很多男生都爱闻女生脖子，这到底是个啥癖好？

 

 

难道是因为脖子上没粉？还是说电影里都这么演的，所以想试试？今天就给大家扒一扒，为什么男生喜欢闻女生的脖子？

 

不正经的说

 

从进化论的角度来说，这可以算作是尚未进化完全的表现。

 

脖子正面无骨骼，却有很多细小的血管和主动脉。用力种颗草莓都有可能会压迫到对方的颈动脉窦。出现心率减慢，形成主动脉血栓。严重的情况下，脑中风一命呜呼，也不是没有可能的。古代打仗的时候，即使士兵全副武装，脖子也很难得到很好的保护。所以善射之人总是瞄准脖子，猛虎扑食才会锁喉。

 

 

正因为人类在进化中潜意识里知道脖子几乎无保护，所以会特别抗拒对脖子进行亲密行为。当然啦！亲密的人是例外~男生闻女生脖子是要卸下女生最后一丝防御心理，以满足自身的占有欲。有点号召天下，你完全属于我的意味。你喜欢的男生将头埋于你的颈部，势必已经和你近距离相对。你没有本能的抗拒，如果不是爱情那是什么？

 

正经的说

 

脖子的正面和侧面，是一些最敏感的性感区域。用现代话讲，颈部是两性交往过程中最常见的调情部位。至于调情，就不多做解释了，这属于雄性本能范畴，无师自通的那种。用性学研究的术语讲，颈部属于性敏感带。性敏感带是性感带的别称，表示人体某些部位具有较敏锐的感受。当受到某种程度的肢体触碰时，能使人感受到情欲唤起，xing兴奋甚至高潮等反应。

 

据学者研究显示，人身上的性敏感带分布非常广泛。尤其是女性，她们身上的性敏感带高达50多处。相对于男性而言，女性更容易因为抚摸而动情。

 

在成年人的世界里（单身狗不在此列），亲吻、抚摸等都是表达自己情感和引起xing兴奋、获得xing高潮的基本行为方式。论抚摸的时候你在摸啥？不论大猪蹄子搁在哪儿，那都是皮肤的一部分。

 

事实上，皮肤是性学家们公认的人体最大的xing器官。在xing行为中，皮肤接触是激发和积累性欲的重要途径，也是人类性欲满足的一个重要方面。

 

颈部接触几乎是情侣们相互爱抚一定不会漏掉的部分。颈部皮肤很薄，又靠近大脑，所以相当敏感。闻一闻、亲一亲可以。种草莓的话，还是换个地儿吧！

 

常见的敏感带分布

 

都说到这里了，不得不扒一扒男女性身上最常见的敏感带分布。怕语言无法精准描述，主要还是怕翻车。所以帮你们找了张简单易懂的图，可实现一目十行。

 

图片来源：微博@Friends-老友记

 

这是《老友记》里，莫妮卡教钱德勒了解女性身上常见的7个性敏感带的名场面。

 

没有看过这部剧？看不懂英文？那都不要紧！能看懂阿拉伯数字就成。

 

尽管莫妮卡说的这7个位置具体指哪里目前仍存在争议，但已经基本包含了女性最常见的几个性敏感带。其实男性和女性的性敏感带差距并不大，它们都基本分布在神经末梢比较丰富的地方，更容易在伴侣的爱抚亲吻刺激下获得快感。

 

性敏感带就像感情生活的粘合剂，合理地利用好这个工具，能为和谐的xing福生活助一臂之力。也有助于巩固伴侣间的亲密关系，再华丽的语言、再精准的科普都不如你微不足道的行动。

 

当然，那些喜欢凭空想象、瞎做前戏的就另当别论了。毕竟不顾伴侣感受的物种，是没有资格拥有对象的。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

首先，请回答一个私密的问题：一条内裤穿多久，你会选择扔掉？

 

内裤作为最贴身衣物，为人体挡住外部侵扰的同时，却躲不过来自内部的侵袭：它可能会沾染尿液、粪便、汗液，以及粪便中携带的大肠杆菌、沙门氏菌等病菌。

 

那么问题来了，内裤穿多久需要换新？内裤怎么洗才合适？《生命时报》采访专家，为大家一一解答。

 

受访专家

东南大学附属中大医院皮肤科主治医师 董正邦

广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任医师 周少虎

中国北方老年病学会理事 朱丽丽

 

内裤应该多久洗一次？

 

脏内裤上的粪便和病菌清洗不彻底，可能会带来健康问题。因此，每天换洗内裤就显得十分必要，如果情况特殊，比如出汗较多的时候，每天换洗 2 次也是可以的。

 

清洗方法也很重要，如果方法不对，即使是每天换洗，也未必真的干净：

 

买块内衣清洁皂

 

刺激性小的清洁剂，无法彻底洗净顽固的污渍；刺激性强的，一旦残留对私处刺激过大；洗衣粉不易冲洗干净，且刺激皮肤。建议选择专门的内衣清洁皂。

 

不要用洗衣机洗

 

有人用洗衣机清洗内裤，这样会把洗衣机内的细菌带到内裤上。手洗是最佳方法，能增加摩擦密度，有助于局部清洗，洗得更干净。

 

 

正确的洗法是，把肥皂在温水里打成泡后，把内裤泡进去，轻轻搓洗，重点部位应该用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。

 

如果经血沾到内裤上，可先用冷水冲洗，如果血渍已经干硬，可用双氧水分解。

 

不要和其他衣物混洗

 

内裤紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染物传到内裤上。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌沾染到内裤上。洗内裤的盆最好是专用的，以免交叉感染。

 

先吹干，再晾晒

 

内裤不晒等于白洗，保持贴身衣物干燥，才是避免感染的重要原则。但是内裤不宜直接放在太阳下暴晒，最好先在阴凉处吹干，再放到太阳下晒，这样做避免了内裤的变形和发硬。如果没有太阳，可以用熨斗烫、烘干机烘，或用吹风机吹干。

 

晾晒时两端要撑起

 

晾内裤时不要只夹住内裤一角，否则容易变形，最好夹住内裤两端，或者用儿童衣挂。

 

叠内裤有讲究

 

把左右两边分别向内折，然后将松紧带的一侧向下折，最后将裆部向上折，掖进两条松紧带中间。

 

 

需要提醒的是，如果内裤放置时间太久不穿，穿之前建议重新用温水冲洗一下，洗掉上面附着的灰尘。

 

内裤穿多久要换新？

 

虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，一些看不见的健康隐患就这样产生了。

世界各国的微生物学家研究证实，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

 

 

不管男女，内裤3~6个月就该换新的。

 

除了依据时间判断内裤是否该丢掉，还可以看它是否被染色或变形了。

 

内裤被染色了，而且洗不掉；穿着穿着就变形了，弹性没有了，吸湿效果和透气性都变差了，也要及时更换。

 

不同人群如何挑选内裤

 

内裤是最私密、最贴身的衣物。它虽“小”，关乎的健康问题却很重要，不同人群挑选内裤，侧重点不同：

 

女人

 
内裤不能太紧

 

女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

 

内裤太紧也会导致局部环境温暖潮湿，给细菌的生长和繁殖提供绝佳场所，引起外阴部或阴道炎症。

 

材质挑纯棉、莫代尔的

 

和男性一样，纯棉对女性来说，也是最健康的面料。莫代尔材质的内裤吸水性和透气性也很不错，穿起来的的舒适度也较高。

 

 

 
白色是“最佳色”

 

白带是判断女性阴道健康的重要标准，白带变浑浊，甚至发黄、发红都有可能是疾病的征兆，应当早发现早治疗。

 

其他颜色的内裤或者图案太花，可能会影响大家对白带的判断，因此建议穿浅色的内裤，以白色为最佳。

 

孕妇体型发生变化后，最好选择专用的内裤。这种内裤可以调节腰围，不妨碍宝宝发育；高腰托腹的设计不但能保暖，还有助于托住腹部的重量。

 

男人

 

纯棉透气材质最佳

 

阴囊内比腹腔温度低一两度，这才是精子比较“喜欢”的温度。

 

好的男性内裤必须在两点上“达标”，一是吸水性好，二是透气性好，否则容易“捂”出问题，导致温暖多汗的睾丸附近滋生细菌。

建议将丝质、莱卡、尼龙、化纤（纯聚酯）等材质的内裤从衣柜中移除，纯棉内裤是男性的最佳选择。

 

大小要“量身订制”

 

内裤紧紧贴着，会增加两腿之间的摩擦，影响走路姿势。内裤的大小不会在男性私处起褶皱，又没有紧贴身体时，就是相对合适的大小。

 

四角内裤更护精子

 

英国谢菲尔德大学的科学家发现，穿紧身内裤的男性其精子浓度低于穿四角内裤的男性。

 

 

建议选择收口的，长度以略低于裆部一两寸为宜。有“造人”计划的年轻人，四角内裤更是首选。

 

老人

 

高腰内裤防受凉

 

老人适合裤腰高于肚脐的内裤，可保护腹部不受凉。血液循环较差的老人最好选择平角内裤，防止三角内裤勒在大腿根，减少束缚感。

 
材料不选化纤

 

化纤内裤便宜，洗后易干，但通透性和吸湿性差，穿上后会阴部位汗液不易蒸发，有利于细菌繁殖，进而引发皮肤炎症。纯棉材质内裤安全舒适，但不够吸汗，需要勤换，不要连续穿两天以上。

 

建议选购丝质面料，关键部位用纯棉垫底的内裤，舒适又透气。

 

 不要太小太紧

 

老年人血液循环相对较差，内裤太小太紧不利于血液流动。应选择舒适、贴身的平角内裤，以开口部位能伸进一根手指为宜，减少对大腿根部的束缚和摩擦。

 

 

 不选带保健作用的

 

老年人最好不要买磁疗内裤、抑菌内裤等夸大宣传的保健内裤。▲

 

本期编辑：邓玉

作者：健康知识局 

本文首发于：健康知识局

 

现在正值三伏，一年中最热的时候。女生们的穿着一个比一个清凉，大街上一眼望去，全是短裤短裙大白腿。

 

虽然养眼，但也带来了一个新的问题，那就是有的女生膝盖上会有淤青，总会被别人误以为是某种不可描述的“运动”做多了。

 

你们不要误会了，有淤青或者受伤的痕迹并不代表什么。你们不要激动，局长好好给你们讲这个事情。

 

淤青是怎么来的？

 

很多人会有这样的感受，一觉醒来，卧槽！我膝盖咋青了？

 

我们的皮肤下布满了密密麻麻的毛细血管，这些血管非常脆弱，稍微受到点儿撞击，比如日常生活中一次轻微的磕碰，再比如走路时不小心摔了一跤，或者一次失败的秀恩爱，

都有可能导致毛细血管破裂流血。

 

毛细血管破裂后，血小板和凝血因子会迅速对血管进行抢修，但毕竟事发突然，短时间难以完成。于是，流出的血液渗透到皮下就形成了淤青（情侣间种草莓也是这样来的）。

 

所以说，不管是男生女生，膝盖都可能会出现淤青的情况。

 

那为啥女生容易出现淤青？

 

这还用说？当然是女生的皮肤薄，毛细血管更容易被伤到；而男生皮糙肉厚防御力高，毛细血管受到了很好的保护，能顶得住更剧烈的磕碰。

 

而且女生体内的雌激素还会阻止血管修复，所以女生在受伤后流的血也比男生多，也就更容易出现淤青。

 

最后，由于女生普遍比男生白，所以淤青也会更明显一些。

 

淤青为什么五颜六色的？

 

既然淤青也是出血，那么为什么不是红色的？

 

实际上，淤青刚出现时是红色的，是血液里血红素的颜色。随着时间推移，淤血里的红细胞会被吞噬，其中的血红素逐渐被分解，此时的淤青就会呈暗紫色。

 

随后，血红素在微粒体酶的作用下会生成蓝绿色的胆绿素。血红素被破坏后，会释放出铁离子与铁蛋白结合，形成橙黄色的含铁血黄素，这也是即将痊愈的表现。

 

如何快速淡化淤青？

 

通常来说，淤青会在两周内自行消退。但毕竟莫名出现的淤青，既影响美观，又容易被误会，这时候就需要一些妙招让淤青更快地消退了。

 

1. 冷敷

每隔几小时，就冷敷15分钟。冷敷可以收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。冷敷时，可以将冰块垫上毛巾敷于淤青处，温度保持在15℃左右。

 

2. 热敷

冷敷两天后改为热敷，促进血液循环，加速修复。每天多敷几次，每次20分钟左右。

 

3. 用生姜擦拭

还可以用醋和水，或者把生姜切碎涂抹在淤青处，这样好得更快。

 

这种淤青要注意！

 

淤青看着是挺吓人的，其实对健康没啥影响，不必过分担心。但是，如果淤青频繁出现，并且难以消退，那就应该引起重视了，因为这很有可能是血小板不足导致的。这种由血小板减少引起的瘀青，叫做血小板减少性紫癜。

 

血小板是身体里面负责凝固血液的主力军，如果它变少，皮肤与脏器都很容易出血。轻则导致口鼻反复出血、月经量变大、头晕头痛；严重者会出现便血、胃肠出血，甚至威胁生命，必须马上去医院明确病因，及时治疗！

 

总之，淤青大概是人类最常见的外伤了。女孩子膝盖上的淤青真的也不代表什么，那些总喜欢对异性恶意揣测的人，多长点知识，少看点小电影。

 

文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

 

她的闺蜜，总是和自己的男友争吵不断。

 

身边人都劝说闺蜜对那个文静的小伙子好一点，逼不得已闺蜜才说出了实情：他的方面不行，又始终拒绝去看医生。

 

所以，身边不乏追求者的她，在选择男友时也就多了个心眼。

 

最后千挑万选，终于选择了一个身体超级魁梧，而且酷爱健身的帅男生。

 

可婚后不到一年，她发现自己的老公越来越不愿意同房了，而且还在偷偷攒私房钱。

 

这妥妥的是有二心的节奏呀！

 

然而，通过一段时间全方面的观察，却没有发现任何问题。

 

直到一天，在他的手机里发现了某就诊平台APP中与我的对话。

 

 

她这才知道，原来他之前就患有糖尿病ED，不过之前一直是靠偷偷吃药来维持勃起功能。

 

可最近却发现药物即使吃了最大剂量，勃起功能也不如原来好了，所以想要做假体植入手术。

 

知道这件事后，她是又气又恼，气的是老公居然对自己隐瞒病情，恼的是老公虽然没有讳疾忌医，但始终都不告诉自己。

 

 

后来，在老公的百般哀求之下，她还是选择了原谅。

 

那么，为什么身体很棒，平时又注意锻炼身体的男生，也会出现那方面的问题呢？

 

其实，很多人都陷入了误区。

 

很多人都认为身体健壮的男生，性能力也一定会很强，这显然是错误的！

 

比如，西方有位可以做到大杀四方的球场明星，那身材可是一般人的两倍，但同样患有勃起功能障碍，所以千万不能以“貌”取人。

 

另外，很多人之所以勃起功能障碍，主要是因为患有糖尿病、高血压、高血脂等基础病，这些问题仅仅通过锻炼身体而不进行科学治疗，身体再棒也不能延缓勃起功能障碍等并发症的发生。

 

所以，那些因疾病导致的勃起功能障碍患者，在接受药物或假体植入手术的同时，我总会反复告诫他们，一定要配合临床医生，积极进行基础病的治疗。

之所以想和大家谈谈家族性疾病，是因为最近病房见到好几例家族性息肉病的患者，而且都还很年轻，小的才十几岁，大一点的也就三十岁左右，这样的病人实在是可怜。

 

一天下午临下班的时候，一位阿姨拿着一个报告单哭着来到医办室，泣不成声，医生的第一反应是癌症。起身接过她手中的肠镜报告单，一看结果是家族性息肉病，满视野的肠腔内全是大大小小的息肉，内镜下电灼了一部分较大的，取样送病理，看了看年龄，只有18岁。

 

 

医生安慰了一下这位阿姨，阿姨擦干眼泪说这孩子太可怜了。医生问到家里长辈还有谁是这个病，阿姨说她自己是，孩子的舅舅也是，她说其实孩子没什么症状，她对这个病有所了解，就想给孩子查肠镜看看，结果没想到孩子也掉进了这个坑里。医生又问道那您现在是什么状况，她说她已经手术治疗了。医生不知道怎么样去安慰她，因为医生和她都很清楚的知道这个

 

病最后的结局会怎样。这让我又想起另外一位患者，不到三十岁的年纪，她是因为家里有长辈查出了这种病，自己想着做个肠镜看看，结果也没能逃出魔掌，她的姥姥、母亲以及她，最可怜的还有她那少不更事的女儿，我只能祈祷她的女儿能是个例外，能够健健康康。

 

 

家族性息肉病，从名字上大家就已经明白了它是一种遗传性疾病，常在青春期或青年期发病，多数在20-40岁时得到诊断，有高度癌变倾向，癌变的平均年龄为40岁。家族性息肉病不同于一般的结直肠息肉，患者的结直肠腔内的息肉数目从上百至成千，大小不等，密集排列。

 

本病不仅仅限于大肠息肉。大多数患者可无症状，或者表现为腹泻、腹痛、贫血等症状。本病治疗上无特异性方法，只能是定期复查肠镜，镜下电灼或钳除较大的或者新生的息肉，待其癌变或者癌变前行全结肠的切除术，术后患者仍要定期复查肠镜。此病患者会很痛苦，但是目前全结肠的切除是治疗此病最有效的方法，患者的生活质量会大大下降，平均生存年龄较低。想到这必然的结局，我顿时心生恐惧。

  
人们之所以对生活充满希望，那是因为还有着对未来的美好憧憬和无限遐想。不论生命长短，我们在憧憬未来的同时，也要享受当下的生活，享受现有的每一天，不辜负自己宝贵的时光。

俗话说得好“吃多少，拉多少”，宝宝从出生开始，就需要不断的摄取外界的能量，不断补充自身发育所需要的营养，肠胃快速发育，胃口越来越多，需要排泄的也越来越多，但如何教会孩子自己“如厕”这个问题，着实难倒了不少宝妈。

 

来自南京的张妈妈就心急如焚，女儿今年两岁零三个月了，依然学不会自己如厕，每天尿湿十几条裤子，按照张妈妈的计划，女儿明年就要去幼儿园了，学不会上厕所这可怎么办？难不成一直穿尿不湿？相信训练孩子如厕的问题，困扰了不少宝妈，要想解决这个问题，首先要明确这几个概念。

 

 

 

一、宝宝成长中的“肛欲期”

 

很多宝妈都知道，宝宝在成长中，会有一段时间的“口欲期”，这个阶段的宝宝喜欢这啃啃那啃啃，嘴巴里还流着涎水，经常做出吮吸动作。宝宝“口欲期”过后，就会进入下一个阶段，叫做“肛欲期”。

 

一般来说，宝宝在18个月到36个月之间，会经历“肛欲期”。处于这个阶段的宝宝，能够明显感受到排泄这种舒适的感觉，而且能够感知到排泄物是不干净的，如果不小心拉在尿不湿里，宝宝会感觉到明显不适。

 

二、宝妈的呵斥只会让宝宝更紧张

 

宝妈们都想让宝宝快点学会如厕，这样就能省去很多精力。最佳训练宝宝如厕的时间，就是“肛欲期”，这个时候宝宝已经有一定的感知能力。太小的宝宝，还控制不好排泄，而如果等到宝宝长大再教宝宝如厕，就会影响宝宝的日常生活。

 

但训练宝宝如厕需要一定的时间，宝妈们千万不能太心急，很多宝妈教了无数遍，看到孩子仍然把粑粑拉在裤子上的时候，顿时大发雷霆，忍不住呵斥宝宝。其实，呵斥不仅起不到好的作用，还会让孩子更紧张，让孩子在排泄时更不知所措。

 

那么，不禁有很多宝妈疑惑，到底该怎么样训练孩子如厕呢？要想轻松快速的训练孩子如厕，宝妈宝爸们还需要多注意这几点。

 

 

1.要有足够的耐心

 

学习需要一个过程，宝宝的心理发育还不是很成熟，要想让孩子要成人一样一下子就学会如厕几乎是不可能的。因此，宝妈宝爸们在教孩子如厕的时候，一定要注意多点耐心，要有多次训练失败的心理准备。

 

2.多给孩子一些鼓励

 

就算孩子没有按照大人的要求如厕，作为父母也不要过度地呵责孩子，多给孩子一些鼓励。本来孩子在“肛欲期”就是比较紧张的，宝妈宝爸们如果大声呵斥，会让孩子更加紧张，孩子更不知道该怎么办了，严重时还会给孩子造成心理阴影。

 

3.让孩子形成条件反射

 

小孩子的学习能力是非常强的，宝爸宝妈们不妨教育孩子，让孩子有如厕意愿的时候，就呼叫爸爸妈妈，然后爸爸妈妈帮助孩子一起如厕。等形成这样的条件反射之后，孩子慢慢就会学会自己去厕所了。

 

拥有足够的耐心，多给孩子一些鼓励，相信在宝爸宝妈们的带领下，孩子们很快就会学习如厕啦。

教会孩子如厕的过程是艰辛的，可能会经历无数次失败，可能宝妈们说了无数次，孩子还会拉在裤子里，但请宝爸宝妈们多多包容孩子，不要苛责孩子，相信可爱聪明的孩子们很快就会学会的。

不知道大家发现没有？近年来，内裤的样式越来越丰富，原本平平无奇的“遮羞布”，被大家改造成了各种样式的“奇装异服”。有纯棉的，有三角的，有平底的，也有收腹的……但有些内裤，对下半身没有好处，希望你趁早“拉黑”，别再购买！

 

 

4种内裤，对“下半身”危害多多，希望你别再穿了

 

收腹内裤

 

相信很多女性朋友都被这种内裤“骗”过，商家打着能收腹瘦身的幌子，吸引一部分体型偏胖、有瘦身诉求的女性朋友进行购买，其实这种内裤并不能像商家打出的广告那样，让我们一穿上就变成“小腰精”，反而对身体有许多害处。

 

收腹内裤，穿上也许有一定的提臀、收腹、束腰的效果的，但这只是暂时性的，脱下后该怎么样还是怎么样。而且这种内裤穿上身以后，会束缚住我们腰腹部的血液循环，导致血流不畅，还会影响食欲。有些人穿上这种内裤以后体重减轻了，可能是内脏受到挤压，影响了肠胃的消化，吃得少了，自然就瘦了。

 

 

但这种方式却不可取，因为除了要考虑内脏受到挤压的缺点，还有便秘、血液循环受阻等缺点，希望你能趁早扔掉这种内裤。

 

化纤内裤

 

现在很多内裤的价格相差都比较大，有几十的，也有几块的，而那种价格便宜的化纤内裤，其实并不能贴身穿，因为它所含的主要材料是不透气、不吸汗的合成纤维，如果长期穿这种内裤，会导致细菌滋生，影响精子质量，滋生病菌甚至其他炎症。

 

如果你平时经常买十块钱三条的内裤，希望你能在这方面注意一点，因为这种廉价的内裤，对下半身的健康来说，实在是个不小的隐患，即使手头紧张，也尽量不要购买这种化纤内裤。

深色内裤

 

一般情况下，我们购买内裤的时候，都会尽量选择颜色比较浅的，但有些人为了搭配深色裤子，或者为了清洗方便，会直接购买深色的内裤。我们买内裤其实并不是为了好看，而是为了保护前列腺和阴道的健康，如果穿深色内裤的话，身体所分泌出来的物质就不容易被观察到，影响检查的及时性。

 

同时，很多深色内裤都用了含有大量化学成分的染料，如果不太符合安全标准的话，很有可能对私处造成伤害。所以，无论男女，在购买内裤的时候，要谨记一个原则：买浅不买深，更有助于我们及时发现分泌物的异常。

功能性内裤

 

为了满足男性的需求，有些商家特意“发明”了一种内裤，说是能增强性功能，这种内裤也受到了很多男性朋友的追捧，但如果你了解一定的知识的话，就会发现这其实是一场骗局！

 

众所周知，男性的前列腺之所以出现问题，是跟病原体感染、长期憋尿、年纪增长、炎症等因素有关，所以想要解决这方面的问题，首先是需要针对这几个因素，进行逐一检查。如果一条内裤就能解决阳痿、早泄、前列腺炎症等问题，那男科医院有什么用？

 

所以，希望大家不要被这些噱头所欺骗，有什么问题应该及时去医院治疗，咨询医生，而不是听信商家的口号，无论广告打得多响亮，自己也要留个心眼！

如何选到一条完美的内裤？

 

颜色选浅色或纯色

 

其实很多比较讲究的朋友，在选择贴身衣物的时候，都会坚持“选浅不选深”的原则，无论那些深色内裤多么好看，都不要购买，因为浅色衣物所用到的化学染料比较少，对身体的影响也比较小。

 

选天然材质的

 

虽然有些内裤的材质摸起来比较光滑，商家也打着“无痕”的口号，但大家在选择的时候，还是要尽量选择纯棉、棉麻等天然纤维的布料，这种内裤穿上身更舒服，也更透气、吸汗。

选松紧合适的

 

相信很多女性朋友在选择收腹内裤的时候，都是看上了这种内裤“收腰、收腹”的特点，但你要知道，内裤的作用并不是瘦身，而是保护私处健康，如果挑选了太紧身的，不仅穿着不舒服，还会影响血液循环。而太松垮的内裤，又没有保护私处的价值，所以，大家在挑选的时候，一定要认真挑选合适的尺码。

 

总结：现在很多人对于购买内裤还是会产生不好意思的心理，其实这没有什么可害羞的，如果不知道如何挑选，大可以询问店员，毕竟买到合适的内裤比因为害羞而买到穿不了的内裤更划算！

一进入冬天，我们在脱裤子的时候经常会出现好多的白屑脱落，大部分人群因为是该洗澡了，但是洗过澡之后还是会出现这种情况，你有想过是什么原因导致的吗？可能是因为我们体内的维生素A缺乏了，需要我们及时的补充。那么维生素A有哪些作用呢？我们该怎么补？

 

维生素A 的作用

维生素A是一种微量的元素，也被叫做视黄醇，在我们的身体内起到维持视觉的作用，同时也在维持上皮细胞起到重要的作用，可以保护完整的皮肤黏膜。但是如果体内的维生素A缺乏时就会导致皮肤表层的油脂分泌减少，如果皮肤没有油脂的保护是很容易受到伤害的，就会引起干燥起皮，脱屑等问题。如果不及时补充，皮肤的抵抗力就会降低，就会皮肤变得粗糙，表面有小颗粒凸起等。

 

如果我们的体内缺少维生素A，还会影响我们的视力，最开始的症状是出现视力下降的症状，长期不及时补充的话还会出现夜盲症，导致患者在光线黑暗的环境中看不清物体或者是看不见，患者的行动就会受到阻碍，所以在缺乏时我们要及时的补充。

维生素A怎么补充

在生活中我们可以适当的吃一些猪肝、鸡肝等动物内脏，其中含有的维生素A是比较丰富，可以满足身体的需求；也可以多吃一些西红柿、菠菜、韭菜等蔬菜，平时的一些奶粉、奶油等食物中含有维生素A也是比较丰富的，都是可以适量地吃一些。

 

我们在选择食物的时候尽量选择一些简单的，如果太复杂的话在处理的过程也会导致维生素A流失，那么人体对它的吸收就会减少。

出现的白屑应该怎么改善

我们可以适当的洗澡。因为皮肤出现脱屑时在很大程度是因为皮肤太过于干燥，因此我们要定时的洗澡，使皮肤处在湿润的状态下。但是夫妇的清洁也会导致皮肤油脂的流失，因此也要注意洗澡的次数。

 

我们也可以在洗完澡之后再适当地涂抹一些身体乳，使我们的肌肤保持湿润的状态。还可以减少水分的流失。

 

 

我们平时要多吃一些水果和蔬菜，尤其含有维生素A的水果要多吃，我们要保证我们体内的维生素A充足，多吃水果不仅可以帮助补充维生素，还可以给身体保持水分。

有人说，天冷了主动穿上秋裤，是成熟的标志之一。

 

那些表面看起来光鲜亮丽的人，其实私下早已套好了秋裤，毕竟保暖才是最重要的。

 

 

其实，做好腿部保暖，更有利于骨骼健康。研究发现，当骨骼暴露在相对温暖的环境时，其强度会增强，能防止骨密度降低。

 

《生命时报》结合新研究并采访专家，告诉你腿部保暖的重要性，并教你挑出适合自己的秋裤。

 

受访专家

东南大学附属中大医院皮肤科主治医师 董正邦

东南大学附属中大医院骨科副主任医师 陆军

中国老年病学会委员 于俊敏

 

温暖环境让骨骼更强壮

 

瑞士日内瓦大学的研究团队发表在《细胞·代谢》上的文章显示，骨骼暴露在更温暖的外界环境时，其强度会增加，骨密度增加，更不容易患骨质疏松。

 

 

通过将一些成年小鼠置于温暖的环境中，科学家发现它们的骨骼大小并没有变化，但骨骼强度和密度得到了显著的改善。然后，他们用切除卵巢的、具有骨质疏松的模型小鼠重复了实验。

 

研究人员表示，简单地提高生活环境的温度后，小鼠的骨质疏松就减轻了。

 

这种现象产生的原因，与高温能引发肠道菌群的组分变化有关。

 

对人类来说也是如此吗？

 

该团队分析了一组流行病学数据，关于全球的骨质疏松发病率与人们居住环境的平均气温、纬度、钙摄入量以及维生素D水平的联系。

 

研究人员发现，地理纬度与髋部骨折明显相关，也就意味着高纬度国家的发病率比温度较高的低纬度国家更高。

 

考虑到维生素D或钙之类等因素对疾病的影响时，并不影响这种相关性。当把温度这一决定性因素排除后，这种相关性就消失了。

 

这并不是说，钙或维生素D的单独或联合使用不会产生影响，只是决定性的因素还是温度。

 

研究者表示，肠道菌群在这一过程中发挥着作用。一旦细菌适应了较高的温度，它们合成和分解多胺分子的能力会受影响，这类分子会参与机体衰老过程，特别是在骨骼方面。研究数据显示，暴露在温暖环境中，可以作为一种预防骨质疏松的方法。

 

看到这里，生命君想提醒你，天气冷了，秋裤该穿还得穿呀。

 

秋裤应该什么时候穿

 

你有没有过这样的感受，腿和脚冷的时候，感觉全身都冷。

 

 

• 作为人体重要的负重关节，膝关节最怕冷。冬季温度低，还时常伴有寒风，易使膝关节受寒。
• 小腿和脚离心脏相对较远，血液流经的路程长，如果不注意腿部保暖，“寒气”就可能乘虚而入。

 

因此，穿秋裤便显得格外重要。要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。

 

气温：低于10℃

 

以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

 

时间：寒露以后

 

其实，寒露节气之后，日夜温差变化大，就应增添秋衣秋裤。现在是初冬季节，气温越来越低，尤其是北方的一些城市，穿秋裤就更有必要了。

 

自我感受：双腿冰凉

 

若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。

 

经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

 

不同材质的秋裤怎么选

 

市场上的秋裤材质多种多样，容易让人挑花了眼，到底哪种才是适合自己的？

 

 

1.纯棉

 

棉纤维是多孔性物质，主要成份是纤维素，其透气性较好，是很多人的首选。

 

一些人担心出汗后，秋裤会变潮，贴在皮肤上不舒适，也会引发红疹之类的皮肤病。此时可以选择纯棉材质的秋裤。

 

2.人造棉

 

人造棉是棉型短纤维的俗称，一般人造棉的基本组成为纤维素，是将纤维素溶解在溶剂中再从很细的喷嘴中喷出形成细丝，类似蜘蛛拉丝，有时也称为粘胶纤维。

 

它具有良好的吸湿性与光滑性，是制作秋裤的常见面料。

3.莫代尔

 

莫代尔 ，又名莫奈尔、木代尔等，与人造棉一样同属纤维素纤维，是人造纤维。

 

其具有很好的舒适性和优良的吸湿性，且悬垂性好，但其织物的挺括性差。一般多用在秋裤等内衣制品上。

 

 

4.聚酯纤维

 

聚酯纤维其实就是涤纶，优点是抗皱性和保形性很好，具有较高的强度与弹性恢复能力。

 

秋冬季节较干燥，穿这种秋裤时易起静电，在穿前最好先涂些润肤霜。一些皮肤易干燥、瘙痒或过敏的人，以及皮肤娇嫩的孩子，尽量避免穿这种面料。

 

5.竹纤维

 

竹纤维是从竹子中提取出的纤维素纤维，也称竹原纤维，其化学成分主要是纤维素、半纤维素和木质素。

 

竹纤维面料具有良好的透气性、瞬间吸水性、较强的耐磨性和良好的染色性等特性，具有天然抗菌、抑菌、除螨、防臭和抗紫外线功能。

 

6.氨纶　

 

氨纶是聚氨基甲酸酯纤维的简称，是一种弹性纤维。氨纶纤维与弹力聚烯烃纤维和弹力复合纤维统称弹力纤维。

 

氨纶弹性好，但强度差、吸湿差，有较好的耐光、耐酸、耐碱、耐磨性。一般常作为混纺材料加入秋裤面料中以增加弹性。

 

7.莱卡

 

莱卡面料其实也是氨纶的一种，“莱卡”是英文单词“LYCRA”的译音。

 

它进一步优化了氨纶的性能，提高织物的弹力与延伸性，对人体的束缚力小。并且可以配合任何面料使用，被称作“友好的”纤维。

 

需要提醒的是，秋裤太紧会导致血液不流通，身体不但无法变暖，反而会更冷。过于紧身的秋裤可能增加局部温度，患妇科感染病的风险增大，建议女性选择秋裤仍以宽松、有弹性为主。

 

个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人、关节炎患者、阳虚体质人群。▲

 

本期编辑：王晓晴

这一段时间在努力给中学生写一部关于中医药的科普读物，顺便复习了下中医药基础知识。经络和穴位是中医特有的对人体认识的概念，我觉得好玩，就顺便仔细看了下，发现妙趣横生。有一些穴位，长在比较特殊的部位，却有着不一般的作用。 

 

有一个穴位叫会阴穴，它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。进一步解释就是，会阴穴在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。比较特殊的位置的一个穴位，可别说还真有着特殊的作用。经络学会解释每个穴位的作用特点，会阴穴在前后阴之间，其前为前阴，后为后阴，本穴会与二阴之间，且为任、督、冲三脉之会，故名。 

 

 

和会阴穴相对应的穴位叫百会穴，正好长在人体的头顶。百会穴和会阴穴相对应，一个是阳接天气之所，一个是阴接地气之处。会阴穴和百会穴相联通，保持着人体阴阳平衡和贯通，也是任督二脉上真气得以运行的重要部位，人体气血阴阳平衡的重要部位。 

 

总体来说，会阴穴具有醒神镇惊，通调二阴的功效。能够治疗小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，阴痛，阴痒，痔疾，脱肛等病症。会阴穴也是急救的重要穴位，溺水，窒息，产后昏迷，癫狂等均可刺这个穴位。孕妇禁用！

 

 

（附：会阴，经穴名。出《针灸甲乙经》。会阴别名屏翳、下极、金门。属任脉。在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。布有会阴神经分支和会阴动、静脉分支。主治溺水窒息，昏迷，癫狂，脱肛，痔疮，疝气，小便不通，带下，月经不调，阴部瘙痒等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3壮；或艾条灸5-10分钟。

 

名称释义：聚结相合之处为会。会阴居两阴间，为督、任、冲三脉的起点，三脉背出两阴之间，会聚阴部，因名会阴。

 

功能作用：调经强肾、苏厥回阳、清利湿热。

 

定位：在会阴部，当男性阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合及肛门连接的中点。

 

主治：阴痒、阴痛、阴部汗湿、阴门肿痛、小便难、大便秘结、溺水窒息、产后昏迷不醒、癫狂。

 

操作：直刺0.5-1寸，可灸。

 

临床运用：有报道，针刺会阴穴，引起呼吸变化的阳性率为45%，并有一定特异性。针刺会阴，秩边等穴对先天性腰椎裂引起的排尿困难有一定疗效。）
 
 

我一直以为自己是个健康的人，直到那天我发现了阴茎和阴囊上长了小疙瘩。起初我并没有太在意，认为可能是过敏或是皮肤问题。但是随着时间的推移，这些小疙瘩开始变得越来越明显，甚至有时候会感到痒和不适。我开始担心，是否我在某个不洁的场合感染了什么病毒？

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我联系到了一位经验丰富的中医教授。我们进行了详细的沟通，他询问了我的生活习惯、性生活情况以及是否有去医院就诊的经历。我向他描述了我的症状，并提供了一些图片以供参考。教授告诉我，考虑到我的症状和图片，可能是阴囊湿疹，但也不能排除生殖器疱疹的可能性。他建议我去线下医院就诊，进行更详细的检查和确诊。

由于最近工作繁忙，我暂时无法抽出时间去医院。教授理解我的情况，给出了药物治疗的建议。他开具了处方，包括内服和外用的药物，并告知我红霉素软膏可以直接在药店购买。我也向他询问了是否会与我正在服用的氯雷他定片冲突，教授确认不会有问题。

在使用药物一周后，我再次联系了教授进行复诊。他根据我的反馈和病情调整了用药方案。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便利性和高效性。

我是一位年轻的母亲，生活在济南市。我的一岁半的宝宝最近总是抓挠自己的皮肤，尤其是前胸和后背。我注意到这些区域有红斑和小疹子，非常担心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了宝宝的症状，并提供了照片。医生告诉我，这可能是色素性荨麻疹，虽然不严重，但需要及时治疗。医生还说，宝宝的阴囊湿疹也需要关注，建议使用除湿止痒软膏进行缓解。

我感到非常安心，因为医生不仅给出了明确的诊断，还提供了有效的治疗方案。医生还强调了皮肤护理的重要性，建议我注意宝宝的日常生活习惯，避免辛辣刺激的食物，穿纯棉内衣，保持皮肤清洁和保湿。这些都对宝宝的康复至关重要。

在医生的指导下，宝宝的皮肤问题逐渐得到改善。我也学到了很多关于儿童皮肤健康的知识。感谢京东互联网医院的专业服务，让我在家中就能获得高质量的医疗咨询。

我从小就有阴囊潮湿的问题，起初并没有太在意，直到我发现它开始影响我的生活。每天都要换好几次内裤，甚至在夏天也不能穿短裤。更糟糕的是，我的性生活也受到了影响。每次尝试与伴侣亲密接触时，我的阴囊都会变得异常潮湿，给我们带来了很多尴尬和困扰。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用特殊的洗涤剂、穿着透气的内裤等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是注册了账号并描述了我的症状。很快，一位医生就与我取得了联系。通过与他的交流，我了解到我的问题可能与脾虚湿盛有关。医生建议我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况，并询问了我的生活习惯和其他症状。

在医生的指导下，我开始了一个月的中药治疗。每天早晨或中午饭后，我都会按照医生的指示服用一包中药颗粒剂。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如避免寒凉辛辣的食物，少熬夜，少手淫等等。

经过一个月的治疗，我的阴囊潮湿问题得到了明显的改善。现在，我可以自信地穿着短裤出门，我的性生活也恢复了正常。这个经历让我深刻地体会到在线问诊的便利性和有效性，也让我更加重视自己的健康。

我是一个平凡的上班族，生活中总是忙碌于工作和家庭，忽略了自己的健康。直到那天，阴囊的潮湿和瘙痒让我无法再忽视。起初，我尝试了各种家庭疗法，但症状并未改善。焦虑和窘迫感开始笼罩我，担心这可能是某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常专业，首先要求我描述症状并提供图片以便更好地了解情况。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我可能是真菌感染引起的，并开具了一周的药物治疗方案。

在接下来的几天里，我按照医生的指示使用药膏，并注意保持阴囊的清洁和干燥。随着时间的推移，症状逐渐减轻，我的心情也随之好转。通过这次经历，我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性，尤其是在处理一些私密问题时，它提供了一种更加舒适和隐私的方式。

我从来没有想过，自己会因为连续四天遗精而感到如此的焦虑和困扰。作为一个年轻的男性，我总是认为自己的身体是健康的，直到那一天，我开始怀疑自己的健康状况。

我尝试了各种方法来解决这个问题，从改变生活习惯到寻求朋友的建议，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是，我来到了京东互联网医院。

在与医生进行线上问诊后，我了解到我的情况主要是由于脾肾阳虚和湿热下注导致的。医生建议我使用中药进行综合调理治疗，并开了一份中药方。京东药房将根据医生的要求，帮我把草药加工成中药颗粒，直接热水冲服，非常方便。

在服用中药的同时，医生还给了我一些生活调理的建议，包括保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当锻炼身体等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状得到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以在我们最需要帮助的时候，给予我们专业的指导和建议。

我是一个平凡的上班族，生活中除了工作压力大，似乎一切都很正常。然而，最近我开始注意到自己的身体出现了一些问题。每次与伴侣亲热时，我总是很快就射精，甚至在一分钟内就结束了。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，影响了我们的关系。我也发现自己的阴囊总是潮湿，脚也经常发凉。这些症状让我非常困扰和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有肾阳虚早泄，并且建议我进行一些生活调整和药物治疗。

在医生的指导下，我开始了一个新的生活方式。首先，我增加了运动量，尝试每天都进行一些轻度的锻炼。其次，我改变了饮食习惯，少吃辛辣和油腻的食物，多吃一些清淡易消化的食物。另外，我也尽量避免熬夜和过度饮酒。最后，医生还开了一些药物给我，包括前列康和金阳固精丸，用于帮助我改善早泄和肾阳虚的症状。

经过一段时间的治疗和生活调整，我发现自己的症状有了明显的改善。早泄的时间延长了，阴囊也不再潮湿，脚也变得温暖起来。更重要的是，我的自信心也逐渐恢复了，我再也不会因为这些问题而感到焦虑和困扰。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的阴囊潮湿加厚，运动后还有一股精液的味道。这种情况让我非常尴尬和困扰，尤其是在和伴侣亲密时。每次我都尽量避免这种尴尬，但它总是如影随形，像一只无形的手紧紧抓住我不放。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。然而，各种搜索结果都让我更加焦虑和困惑。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生，他耐心地听完了我的描述，并给出了详细的诊断和治疗方案。

医生告诉我，这可能是阴囊湿疹和阴囊慢性炎症引起的。为了缓解症状，他建议我外涂醋酸地塞米松乳膏，并用复方黄松洗液或稀释的高锰酸钾溶液清洗阴囊。同时，他也提醒我要保持局部清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会按照医生的指示进行清洁和涂抹药膏。慢慢地，我的症状开始减轻，阴囊不再潮湿，运动后也没有那股难闻的味道了。我的心情也随之好转，和伴侣的亲密时光也变得更加美好。

然而，我的问题并没有完全解决。射精后阴囊壁后方仍然会有牵扯痛。医生建议我去医院做一些检查，排除前列腺炎或精索静脉曲张等泌尿系统疾病的可能性。虽然我还没有去做检查，但我已经感受到了医生的专业和关心，他的建议让我对未来的治疗充满信心。

我是一个30岁的男性，最近我发现自己在性生活中出现了一些问题。首先是阴囊潮湿，总感觉不舒服；其次是硬度不够，影响了我的性生活质量。这些问题让我感到非常困扰和焦虑，甚至开始影响到我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并在上面预约了一位专家医生。医生在详细了解了我的症状和身体状况后，认为我可能是脾虚湿气重所致，导致了阴囊潮湿和性功能下降。医生给我开了一些中药，并嘱咐我注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激食物和饮酒。

在服用了一个疗程的药物后，我感觉自己的症状有所改善。阴囊不再潮湿，硬度也有所恢复。医生建议我继续服用药物，并定期复诊，以便及时调整治疗方案。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了高质量的医疗服务。同时，我也意识到，性健康问题并不可怕，关键是要及时寻求专业的帮助，并积极配合治疗。

我一直有一个困扰，那就是阴囊潮湿。每天早上醒来，总能感觉到一股湿漉漉的气息，仿佛整夜都在水中浸泡。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活和工作。更糟糕的是，我尝试了各种方法来解决这个问题，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿盛怎么调理”，才发现了京东互联网医院。

我联系了医生，详细描述了我的症状。医生非常专业，问了我很多问题，包括怕冷还是怕热、白天是否出汗、口渴、手脚出汗等等。然后，他要求我拍摄舌头的照片，以便更好地进行辨证。通过对我的舌苔进行分析，医生判断出我有肝郁气滞、痰湿郁结等问题，并且可能有慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎等病史。这些都解释了我为什么会有阴囊潮湿的症状。

医生给我开了中药颗粒剂，告诉我如何服用和注意事项。同时，他也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激性的食物和鱼腥发物，多吃绿色蔬菜和粗粮。经过十天的治疗，我的阴囊潮湿问题得到了明显改善，整个人也感觉轻松多了。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地就医。同时，医生的专业知识和经验也让我非常放心。总的来说，我非常满意这次的线上问诊体验。

我曾经在张家口市的一家医院就诊过阴囊湿疹。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤过敏而已。然而，随着时间的推移，症状越来越严重，瘙痒感和不适感让我夜不能寐。我的生活质量大幅下降，甚至影响了我的工作和社交活动。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我进行了在线问诊。医生非常专业，通过图片和我的描述，迅速诊断出我患有阴囊湿疹，并给出了治疗方案。医生建议我使用地奈德乳膏进行局部治疗，并提醒我注意个人卫生，避免过度清洁和摩擦。

在治疗过程中，我也注意到自己的生活习惯可能是导致湿疹反复发作的原因之一。医生告诉我，脾虚湿气重可能是我的体质问题，需要通过调整饮食和生活方式来改善。于是我开始减少辛辣和油腻食物的摄入，增加运动量，保持良好的睡眠质量。这些改变虽然微小，但对我的身体健康产生了积极的影响。

通过在线问诊和医生的指导，我成功地控制了湿疹的症状。现在，我可以安心地生活和工作，不再受到湿疹的困扰。我深深地感激京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的乐趣。