婴童DHA一般建议在婴儿6个月~2岁之间进行补充，一般出生1~2年的宝宝神经系统发育比较快，这个时候补充DHA可以起到促进脑神经发育的作用。

DHA是一种多不饱和脂肪酸，是幼儿大脑、智力和视力发育的重要元素之一，特别是在神经细胞、神经纤维以及神经突触发育时候，需要量增大。所以在这个时期给婴儿补充DHA，可以起到促进大脑细胞发育的作用，以及促进视网膜的发育，同时还可提高婴儿的免疫力。婴儿在六个月的时候开始添加辅食，这个时候母乳喂养减少，所以适当给婴儿补充DHA，可避免出现缺乏的现象。

不过具体的补充时间，可在医生的指导下，根据婴儿的具体喂养情况进行决定，不可盲目服用药物而影响到婴儿身体健康。

鱼肝油因其丰富的Omega-3脂肪酸、维生素A和维生素D，长期以来被认为是儿童健康成长的重要补充品。它对促进孩子的大脑发育、提高免疫力以及保护视力等方面都有积极作用。然而，由于个体差异，鱼肝油对每个孩子的效果可能并不相同。那么，父母如何从孩子的反应中判断鱼肝油的效果呢？以下是几个观察点，可以帮助父母作出判断。

1. 注意力和学习能力的改善

Omega-3脂肪酸对大脑的健康至关重要，它可以帮助改善注意力缺陷超动症（ADHD）等问题。如果孩子在开始服用鱼肝油后，其专注力有所提高，学习效率变得更好，这可能是鱼肝油起到了积极作用。

2. 视力的保护

维生素A是保护视力、预防夜盲症和干眼症的重要营养素。如果孩子以前经常抱怨看东西模糊，或者在光线较暗的环境下看东西有困难，而在服用鱼肝油一段时间后这些症状有所缓解，这可能表明鱼肝油对孩子的视力有积极的影响。

3. 免疫力的提升

维生素D是一个重要的免疫调节剂，可以帮助身体抵抗疾病。如果你发现孩子在冬季容易感冒或生病，而在服用鱼肝油后这种情况有所改善，生病的频率减少了，这可能意味着鱼肝油在提升孩子的免疫力方面起到了作用。

4. 皮肤状况的改善

Omega-3脂肪酸对于维持皮肤健康也非常重要。它有助于减少皮肤炎症，对抗湿疹和粉刺等问题。如果孩子的皮肤状况在服用鱼肝油后有所改善，比如皮肤更加光滑、湿疹减轻，这可能是鱼肝油带来的积极效果。

5. 情绪的稳定

Omega-3脂肪酸对情绪的调节也有积极影响。如果你发现孩子在服用鱼肝油之后，情绪更加稳定，少有莫名其妙的发脾气或哭闹，这可能是因为鱼肝油对其情绪有所帮助。

评估鱼肝油对孩子的效果时，重要的是要有耐心，并且要注意观察孩子在服用鱼肝油前后的变化。同时，也要记住，鱼肝油并不是万能的，它只是作为日常饮食的补充。确保孩子有一个均衡的饮食，足够的运动和充足的睡眠，这些都是保证孩子健康成长的重要因素。如果你对孩子服用鱼肝油的效果有疑问，最好咨询医生或营养师的意见。

夏天就要来了。为了跟自己的蝴蝶袖白白，我开始去奋力举铁了~然而总是会不经意地在镜子里看到自己手臂上的瘢痕，对这一丝丝不完美，简直“怀恨在心”。

 

幸好，这个瘢痕，不只是我有。

 

从我国1950年开始推行计划免疫政策之后，大批新生儿都获得了这样儿的小瘢痕。

 

所以，这是一个意义重大的小瘢痕。它虽然没有让我们变成哈利波特，但是，让我们有更大的几率活过婴幼儿时期，长大成人。

 

 

今天，就来讲讲这个小瘢痕：

 

小瘢痕的由来

新手爹妈如何处理宝宝的这个问题？

伴随小瘢痕的产生，还有什么别的事会发生？

 

我们娃出生后24小时之内都会接种卡介苗。卡介苗的注射，是产生这个瘢痕的原因。

 

卡介苗是皮内注射在上臂三角肌的下缘。于是，这也成了瘢痕的位置。

 

卡介苗是由法国医学家卡美特（A. Calmette）和兽医学家介云（C. Guerin）发明的，所以名字叫卡介苗。是一种防止结核病的疫苗。它是一种减毒活疫苗（用攻击力弱的病原体制作的），而不是灭活疫苗（长得像病原体却不能致病的“病原体”制作的）。

 

所以，在注射后，会产生一些反应。这些反应，是正常现象。最终的结果是，被注射的人，在注射部位留下了一个小瘢痕，并获得了对结核菌的免疫。

 

这种免疫保护会随着时间的推移，逐渐减弱。在成年之后，可能就完全不被保护了。我国是结核病的高发国家，对于婴幼儿来说，注射卡介苗，加强保护，是非常必要的。

 

皮内注射，大家都知道，就是跟咱们做皮试一样，一针下去，皮肤鼓起一个小包。

 

卡介苗必须皮内注射。不是皮下注射，也不是肌肉注射。因为它是减毒活疫苗呀！

 

它是要反应的：会在皮肤上出现硬结、小脓疱、破溃结痂...最终产生瘢痕。随着这些反应，它的分泌物从体表排出,就不会对人体造成损害。

 

如果把它深埋在皮下甚至肌肉中，这些分泌物无法不能向外破溃愈合，就会大量繁殖，侵蚀周围组织，形成渗出、变质、增生...导致全身的反应出现。这种反应，就是不正常的反应了。

 

宝宝出生后就被注射了卡介苗。但是卡介苗的反应，要在出生之后的2~3周后才开始出现。

 

这时，光溜溜的小手臂上会出现一个小红疙瘩。逐渐变成一个凸起的硬结，直径能有1厘米左右。这之后，这个硬结中间就会出现小脓疱。

 

 

正常情况下，这个小脓疱会长大，然后破溃，形成一个小小的溃疡。需要大约10周左右，小溃疡表面逐渐结痂。痂皮脱落后，就形成了一个小瘢痕。

 

所以，大概出了“百天”，宝宝的手臂就变得正常了，（除了多了一个疤之外没有任何变化）。

 

千万别！

 

我们前面说了，疫苗注射到皮内，产生反应之后的分泌物，要通过脓疱→破溃→排除体外。这是一个正常的过程。不要去干涉。

 

无论是手臂起初出现的小红包，还是之后出现脓疱、溃疡、结痂。都请“视而不见”吧。

 

❌不要过度清洗注射卡介苗的部位。

❌不要频繁用手触摸注射卡介苗的部位。

❌不要挤破脓疱。

❌不要在脓疱外涂抹任何药水、药膏。

❌不要抠掉痂皮。

 

说到疫苗，大家就想到注射疫苗的异常反应。那么卡介苗的注射，也同样存在这样儿的问题。

 

比如，疫苗注射后出现淋巴结炎、还有一些严重的，比如卡介苗骨髓炎、甚至可以致死的全身播散性卡介苗感染。当然还有一些过敏性皮炎、过敏性紫癜、皮肤结核、大面积的瘢痕疙瘩形成等等。

 

请淡定。

 

这种情况确实是会发生。但是，发生的几率是多少呢：差不多1千万人里有1-10个吧。如果你不是动不动就能中上彩票大奖，这种事儿，也不要往自己身上想了吭~！！！老老实实让孩子打针去吭~预防结核很重要！

 

卡介苗在出生之后立刻注射。如果您的孩子在注射卡介苗之后，出现持续的高热（3-4天都无法恢复），或者是伴有神经症状（比如惊厥），这个时候请一定到医院就诊。

 

新生儿有很多皮肤的改变。有一些是暂时性的的。有一些可以通过正确的护理来缓解。不要一下儿就把问题想得十分严重（比如湿疹是不是卡介苗过敏呀），当自己实在是纠结、拿不准、还想知道明确答案的时候，请一定带着娃一起去医院。

 

文中部分内容引用自：彭晓雯，卡介苗预防接种安全性综述，中国疫苗和免疫[J]，2010，12（16）6：558-563；李珍香，如何正确接种卡介苗，中外医疗[J]，2010（1）：185。

现在特别流行一句话：不要让孩子输在起跑线上，这句话现在已经用到了新生儿身上了，看，现在居然有一种婴儿专用的头盔，2.8万元变美婴儿头，让孩子有一个好的头型，让孩子赢在起跑线上，一开局就比别人先迈一步，这简直是胡闹，这种婴儿头盔个人并不推荐。

 

佩戴23小时，定型帽

这一种“头盔”，是一种石膏头模，这一种石膏头模的推广语的大概意思是：为了孩子有一个完美的头型，哎呀，这个方法真的非常不可取，大家千万不要这么折腾小孩子，我们哪怕再不想让孩子输在起跑线上，也不能这么折腾孩子的脑骨发育呀，这是大家都要注意和重视的。

 

 

这个石膏头模还建议佩戴非常长的一段时间，我们睡枕头，相信不少人都会选择一个软的，舒服的枕头，这样有助于入眠，你说，这么一个小婴儿，弄个石膏头盔带那么久，而且小婴儿是整天都需要睡觉的，真让人心疼。
 

儿科医生提出

这种做法，对于孩子的生长发育来说，非常不好，孩子的脑骨正在发展，我们刻意地进行改变，改造，这无疑是对孩子的一种伤害，而且孩子的脑骨他会正常发展，我们这样一折腾，如果不幸把孩子的脑骨掰弯了，那不是后果更加不可想象吗？

而且有带过这种石膏头盔的家长反应，孩子脑袋起了一个包，脑袋还有不同程度的凹凸，这不是祸害孩子吗？所以我们不要让心爱的孩子受罪了，这种看似华丽的东西，实际上并不是推广吸引，我们就看着广告语奔去的，这样并不适合。
 

头型无需矫正

第一：如果我们头型不矫正，其实到了青春期的时候也会正常的，所以不用过早担心，而且每个孩子多多少少都会有一定的差异，所以稍微有一点点不相同，其实也不用过多担心，就好像有的孩子喜欢唱歌，有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢书法一样而已。

 

 

第二：如果后天头型和同龄人实在不一样，就可能是孩子患有疾病，要及时到医院进行检查了。

第三：头型异常的孩子，有可能是脑积水，又或者发育不良等等的情况，所以当我们发现孩子头型和同龄人不同的时候，就能及时发现孩子有可能出现某些状况，做出调整，甚至医治，而不是纠正头型。
 
孩子如果使用这种“头盔”，实际上，是满足了父母的心理，但是真正对于孩子的健康，并不是一个很好的选择，所以家长要三思而后行，不要盲目去挑选不适合孩子发育和未来健康发展的方式去调整孩子的现状，这样会反行其道，所以，最后再次请求各位家长朋友们，一定要爱惜自己的孩子，不要让孩子受这些没有必要的罪，不然孩子长大以后，心理或者身体发生了异常，我们恐怕会一辈子后悔莫及，但是，世界上是没有后悔药的。

及时缓解宝宝的过敏症状，对宝妈宝爸来说，肯定是首当其冲的需求~

氨基酸配方，由100%游离氨基酸组成，不含牛奶蛋白过敏原，可以帮助快速缓解过敏症状不反复，是过敏宝宝饮食回避期间的优选替代。通常来说，食用2-4周后，原来的过敏症状会得到缓解~

但如果你以为，它只会这个“本领”，那可就有点小看它咯~

 

氨基酸配方粉营养全面，适合长期食用

√ 氨基酸配方粉和普通奶粉一样，能够满足敏宝生长发育所需要的全面营养，也能够促进营养不良敏宝生长发育的追赶¹。

√ 很多有益敏宝生长发育的关键营养成分在氨基酸配方中也会添加，只是配方粉中的蛋白质被游离氨基酸所替代，而氨基酸是蛋白质的基本单位，人体摄入的食物蛋白在体内也要分解成氨基酸被人体所吸收和利用。

√ 所以牛奶蛋白过敏的宝宝，建议在医生的指导下，持续食用无敏的氨基酸配方粉6个月²，期间不要着急转深度水解配方，因为免疫系统有6个月记忆，在此间反复接触过敏原，容易导致病情延长。

√ 待敏宝症状无反复，辅食添加顺利，且营养状况稳定，再尝试降级转奶深度水解配方粉持续喂养3个月³，逐步建立口服耐受，才是循序渐进稳步的脱敏方法。

 

妈妈：仔细查看配方表，里面还有如“DHA、MCT、核苷酸”这些营养素，对敏宝的生长发育又有哪些作用？宝宝能消化吸收这些营养吗？

 

氨基酸配方粉里还藏着哪些好营养？

•  DHA

DHA，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，对婴幼儿大脑和视网膜发育至关重要⁴。

按照来源不同，可分为鱼油来源和海藻来源，给过敏宝宝补充时，建议妈妈选择藻类DHA，与鱼油DHA相比，海藻油提取的DHA纯度更高，且更不易引起过敏，利于过敏宝宝消化吸收。

  TIPS ：目前市场上的婴儿营养品或配方粉如没有标识DHA来源，一般就是鱼油来源DHA。部分添加藻类DHA的氨基酸配方产品大都会有标识，妈妈可以仔细查看下～

 

• 核苷酸

核苷酸存在于母乳中，能够促进肠道细胞的生长发育，修复宝宝因过敏症状造成的肠道损伤^5,6。母乳中主要含有尿苷酸(UMP)、胞苷酸(CMP)、腺苷酸(AMP)、鸟苷酸(GMP)、肌苷酸(IMP)等5种核苷酸，宝宝自己的抵抗力形成，也需要五种不同核苷酸的共同作用。

每种核苷酸有其独有的作用，又各尽其职优势互补，所以在目前主流的配方粉及特殊配方粉中，会以母乳为参考，添加适量核苷酸。部分氨基酸配方中，已添加这5种核苷酸，可以更好的呵护敏宝肠道。

 

• MCT

MCT(中链甘油三脂)一般存在于母乳和椰子油中，是脂肪中易消化吸收的形式⁷。可以在降低敏宝胃肠道负担的同时，更好的补充能量。

部分氨基酸配方粉中的MCT(中链甘油三脂)占总脂肪的33%，确保良好的脂肪吸收率帮助敏宝保持良好的体重增长。

 

氨基酸配方粉无敏有营养，敏宝坚持营养管理，追赶生长，早日脱敏，指日可待～

 

参考文献：

1.郑玉灿，金玉，李玫，等，游离氨基酸配方奶粉在牛奶蛋白过敏宝宝中的应用[J].中华实用儿科临床杂志，2012,27(19)：1488-1490

2.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7).

3.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cow' s milk proteins in infants:saftety and duration of amino.

4.吴克刚,柴向华.DHA对大脑及视力的保健作用[J].食品研究与开发,2000(02):41-43.

5. Uauy R,et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1990 May;10(4):497-503

6.Gao L,et al. Anim Nutr. 2021 Mar;7(1):84-93.

7.张星弛,韩培涛,李晓莉等.中链甘油三酯的研究进展[J].食品研究与开发,2017,38(23):220-224.

 

或许你的观念该改一改了！

经常有宝妈和我说，我的宝宝因为湿疹，有喘。所以医生让使用氨基酸奶粉。已经喝了4个月多了。已经没有什么过敏症状了。我听说，这种氨基酸奶粉，没有营养，不能长期喝。我也觉得宝宝长得有点慢。我就自己转了奶，刚加了一勺，湿疹就全都起来了。我就赶紧又喝回氨基酸了。继续喝氨基酸，我怕没有营养；不用氨基酸，过敏又反复；我该怎么办呢？

 

这位妈妈的问题，在“被询问最多的问题”排行榜中，绝对能够排在前三名。对这个问题纠结的妈妈主要还是对特殊配方粉存在误解，觉得它不含有牛奶蛋白，那么在营养上就会比正常奶粉差一些。

那么我们首先要明确一件事，那就是：

一、特殊配方粉没有营养，只是谣传

 

宝宝吃进去的蛋白质，在体内首先需要分解成为氨基酸，然后才能被机体吸收和利用。氨基酸配方奶粉已经把大的蛋白质分子，分解到小的氨基酸水平，宝宝的吸收率会大大提高。根据含量和人体吸收率共同计算，与普通配方相比，吸收到体内的蛋白质是一样多的。

 

简而言之，除了蛋白质外，其他营养素的含量，也不用担心。

 

很多敏宝家长会觉得宝宝吃了配方粉后长得不好，其实原因可能并不出在营养上。

 

 

原因一：家长发现宝宝有“过敏”存在时，已经引发了生长矮小或生长停滞的问题。再进行追赶生长时，家长将希望完全寄托在特配粉上。

 

但已经存在的生长问题，并不能够只依靠特配粉来完成，需要家长配合饮食、作息、运动等等，才能够达到追赶生长的目的。

 

原因二：配方粉的味道本就与母乳不同，而且因为牛奶蛋白的结构改变了，所以特配粉还有有特殊的口感，使部分宝宝不能顺利接受，造成奶量的不足。

 

一旦出现生长停滞，生长不良的问题，一定要及时寻求医生的帮助。

 

二、何时才是最佳转奶时机？

 

对于转奶时机的把握，也是家长比较头疼的问题。过敏症状的缓解，并不等于“治愈”。

 

从新生儿到成人，孩子的免疫系统是在逐步完善的，提前更换氨基酸配方粉，导致过敏症状长期反复，将来患过敏性疾病，如：过敏性鼻炎、变异性哮喘的风险将大大增加！

 

 

三、转奶时，一定要记好以下原则

 

1.辅食添加期间（尤其是添加高敏新食物时），不要随意转奶；

 

2.刚接种过疫苗不是转奶的好时机。同理在转奶的初期将接种疫苗的时间稍向后延迟，待进入转奶的稳定期后可接种疫苗；

 

3.正处于疾病期如：呼吸道感染、消化道感染等，或连续应用抗生素治疗一周及以上，要延缓转奶时间；

 

4.坚持氨基酸配方粉喂养至少6个月，要视敏宝的实际情况决定。基于敏宝的个性化差异，敏宝妈妈也可以在满足以下2点时考虑给宝宝尝试深度水解配方粉：

 

①宝宝的过敏症状已经稳定，2个月内无过敏症状反复；②宝宝辅食添加顺利，已经满足食物营养架构。

 

5.若转奶后，过敏症状复发，需继续食用氨基酸配方粉至少3个月。

 

以上，关于氨基酸奶粉和转奶，便是我想要和敏宝家长交流的信息，希望对您有所帮助！

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 相信每一个父母在超市里，面对各种各样的牛奶、酸奶、儿童牛奶都会有些头痛，不知道该如何选择。

 

为了让所有父母在面对复杂多样的奶制饮品时，做到心中有数。今天Dr.京整理了一些适合宝宝的奶类选购方法，希望能减轻各位宝妈宝爸的一些负担。让亲爱的宝宝们都喝到最适合自己的奶制饮品。

 

 

市面上出现越来越多的儿童奶制品，父母们头都晕了。超市里我们可以看到牛奶、酸奶、乳饮料、儿童牛奶等各种产品。在这些包装花花绿绿的产品里，想要找到一款适合自己宝宝的一款牛奶显得有点困难。Dr.京这就带大家来了解一下。

 

什么是儿童奶、复原乳？

 

奶粉冲的奶，就叫复原乳。在中国市场上，大部分的儿童奶都是以复原乳为主要原料的。

 

有些商家为了让孩子爱喝，在奶里添加白砂糖或甜味剂，虽然孩子很喜欢，但存在一些隐患。太甜的奶，容易诱发龋齿。所以尽可能不要选择添加了白砂糖的儿童奶。

 

 

宝宝多大可以喝纯牛奶？

 

首先Dr.京想先说明一下——纯牛奶不是生牛奶。生牛奶是未经高温杀菌处理的牛奶。虽然口感好，但是携带了大量的细菌，会导致各种疾病。所以生牛奶是不可以给宝宝喝的。

 

 

只有经过杀菌处理后的纯牛奶是可以喝的，但是宝宝最好在2岁以后再慢慢开始喝纯牛奶。

 

在挑选纯牛奶时，父母们应该尽量选择大品牌的产品，品质和卫生有所保障。同时还要看纯牛奶当中的蛋白质指标，纯牛奶中蛋白质含量约为2.9%，低于这个标准的饮品都不是纯牛奶。

 

宝宝何时可以喝酸奶，怎么挑？

 

根据澳大利亚《婴儿喂养指南(2012)》，宝宝6个月后可以尝试将酸奶作为辅食，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。

 

因为婴儿的消化系统还没有发育完善，如果宝宝进食过多的乳酸，可能会引起腹泻和呕吐的情况。而且乳酸中的益生菌也不利于婴儿肠道发育。

 

所以在宝宝满6个月后可以少量饮用但也只能当做辅食添加。在宝宝1-3岁的时候仍尽量首选母乳或配方奶。

 

 

另外在挑选酸奶的时候，宝爸宝妈们也要注意，一定要仔细看产品包装的标签标识，特别是要仔细察看产品上的配料表和产品成分表！

 

 

酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。建议各位宝爸宝妈最好选择原味酸奶，另外全脂酸奶当中富含丰富的维生素A或D，是酸奶当中最富有营养的。

 

在最后，关于乳饮料和调制乳，Dr.京想要多说一句。

 

乳饮料，它的重点是饮料。它并不是牛奶，只是含有牛奶成分的饮料，而且含糖量比较高。乳饮料的配方表中，大部分的内容是纯净水。也就是说，你花了不少钱，其实买了一瓶兑奶的水。

 

调制乳，Dr.京建议3岁以上的宝宝可以开始喝。因为调制乳是生牛（羊）奶或是复原乳添加了食品添加剂或营养强化剂的饮品。

 

所以它有一定营养，但不高。同时还需要注意它的配方表，如果存在太多添加剂，就不推荐给宝宝喝了哦。

 

 

参考文献：

[1]钱革,郭武,吴邓婷,李林飞.牛乳蛋白敏感的婴儿湿疹患者生长发育过程中体内牛乳蛋白sIgE及血清总IgE的变化[J].皮肤性病诊疗学杂志,2021,28(02):86-89.

[2]何春霞,王蕾,曹卫丹.不同喂养方式对婴儿肠道菌群分布的影响[J].临床医学,2021,41(01):70-71.

[3]潘育林,陈志鸿,薛立军,黄锦有.早产儿出院充足能量配方对生长发育的影响[J].中国实用医药,2020,15(22):85-87.

“睡眠呼吸暂停症”全名为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，它是一种睡眠呼吸疾病，目前病因不明。顾名思义，人体在进入睡眠之后突发不明原因的呼吸暂停之后死亡。

 

由于发病情况特殊，在睡眠中除非患者自身及时发现并呼救，否则发病之后很难有有效的抢救措施能救人一命，所以一旦在不自知别人更无法察觉的情况下，致死性极高。

 

由于对于“睡眠呼吸暂停症”的发病机制尚未找到明确病因，故对于此病的预防只能根据以往类似患者的临床症状和发病情况而定。

 

一般会发生此病的患者多见有如下临床表现：

1. 打鼾：睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞，打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的特征性表现。这种打鼾和单纯生理性的打鼾有区别，此病的鼾声音量大，且十分响亮，一般所见于鼾声没有规律，时而出现时而间断。

 

2.白天嗜睡：“睡眠呼吸暂停症”患者可能由于夜间呼吸不畅睡眠质量欠佳导致出现白天乏力或嗜睡。

 

3. 睡眠中发生呼吸暂停：此症状多见于时间较久的深度睡眠中，患者常常在夜间睡眠时出现憋气，甚至因为呼吸不畅而突然坐起，大汗淋漓，伴随濒死感。也有在白天睡觉时出现类似症状的。

 

4.夜尿增多：正常情况下普通成人一个晚上出现一到两次夜尿，且会随着年龄、季节的变化而有波动。而此病患者夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者出现遗尿。

 

5.头痛：由于呼吸不畅出现缺氧，患者多出现晨起头痛明显，类似于感冒症状。

 

6.性格变化和其他系统并发症：包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及成人常见性功能障碍等，严重者多办法基础性疾病如高血压、冠心病、糖尿病等。

 

了解以上症状对于此病的预防大有裨益。如自己或小孩、家人朋友出现了不明原因的异常响亮的鼾声如呼吸不畅、难以通气症状，白天精神差、萎靡不振且睡眠质量差，睡眠中常被憋醒、感觉出不了气无法呼吸，没有肾脏疾病而夜尿不明原因的增多，早晨起床常感头昏昏沉沉、头痛难耐，记忆力减退、脾气暴躁等状况时，都需要警醒此病的发生。

 

对于没有自我辨识能力的婴幼儿，监护人需要密切观察孩子睡眠及平时生活中的情况，且需特别注意孩子的睡姿。切忌不能模仿网上唯美的照片任由孩子趴在父母胸口或床上睡，因为呼吸暂停综合症的发生多见于习惯俯卧而眠的孩子。

 

最后，有研究表明，肥胖者的呼吸系统及内激素分泌异常的原因可能是导致此病发生的一个原因所以关注肥胖问题特别是婴幼儿肥胖是防止此病发生的有效渠道。

 

注意孩子的均衡营养而不是可以给孩子增重，帮助孩子建立健康的防御机制，调整身体机能，且注意关注、纠正平时的睡眠习惯，若有异常及时就医才是防止睡眠呼吸暂停之悲剧的可行之道。

我是一名32岁的男性，最近总是感觉喉结下面有个凸起的东西，摸起来像环形软骨，非常不舒服。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是最近吃的东西不对劲。然而，这种异物感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

在网上搜索了一番，发现可能是肿脾虚证引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位医生进行了在线交流。医生非常耐心地询问了我的症状，并要求我提供局部图片以便更好地诊断。虽然一开始我有些犹豫，但最终还是决定信任医生，发送了相关的图片。

医生看了图片后，问我这个凸起物有多久了，是否有增大趋势。我告诉他我去医院做过B超，结果显示不是甲状腺问题。医生建议我做喉镜检查，结果显示有会厌囊肿和淋巴滤泡增生。医生解释说，这可能与我平时反复咽炎有一定关系，并不是甲状腺肿大引起的。

我有些疑惑，问医生这个位置是食道还是其他什么地方。医生告诉我，这个位置是喉咙的部位，喉镜可以看到。最后，医生建议我去耳鼻喉科门诊做触诊检查，以确定是否是环形软骨增生引起的异物感。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷性和高效性。感谢医生的帮助，我现在对自己的健康状况有了更清晰的认识，并且知道该如何进一步处理这个问题。

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而安静。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。上环后的第三天，右侧小腹的疼痛开始变得越来越明显，像是一只小虫在我体内蠕动，引起了我深深的不安。

我拨通了京东互联网医院的电话，心跳加速，手心冒汗。医生接听后，我急切地描述了自己的症状，担心环会移位，甚至担心这可能是某种严重的疾病的征兆。医生听完后，语气平静地告诉我，这种情况在上环初期是正常的，可能是由于环的存在刺激了周围的组织所致。他的话让我稍微松了一口气，但仍然无法完全消除我的疑虑和恐惧。

医生建议我去医院做一个B超检查，以确认环的位置是否正常。我决定第二天一早就去医院，直到那时，我都无法安心。夜晚，我辗转反侧，脑海中充满了各种可能的结果和后果，无法入睡。

第二天早上，我来到了医院，排队等待B超检查的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定。终于轮到我了，医生在屏幕上指着环的位置，告诉我一切都正常。听到这个消息，我如释重负，泪水在眼眶中打转。医生还提醒我，在上环后的一个星期内要注意休息，避免劳累和受凉，保持良好的卫生习惯，并且不要吃生冷辛辣的食物。

回家的路上，阳光依旧温暖，风也依旧轻柔。我的心情却截然不同，之前的恐惧和焦虑已经被取代，取而代之的是一份深深的感激和安心。感激医生的专业和耐心，感激京东互联网医院提供的便捷服务，也感激自己的身体能够恢复正常。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助是多么重要。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助到其他可能正在经历类似困扰的人们。健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。让我们一起关注自己的身体，关注自己的健康。

我是一名居住在湖南岳阳市的普通人，最近在线上医院咨询了耳鼻喉科的医生，询问了关于环状软骨受伤的治疗方案。通过与医生的沟通，我对手术和保守治疗有了更深入的了解。

医生给予了我专业的建议，详细解释了手术风险和治疗效果。医生的耐心和细心让我感到很安心，他的专业知识让我对治疗方案更有信心。

在医生的帮助下，我决定接受手术治疗，相信自己会康复得很好。感谢医生的专业指导和关心，让我在这段不确定的时期感到了温暖。