近日，医院新收了一对夫妻，两人竟然同时被诊断为胃癌。原来，他们夫妻二人老家是山区的，在儿子2岁时他们到了大城市打工，二人不久就慢慢适应了城里生活。看着城里孩子享受着城市美好的生活，他们便想到了自己还远在山沟老家的孩子，于是就有了要通过努力在城里买房安家的想法。

 

 

因此，两个人工作上更加努力拼搏，而且为了能拿到全勤奖以及比平常工资多一倍的加班费，两个人更是没日没夜的加班工作。每次夫妻二人回家做饭时，都会做好能吃好几顿的饭菜保存在冰箱内，甚至有时连着两三天只吃馒头和老咸菜。如果想吃水果时，两人为了省钱也只是买带有坏斑的买。转眼几年过去了，两人总算在城市买了一套小平方的房子，并将儿子接到了城里跟自己一起生活。

  
有一天，丈夫总觉得浑身没劲，感觉特别劳累。本以为是工作时间太长的原因，两人并未太在意。直到前几天的晚上，丈夫突然感觉腹部开始疼痛难忍，在妻子劝说下，丈夫同意到医院检查，最终医院科主任诊断其患上了胃癌。科主任在了解了其生活和工作等状况以后，便建议病人妻子也做一下检查。非常不幸的是，妻子竟然也患上了胃癌。

 

 

为什么夫妻二人同时患上了胃癌呢？其实，正是跟他们平常经常吃的两种东西有关:隔夜菜和腐烂的水果。隔夜菜和腐烂水果中会含有较多亚硝酸盐，这些亚硝酸盐即使通过加热也无法去除。

 

研究表明，长期摄入过多亚硝酸盐，除了引起食物中毒、甲状腺肿、胎儿畸形等，甚至会导致食道癌和胃癌。更为严重的是，亚硝酸盐可能会导致摄入者发生呼吸衰竭而死亡。

 

除了隔夜菜和腐烂水果会含有较多亚硝酸盐，腌制肉制品、泡菜、咸菜、火腿肠等都会含有较多亚硝酸盐，所以生活中对这些食品一定要严格控制其摄入量。

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俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。数据显示，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42％左右；预计到2015年，我国胃癌的发病率还将以每年1．6％的幅度攀升。

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌，很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文，几乎每天晚自习后都要去“搓一顿”，有时还会把烧烤当成主食。近期小文被查胃癌晚期，而罪魁祸首就是“烧烤”。

 

吃烧烤怎么就吃出了胃癌？哪些人更容易被胃癌盯上？我们该如何提早发现胃癌并有效防治？《生命时报》采访多位专家为你一一解答。

　　

饮食习惯、环境污染致胃癌高发

 

 

全国肿瘤登记中心发布的年报显示，胃癌发病主要集中在我国西部以及东南沿海各省，如上海、江苏、青海、甘肃等。男性的胃癌发病率远高于女性，特别是中年男性，多患有胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，如久治不愈就很有可能发展成胃癌。

 

数据显示，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42%左右；预计到2015年，我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。

 

专家认为，中国人胃癌发病率高，跟国人的独特饮食习惯有关，比如中国人爱吃烤羊肉串、火锅，嗜辣，喜食腌制食品等，而口味太重的食品会刺激消化道，引起器官病变；国人喝酒多也是一个原因，白酒喝多不仅伤肝，对整个消化道都会有不良影响。

 

此外，国人胃癌发病率近年来猛增，与环境污染也有很大关系。被污染的水和食物会刺激消化道，对胃造成伤害。此外，农药残留、滥用药物等同样会导致消化系统癌症增多。

 

 

 

3类人是胃癌高发群体

 

一是 有肿瘤家族史的人

 

在两三代的亲属中，有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤，其得胃癌的几率就会更高。

 

应对方法是：比家族中患癌成员的最小年龄提前10年左右，做专业的肿瘤筛查，针对胃癌应做胃镜检查，每隔3年做一次，具体可根据医生建议。比如家族中患癌成员的最小年龄为55岁，那么在40岁时就应做第一次胃镜检查。

 

二是 长期吸烟、饮酒者

 

特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人。这些习惯会对胃造成较严重的损伤，应及时调整。

 

三是 胃溃疡、慢性胃炎等胃病患者

 

患有这些疾病的人要积极治疗，防止疾病进展，并定期去医院复查。

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

很多时候，癌症的到来并不是悄无声息的，都有早期的讯号，只是我们往往容易忽视它，就容易错过最佳治疗时间，今天就带大家来科普一下，这高发的两种恶性肿瘤，一旦查出，往往就是中晚期！！！

 

 

一，胰腺癌

 

数据统计，发现胰腺癌的早期发现率不足7%，是所有癌症中最低的，而它的生存率也非常低，5年内的生产率不足1%。

 

这个癌症，就是发现的晚，一发现已是中晚期，治疗难度自然就高，最好的方法，就是要早发现早治疗！

 

而它很善于伪装，一般最擅长伪装成以下几种：

 

1. 胃痛：因生理结构的缘故，胰腺的隔壁就是胃，所以，一旦胰腺有问题就会引发疼痛，引起上腹部不适，很容易误以为是胃痛！

 

2. 腹泻，消化不良：胰腺是属于消化系统的一部分，当胰腺病变，那就会失去分泌胰液的功能。

 

胰液对于人体来说很重要，为无色无味的碱性液体，其中的水和电解质主要由胰导管上皮细胞分泌，电解质成分中碳酸氢根含量最高，能够中和进入十二指肠的胃酸！

 

而无胰液来中和胃酸，胃酸的酸性就很高，直接进入十二指肠会引起消化不良，腹泻等疾病，因此很容易误以为是消化道疾病。

 

3. 糖尿病：糖尿病有一个特点，三多一少，其中一少就是消瘦，而胰腺出了问题不能正常分泌胰液再加上肿瘤生长会消耗大量能量人就会变得非常消瘦，这恰恰与糖尿病的症状一致，而且50%的患者也会同时发展出糖尿病。很容易误诊！

 

4. 皮肤瘙痒，变黄：当胰腺肿瘤生长到一定大小，会压迫胆管，造成胆管阻塞。这时就会出现肝胆病常见的皮肤、巩膜变黄，皮肤瘙痒等症状，同样容易被误诊。

 

 

二，淋巴瘤

 

淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，主要表现为无痛性淋巴结肿大，肝脾肿大，全身各组织器官均可受累，伴发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状。

 

据研究数据统计，淋巴瘤的5年存活率为38.3%，43%的患者有过误诊经历。

 

1. 淋巴结节：超过六成的淋巴瘤早期症状为无痛性颈部淋巴结肿大，这与淋巴结节的症状相似，因此很容易被误诊。

 

2. 皮肤病：淋巴瘤患者的抵抗力下降，会引起皮肤敏感性病变，造成皮肤瘙痒

可怕的是全身瘙痒也是，部分霍奇金淋巴瘤患者的唯一症状，很易误诊为普通的湿疹、过敏。

 

综上所述，如有以上这些表现得患者，一定要及时尽早就医。

食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，食道癌分早、中、期。通常治疗方法有手术治疗、化疗治疗、药物治疗；食道癌饮食以营养丰富、易于消化的食物为主。其发生病因与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤，遗传因素以及饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量有关。吸烟、喝酒是引起食道癌病见病因。

 

食道癌是一种非常高发的癌症疾病，通常每五个癌症人群当中就有一个食道癌的患者存在。食道癌不仅会给患者本人造成极大的病痛折磨，常常还会导致家庭经济上的极度紧张，所以在平时生活中我们应该多掌握一些导致食道癌的常见致病因，这样不管是从预防食道癌还是减缓食道癌的病情发展都有很大帮助。

 

在当今这个时代里，癌症逐年呈现越来越高的发病趋势，这其中跟环境和人们的生活习惯都有着很大的关系。所有癌症当中尤其是食道癌更是处在癌症发病率的榜首位置，大量的食道癌症的病发也导致了人们对食道癌的恐慌，很多人都想知道食道癌从无到有需要多久的时间，其实这个问题是极其幼稚的，下面我们一起来说食道癌症的基本常识。

​食道癌通常是因为药物、辐射、自身免疫系统的多重作用导致的食道部位的细胞出现异常增殖现象，当这种异常增殖脱离了人体的大脑和机体控制以后就变成了癌症。这个过程跟人们的生活习惯、所处环境都有关系，所以食道癌的形成时间是没有准确时间的。生活当中的5个恶习常常会加速食道癌的发病，我们一起来看看是哪5个不良习惯。

1、常食过热食品。

 

很多人都喜欢吃特别烫的食物，例如吃油条就喜欢吃那种刚出锅的油条，喝茶就喜欢喝滚烫的开水刚泡的，这种吃法其实很容易烫伤食道，久而久之就特别容易诱发食道癌的发生。

2、酗酒恶习。

 

酗酒是当今社会中公认的致癌习惯之一，所以食道癌易感人群平时应该尽量减少酒精的摄入。

 

 

3、常吃油炸烧烤食物。

 

油炸和烧烤类的食物通常都会含有很多的致癌物质，尤其对于食道癌的诱发有着很高的概率。

4、经常吃腌制品。

 

腌制食品中也含有大量的致癌物质，经现代医学检测发现，经常食用腌制食物的人群比不食用腌制食物的人群患癌率要高出很多。

 

5、常吃霉烂腐败食品。

 

腐败霉烂的食物更是对人体有着百害而无一利，也是导致食道癌发生的元凶之一。

看到这里，大家对导致食道癌的一些常见致病因有了清晰的认识。随着现代人们生活水平的提高，很多人在平时饮食中都不太注意饮食卫生，常常是为了过嘴瘾会选择一些特别不健康的饮食方式，这种做法其实是对健康极其不负责的行为，在平时生活中我们应该保持良好的饮食习惯，这样才能让食道癌远离我们的身体。

肝脏对于人体的身体健康起着至关重要的作用，肝脏是集解毒、排毒、合成凝血因子等重要功能于一身的"全能器官"。

 

但很多人意识不到肝脏的重要性，缺乏保养肝脏的意识，导致肝病患者日渐增多。

 

肝脏极为脆弱，生活中许多不良的饮食习惯都可能伤害到肝脏，而肝脏又是一个极为特殊的器官，其内部没有痛感神经的存在。

 

 

就算是病变，很少有人能发觉出来，所以这也是为什么许多肝病患者一确诊就已经到了中晚期的原因。

 

身体这两处"变黑"，很可能是肝癌前兆！希望你提高警惕

 

第一处：脸色发黑

 

肝病的典型特征就是脸色发黑、肤色暗沉。

 

肝脏受损后，储存肝血的能力也会下降，而脸部皮肤需要肝脏滋养，肝血不足，脸部便会出现面无血色、暗沉的现象。

 

 

此外，肝脏受损后，其代谢毒素、黑色素的能力下降，导致毒素淤堵肝内，进入血液中的毒素和黑色素增多，血液流经面部，毒素滞留在血管中，导致脸色发黑。

 

第二处：指甲发黑

 

正常人的指甲应该是有光泽，并且颜色是红润的，厚度也适中。

 

但肝脏受损，指甲可能会出现黑斑，甚至整个指甲颜色变黑。

 

肝主筋，专家认为，指甲也属于筋，所有的筋脉都需要肝血去滋养，若肝脏受损，筋脉则会出现异常，体现在指甲上就是出现黑斑、变薄。

 

忠告：3物赶快撤下餐桌

 

食物1：霉变食物

 

 

霉变食物，几乎每家每户都有，相信也有很多人吃过。

 

而霉变食物对肝脏的伤害，非同小可。

 

肝脏是以代谢毒素为主的器官，而霉变食物中含有"剧毒"——黄曲霉毒素。

 

少量摄入1毫克，就可能有致癌的风险，劝你最好管住嘴。

 

也有人这样想，把发霉的部分削掉不就可以了吗？

 

这种方法是错误的，因为看似完好的部分，实则可能也已经被霉菌入侵了。

 

食物2：酒

 

 

喝酒伤肝，大多数人都知道。

 

可是，现在不论大小的聚会，都离不开酒。

 

酒中的成分几乎是由乙醇组成的，乙醇进入肝脏后，在脱氢酶的作用下，会变成对肝脏具有伤害性的物质——乙醛。

 

乙醛非常容易就会伤害到肝组织及肝细胞，加重肝脏的负担，导致肝脏病变。

 

食物3：腌制食物

 

 

专家做过实验，腌制食物中含有极高的亚硝酸盐成分，经常摄入，会导致肝细胞受损，加重肝脏分解、代谢的负担。

 

经常如此，不仅会导致肝脏受损，还会损伤到血管，诱发高血压、高血脂等。

 

预防肝病，先从养护肝脏做起，建议养成2个好习惯

 

1、少生气

 

 

"气大伤肝"，肝脏有疏泄的作用，若经常生气，会导致肝内气血无法正常运行，肝气郁结，损伤肝脏。

 

肝病科专家做过调查，脾气不好的人，或是经常生闷气的人，患肝病几率要比脾气好的人高很多。

 

建议平时少生气，尽量保持心态平和，就算是生气，也不要超过10分钟。

 

生气时，通过呐喊、郊游等方式将不良的情绪发泄出去，有助于肝脏健康。

 

2、多喝水

 

 

常喝水可促进肝内毒素的排出，降低患肝病的几率，若加些养肝的植物一起饮用。

  
小知识：多运动

 

"运动是养生最快捷、最简单的一种方式"。

 

坚持运动可以在一定程度上提高人体的免疫力，还可加速脂肪燃烧的速度，降低肝内的脂肪含量，降低患脂肪肝的几率。

 

但运动要持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。

 

结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。因为大肠是消化系统重要的组成部分，所以一旦发生癌变，除了会在消化功能方面有所影响，还有最重要的一点就是排便情况会有所改变，比如说发生便秘等，所以说，如果说长期处于便秘的状态，就要警惕是不是得了结肠癌。

 

 

另外，很多疾病其实是可以预防的，结肠癌也不例外，只要日常养成了好的习惯，预防就可以做到。现在随着人们生活条件的提升，饮食水平也随之改善，大鱼大肉常见饭桌之上，而且有很多人还偏爱这种肥腻的肉类饮食，殊不知，这种高脂肪的饮食，会给我们的消化系统造成极大的负担，也会使我们得肠癌等恶性肿瘤疾病。肠癌可以分为直肠癌和结肠癌。

 

​人们如果患了结肠癌，肠道系统发病，就会出现消化不振、排便习惯改变等症状，还有个很明显的特点就是便秘发生。所以说，如果人们感觉自己经常便秘，就要尽快到医院去检查，看看是不是患了结肠癌。在我们生活中，基本都是谈癌色变，但是癌症真的是不可控、不可防的吗?其实未必。就拿结肠癌来说吧，它是可以预防的，这就要我们在日常生活中养成良好的生活习惯。

1、适时适量地饮食。

 

病从口入，特别结肠癌这种消化系统的恶性肿瘤疾病，更是如此。所以说要想预防，就必须管好我们的口。每天吃饭要定时定量，特别是到了晚上，人们运动减少、即将进入睡眠状态，就更应该少吃、早吃。如果吃的过多、过饱、过晚，到了入睡时候，可能食物都没消化完，全都堆积在了肠道内，久而久之，就可能会引发癌症。

 

2、增加高纤维食物摄入。

 

经常便秘，也会引发结肠癌。这就要求我们日常要注意调节自己的饮食习惯，多多吃一些水果、蔬菜、粗粮的食物，比如说葡萄、芹菜、红薯、高粱等，这些食物中都含有丰富的膳食纤维，多多食用，可以促进肠胃的蠕动，改善便秘，促进人们尽快排出体内毒素，降低患癌症的几率。

3、降低脂肪的摄入量。

 

肠癌患者患病很大一部分原因也是与摄入过多脂肪有关。由此可见，高脂肪、高胆固醇的食物，除了是心血管疾病的杀手，也会严重影响肠道的健康。所以说，如果生活当中，您偏爱吃高脂肪的肉类，或者是内脏类事物的话，就要注意了，减少摄入量，改善身体健康。

 

4、增加运动量。

 

现在人们大多坐在办公室，很少运动，这无疑就造成了脂肪和毒素的堆积，所以在平时，我们要增加自身的运动量。针对自身情况，选择合适的运动方式，除了能缓解坐办公室的疲劳外，还能促进我们肠胃蠕动，降低患癌的风险。

良好的身体离不开好的生活习惯。如果说我们不养成好的生活习惯，肆意任由自己的性子来，那么可能就会对我们的工作、生活、身体等造成极大影响。结肠癌作为消化系统的恶性肿瘤，比较多发、高发，所以生活中更应该严格要求自己，按照上面说的一些好的生活习惯来做，才能降低患此类癌症疾病的风险。生活中也不可大意，如果觉得长期便秘，不要忽视，要及时就医，只有早发现、才能早治疗。

 

 

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有关槟榔的科普文章，我写过很多科普文章，很多人对槟榔都不陌生，在台湾，槟榔尤其出名，“高高的树上结槟榔，谁先爬上谁先尝。”这是一首在台湾很流行的歌曲，很多去台湾旅游的人都知道，那里还有槟榔西施。

 

其实在内地，很多地区，槟榔依然受欢迎。

 

在中医里，槟榔性味温辛、无毒，有杀虫、破积、下气、行水等多种功效，对虫积、食滞、脘腹胀痛、泻痢后重、水肿及脚气等症有较好的治疗效果。

 

但万事有利就有弊，槟榔同样是一把双刃剑，如果长期咀嚼，会容易致癌，这是因为在槟榔中含大量槟榔素、生物碱，其具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等发生反应，会导致口腔黏膜纤维化，在临床表现为张口困难、麻木感、发生溃疡等。除槟榔外，烟酒等刺激也与口腔癌密不可分，同时嚼槟榔、吸烟及饮酒者，患口腔癌危险大增。

 

正因如此，国际癌症研究中心（IARC）已于2003年8月发表专论公布“槟榔果实本身即是第一类致癌物”，亦即槟榔果实即使不加添加物，也有致癌风险。

 

但不幸的是，即便警告声音不对，但与香烟一样，依然有大量的人在咀嚼槟榔。

 

31岁的小元就是其中一个，毫不夸张地说，他是一个资深槟榔爱好者，从二十岁开始嚼槟榔，到现在为止，已经有整整十年了，直到一年前确诊为口腔癌，小元才戒掉。

 

但遗憾的是，虽然对于自己过去的不健康生活习惯，小元悔恨不已，但是一切为时已晚。

 

因为发现的时候恶性肿瘤已经出现了转移，即便采取了积极的放化疗，但一年后，小元还是病入膏肓，当救护车将其送进急诊室的时候，他已经骨瘦如柴，奄奄一息。

 

医生下了病危通知书，但说实话，肿瘤已经到处转移，引起了多器官功能衰竭，再抢救意义也不是很大。

 

而小元的父母，即便不忍儿子的离去，但也无可奈何，最终签字放弃！

 

医生说，小元的悲剧决不是个案，如今很多人都有不良的生活习惯，比如嚼槟榔，吸烟，酗酒，不爱运动，疯狂打游戏，熬夜，高脂饮食等等。

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俗话说春捂秋冻，虽然冬天已经远去，春天来临，但是因为春天的气温忽高忽低，再夹杂着春风的不时光临，气温更加变化无常，所以我们要做好春捂的准备。在街上看到好多年轻人为了追求时尚，上身穿的羽绒服，下身穿着七分裤，脚脖子露在外面，其实这样露脚脖子是十分不健康的习惯！

 

 

脚踝是身体的关键承重关节，而且脚踝部的脂肪较少，本身保暖性能就较差，如果长期较早的将脚踝暴露出来。

 

露脚踝对身体的危害

  
1、有可能会导致踝关节的疼痛，甚至“老寒腿”。这是因为脚踝长期暴露在冷空气中，过低的温度会损伤到我们的关节，阻碍血液循环就会出现关节的冷痛、怕冷，长期下去就会患关节病。

 

2、痛经。对于女性而言，正处于经期的你露脚踝会导致寒气从脚底侵袭，从而导致痛经，这就是所谓的“寒从脚起”。

 

除了露脚踝还有很多常见的坏习惯同样在危害着你的身体健康

 

1、不吃早餐

 

长期不吃早餐会导致营养不良，体质虚弱，还会导致注意力不集中，这是因为不吃早餐，大脑能量供应不足而导致的；同时还会导致胃病的出现，这是因为长期的饮食不规律而造成的。

 

2.熬夜

 

 

这似乎已经成为所有人的通病啦，熬夜会导致各脏器的功能紊乱，进一步加重肝脏的负担；会导致记忆力的减退；导致机体免疫力的低下；长期熬夜甚至会增加猝死的风险。

 

3.长时间的戴耳机

 

耳机作为生活的必须品，某些情况下戴耳机对于别人来说是尊重的表现，但是长期戴耳机会使我们的耳朵长期受到刺激，容易损伤我们的耳膜，引起听力的下降，对于那些戴耳机时声音很大的人来说还会损伤我们的耳神经；骑车时戴耳机更是对自己的安全不负责任的表现。

  
4.节食减肥

 

对于很多爱美的女孩子来说，为了拥有完美的身材往往会选择节食减肥。节食减肥会导致我们器官功能的失调，容易导致胃肠疾病的发生；因为摄入的营养不足，会使我们的抵抗力减弱，而容易生病；还会引起肤质变差，长痘痘的情况。

 

希望大家在生活中能够慢慢改掉这些对身体不利的坏习惯，对自己负责，也为爱你的人负责。

小凯与小莉（化名）是夫妻俩，在酒吧工作，小凯是名调酒师，小莉是个DJ，俩人的兴趣爱好非常相似，生活过得也是十分甜蜜，遗憾的是在今年十月初，俩人相继产出肝癌。

 

夫妻二人在睡前调了几杯酒喝，这个习惯已经持续了多年，事发当天，小凯喝完一杯酒后，感觉自己右上腹疼痛的难以忍受，疼得他冒出了冷汗，脸色还有些发白。

 

 

小莉看到后，赶紧上前查看，发现情况不对赶紧叫了救护车，经过多项检查，小凯确诊为肝癌，随后小莉在医院照看小凯的时候，腹部也出现了隐痛的症状，医生得知后，建议小莉也检查一下，不幸的是小莉也确诊为肝癌，夫妻二人知道后相拥而泣！

 

医生了解后，叹息道：与睡前经常喝酒有关！

 

小凯和小莉经常在晚上一起调酒，几乎每天都会调试很多酒，这也让他俩都染上了酒瘾，不喝醉不睡觉，殊不知经常喝酒对肝脏的损伤非常严重。

 

酒里头都含有酒精，它在医学上被称为"乙醇"，人体饮用后，肝脏会参与代谢、转化，最终形成有害肝脏健康的成分乙醛。乙醛具有一定的毒性，它会损害肝细胞，易诱发肝细胞病变、坏死、甚至导致肝硬化。

 

他们夫妻二人每天都饮酒，肝脏功能早已出现了问题，由于缺乏健康意识，这才导致悲剧发生。

  
肝癌患者三大典型症状

 

症状1：黄疸

 

黄疸是肝癌患者的典型症状，此症状的表现非常明显，有眼白发黄、尿液发黄、皮肤发黄，主要原因与胆红素含量超标有很大关系。

 

肝细胞病变后，对胆红素代谢能力不足，随之会导致胆红素在血液中的含量增多，并沉积在皮肤、粘膜、泌尿系统中，最终就会出现发黄的现象。

 

因此，你若察觉自己在短时间内出现了眼白发黄、皮肤发黄、尿液经常发黄的症状，劝你早做检查。

  
症状2：右上腹疼痛

 

腹部疼痛的症状与肝细胞癌变有很大关系，此症状也是肝癌患者的典型症状之一，你若有经常腹痛的症状，劝你早做检查。

 

肝的位置处于腹部右上方，它没有痛感神经，发生癌变后会牵扯到肝包膜，传出痛感，此症状大多数情况下是肝脏损伤较为严重以及癌变的时候才会表现出来。

 

肝细胞癌变后，会有肝肿大的现象，受到刺激的肝包膜，会传出痛感。

 

  
症状3：经常乏力

 

经常乏力是肝癌中晚期患者中较为常见的症状，你若察觉自己近期在频繁出现乏力的症状，劝你早做检查，莫忽视。

 

乏力在生理上的原因或是劳累过度，通过休息能得到一定缓解，而肝病导致的乏力与体内缺少一种酶有很大关系。

 

胆碱酯酶是帮助神经与肌肉之间传导的，这种酶主要由肝脏进行合成，肝发生癌变后，此酶的含量就会降低，最终人体就会感觉乏力、浑身无力的症状。

  
养肝2件事

 

首先，多喝水

 

多喝水可以补充人体体液，稀释血液中的毒素，还能促进血液循环，滋润肝脏。

 

其次，经常运动

 

人在运动的时候能加快血液循环，有效提升肝脏代谢毒素的效率，预防体内堆积大量毒素。

 

有氧运动对养肝有很好的辅助作用，因为有氧运动可以加快脂肪代谢，促进脂肪燃烧，减轻肝脏代谢负担。

 

每周参加3次有氧运动，持之以恒，才能有效提升肝脏代谢效率，降低肝脏病变几率。

 

  
小知识：

 

细嚼慢咽有益肝脏健康

 

吃饭的时候养成细嚼慢咽的习惯，能抑制体内自由基数量增多，减少自由基对肝脏的损害。

 

自由基是一种有害肝脏健康的成分，数量越多肝脏代谢负担越重，所承受的伤害也越大。

 

吃饭的时候，建议每次咀嚼30次，可有效减少自由基数量增多，呵护肝脏健康。

食道静脉瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由食管黏膜下静脉壁膨胀、血管形成瘤状结构引起。这种疾病虽然属于良性，但如果不及时治疗，可能会引发严重的并发症。本文将介绍两种治疗食道静脉瘤的有效方法，帮助患者朋友了解病情，选择合适的治疗方案。

1. 食管静脉瘤硬化疗法

硬化疗法是一种常见的内镜下治疗食道静脉瘤的方法。通过内镜观察，医生可以精确地定位静脉瘤的位置，并使用注射针将硬化剂注入瘤体。硬化剂能够使瘤体硬化、失去活性，从而逐渐萎缩并最终治愈。这种方法操作简单、创伤小，是目前治疗食道静脉瘤的主要手段之一。

2. 食管静脉瘤内窥镜下结扎手术

内窥镜下结扎手术是一种相对较新的治疗方法。在手术过程中，医生通过内镜将特制的结扎线套在瘤体上，使其局部缺血、坏死，从而达到治疗目的。与硬化疗法相比，结扎手术对患者造成的痛苦更小，安全性更高。但需要注意的是，结扎手术后复发率相对较高，需要患者朋友在术后进行定期复查。

除了手术治疗，日常生活中，患者朋友还需注意以下几点，以预防食道静脉瘤的复发：

1. 保持良好的饮食习惯，避免食用过热、过硬、刺激性食物，如辣椒、烟酒等。

2. 定期进行体检，及时发现并处理病情变化。

3. 保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动。

4. 遵医嘱，按时服药，定期复查。

总之，食道静脉瘤虽然属于良性肿瘤，但仍需引起重视。通过了解治疗方法，患者朋友可以根据自身情况选择合适的治疗方案，积极配合医生治疗，提高治愈率。

食管癌，这一可怕的恶性肿瘤，时刻威胁着人们的生命安全。然而，面对病魔，我们并非无计可施。通过合理的治疗方法，可以有效控制病情，甚至实现康复。本文将详细介绍治疗食管癌的有效方法，帮助患者重拾希望。

一、手术治疗：食管癌治疗的首选方法

手术治疗是治疗食管癌的首选方法。手术切除癌变组织，可以有效控制病情，提高生存率。适用于全身情况良好、心肺功能正常、无明显远处转移的患者。手术方式包括食管癌根治术、食管癌扩大根治术等。手术难度较大，需要专业医生进行评估和操作。

二、放射疗法：精准打击癌细胞

放射疗法是利用高能量射线杀灭癌细胞的治疗方法。对于无法手术切除的食管癌患者，放射疗法可以缓解症状，控制病情。放射疗法分为术前放疗、术后放疗和单纯放疗。术前放疗可以提高手术切除率，术后放疗可以杀灭残留癌细胞，单纯放疗适用于手术难度大、患者无法耐受手术等情况。

三、化学疗法：综合治疗的重要手段

化学疗法是利用化疗药物杀灭癌细胞的治疗方法。化疗可以与手术、放疗等治疗方法相结合，提高治疗效果。化疗药物种类繁多，包括烷化剂、抗代谢药物、抗生素等。化疗期间，患者需要定期检查血象、肝肾功能，注意药物不良反应。

四、中医中药：辅助治疗，改善生活质量

中医中药在治疗食管癌方面具有独特优势。中医认为，食管癌的发生与人体正气不足、邪气侵袭有关。通过中药调理，可以增强患者体质，提高免疫力，缓解症状，改善生活质量。中医治疗方法包括中药汤剂、中成药、针灸、推拿等。

五、日常保养：预防复发，延长生存

食管癌患者在接受治疗的同时，还需要注重日常保养，预防病情复发，延长生存期。具体措施包括：保持良好的心态，避免过度劳累；合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物；适当锻炼，增强体质；定期复查，及时发现病情变化。

总之，食管癌并非绝症，只要采取合理的治疗方法，积极配合医生治疗，患者仍然有希望战胜病魔，重获新生。

食道癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病原因与长期吸烟、饮酒、食用过热食物等因素密切相关。许多患者担心，患上食道癌后嘴巴是否会长溃疡。本文将详细阐述食道癌的症状，帮助大家了解这一疾病。

一、口腔溃疡与食道癌的关系

口腔溃疡是口腔黏膜的一种常见病症，其发生与多种因素有关，如口腔卫生不良、免疫力低下、维生素缺乏等。食道癌虽然与口腔溃疡的发生有一定关系，但并不会直接导致口腔溃疡。因此，患有食道癌的患者出现口腔溃疡，可能是其他原因引起的，如口腔卫生不良、免疫力低下等。

二、食道癌的四大症状

1. **吞咽困难**：这是食道癌最常见的症状之一。早期可能只是吞咽干燥、粗硬的食物时感到不适，随着病情发展，吞咽半流质食物甚至清水也会感到困难。

2. **黏痰增多**：由于食道受到刺激，分泌物增多，导致患者感觉黏痰增多。同时，口腔干燥感也会加剧。

3. **胸痛背痛**：随着病情发展，食道癌会侵犯周围组织，如食管周围肌肉、神经等，导致胸痛、背痛等症状。早期胸痛可能仅在进食后出现，后期疼痛程度会加重，持续时间也会延长。

4. **身形消瘦**：由于吞咽困难，患者进食量减少，导致身体消瘦、乏力。

三、预防与治疗

预防食道癌，首先要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过热食物、保持口腔卫生等。此外，定期体检也是预防食道癌的重要措施。一旦出现吞咽困难、胸痛等症状，应及时就医。

治疗食道癌的方法主要包括手术、放疗、化疗等。早期发现、早期治疗是提高治愈率的关键。

那是一个普通的下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着与远在千里之外的医生进行线上问诊。我叫小王，三个月前，我突然感觉嗓子中有一团异物，吃饭时偶尔还会噎到。一开始，我并没有太在意，但随着时间的推移，吞咽变得越来越困难，吃饭的速度也慢了下来。

我深知事情可能并不简单，于是决定在网上寻找医生进行咨询。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的病情，并告诉我，这种症状可能与食管癌有关。听到这个消息，我心中一紧，但医生安慰我说，目前还无法确定，需要等待病理结果。

几天后，病理结果出来了，医生告诉我，病灶位置太靠上，手术的可能性不大。这个消息对我来说无疑是一个沉重的打击。但医生并没有放弃我，他告诉我，即使手术不可行，还有其他的治疗方法，比如放疗。

我了解到，放疗的效果取决于病理结果的具体类型。于是，我又去做了增强CT，检查淋巴结是否有转移。在等待结果的过程中，我充满了焦虑，但医生始终保持着耐心和乐观的态度，给我提供了很多支持和建议。

终于，病理结果出来了，医生告诉我，这是一个原位癌，没有转移。虽然这让我松了一口气，但我也意识到，这只是一个开始。医生建议我将病理切片带到北京肿瘤医院进行会诊，以便得到更准确的分型和治疗方案。

我听从了医生的建议，带着病理切片来到了北京。在那里，我遇到了更多的医生，他们为我进行了详细的检查和咨询。虽然过程有些繁琐，但我知道，这都是为了我的健康。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的品质。他们不仅具备丰富的专业知识，更重要的是，他们有一颗关爱患者的心。他们耐心地倾听我的诉求，给我提供最合适的治疗方案，让我感受到了温暖和希望。

食道癌化疗后，患者的饮食需要特别注意，以避免加重病情或影响治疗效果。

首先，需要避免刺激性食物。常见的刺激性食物包括辣椒、酒精、火锅等。这些食物会刺激食道黏膜，导致黏膜损伤，甚至加重病情，影响化疗效果。

其次，过于坚硬的食物也需要避免。例如坚果、虾皮等食物的硬角容易划伤食管黏膜，导致病情恶化。

此外，固体食物也需要谨慎食用。化疗的副作用加上消化不良，固体食物会加重患者的不适症状，增加消化道负担。因此，尽量选择流食。

食道癌化疗后，患者还需要注意以下几点：

1. 早期食管癌症状不明显，且病变范围较小，一般不会发生淋巴转移。如果在这个时候采取有效治疗，治愈的可能性较大。

2. 晚期食管癌治疗难度大，治愈可能性较低。由于食管癌早期没有明显临床表现，大多数患者都是在症状明显时才发现病情，此时病情已发展到晚期。

3. 食道癌术后需要注意活动。术后次日在床上适当活动肢体，避免静脉血栓形成。如果无异常，4-5天后即可下床适当活动。拆线后可在病房内走动。

4. 注意并发症的处理。进食时可能会出现食物反流症状，主要是由于进食过快导致的。应减慢进食速度，如有不适，随时告知医生。

5. 少食多餐，避免进食量过多导致胃肠道胀气、消化不良等。一般在15天后可逐渐增加进食种类，但仍需少食多餐。正常情况下2个月左右可恢复正常饮食，避免吃过硬、辛辣食物。

总之，食道癌化疗后，患者的饮食需要特别注意，避免加重病情或影响治疗效果。在医生指导下，合理调整饮食，有助于患者康复。

随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，消化道肿瘤的发病率逐年上升。据最新数据统计，我国消化系统肿瘤发病占恶性肿瘤总发病数一半以上。中山大学附属第六医院大外科主任林锋教授提醒，消化道肿瘤高发区和高发家庭人群，年龄在40岁以上，均应定期接受内镜检查。

广东潮汕地区是胃癌、食管癌的高发地区。潮汕人喜欢饮用滚烫的功夫茶、腌制食品、喜吃夜宵，这些不良习惯都容易诱发消化道病变。过热的饮食会导致食管黏膜严重的物理损伤，过快进食则使食管运动出现协调障碍，容易诱发食管炎等疾病，最终可能导致食管癌。

消化道肿瘤早期症状不明显，一旦出现症状，往往已经到了中晚期，增加了治疗困难。我国消化道肿瘤早期诊断率仅为7%~10%，而每年接受消化内镜检查的人数平均100人中仅有1~2人。林锋教授表示，很多人对内镜检查手段畏惧，被动或主动的忽视了消化道肿瘤的早期筛查。

林锋教授强调，现在的消化内镜无论从器械还是技术上都在不断的进步，都能极大地缓解患者体检的痛楚。他建议，消化道肿瘤高发区和高发家庭人群，年龄在40岁以上，均应定期接受内镜检查；如有肿瘤家族史、生活习惯不规律、或出现上腹部疼痛、突然消瘦等症状的人群应尽早进行内镜检查，早发现、早诊断、早治疗。

中山大学附属第六医院的消化内镜中心设备先进，技术精湛，能够为患者提供高质量的检查服务。中心医生更是具备丰富的临床经验，能够熟练操作各种内镜设备，为患者提供安全、舒适的检查体验。

除了内镜检查，患者还应注意日常保养，养成良好的生活习惯。合理饮食、适量运动、戒烟限酒等都是预防消化道肿瘤的有效方法。

中山大学附属第六医院大外科是广东省重点学科，拥有经验丰富的专家团队和先进的医疗设备，为患者提供全方位的医疗服务。

食道癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病过程较为隐匿，很多患者在发现时已处于中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，了解早期食道癌的症状对于及时诊断和治疗至关重要。

早期食道癌患者可能会出现以下几种症状：

1. 咽干、哽咽：患者会感到喉咙干燥、有异物感，尤其是在进食时更加明显。

2. 进食困难：食物在通过食道时会有停滞感，仿佛有东西卡在喉咙或胸部。

3. 胸骨后疼痛或不适：部分患者会在胸骨后区域感到疼痛或不适，尤其在进食后加重。

4. 胃口下降：患者可能会出现食欲不振、体重下降等症状。

除了上述症状，以下因素也可能增加患食道癌的风险：

1. 吸烟、饮酒：长期吸烟和饮酒会刺激食道黏膜，增加患食道癌的风险。

2. 食物过热：长期食用过热的食物，如火锅、热汤等，也可能增加患食道癌的风险。

3. 营养不良：长期营养不良、缺乏维生素和矿物质，也会增加患食道癌的风险。

4. 食道炎症：如食管炎、食管裂孔疝等，也可能增加患食道癌的风险。

对于早期食道癌的治疗，主要包括手术治疗、放疗、化疗等。此外，患者还需要注意饮食调理、保持良好的生活习惯，以提高治疗效果和生活质量。

食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，对患者的生活质量造成严重影响。在治疗过程中，手术、放疗和化疗是三种主要的治疗手段。本文将为您详细介绍食道癌术后化疗的时间及注意事项。

一、食道癌术后化疗时间

1. 术后3-4周开始化疗：一般来说，食道癌患者术后3-4周开始进行化疗较为合适。这段时间内，患者需要充分休息，恢复体力，以便更好地应对化疗的副作用。

2. 化疗周期：化疗周期一般为2-3周，具体周期根据患者的病情、体质及医生的建议而定。通常情况下，化疗周期为6-8个周期。

3. 术后放疗与化疗的衔接：术后放疗与化疗的衔接方式有多种，具体方案需根据患者的病情和医生的建议确定。常见的衔接方式包括：放疗结束后立即开始化疗、放疗结束后休息2-3周再开始化疗等。

二、食道癌术后化疗注意事项

1. 化疗药物选择：化疗药物的选择需根据患者的病情、体质及医生的建议进行。常见的化疗药物有顺铂、卡铂、氟尿嘧啶等。

2. 化疗剂量：化疗剂量需根据患者的病情、体质及医生的建议进行调整。剂量过大可能导致严重的副作用，剂量过小则可能影响治疗效果。

3. 严密观察病情：化疗期间，患者需严密观察病情变化，如出现恶心、呕吐、腹泻、乏力等副作用，应及时告知医生，以便及时调整治疗方案。

4. 保持良好的生活习惯：化疗期间，患者需保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、合理饮食、适当锻炼等，以提高免疫力，减轻化疗副作用。

5. 心理疏导：化疗期间，患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，家属和医生需给予患者心理疏导，帮助患者树立战胜疾病的信心。

总之，食道癌术后化疗时间及注意事项非常重要。患者需积极配合医生进行治疗，同时保持良好的心态，战胜病魔。

食道癌，这一可怕的恶性肿瘤，对患者的生命健康构成了极大的威胁。近期，许多患者和家属对化疗治疗食道癌的有效性产生了疑问。本文将深入探讨化疗在食道癌治疗中的应用，帮助大家更好地了解这一治疗方法。

首先，我们要明确的是，化疗作为食道癌治疗的重要手段之一，在控制病情、缓解症状、延长患者生存期等方面具有显著疗效。然而，化疗并非万能，其副作用也不容忽视。因此，患者在接受化疗时，需要充分了解化疗的利弊，积极配合医生进行治疗。

那么，如何减轻化疗的副作用呢？除了服用硒维康口嚼片等辅助药物外，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于提高患者的免疫力，减轻化疗的副作用。

2. 健康饮食：化疗期间，患者应保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以增强体质。

3. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复。

4. 适当运动：化疗期间，患者可根据自身情况适当进行运动，如散步、太极拳等，以增强体质，提高免疫力。

5. 定期复查：化疗期间，患者应定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。

此外，针对食道癌患者，以下治疗建议也值得关注：

1. 手术治疗：对于早期食道癌患者，手术治疗是首选方法。手术切除肿瘤，并进行淋巴结清扫，有助于提高治愈率。

2. 放射治疗：对于无法手术的患者，放疗可作为主要治疗方法，通过杀灭癌细胞，缓解症状。

3. 生物治疗：近年来，生物治疗在食道癌治疗中取得了显著成果。通过激活患者自身的免疫系统，杀灭癌细胞，提高治疗效果。

4. 介入治疗：对于晚期食道癌患者，介入治疗可缓解症状，提高生活质量。

总之，化疗在食道癌治疗中具有重要作用，但患者在接受治疗时需充分了解化疗的利弊，积极配合医生进行治疗。同时，患者还应关注日常保养，提高免疫力，减轻化疗副作用，以期获得更好的治疗效果。

食管癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率在我国居高不下。近年来，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，食管癌的发病年龄趋于年轻化。那么，如何自测是否患有食管癌呢？本文将从饮食、症状、自测方法等方面为您详细解答。

一、饮食与食管癌

饮食是导致食管癌的主要诱因之一。长期食用过热、过硬、辛辣、粗糙的食物，以及吸烟、饮酒等不良生活习惯，都可能导致食管黏膜受损，增加食管癌的风险。

二、食管癌的症状

食管癌的早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括：吞咽困难、胸骨后疼痛、喉咙不适、体重下降等。当出现这些症状时，应及时就医检查。

三、食管癌自测方法

1. 食管吞咽试验：取一小块馒头，不要嚼烂，整块咽下。如果感到吞咽困难，且持续时间超过1-2分钟，应警惕食管癌的可能。

2. 观察粪便：食管癌患者粪便中可能混有血丝或黏液。

3. 注意体重变化：如果近期体重明显下降，应警惕食管癌的可能。

四、食管癌的预防

1. 健康饮食：避免食用过热、过硬、辛辣、粗糙的食物，减少吸烟、饮酒等不良生活习惯。

2. 定期体检：定期进行食管癌筛查，如食管镜、胃镜等。

3. 药物预防：对于有食管炎病史的患者，可在医生指导下服用预防癌症药物，如人参皂苷Rh2等。

五、总结

食管癌是一种严重危害人类健康的恶性肿瘤。了解食管癌的自测方法，有助于早期发现和预防。同时，保持健康的生活习惯，定期体检，是预防食管癌的有效措施。