在平时的时候有很多人都会出现头晕恶心，肚子疼的情况，但是不知道是什么原因导致的，在我们的生活中有很多人头晕的时候就会感觉到恶心，因为那个时候我们会感觉到天旋地转，所以自然就会感觉到头脑晕乎乎的，出现恶心的时候，一定要及时的控制住，并且应该卧床休息，有一些人可能还会伴随着一些小腹疼痛的情况，那么头晕恶心想吐小腹疼痛是怎么回事呢？

1、避免受到刺激。呕吐恶心的原因是延脑的呕吐中枢受到刺激所致。突然呕吐的情形很少发生，在呕吐之前大都会先有反胃和不舒服的反应。导致呕吐的原因有两种：其一是食物中毒时，呕吐和下痢同时发生，将体内毒物排泄后，可以自然痊愈。其二是消化器官中有妨碍食物通过的东西，以致胃中的食物呕吐出来。

2、脑部的疾病。只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医，有可能是脑出血、蛛网膜下腔出血或是急性腹膜炎。保持环境的安静是很重要的;另一方面，由于呕吐很消耗体力，所以身体虚弱的人会容易染上感冒等其他疾病;所以先从容易入口的汤汁、牛奶等开始;多吃些滋养的食品，以求早日恢复体力。呕吐及下痢一起发作时，很容易产生脱水的症状，所以补充水份及电解质是绝对必要的。无论有无伴随恶心现象的呕吐，只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医。

患者一定要及时的去医院做下详细检查，并且在医生的指导下趁早的进行治疗为好，因为如果病情一旦长时间下去出现了恶化，如果一旦出现了恶化，就算勉强的得到治疗后就是没有多大的效果了，就是勉强的得到治疗之后也是会留下永久性的后遗症的，所以要在病情早期的时候趁早进行治疗为好。

头晕，可以说是大家去医院看病的最主要的原因之一。而且头晕的发病率随着年龄而增加，老年人是高发。

 

但是头晕的病因挺多的，表现多样，最主要的是目前没有哪一项客观检查可以可靠地诊断和鉴别诊断各种头晕。

 

什么是头晕？

 

头晕，事实上是一组非特异性的症状，包括有眩晕、晕厥前、失衡及头重脚轻感。其中眩晕可以说是特异性症状，就是有一种周围事物或自身明显感觉旋转的运动错觉或幻觉。因此，不同头晕症状的主要病因并不相同，一定要注意区分。

 

90%以上的症状是眩晕或是非晕眩的头晕，可以明确70%—80%的头晕病因

 

确定头晕症状以后，要先明确症状特点比如你除了有眩晕症状，还要看眩晕严重程度、持续时间、发作次数与频率、诱发因素，有无伴有恶心、呕吐等自主神经症状等。

 

眩晕约占所有头晕的一半，其中又以前庭周围性病因中，BPPV、前庭神经炎和梅尼埃病为主要的病因，几乎占了前庭性眩晕的大多数。

 

 

当然，非眩晕性头晕病因同样也有很多，绝非只限于神经科或耳科疾病。

 

比如大多数慢性、持续性头晕可能与你的精神心理障碍比如抑郁、焦虑、惊恐、强迫或躯体化障碍有关；

 

再比如像题目中所说的高血压患者也会有头晕的症状，有一部分高血压患者往往开始也是因头晕就诊的被发现的，而有一些长期高血压控制不好的患者也会有头晕的症状；

 

再再比如短暂性或者发作性头晕还多与我们的系统性疾病比如贫血、感染、发热、低血容量、体位性低血压、糖尿病，甚至服用某一些药物过后等也会引起患者头晕症状；

 

像比如还有一些颈源性头晕患者，是因颈椎病椎基底动脉供血不足引起的，当然往往也不仅仅只有头晕症状，像有一些早期脑部肿瘤，可能开始是头晕，后来就会出现恶心呕吐等其他症状。

 

 

所以，头晕原因真的非常多，是要根据其他重要的症状比如看有无听觉、神经系统症状等来进一步分流检查和诊断的，比如高血压患者血压长期控制在正常范围，偶尔出现头晕，需排除体位性低血压、餐后低血压；其次，应排除脑缺血所致头晕；此外，还应排除低血糖、贫血、心脏疾病等因素。

一、头晕是高血压的常见症状

 

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压可以引起头晕，而是是高血压病中的常见症状，许多病人来看头晕时，才发现原来自己就是个高血压病。所以，高血压引起的头晕就不足为奇了。除外头晕，高血压患者还可以有其他症状，比如头痛、失眠、头胀、头昏等等相关症状，但头晕，仍然是其主要症状之一。

 

 

二、除外高血压，其他疾病也可以有头晕

 

除外高血压病，其它疾病也可以有头晕症状。咱们来罗列一下，常见的引起头晕的相关症状。

 

1.颅内占位性病变：颅内肿瘤，可以常常以头晕先发症状来就诊，需要警惕。

 

2.神经内科疾病：神经内科疾病就多啦，常见的脑梗塞、脑供血不足、脑血管狭窄、前庭功能障碍等等，都可以引起头晕。

 

3.耳石症：耳石症占据了头晕尤其是眩晕中的大部分患者，需要注意。

 

4.颈椎病：颈椎病引起的颈性眩晕或者头晕，也比较多见。

 

5.糖尿病：糖尿病也可以引起头晕？是的，你没有看错，比如常见的低血糖或者血糖控制太差，都会头晕。

 

6.贫血：贫血会晕，这个貌似不需要过多解释。

 

7.心脏病：引起头晕的心脏病也多了去了，比如早搏、房速、房扑、室上速、病窦综合征、房室传导阻滞、心衰、冠心病等等，都可以引起头晕。

 

8.神经官能症：失眠、焦虑、抑郁、恐惧等神经官能症，都会引起头晕不适。

 

9.其他疾病：还有好多疾病，都会引起头晕不适，需要我们加以鉴别。

 

三、高血压，控制好血压才可以避免更多的风险

 

高血压，控制好血压，才能避免更多的风险，因为已经有大多数的临床证据表明，血压达标，才是避免并发症的根源。不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围。

 

 

关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注不一样的科普平台！

出现眼睛干涩、视力模糊的情况一般考虑是视力疲劳导致的，视力疲劳的症状主要表现为视物变得模糊、视力下降，眼睛休息一会儿之后，视力又得到恢复。这是因为长时间用眼，睫状肌始终处于调节状态，调节疲劳所导致的视力下降。一般经过短时间的休息即可恢复。视物重影，尤其是对于隐斜视或小度数显斜视，或者是融合功能差的人。在长时间的用眼之后，可能会出现视物重影的表现，这就是视力疲劳的症状。聚焦变得迟缓，反应一段时间之后才能够看清楚事物。出现眼睛干涩、胀痛，伴有头痛不适的症状，就提醒我们视力疲劳了，需要休息一段时间。

一、导致视力疲劳的原因

 

1. 眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等;
2.全身因素，如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女;
3.环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。

二、改善视力疲劳的方法有哪些？

 

1.杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。

2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。

3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。

4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标。转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。

5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。

6、及时补充视力营养。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力。

7.多吃各种水果。特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

8.少熬夜。熬夜会导致用眼时间过长，出现眼疲劳的情况，缓解眼疲劳的最佳方式是让眼睛休息，所以，要尽量减少熬夜次数。另外，睡前也可以做个眼部热敷，有助于缓解眼疲劳，还能起到助眠的作用。

9.调整电脑屏幕距离。建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

不少人都会出现流鼻血这种现象，普通的流鼻血其实做好日常护理就可以，但流鼻血会引起头晕，我们就需要要注意了，因为流鼻血的原因很多，造成流鼻血的疾病因素也是非常复杂的，我们需要去医院做一下进一步的检查。下面一起来看看流鼻血头晕怎么回事要怎么治疗。

1、流鼻血头晕是由上火和血液病变引起的。去医院耳鼻喉科检查鼻腔黏膜情况，查一下血常规、凝血功能及血压，确定病因后在有针对性的进一步治疗。在这期间不要抠鼻子，以防细菌感染。如果是有火引起的可以尊训医生口服一些药。如果是上呼吸道感染比较严重，建议要进行输液治疗。平常多喝水，增加适当的户外运动。

2、空气干燥。由于鼻腔过干燥、脆弱，毛细血管就容易破裂，从而导致流血，这种情况下患者不用太紧张，可以自行处理，采取头部后仰的方式，及时止血。如果鼻腔内流血过多，发现头晕现象应该及时，去看医生。

3、在医学上认为流鼻血发晕是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，一般出现这种症状，都和肺和肝等部位有着很大的关系。由于人的气血上升，肺气就会比较热，人就会容易流鼻血，可以多吃一些清热降火的食物。但也不能排除一些其它疾病，像一些高血压、肾病、脑溢血前兆，尿毒症都会造成流鼻血头晕。

4、流鼻血头晕与运动、劳累也有关。特别是一些喜欢运动的人，在毫无征兆的情况下，鼻子就突然流血出来，遇到这种情况患者应先自行止血。如果不头晕就没什么大问题，要是伴有头晕现象我们不要大意需要进一步确认是什么原因造成的。要有规律的作息时间，不要有太大的心理的压力。

为防止室内干燥，可以在房间内放盆水或洒些水，或用空气加湿器。以缓解室内空气干燥，饮食上少吃辛辣食物，多喝水，多吃一些新鲜蔬菜和水果。

突然头晕眼前发黑，马上恢复正常，大多数不要自己吓自己，很多人都有过这样的经历，哪怕是我们医生本身，都有过这样的一过性眼前发黑，医学上又称之为：一过性黑矇。

 

比如有时候给病人处理伤口病情，一弄就是保持一个体位姿势太长时间，然后又过了饭点，突然站起来，由于全身低血糖状态引起全脑能量代谢减低，就会出现一过性黑矇，这时候大家都知道，站好扶稳，过一会立马就没事了。

 

 

像平时还有很多高血压患者，在服用降压药以后，也经常会问我为什么会出现这样一过性黑矇，这其实也很正常，在服用降压药后，血压有时候下降过多过快，这时候高血压患者就很容易因为一些体位变化或者其他原因而导致低血压，引起脑血流减少而发生一过性眼前发黑，所以，临床上我经常告诫高血压患者要在运动、用降压药、镇静药等药物时，要提高注意力，尤其是老年人站立起身时最好扶靠支撑物，避免突然昏厥摔倒。

 

同时，贫血的人也容易出现这种一次性眼前发黑，因此，有贫血的人都要注意做好自身的防护。

 

但是，也并不是说所有的一过性眼前发黑，都不是什么大问题，都不用引起大家的注意，因为一过性眼前发黑有一部分人是由于心律失常、心梗发作时，导致全脑供血不足或心源性血栓沿颈动脉所致栓塞，从而引起一过性眼动脉低灌注，出现一过性黑矇；也可能是 短暂性脑缺血发作（TIA）引起的，即有可能是脑中风诱发的，大家都知道脑中风非死即残的危害性。

 

所以，对于一过性眼前发黑，我们要注意分清情况进行处理。

 

• 反复出现一过性黑矇应注意查明原因，如果是跟体位有关，要注意查血压；
• 糖尿病患者出现这情况，要注意监控血糖
• 伴有贫血相关症状比如头晕、乏力等，应注意排查血液系统疾病；
• 反复出现的一过性黑朦伴有胸闷气短，前胸后背疼痛等症状，注意查心电图，排除心血管疾病；
• 中老年人出现一过性眼前发黑频繁，尤其要注意排查大脑缺血等引起脑中风可能性，非常危险，是一个重要的警示信号！

 

 

（正确处理方法： 保持镇静 ，赶紧扶好身边的固定依靠物，站稳或坐下，避免跌倒，然后向身边的人求助；及时去医院就诊 ，完善经颅多普勒超声、颈动脉彩超等相关检查。）

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。能够引起头晕头昏的原因有很多，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。但并不是所有的检查都可以查出来结果，甚至有时候，查不出来有可能反而是个好事！我经常反问家属，难道花钱查出来毛病就是好事了吗？今天，咱们来看看有头晕，为什么查不出来原因？

 

 

一、有的头晕压根找不到原因

 

这类头晕，大多数属于功能性头晕，比如常见的神经官能症引起的头晕！神经官能症是旧称，现在统一为神经症（neurosis），是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等。患者的头晕是和情绪等非器质性疾病有关的！通俗的讲，就是硬件没事，软件有问题的情况下，可能再做检查也查不到原因！

 

二、有的头晕可能会找到原因

 

为什么是可能会找到原因呢？是因为这类疾病往往是发作性的！比如常见的心律失常，心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）传导障碍导致心脏搏动的频率和（或）节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。不管是快速性心律失常如房速，房扑还是特发性室速！再者如缓慢性心律失常如窦性停搏，房室传导阻滞等，都可以引起头晕！但许多时候，如果疾病不发作，或者是发作后再做检查，可能一直查不出来！反之，发病时检查，可能就查出来了！

 

 

三、有的头晕肯定能查出来原因

 

这类器质性疾病导致的头晕，只要做相关检查，肯定能查到原因！比如脑部占位，脑循环供血不足等！只要检查方向对，肯定能查到原因！

 

所以，头晕，也要看你属于哪一种！否则，不是有的放矢，怎么也查不出来……

 

亲，看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的陈医生，心健康是一个关注心脏健康、关注心理健康的科普平台，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

头晕在临床上是一种比较常见的症状，能引起头晕的疾病有很多，单纯说头晕、走路不稳，很难去说是什么疾病。

判断头晕的原因需要知道病人的年龄、相关症状和体征，即便这样可能还需要结合一些检查为了让大家更多地了解头晕，我来分享一下相关知识。

 

1.引起头晕的原因有哪些？

梅尼埃病：这种疾病估计很多人都没有听过，它是耳部因素引起的一种头晕，其发病机制考虑和耳内淋巴液过多有关。耳部的淋巴液增多，会使耳部末梢缺氧，进而引起头晕症状。这类疾病的高发人群是中年人，很多患者在发病前的一段时间内出现耳涨漫感，多伴有听力下降、耳鸣等症状。这种疾病引起的头晕有自己的特点，患者不能走路或者站立，当闭着眼睛保持某个姿势的时候，头晕可减轻。

腔隙性脑梗死：在临床上有很多老年人头晕，在做了头颅CT的时候，大多存在腔隙性脑梗死。可能大家会觉得奇怪，脑梗死症状不是比较重吗？怎么仅仅有头晕？很多脑梗死症状确实重，而且可能会危及生命，但是腔隙性脑梗死是一种特殊的脑梗死，大多数患者没有肢体无力、言语不清、饮水呛咳等症状。这类疾病主要好发于50岁以上的人群，头晕没有什么特异性。

血压异常：这里说的血压异常是包括高血压和低血压的，这个观点估计会和很多人的认知冲突吧。血压比较高的时候，会造成脑部血管的痉挛，也就相当于一般人说的血管收缩，这就会造成脑部血液供应减少，脑部缺氧，就会引起头晕。当血压低的时候，血液没有足够的力量射到脑部，也会造成脑部缺血缺氧，进而引起头晕。

贫血：俗语说十人九胃，这句话道出了胃病的发病率之高，得了胃病以后，很多人会出现慢性失血的情况，久而久之，会引起缺铁性贫血。要知道血液的主要作用就是携带氧气，贫血的时候，血液中血红蛋白和血小板降低，血液携带氧气的能力就会下降，脑部得不到足够的氧气供应，就会出现头晕的症状。

其他：引起头晕的因素还有很多，比如熬夜、喝酒、耳石症、心脏疾病、药物性头晕、脑部肿瘤等。

 

2.头晕、走路不稳，应该怎么办？

通过上面的介绍，想必大家应该能看出引起头晕的原因有很多吧，对于头晕的治疗，首先要做的就是要查明头晕的原因。

只要弄明白了头晕的原因之后才能更有针对性的治疗，在临床上比较难弄的就是腔隙性脑梗死引起的头晕，医生对于这种头晕也没有太好的办法。主要是就是让病人控制好血压、血糖、血脂，按时服用抗血小板药物，比如阿司匹林。也可以使用一些扩张脑部血管的药物，同时配合专门治疗头晕的言语，比如氟桂利嗪和倍他司汀。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

头痛这个问题，在小孩子当中是非常多见的，尤其是随着孩子逐渐长大、慢慢懂事之后，精神压力也会越来越大。外向的小孩子可能还好，有一些发泄情绪的途径，内向的小孩子长期将情绪累积着，就可能会出现各种各种的疾病，头痛就是其中一种。头痛，顾名思义，就是头部疼痛，有些孩子是前额头痛，这在中医属于阳明经的头痛；有些呢，是头的侧面痛，在西医中，又叫偏头痛，也是发病率相对较高的一种头痛，还有一种是头痛连着脖子一起痛，叫做太阳经头痛，多因为感冒，着凉引起。虽然头痛很常见，不过家长们也得重视起来，毕竟很多严重疾病就只表现为头痛，所以，小宝贝头痛的问题一定不能轻视。

 

引起小孩子头痛的原因很多，房间闷热、烦恼、忧虑、发烧、疾病等都有可能引起头痛。大约百分之二十的小孩子会反复出现头痛，但却找不出原因。但也有很多头痛是由严重的疾病引起。

首先，最常见的病因就是感冒，发烧，这种头痛的性质，一般来的快，去的也快，像是一些体质好的孩子，可能都不需要吃药，只要洗个热水澡，好好休息一下，第二天就没事了，体质稍弱一些的，吃点药一般也就过去了。

第二种，是紧张性头痛，就是之前提到过的，比较容易发生在内向的小孩子身上的，经常由精神紧张、压抑、家庭成员间关系紧张、学习困难等长期精神刺激而引起，多见于学龄儿童或少年，如果家里的宝贝是这种原因引起的头痛，家长就需要多关注孩子的心理健康，耐心开导。

第三种，属于继发性头痛，什么是继发性的头痛呢，就是由其他疾病所导致的头痛。这个其他疾病，多指的是头上的一些器官，比如说，鼻子生病了，得了鼻窦炎，就会引起头痛，想想你平时鼻子老不通气的时候，是不是就会头痛，再比如与眼睛相关的疾病，比如近视之类的，甚至可能就只是用眼疲劳也会引起头痛。再比如说中耳炎、牙痛，也有可能引起头痛。

还有呢，就是全身性疾病，这个不难理解，大脑是神经中枢，有什么都会反应到大脑去，所以说，如果得了全身性疾病如高血压、肾脏疾病、低血糖等等，一定也会反应到大脑，就表现为头痛了。

 

最后，是一些生活因素引起的头痛，比如说睡眠不够导致的头痛，其实这点呢，和之前那个情绪紧张就比较像了，睡眠不足，大脑过度运转，不堪重负了，就会头痛。​​​​

 

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

对着电脑、手机屏幕时间过长，觉得眼睛干涩、酸胀、有烧灼感？遇到稍强的光线，眼睛睁不开？迎风容易流泪？早起眼睛有分泌物？

 

 推荐医生：赵通

 

01 为什么长期用眼过度的人群易得干眼症？

 

不知您是否了解干眼症，上述症状持续时间较长的情况下，您可要注意了。

 

干眼症，又叫结膜干燥症，指由任何原因造成的泪液质量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

 

泪膜覆盖在人的眼睛表面，由外向内分为三层：脂质层、泪水层、黏液层。各层会因为各种原因，影响泪膜的正常功能。

 

用眼过度的干眼症患者，主要与泪水层泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀有关。

 

长时间驾驶、阅读、使用电脑或手机，会使睑裂暴露面积增大、眨眼频率减少，泪液蒸发增加。不注意用眼，会有如此麻烦的症状，是不是要开始重视眼睛的保护了？

 

 

02 为什么有些不怎么用眼的人也不能幸免？

 

有的人可能表示不服，我平时没怎么用眼，为啥也干眼症了？

 

除了用眼过度之外，造成干眼症的原因有环境因素、疾病因素、年龄因素、药物因素等。

 

长时间在空调房、户外强风燥热的工作环境也易导致干眼症。

 

眼睑皮脂腺功能不良，导致油脂层分泌不足，影响泪膜的正常功能。先天性无泪腺、干燥综合症、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、青光眼、白内障、角膜移植、眼睑及眼眶手术也易造成泪液分泌不足。

 

结膜炎、维生素A缺乏、类天疱疮、化学性灼伤等等会造成黏液层分泌不足。

 

年龄增大，泪腺功能降低，易导致干眼症。绝经期、怀孕期、哺乳期的妇女，因体内激素水平改变，可能出现干眼症状。

 

长期佩戴隐形眼镜，会使泪液蒸发速度加快，产生异物感，引起干眼症状。一些药物比如降压药、激素类药物、抗心律失常药物、抗青光眼药物、抗抑郁药物等可使泪液分泌减少，导致干眼症状。

 

长期使用某些含有防腐剂的眼药水也会引起干眼。

 

 

所以引起干眼症的原因有很多，有些是我们可以控制的，但有些原因我们也无能为力，不管怎么说，现在的医学技术，大多是有解决办法来缓解症状的。

 

03 老生常谈，该怎么解决这个问题呢？

 

干眼的症状虽然不是大病，但是难受起来也是真的受不了。下面介绍一些缓解方法：

 

平常要多眨眼睛，眨眼可以使泪水均匀地涂在眼球表面，以保持润湿。长时间用眼时，提醒自己花些时间眨眼睛，一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。用眼一小时左右，休息一会儿。

 

 

要注意用眼卫生，不要用没洗过的手揉搓眼睛。眼睑上有油性分泌物、脱落物时，要注意清洁眼睑，保持眼睑卫生。

 

长期用电脑工作的人群，应该注意减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。

 

很重要的一点，干眼症真的不能再熬夜，不强求早睡早起，但真不能熬夜！

 

睑板腺按摩是比较常见的干眼治疗方式，配上药物、超声雾化等，可改善油脂分泌。

 

IPL 强脉冲光，是一种宽谱光，经过聚焦和过滤后形成，可通过加热皮脂腺，消除其内细菌、蠕形螨，达到治疗皮脂腺相关疾病的目的，从而快速缓解干眼。

 

lipiflow 睑板腺热脉动治疗，目的也是按摩睑板腺，缓解阻塞。

 

对于中重度的干眼患者，可能要进行泪道栓塞治疗术、颌下腺移植术等治疗，具体方式需要去医院就诊，配合专业医生的指导。

 

年轻人一定要做好相应的预防，只有预防好了，出现严重干眼症状的人才会减少，我们的生活才会更加的美好。

中暑反应的持续时间因个体差异而异。

一般来说，中暑症状的持续时间取决于患者的具体表现。例如，如果患者症状较为轻微，通常在1到2天内即可得到缓解。然而，如果患者症状严重，可能需要3天左右的时间才能恢复正常。

中暑的原因多种多样，主要包括长时间暴露在高温环境中、缺乏足够的防晒措施以及身体水分不足等。在高温天气或从事体力劳动时，人体会通过出汗来调节体温。然而，如果出汗不足或水分补充不及时，就可能导致体温过高，从而引发中暑。

中暑的症状包括头晕、头痛、口渴、恶心、乏力、出汗减少、体温升高、心率加快等。在严重的情况下，还可能出现抽搐、昏迷等症状。为了预防中暑，建议大家在高温天气里尽量避免外出，保持室内通风，多喝水，穿着宽松透气的衣物。

如果不幸中暑，应立即将患者转移到阴凉通风的地方，并给予适当的降温措施。同时，应及时就医，避免病情恶化。对于中暑患者，医生会根据病情的严重程度给予相应的治疗，如补充水分、电解质以及退热药物等。

总之，中暑是一种常见的夏季疾病，了解其症状、原因和预防措施对于保障人们的健康具有重要意义。

肝阳上亢是中医理论中的一种常见证候，主要表现为心烦易怒、头晕头痛、耳鸣、失眠等症状。这种证候通常与肝肾阴虚有关，即肝肾阴虚，阴不能制阳，导致肝阳上亢。

针对肝阳上亢的治疗，中医通常采用平肝潜阳的方法。常用的中成药包括天麻钩藤颗粒、强力定眩片等。这些药物可以帮助平抑肝阳，缓解相关症状。

除了药物治疗外，肝阳上亢的患者还需要注意日常保养。首先，保持愉快的心情，避免情绪波动过大。其次，饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。此外，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，如散步、太极等，都有助于调节身体机能，缓解症状。

在日常生活中，患者还应注意以下几点：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。
• 避免长时间处于噪音或高压力环境中。
• 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

若症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

月经，作为女性生理周期的重要组成部分，对女性的健康具有重要意义。然而，有些女性可能会遇到月经量过多的问题，这给她们的生活带来了诸多困扰。

急性经期过多，可能导致短暂的大出血，甚至出现头晕、心慌等症状，严重者甚至可能导致失血性贫血、休克。月经周期中出血量超过80ml，就是月经量过多的常见症状。导致月经量过多的原因有很多，包括功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、生殖器官感染、宫颈息肉、甲亢、肝脏疾病、血液系统疾病等。

功能失调性子宫出血会导致经量时多时少、经期不定、经前点滴出血等症状。多囊卵巢综合征还会伴有肥胖、多毛、不孕等症状。生殖器官感染会导致下腹部或腰部疼痛、阴道分泌物增多且颜色或气味异常、尿频、发热、尿痛等症状。宫颈息肉可能会出现白带增多、血性白带或接触性出血等症状。甲亢会导致消瘦、心慌、手抖、怕冷、多汗等症状。肝脏疾病会导致上腹部不适、恶心、厌油腻、食后胀满或皮肤巩膜发黄等症状。血液系统疾病会导致其他部位反复出血，如牙龈频繁出血、鼻衄等症状。

治疗月经量过多，首先要解决出血和改善症状，同时尽快寻找病因。一般情况，药物治疗是首选。对于没有避孕需求或者不想使用激素的病人，可以选择氨甲环酸、氟芬那酸等抗纤溶药。这类药物的不良反应有恶心、头晕、头痛等。非甾体抗炎药，如萘普生、布洛芬、吲哚美辛等，这类药物对促进子宫内膜血管收缩有一定的疗效，同时还可以使血小板聚集，从而减少月经量，主要不良反应为胃肠道反应。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。规律饮食，保持合理膳食，注意营养丰富、均衡。宜多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于增强体质。适当吃高蛋白、高热量、易消化的食物，从而保证机体有能量摄入。因为月经过多会导致机体失血过多，所以可多食富含铁的食物，如动物肝脏、动物血制品等。

随着我国人口老龄化加剧，脑血管动脉硬化已成为威胁老年人健康的常见疾病之一。它是一种由于血管壁增厚、管腔狭窄导致的慢性疾病，严重影响患者的生活质量。

一、脑血管动脉硬化的症状

1. 大脑功能障碍：患者会出现记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中等症状，甚至影响日常生活和工作。

2. 慢性脑缺血缺氧：头晕、头痛、乏力、失眠等症状，严重者可出现短暂性脑缺血发作（TIA）。

3. 肢体运动和感觉障碍：单侧肢体无力、麻木、疼痛等症状，甚至出现瘫痪。

4. 神经功能障碍：出现语言障碍、吞咽困难、步态不稳等症状。

二、脑血管动脉硬化的治疗方法

1. 药物治疗：如他汀类药物、抗血小板聚集药物等，可改善血管硬化，降低血脂，预防血栓形成。

2. 介入治疗：如血管内支架植入术，可扩张狭窄血管，改善血液循环。

3. 手术治疗：如动脉内膜剥脱术，可切除血管内膜，恢复血管通畅。

三、脑血管动脉硬化的日常保养

1. 健康饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

2. 戒烟限酒：吸烟可加重血管硬化，饮酒可影响药物疗效。

3. 适量运动：增强体质，提高免疫力。

4. 控制血压、血糖、血脂：定期监测血压、血糖、血脂，控制在正常范围内。

5. 心理调适：保持乐观心态，避免过度劳累。

睡眠质量不佳和头晕是很多人在生活中经常遇到的问题，这不仅影响我们的生活质量，还可能对身体健康造成潜在威胁。那么，如何缓解睡眠不好导致的头晕呢？首先，我们需要明确头晕的原因，然后采取相应的措施进行改善。

一、改善睡眠质量

1. 规律作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。

2. 舒适的睡眠环境：保持卧室安静、干净、通风，床铺舒适。

3. 放松心情：睡前进行适当的放松活动，如阅读、听音乐、冥想等。

二、对症治疗

1. 神经衰弱：可使用养血清脑颗粒、安神补脑口服液、谷维素等药物进行调理。

2. 抑郁症、焦虑症：可使用抗抑郁、抗焦虑药物，如西酞普兰、丁螺环酮、坦度螺酮等。

3. 高血压：应注意规律服用降压药物，控制血压在正常范围内。

三、日常保养

1. 饮食调整：多吃高蛋白、高维生素和清淡食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉和鸭子，以及蔬菜、水果和硬果类食物。

2. 适量运动：坚持体育锻炼和体力劳动，如广播体操、太极拳和瑜伽。

3. 良好的生活习惯：合理安排作息时间，养成规律的日常生活。

4. 良好的心态：保持乐观的心态，学会调整工作和生活节奏。

5. 良好的休息环境：保持安静、无噪音，室内温度适宜。

高血压，一种常见的慢性疾病，对患者的身心健康造成严重影响。高血压患者需要注意饮食，避免摄入过多的盐分、脂肪和胆固醇，以免加重病情。

首先，高血压患者应尽量避免食用咸菜、腊肉、香肠、豆腐乳等腌制品。这些食品含有较高的盐分，过多摄入会导致血压升高，难以控制。此外，动物油、动物内脏以及蟹黄、蛋黄、奶油等高脂肪、高胆固醇的食物也应尽量避免。

除了饮食，高血压患者的日常生活也需注意。长期睡眠不足、过度紧张、抽烟喝酒、过度肥胖等因素都可能导致血压升高。因此，保持良好的作息、放松心情、戒烟限酒、控制体重对高血压患者至关重要。

高血压患者容易出现头晕、头痛、脖子僵硬、呕吐等症状。严重时，还可能导致颅内压增高、心肌梗死、脑梗死、冠心病等心脑血管疾病。因此，高血压患者需定期测量血压，及时发现并控制病情。

针对高血压的治疗，目前主要有药物治疗和非药物治疗两种方式。药物治疗包括降压药、利尿药、钙通道阻滞剂等。非药物治疗则包括饮食控制、运动、戒烟限酒、控制体重等。患者应在医生的指导下，选择适合自己的治疗方案。

高血压患者应定期到门诊进行检查，评估高血压的程度、控制情况以及靶器官的损害情况。通过及时的治疗和监测，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。

总之，高血压患者需要养成良好的生活习惯，注意饮食，定期检查，积极配合医生的治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。

颈椎，位于头骨下方，是人体重要的脊椎结构之一。当颈椎出现不适，如头晕、恶心、想吐等症状时，可能与多种因素有关。

首先，交感神经型颈椎病可能是导致这些症状的原因之一。这种疾病是由于颈椎部位产生的炎症病灶刺激到交感神经，导致交感神经亢进或抑制，进而引发头晕、恶心等症状。此外，患者还可能出现头痛、乏力、胸闷、心慌、腹痛、腹泻等症状。

椎动脉型颈椎病也是导致颈椎不适的常见原因。这种疾病是由于颈椎部位的钩椎关节增生或椎动脉孔狭窄，对椎动脉产生挤压，导致大脑供血不足，从而出现头晕症状。部分患者还可能出现眩晕、恶心、呕吐等症状。

针对颈椎不适，我们可以采取以下方法进行缓解：首先，卧床休息，避免颈椎过度活动，减少不良压力。其次，进行颈椎持续牵引，放松颈部肌肉，降低椎间盘压力，缓解神经压迫。此外，颈部理疗如超短波治疗和微波治疗，以及按摩疗法也能有效缓解颈椎疼痛等症状。

颈椎病的饮食没有特别的禁忌，但应注意保证均衡饮食，科学合理的饮食有助于保证身体机能正常运转，对控制疾病起到辅助作用。

颈椎不适应及时就医，明确病因后，由专业医生制定个性化的治疗方案。

颈椎引起的头晕是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如脑供血不足、交感神经兴奋等。

椎动脉型颈椎病是一种常见的疾病，由于颈椎的增生退行性病变导致横突孔受到压迫，从而引起椎动脉狭窄，导致脑供血不足，进而引发头晕、头疼等症状。这种头晕症状在突然向一侧偏头时可能会加重。

另一种常见的颈椎病类型是交感型颈椎病，由于颈椎节段不稳定，刺激到椎体周边的交感神经末梢，导致交感神经兴奋或抑制，从而表现为头痛、恶心呕吐、视物不清等症状。

颈椎病可以分为神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感型等多种类型。颈椎病导致的头晕在临床上比较常见，可以通过保守治疗来减轻症状，如针灸、推拿、牵引、口服活血化瘀、祛风止痛等。一般来说，经过5-7天的治疗后，头晕症状会有所改善。平时要注意颈椎的保养，避免受凉、少低头、多仰头、多做颈椎保健操，以保持症状不复发。

如果颈椎病的症状加重，或者经过5-7天的保守治疗无效，可以考虑手术治疗。对于脊髓型颈椎病患者，建议在病程早期进行手术治疗。

颈椎病患者应尽量避免长时间低头，因为颈椎有一个自然的生理曲度，长时间低头会对颈椎生理曲度造成严重影响。同时，避免长时间保持一个姿势，姿势改变时要注意缓慢进行，以免诱发眩晕。

年轻人突然出现头昏，可能和多种因素有关，如熬夜、劳累、感冒等。头晕是一种常见的症状，可以由多种疾病引起，包括神经系统疾病、心脑血管疾病、耳鼻喉科疾病等。

神经系统疾病如小脑疾病、脑外伤、癫痫等可能导致头晕。心脑血管疾病如高血压、低血压、心脏病、冠心病、高脂血症、动脉粥样硬化等也可能引起头晕。耳鼻喉科疾病如前庭耳石、梅尼埃病、颈椎病等也可能导致头晕。

头晕的治疗方法取决于病因。对于神经系统疾病，可能需要药物治疗、手术治疗或康复治疗。对于心脑血管疾病，可能需要药物治疗、生活方式干预或手术治疗。对于耳鼻喉科疾病，可能需要药物治疗、物理治疗或手术治疗。

为了预防头晕，年轻人应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累。同时，应保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。此外，定期进行体检，及时发现问题并采取措施也是预防头晕的重要措施。

如果年轻人突然出现头昏，应及时就医，明确病因，避免延误病情。在就医过程中，医生会根据患者的症状和体征进行相应的检查，如血压、心率、眼底检查、脑电图、磁共振等。通过检查，医生可以明确病因，制定合理的治疗方案。

总之，头晕是一种常见的症状，可以由多种疾病引起。年轻人应注意保持良好的生活习惯，预防头晕的发生。如果出现头晕，应及时就医，明确病因，避免延误病情。

颈椎痛、头晕、肩膀痛是生活中常见的症状，很多人对此感到困扰。那么，这些症状究竟是由什么原因引起的呢？本文将为您详细解析。

首先，颈椎病是导致这些症状的常见原因之一。颈椎病是指颈椎间盘及椎间关节退行性变、椎体骨质增生、黄韧带肥厚等，引起脊髓、神经根和血压循环障碍的综合征。

颈椎病可分为多种类型，如颈椎间盘突出、颈椎椎管狭窄、颈椎关节突关节炎等。当压迫神经根时，可出现颈肩背部疼痛、颈部僵硬、活动受限等症状。当压迫椎动脉时，可引起颈性眩晕，表现为头晕、恶心、呕吐等。

除了颈椎病，其他一些原因也可能导致颈椎痛、头晕、肩膀痛。例如，颈部肌肉劳损、肩周炎、心血管疾病等。因此，在出现这些症状时，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。

颈椎病的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要包括卧床休息、局部封闭理疗、给予镇静止痛药和肌肉松弛剂等。手术治疗适用于症状严重、非手术治疗无效的患者。

为了预防颈椎痛、头晕、肩膀痛，我们需要注意以下几点：

1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。

2. 定期进行颈肩部肌肉锻炼，增强肌肉力量和韧性。

3. 注意颈肩部保暖，避免受凉。

4. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 避免长时间使用手机、电脑等电子产品。