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肠套叠复位后可以喝牛奶吗?

肠套叠复位后可以喝牛奶吗?
发表人:肛肠外科何主任

肠套叠属于一种肠胃疾病,因此在饮食上有一定的禁忌性,建议患者在复位后,要保持均衡的饮食有助于患者的恢复,同时患者不能吃一些辛辣、刺激性的食物,可能会导致患者伤口化脓、发炎,另外患者要戒烟戒酒,每天多喝白开水,可以喝牛奶。

 


肠套叠复位后能喝牛奶吗?关于这个问题,我们先从肠套叠说起,肠套叠这种疾病是非常多见的,如果是急性的肠套叠的话,因为急性的肠套叠是一种比较危险的急症,所以首先就是要对于肠套叠的地方进行复位,因为一旦确诊就是要马上进行治疗的,在治疗后,患者要注意饮食。


现在对于肠套叠这种上疾病来讲,在治疗上的主要治疗方法,就是灌肠和手术治疗,一般灌肠都是要在发生肠套叠以后的48小时之内才可以进行,手术治疗一般都是在发生以后的48到72小时以后。另外要给患者补充一些蛋白质,最好是优质蛋白,像鱼肉、鸡肉、瘦肉等,不要给患者吃一些太过于油腻的食物,同时患者每天要多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充人体所需的维生素和矿物质,做到均衡膳食非常重要。


肠套叠复位后可以喝牛奶,牛奶是一种易于消化的食物,喝牛奶的时间也是需要掌握好,不要空腹喝牛奶,以免引起胃部的不适,可以先吃点蛋糕或是面包后再饮用。喝牛奶后也不要立即吃药,最好隔半个小时或一个小时后再用药,不会影响药效。

 


肠套叠复位后患者吃东西还是要注意的,但患者是可以喝牛奶的,一般喝下去以后,胃部没有特别难受的感觉,而且消化也好的话,是可以喝的,没有问题,但是如果喝下去以后胃部不适,则不建议饮用。另外还要注意饮食卫生,不吃未洗净的蔬菜瓜果;如果出现便秘或不排便、腹胀、腹部摸到条索状包块的时候,很有可能是蛔虫性肠梗阻,这时候要马上去医院输液、灌肠或其他治疗。


最后,肠套叠患者复位后除了能喝牛奶,像橙子、猕猴桃、木耳之类的食物患者可以多吃,另外肠套叠的患者要保持大便的通畅,因此在患者的饮食中要添加一些富含纤维素的食物,像芹菜,但是那种粗纤维含量太高的食物就不要吃了,像笋。

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肠套叠疾病介绍:
肠套叠是一种常见病,是指部分肠管及其肠系膜套入邻近肠管腔所致的一种肠梗阻,多见于幼儿,成人肠套叠少见,可分为原发性肠套叠和继发肠套叠。原发性肠套叠绝大部分发生于婴幼儿,主要由于饮食喂养不当等导致肠蠕动正常节律紊乱,而继发性肠套叠多见于成年人,与盲肠活动度大,肠腔内或肠壁部器质性病变(如肠息肉、肿瘤等)使肠蠕动节律失调有关。肠套叠的三大典型症状是腹痛、血便和腹部肿块,表现为突然发作剧烈的阵发性腹痛,孩子一阵阵哭闹不安,也有安静如常的间歇期,伴有呕吐和果酱样血便,腹部可摸到如腊肠一样的肿块,表面光滑、稍可活动、具有压痛,常位于脐右上方。治疗首先可使用空气或钡剂灌肠,如果不能复位或怀疑有肠坏死,可手术治疗,大部分患者预后良好。
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  • 新生儿会得肠套叠吗?肠套叠引起的主要原因有很多,一般跟喂养是有一定关系的,而且有很多父母不懂得怎样喂养孩子,经常吃一些,辛辣刺激或者难以消化的食物,对于小孩子娇嫩的肠道会造成巨大的刺激,从而引起肠套叠的病情危害性也是非常巨大的。

     


    病因尚不明确,可能与下列多种因素有一定关系,特别是年龄较小的孩子,你是发生改变,在添加辅食或者增加乳量的时期,也是肠套叠发病高峰期,由于婴儿的肠道不能够立即适应改变食物的刺激,从而导致肠道功能发生紊乱而引起肠套叠的病情,同时回盲部的解剖因素也是导致孩子出现肠套叠的主要原因。


    婴幼儿时期的回盲部游动性是比较大的小肠的粘膜相对较长,婴儿90%以上的回肠瓣呈唇样凸入盲肠,加上淋巴组织非常丰富,非常容易受到食物的刺激,从而引起充血或者水肿的状况,引起非常严重的肠套叠病情同时这种病情也跟感染因素有一定关系的,容易引起肠痉挛,导致患者出现腹泻,导致患者出现各种各样的炎症,为此要尽早的采取治疗。


    (1)饮食改变:当婴儿在生后到了4~10个月;龄之后,因为乳汁或者奶粉的营养不够,就需要添加辅食及增加乳量,因此在这段时期内也是肠套叠发病高峰期。主要是由于添加辅食的种类太过复杂,婴儿肠道不能立即适应所改变食物的刺激,导致肠道功能紊乱,引起肠套叠。

     


    (2)回盲部解剖因素:婴儿期胃肠道功能不仅不完善,同时回盲部在腹腔内不得游动性大,回盲瓣也比较肥厚,小肠系膜相对来说也比较长,婴儿当中有90%都会表现为回肠瓣呈唇样凸入盲肠,并且长达1厘米以上,加上该区淋巴组织丰富,在平时生活当中如果受炎症或食物刺激后易引起充血、水肿、肥厚,肠蠕动易将回盲瓣向前推移,并牵拉肠管形成套叠。


    (3)病毒感染:在临床当中对于婴儿肠套叠的一系列研究发现,小儿急性肠套叠也受到了与肠道内腺病毒、轮状病毒感染有很大的关系。


    (4)遗传因素:有些婴儿发生肠套叠,在临床当中发现也有家族发病史,因此此病也是一种遗传性疾病。


    (5)先天性肠管畸形和其他器质性疾病:这种致病因素也是非常重要的,其中主要原因包括了梅克尔憩室、先天性肠重复畸形等。


    婴儿肠套叠原因就为大家介绍到这里了,由此看起来婴儿发生此病的原因也是非常多的,因此在家长喂养婴儿的过程当中一定要注意辅食添加的顺序,不要操之过急,尤其是有家族病史的婴儿更应该做好调理保养,而如果是先天性疾病导致的就一定要先对原发病进行积极治疗,肠套叠的症状才得到改善和治疗。

     

     

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  • 对于小孩子来说肠套叠是一种比较严重的疾病,一般患了肠套叠,可能会出现比较明显的腹部疼痛的现象,而且患者会出现食欲不振,同时还会伴有呕吐和恶心的症状,大多数都是由于肠道消化功能紊乱导致的肠套叠这个疾病,要及时到医院进行检查和治疗。

     


    肠套叠这个疾病高发于两周岁以下的婴幼儿,但是有的小孩子已经到了三岁了,可能会出现饮食不当也可能会出现胃肠功能紊乱等方面的症状,这种情况下如果不注意合理的调整,很容易会诱发小儿肠套叠等疾病,小孩子如果出现了肠套叠是非常疼痛的,而且有的小孩子即使喝一口水,也会出现比较严重的呕吐的现象,这种情况下要到医院进行检查和治疗,不要延误病情,导致疾病更加严重。


    一般三岁的孩子出现了肠套叠这个疾病通过有效的治疗是可以很快康复的,康复了之后,一定要给孩子多吃一些流食,适量的喝一些温开水,这样对孩子一定的调整有很好的作用,平时饮食方面也要进行合理的调整,不要经常给孩子吃一些剩饭剩菜,也不要给孩子吃一些容易导致消化不良的食品,小孩子的肠胃还是比较娇嫩的,如果孩子某一顿饭吃得过饱了,最好不让还是乱蹦乱跳,要稍事休息,一会儿再活动。同时还应该注意均衡膳食,做到蔬菜水果都能吃一些。

     


    正常的情况下,小孩子如果出现了肠套叠这个疾病是不容易出现复发的症状的,只要到正规的医院进行有效的治疗,就可以很快恢复健康的,平时一定要合理的喂养孩子,天气比较凉的情况下,不要让孩子的肚子着凉,是让他注意腹部的保暖,对于肠套叠这个疾病的预防有很好的作用,小孩子如果出现了比较严重的腹痛,要及时到医院检查。预防措施一定要做好,能避免很多疾病的发生。


    肠套叠这个疾病一般治疗好了之后对患者身体方面的影响并不大,大多数孩子都不会出现复发的迹象,但是家长在喂养孩子的过程中,一定要进行有效的调理,有的时候一些大人吃的饭菜可能有一些辣椒等食品,这样就不要给孩子吃了,小孩子平时也要少吃一些冰淇淋或者雪糕之类的比较凉的食物,避免出现肠套叠复发的危险。

     

     

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  • 肠套叠是指一段肠管套入与其相连的肠腔内,并导致肠内容物通过障碍。分原发性和继发性两类。必须要通过手术治疗,一种很麻烦的疾病。手术治疗后,患者应注意休息,多吃蔬菜水果,保持饮食的清淡。要避免油炸食品,适当的运动,定期去医院进行检查看康复情况。

     


    不论什么疾病,一旦做了手术后,就要注意术后的调理和饮食,这些东西如果不注意的话,可能会导致疾病复发或者伤口感染。所以一个手术成功后它的保养也很重要。肠套叠也是一样。肠套叠的出现不仅仅和饮食有关,有些肠道疾病一样会导致肠套叠的出现,所以预防肠套叠是比较困难的。肠套叠出现后,通过手术是解决问题的最佳方法,这时候就要注意术后护理和饮食问题了,尤其是与肠道有关更应该注意,这样才能恢复的更快。


    肠套叠手术后要注意患者的心理问题,由于肠套叠多发于儿童,一般孩子在手术后都是有心理阴影的,这时候孩子家长应多关心孩子,开到并安慰他,保证孩子心情的愉快对恢复有很大的帮助。同时术后要注意患者腹部症状的变化,注意病人腹痛腹胀的改善程度,同时要注意有无感染出现。要注意多休息,如果能下床走动了,可以适当的运动,以促进肠功能的恢复,不过不能太过于剧烈。

     


    肠套叠术后应当禁食两三天,因为治疗之后肠道失去了原本消化食物的功能,如果这个时候进食,对患者的恢复很不利。在恢复饮食后,要患者吃流质食物,不能吃过硬的食品,这样不利于消化,也不能过饥或者过饱,这样都对患者肠道功能的恢复很不利。同时要保证饮食的清淡,千万不能给患者吃辛辣油腻的食物,因为这时候患者的肠道功能并没有完全恢复。如果这些方面没有注意到,很容易引起肠套叠再度复发。


    做过手术后患者恢复的好快,与术后的调理还有饮食是分不开的,了解了术后调理的一些注意事项,这样才能将患者照顾的更好,让他早日摆脱疾病的痛苦。同时,患者家属还应当与医生多沟通,向医生汇报患者每天的恢复情况,听取医生的建议,这样才能恢复的更快。

  • 很多人喝了牛奶后,会出现肠绞痛、腹泻的情况,这其实是乳糖不耐受引起的。

     

    什么是乳糖不耐受?

     

    乳糖,顾名思义就是奶里面的糖。乳糖是一种双糖,指的是由两个单糖分子组合在一起的糖。乳糖进入我们的身体后,不能直接被吸收,需要在小肠部位先被处理,通过小肠黏膜刷状缘上的乳糖酶/β-半乳糖苷酶将它水解成单糖后再吸收。

     

    因此,小肠黏膜分泌的乳糖酶,是决定乳糖这种成分能否被人体充分吸收利用的关键。一旦乳糖酶分泌不足,没办法及时处理相应数量的乳糖,导致乳糖进入了结肠,被结肠细菌利用,就会出现乳糖不耐受的症状。

     

     

    乳糖不耐受会引发哪些症状?

     

    结肠里生活着大量的肠道细菌,乳糖刚好就是某些肠道细菌喜欢的食物成分。不过,其中一些细菌“吃”乳糖的时候,吃相不太好,常常制造出来很多气体,导致人们出现胀气、腹痛、排气等不适症状。过量的乳糖还会升高肠道内部的渗透压,阻止对水分的吸收,从而导致腹泻。

     

    乳糖不耐受就不能喝奶了吗?

     

    根据国际统计数据,乳糖不耐受在不同地区的发生率差异显著,北欧最低,中欧和美国白种人略多,亚洲人发生率最高,比如日本和中国。其实乳糖不耐受的人群还是有逐渐正常喝牛奶的可能的。

     

    • 减少每次喝奶的量。大多数人是可以耐受200~250毫升的鲜牛奶的。可以先从50~100毫升开始尝试,只要没出现症状,就可以逐渐加量。
    • 改喝酸奶和奶酪。酸奶和奶酪中的乳糖大部分都已被乳酸菌分解,剩下的少量的乳糖基本上是可以被耐受的。
    • 酶处理法。预先将牛奶中的乳糖用酶处理,不让乳糖因为超出小肠的工作能力而造次。或者在喝牛奶之前外源性服用乳糖酶,不过起效需要时间,无法立竿见影。
    • 稀释乳糖。通过将牛奶与其它食物混合进食来训练身体产生耐受。比如跟馒头、面包或麦片一起吃。

     

     

    需要提醒的是,对于有肠易激综合征(IBS)问题的人群,由于不耐受症状相对更严重,因此不建议硬着头皮去培养耐受,需要先找消化内科医生,确定一个合理的治疗方案,再考虑饮食恢复。

  • 很多人都认为牛奶是万能的,多喝牛奶可以补钙,还可以壮骨。的确牛奶中含有很多营养物质,能很好地满足身体所需,如果说喝牛奶可以补钙,这是正确的,但是如果说牛奶可以壮骨,这是不科学的。

     

    那两者的关系是什么呢?补钙是把钙补入胃肠道中,然后经过肠道的吸收进入血液中,再通过血液把钙送往身体的其他器官组织,骨骼获得足够的钙后,还需要通过其他的方式,才能实现壮骨。所以说,如果要实现壮骨,得先补钙。

     

     

    说起来钙,很多人都不陌生,甚至很熟悉,但是你们都好好补钙了吗?钙缺乏对人体的危害要先了解下。

     

    指甲脆弱

    如果你的身体是轻微的缺钙,可能你会明显感觉到这些小现象,比如指甲脆弱,毛发生长缓慢,甚至有的还会导致记忆力下降。

     

     

    佝偻病

     

    尤其是处于生长发育期的儿童,补钙是很重要的,严重的缺钙会使儿童出现佝偻病,如果没有获得足够的钙,还会影响儿童的身高,使其没办法长到本来应该到达的高度。

     

    骨质疏松

     

    长期缺钙会导致骨骼密度和质量明显降低,如果不及时治疗,骨质减少会变成骨质疏松。另外,缺钙会经常出现后脚跟疼痛,腰部疼痛,这两个地方疼痛可能是因为白天的工作量过大,过度劳累造成的,也可能是由于身体缺钙;也会出现牙齿松动,驼背,行走不便等情况,这些大部分出现在老年人身上。


    精神不佳

     

    缺钙后,整个人会变得十分疲惫,犯困,并且在白天的时候提不起精神,感觉浑身无力,气色会变得很难看,甚至会导致抵抗力下降,容易受到病毒的侵袭,增加患病的风险。


    不知道你们有没有遇到这样的情况,有时自己的妈妈会因为一件小事就突然发怒,也不知道生气的原因是什么,并且很容易烦躁,做事情的时候没有耐心,精神状态十分不好,这很可能是因为缺钙引起的。

     

    睡眠不好

     

    缺钙后,会影响人的睡眠质量。睡眠比较浅,灯光或者是一些很小声的动静就会被惊醒;晚上易做梦;会导致失眠,晚上的时候在床上翻来覆去地睡不着,影响第二天的精神状态,导致在工作或者学习的时候注意力不集中,降低效率;有些人也会经常出现腿脚抽筋的现象。


    消化不良

     

    缺钙影响消化系统的正常运行,从而会出现便秘,食欲下降的现象。

     

    有哪些方法可以防止缺钙呢?多做这3件事

     

    多运动

     

    要求自己每天锻炼30分钟,可以延缓骨质流失。切记老年人在运动的时候,不要太剧烈,尽量选择平稳的运动,比如跑步,骑自行车都可以;运动要适量,不要运动时间太长,要根据自己的身体状况去运动,运动时间过长会使身体过于劳累,反而不利于健康。


    多晒太阳

     

    阳光充足的时候,不要总是待在家里,可以出去晒晒太阳,晒太阳也是补钙的一种方法,有助于人体对钙的吸收,每天建议晒30分钟就可以,最好的时间是上午10点到下午3点。


    饮食调节

     

    人体的钙可以通过饮食来补充,平时可以多吃一些芝麻,紫菜等含钙量多的食物;也可以多吃肉类,蛋类等,因为这些含有丰富的蛋白质,提供人体所需的各种物质,促进钙的吸收。如果通过食物不能及时补充的话,可以直接服用钙片,这也是补钙的好方法。

     

    总之,要想高效的补钙,就要在饮食和生活方面多注意调节,要多运动锻炼,并且保持一个良好的心态。
     
     

  • 肠套叠复位后不消化的话,有可能是孩子的肠道功能还没有恢复正常或者是有炎症造成的,这个时候可以给孩子吃点益生菌或者是肠道活菌调理一下,都会有不错的帮助消化的作用,而且期间的饮食一定要以流食为主,这类的食物比较容易消化,不容易出现一些不消化的情况。

     

    肠套叠患者一般都需要进行复位术治疗,只有相应的治疗才能得到更好的治疗效果,不能耽误孩子的治疗,在肠套叠之后会容易造成腹痛的症状,而且还会容易给孩子的身体健康带来不好的影响,所以家长们一定要重视起来,那么,肠套叠复位后不消化怎么办。

     

    1,肠套叠复位后出现消化不良的情况,可以给孩子服用肠道活菌调理一下孩子的肠道,有可能是孩子复位之后,肠道消化功能比较弱造成的,还有一种可能就是炎症导致的消化不良,要是有炎症的话,尽量给孩子吃点抗生素进行调理比较好,而且给孩子补充一些益生菌,也会有助于消化,尽量避免让孩子吃一些不容易消化的东西,饮食方面一定要选择柔软清淡一些的比较好,吃点流质或者是半流质的食物,对孩子的消化功能恢复也会有很大的好处,尽量不要给孩子的肠道增加什么负担就可以。

     

     

    2,孩子复位后一般需要在一段时间的恢复期,等到孩子的肠道功能完全恢复之后,才能正常的饮食,所以孩子的饮食应该由流质食物开始,而且一定要养成少量多餐的习惯,可以先给孩子喂少量的开水、米汤或稀释牛奶等等,之后再逐渐过度到半流食,可以吃点米粥,烂面条等等,然后就可以过度到正常的饮食了,治疗之后还要及时给孩子摄入一些维生素以及蛋白质含量比较多的东西,这样就可以有助于孩子免疫力的提高,对孩子的身体健康会有更好的帮助,也可以让孩子适当的活动一下。

     

     

     

    最后,在孩子肠套叠复位后,一定要加强对孩子饮食的调理和护理,只有饮食搭配好了,对孩子之后的恢复就会有更好的帮助,千万不能让孩子胡乱吃一些东西,尤其是一些零食之类的垃圾食品最好是不要吃,必要的时候可以静脉内营养补充维生素等等。

  • 奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

     

     

    有胃病能不能喝牛奶,不能一概而论,也要分是哪种胃部疾病、哪种类型的牛奶以及饮用的量。

     

    不同类型的胃部疾病

     

    胃部疾病有很多种,急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃结石等。不管是胃炎还是胃溃疡,比较重要的一点就是可能伴随胃酸分泌的增多。那么,牛奶到底是刺激胃酸分泌还是抑制中和胃酸分泌呢?

     

    其实牛奶刺激胃酸分泌的作用,比抑制中和胃酸的作用更强一些。所以如果是伴随胃酸分泌增多的疾病,比如胃溃疡、浅表性胃炎等,还是建议不要喝牛奶。或者可以少喝,伴随着米粥等一同喝。

     

    牛奶的选择

     

    对于牛奶的选择,也有一定的说法,全脂牛奶含有比例得当的脂肪,刺激胃酸分泌的作用较弱,所以对于上述胃炎、胃溃疡的患者可以适当喝一些全脂牛奶。即人们常说的,牛奶仿佛在胃部形成了一层保护膜。但脱脂牛奶中脂肪含量很低,这种牛奶对胃酸分泌有明显的刺激作用,容易加重胃溃疡等胃病的病情。

     

     

    健康人群喝牛奶能不能养胃呢?

     

    喝牛奶养胃这一说法其实未必准确,也要分人分时候。有部分人群对牛奶中的乳糖不耐受,一喝就肠胃不适,这种情况如果还强行的喝牛奶,别说养胃了,肠子都泄空了。

     

    睡前喝一杯奶(200ml以内)要好于餐后喝,最差的情况是空腹喝牛奶。空腹喝牛奶,不但吸收的效率不高,而且严重的还能导致消化不良和腹泻。

     

    再说说钙

     

    牛奶是一种钙含量偏高的饮品之类,钙质很容易被人体吸收利用,虽然人体一般不会出现缺钙现象,但及时为机体补充钙质并无坏处。体内钙质充足,牙齿才会更坚固,自身免疫力和抵抗力才会越强。每天喝一杯牛奶就能为身体补充钙质,不管是青少年还是老年人都能饮用。老年人体内的钙元素流失较快,常喝牛奶容易增加患骨质疏松风险,青少年常喝牛奶能使身体生长发育得更快,让身体更健康。

     

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  • 有人喝牛奶会乳糖不耐受,容易腹胀、腹痛或剧烈腹泻,于是就有好心人建议喝豆浆来代替牛奶,但豆浆怎么可能代替牛奶呢?!这两种饮品的主要营养相差太多,因为我们喝牛奶的目的主要是为了补钙,而很多人觉得豆腐是高钙的食物,那么豆浆的钙含量也应该不会低,这纯粹是想当然的。豆浆当然不能代替牛奶。

    1.豆浆和牛奶中的钙含量

    每一百克牛奶和豆浆对比,牛奶的钙含量为104mg,豆浆为10mg,它们之间相差10.4倍,也就是说豆浆和牛奶的含钙量根本就不是一个级别的。豆腐中的钙含量高,是因为作为添加剂的卤水或者石膏中含有高密度的硫酸钙、氯化钙,从而明显增加豆腐的钙含量。

     

    2.豆浆和牛奶中的蛋白质含量

    牛奶中的蛋白质和大豆的蛋白质都属于优质蛋白,但牛奶的蛋白质含量是3%,豆浆是1.8%,所以豆浆依然没有对比的优势,如果想通过豆浆获得比牛奶更高的蛋白质,那就喝比较稠的豆浆糊糊较好。除了蛋白质,豆浆的脂肪、碳水化合物等主要营养素含量均低于牛奶。

    3.豆浆中哪些营养比牛奶高?

    在《中国食物成分表》豆浆的数据中,豆浆的绝大多数营养都低于等量的牛奶,但膳食纤维是1.1%的含量,而牛奶根本不含有膳食纤维。豆浆因为是大豆加工制作的,所以含有对人体有益的大豆异黄酮,而牛奶是没有这种物质的。

     

    4.豆浆在膳食中的地位怎么样?

    一番对比之后,大家或许认为豆浆已经败下阵来了,其实不然,豆浆在我们的膳食中依然具有重要地位。比如说,我们在吃火锅的时候,很多人会喝可乐、雪碧等甜饮料或啤酒,其实此时豆浆远比这些饮料或酒健康得多;另外,早餐中我们即使不喝容易乳糖不耐受的牛奶也可以喝豆浆,大不了每天再多喝点酸奶、吃点奶酪、多吃点豆腐来补钙。

     

    自制豆浆可以不添加盐或者糖,纯天然的豆浆更健康。豆浆还可以和面粉发酵做馒头或者发糕,也可以在打豆浆的时候放入一些玉米、糙米、黑豆、红豆等谷类食物,如此会谷豆氨基酸更加平衡,从而提高蛋白质的生物价,属于1+1>2的配餐技巧。

     
  • 不可否认,评论区里的小伙伴们都是脑洞大开,昨天的评论里有人咨询喝乳酸菌酸奶是否能中和运动后因乳酸堆积造成的肌肉酸痛?原因就是因为软酸菌和乳酸一字之差,我摇摇头表示吃老婆饼并不能中和老婆打我的疼痛,一样的道理,两者虽然一字之差,但是基本没有联系。今天我就来和大家聊一聊运动后肌肉酸痛是怎么回事,应该怎么办?

     

    肌肉酸痛是什么原因?

    通常在剧烈运动后就会出现肌肉酸痛,这种肌肉酸痛是因为乳酸堆积引起的。乳酸是葡萄糖在代谢过程中产生的中间产物,在有氧运动时,乳酸会被代谢掉,但是在剧烈运动、无氧运动时,乳酸就没有那么多原料,或者说机体也没有那么大的能力将乳酸代谢掉,于是就会出现乳酸堆积的情况。

     

     

    乳酸堆积会出现什么症状?

    乳酸堆积的症状其实并不仅仅限于是肌肉酸痛,主要的症状如下:

     

    1.肌肉损伤:乳酸对于人体来说是有害物质,它会导致肌肉的酸痛,而且会影响到肌肉周围的血液循环,可能导致肌肉的痉挛及僵硬;

     

    2.肾脏损伤:过多的乳酸需要代谢会增加肾脏的负担,引起肾功能的损伤,特别是原来就有肾脏疾病的患者,甚至会引起急性肾衰竭,可能需要血液透析。

     


    乳酸堆积怎么治疗?

    乳酸堆积出现肌肉酸痛,有时候在所难免,那么我们应该怎么积极有效的治疗乳酸堆积出现的症状呢?否则肌肉酸痛往往会给工作和生活带来很大的困扰。

     

     

    1、及时补充营养物质:运动中各种营养物质消耗增加,所以代谢乳酸的原料是不够的,因此我们要在运动后及时补充,有助于消除疲劳,恢复体力。糖、维生素C、维生素B、水等,均应得到足够的补充。

     

    2、静力拉伸效果好:静态拉伸是最有效的对付肌肉酸痛的办法,哪块肌肉出现酸痛,就针对哪块肌肉进行拉伸。拉伸除了能够局部缓解肌肉的酸痛、痉挛及僵硬的症状,轻度的运动还可以增加氧气摄入,能更好地增加乳酸的代谢,更快地恢复。

     

    3、其他治疗:其他治疗的办法也有很多,包括热浴、桑拿、理疗、按摩、药物、保证充足的睡眠等等, 能让肌肉酸痛的朋友更快地缓解症状,从而不影响运动后的生活及工作。

     

    乳酸堆积怎么预防?

    其实我们说那么多的乳酸堆积的事,最重要的还是做到预防,让肌肉在运动后不再酸痛。预防的方法主要如下:

     

    1.运动前多喝水,保证充足的营养;

     

    2.运动前就做做拉伸,并让运动循序渐进,不要一下子就做剧烈运动。

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  • 为了使身体的曲线更加有魅力,很多女性通过做隆胸手术,使胸部更大,不仅变的美丽了,而且变的更加自信。隆胸术就是把假体放进乳房里,然后让它变大。手术会影响母乳喂养吗?隆胸后可以母乳喂养吗?整形医生说母乳喂养基本可以,但是要看手术方法和假体材料。如位置较浅,不推荐哺乳,这样会容易引起乳腺炎,在哺乳后或在未哺乳的乳房部位会更下垂。

     

    假体的放置深度取决于材料、效果和自身条件。

    隆胸手术是在乳房下缘、腋窝或乳晕处切开,然后植入假体。这里解释一些,植入深度取决于假体材料、术后效果和消费者本身的组织结构。商量后,放在筋膜下,胸大肌下。提到目前最常见的是双层复合式,即筋膜下部分和胸大肌下部分,俗称半肌半肉,可以省去。

    浅的位置不适合哺乳,容易导致乳腺炎和下垂。

    乳房含有乳腺、脂肪和胸肌。怀孕6个月后,乳腺会开始分泌泌乳激素,为以后的泌乳做准备。如果假体放置在浅层,不建议筋膜以下的人母乳喂养,因为假体会挤压储奶空间,压迫乳房,容易引起乳腺炎。此外,反复的乳房肿胀和排空很容易导致断奶后下垂。如果位置较深,双层复合或胸大肌下影响较小,可以母乳喂养。

    母乳喂养后,乳头和乳房妊娠变形并密封,可以进行微调。

     

    注意,很多哺乳期的妈妈会出现乳头乳晕变形的情况,确定不再生育后可以进行微调手术。由于叶黄素是在孕期分泌的,容易引起腋窝、胯部、褶皱、乳头、乳晕等部位的色素沉着。基本上1年后就会慢慢恢复。如果颜色暗沉,也可以通过激光美白来淡化。

     

    在这里提醒一下,在隆胸手术后6个月之内不要让怀孕,否则就会影响到隆胸效果和母乳喂养;做过隆胸手术的,如果想要母乳喂养,建议沟通商量,确认假体放置位置是否安全,孕期如何保养胸部。

    通过隆胸手术后哺乳期需要注意一些什么?

    乳房隆起后,哺乳时不要让孩子过度拉扯乳头。每一次哺乳后,轻举乳房,按摩10分钟。一天至少两次用温水冲洗乳房,而且可以增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂,有保健作用。

  • 肠套叠是一种常见的肠道疾病,其发生原因复杂,主要包括原发性原因和继发性原因。

    原发性肠套叠主要发生在婴幼儿时期,通常是由于肠蠕动节律被打乱所致。例如,当婴幼儿从流质食物突然过渡到固体食物时,肠蠕动节律可能会受到影响,导致肠套叠的发生。因此,家长在给婴幼儿添加辅食时,应循序渐进,避免突然改变食物种类。

    继发性肠套叠多见于成人,其发生原因主要包括以下几个方面:1. 先天性解剖异常,如盲肠活动度大;2. 肠道肿瘤、息肉或憩室等病变导致肠蠕动节律失调,进而引发肠套叠。

    肠套叠的诊断和治疗主要依赖于影像学检查和手术治疗。医生会通过X线透视等方式观察肠套叠情况,并采取相应的治疗方法。对于部分患者,通过灌入钡剂或空气并进行推挤性按揉,可以促使套叠复位。但对于无法复位、疑似肠管坏死或病期超过48小时的患者,则需要手术治疗。

    手术过程中,医生会根据患者具体情况,采取不同的手术方式。对于由肿瘤等病变引起的肠套叠,可能需要进行部分切除或根治性切除。术后,患者需要继续接受各项治疗,并加强护理,以确保病情稳定。

    除了手术治疗,肠套叠的预防和日常保养也非常重要。家长应关注婴幼儿的饮食健康,避免突然改变食物种类;成人则应定期进行体检,及时发现并处理肠道病变。

  • 婴儿肠套叠是一种常见的儿科疾病,尤其在夏季,由于肠道蠕动加快,肠内容物增加,更容易发生肠套叠。肠套叠是指一段肠管套入另一段肠管中,导致肠腔阻塞。以下是关于婴儿肠套叠的介绍、杭州夏季的家庭预防及治疗策略。

    疾病介绍:
    婴儿肠套叠通常发生在4个月到2岁的婴幼儿中,尤其是男孩。肠套叠的症状包括阵发性腹痛、呕吐、腹泻、便秘、发热、腹部肿块等。如果不及时治疗,可能会导致肠道坏死,严重时甚至危及生命。

    预防措施:
    1. 注意饮食卫生,确保婴儿食品新鲜、干净,避免食用变质食品。
    2. 增加户外活动,增强婴儿体质,提高抵抗力。
    3. 定期进行健康检查,及时发现并处理可能引起肠套叠的因素。
    4. 夏季注意防暑降温,避免婴儿过度疲劳。
    5. 不要让婴儿过度进食,以免增加肠道负担。

    治疗策略:
    1. 保守治疗:对于症状较轻的婴儿,可以先采取保守治疗,如禁食、静脉输液、抗生素等。
    2. 手术治疗:对于症状较重或保守治疗无效的婴儿,需要及时进行手术治疗,以解除肠套叠。

    在杭州夏季,家庭预防肠套叠的措施尤为重要。家长应密切关注婴儿的饮食、作息和健康状况,及时发现并处理异常情况。如果婴儿出现疑似肠套叠的症状,应立即就医。

    治疗肠套叠的关键在于早期诊断和及时治疗。家长应了解肠套叠的症状,以便在发现异常时及时采取行动。

  • 小儿肠套叠是一种常见的儿科疾病,特别是在婴幼儿中较为常见。它发生在肠道的一段进入另一段肠腔中,导致肠内容物阻塞。在长沙春季,由于气候变化和饮食结构的调整,小儿肠套叠的发病率会有所上升。
    预防措施:
    1. 注意饮食卫生:保证孩子的食物清洁,避免食用生冷、油腻和不易消化的食物。
    2. 增强体质:鼓励孩子多参加户外活动,增强体质,提高免疫力。
    3. 注意气候变化:春季气候变化较大,要为孩子增减衣物,防止感冒。
    4. 定期体检:定期带孩子进行体检,及早发现并处理可能的肠道问题。
    治疗策略:
    1. 非手术治疗:对于轻症小儿肠套叠,可以通过保守治疗,如观察、禁食、补液等手段来缓解症状。
    2. 手术治疗:对于重症或非手术治疗无效的小儿肠套叠,需要通过手术来解除肠套叠。
    家庭护理:
    1. 保持孩子休息:在治疗期间,保证孩子充足的休息,有助于身体恢复。
    2. 观察症状:家长要密切观察孩子的症状变化,如腹痛、呕吐、腹泻等,如有异常及时就医。
    3. 合理喂养:根据医生建议,调整饮食结构,保证孩子营养均衡。

  • 婴儿肠套叠是一种常见的儿科疾病,尤其在冬季石家庄地区,发病率较高。肠套叠是指肠道的一部分滑入另一部分,导致肠道阻塞。以下是对婴儿肠套叠的详细介绍,以及石家庄冬季的家庭预防及治疗策略。
    疾病介绍:婴儿肠套叠通常发生在6个月至1岁的婴儿身上,最常见的症状包括呕吐、腹痛、血便和腹部肿块。这些症状可能会突然出现,且病情进展迅速。
    预防措施:
    1. 保持婴儿饮食卫生,避免食用生冷或油腻食物。
    2. 定期进行婴儿体检,以便及时发现并处理潜在的健康问题。
    3. 在冬季,注意保暖,避免婴儿受凉。
    家庭治疗策略:
    1. 当婴儿出现疑似肠套叠的症状时,应立即就医。
    2. 医院可能会采用空气灌肠或手术等方法进行治疗。
    3. 家长应关注婴儿的饮食和活动,避免过度喂食和剧烈运动。
    石家庄冬季的家庭预防策略:
    1. 定期开窗通风,保持室内空气流通。
    2. 注意婴儿的个人卫生,勤洗手,避免交叉感染。
    3. 在冬季,注意给婴儿添加衣物,防止受凉。
    4. 合理安排婴儿的饮食,保证营养均衡。
    5. 鼓励婴儿进行适当的户外活动,增强体质。

  • 婴儿肠套叠是一种常见的儿科疾病,尤其在夏季较为多见。在南京这样的地区,由于气候和饮食习惯等因素,婴儿肠套叠的发生率相对较高。以下是对该疾病的介绍以及相关的家庭预防及治疗策略。
    婴儿肠套叠是指一段肠管套入另一段肠管中,导致肠内容物不能正常通过,从而引起腹痛、呕吐、便秘等症状。该疾病多见于2个月至1岁的婴儿,夏季是该疾病的高发季节。
    针对南京夏季的气候特点,以下是一些家庭预防措施:
    1. 注意婴儿的饮食卫生,避免食用不洁食物,以防腹泻等肠道疾病的发生。
    2. 增加婴儿户外活动时间,增强体质,提高抵抗力。
    3. 保持室内空气流通,避免婴儿长时间处于密闭、潮湿的环境中。
    4. 给婴儿提供充足的水分,以防脱水。
    5. 观察婴儿的大便情况,如有异常及时就医。
    在治疗方面,以下是一些常见的治疗方法:
    1. 非手术治疗:通过调整饮食、补充水分等方法缓解症状,适用于轻症患者。
    2. 手术治疗:对于病情严重、反复发作的患者,可能需要进行手术治疗。
    3. 药物治疗:根据病情,医生可能会给予抗生素等药物进行治疗。
    总之,针对婴儿肠套叠,家庭预防与治疗策略至关重要。家长应密切关注婴儿的健康状况,发现问题及时就医。

  • 婴儿肠套叠是一种常见的儿科疾病,特别是在寒冷的季节,如西安冬季,其发病率相对较高。肠套叠是指一段肠管套入另一段肠管中,导致肠道的阻塞和血液循环受阻。以下是对婴儿肠套叠的介绍以及西安地区家庭预防及治疗策略的建议。
    疾病介绍:婴儿肠套叠通常发生在4个月至4岁的儿童中,尤其在6个月到1岁之间最为常见。主要症状包括阵发性哭闹、呕吐、腹部肿块、果酱样大便等。如果未及时治疗,可能会导致肠坏死等严重并发症。
    预防措施:1. 注意婴儿的饮食卫生,避免食用生冷、油腻食物;2. 增强婴儿的抵抗力,加强体育锻炼;3. 在寒冷季节,保持室内温暖,避免腹部受凉;4. 观察婴儿的饮食习惯,避免过量喂食。
    家庭治疗策略:1. 观察婴儿的病情变化,如有必要,及时就医;2. 在医生指导下,给予婴儿适当的药物治疗;3. 在家中,保持婴儿的休息,避免剧烈运动;4. 饮食上给予易消化、营养丰富的食物。
    西安地区家庭预防策略:1. 注意保暖,尤其是在寒冷的冬季,保持室内温度适宜;2. 增强婴儿的户外活动,提高抵抗力;3. 避免给婴儿过度喂食,防止肠道负担加重;4. 注意饮食卫生,避免婴儿感染肠道疾病。
    治疗策略:1. 肠套叠的治疗以非手术治疗为主,如灌肠复位、空气或钡剂灌肠等;2. 若非手术治疗无效,可能需要手术治疗;3. 治疗期间,密切观察婴儿的病情变化,及时调整治疗方案。

  • 孩子经常出现肚子痛的情况,让家长们十分担忧。那么,孩子肚子痛的原因有哪些?如何预防和治疗呢?本文将从疾病、饮食、生活习惯等方面为您解答。

     

    一、孩子肚子痛的常见原因

     

    1. 肠痉挛:由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛,常见于进食不当、过量进食等情况下。

    2. 肠道寄生虫感染:如蛔虫、钩虫等,可引起孩子肚子痛、呕吐、腹泻等症状。

    3. 急性胃肠炎:由细菌、病毒感染引起,表现为肚子痛、呕吐、腹泻等症状。

    4. 肠套叠:常见于婴幼儿,表现为肚子痛、呕吐、血便等症状。

    5. 腹泻:进食不洁食品、肠道感染等可引起腹泻,进而导致肚子痛。

     

    二、预防孩子肚子痛的措施

     

    1. 注意饮食卫生:避免进食不洁食品,确保食物煮熟煮透。

    2. 控制食量:避免过量进食,尤其是油腻、辛辣等刺激性食物。

    3. 保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠,避免过度疲劳。

    4. 定期体检:及时发现并治疗肠道寄生虫等疾病。

     

    三、孩子肚子痛的治疗方法

     

    1. 肠痉挛:可采取顺时针腹部按摩、喝热水、热敷等方法缓解症状。

    2. 肠道寄生虫感染:需在医生指导下服用驱虫药物。

    3. 急性胃肠炎:需卧床休息,多喝水,根据病情给予抗感染、止吐、止泻等治疗。

    4. 肠套叠:需及时就医,可能需要进行手术治疗。

    5. 腹泻:需根据病因进行治疗,如抗感染、止泻、补充电解质等。

     

    总之,孩子肚子痛的原因多样,家长需注意观察孩子的症状,及时就医。同时,做好预防措施,培养良好的生活习惯,有助于降低孩子肚子痛的发生率。

  • 肠套叠是一种较为常见的肠道疾病,其发生原因复杂,可能与多种因素有关。

    首先,病毒感染是导致肠套叠的主要原因之一。例如,肠道内腺病毒或轮状病毒的感染可能导致肠道黏膜受损,引发炎症和粘连,从而增加肠套叠的风险。

    其次,先天性肠管畸形也是导致肠套叠的一个重要原因。例如,肠旋转不良、肠重复畸形等先天性肠道发育异常,可能导致肠道结构异常,容易发生套叠。

    此外,饮食因素也可能导致肠套叠。例如,经常食用刺激性食物,如辛辣、油腻、高脂肪等食物,可能导致肠道功能紊乱,引发肠套叠。

    肠套叠主要发生在婴幼儿,尤其是2岁以下的儿童。其典型症状包括腹痛、呕吐、便血、腹部包块等。

    肠套叠的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括空气或钡剂灌肠复位、药物治疗等。手术治疗适用于保守治疗无效、肠坏死等严重病例。

    预防肠套叠的关键在于加强肠道卫生,避免腹泻,保持良好的饮食习惯,定期进行健康检查。

  • 婴儿肠套叠是一种常见的儿科疾病,尤其在冬季寒冷地区,如沈阳,发病率较高。婴儿肠套叠是指肠管的一部分套入另一部分肠管,导致肠内容物流通受阻,进而引起腹痛、呕吐、血便等症状。以下是对沈阳冬季婴儿肠套叠的预防及治疗策略的详细介绍。
    一、预防措施
    1. 注意婴儿的保暖:沈阳冬季气温较低,应确保婴儿的衣物足够保暖,避免因受寒引起的肠蠕动异常。
    2. 合理喂养:保持婴儿的饮食规律,避免过量喂食,特别是在冬季,食物易冷,过量的食物容易导致肠道负担加重。
    3. 增强抵抗力:鼓励婴儿多晒太阳,加强体育锻炼,提高自身免疫力,减少感染机会。
    4. 观察大便:家长要留意婴儿的大便情况,如有异常应及时就医。
    5. 避免感染:尽量减少婴儿与患传染病的儿童的接触,预防感染。
    二、治疗策略
    1. 保守治疗:对于症状较轻的婴儿,可以采取保守治疗,如禁食、静脉输液、抗生素等。
    2. 手术治疗:对于症状较重或保守治疗无效的婴儿,需要进行手术治疗,将套叠的肠管复位。
    3. 术后护理:术后要密切观察婴儿的恢复情况,保持肠道通畅,预防感染。
    三、家庭护理
    1. 观察症状:家长要时刻关注婴儿的腹痛、呕吐、血便等症状,如有加重应及时就医。
    2. 合理饮食:术后婴儿的饮食要清淡、易消化,避免刺激性食物。
    3. 保持清洁:保持婴儿的衣物、玩具等清洁,预防感染。

  • 小儿肠套叠是一种常见的儿科疾病,特别是在西宁夏季,由于气候和环境因素的影响,发病率会有所上升。肠套叠是指一段肠管套入另一段肠管中,导致肠腔部分或完全阻塞,引起剧烈腹痛、呕吐、血便等症状。以下是对小儿肠套叠的介绍、西宁夏季的家庭预防及治疗策略。
    一、疾病介绍
    1. 病因:小儿肠套叠的病因尚不完全清楚,可能与以下因素有关:婴儿生长发育迅速,肠道肌肉发育不完善;肠道菌群失调;饮食不当等。
    2. 症状:小儿肠套叠的主要症状包括剧烈腹痛、呕吐、血便、腹部肿块等。严重者可出现脱水、电解质紊乱等症状。
    3. 诊断:根据病史、症状、体征和辅助检查(如X光、B超等)可确诊。
    二、家庭预防
    1. 培养良好的饮食习惯,保证营养均衡,避免过量喂食。
    2. 注意饮食卫生,防止肠道感染。
    3. 定期进行婴儿体检,及早发现并处理肠道疾病。
    4. 避免给婴儿食用过多高脂肪、高糖的食物。
    5. 注意婴儿的腹部保暖,避免腹部受凉。
    三、治疗策略
    1. 非手术治疗:对于症状较轻的患儿,可采取保守治疗,如禁食、静脉输液、药物治疗等。
    2. 手术治疗:对于症状较重或保守治疗无效的患儿,需进行手术治疗。手术方式包括肠套叠复位术、肠切除术等。
    四、西宁夏季的预防措施
    1. 注意室内通风,保持空气新鲜。
    2. 适量增加室内温度,避免婴儿受凉。
    3. 增加户外活动,增强婴儿的抵抗力。
    4. 注意饮食卫生,防止肠道感染。
    五、家庭护理
    1. 保持患儿安静,避免剧烈运动。
    2. 观察患儿病情变化,如有异常及时就医。
    3. 定期进行腹部按摩,促进肠蠕动。
    4. 保持患儿饮食清淡,避免油腻、辛辣食物。

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