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多囊卵巢综合征的人适合吃什么食物?

多囊卵巢综合征的人适合吃什么食物?
发表人:妇产科知识科普

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征,主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮,是最常见的女性内分泌疾病。

 

 

多囊卵巢综合征吃点瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、白鱼、白菜等食物会有一些好处,对患者的身体会有很多的帮助,患者平时还需要注意多吃一些蔬果会比较好,避免喝酒抽烟,也不可以吃一些辛辣的东西。

 

 

1.多囊卵巢综合症可以多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋之类的食物,对患者来说会有一些好处,这类的食物会含有比较多的蛋白质,会有利于患者的身体康复的,患者平时还需要适当的多运动一下,也会有一些好处和改善的作用的,是需要提高自己身体的免疫力和抗病能力的,平时做点有氧运动会很好,比如:广场舞、瑜伽、散步、慢跑等,只要不剧烈的运动就可以。


2.多囊卵巢综合症可以吃点鱼肉,比如:鲫鱼、甲鱼、白鱼等,对患者会有一些帮助,平时多吃一些米粥、面条、馒头之类的食物也会有一些好处和帮助的,患者的饮食一定要保持清淡有营养一些比较好,不可以吃一些辛辣的东西了,一些生冷的东西也不可以吃,还需要避免吃太多油腻的食物,一些热性的食物也不可以多吃的,尽量保持大便通畅比较好一些。

 


3.多囊卵巢综合征患者还可以多吃一些蔬菜和水果的,比如:白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、苹果、梨、橙子、草莓、柚子、西瓜等,只要是这类的东西,患者每天都可以多吃一些的,避免总是过度的紧张,一定要有一个乐观的舒畅的心情比较好,还需要有一个充足的睡眠时间,保证良好的睡眠质量也会有一些好处和帮助,不可以总是熬夜。


最后,多囊卵巢综合症的患者饮食宜清淡,应富含足够的营养才可以,患者还需要纠正偏食及不正常的饮食习惯,不可以吃一些发物,比如:羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等,也不可以抽烟喝酒,一些桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也不可以吃。

 

 

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  • 女性发生多囊卵巢综合征还能怀孕吗?日常需要注意些什么?下面笔者一一为大家解答。

     

    若患者只是患多囊卵巢综合症的话,怀孕的机会还是很大的;若患者还合并有输卵管等等方面的问题,怀孕相对来说稍微会困难一些。临床上,很多女性就属于这两种情况,经过治疗,最终成功怀孕。

     

    一般单纯多囊的患者都是因为三四个月大姨妈也没来,找大夫就诊,记得有个很年轻的女性就是这种情况,她的身体素质一直很好很少生病,因为她有些胖,体重130 斤身高163厘米,所以大夫嘱咐她回去减重十斤,治疗方案首先是调月经,在患者减重成功后,治疗方案改为促排卵。治疗时间仅为半年,这位年轻的女性就有孕了。我把这个小故事放在开头,也是为了给患者一个信心。

     

    下面我们把这两种情况详细具体的来说说。

     

    第一种为只患有多囊的女性,这类女性大多排卵多而质量不好、或伴有肥胖、或体内雄激素含量比较高(表现出来的现象可有毛孔比较大、嘴周及后脖颈处毛发旺盛、月经量少、甚至闭经等等)。女性患多囊的原因大多是内分泌系统出现了异常,治疗方法有降雄、调月经、促排卵等等。

     

    患者配合大夫治疗,遵医按时吃药,尤其是促排卵的药,这种药一般大夫会算好患者服用的具体日期,如果忘记吃药,基本上就是打乱了这个疗程的治疗方案;该完成的医嘱一定要完成,比方说跑步健身以减轻体重,或饮食上要少油等等。女性要坚持治疗,还是很有机会怀孕的。

     

     

    第二种情况就是除了患有多囊,还伴有输卵管堵塞,或输卵管通而不畅,或卵巢囊肿等等其他疾病。这种情况比较复杂,大夫在制定治疗方案时也需要兼顾很多方面因素,所以治疗时间也会相对长,治疗难度也会相对大。

      
    多囊女性在平常生活中的注意事项有以下几点,第一点为青春期患多囊的孩子由于学习压力比较大,一定要注意调节自己的情绪,尽量保持规律的作息。第二点为减肥,女性要通过各种运动方式来减轻自己的体重,比方说跳绳、游泳、跑步等等,减肥这一条尤为重要,可以减少胰岛素抵抗。第三点为饮食,一定要不吃垃圾食品,少吃甜食,少吃油腻的东西,多吃一些蔬菜。

  • 每个人心里都有秘密,但如果你的秘密有一天被别人知道,你会怎么办?

     

    两年前,一个年轻女孩走进诊室,她叫海棠,19岁,是一名高校大学生,她对医生讲述了自己的烦恼,多毛,痤疮,肥胖,月经失调。

     

    这四种症状单独来看,似乎彼此没有关联,但是医生的检查和分析,它们都来自于同一种疾病,那就是多囊卵巢综合征,英文全称是polycystic ovarian syndrome,简写为PCOS。

     

    PCOS其实是一种非常常见的妇科内分泌疾病,它的主要临床表现是雄激素水平过高,从而引起一系列生化表现,持续无排卵,卵巢多囊改变,伴随胰岛素抵抗和肥胖。

     

     

    到目前为止,PCOS的病因尚未完全明确,但研究普遍认为,遗传因素与环境因素相互作用,共同导致了其的发生,PCOS多起源于青春期,它的症状包括多毛、痤疮、月经失调、不孕、肥胖,甚至黑棘皮症。

     

    自从确诊PCOS后,海棠的生活就坠入了噩梦,PCOS是一种治疗起来很棘手的病,虽然医生可以采用药物,甚至手术治疗,但这些治疗方式同样存在缺陷,比如药物治疗,停药后,PCOS的相关症状可能又会很快出现,比如手术治疗,有可能导致盆腔粘连和卵巢功能低下。

     

    像海棠这样的年轻女孩,虽然暂时不会结婚怀孕,但体毛旺盛,痤疮,肥胖,这些已经足够她烦恼了,爱美之心,人皆有之,更何况是处于花一样的年纪。

     

    对于海棠,医生采取了药物治疗的方式。

     

    而她所口服的,其实是一种短效避孕药。

     

     

    因为PCOS是一种雄激素异常导致的疾病,而避孕药可以补充雌激素与孕激素,不但可以对抗雄激素的作用,还能抑制子宫内膜过度增生,所以能有效抑制多毛和治疗痤疮。

     

    一般避孕药是周期性服用,疗程一般为3-6个月,虽然口服后会有好转,但停药却不行,于是漫长的两年时间里,海棠总是反反复复吃吃停停的。

     

    21岁的时候,海棠收获了爱情,只是,她并不敢把自己罹患PCOS的事告诉男友,事实上,因为严格保密,海棠的同学也都不知道,但千防万防,有一次,男友在她的背包里意外发现了避孕药,想到自己和海棠根本没发生过关系,男友一下子胡思乱想,事态的发展超乎控制,他怒骂海棠脚踩两条船,不要脸……

     

    虽然事后海棠向男友如实说明了真相,再加上有医院看病的病历,男友这才接受,不过两个人的隔阂却越来越远,海棠心里明白,男友现实的很,觉得自己得了这种病,所以才选择冷漠对待。

  • 你有“多囊性卵巢症候群”吗?许多女性恐怕根本答不上来。但如果换个问法:你有肥胖、容易长出头发以外的长体毛、长痘痘、月经不规律的问题吗?恐怕许多女生都会认同自己有以上症状。

     

    其实,多囊性卵巢症候群比我们认为的还普遍许多,据统计,大约有5~20%不等的女性,有多囊性卵巢症候群的问题。这不仅造成外观不佳,更有可能导致不孕。即使你不在意外表或生产,长久下去,甚至会造成糖尿病。

    多囊性卵巢症候群与遗传关系大,但是原因不明

    大部分的多囊性卵巢症候群都是先天基因异常引起,通常有多囊性卵巢症候群的患者,妈妈、姐姐、或是二等亲以内的女性亲人也会有相关病史。再来可能是黄体素的生成素过多,刺激卵巢的滤泡分泌雄激素,或是胰岛素阻抗,导致肝脏分泌的性荷尔蒙结合蛋白过少,增加雄性激素的活性,产生症状。

     

    多囊性卵巢症候群患者的卵巢里面,含有许多颗的小滤泡,雄性荷尔蒙比一般女性高,当患者内分泌失调,就会干扰正常排卵。简单地说,卵子的成熟过程被打断了,导致排卵没有发生。如果你没有排卵,你就不可能怀孕。

     

     

    多囊性卵巢症候群的确切原因不明,然而,我们知道有两大主要的荷尔蒙因素:患有多囊性卵巢症候群的女性中,有50-82%雄激素过高,有50-80%则是胰岛素过高。

     

    如果你有以下症状,建议至妇产科检查

     

    多囊性卵巢症候群现象主要包含了以下 3 种症状,如果你有以下症状,最好到医疗院所进行间擦。

     

    月经不规律:月经总是来得太多或太少,而且一年中来不到6次,又或者是月经周期超过 35 天。

     

    雄性激素较高:女性的雄性症状高,可能导致痘痘增加、长了过多的体毛,甚至有男性秃的问题。

     

    影像检查卵巢异常:举例来说,你的卵巢可能因为出现多个滤泡,而比正常的卵巢来得要大。

    日常 9 个生活习惯改善多囊性卵巢症候群

     

    多囊性卵巢症候群的治疗,需要搭配考虑你的生育规划来用药。不过,日常的调理一样能起到助益。建议日常做到3个建议,就能改善症状。

     

    1. 减重和运动:每天快步健走20分钟,就能减去7%的体重。即使是患有多囊性卵巢症候群的青春期少女,减重都能矫正月经周期不规则、让雄激素值正常化,以及改善心血管风险因素。

     

    2. 靠饮食来降低雄激素:GI 是用来测量食物中有多少碳水化合物会提高血糖,低升糖指数是少于五十五(最高为一百)。在一项研究中,采用低升糖指数饮食的受试者在七天后,类胰岛素生长因子(IGF-1)就降低了。

     

    3. 纤维:对多囊性卵巢症候群的女性而言,低升糖指数、高纤的饮食是最佳的选择。

  • 作者 | 孙赟

    文章首发于 |  蒲荷孕育公众号

     

    多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄期最常见的生殖内分泌性疾病,近年来研究发现,PCOS患者的脂质代谢紊乱发生率较高,并与心血管疾病、代谢综合症这些重大健康问题的发生密切相关。不仅是为了生育,而是为了未来的美丽人生,医生和患者都要知道如何正确评估脂代谢状态,怎样有效地预防和治疗脂质代谢紊乱。

     

    多囊卵巢综合征以月经稀发、高雄激素血症和胰岛素抵抗为主要临床特征。发病机制尚未完全明确,普遍认为是遗传和环境因素共同作用的结果。

     

    近年来,全世界的专家学者们,随着对PCOS的发病规律和机制的了解逐渐深入,更加关注PCOS的分型,以及对未来健康问题和生活质量的影响。

     

    PCOS伴发脂质代谢紊乱,正是引起我们重视的重要亚型。

     

    脂代谢异常已被认为是心血管疾病的独立危险因素,也是PCOS最凶险的远期并发症之一,更是我们的重大健康问题之首。

     

    PCOS伴脂质代谢紊乱的主要表现

     

    根据国际国内对PCOS的诊断标准,月经稀发或闭经是PCOS的首要症状,原因是稀发排卵或持续性无排卵,由此而导致不孕;其次的表现和雄激素高有关,如多毛、痤疮,特别是上唇、下腹部、大腿的毛发分布浓密。

     

    学者们早就观察到,在PCOS患者中超过50%合并超重(BMI大于25)或肥胖(BMI大于30)。有些患者,特别多见于亚裔女孩,骨骼纤细,身材娇小,虽然BMI在正常范围,但是腹部的脂肪明显堆积,患者也意识到自己“小肚子”增大了,过去我们也称其为“苗条型PCOS”。

     

     

    PCOS伴脂质代谢异常的检查指标

     

    人体内的脂类包括脂肪(即甘油三酯)和类脂(包括胆固醇、胆固醇酯、磷脂和鞘脂),脂类在血液中以血浆脂蛋白(乳糜微粒CM、极低密度脂蛋白VLDL、低密度脂蛋白LDL、高密度脂蛋白HDL)形式存在,来源有两种途径,①外源性(食物中摄取)和②内源性(肝、脂肪细胞及其他组织合成)。

     

    国际上对PCOS的诊断,在既往的标准基础上,更多地关注PCOS的分型。这类伴发脂质代谢紊乱的PCOS,就更需要在临床上有所识别。我们可以通过一系列自查或实验室检查来评估机体脂质代谢状态,这在所有的医院一般都能进行。

     

    1 超重或肥胖:

     

    全球女性超重发生率40%,肥胖15%,中国女性超重发生率32.3%,肥胖为8%,而PCOS患者中,35%~68%合并超重或肥胖,且多为中央型肥胖;因此需常规测量腰围,正常范围:欧洲人<88 cm;亚洲人<80cm;在给这些患者诊疗时,不要忘了脱掉棉衣或外套,做一个全面细致的体检。

     

    2 血脂异常:

     

    甘油三酯及LDL↑,血清HDL↓,HDL功能↓,载脂蛋白水平升高。在给PCOS患者开化验单时,不要忘了开和脂质代谢有关的项目包括:TG,TC,LDL-C,HDL-C,non HDL-C等。

     

    3 非酒精性脂肪肝(NAFLD):

     

    普通人群的发病率为6.3%~33%,PCOS中发生率为15%~60%。在问诊时,不要忘了问一下患者近期是否做过肝胆胰超声体检,如果没有,开一张肝胆胰脾B超检查申请单。

     

    另有研究发现,PCOS患者的母亲多为LDL水平增加,提示PCOS脂质代谢异常可能具有一定遗传性。分子流行病学研究已经发现人群内分泌代谢的隔代遗传效应,以及饥饿、战争、饮食对胰岛和脂质代谢的影响。

     

    PCOS伴脂质代谢异常的防治

     

    怎样有效地预防和治疗PCOS患者的脂质代谢紊乱,降低远期风险,是临床医生和患者需要关注的问题,不只是为了一时的怀孕需要,更是为了有一个健康美丽的生活和未来。目前的治疗策略如下:

     

    1 减重:是一线治疗方案

     

    生活方式干预: 

     

    ①饮食方面,每天减少500~1000卡热量摄入,低卡、低饱和脂肪酸、增加单种或者多种非饱和脂肪酸的饮食,增加纤维类、全麦类面包、谷物以及水果和蔬菜;

     

    ②运动方面,每天至少30 min中等强度的锻炼,超重/肥胖PCOS初始目标减重5%~10%,长期目标减重10%~20%,腰围<88~-80cm; 

     

    药物干预:GLP1激动剂、二甲双胍等药物可以长期服用,帮助调整胰岛素和脂质代谢,如果剂量足够,可有协助减轻体重的作用;

     

    手术干预:减肥手术(开腹或者腔镜胃部手术),缩小胃容积,减少食物摄入,不到万不得已是不会冒手术风险去减肥的,但是如果经过专业医生的科学评估,权衡过利弊,谨慎提出了建议,恐怕这一步还是得走。

     

    2 增加胰岛素的敏感性

     

    二甲双胍:合并代谢综合征者,生活方式干预减重效果不佳时可添加使用,单纯性高脂血症和低HDL-C血症者不建议使用;因为胰岛功能可与脂代谢有关,也可能为独立的特殊类型。

     

    噻唑烷二酮(格列酮类):因为对怀孕的不利影响,建议在肥胖PCOS治疗期间使用,而不应在不胖的PCOS患者,或备孕阶段应用。

     

    3 降脂药物(他汀类):

     

    PCOS生活方式干预效果不佳,血清LDL-C或non HDL-C水平增加明显时可使用降脂药,他汀类降脂药可显著改善血脂水平和降低T,但不能减重和缓解胰岛素抵抗状态,而且该药物有潜在致畸性,故需避免用药期间妊娠。

     

     

    结语

     

    PCOS伴脂代谢异常发生率近年增加,主要表现为肥胖、血脂异常和脂肪肝发生增加,推荐所有患者测量BMI、腰围和脂质代谢谱。PCOS血脂异常时,血脂HDL和LDL组分、载脂蛋白和脂肪因子均发生变化,且与肥胖、胰岛素抵抗和高雄激素血症均密切相关。干预措施包括饮食、运动及药物治疗,一线治疗仍为生活方式干预,效果不佳时可联合降糖降脂药物(二甲双胍或他汀类药物)治疗。

     

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  • 以下内容选自京东互联网医院医患问答,为保护患者的隐私,相关信息已隐去。

     

    “名医问诊”是为了解决医疗资源分配不均推出的功能,帮助全国各地的患者解决医疗难题。




    何颖华医生:


    您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。


    如果您之前做过便秘相关检查,如:结肠传输试验、排粪造影、结肠镜,请把结果上传。


    根据您描述的病史来看,目前考虑您属于混合型便秘即慢传输型便秘和出口梗阻型便秘均有。

     

    通俗来讲慢传输型便秘是结肠传输缓慢导致便秘,其诱发病因多样。


    出口梗阻型便秘为直肠、肛管疾病导致排便困难,即粪便无论干、软均有排出不畅。


    慢传输型便秘主要以保守治疗为主,出口梗阻型便秘如直肠前突、直肠粘膜脱垂等可以根据严重程度通过手术治疗。


    您提到之前有过痔手术病史,需要通过肛门指诊了解手术恢复情况,除外直肠肛门狭窄引起便秘。


    所以为了明确病因,建议您来医院进一步检查,明确诊断及出口梗阻型便秘类型。


    综上,建议首先到肛肠科进行肛门直肠检查,完善结肠镜、排粪造影、结肠传输试验检查。

     


    综合检查结果可给予口服药物、穴位贴敷、穴位埋线或手术治疗。


    日常生活建议:


    饮食多样化,粮食、肉、蔬菜均要吃,主食里粗粮、细粮各半。


    建议多进食木耳、菌类、芹菜等蔬菜。日常保持一定运动量,建议每周3次有氧运动,每次持续时间半小时以上。


    作息规律,早睡早起。养成规律排便的习惯,每天定时排便(建议餐后或晨起)5分钟,不论是否有便意,尽量去蹲,排不出就不排。保持心情舒畅。

    咨询医生 | 何颖华 肛肠科

    责任编辑 | 毛十三

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  • 肛旁脓肿指在肛门周围形成的脓肿,通过排出脓液、药物治疗、后续护理等方法处理。

    1.排出脓液:肛旁脓肿可以通过切开和引流的方式排出脓液,这个过程要交给专业医生,在局部麻醉且无菌的操作下进行,脓液排出后可以减轻疼痛和炎症。

    2.药物治疗:脓肿引流后预防感染,可根据细菌培养结果选择抗生素,遵医嘱用阿莫西林加克拉维酸钾、环丙沙星、甲硝唑等药物。在治疗过程中疼痛感比较强烈,遵医嘱用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等药物缓解。

    3. 后续护理:排出脓肿后要保持伤口干燥和清洁,遵医嘱进行消毒,定期更换敷料。平时要注意休息,饮食方面避免吃刺激性辛辣食物,吃富含蛋白质、维生素等食物有利于创口的愈合。

    肛旁脓肿要及时去医院处理,不引流处理,脓肿可继续扩大至邻近间隙,甚至进展为广泛的全身感染,对身体影响比较大,以上药物遵医嘱使用。

  • 有时候想坐下或者是运动的多了,都会有腰以下大腿外侧疼痛不舒服,这就是因为有坐骨神经痛的原因,这种疼痛是持续性的,有时候疼痛的都弯不下身体,一般不敢太劳累,还得吃一些止痛药物。


    坐骨神经痛的患者,平时的生活质量也是特别低的,因为有时候一活动多了就会疼痛不舒服,就是休息的时候也会疼痛,不能干重的体力活不说,还不能更灵活的活动腰部及腿部,严重的时候都不能高抬腿,有的患者连抬起低面都有可能困难呢。这时候都不怎么敢活动锻炼了,就怕疼痛难受。可是对于坐骨神经痛的患者来说还得适当运动,不然症状不会容易缓解。还有生活上也得调节,多吃一些不会刺激到疼痛的食物才好。


    1、要说到对于坐骨神经痛的患者来说,调节饮食也是有必要的,虽然不会像一些胃肠疾病那样一调节饮食就会直接有作用,但是注意一下饮食对于神经痛的患者也是有好处的,有坐骨神经痛的患者平时一定要多喝水,还得多吃新鲜的水果、蔬莱类食物。只要身体允许就可以吃任何的水果蔬菜。但是一定要避免喝咖啡、汽水,一些男性也不能再吸烟了,甚至一些刺激性的食物都不能接触。除了蔬菜水果之外,一些坚果类及种子类食物也对神经痛有益,像谷类食物也可以多吃。

     


    2、坐骨神经痛的患者平时还要多吃燕麦才好。因为经常食用燕麦的话,可以改善神经系统的总体状况。这时候可以用燕麦熬粥喝,也可以将切碎的燕麦草在温水中冲泡二分钟后再喝,还有要是想减轻皮肤的瘙痒症状,还可以用细棉布包一些燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水来洗澡。对于坐骨神经痛的患者还得及时补充营养素才行,卵磷脂就是必须要补充的。这种成分它可以起到保护及修补神经的作用。想要补充这种物质,可是多吃一些大豆类食物。

     

     


    3、维生素及矿物质也是坐骨神经痛患者必须补充的。因为补充维生素的食物还能避免因营养不良引起的神经发炎呢。这样身体不缺乏维生素类的成分,那就不会经常的发生神经痛。除了可以在平时的食物中摄入之外,如果身体缺乏的厉害,还可以从一些滋补保健品中获得。


    总之对于有坐骨神经痛的患者,不但要注意饮食调节,还得在营养均衡的情况下注意饮食的健康合理才行,不然就是营养好也对病情不利。不但注意吃的东西,还得要注意平时的锻炼和护理,平时不要因为有疼痛感觉就不活动锻炼了,这样对坐骨神经痛患者来说更不好。因此平时做一些合理的对神经痛有帮助的运动,还要注意生活中的坐姿和睡姿才行。就连劳动的时候也要注意动作合理才行。这些都不会让坐骨神经痛加重。

  • 痛风,是一种很常见的慢性疾病,几乎是家喻户晓了。虽然不是什么绝症,但也是一个让人痛苦不堪的疾病,往往会伴随一个人的一生。但如果能够及早诊断和防治,大多数病人都能过正常生活。

      


    小吴在就是深受痛风折磨的患者之一。记得有一天深夜,本来都已经睡下了,痛风却突然发作,妻子也被吵醒,见小吴疼痛难忍,妻子立马起身带着小吴去了医院,打了止痛针之后,小吴的疼痛才慢慢缓和下来。第二天,妻子对小吴说:“从来没见你像个孩子一样疼得直叫唤。”

     

    事后,小吴实在是不想遭受痛风带来的痛苦了,决定好好到医院接受治疗。经过很长一段时间的努力,小吴的疼痛已经好多了。在治疗过程中,小吴印象最深刻的就是医生说的一句话:“管好嘴,多喝水”。

     

    医生的话虽然简短,却对小吴病情的好转起了至关重要的作用。作用的原理是什么呢?

      


    我们都知道,痛风主要是与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,从而引发了人体尿酸排泄不畅,久而久之就积聚在关节部位,就引发了疼痛。而每天坚持一定的饮水量,有利于增加尿酸的排泄量,并防止结石生成,延缓肾脏进行性损害。痛风患者最好养成随身带水的习惯,方便及时饮用,以防止尿浓缩影响尿酸排泄。痛风患者的每日饮水量应在2000毫升以上。但多喝水并不意味着过量饮水,以免引起水中毒,尤其是肾脏不好的人,每日饮水量一定要遵医嘱。

      


    另外,啤酒是麦芽发酵酿造而成,含大量嘌呤及核酸类物质,每当你喝下一瓶啤酒,就会导致血中的嘌呤代谢产物尿酸浓度增加2倍,从而诱发痛风急性发作,引起急性关节疼痛、红肿等不适。所以,患痛风的患者应当尽量少喝甚至不喝啤酒。

     

    痛风的痛真的只有身患其中的人才能理解,所以各位痛风患者还是好好接受治疗,争取早日远离疼痛吧!

  • 生酮饮食变得非常流行。早期研究表明,这种高脂肪、低碳水化合物的饮食可能有益于多种这里有几种健康状况可能会受益于生酮饮食。

     

    1.癫痫病

    癫痫是一种由于大脑活动过度而发作的疾病。抗癫痫药对某些癫痫患者有效。但是,有些人对药物没有反应或不能忍受其副作用。在所有可能从生酮饮食中受益的疾病中,癫痫是迄今为止支持它的最有力的证据。实际上,有数十个关于该主题的研究。

     

    研究表明,遵循经典生酮饮食的癫痫患者中,癫痫发作通常会改善约50%。这也被称为4:1生酮饮食,因为它提供的脂肪是蛋白质和碳水化合物加起来的4倍。

     

    改良的阿特金斯饮食法(MAD)是基于脂肪与蛋白质和碳水化合物的1:1比例,限制要少得多。在大多数成年人和两岁以上的儿童中,它被证明对控制癫痫发作同样有效。

     

    生酮饮食对大脑的益处可能超过癫痫控制。

     

    例如,当研究人员检查癫痫儿童的大脑活动时,他们发现65%的生酮饮食儿童的各种大脑模式都有所改善,无论他们的癫痫发作是否较少。

     

    在许多对药物治疗反应不佳的癫痫儿童和成人中,生酮饮食已被证明可以减少癫痫发作的频率和严重程度。

    2.代谢综合症

    代谢综合症,有时被称为糖尿病前期,其特征是胰岛素抵抗。

     

    患有代谢综合征的人患糖尿病、心脏病和其他与胰岛素抵抗有关的严重疾病的风险增加。

     

    幸运的是,遵循生酮饮食可以改善代谢综合征的许多特征。改善可能包括改善胆固醇值,以及降低血糖和血压。

     

    在一项对照研究中,采用热量限制生酮饮食的代谢综合征患者减掉了14%的体脂。他们将甘油三酯降低了50%以上,并在健康指标方面经历了其他几项改善。

     

    生酮饮食可以减少代谢综合征患者的腹部肥胖、甘油三酸酯、血压和血糖。

    3.糖原贮积病

    患有糖原累积病的人,缺乏一种参与将葡萄糖(血糖)储存为糖原或将糖原分解为葡萄糖的酶。糖原累积病有几种类型,每一种都基于缺失的酶。通常,这种疾病是在儿童时期诊断出来的。症状根据糖原累积病的类型而异,并且可能包括发育不良、疲劳、低血糖、肌肉痉挛和肝脏肿大。患者经常被建议定期食用高碳水化合物食物,这样身体就可以随时获得葡萄糖。但是,早期研究表明,生酮饮食可能会使患有某些形式的糖原累积病的患者受益。

     

    例如,糖原累积病 III,也称为福布斯-科里氏病,会影响肝脏和肌肉。生酮饮食可通过提供可用作替代燃料的酮来帮助缓解症状。

     

     

     

    糖原累积病 V,也称为麦卡德尔病,会影响肌肉,使其运动能力受限。在一个案例中,一名患有糖原累积病 V的男性遵循了生酮饮食一年。根据所需的运动水平,他的运动耐力显著提高了3到10倍。

     

    患有生糖饮食的某些类型的糖原贮积病患者可能会出现症状的明显改善。但是,需要更多的研究。

  • 做完肠梗阻手术后注意事项包括住院观察、饮食调节、活动与恢复等。

    1.住院观察:做完肠梗阻手术需要住院观察一段时间,观察手术后是否有出血、感染等情况,有异常的不适也要及时告知医生。正确清洁和护理手术切口,保持伤口干燥、清洁。手术后可能出现疼痛,疼痛严重遵医嘱用药缓解,比如塞来昔布、布洛芬缓释胶囊等。

    2.饮食调节:做完肠梗阻手术后由于肠道功能没有恢复,处于较弱的状态,前期禁止吃东西,48小时后在医生建议下吃流质食物,比如蔬菜汤、蛋花汤、肉汤等,手术3~4天肛门排气后肠道功能逐渐恢复,吃一些富含纤维素的半流质食物,比如山药粥、红薯粥、蔬菜面等,待胃肠道功能完全恢复可正常饮食。

    3.活动与恢复:根据手术类型和个体差异,医生会给出合适的活动和康复指导,在康复期间避免重型活动,遵守医生的预约指示,按时进行复查和随访,恢复期间有异常不适,比如发热、持续性腹痛、呕吐等要及时就医。

    做完肠梗阻手术后的注意事项比较多,具体的也可以去医院咨询了解,以上药物遵医嘱去使用。

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