冬季，严寒的气候是心血管疾病的一大威胁，因为气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管患者身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断及受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发^[1]。那么，心血管疾病患者想要安然过冬，该怎么做呢?

 

 

一、出门做好头部、颈部保暖

 

天冷加衣这是冬天最简单、直接的保暖方式。可是，用棉衣、棉裤、棉鞋将自己裹得严严实实的，是不是就"万无一失"了呢？并没有，颈部和额头还裸露在外呢，可千万不要不当回事。冬天里很多人喜欢待在有暖气或空调的屋内，有时甚至到头部微微出汗，若这时直接出门，一头扎进冰冷刺骨的寒风中，瞬间的温差，血管在热胀冷缩的作用之下将经历一场巨大的考验，很容易发生心脑血管事件；而颈部同样有着很多重要的大血管，无论是颈动脉还是颈静脉，它们的位置都非常接近体表皮肤，且多数人的颈前部、两侧皮下脂肪都非常的少，这就意味着我们少了很重要的保暖条件。所以冬季出门，千万不要忘了为头、颈部做好防寒、保暖工作。

 

二、晨练时间不宜太早

 

有晨练习惯的老人，平时可能四五点就出门锻炼了，但对于心脑血管疾病患者来说，冬季晨练的时间不宜太早，应选择太阳初升、气温逐渐升高后再出门，一般在上午9点至下午4点之间较为合适。因为冬季里早晚的温差较大，而清晨与夜间时段人体的血压又比较紊乱，普遍较高，若是在这时候锻炼，脑部很容易发生缺氧，形成脑部血管堵塞，引发心脑血管疾病的发生。

 

 

三、起床前静卧5分钟

 

冬天里要说最冷的时候，莫过于掀开被子，起床的那一刻，若是这个过程太过于迅速，就会在被窝里、被窝外形成一个不小的温差，刺激到患者的血管，发生如血压升高、心跳加快等等问题。所以尤其是心脑血管疾病患者，清晨起床前，可以先在床上闭目养神5分钟，伸伸懒腰、搓搓脚心，做个干洗脸的动作，让身体舒展，并逐渐与环境温度有个适应的过程，再慢慢起床。

 

四、室内温度不宜过高

 

寒冷的冬天，不少人喜欢窝在温暖的室内，享受空调、暖气带来的舒适感，但未免与室外温度形成过大的温差，室内温度不宜设置的太高，保持在18-24摄氏度为宜。同时，尽管冷，但室内还是要多通风，并保持一定的湿度，以防细菌的滋生。

 

当然了，除了防寒、保暖工作以外，清淡的饮食、充足的睡眠、平和的心态也同样重要，最重要的就是坚持服药，这些对于心血管疾病患者来说都是不可或缺的日常防护工作，如此才能安然过好一个冬季。

 

参考文献

[1] 杨翠玲.心脑血管病的预防与治疗探讨[J].中国现代药物应用,2010,4(03):226-227.

有一句话说得好，你永远不知道明天和意外，哪个会先来。媒体关于心脏性猝死的报道不绝于耳，不少人都担心在生活中出现意外的危险状况，特别是心脑血管疾病的患者朋友。

 

那么在家里备什么药能预防急性心梗或脑梗？或者紧急情况下吃什么药能急救呢？很多人知道硝酸甘油，阿司匹林，没错，除了这两个药，其实，还有开塞露，虽然很普通，但是却可以缓解急性心梗时的便秘。有人说，心脏病患者，家里备有硝酸甘油、阿司匹林、开塞露这3种药，关键时刻能救命！这是很有道理的。今天笔者给大家科普下这三个常用的急救药。

 

 

一、硝酸甘油

 

硝酸甘油主要用于缓解心绞痛的急性发作。硝酸甘油是一种抗心肌缺血的血管扩张剂，可缓解心绞痛症状。

 

冠心病患者，需在家中常备或随身携带硝酸甘油，突然感到胸痛时用。硝酸甘油舌下含服（最好是坐着）可作为心绞痛发作时缓解症状用药，每次0.25毫克到0.5毫克（半片到1片），每5分钟含服1次，直至症状缓解，15分钟内含服最大剂量不超过1.5毫克（3片）。

 

对于冠心病患者，都应随身携带硝酸甘油，其主要成分都容易挥发，故应避免置于贴身衣物口袋内而导致其因体温而挥发失效。

 

如果连续含3片，症状仍不缓解者，很可能是急性心肌梗死或其他疾病，需尽快送往医院就诊。值得注意的是，严重主动脉瓣狭窄或肥厚型梗阻性心肌病的心绞痛患者不宜使用硝酸甘油。

 

  
二、阿司匹林

 

阿司匹林是抑制血小板聚集的药物，可降低血栓形成。已经确诊为冠心病、脑梗或短暂性脑缺血发作、颈动脉或下肢动脉明显狭窄（狭窄大于50%）而且无禁忌证的患者，都可以长期服用阿司匹林肠溶片，每天1次，每次75毫克到150毫克。急性心梗发作时，如果没有禁忌证，可取每片为100毫克的阿司匹林肠溶片3片，放入嘴中嚼碎后吞下。

值得注意的是，没有心脑血管疾病的患者，不要随意服用阿司匹林肠溶片。

 

三、开塞露

 

便秘不算什么大问题，但是急性心梗患者出现便秘的话，后果可能很严重。急性心梗患者一旦出现便秘，由于排便时间长，使静脉回流受阻，因而回心血量减少，再加之用力屏气，血压骤升导致左心负荷急剧增加、冠状动脉血流急速减少，而且便秘时大便干结，用力过大会导致腹压升高、心率加快，最终引起心肌耗氧量增加，心肌出现严重且持久的缺血，严重威胁患者的生命安全！

 

因此，对存在粪便嵌塞的便秘患者，经直肠用药时，中国慢性便秘专家共识意见（2019年）推荐使用开塞露。急性心梗患者出现便秘，使用开塞露时，可以将容器瓶盖取下，涂以油脂少许，缓慢插入肛门，然后将药液挤入直肠内，成人每次20毫升，儿童每次10毫升。

 

 

结语

 

总之，硝酸甘油是心绞痛急性发作的首选；阿司匹林是冠心病患者的长期用药，心梗发作时嚼碎服用可以救命；开塞露可用于缓解急性心梗时的便秘，有心脑血管疾病的患者朋友，不妨备用这三个“救命药”。

 

气温突降，寒潮来袭，秋冬时分往往是心血管疾病的高发时节。

 

心血管疾病是心脏和外周血管系统疾病的一类统称，常指的急病/危病包括冠心病、急性冠脉综合征、心力衰竭、心律失常、高血压急症、主动脉夹层、动脉瘤破裂、脑梗塞、脑出血等。

 

 

由于寒冷，交感神经兴奋性增加，人体内儿茶酚胺类物质水平上升，导致血管收缩、血压升高，靶器官供血不足，同时秋冬季节呼吸带走大量水分，导致血液粘稠，易形成血栓。

 

另外，秋冬「养膘」，寒潮下户外活动量下降的同时，人们的饮食习惯倾向于嗜盐嗜辣，易导致体液潴留、血脂、尿酸等水平增高，形成代谢不平衡状态——这些都是心血管疾病发病的元凶。

 

寒冬降临

这些人群需警惕心血管疾病

 

高血压

 

血压控制不良是心血管疾病的明确危险因素，高血压导致血管内皮受损，血管平滑肌收缩功能障碍，动脉弹性下降，血栓或粥样斑块形成。

 

寒潮来袭之时，血管收缩，让原先存在斑块或狭窄的部分易梗塞，梗塞部位出现在冠脉即形成急性心肌缺血或急性心梗，若出现在脑血管则形成脑梗塞。

 

 

血压大幅波动可能造成血管破裂，发生在心胸大血管则形成动脉夹层状态或动脉瘤破裂，发生在脑部血管则成为脑出血，都对生命健康带来极大威胁。

 

中老年人

 

心血管疾病的发病风险随着年龄增大而增大，中老年人群血管条件差，动脉弹性低，血压调控能力不足，受寒冷刺激后血管反应性收缩，易出现急性冠脉综合征、脑梗塞、脑出血等急危重症。

 

除此之外，中老年人群抵抗力较弱，气温骤降更易感冒，严重者易发展为肺炎，对于心肺功能造成极大负担，如有心功能不全者在此时更容易发生急性心力衰竭。

 

糖尿病病人

 

有研究表明，糖尿病患者的空腹血糖水平和糖化血红蛋白水平在冬季高于夏季，具有季节性变化周期特点，且血糖水平与月气温呈负相关，即气温越低，血糖水平越高。

 

这可能与多种原因有关：

 

 

糖尿病病人的血糖在冬天更难以被控制，而血糖控制不良是心血管疾病发病的高危因素。

 

血脂异常者

 

和血糖类似，血脂水平也存在季节性波动。

 

 

尤其是在白天温度和日照时间在不同季节中有明显变化的地区中，血清高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和总胆固醇水平存在周期性改变，总胆固醇水平和低密度脂蛋白水平在秋冬季较高，高密度脂蛋白则较低。

 

这种变化甚至不能被他汀类药物治疗改变，这可能因为卵磷脂胆固醇酰基转移酶在温度较低时活性降低，高密度脂蛋白生成减少，胆固醇水平随之上升，随着血脂水平升高，心血管事件的发病风险也随之升高。

 

冬季养护三步走

 

密切监测

 

对于有心血管疾病史、代谢综合征及其它心血管疾病风险因素的人群，由于血压、血糖、血脂的季节波动特点，在秋冬时节更应该密切监测这一系列指标的水平。

 

 

尤其居家备好血压计、血糖仪，根据实际情况在医嘱下调整相应用药，以严格控制在标准水平。

 

注意保暖

 

其实不仅仅是保暖，准确说来是避免外周温度骤然变化对机体造成刺激。有的人有冬泳的习惯，但对于没有这种习惯和训练经历的人群，不建议贸然尝试，即使是有相应经历的专业人士，也要量力而行，做好热身。

 

注意保暖也是避免感冒的主要手段，而感冒往往是一系列慢性或尚平稳的心血管疾病急发的重要诱因。

 

 

有的人有冬季泡脚的习惯，烫烫的水睡前泡上一桶能有助安眠，但对于中老年人群和糖尿病人群，神经对温度的感知减弱，一定不能水温过热导致烫伤。

 

或者在洗澡过后，从热气腾腾的浴室出来被冷风一吹，血管扩张状态骤然紧缩，也是心脑血管事件的高发场景，也可能会诱发一系列心律失常，所以一定要在冷热交替的场景转换之间做好保暖防风措施。

 

饮食贴士

 

秋冬季节出汗较少，不容易感知口渴，一定要注意补水，防止体液浓缩，血液变粘稠，降低血管堵塞风险。

 

另外，肥胖、糖尿病及血脂异常患者一定要避免「秋冬进补」——那暖暖的羊肉汤锅敞怀一吃，血糖、血脂、尿酸水平都往上蠢蠢欲动。

 

 

另外冬季腌肉腊货轮番上场，也谨记不可多食含盐量极高，否则容易导致体液中水钠潴留，造成血压升高、心功能失衡。

 

那么，为了避免心血管事件发生能补充哪些营养素呢？

 

● ω−3多不饱和脂肪酸

 

膳食中适当增加富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物是被《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》所推荐的。

 

含有较多ω−3脂肪酸的油脂包括：鱼油、海藻油、鸡蛋黄油、磷虾油、沙棘果油、亚麻籽油、核桃油、奇亚籽油、南美印加果油、大麻籽油等，例如每周食用1-2次富含鱼油的非油炸海产品等。

 

● 叶酸

 

叶酸与心血管事件的关联已被证实。

 

 

补充叶酸或者联合补充叶酸能通过降低同型半胱氨酸水平，抗氧化应激作用及改善血管内皮功能等途径降低心血管疾病发病风险。

 

补充叶酸既可以通过食物中获取(动物肝，肾，蛋，鱼，豆类，绿叶蔬菜及坚果类)，也可以适量增补叶酸补充剂等。

 

科学审核：

京东全职医生-内分泌-耿丽杰

我们继续讲解关于脑出血的话题，怎么能预防这个脑出血？

 

脑出血有很多的高因素，既然有高因素或者说原因，那它是可以做到预防或者说部分预防，那我们可以分成2大部分来说：一个是它的高因素；另外一个就是饮食习惯和生活习惯这块。

 

那我们首先讲高因素，大家都知道，这个脑出血的发病原因无非就是一些三高：高血压、糖尿病、还有这个高脂血症。那既然它的基本原因是这，那么我们控制血压、控制血糖、以及控制血脂就是预防脑出血最根本，也是最关键的一些因素。

 

 

落实到具体的预防措施上，那么有一些饮食上的改变，或者说生活习惯上的改变，比如说低盐饮食，中国人食盐量其实按照世界卫生组织标准的话是偏高的，世界卫生组织的要求是，平均每人，成年人每天4.5克盐，或者说5克盐，就可以保证自己的身体需要量。

 

而我们这个生活习惯，尤其是北方人，食盐量非常高，它是造成高血压的一个原因，那么也是造成脑出血的一个原因，所以生活中我们可以降低自己的盐的摄入。

 

其实盐不只是说我吃饭中咸一点盐就能保证，水果，蔬菜还有肉类，它也富含盐分。

 

另外一个就是血糖的问题，对非糖尿病患者来讲，控制血糖的关键就是平衡饮食，不是说富含糖类的食物不能吃，而是要少吃，改良它的结构。另外就是对糖尿病的病人来说，它有两点最根本的控制措施：

 

 

第一点就是控制饮食，就是管住嘴；第二点就是要运动，就是要迈开腿。那么饮食是控制血糖最根本的一个治疗办法，对糖尿病病人来说，富含淀粉一类的食物，比如说面条、米饭、馒头、稀饭，这类食物不是说不可以，不能吃，而是要尽量少吃，要控制，得给自己要制定一个量。

 

那么除此之外就是要高蛋白饮食，另外就是富含糖物这些水果像西瓜，香蕉，还有其他苹果这些食物，要尽量避免、少吃，也要控制到量，量化这些指标。

 

对于高脂血症的这类患者来说，平常生活中就更加注意的是对脂肪摄入的控制，其实我们平常所说的高脂血症，是指高胆固醇血症和低密度脂蛋白偏高的这类，我们把它叫做高脂血症，而这个高密度脂蛋白，它对机体来说是一种有益的脂蛋白，它反而会降低血脂。如果说我们在查血脂中，发现自己的高密度脂蛋白偏高的话，其实这是个好事情。

 

 

所以概括起来就我刚才说的那几点。

 

好，谢谢大家，我们下期继续分享。

一年一度的春节来临，尽管疫情的阴霾尚未消散，也无法阻挡亲人团聚的热情和喜悦！然而，在人们尽享天伦之乐的同时，春节期间也潜伏着很多心脑血管疾病的诱发因素，是心脑血管病的高发期。

 

因此，有心脑血管病的中老年人及其家人应该提高警惕，开心之余，也不要忽视身体发出的安全警报。

 

 

1.突发胸闷、胸痛

 

如果家人在活动过程中或休息时，突然出现心脏部位剧烈疼痛、胸闷，或是左侧肩背部疼痛，同时有大汗淋漓、恶心呕吐等不适症状，甚至产生一种濒死感，且这种情况持续几分钟或十几分钟，很可能是心绞痛发作。如果持续时间更长或持续不缓解，就要警惕心肌梗死的可能。

 

急救tips：

应让家人立即停止活动、取平卧或半卧位休息，尽快向急救中心呼救。如果发病者没有任何禁忌症，家属可以立即帮助舌下含服１片硝酸甘油。让患者情绪保持镇静，如果出现呼吸心跳停止，应立即给予胸外按压等急救措施。

 

2.出现肢体麻木、言语不清

 

如果有家人在过度疲劳后，出现口角歪斜、一侧肢体无力或麻木、言语不清或理解语言困难、双眼向一侧凝视等情况，可能提示脑卒中等脑血管疾病。

 

急救tips：

发现以上突发症状，应立即拨打急救电话，同时帮助发病者仰卧，头偏一侧，头肩部垫高，有助于脑血流和脑灌注压的改善，同时还可以防止痰液或呕吐物堵塞气道引起窒息。如果发病者口鼻中有呕吐物，应设法清理，有活动性假牙应去除，保持呼吸道通畅。

 

等待急救车到来的过程中，注意观察发病者的生命体征及意识，比如用手电筒观察其双侧瞳孔是否等大等圆。如果发病者意识清醒，应安慰患者，缓解其紧张情绪。在急救人员尚未到达之前，切勿擅自给发病者服用药物。

 

3.心慌、头晕、冒冷汗

 

患有糖尿病的患者和家属，节日期间要警惕低血糖的发生。血糖仪监测血糖低于3.9 mmol/L即为低血糖，这时常常会伴有心慌、头晕、饥饿，手抖、冒冷汗等症状，严重情况下可能会出现烦躁、抽搐、精神失常，甚至昏迷。低血糖是糖尿病昏迷的主要原因。

 

急救tips：

对于神志清楚的低血糖患者，应立即口服10~15ｇ含糖饮料或食品。进食甜食后，如症状不能改善或出现昏迷倾向，应立即拨打120急救电话，同时协助患者平卧、抬高下颌、解开衣领，保持气道通畅，注意保暖。发生呕吐时让患者侧卧，以防误吸。

 

非医疗专业的成年人也应该掌握下述的急救技能：

 

1.心肺复苏（CPR）

 

确定病人心跳呼吸骤停后，将病人仰卧于硬平面上，施救者位于其右旁侧。胸外按压部位在胸骨下半段，胸骨正中间。记住按压位置，下次按压选择同一位置， 以节省按压间隙时间。

 

 

按压手法：施救者用一只手掌根部置于按压部位，另一手掌根部叠放其上，双手十指紧扣，以掌根部为着力点进行按压。有效的胸外按压必须快速、持续、有力。要求施救者 肩、肘、腕位于同一轴线上，与患者身体平面垂直，用上身重力按压。胸外按压频率每分钟100次左右，按压深度成人5cm，儿童5cm，婴儿4cm，或≥1/3胸部前后径。

 

每次按压保证胸廓充分回弹，按压暂停间隙施救者不可双手倚靠患者，放松时手掌不离开胸壁，按压与放松时间相同。非医务人员未经过心肺复苏培训可仅进行单纯胸外按压，也可在急救调度员指导下操作直至使用AED（自动复律除颤器）。

 

2.学会应用AED（自动复律除颤器） 

 

如果施救者判断伤病员出现心脏骤停且现场有AED，应尽早使用AED；如果现场有２名以上施救者，一人进行CPR，另一人取来AED。

 

AED操作步骤：

 

1. 打开AED盖，根据语音提示操作，开机；
2.  将电极板准确地贴在患者裸露的胸部，装有植入性复律除颤仪的患者应将AED贴片避开植入装置；
3. 离开患者，让AED分析心律；
4.  如AED建议电击，施救者大声警告“离开”，确定已无人接触患者后按“电击”键；
5.  如无需电击以及电击完成后，请立即从胸外按压开始，进行心肺复苏；
6.  约５个心肺复苏循环或２min后，AED会提示重复步骤③和④。对小于８岁的儿童除颤建议使用儿科剂量减量系统，大于等于８岁的患儿使用普通AED。在心脏猝死发生的一分钟内进行电除颤，存活机会可达90%，但每延误1min抢救成功率降低7%~10%。

 

提醒大家要防患于未然：节日期间应该保证休息，尽量避免熬夜、暴饮暴食、情绪激动、过度疲劳、贪杯、久坐不动等不良生活习惯。如有不适症状出现，不要因为过节，延误就诊。

 

最后，祝大家节日期间，健康快乐！

经常脑供血不足？警惕颈动脉堵塞严重！医生为你介绍3个疏通方法

颈动脉有着特殊的“Y”字型结构。这种结构会导致血流在这个地方被强制性分流，并持续承受来自下方动脉血液的周期性冲击。

 

滴石可穿石，更别说有约120 mmHg压力的血流了，因此“Y”字结构的交汇点那个部位，血管内皮容易出现伤口。

 

一旦血管内皮出现伤口，这个地方就容易产生脂肪斑块。具体步骤可简化为：脂质聚集→脂质沉积→斑块形成→动脉阻塞。

 

 

如果颈动脉阻塞到一定程度，我们很容易出现头晕、乏力、记忆丧失、嗜睡等脑供血不足的症状。另外，病情稍重的病人，还会出现短暂性脑缺血发作，即俗称的小中风。

 

如果出现小中风依然没有引起重视，就有可能发生中风，而这是可以夺走生命的急症。

 

但是从另一个角度来说，动脉粥样硬化或脂质斑块的形成，就像皮肤老化一样普遍。颈动脉的堵塞也是如此。任何一个人，他的颈动脉血管都会随着年龄增长而逐渐堵塞，只不过程度不同而已。

 

那么问题就来了，颈动脉堵塞到何种程度时需要引起重视？我们可以通过哪些方法进行治疗？下面，我将通过3个问题的讲解，为您解答。

 

问题一：如何判断颈动脉狭窄的严重程度？

颈内动脉狭窄是否严重，关键是看脑供血是否充足。而脑供血是否充足，又可通过两种方式进行评估。

 

一是：看血管的客观阻塞程度，这个可以通过仪器测出来。

 

如果血管腔阻塞状况超出特定阈值，表明脑供血不足；

 

 

如果血管腔阻塞的情况未超过这个阈值，说明脑供血还可以。

 

二是：我们可以从脑供血不足相关的症状上来判断严重性，症状越多说明堵塞情况越严重

 

但是这两种方式，单独使用任何一个，都不够全面。

 

比如说，有些人测出来颈动脉血管堵住了70%，但依然健康如常。但有的人测出来堵塞50%便出现一系列症状。我们很难说哪个更严重。

 

再比如说，有些人天生对身体不适容忍度较高，即便真的有些不适，他也觉得是正常的，没当回事。因此，如果单从症状判断，会遗漏很多病情，不足以引起患者的注意。

 

所以我们需要将二者结合起来，综合评价颈动脉堵塞的严重性，这也是目前医生最常用的方法。

 

问题二：若自己颈动脉堵塞严重，都有哪些治疗方法？

目前主要有3种治疗方法：

 

第一种：药物疗法，预防严重脑血管疾病

最为常用的是“他汀+阿司匹林”黄金组合。

 

他汀是用来降低有害胆固醇并稳固住已有脂质斑块的。而阿司匹林则可以用来预防脂质斑块脱落后血栓形成的。

 

这两种药被称为预防脑梗的黄金搭档，临床应用很广泛。

 

但需要说明的是，药物是预防性的。不能缩减已有的颈动脉狭窄，只能防止情况进一步恶化，并预防可致死性疾病。

 

第二种：手术治疗

可采用颈动脉内膜剥除术，彻底剥除锈蚀的颈动脉内壁，使其恢复正常。

 

此法创面大但疗效好，属治本的手段，且成本较低。

 

第三种：介入性治疗

通过导管置入血管支架，支撑阻塞的颈动脉，以恢复脑供血。

 

此法无创伤，但易复发，且成本较高。

 

问题三：这三种方法，我该如何选择合适自己的？

现在，医生经过多年的经验，总结出以下的治疗原则：

 

（1）阻塞率小于50%

一般不需特殊治疗，注重健康的日常生活方式即可。

 

（2）50%≤堵塞情况<70%

如果没有啥症状，吃药预防即可。

 

如果出现了脑供血不足的症状，建议手术治疗。内膜剥除术是首选，如果病人年龄大，不能承受有创手术，可选择放置支架。

 

（3）阻塞率≥70%

即使无症状，也依然建议手术治疗。

 

同样，内膜剥除术是首选。但如果病人年龄大，不能承受有创手术，可选择放置支架。

 

好了，相信通过今天的讲解，您对颈动脉狭窄严重程度如何判断，又该如何治疗有了比较清楚的认识。关注我，为您讲述更多科学易懂的健康知识。
 
 

 

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我们如果发生了心血管疾病，或者怀疑自己有心血管疾病，心脏有不适，胸闷等等症状，一般来说都会选择到医院进行一个心电图检查。其实，除了心电图检查以外，还有6种常见的检查方法适用于心血管疾病，大家是否了解呢？下面，带着大家一同来探讨。

 

 

第一：心电图

心电图主要是通过检测心脏的电流来查看心脏的电器和电路，如果我们患有心肌缺血，心脏电活动就会发生变化，心电图能检测出冠心病，而且是最简单的一种检查心血管疾病的基础方法。

第二：超声心电图

比上面的心电图更加高级，因为它能看清楚心脏的结构，心脏瓣等等的情况，还可以显示出我们人体心壁的运动状态，比第一种心电图更加全面地能够检查出心脏整体的一个情况。

 

第三种：CT

这种检查的全称是：冠状动脉CT检查，这个检查能够更加细致地检查到心脏的钙化以及斑块的情况，并且还可以检查我们人体内部的血管是否顺畅的情况。

 

 

第四种：冠状动脉造影

这种检查比CT更加能够清晰看到心脏细致的情况，它的操作原理其实是把冠状动脉剂打进去血管里面，让冠状动脉能够清晰地，无误地显现出来，这样的检查可以更加直接，更加清晰，准确地知道心脏的整体情况，我们可以说这种检查方式是心血管疾病的金指标。

 

第五种：心肌酶检查

这种检查也是属于心血管疾病常见检查中的其中之一，能够检查出血液当中的酶含量，心肌酶升高预言着心肌坏死的情况随时发生，这项检查可以预防心梗，减低心梗的发生率，所以在常见的心血管疾病检查当中占据着重要的位置。

第六种：核素检查

核素检查主要是用于观察我们心室收缩和舒张的状态，除此之外，这项检查还可以让我们明确缺血部位，防范于未然。以上就是常见的心血管疾病6项检查，其实疾病重在预防，最重要的还是能够均衡饮食，清淡饮食，少盐少油对于心脏来说能够起到一个很好的作用，当然，如果我们仅仅是均衡饮食，但是经常熬夜，对于心脏来说也是有所影响的，我们最好不要如此虐待自己身体。

其实，对于所有疾病都是一样的，重在预防，我们如果可以百年如一日地进行适当的锻炼，合理的饮食，加上健康的生活习惯，疾病一定会远离我们的，无病一声轻，希望大家都能够把控好自己，安心度过幸福的人生。

说起心脏病，相信大多数的朋友们都一定都不会太陌生，心脏病是一种相对比较常见的循环系统的一种疾病，在生活中当中是一种比较常见的病，这种病会导致非常严重地影响患者的劳动力，并且严重影响到患者的正常的生活。大多数心脏病人的症状一般都有呼吸困难，胸痛、水肿、少尿等。

事实上，在现实生活当中，对于心脏病人一般最好进行病因治疗，这种测试是针对于并已经确定的患者而言，这种治疗效果相对而言，效果会比较好，当然也有病理生理治疗这种治疗方式主要是应对于目前无法根治的心血管病，最根本的目的是为了纠正它的病理变化。其实患心脏病的人群，主要是集中在中老年人这个团体，那么在秋冬季节，心脏病人应该注意哪些方面呢?下面小编将跟大家娓娓道来。

 

1、防寒保暖。

 

冬天是心脏病的高发期，所以我们需要特别注意保暖感冒。寒冷的天气，低气压，温度会使心脏负荷增加，冠状动脉痉挛的血液供应到心脏，这是由于动脉粥样硬化和血管狭窄或闭塞，更狭窄，从而导致心绞痛或心肌梗死。

2、预防感冒。

 

很多人可能没有注意到，其实感冒是诱发心脏病的重要因素。感冒可导致炎症，影响血液粘度和血管，使血液流动不畅，导致心肌缺血，引起心脏病。所以感冒和保暖很重要，这是预防感冒的重要方法，一旦感冒吃药打针，以免加重感冒。

3、注意休息，不要过度劳累。

 

过度疲劳和过度运动，会加重心脏负担，导致心肌缺血缺氧，引发心脏和脑疾病。患有心脏病的人要注意休息，家人平时多分担，不要让病人太累。特别是在节假日，亲戚朋友会面的时候。

4、适度的运动锻炼。

 

不要太累不等于锻炼。心脏病患者平时需要多做有氧运动，身体强壮。如爬山，跳广场舞，运动到你的身体感觉舒服，如果觉得有点太多，立即停止。无剧烈运动。

 

5、控制情绪，避免过于激动。

 

这是显而易见的，经常看电视的时候患者的心脏都受到强烈的刺激致死。人在生气或高兴时，肾上腺血管分泌增多，收缩，心率加快，血压升高，容易导致心脏负荷增加，冠状动脉痉挛，引起心脏病。

看了以上的信息，相信大家对于心脏病有所了解，与此同时，对于心脏病，秋冬季心脏病人需要注意哪些方面也一定有所了解。同时呢，也希望在现实生活当中患者朋友们碰到问题，以后一定不要过度惊慌，可以根据病情的轻重进行对症下药，如果病情现在非常严重的话，应该及时清医院就诊，最后祝福大家在新的一年都能够身体倍棒，健健康康。

秋季的清晨，当很多年轻人因天气转冷而放弃运动时，很多大爷大妈们却依旧热火朝天地奔跑在公园的“晨练赛道”上。的确有健康之处，但是“晨练猝死”“公园倒地”等报道却也屡见不鲜，因此，秋季晨练需谨慎。

 

 

气温的降低会大大增加心血管疾病发生和加重的风险

 

首先，人体的新陈代谢不如夏季快，随着天气的变冷，血液流速变缓；此外秋季天气干燥，空气湿度低，人体呼吸消耗大量水分，进而血液粘度变高，更易形成血栓，引起血液流通不畅，血管堵塞，诱发心肌梗塞。

 

同时，对于高血脂人群，由于血脂长期沉积，血管内壁形成许多粥样硬化斑块，使血管管腔变窄，由于天气寒冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。

 

心血管并发症预防用药

 

阿司匹林是最常见的心血管病的预防用药，用于预防血栓、心绞痛、心梗等疾病。据研究，阿司匹林可以使致死性急性心肌梗塞的发病率降低34%。

 

阿司匹林总体上是一种比较安全的药物，但服用阿司匹林服的患者中，约有5%-6%的人存在消化道出血风险，尤其是既往有溃疡的患者是高危人群，需要每年对肠胃道进行体检，听取专科医生建议。

 

 

在我国，心血管病二级预防的用药情况并不乐观，只有不到10%的患者服用药物预防疾病进展。比如降血脂的他汀类药物、β受体阻滞剂倍他乐克、抗血小板药物波立维、华法林等，都有对应的预防心血管疾病的作用。因此，有心血管高危因素的患者一方面要积极服用这些药物减少心梗、猝死等急症的发生，不要因为“讳疾忌医”的心态而加重病程，另一方面但一定要听取专业医生的建议服用，从而减少药物的副作用。

 

及时体检 发现“隐疾”

 

大部分人是不会突然出现猝死的情况，因为血管的病变是个很缓慢的过程。但如果患者本身存在高血压、高血脂、高血糖的情况，血管内会逐步形成斑块，在剧烈运动或寒冷等刺激下，斑块会受到很大的压力，发生破裂，突然把血管堵死，就像发动机突然断了油压，这样会造成心脏失速，进而发生猝死。

 

 

但由于很多人没有体检的习惯，在疾病的早期没有明显症状，因而放松警惕，任疾病“自由发展”，当天气转凉并且超量运动时，心功能负担加重，心肌缺血缺氧，就会引起危险的发生。

 

我国每年有300万人因心脑血管疾病猝死，700万人因脑卒中而瘫痪在床，生活无法自理。因此对心血管疾病的预防十分重要，尤其在这个心血管疾病高发的季节，对于它的警惕更应放在心头，这样才能让我们做到身体和心理上的“心安”。

 

秋季开始，晨练一定要多加注意，尽量等太阳升起，气温升高后，慢慢活动身体，不宜剧烈，不宜过早，还要注意头部的保暖哟。

 

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对于先天性心脏病这个疾病是需要重视预防的，尤其是女性在怀孕之后就需要重视预防，预防方法为适龄婚育；做好心理、生理状态的调节；加强对孕妇的保健；孕期保护；孕期避免去高海拔地区旅游；必要的检查等，这些均是孕期女性可以使用的预防方法。

先天性心脏病属于一种先天性畸形，患病和在果母体出现病毒感染、过于疲劳、营养不良或乱吃药等均是有关系的，母亲先天性心脏病发病率不容小视，并且身体患病之后危害性是很大的，那么先天性心脏病的预防方法?六大预防方法应该知道。

 

1、适龄婚育。

 

先天性心脏病的孕期预防很重要，需要做到的就是适龄婚育，35岁以上孕妇发生胎儿基因异常风险明显增加，为了有效的预防这个疾病最好35岁以前生育。无法做到这一点高龄孕妇必须接受严格围产期检查。

2、做好心理、生理状态的调节。

 

女性在准备怀孕之前最好做好心理、生理状态的调节，生活习惯上戒掉吸烟、饮酒等习惯，最好怀孕前半年就要停止，心理上应该保持好的心情和心态。

3、加强对孕妇的保健。

 

为了帮助孩子预防患病先天性心脏病，女性在怀孕之后加强对孕妇的保健，要积极预防风疹、流感等风疹病毒性疾病，并且孕期女性应尽量避免服用药物，必须使用药物应该在医生指导下进行。

 

4、孕期保护。

 

女性在怀孕之后也是需要重视孕期保护的，需要做到的就是尽量少接触射线、电磁辐射等，从而有效的预防先天性心脏病。

5、孕期避免去高海拔地区旅游。

 

到高海拔地区的先天性心脏病发生率明显高于平原地区，可能与缺氧有关，为了帮助预防这个疾病，建议女性怀孕之后避免到高海拔地区旅游。

6、必要的检查。

 

母体怀孕中期进行胎儿心脏彩超，检查胎儿的心脏是否正常，这也是帮助孕期女性预防这个疾病的一个方法。

上述主要给大家详细介绍的就是先天性心脏病的预防方法?六大预防方法应该知道。对于先天性心脏病这个疾病是需要重视预防的，尤其是女性在怀孕之后就需要重视预防，预防方法为适龄婚育;做好心理、生理状态的调节;加强对孕妇的保健;孕期保护等。

我还记得那天晚上，手里攥着体检报告，心跳如雷。P波增高，医生说可能是心房梗死。我的世界在那一刻崩塌了。作为一个小说家，我总是能想象出各种情节，但我从未想过自己会成为故事中的主角。

我匆忙地打开了京东互联网医院的APP，选择了心血管科，等待着医生的接诊。几分钟后，曾医生出现在屏幕上，带着温暖的笑容和专业的态度。他让我放心，P波增高并不一定意味着心房梗死，可能是其他原因引起的。他的话如同一束光，照亮了我内心的黑暗。

在医生的指导下，我做了心脏彩超，结果显示一切正常。曾医生告诉我，低钠血症也不会对我的健康造成太大影响，只需要适当调整饮食即可。他的耐心解释和专业知识让我重新找回了生活的信心。

我感激京东互联网医院和曾医生，感激他们在我最需要的时候伸出了援手。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。这种便捷和高效的方式，让我对未来的医疗有了更多的期待和信心。

近年来，我国心血管疾病患者数量持续攀升，目前已达2.3亿，平均每5个成年人中就有1人患有心脏疾病。每年因心血管疾病去世的患者高达350万。

据心血管内科医生透露，近年来心血管内科患者数量激增，手术量也翻了5到10倍。以往以中老年患者为主，现在不少年轻人也出现了严重的冠心病症状。

冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血缺氧或坏死的一种心脏病。根据病情严重程度，可分为隐匿型、心绞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型（缺血性心肌病）和猝死型。

冠心病发作时，常见的症状包括：

一、胸部剧烈疼痛：冠心病发作时，患者常感到胸前区剧烈疼痛，表现为绞榨感、紧缩感、压迫感，伴随恶心呕吐等症状。休息和含服硝酸甘油片均不能缓解。

二、肩痛和下腹部疼痛：一些老年患者冠心病发作时会出现肩痛和下腹部疼痛。症状多不典型，易误诊为胃穿孔或急性胰腺炎等。

三、心悸、盗汗：冠心病发作时，患者还会出现心悸、盗汗、四肢无力、心慌等症状。发病时常伴有烦躁不安、面色苍白、冷汗淋漓、恐惧或有濒死感。

为预防冠心病，建议平时适当休息，避免过度劳累；戒烟限酒；加强体育锻炼；饮食清淡，避免高脂、高盐、高糖食物。

对于冠心病患者，除了药物治疗，生活方式的干预也至关重要。以下是一些具体的建议：

1. 药物治疗：根据病情选择合适的药物，如抗血小板药物、抗凝药物、降脂药物等。

2. 生活方式干预：戒烟限酒、控制体重、合理膳食、适当运动、保持良好心态。

3. 定期复查：定期进行心电图、心脏彩超等检查，及时发现病情变化。

4. 心理支持：保持良好的心态，积极面对疾病。

冠心病是一种严重的心脏疾病，及早发现、及早治疗是关键。如果您或您的家人出现胸痛、心悸、气促等症状，请及时就医。

我母亲78岁，最近做了一个超声检查，结果显示双颈动脉、双椎动脉都有斑块。作为她的女儿，我非常担心，怕她会因为这些斑块引发脑梗或心梗。于是，我带着她来到了京东互联网医院，希望能得到专业的医生指导。

我们通过线上问诊的方式，向医生描述了检查结果和母亲的症状。医生非常耐心地询问了我们的情况，并建议我们查一下生化全套，看一下血脂水平、肝肾功能等相关结果。医生说从B超结果来看，确实有一定的风险，需要干预治疗。

在医生的指导下，我们进行了一系列的检查，包括血脂水平和心肌酶。结果显示，心肌酶正常，但血脂水平还需要进一步确认。医生建议我们口服降脂药物治疗，并且可以考虑小剂量阿斯匹林和瑞舒伐他汀的组合治疗。同时，医生也提醒我们注意后期的观察和复查相关检查。

通过这次线上问诊，我们不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便捷和高效。现在，我母亲的病情已经得到了有效的控制，我们也更加放心了。

我记得那天，老人家突然说头晕，我一看他脸色苍白，赶紧用欧姆龙血压计量了一下，180！我吓坏了，赶紧联系了网上医生。医生说他这个情况需要及时治疗，不能拖。老人家不想去医院，医生就给开了口服药和输液的方案。我们按照医生的指导进行了治疗，老人家现在已经稳定下来了。真的很感谢医生，否则后果不堪设想。

心梗的早期识别与线上问诊的重要性

心梗，也被称为心肌梗死，是一种严重的心脏疾病。它发生在冠状动脉阻塞，导致心肌缺血和坏死。心梗的症状通常包括胸痛、呼吸困难、恶心、出汗和疲劳等。然而，许多人可能会忽视这些早期警告信号，直到情况变得危急。近年来，随着互联网医院和线上问诊的兴起，患者有了更多的机会及时识别和处理心梗的早期症状。

在传统的医疗系统中，患者需要亲自前往医院或诊所进行检查和咨询。这不仅耗时费力，而且在某些情况下可能会延误治疗。相比之下，线上问诊提供了一种更为便捷和高效的方式来获取医疗建议和指导。通过使用智能手机或电脑，患者可以随时随地与医生进行交流，分享他们的症状和担忧，并获得专业的反馈和建议。

对于心梗的早期识别，线上问诊尤其重要。因为心梗的症状可能会模糊不清，甚至被误认为是其他较为常见的健康问题。例如，胸痛可能被误认为是消化不良或肌肉拉伤。通过与医生进行在线交流，患者可以更准确地描述他们的症状，医生也可以更好地理解和评估这些症状，进而做出正确的诊断和治疗建议。

此外，线上问诊还可以帮助患者更好地管理心梗的风险因素。例如，高血压、高胆固醇和糖尿病等慢性疾病都可能增加心梗的风险。通过定期的在线咨询，医生可以监测患者的健康状况，提供个性化的建议和治疗方案，以减少心梗的发生率。

总的来说，线上问诊为心梗的早期识别和管理提供了一个非常有价值的工具。它不仅可以提高患者的健康意识和自我管理能力，还可以帮助医生更好地了解和应对心梗的挑战。因此，我们鼓励所有人在面临心脏健康问题时，积极利用线上问诊服务，及时获取专业的医疗建议和支持。

我是70岁的老人，糖尿病引起的肾衰已经透析了5个月。周一夜里，我突然感到肚子疼，浑身大汗，非常难受。虽然大便后有所缓解，但周三右侧胸口疼，浑身大汗，30分钟左右才有所缓解。平时走路走急了也会感觉心慌。这些症状让我非常担忧，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生告诉我，我的症状可能是心梗的表现，需要进一步检查。他们建议我复查肌钙蛋白和心电图，并评估是否需要进行急诊冠脉造影。由于我有尿毒症，医生还特别提醒我，造影后需要加一次血透来清除体内的造影剂。

在医生的指导下，我进行了一系列检查和治疗。现在我正在住院接受保守治疗，包括滴注尼克地尔和杏穹氯化钠，口服阿斯匹林和心痛口服液。医生还告诉我，急性期大概需要一周左右才能过去。他们建议我继续观察症状，并在必要时考虑进行支架手术。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。即使在家中，也能及时得到医生的帮助和指导。希望更多的人能了解和使用这种服务，早日恢复健康。

今天，我像往常一样，通过互联网医院平台向医生咨询我的健康问题。医生***的回复总是那么及时，而且总是能给我带来安慰。

去年6月份，我经历了一次心梗，医生为我做了两个支架手术。自那以后，我就成了***医生的忠实患者。这次，我咨询的是关于使用米诺地尔酊擦剂治疗脱发的问题。

医生***告诉我，虽然米诺地尔是一种周围血管扩张药，通常用于治疗高血压，但目前没有临床试验证实外用会引起全身反应。但鉴于我既往有心肌梗死的病史，他建议我最好不用，以免引起心绞痛、低血压等不良反应。

医生***不仅专业，而且非常关心我的健康。他提醒我要注意低盐低脂饮食，戒烟酒，控制体重，适当活动，注意休息，保持心情放松。他还告诉我，要按时服药，注意监测血压、心率、心律等，定期复查血常规、尿便常规、肝肾功能、肌酶、电解质、血糖、血脂、心脏标志物、心电图、心脏超声等。

当我询问是否可以跑步时，医生***建议我可以循序渐进地锻炼，先试一试快走，如果没有明显特殊不适，再过渡到慢跑。他提醒我要注意刚开始强度不要过大，逐渐增加慢跑距离。

医生***还告诉我，上次我在京东互联网医院做了冠脉CT，结果显示血管清晰可见，不用复查造影。这让我感到非常安心。

最后，医生***提醒我，如果需要制定专业的心脏康复计划，可以到京东互联网医院的心脏康复门诊就诊。他还告诉我，康复中心可能没有线上门诊，因为他们一般是要线下教患者一些锻炼动作的。

通过这次线上问诊，我不仅解决了我的问题，还感受到了医生的专业和关心。我非常感谢医生***和京东互联网医院，让我在家就能得到优质的医疗服务。