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这些厨房“边角料”,都是女性“暖宫高手”

这些厨房“边角料”,都是女性“暖宫高手”
发表人:谢医生说健康

男性跟女性除了性别不同以外,在性格特点以及身体构造上也存在很大的差异,而不同的身体组成也导致双方的生理特点的不同,一般来说,男性的身体构造比较简单,而且身体素质天生就比较强,所以平时几乎上很少遇到比较麻烦的健康问题,就算遇到也能够在短时间内得到缓解,而女性却恰恰相反,因为身体构造比较复杂,再加上身体素质天生就比较弱,所以平时会经常受到各种健康问题的困扰,尤其是妇科炎症,虽然大部分也都不会对身体健康产生太大的伤害,可却会给日常生活带来很多不便。

 

对于女性来说,最重要的器官就是子宫,因为它不仅要产生经血,还是受精卵发育成胚胎的主要场所,尽管很多女性平时非常注重对子宫的保护,而且生活的方方面面也小心翼翼,可子宫依然会经常出现各种问题,子宫尤其是对寒冷非常敏感,很容易导致寒气入侵,这不仅会导致宫寒,还可能影响生育能力。

 

 

女性这些不起眼的行为,都是宫寒的来源

 

不注意保暖

 

爱美是女人的天性,而女性对美的要求也包含很多方面,除了白嫩的皮肤以外,还追求苗条的身材,所以平时为了凸显身材,很多女性喜欢穿露脐装,露脚踝的裤子等等,而且在降温的时候不注意及时添加衣物,而女性的肚脐以及双脚都是寒气的入口,若平时保护不好,很容易让湿寒之气趁虚而入,时间一长,子宫内的寒气就会越积越重。


吃生冷食物

 

随着饮食水平的提高,人们对食物的口味要求也越来越高,为了保证食物的原始口味,很多女性开始喜欢吃各种生冷食物,比如凉拌菜,生鱼片,尤其是在月经期间,女性体内的血液循环速度会比较快,身体会产生强烈的燥热感,所以很多女性会吃各种冰镇食物或者雪糕等等,而这种行为也很容易让子宫成为寒气的聚集地。

 

 

长时间吹空调

 

当下正值夏季,气温在不断升高,炎热的天气让人们的精力以及体力大量消耗,幸好有空调的存在,能够在夏季给我们制造一个凉爽的空间,大部分女性对炎热的抵抗能力非常差,所以夏天会长时间待在空调房间内,而空调的寒气也会对子宫产生不良刺激,导致子宫寒气越来越重。


藏在厨房的暖宫高手

 

花椒敷肚脐

 

花椒是家家户户厨房都常备的调味品,平时做饭的时候经常会用到,不仅能够有效地提高人们的食欲,还可以丰富食物的口味,而花椒除了吃以外,还可以敷在肚脐内。花椒本身属性偏热,敷在肚脐内能够有效促进体内血液循环,不仅能够加速脂肪燃烧,起到消脂减肥的效果,还可以化解子宫内部的寒气,让子宫慢慢暖起来。所以女性在睡觉之前,可以用干净的布把花椒包起来放在肚脐里。


生姜泡脚

 

人们对于生姜的态度非常鲜明,有人很喜欢吃,而有人却连碰都不愿意碰,但是它作为厨房常备的调味菜,能够有效去除肉类的腥味,还能给身体带来不少好处,而女性还可以用生姜泡脚,它能够对脚底的穴位产生刺激,增强体内各器官活性,让子宫的防御能力更强;同时还可以扩张血管,促进全身各处的血液循环,让子宫内的寒气主动逃出去。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

子宫肌瘤疾病介绍:
子宫肌瘤是发生于子宫平滑肌组织的良性肿瘤,由平滑肌和结缔组织组成。好发于30~50岁女性,确切发病原因尚不明确,可能与遗传、女性性激素等原因有关。一般患者无明显症状,部分患者可有下腹部坠痛、白带增多、月经异常,以及瘤体压迫引起的尿频、便秘等症状。子宫肌瘤根据患者年龄、症状、肌瘤位置等选择合适的治疗方法,子宫肌瘤经过药物或手术治疗,可控制瘤体生长或摘除瘤体,一般治疗效果良好。对于有生育需求的患者,通过及时正规治疗,可保留生育能力。但如果不积极治疗,会影响患者生活质量,并发贫血、感染、急腹症等。子宫肌瘤还有一定的恶变可能。
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  • 出现阴道口肉发白的现象可能是处女膜痕,也有可能是息肉或子宫肌瘤或宫颈等因素所致。

    1.处女膜痕:处女膜破裂后会形成处女膜痕,颜色一般为粉红色偏白。若发现是纯白色,建议尽快前往医院,排除其它疾病的可能性。

    2.息肉:若机体患有阴道炎且因长期炎症刺激而引起息肉形成,可能会出现阴道口肉发白的现象。

    3.子宫肌瘤或宫颈:脱出于阴道口的子宫肌瘤或宫颈也可能呈白色,若表面有糜烂、溃疡,可能出现血性分泌物。除此之外,也有可能是尖锐湿疣、外阴白斑等因素所致,建议查明病因,并采取相对应的治疗措施。

  • 子宫是我们女性的非常重要的器官之一,因为它负担着着孕育下一代的重要使命,子宫健康与否,对于女性而言也就相当重要了。

     

    俗话说的好:"十女九宫寒",我们很多女性天生体质比较虚弱,会经常出现四肢冰冷,怕冷等情况,冬天怕冷,夏天耐热的情况,其实,这些的根源都是宫寒的表现。

     

    但很多人会觉得:女性本就阴虚,宫寒也是正常的,所以引不起大家的重视,直到出现了严重问题才治疗,导致很多疾病被耽误。女性宫寒不容忽视!或会有这5大危害!

     

    1、损害皮肤健康

     

    宫寒会损害皮肤健康,导致黑眼圈和色斑的产生。主要是因为宫寒导致气血凝结,表现在肌肤上就容易出现黑眼圈、色斑等表现。

     

    2、导致月经不调

     

    宫寒的女性,会导致月经不规律,出现月经严重推迟提前、腰酸背痛、痛经腹痛、乳房胀痛等现象。有一些严重的人,可能还会有恶心、呕吐、食欲差,月经期有很多血块,并且颜色发黑。

     

     

    3、可能引发不孕

     

    很多宫寒的女性,她们的月经会延后,推迟10多天,这会导致受精卵很难着床、存活率低,从而容易出现不孕的情况。

     

    4、导致手脚冰凉

     

    宫寒的女性,大多都属于虚寒体质,导致气血不能顺畅的运行,体内热气不能疏散到手脚,从而导致手脚冰凉的发生。

     

    5、容易发胖

     

    宫寒的女性另外一种表现是发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦等症状。这是因为一旦子宫的能量不足,身体就会开始囤积脂肪,子宫越冷越容易囤积脂肪,为自己提供足够的热量,从而引发身体发胖。

     

    中医认为:身体虚胖、姨妈量少、宫寒等症状多半是由于湿气重导致的。对于现代女性来说,驱寒散湿是非常重要的!

     

    通常来说,体内湿气重,多半会出现以下症状,如果以下表现比较明显,就要注意了:

     

    1、经常睡不着、失眠多梦;

     

    2、食欲不振,胃痛胃胀,消化不良;

     

    3、 手脚冰凉、姨妈量少、痛经;

     

    4、 舌苔厚腻、脸上很油、头发很油;

     

    5、 早上起来眼皮浮肿、大便不成型、粘马桶;

     

    6、 身体虚胖、大肚子、水桶腰;

     

    体内湿气存留太久,对身体有哪些危害?

     

    中医讲"脾喜燥恶湿",湿邪伤脾,脾失健运而水湿,叫做湿困脾土。

     

    最严重的是:湿气可能引起顽固性肥胖,这种肥胖引发一系列的疾病,如高血压,高血脂,甚至会引发恶性肿瘤,因此,去除体内湿气,刻不容缓!

     

    湿气在身百病生,那么我们如何祛除体内湿气呢?只需学会3个妙招,“逼出”顽固湿气。

     

    1、加强运动

     

    运动出汗是最好的去除湿气的方法,每天坚持适量的运动,对身体可以说是非常的有益,同时又可纾解压力,活络身体器官,加速湿气的排出。例如跑步、健走、游泳、瑜伽等。

     

    2、饮食控制

     

    常吃冷饮寒气也会进入体内,会伤及伤脾或是腹痛、腹泻等症状。尤其是湿气比较重的人,最好别吃生冷食物、或者瓜果蔬菜,这会让肠胃消化功能停滞。

     

    可以多吃一些去除湿气的食物:薏仁米、赤小豆、玉米、冬瓜、山药、南瓜等等,来达到祛湿的作用。

     

     

    3、将艾绒贴到肚脐上

     

    女性宫寒、湿气重不容忽视,肚脐里放“1物”,暖宫又驱寒。夏天天气炎热,我们穿的衣服很单薄,寒气很容易从肚脐入侵,把艾贴贴在肚脐上,坚持使用一个月,可以帮助体内的湿气排掉,体重也会慢慢的减下来。

     

    艾贴主要成分为艾绒,花椒和桂圆,陈皮、白芷、生姜,是通过祛湿调理,达到一个瘦身的效果。

     

    这些都是热性的食材,药食两用,通过肚脐又会吸收,多用一段时间,热进寒退,就跟我们烤火是一个道理,跟太阳能蒸发潮气也是一个道理,热性药性被吸收后,自然寒湿就减退了。

     

    这个方子不但可以调理宫寒,对祛寒湿、调理肠胃虚寒也有很好的作用。

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 对女性朋友而言,子宫无疑是最重要的器官之一。如果子宫出现问题,不但对生育功能会带来严重的影响,可能还会给女性带来一生的阴影。

     

    现实生活中,女性子宫出现问题的概率也很高,那么子宫出现问题有哪些信号呢?女性怎样提早感知并做好调理预防呢?

     

    女性子宫若堆满毒素,这5个信号压根藏不住

     

    1、唇色异常

     

    我们常常用红润有光泽形容一个人的嘴唇健康而漂亮,但是也有很多女性朋友的嘴唇发紫发黑或是发青,如果这些朋友没有心脏方面的疾病,那可能就是子宫出现了问题。

    嘴唇颜色异常主要与女性子宫内过多的毒素堆积有关,女性子宫内的毒素越多,嘴唇颜色异常的症状就越明显。

     

    2、长斑长痘

     

    脸上长斑长痘是一种无法避免的现象,一般都与体内毒素堆积有关。如果女性长斑长痘严重,就要应该考虑子宫是否健康了。

     

    3、手脚冰凉

     

    子宫毒素堆积严重,会影响内分泌,出现手凉脚凉的症状。出现这种情况,只有及时排出体内毒素才有可能缓解,如若不在意,时间长了还会导致月经不调等问题。

     

    4、皮肤变差

     

    子宫内的毒素过多,会给女性的颜值带来很大的影响,如果不及时排毒,毛孔粗大、皮肤出油等问题会接踵而至,让皮肤状态越来越糟糕。

    5、白带异常

     

    女生正常的白带应该是透明无杂质状的,如果有血色或混浊状,多半是子宫里面的毒素堆积过多所导致。除此,白带分泌过多,也与子宫毒素过多有关。

     

    以上症状如果出现2—3个,说明子宫内毒素淤积较多,不仅会导致宫寒的现象出现,也会影响到我们的生殖系统,对我们女性身体危害很大。

     

    子宫堆满毒素不调理,这些危害迟早找上门。


    万病起源于毒素,而女性万病起源于宫毒。

    宫毒之所以存在于体内,主要是由于子宫内分泌失调,月经不规律等原因导致,若子宫毒素不及时清理,不仅会导致烦躁失眠,内分泌失调,更年期提前,像肌瘤、囊肿、内膜炎,各种生殖系统疾病等等,严重的甚至会致癌。

     

    调理子宫毒素堆积过多,医生有妙招

     

    1.睡前泡脚

     

    泡脚有很好的活血化瘀功效,多女性来讲更是一种天然的排出体内毒素的方法。身体内的毒素排出来了,子宫内自然也不会堆积过多的毒素。

    2、多喝暖宫茶

     

    很多女性都被宫寒所困扰,宫寒不仅导致新陈代谢下降,气血运行不畅,还会使得子宫排毒减慢,而平时不妨多吃些有暖宫作用的食物,也可帮助子宫排毒。

  • 子宫肌瘤是女性生殖器官中的一种良性肿瘤,症状一般表现为腹部存在压迫感、白带增加、腰酸背痛以及子宫出血等。有的病情严重的患者甚至会出现不孕和流产等问题,对患者的身心健康造成巨大的影响。

     

     

    手术治疗是用于治疗子宫肌瘤常用方法之一。过去对于没有生育需求的患者,常常采取子宫切除术、子宫次全切除术等方法,具有疗效高的优势,但是手术创伤大。而如今,随着现代手术技术的不断发展,子宫肌瘤的手术治疗从传统的开腹手术也逐渐发展至微创手术,因此对于子宫肌瘤,目前多采取微创手术治疗,包括经腹腔镜手术、宫腔镜手术等。

     

    腹腔镜手术

     

    腹腔镜技术是近20年来逐渐流行的一种手术方式,它是通过的腹壁上打上3-4个直径0.5-2cm的切口,通过手术器械把子宫肌瘤切除的一种手术方法,由于腹壁手术疤痕小,术后恢复快,因此得到了患者的欢迎。

     

    有人会问,肌瘤这么大,怎么取出来了啊?不用担心,现在有一种器械叫肌瘤粉碎器,可以将子宫肌瘤粉碎后从小孔中取出。腹腔镜手术由于手术后疼痛轻,恢复快,因此已经成为目前子宫肌瘤治疗的一种主要的治疗方式,得到了患者的欢迎。

     

     

    但是该手术对医师的手术技术以及医院的设备要求较高,因此不是每家医院都可以开展此手术。也并非所有的子宫肌瘤剔除都是可以通过腹腔镜进行,那么什么样的肌瘤适合于腹腔镜手术呢?

     

    一般而言,腹腔镜下的肌瘤剔除手术适合肌瘤<10cm、 个数<3个、无恶变表现、肌壁间或浆膜下且无腹腔镜禁忌症的患者;如果有患者肌瘤大于10cm,又想要坚持腹腔镜手术,术前也可考虑应用一些药物来缩小肌瘤的体积以获得腹腔镜手术的肌瘤,但是费用昂贵(每支针剂费用在2000元左右,需要用1-2支)。

     

    宫腔镜手术

     

    宫腔镜下切除肌瘤需要特殊的设备,也需要手术医师的技术,因此也是医院和医师依赖性的手术,通常适用于凸向宫腔内的粘膜下肌瘤。宫腔镜手术是从阴道内进入子宫腔内进行手术的,没有疤痕,恢复得也比较快,只是需要掌握相应的适应症。

     

    一般而言,宫腔镜手术主要是适合于位于子宫腔内部的肌瘤,且适合于子宫活动好,肌瘤数目≤2 个,肌瘤直径≤6cm,且位于子宫颈、子宫颈峡部、子宫下段、子宫前后壁的子宫肌瘤患者。但该方法存在手术视野小、操作空间有限、手术难度大等问题, 对术者的操作技巧要求较高。但该方法术后疼痛较轻,因为阴道内没有敏感的疼痛神经所以疼痛较轻,但是相对而言,由于阴道是有菌的环境,因此术后发生感染的风险略高。

     

    子宫肌瘤剔除术

     

    子宫肌瘤剥除术,也就是子宫肌瘤的剔除术。这种手术有腹腔镜下的子宫肌瘤剔除术和开腹的手术。

    腹腔镜下的子宫肌瘤剔除术,如果子宫肌瘤比较大,数量比较多,容易缝合的时候留有死腔,也就是手术后愈合不好,对下一次的怀孕是有影响,容易出现子宫破裂。

    开腹的子宫肌瘤剔除术容易形成术后的腹腔粘连和盆腔痛,但是缝合比较结实,对以后怀孕影响不是很大。

    所以,子宫肌瘤手术要根据病人的需求,决定哪一种手术。如果打算要孩子的,最好用开腹的手术,如果不打算要孩子,可以用腹腔镜下的子宫肌瘤切除术。

     

    总之,临床针对子宫肌瘤的治疗方法有很多,医生通常会综合考虑患者的年龄、生育情况、生育要求、症状、贫血情况、既往治疗情况、子宫大小、肌瘤数目、肌瘤大小、肌瘤分型及位置、肌瘤有无恶变表现、合并疾病以及患者对不同治疗方式的接受程度等具体情况进行选择。

     

     

    手术治疗的患者术后应注意个人卫生,观察伤口恢复情况,有无感染,3个月内禁止性生活及盆浴,平时还要注意保暖。手术恢复期建议多吃富含维生素、蛋白质、铁、纤维素等易消化的食物,有助身体恢复。术后半年内应避免重体力活和提重物,久站久坐也不合适,可根据自身情况进行适当的锻炼,但要注意劳逸结合。治疗后要注意监测月经异常、贫血、压迫等症状是否得到改善,是否出现新的异常症状,警惕复发。

  • 女性朋友们都要爱护自己,注意卫生,保养好自己的身体,不然很容易导致妇科疾病的诞生。我们都知道,有些女性朋友在来月经的时候是很痛苦的,生不如死也不过如此。而这个症状,正是宫寒导致的,除此之外,宫寒的女士,脸上也会出现一些瑕疵,比如:黑眼圈,双眼无神,脸色苍白,出现黑斑,黄斑。严重的话甚至有可能不孕不育或者宫外孕等情况。所以,遇到宫寒的情况,一定要引起重视,不可忽视。对于女性而言,宫寒是引起很多疾病的源头,其中最显而易见的就是我们常说的痛经。

      


    怎样判断是否为宫寒?

     

    看脸色

     

    一般来说宫寒的女性脸色都不是太好,会变现为青白,暗沉无光,舌头暗淡,舌苔发白。

     

    经期疼痛

     

    我们经常说的痛经就是宫寒导致的,宫寒的女性来月经的时候,会出现月经暗淡,经期较长,腹部疼痛,月经不调等状况,只有暖小腹才能有所缓解。

     

    易发胖

     

    想要判断是否宫寒,还有一种表现浑身发胖,失眠梦多,月经少,身体乏力,不排卵等情况。这大多是因为子宫热量不足,为了维护自身的机能,脂肪充当起了保暖作用,子宫越冷脂肪越多,这也是导致肥胖的原因之一。想要判断自己是否宫寒,通过以上几种情况就能辨别,最明显不过的症状就是痛经。希望宫寒的女士能对自己重视起来,早点调理好自己的身体状况,远离疼痛。

      
    宫寒要怎样调理

     

    姜糖水

     

    想要调理宫寒可以从月经期开始调理,比如用:姜糖水或红糖和艾叶煮水喝,可以祛除寒气,起到暖宫作用。不过最好在月经前三天就开始调理身体,做到一个预防重要。对于宫寒的女士来说调理宫寒,姜糖水也是一个不错的选择,姜糖水不但能起到养胃温补的功效,还有这暖宫助孕,养颜护肤,缓解手脚冰凉的做作用,同时还能治疗月经失调,宫寒痛经的疗效,所以在月经到来前几天,喝点姜糖水有着很大作用,长期饮用对缓解痛经也有着一定功效。

      
    饮食方面

     

    在现在的这个社火上,好多病都是吃出来的,随意在吃食上我们也一定要注意。特别是现在都到夏天了,女性朋友一定要记住,不能贪凉,不要为了一时的凉爽进食过多的冷饮,此外,还要注意少吃些寒性瓜果蔬菜。在日常生活中,宫寒人士可以多吃些补充气血暖身的食物,如:核桃,花生,红枣之类的,也可以尝试下食补。同时也要记住,从冰箱中拿出来的食品,最好放置一段时间在进行食用,不要直接吃。在吃凉食之前,最好喝点热水或者热食垫垫胃。

      
    注意保暖

     

    注意腹部取暖是预防宫寒的最佳手段,所以在月经期间,最好不要碰冰凉的食物,也要防范腰背受凉,更不要做在冰凉寒冷的地方,这样寒气会直接入侵子宫。尤其要注意夏天的时候,夏天天气炎热,我们都习惯在空调间中待着,经常会把空调开的很低,这样长期进行下去,容易导致寒气侵入身体各个部位,比如肝脏,子宫,腿关节等。所以身体不好或者宫寒的女士最好不要长久待在空调屋里,就算在里面,也要注意做好保暖措施。

      
    锻炼身体

     

    想要身体好,那就肯定少不了体育锻炼,在平时多运动,有助于我们提高身体素质,增强免疫力,更能促进血液循环,身体好了,对寒冷也会更加有抵抗力,平时的时候可以多出去散散步,这样不经能调节气血,更能放松心情,缓解情绪,保持一个乐观的生活状态。

     

    泡脚

     

    我们都知道寒气入体,最容易从脚下侵入。晚上养成一个泡脚的好习惯不经能刺激穴位,经络,消除疲惫,让自己处于温暖状态,还对改善宫寒有着一定的帮助。

      


    哪些食物具有“暖宫”的特效

     

    榴莲

     

    榴莲是一个具有多种功效的水果,有着水果之王的美称。榴莲肉是热性的,具有疏通经络,补肾,活血散寒的功效,糖分虽然高,对减肥不利,但是能有效的缓解女性宫寒带来的痛经问题。榴莲同时也是一个全身是宝的水果,除了榴莲肉,内部中白色的皮煲汤食用,还能滋阴,补气血。此外,榴莲核也具有一定效果,榴莲核,温性,有着强健身体,补肾的功效。

     

    阿胶

     

    说到补充气血就绝对少不了阿胶,最常见的补血制品就是阿胶糕,阿胶糕作为一种滋补品,它能促进血中的红细胞和红蛋白的生成,还能提高身体对钙的吸收。对贫血和气血虚的患者有着很多的滋补作用。

      
    桑葚干

     

    要说现在水果中谁含铁最高,毫无疑问就是桑葚了,大约42毫克/100克,拥有着水果中补血王的称号。可以用桑葚干煮粥喝,不仅能补充气血还能美容养颜。不过要注意的是,不适合孕妇食用。

     

    益母草

     

    相信大家都对益母草很熟悉吧,我们去超市买红糖的时候,就经常会看到益母草红糖,益母草是我们治疗妇科疾病的良药。它有着活血的功效,对于痛经的女士而言,能起到缓解痛痛的作用。在食用益母草的时候可以搭配红枣,瘦弱熬粥食用。益母草还是我们治疗妇科疾病的良药。

      
    红花

     

    如果你想治疗痛经或者闭经等症状,不如多服用些红花。红花性温,具有散淤血和缓解痛经疼痛的组作用,用来暖宫效果也是出乎意料的好,长期食用治疗宫寒不是问题。红花也可以和鸡蛋组合,蒸煮都行。连续一周,痛经的情况就会有所缓解。

     

    女性的大多数疾病都是由于宫寒导致的。预防宫寒能让我们减少一般的疾病发生概率。患有宫寒的人士也最好快点重视起来,即时调理,防止病情加重,远离痛经,从健身,饮食做起,还自己一个健康的身体。

  • 体寒的人很多,主要表现为手脚冰冷,也经常有人把宫寒和体寒弄混,这样是不正确的。其实体寒与宫寒是不同的,体寒的女性由于流产或者其他的缘故才导致了宫寒,但是宫寒的女性大多数都受了体寒的影响,不管是宫寒还是体寒,都是需要慢慢调理的。宫寒和体寒,是一个局部和整体的问题。宫寒主要是小腹部明显感觉到冷感。体寒是指身体阳虚,全身畏寒。

     

    一、体寒和宫寒的区别

     


    1、范围不同


    宫寒仅发生在女性身上;体寒则男性女性都有。


    2、对象不同


    宫寒的对象是子宫;体寒的对象是身体。


    3、症状不同


    宫寒表现为妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等;体寒表现为身体畏寒,怕冷,面色苍白,手脚冰凉,容易疲劳乏力,精神不振,甚至出现经常性的腹泻,稀便,腹痛喜按等症状。

     


    4、后果不同


    宫寒一般为受精卵很难着床,即难怀孕;体寒一般是体弱气血不足,冬天特别怕冷,夏天则很少出汗。


    二、如何去除身体里的寒气

     

    1、喝姜汤


    人不可百日无姜,由其是对于那些体内有寒气的人来说吃姜更能祛除寒气,由其是在淋雨之后,喝点姜汤更是避免寒气的最好方法。


    2、经络灸


    经络灸是中医治疗疾病的一个好方法,同时也是一个去除寒气的方法,尤其是对手脚冰冷的人更是有很好的调理作用。经络灸具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效,能迅速打通人体经络将人体内的风寒湿邪逼出体外达到快速治愈顽疾的目的;安全、对皮肤无任何副作用,标本兼治,中医学认为,疼痛主要是由于经络、气血瘀滞不通所致。


    3、避免淋雨


    淋雨之后在人的头顶和身上有受寒的问题,如果经常淋雨的话,那么体内的寒气就会增加。

     


    4、科学的饮食


    冷、凉、寒性的食物都有可能会增加身体的湿气,因此要注意科学的饮食,由其是冬季的时候更不要吃寒性的食物,由其是一些反季节的食物都有可能会加重寒气的病情的。


    5、科学使用空调


    中医认为现代人之所以会有寒气问题一个很大的原因就是常吹空调,空调的温度过低,从而引起感冒的问题。
    作为女生要爱护好自己的身体,不要做伤害身体的事情,身体出现问题要及时调理。

     

     

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  • 子宫肌瘤一般是能吃胶原蛋白的,适量吃些通常不会对病情造成不良影响。子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤,病因目前并不明确,可能和遗传、干细胞以及激素等有关。子宫肌瘤主要是依赖雌激素的一种良性肿瘤,饮食上需要避免吃含有雌激素的食物,比如蜂巢、蜂王浆等,因为吃这类食物可能会使得子宫肌瘤增长速度加快。

    患有子宫肌瘤通常能吃胶原蛋白,一般不会对病情造成不良影响,而且适当吃胶原蛋白可以补充人体所需的胶原蛋白,对于皮肤健康会有一定的益处。

    子宫肌瘤患者如果没有症状,一般定期随访即可,但如果出现月经异常、下腹坠胀感等症状,要及时到医院就诊,遵医嘱给予相应的治疗方案。

  • 子宫是孕育胎儿的场所,而温暖舒适的环境才是胎儿生长发育的前提,而“宫寒”并不是大家所理解的子宫寒冷,也不是平时所说的温度的高低,实际上,广义上的“宫寒”指的是女性的生殖系统的功能低下和寒邪入体,肾阳虚等等,宫寒并不是疾病,但是宫寒却会引起很多的女性疾病,比如女性常见的月经不调,经前痛经都与宫寒有着直接的关系。

     

     

    在古代,医学家就对宫寒作出了解释,比如《金匮要略》妇人杂病中就记载了这么一句:妇人之病,因虚,积冷,结气,为诸经水断绝......由此可见,古代的医学家在这之前就道出了宫寒的病因和其身体特征。

     

    女人为什么会有宫寒呢?

     

    1、个人体质

     

    先天性的脾肾阳虚,导致不能更好的运化体内的水湿,因此寒湿堆积于体内,有的人体质偏寒,就会有虚寒的表现。

     

    2、外感因素

     

    像淋雨涉水,居住环境过于寒凉,经期吹空调,日常没有做好保暖工作,或者经前游泳,洗凉水澡,长期下去都会导致外邪入侵,最终形成宫寒。

     

    3、内伤因素

     

    比如饮食过于寒凉,也会损伤到脾胃的阳气,经期最好不要接触这类食物,特别注意的月经结束后也不要立马贪食生冷的食物,时间长了也会伤害到肾脏的功能,导致肾阳虚。

     

    4、人工流产

     

    子宫怀孕后需要大量的能量来维持,但是流产后,体内的能量会流失,这个时候脂肪就会充当起护花使者,堆积在腹部,保护子宫,时间长了,腹部就会越来越大。

     

     

    宫寒的女性,身体一般会有2个特征,千万别忽视!

     

    1、手脚冰凉

     

    常年感觉手脚冰凉,或者是感觉自己的全身体冷,白带也总是清稀量多,出现这种情况一般是身体受寒,所以若发现白带异常,那么多半是宫寒体质。

     

    2、体质虚弱

     

    经常感觉自己的精神较差,平时的时候腰部酸痛,小便也比较多,性欲下降,脸色变得暗黄无光泽,下腹部感觉冰凉,不温暖,气短乏力,大便溏稀,或者体型肥胖等症状。

  • 子宫肌瘤患者一般能吃枸杞,适量吃些通常不会有不良影响。子宫肌瘤是常见的一种妇科疾病,病因目前并不明确,可能和遗传易感性、性激素水平以及干细胞功能失调等有关。

    子宫肌瘤是一种雌激素依赖性肿瘤,患者在饮食上主要是避免吃含雌激素丰富的食物,同时要避免吃辛辣、刺激的以及容易胀气的食物。枸杞是比较常见的一种食物,其中不含雌激素,因此子宫肌瘤患者可以吃,适量吃些一般不会有不良影响。而且枸杞当中含有丰富的营养成分,比如枸杞多糖、胡萝卜素、维生素e、维生素C等,适量吃些可以为身体补充营养,有助于提高抵抗能力,对恢复有帮助。

    患有子宫肌瘤需要定期到医院复查,了解肿瘤的情况,如果出现相关症状,要及时在医生指导下采用规范的治疗方式。

  • 子宫肌瘤和子宫癌的区别主要包括肿瘤性质不同、临床表现不同、癌标志物不同等。

    1.肿瘤性质不同:子宫肌瘤是良性肿瘤,起源于子宫肌层组织。而子宫癌是恶性肿瘤,起源于子宫内膜细胞。

    2.临床表现不同:子宫肌瘤通常引起症状如异常子宫出血、经期间隔缩短、盆腔疼痛、尿频、压迫性症状等。子宫癌也可能出现异常阴道出血,同时也伴随着其他症状如痛经、盆腔不适、骨痛等。

    3.癌标志物不同:在子宫癌患者中,血液中特定的肿瘤标志物如CA-125等可能升高,而在子宫肌瘤患者中通常不会出现升高。

    不管是出现子宫肌瘤,还是子宫癌,都需要尽快到医院完善检查,明确诊断,才能够在医生指导下进行合理治疗。

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