有很多种茶，效果有保健和美容等等，中国人喜欢喝茶，因为不同的茶对人体的影响不同。就像今天推出的决明子枸杞菊花一样，那么大家一定对这个比较的好奇的，决明子枸杞菊花茶功效是什么，我们来讲解一下吧。

一、降火

枸杞菊花决明子都是属于中药的一种，对人类是特别有利的，菊花和枸杞相信很多人都知道，经常喝枸杞在白酒里面，经常会放入这个，特别是在夏秋的时候，夏季和秋季都是比较容易上火的季节，在这种季节里面我们就必须得降火。但医师建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。

二、清热解毒

枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。

三、作用

1.枸杞配菊花已经用在治疗肝肾虚证，视力模糊的中成药处方里面了，同时这两者合用还具有润肠通便的作用。决明子也具有多种医疗保健作用，比如高血压，高血脂，习惯性便秘，明目，老年人阴虚血少症等。

2.枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

3.决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。3.菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

通过以上的介绍可以清楚的了解到决明子枸杞菊花茶功效的，对身体有特别重要的作用，但不能长期服用，因此请详细阅读说明书或询问相关医生，并根据自身的实际状况合理饮用的。

一天门诊，一位30岁的女病人，拿着从某个药店买的1袋健脾利湿的中药茶来咨询我，这个茶是用透明的塑料袋包装，里面装着炒薏苡仁、茯苓2种药材，1天1包泡水喝，说明书示可以健脾利湿，她问我：这个茶效果怎么样？我的回答是：不会有什么明显的效果，病人很疑惑，说是上网查过了，茯苓和炒薏苡仁都有健运脾胃，渗利水湿的作用，为啥没用？我说：茯苓、薏苡仁确实是祛湿的良药，关键是你的用法不对。

 

无独有偶，旁边的几个病人听了，有人说自己天天用枸杞泡水喝，有人说早上一上班就泡一根虫草，有人说天天泡石斛喝，这些做法难道有问题吗？

 

 

我回答：这些都是补虚的药材，大家泡服是为了强身健体，补益身体，愿望是美好的，服用方法却是错误的。

 

错误一：有效成分难以溶出，浪费药材。

 

为了疗效的最大化，对于根茎、种子、果实类药材应该尽量煎煮，因为泡服饮片皆为干品，质地坚硬，成分复杂，大多数中药的细胞内所含的蛋白质和淀粉，在未膨胀状态下，用沸水浸泡，使其骤然受热而凝固，细胞壁硬化，以致阻塞饮片毛细管的通道孔隙，水分难以进入，而有效成分又难以向外扩散，故有效成分不易溶出^[1]。

 

其实每次去中医院，中医总是告诉病人，抓好的中药要先拿凉水泡半小时左右，然后上火煎煮，凉水泡的目的是充分浸透药材，煎煮的目的是为了使有效成分更好地溶出，如果单纯开水泡能解决问题，还要煎药锅何用？

 

笔者曾经做过实验，药店抓取的切成1.5厘米直径小方块的茯苓，用凉水泡半小时，然后煎煮半小时后，切开，里面都是干硬的白心，也就是没有煎透，煎一个小时才能完成煎透，像茯苓这样泡半小时，煎半小时都不能煎好，开水泡服，又能溶出多少有效成分？生活中大家都有常识，薏苡仁质地坚硬，煮半小时都不见得能煮熟，又怎么能希望开水泡出有效成分？

 

 

近年来，能滋补肺肾的石斛被炒的很热，人们多以石斛鲜品或干品泡茶，其实石斛这味药材，入汤剂需要煎煮40分钟以上，才能使其有效成分析出，泡水喝会造成石斛资源的浪费和消费者的经济损失^[2]。

 

同理，枸杞、虫草也是如此，枸杞是果实，泡水时水基本透明，仅有淡淡的红色，但是煎煮半小时以上，汤液会变得非常稠，有很多沉淀，说明有效成分溶出充分，至于冬虫夏草，是幼虫身体加菌类，类似于肉加蘑菇的组合，你家的小鸡炖蘑菇要炖半小时以上，冬虫夏草也应该受到同样的“待遇”。

 

错误二：泡水喝存在卫生安全隐患。

 

中药材从采收加工到运输、贮藏、保管、销售，要经过相当长的过程，药材长期暴露在自然环境中难免污染，尤其是根类药材，难免混入泥土等污物，也许携带有大量的微生物甚至虫卵，泡服中药未经加热煎煮，微生物及虫卵就得不到有效杀灭，存在卫生安全隐患。

 

听了我的解释，门诊的几个病人都恍然大悟，纷纷表示，以后家里用于保健的枸杞、石斛、黄芪、茯苓等中药，还是要拿凉水先浸泡半小时，然后煎煮半小时以上再饮用。

要说菊花茶现在喝可是正当时候呢！而且菊花本身都有去火的功效，所以只是搭配问题。不同的菊花有不同的饮用方法，以杭白菊来说明目最佳，配以枸杞明目佳品；而黄菊来讲对于咽干、咽痛的人群在这个季节可以配上金银花，橄榄等对咽干、咽喉肿痛非常有益。

 

 

菊花是中国十大名花之一，品种繁多，产地也很多，能够入药的就有好几种。菊花有具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。可以泡水喝也可以入药，菊花属寒性，脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。菊花茶也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效作用更为显著。

 

个人比较偏好杭白菊，也是中国最优质药用菊花的名字。主要产自浙江的桐乡。历史上曾享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉是中国传统菊花菜富含蛋白质、脂肪、维生素等，并含有黄酮类和挥发油等，每100克食用部分含蛋白质4.33克、脂肪0.34克、总酸0.09克、粗纤维1.13克、干物质10.7克、还原糖0.40克、维生素c13.0毫克、氨基酸总量3.74克、铁1.68毫克、钙113.1毫克、锌0.62毫克。著名出口中药材“浙八味”之一。

 

杭白菊适合秋天饮用《补农书》载：“甘菊性甘温，久服最有益。”元代《本草衍义补遗》说：“菊花能补阴”。白色的食物滋阴效果不错，对于秋天很是适宜，只是单独饮用味道有点略苦，这里建议用枸杞搭配，杭白菊有清肝明目的作用、枸杞则是性温和，同样也有清肝明目的作用同时还有滋补肝肾的作用，对于久坐于办公桌前的朋友们来说是很好的清肝明目茶呢！

 

杭白菊2-3颗，枸杞子3-5粒可加入适量蜂蜜调味，因为这款茶饮不含咖啡因成分所以很适合调养身体用，尤其是女性朋友可以一日数次代茶饮，对缓解眼干、眼涩很有帮助，过了25岁的女性一般多少肝肾不足会有经期不适症状，经常饮用这款茶饮对于缓解症状很好用奥！

 

 

秋天里，经常容易与咽干、咽炎的人群也很多，这时候就很适合用点黄菊代茶饮，比如天山雪菊，与杭白菊相比，黄菊的对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此天山雪菊具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

 

天山雪菊2-3颗、金银花适量、茉莉花适量，这道茶饮对缓解咽干、咽痛非常有作用，尤其是咽喉肿痛的初期代茶饮缓解症状比较明显，如果你有慢性咽炎、喉咙不适或者从事经常用嗓子的工作真的可以尝尝饮用这道代茶饮，当然如果喜好加上点清爽的口感还可以加入橄榄。

早在两千多年前，黄芪就被医生们广泛运用于临床，且屡建奇功，被誉为“补药之长”。其实黄芪不仅仅是补药，还是治病的良药。总体来讲，黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌等功效。适用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴等症。

 

有很多疾病，都可以用黄芪泡水喝来解决。黄芪味甘微温，味道并不难喝，所以有不少人在一些膳食中加一些黄芪，也有一些人在饮品中加入一些黄芪，以此来养生防病。那么，这黄芪究竟有些什么作用？能治些什么病呢？不妨一起来看看。

 

 

黄芪具有益卫固表的作用，能够止汗。在鼎鼎有名的玉屏风散中，其中就用到了黄芪。一般对于出汗又分为自汗（不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出的表现）和盗汗（以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征）。一般来说，自汗属于阳虚，可用黄芪、白术、防风泡水喝，也可加入浮小麦、麻黄根等药；盗汗属于阴虚，可用黄芪、生地、麦冬等滋阴药泡水喝。

对于肾炎水肿来说，如果症见汗出恶风，身重，小便不利，舌淡苔白，脉浮的，有古方防己黄芪汤为代表。也就是说，由于阳气不足所致的虚性水肿，可用黄芪、防已、茯苓、白术等合用。如果由于脾肾两虚所致的水肿，可用黄芪、党参、白术、茯苓等药同用。

对于黄芪来说，补气的作用是很强的，比如补中益气汤中就有黄芪。一般对于气虚衰弱，倦怠乏力，或中气下陷，脏器下垂，也可以用到黄芪。如果偏补气健脾，可用黄芪与党参、白术等药同用；如果偏益气升阳而举陷，可用黄芪与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。

 

 

如果是肺气虚证，症见咳喘日久，气短神疲，痰壅于肺而无力咯出，可用黄芪与紫菀、款冬等药，温肺定喘，健肺益气。

对于痈疽这种疾病，不仅人体体表会有，人体内部脏器也会有。一般来说，凡是疮疡溃破，久不收口，用黄芪有生肌收口的作用，可与金银花、皂角刺、紫花地丁等药同用。如果疮疡久不溃破而内陷，用黄芪有促进溃破及局限作用，若痈疽久不穿头，可用黄芪与穿山甲、皂角刺、当归、川芎等药。

 

如果是脏腑痈疽，如肺痈，据《圣惠方》记载，可用黄芪研为细末，煎水服用。

 

如果是肠风泻血，可用黄芪、黄连二药，各等分，研为细末，面糊为丸，如绿豆大。每服三十丸，米汤饮下。

 

如果是尿血沙淋，痛不可忍，可用黄芪适量，研为细末，取大萝卜一个，切一指厚大，四五片，用蜂蜜60克将萝卜和黄芪淹制片刻，再行炙干，以不焦为度，以盐汤送下。

 

在《圣济总录》中记载，吐血不止，可用用黄芪7.5克，紫背浮萍1.5克，研为细末，每次服用3克，用姜蜜水送下。

酒疸多因酒食不节，以致脾胃受伤，运化失常，湿浊内郁生热，湿热交蒸而成，如果症见心下懊痛，足胫满，小便黄，饮酒发赤黑黄斑，可用黄芪100克，木兰50克，研为细末，用黄酒服下，每次3-5克，每日三次。

 

还有一种叫做阴汗（指外生殖器及其周围局部多汗潮湿的表现）的疾病，也大多是由素体虚弱，肾阳不足，阴寒偏盛，以致内寒生湿；或肝郁化热导致脾经聚湿，湿热互结而流注下焦，以致阴部汗出；也可由湿浊滞留阴部所致。如果出现阴部汗出，潮湿，且瘙痒，可用绵黄芪适量，用酒炒，研为细末，以熟猪心同吃。

在《外科精要》中记载，黄芪具有治渴补虚的作用。如果“先渴而后发疮疖，或先痈疽而后发渴”，可用黄芪六一汤。具体用法是，取绵黄芪180克（用淡盐水润，饭上蒸），粉甘草30克（半生半炙），研为细末，每次服用10克，用白汤点服。

在古代方书中记载，用黄芪和陈皮可以治疗老人便秘。具体用法是，取绵黄芪、陈皮（去白）各15克，研为细末，每次服用10克。服用时，用大麻子适量，研为细末，以水滤浆，煎至乳起，加入白蜜一汤匙，再煎沸，与黄芪陈皮粉调和，空心服下，一般服用两次就可见效。

 

黄芪作用广泛，但多用于虚证。如果是表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢之人，不宜服用黄芪，切记切记！

《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

 

 

柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到"改变体质"的作用。

 

蜂蜜柚子茶怎么做才不苦，方法很简单，有三个小窍门1、柚子去皮去白膜；2、柚子肉去白膜3、大火熬煮煮好后加蜂蜜。

 

1、柚子皮去掉白膜

 

是的，蜂蜜柚子茶里面是要加入一些柚子皮的，这个时候最好的方法就是将柚子皮表面先用粗盐清洗，之所以用食用盐清洗是可以很好的将柚子皮表面的农药和一些不太好的口味祛除。

 

一般建议用大粒盐清洗两次，尤其是柚子茶中有些苦味的物质会被有效祛除，然后再用清水洗净，去柚子皮表面的一层使用，因为中间厚厚的白膜是产生苦味的根源，所以，将清洗完的柚子皮用到轻轻的剥离，只取最表层的黄色的皮，注意在熬煮蜂蜜柚子茶的时候柚子皮要切成小细丝，在最后快要出锅时放，这样可以有效避免有苦味产生。

 

2、柚子肉去白膜

 

柚子肉只取果肉，要去掉表面白膜。没错白膜可能是柚子茶变苦的根源，还有一个就是尽量不要加热过度，建议大家在熬煮柚子茶的时候尽量将柚子肉撕掉白膜，然后将果肉取出并掰成一个个小块，这样口感清甜，且建议大家熬煮采取这样的方式（1）锅中水烧开，加入柚子肉和冰糖，水开后再加入柚子皮。

 

 

3、大火熬煮煮好后加蜂蜜

 

蜂蜜柚子茶的加热时间不能过长，建议大火熬煮，就像上述的两个要点中说的，锅中先加入热水，然后水开后加入柚子肉、冰糖，然后加入柚子皮，简单的煮开锅后，晾凉后加入蜂蜜。

 

 小贴士：很多人说自己做的蜂蜜柚子茶比较苦，有几点原因（1）白膜祛除的不干净（2）熬煮的时候时间过长（3）不加冰糖加入了蜂蜜。

 

白膜是产生苦味的一个原因，熬煮时间过长也是产生苦味的原因，还有虽说是蜂蜜柚子茶，但是加入冰糖口感会更加的美味，所以熬煮技巧很重要。

菊花在古代又称菊花为“节花”和“女华”，又因其花开于晚秋和具有浓香，所以又有“晚艳”、“冷香”等雅称。所以自古以来，菊花都是名人雅士眼中的宠儿，尤其是陶渊明独爱菊花，更是被传为美谈。菊花在古代神话传中赋予了吉祥和长寿之义，且有有清净、高洁、我爱你、真情、令人怀恋、品格高尚等花语。但是，菊花也是一种非常出色的中药材，被称之为“延寿客”。

 

那么，菊花究竟有些什么样的作用呢？我们先来看看中国古代第一部药典——《神农本草经》怎么说？在《神农本草经》中，白菊花是一味作用极广的药材，能够“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹“，且久服还能”利气， 轻身耐劳延年”。所以，不少热爱养生的朋友喜爱喝菊花茶。

 

 

其实菊花的主要作用还是清风和明目。在中药启蒙读物《药性赋》中提到，菊花“能明目而清头风”，《本草纲目》也认为菊花“用治诸风头目，其旨深邃”，《本草纲目拾遗》则进一步指出，菊花“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。菊花在用作清头目之风时，常与川芎搭配，如菊花茶调散；菊花在用作平肝明目的时候，常与枸杞搭配，如杞菊地黄丸。

 

 

菊花除了清头目之风和明目之外，还有一个作用就是美容，在《神农本草经》中认为菊花能主“皮肤死肌”，在《本草纲目拾遗》中认为菊花“益血润容”，而现代研究发现，菊花却有抗衰老的作用。

 

菊花在临床运用中，也有许多技巧。比如，在用于外感风热的时候，会常与桑叶配用，如果用于热盛烦躁的时候，常与黄芩、栀子搭配。在用于目赤肿痛时，如果是肝火或风热引起的，常与蝉蜕、白蒺藜搭配；如果是肝阴不足，眼目昏花的情况，常与生地、枸杞子配合；如果是肝阳上亢引起的头目眩晕，常与珍珠母搭配。菊花除了内服之外，也常被用于外科疾病。比如，热毒疮疡、红肿热痛，就可以用菊花内服和外敷，常与蒲公英、紫花地丁搭配。

 

可能也会有人觉得，现在见到的菊花种类很多，究竟什么样的菊花才是药用的呢？在《本草纲目》中，有“菊之品九百种”的记载，的确，菊花有很多种，但在药用方面，主要以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称。当然，四大名菊各有所长，作用也不尽相同，在临床中也应仔细挑选。
 
 

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孩子是早产儿，在八个多月的时候出生的，现在也已经快满月了，孩子的食欲倒是还可以，可是就担心孩子之后的身体会有什么不好，这段时间总是会反反复复的生病，想了解一下早产儿能不能喝合生元益生菌。

1，早产儿也可以喝合生元益生菌，这是一款对孩子很好的药物，而且这是一种冲剂，一般刚出生的宝宝就可以用的，不会对孩子有什么不好的影响，而且还可以帮助宝宝提高抵抗力，妈妈可以在给孩子的奶粉里添一些，或者是给孩子喝水的时候，用温热的水冲服让孩子饮用，也会起到很好的作用，还需要注意给孩子水和奶粉的温度，一般在30.40度左右就可以，不可以太烫的，不然也会影响合生元益生菌的效果。

2，合生元儿童益生菌冲剂适合7岁以下的孩子，只要是这个年龄段的孩子都可以适当的服用一些，还会有帮助孩子消化的作用，尤其是一些孩子出现了消化不良的情况的话，妈妈就可以给宝宝使用一些，就会起到不错的作用，而且在孩子服用的时候，一般都不会有什么不良的反应出现，只要按照说明给孩子服用就可以，也不要过量，需要按照孩子的体重要需求来给孩子服用比较好。

3，早产儿的孩子一般来说体质都是比较差的，这个时候就需要家里人好好的护理孩子的身体，穿衣一定要适中，而且家里人有人感冒的话，一定要避免接近孩子，需要让孩子有一个良好的生活空间和空气质量，室内的空气要保持清新，要勤开窗通风，还需要定期带孩子到医院打疫苗，就可以预防很多的疾病困扰孩子，哺乳期间妈妈也需要加强营养，这样给孩子的奶水才会更加的有营养。

最后，合生元益生菌不会有任何的副作用，一般的孩子都可以服用的，尤其是一些生病的孩子，或者是在服用抗菌素的时候，还可以给孩子适当的补充一些益生菌，平时需要给孩子一个合理饮食习惯和良好的生活空间。

玫瑰花是调和肝牌、行气活血的养生佳品，主要适合于肝胃不和所致的胁痛、胃脘胀痛行症，“玫瑰疏肝茶” 精选的玫瑰和佛手疏肝解郁好养肝，并能除湿热肋痛。

 

陈女士，今年45岁，上海人。2008年开始，出现两肋时时隐痛，身乏体重。眼球昏黄。2010年来北京探亲，被人介绍到我这儿来看看“病”。

 

听了陈女士的病情自述，初步的诊断就是肝郁。因为临床出现两肋痛的情況多跟肝胆淤滞有关。并且患者也是一个情绪化的人，爱发怒，再加上45岁正处于更年期的临界点，所以现在的毛病多以疏肝为主。

 

 

 

给她进行进一步的诊断表明，舌质暗，舌苔黄，尺脉浮数，所以肝有湿热，她的症状应该以疏肝利胆、清湿热来治疗。给她开了些汤药，方用：醋炒柴胡、黄芩、菌陈、郁金、当归、赤芍、茯苓、猪苓、通草等。陈女士服用5剂后，两肋痛的情况大有所减。之后要着急回上海，所以在原方的基础上加减，重在疏肝、益气，然后带药回上海。

 

又服一周，患者打电话过来说，基本不难受了，问我有没有更好的保健方法，以后不用再吃药了。我告诉她可以服用“玫瑰疏肝茶”来保肝除邪治疼痛，她欣然答应，并且认真记下配方。方法是：

 

玫瑰疏肝茶

 

原料：玫瑰花5克，佛手5克。

 

制作方法：将玫瑰花、佛手一起入瓷杯或玻璃杯中，充入沸水，浸泡10分钟，即可饮用。每天一剂，随喝随泡。

 

养生功效：和中理气、消痰利膈，主治两肋胀满、肝郁气滞等。

 

玫瑰疏肝茶对肝气郁滞，症见精神抑郁、焦虑烦躁、胸脘闷不舒、不思饮食者顺具疗效，日常可做保健茶饮用。

 

玫瑰花是一种珍贵的药材，调和脾胃，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃院胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花茶对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

 

佛手为芸香科植物佛手柑的果实，其味辛、苦、酸，性温，具有特别的香气，功能和中理气、消痰利膈，主治胃痛胀满、痰饮咳嗽、呕吐少食等。方中佛手既可助玫瑰花之力，又能行气导滞、调和脾胃。二物合用，共奏疏肝解郁、宽中理气之效。

 

中医讲女子以肝为先天，肝好，女人才靓，玫瑰疏肝茶不仅可以养肝、养血，还能美容养颜，有兴趣的朋友不妨多选择。普通人也可以多选择，疏肝养肝、抵御外邪，肝胆不湿热，身体棒。

 

本节养生要点提炼

 

① 肝胆湿热会造成肋痛。

 

② 学会配制“玫瑰疏肝茶”来养护肝胆，除湿热，治疗湿热肋痛。

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村子西南，有人种了一大片桃树，每到春季就会开满桃花。那时候我还太小，不懂得欣赏桃花的美好，桃子才是我想要的。古代，文人墨客对桃花情有独钟，有人面桃花的美好记忆，还有山寺桃花的偶得。在帝都，春来时，最早看到的是桃花。其他树还没苏醒时候，桃花已经开满了枝头。

 

 

桃树是神奇的树种，为蔷薇科桃属植物，常见的有桃和山桃。桃树在中国有几千年悠久的种植历史，《诗经·魏风》记载“园有桃，其实之淆”，这说明黄河沿岸在春秋时期就有种植。后世典籍，关于桃的记载更是丰富。老家人用桃祭祀的传统，可上溯几千年。经由丝绸之路，桃树由中国传播到世界各地，才有桃李满天下之说。

 

桃花入药，《神农本草经》就有记载，谓桃花杀注恶鬼，令人好颜色。桃花苦平，归心肝大肠经，具有利水、活血化瘀等功效。主要用于治疗水肿、脚气、痰饮、利水通便、砂石淋、便秘、闭经、癫狂、疮疹等病症。一般在3月初桃花未开时候采摘，阴干备用。 

 

李时珍对桃花多有了解，他认为桃花性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满，积滞、大小便闭塞者，则有功无害，若久服即耗人阴血，损元气。

 

临床上，桃花用治皮肤病，治发背疮痈疽：桃花于平旦承露采取，以酽醋研绞去滓，取汁涂敷疮上。治秃疮：收未开桃花阴干，与桑椹赤者等分为末，以猪脂和。先用灰汁洗去疮痂，即涂药。治面上疮黄水出并眼疮：桃花不计多少，细末之。食后以水半盏，调服方寸匕，日三次。 

 

孕妇慎用！

 

桃花，即桃树盛开的花朵，属蔷薇科植物。叶椭圆状披针形，核果近球形，主要分果桃和花桃两大类。桃花原产于中国中部、北部，现已在世界温带国家及地区广泛种植，其繁殖以嫁接为主。

 

桃花可制成桃花丸、桃花茶等食品。其具有很高的观赏价值，是文学创作的常用素材。此外，桃花中元素有疏通经络、滋润皮肤的药用价值。其花语及代表意义为:爱情的俘虏。每年3~6月份，各地会以桃花为媒，举办不同的桃花节盛会。

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阳春三月，桃花盛开，她婀娜多姿、艳丽娇羞的身影，宛如少女，给人以无穷美感。诗经里“桃之夭夭，灼灼其华”的诗句，可以说是最早用桃花来形容女子了。在中国传统文化里，桃花有许多美好的寓意，无数文人墨客为此留下了许多不朽的作品。崔护的《题都城南庄》就是脍炙人口，家喻户晓的一首：去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。

 

“人面桃花”遂成为一个美好的典故，留给大家一种惆怅之美。其实,桃花除了诗，还有美容和治疗疾病的功效。当今社会，桃花面膜，桃花茶，桃花酒，桃花醋，桃花粥等等应运而生。但是“人面桃花”美好的背后，也有伤人的一面。用之得当，艳若桃花，用之不当，面似黄叶。请大家坐下来，听我细说利弊。

 

 

中医认为：桃花味苦、平，有活血止痛、通泻大便、利尿消肿的作用。《神农本草经》中认为桃花可以悦泽人面，所以桃花也常用在美容养颜方面。现代研究发现：桃花中含有山奈酚、香豆精等物质，能扩张皮肤末梢毛细血管，改善血液循环，使面容细腻娇艳。桃花含植物蛋白，可以被皮肤吸收，抑制皱纹生长。桃花中含有的多种维生素和微量元素，能防止黑色素沉积，有美白祛斑的作用。

 

李时珍认为：桃花性走泄下降，利大肠甚快，用以之气实人病水饮肿满积滞、大小便闭塞者，则有功无害，若久服，则耗人阴血，损元气。翻译成现代白话就是：桃花会让人拉肚子，用在实证的病人身上，可以治疗痰饮、水肿、大小便不通的疾病，如果健康人长期服用，则会耗伤人的阴血，损害人的元气。

 

了解了桃花的功效。接下来谈一谈桃花如何美容养颜，能不能用来减肥呢？

 

首先，桃花美容作用仅限于锦上添花，而不能雪中送炭。中医讲究治病求本，美容也是，谈到美白养颜，如果肤色不好，暗黄起斑，原因有可能是气血虚弱，必须补养气血，应该用人参、当归之类，如果是痰阻湿滞，应该化痰利湿，用陈皮、佩兰更佳，如果是气滞血瘀、不如用香附、三七。因此，美容不要一窝蜂。毕竟健康第一，美丽第二。

 

桃花美容建议外用，可以洗面，也可以外敷。内服的话可能会引起剧烈腹泻，尤其是身体虚弱的人、脾胃寒的人不可服用。推荐一个面膜小方子：桃花、冬瓜仁、杏仁各30克磨粉，加蜂蜜水调成糊状敷脸，每晚一次。应用前先在手臂内侧少量涂敷，检测是否过敏。

 

 

至于通过喝桃花茶、桃花酒来减肥，更要慎之又慎。我的门诊病人小胡是个爱美的姑娘，本来身体健康，但是对自己的身材过分苛求。听说喝桃花茶可以减肥，于是拾了新鲜的桃花来泡茶喝，结果腹泻不止，最后严重脱水，面色蜡黄,在医院输液三天才恢复健康。这就是因为桃花有泻下的作用。其实排出的基本上都是水分。这样的减肥有损健康，而且容易反弹，得不偿失。长期服用桃花还有可能干扰女性的月经周期和内分泌，所以喝桃花茶减肥的方法不可取。

 

由此看来，不管是桃花茶，桃花酒，桃花醋等等。如果内服一定要适量，短期，没有把握可以咨询医师。至于桃花在治疗某些疾病方面的功效，更得听从正规医师。绝对不能自作主张，带来不必要的麻烦。

 

最后以风流才子唐伯虎的一首《桃花庵诗》来结束今天的话题，“桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙；桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。”希望大家的生活像桃花一样美好

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怀孕期间，胎儿的胎位对于顺利分娩至关重要。其中，胎位臀位是一种较为常见的异常胎位，其发生率为3~4%。本文将详细介绍胎位臀位的含义、危害以及纠正方法，帮助准妈妈了解相关知识，降低分娩风险。

一、胎位臀位是什么意思

胎位臀位指的是胎儿在子宫内的姿势异常，以骶骨为指示点，可分为骶左前、骶左横、骶左后、骶右前、骶右横、骶右后六种方位。其中，以单臀位、完全臀位及不完全臀位最为常见。妊娠30周前，臀位较为常见，但多数情况下会自然回转成头位。若持续呈臀位，则可能对胎儿和产妇造成一定风险。

二、胎位臀位的危害

胎位臀位可能对胎儿和产妇造成以下危害：

• 1. 脐带脱垂：胎儿臀位时，脐带容易滑入胎儿与母体之间，导致胎儿缺氧、窒息等严重后果。
• 2. 胎臂上举：胎儿臀位时，手臂可能脱出于产道，导致分娩困难，甚至需要剖宫产。
• 3. 后出头困难：胎儿臀位时，头部最后出生，容易造成产程延长、新生儿窒息等风险。
• 4. 死产、新生儿窒息、颅内出血、产伤等：若臀位处理不当，可能导致胎儿死亡或新生儿出生后出现严重并发症。

三、胎位臀位的纠正方法

针对胎位臀位，以下几种方法可以尝试纠正：

• 1. 膝胸卧位操：准妈妈在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部尽量接近床面。每天早晚各1次，每次15分钟，连续做1周。
• 2. 医生施行转向：在孕32~34周时，若胎儿仍未转向，医生会考虑进行外转胎位术，帮助胎儿翻转。
• 3. 针灸：通过针灸至阴穴，治疗胎位不正。

四、预防胎位臀位的方法

为了避免胎位臀位，准妈妈可以采取以下措施：

• 1. 定期产检：通过产检及时发现胎位异常，及时采取措施。
• 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，有助于胎儿在子宫内活动，降低胎位臀位的发生率。
• 3. 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于胎儿健康成长。

怀孕是女性人生中一段特殊而珍贵的旅程，孕妈妈在这期间不仅要承受身体的变化，还要关注胎儿的发育情况。胎位作为影响分娩方式的重要因素，一直备受关注。

孕37周胎位是否还会变化？

通常情况下，孕37周的胎儿已经发育成熟，占据了子宫大部分空间，活动范围有限，因此胎位基本稳定，不容易发生变化。然而，也存在个别情况，部分胎儿在孕晚期仍然可能发生胎位变化。

那么，如何改变胎位呢？以下是一些方法：

1. 运动法：在医生指导下，适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于改善胎位。

2. 推拿法：在孕早期和孕中期，可以请专业医师进行推拿，帮助调整胎位。

3. 休息法：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于胎儿自然调整胎位。

4. 饮食法：合理膳食，保证营养均衡，有助于胎儿发育和胎位调整。

5. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免接触有害物质，为胎儿创造良好的生长环境。

需要注意的是，改变胎位并非易事，孕妈妈应积极配合医生，选择适合自己的方法，并保持良好的心态。

此外，胎位不正并非绝对影响分娩，医生会根据具体情况制定分娩方案，如剖腹产等。孕妈妈不必过于担忧。

总之，孕期胎位变化是一个复杂的过程，需要孕妈妈们关注并积极应对。祝愿每一位孕妈妈都能顺利度过孕期，迎来健康可爱的宝宝！

胎位不正，顾名思义，就是指胎儿在母体内的位置不正常。根据胎儿最先进入骨盆的部位，胎位不正主要分为以下几种类型：

臀位：胎儿最先进入骨盆的是臀部，这是最常见的胎位不正类型，可能与早产、羊水过多、前置胎盘、骨盆狭窄、子宫肌瘤等因素有关。

横位：胎儿最先进入骨盆的是肩胛骨，发生率低于臀位，可能与前置胎盘、产道有肿瘤堵塞、胎儿畸形、羊水过多、双角子宫、骨盆狭窄或经产妇等因素有关。

复合式：胎儿最先进入骨盆的部位是胎头、臀部、胎儿的手或脚，发生率较低，可能与早产、骨盆狭窄、先露部过高合并早期破水等因素有关。

颜面位：胎儿最先进入骨盆的是脸部，发生率和复合式相当，可能与骨盆不相称、胎头不能屈等因素有关。

额位：胎儿最先进入骨盆的部位为前额，不常见，主要是胎头与骨盆不相称及胎头不能屈。

枕后位：胎儿最先进入骨盆的是胎头的后脑部，发生率相对较高，主要是由于头盆不相称，男性骨盆的准妈妈较易发生。产程开始时，可能是枕后位，大部分可以在产程中转成枕前位，如保持持续的枕后位，就是难产，医生会根据当时的情况，决定是需要阴道助产还是剖宫产来帮助准妈妈分娩。

胎位不正的原因有很多，包括早产、多胎、胎儿畸形、胎儿生长过慢、羊水不正常、脐带太短、子宫先天性发育异常、胎盘不正常、骨盆狭窄以及子宫内胎盘大小、附着在子宫内的位置等。但在大多数情况下，胎位不正的原因并不一定可以分清。

在妊娠前3~4个月内，胎宝宝发育还很小，浮游在羊水中，方位随时在变。在妊娠5个月左右，母亲宫内羊水相对较多，胎儿有充足的活动余地，几乎将近一半左右会发生胎位不正。随着妊娠周数的增加，胎位不正的比率随之降低。到了妊娠6~7个月左右，胎位不正的比率仅有四分之一左右。在妊娠8个月左右时，大约只有不到10%的准妈妈被诊断为胎位不正，而到了9个月时胎位不正的比率大约只有5%。

产前检查发现胎位不正后，正规医院一般不建议准妈妈采取纠正胎位的方法，而是令胎宝宝自行改变胎位。如果到临产时还是不能改变胎位，医生会根据具体情况决定是否进行一些恰当的措施来帮助准妈妈分娩，如剖宫产等。但是准妈妈应该先了解自己属于哪种胎位，再选择是否进行一些运动来纠正，比如在医生指导下进行膝胸卧式运动。

膝胸卧式运动是一种帮助胎位转正的运动，具体步骤如下：

1.准妈妈采取跪伏姿势，两肘贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。

2.使胸部尽量贴近床面。

3.双膝弯曲，保持大腿与小腿成直角，与地面垂直。

4.维持这种姿势约2分钟，逐渐适应后可将时间延长至5~10分钟，每天做两到三次即可。

胎位不正是否需要剖宫产，取决于多种因素，包括准妈妈的怀孕周数、骨盆腔大小、胎儿体重、准妈妈是否有自然生产史等。如果准妈妈怀孕周数足够，骨盆腔够大，胎儿体重也正常，并且准妈妈有过自然生产史，还是可以考虑阴道生产的。但是为了降低胎儿受伤的几率以及避免一些宝宝产后的并发症，医生通常会建议采用剖宫产的方式。

在妊娠期，胎儿的位置对于顺产至关重要。头位胎位是理想的顺产胎位，而臀位胎位则可能导致分娩风险增加。因此，当孕检发现胎儿臀位时，应及时采取措施进行纠正。

纠正臀位的方法有多种，其中最常见的是通过孕妇自身的努力，通过特定的姿势和动作来引导胎儿改变位置。

以下是一些常见的纠正臀位的姿势：

膝胸卧位：孕妇跪在床上，双手贴地，双腿分开与肩同宽，胸部贴近床面，保持姿势约2-10分钟，每日2-3次。

仰卧位抬高臀部：孕妇仰卧，膝盖弯曲，双脚平放，垫高臀部，使其比头部高约25-38厘米，保持姿势10分钟，每日3次。

躺在斜坡上：孕妇头朝下躺在一个斜坡上，使臀部比头部高约25-38厘米，保持姿势10分钟，每日3次。

除了以上姿势外，孕妇还可以通过侧卧睡姿来帮助纠正臀位。侧卧睡姿可以使胎儿背部朝上，有助于调整胎位。

需要注意的是，在尝试纠正臀位的过程中，孕妇应密切关注自身和胎儿的情况，如有任何不适或胎儿出现异常，应及时就医。

胎位不正是指胎儿在母体内所处的位置与正常分娩位置不一致，常见的不正常胎位有臀位、横位等。其中，臀位是较为常见的胎位不正，可分为单臀先露、混合臀先露和完全臀先露。而RSA（右骶前位）是臀位中的一种，指胎儿臀部位于母体右侧骶骨前方。

胎位RSA对分娩的影响较大，可能导致难产、胎儿窘迫等风险。因此，孕妇在孕期进行定期产检，特别是B超检查，以便及时发现胎位不正，及时采取措施进行纠正。

纠正胎位RSA的方法主要有以下几种：

1. 胸膝卧位：孕妇每天进行胸膝卧位，每次15-20分钟，有助于胎儿头部下降，纠正胎位。

2. 艾叶灸：在孕妇的至阴穴进行艾叶灸，有助于调节胎儿的位置。

3. 剖宫产：当胎位RSA无法纠正，或孕妇存在其他高危因素时，应考虑进行剖宫产。

此外，孕妇在孕期应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，定期进行产检，以确保母婴安全。

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孕期胎位是准妈妈们非常关心的问题，其中臀位是常见的胎位异常之一。本文将为您详细介绍臀位的相关知识，包括臀位的分类、原因、危害以及预防和治疗方法。

一、臀位的分类及原因

1. 常见的臀位类型包括单臀位、完全臀位和混合臀位。其中，单臀位最为常见，胎儿的一只脚或双膝伸入骨盆，臀部朝向母体出口。

2. 臀位的原因可能与以下因素有关：

• 子宫形态异常
• 羊水量过多或过少
• 胎儿发育异常
• 胎盘位置异常
• 孕妇年龄、体重、身高等生理因素

二、臀位对母婴的影响

1. 对胎儿的影响：

• 影响胎儿发育：臀位可能导致胎儿活动受限，影响胎儿正常发育。
• 增加分娩风险：臀位分娩过程中，胎儿头部先露可能导致难产，增加胎儿窒息、产伤等风险。

2. 对孕妇的影响：

• 增加剖宫产风险：臀位分娩过程中，胎儿头部先露可能导致难产，增加剖宫产风险。
• 产后出血风险：臀位分娩过程中，胎儿头部先露可能导致产后出血风险增加。

三、臀位的预防和治疗方法

1. 预防方法：

• 定期产检：通过定期产检，及时发现臀位并进行纠正。
• 调整饮食：保持营养均衡，避免羊水过多或过少。
• 适度运动：适当运动有助于胎儿活动，减少臀位发生。

2. 治疗方法：

• 外转胎位术：在医生指导下进行外转胎位术，将胎儿头部转到骨盆内。
• 剖宫产：当外转胎位术失败或存在其他风险因素时，选择剖宫产分娩。

四、臀位的注意事项

1. 保持良好的心态：准妈妈们要放松心情，避免过度紧张和焦虑。

2. 遵医嘱：按照医生的建议进行产检和分娩。

3. 注意孕期保健：保持良好的生活习惯，避免发生并发症。

胎位不正是指胎儿在母体内的姿势不正常，常见的胎位不正有臀位、横位等。臀位是指胎儿臀部朝向母体，而头部朝向母体背部或侧面的情况。臀位在孕期中比较常见，尤其是在孕晚期。

那么，怀孕34周的臀位是否还能纠正呢？答案是肯定的。在孕期30-32周是纠正臀位的好时机，此时胎儿和子宫的位置相对固定，纠正效果较好。

常用的纠正方法有以下几种：

1. 膝胸卧位法：患者躺在平坦的床上，胸部和膝盖着床，臀部抬高，大腿与床垂直，胸部尽量靠近床面。每天早晚各一次，每次15分钟，连续一周。

2. 艾灸法：使用艾条灸两小脚趾甲跟部外侧的至阴穴，每天1-2次，每次15-20分钟，连续一周。

3. 医生手动倒转：如果以上方法无效，医生会在孕34周后进行手动倒转，将胎儿臀部推上去，再将胎头慢慢转到骨盆腔。

需要注意的是，纠正臀位的方法需要医生指导和操作，孕妇不要自行尝试。如果臀位无法纠正，医生会根据具体情况建议顺产或剖腹产。

除了纠正方法，孕期保健也很重要。孕妇应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当运动，定期进行产检，及时发现并处理孕期问题。

胎位不正，即胎儿在子宫内的位置不正常，常见于腹壁松弛的孕妈妈和经产妇。尤其是在妊娠35周后，胎儿位置不正常的情况较为常见。那么，对于35周臀位的孕妈妈来说，多走路能帮助胎儿转位吗？本文将为您详细介绍胎位不正的相关知识，以及几种常见的胎位纠正方法。

首先，我们需要了解，胎位不正最合适的纠正时间为孕30～35周之间。在这个时间段内，胎儿的位置相对固定，更容易进行纠正。以下是一些常见的胎位纠正方法：

1. 自我矫正法

在妊娠28周以前，胎儿在子宫内的活动范围较大，位置不容易固定。因此，孕妈妈可以通过和胎儿说话、抚摸腹部等方式，引导胎儿调整位置。此外，胸膝卧位也是一种有效的自我矫正方法。具体操作为：孕妈妈跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程。

2. 外回转术

外回转术是在孕妈妈怀孕8个月以后，胎位不正时所做的运动。医生会考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用腹带把腹部包裹起来，维持头位。这种运动需要医生、助产士的协助，孕妈妈应张大口，慢慢地深呼吸，然后两脚彻底弯曲、大开。

除了以上两种方法，还有一些其他的方法可以帮助纠正胎位，如艾灸、激光治疗等。不过，这些方法的效果因人而异，需要根据孕妈妈的具体情况选择合适的方法。

胎位不正的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 孕妇的羊水过多，使胎儿在宫腔内的活动范围过大。

2. 多胎、羊水过少等，使胎儿在宫腔内的活动范围过小。

3. 骨盆狭窄、前置胎盘、巨大胎儿等，使胎头衔接受阻。

4. 产妇腹壁松弛，腹肌对子宫失去支撑。

5. 胎儿畸形、子宫畸形等，使子宫腔的空间发生变化。

6. 脐带太短，胎儿获得不了足够的营养。

对于胎位不正的孕妈妈来说，保持良好的心态非常重要。同时，要定期进行产检，及时发现并处理胎位不正的问题。

胎位是否正常对分娩的顺利进行至关重要。分娩是自然的生理过程，如果能通过阴道自然分娩，对母婴双方都是有益的。因此，在产前及时发现并纠正异常胎位，可以减轻产妇的痛苦，将难产转化为顺产。

纠正胎位的方法有很多，其中一些需要由医务人员进行。以下介绍几种孕妇或家属可以尝试的方法。

胸膝卧位：适用于妊娠30周后，胎位仍为臀位或横位的孕妇。孕妇在饭前或进食后2小时，或早晨起床和晚上睡前进行。在进行前，应先排空膀胱，解开裤带，双膝稍分开（与肩同宽）跪在床上，双膝窝成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双手下垂于床两旁或放在头的两侧，形成臀部高头部低的位置，以使胎儿头顶到母体横膈处，通过改变重心来纠正胎儿方位。

艾灸至阴穴：此方法可以与胸膝卧位结合使用。孕妇可以自行操作，或由家人协助，用点燃的艾条熏至阴穴（即双侧脚小趾外侧缘），每日2次，每次10分钟左右。

侧卧位：适用于横位或枕后位的孕妇。在侧卧时，还可以轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15-20分钟，或注意在睡眠中保持侧卧姿势。

除了以上方法，孕妇还应注意以下几点，以促进胎位正常：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 适当进行孕妇瑜伽等运动，增强盆底肌肉力量。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行产检，及时了解胎儿发育情况。

5. 遵医嘱，必要时进行剖宫产。