咀嚼东西时耳朵里面疼可能是因中耳炎、外耳道疖肿、颞下颌关节紊乱综合征等疾病引起的。1.中耳炎：主要是因细菌感染引起的，患者可出现耳闷、耳鸣、听力下降或耳聋，严重者，可在咀嚼时出现耳朵里面疼痛的现象。2.外耳道疖肿：是指外耳道软骨部皮肤毛囊或皮脂腺发生感染，起初，患者会出现剧烈耳痛，且耳痛会随着张口、咀嚼等动作加重，并可伴有耳鸣、耳闷等症状。当脓肿破溃后，外耳道可有脓液流出，有时还会混有血液。3.颞下颌关节紊乱综合征：病因复杂，与咬合因素、创伤因素、肌群功能紊乱等有关。患者在开口和（或）咀嚼时，咀嚼肌会出现持续性疼痛，且疼痛会沿肌肉行走区域放射至颞部等部位，部分患者还可自觉耳朵里痛，此外，颞下颌关节在运动时还会有异响。此外，还有其他原因可引起咀嚼东西时耳朵里面疼，建议患者及时就医，明确诊断后，遵医嘱采取针对性治疗。

耳朵疼痛伴有同侧头疼考虑是外耳道疖肿、急性外耳道炎、急性中耳炎等引起的。

1.外耳道疖肿：主要是由细菌感染引起的外耳道皮肤毛囊或皮脂腺局部化脓性炎症，可导致外耳道肿胀并伴随着明显的耳痛，当脓肿破溃时还会出现流脓症状。

2.急性外耳道炎：由于病毒或细菌等病原体入侵外耳道，导致外耳道皮肤充血肿胀，会出现明显的耳痛，并且会导致耳道内分泌物增多。

3.急性中耳炎：多见于急性化脓性中耳炎是中耳黏膜的一种化脓性炎症，常常继发于上呼吸道感染之后，可引起急性耳痛、流脓、听力下降等症状。

除上述常见原因外，还有其他的可能性疾病，例如鼓膜穿孔。如果症状持续不能缓解，需及时就医，配合医生进行诊治。

毛姆说

阅读是一座

随身携带的避难所

要我说

耳机才是

 

然而这种沉浸式的自嗨

可能会逐步毁掉你的耳朵

 

 

听力受损

让你损而不自知

 

据世界卫生组织最新

发布的《世界听力报告》显示

听力损失

影响全球超过15亿人

约占全部总人口的五分之一

 

经常戴耳机听音乐

竟是听力下降的第一杀手

音量每多加一格

世上就少一只灵敏的耳朵

 

 

如果把耳机当做避难所

那耳机起的

不过是雨天一把伞的功能

 

听力受损

是个 量变到质变的过程

除非受损非常严重

否则没什么异常感觉

 

一般人很难觉察到

自己听力受损

除非通过

专业的听阈测试

才能判断听力受损情况

 

 

随着年龄的增长

听力会下降得更快

当完全听不到

这个世界的声音时

才能真正体会

与世隔绝地的孤独

 

一切要从声波说起……

 

当你戴上耳机

摁下播放键的那一刻

声波就从耳机里传出来

 

外耳道的沉沦

 

首当其冲的

就是外耳道

在耳机的长期压迫下

外耳道很容易血液循环不畅

肿痛感随即而来

 

 

长期反复刺激

会导致耵聍腺分泌异常

不认识耵聍腺不要紧

只要知道它能分泌耳屎形成保护膜

还能吸附外来物就可以啦

 

一旦分泌过剩

耳朵就会瘙痒难耐

严重的还会造成耵聍塞

引起强烈疼痛和耳鸣

 

耳机一塞

你两耳不闻窗外事

耳朵却失去了唯一的呼吸口

耳道潮湿闷热的环境

给各种细菌提供了温床

 

 

如果这个时候

外耳道出现皮肤破损

常见的金黄色葡萄球菌等

很有可能会直奔血液

引起外耳道炎

 

不可逆的伤害

 

声波抵达中耳

经过耳道引起鼓膜振动

震动随着3块听小骨

传入内耳

再经由内耳的耳蜗

接收这些震动

 

 

说到耳蜗

就不得不提听力毛细胞

这个特别的细胞

属于著名的神经细胞

死一个便少一个

 

它们能将震动转化为

大脑可识别的神经信号

在听觉中枢的大力协助下

处理成我们能听到的声音

 

 

如果声音过大

听力毛细胞就会

被震得失去原有的模样

 

毛毛也一旦没了就真没了

这意味着听力一旦受损

便无法治愈

 

长期戴耳机

习惯性地调至最大音

受伤的听力毛细胞就越多

大脑就越难感知到声音的存在

 

 

耳机党

还是赶紧调低音量吧

对毛细胞好一点

保住听力要紧

 

正确使用耳机

 

坚持“60-60”原则

就是戴耳机时

音量最好不要

超过最大音量的60%

连续使用耳机的时间

不宜超过60分钟

 

另外

每天戴耳机的时间

不要超过3~4小时

有种在开处方药的赶脚

 

耳机只戴一边

这个行为并不酷

雨露均沾呀

厚此薄彼的行为不可取

睡觉的时候

取下耳机

让耳朵也歇歇吧

 

耳机也是需要

经常清理的

油脂耳屎等附着在耳机上

滋生各种细菌

再整出个外耳道炎

就得不偿失了

 

 

最后提醒大家

如果耳机使用频率较高

尤其是喜欢在公交地铁上

戴耳机自嗨的注意啦

 

尽量选择降噪耳机

这样在嘈杂的环境下

也可以使用较小的音量

减少对耳朵的伤害

 

不要在20岁的年纪

坐拥50岁的听力

……

耳朵声音一边大一边小可能是正常现象，也有可能是耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎等引起的，若是疾病引起的，需要配合医生采取治疗。

1.正常现象：可能是声音发出的位置比较靠近一侧耳朵，就会感觉一边声音大，无需特殊处理。

2.外耳道炎：由于外耳道内进水或免疫力下降等，导致细菌入侵引发炎症，外耳道黏膜会充血水肿，如果一侧外耳道发生炎症，会导致听力下降。可由医生指导局部涂抹抗生素药物治疗，例如红霉素软膏、莫匹罗星软膏，等有抑菌消炎的作用。

3.中耳炎：当中耳腔内发生炎症时，可导致分泌物增多，对外耳道造成堵塞，影响到正常的声音传导。可由医生指导局部使用抗生素滴耳液，例如诺氟沙星滴耳液、妥布霉素滴耳液等。此外，也有可能和鼓膜破裂有关。如果反复出现这种情况，需及时到医院就诊，由医生查明原因并针对性治疗。

慢性中耳炎一般是能吃萝卜的，只要控制量，通常不会有不良影响。慢性中耳炎包括慢性分泌性中耳炎以及慢性化脓性中耳炎，慢性分泌性中耳炎通常和咽鼓管功能障碍、感染以及免疫反应等有关，而慢性化脓性中耳炎通常和急性化脓性中耳炎迁延不愈以及邻近器官病变和机体免疫力低下等有关。患有慢性中耳炎在饮食上通常没有明确的禁忌，因此患者是可以吃萝卜的，而且萝卜当中含有丰富的维生素以及微量元素等，患者适当食用可以为身体提供营养成分，有助于增强免疫能力，对恢复会有帮助。但慢性中耳炎患者吃萝卜也要控制量，不要吃的过多，以免加重消化道负担，而且萝卜容易产气，吃多了可能会导致腹胀等不适。慢性中耳炎患者平时饮食上要尽量避免吃辛辣刺激的食物，如果是过敏体质，也要尽量避免吃容易导致过敏的食物，比如海鲜类异物蛋白，以免对疾病恢复造成不良影响。患者还要积极到医院就医，明确病因以及病情，遵医嘱进行规范的治疗。

中耳炎一直不好需根据情况予以避免刺激因素、遵医嘱治疗、调整治疗方案等措施。

1.避免刺激因素：若引起中耳炎的刺激因素持续存在，如不当擤鼻、鼻炎未及时治疗、腺样体肥大等，在这些因素持续影响下，中耳炎多无法及时有效的治愈。此时需尽早查明刺激因素，并予以规避。

2.遵医嘱治疗：对于部分患者即使进行治疗，但在治疗期间不遵医嘱配合治疗，如私自停药、减药，甚或更改治疗方案，针对该情况，中耳炎多无法得到有效的治愈。

3.调整治疗方案：若患者为胆脂瘤型中耳炎，而在一开始时予以分泌性中耳炎的治疗，其治疗方向存在问题，继续治疗仍无法得到有效结果。此时需诊断明确，根据具体中耳炎类型予以相应的治疗方案，中耳炎才能得到有效治疗。

当患有中耳炎时，建议尽早就诊医院，查明病因后积极治疗，期间注意定期复诊。

　现实生活当中，有很多人会突然出现耳朵后面的神经一跳一跳的痛这种情况，因为并不知道这是什么原因导致的，因此也不知道该如何进行治疗。但疼痛症状反复发作，对正常生活和工作也造成了很多影响，而可引起耳朵后面的神经一跳一跳的痛的原因也非常多。

1、耳朵后面的神经一跳一跳的痛，在临床中被称为神经性疼痛，可导致耳朵神经性疼痛的原因非常复杂。而精神压力过大就是其中比较常见的一种。比如有些人在情绪过于烦躁或者过于焦虑、紧张时，就会引起耳朵后面的神经一跳一跳的痛，等到精神放松时症状就会明显缓解或消失，这也是一个不可忽视的导致耳朵后面神经一跳一跳的痛的原因。

2、如果耳朵后面的神经着凉受寒，同样也会出现一跳一跳的痛这种表现，尤其在秋冬时节，天气比较寒冷，如果平时没有做好局部防寒保暖措施就更容易出现这种症状。因此在这里建议平时容易出现耳朵后面神经一跳一跳的痛的患者，要注意做好防寒保暖措施。

3、休息不够，如长时间进行脑力劳动或者熬夜，同样也会引起耳朵后面神经一跳一跳的痛这种症状。可能因为休息不够会导致血压升高以及身体自我恢复能力受到影响有关系。

4、有些人如果抽烟喝酒，吃了过于辛辣的食物或者生冷的食物，也会导致身体受到刺激，同样也会引起耳朵后面神经一跳一跳的痛这种情况。因此在平时就要注意保持饮食清淡，尽量多吃一些具有营养神经作用的食物。

耳朵后面神经一跳一跳痛的患者在平时应根据自己的病因积极做好保健保养措施，如果症状比较严重最好去医院做一下检查，也可以在医生指导下使用一些药物进行缓解和治疗。

慢性外耳道炎是指外耳道黏膜长期受到炎症刺激的疾病，其症状主要包括外耳道疼痛、分泌物增多、听力下降等，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行合理治疗。

1.症状：外耳道黏膜长期受到炎症的刺激，可导致外耳黏膜出现水肿、肿胀等不适，进而出现外耳道疼痛、灼热感以及刺痛感。同时还可出现黄色或脓性的分泌物，分泌物对外耳道皮肤的刺激，可引发瘙痒的现象。另外因为分泌物以及耳道肿胀等现象，可导致耳道堵塞，进而影响听力，导致听力下降。

2.治疗方法：（1）一般治疗：定期清洁外耳道，使用温和的清洁剂清洗，避免过度清洁和刺激。保持外耳道干燥，避免水进入耳道。避免使用耳塞、耳机等刺激性物质，以免加重炎症。（2）药物治疗：对于真菌感染引起的，可采用外用抗真菌药物进行治疗，如硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬软膏等；如果存在鼓膜穿孔，则避免使用。如果是细菌感染引起，可采用抗生素药物治疗，如环丙沙星溶液滴耳。其次也可采用外用皮质类固醇激素治疗，如氢化可的松乳膏、倍他米松乳膏等，可减少局部炎症和瘙痒。具体药物的使用，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

中耳炎一般可以用酒精擦，但只适合没有出现耳道皮肤以及黏膜破溃的情况，而且要避免酒精深入耳道。中耳炎是发生在中耳部位的炎症，通常和细菌以及病毒感染等有关，主要表现为耳痛以及耳道流水和听力下降等。中耳炎会导致鼓膜穿孔，使得耳朵分泌出脓性分泌物，如果患者没有出现耳道皮肤以及黏膜破损的情况，可以使用干棉签蘸取适量的酒精轻轻擦拭外耳道，能够起到消毒、除臭的作用。不过酒精具有刺激性，不能频繁的使用，以免损伤外耳道的皮肤组织，一般一天使用一次即可。在擦拭过程中也不能够太过深入耳道，以免酒精滴到鼓膜上损伤鼓膜。需要注意的是，如果患者出现黏膜撕裂的现象，不能用酒精来清理，以免刺激到鼓膜，导致疼痛加重。

如果耳道中有大量的积液，也不适合使用酒精来清理，可以在医生指导下使用双氧水来清洁。患有中耳炎要及时到医院就医，遵医嘱进行规范的治疗，减少疾病对身体造成的影响。

弥漫性外耳道炎是外耳道的炎症，主要由感染、皮肤病变、外伤等因素导致。

1.感染：可包括细菌感染、真菌感染等，其中最常见的原因是细菌感染，特别是由于假单胞菌（Pseudomonas aeruginosa）引起的感染。这种细菌通常生长在潮湿的环境中，例如游泳池或浴缸。真菌感染也可以导致弥漫性外耳道炎，尤其是由念珠菌引起的感染。真菌感染通常与潮湿环境、长期使用抗生素或激素药物、免疫系统受损等因素有关。

2.皮肤病变：某些皮肤病变，如湿疹、银屑病等，可以导致外耳道皮肤的炎症和瘙痒，从而促发弥漫性外耳道炎。

3.外伤或划伤：外耳道的划伤、刺激或损伤可能会引起外耳道炎症的发生。

导致弥漫性外耳道炎的原因比较多，可导致患者出现耳道瘙痒、耳道疼痛等不适，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

外耳道炎，又称耳道炎，是一种常见的耳部疾病，主要表现为耳朵疼痛、灼热感和分泌物等。

一、症状表现

1. 耳朵疼痛：外耳道炎最常见的症状是耳朵疼痛，尤其是在进食或说话时疼痛加剧。

2. 灼热感：患者会感到耳朵灼热，有时甚至难以忍受。

3. 分泌物：早期阶段，耳朵会流出水样分泌物。严重时，分泌物会变成脓性和黏性，并伴有异味。

二、治疗方法

1. 局部涂抹药膏：常用的药膏包括红霉素眼膏、白多邦眼膏和金霉素眼膏等，可以缓解急性炎症。中药如意金黄散也可用于局部涂抹。

2. 抗生素治疗：外耳道炎常常伴有细菌感染，因此需要使用抗生素进行治疗。

3. 其他治疗：根据病情，医生还可能建议使用抗炎药物、止痛药等。

三、预防措施

1. 注意个人卫生：保持耳朵清洁干燥，避免脏水进入耳朵。

2. 避免挖耳：不要经常挖耳，以免损伤耳道皮肤。

3. 游泳时佩戴耳塞：游泳时佩戴耳塞，避免脏水进入耳朵。

4. 避免使用刺激性强的清洁剂：避免使用刺激性强的清洁剂清洁耳朵。

四、就诊科室

外耳道炎患者可前往耳鼻喉科就诊。

五、总结

外耳道炎是一种常见的耳部疾病，通过积极的治疗和预防措施，可以有效控制病情，避免并发症的发生。

外耳道发炎肿痛是常见的耳部问题，给患者带来极大的不适。本文将为您详细介绍外耳道发炎的原因、症状、治疗方法以及预防措施。

外耳道发炎的常见原因包括：

• 皮肤损伤或局部抵抗力下降，如挖耳、游泳等。
• 化脓性中耳炎的长期刺激。
• 过敏和糖尿病患者易反复发作。
• 致病菌包括链球菌、金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌和变形杆菌等。

外耳道发炎的主要症状包括：

• 外耳道疼痛，尤其在咀嚼、张口时加剧。
• 同侧头部疼痛。
• 体温略有上升。
• 严重肿胀堵塞时，可能出现耳鸣和听力损失。

治疗外耳道发炎通常需要以下方法：

• 耳鼻喉科就诊，进行耳镜检查，判断病情严重程度。
• 口服药物，如阿莫西林、头孢克洛、头孢丙烯等。
• 滴耳液治疗，如盐酸左氧氟沙星、盐酸洛美沙星等。

预防外耳道发炎的方法包括：

• 避免在不干净的水中游泳。
• 怀孕期间避免耳道进水。
• 游泳时使用耳塞。
• 定期清洗助听器。
• 保暖，避免感冒。

外耳道发炎肿痛虽常见，但不容忽视。了解其病因、症状、治疗方法以及预防措施，有助于我们更好地保护耳朵健康。

耳痛是一种常见的临床症状，可能由多种原因引起，如毛囊炎、外耳道炎、中耳炎以及耳内异物等。

耳朵的耳廓和外耳道等部位的皮肤黏膜表面，若发生炎症感染，可能导致毛囊炎，从而引起疼痛。毛囊炎的症状轻重不一，轻者可能无需药物治疗，仅通过局部消毒和涂抹抗生素软膏即可缓解。重者或抵抗力较弱的患者，如糖尿病患者，可能需要使用药物治疗。

外耳道炎和中耳炎也是耳痛的常见原因。外耳道炎可分为细菌性和霉菌性两种，分别由细菌和真菌感染引起。细菌性外耳道炎可选用抗菌素治疗，霉菌性外耳道炎则可选用抗真菌药物或水杨酸酒精治疗。急性中耳炎的治疗需选用敏感的抗生素，如青霉素类或头孢菌素类，以防止鼓膜穿孔等并发症。

耳内异物也是引起耳痛的原因之一。坚硬的异物可能导致外耳道皮肤黏膜或鼓膜划伤或穿孔，引起明显的疼痛。此时，患者需及时就诊，通过专业器具或药物将异物取出。

为了预防和缓解耳痛，患者应注意休息，调整睡眠和生活规律，避免辛辣刺激性食物。此外，定期进行耳部检查，及时发现并处理潜在问题，也是预防耳痛的重要措施。

当耳痛发生时，应及时就诊，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。常见的科室包括耳鼻喉科、急诊科等。

外耳道入口处出现按压疼痛，是耳鼻喉科常见的症状之一。这种疼痛可能源于多种原因，如炎症、感染、疖肿等。为了确保患者得到正确的诊断和治疗，建议患者及时前往耳鼻喉科就诊。

在就诊过程中，医生会通过询问病史、进行体格检查和辅助检查等方式，明确疼痛的原因和病情的严重程度。常见的辅助检查包括血常规、耳内镜检查等。

根据病因的不同，治疗方法也会有所不同。以下是一些常见病因及其对应的治疗方法：

1. 急性外耳道炎：通常由病毒或细菌感染引起，表现为疼痛剧烈、耳朵肿胀、耳鸣、听力下降等症状。治疗时，医生会根据病情选择合适的抗生素，如口服头孢类、阿奇霉素等。同时，患者需要保持外耳道干燥，避免进水。

2. 外耳道皮肤疖肿：对于范围较小的疖肿，医生会根据病情选择敏感抗生素控制感染，口服或静脉给药均可。对于范围较大的疖肿，可能需要切开引流，并根据分泌物培养结果选择敏感抗生素继续治疗。

3. 其他原因：如异物刺激、外耳道损伤等，需根据具体情况进行相应的治疗。

为了预防外耳道入口处按压疼痛的发生，患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持外耳道清洁干燥，避免进水。

2. 不要用不洁的工具掏耳朵，以免引起感染。

3. 及时清理外耳道分泌物，保持清洁。

4. 避免长时间暴露在噪音环境中。

右耳耳廓疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。本文将详细介绍引起右耳耳廓疼痛的常见原因，包括耳廓损伤、外耳道病变、中耳病变、其他组织病变、神经性耳痛和肿瘤等。

一、耳廓损伤

1. 耳廓受到撞击或挤压，如打架、车祸等，可能导致耳廓皮肤破裂、软骨损伤，引发剧烈疼痛。

2. 寒冷天气可能导致耳廓冻伤，引起耳廓局部红肿、疼痛。

3. 耳廓皮肤感染，如毛囊炎、疖肿等，也可能导致耳廓疼痛。

二、外耳道病变

1. 外耳道皮肤感染，如外耳道炎、外耳道疖等，可能导致耳道红肿、疼痛。

2. 外耳道异物，如耳垢、小石子等，刺激外耳道皮肤，引发疼痛。

3. 外耳道肿瘤，如外耳道癌等，可能导致耳道阻塞、疼痛。

三、中耳病变

1. 中耳炎：细菌或病毒感染中耳腔，导致鼓膜炎症、穿孔，引起耳痛。

2. 鼓膜破裂：外力撞击或气压变化导致鼓膜破裂，引起耳痛。

四、其他组织病变

1. 颞颌关节紊乱：颞颌关节异常运动导致关节疼痛，可能放射至耳部。

2. 龋齿、牙周炎：感染侵犯三叉神经，引起耳痛。

3. 腮腺炎：腮腺肿大，压迫耳道，引起耳痛。

五、神经性耳痛

1. 舌咽神经痛：舌咽神经受刺激，引起耳痛。

2. 三叉神经痛：三叉神经受刺激，引起耳痛。

六、肿瘤

1. 耳腺癌：耳道癌变，侵犯神经，引起剧烈疼痛。

2. 腺样囊性癌：侵犯耳道、中耳，引起疼痛。

3. 中耳腺癌：侵犯中耳、内耳，引起疼痛。

耳朵发胀疼痛是常见的临床症状，可能与多种因素有关。以下将介绍一些可能导致耳内发胀疼痛的原因，并探讨相应的预防和治疗方法。

一、外耳道和中耳炎

外耳道和中耳炎是导致耳内发胀疼痛的常见原因。外耳道炎可能由于挖耳不当、进水等引起，表现为外耳道炎症、充血、肿胀和耳道变窄。中耳炎则通常继发于上呼吸道感染，炎症逆行通过咽鼓管进入中耳腔，引起中耳急性炎症，甚至急性化脓性炎症。

二、耳部感染

耳部感染，如细菌或真菌感染，也可能导致耳内发胀疼痛。感染可能导致耳道肿胀、红肿、分泌物增多，并伴有疼痛和听力下降。

三、耳石症

耳石症是一种常见的耳部疾病，由于耳石脱落进入耳道，导致耳道堵塞和发胀感。患者可能出现听力下降、眩晕、恶心等症状。

四、耳部肿瘤

耳部肿瘤，如耳道肿瘤、中耳肿瘤等，也可能导致耳内发胀疼痛。肿瘤生长可能导致耳道堵塞、听力下降、面部麻木等症状。

五、其他原因

除了上述原因外，一些其他因素，如耳部外伤、耳部畸形、耳部手术等，也可能导致耳内发胀疼痛。

预防和治疗方法

1. 注意耳部卫生，避免挖耳、进水等不良习惯。

2. 预防上呼吸道感染，减少耳部感染的机会。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。

4. 如出现耳内发胀疼痛等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

外耳道炎是一种常见的耳部疾病，主要表现为耳道红肿、疼痛、瘙痒和耳部分泌物增多。对于外耳道炎患者而言，除了及时就医接受治疗外，合理的饮食保健也非常重要。

一、外耳道炎食疗方

1. 肾阳虚型

肾阳虚型外耳道炎患者常表现为耳部脓液清稀、听力下降、畏寒腰酸痛等症状。以下食疗方可供参考：

（1）蛤蚧鹧鸪：鹧鸪1只，蛤蚧1对，生姜2片，酒少许。将蛤蚧和鹧鸪剥开洗净，去内脏，切成小块，用酒浸洗，然后与生姜置炖盅内隔水炖3小时，加入调味即可服用。

（2）鹿茸枸杞水鸭汤：水鸭1只，鹿茸5片，枸杞20克，生姜2片。将水鸭去毛与内脏，切块，与鹿茸、枸杞、生姜同炖3小时，加入调味食之。

（3）巴戟苁蓉羊肉汤：羊肉60克，巴戟15克，苁蓉15克，薏苡仁20克，生姜3片，大蒜30克。将羊肉洗净切块，与上同煮，煮时先武火煮开，改文火煮3小时，调味服用。

2. 肾阴虚型

肾阴虚型外耳道炎患者常表现为耳内脓液色白或可见黄稠、听力下降、腰膝酸软等症状。以下食疗方可供参考：

（1）二地二冬猪脊汤：猪脊髓200克，熟地15克，生地15克，麦冬20克，天冬20克。将全部用料洗净后放入炖盅内，加清水适量，文火炖3小时调味食用。

（2）枣肉圆肉枸杞粥：枣肉15克，圆肉20克，枸杞20克，粳米100克，煮粥，粥煮好后加适量白糖调味服用。每日2次。

（3）熟地海参汤：熟地30克，海参60克，同放入炖盅内，加清水适量，文火炖2小时调味食用。

二、外耳道炎饮食建议

1. 平时多吃一些蔬菜、水果，如猪肝、马蹄（荸荠）、莲藕、西红柿、苹果、提子、红萝卜、菠菜、雪梨等。

2. 术后给予营养丰富、清淡易消化、富含维生素及蛋白质的半流质饮食或软食，避免过硬等刺激性食物。

三、外耳道炎饮食禁忌

1. 忌一切海味鲜发物、榨菜、芥菜、雪里红等食物。

2. 患病期间，忌酒类、辛辣食品（如大葱、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、雪里红、姜、咖喱）、腥物、淡水产品、海鲜。

耳道肿痛发炎是一种常见的耳部疾病，给患者带来不适和痛苦。那么，耳道肿痛发炎怎么办呢？以下是一些有效的治疗方法。

首先，了解耳道的结构非常重要。耳道分为外耳道和内耳道。外耳道是一个S形的通道，从外耳道口开始，到鼓膜结束。外耳道由软骨和骨头组成，内部覆盖着皮肤、皮脂腺、耳垢腺和汗腺。内耳道是一条贯穿颞骨的骨管，与桥小脑角相连，内部有面神经和听神经通过。

耳道肿痛发炎的原因有多种，包括细菌感染、真菌感染、过敏反应、外耳道异物等。治疗耳道肿痛发炎的方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：对于细菌感染引起的耳道肿痛发炎，可使用抗生素进行治疗，如青霉素类或头孢类抗生素。对于真菌感染，可使用抗真菌药物。局部可使用红霉素软膏等抗生素软膏进行外用擦拭。

2. 切开引流：如果耳道形成脓肿，需要进行切开引流治疗。医生会在局部麻醉下，切开脓肿，排出脓液，并放置引流条，促进伤口愈合。

3. 日常保养：保持耳道清洁干燥，避免掏耳朵。洗澡或游泳后，应及时用无菌棉签或消毒纸巾擦干耳道。避免使用刺激性强的清洁剂和洗发水，以免加重炎症。

4. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物、过敏性食物以及烟草和酒精的刺激。保持饮食均衡，多吃富含维生素C和维生素E的食物，增强免疫力。

5. 就医指导：如果耳道肿痛发炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

耳道肿痛发炎是一种可治之症，只要及时治疗和正确护理，大部分患者可以恢复正常。在生活中，我们要养成良好的卫生习惯，预防耳道疾病的发生。

耳朵里按压疼痛是一种常见的症状，可能与多种耳部疾病有关。以下是一些可能导致耳朵按压疼痛的常见原因：

1. 急性外耳道炎：这是一种常见的耳部感染，通常由细菌或真菌引起。患者可能会感到耳朵疼痛，尤其是在按压耳道时。

2. 外耳道疖肿：疖肿是耳道中的一种局部感染，通常由金黄色葡萄球菌引起。患者可能会感到剧烈的疼痛，尤其是在触碰或按压耳道时。

3. 大疱性鼓膜炎：这是一种鼓膜上的感染，可能导致鼓膜上出现水泡。患者可能会感到耳朵疼痛，尤其是在按压鼓膜时。

4. 急性中耳炎：这是一种中耳腔的感染，通常由细菌或病毒引起。患者可能会感到耳朵疼痛，尤其是在按压耳屏或耳道口时。

5. 耳廓化脓性软骨膜炎：这是一种耳廓软骨的感染，可能导致耳廓肿胀和疼痛。患者可能会感到耳廓按压疼痛，尤其是在感染早期。

6. 带状疱疹病毒感染：带状疱疹病毒感染可能导致耳甲腔出现疼痛性水泡。患者可能会感到耳甲腔按压疼痛。

7. 耳周淋巴结炎：耳周淋巴结炎可能导致耳周疼痛和肿胀。患者可能会感到耳朵周围按压疼痛。

8. 耳周皮脂腺囊肿感染：耳周皮脂腺囊肿感染可能导致耳周疼痛和肿胀。患者可能会感到耳朵周围按压疼痛。

9. 颞颌关节紊乱综合征：颞颌关节紊乱综合征可能导致耳朵周围疼痛。患者可能会感到耳朵按压疼痛。

10. 急性腮腺炎：急性腮腺炎可能导致耳朵周围疼痛。患者可能会感到耳朵按压疼痛。

如果出现耳朵按压疼痛的症状，建议及时就医，明确病因并接受相应的治疗。

外耳道炎，一种常见的耳鼻喉科疾病，主要表现为外耳道皮肤红肿、瘙痒、疼痛等症状。其发病原因主要是细菌感染，如金黄色葡萄球菌、链球菌等。那么，如何有效治疗外耳道炎呢？

首先，要注重清洁。患者应每天用温水清洗外耳道，去除耳道内的分泌物和污垢。清洗时，可用棉签轻轻擦拭，但避免用力过猛，以免损伤耳道皮肤。

其次，药物治疗是治疗外耳道炎的主要手段。常用的药物包括局部抗生素滴耳液、抗炎药膏等。局部抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等，可有效杀灭细菌，缓解炎症。抗炎药膏如莫米松药膏、布洛芬药膏等，可减轻疼痛、瘙痒等症状。

此外，患者还需注意以下几点：

1. 避免挖耳：挖耳会损伤耳道皮肤，加重炎症。

2. 避免水进入耳道：洗澡、游泳时，可用耳塞或棉球堵住耳朵，防止水进入。

3. 保持饮食清淡：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。

4. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 如症状严重，应及时就医。

外耳道炎的治疗是一个长期的过程，患者需耐心治疗，并注意日常保养，以免病情反复。