出汗是一种正常的生理现象，通常我们在运动后或者环境温度升高时都会出汗，这时身体出汗可以加快身体的新陈代谢，帮助身体维持正常的温度，有助于身体健康。这种汗一般来说是全身范围内的，而且属于持续性发汗，不会出现阵阵冒汗的情况。

 

在中医理论中，还有一种“出汗疗法”，在中医学的理论中，出汗可以使内邪随汗液排出体外，也就是大家常说的出汗排毒的理论基础，但出汗不等于排毒！常出这3种汗就需注意健康是否出了问题！中医：这样调理，能有效缓解症状。

 

 

自汗常发生在白天，自汗指身体在不受外界环境影响的情况下出汗，在运动后出汗较正常人来说会更多，自汗是由于身体阳虚或气虚所致，长期自汗的人还会出现乏力、易疲劳、畏寒甚至出现心慌气短的症状，所以身体自汗一定要及时调理，生活中若身体出现自汗的情况，就要注意少食辣椒、生蒜等辛辣刺激的食物。

 

另外，黄芪止汗汤是一种极好地缓解自汗的食物，只需要取生黄芪15克，炒白术10克，防风10克，浮小麦40克，粳米50g，然后将其用水洗净一起煮，煮熟后过滤掉食物残渣，取熬出的浆液，每次取100毫升，每天服用两次，便可以对身体自汗起到很好的治疗效果。

 

 

盗汗指身体出汗只发生在睡觉休息时间，睡醒后出汗则停止的现象。盗汗常常是由于身体阴阳失衡，从而导致身体阴衰阳盛所导致的，因此盗汗往往还会伴有口干、失眠等阴虚症状。

 

想要改善身体盗汗的情况，最根本还是需要调理身体阴虚的症状，对于阴虚的人来说，莲子、银耳、山药等是滋阴养血的食物，适合多吃，在滋阴的同时不会存在加重身体阳盛的问题，但同时也要注意少吃易上火、易燥热的食物，这样才能使身体更好更快地达到阴阳平衡的状态，减少盗汗为身体所带来的影响。

 

 

相信生活中有很多人都会有手足出汗的情况，这时往往只有手脚出汗，身体其他部位并不会有汗液的出现，正常情况下，人体在极度紧张或者受到刺激时会出现这种情况。

 

但是值得注意的是，如果长期身体在没有外界因素的干扰下，也出现手足出汗，就很有可能是脾胃虚弱所致，要及时关注脾胃健康，脾胃虚弱则会导致身体消化能力下降，要多吃护脾养胃的食物，例如小麦、山药等，少吃冰冷、难消化、易刺激脾胃的食物。另外，睡前泡脚也可以有效起到祛湿护脾的作用。

日常生活中很多人都有这种感受，吃一顿饭，就会大汗淋漓，擦汗的纸比擦嘴的还多；

 

去个厕所，得准备多一倍的纸，一半用来擦屁股，一半用来擦汗；

 

夏天更是不敢活动，稍微一动就全身大汗，弄湿裤子好不尴尬；

 

晚上睡觉的时候挺好，但总是半夜被汗水浸醒。

 

 

为什么别人的都不出汗，就我出汗多？难道真的是肾虚吗？

 

今天我们就一起来分析一下。

 

出汗是一件很常见且正常的事情，是人体正常代谢的一种形式，汗液由腺体分泌，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。

 

一、几种正常的出汗形式：

 

1、气温比较高，尤其是夏天动辄30度以上的气温，在没有空调、风扇的情况下，想不出汗都难，因为出汗是一种有效的散热形式，可以调节人体温度。

 

2、吃了高热量或者辛辣的食物、运动之后，体内产热增加，也会通过出汗来调节。

 

3、精神紧张的时候，神经也会兴奋，代谢加快，也会引起出汗。

 

除了上面所说的这些生理情况，也会有一些病理性原因引起出汗增多，比如肾虚、气虚、发热、脾虚等等，具体是什么原因引起的，要分情况而定。

 

二、6种异常的出汗情况

 

1、自汗

 

不觉得热、不运动或者是稍微活动一下，就会出汗，前心后背都是汗，并且平时很容易疲劳，经常会感冒，怕风、怕冷，免疫力低下。

 

这多半是气虚、营卫不和引起的。

 

 

2、盗汗

 

睡觉前都正常，但是一睡觉就容易出汗，全身汗湿，醒来出汗就停了。平时经常手足心发热、心烦气躁、下午的时候有时候会有低热，口干口渴。

 

这是阴虚的表现，尤其是肾阴虚比较多见。

 

调理方法：

 

自汗和盗汗这两种情况的出汗都是因为身体亏虚引起的，可以服用 renshen固本口服液#进行调理。

 

renshen固本口服液：

 

renshen固本口服液本方由《景岳全书》的人参固本丸及《小儿药证直诀》的六味地黄丸化裁而来，具有滋阴益气，固本培元，恢复脏腑机能的功效。

 

renshen固本口服液以地黄、熟地黄为君药，滋阴养血，补肾填精，固本培元。臣以人参益气补虚；山药健脾补气；山茱萸补益肝肾。佐以麦冬、天冬滋阴润燥；茯苓、泽泻健脾渗湿；牡丹皮清肝泄火。诸药配合，共奏滋阴益气，固本培元之功。

 

人体的气血和阴气充足了，出汗多的症状自然也就缓解了。

 

此外renshen固本口服液可以提高免疫力，提升人体的记忆力，改善睡眠状况，改善疲劳状态，让人容光焕发，还可以抗衰老，抗缺氧，保护心脑血管。

 

3、战汗

 

感冒过程中，如果出现全身打寒战，然后出一身汗的情况，这是疾病即将痊愈的表现。

 

4、邪热郁蒸，肝火偏旺

 

这类人本身就属于湿热体质，体内热量比较多，容易把汗液熏蒸出来，如果再吃上一些酒精、辣椒、肉类、油脂比较高的食物，就会导致体内肝胃之火旺盛，内热增加，出汗增多。

 

主要表现是，出汗多，汗液比较黏腻不清爽，体型比较壮，身体偏胖，皮肤比较油，平时怕热，一年四季都穿的比较少，口干口渴，喜欢吃凉的。

 

 

调理方法：

 

清淡饮食，多吃一些赤小豆，绿茶，绿豆，冬瓜，丝瓜，西瓜，薏米，茯苓，白术，白扁豆，马齿苋，玉米须。

 

中成药方面可以吃甘露消毒饮，但是不适合长期用。

 

5、脱汗

 

又称“绝汗”。多见于疾病比较危急的阶段，出现大汗淋漓，全身汗出如注，像洗澡一样。

 

这是阳气暴脱的表现，多伴有呼吸急促、四肢发冷、脉象微弱。

 

这种紧急情况是很难用中药去调理的，建议及时送往医院就诊比较好。

医生查房：“大伯，今天有什么不适？”

患者：“还好，就是夜间汗出的太多了，枕巾都换了好几条了，这是为什么？”

 

医生：“考虑是阴阳失调引起的，给你做几次穴位敷贴观察一下效果。”

 

 

这几天查房，发现好几个患者主诉多汗，余无特殊不适症状。以前学习中医经典的时候，《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗”。当时只是对原文的记忆，到了临床中，慢慢发现以前学过的理论非常实用。

 

病房中的患者有些是夜间多汗，有些是白天多汗，还有一些是清晨或是下午汗出明显。《说文解字》：“汗，身液也”，中医认为汗为心之液，那么人会在什么时候出汗呢？ 炎炎夏日、运动健身以及情绪激动的时候都会汗出较多，有些人甚至会大汗淋漓，这些都属于正常的情况。然而，有些人在夜间睡觉、白天醒着的时候也会汗出不断，甚至衣衫尽湿，这就是病态的情况了。

 

 睡着的时候多汗，醒来即止的情况，这在中医上称为“盗汗”，多由阴虚内热引起，也可由肝火旺盛和湿热蕴结引起。病人往往比较烦躁，易怒，焦虑，伴有口苦，尿黄。“自汗”就是醒着的时候多汗，活动后汗出更加明显。自汗的患者多由气虚、阳虚引起。这类患者怕风吹，恶寒，精神疲惫，软绵绵的样子。汗由精气所化，不可过泄，无论是盗汗还是自汗，时间久了，都会耗伤人体精气。

 

 

今天给大家介绍一种临床常用的治疗方法——穴位敷贴法。这种穴位敷贴的方法很简单，首先把五倍子碾成粉，用陈醋调成糊状，制成1元硬币大小，然后用医用胶布固定于神阙穴处，每天换一次，5-7天为一个疗程。当然，这其中最为关键的是五倍子一药。五倍子性酸、涩、寒，归肺、大肠、肾经，有敛肺止汗的功效，可以用于治疗自汗盗汗。

 

 病人之所以感到有效果，除了五倍子的作用外，还与所选取的穴位分不开。神阙穴是任脉上的穴，为五脏六腑之根，真元汇聚处，有行气血、壮元阳的作用。五倍子粉敷贴可以对神阙穴产生刺激，激发人体经气，促进脏腑的气血运行，从而达到止汗的目的。

 

从现代解剖学看，肚脐在胚胎发育过程中为腹壁最后闭合处，表皮角质层最薄，五倍子粉较容易的通过薄层皮肤渗入皮下进入血液而发挥治疗作用。

 

五倍子外用相对安全，但对于过敏的患者当禁用。另外，不适于神阙穴外用的患者，可以选涌泉穴(足底前三分之一与后三分之二交界处)。

 

本文旨在普及中医药知识。患者请在医生的指导下使用。

出汗其实是人体的一种自然现象，室外温度高了，身体会自然而然的出汗；精神紧张或疼痛的感觉刺激时，手心、脚心会出汗；或者经过剧烈运动时，身体也会出汗。

 

然而，除这三种情况外，还有其它一些不该出汗的情况，或者过度出汗都应注意，因为这往往是身体出问题的预兆。

 

中医认为，身体的正常出汗，是在帮助我们排泄废物，调节人体阴阳平衡。但是，当人体阴阳失调，脏腑机能失调，就会出现出汗异常的症状。

 

 

汗从哪里出，病也跟着出！身体5个不同部位，预示不同身体问题！

 

1、手心、脚心出汗

 

很多人一激动或者害怕的时候，总是不由自主的手脚心出汗，其实从中医角度看来，手脚心爱出汗，往往预示着脾胃运化功能失调，或者脾胃湿热，同时伴有血虚的现象。

 

调理建议：

 

每日饭后以顺时针方向按摩腹部30圈，然后逆时针方向按摩腹部30圈。除此以外，饮食上也要注意，最好不要吃生冷、刺激的食物，比如冰啤酒、冰淇淋等，这些习惯也会伤害我们的脾胃，造成阳气流失。

 

2、鼻子出汗多

 

天气热的时候，我们会看到很多人一吃饭，总是爱出汗，尤其是鼻子部位，如果偶尔的出汗，可能是在排毒，但是，如果经常性的出汗，则很有可能是由于肺气不足造成的，同时也是免疫力低下的表现。

 

 

调理对策：

 

推荐一个小方法，平时我们没事可以用手敲击腿部。敲击的部位，主要是双腿的左右两侧，这往往是肺经分布的部位，通过每天的反复敲打，或者按压，达到刺激和调节肺经的目的。

 

3、脖子出汗

 

如果没有运动，静坐的时候，头上不出汗，脖子上却汗流浃背，就更要注意自己是否出现内分泌失调，特别是激素水平失调，建议我们最好要及时调理。

 

调理对策：

 

要想调理内分泌，最好是从生活习惯上入手，比如，保持良好的饮食习惯，日常要吃全餐，营养要全面，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水等，我们也要养成良好的运动习惯，最好以有氧运动为主。

 

4、额头出汗

 

还有很多人额头部位经常出汗，从中医角度来看，这往往是肝阳上亢导致的，如果经常这样，最好找中医对症调理。

 

 

调理对策：

 

出现肝阳上亢的症状，平时最忌讳情绪激动、暴躁，务必要保持心态平和、平时少发脾气、以及保持良好的睡眠，对于调理都很有帮助。

 

5、腋下出汗

 

其实我们的腋下本来就分布着大量的汗腺，如果平时吃了刺激性的食物，或者运动量比较大的时候，很多人腋下会大量出汗，而这也很有可能说明你气虚。

 

 

调理对策：

 

除过平时注意腋窝的清洁卫生外，最好保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，比如：辣椒、洋葱、大蒜等，这些食物会刺激我们的汗腺，使得出汗变多。

 

适当的出汗，其实有利于身体的排毒，可以帮助身体的代谢废物排出，但如果出汗比较异常，就要注意了，及时对症调理。

出汗其实是人体的一种自然现象，室外温度高了，身体会自然而然的出汗；精神紧张或疼痛的感觉刺激时，手心、脚心会出汗；或者经过剧烈运动时，身体也会出汗。

 

然而，除这三种情况外，还有其它一些不该出汗的情况，或者过度出汗都应注意，因为这往往是身体出问题的预兆。

 

中医认为，身体的正常出汗，是在帮助我们排泄废物，调节人体阴阳平衡。但是，当人体阴阳失调，脏腑机能失调，就会出现出汗异常的症状。

 

 

汗从哪里出，病也跟着出！身体5个不同部位，预示不同身体问题！

 

1、手心、脚心出汗

 

很多人一激动或者害怕的时候，总是不由自主的手脚心出汗，其实从中医角度看来，手脚心爱出汗，往往预示着脾胃运化功能失调，或者脾胃湿热，同时伴有血虚的现象。

 

调理建议：

 

每日饭后以顺时针方向按摩腹部30圈，然后逆时针方向按摩腹部30圈。除此以外，饮食上也要注意，最好不要吃生冷、刺激的食物，比如冰啤酒、冰淇淋等，这些习惯也会伤害我们的脾胃，造成阳气流失。

 

2、鼻子出汗多

 

天气热的时候，我们会看到很多人一吃饭，总是爱出汗，尤其是鼻子部位，如果偶尔的出汗，可能是在排毒，但是，如果经常性的出汗，则很有可能是由于肺气不足造成的，同时也是免疫力低下的表现。

 

 

 

调理对策：

 

推荐一个小方法，平时我们没事可以用手敲击腿部。敲击的部位，主要是双腿的左右两侧，这往往是肺经分布的部位，通过每天的反复敲打，或者按压，达到刺激和调节肺经的目的。

 

3、脖子出汗

 

如果没有运动，静坐的时候，头上不出汗，脖子上却汗流浃背，就更要注意自己是否出现内分泌失调，特别是激素水平失调，建议我们最好要及时调理。

 

调理对策：

 

要想调理内分泌，最好是从生活习惯上入手，比如，保持良好的饮食习惯，日常要吃全餐，营养要全面，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水等，我们也要养成良好的运动习惯，最好以有氧运动为主。

 

4、额头出汗

 

还有很多人额头部位经常出汗，从中医角度来看，这往往是肝阳上亢导致的，如果经常这样，最好找中医对症调理。

 

调理对策：

 

出现肝阳上亢的症状，平时最忌讳情绪激动、暴躁，务必要保持心态平和、平时少发脾气、以及保持良好的睡眠，对于调理都很有帮助。

 

5、腋下出汗

 

其实我们的腋下本来就分布着大量的汗腺，如果平时吃了刺激性的食物，或者运动量比较大的时候，很多人腋下会大量出汗，而这也很有可能说明你气虚。

 

 

调理对策：

 

除过平时注意腋窝的清洁卫生外，最好保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，比如：辣椒、洋葱、大蒜等，这些食物会刺激我们的汗腺，使得出汗变多。

 

适当的出汗，其实有利于身体的排毒，可以帮助身体的代谢废物排出，但如果出汗比较异常，就要注意了，及时对症调理。

 
 

出汗是新陈代谢的一种表现。出汗也会带出我们人体中的一些热量。在我们小时候发烧时，我们的父母就会说：“捂捂汗就好了，出出汗，烧就退了。”的确，汗量排出的时候，会释放体内的一部分热量。同时，出汗还能排出体内的一定垃圾，还可以促进血管的扩张。

 

在我们运动过后，就会产生大量的汗液从身体中排出。这个时候，我们就需要通过喝水来补充体内所损失的水分。运动出汗和劳动出汗是我们最常见的出汗现象，但是如果有四处频繁出汗，那么就要引起我们的重视了。

 

 

一、手心和脚心出汗过多

 

手心出汗已经是见怪不怪的一种现象了。学生在写作业的过程中手心会有汗液产生，工人在工作中手心也会有汗液产生。我们处于紧张的状态中，手心也会捏一把汗。那么在不动的时候，手心和脚心出汗过多，还是正常的吗？当然不正常，手心和脚心出汗，有阴虚之说。在某种意义上来说，女性的手心和脚心出汗可能是气虚和血虚引起的。而如果是男性的手心和脚心出汗，那可能就是肾阴虚的表现。

 

遇到手心和脚心出汗过多，要先弄清楚是外在因素还是内在因素。如果是因为外在的紧张，恐高，焦虑等，那么可以通过调节自己的心态来缓解这种现象的发生。如果是因为内在的身体原因，应该及时引起重视，及时就医，及时弄清楚病态

 

 

手心和脚心出汗过多，还有一种因素是自己体质较弱。如果是体质较弱的话，那么就需要通过日常锻炼，日常饮食来进行改善和补充。晚上要有一个良好的作息时间，不要熬夜，睡眠时间要充足。

 

二、头部和脸部出汗过多

 

在日常生活中，我们都知道，体型较胖的人，头部和脸部的出汗量要比其他人多。这有可能是因为他们头部的汗腺发达，出汗量就较平常人多一点。另一种可能就是因为，人体内肾虚，体虚，脾虚的反应。男性如果头部和脸部出汗过多，有很大的原因是因为“肾阴虚“。所以，对待这种情况，可以采用一些六味地黄丸等药物来缓解。如果是女性头部和脸部出汗过多，那么可能是体虚。体虚就需要食用一些补气血的药物和食物来补充自己体内所需要的物质。

 

如果是青少年头部和脸部出汗过多。那么就是身体内的微量元素导致出汗过多，维生素b1的缺少也会引发青少年脸部和头部的出汗。如果有这种现象，那么就要通过维生素b1来缓解和改善。

三、 胸口出汗过多

 

如果你胸口出汗过多的话，可能就是中风的前兆了。糖尿病病人控制血糖肯定是再正常不过了，但是如果没有控制好，就会是汗液分泌的神经多多少少出现一定的问题。进而就会导致胸口出汗过多，糖尿病病人如果胸口出汗过多，那么就要格外重视了。据调查，高血压与中风有着密不可分的关系，而糖尿病患者有一大部分都是体型偏胖，血压较高的人群。所以，如果糖尿病患者胸口出汗过多，那么就极有可能引起中风。

四、颈部出汗过多

 

颈部出汗较多，就是肝胆经湿热有些严重。如果在平时，除了颈部出汗过多，还伴有口干舌燥，情绪比较激动，晚上失眠，那么就是肝胆经湿热严重了。可以通过一些药物进行改善。脖子和颈部出汗过多，还是主要因为气虚的原因。这个时候，我们可以通过食用一些当归，红枣，阿胶来补充一下我们的气血。除了食物和药物以外，当然还是离不开运动了。运动促进血液的循环，促进汗液的排出。多运动还是对身体有好处的。

出汗对身体的新陈代谢是有好处的，但是出汗一定要在一定的范围内出。如果有局部出汗明显增多，或者偏多，那么就要引起重视了。如果有以上四种明显现象，建议去医院检查和治疗改善。如果是糖尿病患者，并且胸口出汗较多，那么就得好好控糖了。一些体虚，肾阴虚都是可以通过药物和食物改善的，所以要及时发现及时治疗。

 

好了，今天我们的分享就到这里了。大家日常生活中要多锻炼，多吃膳食。及时补充自己体内所需的营养。最后，祝大家生活愉快，身体健康。

“大夫，您看看我这手，特别爱出汗，天天就跟水洗了一样”。近日在门诊遇见这样一位患者，刚坐下来就伸出手给我们看，一边还不停地诉苦。“我的脚也是这样，尤其是现在天气暖和了，脚丫子天天跟泡在水里一样”。

 

 

这位患者的苦恼相信也正在困扰着很多朋友，症状比较轻的患者仅是手脚感觉湿润，严重的患者手心甚至能看见汗珠。这给患者的生活、学习、工作都带来了很多麻烦，甚至会影响到身心健康。

 

比如学生在考试的时候出汗多笔会很滑，严重影响答题速度。还有经常开车的朋友，方向盘经常是湿的，这无疑增加了开车的风险。甚至还会影响情侣的关系，谁愿意天天牵着一个湿漉漉的小手呢？

 

文章开头提到的就是一个典型手足多汗症患者。现代医学认为，手足多汗症是由于交感神经兴奋异常升高而导致手足极易出汗的综合征。

 

中医认为其主要与脾胃有关。出汗过多的症状持续6个月以上，并且具有以下症状中两项或两项以上时就可以诊断为手足多汗症了：

 

• 一是出汗为对称分布；
• 二是精神紧张时汗出；
• 三是影响日常生活；
• 四是发病年龄在25岁以下；
• 五是有家族史；
• 六是睡着后出汗停止；
• 七是每周发作至少一次。

 

 

西医对手足多汗症多采用内服镇静、抗胆碱能的药物或手术切断交感神经等方法。笔者今天给大家介绍一个古代名医王肯堂的小验方。

 

具体方法如下：

 

明矾30克，葛根50克。葛根煮水半小时，然后放入明矾快速融化，再将药液倒入盆中，加入半盆温水，用来浸泡手脚。具体用量可根据患者的严重程度，酌情加减。

 

白矾又叫明矾，在民间常被人作为食品添加剂来炸油条，做粉条等，但由于长期摄入明矾会导致老年痴呆，所以国家已经明令禁止其做为食品添加剂了。白矾外用可解毒杀虫，燥湿止痒。

 

现代药理研究表明低浓度白矾具有收敛、消炎的作用，所以常用白矾来止汗。但是有个别人在使用白矾后会出现手足干裂的情况，故王老又加入葛根，以防患者在使用后出现上述情况。

 

最后笔者提醒大家，请在医生指导下使用，使用无效者应尽早就医查明病情。

睡觉后脑勺出汗湿枕头的原因比较多，可能是比较正常的生理现象，也有可能是缺钙、多汗症等疾病因素导致。

1.正常生理现象：患者在睡觉的时候，房间内的温度比较高或者盖的被子比较厚，都可导致患者出现出汗比较多的情况，属于比较正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗。

2.缺钙：如果患者在日常饮食中，摄入的营养元素不足，可导致体内出现缺钙的现象，进而引起交感神经兴奋，出现睡觉后脑勺出汗的症状。同时还可伴随着睡眠不安、易惊醒。患者可在医生指导下，服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗。同时在日常饮食中，多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

3.多汗症：是指局部或全身出汗量异常增多的一种疾病，主要和患者体内激素紊乱、精神因素等有关。可表现为全身出汗增多、皮肤发红和肿胀等，所以也会导致睡觉后脑勺出汗多。可在医生指导下，采用醋酸铝溶液、氯化铝溶液等药物进行治疗，必要时，还需通过手术的方法进行治疗。

由于导致睡觉后脑勺出汗湿枕头的原因较多，建议患者尽快到医院就诊，明确诊断后，进行合理治疗。

出汗是一种人的正常的生理现象，它可以帮助调节体温，汗液还有滋润皮肤的作用。一般是与环境温度还有人的神经调节有关系。但是过多的出汗就会影响人们的工作和生活。

 

为什么手心出汗？

 

因为手足掌面的皮肤汗腺本身要比其它部位的汗腺数量多好几倍。如果气温高，手心出汗就多，比如夏天出汗就比较多。

 

这属于正常的生理现象。但是也有一些人手心出汗多，没有季节性，而且是激动，紧张，生气等情绪变化剧烈的时候，手心会不由自主的出汗，这在医学上讲叫做“手汗症”，属于局限性多汗症。一般和遗传有关系，多发于青少年时期。

 

由于汗腺分泌是有交感神经支配的，所以交感神经失调可以引起的。多汗一般是小汗腺分泌量增多，情绪波动使交感神经兴奋，继而导致汗腺兴奋，出汗反应增强，引起多汗！

 

 

在中医方面《素问.宣明五气论》记载“五脏化液，心为汗”。一般把异常出汗分为自汗和盗汗，

 

有医家把手足汗出分为阳明热盛、脾胃湿热、心肾阴虚、脾胃虚寒四种证型

 

1、阳明热盛

 

 手足汗出而大便难 如《医方类聚手足汗》记载“阳明病，手足汗出，澹语，大便难，此热证也，与承气汤下之”

 

2、脾胃湿热

 

手足汗出多而粘  明徐春甫《古今医统大全》记载：“清脾者，治手足出汗，白术、苍术、茯苓、半夏、黄连各一钱，滑石、柴胡、升麻、甘草羌活各五分，水二盏，加灯芯煎八分，空心服”

 

3、心肾阴虚

 

手足汗出而五心烦热者 治以滋阴清热，麦味地黄汤主之。

 

4、脾胃虚寒

 

手足汗出，而手足不温者 一般为中阳不足、脾胃虚寒，治宜温补中阳，方选理中汤加乌梅。

 

清王燕昌《王氏医存即汗处知其虚处》记载：“五脏皆有汗，不独心也，汗皆为虚，心虚则头汗，肝虚则脊汗，肾虚则囊汗，肺虚则胸汗，脾虚则手足汗，人弱而专出一处之汗，久而不愈，即此经虚也。”

 

这条是说手足汗是手太阴脾经虚引起的，应当从虚论治。

 

中医內治法各家的学说不一样，而且辩证比较复杂，不容易掌握，下面我们来看一下外治法，相比来说这样简单一些，拿来就可以应用。

 

几种外治的方法

 

1、黄芪30g， 葛根30g，荆芥10g，防风10g 水煎汤热熏而温洗。

 

2、5%的明矾溶液，每日浸洗。以及用松树、桉树叶煎水浸洗。

 

3、乌洛托品溶液擦手。

 

 

4、煅龙骨30g，枯矾10g 研末，洗完手后擦手。

 

5、枯矾10g 苦参30g 花椒6g 水煎外洗，每天一次。

 

以上方法仅供参考。如果有用过的更好的方法，请留言。

夏天出汗少是正常的吗？出汗不就是身体排毒吗？这是很多人对出汗存在的一些疑惑。汗腺是人体自己的“温度计”，出汗可以使身体凉爽。

 

不喜欢出汗的人更容易患上感冒、皮肤病和其他症状，但是出汗过多也并不好，许多人有这样的误区，认为出汗越多，排出的毒素就越多。但其实出汗与身体的许多疾病密切相关。身体的某些部位喜欢出汗，这可能表明身体某些部位患有疾病。

 

 

人体出汗包括主动出汗和被动出汗。例如，有意识地运动或做些劳动，加上夏天炎热的天气，人体无疑会出汗。但是，即使没有这种大规模的活动，有些人安静地坐着，也会大量出汗，此时需要弄清楚自己是主动出汗还是被动出汗。而某些部位比其他部位更容易出汗，这也可能反映出身体的某些异常健康状况。

 

无论男女，汗水从何而来，疾病都会随之而来。这4个部位出汗可能与疾病息息相关，发现这些征兆，需及时调治。手和脚位于心脏的最远端。这两个地方容易出汗，表明身体太虚弱，无法从心脏获得足够的营养。同时，这些人湿热重，气血不足。这些人的大便通常很粘腻。对于这样的症状可使用中医方法对脾脏除湿。

 

 

建议：每天在足三里穴进行按摩或艾灸约5至7分钟。在饮食方面，夏季可以吃红豆和大麦粥或三豆汤，以消除潮湿并健脾。

 

胸口出汗的人往往属于气虚体质。通常表现出较差的睡眠质量，容易过度劳累和精神疲劳。

 

建议：注意放松，减轻压力。注意休息，减少熬夜。在夏季，应该多吃些苦瓜，丝瓜和山药。也可以将黄芪浸泡在水中饮用，具有更好的调理效果。

 

有些人的身体中鼻子更容易出汗。这通常表明他们的肺功能不够健康。鼻子周围有小汗珠，表明他们的肺部不足，需要良好的调理和适当的运动，或按摩肺部经络，并注意防止秋季干燥。

 

一般来说，秋季开始后要滋润肺脏，多用银耳、冰糖雪梨汤等食物润肺是比较不错的选择。

 

 

前额容易出汗通常表现为阴虚和阳热。比如入睡后容易出汗，舌苔厚、发黄，这在体质较弱的儿童或女性中更为常见。

 

建议：注意养阴降火，注意推拿涌泉、太溪、足三里、内劳宫四个穴位。注意清淡饮食，而且要忌香、甜、肥的食物。

 

可以搭配食用党参或黄芪炖鸡罐头，以此减轻症状。

 

出汗与健康有着非常重要的关联，如果生活中遇到了莫名出汗的状况，需要多加注意。不要因为一点小小的疏忽而忘记了身体的异常状况。要争取出一身健康的汗，而不是虚汗，不是病汗.

我是一位来自河北保定市的患者，最近因为身体出现了一些不适，决定在互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我感受到了医生的专业和耐心。

医生首先向我介绍了自己，然后询问了我的症状，包括出汗情况、情绪压力、睡眠质量、肠胃情况以及性生活状况等。医生还要求我上传舌苔的照片，以便更准确地诊断我的病情。

在交流过程中，医生用友善的语气询问我的症状，并给予耐心的倾听和解答。最后，医生根据我的症状和舌苔情况，给出了专业的诊断和治疗建议。

在医生的指导下，我了解到自己的病情原来是肝郁脾虚与肾气不足的体质，医生为我解释了病情的成因和可能的影响。医生告诉我，症状是可以通过中药调理来治疗的，让我不必过于焦虑。

最后，医生建议我使用中药颗粒来调理，因为中成药没有针对性，可能会贻误病情。我对医生的建议感到满意，感觉到医生的用心和专业。

我一直以为自己是健康的，直到那天我发现腋下和大腿内侧长了许多汗斑。起初我并没有太在意，认为只是皮肤问题，抹了点神肤康就好了。但是，过了一段时间不抹，汗斑又长出来了。更糟糕的是，腋下出汗也越来越多，衣服总是湿漉漉的，非常尴尬。

我开始担心起来，难道我得了什么病？我决定去看医生。由于疫情原因，我选择了线上问诊。医生很专业，听完我的描述后，告诉我这是花斑癣，也叫汗斑，是一种真菌感染，多汗潮湿引起的。更重要的是，这种病有传染性！

医生给我开了硫磺皂洗澡，口服盐酸特比萘芬片每天中午饭后两片（250mg），外用萘替芬酮康唑乳膏每天两次，疗程一个月。我按照医生的建议进行治疗，果然有效。现在我的汗斑已经消失了，腋下也不再出汗过多了。

我非常感谢医生，感谢互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我也明白了一个道理：不要忽视身体的任何变化，及时就医是非常重要的。

我在网上找到了一家医院，可以进行线上问诊，很方便。我最近感觉身体不太舒服，体表总是多汗，精神也不好，注意力不集中。我决定试试线上问诊，看看医生能不能给我一些建议。

我进入了网上医院的平台，一个医生向我介绍了问诊的流程，还赠送了追问包，让我觉得很贴心。医生很快开始了问诊，问了我一些症状和用药情况，并给了我一些建议。我觉得医生很耐心，也很专业。

我和医生进行了沟通，医生给了我一些中医调理的建议，让我觉得很有帮助。问诊结束后，我觉得很满意，觉得这种线上问诊的方式很适合我。

我觉得自己找对了医生，医生对我的病情进行了客观评价，并给我合适的治疗方案。我很感谢医生的建议，也觉得自己的病情会得到很好的改善。

我曾经是一个忙碌的白领，工作压力大，生活节奏快。最近，我发现自己总是出汗，尤其是头部，工作起来就像下雨一样，头发湿漉漉的。更奇怪的是，我的身体却是冰凉的。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

一天，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，要求我拍一张舌苔的照片以便更好地了解我的身体状况。随后，医生开了一份处方，并告诉我这是中医调理肾虚体质的药物。

服药四天后，我再次与医生进行复诊。医生详细解释了我的病情，并告诉我这是一种常见的肾虚体质表现。医生还给了我一些建议，包括保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖等。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，工作和生活也恢复了正常。

我从小就对自己的身体状况格外敏感。每当有任何不适，总是第一时间寻求医生的帮助。最近，我发现自己的舌头上出现了裂纹和齿痕，特别是在早上起床时更为明显。除此之外，我的汗液也变得异常多，甚至在不太热的环境中也会大汗淋漓。这些症状让我感到非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的中医师。我们进行了详细的交流，他了解了我的症状和生活习惯后，给出了初步的诊断和治疗方案。医生告诉我，这些症状可能是由于脾虚湿寒引起的，需要通过中药调理和改变生活方式来改善。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，坚持服用中药并调整了自己的饮食和作息。同时，我也开始进行一些轻度的体育锻炼，培养新的兴趣爱好，以转移注意力。虽然一开始我对自己的病情和治疗效果感到非常担忧，但随着时间的推移，我逐渐看到了改善的迹象。舌苔变得正常，流汗的情况也明显减少了。

在整个治疗过程中，医生一直关注我的病情变化，并根据需要调整了药方。他的专业知识和耐心指导，让我在这个困难的时期感受到了极大的安慰和支持。现在回想起来，我深深地感激互联网医院和这位医生，正是他们的帮助使我重新找回了健康和自信。

我是一个普通的上班族，生活平淡无奇。然而，四年前我开始了一个不良的习惯——手淫。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个小小的放松方式。但是，随着时间的推移，我开始出现了一系列的症状：腰酸、射的很快、手脚发热、面部出汗等等。这些问题逐渐影响到了我的日常生活和工作效率，甚至让我开始怀疑自己的性能力。

我尝试过各种方法来改善这种情况，包括减少手淫的频率、锻炼身体等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了一个男科专家进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄舌苔的照片。经过一番分析后，医生告诉我我这是肾阳虚，需要进行相应的调理和治疗。医生开具了处方，并建议我平时多锻炼身体，注意休息和饮食。接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗和调理，慢慢地，我的症状开始有所改善。

回顾这段经历，我深刻地认识到，健康是最重要的财富。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的在线问诊服务，它让我在不出门的情况下就能得到高质量的医疗帮助。

一个晴朗的周末，我像往常一样坐在家中，手中的手机响起，是一条来自互联网医院的健康咨询邀请。我犹豫了一下，还是决定接受，毕竟，这里有着专业医生的在线服务。

我详细描述了自己的症状，包括手心出汗和容易疲倦。医生***很快就回复了，她耐心地询问了我的生活习惯、饮食习惯以及之前看病的经历。我感到非常温暖，因为她的态度既专业又亲切。

医生***建议我填写一份中医问诊表，并发送舌苔图片以便更准确地诊断。我按照她的要求完成了表格，并发送了图片。几天后，她给出了诊断结果：脾气湿，肝郁火旺，心阳不足。

医生***为我开具了中药方，并告诉我可以通过京东药房直接购买。她解释说，京东药房会根据她的要求加工草药成中药颗粒，质量有保证，而且可以直接邮寄到家，非常方便。我感到既惊喜又方便，毕竟，我平时工作繁忙，没有太多时间去药店。

医生***告诉我，这个药需要吃半个月，并询问了我是否对手心出汗有效果。她安慰我说，正常会有效。在收到处方后，我感到安心了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便利和高效。医生的专业和亲切让我倍感温暖，而京东药房的服务也让我省去了很多麻烦。

那天，阳光透过窗户洒在我的书桌上，我无聊地刷新着手机，突然收到了一个来自互联网医院的咨询邀请。我点开了它，原来是一款专为患者提供便捷问诊服务的APP。

我按照提示填写了病情描述，很快，一位经验丰富的医生就与我联系上了。她耐心地询问我的症状，从多汗、体重、饮食习惯等方面了解我的情况。虽然我们隔着屏幕，但她的专业和关心让我倍感温暖。

医生为我推荐了中医调理方案，并详细解释了病因和治疗方法。她还提醒我要注意日常饮食和生活习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的作息时间。

在医生的指导下，我开始了中医调理。每天按时服用中药颗粒，虽然口感有点苦涩，但想到这是为了健康，我便坚持了下来。渐渐地，我的出汗症状有所改善，体重也开始慢慢下降。

在治疗过程中，医生还多次与我沟通，了解我的病情变化，并根据实际情况调整治疗方案。她的细心和专业让我对她的信任倍增。

如今，我的病情已经得到了明显改善。感谢那位不知名的医生，是她的专业和关心让我重拾了健康。我相信，在互联网医院的帮助下，会有更多像我一样的人受益。

腋窝多汗可以通过使用止汗剂、穿着宽松透气衣物、保持个人清洁和合理饮食等方法来改善。使用具有杀菌消味的止汗剂可以在洗澡后或出门前涂抹，减少汗液分泌和细菌繁殖。穿着宽松透气的衣服可以减少细菌分解和臭味的产生。保持身体清洁，每天洗澡或至少清洁腋下，有助于抑制细菌生长。合理饮食，减少刺激性食物的摄入，多吃含钙食物，有助于减少腋下出汗和异味。预防措施包括及时清洁腋窝，使用滑石粉吸收汗液，夏天使用止汗剂防止出汗等。

那天，我像往常一样，通过互联网医院预约了一位中医内科的医生进行线上问诊。因为工作繁忙，我很少有机会去医院，线上问诊成了我解决健康问题的首选。

与医生沟通时，我详细描述了我的病情，包括出汗多，尤其是额头，以及一些其他的不适症状。医生耐心地听我讲述，并询问了一些相关的生活习惯问题。

医生根据我的症状，开具了中药处方，并详细解释了用药的注意事项。他告诉我，我目前的情况是肝肾阴虚，湿热内蕴，需要通过中药进行调理。

在用药期间，医生还给了我一些建议，比如保持良好的生活习惯，适当运动，以及饮食方面的忌口。

每次复诊，医生都会询问我的病情变化，并调整治疗方案。他的专业和耐心让我对治疗充满信心。

通过与医生的线上沟通，我不仅得到了及时的治疗，还学会了如何管理自己的健康。互联网医院让我感受到了医疗服务的便捷和高效，也让我对中医有了更深的了解。

现在，我的病情已经有所好转，额头不再那么容易出汗，人也感觉精神多了。这一切都离不开医生的专业指导和耐心治疗。