甲状腺是人体的内分泌腺，主要由甲状腺滤泡细胞分泌甲状腺激素，在儿童时期能够促进神经系统的发育，在寒冷的环境中促进机体产热对抗寒冷，促进三大物质的代谢，通过刺激交感神经兴奋使心率加快，血压升高。

 

甲状腺滤泡旁细胞分泌降钙素，促进血钙的沉积，以及抑制胃肠道对钙的吸收，使血钙浓度降低。甲状腺组织中含有最多的是甲状腺滤泡细胞，主要的激素是甲状腺激素。

  
甲状腺功能减退多由于甲状腺本身的原因导致的激素合成及分泌减少，通过负反馈调节机制的作用下，导致促甲状腺激素的分泌增多。甲状腺功能减退常见到的临床症状为精神淡漠、浮肿、嗜睡、记忆力减退、智力障碍等。

 

 

甲状腺激素是人体必不可少的激素，在妊娠期间也起到重要作用。

 

甲减的患者影响妊娠是明确的，原因：

 

1、在孕前就有甲状腺功能减退的患者由于激素分泌的紊乱，会出现月经异常，无效排卵，甚至闭经。影响卵子的排出及受精，减少怀孕的几率。

 

2、甲状腺激素在调节胎儿神经系统的发育过程中起到关键性作用，甲减的患者甲状腺激素分泌不足，胎儿大脑的发育受到影响，会出现呆小症。

 

3、在怀孕期间，甲状腺激素减少对于母体来说会容易发生流产、早产、死胎、胎盘早剥、妊娠期高血压等危险。

 

4、对于胎儿来说，除了智力障碍，还容易出现巨大儿、新生儿甲减等。

 

 

现在，为了保证妊娠的顺利进行，妊娠期间的检查越来越全面，产检中包括甲功的化验。有些患者妊娠前无甲功的异常，妊娠后化验发现甲减，可以给以积极的激素替代治疗。根据甲功的情况给予相应的药物剂量，调节在正常范围内即可。本身就有甲减的患者，要先调节正常，再怀孕。

 

有些孕妇担心甲减会不会对胎儿有影响，在药物的作用下维持甲功正常，对于胎儿没有发现明显的异常。在临床的用药中，妊娠合并甲减的患者会尽量将TSH控制在正常范围的低界，将甲状腺激素控制在正常范围的高界。这是因为妊娠时期胎儿发育对甲状腺激素的需求量增多。

 

妊娠本身就是一个特殊的时期，会容易发生激素的紊乱，所以妊娠期间一定要按时产检。能够减少很多潜在的危险，保证胎儿及孕妇的身体健康。

胃疼？光荣！肯定是忙工作忙出来的。”这句调侃的玩笑话，道出不少人的心声。没日没夜加班、不按时吃饭、饥一顿饱一顿……

 

胃不好是现代人普遍的毛病。事实上，胃远比我们想象的还要脆弱，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作。

中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病大国”。

 

当心8大危险分子伤胃

 

 

1辛辣刺激的食物

 

辣椒是很多人离不开的调味品，对健康也有诸多益处。但辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。

 

2腌菜

 

不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。日本是胃癌高发国，就与其腌制保存蔬菜有关。

 

3烟熏和油炸食物

 

腊肠、腊肉等烟熏食物含盐量高，会损害胃黏膜，其中还有大量致癌物，如苯并芘和环芳烃。油炸、烧烤食物中也含有此类致癌物，都应该少吃。

 

4酒精

 

酗酒除了伤肝，也会伤胃。临床观察发现，1/3~1/2的胃癌患者有长期饮酒史，尤其以喝白酒为主，有些人持续喝了二十多年。

 

酒精会对胃黏膜造成损伤，黏膜被长期反复刺激，不断经历损伤、修复、再损伤的过程，就会导致慢性炎症，最终为肿瘤发生埋下祸根。

 

 

5寒凉的果蔬

 

夏天吃块西瓜固然神清气爽，但胃却有些受不了。这些寒凉的果蔬会让胃收到刺激，导致消化能力下降。

 

6生冷的海鲜

 

海鲜性寒，原本就会加重胃的负担。如果吃得过多，尤其是吃未经加热的生鱼片、生蚝等，蛋白质就更不易消化了，容易导致胃功能下降。

 

7甜腻多脂的食物

 

有的人一顿饭能吃下一个肘子、一整个小蛋糕，而这些高糖、高脂肪、高蛋白的食物吃多了，会加重胃的负担，导致厌食、腹泻、肠胃功能紊乱等胃部症状。

 

8冷饮

 

　　冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。

 

肾脏能排泄体内代谢产物和有害物质，同时还可以维持体内电解质和酸碱的平衡，通过尿的生成，维持水的平衡，以及调节血压等。

 

而我们的日常饮食对于肾脏具有很大的影响，有些食品对于肾脏来说会带来不小的负担，影响肾脏的正常工作。而这4类食物就是肾最“害怕”的食物，不可多吃，否则会危害肾脏健康。

 

 

很多人习惯早上起来就喝一杯咖啡，用来提神醒脑。的确，咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因实际上是一种兴奋剂，能促进血液流动，使得血压升高。特别是对于早期的上班族来说，是一种提振精神、恢复活力的“良药”。

 

但是同时，咖啡因也会通过影响肾脏对水的重吸收，导致机体脱水。少量的咖啡因不会有太大影响，但是如果喝得太多又不喝水补充，会加重肾脏疾病，并有可能因慢性脱水而导致肾结石的形成。所以咖啡不是不能喝，而是不能喝得太多，特别是不能把喝咖啡作为补充身体水分的主要途径。

 

 

食盐中的钠，对于维持我们机体的体液平衡非常重要，通过钠与钾的协同作用，能够保证我们血液中有充足的水分。但是，当日常饮食中含盐量过高时，肾脏就不得不保持更多的水来稀释血液中的盐分，这将导致血压升高，甚至会损害肾脏中真正承担着过滤作用的肾单位。

 

而且特别需要注意的是，有些食物吃着不咸但含盐量却并不低，很容易就会导致我们摄入的盐过多，比如像番茄酱等调味品中，也含有大量的盐，对于这些不易被我们察觉的盐，更要多加注意。

 

我们喝进去的酒精基本上全由肾脏负责分解，如果是适度饮酒并不会带来太大问题，但过量饮酒不仅会对肾脏过滤功能带来压力，同时还会影响到其滤血的效率。

 

 

另外，大家都知道水对肾脏以及我们身体中每一个细胞的运行都至关重要，但酒精却很容易造成机体脱水，这也是我们常说酗酒伤身的原因之一。 所以小饮怡情，大饮伤身，喝酒要有度，尽量少喝，而且不要喝烈酒，可以喝一些果酒、葡萄酒之类的低度酒。

 

乳制品中富含钙及多种营养素，日常饮食中，这是一种健康的添加，但也不应过量食用。原因就在于摄入过多的钙容易导致肾结石，超负荷运转的肾脏也将无法处理蛋白类废物，最终会在体内逐渐积累，导致最后无法排除，对身体造成严重影响。所以这种看似没什么问题甚至感觉很安全健康的食品，也不能多吃，避免伤害我们的肾脏。

随着社会的发展时代的进步，很多人忙碌为生活奔波的同时往往忽略自己的身体健康，快节奏生活、高压力工作，导致不少人作息无规律、膳食不平衡，高盐、高油、高脂等食物摄入过多，胃部不适症状增加。很多人的胃经常不舒服。有人问，什么东西是胃最怕的？胃不好时，我们该如何养胃？

 

 

胃最怕这4类食物：

 

1)腌菜、烟熏和油炸食物、辛辣刺激食物：

 

不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌作用下能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。

 

腊肠、腊肉等烟熏食物含盐量高，会损害胃黏膜，其中还有大量致癌物，如苯并芘和环芳烃。油炸、烧烤食物中也含有此类致癌物，均应少吃。

 

辣椒是很多人离不开的调味品，对健康也有诸多益处。但辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。

 

2)寒凉果蔬和生冷食物：

 

夏天吃块西瓜固然神清气爽，但胃却有些受不了，这些寒凉果蔬会让胃受到刺激，导致消化能力下降。冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低，而很多消化酶正常工作需要适宜温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶作用。

 

3)不洁食物：

 

如果饮食不卫生，带有病原体的食物进入人体，可能导致急性胃肠道炎症。如食物或水被沙门氏菌、肉毒杆菌、霍乱弧菌等污染，可引起严重腹泻、全身瘫痪、重度脱水等症状，严重者可致命。

 

4)酒：

 

酗酒除伤肝也会伤胃。当饮用的酒精量超过一定量时，会损伤胃黏膜。一般只要是酒精饮品在20度以上，每小时饮用超过100毫升，对胃黏膜的损伤就开始了，有可能还会导致急性腹痛和胃出血。饮酒过量造成的剧烈呕吐，还可造成胃贲门黏膜撕裂症，造成大出血。如果非要喝酒，尽量选择低酒，并且不要过量饮用，避免这种急性“伤胃”行为。

 

 

胃不好时，我们该如何养胃？

 

1.细嚼慢咽：

 

饮食规律，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。细嚼慢咽不仅能让食物充分碾碎，减轻胃部消化负担，还能减少过多气体进入胃中，避免胃胀和嗳气发生。

 

2.注意饮食：

 

不宜吃过热过冷的食品，以免给胃造成刺激,同时注意按时进食，规律饮食。饮食上，多吃清淡食物，少吃肥甘、过酸、过甜、过咸、过苦及辛辣刺激的食物，远离腌菜、烟熏和油炸食物、酒精、寒凉果蔬、生冷食物、伤胃药物、不洁食物等。尽量少吃过酸、过甜、过咸、过苦的食品。同时要注重营养平衡，应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。还可以根据季节进行食补来调理脾胃。以冬季为例，可以吃一些羊肉滋补身体；夏季调理脾胃则要注意防止湿热病导致胃肠损伤，而秋季干燥，可以食用温润的食品调理身体。

 

3.经常按摩腹部：

 

当经常有胃胀、消化不良等症状时，在腹部上下轻轻按摩，症状便会随之减轻。

 

4.适度运动：

 

在春季，晚睡早起，出汗要随时擦干，晨练以太阳出来为宜，不宜过早过快的减衣，防止受凉。夏季要晚睡早起，补充水分，运动要适度，留下足够的时间静养，不要烦躁生气，不要过分的贪凉饮用冷饮。秋季是早睡晚起，天气渐冷，运动时添加衣服，运动后多喝开水，吃新鲜的水果、蔬菜，多吃纤维比较多的水果，偏碱性的水果，像苹果和番茄。冬季适宜早睡晚起，等太阳升起来的时候再运动，不宜户外运动，运动时要防冻。

 

5.保持心情愉快：

 

积极心态可减少因情绪导致的功能性胃肠疾病，避免焦虑、烦躁等负面情绪，特别要克制情绪，不要生气，所谓气大胃痛，保持积极阳光和良好的心态，有利胃部健康。

 

结语

 

总之，养胃无小事，健康记心头。 胃承担着碾碎、消化食物、为身体提供营养和能量的重任，是身体重要工作器官，健康问题不容忽视，应当从日常生活中加以养护，首先尽可能远离胃怕的食物，因为疾病需要用到可能伤胃的药物时也要注意正确用量，常见伤胃药物有激素类药物、解热镇痛药，会对胃黏膜造成一定程度的损伤。如果因为病情严重需要长期服用阿司匹林等药物，可评估是否存在胃的病变，及胃是否可以耐受长期使用该药物，必要时联合使用胃黏膜保护性药物。

甲亢，是当代人头痛的一个常见疾病，是一个在女性群体里经常见到的一个疾病。现在是一个快节奏社会，每个人都有着或多或少的压力，正因为压力的存在也致使甲亢疾病高发。对于甲亢患者来说，不仅要管理好情绪，还要重视饮食，知道自己该吃什么，该避免什么。首先你要知道它的危害有哪些，其次做好饮食管理。

 

 

甲亢疾病会给身体带来哪些危害？

 

神经方面

 

当患上甲亢的时候，我们的神经系统就会受到影响。患者集中表现为言语的表达不清，很爱说话很爱动，思想不能集中，总是疑神疑鬼。更多的时候还会出现幻觉，甚至变得很狂躁，并且伴随着出很多的汗，身体发热，心跳加速，体重也是明显的下降。

 

甲状腺肿大

 

自己的脖子会逐渐开始变大，若是在甲状腺附近血流逐渐变多，在腺体上下也还会有血管的声音和震动，这也是利于医生诊断的一个关键点。

 

 

生育影响

 

若是患上甲亢，男性生殖功能就会下降，女性首先会出现月经方面的不正常，其次影响到孕育，还可能导致孕育后流产的发生。

 

眼球突出

 

甲亢的人眼球会明显的突出来，若是恶性的甲亢，则会出现眼睛怕光、刺痛感和流泪等现象，当眼球突出到一定程度，伴随眼睛闭不上，引起周围的皮肤受到影响红肿，甚至最后双眼失明。

 

糖尿病

 

甲亢患者的消化系统会因为疾病受到影响，虽然还是往常的食量，但是体重却一直在下降。导致胰岛素分泌异常，很多的糖分被身体吸收，因此患上糖尿病。

甲亢惧怕的5种食物公布，饮食上尽量别碰，以免病情加重，伤身体：

 

寒性食物

 

对于甲亢患者，一些生冷的蔬菜水果、还有冰镇饮料是不建议饮用的。寒性的食物会让治疗期间的药物降低作用，最终对身体产生不好的影响。

 

因此平常，减少食用西瓜、柿子、桑葚、芒果、番茄、香蕉等食物。

 

碘含量高的食物

 

甲亢的病因就是因为甲状腺的激素太高引起的，碘就是引起分泌此物质的关键因素，若是在甲亢期间，还是坚持长期摄入这么多的碘，只会加重甲亢患者的病症。因此为了缓解，限制吃碘含量超高的食物很重要。

大豆

 

长期吃大豆，身体会重复吸收肠道内的甲状腺激素，造成粪便中激素的增多，失衡的甲状腺激素就会导致甲亢疾病的加重。

 

马铃薯

 

马铃薯中含有硫氰酸盐等物质，会造成甲状腺病情的加重。致使甲状腺素受到这类物质的影响变得缺少，引起代偿性的甲状腺的增大。

 

烟酒

 

平常烟酒和辛辣的食物，不仅是每个甲状腺患者的禁忌，平常的人也要减少摄入这类刺激性的食物，长期的胡吃海喝，身体受到刺激，就容易引发各种的慢性疾病。

 

我们平常餐桌上多是碳水化合物，面条馒头比较多，难免造成蛋白质的缺乏，要做好合理的补充，还能缓解病情。维生素可以帮助提高代谢，也是不能缺少的饮食供给。

 

因此平常甲亢的患者生活上就要多摄入淀粉类的食物，多吃蛋白质含量高的食物，帮助身体提供能量。

 

另外，甲亢的发生可能会导致骨质疏松和缺钙，平常饮食里也要适当的补充钙元素。尤其是老年人和体质虚弱的甲亢患者，记得该类物质和维生素D的相互补充，这两个元素可以协调运作，促进钙吸收。

 

最后，甲亢患者的饮食也一定要注意加高热量的摄入，全面的营养物质和矿物质的补充，补充甲亢的代谢消耗，改善全身的不良症状，提高身体素质。

近几十年来，时代在飞速发展，但“癌症”依旧是医学难以攻克的难题。

 

有相关数据显示，每年我国新发癌症的患者人数约为380万人，相当于一座大型城市的总人口，这个数据让人毛骨悚然。

 

但癌症，都不是无缘无故出现的。

 

 

除了遗传问题引起的癌症之外，大多数的癌症都是因为长期接触致癌物，才最终诱发了细胞的癌变。

 

这些致癌物可能藏匿在生活的各处，让人防不胜防，但如果能够尽早做了解，或能有意规避风险，降低自身和家人患癌的风险。

 

世界公认的“一级致癌物”，都列出来了，警示：有些食物不吃为好

 

 

● 黄曲霉——最强生物致癌物

 

这是一种绿色霉菌，经常存在于腐烂的食物中，经检验，这种霉菌的毒性要远远高于砒霜、鹤顶红、敌敌畏等，仅仅需要1毫克就可致癌。

 

在2004年的肯尼亚，就曾爆发了一场大规模的食物中毒，罪魁祸首就是黄曲霉，那次事件总共导致数百人急性肝损伤，125人肝中毒死亡。

 

黄曲霉最喜欢藏在以下位置：

 

玉米花生瓜子等发霉、变苦的坚果中；

 

用了2年以上的木筷子、木菜板中；

 

浸泡时间超过12小时的菌菇中；

 

农家自酿的芝麻油、花生油等；

 

发潮的中草药和茶叶中。

 

 

● 苯并芘——常见诱癌物

 

这种致癌物危害性比黄曲霉稍弱，但比黄曲霉更为常见。

 

有动物实验证实，长期微量输入苯并芘，或者是一次性大量食用，都容易诱发肠癌、肝癌、痴呆、发育迟缓等，每年都有不少人意外“中招”。

 

苯并芘经常藏在这些位置：

 

街边熏烤、油炸食品中；

 

炭烤食品，或骑车尾气中；

 

常年不清洗的油壶中；

 

油炸食物时产生的烟雾中。

 

 

● 塑化剂

 

这种物质不少人听起来会感觉陌生，但是提到它经常藏匿的位置，可能很多人都会“心中一惊”。

 

经常接触塑化剂会影响人体的正常激素分泌，不仅会影响男性的生殖能力，还可能会导致女性月经周期不稳定，孩子如果经常接触，就会导致性早熟，大量接触塑化剂，则会有患癌的风险。

 

它经常藏匿于以下位置：

 

包裹有保鲜膜的食物在进行加热时；

 

廉价的儿童塑料玩具中；

 

味道呛鼻的洗发水、沐浴露中；

 

存放时间过久的塑料食物容器中。

 

● 亚硝酸盐

 

这是大家最为熟悉的致癌物，经常存在于隔夜饭菜、腌菜腌肉、熏肉腊肠中，如果经常接触，轻则会腹泻腹痛，重则会便血、患上肝癌。

 

● 甲醛

 

甲醛的危害性不用多说，它通常存在于装修材料中，例如乳胶漆、墙头柜、石膏板、墙体涂料等地，经常接触就会加重肝脏排毒负担，甚至是诱发肝癌。

 

体内积毒，肝脏受损，身体会出现以下异常：

 

皮肤粗糙长痘；

 

头发出油增多；

 

口干口苦口臭；

 

小便发黄，恶心呕吐；

 

情绪焦虑，容易失眠；

 

牙龈异常出血。

 

肝不好，人体免疫会下降，养肝需简单2事

 

 

1、勤加饮水

 

肝主疏泄，养肝要注意日常水分的补充，我国居民膳食协会建议，成人每天的饮水量应当保持在1500ml左右，为了达到更好的滋养肝脏的效果，也可以在喝水时闷泡养肝植物，帮助减轻肝脏负担。

 

2、杜绝久坐

 

有相关研究发现，长时间的久坐不利于身体的正常代谢，适量的运动则可以加速气血运转，帮助体内有害物质及时排出，所以想要养肝，平时最好减少一个小时以上的持续久坐，帮助慢慢恢复肝脏健康。

 

许多人喜欢吃甜食，但一般人不知道的是，摄入过多糖分对健康有害，还可能增加肥胖的风险。尤其是患有糖尿病的人群，更要远而避之。知道哪些食物在日常生活中含糖较多，并避免这些食物能促进健康。

 

哪种食物的糖含量高？

 

一、低脂酸奶

 

酸牛奶有益于肠道健康，帮助产生有益于肠道的细菌，提高消化率。人们普遍误解认为低脂酸奶比全脂酸奶好，但事实并非如此。低脂型酸奶含有对健康有害的糖分。

 

 

二、运动饮料

 

许多人喜欢喝运动饮料，但许多运动饮料含有添加糖，过量摄入运动饮料会增加体重。

 

三、果汁及碳酸饮料

 

在膳食纤维、矿物质和维生素含量较低的包装果汁中，另外，包装果汁还含有添加糖和人工香料及色素。汽水还含有糖分和其它人工添加剂，经常饮用会导致多种疾病，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。

 

四、含糖的绿茶饮料

 

绿色茶叶有惊人的保健作用，这种低咖啡因、高抗氧化剂的饮品能抵抗疾病，恢复健康。但许多绿茶饮料含有添加糖和人工甜味剂，两者都可能对人体有害。例如冰茶通常是加糖或其他调料，因而热量很高，都会引起胰岛素水平的上升。要想喝茶，就喝一杯普通的绿茶。

 

五、饼干蛋糕

 

饼干很美味，但也有很多糖分。饼干也含有精制面粉、甜味剂、防腐剂和食品添加剂，虽然这些成分使饼干更加美味，但也会损害身体。

 

像蛋糕、甜甜圈这样的点心，不仅含有太多的糖分，还含有精致的面粉和高脂肪成分，不利于健康。

 

六、麦片棒

 

麦片是用燕麦做成的，但没有燕麦那么健康。麦片含有大量的糖分，同时也含有蜂蜜、坚果等物质，可以增加热量的摄入。

 

七、罐装水果

 

 

这是一种可口的水果罐头，但它的制作过程不仅破坏了膳食纤维和维生素，还添加了大量的糖。最好的办法就是吃些新鲜水果，这能最大程度地减少糖的摄入，降低卡路里。

 

八、番茄酱

 

蕃茄酱是一种很受欢迎的调味品，但是它含有糖分和盐分。若要减肥或者想要增进健康，请少吃点番茄酱。

 

糖尿病患者平时一定要限制糖的摄入量，可以吃水果，天然糖从水果中摄取。果实富含膳食纤维，适量食用不会引起血糖升高。需要注意的是，许多产品声称不含糖，但含有人造甜味疾病的复发。

随着人们生活水平提高，人们在吃上面也是下了血本，各种鸡鸭鱼肉，越来越丰富，但是吃得丰富并不代表越有营养，相反的，如果平时都按照这个食谱去吃，那么在秋冬季就会频繁地出现胃部不适，对人们来说更是一种煎熬，所以不要总是想着怎么吃最丰富，要考虑怎么吃才不会给肠胃增加负担，这才是重要的。

 

 

在身边曾经就发生过这样一种情况，50岁的王叔平时没有不良嗜好，不吸烟不喝酒，但是最近老是感觉胃部不适，有时候半夜被胃疼折腾得睡不着，已经严重影响了他的睡眠和日常生活，特别是在每次饭后，疼痛就会加重，经过检查，发现患有严重的胃溃疡，为什么平白无故会患有严重的胃溃疡呢？经过一一的排查，最后发现了问题的所在。

 

 

因为王叔是四川人，特别喜欢吃辣椒，对于四川人吃辣椒的量想必我们没有见过，也有所耳闻，王叔午饭和中饭是必须要搭配辣椒的，不放辣椒就会觉得饭菜没有味道，难以下咽，就连早饭也要配一些下饭的酱菜，因为他们那就是这样的习俗，好多人都离不开辣椒。但是要清楚，辣椒是比较刺激肠胃的，偶尔吃几次是不会造成太大伤害的，但是如果长期食用，就会导致胃粘膜受损，引发胃病或者是加重胃病。

这3种食物，或是胃病加速器，尽量少吃。

 

含盐量高的食物

 

有些人比较喜欢吃重口味的食物，殊不知不仅会损伤胃粘膜，而且食用过多还会使体内的血压升高，从而导致肠胃功能受损，血管硬化，不利于身体健康。

 

熏肉

 

熏肉等这些烟熏类的食物中含有大量的有害物质，食用过多会刺激肠胃，引起胃部不适，虽然熏肉是很多人都喜欢的食物，但是切记不宜多吃。

辛辣的食物

 

现在很多人都是无辣不欢，无论吃什么东西都要放一些辣椒，认为这样吃起来才过瘾，才有味道，但是如果经常吃一些辛辣的食物，会给胃部增加负担，引发胃病。对于王叔这样的中老年人来说，更是要注意少吃辛辣的食物，即使再喜欢吃，也要为自己的身体考虑，不要因为一时嘴馋而损害身体健康。

那怎样才能更好的养胃，让我们慢慢远离胃病呢？

 

要坚持四原则，吃饭要软，当吃饭的时候，要选择容易消化的食物，在烹饪的时候要煮的时间久一些，保证食物彻底熟透，这样的食物能更好的消化吸收；吃饭要鲜，有些朋友做饭的时候会做得特别多，就会留下很多剩饭剩菜，扔了挺可惜，大多数会选择留下来第二天吃，但是对于剩饭剩菜，患有胃病的人最好不要吃，可能会导致腹泻；吃饭要温，不要吃过冷的食物，最好吃温热的，否则会刺激肠胃引起不适；吃饭要少，每次不要吃太多，七八分饱即可，吃太多会加重肠胃负担，引发胃痛，腹胀等情况。

除此之外，还可以尝试一些养胃的粥，比如养胃梨粥，可以当做早饭，还能起到养胃的功效，先把鸭梨洗干净，出去籽，把糯米洗净，要用水浸泡四小时4小时；倒入适量水煮沸，加入糯米熬制粘稠状；最后放入鸭梨用小火熬制15分钟，等待凉透之后加入蜂蜜即可食用。具有清热解毒，生津止渴，健脾养胃的功效。

 

如果工作比较繁忙，可以坚持吃这4种食材，也能起到养胃的效果。

 

猴头菇：保护胃粘膜，消灭幽门螺杆菌；

 

丁香：抑制病菌繁殖，养胃护胃；

 

沙棘：提高胃动力，健脾养胃；

 

橘皮：理气健脾，化痰。

今年34岁的张先生，是一家外贸公司的销售经理。虽然工作非常繁琐，熬夜加班更是常有的事，但看到卡里逐渐上升的余额，他便觉得一切辛苦都值得。

 

早在一年前，张先生就在体检中查出患上了甲状腺结节。当时的医生嘱托他，要注意管理好饮食问题，按时服药，定期复查是没有什么大问题的。张先生这才安心，回家以后因为担心结节出现病变，便戒掉了大鱼大肉，肥肉更是丝毫不碰。

 

本以为甲状腺结节已经得到良好的控制，却没料到不久前，他嗓子开始频繁疼痛，连声音也变得嘶哑难听。甚至早起照镜子时，还明显发现脖颈两侧出现了明显的不对称情况，总是无精打采，已经严重影响到他的正常生活。

 

意识到问题的严重性，不得已只好把体检提前。在经过一番检查后，却等来了结节病变，已经有转癌的迹象。张先生和他的家人对此非常疑惑，平时粗茶淡饭，为什么结节还会癌变呢？随后医生通过与张先生的交谈，才明白他患甲状腺癌的真正原因。

 

 

男子常年粗茶淡饭，甲癌入院，提醒：这3种食物堪比肥肉，切莫贪吃

 

1.高盐食物

原来，张先生虽然戒掉了平时大鱼大肉的习惯，但他平时最爱的便是吃一些腌制的小咸菜，几乎每天都要吃上一些。咸菜虽然方便下饭，却不宜多吃，因为其中含有大量的盐分和亚硝酸盐。进入人体后，会转变为能致癌的亚硝胺，易损伤甲状腺细胞的内部平衡，引发甲状腺癌。

 

2.高脂肪食物

虽然生活中，高脂肪的食物能满足人们的味蕾和日常所需。但摄入过多却是非常不健康的。因为高脂肪食物中一般都含有较多的热量的脂肪，频繁食用，会使人体堆积大量的脂肪，形成肥胖，还会扰乱甲状腺激素的正常运转，导致病情加重。

 

3.反式脂肪酸食物

现在大多数人们都喜欢吃一些炸鸡、蛋糕、奶茶等食物，不仅口感特别，还能丰富人们的味蕾，却要谨慎食用。因为这类食物通常含有过量的反式脂肪酸，摄入过多，对人体有着一定的危害性，甚至还会引发癌症的出现，不利于甲状腺疾病的发展。

 

 

甲状腺癌的发生，和遗传因素、饮食、生活方式等均有关系，日常除了饮食要注意以外，情绪的变化对人体的健康也非常重要。据研究表示，经常处于消极、暴躁、抑郁等不良情绪下的人们患甲状腺疾病的概率要高出常人几倍。因此，平时常调整心态，保持轻松、愉悦的心情，可以改善 内分泌失衡的问题，对结节也有一定的帮助。

甲状腺作为我们人体很重要的一个调节内分泌的器官，受到非常多的关注的。存在我们的气管两旁，维持着我们机体的正常运转。若是甲状腺方面出现了问题，那么就代表我们的内分泌出现了问题，免疫力也会受到影响，从而导致我们身体患上疾病的概率大大增加。

 

现在生活，天气热吃喝都在空调房间里，胃口本身也就因为天气原因不太好，若是不注重调养，健康很容易出现问题。

 

 

甲状腺结节到底是如何产生的？

 

原因一：摄入碘过量或过少

 

甲状腺会因为摄入过多的碘和缺少碘都会发生结构上和功能上的变化。摄入碘过多会导致甲状腺结节等，碘过少就会甲状腺肿大等，因此无论多少，都是会影响健康的。

 

成年人每天摄入碘的含量，按照从碘盐上来算的话，碘盐每天6-8g最适宜。足够满足生理上的平衡需求。

 

 

原因二：接触放射性物质

 

实验上有表明，若是用射线照射小鼠的甲状腺，就会让小鼠的代谢细胞变化，引起分裂和癌变。

 

因此，孩童时期就要减少对射线的接触，防止生活上的一些其他射线和放射性的污染。像安检机、安检门和医学设备等。

 

原因三：其他病症

 

甲状腺结节也会因为其他病症而引发。像先天性的囊肿和炎症都会让结节产生。

原因四：压力大

 

当生活和工作的压力过大时，不仅会导致掉头发，还会影响到身体的内分泌，就会造成引发甲状腺结节。

 

很多敬业的女性引发结节的概率极大。

 

原因五：情绪差

 

中医上会认为，长期的坏情绪是引发疾病的最关键疾病。经常性的生气，暴怒和悲伤就会让气血不顺，内分泌失调。

 

因此情绪十分重要，要学会把控情绪才能帮助预防结节的生长，保证身体健康。

当结节产生，我们就要注意先从饮食上下手，远离餐桌上的这3种食物

 

碘含量高的食物：甲状腺结节的人，就是因为吃了太多的碘。因此就要对摄入碘元素含量高的东西进行控制了。少吃碘含量多的食物，比如海带、紫菜等。吃更多的碘只会让结节越来越严重，更不要说会减轻了。

 

辛辣油腻的食物：现在生活中，肯定少不了麻辣制品，很多的火锅和串串，都是很受欢迎的美食。对于喜欢吃辣椒的朋友更是极大的诱惑，但是为了甲状腺着想，适当的远离才是正确的选择。还有炸鸡这样的油炸制品，这些都只会刺激结节越来越严重，不助力于养好甲状腺。

 

酒精制品：甲状腺上结节，平常尽量不要喝酒。即使有喝酒这个习惯，也要尽量少喝。长时间的饮用酒就会导致甲状腺的功能下降，酒精还会伤害身体，对结节的缓解没有一点帮助。

综上所说，甲状腺有结节的人平常要注意食用碘含量高的食物，重口味的东西都要少吃。还有容易让结节发展更大的发物，远离辛辣刺激和油腻。保持好健康积极的情绪，不要有太多压力和坏情绪。

 

为了节节的减轻可以多吃一些蔬菜，比如白萝卜，帮助抑制不好的细胞生成。平衡内分泌，防止结节生长，没事喝点白萝卜泡水和吃白萝卜，有助于结节慢慢变小。

平常吃菜的时候都会用到的调味品之中，没事可以多吃一些醋，帮助身体开胃，还有杀菌的功效，以及软化血管和平衡分泌激素的作用，缓解甲状腺结节。

 

当在生活中发现结节的时候，就要及时治理。平常没有结节的也要注意预防和保护自己甲状腺的健康。

乌黑亮丽的头发往往是健康的象征，而头发的好坏也与女性的健康状况密切相关。其中，甲状腺功能与头发健康之间存在着密切的联系。下面，我们将从多个角度来探讨女性头发问题与甲状腺功能之间的关系。

一、甲状腺功能减退与头发变细变软

甲状腺功能减退（甲减）是一种常见的内分泌疾病，会导致人体无法产生足够的甲状腺激素。甲减的症状包括体重增加、疲劳、怕冷等，而头发变细变软也是其典型表现之一。这是因为甲状腺激素对于维持头发的生长和健康至关重要。

如果你发现自己的头发开始变细变软，首先要排除外部因素，如泳池氯化水、染发等。如果排除这些因素后，头发仍然没有改善，那么建议你及时就医，进行甲状腺功能检查。

二、头皮屑变厚与自身免疫性疾病

头皮屑是常见的皮肤问题，通常可以通过使用去屑洗发水得到缓解。然而，如果你的头皮屑开始变厚，并伴随有明显的鳞屑，那么可能是感染了银屑病（俗称牛皮癣）。银屑病是一种自身免疫性疾病，会加快皮肤细胞的更替，导致皮肤出现异常。

如果你患有银屑病，那么你需要注意，你可能更容易患上其他自身免疫性疾病，如多发性硬化症或节段性回肠炎。因此，如果你发现自己的头皮屑异常，应及时就医，进行相关检查。

三、掉发严重与压力、荷尔蒙失调

掉发是女性常见的皮肤问题，通常与压力、荷尔蒙失调、营养不良等因素有关。如果你发现自己的头发开始明显变薄，甚至出现成团掉落的情况，那么可能是由于以下原因：

• 巨大的压力，如离婚、失业等。
• 甲状腺功能减退或荷尔蒙失调。
• 多囊卵巢综合症。
• 某些药物，如避孕药、抗抑郁药等。

在这种情况下，建议你及时就医，向医生详细描述你的症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。

四、头发变干燥脆弱与蛋白质摄入不足

头发主要由一种叫角朊的蛋白质组成。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，那么你的头发可能会变得干燥、脆弱。因此，保证蛋白质的摄入对于维护头发的健康至关重要。

此外，如果你的头发变干燥、脆弱，也可能是甲状腺问题的警示信号。因此，如果你发现自己的头发异常，应及时就医，进行甲状腺功能检查。

五、日常保养与预防

为了维护头发的健康，以下是一些日常保养和预防措施：

• 保证充足的蛋白质摄入。
• 避免过度染发、烫发等化学处理。
• 保持良好的生活习惯，减轻压力。
• 定期进行甲状腺功能检查。

总之，女性头发问题与甲状腺功能之间存在着密切的联系。如果你发现自己的头发出现异常，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确保身体健康。

秋天，随着气温逐渐下降，人体的代谢率也会随之降低，食欲也随之增加。在这个容易发胖的季节，很多人会选择‘贴秋膘’来储存能量。然而，你是否想过，短时间内迅速增重，可能是甲状腺出了问题？

甲状腺功能减退，简称甲减，是一种常见的内分泌疾病。它会导致甲状腺激素分泌不足，进而影响人体的新陈代谢。甲减常见于中老年人，但近年来，年轻人群中也出现了越来越多的甲减患者。

甲状腺功能减退的症状包括：体重增加、疲劳、便秘、抑郁、记忆力减退、皮肤干燥、肌肉疼痛等。这些症状很容易被误认为是衰老的表现，导致很多人延误了治疗。

甲减的诊断主要依靠血液检查，通过检测甲状腺激素的水平来判断。一旦确诊为甲减，就需要终身服用甲状腺激素替代药物来治疗。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的饮食习惯、规律作息、适量运动等，以帮助控制病情。

此外，预防甲减也很重要。以下是一些预防甲减的建议：

• 保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的碘。
• 避免长期暴露在辐射环境下。
• 避免过度劳累。
• 保持良好的心态。

总之，秋季贴秋膘要注意区分体重增加的原因，如果短时间内迅速增重，并且伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。

甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，它可以是实性、囊性或混合性病变。实性结节恶性可能性较高，混合性结节同样也有恶性可能，而纯囊性结节则恶性机会较少。那么，如何诊断甲状腺结节呢？以下是一些常用的诊断方法：

首先，颈部X光检查是一种常用的初步筛查方法。结节上有微小或砂粒样钙化可能提示乳头状癌的砂粒体。大而不规则的钙化可能见于退行性变的结节性甲状腺肿或甲状腺癌。如果在气管像中见到浸润或变形，则可能提示有恶性病变。

其次，甲状腺功能测定可以评估甲状腺的功能状态。功能自主的毒性结节多为甲状腺功能亢进，亚急性甲状腺炎的早期也可能出现功能亢进，慢性淋巴细胞性甲状腺炎的甲状腺功能可能正常、亢进或减低。其他病变导致的甲状腺结节功能大多正常。

甲状腺细针穿刺细胞学诊断是一种简单、安全的诊断方法，对于区分良恶性结节非常有帮助。

甲状腺B超检查可以显示结节的性质，实性结节恶性可能性较高，混合性结节同样也有恶性可能，而纯囊性结节则恶性机会较少。

甲状腺核素扫描可以根据结节对放射性核素的摄取能力分为热结节和冷结节。热结节通常是功能自主的良性结节，而冷结节则有癌的可能，但多个冷结节多为良性腺瘤或结节。此外，如果结节内有出血或囊性变，也可能表现为冷结节。

如果被确诊为甲状腺结节，不要过于担心，及时治疗才是最佳选择。北京医院是一家拥有数十年历史的老品牌医院，拥有国内外知名的甲状腺疾病诊疗中心。该中心独创的甲状腺先进技术，对诊疗甲状腺结节无需开刀，效果显著。

除了以上诊断方法，医生还会根据患者的具体情况，选择其他辅助检查，如甲状腺抗体检测、甲状腺扫描等，以全面评估病情。

甲状腺结节的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和观察等待。药物治疗通常用于甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退的患者。手术治疗是治疗甲状腺结节的主要方法，适用于恶性结节、良性结节合并压迫症状或疑有恶变的患者。观察等待适用于良性结节、无症状的患者。

甲状腺结节的预防主要在于保持良好的生活习惯，如保持良好的作息时间、避免过度劳累、保持心情舒畅、定期体检等。此外，避免接触放射性物质也是预防甲状腺结节的重要措施。

总之，甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，通过正确的诊断和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

甲状腺肿大是一种常见的内分泌疾病，它不仅影响美观，更可能引发一系列严重并发症。了解甲状腺肿大的危害，对于及时预防和治疗至关重要。

甲状腺肿大可能压迫气管，导致呼吸困难，严重时甚至引发窒息。此外，甲状腺肿大还可能压迫喉返神经，导致声带麻痹，出现声音嘶哑等症状。更为严重的是，甲状腺肿大可能压迫颈部静脉，导致面部水肿，影响血液循环。

甲状腺作为人体最大的内分泌腺，调节着人体的新陈代谢。当甲状腺功能异常时，就会导致甲状腺肿大。常见的原因包括缺碘、甲状腺功能亢进、甲状腺炎等。因此，预防和治疗甲状腺肿大，首先要从饮食和生活习惯入手。

为了预防甲状腺肿大，建议大家保持均衡饮食，适量摄入碘元素，避免摄入过多的盐分。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等。如果出现甲状腺肿大的症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

目前，甲状腺肿大的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和放射性碘治疗等。药物治疗可以通过调节甲状腺激素水平，缓解甲状腺肿大的症状。手术治疗适用于甲状腺肿大严重，压迫周围组织的情况。放射性碘治疗则适用于甲状腺功能亢进的患者。

总之，甲状腺肿大是一种不容忽视的疾病，它不仅影响美观，更可能引发一系列严重并发症。了解甲状腺肿大的危害，积极预防和治疗，才能保障我们的身体健康。

甲状腺结节，这个名字可能对于很多人来说并不熟悉。然而，这种疾病在近年来却呈现出迅猛的增长趋势，患者人数也在不断增加。甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，它已经成为我们日常生活中不容忽视的健康问题。那么，甲状腺结节的症状有哪些呢？下面，让我们一起来了解一下。

首先，甲状腺结节的发病初期症状可能并不明显，很多人可能无法在第一时间察觉到。但以下这些症状值得我们注意：

1. 发热、吞咽疼痛：甲状腺结节在发病初期可能会出现发热、吞咽疼痛等症状。

2. 甲状腺肿大：甲状腺结节最典型的症状就是甲状腺肿大，患者可能会出现一侧或双侧甲状腺肿大的情况。

3. 质地坚硬：甲状腺结节的质地通常比较坚硬，与周围组织不粘连，可随吞咽上下移动。

4. 局部疼痛：甲状腺结节在生长过程中可能会出现局部疼痛或压迫感。

5. 肿大不对称：甲状腺结节引起的甲状腺肿大可能不对称，局部有隐痛和压痛，但淋巴结通常不会肿大。

了解甲状腺结节的症状对于早期发现和治疗具有重要意义。如果您或身边的人出现上述症状，应及时就医，避免错过最佳治疗时机。

除了了解症状外，我们还应该关注以下方面，以预防甲状腺结节的发生：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

2. 注意饮食均衡，适当摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等。

3. 定期进行体检，及时发现并处理甲状腺问题。

4. 选择正规医院进行治疗，避免乱投医。

总之，了解甲状腺结节的症状对于预防和治疗具有重要意义。希望大家能够重视甲状腺健康，远离疾病困扰。

甲状腺功能减退症（甲减）是一种常见的内分泌疾病，不仅会影响患者自身的健康，还可能对下一代造成严重的影响。对于备孕期的女性来说，如果查出患有甲减，更需要引起重视。

甲减会导致孕妇出现流产、早产、胎儿宫内发育迟缓等风险。这是因为甲状腺激素对胎儿的大脑发育至关重要，尤其在妊娠早期，胎儿自身无法合成甲状腺激素，完全依赖母体供应。如果孕妇患有甲减，就会影响胎儿的脑发育和智力，甚至造成不可逆的损害。

因此，对于有甲状腺疾病史或家族史的备孕女性来说，在怀孕前进行甲状腺功能筛查非常重要。如果发现甲状腺功能异常，应及时治疗，待病情稳定后再怀孕。在孕期内发现甲减，也应积极治疗，在医生指导下合理服用甲状腺激素替代药物，以保障母婴健康。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。备孕女性应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以增强体质。同时，保持乐观的心态，避免精神压力过大，也有助于预防和改善甲减。

江苏省江原医院内分泌科专家提醒，甲减是一种可防可控的疾病，只要做到早发现、早诊断、早治疗，就能有效避免其对母婴健康造成的影响。

在众多甲状腺疾病中，甲状腺结节是患者及其家属最关心的问题之一。如何选择一家专业的医院进行有效治疗，成为了患者康复道路上的关键。

甲状腺结节根据病理可分为良性及恶性两大类，其中良性结节占据绝大多数，恶性结节比例较低。早期诊断甲状腺结节的性质，尤其是区分良性或恶性，对于治疗方案的选择和预后具有重要意义。

中医学中将甲状腺疾病称为瘿病，其病因、临床症状及体征与瘿病相似。瘿病在古代文献中被称为血瘿、气瘿、息肉瘿、石瘿、劳瘿、土瘿、忧瘿、筋瘿等，涵盖了现代医学中的多种甲状腺疾病，如单纯性甲状腺肿大、甲状腺功能亢进、甲状腺肿瘤、甲状腺炎等。其中，忧瘿和气瘿与现代医学的甲状腺疾病更为接近。

我院是一家集科研、临床、预防、康复、治疗为一体的专科医院，是全国中医重点甲状腺疾病专科医院。医院以专科、专病、专家、专方、专治为特色，是我国治疗甲状腺疾病的示范医院。

甲状腺结节的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、放射性碘治疗等。药物治疗适用于良性结节，手术治疗适用于恶性结节或良性结节体积较大、生长迅速的患者。放射性碘治疗适用于甲状腺功能亢进和某些良性结节患者。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是甲状腺结节患者康复的重要环节。患者应注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 合理饮食，避免摄入过多碘。
• 定期复查，及时了解病情变化。
• 适当运动，增强体质。
• 避免接触有害物质，如放射性物质、化学物质等。

选择一家专业的医院进行治疗，是甲状腺结节患者康复的关键。我院凭借专业的团队、先进的设备和丰富的经验，为患者提供优质的医疗服务，帮助患者早日康复。

在繁忙的北京，众多患者为寻求甲状腺结节的治疗而奔波。甲状腺结节是一种常见的疾病，其隐匿性强，给患者带来极大的痛苦。那么，在北京，哪家甲状腺结节中医院更值得信赖呢？以下，我们邀请北京甲状腺医院医师主任为大家详细介绍一下甲状腺结节患者在饮食上应该注意些什么。

甲状腺结节患者往往因为甲状腺功能亢进导致热量需求增大，因此，患者每天的热量摄入要充足。此外，患者对维生素的摄入也十分重要，需要保证营养充足。同时，患者对碘的摄入要严格控制，过多摄入可能会导致甲状腺功能亢进。

那么，北京哪家甲状腺结节中医院更值得信赖呢？北京甲状腺医院是一家在治疗甲状腺结节领域具有权威性的医院。医院拥有一支经验丰富的医疗团队，采用先进的治疗技术，不断引进先进的医疗设备，提高治疗水平，使医院在甲状腺结节治疗领域始终保持国内领先地位。多年来，北京甲状腺医院成功治愈了数万名甲状腺结节患者，在业内享有良好的口碑。

北京甲状腺医院在甲状腺结节治疗方面，独创了多靶点腺体重塑系统，该系统可以直接作用于患者的患病部位，促使甲状腺激素分泌恢复正常水平，对患者的恢复起到重要作用。患者在接受治疗时，医院会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者改善组织营养状况，促进局部组织新陈代谢，快速达到康复目的。

北京甲状腺医院作为一家拥有43年历史的老牌甲状腺治疗机构，在治疗甲状腺结节方面积累了丰富的经验。医院始终坚持“以人为本，专业专注”的理念，不断提升医疗技术水平，为患者提供优质的医疗服务。选择北京甲状腺医院，就是选择了治疗甲状腺结节的最佳选择。

随着医疗技术的不断发展，越来越多的患者在体检过程中被诊断出甲状腺结节。这让许多人感到困惑，为什么突然之间会出现这种疾病？它是否具有传染性？是否会危及生命？今天，我们就来了解一下甲状腺结节的相关知识。

甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，早期可能没有明显症状。然而，一旦发现，就需要尽早治疗，因为晚期甲状腺结节可能会给身体带来严重风险，甚至影响日常生活。

那么，导致甲状腺结节的原因有哪些呢？专家指出，甲状腺结节的病因复杂，主要包括以下几种：

1. 放射线接触：长期接触放射性物质，如X射线、铯等，会增加患甲状腺结节的风险。

2. 自身免疫：自身免疫性甲状腺疾病，如桥本甲状腺炎等，会导致甲状腺组织发生炎症，进而形成结节。

3. 碘摄入量异常：碘是合成甲状腺激素的重要原料。碘摄入不足或过多，都可能导致甲状腺结节。

4. 遗传因素：家族中有甲状腺结节病史的人，患病的风险较高。

5. 病毒感染：某些病毒感染，如EB病毒等，可能与甲状腺结节的发生有关。

6. 酒精摄入：长期饮酒，尤其是大量饮酒，会增加患甲状腺结节的风险。

甲状腺结节在各个年龄段的人群中都有可能出现，但中年女性患病率较高。这与女性的心理和生理特点有关。

了解甲状腺结节的原因，有助于我们预防和治疗这种疾病。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，避免接触放射性物质。

2. 注意饮食，保证碘摄入量适中。

3. 定期体检，及早发现甲状腺结节。

4. 积极治疗慢性疾病，如桥本甲状腺炎等。

5. 避免长期饮酒。

总之，甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，了解其病因和预防措施，有助于我们保持健康。

冬季来临，许多人会感到手脚冰冷，穿再多衣服也无法驱散寒意。有人认为这是阳虚所致，需要进补。然而，医生提醒，这种持续的寒冷感也可能是甲状腺功能减退（甲减）的表现。

甲状腺是调节人体代谢的重要器官，它分泌的甲状腺激素对维持体温、新陈代谢等方面起着至关重要的作用。当甲状腺激素分泌不足时，就会导致甲减，从而出现怕冷、皮肤干燥、粗糙、毛发稀疏、疲劳、瞌睡、记忆力减退、反应迟钝、体重增加等症状。

引起甲减的原因主要有两种：一是甲状腺疾病，如甲状腺炎、甲状腺手术、同位素放射治疗等；二是碘缺乏、药物等因素导致甲状腺激素合成障碍。其中，甲状腺疾病是导致甲减的主要原因。

甲减的治疗相对简单，主要通过补充甲状腺激素来纠正激素水平。常用的甲状腺激素药物包括左甲状腺素钠片、甲状腺素片等。患者需要终身服药，定期复查甲状腺功能和临床表现，调整药物剂量至最佳状态。

除了药物治疗外，甲减患者还需要注意日常保养，如保持良好的饮食习惯、适当运动、保持良好的心态等，以帮助缓解症状，提高生活质量。

如果发现自己持续感到寒冷、体重增加、疲劳等症状，应及时就医，进行甲状腺功能检测，以便尽早发现和治疗甲减。