甲状腺是人体的内分泌腺，主要由甲状腺滤泡细胞分泌甲状腺激素，在儿童时期能够促进神经系统的发育，在寒冷的环境中促进机体产热对抗寒冷，促进三大物质的代谢，通过刺激交感神经兴奋使心率加快，血压升高。

 

甲状腺滤泡旁细胞分泌降钙素，促进血钙的沉积，以及抑制胃肠道对钙的吸收，使血钙浓度降低。甲状腺组织中含有最多的是甲状腺滤泡细胞，主要的激素是甲状腺激素。

  
甲状腺功能减退多由于甲状腺本身的原因导致的激素合成及分泌减少，通过负反馈调节机制的作用下，导致促甲状腺激素的分泌增多。甲状腺功能减退常见到的临床症状为精神淡漠、浮肿、嗜睡、记忆力减退、智力障碍等。

 

 

甲状腺激素是人体必不可少的激素，在妊娠期间也起到重要作用。

 

甲减的患者影响妊娠是明确的，原因：

 

1、在孕前就有甲状腺功能减退的患者由于激素分泌的紊乱，会出现月经异常，无效排卵，甚至闭经。影响卵子的排出及受精，减少怀孕的几率。

 

2、甲状腺激素在调节胎儿神经系统的发育过程中起到关键性作用，甲减的患者甲状腺激素分泌不足，胎儿大脑的发育受到影响，会出现呆小症。

 

3、在怀孕期间，甲状腺激素减少对于母体来说会容易发生流产、早产、死胎、胎盘早剥、妊娠期高血压等危险。

 

4、对于胎儿来说，除了智力障碍，还容易出现巨大儿、新生儿甲减等。

 

 

现在，为了保证妊娠的顺利进行，妊娠期间的检查越来越全面，产检中包括甲功的化验。有些患者妊娠前无甲功的异常，妊娠后化验发现甲减，可以给以积极的激素替代治疗。根据甲功的情况给予相应的药物剂量，调节在正常范围内即可。本身就有甲减的患者，要先调节正常，再怀孕。

 

有些孕妇担心甲减会不会对胎儿有影响，在药物的作用下维持甲功正常，对于胎儿没有发现明显的异常。在临床的用药中，妊娠合并甲减的患者会尽量将TSH控制在正常范围的低界，将甲状腺激素控制在正常范围的高界。这是因为妊娠时期胎儿发育对甲状腺激素的需求量增多。

 

妊娠本身就是一个特殊的时期，会容易发生激素的紊乱，所以妊娠期间一定要按时产检。能够减少很多潜在的危险，保证胎儿及孕妇的身体健康。

女性突然发胖可能是暴饮暴食、甲状腺功能减退症等原因。1.暴饮暴食：有些女性最近可能有暴饮暴食的行为，摄入过多高脂肪、高热量的食物，导致过多的营养素在体内堆积，平时活动量又少，会使身体突然发胖。要改变不良的饮食习惯，尽量做到少食多餐去补充营养，选择低脂、低糖、低热量的食物。2.甲状腺功能减退症：女性患甲状腺功能减退症，会影响身体对脂肪分解和利用能力，脂肪无法有效分解利用会堆积在体内，有突然发胖的表现。也可能是甲状腺功能减退症引起黏液性水肿，水钠潴留导致体重增加，身体会突然发胖。平时要控制饮食、运动锻炼，遵医嘱用左甲状腺素钠片治疗疾病。女性突然发胖的原因比较多，除了以上因素的影响，也可能是精神压力过大、皮质醇增多症等原因，察觉体重变化存在异常，要及时就医治疗。

甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。

• 按剂量服用：甲状腺功能减退的患者一般要补充左甲状腺素，药物剂量取决于患者的病情、年龄、体重、个体差异。比如老年人、伴有冠状动脉疾病者、严重甲状腺功能减退患者，起始用量要少并逐渐增加剂量。服用过量引起副作用时就医调整剂量。
• 不随意停药：甲状腺功能减退的患者一般需要终身用药，服药期间不宜随意停止，特别是症状缓解时不宜私下停药，尽量避免漏服。
• 服药时间：甲状腺功能减退的患者服药时间尽量固定，左甲状腺素可以每天空腹服用，服药后 1 小时再进食。感觉不方便可以选择睡前或早餐前 30 分钟服药。
• 间隔时间：甲状腺功能减退的患者在服用左甲状腺素期间，有些药物或食物可能会影响其吸收，比如铁补充剂、氢氧化铝、大量豆制品、高纤维饮食等，两者食用时间尽量间隔 4 小时以上。

甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药，用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。

很多男性同志因为私密问题而闭口不谈，但是前列腺问题是很多男性同志都存在的问题，只是碍于情面不提，但是不管处于什么情况在身体出现异样感受的时候都一定要及时去医院检查，但是很多人不重视前列腺问题，那么我现在给大家科普一下，前列腺到底害怕什么呢？男性同志应该如何保养前列腺呢？

男同志们应该如何保养前列腺呢？

1. 在日常生活中一定要多喝水，保证每天的喝水量，多喝水就可以多排尿，很多男同志的尿酸高浓度高，多喝水可以稀释血液中的浓度也可以稀释在尿液中的浓度，多喝水可以及时排出体内垃圾。

 

2. 不要憋尿，在平时生活中一旦有尿意就一定要及时去厕所，不要憋尿，憋尿很容易造成习惯，憋尿对膀胱和前列腺都是不利的，还会造成输尿管回流，造成前列腺问题。

 

3. 节制性生活，性生活一定要有规律不可以纵欲也不可以禁欲更不可以手淫，性生活会使前列腺充血，长时间充血会造成免疫力降低从而引发其他前列腺问题。

 

4. 多减压多放松，保持精神愉悦。根据资料显示，生活压力大会造成前列腺肿大，生活压力减缓时前列腺也会得到舒缓，所以要经常保持放松。

 

5. 经常清洗私处，要时常保证前列腺的清洁卫生。

 

6. 早睡早起，拥有好的的生活习惯，忌口忌辛辣刺激的食物，并且保证好每天的睡眠时间。

前列腺最怕的6件事

1. 忌辛辣刺激的食物，有很多人口味较重，无辣不欢，但是吃辛辣刺激的食物容易引发急性的前列腺炎甚至会加重前列腺炎的症状。

 

2. 怕受寒冷，寒冷会导致前列腺问题，所以大家一定要注意私处的保暖。

 

3. 怕房事不规律，纵欲或者禁欲。规律的房事不仅会使心情愉悦也会使身体健康，但是不规律的方式会使身体受损，以及前列腺出现问题诱发前列腺炎。

 

4. 怕排尿不及时，不及时排尿会造成输尿管回流从而造成前列腺炎甚至更严重的疾病。

 

5. 怕久坐压力大，久坐会长时间压迫前列腺，从而引发前列腺各种问题。

 

6. 怕酒精烟酒，要想保证前列腺健康一定要忌烟酒，酒精会使前列腺毛细血管扩张从而造成前列腺充血肿胀。

 

现在大家了解前列腺最怕的六件事和如何保养了吗？为了各位男性同志的前列腺健康一定要好好保护自己的身体。

作者 | 关博元 王春雪

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

16年前，香港文华酒店，他纵身一跃，传奇落幕。

 

张国荣，除了留下无数经典作品，还留下“抑郁症”这个悲伤而沉重的话题。

 

     

工作节奏快、生活压力大，越来越多的人感受到来自内心的困扰。来自世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球有超过3亿人受到抑郁症困扰，遍布各个年龄组。

 

  “我对什么都提不起兴趣，每天都是浑浑噩噩……”

  “最近一直不开心，我是不是得了抑郁症？”

  “听说抑郁症会自杀，吃药会有依赖……”  

    抑郁症的阴云仿佛挥之不去，然而我们真的了解抑郁症吗？

 

  “抑郁情绪”并不是抑郁症

 

心理专家告诉我们，“情绪不高”“不开心”“不高兴”只能叫做“抑郁情绪”，大约1/5的人都会存在一定的抑郁情绪，而这种情绪往往可以通过旅游、散心、运动等方式“烟消云散”。

 

抑郁症患者的压抑、绝望往往比较严重、持久，很难自己恢复。

 

 

抑郁症包括三个核心症状：心境低落；兴趣和愉快感丧失；导致劳累感增加和活动减少的精力降低，以及七个全身性的症状，包括集中注意和注意的能力降低；自我评价和自信降低；自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；认为前途暗淡悲观；自伤或自杀的观念或行为；睡眠障碍；食欲下降等。

 

一般来说，具备至少2条核心症状或2条附加症状，持续两周以上，可诊断为轻度抑郁状态；核心症状至少2条、附加症状至少3-4条，持续两周以上，可诊断为中度抑郁状态。

 

需要注意的是， “不爱笑”不代表就是抑郁症，因为有的人的确个性拘谨，但是内心仍然充满喜悦并保留自己的兴趣；反之，看上去总是笑嘻嘻的人很可能却饱受抑郁的折磨，尤其夜深人静时，常睡不着或者早醒，第二天精神疲惫,生活也逐渐失去了色彩......

 

总之，识别抑郁症需要科学全面地进行判断，普通人很难通过“自测”等进行确诊，如果感觉自己的情绪出现问题，应尽快向专业医生求助。

 

得了抑郁症很丢人？

      

事实上，有关抑郁症的发病原因至今仍然没有一个明确的结论，有研究认为，抑郁症是一种脑部疾病，可能与遗传、神经内分泌等因素有关，也有观点认为，抑郁症是心理因素导致。

 

在我们很多人心中，由于不了解或其他原因，对于抑郁症和其他心理疾病仍有偏见甚至歧视，患者走进精神类疾患的相关医院、科室，需要面对各种压力，需要极大的勇气，这就导致抑郁症患者和家属时常出现“病耻感”。

 

偏见、不了解、恐惧，导致了约八成抑郁症患者没有被“发现”，九成抑郁症患者没有得到规范专业治疗，直到发生悲剧时才后悔莫及。

 

记住，不管是什么原因导致发病，可以肯定的是，抑郁症是一种病,就像我们日常生活中会得流感一样。

 

 

得了抑郁症就没有办法了？

      

错！及时就医、规范治疗、坚持治疗，抑郁症没有那么可怕！

 

数据显示，采取规范的治疗，抑郁症症状越早纠正，症状消除越彻底，社会功能将恢复得更好，复发的可能性越小。

 

对于日常生活能力受影响例如不能应对工作，有自杀观念、计划，甚至自杀行为者，主要给予药物治疗。患者需要在医师指导下规范服用药物，治疗过程应遵照医师建议，切忌妄自停药减药换药！

 

对于不影响日常生活质量及社会功能者，可给予非药物治疗方法。非药物治疗手段主要为心理治疗、经颅磁刺激治疗、音乐治疗、绘画治疗、舞动治疗、运动治疗等。

 

抑郁症用药治疗的原理是，抑郁症患者大脑中“5-HT”含量减少，需要使用药物提升“5-HT”的含量。随着神经脑网络重塑，最终一部分患者药物是可以逐渐减量甚至停药的。

 

研究证明，症状改善后，如果给予持续的心理治疗、运动等辅助治疗手段，可以有效减少复发。

 

抑郁症并不可怕，我们需要的只是勇敢地迈出第一步，寻求帮助，接受规范、足疗程的治疗，希望就在前方！

 

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作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

杨大姐之前有乙肝，基本上没有体检过。

 

这一次下定了决心来检查，看到结果却总是在纠结。

 

 

B超提示肝光点增粗，肝脏表面不光滑，没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制，不过是低水平的。乙肝五项是小三阳，表面抗原一千多。

 

这种情况应该是很常见的了。

 

很多人觉得小三阳就是好了，不用治疗，在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定，更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐，就目前的结果，可以诊断为早期肝硬化。

 

当我跟她沟通完病情后，大姐一直在担心得了肝硬化，就活不了多久了。

 

事实是这样吗？

 

肯定不是。很多肝硬化患者，尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗，是可以改善肝脏形态的，甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心，而是要积极的配合治疗。

 

那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。

 

 

前者是西药的优势，后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说，中西医结合治疗才是最重要的，最有效的。

 

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医院三楼走廊尽头的重症监护室内，一名少女呼吸微弱躺在病床上，刚刚抢救过来的她连说话都没有力气，费力地转过头看向窗外......

 

那里站着她的父母，看着受尽折磨的女儿不住流泪：都怪我，没有管好你。

 

小夏（化名）今年23岁，刚刚走出大学的校门，但是近段时间找工作却不景气，所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

 

 

这让父母有些不满，总是多多少少拿话刺她，每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情，偏偏小夏的脾气接父亲，大得不得了，一言不合就扔筷子。

 

时间一长，父母也不想再说什么，小夏跟父母的关系陷入冰点。

 

就在前段时间，她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛，止不住地打嗝，父母听到后想让小夏去医院看看。

 

但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话，只是一脸不耐烦地说：我的事不用你们操心！

 

然而一次饭后，小夏再次感觉到熟悉的腹痛，本想到房间里躺着缓一下，没想到这次却比往常更剧烈，她一下子倒在地上，一旁的父母吓坏了，手忙脚乱地把她送到医院。

 

经过检查，小夏被转到了重症监护室，检查结果显示：萎缩性胃炎。

 

 

父母看到结果泣不成声，急忙问医生：我女儿这么年轻，身体一直挺好的，怎么会得这样的病？

 

医生早已了解了小夏的生活习惯，此时也叹息道：奶茶当水喝，胃怎么能好？

 

喝一次等于8口马桶水，很多人当水喝，消化科主任：常喝无异于“自残”

 

1、奶茶

 

原来小夏平时特别喜欢喝奶茶，几乎每天都要喝一杯，有时候为了凑够配送价，还会点两杯一个人喝完。

 

父母看到了常常说她，但是怎么说小夏都不听，只好由她去了，小夏变本加厉，瞒着父母偷偷点。

 

却不知道这种奶茶其实很伤胃，奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品，常喝会增加胃的消化负担，而且为了使奶茶更香甜，很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等，常常食用这些东西，是在一次次地损耗消化系统，让消化系统走向衰败，比喝马桶水还伤胃。

 

 

除了奶茶，还有1种饮料同样伤害肠胃：

 

2、碳酸饮料

 

市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等，受到很多年轻人的喜爱，不管是日常喝，还是大餐的时候解腻，都是饭桌上常见的身影。

 

但是碳酸饮料属于酸性，会增加胃酸的分泌，破坏蛋白质的合成，经常喝这样的饮料，有损伤胃黏膜的可能，导致胃溃疡、穿孔的出现。

 

 

人体出现3个异常，对胃来说不是小事

 

1、口臭严重

 

当胃的消化功能出现问题，堆积在胃里的食物没有及时消化，就会出现口臭，如果刷牙、洗牙都无法去除，就有可能是胃的问题。

 

2、食欲不振

 

大量的食物堆积在胃中无法消化，同样会影响进食的欲望，出现食欲下降的情况。

 

3、消化不良

 

胀气、打嗝等其实是消化不良的表现，主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

 

 

常补2物，滋养胃部，疾病或能远一点

 

（1）常补养胃物质

 

想要养胃，除了纠正不良的饮食习惯之外，还要学会给胃部做“加法”，多摄入一些有助于滋养胃部的食物，让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

 

平时胃有异常的人群，可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水，有助于冲淡胃酸，缓和胃部不适。

 

（2）常吃养胃食物

 

比如南瓜、山药、小米粥等，这些都是有利于胃部消化的食物，而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾，促进毒素排出。

没有人喜欢漫长又难熬的夜！

 

沾枕头就睡的状态，是体力劳动年代的常态。

 

现代人经历着繁忙的白日，本该好好休息的。但晚上躺下就想娱乐会儿，“某音，某某视频，某站”一打开，翻起来就没完没了，慢慢发展成了“报复性熬夜”。

 

 

久而久之，这些人白天醒不了，晚上却睡不着，不得不靠传说中的“安眠药”来维持。

 

但是，安眠药用不对，不但会成瘾，还会有损健康…

 

今天，我们就邀请到了北京大学第六医院精神科副主任医师张卫华老师，为大家讲讲安眠药的那些事儿。

 

不是安眠药，是催眠药！

 

在医学专业里，治疗失眠改善睡眠状况的药物被称为“催眠药”。

 

而不是更被人熟知的“安眠药”，一字之差的专业含义却是大不相同的。

 

这类药物的基本作用是加快入睡，也就是缩短睡眠潜伏期，同时延长睡眠时间，提高睡眠的主观感受。

 

但是大家应该对催眠药的效果有合理的预期，避免因过于依赖或者“成瘾”。

 

“任性吃”，不可以

 

首先，催眠药都是处方药物，任何处方药物的使用，都有复杂性，都需要配合医嘱。

 

其次，我们目前使用的催眠药都有一定药物依赖性，存在发生药物依赖的潜在风险，属于“第二类精神药品”，国家对这类药物进行较严格的管理控制，只允许凭处方在医院购买。

 

 

第三，失眠非常常见，但也很复杂，它首先是一种临床症状或综合征，患者都说是失眠，背后的疾病却不尽相同。

 

催眠药是帮助病人入睡并延长睡眠时间，但对其他的疾病，比如焦虑、抑郁情绪，就没有治疗作用了。

 

用催眠药，有3大原则

 

催眠药服用的原则有3个：

 

1. 按需：

只有在超过平时入睡时间仍不能入睡的情况下再用，服用3-10分钟后去卧床，不论能否入睡，当晚不再加服药量或其他催眠药。

 

2. 间断：

在连续使用2-3晚，睡眠基本满意后，就停一次，决定停用的当天，有可能出现难以入睡的情况，此时也不要轻易服用，要带着“大不了熬一夜”的决心按时卧床、按时起床。

 

睡眠对人健康的意义和食物很类似，即总体上虽然不可或缺，但偶尔一天不睡觉，就像一天不吃饭一样，虽然会有一些不舒服的体验，但不会对健康造成不可逆转的严重损害。

 

3. 足量：

足量的意思是一次性服足剂量，但不要自行加量，甚至服用超过说明书规定的最高剂量。

 

哪种失眠才能用药？

 

催眠药治疗基本上是对症治疗，患者只要是说“就是单纯的失眠”了，原则上就可以使用催眠药了。

 

但要强调3点：

 

1） 催眠药是处方药，属于比一般处方药管理更严格的“第二类精神药品”，因此要在医生处方、观察下使用，尤其是第一次使用一种催眠药。

 

2） 使用后，要及时向医生反馈疗效和不良反应等情况，便于医生评估，一定要按照正确服药方法来服用。

 

3） 单纯的使用催眠药，或者换用其他催眠药，甚至是效果不满意时，都要及时复诊，请医生对病情进行下一步评估，在此基础上适当调整方案。

 

如何避免催眠药依赖？

 

催眠药虽然存在一定的依赖性和不良反应的风险，但正常使用这种风险并不高，因此不必过分担心。

 

避免催眠药依赖，关键在于不自行增加服药剂量，包括自行超剂量范围服用一种或者同时服用两种或以上的药物，避免与酒等其他精神活性物质联合服用。

 

但有种情况，患者表述“离开”药就不能睡的“依赖”，哪怕吃很少剂量的催眠药就能入睡，不吃那一点药就睡不着，这种情况不是真正的药物依赖的表现。

 

如果是吃那么“一点药”就能保持满意睡眠，是可以继续服用的；但如果情况出现了变化，吃药后的睡眠不能保持满意，就应该及时复诊。

 

最后，祝广大读者都能“一夜好眠”，安心入睡。

 

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。

 

世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

 

 

看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。

 

《生命时报》邀请专家，告诉你几种不容忽视的腹泻，发现了必须及时看医生。

 

受访专家

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

 

一表读懂腹泻类型

 

由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻。

 

判断腹泻的标准：

 

排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

 

 

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

 

严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

 

 

4种拉肚子是癌症信号

 

腹泻轻症患者，可在家中治疗，继续清淡饮食，最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

 

但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。

 

 

1.肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

 

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

 

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

 

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

　　

2.胃癌：腹泻伴恶心、反酸

 

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

 

 

40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

　　

3.肝癌：腹泻伴上腹部痛

 

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

 

4.胰腺癌：长期慢性腹泻

 

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

 

因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。

 

尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

 

5类食物可能加重腹泻

 

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失，引起水和电解质紊乱。

 

如不及时调整，全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

 

 

腹泻后具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。

 

严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。

 

一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。

 

从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

 

但是，以下几种食物在腹泻期应该尽量避免：

 

1.甜食和冷饮

 

腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

 

冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。

 

2.带籽的水果

 

这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。

 

如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。

 

尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。

 

 

3.高脂肪的食物

 

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物，对受损的消化道也不利。

 

4.牛奶

 

肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

 

注意酸奶不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

 

5.豆浆

 

豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。

 

同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

 

在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

 

最后要提醒大家，预防腹泻应做到以下几点：

 

1.保持双手卫生。

 

2.注重厨房用具和餐具的清洁：

 

• 冰箱定期清洗和消毒；
• 加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；
• 冰箱食物尤其需要生熟分开；
• 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
•  

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

 

4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

 

5.加强锻炼，提高身体素质，预防潜在疾病。▲

 

 

本期编辑：刘云瑽

一根烟从点燃至烧尽，至少能产生4000多种化学物质，其中有69种被确定为致癌物。

 

发表在《柳叶刀·临床医学》杂志上的研究表明，早戒烟可以远离心梗、肺癌等28种疾病。

 

很多烟民已经意识到吸烟的危害，尝试戒烟，但往往难以忍受各种戒断反应，屡戒屡败。

 

从科学的角度看，逐渐戒烟VS骤然停吸，哪一种方式成功率更高？

 

 

《生命时报》结合医学研究采访专家，为你详解戒烟的方法，并教你应对一系列“戒断反应”。

 

受访专家

中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任  肖丹

 

逐渐戒烟VS立刻停吸，选哪个？

 

英国牛津大学和伯明翰大学的科学家们，为了评估“逐渐停吸”和“立刻停吸”的戒烟效果，进行了一项随机对照临床试验。

 

研究人员将697名有明确烟瘾的戒烟者纳入研究，并将其随机分为两组：

 

第一组是“立刻停吸组”，即从一开始就直接彻底戒烟；

 

另一组提前2周逐渐减少吸烟的量，在第1个周末减少至原吸烟量的1/2，第2个周末减少至原吸烟量的1/4，然后停止吸烟。

 

此外，两组参与者均接受了同样的行为支持治疗和短效尼古丁替代治疗，以应对戒烟导致的不适症状，提高成功率。

 

 

研究团队分别在参与者彻底戒烟开始后的第4周、第8周和6个月时，对他们的戒烟效果进行对比。

 

评价戒烟效果的标准包括戒烟者口述、戒烟者呼出气体中一氧化碳的浓度两项指标。结果显示：

 

4周时

 

“逐渐减量组”有39.2%的人戒烟成功没有复吸；而“立刻停吸组”有49%的人戒烟成功没有复吸。

 

8周时

 

“逐渐减量组”戒烟成功率为 29.2%，“立刻停吸组”为 36.6%。

 

6个月时

 

“逐渐减量组”有15.1%的人戒烟成功没有复吸，“立刻停吸组”有22%的人戒烟成功没有复吸。

 

上述三组数据显示，“立刻停吸组”戒烟的成功率均高于“逐渐减量组”。

 

结论显而易见：要想提高戒烟的成功率，从决定开始戒烟的那一刻，最好就一根不抽。

 

吸烟成瘾，

世卫组织认定的慢性疾病

 

著名作家马克·吐温说：“戒烟是很容易的事，我一生戒过好几十次了。”一句调侃，足以见得戒烟有多难。

 

烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性物质，是很多“老烟枪”长时间吸烟的重要原因。

 

尼古丁被吸入人体后，会在10秒钟内随血液进入大脑中枢，刺激多巴胺的急剧、短期释放。

 

多巴胺能让人产生愉悦感，一旦停止摄入尼古丁，这种作用很快会消失，使吸烟者无法继续体验愉悦感，并出现戒断反应和对吸烟的渴求。

 

因此，吸烟成瘾者每隔一段时间就要吸一次烟，以维持大脑中的尼古丁水平。

 

■ 需要强调的是，吸烟成瘾（又称烟草依赖）不是行为习惯，而是一种慢性疾病。世界卫生组织已将其列入国际疾病分类，编码为F17.2。

 

■ 研究发现，烟草依赖患者的大脑结构和功能会发生改变，表现为灰白质萎缩，额叶、颞叶和边缘叶神经活动异常，岛叶相关脑区功能连接显著降低，证明这种慢性病的病变部位在大脑。

 

 

烟草依赖分为躯体依赖和心理依赖：

 

躯体依赖，指吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后，出现一系列难以忍受的戒断症状，包括烦躁、焦虑、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍等。

 

心理依赖又称精神依赖，表现为主观上强烈渴求吸烟。

 

躯体依赖和心理依赖无法完全割裂开，往往同时存在，影响戒烟成功率。

 

“戒断反应”是最大阻碍

 

戒烟之所以特别难熬，往往是因为「戒断症状」。

 

总体来说，戒断反应是戒烟过程中的正常现象，通常在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。

 

因此，在刚开始戒烟的时候最容易复吸。

 

大多数戒断症状会持续1个月左右，这期间可以采取一些措施，有助度过最难熬的阶段。

 

如何应对“戒断反应”？

 

例如，当感觉紧张、烦躁时，做深呼吸，或到户外散步；

 

不能集中精力时，尽量减少工作负担，休息片刻；

 

感觉身体疲乏时，一定要保证充足睡眠，中午适当午睡；

 

总想吃东西时，可选择一些新鲜蔬菜、水果，不要吃高热量的零食。

 

 

需要注意的是，部分人在戒烟数月甚至数年后仍会复吸，一般是遇到了诱导因素，如工作压力大、家中突然出事、应酬聚餐等。

 

遇到这类情况，一定要坚定信念，戒烟就是要与烟彻底告别，一口烟都不能再碰，不能抱着“吸一两口没事”的侥幸心理；

 

其次，要避免诱发吸烟的因素，远离其他吸烟者、限制饮酒等；

 

可以用一些补偿行为代替吸烟，如饮水、咀嚼无糖口香糖、散散步、听音乐等。

 

一般这种情况下，吸烟渴求持续时间不会太久，只要多坚持几分钟，很可能就避免了一次复吸。

 

戒烟门诊可提高成功率

 

部分吸烟者可依靠毅力戒烟。对烟草依赖患者来说，戒烟门诊有助提高戒烟成功率。

 

医生会根据临床戒烟指南推荐的方法，制订个性化戒烟治疗方案，包括戒烟劝诫、戒烟药物治疗等多种干预方法。

 

医生还会定期跟踪、随访戒烟情况，帮助解决戒烟过程中遇到的问题。

 

不要恐惧戒烟药物。吸烟成瘾是一种慢性疾病，使用药物是非常正规的方法。有充足证据表明，戒烟药物可以缓解戒断症状，提高戒烟成功率。

 

 

不论是“老烟枪”，还是成瘾不久的人，戒烟前都需要做一些准备工作，帮助戒烟取得成功。

 

确定戒烟日

 
可以选择一个重要的日子，例如节日、生日、纪念日等，从这一天开始，一口烟也不要再吸。

 

创造一个有利于戒烟的环境

 
在戒烟日前，处理掉身边与吸烟有关的全部物品，包括家里、车里、办公室及随身携带的烟、打火机、烟灰缸等，尽量打造无烟环境。

 

回顾以往的戒烟经历

 
如果以前曾经尝试过戒烟，可以总结一下以往的经验，找出哪些有助于戒烟，哪些易导致复吸。

 

特别是在最初几周内可能出现的问题或困难，如尼古丁戒断症状等，并提前做好应对计划。

 

组队戒烟或找个人监督

 
告诉家人、朋友、同事，自己已决定戒烟，取得他们的理解和支持。此外，还应鼓励周围的吸烟者共同戒烟，至少不在自己面前吸烟。

 

写承诺书

 

建议与自己签订一份戒烟承诺书，也可以留一份给支持者，有助获得他人的鼓励和督促。

 

一旦开始戒烟，就要彻底。

 

如果在戒烟的过程中遇到困难，可以前往戒烟门诊就医，寻找专业的戒烟指导和治疗；还可以拨打全国专业戒烟热线400-808-5531，获得戒烟帮助。▲

 

本期编辑：郑荣华

全身肿胀，这一看似普通的症状，却可能隐藏着多种复杂的疾病原因。本文将围绕全身肿胀这一主题，从低蛋白血症、心源性水肿、肾源性水肿、甲状腺功能减退、肝硬化、营养不良等方面进行深入探讨，帮助读者了解全身肿胀的成因，并针对性地采取预防和治疗措施。

1. 低蛋白血症：营养不良会导致体内蛋白质摄入不足，进而引起血浆蛋白含量降低，降低血浆胶体的渗透压，使血液中的水分渗入组织空间，引发全身肿胀。2. 心源性水肿：慢性心力衰竭或心功能不全会导致心脏泵血功能下降，血液回流受阻，引发下肢水肿，进而蔓延至全身。3. 肾源性水肿：肾功能不全、肾功能衰竭和肾病综合征会导致水钠潴留，引发全身水肿。4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致黏多糖代谢紊乱，黏多糖积聚在体内，引发全身肿胀。5. 肝硬化：肝硬化是病毒性肝炎的终末期表现，肝脏合成功能异常，导致白蛋白水平降低，胶体渗透压降低，引发全身水肿。6. 营养不良：营养不良主要发生在儿童身上，表现为下肢或足背水肿，随着疾病发展，水肿会蔓延至全身。

针对全身肿胀，首先应进行常规尿液检查，根据水肿部位、症状和持续时间进行有针对性的检查。如出现眼睑水肿、血尿和蛋白尿，需考虑肾脏疾病，检查肾功能和肾脏彩超。如出现饮食不当、恶心、呕吐和上腹部疼痛，需考虑肝硬化和低蛋白血症，检查肝功能和彩色多普勒超声。如出现窒息和呼吸困难，需检查心功能、彩色多普勒超声心动图和心电图，以确定水肿原因，并针对原因进行治疗。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等，有助于预防和缓解全身肿胀。同时，定期体检，及时发现并治疗潜在疾病，也是预防和控制全身肿胀的关键。

总之，全身肿胀是一个需要引起重视的信号，它可能预示着多种疾病。了解全身肿胀的成因，积极采取预防和治疗措施，对于维护身体健康具有重要意义。

心包积液是一种严重的疾病，其病因多种多样。常见的病因包括心包炎、低蛋白血症、甲状腺功能减退、结核疾病、恶性肿瘤、风湿病以及流感等。

1. 心包炎：心包炎是导致心包积液最常见的原因。当心包受到细菌、病毒等病原体的侵害时，会出现炎症反应，并产生渗出液，严重时形成心包积液。

2. 低蛋白血症：长期蛋白质摄入不足可能导致低蛋白血症，进而引起全身水肿和心包积液。

3. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致身体代谢紊乱，据统计，甲状腺功能减退患者发生心包积液的概率高达80%。因此，一旦出现甲状腺功能减退症状，应及时治疗。

4. 结核疾病：肺结核是导致心包积液的常见原因之一。结核性心包炎进一步恶化会导致心包积液。

5. 恶性肿瘤：许多恶性肿瘤患者在病情严重时会出现心包积液并发症，如肺癌、乳腺癌、淋巴瘤等。

6. 风湿病：风湿性疾病如类风湿关节炎、红斑狼疮、硬皮病等，病情进一步发展也可能诱发心包积液。

7. 流感：流感病毒长时间侵入人体，可能导致心包积液。

心包积液患者应卧床休息，吸氧以保持情绪稳定，并采取半卧位以减少呼吸困难。同时，加强营养，防止感染，并继续药物治疗。

老年甲状腺功能减退症：全面了解与应对

什么是老年甲状腺功能减退症？

老年甲状腺功能减退症是一种常见的内分泌疾病，主要发生在老年人身上。甲状腺是人体内分泌系统的重要器官，负责调节新陈代谢。当甲状腺功能减退时，会导致身体新陈代谢减慢，出现一系列症状，如疲劳、体重增加、记忆力减退等。

老年甲状腺功能减退症的常见症状

老年甲状腺功能减退症的症状较为隐匿，容易被忽视。常见的症状包括：

1. 疲劳无力、精神萎靡

2. 体重增加、肌肉松弛

3. 记忆力减退、注意力不集中

4. 睡眠障碍、易感冒

5. 皮肤干燥、指甲变脆

老年甲状腺功能减退症的检查方法

为了确诊老年甲状腺功能减退症，医生会进行以下检查：

1. 甲状腺功能检查：包括TSH、T3、T4等指标的测定

2. 影像学检查：如甲状腺彩超、甲状腺CT等

3. 其他检查：如血液常规、肝肾功能等

老年甲状腺功能减退症的治疗方法

老年甲状腺功能减退症的治疗主要采用甲状腺激素替代疗法，即补充甲状腺激素，以纠正甲状腺功能减退引起的各种症状。常见的甲状腺激素药物有左甲状腺素钠片、甲状腺素片等。

老年甲状腺功能减退症的日常保养

为了预防和治疗老年甲状腺功能减退症，患者需要注意以下事项：

1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠

2. 适当运动，增强体质

3. 饮食均衡，避免摄入过多的脂肪和胆固醇

4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑

老年甲状腺功能减退症的预防

预防老年甲状腺功能减退症的关键在于早期发现和及时治疗。对于有甲状腺疾病家族史、自身免疫性疾病的老年人，应定期进行甲状腺功能检查。

总结

老年甲状腺功能减退症是一种常见的内分泌疾病，早期诊断和治疗非常重要。通过了解其症状、检查方法和治疗方法，可以帮助老年人更好地预防和治疗甲状腺功能减退症，提高生活质量。

甲状腺微粒体抗体（TMAB）的升高，可能意味着甲状腺微粒体抗体阳性，这是自身免疫性甲状腺疾病的一种表现。其中，'ab'代表抗体的意思，这种抗体通常出现在甲功检查中。当TMAB升高时，可以被称为自身免疫性甲状腺疾病，其中桥本甲状腺炎是一种常见的类型。

桥本甲状腺炎患者中，有很大一部分甲功（T3、T4、TSH）三项完全正常。这类患者只需注意低碘饮食，避免食用海带、紫菜等高碘食物即可。如果TMAB升高同时伴有T3、T4、TSH的异常，建议患者前往内分泌科门诊就诊，进行相应的诊断和治疗。

甲状腺微粒体抗体升高的患者，可能会出现体重减轻、全身虚弱、头发干燥粗糙等症状。随着病情的发展，还可能出现大量脱发、皮肤粗糙、眼睑水肿等症状。长期不治疗，还可能出现面部表情迟钝、肝脏肿大、抑郁、思维反应迟缓、磨牙、抽搐和腹泻等症状。这些症状可能是由于体内长期缺乏微量元素造成的，患者需要去医院检查明确原因，然后进行治疗。

甲状腺微粒体抗体升高的具体治疗需要根据病因和甲状腺功能进行综合治疗。如果桥本甲状腺炎引起的TMAB升高没有导致甲状腺功能减退，通常不需要特殊治疗。但在饮食中，应注意避免食用高碘食物。如果伴有甲状腺功能减退，需要在医生的指导下使用药物将甲状腺功能维持在正常范围内。如果TMAB升高是由于自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮、类风湿性疾病、重症肌无力等）引起的，应首先积极治疗原发性疾病，原发性疾病得到控制后，并发症将相应减轻。

甲状腺功能减退症（简称甲减）是一种常见的内分泌疾病，其特殊类型主要包括新生儿甲减、老年甲减、TSH不敏感综合征以及亚临床甲减。以下是针对这些特殊类型的详细介绍：

1. 新生儿甲减

新生儿甲减是指婴儿出生后不久就出现的甲状腺功能减退。这种疾病如果不及时治疗，会对婴儿的生长发育造成严重影响。治疗新生儿甲减的主要方法是甲状腺激素替代治疗。

2. 老年甲减

随着年龄的增长，人体甲状腺功能逐渐下降，导致老年甲减的发生。老年甲减患者容易出现疲劳、情绪低落、记忆力减退等症状。及时诊断和治疗老年甲减对于改善患者生活质量至关重要。

3. TSH不敏感综合征

TSH不敏感综合征是一种罕见的甲状腺疾病，患者的甲状腺对促甲状腺激素（TSH）的刺激反应异常。这种疾病会导致甲状腺功能减退，需要终身服用甲状腺激素替代药物。

4. 亚临床甲减

亚临床甲减是指甲状腺功能轻度减退，但患者没有明显的临床症状。尽管亚临床甲减患者可能不需要药物治疗，但定期监测甲状腺功能仍然非常重要。

除了以上特殊类型，甲减患者还可能出现以下症状：

面色苍白、目光呆滞、声音嘶哑、面部水肿、眼睑松弛、少言寡语、表情淡漠、吐词含混、怕冷、反应迟钝、少汗、嗜睡、轻度贫血、皮肤干燥、记忆力减退、发凉、毛发干枯、智力减退、稀疏、指甲脆、疲劳、体重增加等。

甲减的常见检查包括甲状腺功能检查、血清TT4、TT3、FT4、FT3水平以及血清TSH水平。甲减的治疗主要是甲状腺激素替代治疗，有的患者还需进行病因治疗，如补碘等。

甲状腺制剂的替代治疗是终身的，一旦中断治疗，甲减症状会复发。因此，患者需要坚持终身服药，定期复查。

甲状腺结节是指在甲状腺内形成的肿块，其大小、位置、质地和功能各有不同，是临床常见的病症。甲状腺结节钙化是其中一种类型，它是指甲状腺结节在未得到及时治疗的情况下发生钙化，分为良性和恶性两种。甲状腺结节钙化对人体的危害很大，那么面对甲状腺结节钙化，我们应该如何进行治疗呢？下面让我们一起来了解一下。

早期甲状腺结节钙化的症状并不明显，只是甲状腺内出现肿块，质地较硬，没有疼痛感，外观看起来粗糙。甲状腺结节在短时间内肿大的速度很快，进食方面也会受到影响。后期，结节钙化肿块会迅速增大，症状通常表现为喉咙嘶哑、进食吞咽困难、呼吸困难，还有面部出现水肿、变形等症状。

恶性的甲状腺结节钙化病情发展很快，甲状腺结节边界不规整，比较模糊，结节迅速增生，增生时还会出现压迫的疼痛感。此时在检查时，就会被检查出乳头状癌细胞。

如果不能及时治疗，会威胁患者的生命。

为了攻克甲状腺结节这一世界性难题，北京甲状腺医院的医师经过多年的临床研究，形成了一整套体系的治疗方案——多靶点腺体重塑系统。该疗法能够直击病灶部位，迅速调节免疫系统，使激素分泌迅速恢复到正常水平。该疗法将中医理论与现代医学高科技技术完美结合，在治疗甲状腺疾病方面取得了重大突破，解决了甲状腺结节这一世界医学难题。

以上是关于甲状腺结节钙化的相关内容。这种疾病非常严重，如果患者出现不良症状，一定要及时到医院接受确诊和治疗，以免对身体造成更大的危害。如需了解更多相关内容信息，请与我院在线医师取得联系，我院医师会为您详细解答。

甲状腺功能减退症，简称甲减，是一种常见的内分泌疾病。它主要由于甲状腺激素合成或分泌不足，导致机体代谢减慢，出现一系列症状。甲减的病因多种多样，包括甲状腺自身病变、垂体或下丘脑功能异常等。本文将详细介绍甲减的病因、症状、治疗方法以及日常注意事项。

一、甲减的病因

1. 甲状腺自身病变：如甲状腺肿大、甲状腺炎等疾病，可能导致甲状腺激素合成减少。

2. 垂体或下丘脑功能异常：如垂体肿瘤、下丘脑病变等，可能导致垂体分泌促甲状腺激素（TSH）不足，进而影响甲状腺激素的合成。

3. 其他原因：如放射性碘治疗、手术切除甲状腺等。

二、甲减的症状

1. 代谢减慢：如体重增加、怕冷、体温低、出汗少等。

2. 精神神经系统症状：如记忆力减退、注意力不集中、情绪低落等。

3. 消化系统症状：如便秘、腹胀等。

4. 呼吸系统症状：如呼吸困难、气促等。

5. 其他症状：如肌肉疼痛、关节疼痛、水肿等。

三、甲减的治疗方法

1. 药物治疗：主要使用甲状腺激素替代疗法，如左甲状腺素钠片等。

2. 支持治疗：如增加热量摄入、改善睡眠、适当运动等。

四、甲减的日常注意事项

1. 遵医嘱按时服药，不得随意停药或更换药物。

2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

3. 注意饮食，避免食用富含碘的食物，如海带、紫菜、海鲜等。

4. 定期复查，监测甲状腺功能。

五、甲减的预后

甲减是一种慢性疾病，但通过合理的治疗和日常保养，可以控制病情，提高生活质量。

随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人出现了低血压的问题。那么，年轻人为什么会低血压呢？本文将从原发性因素和继发性因素两方面为您解析。

首先，什么是低血压？目前，世界卫生组织对低血压的诊断还没有统一的标准。一般来说，成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg，就可以被诊断为低血压。

年轻人低血压的原因可以分为两大类：原发性低血压和继发性低血压。

1. 原发性低血压：包括生理性低血压和遗传性低血压。生理性低血压常见于体质较瘦弱的青中年女性，而遗传性低血压则可能与家族遗传有关。

2. 继发性低血压：多见于大出血、脱水、感染、过敏、心衰、恶性心律失常、急性心肌炎、急性心梗、急性肺栓塞等原因导致的血压急剧下降。此外，全身性疾病，如心脏病、内分泌疾病等也可能导致低血压。例如，主动脉瓣狭窄、慢性心力衰竭、限制型心肌病、二尖瓣狭窄、甲状腺疾病、肾上腺功能不全等。

除了上述原因，体位性低血压也是年轻人低血压的常见原因之一。患者从卧位到坐位或直立位时，会出现头晕、视力模糊等症状。

那么，如何应对低血压呢？首先，要查明导致低血压的原因。常见的原因包括甲状腺功能减退、贫血、进食量不足、恶病质状态、肿瘤、大出血、急性心力衰竭等。

对于重度贫血的患者，首先要进行输血治疗。如果是甲状腺功能减退所导致的低血压，可以补充优甲乐。对于血容量不足或体液丢失过多的患者，要补充液体来提升血压。同时，建议患者口服生脉饮或静点生脉注射液、参麦注射液。对于血压较低的患者，还可以应用多巴胺、多巴酚丁胺等来提升血压。此外，由于营养不良所导致的低血压，在药物治疗的同时，还要积极补充营养。

在日常生活中，注意饮食，多吃一些富含蛋白质的食物。适当的运动，增加身体肌肉的含量，也有助于改善低血压的症状。

甲状腺功能低下症，俗称甲减，是一种常见的内分泌疾病，尤其在儿童中较为多见。甲减是由于甲状腺激素合成及分泌不足，导致机体代谢减慢，从而引发一系列症状。

儿童甲减的症状较为明显，主要包括头大、皮肤粗糙、面色苍白、无光泽、毛发稀疏、眼睑水肿、面部黏液性水肿、身材矮小或腹部膨隆等。此外，神经系统也会受到影响，表现为智能发育低下、表情呆板、神经发育迟缓、运动发育障碍，坐、立、走的时间延迟，对周围事物反应少，体温低、怕冷等。

甲减的病因分为原发性、继发性和周围性三类。原发性甲减主要与甲状腺本身的病变有关，如甲状腺发育不良、甲状腺炎症等；继发性甲减则多见于下丘脑-垂体-甲状腺轴的功能异常；周围性甲减则与甲状腺激素受体或信号传导途径的异常有关。

甲减的诊断主要依靠血常规检查、甲状腺功能检查、甲状腺超声等。治疗方面，甲减患者需终身服药，常用的药物包括左甲状腺素钠片、甲状腺素片等。同时，患者还需定期复查甲状腺功能，以确保药物剂量合适。

除了药物治疗外，甲减患者还需注意日常保养。首先，要保证充足的睡眠，避免过度劳累；其次，要合理饮食，避免摄入过多的碘，如海带、紫菜等；此外，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。

甲减是一种常见的内分泌疾病，早期诊断、早期治疗至关重要。若发现儿童有头大、皮肤粗糙、面色苍白、无光泽等症状，应及时就医，以免延误病情。

甲状腺功能减退症（简称甲减）是一种常见的内分泌疾病，很多人担心患有甲减是否会影响生育。今天，我们就来探讨一下甲减患者是否可以生育，以及如何做好备孕和孕期管理。

首先，我们要明确一点，甲减患者是可以生育的。只要在医生指导下，合理调整药物治疗方案，将促甲状腺激素（TSH）控制在理想范围内，就可以正常怀孕。

在备孕阶段，患者需要及时调整左甲状腺素钠片的剂量，争取将TSH控制在2.5毫单位每升以下。进入孕期后，需要定期检测甲状腺功能，根据实际情况调整药物剂量，确保TSH在2.5-3.0毫单位每升之间。

甲减的原因有很多，主要包括以下几类：

1. 原发性甲减：常见于先天性甲状腺发育不良、慢性甲状腺炎等。

2. 继发性甲减：常见于垂体疾病、下丘脑病变等。

3. 散发性甲减：又称中枢性甲减，可能与甲状腺激素不敏感有关。

孕期甲减患者需要注意以下几点：

1. 将TSH控制在2.5毫单位每升以下。

2. 每月检测一次甲状腺功能，避免药物过量或不足。

3. 饮食方面，多吃高蛋白食物，适量摄入含碘食物。

4. 关注自身变化，及时与医生沟通。

需要注意的是，甲减对胎儿和孕妇都有一定影响。TSH水平过低可能导致胎儿智力发育受损，孕妇易出现流产、早产等问题。因此，患有甲减的女性在备孕和孕期要格外重视甲状腺功能的管理。