湿疹，也称为特应性皮炎，从刚刚出生的婴儿到八九十岁的老人都会长。

 

发病原因是多种因素导致皮肤屏障功能受损，外界有害物如细菌、真菌等入侵皮肤。

 

 

每年10月到次年4月，是北方气候相对干燥的月份，也是湿疹好发的时间。湿疹反反复复，瘙痒难耐。

 

《生命时报》邀请专家，教你科学阻断湿疹，防住这种难忍的痒。

 

受访专家

中南大学湘雅医院皮肤科主任医师 简丹

北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师 赵作涛

首都医科大学附属北京朝阳医院皮肤性病科主治医师 王奔

四川大学华西医院皮肤性病科主治医师  李萌萌

 

湿疹不是因为湿，秋冬季更猖狂

 

湿疹的名字里，虽然有“湿”字，其实根本不是“湿”引起的，相反是因为“干”。

 

皮肤是人体的屏障，由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后，经皮水分丢失增加，皮肤会变得干燥、脆弱，从而产生湿疹、炎症等问题。

 

 

目前研究表明，湿疹的发病与遗传、环境、感染、免疫异常以及皮肤屏障功能下降等有关。

 

根据皮损表现，湿疹分3种：急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。

 

急性湿疹可发生在任何部位，主要表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等，可循序出现，也可2~3种同时出现。

 

 

一些人出现湿疹觉得痒就去抠，结果加重了病情，进展成下面两种类型的湿疹：

 

• 亚急性湿疹，以丘疹、鳞屑、结痂为主，抠的话还容易出现糜烂；
• 慢性湿疹，长湿疹的皮肤浸润增厚，变成暗红色。

 

湿疹伤害的不只是皮肤

 

出现湿疹，可以用干净的冷毛巾在患处进行冷敷。如果患处没伤口，可用保湿霜暂时缓解瘙痒；如果患处有破损，可用碘伏、聚维酮碘等消毒，并坚持使用医生开具的药。

 

湿疹并不是单纯的皮疹而已，应该积极治疗，阻断过敏进程。它除了对皮肤的破坏，还会牵连身体其他机能：

 

诱发过敏

湿疹作为过敏进程的起始，部分患者可以后续出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等特应性疾病。

 

损害睡眠

患者可因皮疹、严重瘙痒导致睡眠缺失。通常60%的湿疹患者有睡眠障碍，在疾病发作期这个比例可上升到83%，还会因饮食限制损害生活质量。

 

影响心理健康

湿疹严重影响小儿的发育及心理健康，抑郁症在儿童及成人湿疹患者的发病率较高。最近的报告表明，湿疹还可能与多动症有关联。

 

可能危害心脏

湿疹可能对免疫系统产生影响。在美国皮肤病大会上，皮肤科医生西尔弗伯格•乔纳森提醒，湿疹还可能会危害心脏，甚至引发心脏病。

 

湿疹患者应严格遵医嘱用药、控制症状，一旦出现胸闷、气短、胸痛等症状时应及时就医。

 

湿疹反复发作，怎样才好得快？

 

湿疹容易反复，与这类人群皮肤缺乏稳定牢固的防护墙有关。

 

目前没有任何一种药能够根治湿疹，患者能做的是减少湿疹复发，控制湿疹向严重程度进展。

 

 

因此，在日常洗脸和洗澡时，都应格外注意和加强护理。

 

01洗澡不超过10分钟

为避免湿疹复发，患者洗澡时不能用温度太高的水，时间也不能太长，最好别超过10分钟。

 

02使用温和的中性浴液

洗脸、洗澡都不需用去角质产品。不建议用搓澡工具，可用手来打泡沫。

 

洗澡时的清洁产品应选择低敏无刺激的，且不用每次都用。避免使用含有色素及香料成分的沐浴产品。

 

03洗澡后3~5分钟涂保湿霜

洗澡后，用柔软的浴巾轻轻拍干水分，而不是用力擦拭。稍稍抹干后，在3~5分钟内给皮肤涂上润肤膏，防止水分流失。涂好润肤膏后待皮肤吸收，再穿衣服。

 

04选择棉制品衣物

穿衣着装选择棉制品衣物，以宽松为宜，由于部分患者对羊毛过敏，应尽量避免直接接触羊毛衣物。新衣服最好使用柔化剂清洗后再穿着，避免刺激皮肤。

 

05涂抹保湿霜量要大

好多患者药擦了，保湿霜也用了，湿疹还是没有缓解，多半是因为保湿霜没擦够。

 

湿疹的保湿治疗不等于平时的护肤，不是挖硬币大小的量涂均匀就可以，而是需要擦大量温和无刺激的保湿霜。

 

 

孩子每周至少用100克，大人每周至少用250克，每次都需把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到保湿效果。

 

至于为什么需要这么大量，原因很简单——皮肤干燥表明皮肤屏障功能破坏了，就像出现了裂缝，过敏原、细菌等会乘虚而入，通过厚涂保湿霜就能把裂缝堵上，恢复屏障功能。

 

06合理使用激素药

国内外的临床经验已经证明，对于中重度湿疹患者来说，合理选用外用激素药膏是首选疗法。

 

激素药物的副作用通常是在长期大量的口服后才能出现，且不良反应局限于皮肤，主要表现为皮肤变薄或色素沉着。

 

另外，即使不用激素药膏，恢复期的湿疹部位皮肤在也可能会出现色素沉着，因而并不一定都是激素造成的色斑。

耳朵是我们面部的主要五官之一，也是我们接受外界声音的重要部位，当然除此以外，它的不同表现也能够反映出身体的各种健康状况，常言道，肾生窍于耳，如果耳朵的各项功能都正常，那就能够判断肾脏功能强壮，可一旦听力明显下降，那就说明肾脏可能出现了什么问题。

 

当然除此以外，耳朵最经常出现的感觉就是瘙痒，因为在日常生活中，耳朵内部会不断产生分泌物，然后经过干燥以后形成耳屎。耳屎长期存在于耳朵内部，就很容易产生比较痒的情况，可能很多人觉得只要用棉签或者掏耳勺处理一下就可以了。

 

首先需要提醒各位的是，耳朵内部的皮肤非常柔嫩，而且遍布着大量血管，同时跟大脑神经距离非常近，所以掏耳朵的过程中很容易因为力度把握不好伤害到脑部血管；再者就是耳朵经常痒并不是耳屎分泌比较多那么简单，很可能是四种身体异常发出的求救信号，若不及时缓解，很可能带来更多的麻烦。

 

 

细菌感染

 

其实耳屎的存在，在很大程度上能够避免外界空气中的细菌，病毒以及大颗粒物质进入，在一定程度上能够对耳朵起到很好的保护作用。而在正常情况下，虽然我们耳朵内部会不断产生耳屎，但是通常会随着人们的日常动作而被排出去，可在特殊情况下，有人可能耳屎分泌比较多，而且平时处理不及时，这就很容易导致在耳朵内部滋生细菌，而细菌感染以后，最先出现的感觉就是痒，如果不及时进行清洁处理，那就会产生更多细菌，甚至导致听力下降。

螨虫聚集

 

其实我们身边到处都可能存在螨虫，比如被子，枕头，衣服以及毛巾，因为螨虫是以我们身体的皮屑为生存根本，而我们身体各处时时刻刻都在进行着细胞的更新换代，自然也就会代谢大量的皮屑，所以这就很容易导致螨虫聚集，耳朵内部也不例外，我们平时无论是洗澡还是日常洗脸，基本上都很容易忽略耳朵这个部位，所以它也就很容易成为螨虫的聚集地，如果不及时处理，前期会经常出现耳朵痒的感觉，若不及时处理，很可能引起多种耳道炎症。

 

 

耳部湿疹

 

湿疹是一种生活中很常见的皮肤疾病，导致湿疹的原因有很多，比如不注意个人卫生，睡眠不足，饮食不节以及外界环境刺激等等，而发生湿疹的部位也有很多，小腿，双手，腋下，以及耳后等等，而且基本上都是呈对称性分布，出现后的主要表现就是皮肤出现红斑，然后产生剧烈的瘙痒感，所以说若耳朵经常产生瘙痒感，那就需要注意是耳部湿疹的原因，如果不及时缓解，很可能会引发皮肤流脓或者溃疡。

咽喉炎症

 

其实导致耳朵经常痒的原因也不只局限于耳朵内部的原因，因为我们面部的五官基本上都有一定的联系，一旦咽喉出现炎症，就可能产生大量分泌物，导致血液以及空气流通补不畅，自然会导致整个头部的血压升高，接着就很容易引起耳朵内部瘙痒。

如何对耳朵内部进行清洁呢？

 

在日常生活中，人们对耳朵内部进行清洁的方式主要有两种，一种是掏耳勺，另一种就是棉签，然而前者因为质地比较硬，所以很容易在耳朵内部产生伤口，甚至损伤脑部血管；而棉签虽然比较软，但是它对耳朵内部的清洁能力却非常差，非但无法清除耳屎，反而会将耳屎推进耳朵内部，而对耳朵内部最好的清洁方式就是定期去医院进行清理，。这样既干净又放心。

卫生纸是每个家庭必备的生活用品，由于它的洁白、柔软、方便，因而颇受人们的青睐。许多人喜欢用卫生纸擦嘴巴、手，甚至是餐具、茶具、水果等，其实，这样的“卫生”行为并非真的起到了卫生的作用。

 

 

用卫生纸擦拭餐具、水果，是日常生活中大多数人都会做的事，也是很常见的事。人们认为，卫生纸顾名思义自然很卫生，用它擦拭餐具和水果可以起到很好的清洁作用。但事实证明，许多卫生纸，尤其是非正规厂家生产的卫生纸，消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌；

  

即使消毒比较好，这些卫生纸也会在运输和摆放的过程中被污染。因此，用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果，不但不能将食物擦拭干净，反而会在擦拭的过程中给食品带来更多的污染机会。

 

国家质检部门抽査结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易黏附在擦拭的物体上。而只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。同时，大量小饭店、大排档等为了节约成本，都在用劣质卫生纸充当餐巾纸，而很多顾客已见怪不怪。

 

医生提醒：用卫生纸擦嘴不仅不卫生，而且时间长了会对人体健康造成不良影响。因为餐巾纸和卫生纸在原料、细菌指数、生产条件等方面都有严格的区分。再生废纸能用于卫生纸的生产，但绝不能用来制造餐巾纸。对此，医学专家郑重提醒：“劣质卫生纸细菌超标，并可能含有铅等重金属，长期使用会对人体健康造成不良影响。”

 

 

1分钟养成好习惯

1、别用卫生纸擦拭餐具、水果。

 

2、餐饮用具使用前必须洗净、消毒，擦拭时必须用经过消毒的抹布。

 

3、洗刷餐具不要与清洗蔬菜、肉类等水池混用。洗涤、消毒所使用的洗涤剂、消毒剂必须符合食品用洗涤剂、消毒剂的卫生标准和要求。

 

4、消毒后的食具不能与未消毒的食具混放，以防止交叉污染。

 

5、水果要尽量吃新鲜的，食用前要用水果消毒剂洗净，清水反复冲洗，或洗后削皮食用，避免表皮微生物和残留农药的污染；果体有小块腐烂时，要用刀挖去腐烂及周围的好果部分，倘若果实腐烂点较多，就不应再食用了。

 

一分钟之外，如何选购卫生纸

卫生纸不“卫生”总是令人担忧，这就需要我们通过一些简单的小窍门鉴别卫生纸的品质及选购合适的卫生纸产品。

 

1、卫生纸并非越白越好，有些生产企业为了提高产品白度，过量添加荧光增白剂。因此，在选购卫生纸时，首先要看产品是由什么原料制造的。

 

2、从感官上看，好的卫生纸比较纯色、洁净，皱纹均匀、细腻，纸面干净、整洁、没有洞眼。低档卫生纸着起来是暗灰色和有杂质的。

 

3、用手去摸一摸。不合格的低档卫生纸大多会有掉粉、掉色甚至毛的现象。

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掏耳朵，是日常生活中一件再寻常不过的小事，很多人几天不掏耳朵便浑身难受。全国对掏耳朵最有研究的地方，应该非成都莫属了。成都人把掏耳朵叫做“采耳”，据说最早兴起于民间的剃头匠，后来逐渐演变为四川民俗中的重要一技。去过成都宽窄巷子的人可能体会过当地采耳师傅的绝技，耳扒子、鹅毛棒、铗子、震子、马尾、刮耳刀、耳起、头灯等大大小小的工具一应俱全，顾客在酥痒、紧张又刺激的采耳过程中直接体会到了“销魂”的含义…

 

 

掏耳朵确实是一件很“小舒服”的事，但是，不恰当的掏耳朵方式，也会给人带来麻烦和痛苦。最近笔者就诊治了这样一位患者，因为长期错误的掏耳朵方式，给自己惹了不小的麻烦。该患者为25岁女性，自诉患“外耳道湿疹”已经有五六年，在很多地方治疗过，但总是反反复复发作，让人很烦恼。最近几天病情加重，外耳道内肿痛伴烧灼感，有结痂，感觉瘙痒时必须用棉签用力掏，直到皮损处破溃流出淡黄色液体才算舒服，但接下来又是肿痛、结痂有时还会化脓，排出物有臭味，严重时耳朵有堵塞感。

 

在她讲述病情的过程中，我注意到了一个细节，于是问她：“经常用棉签掏耳朵吗？”姑娘回想了一下，表示用棉签掏耳朵是在上大学开始化妆之后，而患上外耳道湿疹则是养成用棉签掏耳朵这个习惯以后。这就找到了问题的根源，很多女孩子基本都有化妆用的棉签，而顺手用棉签掏耳朵看似舒服又干净，实际上埋下了不少隐患。为什么这么说呢？

 

用棉签掏耳朵有以下弊端：

 

第一，用棉签掏耳朵可能会把耳垢推向深处，部分碎屑可能会黏附在耳壁深处不易排出，造成听力下降甚至损坏耳膜。

 

第二，耳垢，也就是我们医学上所指的“耵聍”，其中的油性物质对外耳道有一定的保护作用，用棉签掏干净之后反而会造成外耳道干涩发痒，让人对掏耳朵产生依赖性，久而久之损伤外耳道皮肤。

 

 

第三，棉签本身可能就是污染源，尤其是一些生产加工过程不是很严格的产品，或在使用过程中造成的二次污染，都可能破坏外耳道原本相对稳定的内环境，造成细菌感染、真菌感染或者合并感染。

 

文中提到的这位患者，就是用棉签掏耳朵“上瘾”了，自述每天如果不用棉签掏耳朵就会感觉别扭，最后变得如同家常便饭，一天之内只要闲下来就会随手抽出一根棉签开始掏耳朵。经过详细诊断之后，我嘱咐她先戒掉这个坏习惯，随后开了一味“黄连”30克煎浓缩汤液外涂患处，每日3~5次，取其燥湿解毒之用，两天之后已经明显取效。同时嘱咐该患者，饮食一定要清淡，避免生冷油腻、辛辣刺激。

 

仅以文中病例提醒各位读者，尽量不要用棉签频繁掏耳朵。同时，人耳具有一定的自洁功能，健康成人平均2~3月清洁一次即可，过犹不及。

1.外耳道炎

 

外耳道炎是外耳道皮肤和皮下组织的广泛的急慢性炎症，主要分为急性糜烂性外耳道炎和慢性胃耳道炎。急性糜烂性外耳炎主要症状有疼痛，发病初期耳内有灼热感，随着病情的发展耳内胀痛，疼痛逐渐加剧，甚至坐卧不宁，咀嚼或说话时加重。分泌物，随着病情的发展，外耳道有分泌物流出并逐渐增多，初期是稀薄的分泌物逐渐变成脓性，慢性外耳道炎长使患者感耳眼不适，不时有少量分泌物流出，如果由于游泳洗澡水进入耳道或挖耳损伤外耳道可转为急性感染，具有急性弥漫性外耳道炎的症状。

 

 

2、中耳炎

 

中耳炎是中耳黏膜的炎症性，病临床主要常见急性化脓性中耳炎和慢性化脓性中耳炎。急性化脓性中耳炎是细菌感染引起的中耳黏膜的急性化脓性炎症，病变主要位于鼓室，中耳的其他各部如乳凸的面膜也有较轻微的炎症。急性化脓性中耳炎多见于儿童。临床上以耳痛，耳内流脓，骨膜充血穿孔为特点。慢性化脓性中耳炎是中耳黏膜骨膜或深达骨质的慢性化脓性炎症，病变不仅局限于鼓室还会殃及鼓痘、乳突和咽鼓管，慢性化脓性中耳炎很强劲，临床上以耳内长期间断或持续性流脓或鼓膜穿孔伴有或不伴有听力下降为特点，在一定条件下可以引起颅内外并发症。

 

3. 外耳道湿疹

 

外耳湿疹是一种常见的皮肤病，好发于婴幼儿。其病因和发病机理可能与变态反应、精神因素、内分泌失调、代谢障碍等有关， 先天性过敏体质是发病的主要原因。外耳湿疹多因耳廓之外耳道及其周围皮肤受药物或其他国民物质刺激所致，湿、热、毛织品、化妆品、喷发剂、耳环及鱼、虾、牛奶等均可成为致敏因素。外耳道长期脓液刺激也可引发，一般分急、慢性两类。

 

 

化脓性中耳炎发病部位是中耳，而外耳道炎发病变部位是外耳，两者根据发病部位即可进行区分。外耳道湿疹是由于过敏原引起变态反应形成的皮炎，牛奶、鱼虾、花粉、皮毛以及局部用药都可能引起外耳道湿疹。湿疹大多数都会引起瘙痒，抓挠后流出黄色水样分泌物，凝固后结黄痂，容易留疤。外耳道炎没有过敏反应病史，所以可以以此区分外耳道炎和外耳道湿疹。

究竟每天排尿超过多少次才算频尿?

根据国际尿失禁协会(ICS)对频尿的定义，如果排尿次数超过8次以上，就算是“频尿”。

频尿可能是肾脏、膀胱或子宫出了问题

特别是如果没有喝太多的水，也没吃太多含水分多的食物，结果却是频繁的跑厕所，只要有一点尿就会生出尿意，极可能是肾脏、膀胱或是子宫出了问题。

一、肾脏：

 

糖尿病患者在血糖过高时，肾脏无法完全过滤、回收血液中的糖分，就会从尿中排出，而尿中含糖引起的渗透性利尿，会让水分跟着从肾脏排出，导致尿量增加，再加上治疗糖尿病可能需服用利尿剂，更是会让尿液大量增加，而造成频尿的现象。此外，由膀胱炎导致的频尿，也可能会引发肾盂肾炎。而因前列腺肥大造成尿液倒流，导致水肾而引发肾功能衰竭的严重病症。

二、膀胱：

 

1.神经性膀胱异常：

 

神经性膀胱功能异常最常见于脊椎裂患者。据统计，有95%之脊椎裂患者会有各种程度之泌尿道功能异常问题，其中在儿童脊髓畸型特别门诊中，有泌尿道异常者占了很大的比例，因膀胱压力及收缩异常(例如有明显余尿或尿路逆流)，可能出现频尿、尿失禁的症状。

 

2.膀胱炎：

 

膀胱炎是常见的泌尿道感染症状，而女性由于膀胱和外阴部距离只有几公分，膀胱特别容易被细菌感染，导致急性膀胱炎，排尿有灼热感、刺痛感、尿液中有血、下腹痛、一直感觉有尿意，造成急尿、频尿，如果没有马上处理，可能会发烧、畏寒，甚至可能引起肾盂肾炎。

 

3.膀胱过动症：

 

患者在膀胱储尿过程中，膀胱突然发生不自主的收缩而导致有一股急迫性、需立即排尿的需求，在达到厕所之前往往会有尿失禁的现象，且未有神经病变或泌尿道感染，就应该是“膀胱过动症”问题。台湾约有20%的人有膀胱过动症的问题。

 

4.前列腺肥大：

 

就是男性尿道周围腺体增生，或形成腺瘤。前列腺肥大好发于50岁以上族群，在80岁以上的男性年长者则有80%患有前列腺肥大症，可能会造成频尿、夜尿的情况。严重时甚至可能造成尿液逆流，导致水肾、输尿管水肿，或引发肾功能衰竭。

三、子宫：

1.子宫肌瘤：

 

子宫肌瘤就是子宫长出的肉瘤，大多为良性，是妇科中很常见的肿瘤，更年期后妇女约有40~50%会有子宫肌瘤症状。多数子宫肌瘤患者并无症状，但如果肌瘤过大，如果压迫到泌尿系统，就可能造成频尿。

 

2.子宫脱垂：

 

是指子宫从骨盆底端不正常突出，可能是由分娩造成的伤害、产后过早从事劳动、韧带、筋膜、肌肉张力不足等原因造成腹压增加，导致子宫脱垂，子宫脱垂可能会出现频尿、尿失禁等症状。

 

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隔壁一位老人，很早之前就有风湿病，膝盖骨明显变大好多，忍着疼痛走路一瘸一拐的。一段时间不见，竟然已经卧床了，并且疼痛难忍。原来是儿女发现了一个专治风湿骨病的人，据说是祖传疗法，并已经有被风湿困扰的人们治疗痊愈了，由于对病痛折磨的恐惧和对正常走路的渴望，这位老人欣然前往。

 

 

结果治疗了一段时间发现，不仅不能正常走路，浑身的关节都疼，疼得饱经风霜的老人想哭。去医院检查后，发现老人得的并不是风湿，而是类风湿。者都是骨关节疼痛难忍的疾病，可这一字之别，却差之千里，两者治疗时，却大相径庭。

 

风湿是什么？

 

风湿病是一种以关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织被侵犯的疾病，实质上就是自己身体内部的免疫系统无力抵抗外来侵害，亦分辨不清身体内部细胞是敌是友的疾病。

 

类风湿是什么？

 

能让大家混淆的是风湿与类风湿的初期表象，其实质却截然相反，类风湿主要以炎性滑膜炎为主。相对来说，风湿的症状和治愈可能性要大一些，类风湿则是能够引起关节肿大、畸形等不可逆转的变化。

 

风湿与类风湿之间的区别：

 

（一）病因不同

 

风湿多为突发性，常常伴随着咽痛、发热、白细胞增多等现象，常常被人们忽视而造成治标不治本。它其实是急性病引起的结缔组织炎症。另外，阴冷潮湿、关节受损均可诱发此症状，而且风湿具有感染性。类风湿则是长期的，且早期症状与风湿症状大同小异，其疼痛、肿胀均是在身体各个关节游走，这也是容易引起人们混淆的症状。但后期，类风湿更容易出现关节僵硬畸形，严重的可发展成残疾。并引起心血管、神经系统并发症。是本身免疫系统的问题，且具有遗传性。

 

（二）严重程度不同

 

相对来说，风湿性关节炎关节炎经确诊后可使用抗生素治疗，临床治愈的可能性极大，并对关节无损害。而关节变形等类风湿的后期症状则是让患者痛苦一生的症状，哪怕在医疗迅猛发展的今天亦是只能缓解、无法根治。更不用说在医药短缺的时代，人们只能一生被病痛折磨，所以又把类风湿叫做“不是癌症的病，却痛而不死”。

 

 

（三）症状不同

 

风湿性关节炎虽然临床上会有关节肿大等症状，却不会造成关节畸形。不过，有经验的专家会知道，如果身体出现环形红斑、心脏炎等症状时，也很有可能是由风湿引起的。类风湿性关节炎症状主要在身体的小关节病发的几率很大且严重，如指关节、腕关节，晚期会造成关节畸形，严重会造成残疾。同时，可能会引发心、肺、肾等内脏器官的病变。

 

（四）检查结果差异极大

 

通常，风湿性关节炎在各大医院的检查结果用抗氧表示，结果显示的抗氧指数越高，风湿性关节炎越严重。类风湿则用类风湿因子指标显示，类风湿因子指数越高，CCP、AKA（检查方法）呈阳性，即可确诊为类风湿性关节炎。

 

（五）治疗方式不同

 

风湿性关节炎主要采用消炎措施即可，对于其他引起症状做针对性处理即可。类风湿性关节炎的治疗则主要防止关节部位被进一步破坏，缓解患者症状，以提高患者生活质量为主要目标。

 

（六）治疗结果不同

 

风湿性关节炎痊愈后即可进行与往常无异的正常生活。类风湿关节炎后期出现的关节畸形等症状，无法逆转，且关节疼痛虽然得到缓解，却基本一辈子无望根治。不管是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，要想确诊并不麻烦，只要去专业的医院，进行专业检查即可，别讳疾忌医，或有病乱投医。

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心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

在冬季，一定要及时做好心脑血管疾病的预防工作，随着寒潮来临，温度降低，新陈代谢速度下降，人体容易受到冷空气的刺激，进而导致血管堵塞，容易引发心脑血管疾病的发作。那么我们应该提前做好哪些工作来预防呢？不妨来试试这6个诀窍。

 

 

饮食方面

 

影响心脑血管疾病发作的主要原因是血压高，血脂高，所以，在饮食上要注意，要多吃膳食纤维含量丰富的食物，例如粗粮，可以使身体内的胆固醇降低；多吃洋葱，木耳，有助于降脂；少吃盐，我们在日常做饭的时候，尽量做的清淡一些，不要吃口味太重的食物，每天摄入的量过多，容易导致血压升高，还有现在大多数人没有时间做饭，会经常吃方便面，这种油炸食品是不健康的，少吃或者不吃；要注意少食用胆固醇含量高的食物，比如动物内脏，蛋黄，鱿鱼等。

 

 

运动方面

 

进行适当的运动是很有必要的，对身体有好处，但是要清楚哪些是适合做的，哪些不适合做。出门运动的时候，不要太早，可以等到太阳初升后再进行训练，因为早晨易受到寒气的刺激；在锻炼之前一定要记得吃早饭或者喝点热饮，不要空腹去锻炼；锻炼出汗的时候，不着急脱衣服，很容易着凉；另外要特别注意，在每次锻炼之前，一定要先进行热身，不要进行太剧烈的运动，要选择相对平稳的运动，比如慢跑，太极等，要量力而行，适当，不要逞强，运动不在于量，而贵在坚持，长期坚持下去，才有利于我们的身体健康。

起床要慢

 

闹钟一响，立马从床上起来，那是小孩子做的，对于老年人来说，起床一定要慢，如果起床太猛，会造成血压波动太大而晕倒。要切记晚上在起床的时候一定要慢，要先打开灯，在床上坐稳了再下地，一定要保持视野清晰，如果在排尿的途中出现头晕眼花的情况，一定要先扶好身边的东西防止摔倒。在早上的时候，彻底清醒之后再缓慢起床，给自己充足的起床时间，不要着急。

 

防寒保暖

 

冬季寒风刺骨，要注意保暖，要及时关注天气预报，气温大幅度下降，及时添加衣服，因为冠状动脉遇冷容易收缩，会出现供血不足的情况，因此一定要注意不要冻着自己。在这里建议有心脑血管基础疾病的人群，在冬季的时候最好不要使用凉水洗脸，洗脚，洗衣服，尽量使用温水，以免受到寒冷刺激导致血压升高。

 

情绪要稳定

 

情绪激动对心脑血管疾病具有很大的危害，在生活或者工作中，要放宽心怀，遇到事情不要紧张，激动，要心平气和地对待，不要急躁，要一步一步来；在平时做家务的时候，要量力而行，累了就去休息一会，不要过度劳累；要养成一个有规律的生活作息，晚上早点睡觉，尽量不要熬夜，早上7点起床，到了吃饭的时间就要按时吃饭，另外，中年人不要长期熬夜打麻将，对心脑血管会产生很大危害。

 

定期体检

 

大部分心脑血管疾病患者在刚开始的时候没有什么感觉，但是疾病却在悄悄进展，等你感到不舒服的时候，为时已晚。建议中年以后要进行定期的体检，尽早地发现疾病。冬季如果患有感冒，鼻炎等疾病，要及时治疗，不要硬撑着。对于那些患有高血压，糖尿病，或者过于肥胖的人，可以买一个血压仪进行定期测量，如果出现头晕，头痛等症状，多数是高血压引起的，要及时就医。

 

你知道怎么有效预防心脑血管疾病吗？赶快试试这6个诀窍，希望能帮助你降低心脑血管疾病发作的风险。

我从来没有想过，一个简单的耳朵痒会让我如此焦虑。前天开始，我的右耳朵就开始痒，按压时还有疼痛感。起初我以为只是普通的耳朵问题，没太在意。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院的平台。通过在线问诊，我与一位资深的耳鼻喉科医生进行了交流。医生询问了我的症状、是否有过敏史以及其他相关信息。根据我的描述，医生初步判断我可能患有急性外耳道炎，并开具了相应的药物处方。

在医生的指导下，我开始使用处方药，并遵循医生的建议，保持外耳道干燥，避免水进入耳朵。经过几天的治疗，我的症状明显改善，耳朵不再痒和疼痛。我非常感激京东互联网医院提供的便捷服务和专业的医疗建议。

我从小就有耳朵痒的毛病，总是忍不住想去挠。可最近这段时间，情况变得更糟了。每天早上醒来，耳朵里都有种奇怪的痒感，好像有什么东西在里面爬动。起初我没太在意，毕竟耳朵痒不是什么大问题。但是随着时间的推移，情况越来越严重。我的耳朵开始长出小疱疹，痒得我整夜都睡不好。这种感觉简直让人抓狂。

我试过各种方法来缓解症状，包括用棉签清理耳朵、涂抹药膏等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟不能再这样下去。

我登录了京东互联网医院的网站，填写了一份详细的病情描述，并上传了耳朵的照片。很快，一个名叫吴医生的专业医生回复了我的消息。经过一番交流，吴医生初步诊断我可能患有外耳道湿疹，并给出了相应的治疗方案和用药指导。我按照医生的建议进行治疗，果然效果显著。耳朵不再痒，疱疹也逐渐消失了。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到及时有效的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，也大大提高了就医效率。我真心希望更多的人能够了解和利用这项服务，享受健康生活的便利。

那天阳光明媚，我拖着疲惫的身体来到了***医院，我的耳朵最近总是痒得厉害，有时候还伴有疼痛，这让我的日常生活受到了很大影响。

我挂的是耳鼻咽喉科，医生***非常亲切，他首先询问了我的症状，我详细描述了耳朵的瘙痒和疼痛，他还细心地询问了我是否有耳鸣、耳堵塞感、听力下降等。

当我告诉他有时候耳朵会堵住，且有流水的情况时，他皱了皱眉头，又问我流水是否有臭味，我回答没有，只是白水。

医生又询问了我是否有痒得无法忍受，我告诉他很痒，甚至拿棉棒擦几次就会流白水。

医生听完后，让我放心，他告诉我这可能是外耳道炎，建议我使用一些药物试试。

在询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能不全、其他疾病等情况后，医生为我开具了处方，并详细解释了用药方法和注意事项。

在用药期间，医生还提醒我平时耳朵不能进水，尽量不要自行掏耳。

经过一段时间的治疗，我的耳朵症状明显好转，我对***医生的专业和耐心表示由衷的感谢。

湿疹作为一种常见的皮肤病，其症状可出现在身体任何部位，包括耳部。耳湿疹是湿疹的一种类型，其发生可能与脂溢性皮炎、异位性皮炎、中耳炎、耳挖伤以及葡萄球菌或链球菌感染等因素有关。耳湿疹的皮损通常出现在耳后的皱襞处，表现为红斑、渗出、皲裂以及结痂等症状。为了有效治疗湿疹，专家推荐了“三联生物渗透疗法”，该疗法结合中药内在调理和皮肤整舱熏蒸治疗系统，能够标本兼治，调节机体免疫力，避免湿疹反复发作。此外，该疗法还具有个性化方案、双向攻击、无副作用等优势，是湿疹患者治疗的好选择。

我是一个小说家，也是一名在沈阳市工作的医生。最近，我遇到了一个特殊的病例。一个年轻的女性患者来到我的诊所，抱怨说她的耳朵痒痒，并且发现里面有脓液。她的症状让我想起了一个古老的中医理论：耳穴治疗肾虚。这个理论认为，耳朵和肾脏之间存在着密切的联系，通过刺激耳穴可以改善肾虚引起的各种问题，包括耳朵痒痒和脓液分泌。

我决定采用这个方法来治疗我的患者。首先，我询问了她是否有其他症状，例如上火或耳朵进水。患者否认了这些可能性。然后，我建议她使用双氧水清理耳朵内部的脓液，并滴入左氧氟沙星滴耳液进行消炎治疗。患者同意了我的建议，并在一周后复诊，情况明显好转。

然而，在治疗过程中，我也遇到了一些挑战。患者曾经问我是否需要吃消炎药，我解释说不需要，因为局部治疗已经足够。另外，我还向她推荐了一些商品，帮助她更好地管理自己的健康。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的重要性。它们可以让更多的人获得专业的医疗建议和治疗方案，尤其是在像沈阳市这样的大城市中，人们的生活节奏快，很难抽出时间去医院就诊。同时，我也意识到，作为医生，我们需要不断学习和更新知识，以便更好地服务于我们的患者。

那天，我的小宝宝突然耳朵流水，还流出白色的东西，看着孩子难受的样子，我立刻上网查找相关信息。在一位医生助理的引导下，我决定尝试互联网医院进行问诊。

我留下了宝宝的症状描述，很快就收到了医生的回复。医生询问了我宝宝的年龄、病情持续的时间、是否有自行用药以及是否去医院检查过等信息。虽然只是线上交流，但我能感受到医生的耐心和专业。

医生根据我的描述，初步判断宝宝可能患有中耳炎，并解释了上呼吸道感染可能导致中耳炎的原因。然而，宝宝并没有疼痛和发烧的症状，只是耳朵痒。医生又告诉我，湿疹也可能是导致这种情况的原因。

在得知宝宝可能对某些药物过敏后，医生详细询问了我的宝宝是否有药物过敏史、肝肾功能异常。在确认宝宝没有这些问题后，医生给出了治疗方案。医生建议使用消炎滴眼液和抗过敏药物局部治疗，并告诉我如何避免过敏物质的接触。

整个问诊过程，医生的态度非常友好，沟通也十分顺畅。虽然只是线上交流，但我感受到了医生的专业和关心。在医生的建议下，宝宝的病情得到了缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。在繁忙的生活中，能够足不出户就得到专业医生的诊断和治疗，真是让人感到欣慰。

那个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。耳朵最近总是痒痒的，还时不时地流出一些透明的液体，让我感到非常不适。于是，我决定尝试一下互联网医院的服务，看看能否找到解决的办法。

在京东互联网医院，我联系了一位专业的耳鼻咽喉科医生。医生助理热情地向我介绍了线上问诊的流程，并告诉我，医生会尽快回复我的问题。

第二天，我收到了医生的回复。医生询问了我的症状，并给出了初步的诊断：耳廓湿疹，可能是过敏引起的。医生建议我涂抹皮炎平，并告诉我如果效果不佳，就需要停药。

然而，事情并没有我想象中那么顺利。我按照医生的指示涂抹了皮炎平，但耳朵流出的液体反而越来越多，甚至开始往下滴落。我有些担心，于是再次联系了医生。

医生得知我的情况后，告诉我可以尝试用地塞米松注射液和左氧氟沙星注射液混合棉片进行湿敷。医生详细地解释了使用方法，并告诉我每天湿敷一次，每次四个小时。

经过一段时间的治疗，我的耳朵状况逐渐好转。我感到非常欣慰，同时也对医生的专业和耐心感到由衷的敬佩。虽然只是线上交流，但医生的专业素养和人文关怀让我感受到了温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，还能让我享受到专业医生的服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人从中受益。

我从来没想过，一个简单的耳朵痒痒会让我如此焦虑和困扰。起初，我以为只是因为天气干燥或者耳朵里有灰尘，没太在意。但是，随着时间的推移，痒感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始频繁地挠耳朵，希望能缓解这种不适感，但结果却适得其反，耳朵变得更加敏感和疼痛。

在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院的线上问诊功能，联系了一位专业的耳鼻喉科医生。医生听完我的描述后，初步判断可能是霉菌性外耳道炎，并建议我使用盐酸特比萘芬喷雾或乳膏进行治疗。同时，医生还提醒我要注意个人卫生，避免用手指挖耳朵，以免引起感染或加重病情。

我按照医生的建议，开始使用药物治疗，并且每周去医院进行一次冲洗。经过一段时间的治疗，我的耳朵痒痒的症状明显减轻，生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，及时就医和正确的治疗方法对于疾病的康复至关重要。

我从小就对自己的耳朵格外敏感。每当耳朵出现问题时，我的心情就会变得糟糕透顶。最近，我又遇到了外耳道湿疹反复发作的问题，甚至影响了我的听力。这种感觉就像被困在一个封闭的空间里，无法逃脱。每次我都希望这只是暂时的，但事实并非如此。每次快要好转时，它又会卷土重来，像一个顽固的敌人一样折磨着我。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用药膏和清洁耳朵，但都没有取得明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我得到了有效的治疗方案和健康指导。

医生首先建议我使用3%的双氧水清洁外耳道，然后涂抹曲米新乳膏。这个方法听起来很简单，但实际上非常有效。医生还提醒我要到医院清理耳朵，以确保彻底清除湿疹。除此之外，医生还给出了关于过敏性鼻炎的建议，包括规避过敏原和使用仙特明和内舒拿喷鼻等药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这种线上问诊方式持怀疑态度，但现在我完全改变了看法。医生不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的安慰和支持。通过这个经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性。

我从来没想过，自己会因为一个小小的耳朵问题而陷入如此的困扰。十天前，我开始感觉耳朵后面有点痛，摸上去有一个小包。起初，我并没有太在意，毕竟我们都有过皮肤问题。但是，六天前，疼痛感加重并伴随着瘙痒，我开始意识到这可能不是普通的皮肤问题。我试着用他克莫司软膏来缓解症状，但效果微乎其微。昨晚，我喝了点酒，今天早上起来，瘙痒感更加强烈了。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊。医生很快就接待了我，并查看了我上传的照片。医生告诉我，我的情况可能是局部感染导致的，甚至可能是一个囊肿感染了。医生建议我使用百多邦或夫西地酸来涂抹患处，并口服一些消炎药如头孢或克拉霉素等。我问医生是否需要去医院复查，医生说如果症状没有改善，还是需要去医院进行详细检查的。

我问医生是否可以继续游泳，医生说游泳没问题。整个在线问诊过程非常顺畅，医生专业、耐心地解答了我的所有疑问。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗帮助。