当前位置:首页>
吸烟虽然是经常出现在男性身体上的一种行为,但是随着时代的变迁,也有部分女性对此很感兴趣。香烟的危害我们都知道,但是却还是有着很多人无法抵抗它的魅力,只要体验过后,很少有人会成功戒掉它。对于男性来说,烟是他们交际的一种方式,也是他们释放压力的一种选择,你还记得你是为什么吸烟的吗?人在刚刚成长的时候,其实对烟这种东西是没有多大的好奇心的,后来选择吸烟也多办是这些原因造成的,所以,小编在这里还是要提醒一下,有的时候多克制下自己的好奇心,对你的健康有着很大的帮助,若你还没有开始吸烟,但心理有着这行念头,请尽快打消。
吸烟的第一步都是从好奇心开始的,若你有这些想法,请及时制止
好奇心
很多人走向吸烟这条路都是受到好奇心的蛊惑,对于大多数吸烟的青少年而言,他们会选择吸烟主要还是因为好奇心,因为听过太多人说吸烟的感觉很棒,便想去体验一下,而吸烟这种事情是有第一次就有第二次的,所以,广大青少年们对此还是不要抱有太多好奇心比较好。
模仿心理
吸烟的人大多在青少年时期的时候就会了,他们会选择吸烟除了好奇心,还有想要模仿的心理,觉的人家吸烟很帅,且很多历史上的名人也都喜欢吸烟,觉得吸烟的自己更容易受到女孩子的反应等等原因,才会去模仿。如果是抱有这种想法法话,劝你还是不要去尝试为好,因为对于现在的女生来说,吸烟是一个很令人反感的事情。
缓解压力
但人进入社会的时候,就会面临各方面的压力,比如:工作,家庭,房贷,车贷等等,令人喘不过气来,而当我们出现这种情况的时候,便会想要用抽烟来缓解自己的情绪,因为它会使我们消除烦恼,释放压力。
吸烟的人具有的特点
开始吸烟的人,只会越吸越多,从一开始的一根慢慢变成一包,一直到最好养成烟瘾。发展到最后,想要戒烟已经是不可能的事情了,这种习惯一旦养成,在不吸的时候就会觉得自己没精神,心情不好,郁闷,经常坐立难安。此外,可能还会出现冲动,控制不住自己脾气的情况。
最主要的是会对我们的身体造成伤害,尤其是在饭后吸烟,其危害更是相当于平时的10倍之多,所以为了自己的健康着想,最好不要在饭后吸烟,这样会加速我们的肠胃蠕动,让我们的血液循环速度加快,而烟中含有的有毒成分也会更容易进入我们体内,从而伤害到我们的身体。且吸烟还影响这我们的脑部神经,对脑细胞哟组合很大的损害,可能会出现记忆力减退的情况,所以,还没有吸烟的朋友们,请不要因为你的好奇心,让自己走向这条不归路。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博
口淡指口内淡而无味,多伴有味觉减退、食欲不振等症状。前人又称口淡为“口不知味”。
“口失谷味”,有人测定,严重的口淡患者,对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感,味觉阈出现普遍升高的现象。
口淡多见于消化系统疾病,大病、重病及外科大手术后的病人多有食欲不振,常会觉到口淡无味。
《医学正传》说:“有口淡者,知胃热也。”《世医得效方》说:“虚则口淡。”而 《景岳全书》说:“凡大劳、大泻、大汗、大病之后,皆能令人口淡无味,不亦岂皆胃火使然耶?”
中医认为,导致口淡原因有虚有实,虚证多见于久病大病的脾胃虚弱患者,实证多见于脾胃湿阻或由胃热所致。
临床上最常见的证型有脾虚口淡、湿阻口淡、胃热口淡等。
成因:脾虚口淡多因饮食不节,或劳倦太过,或情志所伤,致脾胃损伤。中气虚弱,运化失职,“脾不和则口不知五谷”。
主症:口淡无味,不思饮食,纳少,腹胀,便溏;伴神疲气短,四肢乏力,舌淡,脉弱。
治疗:宜益气健脾和胃,用六君子汤或参苓白术散加减。兼阴虚者,加沙参、麦 冬、山楂等;兼阳虚者,加干姜、附子等。
成因:湿阻口淡多由于外感湿邪,或过食生冷、嗜食肥甘,湿浊内生,湿困中 焦,脾失健运,浊气上蒸,而致口淡不知味。
主症:口淡黏腻,不思饮水,胸闷脘痞,泛恶欲吐,纳呆食少,舌胖,苔白腻, 脉濡缓。
治疗:宜芳香辟浊,化湿醒脾。外感湿邪者,用藿香正气散或三仁汤加减;内生湿浊者,以平胃散或胃苓汤加减。
成因:胃热口淡多由过食辛辣肥厚、烧烤煎炸,嗜烟嗜酒,蕴积化热;或七情伤肝,气郁化火;或外感热病致阳明胃热,胃热上逆于口,致口淡、口苦。
主症:口淡或兼见口臭、口苦,胃中灼热;或牙龈肿痛或牙龈出血;或口舌生疮,大便干结。舌红苔黄,脉滑数等。
治疗:宜清热和胃,用清胃汤合玉女煎加减。
本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。
一、并不是所有的抽烟者都会罹患肺癌
有人抽一辈子烟,也没有得肺癌,貌似是一个为抽烟者开脱的有力的证据。但事实是,不能以个例来否定全部,如果哪一个个体来代表全部的话,有失公允。
我们需要看看罹患肺癌的大数据,一项关于我国肺癌发生的主要危险因素的Meta分析表明:目前影响中国人群肺癌发生的主要因素为吸烟,室内环境污染,呼吸系统疾病、家族史、精神因素等。在诸多的因素中,吸烟作为肺癌罹患的主要原因之一,已经得到大量临床研究和循证医学的证实。全球范围内已有大量流行病学研究证实吸烟是导致肺癌的首要的危险因素,肺癌死亡有87%是由于吸烟所引起的。所以,吸烟不罹患肺癌是相对的,但吸烟增加肺癌的患病率是绝对的。
二、吸烟导致肺癌的因素都有哪些?
并不是所有的吸烟者都会罹患肺癌,那么哪些吸烟者的高危因素和肺癌有关系呢?有研究显示:烟草的种类、开始吸烟的年龄、吸烟的年限、吸烟量、个体差异等诸多因素决定了吸烟者是否罹患肺癌。
其实道理很简单和一目了然,所吸香烟越是致癌物质含量高、吸烟年龄越早、吸烟时间越长、家族史越高发、吸烟越多,那么肺癌的罹患率也就越高,也就是说,烟草和肺癌之间存在着剂量效应关系,越多越重,越多越可能。
三、抽烟者可能没有死于肺癌,但有可能死于这些疾病!
抽烟者不一定罹患肺癌,有可能在抽烟者罹患肺癌之前,就已经罹患了心血管疾病、呼吸系统疾病、脑血管疾病、外周动脉性疾病、食道疾病等相关疾病已经去世了。
也就是说,如果肺癌没有要了吸烟者的命,只能说是其他疾病抢先一步要了吸烟者的命,而这些疾病,绝大多数都是和吸烟是有关系的!
四、作恶者没有受到惩罚,不等于作恶就是对的
作恶者没有受到惩罚,就认为作恶是对的,这个道理其实是最简单的悖论!所以,没有罹患肺癌和抽烟有益不能划等号,抽烟有害健康,已经板上钉钉,即使百般狡辩,也不能改写烟草对人类健康所犯下的滔天大罪!
关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注不一样的科普平台!
鼻子老是闻到一股烟味这种症状在生活中比较的常见,但是由于大部分人对于这种情况发生的病因并不是很了解,所以往往不知道应该如何进行治疗,对就很容易造成病情的耽误。我们平时应该多学习有关于这方面的知识,了解这种症状发生的原因,并且还要学会正确的治疗方法,以预防走入治疗误区。
鼻子总是闻到一股烟味这种症状很有可能是由于鼻炎而造成的。如果患者本身抽烟,或者身边有人频繁的抽烟,那么在得了鼻炎之后,就很有可能出现鼻子总是闻到一股烟味的症状,这就会对生活造成非常大的影响,而且还有可能引起鼻塞,头痛,发烧,呼吸不畅等一系列的症状,从而严重的危害身体健康。所以出现这种情况之后,我们千万不能够疏忽大意,应该尽早的去医院进行处理,尽快的采取措施进行治疗,以控制炎症的发展,缓解患者的病情,使身体恢复到正常的状态。
对于鼻子总是闻到一股烟味这种症状,如果检查之后,确定它是由于鼻炎造成的,那么应该及时使用抗菌消炎的药物进行治疗,以控制炎症的发展,避免症状进一步的加重。而且患者平时还可以使用生理盐水清洗鼻腔,这样可以有效去除鼻腔内的分泌物,消除异味,改善通气环境。除此之外,我们还应该注意生活中的护理,平时要多注意休息,做好防寒保暖的措施,及时的添减衣物,以尽量预防感冒着凉的发生,否则那样会导致上呼吸道感染,这样就会造成症状进一步加重。
总之,鼻子总是闻到一股烟味这种症状多半是由于鼻炎造成的,它对身体的影响非常大,而且还有可能引起鼻窦炎,咽喉炎,扁桃体炎等并发症的发生,所以我们一旦发现病情,就应该尽早的采取措施进行治疗。而且还要注意生活中的护理,改善自己的饮食,养成良好的卫生习惯,并且应该做好防寒保暖的措施,这样才能够让病情尽快痊愈。
高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症已经成为三高中名副其实的一高,除外家族性高胆固醇血症,后天获得的高胆固醇高脂血症也非常的多,那么为什么现代人更容易罹患高脂血症呢?
一、吃的太好了!
现代人们的生活质量明显提高,原来每年只能吃一次的肉,现在竟然已经每顿都成为我们的盘中餐了!原来吃不到的鸡鸭鱼肉,也成为我们的每日必需品,吃的好了,就使得高脂血症自然而然的多了起来!要想避免高脂血症,我们要从嘴做起!要制定健康的饮食计划,合理规划好我们日常的一日三餐!
二、吃得太多了!
现在我们不仅仅是吃的好了,吃的也比原来多了!大家想着法的让食物变得更美味、更多样,许多许多的人经不住美食的诱惑,使得我们情不自禁的就吃的多了起来,吃的多了,吃的好了,高脂血症也就多了!这是毋庸置疑的!
三、吃的很不规律!
现在我们不仅仅是吃的好,吃得多,随着吃越来越简单,各种速食、简食、零食也越来越多,吃的越来越频繁,暴饮暴食等不规律饮食,也使得高脂血症增多!并且现代的我们工作压力也越来越大,在强大的压力下,我们拼命工作,更使得我们的饮食越来越不规律,这是一个很严重的健康隐患!
四、动的太少了!
吃的花样百出,而运动越来越少,原来步行上班,远了骑车上班!现在动不动汽车出行,运动已经成为奢侈品,那么高脂血症也就自然多了起来!为了我们的健康,我们一定要动起来!管住嘴迈开腿!
五、不良习惯越来越多!
除外饮食运动,还有和高脂血症有关的,可能就是不良生活习惯了,抽烟、喝酒、熬夜等等,也是高脂血症的罪魁祸首之一!
现代人的生活方式,是高脂血症增多的根本原因,要想避免这些情况,改变不良的生活方式,才是最根本的方法!
我是有思想有态度的张医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!
现在数据来了,我们先看一看钟南山院士在最近发表的一篇论文中的数据来看一下。 钟南山院士的文章里面有一个数据说的就是吸烟人群的患病率。
在1099例感染患者中,927例患者从未吸烟,占85.4%,曾经吸过烟的有21名患者占1.9%,现在的还在吸烟的有137名患者,占12.6%。 我们再查一下百度,根据百度的数据显示,目前我国吸烟者达3.01亿,15岁以上的人群吸烟率为28.1%,其中男性为52.9%,女性为2.4%。 从以上数据来看仿佛是吸烟者更不容易的新型冠状病毒肺炎。
看到这个数据许多吸烟者已经理直气壮,振振有词说,看吧,吸烟对预防病毒感染有益吧,你还说吸烟对身体有害?
先不要高兴太早,我再为你慢慢分析这个数据到底有没有代表性: 首先,这个数据才是一千多例,数据比较少,偶然性也较大。需要等大数据,才能尽量降低偶然性。如果综合现在几万的数据来分析的话,才具有一定的说服力。 其次,在这个1099的数据中,女性459名,男性患者是540位。再按照男性与女性的吸烟率来看,男性为52.9%,女性为2.4%,女性吸烟者较少可以忽略不计。因此这么算来真实数据应该是137/540,概率是25.3%也就是说其实比例是一样的。
再次,此前柳叶刀公布的数据中可以看出,长期吸烟患者感染新型冠状病毒肺炎后,进展成重症甚至危重症的概率较高。而且从钟南山院士这篇论文的数据分析发现,其中25.2%患者至少合并一种基础疾病(如高血压、慢性阻塞性肺病等)。
而吸烟就是引起高血压、慢性阻塞性肺病、癌症(包括肺癌、膀胱癌)等疾病的危险因素。 最后,再加上最新版的《新型冠状病毒的肺炎诊疗方案》中对于新型冠状病毒具有普遍易感性的特点,并不存在吸烟者不易感或者不吸烟者易感的情况。
最后小结:吸烟无益,吸烟百害而无一利,大家不要心存侥幸,认为吸烟有助于预防病毒感染,如果真是那样的话,还研究药物干什么,还研究疫苗干什么,一支烟就可以解决的事,又何必到现在还在苦苦寻找特效药呢。 总的来说,还是那句,该戴口罩就戴口罩,该洗手就洗手,这才是科学的预防病毒感染的方法。
抽烟有害健康,这是一个人人都知道的道理。冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。抽烟对冠心病影响还是很大的。但戒烟的难度,我想很多的烟民都深知戒烟的难处。常常在戒烟,要么就是在戒烟的路上,所以戒烟成为吸烟者最常常提到的话题。咱们今天也一起讨论一下。
一、戒烟为什么那么难?
戒烟难,主要是因为抽烟有两个依赖,一个是生理依赖,一个是心理依赖。生理依赖主要是因为烟草中的尼古丁等成分,容易让我们成瘾,这种成瘾一旦出现,就会导致难以戒除。心理依赖主要是抽烟这种行为,成为烟民生活中的一部分,一旦停了抽烟,会导致患者无所适从,这种依赖的患者可能并不存在生理成瘾,只是心理对吸烟这种行为的成瘾。
二、戒烟后会有哪些不适?
成瘾的患者,一旦戒烟,会有戒断反应,但并不是每一个抽烟者戒烟时都有戒断反应。而且这些有戒断反应的人,只要处理得当,很多人也会很容易的使得戒断反应消失。而心理依赖很多时候难以戒除,需要移情、转移注意力、坚强的意志等诸多方面配合方可成功戒烟。其他戒烟后的不良反应少见,但戒烟后体重增加比较常见,一般多不需要特殊处理。
三、戒烟可以循序渐进吗?
抽烟有害健康,戒烟越早获益越多,但很多人提出循序渐进戒烟的方法,我本人是不赞成的,但对于诸多确实难以戒烟的患者,如果这种方法可以成功,或许也是其中一个方法。戒烟很多时候,戒的大多数都是坚强的意志,所以如果我们痛下决心,能够戒烟的概率还是很大的。
亲,看懂了吗?戒烟并不难,很多时候难的是我们心中对烟的渴望,而不是生理依赖。你觉得呢?为了健康,该戒还是戒吧!关注我们,每天都有更新的科普推送给您!我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!
到了炎热的夏季,大汗淋漓是再正常不过的事情,因为温度升高,身体需要散热,所以毛孔会加大排汗量,经常会有人说,自己没动也会出汗,这是身体开启的散热模式。
但是,生活中也会有一些人,出现了一些异于常人的现象。比如,有的人不动就出汗,且不分春夏秋冬,有的人却怎么也不会出汗。
针对这两种不同的人,为什么会出现截然相反的结果呢?老中医告诉你3个健康常识,需仔细了解,看看自己属于哪一类。
中医认为,人体之所以能够进行新陈代谢,依靠的是阴阳调和,只有这样才会将身体的代谢废物排出体外,否则毒素会在身体不断聚集,最后给身体的五脏六腑带来麻烦。
对于动不动就出汗的人,说明体虚,因为阴气过重,而阳气过弱,这就是典型的虚弱体质,所以出的汗也被称之为虚汗。
另外,有的人怎么也不会出汗,与体虚之人刚好相反,导致体内的水分不足,所以皮肤会尽可能地减少发汗,以此来保住体内的水分,故而会表现出少量的发汗现象。
气血是中医辨证施治的重要依据,气血相伴相随,为人体提供营养、氧气,所以气血不畅的人,身体健康就会出现故障。汗液是气血排出的代谢废物,经由皮肤表面的毛孔散发,但是有些人会频繁出汗,这不是因为气血旺盛的缘故。
相反,因为体内的气血不和,所以身体会表现得比较虚弱,这个时候出的汗也可以视为虚汗。
另外,有的人不喜欢出汗,因为气血不畅,不能够及时将代谢废物从体内排出体外,所以会表现出无汗,这种人多会伴随有湿热,属于体内湿气比较重的一类人。
中医认为,人体内有很多看不见的经络,这些经络会受到激素的调节,比如说甲状腺分泌的甲状腺激素,还有肾上腺素、胰岛素、雌激素、雄激素等,这些激素在体内形成了一道无形的网,调节着身体的新陈代谢。
但是,如果哪一种激素的分泌增多或者减少,均可以导致出汗量增加或者减少。所以,内分泌失调的人,就会表现出出汗频繁,即使不活动也会如此。
另外,有的人出汗很少,也跟某些激素分泌异常有关系。所以,导致出汗异常的背后因素,还应该考虑内分泌调节失衡。
现如今,抽烟的人在人群中可谓是随处可见,而且人数还在不断地增加,大量的年轻人都加入了抽烟大军之中。吸烟人数在全球范围内也是排名前列。相应地,不难发现,我国也是世界烟草产量和消费量最高的国家之一。据相关数据显示,我国的吸烟人数已经达到了3.5亿人次,吸烟率也超过了26.6%,也就是说我国相当一部分的人群都在吸烟行列之中。并且吸烟人群的年龄越来越趋向于年轻化。
都说“饭后一支烟,快活似神仙”,对于很多的老烟民来说,每天抽上三五根烟都是正常的事情,对于一些有条件的烟民,会直接买几条自己喜欢的烟放在家里慢慢抽。但要知道的是,抽烟这件事本身对身体来说危害就是很大的。
但是就是控制不住自己想要抽烟的冲动,其实许多人抽烟都是为了缓解自身过大的压力,有来自生活的,也有来自工作的。凡事都具有两面性,但吸烟对身体健康确实是造成了很大的影响。每年因抽烟离世的人数也是高达几百万,据研究调查显示,每年大约有190万人死于烟草所引起的心血管类疾病。
那么,为什么禁烟这么困难,你知道吗?如何控制吸烟人群激增呢?从男女比例上看,男性吸烟率远远高于女性。农村人群高于城市人群。并且现在有越来越多的年轻人开始抽烟,占比率也越来越大。
那么,到底应该如何进一步地控制吸烟人群的增加,降低吸烟人群的死亡率呢?随着吸烟人群的逐渐增多,死亡人数也在不断增多。为了解决吸烟导致死亡人数上升的问题,我国更是扩大了对于控烟的力度。在全国各地的公共场所都设施了禁烟标志和规定。
这样做既在一定程度上保护了不抽烟的人,避免了更多人吸入过量的二手烟,也减少了烟民抽烟的次数和频率。许多人都经历过被罚款的处罚,但是仅仅依靠这样的禁烟方式是远远不够的。
如果想要更加全面地禁烟,就需要有更加强有力的措施。例如可以提高香烟制品的价格,其实禁烟困难的很大一部分原因是因为吸烟人群的基数很大。香烟的价格便宜,抽烟的人数就多。很多人轻而易举就能买到烟。
如果可以提高香烟价格,就可以掐断一部分人想要抽烟的想法,从源头解决问题。再就是可以控制“平价香烟”的数量,限制其采购的数量,增加难度,对其进行明码标价。要知道,香烟本身过于廉价,就会导致很多人疯抢,从源头控制才是最为根本的措施。
抽烟有害健康,这个已经是毫无疑问的定论了,估计吸烟有害健康的观点,也没有翻身的机会了。吸烟到底对人体会有哪些危害呢?研究发现吸烟者通常早逝10年,冠心病风险增加2-5倍,中风的风险增加4倍,慢性阻塞性疾病的风险增加5倍,肺癌风险增加16-25倍等等,而被动吸烟者的危害也很大,所以对于烟草无害论已经毫无退路的时候,总会有一些观点和理论阻止你想戒烟的欲望。
比如:抽烟的人也会活高寿! 戒烟还会有并发症?已经这么老了,戒烟没啥用等,都会让我们对戒烟考虑再三。今天咱们就一起来反驳一下这些看似正确的伪命题!
一、吸烟也可以活高寿——最直接的烟雾弹
烟民或者水军最喜欢拿抽烟的某某某也活了很高寿,最好来个100来岁的例子,让很多本来想戒烟的烟民们内心为之一动。甚至还有人拿抽烟可以改善交际,所以有钱人都吸烟等例子来蛊惑哪些想戒烟的烟民们。我们不得不承认,高寿与否,和抽烟有关系,但并不是抽烟就不能高寿。这也就意味着,抽烟的人中也有高寿的例子,但你记清楚了,这些高寿的人之所以高寿,和抽烟是没有半毛钱关系的。如果真的是有关系,那也应该是抽烟让他们本来更长的高寿变短了。否则,他们会比你看到的活的时间更长。个例不能代表所有,更不能拿个例来和循证医学相对比较。
二、戒烟会让我们尽快生病——较间接的烟雾弹
很多人会听到这样的说法,抽烟几十年了,一旦戒烟,会出现短暂的戒烟后的不适应,人体会出现发胖、变脆弱、咳嗽等会接踵而至。这也是迷惑很多人不愿意戒烟的又一个烟雾弹。抽烟比较长的烟民,戒烟后的确会有一部分人会有戒断反应,但并不是所有人都有戒断反应,而且即便是戒断反应,通过医生的合理药物替代,也会让戒断反应随之好转或者消失。戒烟不会导致我们生病,相反戒烟会给我们的身体带来很多的好处,所以,戒烟会让我们生病的说法也是不存在的。
三、已经这么老了,戒烟无用论——杀手锏的糖衣炮弹
还有人会说,已经抽烟几十年了,烟雾已经把我们损害到了极致,现在戒烟已经晚了,所以干脆就别戒烟了。事实上真的是这样吗?有人统计了一下,戒烟到一个月时,原吸烟者的血液循环稳定,肺功就能改善30%;戒烟1至9个月后,患者的咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状都会明显减轻;如果戒烟5年,吸烟者的肺癌发生率就会由1.37%降至0.72%,几乎接近于不吸烟者的死亡率,口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半。戒烟超过10年,癌前细胞被健康细胞替代,肺癌的发生率降至非吸烟的水平;戒烟15年,冠心病等疾病发生风险与不吸烟者相同。
由此可见,抽烟对我们的损害在于持续性,越早摆脱抽烟给我们带来的伤害,我们的获益就会越大,相反如果我们持续不戒烟,那么烟雾对我们带来的伤害就会持续积累。我们必须明白,长期吸烟的患者戒烟后部分人会有戒断反应,而且戒断反应会在停止吸烟后几小时内就会出现,并在戒烟后的头3个星期最为严重。但是通常2-3周后,所有的戒断症状均基本消失。而由于尼古丁有抑制食欲、增加人体的基础代谢的作用,加上其他损害,戒烟后我们食欲增加体重变胖也在情理之中。但随着戒烟的情况持续,体重增加也会随之消失。所以,千万不要拿各种理由来拒绝戒烟,最难让你戒烟的,实际上是心中点燃的那根烟!
门诊上接诊痛风患者的时候,发现一个有意思的现象。很多人在最早发病的时候,都有被“误诊”的经历,也就是说在刚得病之初,并不知道自己得的是痛风。直到发病很多次甚至几年以后,才知道自己的病叫痛风。
造成这个现象的深层次原因,还要从这些年痛风的发病率逐年增高说起。在30年前,我国痛风的发病率是很低的。这个跟我们的生活条件关系密切,在早些年,人们的生活水平有限,很多导致痛风的“好吃的”我们并不会经常吃。所以那时候痛风的发病率也很低,于是偶尔出现1-2位痛风患者,很多医生可能并不会考虑到是痛风,而优先诊断为其他的骨关节病。
现代人的饮食结构
随着改革开放的深入发展,人们的生活水平日渐提高。很多小时候买不到、吃不起的食物,在现在就是平常的食物。只要我们原因,甚至可以天天吃这些“好吃的”。那么这就把我们原本健康的饮食结构给打破了。随着饮食结构的改变,我们每天摄入“嘌呤”的含量超出了身体原本的代谢潜能,久而久之,就出现了痛风这个问题。
因为痛风的发病相对来说比较隐秘,在很长一段时间会停留在“高尿酸血症”这一阶段,直到关节中的尿酸盐含量累积到一定程度。才会引起关节疼痛。所以很多患者在早期往往会忽视这个问题。
在前面的文章中,我们讨论过在日常的饮食中,荤素比例多少为合适?现代营养学家认为,我们每天荤素比例以1:7最为合适。但是这只是理论上的说法,如果从生活的角度来讲,1:7这个荤素搭配,会让很多人觉得食物索然无味。人们不愿意放弃原来的饮食结构和状态,喜欢鸡、鸭、鱼、肉这些高嘌呤的食物。这也是很多人明知道自己血尿酸高,却还是固执的坚持高嘌呤饮食的原因。
痛风和扭伤需要鉴别
很多患者在痛风刚发病的时候,首先想到的不是痛风,而是关节扭伤。因为痛风容易发病的这几个关节,确实也是在生活中容易扭伤的位置。比如说脚踝、跖趾关节、脚背这些地方。
再加上很多人发病之前都有喝酒吃肉的经历,这也难免不会让人联想到自己的这个关节疼痛,可能是喝多了,走路没走稳扭伤了导致的。但是,当急性痛风性关节炎进一步发展的时候,我们又不难发现,这不是扭伤而是痛风。因为患者的关节出现了明显的红、肿、热、痛的症状。