近年来，我国慢性胃炎的患者逐渐增多，尤其是城市中白领，患上慢性胃炎如“家常便饭”。

 

造成这种现象与白领的生活作息和饮食习惯密切相关。

 

 

虽然白领有着令人羡慕的高薪和工作，但他们所承受的压力，要比常人大得多，所以白领经常会加班而顾不上吃饭，对于大部分白领而言，“早餐吃不上、午餐吃得少、晚餐吃得晚”才是他们生活的真实写照，但是久而久之，胃就开始承受不住了，从而引发慢性胃炎。

 

胃就是“三分治七分养”，所以如果想要摆脱慢性胃炎的困扰，不仅要靠药物的治疗，饮食健康才是降低慢性胃炎的发生。那么白领应该如何预防慢性胃炎呢？

 

回答这个问题之前，我们先了解一下哪些因素会诱发慢性胃炎：

 

1. 急性胃炎的转化：对于急性胃炎患者来说，若治疗不及时或者治疗不恰当，就很难根除病症，就会出现炎症反复，最后发展为慢性胃炎。

 

2. 幽门螺旋菌感染：据临床调查，90%以上的慢性胃炎患者都有幽门螺旋杆菌感染的迹象，这也从正面说明了慢性胃炎的发生和幽门螺旋杆菌有一定关系。

 

3. 刺激性食物或药物：经常食用刺激性食物及药物，如烈酒、浓茶、辛辣食物、水杨酸盐类药物等，很容易是粘膜细胞胞浆脱水发生沉淀，就会诱发慢性胃炎。烟草中的尼古丁也会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，从而引起消化功能紊乱，长期以往，慢性胃炎就会找上门。

 

 

4. 饮食不规律：暴饮暴食、过冷过热都可能引起慢性胃炎，对于白领来说，因为工作需要而无法准点吃饭，很容易暴饮暴食，再加上长期偏食，导致体内缺乏必要的蛋白质和维生素B，也会增加患慢性胃炎的风险，

 

5. 情绪影响：相关研究发现，长期精神紧张、压力过大的人群患有慢性胃炎的概率要比常人高出40%，这也说明消极的人更容易受到慢性胃炎的侵害。

 

慢性胃炎的早期症状有哪些呢？

 

（1）消化不良：这是慢性胃炎最典型的症状之一，对于慢性患者来说，每次食用一些难以消化的食物时就会出现腹痛、腹胀的感觉；如果吃多了就会恶心。久而久之，患者就会出现食欲减退、体重下降、贫血等现象。

 

（2）上腹疼痛：很多慢性胃炎的患者受到上腹疼痛的折磨，虽然不是剧烈的疼痛，但是这种反复和持续的特性，真的很影响生活，而且对患者造成了巨大的心理负担。所以，如果出现饭后上腹疼痛，不要掉以轻心，很可能是慢性胃炎“作祟”。

 

（3）面色异常：许多慢性胃炎是因为长期饮食不规律，所以很容易导致营养不良和精神不振，他们多数面色发白，严重点的是嘴唇发青。如果出现面色异常的现象应及时到医院进行检查。

 

（4）晚上睡觉流口水：晚上睡觉容易流口水其实是慢性胃炎的早期反应，也是脾胃功能失调的表现，主要因为脾胃运动减弱、湿热等，如果长期不予以重视，后期会引发口臭。

  
白领该如何预防慢性胃炎呢？

 

上班白领是慢性胃炎的高发人群，主要引起他们的生活作息和饮食习惯有很大关联，为了远离慢性胃炎的困扰，了解如何预防慢性胃炎是大家最为关注的：

 

1. 养成良好的饮食习惯：规律吃饭、不要长时间空腹状态、营养要均衡。

 

2. 保持坚朗生活作息：因为白领经常加班熬夜，所以导致休息时间严重不足。建议完成工作后，要抓紧时间休息，不要熬夜玩手机。

 

3. 适量运动：运动不但能促进肠胃蠕动，而且还能提高抵抗力和免疫力。

 

4. 保持乐观心态：长期处于紧张、消极、抑郁的状态，也会增加患慢性胃炎的风险。

 

5. 腹部保暖工作：腹部保暖要重视，要根据天气变化增减衣物，能降低慢性胃炎的发生率和复发率。

 

以上是对慢性胃炎的相关知识的介绍，希望能给广大白领工作者提供一些帮助，大家要记住工作固然重要，但是健康是一切的前提，所以要好好爱护自己。

反复发作痛苦不堪， 胃溃疡到底能治好吗？

胃溃疡是一种常见的消化道疾病，发作时会使患者感到上腹疼痛，严重时还会影响日常的工作及生活。胃溃疡也是一种慢性病，其病程较长，少则几年，多则可达数十年之久，给人们留下了“治不好”的印象。

 

 

胃溃疡是怎么形成的？ 

 

消化性溃疡是发生在胃和十二指肠的一种良性溃疡。是胃和十二指肠粘膜由于胃蛋白酶和胃酸自我消化而发生的溃疡，主要包括胃溃疡和十二指肠溃疡。胃溃疡的症状多数表现为中上腹反复发作性节律性疼痛，常在餐后1小时内发生，经1～2小时后逐渐缓解，直至下餐进食后再复出现。胃溃疡造成的痛感常表现为隐痛、钝痛、灼痛或饥饿样痛，如持续剧痛则提示溃疡穿透或穿孔。除此之外，少数患者也可能无症状，或以出血，穿孔等并发症发生作为首次症状。

 

胃溃疡为何容易久治不愈？

 

造成胃溃疡经久不愈的原因可归结为胃粘膜攻防的失衡。其中攻击因素包括胃酸和胃蛋白酶，防御因素包括胃粘膜屏障完整性、粘膜表面粘液碳酸氢盐屏障、丰富的粘膜血流、上皮细胞再生、前列腺素和表皮生长因子等。

 

幽门螺旋杆菌、非甾体类消炎药（NSAIDs）、酒精、吸烟以及精神应激等原因都可能削弱防御，使胃酸和胃蛋白酶的破坏作用增强，引发消化性溃疡。如果不去除这些致病因素，就可能导致胃溃疡久治不愈。

 

胃溃疡的治疗方法

 

1、必须坚持长期服药

 

由于胃溃疡是个慢性病，要完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。

 

 

一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l～3个月，甚至更长时间。

 

2、避免精神紧张

 

胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激。

 

引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

 

3、讲究生活规律，注意气候变化

 

胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。

 

4、避免服用对胃粘膜有损害的药物

 

有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。

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民间确实有偏方之说，但不药博士更相信科学！像胃炎胃溃疡这种类型的疾病，对饮食的要求格外严格。吃的不对，会加重病情，吃对了，还能缓解疼痛。

 

胃炎分为慢性胃炎和急性胃炎，而慢性胃炎和频繁发生的胃溃疡多数是因为感染了幽门螺旋杆菌。这也是现在医学界比较一致的看法。

 

所以，为了您不再反复饱受胃疼的困扰，建议还是先检查一下是否有幽门螺旋杆菌感染。治好了幽门螺旋杆菌，胃炎胃溃疡自然就好了，也就不用再吃药了，如果不进行治疗，则胃炎胃溃疡会反反复复，不但有疼痛，嗳气反酸，吃不下饭，而且能发展能胃癌。

 

 

已经患有胃炎胃溃疡的朋友们，当然需要饮食调理。

 

对于这两种疾病，从饮食角度讲，注意的事项差不多，大原则就是都应该吃温性的和易消化的，最好是流质的食物。

 

食疗选择的不是什么补品，不是多名贵的进口药，而只是日常的食材，他们有养胃的功效，对于胃炎胃溃疡又能去酸止痛哦！

 

1、藕粉

 

藕粉不但营养价值很高，而且对于胃部疾病都有不错的保护作用。开水冲泡之后，趁热喝，黏黏糊糊的，喝起来暖暖的，口感甜甜。不但能健脾开胃，还可以缓解胃热隐痛。

 

2、花生小米粥

 

这个再家常不过了，营养价值也不再过多解释了。花生和小米均是养胃神器，可以减轻胃部的灼烧感。

 

 

3、玉米粥

 

玉米性味甘、平，入脾、胃经。有健脾和胃之功效。特别适合有慢性胃炎的朋友们食用。

 

生活习惯不可忽视

您还要注意几个问题：比如是否有长期服用非甾体消炎药？这类药物包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等，他们的共同副作用就是诱发消化性溃疡，这是除Hp感染以外另一个重要病因。

 

良好的饮食习惯是必不可少的。规律饮食，定时定点吃饭，蔬菜、水果的比例大于摄入肉食及甜品的比例。另外，如果您还经常抽烟、喝酒、吃一些辛辣食品，那么会加重胃炎胃溃疡的症状。

 

 

还要保持情绪的愉悦，长期的情绪紧张，也会诱发胃炎胃溃疡。

 

再次提醒，治胃病的良方就是靠“养”！

 

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写在前面的话

我们学习中医，常有这样的困惑，为什么书本上的名家医案，效果那么好，而同样的证型，自己用下来，用了同样的方，效果却经常不尽人意呢。我觉得部分原因是一些名家书写医案，只写成功的，你见不到失败的医案，另外一个原因就是随访时间不够长，很多医案，只有“一诊”，好一点的有个“三诊”，患者好转，医案结束。

 

那么患者停药后反弹没有呢？反弹时间是多少？缓解期是否应该用小剂量的中药维持疗效？而急性期和维持期的中药和西药对比有什么优势呢？这些问题一个接一个都没有解答。所以说，先贤们并没有解决完中医、中药的所有问题。这也是我一直推崇大塚敬节先生的《汉方诊疗三十年》的原因，其中不仅仅记录了成功的医案，也记录了失败的医案，很多医案持续跟踪了数十年。所以，我们要感谢这个时代，微信，QQ的出现使得持续的临证随访成为了可能，也使得我们有可能解决前人留下的疑惑。

一例胆汁反流性胃炎患者

这个患者是今年2月份就诊的。有长达十年以上的慢性胃炎病史，近两年来加重，反复出现胃部疼痛，胃胀，饮食不消化，近两年来长期间歇性服用奥美拉唑，胃仙U等药物，但是上述症状未见明显改善。

 

患者大概在今年1月，做了胃镜，去了好几家医院就诊，诊断为胆汁反流性胃炎。患者也查过幽门螺旋杆菌，C14检查下来是阴性，也就是未提示感染。

什么是胆汁反流性胃炎呢？

一般情况下，胆汁通过胆管流入十二指肠，并随肠蠕动继续往空肠方向走，不会经过胃。胃和十二指肠交界处的幽门括约肌像门一样，平时是紧紧闭着的，只有当胃中食物消化完毕后它才会芝麻开门。可是，当各种原因使幽门括约肌压力下降后，这扇门便半遮半掩了，十二指肠内的液体（胆汁和肠液的混合体）就会反流入胃，成为损伤胃粘膜的坏分子。

西医有什么办法呢？

一个就是上胃肠动力药，比如注明的吗丁啉（多潘立酮）。这个药在中国运用得很频繁，但是在美国，一直未通过FDA的审批，也就是在美国是被禁用的，在欧洲，也因为会引起 QT 间期延长和心律失常等不良心脏事件，被限制使用。

 

一个就是上抑制胃酸分泌药物，比如奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑，泮托拉唑等等。再一个就是上中和胆汁的药物，首先的药物是铝碳酸镁（达喜）。反流性胃炎极其顽固，停药后非常容易复发，现在一般提倡小剂量维持量用药。

 

实际上医师给这位患者开的就是雷贝拉唑，达喜，以及改善急、慢性胃炎胃粘膜糜烂、出血、充血、水肿等症状的瑞巴派特。患者服药后上症稍缓解，但不久有再次出现胃胀，胃痛，胃痛为隐痛，心下常有咕噜咕噜的声音，自我感觉有水和气再心下晃荡，大便正常。患者想接受中医治疗，找到了我。这是患者的第一次舌苔。于是，我就按照中医的思路来处理，患者暂停西药。

心下痞

患者自我感觉心下，胃上脘充塞了东西，很胀，腹诊按起来心下稍有抵抗感，隐隐作痛。中医诊断为心下痞。患者腹部有咕噜咕噜的振水音，舌质稍红紫，舌中白腻。病因考虑为胃气虚弱后，导致的心下生饮，痰湿内阻，气滞血瘀。治法为鼓舞胃气，祛痰化饮，凉血效瘀。

 

一诊方药：姜半夏10g 、黄芩10g、 生姜10g、甘草10g、大枣12枚 、北沙参12g 、木香10g、 山药15g、蒲公英10g 、赤芍10g 、枳实6g。中药三剂，水2000毫升，熬至600毫升，分二次，饭前40分钟服用。

 

半夏化痰除饮，生姜除饮的同时，兼鼓舞胃气；甘草，益胃气、滋胃阴，大枣补中益气，山药补脾养胃；北沙参益胃生津；黄芩清热除痞，蒲公英清热化瘀，赤芍凉血除痹；木香，枳实行气止痛。患者服药三天后，告诉我，胃胀、反酸明显缓解，食欲也提高了。

 

二诊方药：姜半夏5g 、莲子10g、 黄芩10g、 生姜10g、甘草10g、 大枣12枚 、北沙参12g、 木香10g、山药15g、 蒲公英10g 、赤芍10g 、枳实6g。中药5付，煎法同第一剂。5天后，患者反馈，反酸，胀气基本缓解了，未有其他不适。

 

一般来说，很多中医医案这个时候就结束了，患者的问题得到了解决，医师们又多了一例成功的病例。可是事实真的有这样简单吗？

 

减药量后，反弹了！

三诊：因为患者效果明显，于是我让他把药减到5味：山药，蒲公英，木香，大枣，生姜，同时配合服用乳酸菌素。患者服用1周后，感觉胃部复又胀气。我又在第一剂方的基础上根据他的症候加减了一下，他服用了1周，效果没有第一、二剂药那么理想了。就这样，治疗陷入了困境。

 

我个人认为，由于回访手段缺失，很多中医医案是不完整的，没有涉及患者停药或减药后的情况。我开始思考，减药后如何维持疗效呢，或者中医也需要像西医一样叮嘱患者长期服药吗？

 

当然对于反流性胃炎，西医的指南确是建议使用PPI,铝碳酸镁，促胃动力药长程，最低剂量，维持治疗的，若中医也需如此，那么就需要和西药做对比，看谁的副作用更少，疗效更稳定。这是一个值得思考的问题。

食药结合

四诊：我改变了治疗思路，建议患者采购贵州山区的特有的菜肴夜寒苏（像切姜一样一次二、三片），臭牡丹（一次十克），配合山药，大枣，橘子皮（一次一个橘子的皮）长期熬水服用，或者与骨头、肉一起煮菜，用食疗的办法改善患者的症状。

 

夜寒苏，辛，温，为姜科植物姜花的根茎，又叫姜藕，路边姜，香花，它和生姜一样有鼓舞胃气的作用，但是药性比生姜还要温和。贵州人喜欢用它来炖肉服用，有祛风散寒，健脾温中，补虚的效果。

 

 

臭牡丹，苦，温，为马鞭草科植物臭牡丹的根，又叫大红花，短脚桐，有活血散瘀，消肿止痛，祛风平肝的疗效。在贵州，小时候，父母喜欢用它炖骨头给我们吃，我特别喜欢吃它根根的皮，非常好吃。两种本草，都是贵州人过端午节时，饭桌上常见的山珍，贵州人非常喜欢的菜肴。

 

五诊：经回访，患者仍在使用上面的食疗疗法，胃胀胃痛减轻很多，每个月仅有二天出现胃胀。

 

六诊：患者感冒，出现咳嗽，扁桃体肿大等症状，感冒痊愈后，复又出现腹胀。舌诊：舌红苔薄黄。

 

嘱咐患者在上面食疗的小方中，去掉夜寒苏，加蒲公英，几天后经随访，患者腹胀缓解了。叮嘱患者根据自己舌苔和身体寒热的变化，选择配伍温性的夜寒苏或凉性的蒲公英。

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现在有一种癌症叫大肠癌，大肠癌疾病的复发会引起我们身体各个功能障碍，而且这种病情容易导致很多患者出现严重的并发症，同时，很多患者由于贫血比较严重，甚至会影响到患者的生命所以及时的采取治疗的手段，让自己的大肠癌病情得到控制，才是最重要的。要了解身体是否健康，你就要适当到医院查身体，对于大肠癌疾病我们并不陌生，因为这类疾病跟我们的饮食习惯是有巨大关系的，很多患者在经过治疗之后，病情还会复发，复发的症状也是比较明显的，导致患者出现腹痛便血甚至会出现癌细胞转移，那么大肠癌复发症状是怎样的？

 

 

复发症状一、腹胀、腹痛

大肠癌疾病复发之后，很多患者还会出现明显的腹胀腹痛症状，主要是因为肠道功能紊乱以及肠道梗阻所引发的病情，对于患者这里病情要引起足够的重视，随着疼痛的不断加剧，患者的病情才会更加的严重。

复发症状二、便血

大肠癌疾病在经过治疗之后，患者的身体状况会有所改善，但是大肠癌疾病的复发也会引发非常严重的便血状况，这个时候患者都会到医院进行检查，发现自己的病情较为严重的还应该采取手术的治疗方法。

 
复发症状三、贫血

大肠癌复发之后，因为便血比较严重，很多患者会出现贫血的状况，长期的便血或者失血的状况过多也会导致患者的机体本身代谢功能出现异常，已经非常严重的贫血状况。

复发症状三、大便习惯和性状改变

大肠癌在复发之后有很多患者的病情还会更加严重，大便习惯的改变，甚至还会出现癌症转移的状况癌症转移之后患者的身体状况，就会遭受巨大的伤害，没有采取及时的救治手段，患者的生命会受到极大的威胁。

 

 

每个人最重要的就是身体健康，身体健康了，无论你干什么都会有精神，身体不健康赚再多钱都没什么用不是吗？我们对大肠癌疾病需要引起重视，对于大肠癌疾病我们并不能够忽视，这类疾病的发生容易导致我们身体出现非常严重的并发症，而且这里还正在治疗过后的复发症状还会更加严重，导致患者出现明显的贫血症状，甚至会危害到生命，如果发现有复发的迹象，应该立刻到医院诊治。

 

俗话说得好，治病三分靠吃药，七分靠保养。对于胃病，我们通常都得按时吃药，一方面可以通过药物治疗控制病情发展，另一方面，我们需要清晰地知道自己之前是什么原因引起的这个疾病，而且需要知道的是我们的生活习惯存在哪些问题。

 

实际上我们经常说的胃病并不是单指某一种疾病，而是多种，临床上常见的与胃相关的疾病有：急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

 

 

人食五谷杂粮、瓜果蔬菜、甚至有些人每天都是大鱼大肉的吃着，都是要经过胃的消化才能被我们所吸收，体内最忙碌的大概就是咱们的胃了。但实际上胃是相当脆弱的器官，保护作用的仅仅是它表面的一层黏膜组织，大多数食物的摄入都会对其造成刺激和损害，再加上胃液本身的消化作用，若非胃黏膜本身有着强大的再生与修复能力，我们的胃早就被破坏了，不过，胃黏膜的这种自我修复并非没有限度，一旦修复跟不上破坏的速度，很快就会给胃黏膜造成不易抹平创伤，对我们的胃造成损伤。 

 

 

生活中该如保护胃呢？

 

如果您平时在生活中吃了太多的寒凉的食物的话，那么您现在应该尽量不吃寒凉的食物，而且现在可以多吃一些暖胃的食物，比如可以在晚上睡觉之前喝一杯红糖姜水暖暖胃。如果您平时的饮食习惯是饥一顿饱一顿的话，那么您就应该改变这个习惯，均匀饮食，一顿饭不能吃的太多也不能总是饿肚子，俗话说得好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。如果您在平时的工作生活中总是心情不太好，或者压力比较大的话，会影响肝功能，进而影响胃功能，那么您就应该自己适当地要调节一下自己，适当地转移一下自己的注意力，当不开心的时候要调节一下自己，可以适当地出去旅旅游啥的。老是吃一些生冷油腻的、辛辣刺激的、坚硬的、不好消化的食物，那么会加重胃肠道的负担，久而久之就会发病。

 

所以，对于胃病来说，在平时的生活中一定要注意保养，可以多吃一些容易消化的食物，适当减轻胃的负担。

很多人都觉得自己有胃病——经常腹胀、腹痛、反酸、恶心……

 

但是去医院一查，医生又说没什么大问题，但是之后这种情况还是会经常出现，即便是吃了许多药还是不见好。

 

其实在胃镜下，那些病人的胃粘膜就仅仅是有一点红疹、红斑或少许糜烂。

 

一般消化科医生会向患者解释说：“这属于慢性胃炎，你的胃并没有什么大问题。”

 

然而就是这些“小问题”，给患者带来了很多困扰。

 

你的胃怎么了？

 

当你出现腹痛、反酸、饭后恶心、腹胀等情况时，很可能是因为慢性浅表性胃炎，胃粘膜存在炎症，影响了消化功能。

 

很多慢性浅表性胃炎的诱因，就藏在你的饮食习惯中——高盐饮食，你爱吃的美食，盐分含量都超标了。

 

广东人爱吃的老鸭高汤、福建人爱吃的生腌虾蟹、广东人爱吃的福建人，都是经典的高盐食物。

 

 

高盐食物会造成胃粘膜慢性损伤，引发胃粘膜慢性炎症，这个时候胃部的消化功能就会出现问题。

 

中国人感染幽门螺杆菌比例接近50%。

 

幽门螺杆菌和多种胃病有关，是唯一能够在强胃酸的环境中生存的细菌。

 

 

任何人都有可能感染幽门螺杆菌，这种细菌能够通过口口、粪口传播（就是大便污染食物或者餐具导致的）进入你的消化道。

 

如果你的胃病久治不愈，可以去查一下幽门螺杆菌感染，过程很简单，对着仪器吹一下气即可。

 

精神因素与胃病有着十分密切的关系。

 

当你近一段时间陷于紧张、低落、忧愁、悲哀、焦虑、气愤等情绪状态时，很容易影响胃部神经系统功能，造成胃动力不足，让你出现胃口不好、打嗝、嗳气等问题。

 

这是一个恶性循环：胃动力不足——食物难以消化——胃受到压迫——胃部肌肉运动能力下降……

 

最后一点其实是老生常谈，抽烟、喝酒、饮食不规律、暴饮暴食等不健康的生活方式都会损坏胃功能，加重胃病。

 

养胃，还要靠——不作。

 

先治病，再养胃

 

俗话说“胃病三分治七分养”，其实也不无道理。

 

药物很多时候是为了帮助患者度过胃病的急性发作期。调整日常生活方式和饮食方式，才是治愈各类慢性胃病的重要环节。

 

第一条：先用药物治疗

 

1. 根除幽门螺旋杆菌

 

目前中国推荐的治疗方案是含铋剂的四联疗法，也就是铋剂和质子泵制剂再加两种敏感抗菌素联合用药。

 

停药后四周做呼气试验复查，阴性即认为根除成功。

 

 

2. 抑酸和胃粘膜保护剂治疗

 

如果存在胃酸过多、胃食管反流的情况，需要先进行抑酸治疗。

 

3. 胃动力药物

 

如果有上腹饱胀、恶心、呕吐、打嗝症状，可以用促进胃肠蠕动的方式进行治疗。

 

这些药属于处方药，线下就医成本太大的话，你可以在京东互联网医院，向医生说明自己的情况后，在线购药开方。

 

第二条：改恶习，不要作

 

1. 注意药物副作用

 

很多心血管患者需要服用阿司匹林，长期服用这类药物容易损伤胃粘膜，引发慢性胃病甚至胃出血，所以建议需要长期服用阿司匹林、布洛芬、强的松、可的松等药物的患者，要配上保护胃粘膜的药物一起服用。

 

2. 低盐饮食

 

为了能够吃的更多更久，需要放弃一些腌制类的美食：安徽臭鳜鱼、蒜苗炒腊肉、呛蟹……

 

 

3.不抽烟、不喝酒

 

烟酒对于肠胃的刺激是最大的。酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃粘膜充血糜烂，甚至溃疡；尼古丁进入血液影响胃黏膜血供不利于胃黏膜的自我修复。

 

第三条：先治病，再养胃

 

养胃的食物并不是白粥、面条这类。

 

1. 菌类

 

• 蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效。
• 香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。
• 银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。

 

2. 蔬菜类

 

• 甘蓝，又名莲花菜，卷心菜，具有和胃的功效。
• 山药是健脾养胃的，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。
• 白菜是比较常见的蔬菜，它也有通利肠胃，养胃和中的功效。

 

生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择，而且韭菜长期食用有通便的功效。

 

3. 肉类

 

• 牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。
• 猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。
• 羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。
• 鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效。

 

在当医生的前几年，我也觉得，像这类“慢性胃炎”主要还是需要靠患者自己进行调节。

 

后来医生做久了，自己也有了一些亲身经历之后，我想做医生不仅要知道如何治疗胃溃疡、胃出血这类器质性疾病，也要能够帮患者治好胃动力不足、胃食管反流……这些功能性的胃部问题，让患者吃好喝好，这才算成功吧。

 

希望这篇文章对你们有帮助。

 

参考资料：

[1] 中国消化杂志，中国慢性胃炎共识，2017、37（11）：721-738。

[2] 全国高等教育医药教材，内科学（第九版）人民卫生出版社，2018,353-357

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这世上有一种细菌，特别狡猾，也特别厉害，它是唯一一种能突破重围，进入人体，在胃部生存的细菌。

 

别以为这种细菌很“励志”，这要发生在自己身上，到时候哭都来不及！

  
为什么这样说呢？其实，可能大家也猜到这个让人深恶痛绝的细菌是什么了，那就是“鼎鼎有名”的胃病制造者——幽门螺杆菌。不了解的人可能还傻乎乎不知道，这种细菌在进入胃部后，会把我们的胃当作“家”，不断壮大，破坏胃部生态平衡，降低胃部抵抗力，最终诱发胃病。

 

有些人觉得胃病可能就是消化不良、频繁打嗝的代名词，但只有经历过的人才知道，严重的还在后面！如果任由胃病继续发展，很容易出现胃溃疡、胃反酸甚至更严重的后果。

 

 

而且，我国被幽门螺杆菌感染的人数将近总人口的一半！虽然现在还没有出现胃病的征兆，但若继续熟视无睹，不采取有效措施的话，最后遭罪的还是自己。

  
如何判断体内有没有幽门螺杆菌？

 

1、上腹部疼痛

 

很多人在吃完饭以后，经常性出现上腹部疼痛的症状，有些人一开始疼痛感比较轻微，误以为是正常现象，就没有在意，随着病情发展，这种疼痛会越来越强烈，最终爆发严重胃病。当幽门螺杆菌开始破坏胃部健康的时候，身体也在不断向我们发出求救“信号”，希望大家不要忽略。

 

2、反酸、烧心

 

吃饭这件事，本来是一件让人享受、感到愉快的事，但因为胃不好，很多人都畏惧吃饭，因为在吃完饭以后，他们要承受很多痛苦，比如胃酸反流、恶心、呕吐、烧心等症状，每一个都让人失去进食的欲望。而这种现象一旦出现，应该及时干预，否则胃酸会腐蚀食道，还会损伤胃粘膜，诱发疾病。

  
3、严重口臭

 

我们在跟人交谈的时候，最怕的不是别人有口臭，而是自己有口臭。因为口臭是人际交往的“杀手”，自己有口臭，也会变得畏畏缩缩，不敢靠近别人。其实这种现象很难控制，因为口臭的原因中，就有胃部感染幽门螺杆菌，而这种因素是我们通过刷牙所无法改善的，但若不管不顾，口腔健康也会深受其害。

 

其实幽门螺杆菌也不是自己进入我们胃部的，主要原因还是饮食不当。

 

这些食物，堪称幽门螺杆菌“加油站”，希望你管住嘴

 

1、剩菜剩饭

 

其实现在还是有很多人，虽然日子越来越好，但过去那种勤俭节约的理念依然存在，平时饭菜没吃完，根本舍不得扔，家里人要是反对，他们还会生气，觉得浪费食物最“可耻”。

  
其实这种剩饭剩菜是最“危险”的食物，虽然大家平时没有注意，但这些食物确实是细菌的“宿主”，尤其是幽门螺杆菌，如果经常吃这类饭菜，细菌进入胃部，很容易诱发胃炎，增加患胃病的风险。

 

2、重口味食物

 

 

食物是我们赖以生存的能量来源，但有些人在吃东西的时候，全然不会考虑这些食物到底对身体有没有好处，有的人即使知道某些食物吃进肚子里，并没有什么营养，甚至还会损害健康，却也不知道忌口。

 

像重口味的食物，可能满足了大部分人的口味，但却不适合肠胃，如果硬着头皮吃，除了增加胃部工作量之外，还有感染幽门螺杆菌的风险。因为这些食物都会刺激胃粘膜，降低胃部免疫力，给幽门螺杆菌可趁之机。

  
3、生冷食物

 

对于有些人来说，热饭热菜难以下咽，而生冷的食物却是人间美味，其实撇开这两类食物的口感和风味不说，它们之间也存在很多差异。单说营养吧，人体更容易吸收全熟食物的营养，而那些半身不熟的食物，虽然营养成分没有大量流失，我们却要承担细菌、病毒感染的风险。

 

而且生冷食物很容易刺激胃部，破坏胃部的免疫系统，诱发胃炎。同时，生水也是我们需要忌口的，因为幽门螺杆菌会在自来水中存活，为了避免感染，大家一定要煮开再喝。

胃食管反流病是一种消化系统的常见慢性疾病，其临床表现为反酸、烧心，伴有胸痛、憋闷等症状，严重者可有呼吸困难、睡眠差、精神抑郁等。

 

因此患者自我管理十分重要，即鼓励患者通过自身积极参与疾病的管理，针对疾病的病因及发病机制的所制定的个体化的医疗措施，并使其患者的自我管理理念下有计划的实施心理干预、膈肌生物反馈训练、改变生活方式等。

 

 

胃食管反流病的治疗需要配合建立良好的生活作息规律。患者的自我管理主要通过以下方面：

 

1. 睡眠方式的改变，由于抗反流机制的功能减弱，患者需抬高床头15-20cm，以减轻因为入睡后的重力作用导致的各种反流，有利于助睡眠，防止反流误吸入呼吸道造成的呼吸困难，是患者自我管理必不可少的一环。

 

2. 注意食物的选择，胃食管反流病以酸碱混合反流为主，要以所测定的食管pH阻抗结果为金标准，因此，此类患者要大致以摄入高蛋白、低脂肪、易消化的食物为主。避免进食酸甜油腻、辛辣刺激、生硬的食物，戒酒等，均有利于胃食管反流病的自我管理。

 

 

食物中的蛋白可以促胃泌素的分泌，进而增加食管下括约肌的肌张力，从而达到抑制反流的目的。如精肉类、牛羊乳制品、鱼虾、豆制品等。也可以通过食用一些碱性的食物来对抗反流后的酸性条件，如进食面食可帮助中和反酸。

 

相对应的，患者应注意少食酸性饮品，如碳酸饮料，少喝咖啡、可乐、柑橘类、浓茶等饮品。同时，要注意高脂肪食物的摄取。这些饮品和高脂肪的食物都能刺激胃酸分泌，使食管下括约肌肌张力减低，增加反流的机率。

 

最重要的是喝酒会增加胃食管反流的机会，特别是烈性酒。酒的成分乙醇能够通过刺激胃酸分泌，又能使食管蠕动率下降，加大胃食管反流病的可能。

 

3. 按时进食，三餐规律，进食后不宜立即平卧。晚餐过多或吃饭时间过晚，胃来不及排空，夜间睡眠容易使滞留于胃内的食物反流入食管，加重反流病的症状。

 

睡前3-4小时不宜再进食，使胃充分排空。进食过程中要避免暴饮暴食，引起消化功能的障碍，减缓胃排空的时间。饱食引起的胃内压力增高，会大大增加胃内容物反流入食管的风险。

 

4. 药物的选择，临床上多用联合治疗，规律的服用H2受体阻滞剂，同时配合促进胃动力药物，还可以选择如PPI、黏膜保护剂。通常胃食管反流病服药疗程在8-12周，按时服药是胃食管反流病患者能够转好的必要的一关。

 

5. 胃食管反流病的病人多伴有精神情志的问题，患者的自我管理也需要非常关注心身健康。心身疾病的问题虽可服用相关药物减轻症状，关键还是患者自己的心情愉悦和放松，不能把紧张的情绪带到工作、学习和生活中。

 

很多患者并不清楚这一疾病的发生发展。定期就医尤为必要，向主治大夫了解自己的病情，沟通交流，充分了解本病的病因机制，制定长久的诊疗措施放松心情。

 

总之，胃食管反流病并不可怕，虽然症状严重，但大部分本病通过治疗可痊愈，最主要的是患者在自我管理过程中如何做到按时规律的进食、以及对于食物的把握，同时要放松心情，长此以外，才能和胃食管反流病说告别。

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不知道大家在生活中有没有遇到过胃食管反流的问题？其实现在肠胃不好的人越来越多了，这种问题也很常见，但只有经历过的人才知道，患胃食管反流有多痛苦！

  

虽然相比于心脏病、肝癌、血栓等疾病，胃食管反流听起来似乎并不严重，但要知道，一次两次没影响，随着时间流逝，病情加重，我们的食道、肠胃等多个器官都会受到损害。尤其是中老年人，肠胃本来就已经开始老化，根本经不住这样折腾。

 

为什么会患上胃食管反流？

 

对于这个问题，还是要从饮食方面来分析，因为跟肠胃相关的疾病，大多跟饮食不当有关系。平时经常吃一些刺激性的食物，如太辣、太酸、太烫、太冰的食物等，都会刺激我们的肠胃，在这种情况下，胃酸就会大量分泌，对胃粘膜造成损伤，同时，加上不良的饮食习惯，胃气上逆，就形成了胃食道反流。

  
有的人说，平时在饮食方面很注意，几乎不碰刺激性食物，为什么也会出现胃食道反流呢？其实，胃食道反流虽然主要诱因是不良的饮食习惯，但还有一个容易被大家忽略的因素，那就是负面情绪。

 

现代人的压力都比较大，平时处于各种负面情绪的时间也比较多，而一个人的情绪是会影响胃酸分泌的，长期处于精神紧张、过度疲劳的状态下，就很容易出现胃食道反流的症状。

 

所以大家在合理饮食的基础上，也不能忽视情绪的作用，要学会调节情绪。

  
如何改善胃食道反流的症状？

 

饭前、饭后不食用食物

 

很多人喜欢在饭前或饭后吃点零食或水果，其实这种行为并不恰当，因为一会儿就要吃正餐了，在正餐前后吃东西，不仅容易发胖，还会增加肠胃的消化负担。相信很多朋友都有过在饭前吃零食垫肚子的经历，一不小心吃多了，连正餐都吃不下去，影响了正常的饮食规律。

 

饭后不剧烈运动，不平躺

 

很多人觉得饭后运动最容易消耗脂肪，所以每次在吃完饭以后都会进行一些比较剧烈的减脂运动，其实饭后最好休息一会儿，擦擦桌子，靠墙站立一会儿，这样可以给肠胃创造一个良好的消化环境。而剧烈运动会造成消化不良，还容易导致胃下垂。平躺也对消化不利，容易使胃酸反流。

 

饮食得当

 

虽然面对自己喜欢的食物时，大家总是忍不住多吃一点，但一定要记住七分饱的原则，如果多吃了一样食物，就要相应的减少其他食物的摄入，达到热量平衡。不过还是建议大家在日常饮食中，尽量避免单一食物的摄入，多吃一些蔬菜、水果，均衡营养，少吃容易刺激肠胃的食物。

  
放松身心、减轻疲劳

 

现在的生活压力比过去大，越来越多的上班族都出现了肠胃不适的问题，除了跟经常点外卖、饮食不规律有关，其实跟精神高度紧张也有关系。所以我们要平衡好工作和生活的关系，尽量不要给自己太大的心理压力，减少焦虑。平时空闲的时候，可以看一些有意思的视频，或者走出家门，多亲近大自然。

  
胃食道反流严重起来确实不能小看，希望大家都能提高重视，一旦出现烧心、反胃、消化不良、反酸等症状，要及时检查。

我记得那天早上，头晕得厉害，像是在云端飘荡。起床后，连站起来的力气都没有，整个人就像被抽空了一样。更糟糕的是，随后就开始恶心，吐了好几次。家人都很担心，劝我去医院看看，但我总觉得这只是普通的感冒，吃点药就能好。

于是，我喝了点药，希望能缓解症状。然而，情况并没有好转，反而头疼得更厉害了。家人见状，坚持要我去看医生。我拗不过他们，只好同意了。

在京东互联网医院，医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有病史、有没有什么诱因等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的情况。医生听完后，告诉我可能是感冒或血压高引起的，并建议我测一下体温和血压。

我回到家，按照医生的建议测量了体温和血压。结果显示，体温确实有点高，血压也偏高。家人都很紧张，担心我会出什么问题。我自己也开始感到害怕，毕竟我从来没有经历过这种情况。

医生告诉我，感冒可能会伴随胃肠道不适而引起呕吐，血压高也可能导致头晕和恶心。听到这些，我才意识到自己的病情可能比我想象的要严重得多。医生建议我继续观察，必要时再去医院做进一步检查。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些不适，但实际上这些症状可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也不要轻视，及时就医是最重要的。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜。

我这两天总是恶心，怎么回事？

这句话在我脑海里回荡了好几遍。每次一想起，胃部就像被一只无形的手紧紧攥住，难受得很。这种感觉就像是在海上航行，船只被波涛翻滚，我的内心也随之起伏不定。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机，输入症状，很快就和一位医生连线了。医生问我除了恶心还有没有其他症状，比如吐、拉肚子或者肚子痛。我摇了摇头，告诉他没有，只是恶心得厉害。医生又问我是否和饮食有关，会不会是吃饱了才有这种情况。我想了想，回答说和饮食没关系，甚至连吃东西的欲望都没有了。

医生建议我去药店买点吗丁啉，解释说可能是消化不良引起的胃气上逆。我有些疑惑，问他是不是怀孕了。医生说有可能，建议我先观察一下，如果过两天月经来了再去买药。听到这儿，我不禁松了一口气，心想应该不是怀孕吧，否则我早就该有反应了。

医生还问我有没有怕闻到某种味道，喜欢吃酸的。我摇了摇头，表示没有。最后，医生提醒我如果症状持续或者加重，一定要及时就医。我们结束了视频通话，我感到一丝安慰，但内心的焦虑并未完全消散。

我开始回想过去几天的生活，是否有什么不寻常的地方。突然想起前几天和朋友聚餐时，吃了很多油腻的食物，难道是这个原因？我决定从今天开始，注意饮食，多吃清淡的食物，希望能缓解症状。

晚上，我躺在床上，翻来覆去，无法入睡。恶心的感觉依然存在，我的心情也随之起伏不定。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，应该怎么办？健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，早上起床的第一件事竟然会变成反胃。每天睁开眼睛，迎接我的不是新的一天的美好，而是胃部的不适和恶心。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的胃，令我无法呼吸。这种情况已经持续了两个月，我的生活被彻底打乱了。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我有没有其他不适的症状，例如厌食、烧心、反酸、嗳气、打嗝、腹痛、腹胀等。我告诉他，除了早上和下午的恶心外，偶尔也会有腹部不适的感觉。医生问我平时的饮食习惯和生活方式，我坦白地告诉他，我的饮食不太规律，有时候会吃辛辣刺激的食物，早饭也很少吃。医生说，考虑到我的症状，可能是胃炎引起的，并给了我一些建议和药物治疗方案。

在等待处方的过程中，我开始回想起过去两个月的生活。我的工作压力很大，经常需要熬夜加班，饮食也变得越来越不规律。有时候为了赶时间，我甚至会跳过早饭。现在想来，这些不良习惯可能就是导致我胃部不适的原因。医生的话让我意识到，健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

当我收到处方后，我按照医生的建议开始服药，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我都会吃一顿营养丰富的早餐，避免辛辣刺激的食物，保持心情愉快。慢慢地，我的胃部不适开始减轻，早上的恶心也消失了。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经完全恢复了健康。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的重要性。所以，大家如果有这样的情况，也不要忽视，及时就医，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命中的每一天吧！

我记得那天，胃疼、恶心、后背疼的感觉就像一只无形的手在我身体里搅动，折磨着我。每次吃完饭，胃部就像被火烧一样难受，连呼吸都变得困难。这种痛苦持续了好几天，我尝试了各种方法来缓解，但都无济于事。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位医生描述了我的症状。医生很耐心地听我讲述，随后询问了更多关于我的不适的细节。

“你吃了多长时间的药？”医生问道。我告诉他我已经吃了三天的雷贝拉唑、胃康胶囊和枸橼酸莫沙必利片，但感觉并没有什么改善。医生建议我再加一个药物，并且提醒我说三天的时间太短，需要更长时间的治疗才能看到效果。

我有些失望，但也明白医生的建议是出于对我的健康考虑。我们继续讨论我的病情，医生还问我是否需要消炎利胆的药物。最后，医生给了我一些建议，包括注意休息、饮食宜清淡易消化食物、忌辛辣刺激、油腻生冷食物，养成良好的生活习惯，规律进餐，忌暴饮暴食，日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的关心和耐心。虽然我的病情还没有完全好转，但我知道我正在朝着正确的方向前进。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时向医生寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天早晨，我被一阵突如其来的恶心感惊醒。头晕目眩，胃部翻江倒海，仿佛随时都会吐出来。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。我试图坐起来，但身体却像被灌了铅一样沉重，根本无法动弹。

我强迫自己冷静下来，开始回想昨天的饮食。没有吃什么特别的东西，也没有喝酒。唯一的不同是，前一天晚上我在外面吃了点辣的火锅。难道是因为这个？我心中充满了疑问和恐惧。

我拖着疲惫的身体，打开手机，搜索“突然想吐、头晕怎么回事？”结果显示可能是肾虚引起的。肾虚？我从来没有听说过这种病。我的心跳加速，手心开始冒汗。是不是我得了什么严重的疾病？

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我有没有腹泻，我回答没有。然后他又问我是否有辛辣刺激饮食或饮酒的情况。我告诉他只有前一天晚上吃了辣的火锅。医生建议我喝些温开水，用热水袋热敷上腹部，并表示可能是急性胃炎引起的。

我按照医生的建议做了，慢慢地，恶心感开始减轻。虽然还有一些不适，但至少我知道了自己的病情，并且有了相应的治疗方法。这个经历让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。

我记得那天晚上，胃疼得像被千万只蚂蚁啃咬。恶心感从胃部蔓延到喉咙，想吐却又吐不出来。那种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。我的心跳加速，手心冒汗，整个人都被恐惧所笼罩。

我拖着沉重的步伐，打开了京东互联网医院的APP。点开图文问诊，输入了我的症状。很快，一位医生接了我的咨询。他的头像上写着“李医生”，看起来很专业。

“你好，怎么不舒服？”李医生问道。我深吸一口气，尽量平静地描述了我的症状。李医生听完后，问我是否发热。我告诉他，体温是36.6度。李医生说这不算发热，但我坚持说我的胃部发热，像火烧一样难受。

李医生建议我吃点奥美拉唑，可能会有所缓解。我按照他的建议去药店买了药，吃下后，慢慢地，胃部的疼痛开始减轻。然而，晚上我还是睡不着，翻来覆去，心中充满了担忧和恐惧。

第二天，我再次联系了李医生。他安慰我说，胃热脾虚是很常见的病症，吃药加上调理饮食，应该可以恢复健康。我听了他的话，心中稍微安定了一些。接下来的几天，我严格按照李医生的建议去做，慢慢地，我的胃部不再那么疼痛，恶心感也消失了。

回想起那段时间，我深深地感激李医生和京东互联网医院。如果没有他们的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。现在，我已经完全康复了，但我永远不会忘记那段经历。它教会了我，健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我最近总是胃胀、冒虚汗、恶心想吐，还有白带带血丝，这是怎么回事？

这几天，我的身体状况让我非常担忧。每天早上醒来，胃部就像被一块巨石压住，胀得难受。即使什么也没吃，还是会有种恶心的感觉，仿佛随时都可能吐出来。更让人不安的是，白带中竟然带有血丝，这种情况我从未遇到过。

我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。每天都在网上搜索相关症状，试图找到答案。终于，我鼓起勇气，决定在京东互联网医院进行图文问诊。

医生很快回复了我，询问我的月经情况和性生活史。我告诉他上个月18号来24号结束，27号同房，但没有进去。医生解释说只要阴茎没有进入阴道，就不会自然怀孕。听到这话，我稍微放心了一些，但仍然很担心自己的身体状况。

医生继续问我是否有小肚子疼痛的症状，我说有轻微疼痛。医生认为这可能是要来月经的征兆，也可能是排卵期出血。虽然我还不确定具体是什么原因，但至少现在我知道自己不是得了什么可怕的疾病。

这次的咨询经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，关注自己的健康。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。最近我总是感到身体不适，尤其是头痛和恶心，严重影响了我的日常生活。经过一番搜索，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的网站，点击了图文问诊的选项。很快，魏医生就接待了我。他的头像显示他是一位中年男性，戴着一副黑框眼镜，给人一种专业而亲切的感觉。

“您好，我是魏医生。请问有什么问题需要咨询？”他问道。我深吸了一口气，开始描述自己的症状。魏医生认真地听完后，问我是否有药物过敏或肝肾功能异常的情况。我如实回答，没有任何异常，但我确实需要伊曲康挫胶囊来缓解我的症状。

魏医生告诉我需要提供购物车的药截图，并且询问我需要几盒。我犹豫了一下，最终决定要两盒。魏医生很快就开好了处方，并告知我等待药师审核后就可以购买药品了。

在等待的过程中，我不禁回想起自己这段时间的生活。由于工作压力大，我经常熬夜加班，饮食也很不规律。这些不良习惯可能就是导致我现在身体不适的原因吧。我暗自下定决心，一定要改掉这些坏习惯，好好照顾自己的身体。

终于，药师审核通过了，魏医生发来了短信通知。我立即点击了“绿色处方”，完成了药品的预约。魏医生再次提醒我，如果服药期间出现不适，应该及时线下就诊。

我感激地向魏医生道谢，关闭了咨询窗口。虽然我还没有开始服用药品，但我已经感觉到了一丝希望。希望这次的治疗能够帮助我恢复健康，重新拥有一个正常的生活节奏。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个简单的头晕恶心想吐，竟然会让我如此焦虑和无助。五天前，我开始感到头晕，起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。每天早上醒来，头晕的感觉就像一只无形的手紧紧抓住我的脑袋，恶心和想吐的感觉也随之而来。即使在吃饱饭后，这种不适感也没有消失，反而更加强烈。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。于是我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行图文问诊。医生问了我很多问题，包括我的症状有多久了、是否做过相关检查和治疗等等。我告诉他我已经五天了，只吃了保济口服液和风寒的冲剂，并且没有影响站立和行走。医生听完后，建议我去医院做一些检查，包括血液分析和头颈部磁共振，心电图等，以便更准确地诊断我的病情。

我感到非常害怕和不安，担心自己可能患上了某种严重的疾病。医生安慰我说，引起头晕的疾病有很多种，常见的有颈椎病、眩晕症、美尼尔氏综合征、耳石症等等，目前我的症状并不指向某个具体的疾病。医生还告诉我，年轻女性比较常见的疾病有美尼尔氏综合征，部分人上呼吸道感染可能引起目前的症状。听到这些话，我稍微放心了一些，但仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。

医生建议我口服连花清瘟颗粒来治疗上呼吸道感染，并且临时口服一两天的多潘立酮片来缓解恶心症状。同时，他还提醒我要注意生活习惯，保持规律的作息时间，清淡饮食，避免熬夜和过度疲劳，多喝温水，多休息。听完医生的建议，我感到一丝希望，决定按照他的建议去做。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然症状并没有立即消失，但我开始感到自己的身体在逐渐恢复。每天早上醒来，头晕的感觉不再那么强烈，恶心和想吐的感觉也减轻了很多。我开始重新找回生活的节奏，重新感受到生活的美好。

回顾这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。然而，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。健康是我们最宝贵的财富，珍惜它，爱护它，让我们一起过上健康、快乐的生活！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的宝贝女儿在一旁玩耍，笑声如同小鸟的歌唱，充满了整个空间。然而，我的头却像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍。每次站起来，世界就开始旋转，眼前一片模糊。恶心感也随之而来，仿佛我的胃里翻江倒海。我知道，这不是普通的感冒或疲劳。

我拖着沉重的步伐，打开了电脑，登录了京东互联网医院。医生**的头像出现在屏幕上，他的面容温和，眼神中透着专业和关切。我深吸一口气，开始描述我的症状。

“你好，医生。我是哺乳期妈妈，最近总是头晕、恶心，甚至还伴随着偏头疼。”我尽量保持平静，但内心的焦虑却像一只不安的猫在抓挠着我的心脏。

医生**的回应很快：“你好，感谢您的信任！请问你的宝贝多大了？”

“10个月。”我回答道，心中不禁想起女儿那天真无邪的笑容，希望自己能尽快恢复健康，陪伴她成长。

“可以的。”医生**说，“请问你最近的经期情况如何？”

我告诉他，最近的经期并没有什么异常，但头晕的症状却越来越严重。医生**继续询问：“晚上休息好吗？”

我摇了摇头，心中涌起一股无力感。每晚都被头痛和恶心折磨，无法入睡。医生**听完后，沉思了一会儿，然后问道：“你有没有尝试过美媛春口服液？”

我一愣，心中闪过一丝希望。美媛春口服液？我曾经听说过这个药，但不知道是否适合哺乳期的妈妈使用。医生**似乎看出了我的疑虑，解释道：“美媛春口服液主要成分是中药，相对安全。当然，在使用前最好还是咨询一下专业医生。”

我点了点头，心中感激医生**的建议。虽然我还需要进一步了解这个药物，但至少现在我有了一个方向。医生**的专业和耐心，让我感到安心和放松。

在结束咨询后，我开始研究美媛春口服液的相关信息。虽然我仍然担心药物对宝贝的影响，但我也知道，自己的健康同样重要。只有我恢复了健康，才能更好地照顾女儿。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！