有一天，你照镜子的时候发现额头上突然冒出了一颗痘痘。

 

你想起来有人说过，不同部位的痘痘说明对应的脏器有问题。

 

比如额头长「痘」反映的是肝脏排毒不好；鼻子长「痘」提示胃有问题；唇周边长「痘」是由于便秘诱发；下巴长「痘」是因为内分泌失调……

 

图片来源：soogif

 

你开始担心：最近自己老是不停地冒痘痘，是不是因为哪个内脏出问题了？

 

其实，这些传闻都是谣言！长痘痘的部位和内脏之间并没有明确关系！

 

本文将带你揭晓痘痘的真面目。知己知彼，「战痘」才能百战不殆。

 

为什么我们会长痘？

 

痘痘是什么？我们通常所说的「痘痘」，它的学名叫「痤疮」。

 

痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病。通俗的说，就是我们皮肤里毛囊侧边的皮脂腺、毛囊及周围的皮肤出现了问题。

 

导致痤疮发生得原因

 

首先我们来学习一下毛囊皮脂腺单位的解剖结构。

 

毛囊是毛发生长的基地；皮脂腺是可以产生脂质的器官，位于毛囊的侧边，并通过导管开口于毛囊上部。导致痤疮发生主要有以下几个直接原因：

 

●毛囊角化过度

 

在男生和女生步入青春期后，在雄激素的作用下，毛囊处的角质层会增厚而堵住毛孔出口，油脂无法顺利从毛囊口排出，而是会在「暗道」里形成脂栓。

脂栓与外界不相通时外观表现为白头粉刺（俗称闭口），也就是轻度的痤疮，如果脂栓上方的毛孔比较大，使得脂栓与外界相通并被氧化成黑色，则表现为黑头粉刺。

 

● 皮脂腺分泌增加

 

正常情况下，我们皮肤里的皮脂腺会不断分泌油脂，油脂可以顺着导管排出并输送到面部，与皮屑、细菌混合物等一同组成皮脂膜，对皮肤有一定保护作用。

 

而当体内雄激素水平升高时，会促使皮脂腺生长和分泌更多的油脂，也会造成毛孔的堵塞。

 

● 微生物的作用

 

油脂排出障碍时，以油脂为食的某些微生物（主要是痤疮丙酸杆菌），会在毛囊中大量繁殖，导致毛囊内压力增加和激活炎症反应。

 

 

● 炎症反应

 

菌体本身和它们的代谢产物会刺激皮肤发生炎症反应，导致红肿、出脓（即丘疹和脓疱），而当细菌向深处及四周播散并形成炎症时，外观上会形成黄豆大小的红色硬结，后期变为摸起来软软的囊肿。

 

为什么额头、胸背部容易长痤疮？

 

痤疮与皮脂分泌是否旺盛有直接关系。

 

面部、头皮、胸部和后背上部的皮脂腺丰富，出油量比身体其它部位更多，因而更易发生痤疮。

 

长时间戴口罩使得面部的皮肤处于潮湿状态，此时细菌的滋生也容易引起痤疮。

 

痤疮要重视

 

痤疮可能引起以下问题

 

● 色素沉着

多数痤疮愈合后可遗留痘印，影响美观。

 

 

● 持久性红斑

痤疮炎症会引起血管的扩张充血，表现为面部大片的红色斑块。

 

● 瘢痕

若痤疮治疗不及时或护理不当，最终可能导致凹凸不平的红色或紫色瘢痕形成。

 

对于痘印这些小问题我们往往会直接忽略了，但是痤疮瘢痕会影响面部美观哦~

 

预防和治疗痤疮

 

预防痤疮，需要在多方面注意。

 

● 皮肤清洁

在面部T区、下巴以及痤疮发生的区域用温水或者洗面奶进行清洗。

洗面奶以比较温和的皮肤清洁剂为优。清洁后，可选择相应护肤品配合使用，如控油保湿类、舒敏保湿类护肤品。

 

● 减轻压力、少熬夜

过高的压力和熬夜会使体内雄激素水平上升，导致痤疮，因此我们应该减轻压力、少熬夜。

 

 

● 注意饮食

高糖饮食和牛奶（尤其是脱脂牛奶）可以促使胰岛素和游离的胰岛素样生长因子1升高，油炸食品则会导致体内脂肪酸含量过高，最终都会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致长痘。

 

我们应当减少甜食、牛奶、油腻食物的摄入，多食用鱼类、海产品、坚果、新鲜的蔬菜水果。

 

痤疮发生时，轻者可仅以外用药物治疗，严重时则需口服药物甚至使用医美手段进行改善。

 

● 辅助治疗

可以使用化学剥脱剂，也就是大名鼎鼎的「刷酸」。刷酸可以使用果酸（如杏仁酸）、水杨酸、壬二酸、羟基乙酸等。

 

原理是利用中高浓度的酸腐蚀掉表皮老化的角质层，加速新陈代谢，创造新的角质层。刷酸属于最浅表无创的皮肤医美治疗，对于闭口、黑头、油痘皮都有不错的效果。

 

以下人群不适合刷酸：

1.皮肤本身非常敏感，比如换季、换环境时脸部会红肿敏感者。

2.皮肤偏干、起皮、泛红者。

3.正处于急慢性皮肤感染或炎症病变时期（比如已经有脓疱者，应该先治疗皮肤感染）。

4.刷酸2-4周以后皮肤疼痛、发红加重者。

5.孕产哺乳期可以刷酸，但绝不能刷维A酸（有致畸作用）。

 

刷酸小贴士

 

●刷酸类型的选择

果酸具有良好的剥脱性，其中杏仁酸是最基础最安全的，水杨酸的剥脱效果不如果酸，但有抗炎效果，可以避免刷酸之后满脸脓疱的情况。

 

 

壬二酸兼具果酸的剥脱性和水杨酸的抗炎性（PS：因为刷酸可以疏通毛孔、促进油脂等的排出，所以刷酸后爆痘属于正常现象）

 

● 家用刷酸和医用刷酸的区别

 

医用刷酸的浓度高于家用刷酸护肤品，治疗效果更为明显。医美刷酸完成后可以冰敷止痛，注意补水防晒，可以使用械字号面膜冷敷；家用刷酸虽浓度低，但患者不具备专业知识，自行刷酸十分危险，很容易造成严重不良反应，不推荐自行开展（就算是看了一百个教学帖也不推荐）。

 

 

● 刷酸的频率

刚开始时建议间隔一个月左右，让表皮充分建立耐受，保障安全性。此后两周一次，不要超过一周一次。

 

以下为我国目前最新版的痤疮治疗指南（仅供学习，真正碰上了还是上医院更加靠谱哦）

 

 

总之，对于不同严重等级的痤疮，对应的治疗方式也存在差异（表1），治疗痤疮要按照科学的方法进行，最好是找专业的皮肤科医生咨询。

 

正如罗马不是一日建成的，治疗痤疮也需要长时间的调理。我们应当养成良好的生活习惯、科学护肤，这样痘痘才能敬而远之~

人的身体随着外界发生着各种各样的变化，但同时也在因为外界做出不同的改变，比如，人的身体会在不同的地方长痘痘，比如肚脐眼周围，当然这种现象是较为少见的，尤其是对于一些皮肤比较油的，这个时候，就需要做出一些相应的对策，那么让我们一起来做个了解。肚脐周围如果出现了痘痘，一般是湿疹的可能性相对较高，主要是湿热引起的皮肤病，那么患者需要保持心情愉快，保持睡眠充足，避免肝火上升，造成激素失衡。尽量吃清淡的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油，少吃糖，少刺激，避免吃太多含有色素的食物。带有人工香料的食物。

痘痘的出现是因为血液中存在的血热，血液中的毒素是五脏腑积聚的热量，注入血管。此外，血气不调经络，湿热病原体从外界损害人体血液，导致引发痘痘。所以应避免饮酒、咖啡、辛辣刺激和油炸食品。他们应该吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通。榴莲、芒果等热水果应少吃，以免增加病情。患者可多吃绿豆、莲子芯、苦瓜等清热解毒的食品。保持愉快的心情和规律的生活，因为不规律的生活和焦虑的情绪会导致或加重痘痘出现。

手非常容易携带细菌，不要用手挤痘痘，以免造成感染化脓性炎症，而且痘痘破裂后还会留下疤痕影响美观。很多人都觉得痘痘影响到自己的美观，因此会在出现痘痘后将他挤掉，谁知道之后留下了难以祛除的疤痕。

出现痘痘之后，尽量吃一些清淡的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油，少吃糖，少吃含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，防止出现痘痘的恶化。此外，不喝酒、不抽烟，改掉自己不健康的习惯，让自己健康成长，健康生活。

“颜值时代”已经到来，这是一个看脸的时代。本来漂漂亮亮的脸蛋，长了痘痘，实在是很伤颜值。那怎样才能摆脱痘痘这个讨厌鬼呢？我们一起往下看！

 

（一）什么是痤疮？

 

痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部、胸背部的粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多形性皮损为特点，常常伴有皮脂溢出和毛孔粗大的症状。

 

（二）痤疮是怎么形成的？

 

1、油脂分泌过多

 

青少年发育时期，皮脂腺分泌大量油脂，容易导致痤疮。

 

2、熬夜

 

长期熬夜，影响皮肤的正常代谢。

  

3、饮食

 

如果饮食多肥甘厚味，不好消化，导致食物积滞，郁而化热，胃热上蒸头面，血热瘀滞而形成痤疮。

 

（三）痤疮的不同类型和辨证论治 

 

1、肺经风热型

 

如果你脸上的痘痘是那种小粉刺，而且是一片的，颜色发红，有点疼；或者是脓包型，同时容易口渴，舌红苔黄，便秘，小便发黄，那应该是肺经风热型痤疮。这种类型的痤疮，治疗要点在于疏风清肺，你在选择中成药的时候，可以选择黄连上清丸。日常可以食用枇杷、雪梨，或者鲜石斛榨汁饮用，清肺热。

 

2、胃肠湿热型

 

如果你的脸上、胸背，皮肤油腻，痘痘红肿疼痛，同时，有口臭，又便秘、小便黄，舌红苔黄，那便是胃肠湿热型痤疮。这种类型的痤疮，治疗要点在于清热除湿，在选择中成药的时候，可以选择防风通圣丸。日常饮食要注意清淡，不要吃太多油腻的食物，像油炸、辛辣、烧烤类，就不要吃了。平时可以用赤小豆薏米煮水，代茶饮。

 

 

3、痰湿瘀滞

 

如果皮疹颜色暗红，已经有结节、囊肿、瘢痕了，经久难以愈合，同时，常常食欲不振、消化不良、腹泻，舌头是暗红色，舌头上有瘀斑，苔黄，那便是痰湿瘀滞型痤疮。这种类型的痤疮，治疗要点在于活血散结、祛湿化痰，用药选择时，可以选用当归苦参丸或连翘败毒丸。平日里，可以煮陈皮红豆沙食用，理气化痰祛湿。

 

（四）用药注意

 

1、痤疮用药一定要辩证，根据痤疮的发生时间、病变程度和不同表现选择中成药。不要一味地用大量寒凉药物，否则可能伤害脾胃，导致食欲不振。

 

2、以上的中成药孕妇禁用，年老体弱者，需要在医生指导下用药

 

3、脾胃虚寒者，慎用以上药物，最好先用健脾养胃药，养好脾胃后，脾主运化水湿的功能正常了，痤疮也会好很多。

 

（五）日常防痘

 

1、枕巾、被单最好一周一换，有条件的话，烫洗一下更好

 

2、早晚温水洗脸，脸上出油多者可以用硫磺皂清洁，预防细菌感染

 

3、忌食辛辣刺激食物，如辣椒、烟酒、咖啡；油腻食物和甜食也要少吃。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。

 

 

 

4、千万不要用手去挤压粉刺，以免加重炎症反应。

 

希望大家都能摆脱痘痘困扰，找回光洁的皮肤~

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

中医上认为，身体是一个整体，牵一发而动全身，一个部位的问题，会牵连着多个其他问题。肝脏，是我们身体的重要器官，肝主疏泻。一旦肝脏功能出现异常，身体就会跟着出现一系列的症状。

  

肝火旺的人，表现在精神上，容易出现失眠；表现在口腔，肝和胆相连，肝火旺影响胆汁分泌，则容易口干口苦；表现在面部，肝火旺一般湿热重，面部出油严重，堵塞毛孔，脸上容易长痘痘；表现在眼睛上，会眼睛发热、眼疲劳，还有等等一系列表现。

  
肝气郁结，则容易影响到排泄，气滞血瘀，身体新陈代谢同样受到影响，导致身体毒素没法排出，表现在面部，就是容易长黄褐斑；表现在脏器，就容易胸闷气短，部分女性还会月经不调。肝脏，还关系到肾脏、脾胃，有的还容易头晕头痛、食欲不振等等。

  
一个肝脏问题，就会牵发出各种各样的健康问题，所以大家一定要提高重视度，不要忽视，一旦出现上述问题，及时进行调养，尽可能减少其带来的影响。

 

 

 

日常做好3事，疏肝解郁清肝火

 

控制好情绪。肝主情志，人一旦情绪异常，生气郁闷，都可能导致肝脏功能异常，最常见的就是肝气郁结、肝火旺盛，所以，平时一定要尽量自我调整好情绪，多多与他人沟通，释放压力。保持愉快的心情，疏肝解郁。

  
尽量少熬夜。熬夜伤肝，影响肝脏排毒，体内毒素排不出去，很多人脸上长痘痘，除了与吃太多刺激性食物有关之外，还有一大祸因，就是熬夜。长期熬夜，除了有黑眼圈、长痘痘，第二天，身体的免疫力还会下降，身体疲倦乏力，提不上来劲。

  
适当喝些茶饮。枸杞搭配菊花，补肝护眼的同时，也不用担心上火；金银花泡茶，能够清肝明目、清热解毒，增强身体的抵抗力，但是金银花性凉，所以喝的量不要太大；菊花泡水喝，也能很好的疏风散热、平肝明目，缓解肝阳上亢的情况，但菊花性寒，不适合一些伤寒感冒的人喝。

  
另外，饮食上注意尽量清淡，少吃刺激性食物，不要吃得太过油腻，适当运动锻炼，不要过量，尽量戒烟戒酒，以免损伤肝脏。那本期就到这里，感谢大家观看，祝大家都有一个健康身体！

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

春季是万物复苏的季节，人体内的阳气也开始旺盛，中医讲春天五行属木，主生发，相应的新陈代谢会加快，容易出现各种各样的皮肤病。

 

有些肝病患者由于免疫力较差，更容易出现各种各样的皮肤病。春季养生应遵循养阳防风的原则。

 

皮肤问题

 

1、接触性皮炎

 

女性多见，原因可能与涂抹化妆品或接触到化学药品过敏有关，造成面部出现红斑、丘疹、水疱，严重的还会引起肿胀疼痛。

 

2、皮肤瘙痒症

 

尤其是老年人比较常见，中医讲血虚生风，老年人气血亏虚，容易出现皮肤干燥而瘙痒。患者如果出现皮肤干燥、脱屑，无红斑丘疹，单纯瘙痒，可以减少洗澡次数，同时外用滋润护肤品，内衣选择质地松软的棉织物，可以改善瘙痒。

 

 

3、青春痘

 

多见于青少年，或者经常熬夜、爱吃辛辣饮食的人群。春天气温回升较快，皮肤新陈代谢加速，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，皮肤会变得滋润滑腻，很容易长青春痘(痤疮、粉刺)。要注意的是如果应用护肤品，应选用清爽型、含油脂少种类。不要用手挤粉刺。饮食注意少吃糖、脂肪、油腻、油炸食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。

 

 

4、光敏性皮炎

 

春天的紫外线对皮肤会产生很大影响，要注意防晒，尽量穿长袖，带上太阳帽，少吃易导致光敏的食物，以防止雀斑、黄褐斑、光敏性皮炎的发生。

 

5、湿疹

 

与气温回升，天气转暖有关。患者要注意局部卫生，注意饮食清淡，不要油腻、辛辣。

 

那么慢性肝病患者该如何避免这些问题呢？

 

1、过敏患者要远离过敏源

 

对有明确过敏源的患者，一定要避免与过敏物质接触；不清楚过敏源的，要避免近距离接触花草树木，以减少过敏机会。很多人比较喜欢吃香椿，在这里建议过敏的患者避免服用，容易诱发过敏，加重病情。

 

2、春季防晒很重要

 

对于对紫外线过度敏感或有皮肤屏障受损的朋友，一定要做好防晒工作。紫外线长期接触皮肤会带来一系列的问题。当然注意的是防晒不能理解为简单的涂抹防晒霜和出门打伞，而是要尽量减少户外活动。

 

 

3、容易过敏的人注意尽量不化妆

 

皮肤容易过敏的女性朋友，不宜化妆，尤其不能化浓妆，防止化妆品中的化学成分刺激皮肤，诱发或加重皮肤损害。

 

4、保持皮肤干净清洁

 

可常用温水洗头和冷水洗脸，增强肌肤抵抗力。

 

5、适当使用护肤品

 

护肤品不要应用偏油腻的种类，注意选用不添加酒精、香精、色素以及防腐剂的护肤产品，具有修复皮肤屏障功能的更佳。

 

6、适当锻炼，增强免疫力

 

肝病患者要进行适当的体育活动，提高身体抵抗力，同时注意要适当喝温热水，严格禁酒，保持心情愉悦，保证充足睡眠，避免熬夜和劳累。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

在平时的时候有很多人都会出现头晕恶心，肚子疼的情况，但是不知道是什么原因导致的，在我们的生活中有很多人头晕的时候就会感觉到恶心，因为那个时候我们会感觉到天旋地转，所以自然就会感觉到头脑晕乎乎的，出现恶心的时候，一定要及时的控制住，并且应该卧床休息，有一些人可能还会伴随着一些小腹疼痛的情况，那么头晕恶心想吐小腹疼痛是怎么回事呢？

1、避免受到刺激。呕吐恶心的原因是延脑的呕吐中枢受到刺激所致。突然呕吐的情形很少发生，在呕吐之前大都会先有反胃和不舒服的反应。导致呕吐的原因有两种：其一是食物中毒时，呕吐和下痢同时发生，将体内毒物排泄后，可以自然痊愈。其二是消化器官中有妨碍食物通过的东西，以致胃中的食物呕吐出来。

2、脑部的疾病。只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医，有可能是脑出血、蛛网膜下腔出血或是急性腹膜炎。保持环境的安静是很重要的;另一方面，由于呕吐很消耗体力，所以身体虚弱的人会容易染上感冒等其他疾病;所以先从容易入口的汤汁、牛奶等开始;多吃些滋养的食品，以求早日恢复体力。呕吐及下痢一起发作时，很容易产生脱水的症状，所以补充水份及电解质是绝对必要的。无论有无伴随恶心现象的呕吐，只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医。

患者一定要及时的去医院做下详细检查，并且在医生的指导下趁早的进行治疗为好，因为如果病情一旦长时间下去出现了恶化，如果一旦出现了恶化，就算勉强的得到治疗后就是没有多大的效果了，就是勉强的得到治疗之后也是会留下永久性的后遗症的，所以要在病情早期的时候趁早进行治疗为好。

龙胆泻肝丸适用于因肝胆湿热引起的头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下等不适症状的患者服用。

龙胆泻肝丸在临床上是一种常用的中成药，主要由龙胆、柴胡、黄芩、栀子（炒），泽泻、木通、车前子（盐炒）、当归（酒炒）、地黄、炙甘草等多味中药材组成，该药味苦、微甜，临床功效主要为清肝胆，利湿热。

对于临床上因肝胆湿热引起的头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下等诸多不适症状，一般只要经过专业医生辨证后，谨遵医嘱适量服用此药，大多都可以起到较好的症状缓解和治疗效果，但是由于目前临床上对于该药服用后的不良反应和服药禁忌尚不明确，因此需慎重服用。

对于脾胃虚弱者不宜大剂量或长期服药，孕妇及有胃寒者慎用；孕妇，儿童、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者最好在医师指导下服用，切不可随意自行大剂量服药。

有人说，痛经的痛，就像是万箭穿腹而过，难以言说。

 

有人说，痛经的痛，就像是大姨妈在小腹上开挖掘机，苦不堪言。

 

有人说，大姨妈来时，只能卧床，无法直立。

 

······

 

无论如何，只有经历过痛经的人，才知道其中滋味。

 

我们今天就来谈一谈痛经这个话题。

 

（一）什么是痛经？

 

在经期或经行前后，出现周期性的下腹部疼痛或胀痛，同时有恶心呕吐等症状，影响生活或工作者，称为“痛经”，又称“经行腹痛”，有原发性和继发性痛经之分。

 

每逢经前或经期下腹部疼痛，一般经前一天或经行的第一、第二天腹痛较剧烈，当经行通畅后，腹痛便渐渐缓解，甚至消失。

 

中医辨证把痛经分为实证和虚证两类，临床多见实证，是妇科急诊常见病之一。

 

（二）痛经的发病原理

 

1、气滞血瘀：情志抑郁，肝的疏泄功能失调，气机不畅，气滞则血瘀，瘀即不通，不通则痛。

 

 

2、阳虚内寒：本身阳气不足，寒气凝结胞宫，寒则凝，凝即不通，不通则痛

 

3、寒湿凝滞： 经期饮冷冒寒，经血凝滞胞宫，不通则痛

 

4、气血虚弱：久病大病，耗伤气血，胞宫失养

 

（三）痛经的辨证论治

 

1、气滞血瘀

 

如果小腹胀痛，按了更痛，经血量少，经行不畅，经血偏紫暗色，有血块，血块排出后，痛感减轻，同时胸胁、乳房胀痛，舌头是紫暗色的，有瘀点。

 

那么，就是属于气滞血瘀型痛经，治疗要点在于活血理气、化瘀止痛，中成药可以选择元胡止痛片、调经丸或益母丸。

 

日常可以用陈皮玫瑰泡水喝，也可以食用当归尾煮红糖鸡蛋，或者益母草膏，能起到活血的效果。

 

2、阳虚内寒

 

如果小腹冷痛，热敷后，痛感减轻，经血量少，颜色暗淡，又怕冷，手脚冰凉，腰酸腿软，小便清长，舌苔白润。

 

那么，就是属于阳虚内寒型痛经，治疗要点在于助阳暖宫、温经止痛，中成药可以选择艾附暖宫丸进行调养。

 

经期可以暖宝宝贴在小腹上，或者用热水袋热敷，饮用姜枣红糖水，不要碰冷水。

 

 

3、寒湿凝滞

 

如果小腹冷痛，热敷后，痛感减轻，颜色偏暗，有血块；平素带下量多，质清稀，怕冷，手脚冰凉；舌暗或有瘀点、瘀斑，苔白腻。

 

那么，就是属于寒湿凝滞型痛经，治疗要点在于温经散寒，中成药可以选用少腹逐瘀颗粒。

 

经期可以在小腹贴暖宝宝，饮用姜枣红糖水，不要吃寒凉食物，不要碰冷水。

 

4、气血虚弱

 

如果经期或经后小腹隐隐坠痛，喜按，或小腹及阴部空坠，月经量少，色淡，质清稀；面色无华，总是懒懒的，不爱说话，做什么都提不起力气来；舌淡，苔薄白。

 

那么，就是属于气血虚弱型痛经，治疗要点在于补气养血、调经止痛，中成药可以选择女金胶囊或者复方阿胶浆，进行调理。

 

平日里的饮食，宜吃一些补气血、健脾胃的食物，促进气血生化，例如：山药芡实薏仁粥等。

 

（四）健康指导

 

1、活血类药物，病好了，就要马上停药，否则有耗气之嫌

 

 

2、如果同时有感冒类外感病，就不要服用补益类中药

 

3、根据症状用药，分清楚虚实，不要随意用药

 

4、情志调畅很重要，情志抑郁，会导致气滞血瘀，进而痛经

 

5、饮食要注意，少吃寒凉食物，不吃冷饮，否则可能导致寒凝不通，从而痛经

 

小仙女们，好好调养吧，让大姨妈不再折磨我们！

服用盐酸米诺环素胶囊后出现头晕可能是药物的不良反应，也可能是由于其他疾病引起。盐酸米诺环素胶囊是一种四环素类抗生素，常用于治疗因葡萄球菌、肺炎球菌、绿脓杆菌、梅毒螺旋体、痢疾杆菌、衣原体、克雷伯氏菌等病原体感染引起的疾病，例如尿道炎、淋病、乳腺炎、支气管炎、梅毒等。盐酸米诺环素胶囊的常见不良反应有腹痛、厌食、头晕等。因此服用该药后出现头晕可能是药物的不良反应，但是也要排除是由于其他疾病，例如脑梗、高血压等疾病引起的头晕。服用盐酸米诺环素胶囊后出现头晕要及时停药并且就诊，明确引起头晕的原因，及时治疗，以免延误病情。

香附，最开始被称作“莎（suo）草”，到了唐朝的《新修本草》中更名为“香附”，并且一直沿用至今。它的药用部分一般是指植物莎草的干燥根茎，但就是这看着没什么特别的植物，却被明代医学大家李时珍在《本草纲目》中称其为“气病之总司，女科之主帅”，那么，香附到底有着怎样的功效呢？

 

香附的药性辛、微苦、微甘，平。归入肝经、脾经和三焦经。有着疏肝解郁、理气和中、调经止痛的作用，属于理气性的中药，李时珍在《本草纲目》中写道，香附可以“利三焦，解六郁”。所以香附对肝胃气滞引起的气机不畅和妇科中常见的月经不调等病症，均会有很好的缓解效果。

 

1.肝郁胸胁胀痛

 

香附的药性辛味，这也决定了香附为什么可以归入肝经，因为辛能消散，尤其是肝气郁结引起的疏泄不通，造成胸胁的胀痛，香附对此类症状会有很好的缓解和治疗效果，因此香附被医家称为是疏肝解郁、行气止痛的良药。

 

在《景岳全书》中记载的柴胡疏肝散，就是利用了香附疏肝解郁的效果，和柴胡、川芎、枳实等中药，缓解因为肝气郁结引起的胁肋胀痛；寒邪会导致气机运行不畅，出现寒凝气滞、肝气犯胃，从而出现胃脘疼痛，其实可以用香附和高良姜，起到止痛的效果；

 

在《丹溪心法》中记载的用“五药”治“六郁”的越鞠丸，五种药材其中有一味就是香附，可以治疗六郁引起的各种气机不畅等证，同时还可以降逆止呕，帮助消化。

 

2.月经不调、痛经

 

辛行苦泄，香附善于疏理肝气，调经止痛，尤其是对精神因素有关的月经疼痛，香附缓解疼痛的效果会更好，因此香附也是用来治疗妇科疾病的常用中药。

 

比如香附归芎汤，将香附和柴胡、川芎、当归一起缓解女性的痛经，治疗女性的月经不调；同时人们还发现，将香附和青皮、瓜蒌皮、柴胡一起用，可以起到治疗和缓解乳房的胀痛。

 

3.气滞腹痛

 

香附入脾经，除了可以疏肝解郁，其实还有宽中理气、消食下气的作用，因此也被用来治疗脾胃气滞证，治疗和缓解脘腹的胀痛，纳少食差，反胃吞酸等症状。

 

根据香附的炮制方式，分为醋香附、香附炭等，但是人们发现醋制的香附止痛的效果会更加明显。现在人们对香附的不断研究，发现香附中含有的成分，可以减缓子宫的收缩和舒张，同时香附水煎的药剂，会促进人体内胆汁的分泌，对肝脏起到一定的保护作用，而且部分成分，可以减缓心脏血脉的流速，起到降低血压的效果。

我妈妈的慢性胃炎已经折磨了我们一家十几年。每次她不舒服时，整个人都会变得很烦躁，甚至连我也被她影响得失去了味觉。西医的治疗方案似乎并没有什么效果，反而让我们更加迷茫和无助。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生，他通过详细的问诊和分析，判断出我妈妈的病因是肝郁肝火旺盛、脾虚痰湿湿热引起的上述情况。他的诊断和治疗方案让我感到非常放心和安慰。现在，我妈妈正在按照他的建议进行治疗，希望能早日康复。

2024年9月4日，19:25:04，石家庄市的李女士在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李女士主诉近期两胁胀痛，月经不调，白带多黄，牙龈肿痛，腰酸下身怕冷等一系列问题。医生详细询问了李女士的病情，包括排便、饮食、睡眠、情绪等方面，并要求李女士拍摄舌头照片以便更好地判断病情。经过初步诊断，医生认为李女士的症状与肝郁火旺有关，建议她服用加味逍遥丸并避免食用辛辣刺激性食物。同时，医生还推荐了玫瑰花茶、枸杞、山药、玫瑰花茶等汤药来帮助调理身体。对于李女士的白带问题，医生建议如果服药无效则需要检查白带后塞药治疗。对于腰酸下身怕冷的症状，医生建议李女士保暖，并在火气降下去后加服金匮肾气丸。李女士表示感谢医生的建议，并表示会按医嘱进行治疗。

我最近早上起来口有点苦，爱脱发有时候入睡有点困难，时常觉得嘴巴干。经过一番沟通和仔细评估，医生助理提醒我可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢我的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。

我是中医内科主任医师，我询问了我有什么需要咨询的医学问题。然后，医生询问了我的症状，我说口有点苦，爱脱发，入睡有点困难，嘴巴干，有时候一睡觉躺下去都心浮气躁，眼睛有点困，下午头都晕沉的，经常睡的模模糊糊的，眼睛干涩还好有一点点。医生细心地询问我的情况，并要求我拍照舌头，以及咨询我的大便、小便、饮水、头晕脑胀等情况。根据我的症状和舌苔，医生给出了可能是肝火有点旺的初步诊断，并建议我再吃几天中药。医生还提醒我，如果用药期间有不适，请及时线下就诊。

问诊结束后，医生又告诉我，中药治疗一段时间会有改善。这次问诊过程中，医生不仅熟练掌握医疗行业知识，还擅长与患者进行沟通，倾听我的主诉并提供支持和建议。医生的耐心和细心让我感到很安心，我对医生的诊疗建议充满信心。

失眠多梦的情况可以通过补气血的方法来改善。这种症状可能是由心脾两虚、肝郁火旺、气血不足等原因引起的，表现为精神不济、面色萎黄、食欲不振等症状，也可能伴有头晕目眩、心悸气短等不适。在医生的指导下，使用归脾丸、人参养荣丸等药物，这些药物主要由黄芪、党参、白术、当归、熟地黄等成分组成，有助于益气补血、健脾养心，对心脾两虚、肝郁火旺引起的失眠多梦、面色萎黄、食欲不振等症状有疗效。同时，患者还应注意调整饮食，如食用红枣、枸杞、山药等食物，以辅助补气血。但需注意，私自用药可能带来不适，因此应在医生指导下使用。

在炎炎夏日，人们往往会因为气温升高而情绪波动，更容易出现烦躁、易怒等情绪。中医认为，夏季阳气升发，肝火旺盛，若情绪波动过大，则容易导致肝气郁结，进而影响身体健康。

中医认为，肝主疏泄，情志不畅会导致肝气郁结，从而引发各种疾病。常见的症状包括：口干、烦躁易怒、抑郁失眠、乳房胀痛等。因此，夏季养生尤为重要，以下是一些缓解肝火的方法：

1. 保持良好的情绪：学会调整心态，避免情绪波动过大。

2. 适度运动：适当的运动可以缓解压力，改善情绪，如慢跑、瑜伽、太极等。

3. 保证充足睡眠：晚上11点至凌晨3点是肝脏修复的最佳时间，保证充足的睡眠有助于肝脏排毒。

4. 饮食调理：多吃具有疏肝理气、平肝降火作用的食物，如番茄、芹菜、百合、小麦、佛手等。避免辛辣、煎炸、烧烤等刺激性食物。

5. 药膳调理：可以尝试以下药膳：玫瑰红枣饮、鸡骨草猪横脷汤等。

除了以上方法，夏季养生还应注重以下几点：

1. 避免过度劳累：夏季气温高，人体容易出汗，要注意适当休息，避免过度劳累。

2. 防止中暑：夏季气温高，要注意防晒，避免中暑。

3. 保持室内通风：夏季室内外温差较大，要注意保持室内通风，避免空调病。

4. 多喝水：夏季气温高，人体容易出汗，要注意补充水分，避免脱水。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我在床上尝试了各种姿势，却始终无法满足我的伴侣。从那时起，阳痿和早泄成为了我生活中的阴影。我尝试了各种方法，包括看西医、吃补品，甚至去了一些不太正规的诊所，但都没有效果。我的自尊心受到了极大的打击，我开始避免与伴侣的亲密接触，害怕再次失败。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经没有什么可失去的了。通过线上问诊，我遇到了卢福成医生。他非常专业，首先询问了我的症状和其他不适，然后要求我拍照检查舌苔。最终，他诊断出我是阴虚火旺肝郁，开了一周的中药颗粒处方。

我按照医生的指示服用药物，并在四天后拍摄了舌苔照片发给他。医生根据我的身体恢复情况调整了处方。经过一段时间的调理，我的症状明显改善。现在，我再也不用担心在床上失败了，我和伴侣的关系也变得更加亲密和满足。

失眠可以通过中药茶进行分类调理，其效果通常较好，但具体效果因人而异。失眠可能由心脾两虚、肝郁火旺、心肾不交等多种原因引起。针对心脾两虚，可用黄芪山药茶、人参茶、酸枣仁茶等；针对肝郁火旺，可用龙胆泻肝茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶等；针对心肾不交，可用酸枣仁茶、龙眼枣仁茶、百合莲子茶等。此外，山楂茶、菊花茶等也可缓解失眠症状。然而，中药茶的效果有限，患者仍需及时就医进行规范化治疗。

最近身体不舒服，总是感觉很劳累，而且总是想得太多。去年又是皮肤病毛囊炎复发，去南京看病，中医说是肝气郁结，肝火旺。这些天熬夜都多，晚上11：30才睡，压力也大，早上6点多就起来了。这种情况已经有半个月了，一直到现在身体一直不是很好。前几天总是回忆起几年前不好的事情，到现在身体无力，想得多。高考和学习也是受到影响，我现在确实没办法了，身体不舒服，心情也是。就在这种情况下，我来到网上求医。我希望医生能够帮我分析一下，给我一些建议，让我能够尽快恢复健康。

肝火旺，这一中医术语，描述的是人体内脏器官气血调节失衡的状态，并非严重疾病。中医理论中，火象征着身体内部的热量，而肝火则是指肝气郁结，导致内热上升的一种病理状态。

肝火旺的常见症状包括皮肤干燥、口舌生疮、肺热不适等。中医认为，情绪波动，如生气、发脾气，也会导致肝火上升，进而影响身体健康。因此，保持平和的心态，避免情绪波动，对于预防肝火旺至关重要。

在中医调理方面，药膳和药茶是常用的方法。苦瓜，又称凉瓜，性寒凉，具有清肝明目、清热解暑的功效，适合脾胃虚寒者食用。常见的苦瓜食谱有苦瓜拌芹菜。此外，菊花茶也是一种很好的选择，其材料包括菊花、乌龙茶和蜂蜜，具有养肝明目、生津止渴、提神祛火的作用。菊花山楂茶则具有清肝明目、平肝降压的功效。

除了药膳和药茶，肝火旺患者在日常生活中也应注重养生。保持心态平和，学会调节情绪，消除负面情绪，多参加户外活动，与亲朋好友保持良好沟通，都是有益的。此外，生活规律、改善不良生活习惯、注意作息结合、进行体育锻炼等，都有助于调节肝火，维护身体健康。

当肝火旺症状严重时，应及时就医，在专业中医师的指导下进行辨证施治。同时，家属也应给予患者更多关心和陪伴，了解患者的心理状态，必要时可预约心理医生进行疏导。

入夏后，由于心脾两虚、肝郁火旺、心肾不交等原因，很多人会出现失眠多梦的症状。心脾两虚可能表现为食欲不振、乏力、腹胀等，肝郁火旺则可能导致心烦易怒，心肾不交则可能伴随心悸、头晕。治疗时，可以根据医生建议使用人参健脾丸、龙胆泻肝丸、六味地黄丸等药物，并注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。若失眠问题长期存在，应及时就医。