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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

痤疮是一种炎症性的皮损，一般口服抗生素或进行抗炎治疗以后2-4周，就可以看到颜色变淡，皮损逐渐变薄。但是相对比较轻的粉刺类的皮损，见效需要的时间更长，一般外涂维甲酸类药物，大概需要连续使用2-3个月，才会获得比较明显的改善。如果想加快见效，也有一些方法，比如增加像化学剥脱或清粉刺手段，可更快见到效果。针对炎症性皮损，可采用光疗，比如红蓝光治疗，包括染料激光的治疗，更快获得改善，痤疮见效了以后，一定需要坚持治疗，彻底治好，而且即使是在没有皮损了以后，痤疮的维持治疗，也是非常重要的，因为当停止治疗以后，皮肤毛孔堵塞，微粉刺很快就会出现，预示复发也离得不远了。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

激光治疗对于痤疮的确有一定的效果，可以分为两大部分，一部分是针对痤疮活动性的皮损，另外一部分是针对痤疮的后遗症。

皮损一般选择的是偏蓝光的波长，因为蓝光的波长可以通过激发皮肤里边的卟啉，产生活性氧，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到抗炎的作用，红光的波长可以促进组织的修复，针对血管的波长可以减轻痤疮的炎症反应，起到治疗活动性痤疮的作用，但是激光在痤疮的应用，更多的是用在痤疮的后遗症，比如遗留的红色的痘印，炎症和红斑或者黑色的痘印，症后色素沉着以及痤疮瘤的凹陷性瘢痕，激光可以通过刺激皮肤再生，对皮肤的毛孔粗大，凹陷性的瘢痕都有一定的效果。

但是要注意，激光治疗针对痤疮治疗费用是比较昂贵的，而且不是单次治疗就可以完成，需要重复的多次治疗，所以在指南中间，激光治疗不是痤疮首选的治疗方法，而是要和其他的治疗方式进行更好的联合治疗。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

激光治疗在玫瑰痤疮应用的比较广泛，尤其针对红斑、毛细血管扩张型的玫瑰痤疮。

治疗时机也非常重要，玫瑰痤疮的患者，血管处于高反应性的状态，血管壁的通透性非常高，所以患者会觉得皮肤非常容易发红，而且很容易肿胀，所以这时如果进行激光治疗，尤其是长脉宽的激光治疗时，患者在术后会红肿好几天，炎症也会加重，这种时候不太适合马上进行激光治疗。激光治疗的适合时机，是在玫瑰痤疮相对炎症比较稳定，没有阵发性潮红时进行治疗。

治疗参数的选择也非常重要。因为亚洲人的皮肤，相对比较容易出现炎症后色素沉着。所以选择针对玫瑰痤疮的治疗参数选择，最好不要导致紫癜的。因为如果面部，尤其是颧骨部位出现了大量紫癜，术后会产生色素沉着的问题。

术后护理也很关键，因为激光也好、强脉冲光也好，在治疗之后，局部的角质层会有一定的热损伤。所以患者会觉得刚开始做完的前几天，皮肤会更干燥、更容易红。所以术后一定要加强进行冷湿敷，多涂保湿类产品，顺利度过修复阶段，让激光治疗更加安全和有效。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

玫瑰痤疮特征性的表现是皮肤的红斑，包括两方面：

一、反反复复的出现阵发性的潮红，或者是面中部持续性的发红，一直不能消退，上面还有很多扩张的毛细血管，就是大家所说的红血丝，这种情况就会比较特征性了，还有一些症状虽然没有那么有特征性，但是如果出现了或者说长期不能消退，那就要警惕了是不是有玫瑰痤疮的情况，应该去医院看一看。

二、皮肤敏感，皮肤对各种外界的刺激都不能耐受，比如头发在脸上浮一下，没有什么感觉，就觉得跟虫子爬一样很难受，或者说涂任何的护肤品都会觉得不舒服，还有就是脸上反反复复会长各种各样的疹子，而且持续不能消退，有的人会出现眼睛经常不舒服，很容易干涩，或者觉得眼睛里边有异物感，眼睫毛好像也老觉得有分泌物，或者由于反反复复的长包，鼻子、下巴的皮肤已经开始增厚了，出现这些情况，一定要去医院好好的排查一下是不是存在玫瑰痤疮的风险。

视频简介：玫瑰痤疮如何护理

作者：陆军军医大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 郝飞

主要内容：玫瑰痤疮要注重皮肤护理，但是不同的情况护理方式也是不一样的，同时不强调过度护理。

护理过程中可选择一些舒缓的清洁洗面奶，并依据自己面部状况选择合适的保湿的护肤露，还需要注意防晒，注意护肤品与药物合理的搭配，用药要在医生的指导下进行。

16岁额头有痘痘， 11点睡是可以的。因为皮肤最佳的代谢时间是12点到凌晨2点，如果在11点前睡觉，没有错过皮肤的最佳代谢时间。另外，痘痘如果不严重，像16岁主张还是以外擦药为主。可以白天擦点克林霉素磷酸酯，，隔天晚上擦点达芙文，一上来不要着急，擦久一点慢慢就好转。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

痤疮的发病原因跟激素水平有比较明显的关系，但是其实多数的痤疮患者激素水平在正常范围内。什么样的患者需要去查内分泌？

一般来说，女性患者尤其是月经期前容易加重的，迟发性的痤疮患者，或者伴有高雄激素血症的特点，比如出油特别多，然后身上体毛比较重，或月经不规律，或伴发雄激素性脱发时，更要重视，要去查一下性激素水平，看看有没有伴发多囊卵巢等内分泌疾病，在疾病的状态下引发痤疮的表现。

还有一些患者在青春期前很小的时候就出现严重痤疮，或者可以看到第二性征发育出现问题，这种患者也需要去查一下激素水平，排除有没有其他的激素水平疾病，然后更好帮助痤疮寻找原因。

痘痘大致分为以下两种类型：一、青春期的痘痘。青春期的痘痘大部分会长在额头部位，有一定的治愈的可能性。二、成年性的痘痘。有很多过了青春期，但是青春痘还在的人，这部分人的烦恼往往是痘痘会长在下面部。长在下巴和下面部的痘痘相对时间会比较久。

额头上痘痘应该擦什么药，如果年龄很小12-13岁的小孩，擦点药方基本上都没问题。可以白天擦点夫西地酸、克林霉素磷酸酯凝胶，这都是白天涂的，晚上可以涂点达芙文、维A酸乳膏。晚上涂的药膏要注意，因为属于酸性的药膏，在涂的过程当中，可能会出现脱皮的情况。很多朋友涂了以后，涂得太着急了，想痘痘两天治好，天天涂很多药膏。特别是晚上涂了药膏，有剥脱皮肤的作用，导致皮肤敏感脱皮就疼了，结果粉刺还没有去掉，一定要缓慢的增加频率。刚涂时对小痘一点点涂，等它建立一个耐受以后，再每天涂药。一般的皮肤，要涂到一个月到一个半月的时间。如果涂到一个月到一个半月效果不好，要去到医院给医生看看。如果患者是过了青春期以后，额头上长了痘痘，医生建议还是最好上医院去看。因为这类的痘痘，多多少少与内分泌相关的，痘痘也要注意，少吃高糖、高脂、高奶制品的饮食。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

玫瑰痤疮是一种慢性复发性的炎症性疾病，如果没有充分的治疗，有可能会越来越顽固，而且越来越严重，建议积极的治疗。皮肤表面的保护层的修复需要给他提供相对潮湿的环境，如果一直处在特别干燥，而且会有炎症细胞去刺激的状态下，是很难完全长好的，如果外面保护层长不好，内部的炎症细胞、神经末梢就会不断的受到刺激，血管也会处在反复受刺激、扩张的状态。玫瑰痤疮就很难自己好了，怎样去创造修复屏障的条件，

第一、不要过度去洗脸，洗脸的水温低一点，用适合敏感性皮肤用的清洁剂。

第二、使用保湿类的产品，给角质层提供湿润的环境让它去修复。

第三、避免所有让皮肤发红的诱因，像暴晒、过冷、过热的环境以及情绪波动等等。才能让皮肤的保护层逐渐长好，玫瑰痤疮才能逐渐好转。

痤疮是一种常见的皮肤疾病，其成因复杂，主要包括细菌感染、激素水平变化、不良生活习惯等因素。

嘴周围痤疮的成因可能与以下因素有关：

1. 雄性激素水平过高：青春期是痤疮的高发期，此时雄性激素水平升高，导致皮脂腺分泌增加，容易堵塞毛孔，引发痤疮。

2. 饮食不当：辛辣、油腻、甜食等刺激性食物会导致皮脂腺分泌增加，加重痤疮症状。

3. 不良生活习惯：熬夜、压力大、睡眠不足等不良生活习惯会影响激素水平，加重痤疮。

4. 面部清洁不当：不注重面部清洁，导致细菌滋生，加重痤疮。

5. 护肤品使用不当：使用刺激性强的护肤品，会刺激皮肤，加重痤疮。

为了预防和治疗痤疮，以下是一些注意事项：

1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态。

2. 注意饮食：尽量以清淡的食物为主，减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入。

3. 保持面部清洁：每天早晚用温水洗脸，保持面部清洁。

4. 选择合适的护肤品：选择温和无刺激的护肤品，避免使用刺激性强的护肤品。

5. 及时就医：如果痤疮症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

职业性痤疮是一种常见的职业性皮肤病，主要发生在长期接触矿物油类或石油、卤代烃类等物质的职业人群。这种皮肤病的主要症状包括皮肤瘙痒、疼痛、发红、灼热感以及色素病变等，严重者甚至可能影响内脏器官。

一、职业性痤疮的诊断要点

1. 病史询问：了解患者的职业背景、工作环境、接触的物质以及是否有类似疾病的患者。

2. 体检：进行血液常规、尿液常规和影像学检查，以排除其他疾病。

3. 症状观察：注意皮疹分布特征，如眼部附近、颧骨部位、会阴、手背、四肢及躯干等。

4. 皮肤检查：进行贴布试验、皮肤生理检查、皮肤血流测试、微血管显微侦测以及病理切片检查等。

二、职业性痤疮的预防措施

1. 避免接触可疑致病因素，如矿物油类、石油、卤代烃类等。

2. 加强个人防护，如佩戴手套、口罩等。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗。

4. 保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、避免过度劳累等。

三、职业性痤疮的治疗方法

1. 药物治疗：根据病情选择合适的药物，如抗生素、抗真菌药、抗过敏药等。

2. 物理治疗：如紫外线照射、冷冻治疗等。

3. 日常护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性强的护肤品等。

职业性痤疮是一种可预防、可治疗的疾病，患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

痤疮，俗称青春痘，是青少年时期常见的皮肤病，它不仅影响美观，严重者还会留下疤痕。那么，如何有效治疗面部痤疮呢？除了药物治疗外，合理的饮食调理也是非常重要的。本文将为您介绍几种治疗面部痤疮的食疗方法，帮助您从内而外改善肌肤状况。

首先，我们要了解痤疮的成因。痤疮的发生与内分泌失调、皮脂腺分泌过多、毛囊口堵塞等因素有关。因此，治疗痤疮需要从多个方面入手，包括药物治疗、饮食调理、生活习惯等。

一、食疗方法

1. 山楂桃仁粥：山楂具有消食健胃、活血化瘀的功效，桃仁则能润肠通便、活血化瘀。将山楂、桃仁与荷叶、粳米一起煮粥，可以清热解毒、活血化瘀，适合痰瘀凝结型痤疮患者。

2. 红萝卜芹菜汁：红萝卜含有丰富的维生素A，芹菜则具有清热解毒、祛火的作用。将红萝卜、芹菜、洋葱一起榨汁饮用，可以清热解毒、祛火，适合热毒型痤疮患者。

3. 雪梨芹菜汁：雪梨具有清热润肺、生津止渴的功效，芹菜则能清热解毒、润肠通便。将雪梨、芹菜、西红柿、柠檬一起榨汁饮用，可以清热润肤、促进肠胃蠕动，适合便秘和痤疮患者。

4. 海藻薏苡仁粥：海藻具有活血化瘀、消炎软坚的功效，薏苡仁则能利水渗湿、健脾止泻。将海藻、昆布、甜杏仁、薏苡仁一起煮粥，可以活血化瘀、消炎软坚，适合瘀血型痤疮患者。

二、日常保养

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2. 保持皮肤清洁，每天用温水洗脸，避免使用刺激性强的化妆品。

3. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、甜腻的食物。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

三、医院和科室

如果痤疮症状严重或反复发作，建议及时就医。可以前往皮肤科或美容科就诊，寻求专业医生的帮助。

痤疮，俗称青春痘，是困扰许多人的皮肤问题。它不仅影响外观，还可能给患者带来心理压力。为了远离痤疮的困扰，我们需要从多个方面入手，调整生活习惯，保持良好的心态。

首先，保持良好的皮肤清洁习惯至关重要。女性朋友们应减少化妆次数，尤其是浓妆，以免堵塞毛孔。每晚认真卸妆，并用温水清洗面部，可以有效预防痤疮。

其次，调节肠胃功能对于预防痤疮也十分重要。多喝水，多吃高纤维蔬菜和水果，可以帮助促进肠道蠕动，排出体内毒素。夏季每天应喝3000毫升水，冬季则需2000毫升左右。

此外，保持良好的心态也是预防痤疮的关键。压力过大可能导致内分泌失调，进而引发痤疮。学会调节情绪，保持乐观的心态，可以有效预防痤疮。

如果痤疮症状严重，建议及时就医。在日常生活中，应注意避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，避免烟酒等不良习惯。

总之，预防痤疮需要我们从多个方面入手，保持良好的生活习惯，调整心态，才能有效远离痤疮的困扰。

痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤问题，影响着许多人的外观和心理健康。预防痤疮的发生，需要从日常生活的点滴做起。本文将详细介绍痤疮的成因、预防措施以及日常护理方法，帮助大家有效预防和改善痤疮问题。

痤疮的成因复杂，主要包括皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染以及遗传因素等。因此，预防痤疮需要从以下几个方面入手：

1. 皮肤清洁：保持皮肤清洁是预防痤疮的基础。每天早晚用温水洗脸，选择适合自己肤质的洁面产品，避免使用刺激性肥皂。同时，避免用手触摸面部，减少细菌感染的风险。

2. 饮食调整：饮食对痤疮的发生有着重要影响。应避免过多摄入油腻、辛辣、高糖食物，多吃新鲜蔬果，保持肠道通畅，降低痤疮发病几率。

3. 生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保证充足睡眠、避免过度劳累等，有助于降低痤疮的发生。

4. 防晒措施：紫外线会刺激皮脂腺分泌，加重痤疮症状。夏季外出时，应做好防晒工作，避免皮肤受到紫外线的伤害。

5. 日常护理：根据个人肤质选择合适的护肤品，如保湿霜、防晒霜等，保持皮肤水油平衡。同时，定期进行皮肤护理，如去角质、敷面膜等，有助于改善皮肤状况。

如果痤疮问题严重，建议及时就医。在医生指导下，可以选择合适的药物治疗，如抗生素、维A酸类药物等。此外，激光治疗、光动力治疗等物理治疗方法，也可有效改善痤疮症状。

总之，预防痤疮需要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁，调整饮食结构，做好防晒措施。同时，及时就医，选择合适的治疗方法，可有效预防和改善痤疮问题。

青春痘留下的痘印是许多人的困扰，不仅影响外观，还可能带来心理负担。那么，如何有效去除青春痘留下的痘印呢？本文将为您介绍几种常见的治疗方法，以及日常饮食和护理对痘印恢复的影响。

一、治疗方法

1. 填充法：通过在肌肤内植入胶原蛋白等合法填充物，填充肌肤凹陷部分，使肌肤表面平整。

2. 镭射治疗：利用激光仪器改善肌肤毛孔粗大和浅层凹洞，促进肌肤再生。

3. 脉冲光治疗：通过脉冲光刺激胶原蛋白增生，使真皮层增厚，从而改善痘印。

二、日常饮食

1. 富含维生素C的食物：如樱桃、西红柿、柠檬、白菜等，可促进肌肤愈合。

2. 均衡肤色的食物：如百合、绿豆等，有助于改善肤色。

三、中医调理

1. 湿热型痘痘：饮食上避免油腻辛辣食物，多吃清淡食物，如蜂蜜水等。

2. 阳热上升型痘痘：调节血气，保持良好的作息习惯。

四、日常护理

1. 保持肌肤清洁，避免用手触摸痘痘。

2. 使用适合自己肤质的护肤品，注意保湿和防晒。

通过以上方法，可以有效改善青春痘留下的痘印，恢复肌肤健康。

脓肿性痤疮是一种常见的皮肤病，它是由痤疮杆菌感染引起的，通常表现为红肿、疼痛的囊肿。

治疗脓肿性痤疮的方法有很多，其中药物治疗是最常见的方式。常用的药物包括抗生素、异维A酸、糖皮质激素等。抗生素可以抑制痤疮杆菌的生长，异维A酸可以减少皮脂腺分泌，糖皮质激素可以减轻炎症。

除了药物治疗，光动力疗法也是一种有效的治疗方法。光动力疗法是通过使用特定波长的光照射患处，激活光敏剂，从而杀死痤疮杆菌和皮肤细胞，达到治疗的目的。

对于严重的脓肿性痤疮，外科手术也是一种可行的治疗方法。手术可以去除囊肿和结节，减轻症状。

除了治疗方法，日常保养也是非常重要的。患者应该保持良好的生活习惯，避免熬夜、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼，提高身体免疫力。

脓肿性痤疮的治疗需要耐心和坚持，患者应该积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，才能尽快恢复健康。

痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤病，困扰着许多年轻人。它不仅影响外观，还可能引发心理压力。那么，如何预防和治疗痤疮呢？本文将从病因、饮食、生活习惯等方面为您解答。

一、痤疮的病因

痤疮的发生与多种因素有关，包括遗传、激素水平、皮脂腺分泌、毛囊堵塞等。

二、预防痤疮的饮食建议

1. 多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。

2. 适量补充锌，可从牛奶、瘦肉、蛋类等食物中获取。

3. 避免辛辣、油腻、高糖食物，以免刺激皮脂腺分泌。

4. 多喝水，保持皮肤水润。

三、预防痤疮的生活习惯

1. 保持面部清洁，每天早晚用温水洗脸。

2. 避免用手摸脸，以免细菌感染。

3. 保持充足的睡眠，避免熬夜。

4. 增加运动，促进新陈代谢。

四、治疗痤疮的方法

1. 药物治疗：可使用外用药物，如维A酸、水杨酸等，以及口服药物，如抗生素、避孕药等。

2. 光疗：利用特定波长的光线照射皮肤，杀死痤疮杆菌。

3. 微针治疗：通过刺激皮肤，促进胶原蛋白生成，改善痤疮疤痕。

五、医院和科室推荐

如果您患有痤疮，建议前往皮肤科就诊。目前，许多综合医院都设有皮肤科，可以为您提供专业的治疗方案。

痤疮，俗称青春痘，是许多人都曾经或正在面临的皮肤问题。许多人认为，痤疮的产生与内分泌失调密切相关。那么，内分泌失调真的会导致痤疮吗？

从医学角度来看，痤疮的发生与内分泌确实存在一定的关联。然而，痤疮并非直接由内分泌失调引起。研究发现，大多数痤疮患者的性激素水平与正常人群并无明显差异，也就是说，内分泌紊乱并非痤疮的直接原因。

那么，为什么有些人会出现痤疮呢？研究表明，痤疮的发生与皮肤对生理激素波动的适应能力有关。当激素水平发生变化时，皮肤无法适应这种变化，从而导致痤疮的形成。

进入青春期后，人体激素水平迅速增长，皮脂腺发育并产生大量皮脂。如果毛囊皮脂腺导管角化异常，导致导管堵塞，皮脂无法正常排出，就容易形成粉刺。此外，女性在月经来潮前两周左右，卵巢分泌较多的黄体酮，此时皮脂分泌增加，角质层增厚，痤疮更容易形成。

虽然内分泌失调与痤疮的形成之间没有必然的联系，但在内分泌失调的情况下，痤疮的发生风险会增加。因此，我们在日常生活中要注意养成良好的卫生习惯，保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。如果痤疮较为严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

治疗痤疮的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗和日常保养等。药物治疗主要包括口服抗生素、外用药物等；物理治疗包括光疗、激光治疗等；日常保养则包括清洁皮肤、保持皮肤水分、避免用手触摸面部等。

总之，虽然内分泌失调并非痤疮的直接原因，但与痤疮的发生存在一定的关联。了解痤疮的成因和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗痤疮。

青春痘，又称痤疮，是常见的皮肤问题，困扰着许多年轻人。那么，如何有效治疗青春痘呢？以下将为您详细介绍。

首先，治疗青春痘需要明确病因。青春痘的发生与多种因素有关，如激素水平、皮脂分泌、细菌感染等。因此，在治疗时，医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。

药物治疗是治疗青春痘的主要手段之一。以下是一些常用的药物：

1. 异维A酸胶囊：异维A酸是维生素A的衍生物，具有调节皮脂腺功能、抑制痤疮丙酸杆菌生长等作用。适用于中度或重度痤疮的治疗。但请注意，异维A酸具有一定的副作用，如干燥、脱皮等，使用时需遵医嘱。

2. 罗红霉素胶囊：罗红霉素是一种广谱抗生素，可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，从而减轻炎症。适用于细菌感染引起的痤疮。但请注意，罗红霉素也可能引起胃肠道不适等副作用。

除了药物治疗，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持良好的卫生习惯，每天清洁皮肤，避免用手触摸面部。

2. 选择合适的护肤品，避免使用刺激性强的产品。

3. 饮食方面，尽量少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。

4. 保持良好的作息，避免熬夜。

如果您的青春痘问题严重，建议您及时就医。皮肤科医生会根据您的具体情况制定合适的治疗方案。