对4岁以下的婴儿来说，脱臼很常见，婴儿活泼好动，不知轻重，有时父母在给孩子穿衣服或玩耍时，一时没有把握力度，也很容易弄伤他。小孩胳膊脱臼后是什么原因，到底该怎么处理？下面给大家做个详细的介绍。

 

引起脱臼的原因

“肩关节脱臼”，主要有两种类型：一种是自身能够脱臼，接着又能够再弄回原来的位置；另一种自身脱臼，主要是源于外伤，即外力作用引起的肩关节脱臼后遗症。

 

第一类患者常患肩关节脱臼，无明显创伤史，且身体多处关节也可有过度伸展松弛。举例来说，大拇指可以很容易地向后弯曲，碰到前臂；肘部或膝关节过度伸直，主要原因是因为先天的身体组织比较松弛，使得关节不稳定，而且有多个方向的指向。

 

第二种情况，其损伤所致的习惯性脱位，多是由于运动损伤造成的，投掷动作过于用力，或投掷过程中忽遇阻力、柔道等身体接触的技击性运动所致，也可能因意外动作造成的，如摔倒时用手撑地，或肩膀着地等，造成肩关节脱位，几乎全是前位脱臼，在保守治疗(关节复位)后，再出现脱位或半脱位。

孩子的胳膊脱臼后怎么处理？

步骤一、复位

 

复位动作：端着婴儿，与婴儿相对。让肘部弯曲90度，放在小孩身边。一只手握住上臂的下端，另一只手放在桡骨，防止肩关节转动。另一只手一手握住患肢的手腕，连续做几次前臂旋转运动。此时，能听到清脆的轻微弹响或手指有弹跳感，说明骨头已经复位，宝宝停止哭泣，也可用患手拿起东西。

 

二、颈腕带

 

方法：对于脱位超过24小时或有反复脱位病史的儿童，由于局部肿胀，复位时弹音或跳动多不明显，复位后疼痛不一定立即消失，但多数可缓解。此时，宜用颈带将肘部固定在直角上约一周。

 

三、去医院

 

如婴儿手臂无疼痛感，可用三角巾或布料，将脱臼部位稍作固定，然后立即送医；如婴儿移动手臂时感到疼痛或手臂无力，立即送医急救。婴幼儿脱臼时，不能随意移动患肢，避免在移动过程中对患部造成二度伤害，先固定患部，再加冰敷，尽快送医院治疗。

 

 

四、特别注意事项

 

桡关节复位后，一般不需要固定，但要提醒家长注意，脱臼有反复性，是一种习惯，只要发生一次，就容易在以后重复发生。切勿以不能提物的方式突然拉扯孩子的手臂或用粗鲁动作给孩子换衣服，以免再次出现脱位而形成习惯性脱位。

 

 

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很多朋友或许会发现自己的身上出现了这样的情况，我们的胳膊或是手臂内侧常常会长出一些斑，或大或小。不仅影响美观，同时对我们的身体健康也有必须的影响。如果发现手臂上长斑的话，可能是年龄增大造成的，比如老年人群的手臂上就会有很多斑，这是正常的现象，完全不用理会，如果是年轻人手上长斑，可能就不正常了，胳膊长斑怎么回事？

一、原因

1、扁平疣

这是最常见的东西，表现为手背皮肤的肤色，或黑色斑点，时间越长，颜色越深；这是一种具有传染性的皮肤病，最怕皮肤出现伤口；一旦出现伤口，扁平疣就会爆发，这在医学上医学同形反应；而目前多数的祛扁平疣办法是靠烧灼来起效的，这导致大多数人扁平疣在医院难治；只有少数专科对其有办法；目前治扁平疣最好办法是局部免疫诱导办法。

2、老年疣

或者有些局部平坦黑色的东西，表面有裂纹；一定提醒的是，老年斑老年人多见，但年轻人得这个的也不少，笔者曾见到25岁即得老年斑的；老年斑的发生与扁平疣病毒有关的。

3、老年斑

老年疣的类型之一，表现为局部与皮肤相平的黑斑。

4、痣

这个是大家耳熟能详的东西，众所皆知；有些是与皮肤相平的黑点，有些是突出皮肤的黑褐色东东。

5、胎记

多数出生时，或出生后就会发现，此可以用脉冲激光来清除。

6、色斑

如果是胎记之类的，可以用脉冲激光清除，只是费用极高；如果痣，也可以用激光烧掉，但要做好留疤的心理准备；一定提醒的是，痣这个东西，由于比较深，要完全清除，留疤是必然的；而所谓的祛痣不留痕，这必然会留个根，复发是必然的；而复发的痣具有癌变机率的。

二、治疗方法

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

胆囊息肉样病变外科处理上虽然存在不少争议，但总的来说，胆囊息肉直径>10mm，年龄>50岁，单发，广基以及合并胆囊结石，已被认为是胆囊息肉恶变的危险因素。

 

根据相关危险因素来选取适宜手术的患者。对于直径<10mm且无临床症状的胆囊息肉可以定期行超声探查，如发现异常，则行预防性手术切除。胆囊息肉术后休息时间一般就是一两个月，这个具体还需要看患者身体条件和恢复的程度而看，有的患者身体强壮，恢复得比较快，一个月也就差不多可以正常的工作，要是身体体质不好，还需要加长休养的时间。

 

胆囊息肉出现的几率还是比较高的，尤其是一些中老年人会比较容易患病，出现腹痛，腹胀，食欲不振的一些症状，有的患者还会有大便不正常的症状，这种疾病最有效的就是手术治疗，那么，胆囊息肉术后休息时间是多久。

1，胆囊息肉患者手术之后最少要休息一个月左右的时间，要是恢复比较好，患者的体质比较强壮的话，一般一个月之后就可以正常的工作和生活了，但是要是术后患者的身体恢复不好的话，体质不好的患者就要在休养一段时间，大概两个月左右的时间也就差不错恢复好了，具体休息的时间还需要根据患者的身体素质还有伤口的恢复而定，这个是没有办法确定的，因为每个人的体质都会有一些不同。

2，患者在做了手术之后不可以太着急工作或者是干活，一定要等到自己的身体允许了才可以工作，这段时间还是需要耐心的休养比较好，而且在饮食上一定要注意，患者术后的饮食一定要保持清淡，不能出现暴饮暴食的情况，也需要避免吃过多油腻的东西，避免大鱼、大肉、高胆固醇、油煎、油炸食物的摄入，而且一些酒类还有碳酸饮料，浓茶之类的东西都不可以接触。

 

3，一般做了胆囊息肉手术的患者，在术后经过两三个月左右的逐步调理之后，患者的身体也就会变得比较好了，这个时候可以正常的饮食和工作，也就不会有什么不好的影响了，所以有条件的话，患者可以休息两三个月左右的时间，但是这段时间内不可以太累，一定要多休息比较好，而且也不要吃一些刺激性强的东西，一些坚硬的食物还是要少吃比较好。

最后，胆囊息肉患者具体需要休息多久，还需要根据具体患者的具体情况而定，不可以一概而论，不管是什么体质的患者，都要等到自己的消化功能还有伤口等等都恢复的差不多的时候，才可以考虑是不是可以工作。

 

 

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腰椎滑脱其实在临床上很常见。但是很多人一听腰椎滑脱了，就非常害怕，觉得自己就没得治了，下面我来科普一下。

 

什么是腰椎滑脱？

 

腰椎滑脱说白了就是相邻腰椎之间出现了位移，可以很轻微，也可以很严重。下图就是由轻到重：

 

 

 

腰椎滑脱由什么原因引起的？

 

引起腰椎滑脱的原因很多：可能有先天性发育不全、创伤、疲劳骨折或慢性劳损、退变性因素、病理性骨折等等。

 

那么，最常见的原因就是退行性腰椎滑脱，一般较轻。或者是受较大的创伤引起，可能会很严重。

 

腰椎滑脱有什么症状？

 

1、腰部疼痛症状，而且很多腰椎滑脱的人会告诉医生要坠坠的，不像自己的，很空虚的感觉，用不到力。

 

2、神经或者脊髓压迫症状。也就是出现腰椎间盘突出的症状或者椎管狭窄的症状。

 

3、如果较大创伤引起，严重时可能出现大小便异常或者瘫痪等。

 

腰椎滑脱怎么分型？必须讲，因为可以告诉我们怎么治疗。

 

国内常用的是Meyerding分级，即把下位椎体前后宽度分为4等份，根据上位椎体向前滑移的程度分为I－IV度。

 

 

 

Ⅰ°：指上位椎体向前滑动，不超过下位椎体前后宽度的1/4。

Ⅱ° ：超过1/4，但不超过2/4。

Ⅲ °：超过2/4，但不超过3/4。

Ⅳ° ：超过3/4。

 

腰椎滑脱怎么治疗？

Ⅱ° 以下的腰椎滑脱，首选保守治疗。保守治疗的原理及理论基础：

 

 

 

如图所示，既然滑脱，表示有位移了，轻度的位移可能也就是出现如图所示的峡部裂（峡部骨折），裂开后出现少量位移。那么，我们在经过保守治疗后让峡部骨折重新愈合，那么腰椎滑脱就治愈了。

 

所以，治疗就是卧床休养休息，起床需要稳定腰椎，比如佩戴支具后起床，给与峡部裂愈合的机会。至少要佩戴个腰围。

 

哪些腰椎滑脱需要手术治疗？

1.Ⅱ度以下的腰椎滑脱，出现顽固性腰背部疼痛，或原有的下腰痛症状加重，通过正规的保守治疗无效，严重影响患者生活和工作；

2.伴发腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，出现下肢根性放射痛及间歇性跛行，或出现马尾神经受压的症状；

3.病程长，有逐渐加重趋势；

4.Ⅲ度以上的严重腰椎滑脱。

 

腰椎滑脱怎么手术？

通常退变性的腰椎滑脱我们需要进行复位后减压融合固定手术，目前没有第二种手术方法，顶多微创进行而已。

 

有人说可以直接固定啊，可以直接固定的一般位移很小，症状很轻，根本不需要手术。大多数退变性的轻度的腰椎滑脱保守治疗都是有效的。

 

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脑梗死是临床上一种比较常见的危重疾病，是指脑部的血管被堵塞了，进而引起该血管供血区域的缺血坏死，病人多出现肢体无力、不能言语或者吐字不清、 头晕头痛、口角歪斜等症状。

脑梗死其实主要分为两大类，一种是脑栓塞，另外一种是脑血栓形成。脑栓塞是指脑部的血管发生了粥样硬化，病变的血管发生了梗死，而脑血栓形成主要的原因是心脏的因素，常见的疾病包括房颤、房扑等疾病引起斑块脱落，随着运动到脑部，从而造成脑血管的堵塞。虽然大家都或多或少听过脑梗死，但是对它的了解还不够，今天我来分享一下脑梗死的相关知识。

 

1.脑梗死患者肢体无力是怎么回事？多久能恢复正常？

其实这个现象是比较好理解的，人体的脑部就相当于司令部，它负责控制全身的活动，这里面自然是包括感觉和运动的。但是当脑部组织发生缺血坏死的时候，如果控制肢体运动的脑神经死亡了，自然就会引起肢体的活动障碍。这就好比打仗一样，如果指挥部被一窝端了，那下面的士兵肯定也就群龙无首了。

很多人得了脑梗死以后，经常会问医生自己多久能恢复正常。其实这个问题很难能有人说的清楚，因为脑梗死的病人压根就不可能完全恢复正常，至少目前的医疗水平是这样的。脑组织和别的地方不太一样，它是属于不可再生的，死了也就死了。虽然脑组织坏死以后不能恢复正常，但是我们可以通过功能锻炼来最大限度的恢复到正常水平。

 

2.生活中如何预防脑梗死？

脑梗死的病因包括脑部血管的动脉硬化和心源性的因素，所以对于脑梗死的预防主要从这两个方面下手。为了延缓动脉粥样硬化的进展，我们可以平时做到清淡饮食，尽量不吃高脂、高糖、高能量的食物。平时也需要注意经常锻炼身体，这样不仅能提高心肺功能，还可以增加对能量的消耗。

与此同时，平日也可以多吃点蔬菜和水果，因为它们里面含有很多的维生素和抗氧化剂，而且对于血管有一定的保护作用。另外，要注意戒烟戒酒，因为经常吸烟喝酒对血管有一定的损伤，长期作用的结果就是血管硬化。还需要积极控制一些慢性病，比如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等。

心源性的因素不太好预防，平日就注意定期进行体检，可以尽早发现心脏存在的问题，可以及时把这些问题处理掉，这样就把脑梗死扼杀在摇篮了。当然了，即便做到了上述的，也不是说就百分百能够预防了，血管硬化是和年龄相关的，无论保护的多好，都不能阻挡血管硬化。

肌肉撕裂是在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等引起的肌肉拉伤。

 

 

一、哪些部位及动作容易发生肌肉撕裂？

 

在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

 

二、发生肌肉撕裂应该如何处理？

 

如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药，肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。肌肉撕裂的治疗要看撕裂的大小、范围、部位。如果撕裂的肌肉范围比较小，部位不算太重要，可以局部制动，打石膏或者固定在某个功能位，不要动。肌肉可以贴附回去，慢慢生长。如果确定是肌肉，肌腹部位断裂，断裂的量大于一半以上的，就要考虑进行手术修补，手术修补后也需要打石膏固定于功能位。

 

 

1、冰敷 最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时，伤者可以把塑料袋拿开一会儿，然后再放上去。如此反复进行，严重者间隔3小时左右再重复一次，一天可进行多次。

2、加压包扎 冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位，防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定，以防影响肌肉收缩，这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步。 

3、较严重者要抬高伤肢，同时可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外用活血消肿的中药，用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

4、肌肉撕裂严重者通常采取开放性手术的治疗方式，就是在麻醉成功之后切开皮肤，剥离皮下组织，到达肌肉撕裂的位置，然后进行缝合，缝合完成之后，彻底冲洗伤口，把皮肤以及皮下组织逐层缝合，用无菌敷料进行包扎，然后再应用石膏进行外固定，固定的时候尽量保持受伤位置的肌肉处于放松状态，大约固定时间在3-4周的时间。在此期间，可以把受伤的位置抬高，高于心脏水平位置，有助于减轻局部的水肿，减轻肿胀。另外，可以用消炎止痛药或者脱水的药物，有效缓解炎性水肿，减轻疼痛感。固定3-4周之后可以拆除石膏，进行受伤部位的肢体活动锻炼，并且锻炼的时候，力量、时间以及活动的范围，都是由小到大，循序渐进，逐步增加，不能够冒进，否则会导致再次出现撕裂，一般到2-3个月的时间才能够完全康复。

我们会不会遇到孩子出现手臂脱臼，如果孩子经常发生脱臼时，我们在日常的生活应该如何帮助它解决呢？

 

 

第一，要先稳固胳膊脱臼的地方

 

我们可以先用纱布或者绷带稳固好胳膊脱臼的地方，然后再用纱布或者绷带稳固好手腕，然后缓缓地进行展开的活动，缓缓地休息，但是在活动前我们一定要注意稳定好固定的胳膊脱臼的地方，这样才能防止它造成二次伤害，也可以提高我们的健康。

 

第二，做一些小动作

 

方法二就是经常做一些轻微的活动，在稳固胳膊脱臼的地方后，大家缓缓地做运动，缓缓地锻炼，这样才能缓缓地好起来，但是要千万不要干重活，一旦出现复发就不好治愈了，所以希望大家一定要注意这一点，一定要做一些轻运动。

 

第三，正确地按摩

 

我们也可以选择合适的按摩方法来展开保养，也可以到美容美发店让专业的师傅为我们做按摩，也是可以达到一定的效果，同样选择按摩的方式也特别舒服的一种选择，特别还特别管用，对缓解症状也有一定的帮助和作用。

 

第四，平时要注意饮食

 

如果出现手臂脱臼后，在饮食上面我们也是要有所注意的，可以适当吃一些清淡食物，不要吃太多油腻食物，也可以适当的吃一些含有营养元素来补充身体流失的营养元素。

儿童的手臂出现脱臼时的主要表现

一、会发生剧烈的疼痛

 

当我们触摸到胳膊脱臼的地方时，儿童就会因为疼痛而产生强烈的反应，例如大哭不止。

 

二、会限制活动

 

如果是经常出现胳膊脱臼地方的四肢，那么它的活动范围会受到阻碍，如新生儿的肘关节胳膊发生脱臼时就会导致出现手腕没有办法高举，而且也拿不住玩具，更没有办法可以自由活动等。

 

三、关节的地方会出现畸形

 

如果是经常出现胳膊脱臼地方，它的四肢形态位置也是会发生改变的，新生儿如果经常出现的话就会导致四肢出现缩短或延长，关节处也会有明显的畸形等症状。

 

 

以上是儿童出现手臂脱臼的小知识，我们可以多一些知识的了解，对于孩子可能会让我们出现急躁的心情，但是多了解一些知识，就可以帮助我们缓解这种焦躁的心情，也可以帮助我们更好的关爱孩子，时刻保护她的健康。

 

 

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生活中，很多朋友都会出现颈肩痛，尤其是中老年人，很多朋友甚至由于颈肩痛严重影响正常生活。

 

从临床和生活中的经验来看，很多人在出现颈肩痛以后会选择贴膏药或者服用止痛药等方式缓解疼痛。事实上，贴膏药也好，止痛药也罢，只能是缓解已经出现的疼痛，而不能解决出现颈肩痛的原因。也就是说“头痛医头脚痛医脚”，而不是“透过现象看本质”。

 

 

颈肩痛也好，其他症状也罢，在医生看来，治疗的目的并不是缓解症状，而是从根源上解决问题。

 

颈肩痛出现的原因大多数时候是颈椎疾病，不是说就是颈椎病，而是颈椎部位发生的所有疾病。比如，颈椎病、颈部肌肉劳损等等。所以，出现颈肩疼以后不要着急去缓解症状，首先要做的应该是明确疼痛的原因，再做对症的治疗!

 

颈椎疾病是目前最常见的疾病之一，但是很多人在出现颈椎病以后没有正确诊疗，只是缓解颈椎疾病导致的颈肩痛。在医生看来，其实是不是很好的应对方式。

 

颈椎疾病种类繁多，不同的疾病治疗方式也不一样。即便缩小到颈椎病，也可以分为很多种类型，其危害性和治疗的方式也有着较大的差异。比如颈型颈椎病只需要注意生活中的姿势等，严重的时候做做康复治疗就可以痊愈;但是如果是比较严重的脊髓型颈椎病，可能大部分的患者就需要手术治疗。

 

 

再者就是颈椎病的危害。

 

颈椎病虽然多见，但是多数人对于颈椎病的认识只停留在颈肩痛。事实上，颈椎病病情严重的时候不仅会影响正常的生活，甚至可能导致瘫痪等严重的后果。

 

颈肩痛多数时候是颈椎病，颈椎病患者最常见的症状也多数时候表现出颈肩痛。但是，正确认识颈肩痛和颈椎病之间的关系，并且及时到医院明确原因是最好的应对方式！

 

颈椎病的防治离不开日常的保养和护理，平时要注意一些什么方面呢?

 

1.在思想心态方面，保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。并阅读有关颈椎病的书，掌握相关知识。

 

2.在日常锻炼方面，要加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。劳动或走路时要防止闪、挫伤。

 

3.在日常习惯方面，长期伏案工作者，注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

瘊子在我们的日常生活中及临床中很常见，是一种病毒性皮肤病。主要的原因就是局部的皮肤免疫抵抗力下降以及局部皮肤有微小的破损，这种情况下容易导致感染，通过一定的治疗后可以去除，但因为治疗不得当或其他原因，常常反复发作，令人困扰。

 

 

瘊子是对疣的俗称，大小不一，表面粗糙，当患者免疫力低下时，病毒会大量复制，瘊子也会越来越多，如果接触了破损的瘊子，也有被传染的可能性。好发于手指、手背、甲缘及足部；皮损为针尖至豌豆大，硬实丘疹，表面粗糙，呈花蕊或刺状；初发为单个，可自身接种而增多，多无自觉症状，病程慢性，若受挤压则局部有疼痛感，或碰撞、摩擦时易于出血。所以，为了能彻底去除，我们最好到正规医院就诊。根据患者病情，在皮肤科有很多去除疣的方式，不同情况选择不一样的方式，以达到最好的治疗效果。

 

手背上常见的瘊子有寻常疣、扁平疣，两种疾病形态不同，但都是感染人乳头瘤病毒导致，在治疗方面基本相同。由于本病是因为免疫力偏低，病毒大量复制导致的，所以提高免疫力、抗病毒为主要治疗原则。口服提高免疫力的药物可缓解疾病的发展，如匹多莫德分散片、胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服冻干粉等药物。外用抗病毒类药物也是有效的治疗方式，干扰素凝胶是临床上常用药物，治疗效果明显。如果病程较长，皮损体积较大者，可通过物理方式去除，常用的有冷冻和高频电刀，两种方式各有优点。

 

 

冷冻治疗是用零下二三百度的液氮，将疣状物冷冻，组织坏死，进而脱落。疼痛较轻，适宜对疼痛不耐受的患者或儿童。由于当时疣状体未脱落，治疗不彻底者需反复再次治疗，如果冷冻过度，皮损处会出现水疱，所以为保证安全，需专业人士操作。

 

高频电刀治疗和冷冻恰恰相反，是利用高温将疣体烧灼，直接去除，效果较好，一般一次性可完全去除，但疼痛较明显，如疣体较大者，需麻醉下进行。

 

另外，在平时的生活中，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的进行运动来提高自己的免疫能力。瘊子去除已不再是难题，治疗后进一步治疗以抑制病毒复制才是根本。

肩关节脱位常发是由它的生理特点决定的。一般发生该病，会感觉患臂有痛感，活动不畅，呈方肩状等症状。我们过以通过拍肩关节X线拍片来检查该病，一般拍片报告显示的是阴性，同时会看到摄片中有几个异常特征，我们可以对照来确诊。

肩关节脱位是比较常见的关节脱位，约占全身关节脱位的一半，这是肩关节的解剖和生理特点决定的。如果肱骨头大，而关节盂比较浅也比较小，关节囊松弛，它的前下方组织薄弱，又或者关节活动范围大，遭受外力的机会多等因素，会导致肩关节脱节。该病一般多发生在青壮年，又在男性身上较多发。

一、肩关节脱位的症状

 

 

1、受伤的一侧肩部肿胀，有痛感，活动不畅。

2、患病一侧的手臂弹性固定在轻度外展位，经常用健康的手托住活动不畅的手臂，头和躯干会向得了肩关节脱位的手臂一侧倾斜。

3、患病的肩部的三角肌塌陷，看起来像方肩，在腋窝、喙突下或锁骨下面，可以摸到移位的肱骨头，关节盂空虚。

4、搭肩试验(Dugas)阳性，患病一侧的手臂靠近胸前时，手掌无法搭上对侧的肩部。

二、肩关节脱位的检查

进行肩关节X线拍片。一般拍片报告为阴性。这是因为，肩前后位进行X线摄片时，肱骨头和关节盂还有肩峰的大体位置关系不变，所以拍片报告为阴性。

 

在摄片中有以下异常特征：

1、肱骨头在强迫内旋的位置，所以哪怕前臂处于中立位，但肱骨颈变短或消，大、小结节影像重叠的影像依旧能发现;

2、肱骨头内壁边缘和肩胛盂前面边缘的间隙加大，如果大于6mm，就能确认异常;

3、正常肱骨头以及肩胛盂的椭圆形重叠影不见;

4、肱骨头与肩胛盂不对称，或高或低，并与盂前缘呈非平行关系。

如果十分怀疑肩关节后脱位时，可以加拍腋位片或穿胸侧位片，如果发现肱骨头脱出在肩胛盂后侧就能确诊。必要时，也可以做一个双肩CT扫描，也能清楚显示肱骨头关节面朝后，而且已经脱离关节盂后缘;有时看到肱骨头凹陷性骨折并与关节盂后缘形成卡压而影响复位，或关节盂后缘的骨折。

在日常生活中，由于各种意外情况，肩关节脱臼的发生率并不低。当人们发生侧位跌倒，手掌着地，身体却向另一侧倾斜时，肩关节很容易受到外力冲击而脱位。此外，上臂过度背伸或外旋也可能导致肩关节脱位。那么，针对肩关节脱臼的康复训练有哪些方法呢？以下将为您详细介绍。

　　首先，对于刚刚完成手术或复位后的患者，在无痛或微痛的情况下，可以进行一些简单的康复训练。训练过程中，动作要缓慢并控制力度。可以使用三角巾进行保护和固定。以下是一些常见的康复训练方法：

　　1. 张手握拳练习

　　患者可以练习张手和握拳的动作。在张开手掌的过程中保持两秒钟，然后用最大的力气握拳，同样保持两秒钟。重复此动作，以加强手指和手腕的灵活性。

　　2. 腕关节屈伸练习

　　患者可以练习耸肩动作，尽量达到自己能够承受的最大力量，并保持两秒钟。然后慢慢放松，重复此动作。每做30次为一组，每天进行3-4组。此外，还可以进行扩胸等肩关节周围肌肉的力量训练。

　　3. 肩关节旋转练习

　　患者可以练习肩关节的旋转动作，以增加肩关节的活动范围和灵活性。可以采用坐位或站位进行练习，动作要缓慢并控制力度。

　　4. 肩关节拉伸练习

　　患者可以练习肩关节的拉伸动作，以缓解肩关节的疼痛和僵硬。可以采用坐位或站位进行练习，动作要缓慢并控制力度。

　　除了上述康复训练方法外，患者在手术后的三个月里，还需要继续进行练习，并逐渐增加练习的时间和强度。同时，要遵循医嘱，注意休息和保养，避免过度劳累。

　　总之，肩关节脱臼的康复训练是一个长期的过程，需要患者积极配合，坚持锻炼。只有通过科学的康复训练，才能使肩关节早日康复，恢复正常功能。

肩关节习惯性脱位是一种常见于青壮年的疾病，其发生原因多与首次外伤脱位后未得到适当的治疗和休息有关。首次外伤脱位可能导致关节囊撕裂、软骨盂唇损伤、肱骨头后外侧凹陷骨折等病理改变，从而使关节变得松弛。在轻微的外力或特定动作下，如上肢外展、外旋和后伸动作，肩关节容易再次发生脱位。

肩关节习惯性脱位的诊断相对简单，通过肩部前后位平片和上臂60～70°内旋位的前后X线片可以明确诊断。对于频繁发生脱位的患者，手术治疗是必要的。手术方法包括肩胛下肌关节囊重叠缝合术（Putti-Platt氏法）和肩胛下肌止点外移术（Magnuson氏法），旨在增强关节囊前壁，防止过分外旋外展活动，稳定关节，避免再脱位。

除了手术治疗，康复训练也是治疗肩关节习惯性脱位的重要环节。康复训练包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，旨在增强肩部肌肉力量，提高关节稳定性，预防再次脱位。

在日常生活中，患者应避免进行可能增加肩关节脱位风险的活动，如重物提举、过度外展、外旋和后伸等。此外，保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势、加强肩部肌肉锻炼等，也有助于预防肩关节习惯性脱位。

肩关节习惯性脱位是一种可治疗的疾病，患者应积极配合医生进行治疗，遵循医嘱进行康复训练，并注意日常生活中的保养，以降低再次脱位的风险。

肩关节脱位是一种常见的关节损伤，尤其在年轻和老年人群中较为常见。肩关节的活动范围较大，关节盂浅小，肱骨头为半球形，关节囊松弛，使得肩关节容易发生脱位。肩关节脱位的发生率仅次于肘关节，复位相对容易，及时闭合复位即可成功，且关节功能恢复良好，并发症较少。

肩关节脱位可能伴随血管、神经损伤，其中神经损伤较为常见，但损伤程度较轻，经治疗后大多可恢复。而血管损伤则较为少见，造成肢体坏死的病例较为罕见。然而，在肩关节盂下脱位时，血管可能因暴力牵拉或肱骨头压迫而受伤。本文将介绍两例因肩关节盂下脱位导致血管损伤、肢体坏死的病例，并探讨肩关节脱位的治疗和预防措施。

案例一：27岁男性农民，因抬重物时摔伤右肩部，出现畸形、疼痛和活动受限。伤后2天出现右上肢严重肿胀、皮肤破损、手指发绀、感觉消失等症状。诊断为右肩关节盂下脱位，右上肢缺血性坏死。经闭合复位术和血管重建术治疗后，患者病情逐渐好转，肾功能恢复正常。

案例二：83岁女性农民，因摔倒导致右肩关节畸形、疼痛和活动受限。伤后1周右手手指出现发绀、干枯等症状。诊断为右肩关节盂下脱位，右上肢缺血性坏死。经肩关节解脱术和血管重建术治疗后，患者病情逐渐好转。

肩关节脱位的治疗原则包括复位和血管重建。复位可通过闭合复位或切开复位进行。血管重建术包括动脉和静脉重建。预防肩关节脱位的关键是加强肩部肌肉力量和关节稳定性，避免过度用力或从事高风险运动。

肩关节损伤是生活中常见的运动损伤之一，尤其在运动员和健身爱好者中较为常见。肩关节由多个韧带、肌腱等软组织构成，这些组织负责肩关节的稳定和运动。然而，由于肩关节活动范围较大，结构复杂，一旦运动不当或过度使用，就容易出现损伤。

肩关节损伤的主要症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。针对肩关节损伤的康复训练至关重要，以下是一些常见的康复训练方法：

1. 休息：肩关节损伤后，应立即停止运动，给予充分休息。休息期间可以进行一些轻柔的拉伸运动，如手指爬墙等，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 冰敷：冰敷可以减轻肿胀和疼痛。将冰块包裹在毛巾中，敷在受伤部位，每次20-30分钟，每天进行4-6次。

3. 按摩：轻柔的按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用按摩器或请专业按摩师进行按摩。

4. 功能性训练：在损伤恢复过程中，进行一些功能性训练可以增强肩部肌肉力量，提高肩关节稳定性。如进行肩部推举、拉举等动作。

5. 避免二次损伤：康复期间应避免进行对肩关节造成较大负荷的运动，如举重等。同时，注意日常生活中的姿势，避免长时间保持同一姿势。

肩关节损伤的康复是一个漫长的过程，需要患者积极配合治疗。在康复过程中，应定期到医院复查，根据医生的建议调整治疗方案。

肩关节，作为人体最灵活的关节之一，承担着支撑、旋转和上举等重要功能。然而，由于其特殊的结构和解剖位置，肩关节也容易发生脱位。肩关节脱位包括全脱位和半脱位，二者治疗方法有所不同。本文将重点介绍肩关节半脱位的相关知识。

　　肩关节半脱位，顾名思义，是指肩关节部分脱位，但仍保持一定程度的连接。这种情况下，患者通常会出现肩部疼痛、活动受限等症状。治疗肩关节半脱位的关键在于及时诊断、正确处理和康复锻炼。

　　首先，对于肩关节半脱位的患者，医生会进行详细的病史询问和体格检查，必要时还会进行影像学检查，如X光片等，以明确诊断。治疗措施主要包括以下几方面：

　　1. 物理治疗：通过手法复位、关节松动术、肌肉力量训练等方法，帮助患者恢复肩关节的正常位置和功能。

　　2. 药物治疗：对于疼痛较重的患者，医生可能会开具非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物，以缓解疼痛和炎症。

　　3. 支具固定：在治疗初期，医生可能会建议患者使用肩关节支具固定，以限制肩关节的活动范围，避免加重损伤。

　　4. 康复锻炼：在恢复期，患者需要进行一系列康复锻炼，如肩关节活动度训练、肌肉力量训练、关节稳定性训练等，以增强肩关节的稳定性，预防复发。

　　此外，肩关节半脱位患者还需注意以下几点：

　　1. 避免进行剧烈运动和重体力劳动，以免加重损伤。

　　2. 注意肩部保暖，避免受凉。

　　3. 保持良好的姿势，避免肩关节过度外展或内收。

　　4. 定期复查，根据病情变化调整治疗方案。

　　总之，肩关节半脱位是一种常见的肩关节损伤，早期诊断和治疗至关重要。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以预防肩关节再次损伤。

关节脱位是一种常见的关节损伤，它发生在关节的结构被破坏，导致关节头从关节窝中移位。由于不同关节的解剖结构和受伤的性质，关节脱位的发生率也有所不同。以下是几种最常见的关节脱位：

1、肩关节脱位

肩关节脱位是最常见的关节脱位之一，由于肩关节活动范围大，关节囊和韧带相对薄弱，容易受到外力影响而脱位。肩关节脱位可分为前脱位、后脱位和上脱位，其中以前脱位最为常见。肩关节脱位后，患者可能会出现肩部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

2、肘关节脱位

肘关节脱位也是常见的关节脱位之一，多发生在肘关节过伸或扭伤的情况下。肘关节脱位可分为后脱位、侧方脱位和前脱位，其中以后脱位最为常见。肘关节脱位后，患者可能会出现肘部疼痛、肿胀、畸形等症状。

3、膝关节脱位

膝关节脱位相对较少见，但也是一种严重的关节损伤。膝关节脱位可分为前脱位、后脱位和侧方脱位。膝关节脱位后，患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、畸形等症状。

4、髋关节脱位

髋关节脱位是较为严重的关节脱位之一，多发生在老年人或高度肥胖的人群中。髋关节脱位可分为前脱位、后脱位和中心脱位。髋关节脱位后，患者可能会出现髋部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

5、手指关节脱位

手指关节脱位也是常见的关节脱位之一，多发生在手指受到外力撞击或扭转的情况下。手指关节脱位可分为指间关节脱位和掌指关节脱位。手指关节脱位后，患者可能会出现手指疼痛、肿胀、畸形等症状。

肩关节损伤是一种常见的关节疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。本文将为您介绍肩关节损伤的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识。

肩关节损伤的病因主要包括：

1. 过度使用：长时间重复进行肩部活动，如举重、游泳等，可能导致肩关节损伤。

2. 创伤：如跌倒、撞击等意外事故可能导致肩关节损伤。

3. 肩部退行性改变：随着年龄增长，肩关节的软骨组织逐渐退化，导致肩关节损伤。

肩关节损伤的症状包括：

1. 肩部疼痛：疼痛可能在肩部活动时加剧。

2. 活动受限：肩部活动范围受限，如抬举、旋转等。

3. 肩部肿胀：肩部出现肿胀现象。

治疗方法包括：

1. 药物治疗：在医生指导下，使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：进行肩关节的拉伸、肌肉强化等运动，促进关节功能恢复。

3. 手术治疗：对于严重损伤，可能需要手术治疗。

日常保养：

1. 避免过度使用肩部，减少损伤风险。

2. 加强肩部肌肉锻炼，提高关节稳定性。

3. 注意肩部保暖，避免受寒。

4. 出现肩部疼痛时，及时就医。

总之，肩关节损伤是一种常见的关节疾病，了解其病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识，有助于预防和治疗肩关节损伤。

肩关节，这个人体最灵活的关节，同时也是最易受伤的关节之一。它的灵活得益于其复杂的结构，但同时也意味着它容易受到外力的冲击而造成损伤。肩关节脱位，是肩部最常见的损伤之一，如果不及时治疗，会导致关节频繁脱位，严重影响生活质量。

肩关节脱位的主要原因包括：肩部外伤、运动损伤、肩关节本身解剖结构缺陷等。其中，肩部外伤最为常见，如跌倒、扭伤等。当肩关节受到外力撞击时，肱骨头可能会从关节窝中滑出，造成关节脱位。患者会感到肩部剧烈疼痛，肩部外观畸形，活动受限。

肩关节脱位如果不及时治疗，会导致关节稳定性下降，容易发生再次脱位，形成所谓的“习惯性肩关节脱位”。这种情况下，肩关节的稳定性更差，一旦受到轻微的撞击，就可能导致关节再次脱位。

肩关节脱位的治疗主要包括：手法复位、固定、功能锻炼等。手法复位是治疗肩关节脱位的主要方法，但需要由专业的医生进行操作。固定是为了防止关节再次脱位，通常需要将上臂固定在胸前，保持肘关节屈曲90度，持续3-4周。功能锻炼是为了恢复关节功能，需要在医生指导下进行。

为了预防肩关节脱位，我们应该注意以下几点：

• 加强肩关节周围肌肉的锻炼，提高关节稳定性。
• 避免进行高强度的肩部运动，如举重、投掷等。
• 注意肩部的保护，避免受到撞击。
• 一旦发生肩部疼痛，应及时就医，避免延误病情。

肩关节脱位是一个常见的肩部损伤，但只要我们重视预防，及时治疗，就能避免关节频繁脱位，享受健康的生活。

　　想要拥有平坦的小腹，除了控制饮食，运动也是非常重要的。以下为大家介绍两个瘦肚子的有效动作：平板支撑和卷腹。

　　平板支撑(PLANK)——塑造完美腹部的秘密武器

　　平板支撑是一种简单易行的无器械运动，它能够有效锻炼腹横肌，帮助恢复平坦的小腹。这项运动被称为消耗式塑身，虽然动作简单，但需要调动全身肌肉，坚持2分钟就能获得显著的成效。对于初学者，可以从30秒开始，逐渐递增，直至达到2分钟的目标。可以将练习分成4组，每组30秒，每组间歇不超过20秒。

　　为什么平板支撑能瘦肚子？因为它集中锻炼核心肌群，运动性价比很高，短短一两分钟就能取得较高的能量消耗，同时产生的自由基对身体的损害却较小。在塑造腰部、腹部和臀部线条的同时，平板支撑还有助于维持肩胛骨的平衡，让你拥有迷人的背影。

　　平板支撑的练习要点：

　　○肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力。

　　○将身体的力量平均在前臂和脚尖处，而不是单纯的将力量放在两个手肘尖上。

　　○注意力放在腹部和腰部，一旦塌腰就停止。

　　○任何时候都保持身体挺直。

　　○不屏息，深呼吸。

　　平板支撑的进阶练习：

　　如果普通的平板支撑对你已经没难度，可以尝试以下进阶练习：

　　①单臂平板支撑：保持普通平板支撑的基本动作，然后将一侧手臂伸直平举，用另一手臂的肘部支撑身体保持平衡。

　　②单腿平板支撑：保持普通平板支撑的基本动作，悬空抬起一只脚，并保持。

　　卷腹(Crunch)——科学瘦腹的利器

　　卷腹是一种改良版的仰卧起坐，它比传统的仰卧起坐更加科学有效。卷腹运动时，手部交叉在胸前，防止身体向手肘借力，导致发力错误。身体抬起角度一般保持在与地面夹角30-45度，肌肉一直处于发力状态，锻炼效果更针对腹部核心肌群。

　　卷腹的练习要点：

　　①手部不要借力。一般来说手交叉在胸前，也可以选择把手放脑后，但只能虚接触，不能借力。

　　②下去时脖颈不要完全贴合地面。初学者容易松懈，脖颈与地面贴合时容易向脖颈借力，导致脊椎和脖颈酸痛受伤。

　　③发力时把自己想象成一颗虾米，最大程度的感受腹部力量，尽力弯曲自己。

　　卷腹的进阶练习：

　　①平地卷腹：平躺于地上，双膝弯曲，脚平放在地面上。

　　②抬腿卷腹：平躺于地上，双腿弯曲抬起悬空，小腿与地面平行。

　　③低抬腿卷腹：与抬腿卷腹动作一样，但腿部向下放，仍保持腾空，离地面几寸距离。

肩关节脱位是一种常见的关节损伤，虽然它并非致命性疾病，但若不及时治疗，可能会给患者带来极大的痛苦和不便。因此，许多人对肩关节脱位的治疗方法十分关注。为了帮助大家更好地了解肩关节脱位，本文将详细介绍一下肩关节脱位切开复位术的相关知识。

肩关节脱位切开复位术主要针对肩关节新鲜脱位合并其他损伤的患者，以及儿童和青年人的陈旧性脱位。对于中年以上的陈旧性脱位，如果患者已有关节软骨变性，则可能需要在切开复位术的同时进行关节融合术或人工关节置换术。而对于无症状且有一定活动度的中年以上陈旧性脱位患者，则可能不需要进行任何手术。

下面，我们来详细了解一下肩关节脱位切开复位术的手术步骤：

1.体位：手术时，患者取侧卧位，伤肩向上，消毒灭菌和铺巾后，使患者取仰卧位，伤肩垫高30°。

2.切口和显露：手术医生会根据肩关节前内侧显露途径切开皮肤、皮下组织，分开三角肌和胸大肌间隙，切断三角肌，外翻肌瓣，拉开胸大肌，显露被一层纤维组织包裹的肱骨头。然后，切断部分胸大肌附着部，并切断喙肱肌和肱二头肌短头的肌腱，将之下翻。接着，扪清肱骨小结节，并将肱骨外旋，找出肩胛下肌附着部，将之切断，显露肩关节的前面。

3.清理肩盂：如果为新鲜脱位，医生会沿破口切开关节囊，清除盂内的血块、碎骨片等。如果为陈旧性脱位，则沿肱二头肌长头向上追溯到关节囊，在肩盂的内侧切开关节囊，清除关节内的瘢痕组织，并查清软骨和盂唇损伤情况，修改手术设计。

肩关节脱位切开复位术是一种较为复杂的手术，需要患者和医生之间的密切配合。为了确保手术的成功，患者在术后需要进行适当的康复锻炼，以恢复肩关节的功能。