很多男生都爱闻女生脖子，这到底是个啥癖好？

 

 

难道是因为脖子上没粉？还是说电影里都这么演的，所以想试试？今天就给大家扒一扒，为什么男生喜欢闻女生的脖子？

 

不正经的说

 

从进化论的角度来说，这可以算作是尚未进化完全的表现。

 

脖子正面无骨骼，却有很多细小的血管和主动脉。用力种颗草莓都有可能会压迫到对方的颈动脉窦。出现心率减慢，形成主动脉血栓。严重的情况下，脑中风一命呜呼，也不是没有可能的。古代打仗的时候，即使士兵全副武装，脖子也很难得到很好的保护。所以善射之人总是瞄准脖子，猛虎扑食才会锁喉。

 

 

正因为人类在进化中潜意识里知道脖子几乎无保护，所以会特别抗拒对脖子进行亲密行为。当然啦！亲密的人是例外~男生闻女生脖子是要卸下女生最后一丝防御心理，以满足自身的占有欲。有点号召天下，你完全属于我的意味。你喜欢的男生将头埋于你的颈部，势必已经和你近距离相对。你没有本能的抗拒，如果不是爱情那是什么？

 

正经的说

 

脖子的正面和侧面，是一些最敏感的性感区域。用现代话讲，颈部是两性交往过程中最常见的调情部位。至于调情，就不多做解释了，这属于雄性本能范畴，无师自通的那种。用性学研究的术语讲，颈部属于性敏感带。性敏感带是性感带的别称，表示人体某些部位具有较敏锐的感受。当受到某种程度的肢体触碰时，能使人感受到情欲唤起，xing兴奋甚至高潮等反应。

 

据学者研究显示，人身上的性敏感带分布非常广泛。尤其是女性，她们身上的性敏感带高达50多处。相对于男性而言，女性更容易因为抚摸而动情。

 

在成年人的世界里（单身狗不在此列），亲吻、抚摸等都是表达自己情感和引起xing兴奋、获得xing高潮的基本行为方式。论抚摸的时候你在摸啥？不论大猪蹄子搁在哪儿，那都是皮肤的一部分。

 

事实上，皮肤是性学家们公认的人体最大的xing器官。在xing行为中，皮肤接触是激发和积累性欲的重要途径，也是人类性欲满足的一个重要方面。

 

颈部接触几乎是情侣们相互爱抚一定不会漏掉的部分。颈部皮肤很薄，又靠近大脑，所以相当敏感。闻一闻、亲一亲可以。种草莓的话，还是换个地儿吧！

 

常见的敏感带分布

 

都说到这里了，不得不扒一扒男女性身上最常见的敏感带分布。怕语言无法精准描述，主要还是怕翻车。所以帮你们找了张简单易懂的图，可实现一目十行。

 

图片来源：微博@Friends-老友记

 

这是《老友记》里，莫妮卡教钱德勒了解女性身上常见的7个性敏感带的名场面。

 

没有看过这部剧？看不懂英文？那都不要紧！能看懂阿拉伯数字就成。

 

尽管莫妮卡说的这7个位置具体指哪里目前仍存在争议，但已经基本包含了女性最常见的几个性敏感带。其实男性和女性的性敏感带差距并不大，它们都基本分布在神经末梢比较丰富的地方，更容易在伴侣的爱抚亲吻刺激下获得快感。

 

性敏感带就像感情生活的粘合剂，合理地利用好这个工具，能为和谐的xing福生活助一臂之力。也有助于巩固伴侣间的亲密关系，再华丽的语言、再精准的科普都不如你微不足道的行动。

 

当然，那些喜欢凭空想象、瞎做前戏的就另当别论了。毕竟不顾伴侣感受的物种，是没有资格拥有对象的。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

便秘是很多人都会遇到的时期，虽然不是疼痛难忍，却是一种慢性折磨。不仅会造成肠胃堵车，影响到身体，还会让人产生憋屈、烦闷的情况，影响到心情。

 

便秘虽然看似是小问题，长期不解决，却会给人体带来很多健康隐患，是不可忽视的一种胃肠道疾病。开塞露有快速通便的作用，药店经常推荐用它来解决便秘问题。

 

但很多人不知道的是，慢性便秘最好不要用开塞露，多得多了，反而会让便秘更加严重！

 

 

真实案例分享：

 

老陈今年48岁，在国企工作，工作比较轻松，坐在办公室里写材料为主。这工作长时间的久坐，让他的肠胃一直比较脆弱，只要喝水喝少了，就会有便秘的情况出现，甚至还长出了痔疮，上厕所的时候好几次都有出血的情况。所以老陈一上班，就会把桌面的大水杯装满水，每天都要喝完两三杯。

 

 

但最近，他的便秘问题严重了起来，喝水再多，也光上厕所不排便。

 

听人说开塞露对便秘有效，老陈去药店买了好几只回去试试。用完开塞露后，确实能排便了，但是粪便却很硬，而且随着用的次数变多，开塞露有“失灵”的迹象，不用排不出，用了也很难受。

 

消化科医生：慢性便秘患者，应少用开塞露，或加重排便难

 

老陈虽然觉得便秘是“小事”，但是他的腹部一天比一天胀气，还出现了绞痛的情况。一旁老陈的女儿看不下去了，她帮老陈在医院挂了号，带他去医院就诊。

 

通过检查，消化科医生告诉他们：随着人年纪增长，新陈代谢会降低，容易产生便秘问题，而便秘主要是靠平时饮食结构、生活习惯来调理。

 

用太多开塞露，是饮鸩止渴，它对身体会有强力的刺激，产生耐药性，干扰肠道的排便信号，让便秘更加严重。

 

 

医生提醒：生活中3种不良习惯，加重便秘问题，尽快改善

 

（1）食物过于精细：经过精加工的大米、面等，虽然好吃，但是多重的人为加工程序，却会破坏天然的膳食纤维，不利于食物的排出，易造成肠道堵车情况。

 

（2）日常久坐，缺乏锻炼：久坐的姿势，会让全身血液集中在下身，减慢体内循环，使得肠道蠕动减缓。尤其是缺少运动的人，新陈代谢低，更容易有便秘的烦恼。

 

（3）不良的排便习惯：比如有便意时不上厕所、或者上厕所时玩手机，都会干扰肠道的排便信号，这些不良习惯，会减弱排便的反应能力。

 

 

建议：便秘并不难解决，平时可多喝1种水，轻松排空臭便

 

便秘多喝水的思路是对的，给身体补充充足的水分，有助于软化粪便，使其更容易被排出体外。而对长期便秘的人来说，可以每天在早饭前，空腹喝一杯温水，里面多加一勺蜂蜜，就能起到很好的润肠通便效果。

 

蜂蜜是经常见到的食物，有不错的提高免疫力的作用。而大家认识比较少的火麻植物油，含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂、亚麻酸等成分，其实是一个强劲便秘“杀手”角色。

 

想解决便秘问题，改善平时的生活方式、饮食习惯的关键，多喝蜂蜜水，也是一种不错的选择。也可以在平时饭菜里，多加一勺蜂蜜，也能起到不错的润肠通便效果。

如今，越来越多的人倾向于通过饮食来预防和治疗疾病，而辣木籽是一种常见的食物。很多人对这种食物不是很了解，不知道是什么作用，可以用于什么。那么辣木籽有什么作用，接下来我就带大家了解一下。

1、提供人体所需元素

辣木籽里面含有丰富的维生素，蛋白质，对人体是非常有益的，并且还可以维持胎儿和婴儿的健康。提供大量的蛋白质，铁质，铜，硫等元素，如果你在服用野生的辣木籽是可以长期使用的，如果是市面所售成品，则需要谨慎。野生的是没有副作用的，市面所售成品，则是需要谨慎的，里面其他的成分对人体的影响是不能确定的。

2、调节机体功能

其实辣木籽是有比较丰富的蛋白质含量以及各类矿物质和较高的维生素含量的。辣木籽它是有利于调节人体肌体功能的，还是可以起到补充矿物质和维生素。建议低血压的患者是可以适当的服用，但需要检查清楚什么原因引起的低血压再对症治疗的，以免加重病情发展。

3、增加抵抗力

很多人不知道辣木籽孕妇可不可以吃的，其实孕妇是可以吃的，辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体需要的多种营养物质，有增强抵抗力，改善睡眠，提高记忆力，延缓衰老等作用，为受孕提前准备了良的好条件。如果孕妇有严重哮喘史者禁用，可能导致流产或诱发哮喘发作。

4.治疗疾病

对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、防御疾病，改善寝息、增强回首回头回忆力、延缓苍老。还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，除了上述几种常见的功效外，人们在平时常吃辣木籽，还能够有效的防治口臭，并且在喝醉酒后还会起到醒酒的作用。

以上就是有关于辣木籽的相关内容，相信大家已经了解了。辣木籽具有独特的外观，可以生吃。辣木籽是多么神奇和珍贵。辣根起源于印度，是印度最古老的药用和食用植物。具有很高的健康和医疗价值。

每个人都渴望有丰富的社交圈子，毕竟离群索居的孤独着实让人难受，除非是世外高人。在社交过程中，难免要近距离接触，然而在于人交往中，口臭就是横在交际中的一座大山。

　　 

对于每个人来说，都希望自己的口气清新，呵气如兰，然而有时候就是天公不作美，偏偏出现口臭，这让人有口难开，好不尴尬。倘若是情侣之间，在刚刚确定关系时，想要接个吻啊啥的，定会被口臭败兴，影响后续发展。倘若真是如此，一定会埋怨：都是口臭惹的祸。

 

 

那么，口臭一般是怎么得来的呢？在中医看来，一般分为胃火型和食积型两种。胃火型口臭大多是由火热邪气侵犯胃腑所导致的，一般除了口臭之外，还会有面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等证。如果是这种口臭，一般可以用清胃散（生地黄、当归身各9克，牡丹皮15克，黄连18克，升麻3克）加减。

 

那么，如果是食积型的口臭呢？这种大部分是由过饱伤胃，宿食停滞胃中引起的，一般会有口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气等症状。由食积引起的口臭，在治疗上自然是以化食积为主。一般可以使用保和丸（焦山楂、炒神曲、制半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子、炒麦芽），也可以用大山楂丸（山楂、麸炒神曲、炒麦芽）。

 

 

在民间，也有一些老中医使用祖传秘方或老偏方治病的经历，在我们老家，就有一位老中医，治疗口臭有秘方。当年我也是患有口臭之疾，请教老中医，他用藿香10克，防风、甘草各5克，生石膏（先煎）3克，水煎服，效果不错。

　　 

后来，再拜访一位老中医的时候，问及治疗口臭可有灵丹妙药？他也很慷慨，告诉我一个方子：藿香10克，石菖蒲10克，连翘10克，炒黄芩10克，滑石（包煎）10克，木通6克，白豆蔻（后下）6克，制半夏6克，厚朴6克，薄荷（后下）6克，川黄连3克，生甘草3克，水煎服。

 

 

口臭这个尴尬的病证，除了用药之外，还得注意个人卫生，以及个人的饮食习惯。也可以用芦根、薄荷、藿香煎汤漱口，也有一定的防治作用。

孙悟空，这个神话人物家喻户晓，不仅是许多人童年的偶像，也是很多段子手离不开的经典素材。一个关于猴哥内裤破洞的段子曾风靡网络，故事讲的是师傅唐僧总爱把悟空内裤上的破洞缝好，几次下来，猴哥忍不住发飙，告诉师傅不要多管闲事，洞洞是用来放尾巴的。这个故事就想告诉人们，在不了解具体情况的前提下，过度的关爱很可能适得其反。

 

最近，小伙子李某诊病时，就说出了这样一个尴尬的事情，一直也没敢和女朋友说。这是多么尴尬的事情呢？他说自己的内裤隔一段时间，裆部就会破一个洞，自己感觉很奇怪，不知道为什么。我上下打量着这个胖胖的小伙子，又详细问了他几个问题，我心里大体有了答案，谜底居然是这样的。

 

 

原来，小伙子一直有阴囊潮湿的毛病，时轻时重。由于体型偏胖，穿着的内裤又相对比较紧身，内裤裆部的织物一般比较薄，在阴囊汗液的浸润下，加上活动时织物容易受到外力反复牵拉，所以这个部位更容易出现织物线条断裂、破损，甚至出现破洞的情况。当谜底揭开时，小伙子也恍然大悟。

 

阴囊潮湿是男科常见的一种皮肤病，临床主要表现为阴囊部自觉潮湿、瘙痒，甚至有发凉的感觉。虽然阴囊潮湿不是很严重的病证，也容易被广大男性朋友忽略，但是如果长时间不治疗，容易诱发阴囊皮肤炎、龟头炎，甚至会影响睾丸，降低精子质量。所以说，疾病无大小，有病早治疗。

 

 

 

中医将此病归为“阴汗”、“漏精”、“绣球风”等病症进行论治。阴囊潮湿中医临床多见证型为肝胆湿热下注，因为肝经循行绕阴器，湿邪下注聚于阴器周围，所以会出现潮湿多汗、瘙痒难忍的症状。这种情况，临床可以选用龙胆泻肝丸加减治疗。

 

有些朋友会质疑，龙胆泻肝丸不是治疗诸如目赤肿痛、耳聋、口苦等肝火上炎证的吗？的确如此，龙胆泻肝丸不仅可以治疗肝火上炎证，还可以治疗肝胆湿热下注证，是临床治疗肝胆经病证的经方，所以大可不必多虑。

前几日，一位中年妇女因右下肢外侧酸痛就诊。检查患处时，我在其右腿的风市穴附近摸到条索状结节。给予患者针刺治疗，当我在其风市穴行提插捻转手法时，患者告知有灼热的针感从风市穴向上传导，直达耳部，自觉耳部憋胀，困扰其5年多的右耳耳鸣也缓解了。

 

 

耳鸣是临床常见病，疗效不稳定，治愈率低。归纳其病机，主要为耳窍经脉痹阻，失于气血濡养。故治疗以疏通经络，濡养耳窍为法。

 

人体经络是气血运行的通路，在体表有循行的路线。足少阳胆经循行于耳后，又入耳中，再出于耳前。因此，足少阳胆经气血能濡润耳部筋脉，可治疗耳部疾患。

 

风市穴属足少阳胆经腧穴，在大腿外侧部的中线上，当直立时，患者手下垂放于体侧，中指尖所指处，故又名垂手。虽定位在下肢，远离耳，但其穴具极强的疏通经络作用，通过胆经的循行，濡养耳窍，从而改善耳鸣症状。

 

耳鸣，症状较轻的患者可自行按摩穴位。可以每次在风市穴处按揉100-300下，每天可以按揉1-2次。耳鸣的病因复杂，风市穴并非对所有耳鸣都有良效。症状较重者，应到医院找专业的医师治疗。

 

 

其实风市穴最常用的是治疗各种“风证”，自古就是祛风的要穴，比如治疗中风后遗症、皮肤瘙痒等疾病。

 

几年前，一位女性患者，38岁。自从6年前，“坐月子”受风后，每当外出有风、开窗有风甚至脱衣睡觉时，都会全身奇痒无比，经抓挠后皮肤有少量红疹出现。断断续续吃中药、汗蒸、刮痧等治疗，均未见效。针灸风市穴十余次后症状消失。

 

本文旨在普及中医知识。患者请勿擅自针刺穴位。

在某医院，护士给患者输完液，过来跟正在工作的医生说“6床病人不想穴位贴敷治疗了，你要不要去沟通一下”？医生急匆匆地跑去病房，问患者为什么不想进行穴位贴敷治疗了，患者说：“吃着药，输着液就够了，我觉得那个没多大作用啊……就是白花钱。”待医生耐心详细地讲述了穴位贴敷疗法的疗效和优点后，患者才同意继续进行穴位贴敷治疗。

 

 

其实这种情况每天都有发生，不禁引起我们深思，为什么这么多人都认为穴位贴敷没有用呢？原因可能是多种多样的。首先，穴位贴敷疗法没有得到大范围的宣传、推广，其疗效没有得到广大患者的认识；其次，穴位贴敷疗法在临床上常常作为一种辅助治疗，其疗效很容易被西药和口服中药等其他治疗所掩盖，给大家营造了一种穴位贴敷疗法不能有效治疗疾病的错觉。你是不是也认为穴位贴敷疗法没有任何疗效呢？

  
同样作为流传下来的一种中医疗法，凝聚着无数古代医学家的智慧，穴位贴敷受到大家的如此误解，就好比一个积极的贡献者却蒙受了不白之冤。穴位贴敷疗法是将药物贴敷到特定的穴位上，药物和穴位对人体共同发挥作用，从而达到治疗疾病的目的。它既刺激穴位，又通过皮肤对药物的有效吸收达到双重治疗效果。

 

相关研究表明，治疗上配合穴位贴敷疗法能够在一定程度上减少患者口服药物的剂量，因此，相对来说，穴位贴敷较为安全、毒副作用小、简便易行、经济实惠、老少皆宜，尤其针对口服药物困难的小儿以及脾胃功能虚弱的患者尤为适宜。

 

 

 

为什么说在夏季三伏天是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机呢？这是因为这个时候人们的肺脏气血通畅，此时通过穴位贴敷，药物容易深达脏腑，这充分体现了中医“冬病夏治”的思想，例如支气管哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、鼻窦炎的人群，慢性咳嗽、反复感冒等疾病，都可以通过三伏贴来得到有效治疗。

 

穴位贴敷疗法不仅治疗多种疾病，还可以防病保健。因此，正确认识穴位贴敷疗法，不要盲目拒绝，在多种治疗的基础上，加用穴位贴敷辅助治疗，可能会带来意想不到的疗效。

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如今生活质量越来越好了，人们所患疾病的种类也越来越多了，吃的好，吃的精让人们患上了各种各样的“富贵病”，肥胖、高血压、高血脂等等，其中高血压是人们最令人头痛的毛病之一。然而，如何正确面对高血压和高血脂却并非人人都知道。

 

有个粉丝曾经有这样的遭遇：有一天听一起跳广场舞的朋友说某个民营医院的广告宣称可以不吃药，按摩穴位就能降压降脂，他妈一听还有这么好的降压办法，于是就经常去按摩穴位降压，降压药也不怎么吃了，生活方式也不怎么注意了，后来有一天突然出现肢体无力、言语障碍、意识障碍等症状，一量血压，高压都180多了！家人赶紧将其送去一个大医院治疗，诊断为脑中风！

 

这件事确实令人遗憾！时至今日，还是有人按摩穴位就能降压降脂，我们身体真的自带药物？可以治疗三高？今天笔者跟大家探讨下这几个问题。

 

 

按摩穴位到底能不能降血压和血脂？

 

近年来，网络上有各种专家教授推荐按摩穴位降压降脂，神奇无比。

 

对此，笔者的观点是，按摩穴位对降低血压血脂可能有点用，但是单靠按摩穴位降压降脂有点不太靠谱。就拿降血压来说，可能确实有一些通过按摩穴位使血压有所降低的个案。但是个案说明不了什么问题，毕竟中国高血压患者这么多，至少要对百分之六十的高血压患者有效，才好意思宣称某种治疗方法对降压有效吧。

 

虽然有些中医师表示，人体上有一些简单易刺激到的穴位可以很好地缓解高血压引起的头晕、胀痛等并发症。但是我们知道，这些症状的缓解离血压的稳定和控制还有十万八千里。

 

笔者认为，对按摩穴位降压的正确做法应该是：已经确诊为高血压的患者在规律服用降压药物以及保持健康生活方式的同时，配合日常的穴位按摩，可达到平稳血压、减少并发症的效果。总而言之，穴位按摩在降压治疗中不能“挑大梁”取代降压药物和健康生活方式，只能作为高血压患者的一种辅助降压手段。

 

 

听说我们身体自带药物？可以治疗三高？

 

人体自带药物？说句实话，笔者从未听说过。不过，笔者倒是听过，人体自带免疫力。所谓免疫力，就是我们人体自身存在抵抗各种外来病毒及细菌侵害的能力。

 

免疫系统如同人体内的“警察”，它主要通过以下三道防线来维护人们的身体健康，一是致密的皮肤和体内的黏膜屏障；二是体液中的天然杀菌物质和吞噬细胞；三是免疫细胞和免疫器官。这三道防线层层防守，能够有效预防疾病的发生。

 

一般来说，免疫力高的人患病的可能性比较小。但是，人体的这种免疫力只能针对人体自身的一些小病小痛起作用，实现自我恢复。对于严重点的疾病，比如三高，肯定是有心也无力的。

 

其实，道理很简单，如果人自身免疫力可以治疗三高等疾病，那么世界上就不会有这么多三高患者了。

便秘就像感冒发烧一样常见，不分性别，不分年龄，每个人都可能患上便秘。我们首先看看什么是便秘？便秘指的是大便秘结不通，大便次数减少和（或）粪便干燥难解，排便时间延长，或虽有便意而排便无力，粪便难出，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。通俗地讲，大便干燥、排便费力都可以

 

针灸也是可以治疗便秘这种疾病的，但是患者应该要注意的就是使用合适的穴位，并且中医方面认为不同类型便秘的患者可使用的针灸疗法也是不同的，比如实秘的患者应采用的方法是泻法，而如果是虚秘的患者可使用不发进行治疗。

 

 

便秘虽然它看起来只是胃肠道的一个小毛病，但是这种情况也给患者生活和健康等方面带来了不少烦恼。主要是以为内长期容易引起多种疾病发生，常见的包括了痔疮、肛裂等。同时因为便秘导致体内的毒素淤积，皮肤也会因此出现色斑、老化等困扰，所以在日常生活中做好预防和治疗。今天为大家介绍一下针灸哪些穴位能治疗便秘。

 

针灸疗法治疗

 

针灸疗法治疗便秘是一种效果非常明显的方式，在临床当中常选用的血卫士针刺大肠俞、天枢、支沟等三大穴。如果患者属于实秘，在针灸的时候可以采用泻法治疗;如果患者是虚秘可以使用补法;冷秘的患者除了针灸还可加艾灸方式配合治疗。

 

便秘的患者除了上述三个穴位之外，还可根据患者的情况加针刺合谷、曲池两个穴位治疗;气滞导致便秘的患者可加针刺的学位时中脘、行间;如果患者伴有气血虚弱的症状，可以加针穴位有脾俞、胃俞;而冷秘的患者治疗中可加灸神阙、气海两个穴位。

 

 

 

针疗法在临床当中也是一种常用的治疗便秘的方法，同样具有较好的治疗便秘的作用，主要使用的穴位有大肠、肝、直肠下段、心穴等四大穴位。

 

治疗便秘还有一种针刺疗法：

 

主要取穴包括了：脾俞、阳关、足三里、三阴交、中髎。针刺疗法。另一组穴位取：足三里、支沟、阳陵泉、大横穴。这两种真此疗法的具体使用方法为：每日使用1次，并且每个穴位需留针15分钟，使用弧度在穴位上提拉刮针，并且应采用中等刺激手法。

 

以上就是今天为大家介绍的便秘的针灸治疗穴位了，得了便秘的患者也不能单纯只使用针灸治疗，在平时生活当中还应该注意的就是多吃一些清淡的并且富含粗纤维的食物，少吃油腻的、热性的食物，每天多喝水，适当点按揉腹部，都可以让便秘症状好转，保持大便通畅。

萝卜是一种一年四季都可吃到的食物，因其营养价值丰富，味道可口而受到广大人民的喜爱，在中国各地广为种植。萝卜食用方法多种多样，生吃、炒制、凉拌味道都十分美味，但俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜是一种十分适合冬天吃的食物，这是因为萝卜中含有很多对人体有益的营养成分。

 

而在冬天时，天气变得越来越寒冷，这时只有及时为身体补充营养，才能更好地预防疾病的侵扰，从而顺利地度过冬天，所以在冬天可以多吃萝卜，它富含多种营养物质，功效强大，更是被誉为“小人参”，常吃可带来这3大好处。

 

 

火锅是人们冬天必不可少的一种食物，这是因为冬天天气寒冷，所以人们总是爱吃一些高热量的食物来为身体补充能量、抵御寒冷，但冬天天气干燥，再加上这些食物大部分都是高热、刺激性的食物，人在大量摄入后就很容易造成内部燥热，易上火，从而使身体内部出现气通不畅、内火旺盛的现象；

 

但白萝卜性质寒凉，而且其中含有大量的水分，以及多种能诱导人体自身产生干扰素的微量元素，可以起到为身体补充水分、滋阴润肺、顺气止咳的效果，能够有效缓解人体在寒冷的天易出现的干燥上火的症状，起到清热降火的作用。

 

脂肪是人体中最难代谢的营养成分之一，常摄入大量脂肪不仅会为身体带来很大负担，还会增加身体患高血脂、高血压等各种疾病的风险，而白萝卜中含有丰富的膳食纤维以及淀粉酶，可以有效加快身体内脂肪与淀粉的代谢与分解；此外，萝卜中所含有的B族维生素，以及钾、镁等矿物质可有效促进胃肠蠕动，帮助排出体内代谢所产生的垃圾，减轻身体因摄入过多食物而带来的负担。

 

另外，萝卜中丰富的植物蛋白以及叶酸、维生素等物质，还能抑制体内胆固醇的堆积，软化血管，减轻血液流通对血管造成的压力冲击，有效保持血管的健康。

 

 

常吃白萝卜可以有效增强身体免疫力。首先，白萝卜中含有丰富的维生素C，可以有效清除体内多余的自由基，减轻自由基氧化对身体细胞产生的伤害，从而增强细胞活力；其次，白萝卜中所含有的木质素，可直接增强体内免疫细胞的活性，从而有效提高身体抵御入侵细菌、病毒的能力。

 

而且白萝卜中还含有多种具有活性的酶，可以有效分解体内代谢所产生的有害物质，常吃可有效增强人体免疫力。

 

萝卜营养丰富，味道可口，但要注意的是，萝卜虽好，可也属于寒性食物，体寒胃不适的人尽量少食用生萝卜。

焦虑震颤是临床上常见的症状，主要表现为患者出现心跳加快、胸闷、呼吸不畅，甚至有窒息的频发感。

男性患者可能会出现尿频、尿急、性欲减退等症状，而女性患者则可能出现月经紊乱、痛经等现象。

此外，焦虑震颤还可能引起肌肉紧张，导致头部、面部、四肢等部位出现收缩性或挤压性头痛，以及颈部、肩部、腰部、背部的僵硬疼痛。严重时，患者还可能出现震颤和抽搐。部分患者可能出现食欲下降、口中无味、恶心、腹胀、腹泻、便秘等不良反应，以及心慌、心悸、血压升高、心前区疼痛等症状，这些症状可能持续数个小时。

需要注意的是，焦虑震颤并非一种独立的疾病，而是多种疾病中常见的症状，如甲状腺毒症和戒酒综合征等。因此，患者应到医院进行检查和治疗，切勿随意服药。

针对焦虑震颤的治疗，医生可能会根据患者的具体情况开具以下药物：

1. 酒精戒断或甲状腺炎引起的焦虑性震颤，可使用苯二氮卓类药物，如地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮等。但需注意，这些药物容易导致药物依赖，应在医生的指导下使用，并严格控制剂量。

2. 正性原发性震颤，如紧张、怯场等引起的震颤，可使用普萘洛尔、孕酮等药物进行缓解。

3. 其他疾病引起的焦虑和震颤，可适当使用少量酒精进行缓解。但患者仍需去医院检查震颤的具体原因，并进行有针对性的治疗。

胆结石发作时的疼痛症状是患者最关注的问题之一。疼痛的持续时间和程度因人而异，主要取决于胆结石的位置、大小以及患者的个体差异。

一般来说，胆结石发作时的疼痛持续时间为十几分钟到半小时不等。如果胆结石嵌顿在胆囊或胆管中，疼痛可能会更加剧烈，并伴有感染症状。此时，疼痛的持续时间可能与梗阻解除的时间有关。如果梗阻得到及时解除，疼痛也会相应减轻。

此外，疼痛的持续时间还与胆囊炎的严重程度有关。如果胆囊发生坏疽、穿孔或胆漏等严重并发症，疼痛可能会持续更长时间，甚至需要手术治疗才能缓解。

针对胆结石的治疗方法主要包括止痛治疗、抗感染治疗和手术治疗。止痛治疗可使用樟柳碱、氟比洛芬酯等药物；抗感染治疗可使用退热药物和广谱抗生素；手术治疗则是治疗胆石症的主要方法，如胆总管切开术等。

为了预防胆结石的发作，患者应养成良好的生活习惯，保持轻松愉快的心情，适当活动，纠正不良饮食习惯。同时，定期到医院进行体检，以便及时发现并处理胆结石问题。

肾区隐痛是一种常见的症状，可能与多种因素有关。以下是一些可能导致肾区隐痛的原因：

1. 肾结石：肾结石是引起肾区隐痛最常见的原因之一。结石在肾脏移动时，会刺激肾脏组织，导致疼痛。肾结石通常伴有血尿、腰痛等症状。

2. 肾囊肿：肾囊肿是一种常见的肾脏良性肿瘤，通常不会引起疼痛。但当囊肿增大到一定程度，牵拉肾包膜或压迫肾盂时，会引起隐痛。

3. 肾肿瘤：肾肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤，其中恶性肿瘤（肾癌）较为严重。肾肿瘤早期可能没有明显症状，但随着肿瘤增大，可能引起肾区隐痛。

4. 肾盂肾炎：肾盂肾炎是一种肾脏感染，可能引起肾区隐痛、发热、寒战等症状。

5. 肾脏血管病变：肾脏血管病变可能导致肾脏供血不足，引起肾区隐痛。常见的肾脏血管病变包括肾动脉狭窄、肾静脉血栓等。

6. 肾脏结构异常：肾脏结构异常，如肾下垂、肾发育不全等，也可能引起肾区隐痛。

针对肾区隐痛的治疗，首先需要明确病因。对于肾结石，可以通过药物治疗、体外冲击波碎石术或手术治疗等方法进行治疗。对于肾囊肿和肾肿瘤，可能需要手术治疗。对于肾脏感染，需要使用抗生素治疗。对于肾脏血管病变，需要根据具体情况进行治疗。

此外，日常生活中保持良好的生活习惯，如多喝水、避免辛辣食物、定期体检等，有助于预防肾区隐痛的发生。

男性右下腹部隐痛是一种常见的临床症状，可能由多种疾病引起。以下是一些可能导致男性右下腹部隐痛的常见原因及相应的治疗方法。

一、常见原因

1. 腹外疝：腹外疝是一种常见的疾病，主要表现为腹股沟区域的肿块和疼痛。右侧腹股沟区是腹外疝的好发部位。B超检查可以帮助确诊。对于腹外疝，手术治疗是首选方法，通过疝修补术可以解决疼痛问题。

2. 隐睾：隐睾是指睾丸未降至阴囊内，可能导致右下腹部疼痛。隐睾患者可能出现局部肿胀、下坠疼痛等症状。如果隐睾合并睾丸癌，患者可能会出现睾丸质地变硬等症状。对于隐睾，手术治疗是必要的，如睾丸下降固定术。

3. 阑尾炎：阑尾炎是引起右下腹疼痛的常见原因。慢性阑尾炎可以通过药物治疗进行保守治疗，如青霉素、甲硝唑等。急性阑尾炎需要手术治疗，切除阑尾。目前，单孔腹腔镜手术已成为阑尾炎手术的新趋势。

4. 精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致局部血液循环不畅，引起阴囊坠胀、不适等症状。疼痛可能放射至右下腹。患者应注意避免长时间行走和穿过紧的裤子。对于精索静脉曲张，手术治疗是必要的。

二、治疗建议

1. 针对腹外疝，手术治疗是首选方法，如疝修补术。

2. 针对隐睾，手术治疗是必要的，如睾丸下降固定术。

3. 针对阑尾炎，慢性阑尾炎可以通过药物治疗进行保守治疗，如青霉素、甲硝唑等。急性阑尾炎需要手术治疗，切除阑尾。

4. 针对精索静脉曲张，手术治疗是必要的。

三、日常保养

1. 注意保持良好的生活习惯，避免长时间行走和穿过紧的裤子。

2. 注意饮食卫生，避免感染。

四、医院与科室

1. 建议患者前往综合医院或专科医院就诊。

2. 可就诊科室：普外科、泌尿外科、妇产科。

大腿韧带拉伤是一种常见的运动损伤，尤其在篮球、足球等运动中较为常见。了解如何处理和预防大腿韧带拉伤，对于运动爱好者来说至关重要。

首先，一旦发生大腿韧带拉伤，应立即停止运动，避免进一步损伤。接下来，可以采取以下措施进行初步处理：

1. 冷敷：在受伤后的24-48小时内，每2小时进行一次冷敷，每次约20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。

2. 口服药物：使用消炎镇痛药物，如布洛芬等，可以缓解疼痛和炎症。

3. 磁共振检查：通过磁共振检查，可以确定韧带损伤的程度，为后续治疗提供依据。

4. 手术治疗：对于严重的大腿韧带损伤，可能需要手术治疗。手术治疗后，需卧床休息3-4周，让损伤软组织得到充分恢复。

5. 日常保养：在日常生活中，应加强肌肉锻炼，提高肌肉力量，以增强关节稳定性。同时，注意保暖，避免寒冷潮湿环境。

预防大腿韧带拉伤的方法包括：

1. 运动前充分热身：热身可以增加肌肉温度，提高肌肉的伸展性和弹性，降低运动损伤的风险。

2. 选择合适的运动鞋：合适的运动鞋可以提供足够的支撑和保护，减少运动损伤的可能性。

3. 穿戴防护装备：在进行高风险运动时，如足球、篮球等，可穿戴护具，以保护大腿韧带。

4. 避免过度运动：过度运动可能导致肌肉疲劳，增加运动损伤的风险。

5. 加强肌肉锻炼：通过加强大腿肌肉的力量和耐力训练，可以增强关节稳定性，降低运动损伤的风险。

头痛伴随颈部疼痛是一种常见的症状，许多患者将这种不适归咎于颈椎病。颈椎病，顾名思义，是指颈椎间盘、骨刺或关节退行性病变引起的颈部疼痛和功能障碍。这种疾病可能导致神经压迫和免疫炎症，从而引发头痛。

颈椎病引起的头痛通常位于后脑勺、头部和耳朵周围。当神经穿过颈椎的椎间孔，沿着头皮和颅骨、头顶和耳朵走行时，一旦受到刺激，就会引发疼痛。除了头痛，颈椎病还可能导致手足麻木、颈椎痛和头晕等症状。

对于后颈部疼痛，其主要原因是后颈部的肌肉、筋膜和韧带受到劳损和损伤。因此，保暖和避免受冻尤为重要，以免加剧疼痛。热敷可以帮助促进血液循环，缓解疼痛和劳损水肿。

治疗颈椎病引起的头痛和颈部疼痛，可以采用多种方法。针灸、理疗和按摩可以帮助缓解疼痛。如果疼痛较严重，可以使用非甾体抗炎药，如塞来昔布，来减轻疼痛。此外，缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松，也可以缓解肌肉疼痛和紧张。

如果颈椎病的症状严重，需要到医院进行进一步检查，以明确疼痛的原因，并进行针对性治疗。颈椎X线和MRI检查可以帮助医生了解颈椎的状况。

在现代社会，长时间坐在办公室或使用电脑已经成为许多人的工作方式。这种生活方式容易导致颈肩部疼痛、僵硬，尤其是大杼穴附近的压痛感。

造成颈肩部疼痛的原因有很多，其中最常见的是不当的姿势和过度的紧张。这些因素会导致颈肩部的督脉和足太阳膀胱经脉气受阻，进而引起大杼穴气血不通。

长期保持不良姿势还会对脊柱骨质产生压力，导致骨质增生，也就是我们常说的‘骨病’。这会进一步加重大杼穴气血淤阻的情况。

为了缓解颈肩部疼痛，我们可以采取以下几种方法：

1. 经常按摩、揉擦大杼穴，每天2-3次，每次10分钟，可以促进气血畅通，避免大杼穴形成气血淤阻。

2. 用梅花针敲打大杼穴一带，每天3-5次，每次5分钟，也能收到良好的效果。

3. 在梅花针轻度敲打后在穴位处拔火罐5-10分钟。

4. 如果颈肩背部疼痛加重，可以配合风池、肩井、外关等穴位进行治疗。

5. 平时要注意放松身心，保证充足的睡眠，避免长时间疲劳。

如果颈肩背部疼痛严重，甚至出现手臂麻木、疼痛、酸软无力或头晕等症状，应及时到医院就诊，进行针灸、砭石等治疗。

需要注意的是，如果颈肩疼痛伴有肌肉肿胀，应避免强力刺激大杼穴，以免加重症状。

大杼穴位于第七颈椎棘突下骨头缝之间旁开大约两横指的肌肉凹陷处。

手腱鞘炎，作为一种常见的职业病，主要由于长时间、重复的手部活动导致肌腱和腱鞘反复摩擦，最终引发无菌性炎症，出现疼痛、肿胀、功能障碍等症状。

针对手腱鞘炎的治疗，首先应避免加重症状的行为，如长时间使用电脑、玩手机等。治疗手段主要包括以下几个方面：

1. 口服药物：可选用非甾体类抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等，缓解疼痛和炎症。

2. 局部治疗：局部热敷、理疗、按摩等方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3. 手术治疗：对于症状严重、反复发作的患者，可以考虑进行手术治疗，如腱鞘松解术，以彻底解决疼痛问题。

此外，患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 避免长时间保持同一姿势，定时休息，进行手部活动，防止腱鞘炎加重。

2. 加强手部肌肉锻炼，增强手部力量，提高手部耐力。

3. 注意手部保暖，避免寒冷刺激。

4. 饮食上注意补充富含钙、蛋白质等营养物质的食物，以促进腱鞘炎的恢复。

总之，手腱鞘炎的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常生活中的保养，以尽快恢复健康。

长时间保持坐姿是现代生活中常见的现象，但许多人可能并不知道，坐久了腰疼可能与一种叫做盘源性腰痛的疾病有关。

盘源性腰痛，顾名思义，是指椎间盘病变引起的腰痛。椎间盘位于脊椎之间，起到缓冲和连接的作用。当椎间盘发生退行性变或受到损伤时，就会引起疼痛。

盘源性腰痛的主要症状是腰部疼痛，疼痛程度轻重不一，有时会向下肢放射。久坐、疲劳和站立后，疼痛会加剧。此外，感冒后疼痛也会加剧，而卧床休息后疼痛会明显缓解。

造成盘源性腰痛的原因主要有以下几点：

• 椎间盘退行性变：随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退行性变，纤维环变薄，髓核脱水，导致椎间盘失去弹性和稳定性。
• 椎间盘损伤：由于不当的姿势、剧烈运动或意外伤害等原因，椎间盘可能会受到损伤，导致疼痛。
• 椎间盘炎症：椎间盘炎症也可能导致腰痛。

对于盘源性腰痛的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗两种。

保守治疗主要包括以下几种方法：

• 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
• 物理治疗：通过理疗、按摩、针灸等方法缓解疼痛。
• 运动治疗：通过适当的运动锻炼腰部肌肉，增强腰背力量，改善椎间盘的稳定性。

手术治疗主要用于保守治疗无效的患者，如椎间盘突出、椎间盘脱出等。

除了治疗外，日常生活中还需要注意以下几点：

• 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
• 避免弯腰负重或剧烈运动。
• 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的睡眠等。

总之，坐久了腰疼可能与盘源性腰痛有关。如果出现腰痛症状，应及时就医，进行正确的诊断和治疗。

腰疼翻身都疼喘气都疼，这可能是骨质疏松性腰椎压缩性骨折的信号。骨质疏松性腰椎压缩性骨折是老年人常见的骨骼疾病，由于骨密度下降，椎体容易发生骨折。腰痛是腰椎压缩性骨折的主要症状，疼痛范围可能涉及一侧、两侧或腰部中部。

除了腰椎压缩性骨折，腰痛的原因还包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰部外伤、腰椎骨关节病变等。腰椎间盘突出是由于椎间盘退变导致的椎间盘突出，压迫神经根引起疼痛。腰肌劳损则是因为长时间保持同一姿势或过度用力导致的腰部肌肉损伤。腰部外伤和腰椎骨关节病变也可能引起腰痛。

治疗腰痛的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药和镇痛药等。物理治疗包括按摩、理疗和针灸等。手术治疗通常用于腰椎间盘突出和腰椎骨关节病变等严重病例。

预防腰痛的方法包括保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部肌肉锻炼，避免过度用力，保持良好的生活习惯等。

如果出现腰疼、翻身和喘气都疼的症状，建议及时就医，以免延误病情。