作者 | 鱼小南 

文章首发于 |儿科医生鱼小南

 

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

夏天到了，一类生物特别招人烦，它们就是「嗡嗡嗡」的蚊子大军。

 

无论你使出何种招数，它们总是会萦绕在你身边，伺机吸食你的鲜血。蚊子叮咬不仅能导致皮肤瘙痒、让你整夜辗转难眠，还可能传播疾病。

 

别担心，这里有一份超全抗蚊攻略，包括防蚊和止痒妙招，让你告别蚊子困扰，畅享夏日的快乐，赶紧来了解一下吧！

 

  蚊子，凭实力成为最讨厌的昆虫

 

几乎每个人都有被蚊子叮的痛苦经历。

 

蚊子叮人的武器是「六针」口器，其外侧两根针用来扎破皮肤，内侧的两根在吸血时充当支架作用，中间的针则用来寻找血管和吸血、以及分泌含有蚁酸等抗凝血剂的唾液。

 

 

对于人体而言，蚁酸等异物成分会吸引血管里的炎症细胞到达被叮咬的位置，产生组胺、白三烯、以及炎症因子，让局部产生水肿及瘙痒，也就是我们看到的「痒痒的肿包」了。

 

蚊子传播的疾病

 

蚊子的危害不仅仅是导致皮肤瘙痒那么简单，它还可能传播疾病：

 

按蚊可以传播疟疾，三带喙库蚊传播乙型脑炎，埃及伊蚊传播登革热和寨卡病毒，尖音库蚊则能传播西尼罗病毒。

 

 

但我们也不必为此过分担心，因为这些疾病的流行通常有区域性。比如疟疾疫源地主要是非洲，登革热在我国主要流行于广东、海南、广西、福建、台湾等地区。

 

了解当地虫媒疾病的流行情况，便于我们更好地科学防蚊。

 

居家旅行，防蚊少不了

 

蚊子喜欢什么样的人？

 

有说法认为「蚊子不咬吸烟者」、「皮肤白嫩的人更招蚊子」、「蚊子喜欢A型血的人」等等。

 

其实蚊子叮咬倾向与这些并无必然联系，蚊子侦测和定位目标主要是靠三种东西：二氧化碳、热量、挥发性化学物质。

 

• 喜欢运动：由于运动过后常常会出大量汗，呼吸加快，呼出的二氧化碳增加，皮肤表面的温度也开始升高，所以比较容易招惹蚊子。
• 不爱洗澡：因为身上汗液的堆积，其中挥发的化学物质也更容易招惹蚊子。

 

防蚊三部曲

 

夏季如何才能做到有效防蚊呢？可以从「避、驱、灭」三方面着手。

 

● 避

 

在家里安装纱窗、纱门、蚊帐，实现简单的物理隔离，是最安全、环保的方法。

 

此外，夜晚外出时应尽量选择质地轻薄、浅色的长袖长裤，避免去草丛、水边、阴暗处等蚊子密集的位置。

 

● 驱

 

使用蚊香、电蚊香、花露水、驱蚊液等驱蚊产品。

 

驱蚊效果最佳的常见物质包括避蚊胺、驱蚊酯，是公认的安全有效的驱蚊成分，挑选花露水和驱蚊液时建议选择含有这些成分的产品。

 

 

但是，市面上还经常宣传具有驱蚊作用的驱蚊草、驱蚊手环以及手机声波驱蚊软件，是否有效呢？

 

答案是否定的——仅靠驱蚊草叶片散发出来的气味是远远达不到驱蚊效果的，驱蚊手环也只能在局部起作用，全身防护性较差，手机应用因无法发出超声波，也不能驱蚊。

 

● 灭

 

电蚊拍、灭蚊虫喷雾也都是不错的灭蚊神器。

 

灭虫喷雾相对而言比较危险，在房间里施药后不要长时间逗留，喷药后应立即离开。

 

 

蚊香相对而言更加廉价以及安全，效果也是较好的，但是使用时一定要与可燃物分开，防止发生火灾。

 

紫光灯杀蚊也是有一定效果的，这是利用蚊子的趋光性，紫光灭蚊灯发出的紫外线会将蚊子引诱过来，然后导致其触电身亡。但这种方法作用有限，很难保证完全不被叮咬。

 

蚊虫叮出的包，怎么止痒？

 

被蚊子咬后，通常会起一个很痒的包，一旦把皮肤抓破，就可能造成细菌感染，甚至留下深深的色素沉着痕迹。

 

被咬后可以用肥皂水涂抹患处，中和蚊虫释放的酸性物质，防止肿胀起包。如果已经起包，可以冰敷进行消肿止痒。

 

 

如果觉得太痒了受不了，可以使用止痒型花露水或炉甘石洗剂，两岁以上的儿童和成人也可以选用薄荷膏止疼止痒。

 

特别要注意的是，一旦出现寒战、发热等症状，要及时去医院就诊，以防感染传染病后错过最佳诊疗时间。

 

参考资料：

[1]李耐萍.蚊子传播的其它疾病[J].家庭医学(下半月),2021,No.668(09):16-17.

[2]周宁.如何预防蚊子叮咬[J].家庭医学(下半月),2021,No.668(09):18-19.

[3]蚊子爱咬什么人[N].北京日报,2003-07-16

[4]安利.八种由蚊子传播的人类疾病[J].百科知识,2016,No.632(06):10-11.

 

 

疫情逐步好转，带宝宝消暑纳凉的最佳去处就是大自然了，捉捉鱼，逮逮虾好不开心。

 

然而，宝宝去大自然中释放天性，蚊虫也同样来到大自然释放“吸血天性”。

 

宝宝的皮肤娇嫩，新陈代谢旺盛，皮肤上的毛孔挥发汗液快，身体的三甲胺含量更高，也就更招蚊虫叮咬。（三甲胺：一种能够吸引蚊子的特殊气味）。

 

为了让我们的宝宝不负这难得的美好时光，作为“贴身侍卫”的宝妈、宝爸们就必须充分了解我们我们的"对手"。

 

1、我们的"对手"有哪些？

 

很多不看科普的家长可能会认为叮咬宝宝的就是蚊子，但实际上我们潜在的对手还有很多，如蜱虫、跳蚤、黑蝇和白蛉叮都可以成为攻击我们宝宝的猎手。

 

而且宝宝被这些对手叮咬后不仅会产生局部反应那么简单，更可怕的是会引起一些传染病的传播。比如在我国南方及东南亚地区盛行的花脚蚊，不仅毒力比较强，而且是乙型脑炎和寨卡病毒的重要传播者。

 

2、蚊虫叮咬后的表现及应对方式

 

蚊虫叮咬后绝大多数情况为局部反应，也有丘疹性荨麻疹，极少数情发生全身过敏反应，甚至血清病。

 

局部反应

 

蚊虫叮咬后绝大多数是局部炎症反应，叮咬后数分钟即可出现，局部瘙痒，伴红斑和水肿。多数症状可在几小时内消退。

 

 

局部反应主要由蚊虫唾液内的蛋白及酸性物质刺激导致。有些宝宝可能还会出现皮肤反应的延迟，表现为局部肿胀、瘙痒及发红。并进展为水泡以及局部出现感染及坏死性损伤，但这种情况的发生及其罕见。

 

处理方式：

 

对于局部反应的宝宝我们建议立即用肥皂水冲洗。

 

如局部水肿，可以用冰袋冷敷。外用炉甘石可以减轻瘙痒，另外如瘙痒仍然无明显缓解可以口服二代抗组胺药如氯雷他定或西替利嗪。

 

虽然口服激素可以迅速减轻症状，但目前仅仅推荐严重患者使用。

 

丘疹性寻麻疹

 

丘疹性荨麻疹本质是一种过敏反应，继发于蚊虫叮咬后，主要表现为手臂、小腿背部、头皮等皮肤暴露处，反复出现的丘疹伴明显瘙痒感。

 

皮损直径为0.5-1 cm，主要累及户外活动较多的2-10岁的宝宝，丘疹性荨麻疹一般会持续1-2周。

 

处理方式：

 

对于丘疹性荨麻疹的宝宝，我们一定要与水痘和手足口病进行区分。

 

如果确认为丘疹性荨麻疹，首先要清楚这是一个自愈性疾病，我们需要做的最重要的就是对症治疗。比如我们可以选择抗组胺药给宝宝止痒，建议选择氯雷他定或西替利嗪。我们也可以选择一些激素软膏局部使用，可以连续使用5-10天。

 

全身过敏反应

 

全身过敏反应主要指患儿出现呼吸困难，哮鸣/支气管痉挛、喘鸣、呼气峰流速下降、低氧血症、血压下降，等情况。

 

虽然蚊虫叮咬极少引起全身过敏反应，但现在文献报道过蚊子、蜱虫、黑蝇、鹿蝇、虱蝇、马蝇和蜈蚣叮咬后出现全身过敏反应的病例。

 

另外本身具有肥大细胞相关疾病的患者可能在蚊虫叮咬后出现全身过敏反应，原因主要是因为肥大细胞本身是过敏的重要环节，对于这类人群肥大细胞更容易被激活并产生过敏反应。

 

处理方式：

 

与昆虫叮咬有关的全身性过敏反应需迅速用肾上腺素治疗。

 

对于发生过全身性反应的患者，应向其提供肾上腺素自动注射器并指导如何及何时使用。但很遗憾，由于种种原因国内目前仍然没有引进这一救命神器。如有条件可以就近去香港采购肾上腺素笔，这样能够尽最大限度避免“由一个蚊子引发的命案”。

 

3、如何防蚊？

 

烂漫长夏，星空浩瀚，尽管有如此多的蚊虫猛兽，但宝宝还是要享受阳光和星空，所以防蚊显得更外重要。

 

如果在家，我们可以选择物理防蚊的神器——蚊帐。但如果外出，我们总不能用个蚊帐给宝宝扣上吧。所以选择合适驱蚊药变得十分重要啦。

 

目前最有效且安全的驱蚊药有两种，包括避蚊胺和埃卡瑞丁。

 

避蚊胺：

 

含有避蚊胺的产品可以极好地保护人体避免蚊虫叮咬。

 

避蚊胺的浓度越高，保护作用越持久。

 

浓度为10%的避蚊胺可安全用于2月龄以上儿童的皮肤。

 

但如高浓度的避蚊胺被应用于擦伤或者晒伤的皮肤或者误吸入气道后则会有潜在的神经毒性。

 

派卡瑞丁：

 

派卡瑞丁通过在皮肤上形成一层屏障来阻止昆虫对人类皮肤的定位能力。

 

该药物无臭、无残留，且效用持久(8-10小时)。

 

总体而言，与避蚊胺相比，其能更有效地防蚊，且对人体的潜在毒性更低。派卡瑞丁可安全用于2月龄以上儿童的皮肤。 

 

 

除了使用安全有效的驱蚊剂，选择合适的时间和地点接触自然也是非常重要的。

 

熟悉蚊子的习性，避免在黄昏时间参加室外活动，也避免去潮湿的地方。

 

清除家附近的积水，保持纱窗的完整性。

 

选择一些安全的可以应用于环境内的杀虫剂。

 

总之，蚊子虽小，但破坏力并不小，特别是对于本身具有过敏性疾病的宝宝，可能危害更大。

 

所以 ，作为“贴身侍卫”的宝爸宝妈们，这些防治蚊虫叮咬的技能必须get。

宝宝的皮肤嫩，蚊子对孩子也因此特别“青睐”。有的宝宝对蚊虫叮咬过敏，眨眼间白皙细嫩的皮肤就被蚊子咬出好几个小米粒大的包，随即迅速变大、变鼓，以致被咬的整个耳朵、上眼皮、手指红肿起来，至少一个星期才能下去。当然，这首先得保证包不被孩子的小手抓破；否则，引起感染，内服和外用药并用，也得两个星期才能过关。

 

　
如何预防蚊虫叮咬？

 

躲避污染。一般来说，环境脏乱差、潮湿或有被污染水流的地方是蚊子的孳生和聚居地。所以尽量少带宝宝到这些地方去。

 

选择时间。夏季的夜晚人们大多喜欢带着孩子出来纳凉，但最好是在下午5点到晚上7点半，因为这段时间相对白天比较凉快，月亮也还没有升起来，蚊子较少；而天黑以后蚊子活动频繁，尤其在有亮光的地方，还特别喜欢追着小宝宝。

 

挑好地方。带孩子出来乘凉，白天最好选择有树荫、通风好的地方；傍晚则找一块空旷之地，尽量避开树木、花坛和草地。这样能有效地使宝宝与蚊子“失之交臂”。

 

提早着手。对蚊子过敏的宝宝，出门之前务必在身上、尤其是露在外面的头、胳膊、腿做些必要的护理。如果外出时间长，可在身上擦些防蚊时间长的蚊不叮；外出时间短，可往身上抹点六神驱蚊花露水，也可把它们洒在衣服上。

 

出门必备。领着孩子在露天玩，最好随身带着蚊不叮、六神驱蚊花露水、或风油精、清凉油。一旦宝宝被咬，能及时控制，不至于让包长得过大。还应带一把扇子，随时把飞到身边的蚊子轰走。

 

宝宝被蚊虫叮咬怎么办？

 

 

抓紧时间。在宝宝刚刚被咬的那一刻，宝宝只觉得痒痒，但这时往往还看不到包。妈妈可在宝宝手抓的地方，涂上我们的排毒膏或一点蚊不叮、六神驱蚊花露水、或风油精、清凉油；片刻小包出现了、变大了。这时需要妈妈再继续往包上涂，反复多次，直到把包控制住。但一定记住不要等包变大了再做这些，那样效果很不明显。

 

使用药物。对蚊子过敏的宝宝，给他在被咬之后及时涂外用药如无极膏、尤卓尔，其消炎、止痒、镇痛的作用，对治疗蚊虫叮咬效果很好，而它本身所含的成分，对小宝宝的副作用很小。

 

需要注意的是，尽管它副作用小，也毕竟是药，在被咬的第二天，最好不再使用，改用花露水或风油精。以防宝宝产生抗药性及时频繁使用产生不良反应。

紫草膏，也叫紫云膏，很多用过的人都反映这种药膏对于湿疹、痘痘、痱子、蚊虫叮咬、烧烫伤等多种皮肤病收效很好。

 

市面上销售的紫草膏有很多个版本，但紫草膏最早出自清代医家顾世澄的《疡医大全》卷十，药物组成为：紫草2钱，白芷2钱，归身5钱，甘草1钱，麻油2两。同熬，白芷黄色为度，滤清，加白蜡、轻粉各2钱。

 

 

2000年版本的《中国药典》也收录了紫草膏，药物组成为：紫草、当归、防风、地黄、白芷、乳香、没药。制作方法为：先用食用植物油炸当归、防风、地黄、白芷四味药至枯，去渣；再将处理干净的紫草置锅内炸至油呈紫红色，滤过渣；然后加入蜂蜡适量（每10g植物油加蜂蜡2-4g）熔化，待温；最后将乳香、没药粉碎成细粉加入其中搅匀待冷却即成。

但是，无论是《疡医大全》版还是药典版的“紫草膏”，在现代都很少有人照搬使用。

 

《疡医大全》版紫草膏组成中含有“轻粉”，《本草纲目》中记载：“水银乃至阴毒物，因火锻丹砂而出，加以盐、矾炼而为轻粉”，轻粉的主要成分为氯化亚汞，有毒，为提升药物安全性一般不用。

 

药典版的“紫草膏”含有乳香、没药，这两味药硬度大难以粉碎成末，且即使成粉末状也极易重新粘结成块，做成的紫草膏常常有沉淀分层。且乳香、没药对皮肤刺激性大，其细粉本身也含大量杂菌，在60-70 ℃下放进去并不能保证成品无菌，恐怕对创面愈合不利。现在很多市面上销售的紫草膏，药物组成商标上基本都是照搬药典，其实未必含有“乳香、没药”，而老百姓却不知道其中有隐瞒。

 

 

我自己制作的紫草膏，不用“乳香、没药”，制作方法也有区别。主要选用药物为：紫草、当归、白芷、苦参、冰片、薄荷等。

 

注意事项为：

 

1、紫草有软、硬之分，以新疆、内蒙的软紫草为佳。

 

2、制作紫草膏所用之油，传统选用麻油，我选择用橄榄油，因其最容易被皮肤吸收。紫草处理干净后，最好先在橄榄油中浸泡1-2个月，以利于有效成分的浸出。

 

3、赋形剂我选择用黄蜂蜡，因其改善创面循环及营养效果都明显优于凡士林。

 

4、橄榄油和黄蜂蜡的比例最好维持在10：4，也就是每10g制备好的含中药的橄榄油中放入4g黄蜂蜡最为适宜，既不会太软也不会太硬，用起来最舒服。

 

5、加入薄荷（注：薄荷含有挥发油不宜久加热，因此最后2分钟放入油中即可）、冰片（注：冰片为晶粉状，在放入黄蜂蜡之后片刻放入少量即可），可以增加止痒、消炎作用，同时又使皮肤感觉清凉舒适，闻起来也清新宜人。

 

 总之，紫草膏是一款消炎杀菌、收敛疮口效果很好的外用药膏，有需要的朋友不妨一试。

飞蚊症一般是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，也即随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。因而，飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮游物”。

 

不是所有年纪的人的身体当中都会出现飞蚊症这样子的一种疾病，这种疾病的患病和自身的年龄有比较大的关系，因此当一个人的年纪到达了一定程度的时候，这个时候身体当中的很多机能都会下降，眼睛部位的玻璃体也有异常，从而形成了飞蚊症，而疾病的治疗很关键。

 

飞蚊症并不是特别严重的一种疾病，而这种疾病给患者自身带来的影响也主要是表现在眼部的，在平时的生活当中，患者如果有出现疾病的话，那么看东西的时候眼睛当中会有重影的症状出现，不利于日常的生活，如果症状进一步加重而引发其他疾病的时候甚至会视力下降，然而疾病会自愈吗？

1.首先，飞蚊症治疗起来并不是特别的困难，一般来说都不用采用特殊的方法去进行治疗就可以治愈了，但是并不代表这种疾病是会自愈的，患者依然要进行一定的治疗，否则疾病只有可能会越来越严重，当然也有的患者一开始的病情就比较轻，这个时候抵抗力比较强的患者是可以自我调节的。

 

 

2.但是大部分的患者还是需要去采取一些药物来进行对疾病的治疗才是可以的，一般采取滴眼液就可以了，对眼部滴入一段时间滴眼液，大部分的时候就会慢慢的出现了好转的情况，如果没有出现好转的情况在去进行进一步的治疗，也有可能会存在自身的眼部出现了一定程度的病变症状。

3.这个时候会变现为影响到视力，从而导致视力不同程度的下降，一般来说视力是不会出现下降的，只是看东西的时候会有一些重影，如果出现了视力下降就是引发了其他的疾病，疾病的种类比较多，患者可以去进行一次眼部检查，而对于这些疾病大部分的时候都是采用理疗来进行处理。

家里如果有中晚年人的话，那么一定要小心这种疾病出现了，许多的中年人的视力问题都和飞蚊症有比较大的关系，没有好好的进行注意的话，那么飞蚊症的病情是会变得越来越严重的，甚至到最终难以治愈，所以患者一定要好好的注意才可以。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

玻璃体混浊引起的飞蚊症，尤其是病理性飞蚊症，多由眼内炎症、全身性疾病，如高血压、糖尿病、肾病引起的出血等疾病引起者，如果不及时处理，可能对视力造成不同程度的不可逆损害。因此，一旦患者感到眼前有形态各异的黑影，随眼球转动而飘动，伴视力下降等，需及早到正规的眼科医院，甚至综合医院就诊。除了查明眼底情况外，还要明确全身疾病，医生可通过视力检查、眼底检查、眼部B型超声检查、视觉电生理检查等明确诊断。

 

 

一、出现哪些现象需要提高警惕？

 

对于近视、高血压、糖尿病、肾病等高危人群，定期于眼科查眼底非常有必要，同时要定期检查血压及血糖、肾功能。无论是不是高危人群，一旦体检中出现血压增高、血糖升高、肾功能下降，都需要在医生的指导下进一步检查。患者视力突然下降或者视野缺损，眼前固定的不太明显的黑影明显增多、增大，应及时就医。

 

二、飞蚊症患者需要做的检查

 

视力检查：患者的视功能集中体现在视力的高低，也用于了解玻璃体混浊所导致的飞蚊症对患者视力损伤情况。
眼底检查：通常在散瞳后，通过利用裂隙灯、眼底镜等工具进行眼底检查，了解玻璃体、视网膜的病变情况，辨别飘浮物的来源和性质。
眼部B型超声检查：眼部B超可以观察玻璃体的混浊程度，玻璃体内存在少量积血时，可见弱点状回声散在分布于玻璃体内，积血多时可见点状、块状、膜状回声充满玻璃体内，炎性渗出物导致玻璃体脓肿时，玻璃体内见中强回声，无明显边界，一般不与眼底光带相连。当并发视网膜脱离时，可有视网膜脱离的超声征象。

 

三、如何确诊飞蚊症？

 

通过眼前黑影、异常闪光、视力下降等临床表现可初步考虑为飞蚊症，再通过眼部B超、眼底检查确定有无玻璃体病变，生理性飞蚊症一般无明显玻璃体病变，且不影响视力。通过检眼镜检查可见玻璃体腔内有尘状、条状及块状混浊飘浮，或仅见稀微红光，或无红光；反复出血者，玻璃体内可见增殖性条索或膜，伴有新生血管；在裂隙灯下可见玻璃体内有鲜红色血块，或棕黄色陈旧出血，由此明确诊断为病理性飞蚊症。

提起螃蟹，对于喜欢吃螃蟹的人来说是算的上的美味了。螃蟹不仅美味而且很有营养，尤其是蟹黄中的胆固醇含量较高，壳中也含丰富的钙、蟹红素、蟹黄素等。螃蟹肉中含有多种维生素，其中所含的维生素A均高于其它水生动物，螃蟹中所含的维生素B2是肉类的5到6倍，比鱼类要高出6到10倍，比蛋类要高出2到3倍。其中所含的维生素B1和磷也比一般的鱼类要高，是营养佳品。

 

 

现在的大闸蟹吃起来很是讲究，送的东西不仅仅有螃蟹，还有剪刀、醋和一包中药上面写着紫苏叶。按照程序，蒸螃蟹时候，放点紫苏叶，感觉整出的螃蟹确实比以前鲜美。学中医的我竟然不知道紫苏叶还有这样的作用，着实汗颜了半天。 

 

紫苏叶是我们临床上最常用的中药之一，学方剂时候就知道紫苏的作用。为唇形科植物紫苏的干燥叶（或带嫩枝）。夏季枝叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。紫苏叶归肺、脾经。具有解表散寒，行气和胃等作用。用于风寒感冒，咳嗽呕恶，妊娠呕吐，鱼蟹中毒。

 

文献记载，紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，不论有无表症，均可应用，都是取其行气宽中的作用，临床常与藿香配伍应用。此外，本品有能行气安胎，常配砂仁、陈皮同用，治疗妊娠恶阻、胎动不安。紫苏辛温，能解鱼蟹毒，中鱼蟹毒后可用单味紫苏煎服，或配合生姜同用。

 

 

原来吃大闸蟹配苏叶是有根据的。简单总结下紫苏叶的作用有俩：首先是去除腥味，在蒸螃蟹的水里放几片苏叶可以减少螃蟹的腥味。其次就是螃蟹中医认为属于寒凉，配合苏叶可以芳香辟秽、辛温散寒而解鱼蟹毒之功。用于吃鱼蟹中毒引起吐泻、腹痛，单用或配生姜、半夏、藿香煎汤服。

 

注意，在吃螃蟹的时候，千万不能和柿子一起吃。因为柿子和螃蟹同食会产生不易消化的物质，在肠胃内堆积会造成胃部不适。也不能和冷饮一起吃，因为螃蟹已经很寒，再吃冷冰冰的食物，很容易导致腹泻和腹痛的症状。

 

 

前日一篇生死急救的文章再次刷爆朋友圈，作者急救医生巍子写道：

救人一命，胜造七级浮屠。但做医生做久了，越来越明白一个道理，在很多情况下，命是攥在患者自己手里的，很多时候与其说是医生救了你的命，倒不如说是你自己救了你的命。

 

 

（以下摘自微信公号“医路向前巍子”）

这是我在急诊夜班时发生的事。医院的急诊无论何时都是人来人往，一位50岁的男性，走进了我的诊室。

“医生，给我看看，刚才被蜜蜂蜇了，现在全身痒，起了不少疹子。”病人边说边把一只被拍死的蜜蜂递给我看：“这是这种土蜂蜇的，劲儿还挺大。”

我示意他脱掉上衣，查看被蜜蜂蜇到的颈部，发现仍有蜂刺刺入而未拔出。我带他到换药室，马上对其完整的取出了毒刺。但当撩起他衣服的时候我却发现前胸、后背，腹部，大腿布满了红色密集的皮疹。

“除了痒，有心慌憋气的感觉吗？”我急切地问。

“没有，您给我开点外用止痒的药就行。”他若无其事地说。

“止痒药肯定要给您用，但是您现在已经过敏了，没有出现憋气、呼吸困难有可能是暂时的，需要去抢救室，给您系统抗过敏治疗，防止症状加重。”

“不用，不用，就被蜇一下，没什么大不了的，我本来都不想过来，孩子非不放心，您给我开点止痒药，我就回家了，还去什么抢救室。”病人有些不耐烦了。

“过敏可能会引起休克、呼吸困难等危及生命的情况，一定要治疗和观察后才能回家......”话还没说完，病人突然面色潮红，呼吸急促，眼皮半睁半闭，身体摇摇晃晃。我赶紧一把抱住了他，他的身子完全软了下来，我们俩差点一起摔倒

我迅速通知抢救室推来平车，将他推入抢救室，吸氧、肌肉注射肾上腺素、静脉输液扩容、大剂量激素抗过敏性休克治疗等，我甚至还请喉科来会诊以防喉头水肿压迫气管紧急行气管切开。

10分钟后，患者睁开了眼，血压也恢复了正常，呼吸也变得平稳了。3个小时后，患者无不适症状，在孩子的陪同下离开了抢救室。

临走时特意到诊室和我说了声谢谢，说我救了他一条命。我说还是谢谢你自己吧，幸亏你听从了孩子的建议，能第一时间来医院，为你自己、也为我们争取了宝贵的时间。

 

 

 

我不禁想起曾接诊过的一个叫朵朵的小女孩，也是在夏天，父母带着她回农村姥姥家。被蜜蜂蜇到了手后涂了点牙膏蜇伤处，孩子不哭了，一家人就放心了，各自走开干别的事情去了。20分钟后，朵朵的妈妈切好了一盘水果端去给朵朵吃时，才发现朵朵躺在地上不停地抽搐、呕吐、眼皮肿得根本睁不开，小脸通红，身上密密麻麻的红色疹子。

一家人慌了，抱起朵朵冲出了家门。这时候，一家人并没有选择只有3分钟路程的就近医院，而是选择了需要30分钟路程的一家大医院。

那天正好我值班，朵朵送到医院时早已没有了呼吸和心跳。我们努力地抢救，努力地想把朵朵从死神手里夺回来，努力地盼着奇迹出现，但是奇迹最终还是没有出现。

 

我难受了好久，在这里也想把蜜蜂蛰后的自救技能和常识转给所有人——

夏季户外游玩时，当您或您身边的人被蜜蜂蜇伤后：

 

第一，立即用针头或者注射器挑出毒刺；蜜蜂蜇伤后拔出蜇刺是错误的！因为当用镊子或钳子夹住毒刺的那一刻，有可能把毒刺内的残留毒液再次注入人体内，加重过敏反应。

 

第二，肥皂水反复冲洗；

 

第三，局部红肿发痒可外用药膏观察；

 

第四，若全身出现皮疹、恶心呕吐、心慌憋气、大小便失禁等过敏症状时，切记要立刻就近就医。

（以上摘自 微信公号“医路向前巍子”）

 

 

除了蜜蜂，每当这个时节，还有一种不起眼的小虫，频频出现在急诊室抢救联系在一起，比如前段时间有一个小女孩突然瘫痪原因成谜的消息也是刷爆了朋友圈。

据《华盛顿邮报》，美国一名5岁的小女孩突然无法站立、说话困难。小女孩的妈妈发推特说“经过了无数次的血液检查和头部CT检查，才发现有一只蜘蛛形的小虫扒在小女孩的头皮上，因为吸满了血肿了起来，确诊为蜱麻痹！”

雌蜱在即将产卵时，吸饱血之后会向宿主分泌一种神经毒素。症状可能在叮咬后5-7天才出现，一开始仅表现为疲劳、麻木，从腿部开始蔓延到上肢，逐渐感到难以动弹。接着宿主可能会出现舌头僵硬和面瘫。如果还不进行治疗，毒素最终可能麻痹宿主的呼吸系统，使宿主难呼吸衰竭。

蜱麻痹往往在动物身上出现。但是小孩由于体重较轻，也容易受毒素影响，尤其是长发的小女孩容易中招，因为蜱虫藏在长发中很难被发现。

只要除去蜱后，蜱麻痹可迅速好转。

蜱麻痹相对来说比较少见，更常见的是被叮咬部位的皮肤感染。如果蜱虫生活环境恶劣，它们吸血为生的特性，可能传播一些流行性病毒，或者更严重更致命的疾病。

 

 

所以对于预防蜱虫叮咬我们还是要了解的：

蜱虫在4-11月间都比较活跃。

如果去森林、草丛茂盛、落叶堆积的灌木丛等野外，要穿长袖长裤，并且扎紧裤腿，佩戴帽子和其他护具，减少裸露部位；在暴露的皮肤上使用避蚊胺（DEET）或百灭宁等驱虫剂。

从野外回来，要检查孩子身体，尤其是皮肤褶皱处，比如头皮、耳后、颈部、腋窝、腘部、手腕、腹股沟等等。

有宠物的朋友们要检查他们皮肤表面是否有蜱虫，避免从动物身上被传染。

如果最近去了野外，或经过了疫区，如出现发热或麻痹症状，应到医院就诊。

发现蜱虫之后，无论是在人或动物体表，还是在衣物等物体表面，不要用手直接接触，更不要去捏碎。因为蜱虫的「嘴」，结构复杂，长着一些「倒刺」，必须使用镊子完整夹住，垂直向上取出；如不小心接触到了蜱虫，尤其是蜱虫挤破后的流出物，要及时进行消毒处理；取出蜱虫后，要用酒精或其他消毒剂做局部消毒处理，严重者可能需要应用抗生素；就医前应参考本文小女孩的妈妈，把蜱虫装起来带给医生做参考。

暑假期间户外活动要警惕小虫哦

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

 

生理性飞蚊症与年龄有关，无法治愈，也不需要治疗，病理性飞蚊症在原发病治愈后可以治愈。无论是生理性还是病理性飞蚊症，积极治疗后一般不会影响自然寿命。都需要积极治疗。生理性飞蚊症患者无突发视力下降、视野缺损，可不用复诊。对于病理性飞蚊症，如果是血管性疾病导致，至少3个月于眼科复查眼底，视网膜光凝术后以及玻璃体切割术后1周、1个月、3个月均应按时复诊，如有不适，随时复诊。

 

 

一、飞蚊症患者的饮食注意

 

飞蚊症患者应多食深色蔬菜和水果，忌辛辣、刺激性食物，适当摄取鱼肝油、叶黄素等营养素，多食用富含碘元素物质，如紫菜、海鲜等食物，多食用牛奶、鱼等补充全身营养。多食用富含维生素的食物，适当社区鱼肝油、叶黄素。维生素A是眼部必不可少的营养素，B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降。适当多吃动物肝脏、肉类、蘑菇等富含蛋白质的食物。多吃含有大量维生素的新鲜深色蔬菜和水果。少喝含咖啡、浓茶等刺激性饮料，戒烟、酒。

 

二、飞蚊症患者的日常护理

 

飞蚊症患者尤其是病理性飞蚊症患者，可行用药治疗以及手术治疗，术后有一段康复的时间，要加强患者术前、术后的指导。视力下降会引起患者心理疾患，部分患者因视网膜脱离以及血管性疾病引起视力不可逆的损伤，会对生活失去信心，出现消极、抑郁，要嘱托患者家属多对患者鼓励、关心，积极进行心理疏导，使其配合治疗，树立信心。

 

 

日常护理：了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确使用，注意观察用药反应。依据患者行玻璃体切割术后的不同情况，给予俯卧位、侧卧位等不同的体位指导，避免剧烈运动，防止手术复位的视网膜再度脱离。日常生活应注意休息，不要过度用眼。减少长时间连续近距离用眼，一般连续用眼1小时需休息5 ~10分钟，休息时可以看远处或闭眼做眼保健操。患者须保持心情愉快,情绪稳定，防止用力咳嗽和打喷嚏，勿揉压术眼。

病情监测：飞蚊症患者治疗后应重点监测相关症状是否改善或减轻，病情是否转归。如果是手术治疗患者，术后需注意伤口恢复情况，有没有出现渗液、红肿等感染情况。若出现病情加重，严重并发症，应及时就医。

登革热和基孔肯雅病这两种热带疾病在症状、潜伏期、临床病程、传播媒介和地理分布等方面都存在许多相似之处，这让许多患者和医生都感到困惑。然而，通过仔细观察症状，我们可以有效地鉴别这两种疾病。

登革热和基孔肯雅病都是由病毒引起的，其传播媒介主要是埃及伊蚊。这两种疾病都常见于东南亚、加勒比地区、拉丁美洲等热带地区。患者通常在感染病毒后一周内出现高热，症状包括头痛、肌肉痛、关节痛等。

然而，这两种疾病在症状上存在一些差异。登革热患者通常伴有明显的关节痛和关节炎，而基孔肯雅病患者的关节痛和关节炎症状更为明显。此外，基孔肯雅病患者在发病后约第3天出现斑丘疹，而登革热患者则较少出现此类症状。

在治疗方面，登革热和基孔肯雅病都以对症治疗为主。医生会根据患者的症状给予相应的药物治疗，如退烧药、止痛药等。此外，患者还需要注意休息、补充水分、保持良好的营养状况等。

为了有效预防登革热和基孔肯雅病，我们需要采取以下措施：避免在蚊子活跃的时间段在户外活动；穿着长袖衣物、长裤等，减少裸露的皮肤面积；使用蚊帐、蚊香等驱蚊产品；定期清理居住环境，消除蚊虫孳生地。

总之，虽然登革热和基孔肯雅病在症状上存在一些相似之处，但通过仔细观察和鉴别，我们仍然可以有效地区分这两种疾病。了解这两种疾病的症状、传播途径和预防措施，对于保护我们的健康至关重要。

登革热是一种由登革病毒引起的蚊媒传染病，主要流行于亚洲和拉丁美洲地区。近年来，随着全球气候变暖和城市化进程加快，登革热的传播范围不断扩大，感染人数逐年增加。本文将为您介绍登革热的病因、症状、传播途径、预防措施以及最新疫苗研发进展。

一、登革热的病因和症状

登革热主要由伊蚊叮咬传播，病毒感染人体后，会引起发热、头痛、肌肉酸痛、关节疼痛、皮疹、出血等症状。严重病例可出现登革出血热（DHF），表现为严重出血、休克、器官衰竭等，甚至危及生命。

二、登革热的传播途径

登革热主要通过伊蚊叮咬传播，感染病毒的蚊子叮咬他人后，会将病毒传播给被叮咬者。此外，输入带有登革病毒的血液或器官也可能感染登革热。

三、登革热的预防措施

预防登革热的关键在于消灭蚊虫和避免蚊虫叮咬。具体措施包括：

• 清除积水，防止蚊虫滋生。
• 使用蚊帐、纱窗等物理屏障，避免蚊虫叮咬。
• 使用驱蚊剂，降低被蚊虫叮咬的风险。
• 穿着长袖衣物，减少皮肤暴露面积。
• 避免在黄昏和黎明时段外出，因为这段时间蚊子活动频繁。

四、登革热的治疗

登革热目前尚无特效药物，治疗主要以对症支持治疗为主。主要包括：

• 降温：使用退热药、冷敷等方式降低体温。
• 补液：补充水分和电解质，防止脱水。
• 止痛：使用止痛药缓解头痛、肌肉酸痛等症状。
• 预防感染：使用抗生素预防继发感染。

五、登革热疫苗研发进展

近年来，全球多个研究机构和企业积极开展登革热疫苗的研发工作。其中，日本制药巨头武田公司研发的TAK-003疫苗备受关注。该疫苗是一种减毒的四价登革热疫苗，已经在多个年龄组中开展了I期和II期临床研究，并取得了积极成果。

六、总结

登革热是一种严重威胁人类健康的蚊媒传染病。了解登革热的病因、症状、传播途径、预防措施以及治疗手段，对于降低感染风险、保护自身健康具有重要意义。

登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播。虽然登革热并不是一种常见的疾病，但近年来其发病率呈上升趋势。因此，了解如何预防登革热对于公众来说至关重要。

以下是一些预防登革热的有效食物和方法：

食物一：维生素B

维生素B是一种水溶性维生素，可以通过汗液或尿液排出体外，产生一种特殊的气味。这种气味可以驱赶蚊虫，从而降低感染登革热的风险。您可以适量摄入富含维生素B的食物，如全谷物、坚果、种子和绿叶蔬菜等。此外，您还可以将维生素B1泡水擦身，同样可以起到驱蚊的效果。

食物二：大蒜

大蒜具有强烈的刺激性气味，可以驱赶蚊虫。此外，大蒜还具有杀菌、消炎的作用，可以增强免疫力。因此，常吃大蒜可以降低感染登革热的风险。您可以将大蒜作为日常饮食的一部分，或者将大蒜片涂抹在蚊虫叮咬处，缓解瘙痒症状。

食物三：洋葱

洋葱具有降血压、降血脂、降血糖、杀菌、抗炎等作用。常吃洋葱可以增强免疫力，降低感染登革热的风险。您可以将洋葱作为日常饮食的一部分，或者将洋葱切开摆放在身边，防止蚊虫靠近。

除了食物预防外，以下是一些日常生活中的预防措施：

1. 避免蚊虫叮咬

尽量减少在蚊虫活动高峰期（如黄昏和黎明）外出，穿着长袖衣物和长裤，使用蚊帐、纱窗等物理防护措施。

2. 清除积水

定期清理家居周围的积水，如花盆、水桶、水缸等，防止蚊虫滋生。

3. 使用驱蚊剂

在户外活动时，可以使用驱蚊剂，选择含有DEET、IR3535、柠檬桉油等成分的产品。

4. 注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、洗澡等，可以降低感染登革热的风险。

登革热的预防措施包括蚊虫叮咬防护、疫苗接种、使用驱蚊剂、穿着长袖衣物以及环境清理与管理。首先，通过安装纱窗、使用蚊帐和点燃蚊香等物理方法防止蚊虫进入室内。其次，居住在登革热流行区域的人群应定期接种疫苗，以获得长期保护。驱蚊剂中的DEET或Picaridin等成分能有效避蚊。穿着长袖衣物可以减少裸露皮肤被蚊子叮咬的机会。最后，清除家居环境中的积水，破坏蚊子生长繁殖的条件。若出现发热、头痛、关节痛等症状，应及时检测登革热抗体。

寨卡病毒，一个曾经鲜为人知的名字，如今却成为了全球关注的焦点。这种病毒最早于上世纪40年代在非洲被发现，随后传播至非洲各地、南太平洋等地，近年来更是扩散至拉美地区。寨卡病毒主要通过伊蚊传播，而伊蚊在热带地区尤为常见。虽然寨卡病毒引起的症状相对轻微，但近期研究发现，它可能会对胎儿神经系统造成严重影响，甚至导致新生儿小头畸形。那么，寨卡病毒究竟是一种怎样的病毒？它会对人体造成哪些伤害？我们又该如何预防和应对呢？

寨卡病毒是一种由伊蚊传播的病毒，其主要症状包括发热、皮疹、关节疼痛、结膜炎等，通常在1周内即可自行消退。然而，由于症状轻微，许多感染者并未意识到自己感染了病毒。近期研究发现，寨卡病毒可能会对胎儿神经系统造成严重影响，导致胎儿流产、新生儿小头畸形甚至死亡。因此，寨卡病毒引起了全球的关注。

寨卡病毒主要通过伊蚊传播，尤其是埃及伊蚊和白纹伊蚊。这些蚊子在热带地区尤为常见。当蚊子叮咬感染者后，病毒会进入蚊子体内并繁殖，随后再通过叮咬传播给其他人。因此，预防寨卡病毒的关键在于防止蚊虫叮咬。

为了预防寨卡病毒，我们可以采取以下措施：

• 穿着长袖衣物和长裤，避免裸露皮肤。
• 使用防蚊剂，尤其是含有DEET成分的防蚊剂。
• 清除积水，减少蚊子的滋生地。
• 使用蚊帐，尤其是在户外活动时。
• 避免前往寨卡病毒流行地区，尤其是孕妇和计划怀孕的妇女。

如果出现寨卡病毒的症状，应尽快就医。目前，尚无特效疫苗和治疗方法，因此治疗主要以对症支持治疗为主。此外，孕妇和计划怀孕的妇女应避免前往寨卡病毒流行地区，以降低感染风险。

登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊子叮咬传播。登革病毒属于黄病毒科，黄病毒属，与西尼罗病毒、乙型脑炎病毒、黄热病毒等病毒同属一科。这些病毒都具有虫媒传播的特点，即通过蚊虫叮咬传播给人类。

登革热的临床表现多样，常见症状包括突然发热、头痛、肌肉和关节疼痛、眼眶痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等。儿童病例起病较缓，热度也较低。发热期可能出现相对缓脉，颜面和眼结膜充血，颈及上胸皮肤潮红。

为了更好地预防和治疗登革热，我们需要了解其传播途径和症状。以下是一些预防登革热的措施：

1. 灭蚊：清除积水，消灭蚊虫滋生地，使用蚊帐、蚊香等防蚊用品。

2. 避蚊：在户外活动时，穿着长袖衣物，涂抹防蚊剂，避免在蚊虫活跃时段在户外活动。

3. 加强个人卫生：保持室内外卫生，勤洗手，避免接触蚊子。

4. 健康饮食：增强免疫力，预防登革热。

5. 及时就医：如出现登革热症状，应及时就医。

登革热的治疗主要包括对症治疗和支持治疗，如退热、止痛、补液等。重症患者可能需要住院治疗。

我从未想过，自己会在80天前躺在手术台上，接受一场腰椎融合手术。更没想到的是，手术后的疼痛会如此顽固，像一只无形的手，紧紧攥住我的腰部不放。每当我试图站起或转身时，疼痛就像一把尖锐的刀，刺穿我的身体，直达灵魂深处。

那天，我在京东互联网医院上与霍医生进行了图文问诊。他的专业和耐心，让我在茫茫网海中找到了一个可以依靠的港湾。我们详细讨论了我的病情，包括手术的种类、时间以及复查结果。霍医生建议我口服西乐葆和妙纳，以缓解疼痛，并推荐了推拿按摩和红外线理疗等辅助治疗方法。

我按照医生的建议，开始了漫长的康复之路。每天早上，我会服用中药，希望它能从内部调理我的身体。饭后，我又会服用塞来昔布和甲骨迈之灵片，希望它们能减轻我的疼痛。然而，疼痛并没有因此而减轻，反而似乎变得更加强烈了。我开始怀疑自己是否乱吃药了，是否应该停掉其中的一些。

在与霍医生的多次沟通中，我逐渐明白了一个道理：用药为辅，理疗为主。于是，我开始尝试各种理疗方法，包括推拿按摩和红外线理疗。每次治疗后，我的疼痛都会有所缓解，虽然只是暂时的，但这足以让我感到一丝希望。

我也开始进行腰背肌功能锻炼，希望通过增强肌肉力量来减轻疼痛。每天，我都会拿出热敷袋，放在背部，感受着温暖的气息渗透进我的肌肉。同时，我也会进行一些简单的背部肌肉抖动运动，虽然看起来有些滑稽，但确实能帮助我放松紧绷的肌肉。

然而，疼痛仍然存在。有时候，我甚至会在夜深人静时，突然被疼痛惊醒，无法入睡。这种无助和焦虑，让我感到非常沮丧。但是，我知道我不能放弃。每次与霍医生交流时，他都会鼓励我，告诉我康复需要时间，需要耐心。他的话语，像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

现在，我仍在继续治疗和康复。虽然疼痛依然存在，但我已经学会了如何与它共存。每当我感到疼痛时，我会想起霍医生的话语，想起他对我的鼓励和支持。这些都让我有了继续前行的勇气和信心。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你：不要放弃，寻找专业的医生和合适的治疗方法，坚持下去，你一定会看到希望的曙光。同时，也要记得，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和故事。让我们一起携手，共同面对生活中的挑战和困难。

登革热，这一由登革热病毒引起的传染病，一直困扰着生活在疫区的居民。了解登革热抗体的持续时间，对于预防和控制登革热具有重要意义。

登革热抗体在体内的持续时间因人而异，取决于个人的体质和免疫系统。一般来说，登革热抗体在感染后数周至数月内保持阳性，但具体持续时间还需结合个体情况而定。

登革热病毒具有多个亚型，且病毒变异较快，这导致即使人体内存在抗体，也不能完全保证不会再次感染。因此，在登革热流行地区，即使曾经感染过登革热，也要保持警惕，做好日常防护措施。

预防登革热，首先要做好个人防护。在疫区，要避免蚊虫叮咬，穿长袖衣物，使用蚊帐、蚊香等防蚊用品。此外，要改善环境卫生，清除积水，防止蚊虫滋生。

登革热的临床表现多样，包括发热、头痛、肌肉痛、关节痛、皮疹、淋巴结肿大等。若出现上述症状，应及时就医，进行登革热抗体检测，以便早期诊断和治疗。

目前，登革热尚无特效药物，治疗主要以对症支持为主。患者应卧床休息，多饮水，保持电解质平衡。重症患者需住院治疗，必要时给予输血、血浆等支持治疗。

在日常生活中，我们要关注登革热的防控，提高自身免疫力。适当锻炼、保持良好的作息习惯、合理膳食等都有助于提高免疫力。同时，要关注疫情动态，了解登革热的防控知识，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

感冒与登革热是两种常见的传染病，它们的症状和传播方式有一定的相似之处，但也存在明显的区别。

感冒的传播主要与直接接触病人有关，例如握手、拥抱等。感冒的主要症状包括发热、流鼻涕、喉咙痛、头痛、全身疼痛、过敏和炎症等。感冒的流行情况较为普遍，尤其在寒冷季节。

登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊子叮咬传播。登革热的症状与感冒相似，包括发热、头痛、肌肉痛、关节痛等。但登革热还可能出现皮疹、出血等症状。登革热的流行区域主要在热带和亚热带地区。

在治疗方面，感冒通常无需特殊治疗，休息、多喝水、保持室内通风等即可缓解症状。登革热的治疗需要及时就医，根据病情采取抗病毒、补液等治疗措施。

为了预防感冒和登革热，我们应养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免蚊虫叮咬等。同时，加强体育锻炼，提高自身免疫力也是预防这两种疾病的重要措施。

总之，感冒和登革热虽然症状相似，但传播方式和治疗方法存在明显差异。了解这两种疾病的区别，有助于我们更好地预防和治疗它们。

我从登革热后就开始失眠和抑郁，吃药可以缓解但总是反复，怎么办？

作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人员，并兼具小说家角色，我深知这类问题的复杂性。我的故事开始于2023年9月，当时我被登革热所困扰，高烧一个星期，退烧后第三天下午，突然全身汗毛站立，感觉活着没意思，当晚就整夜无法入睡。第二天早上起来爆发惊恐（心跳快，想死，心理难受，想哭想脱掉衣服），服用氯硝西泮片后减轻。但失眠持续一个月，并且伴有抑郁，长期运动后年轻，期间一直没吃药。

2024年3月去看精神科医生，开了阿戈美拉汀，3月去泰国旅行，落地泰国立刻又失眠伴随焦虑，夜里心跳快盗汗，一周后回家就马上能睡觉了，好了之后还是有抑郁的情绪，5月份突然又开始失眠。期间一直吃安眠药持续了四周后能睡觉了，而且失眠的时间焦虑情绪减轻。阿戈美拉汀片消除了我的抑郁情绪，但是8月初，我因为装错药，漏服了四天阿戈美拉汀，突然又开始抑郁，第五天发现后补服阿戈美拉汀，第二天抑郁情绪立刻减轻，但是开始浅睡，早上醒的早，在漏服第八天的时候，突然又开始严重失眠了。

我无任何烦心事和压力，性格开朗，然而这场疾病却让我深陷其中，无法自拔。幸运的是，我找到了一个专业的医生，他通过线上问诊的方式，耐心地听取了我的问题，并给出了详细的治疗方案。他的建议包括继续服用阿戈美拉汀和劳拉西泮，并且强调了心理因素在失眠和抑郁中的重要性。他还推荐我进行一些心理测试，以便更好地了解我的情况。通过这些测试，我意识到我需要更多的自我关爱和放松，才能真正战胜这场疾病。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式，包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动。同时，我也学会了如何通过冥想和深呼吸来缓解压力和焦虑。虽然这条路并不容易，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这场疾病，重新找回我的健康和快乐。