相信生活中有很多人被口臭困扰着，这是一个令人尴尬的问题，不仅会影响人的社交，长久发展还会影响人的心理。对此笔者深有体会，最近在弄牙带了临时冠，但是临时冠比较松，食物残渣容易进去，所以最近口气比较重，这严重影响了我的心情，跟别人交流的时候不得已要保持一定的距离，很多不明真相的人还以为是故意疏远别人呢，所以很是尴尬。

 

很多人在生活中尝试了各种治疗口臭的办法，各种牙膏，漱口水一起上，但总是收效甚微。殊不知口臭是多种原因引起的，很多时候我们采取的方式只是治标不治本。

 

 

其中最常见的原因就是口腔疾患，又称之为口源性口臭。其主要与牙周和舌苔有关，当口腔中有龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等疾病时，口腔容易滋生细菌而导致口臭。这种原因导致的口臭，最重要的是积极治疗口腔疾病。有的时候我们的口腔并没有疾患，但是由于很多人的刷牙方式不正确，导致食物渣滓残留与舌面、齿缝，在细菌的作用下形成口臭。长期清洁不到位还会形成牙结石，这也是口臭的一个很重要的原因。

 

大多数人单纯的认为口臭只是口腔问题造成的，其实不然，消化系统的疾病也可以导致口臭。近代研究表明幽门螺杆菌跟长期口臭也有很大的关系，而这种病菌是很多胃部疾病的罪魁祸首。当幽门螺杆菌得到治疗后，口臭的症状也会明显减轻。长期的胃部疾病伴随口臭时，我们最好去医院检查一下是否感染该病菌，以得到有效的治疗。

 

 

还有一种口臭是心理原因导致的，据文献记载自述口臭就诊的患者中，假性口臭患者占25%~50%。也就是说患者自身是没有口臭的，大多数原因是因为误解别人的言谈举止或心理异常，而自身感觉口臭。这个时候最重要的是调整好心理状态，口臭也就不治自愈了。

 

此外导致口臭的原因还有很多，比如爱吃韭菜、蒜、臭豆腐等口味重的食物；长期抽烟、饮酒、服用减少唾液分泌的药物；长期便秘的人，由于体内有毒物质堆积也易产生口臭。

 

在生活中很多有口臭的人，都寄希望与漱口水，牙膏，及各种清新口气的植物药上，但是这些都是治标不治本的做法。口臭的原因复杂，根除口臭的关键在于找对病因，针对不同原因采取针对性措施，这样口臭难题也就迎刃而解了。

在日常生活中，有时大家会出现喉部异物感，造成这种情况的原因有很多，例如慢性咽炎、喉部有炎症等，此时，患者会感到喉部不适，除了有异物感，还常常伴随着瘙痒或肿痛，影响日常饮食或说话，给人的正常生活造成很大不便，因此，如果感到喉部有异物感，一定要及时就医，那么喉有异物感吃什么药好？下面就一起来了解一下。

1、阿莫西林：这是一种消炎药，主要被用来治疗感染引发的炎症，喉部有异物感在很多情况下是由炎症引起的，由于炎症造成喉部肿胀从而给人喉部有异物感，此时可以服用阿莫西林进行缓解。

2、金嗓利咽丸：喉部除了有异物感，常常还会有其他不适，例如瘙痒肿痛等，金嗓利咽丸是专门用来治疗喉部的种种不适，可以消炎镇痛。

3、清咽利喉颗粒：和金嗓利咽丸相同，清咽利喉颗粒也有相同的功效，如果想缓解喉部的异物感，也可服用清咽利喉颗粒。

4、胖大海：中药治疗喉部异物感也有很好的功效，胖大海清热去火，消炎镇痛，对身体有很大益处，日常很多人选择用胖大海来泡水喝。

5、甘草：在众多中药材中，甘草也十分有利于喉部的健康，而且在许多中成药剂中经常见到甘草的影子，因此喉部有异物感也可以服用甘草进行治疗。

通过上述内容，相信大家都对喉有异物该吃什么药有了一定了解，在日常生活中，如果出现喉部不适的情况，一定要及时到医院就诊，因为除了上述比较常见的炎症、咽炎等引起喉部有异物感外，还有可能是喉部肿瘤引起的，因此只有及时就医及早进行治疗才能尽快治愈。

相信生活中有很多人被口臭困扰着，这是一个令人尴尬的问题，不仅会影响人的社交，长久发展还会影响人的心理。对此笔者深有体会，最近在弄牙带了临时冠，但是临时冠比较松，食物残渣容易进去，所以最近口气比较重，这严重影响了我的心情，跟别人交流的时候不得已要保持一定的距离，很多不明真相的人还以为是故意疏远别人呢，所以很是尴尬。很多人在生活中尝试了各种治疗口臭的办法，各种牙膏，漱口水一起上，但总是收效甚微。殊不知口臭是多种原因引起的，很多时候我们采取的方式只是治标不治本。

 

 

其中最常见的原因就是口腔疾患，又称之为口源性口臭。其主要与牙周和舌苔有关，当口腔中有龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等疾病时，口腔容易滋生细菌而导致口臭。这种原因导致的口臭，最重要的是积极治疗口腔疾病。有的时候我们的口腔并没有疾患，但是由于很多人的刷牙方式不正确，导致食物渣滓残留与舌面、齿缝，在细菌的作用下形成口臭。长期清洁不到位还会形成牙结石，这也是口臭的一个很重要的原因。

 

 大多数人单纯的认为口臭只是口腔问题造成的，其实不然，消化系统的疾病也可以导致口臭。近代研究表明幽门螺杆菌跟长期口臭也有很大的关系，而这种病菌是很多胃部疾病的罪魁祸首。当幽门螺杆菌得到治疗后，口臭的症状也会明显减轻。长期的胃部疾病伴随口臭时，我们最好去医院检查一下是否感染该病菌，以得到有效的治疗。

 

 

还有一种口臭是心理原因导致的，据文献记载自述口臭就诊的患者中，假性口臭患者占25%~50%。也就是说患者自身是没有口臭的，大多数原因是因为误解别人的言谈举止或心理异常，而自身感觉口臭。这个时候最重要的是调整好心理状态，口臭也就不治自愈了。

 

此外导致口臭的原因还有很多，比如爱吃韭菜、蒜、臭豆腐等口味重的食物；长期抽烟、饮酒、服用减少唾液分泌的药物；长期便秘的人，由于体内有毒物质堆积也易产生口臭。

 

在生活中很多有口臭的人，都寄希望与漱口水，牙膏，及各种清新口气的植物药上，但是这些都是治标不治本的做法。口臭的原因复杂，根除口臭的关键在于找对病因，针对不同原因采取针对性措施，这样口臭难题也就迎刃而解了。

血管的主要作用是帮助我们运输身体中的血液和氧气，血管对于人们的健康来说有着至关重要的作用。

 

若血管受到伤害或者是出现问题，那么身体的其他器官就会出现各种疾病和问题，尤其是高血脂。

 

刘艳今年57岁，家住在南京的一个县城里，早已退休的她，每天在家除了做一些日常家务，还喜欢自己看着视频琢磨着做各种糕点给孙子吃，日子也算是过得安逸、舒适。

 

 

但是从前一段时间开始，刘艳整天都无精打采，没有一点精神气，并且还时不时地出现头晕、头痛、视力模糊的情况。

 

刚开始刘艳认为是看手机时间太长导致的，就没有过多在意，但是过了一个星期，情况越来越严重，并且手脚还经常发麻。

 

她将自己的这一情况告知了女儿，女儿连忙带她到医院做了全身检查。

 

通过检查以后，发现刘燕竟然患上了高血脂。

 

通过医生和刘艳简单地沟通后了解到，导致刘嫣患上此病的诱因，竟然和她平时的饮食有着密切的关联。

 

多名院士联合呼吁停止食用，比鸡精还伤血管，提醒爸妈：趁早撤下餐桌

 

1、甜类食品

 

像蛋糕、饼干等食物，是不少人们喜爱的食品，但是这种食品千万不可过多食用，否则容易引起血脂升高。

 

 

因为当糖分摄入到体内以后，会在体内转化成甘油三酯，而当体内的甘油三酯数值过高时，就会引起血液粘稠，并且还会加快血液的凝固速度，从而引起高血脂、血栓等疾病的发生。

 

除了各种甜类食品以外，高血脂患者日常还需要注意少吃土豆、红薯这类食物，因为这些食物中的糖分含量也比较高。

 

2、动物的内脏

 

在日常生活中，不少人都喜欢吃鸡肝、猪肝这些动物的内脏，并且有不少人认为吃什么补什么，所以多吃动物的内脏，有助于自身肝脏的健康。

 

而事实并非如此，动物的内脏中胆固醇的含量非常高，虽然胆固醇是人体所必需的一种物质，但是过多的摄入对身体是会带来一定危害的。

 

过多食用胆固醇含量较高的食物会容易引起血脂升高，每日胆固醇摄入量控制在200mg即可。

 

 

3、腌制类食物

 

高血脂患者平时一定要减少食用腌制类食物，因为在腌制类食物中的盐分含量比较高，过多食用会导致身体中纳元素含量升高。

 

当身体中的钠元素含量过多时，就会容易引起血管变硬，这就增加了血脂升高的风险。

 

 

养护血管健康，这2点很重要

 

1、多喝水

 

众多给身体补充水分，可以使体液充足，并且有助于血液循环，促进体内毒素的排泄。

 

尤其是对于血管不好的人来说，平时更多注意多喝水，每天保证1500ml水分的摄入，在喝水的时候还可以搭配怀灵菊，有助于血管健康。

 

2、坚持运动

 

坚持每天早上起来运动30分钟，身体的新陈代谢速度会有明显的改善，并且坚持运动还能够有助于消耗身体中过多的脂肪。

 

当体内的脂肪含量得到有效控制后，身体中的血脂水平也会逐渐稳定。

 

 

当然，在选择运动项目时，一定要选择适合自己的运动，千万不可操之过急，否则过度劳累还会加重身体负担。

 

日常做一些有氧运动即可，例如慢跑、打太极、练瑜伽等。

很多因素都会导致人的喉咙深处有臭味，人的喉咙深处有臭味的话，对人的身体健康产生的不良影响其实不大，但是会引起口臭，这对人的整体形象产生的不良影响是非常大的，所以大家对于喉咙深处有臭味的现象一定要加以重视，一般来说，人的喉咙深处有臭味的话，都是由于人的喉咙里面有食物的残渣卡在那里引起的，此外如果人的肠胃功能不好的话，也会引起类似的现象。喉咙有腐烂的味道怎么回事？

喉咙有腐烂的味道怎么回事？

人的喉咙深处有臭味的话，一般是由于人的喉咙处有食物残渣卡在那里引起的，这种情况对人的身体健康没有什么不好的影响，所以大家也不需要太过担心，针对这种情况，大家只需要将喉咙处的残渣都清理干净就可以了，对人的身体健康其实没有太大的不良影响。

当然除了喉咙处卡了残渣之外，其他的一些因素也会导致人的身上出现类似的现象，比如说肠胃功能不好，一般来说，肠胃功能不好的人嘴巴里面都是有味道的，这也是引起口臭的最常见原因，大家对于这种情况一定要加以重视，身上出现了肠胃功能不好的现象的话，一定要及时进行调理，以免耽误了患者的病情。

人如果能够闻到自己的喉咙里面有臭味的话，说明这个时候患者的情况已经非常严重了，这种情况可能是由于人的喉咙里面卡了一些食物的残渣引起的，对人的身体健康没有什么危害，大家针对这种情况的话，可以用手去抠自己的喉咙，然后人就会出现干呕，这样就可以把喉咙里面的小残渣都呕出来了。

当然除了人的喉咙里面卡了食物残渣会导致人的身上出现喉咙里面有臭味的现象之外，其他的一些因素，比如说人的肠胃功能不好也是会引起类似现象的，肠胃功能不好可能是由于患者的饮食不当导致的，针对这种情况大家可以注意多吃一些清淡的食物，此外可以喝一些具有清肠功效的茶，比如说菊花茶，普洱茶等等。

人的喉咙深处有臭味对人的形象影响是非常大的，针对这种情况，大家首先要找出引起人身上有臭味的主要原因，如果说这种情况是由于人体内有食物残渣的话，那么只需要想办法把人身上的食物残渣抠出来就可以了，如果说这种情况是由于肠胃功能不好等疾病引起的话，那么大家最好是去医院进行检查，然后再进行进一步的治疗，调理好自己的肠胃。

人的喉咙里面有臭味的话，虽然对人的身体健康没有什么太大的影响，但是因为喉咙里面有臭味会引起口臭，所以对人的形象产生的不良影响是很大的，所以大家也不能忽视喉咙里面有臭味的问题，人的喉咙里面有臭味的话，一般是由于喉咙处卡了食物残渣，经过长时间的发酵引起的，当然除了喉咙卡了残渣之外，其他的一些因素，比如说肠胃功能不好也会引起类似的现象，针对肠胃功能不好的问题，大家需要好好调理才可以。

一到春夏，很多人都有这样的尴尬，被婉转的告诉有口臭。排出正常的口臭比如吃了肥腻的食物造成了胃肠的负担，又或者是你的胃部消化不良，这种口臭往往病因出现在牙上。口臭的多数原因是口腔疾病所致，一般春夏在口腔医院我们常见的就是牙龈炎与牙周炎。

 

 

小伙伴你得了牙龈炎了？

 

你是不是遇到过这样的情况，一到春夏牙龈很容易出血，一刷牙连唾液都是血呢？还会时不时的牙龈肿胀起来，吃了消炎药几天功夫就好起来，停了药又复发了？你以为自己只是“上火”了，其实是你是得了牙龈炎。

 

大部分得了牙龈炎的小伙伴其实都是由于口腔不清洁，食物残渣、牙垢、牙结石经常堆积在牙体周围，口腔内的细菌大量繁殖，导致牙龈炎从而出现牙龈肿痛的出血现象，大多数牙龈炎的朋友伴有口臭。其实更多的牙龈炎的小伙伴是由于刷牙方法不正确又或者是带牙套或者没有好好的清理好修补的牙齿而引发的炎症，还有小伙伴在月经期、妊娠期出现牙龈炎这类人群在平时就存在轻微的牙龈炎、出血的症状。

 

解决方法：得了牙龈炎的小伙伴只要按时刷牙，用巴氏刷牙法就好了，将一日两次的刷牙习惯改成一日三次，平时吃完饭后用牙线清理牙齿，若有假牙晚上尽量取下来，隔天清洁干净带回，这样对消除口臭非常有作用。当然这类适量的补充B族和维生素C是非常有帮助的，这时候你可能需要补充丰富的蔬菜水果会比较好了。当然有些小伙伴可能因为牙结石的原因导致了牙龈炎，这时候你可以调整洗牙的频率，比如之前你可能一年洗牙一次，现在可以调整为一年洗牙两次。

 

 

别诧异，你可能得了牙周炎！

 

相较于牙龈炎的好控制牙周炎的口臭比较难处理。两者有什么区别呢？首先，牙龈炎和牙周炎在刷牙时都很容易流血，牙周炎除了流血之外牙齿还会变的松动。其次，虽然牙龈炎和牙周炎都很疼痛，但是牙周炎的疼痛会更厉害并伴有牙菌斑。

 

解决方法：得了牙周炎的小伙伴一般年龄偏大，现在在30左右开始有牙周炎的朋友也很多，在刷牙的时候最好辅助用含氟牙膏或抗牙石的牙膏辅助刷牙祛除牙菌斑，防止牙石和牙垢的形成。及时早期有效的治疗松动的牙齿非常重要，包括洁治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

 

饮食注意：得了牙龈炎、牙周炎在饮食上一定要稍加注意

 

1、避免辛辣食物2、避免腌肉制品3、少喝酒不抽烟4、用餐后刷牙5、饭后用漱口水6、嚼口香糖7、使用刷舌刷。

 

吃什么菜可以帮助缓解牙龈炎与牙周炎呢？

 

高纤维的食物比如全谷类食品、新鲜水果、绿叶蔬菜它们对牙龈炎都非常有帮助。芹菜有帮助牙龈炎消除肿痛的作用，可以将生芹菜榨汁漱口，咀嚼新鲜的薄荷叶也可以缓解牙龈炎，如果牙周炎急性期无法正常进食可以适量吃点橘子汁苹果汁。

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

作者 | 张伟
文章首发于 | 耳鼻喉科张医生

 

人群中，口臭的情况能达到30%，口臭大多数是他觉性的，自己能主动觉察的比较少见。因此有口臭的人生活基本不受影响。

 

口臭从何而来？

 

80-90%的口臭源自口腔。和口腔干燥(口腔液体清洗下降)及牙部疾病有关。不良气味源于口腔微生物降解牙齿间及舌背的残留物质(包括食物残渣、舌体等口腔咽喉结构脱落组织等)，产生挥发性硫化物(VSC)，张口即冲云霄。

 

 

不就是口臭吗？

 

就是口臭，能分三种。生理性，病理性和主观性。

 

生理性口臭：充分休息后清晨醒来是很惬意的事，但口腔却处在“腐气”中，微生物一夜未眠，勤勉工作，分解出大量VSC。这就是生理性口臭。我们洗漱进食，口腔里的VSC们被反复冲刷清洗，味道没了。一些因为进食和酌饮因素也可能有一过性口臭出现。

 

病理性口臭：和它有关的，但不限于的疾病包括牙龈炎，牙周炎，牙源性疾病，咽喉炎，慢性扁桃体炎，扁桃体结石，扁桃体周围脓肿，舌苔厚腻，口腔唾液分泌减少，甚至恶性肿瘤……及时大量饮水冲刷，口臭依旧。需要追根溯源，对病因进行排查和治疗。

 

主观性口臭：口臭由“他觉性”(别人告知的)变成了“自觉性”，自己因此烦恼不已，别人却根本觉察不到，这种情况下，需要调整心理状态了。

 

 

口臭怎么办？

 

考虑口气可能和舌部及舌周的菌群分解口腔内物质有关，对症治疗包括可以进行：

 

• 多咀嚼不含糖分口香糖
• 多饮水，以方便清洁舌部的分解组织减轻口气
• 尽量减少接触咖啡或者酒这些可能加重口气的饮品
• 由于口气和牙部、牙周有关系，进行口腔清洁保健可能对减轻口气有帮助。比如定期洗牙，规律使用牙线等
• 舌苔比较重的话，可以适当清洁舌苔，减轻菌群分解的有味道组织在舌头上的停留
• 睡眠时饮水减少，人体会在早晨出现一过性口气甚至加重，因此睡前加强漱口和舌部清理对于早晨的口气可能有缓解作用。

 

同时，要排查相关的病因，对因治疗事半功倍。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

每天的饮食正因为有了酸甜苦辣咸的变化，才让人觉得有滋有味。不过要是什么也没吃，尤其是早上睡醒时，嘴里也能尝到酸、甜、苦、咸味，就可能说明身体内部出问题了！

一、口咸：肾阴肾阳有不足

 

口咸，也可能带有咸涩味，多与津液失调有关。肾，是总管人体津液循环的重要器官。中医认为肾液上泛时就可表现为口咸，这大致可分为两种情况。一是肾阳虚，这类人由于主动出汗少，体内水分、盐分代谢较慢，可出现口咸；二是肾阴虚，这类人多是因为肾阳过盛，津液分泌不足，可伴有咽干少痰、舌红苔薄、腰膝酸软、咽喉嘶哑、头昏耳鸣、半夜易醒等症状。

 

我们可以用温阳补肾汤来调理。取杜仲30g、白术15g、山茱萸12g，用5碗水煎成2碗水即可，温和地补肾有益于稳步增强肾脏的固摄作用，帮助调节体内津液分泌，有温肾阳、补肾气的功效。饮用前需咨询医师。

 

二、口酸：当心脾虚肝火旺

 

口酸常在晨起、饭后出现，轻微时可能不易察觉，但严重时就像嘴里含了醋，喝水、吃糖也不能缓解，食欲也会降低。此时得警惕是不是肝脾出问题了。脾助消化，脾虚则容易积食、腹胀。当食物长时间积存在胃或十二指肠内，其分解产生的气体就会不断反馈到咽喉、口腔，形成一股酸涩味。时间久了，还容易诱发胃炎、胃食管反流等肠胃疾病。而肝属木，主酸味，最怕火气。熬夜、暴饮暴食、情绪激动等都会加重肝火。若是肝内蕴热，就可引起口中发酸，还容易导致口腔溃疡、胸胁胀痛、脾气暴躁、面色潮红等症状。则可以试试生芦根粥，取生芦根30g熬汁，去除药渣后加入大米50g、黄瓜丁30g一同煮粥，有清热生津的作用。平时也可以含食一些黄瓜片来清新口气。

 

三、口甜：可能提示脾胃内热

 

中医认为口甜多与脾胃内热有关，常伴有口干、湿热等情况。当脾胃因劳累而上火积热时，可引起口渴咽干、心烦失眠、便秘腹痛等症状；若是老年人脾胃功能退化，导致气阴两虚，不易出汗，就容易导致湿热滞留在体内，出现口甜的现象，并伴随神疲乏力、食欲减退、口渴气短等问题。想要清除口甜，可以多吃豆腐。豆腐性甘凉，入脾胃经、大肠经，有宽中益气、和脾胃、消胀满、清热散血的作用。对于气阴两虚的人来说，还可以将豆腐与鲫鱼搭配，滋补更有效。

四、口苦：肝气郁结、胆汁淤积

 

能引起口苦的病症有很多，比较常见的是肝气郁结，它会直接影响到胆汁的分泌和排出，间接影响到脾胃的消化效率，所以胆汁淤积时可能出现口苦的现象。疏导肝气郁结，可以试试梅花粥。先将100g粳米浸泡1小时，然后煮至八分熟，再加入百合12g和龙眼肉20g，在起锅前5分钟放入5g白梅花即可。白梅花能疏肝解郁，百合可以滋阴润肺，龙眼则有利于补益气血。

说起嘴巴没有味道的经历相信大家都有过，而这种没有味道往往会影响到我们的正常食欲，导致身体出现更多的问题，面对这种状况我们需要及时找出自己嘴巴没有味道的原因。那么嘴巴没有味道的原因有哪些呢?今天小编就来和大家具体地说一下原因有哪些。

第一、消化不良

导致嘴巴没有味道的原因最为常见的就是消化不良了，很多人因为有着不健康的饮食习惯或者是暴饮暴食，就会让我们的肠胃承担较大的负担，导致消化不良的出现，这个时候可以适当吃一些中药进行调理，增加每日的活动量，促进身体的新陈代谢，这种症状会逐渐改善。

第二、上火引起的舌炎

如果说身体出现上火情况，且上火比较严重的话，很有可能是上火后出现了舌炎导致的嘴巴没有味道。这个时候我们需要口服清热去火的药物及咽喉含片进行治疗，比如蓝芩口服液，西瓜霜含片等。如果说药物治疗的效果不是特别明显，就需要到口腔科进行检查。

第三、脾胃虚寒

当出现嘴巴没有味道我们还需要考虑是脾胃湿气旺盛导致的症状，当脾胃湿气粘滞，就会阻碍到气血的流通，出现嘴巴没有味道等状况。这个时候最好是到医院进行确诊，所以会出现口淡乏味的症状。具体需要到医院进行确诊，口服化湿的药物可以口服藿香正气或者四消丸，帮助改善这种状况。

第三、长期发生的慢性疾病患者

如果说身上患有患有糖尿病、萎缩性胃炎、维生素缺乏症等慢性疾病，这些疾病会导致人体的味蕾退化、味觉下降。这种病况多发生在老年人身上，同时还有食欲减退和消瘦等现象。建议到医院做一个检查，看是否有糖尿病和萎缩性胃炎。

以上是我们对嘴巴没有味道的原因解读，主要的原因有以上三点：消化不良，上火引起的舌炎，脾胃虚寒及长期慢性疾病患者。出现这种状况最好是及时找出原因及时治疗，这样才更有利于我们的健康，也有利于我们更好地生活。

现在压力不断增大，很多人因为忙碌的工作，而选择点外卖；很多人为了早上多睡一会而选择不吃早饭；甚至有的人工作太入迷还会耽误吃饭的时间。长时间的饮食不规律会让我们的胃越来越虚弱，出现很多不适，不管我们吃什么东西都不太消化，这说明我们已经出现了胃病。一定要重视，否则将影响工作以及生活。

 

 

有口臭就是肠胃不太好的表现。如果我们的胃部出现了问题，口腔里会出现异味，口臭大多数发生在喜欢吃油腻食物的人身上，因为长期食用油腻的食物，造成大量油脂堆积在胃壁上，不易消化，长此以往，就会产生难闻的味道。

 

 

除了有口臭，肠胃不好的人还有这些症状。肚子疼，对于不正常吃饭的人来说，基本上都会伴有一些胃病，饭后就会出现肚子疼的现象；感到腹胀，当我们每次吃完饭之后，也会进行一些运动，但是总感觉不消化，甚至会经常放屁；胃部容易反酸，你们有没有这样的经历，每当我们吃完饭，就会感觉比较困，但是，要注意刚吃完饭之后不要立刻睡觉，因为我们在睡觉的时候，胃部蠕动的速度会变慢，会导致堵塞肠道，让食物堆积在肠道里从而产生胃部反酸。另外，有黑眼圈出现，可能也是受到肠胃的影响。如果出现了这些症状，不要忽视。

 

我们应该怎样调理肠胃呢？试试这6个小方法，或许有效。

 

饮食要清淡

 

清淡饮食有助于养胃，也便于消化吸收。要多吃新鲜的水果蔬菜，这些是养胃的佳品，在日常的饮食中，可以多喝粥，能很好地养胃；少吃油炸，过辣的食物，会刺激我们的肠胃，给肠胃增加负担。

饮食要适量

 

当我们在吃饭的时候，要把握好量，不要吃得太多，如果吃得太多，就会加大胃的工作量，对胃部很不利；也不要吃得太少，因为有些人一旦工作起来就会忘记吃饭，导致胃里没有食物，也会出现胃痛。

 

吃饭要慢

 

吃饭的时候要细嚼慢咽，因为我们在充分咀嚼食物的时候，会分泌大量的物质，可以帮助消化食物中的营养物质，不仅可以减轻胃部的负担，还可以保护胃壁，不要吃得太急，狼吞虎咽，这样不利于消化。

戒烟戒酒

 

对于肠胃不好的人来说，一定要戒烟戒酒，因为烟酒本身就会对身体造成伤害，过量的饮酒会损伤胃黏膜，严重的话会引起消化道出血，对胃产生不可挽回的伤害。虽然饮酒有助于身体健康，但是一定要注意适量，不宜过多。烟中含有的有害物质会刺激肠胃，因此，尽量戒掉。

 

坚持运动

 

对于肠胃不好的人，可以制定一个运动计划，适量的运动有助于我们强身健体，同时也有助于提高代谢能力。在运动的时候要适量，不宜运动太久，长期坚持下去，会对有利于身体健康。

 

饮食不宜过冷，过热

 

过热，过冷的食物都对我们的肠胃不利，因为过冷或者过热的食物会直接刺激我们的肠胃，使患有胃病的人疼痛发作或者加重。在日常饮食中，要掌握好食物的温度。另外，要规律的饮食，一定要吃早餐，早餐对我们来说是很重要的，规律的饮食有助于胃炎的痊愈。

 

肠胃不好影响着我们的身体健康，所以一定要注意饮食和肠胃的调理，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃有益于肠胃健康的食物，保护好我们的肠胃。

那天，我独自坐在成都的家中，手机屏幕上弹出京东互联网医院的消息，我决定试试线上问诊，毕竟方便快捷。

我描述了我的症状：舌头发白，有裂痕，口臭，身体消瘦。对方医生耐心地询问了我的具体情况，并告诉我照片可能不太明显，但已经给出了初步判断。

医生告诉我，我的舌头看起来正常，但边缘有齿痕，可能是因为脾胃虚弱。我试着解释，健脾丸虽然对一些人有效，但我吃了却会上火，嘴唇发白，口腔溃疡，嘴唇发干。医生安慰我说，这可能是因为个体差异，或者与饮食有关。

医生建议我可以尝试换一种中药——参苓白术散，并且告诉我，中药调理需要时间，至少一个月。虽然我之前尝试过这个药，但效果不佳，医生也理解，并告诉我时间太短，需要坚持。

这次线上问诊让我感到非常温暖，医生的专业和耐心让我对中医有了新的认识。虽然目前看来，我的身体状况一切正常，但我会继续关注，并按照医生的建议进行调理。

在一个宁静的夜晚，我躺在床上，被一股难以言喻的口臭困扰。这让我倍感尴尬，尤其是与家人和朋友聚会时。于是，我决定通过互联网医疗平台寻求帮助。

我选择了某知名互联网医院，并在平台上找到了一位经验丰富的消化内科医生。医生在了解了我的症状后，详细询问了我的生活习惯和饮食习惯，然后给出了专业的建议。

医生告诉我，口臭可能与多种因素有关，如幽门螺杆菌感染、消化不良、口腔问题等。由于我经常拉肚子，且饮酒较多，医生推测我的口臭可能与饮酒导致的胃肠道敏感和水肿有关。

医生建议我先尝试口服益生菌和复方消化酶，以降低肠道敏感性和调理胃肠道菌群。此外，医生还提醒我，口腔卫生也很重要，建议使用漱口液抑制口腔厌氧菌生长。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还感受到了医生的耐心和专业。医生不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，让我感到十分贴心。

在后续的一周内，我按照医生的指导进行治疗，口臭症状得到了明显改善。我深感互联网医疗的便捷和高效，也为医生的专业素养和贴心服务点赞。

这次经历让我深刻认识到，互联网医疗在现代社会的重要性。它不仅方便了患者，也为医生提供了更广阔的诊疗空间。我相信，随着互联网医疗的不断发展，将有更多患者受益于这一新兴的医疗服务。

那天，阳光明媚，我如往常一样在办公室忙碌。突然，一阵头晕袭来，我忍不住揉了揉太阳穴。想到自己最近食欲不振，乏力头晕，我决定寻求医生的帮助。

于是，我打开了京东互联网医院，轻点几下，便预约了一位中医消化科的医生。医生详细询问了我的症状，包括食欲、睡眠、血压等。我如实相告，医生又让我量了脉率和拍了舌苔照片。

医生耐心地分析了我的病情，认为我是肝郁脾胃虚弱，中焦湿热所致。他为我开了夏桑菊颗粒和清热祛湿颗粒，并建议我适当运动，多喝水，同时保持良好的心态。

在医生的指导下，我按时服药，注意饮食和生活习惯。渐渐地，我的食欲好转了，乏力头晕的症状也消失了。医生还提醒我，如有疑问可以随时联系他。

这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖。我相信，在互联网医疗的助力下，我们的生活将更加美好。

那天，我刚刚结束一段艰难的药物人流经历，身体和精神上都倍感疲惫。近半个月来，我发现自己的大便变得有些不正常，每天早上都迫不及待地想去厕所，却总是拉出很少的软便。这让我非常困扰，因为以前我都是早上准时排便的。

在网上搜索后，我了解到可能是药物引起的副作用，于是决定向在线医生咨询。通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的消化内科医生。

医生非常耐心地询问了我的症状，包括使用的药物、大便情况以及是否有其他疾病等。我详细地描述了我的情况，包括口臭、嘴巴发干发苦等问题，这些困扰我已经好几年了，但因为不影响生活，我一直没有重视。

医生根据我的症状和病史，给出了初步的诊断。他告诉我，米索前列腺醇这种药物可能会导致便秘，而我的大便问题很可能就是由此引起的。至于口臭和口干，医生建议我去牙科检查，因为牙病也可能导致口气。

医生还为我开了一些药物，包括米曲菌胰酶片、艾司奥美拉唑和莫沙必利等，并告诉我如何服用。他建议我先按照他的建议用药观察，如果效果不佳再考虑进一步检查。

在医生的指导下，我开始服用药物，并注意观察身体的变化。虽然治疗过程有些漫长，但我对医生的专业和耐心感到非常感激。我相信，在医生的指导下，我的问题会得到解决。

那天，阳光明媚，我走进了河南郑州市一家知名的口腔综合科。这里，是我为了解决困扰我多年的口臭问题而选择的地方。

我预约了上午的专家号，一进门，就被这里温馨的氛围所吸引。医生的热情接待让我感到很舒服，他询问了我的病情，详细地阅读了我的病历，然后亲切地问道：“您好，我是这里的口腔科医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我告诉他，我的口臭已经有好几年了，虽然不影响生活，但总是让我感到尴尬和不自在。医生听后，关切地询问了我的一些生活习惯，比如口腔卫生状况、是否有吸烟等。我如实回答了他。

医生耐心地为我分析了口臭的可能原因，他说：“口腔作为呼吸道、消化道入口，出现异味，依次需要排查口腔问题、鼻咽喉问题、消化系统、呼吸系统。”

我听了医生的建议，感到很放心。医生告诉我，他的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

离开医院的时候，我感到心情舒畅，对接下来的治疗充满信心。我相信，在医生的专业指导下，我的口臭问题一定会得到解决。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我感受到了医生的专业和热情，也体验到了线上问诊的便利。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人受益于这种新型的医疗服务模式。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，处理着日常的工作。突然，一阵强烈的口臭让我皱起了眉头。这种口臭已经困扰了我两个月，尽管我尝试了各种方法，但情况并没有改善。于是，我决定通过网络平台寻求帮助。

我找到了一家知名的互联网医院，选择了消化内科的专家进行线上问诊。医生***的声音温柔而专业，他耐心地询问了我的症状，并告诉我不要担心，这并不是什么大病。

医生***让我把幽门螺旋杆菌的检查结果发给他看看。我有些尴尬，因为目前不在家，无法提供检查结果。医生***并没有因此生气，反而安慰我说，可以先复查一次幽门螺旋杆菌，然后再决定治疗方案。

在等待检查结果的日子里，医生***还给了我一些生活建议，比如补充维生素B族，多吃水果和蔬菜。这些简单的建议让我感到很温暖，也让我对这位医生充满了信任。

终于，检查结果出来了。医生***告诉我，幽门螺旋杆菌感染是导致我口臭的主要原因。他为我开具了相应的药物，并告诉我注意事项。

在医生***的帮助下，我的口臭逐渐消失了。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生***的医术和品质充满了敬意。

在此，我想对医生***说一声谢谢。谢谢您的耐心和细心，谢谢您的专业和敬业。我相信，在您的帮助下，我会越来越健康。

那天，阳光明媚，我如往常一样，带着一丝焦虑来到了线上互联网医院，寻求帮助。我的病情，口臭问题，已经困扰我很久了，尤其是在与人交流的时候，那种尴尬和无奈，让我倍感压力。

画面中，出现了一位温和的医生，他微笑着向我问好，让我紧张的情绪稍微放松了一些。医生首先询问了我的症状，我详细地描述了口臭的严重程度，以及它对我的生活造成的困扰。

医生认真地听了我的描述后，开始对我的舌苔进行观察，他让我稍等片刻，然后告诉我舌苔的情况比之前有所改善，但仍需关注。医生进一步询问了我的饮食习惯，我如实回答，表示自己没有吃辛辣和喝酒。

医生接着给出了建议，让我注意饮食，尽量避免生冷、油腻、辛辣和难以消化的食物。他还询问了我的出油情况和肚子是否舒服，我告诉他感觉好些了，肚子也没有不舒服。

在与医生的沟通中，我感受到了他的耐心和细致，他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯。这种关心让我倍感温暖，也让我对治疗充满了信心。

经过一段时间的线上问诊和治疗，我的口臭问题得到了明显改善。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和服务态度都非常值得信赖。

那天，我，一个普通的上班族，坐在电脑前，面对着各种医疗信息，却感到无比的迷茫。我的狐臭问题已经困扰了我很久，我开始考虑寻求帮助。

在一次偶然的机会下，我了解到了互联网医院，这个新兴的医疗模式让我眼前一亮。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到一种解决我问题的方法。

在京东互联网医院，我遇到了一位专业的医生。他耐心地询问了我的病情，给我提供了很多有用的建议。我向他提出了关于狐臭手术的问题，他告诉我，虽然手术可以相对彻底地去除狐臭，但后期可能会有少量代偿增生。他还告诉我手术的费用大概在八千到一万左右，这个价格让我有些惊讶。

我问他，这种手术靠谱吗？他告诉我，私立医院的情况不确定，是否靠谱需要对手术的医生有一定了解。我虽然不太熟悉这家医院，但他的话让我对他产生了一丝信任。

通过与医生的交流，我对狐臭手术有了更深入的了解。我知道，虽然互联网医院不能完全替代实体医院，但它在某些方面提供了极大的便利。我相信，随着科技的发展，互联网医疗将会越来越普及，为我们提供更多的帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们的存在，让病患在异乡也能感受到家的温暖。我希望，在未来的日子里，互联网医疗能够为更多的人带来希望。

今天，我像往常一样忙碌着家务，突然，一股难以言喻的异味从口中飘出，我皱了皱眉，意识到这可能是口臭的问题。我决定不再逃避，于是拿起手机，通过网络预约了互联网医院的一位医生。

经过一番沟通，医生详细询问了我的症状，包括胃里不适、烧心泛酸、倦怠乏力等。我一一回答，医生则耐心地分析，最后得出结论：我可能属于脾肾阳虚，有寒湿。

医生为我开具了中药方，并告诉我，京东互联网医院会根据医生的要求制作颗粒剂，直接邮寄到家。我感到非常方便，也很放心。在医生的指导下，我按时服药，并注意饮食，避免了一些刺激性食物。

经过一段时间的治疗，我的口臭问题得到了明显改善，身体状态也逐渐好转。我非常感谢医生的专业和耐心，也感谢互联网医院带来的便捷服务。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业水平也丝毫不亚于线下医院。我相信，随着互联网技术的发展，未来会有更多的人享受到这种便利的医疗服务。

那是一个普通的周末午后，我坐在家中，心情有些烦躁。自从最近口臭问题越来越严重，那种特别臭的下水道味道让我自己都难以忍受，更别提别人了。我尝试过使用市面上的试纸检测，结果显示幽门螺杆菌呈阳性。于是，我决定在网上寻找医生进行咨询。

我选择了某知名互联网医院，注册并填写了相关信息后，很快就有一位消化内科的医生与我取得了联系。他耐心地询问了我的症状，详细了解了我的病史，并给出了专业的建议。

医生告诉我，试纸检测幽门螺杆菌虽然方便，但准确性有限，建议我进行呼气试验以确定感染情况。他还询问了我是否有药物过敏史，以及是否处于哺乳期或孕期。我告诉他我对头孢过敏，目前没有哺乳也没有怀孕。

医生根据我的情况，为我开具了幽门螺杆菌治疗的药物处方。他详细解释了每种药物的使用方法、剂量以及注意事项。我了解到，治疗需要服用14天，期间不能间断，也不能饮酒。此外，治疗期间可能会有一些副作用，如口苦、舌苔发黑、大便发黑等，但这些现象在停药后可消失。

在治疗期间，我还有机会向医生咨询一些疑问，比如是否可以通过胃镜检查来确诊幽门螺杆菌感染，以及胃炎是否会引起口臭等。医生都耐心地为我解答，让我感到十分安心。

经过一段时间的治疗，我的口臭问题得到了明显改善。我对这次线上问诊的经历感到非常满意，不仅节省了时间和精力，还能得到专业医生的帮助。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的患者受益。