨麻疹的治疗关键在于避免受凉，所以要注意避免皮肤暴露在寒冷的环境中，防止疾病再次出现。
• 此外，可适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，也可降低寒冷性荨麻疹的出现。

药物治疗：

• 可在医生的指导下，服用抗组胺药物进行抗过敏的治疗。
• 常用药物有氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等，可以帮助缓解荨麻疹瘙痒等不适症状。

脱敏治疗：

• 可根据患者病情决定是否进行脱敏治疗。
• 脱敏治疗的方法是每天早晨和晚上，用一盆经温度计测定过温度的水进行洗手和洗身，最后再泡脚。
• 开始的时候温度可以适当高一些，然后逐渐降低水温，让患者可逐渐耐受较低水温，进而对冷空气过敏的情况得到改善。

具体的治疗方法，需在专业医生的指导下进行，避免盲目治疗而影响身体健康。

此外在日常生活中，要注意调整饮食，避免过冷、过热以及辛辣刺激类食物。

前段时间半夜里，突然接到一个老朋友的紧急电话，说孩子晚饭后总说肚子疼，一开始没太在意，后来疼得越来越严重，止不住地大哭，只好紧急送到我们当地县医院急诊。急诊医生给输液处理后，症状并没有得到明显改善，孩子撕心裂肺的哭声已经吓得朋友手足无措了，向我打电话求助！

 

 

孩子腹痛这么严重，让我不禁担心是肠梗阻或肠套叠一类的疾病，因为老家离北京很近，索性告诉她们赶紧来北京的大医院就诊，对方正有此意，于是直接从县医院开车奔北京而来。而朋友哭诉中无意的一句话，倒是提醒了我。孩子妈妈说，晚饭时孩子没吃什么东西，就吃了一只煮熟的螃蟹。再问，孩子平时容易过敏起荨麻疹吗？朋友说有过几次荨麻疹发病的经历，但吃药不久后皮疹就会自行下去。这个时候让她看看孩子身上有没有荨麻疹，对方掀开孩子衣服，发现胳膊、前胸后背处均有隐隐而发的荨麻疹。

 

这个时候，已经基本弄清楚孩子腹痛的原因了，因对螃蟹过敏而起，以腹痛为最痛苦表现，伴随皮肤荨麻疹，属于典型的“腹型荨麻疹”，是荨麻疹发作中比较严重的情况。很多人可能第一次听说这种荨麻疹，大家平时总以为荨麻疹都是发生在体表的“皮肤病”，怎么会导致肚子疼呢？今天介绍这种过敏症状，也是希望大家对荨麻疹这种常见病的危险情况有一定的警惕。

 

 

近年来，门诊过敏性荨麻疹病例明显地增加，发作于体表的情况，是最常见的。但在临床中，荨麻疹发作伴随体内黏膜水肿的情况也时常出现。有的患者荨麻疹发作，会伴随喉头水肿，情况严重者可导致窒息、休克，得不到及时抢救者就会危及生命。还有一种荨麻疹发作表现为胃肠道黏膜水肿，就是今天开篇提到的剧烈腹痛的小女孩，这种情况最严重的后果会导致胃肠穿孔。

 

我们门诊就有一位60多岁的老人，曾有过两次荨麻疹发作直接休克的经历，用他自己的话说，如果不是当时老伴在身边迅速拨打救护，自己早已经没命了！

 

后来经过过敏源检测，发现这位老人是对“西红柿”过敏，回想前后两次急性发作，都是因为吃了含有西红柿的饭菜。

 

不过敏的人，是无法意识到问题的严重性以及危险性的。所以我在生活中，但凡朋友跟我说自己对某种东西过敏，我都会用心记下来。眼下就要过年了，总少不了吃吃喝喝，如果您或您身边的人对某些食物过敏，一定要忌口，同时也不要热情地把别人过敏的食物强夹给对方吃，这是一种很不好的习惯哦！

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

医学上显示，百分之八十的人早上起来脾气不好，都是因为晚上没睡好。天气已经变得不再是像夏天那样，天气炎热的让人睡不着。在这个适宜睡觉的温度下还睡不好的人，肯定更加烦恼。相信每个人睡不好的时候，不是做梦就是半夜醒来，醒来之后就特别精神，很难再睡着。在这样的生物节律下，人就会陷入恶性循环，睡不着内分泌失调，对人体造成伤害，久而久之，身体感性记忆造成失眠加重，疾病缠身。

 
失眠多梦，脾气日渐上涨的原因有哪些？

 

1、疾病因素

 

当你身上出现某些疾病的初期症状时，可能你的身体并没有什么明显的症状，或是没有重视身体发出的信号，造成晚上很难进入睡眠。比如当你患有肾功能衰竭、夜尿症或是心肺疾病等，包括皮肤病，会引起瘙痒和起疹子，都会导致晚上睡不着。

 

2、药物因素

 

失眠多梦或许也是由于使用了某种不正当的药物引起的，最近有没有摄入可能让神经兴奋的药物类产品，包括在临睡前是否喝了咖啡或者摄入酒精等。这类失眠经常是因为反射神经被刺激引起的，太过兴奋而导致睡不着，身体异常清醒。

 

 

3、情绪因素

 

情绪是主导疾病的“催化剂”，很多人不能正常的面对自己的情绪，常常采取的方法是忽略、或是过分注重，都会导致情绪影响失眠做梦。现代生活里的人，更多的选择默默承受的比较多，长期压抑自己内心，晚上焦虑不安的心情，就会产生失眠的现象。而过分在意自己情绪的人，更会被情绪左右，不能自己。

 

4、梦感

 

晚上很容易做梦，经常梦绕纷乱，醒来也是头晕疲困的，诱发第二天的情绪状态很不好，还可能伴随记忆力下降的症状。睡眠中梦也起着生理作用，不了解梦感的人会对梦过分的解释，造成自身对睡眠中梦的恐惧，不敢入睡。当情况不断加重，失眠多梦的情况就会越来越多。

 

5、环境

 

太强光亮刺激的环境下，人很难进入睡眠状态。包括温度的不适宜和枕头床褥的不舒服，都会导致失眠多梦。

 

 

失眠之后，人身体会有以下几种表现：

 

1、注意力不集中。

 

初期失眠的人会在白天更容易昏昏欲睡，思路表达不清，自己的意思表达不好，注意力下降，工作效率下降。

 

2、情绪失控。

 

长期睡眠不足，睡不好的情况下，情绪不好掌控，更容易发怒和生气，行为也比较偏激。

 

3、神经中枢紊乱。

 

失眠刺激神经，长此以往造成神经衰弱，大脑记不住事情，健忘和记忆力下降，大脑失去决策能力和灵活性，创造思维也被限制，可能言语表达都会受到影响结结巴巴。

 

4、肥胖。

 

长期的睡眠不充足，人体的代谢功能紊乱，内分泌失调，糖和脂肪的代谢混乱，不能正确的消耗脂肪或者吸收能力受到影响，导致人越来越胖。

 

5、高血压。

 

大脑的自主神经失调，收缩压和舒张压受到影响，导致高血压的产生。并且持续的高血压还会导致心和脑受到伤害。

 

6、抑郁症。

 

长期睡不着，想得多的环境引导下，神经持续衰弱，心理受到损伤，压抑和焦虑，严重导致抑郁症。

 

医生：3招让你没烦恼，好好睡一觉

 

第一招：热水泡脚

 

我们的脚上静脉直通我们的大脑，因此可以经常按摩放松脚部，可以做做足疗或者用热水加上中草药泡脚，放松自己的心情和神经，促进更好的睡上一觉。

  

第二招：按时睡觉

 

科学的安排睡觉时间是很重要的，养成惯性，十点准时睡觉，睡觉前保持安静舒适的环境，坚定睡觉的信念，远离手机。

 

第三招：喝安神茶

 

晚上睡不着也不要选择使用安眠类的药物，可能会损伤身体健康。中医推荐大自然中常见的草本可帮助促进睡眠：茯苓、百合、酸枣仁、莲子、大枣、核桃仁、大麦、甘草、佛手、桑葚。茯苓帮助缓解身体水肿；百合、酸枣仁宁心安神，镇定情绪；莲子、大枣、核桃仁和大麦维持记忆力，保护大脑不受伤害；甘草和佛手、桑葚杀菌消炎，提高免疫。

相信很多人对肝炎这一名词并不陌生，但是到底什么是肝炎呢？大部分人却无法准确地描述，可见，大家对肝炎的认知是有限的，但是肝这一器官对身体的贡献确是很大的，为了有个健康的身体，首先需要对肝脏进行全面的了解，其次要了解肝炎的护理方法。下面给大家科普一下肝炎的症状有哪些，怎样才能有效的保护肝脏。

 

一、肝炎发生伴随的症状

1. 乏力。肝脏是人体消化系统的重要部分，人体摄入的营养经过肝脏转化之后，再供给身体的其他组织利用，是其他身体组织获得营养的重要输入者，当肝脏出现炎症后，在一定程度上会影响营养物质的转化，并且肝脏出现炎症后，自身对营养的需求量也会增加，从而导致身体的营养无法顺利转化输入给其他器官，久而久之，就会因为营养不良出现乏力的症状。

 

2. 小便黄染。存在肝炎的患者，会出现小便黄染的现象，那么为什么会出现这种情况呢？主要是与肝脏的代谢功能有关。胆红素的导致小便变黄的重要因素，肝脏出现炎症后，其代谢功能就会受到影响，对胆红素的代谢也会出现问题，胆红素无法正常代谢，就会造成累积，进入血液，是血液中的胆红素浓度升高，再经过肾脏的加工，变成胆红素含量较高的尿液，这样就会使得尿液呈现黄色，颜色越重，说明肝炎的严重性越高。

 

3. 发热。有些肝炎患者在发病时，会出现发热的现象，这种现象主要是由于肝脏内的致病因子会产生一些致炎因子，这些因子通过内源性途径就会导致发热；肝炎发病时，还会出现对一些坏死物质的吸收，会导致出现吸收热；肝炎稳定后，体内神经功能的紊乱也会导致发热现象。

 

二、肝炎症状的护理方法

肝炎的护理方式主要以养生为主，要保持良好积极的心态，严重时要卧床休息，并且保证充足的睡眠；在饮食方面，以清淡，好吸收的食物为主，避免为肝脏增加负担；在发病时期，应当对肝脏进行定期检查，保证肝脏的功能处于正常或向好发展的趋势，在肝炎好转3个月且无复发的情况下，再回复日常工作生活。

 

以上就是常见的发病症状以及发病后的基本护理，我们每个人都要有一定的了解，在肝炎发生时，及时发现并采取治疗，还自己一个健康的身体，迎接生活带来的快乐。

 

2024年9月5日，早上5点44分，铜陵市的王女士在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。王女士向医生描述了自己的症状：每到冬天，她的全身都会出现痒的感觉，挠后会起包，非常难受。这种情况已经持续了几十年，每年一到冬天就会出现，特别是遇冷或穿厚衣服时更容易发生。医生通过详细的询问和分析，初步判断王女士可能患有荨麻疹，尤其是寒冷性荨麻疹的可能性较大。医生建议王女士口服氯雷他定片，并注意保暖，避免寒冷暴露。同时，医生还提醒王女士，在夏天可以外用炉甘石洗剂止痒，冬天则建议使用润肤乳。王女士对医生的建议表示感谢，并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。

随着冬季的到来，气候干燥，皮肤免疫力下降，荨麻疹这种常见的皮肤疾病也进入了高发期。不少人在寒冷的天气里，一接触冷水或冷风，身上就会出现大片疙瘩，又痒又肿，几个小时后又会消退，但一遇冷又会反复发作。这种情况可能是荨麻疹在作怪。

武警番禺医院皮肤科袁洪明主任指出，冬季常见的两种荨麻疹包括寒冷性荨麻疹和接触性荨麻疹。寒冷性荨麻疹是由于寒冷天气刺激引起，接触凉水或冷风后皮肤会出现风疙瘩；而接触性荨麻疹则与过敏原有关，如羽绒被、衣物等。

为了避免荨麻疹的困扰，袁主任建议，首先要找出过敏原，避免接触。其次，要保持室内空气湿润，注意保暖。此外，生活中还要注意饮食，避免食用容易引发过敏的食物，如海鲜等。

袁主任强调，荨麻疹虽然常见，但如果不及时治疗，可能会导致病情加重，甚至转变为慢性荨麻疹。因此，一旦出现荨麻疹症状，要及时就医，寻求专业医生的帮助。

在日常生活中，我们还可以通过以下方法来预防荨麻疹：

• 保持室内空气湿润，避免皮肤干燥。
• 注意保暖，避免寒冷刺激。
• 保持个人卫生，避免感染。
• 避免食用容易引发过敏的食物。
• 保持良好的生活习惯，增强身体免疫力。

沈阳祥云皮肤科医院，作为一家专注于皮肤病的专业医院，为患者提供全方位的医疗服务。

荨麻疹是一种常见的皮肤病，根据症状表现的不同，可分为多种类型，其中寒冷性荨麻疹较为常见。寒冷性荨麻疹的出现给患者的生活带来很大困扰，因此，了解如何预防和治疗寒冷性荨麻疹至关重要。

预防寒冷性荨麻疹的方法如下：

1. 保暖：在寒冷的季节，要注意身体保暖，尤其是面部、脖子和手部等暴露部位，应佩戴帽子、手套等防护用品。

2. 保持皮肤湿润：在洗衣服时，可以在冷水中加入少量热水，避免皮肤受冷。同时，经常使用护手霜等保湿产品，保持皮肤湿润。

3. 避免搔抓皮肤：荨麻疹患者应避免搔抓皮肤，以免加重病情。若瘙痒难忍，可使用皮炎平、肤轻松等外用药物，或及时就诊。

4. 避免使用碱性强的肥皂：冬季洗澡时，应避免使用碱性强的肥皂，以免皮脂过分丢失。同时，减少洗澡次数，以免皮肤干燥。

5. 锻炼身体：积极参加体育锻炼，提高机体对天气变化的适应能力。

6. 脱敏疗法：对于寒冷性荨麻疹患者，在发病期间可采取脱敏疗法，即从用温水洗脸逐渐过渡到用凉水洗脸，适应一段时间后，接触凉水或冷空气即可避免出现过敏反应。

沈阳祥云皮肤病医院专家提醒，荨麻疹是一种易反复发作的疾病，治疗难度较大。因此，在日常生活中，要注意日常护理和防护，选择专业的皮肤病医院进行治疗，以尽早康复。

沈阳祥云皮肤病医院作为沈阳地区治疗皮肤病的一所专业医院，凭借其先进的医疗技术、丰富的临床经验和优质的医疗服务，赢得了广大患者的信赖。如有疑问或需要了解相关信息，可点击进入在线咨询或拨打专家热线，我们将竭诚为您服务。

2024年9月5日，哈尔滨市的某位患者在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。患者描述了自己遇冷后皮肤会红肿发热的症状，并上传了相应的图片。医生通过仔细询问和观察，初步诊断为寒冷性荨麻疹，并给出了相应的治疗建议和处方。整个问诊过程中，医生展现了其深厚的医学知识和细心的态度，赢得了患者的信任和赞誉。

在这次问诊中，医生首先通过与患者的交流，了解了患者的病情和症状的详细情况。然后，医生根据自己的专业知识和经验，给出了正确的诊断和治疗方案。整个过程中，医生始终保持着耐心和同情心，安抚了患者的焦虑和恐惧。

这次线上问诊不仅为患者提供了便捷的医疗服务，也体现了医生高超的医术和良好的医德。它再次证明了互联网医院在现代医疗体系中的重要作用，为广大患者提供了更多的选择和机会。

荨麻疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤出现瘙痒、红斑和风团。这种皮肤病可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹两种类型。慢性荨麻疹具有反复发作的特点，病程较长，给患者的生活带来诸多不便。

慢性荨麻疹的病因复杂，可能与过敏、自身免疫、感染等多种因素有关。中医认为，慢性荨麻疹是由于邪气侵袭，导致人体正气不足所致。

针对慢性荨麻疹的治疗，西医主要采用抗组胺药物、拟交感神经药物、抗乙酰胆碱药等药物治疗。其中，抗组胺药物是治疗慢性荨麻疹的首选药物，可以有效缓解瘙痒症状。此外，中药治疗、拔罐治疗、熏洗治疗等方法也被广泛应用于慢性荨麻疹的治疗中。

在日常生活中，患者应注意以下几点，以减轻病情：

1. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。

2. 保持室内空气流通，避免潮湿。

3. 适当锻炼，增强体质。

4. 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动。

慢性荨麻疹的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中注意自我调理。

长时间受冷皮肤会出现瘙痒和疙瘩，这可能是由于寒冷性荨麻疹引起的，但也可能是毛囊炎、日光性皮炎等其他原因。针对不同原因，可以采取相应的治疗方法，如涂抹药物、紫外线照射、口服抗生素或抗组胺药物等。以下是对这些疾病和治疗方法的具体说明：

1. 寒冷性荨麻疹：受冷空气刺激后，可能会出现皮肤瘙痒、风团、发热等症状。可使用炉甘石洗剂、醋酸氢化可的松乳膏等药物治疗，若效果不佳，可尝试紫外线照射疗法。

2. 毛囊炎：皮肤擦伤后细菌感染可能导致炎症，出现红肿、疼痛、脓性分泌物等症状。可使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗，并可通过超短波疗法辅助治疗。

3. 日光性皮炎：长时间受太阳光照射可能引发过敏反应，导致皮肤灼热、疼痛、糜烂等症状。可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物治疗，并可通过局部冷敷缓解症状。

此外，还可能是疥疮等其他原因导致的皮肤问题，建议及时就医。

随着季节的变换，冷空气的来临和冬季的严寒天气，一些敏感体质的人会出现一种特殊的皮肤病——寒冷性荨麻疹。这种皮肤病属于过敏反应性皮肤病，其特点是皮肤在受到寒冷刺激后会出现红肿、瘙痒等症状。

李女士今年35岁，平时身体健康。然而，最近几天，她发现自己的面部和手部出现了一片片红斑，并且伴随着剧烈的瘙痒。一开始，她以为只是普通的皮肤过敏，并没有太在意。但随着时间的推移，症状越来越严重，甚至出现了呼吸困难。于是，她来到医院皮肤科就诊。

经过检查，医生确诊李女士患有寒冷性荨麻疹。医生解释说，寒冷性荨麻疹是由于皮肤受冷刺激后，免疫系统产生抗体，导致过敏反应。这种疾病多见于面部、手部，严重者可累及其他部位。

医生建议李女士，首先要避免接触冷风和冷水，注意保暖。其次，要调整饮食，避免进食鱼、虾、蟹等易过敏的食物。此外，要加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

为了帮助患者更好地了解寒冷性荨麻疹，以下是一些相关科普知识：

1. 寒冷性荨麻疹的病因

寒冷性荨麻疹的病因尚不完全清楚，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。

2. 寒冷性荨麻疹的临床表现

皮肤在受到寒冷刺激后，短时间内出现风团、红斑、瘙痒等症状。症状可反复发作，严重者可伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状。

3. 寒冷性荨麻疹的治疗

治疗寒冷性荨麻疹的主要方法包括：避免接触冷风和冷水、调整饮食、加强体育锻炼、药物治疗等。

4. 寒冷性荨麻疹的预防

预防寒冷性荨麻疹的关键是注意保暖，避免接触冷风和冷水。此外，还要注意个人卫生，避免感染。

身体寒气过重，是很多朋友都遇到过的问题。寒气过重，会导致身体出现多种不适症状，如手脚冰凉、关节疼痛、食欲不振等。那么，如何有效驱除身体寒气呢？艾灸是一种很好的选择。

艾灸是一种传统的中医疗法，通过艾条燃烧产生的热量，作用于人体穴位，以达到温经散寒、调和气血的目的。针对身体寒气过重的情况，以下这些穴位可以有效驱除寒气：

1. 大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸大椎穴可以增强免疫力，驱除体内寒气。

2. 足三里穴：位于小腿前外侧，艾灸足三里穴可以健脾和胃，驱除寒湿。

3. 关元穴：位于肚脐下三寸处，艾灸关元穴可以温肾壮阳，驱除寒气。

4. 神阙穴：位于肚脐中央，艾灸神阙穴可以温中散寒，调理脾胃。

5. 命门穴：位于腰部第二腰椎棘突下凹陷处，艾灸命门穴可以补肾壮阳，驱除寒气。

除了艾灸，以下这些方法也可以帮助驱除身体寒气：

1. 生姜泡脚：生姜具有温中散寒的功效，泡脚时加入一些生姜，可以驱除寒气。

2. 按摩：按摩手脚、腰部等部位，可以促进血液循环，驱除寒气。

3. 饮食：多吃温热食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，可以驱除寒气。

4. 运动锻炼：适当的运动锻炼，可以提高身体免疫力，驱除寒气。

总之，身体寒气过重时，可以通过艾灸、生姜泡脚、按摩等方法进行调理。同时，注意饮食、保持良好的生活习惯，也是非常重要的。

服务已开始。医生详细地提醒了我，必须完整查看病例后才能开始诊疗，这一点让我感到非常专业。医生还特别强调了关于儿童和特殊药品的规定，让我对这个在线问诊平台的规范运营有了更深的认识。

我接到了医生的问诊邀请，我们的问诊时间可持续两天。医生首先询问了我的不适症状，我描述了手掌遇水后的红痒感。医生很耐心地询问了我症状的出现时间，以及是否有其他相关症状。

在与医生的交流中，我发现医生非常细心，他不仅询问了我的症状，还关心我的生活习惯。当我提到被冷气吹久了也会痒，医生立刻注意到了这一点，并询问了我相关情况。原来，每年的冬天我都会遇到这种情况，今年是第一次。医生根据我的症状，考虑这是冷刺寻麻疹，并告诉我这是不影响健康的，但需要注意保暖。

医生还告诉我，在瘙痒明显的时候，可以口服氯雷他定分散片来止痒。我感到非常欣慰，因为医生不仅给出了治疗方案，还让我感受到了他对患者健康的关心。

自从去年开始，我就有这种情况，医生听了我的描述后，表示理解并给予了我建议。服务结束时，医生提醒我说，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我印象深刻，医生的耐心、专业和关心让我感到非常温暖。我相信，在互联网医院的帮助下，我们能够更好地管理自己的健康。

我总是认为，自己已经从那段黑暗的过去走出来了。然而，最近一个月左右，四肢在温度低一些的时候会出现很多隐在里面的斑点，仿佛是命运的捉弄，提醒我曾经的错误。很久以前，我有过梅毒史，当时只打了三针青霉素，心存侥幸地认为自己已经摆脱了它的束缚。现在，这些斑点的出现让我开始怀疑，是否当初的治疗并未彻底根除病菌？

我决定寻求专业的帮助，通过互联网医院预约了一位医生。在线上问诊的过程中，医生问了我很多问题，包括斑点的颜色、是否有凸起或瘙痒等症状。最后，医生告诉我，可能是寒冷性荨麻疹或血管舒缩功能紊乱引起的，并建议我去医院做进一步检查，排除梅毒复发的可能性。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的行为。过去的放纵和不负责任，导致我现在必须面对这些不确定性和恐惧。然而，通过这次经历，我也意识到，健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。无论结果如何，我都决定从此改变自己的生活方式，珍惜每一天的健康和快乐。