提到牛磺酸，我想大家都会对这一物质产生疑惑，什么是牛磺酸，有什么作用？我将向大家进行详细的阐述：

 

 

牛磺酸是动物体内的一种含硫氨基酸，但不是蛋白质组成成分，又称牛胆碱、牛胆素。因最先从牛胆汁中分离出来而得名。最初我们不了解，但是随着科技的发展，我们不仅仅会了解它更能够好好去利用。

 

牛磺酸的作用是不言而喻的，正是因为牛磺酸的存在我们才能够健康，充满活力去享受幸福的生活。那么牛磺酸究竟有哪些作用，往下看你会明白：

一、促进生长发育

婴幼儿的脑、神经、内脏、内分泌系统等的发育以及脂肪、钙质和维生素的吸收都离不开牛磺酸。牛磺酸是婴儿身体不可缺少的重要物质，母乳则是是婴儿牛磺酸的主要来源。但是，由于不健康饮食习惯和生活习惯不少的准妈妈却没有足够的奶水来哺育婴儿。所以奶粉就成了首选，当然在选择时要注意是否有牛磺酸的添加。否则不能够使婴儿健康成长。

二、有益于视力发育

牛磺酸是光感受器发育的重要营养因子。缺少牛磺酸我们的视力会受到严重影响。眼睛是心灵的窗户保护视力至关重要。

三、有益于大脑的发育

牛磺酸是中枢神经系统最丰富的游离氨基酸之一，且随着年龄增加而减少。牛磺酸的缺乏会影响大脑细胞的正常生长，适当补充会促进大脑机能的正常工作、还会延缓大脑细胞的衰老。

四、有助于增强机体免疫力

牛磺酸作为体内的一种条件氨基酸，可以增强机体的特异性和非特异性免疫。减少人体的发病几率，减缓机体衰老的速率。

五、降血糖作用

研究发现牛磺酸能强化糖酵解，强化糖原合成，发挥促进糖代谢的功能。适当补充牛磺酸可以延缓糖尿病的发病，预防糖尿病并发症的发生。

六、抗肿瘤作用

研究发现牛磺酸对肝脏的化学损伤有保护作用，抑制肿瘤细胞繁殖，还可改善化疗药物对骨髓、免疫系统的不良反应。

 

所以说，牛磺酸是人体不可缺少的重要物质。日常生活中我们可以通过食物来进行体内的牛磺酸补充：贝类、海鱼就富含大量的牛磺酸。动物内脏也是很好的牛磺酸进补食材。需要注意的是牛磺酸易溶于水，进餐过程要多饮用贝类和鱼汤。

 

 

综上所述，这就是身体内不可缺的物质相信你会茅塞顿开！

三七，是我们日常生活中常见的中药材，有着活血化瘀、止血、生血的作用，经常用来治疗跌打损伤。现在随着人们养生意识的提高，越来越多的人群开始服用三七粉来养生。三七分为生三七与熟三七，生三七主治跌打损伤后的淤血、外伤出血，而熟三七主管贫血、过度疲劳、食欲不振等症状。

 

那么服用三七粉到底对人体有什么好处呢？

 

 

首先服用三七粉可以祛斑美容，三七里面含有三七清脂离子，可以清除皮肤血管淤积的垃圾，改善血液循环，使皮肤变得更白。

 

其次，三七粉里面含有的三七皂苷可以预防心脑血管病变。

 

最后，三七粉可以提高机体免疫力。总之三七粉对于人体的好处特别多，但也并不是所有的人都适合食用三七。具体是哪些人群不适合食用三七粉呢？

 

 

三七粉可以活血化瘀，促进血液流动。女性在生理期的时候，凝血功能本来就处于一个降低的水平，再服用三七粉，就有可能造成月经出血量增加，不利于身体健康。但是有一种特殊情况，淤血型月经是可以适当服用一些三七粉调理的。

 

女性在怀孕期是一个特殊的时期，很多东西都不能食用，三七也在此列。三七具有活血的作用，会对孕妇跟宝宝产生不良的影响，严重的可能造成流产。但是对于产后贫血，出血的产妇，是可以服用三七粉生血的，而且三七粉具有活血化瘀的作用，可以帮助清除产后恶露，对于产妇还是有好处的。

 

三七粉性温，在风热感冒的时候是不能服用的，否则会加重病情。

 

 

上面是三七粉的的三个主要禁忌，千万不要违背。还有很多人喜欢把三七粉当做药物来使用，其实在生病以后服用三七粉的作用已经不是很够了，三七粉还是要作为一种预防性的保健饮品来饮用。

 

平时喝点三七粉，可以起到预防心脑血管疾病的作用，还可以提高机体免疫力，非常适合老年人。但生病的时候，还是要到医院去进行正规的检查治疗，靠三七粉是不能治病的。而且在服用三七粉的时候，一定要注意量，凡事都讲究个适量，建议每天3g左右是比较合适的，过量的话有可能产生副作用。

 

三七粉是一种对人体非常好的中药材，平时适量地服用，可以改善机体的血液循环，降血脂，纠正贫血，提高免疫力，但是要切记三七粉的禁忌症，而且要注意每次服用的量，也不能天天服用。最重要的是，三七粉不能当药物来治疗疾病，生病了，一定要到医院去检查治疗，避免延误病情。

蜂蜜一直以来被认为是极好的补品，武侠小说里，金庸笔下的小龙女仅靠吃蜂蜜保持不老容颜，圣经中耶稣复活后给门徒们在路上遇到的门徒“烤鱼和蜂蜜”。很多人都把蜂蜜作为珍贵的天然营养品。那么，蜂蜜里到底有什么成分？今天让我们一起来揭开蜂蜜的神秘面纱。

 

蜂蜜的主要成分

 

蜂蜜是蜜蜂采集蜜源植物的花内或花外蜜腺分泌的花蜜，经工蜂加入其唾腺分泌物酿制成熟后，贮存于巢房内的甜物质。平均而言，蜂蜜包含17.1%的水分，82.4%的糖类，约0.5%的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。在占蜂蜜成分82.4%的糖类中，果糖含38.5%，葡萄糖含31%，剩下的12.9%的糖类成分是麦芽糖、蔗糖和其他糖类。

 

蜂蜜是能量的天然来源

 

从这个营养成分表中不难发现，蜂蜜的主要成分是糖和水，占蜂蜜总量的99.5%。每100克蜂蜜中所含的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质及其他成分，加在一起也只有0.5克，而这其中任何单一的一种营养素的成分少的可以忽略不计。由此可知，蜂蜜中含有大量的能量，约330千卡/100克，跟相同重量的白砂糖的能量差不多，蜂蜜可以作为能量的一种天然来源。

 

 

蜂蜜导致性早熟？

 

蜂蜜中性激素的含量微乎其微，比其他很多日常食物（如肉、蛋、奶中）还要低的多，所以不会导致性早熟。

 

蜂蜜消炎？

 

体外实验的确显示，蜂蜜对于伤口愈合有一定的帮助，不过要看清楚是体外实验，也就是直接涂抹到伤口处，不是食用。对于喉咙疼痛，蜂蜜可以缓解症状。

 

蜂蜜治疗幽门螺杆菌感染？

 

这种说法来自体外实验麦卢卡蜂蜜有一定的抗幽门螺杆菌的效果，口服麦卢卡蜂蜜并不能减少幽门螺杆菌。

 

蜂蜜改善便秘？

 

蜂蜜对一部分人的确有通便的效果，是因为蜂蜜中含有大量果糖。由于遗传原因，有的人对果糖不耐受，也就是对果糖的消化能力差，一吃果糖就会轻度腹泻，刚好能造成改善便秘的效果。如果你喝了蜂蜜水没有任何改善便秘的效果也很正常，因为对于大部分人来说，蜂蜜水和白开水的通便效果一样，多喝点白开水就可以通便。

 

蜂蜜水可以止咳？

 

由上呼吸道感染引起的急性咳嗽，喝蜂蜜水可能有效。如果是4周以上的慢性咳嗽，就不要执着于喝蜂蜜水了。

 

 

蜂蜜美容养颜？

 

非常遗憾的是关于蜂蜜在美容养颜上的传说，目前还没有可靠依据。

 

蜂蜜吃多了会发胖？

 

是的！蜂蜜中80%以上的成分是糖，蜂蜜的能量很高，每100克大约有330千卡，与同等重量的大米、面粉差不多，吃多了是会发胖的。世界卫生组织(WHO)在新制定的《成人和儿童糖摄入量指南》中建议，成人和儿童游离糖摄入量应减至总能量的10%以内（约50克）。如能进一步将其降至低于摄入总能量的5%约（25克），会对健康带来更多好处。蜂蜜属游离糖的一种，一大勺蜂蜜的含糖量大约二十几克，所以食用时要严格控制量。

 

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哦哦~啊啊~哈哈~

表想多，小编只是在蹲坑！

 

之前听医生说，一天一便身体通畅，可是每天的“例行公事”真的太让人很苦恼了！努得满脸通红，也不能“产出很多”。

 

 

不用想也知道，点的是外卖，喝的是饮料，每天还坐在办公桌前几个小时不动，难怪排便变得越来越困难。

顽固便秘，医生一定会建议吃点通便药或者直接塞给你一支开塞露让你自行解决。但是达不到诊断标准的便秘，更多的建议就是多吃水果蔬菜。因为果蔬中含有的成分——膳食纤维，会帮助肠道蠕动排便。

 
几万年前的追溯

 在几万年前，农业社会建立初期，人们主要的饮食来源自狩猎的肉类，以高脂肪类为主，纤维素为辅。

谷物加工技术出现后，埃及人吃上了白面包。擅长营养搭配的古希腊人在此基础上，又发明了全谷粒的黑面包，同时就发现了大量产出便便的秘密。

 

 

膳食纤维是组成大便的骨架，与水相溶，在大肠中与其他食物相融合的时候，可以通过大量的吸水，使食物就会得粘稠。

食团越大，肚子里的饱腹感就会越强，大便的感觉就会来了。

 
除了通便，还有啥？ 

有人说了：“我大便挺规律、挺通畅的，那补充膳食纤维还有什么用吗？”

有！真有意外惊喜！

 

惊喜1： 降低体重

 

膳食纤维混合在食物中，遇到水后会迅速膨胀，食物的体积增大，人会明显感觉到撑。肚子可是个大“傻子”，即使没有食物，只要觉得饱饱的，就不会把“饿”的信号传递给大脑。

所以，膳食纤维恰恰是利用饱腹感，让人少吃甚至不吃食物。

 

惊喜2： 降低胆固醇

 

胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇的吸收和消化需要胆汁酸。膳食纤维能够帮助吸附胆汁酸，从而阻断胆固醇合成，血脂也会同时下降，患上心血管疾病的风险也会变低了！

 

惊喜3： 降低血糖

 

小肠里的食物中间穿插着膳食纤维，可以减少肠壁对糖类的吸收，血液中的糖含量降低。

 

惊喜4： 培养肠道益生菌

 

可以与水相融的膳食纤维，被肠道的细菌发酵，最终会生成短链脂肪酸，不但可以调节肠道pH值，还给益生菌提供了生长环境。肠道在益生菌的保护之下，也会愈发健康。

 

 

惊喜5： 预防结肠癌

 

我们现代人重视便秘是非常正确的！大便在肠道中停留，是会被反复的吸收水分的，同时肠壁在浓缩的便便反复刺激之下，癌变就轻而易举的发生了。

前文也提到，膳食纤维能够促进肠蠕动，加快大便的排出，也就减小了结肠癌的发病率。

生活中会不会遇到这样的问题，结婚长时间同居但是没怀孕；家里七大姑八大姨催生，积极备孕还是无结果，是谁出现问题了？

 

相信这种情况可能是大部分人群遇到的，它不仅仅是女性去检查就可以解决的，还需要男性的配合，也积极的配合检查，不管是何种原因，都应该积极去面对，去配合治疗。今天要说的就是男性存在的因素。

 

病因

男性的不育是多种原因造成的，可能有先天的因素，也有可能是生活方式，性功能障碍，内分泌的异常等。

 

1. 先天因素：可能本身就存在缺陷，如染色特的缺失，睾丸发育异常以及先天性输精管缺陷等；

 

2. 生活方式：不健康的生活导致精子的存活率低下，精子的活力降低；

 

3. 性功能障碍：部分患者性欲低下，早泄，射精功能低下导致精液不能正常摄入阴道内；

 

4. 内分泌的异常：例如甲减甲亢，腺垂体功能不全等；

 

5. 环境因素：高温，重金属，汽车的尾气等。

症状

主明显的症状就是不能使女生怀孕，还有部分患者会存在性功能障碍，精子质量下降等，也会出现一些伴随的状态，如嗅觉异常，反复感染等。

日常管理

1. 我们可以积极的做一些预防措施，如有需要可以提前冷藏精子等；

 

2. 在生活中应避免接触损害精子健康的因素，如高温，有甲醛等毒害的空间等；

 

3. 我们可以日常多用温清水清洗，避免生殖系统的感染；

 

4. 我们自己的内裤可以及时更换并用专门的盆清洗，不要避免交叉感染的危害；

 

5. 可以适当的锻炼，避免久坐，适当的锻炼可以增加精子的活力，但是要谨记不要高强度的活动，保持自己的体型，避免过胖；

 

6. 避免使用高温的热水，尽快不去蒸桑拿之类的场所，高温会降低精子的数量和质量；

 

7. 我们可以多食用一些蛋白质，维生素等元素，达到营养平衡；

 

8. 在两性交往时应使用一些不损害精子的润滑剂。

 

预防

1. 养成良好的生活习惯，戒烟禁酒，穿着舒适的衣裤；

 

2. 尽量避免影响男性生活的环境；

 

3. 预防性疾病的传染，如有请及时就医；

 

4. 在治疗中要避免接受有损睾丸功能的治疗。

注意事项

在备孕过程中，男性应积极配合，戒烟禁酒，养好良好的生活习惯，损害睾丸的一切因素都应该及时避免。

药疹又称药物性皮炎，是药物通过口服、注射、吸入、栓剂吸收、外用透皮吸收等途径进入人体后引起的皮肤黏膜反应。任何一种药物，包括保健品在内都可能引起药疹。可以引起药疹的药物很多，最常见的有抗生素类药、磺胺类药、镇静药和解热镇痛药、异种血清制剂及疫苗等。

 

 

一、药疹的症状

 

1.固定红斑型：这是最常见的一型。好发于手足背及皮肤黏膜交界处，如口唇、外生殖器、肛门等处。

 

皮疹特点是圆形或椭圆形的水肿性紫红斑，直径一般1～2cm或更大，境界清楚，多数是单发，少数也可多发，紫红斑中央可出现水疱或大疱，持续7～10天，消退后留有暗褐色或棕褐色色素沉着斑，可持续数月或更长时间。

 

自觉症状仅有轻度痒感及灼痛感。如再次用致敏药物，又会在原处发生同样皮疹，随着复发次数增加，皮损数目亦可增多，面积可扩大。反复发作后，遗留的色素沉着斑不易消退。

 

2.荨麻疹性药疹：较常见。症状与急性荨麻疹相似，但风团颜色较鲜红，皮疹持续时间较长。严重的可伴有发热、关节痛、淋巴结肿大、血管性水肿和蛋白尿等。

 

3. 麻疹样或猩红热样型：皮肤上出现弥漫性鲜红色斑或半米粒大的红色斑丘疹，皮疹主要分布于躯干，可泛发全身，类似麻疹或猩红热。

 

4.多形红斑型：特点是豌豆大至蚕豆大圆形或椭圆形水肿性红斑或丘疹，中央常有水疱，对称发生于四肢伸侧、躯干，境界清楚，有痛痒感。重症病人的口、眼、外阴黏膜会发生水疱糜烂，剧烈疼痛。

 

5.大疱性表皮松解型。这是药疹中最严重的一型。

 

可发生于任何年龄，起病急骤，全身中毒症状明显，皮肤出现弥漫性紫红或暗红斑片，并很快出现松弛性水疱、大疱及表皮大片松解脱落，疱壁易被撕破和脱落，露出糜烂面，渗液较多。同时有高热、疲乏、咽痛、呕吐、腹泻等症状，容易继发感染，发生肝肾功能障碍，电解质紊乱或内脏出血。此病死亡率高，应当送患者及时就医。

 

 

二、药疹与其他皮肤病的鉴别

 

1.麻疹样或猩红热样型药疹与麻疹或猩红热

 

区别是麻疹或猩红热没有近期用药史，并且出现皮疹前有上呼吸道症状（感冒，流涕，咳嗽，头痛等）；而麻疹样或猩红热样型药疹没有上呼吸道症状，且有近期用药史。如果在发病前20天内使用了以前未用过的药物，或以前用过但此时服用时药物已过期，或此次服用的和以前的非同一药厂生产，就可诊断为药疹。

 

2.多形红斑型药疹与多形红斑：区别在于后者无近期用药史。

三、药疹的治疗

 

局部治疗可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、外用糖皮质激素制剂、外用抗菌药制剂等。口服药物可选择抗组胺药、口服激素、雷公藤多甙片。

失眠，常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

 

心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心。

 

 

造成失眠的原因有很多，现在很多人由于生活和工作上的压力，长期心理紧张，久而久之形成失眠；还有一些人由于心脑血管疾病、周围环境发生了改变也会伴随失眠。年龄越大越容易失眠，由于中老年人脏腑功能紊乱，所以更容易失眠。

 

还记得在我们小时候如果睡不着的话，会听家长跟我们说：我们来数羊吧。其实这种做法起源于英国，英国人认为羊的英文为“sheep”，与sleep谐音，这样能起到一种心理暗示的作用。但是这个或许对大部分人并没有什么效果，同理，睡觉与中文的水饺很像，因此我们中国人习惯在睡觉的时候数水饺。

 

但是，如果是对于那种神经紧张的人来说，会发现效果并不好，甚至还会越数越睡不着觉，这是因为数数的时候大脑仍然没法放松，还一直处于工作状态，不仅对这类失眠的人没有帮助，反而还会增加其烦躁的情绪，导致无法入睡。

 

 

其实，这种睡眠方法的目的是让人们放松心情，然后很自然的进入睡眠状态。但是这样很明显会使人的精神越来越集中，达不到放松的效果，结果就不能更快的入睡。

 

保持充足的睡眠很重要，这样才能保证我们在白天有充足的精力投入到一天的工作当中去，我们可以在晚上睡觉之前半个小时听听音乐放松放松，还可以在睡觉之前喝点牛奶、吃点核桃，这样对睡眠有帮助的东西。还有不要过分的关注睡眠，有时候越对一件事苦恼，就越会加重这件事的严重程度。

 

由于一些其他疾病导致的失眠在用药物调理的同时，我们还要坚持体育锻炼，提高自身身体的免疫力，保持一颗平常心，养成规律的生活习惯和饮食习惯，不要着急，要慢慢调理。

鸡精，我们生活中常用一调味品，大家并不陌生了。第一次买鸡精，应该在是好多年前了吧。那时候，我看到鸡精俩字，就想这肯定是鸡子熬的精髓。想必现在也有很多人这样认为。我自己的感觉鸡精的制作方法是：买只鸡，然后放进大锅里，使劲熬，直到把鸡子熬成糊状，然后想办法弄干，最后就成鸡精了。所以，我一直有一个想法，有一天，我闲下来，我试试能否熬出鸡精来。 

 

 

直到有一天，我发现鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精，不过鸡精比味精更鲜。可以用于使用味精的所有场合，适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果。鸡精中除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸。它是既能增加人们的食欲，又能提供一定营养的家常调味品。 

 

鸡精和鸡没关系，只是一种化学品，而这种化学品有着鸡肉的味道罢了。后来，我渐渐的明白，鸡精原来和味精是一样的东西，只是口味不同而已。鸡精的主要成分是味精，味精即谷氨酸钠，又称味素。按我国制定的产品质量标准，合格的鸡精中的谷氨酸钠含量不应少于5‰，鸡精中的其他成分是核苷酸、食盐、白砂糖、鸡肉粉、糊精、香辛料、助鲜剂、香精等。我国的标准规定，每百克鸡精中的蛋白质含量不能少于10.7克。

 

 

这里面有个问题，就是说鸡精和鸡粉的关系。按照要求，鸡精里应该有鸡粉。标准的鸡粉是由鸡肉、鸡骨等运用科学的方法提炼而成。但是鸡粉和鸡精还是有所区别的，不要把两者混到一起。总体来说，鸡精是味精的一种而已。看看鸡精的定义就可以知道，鸡精是以谷氨酸钠、食用盐、鸡肉/鸡骨的粉末或其浓缩抽提物、呈味核苷酸二钠及其他辅料为原料加工而成的一种调味品。

 

如果您还不明白，那么我找一个比较通俗的定义介绍给大家。鸡精是一种复合调味品，其主要的成分就是味精（含量４０％）和盐。此外，鸡精中还添加了助鲜剂核苷酸、鸡肉提取物、淀粉、膨化剂、香精、色素等。少量核苷酸可以让味精增鲜二三十倍，但是生产的时候又加入了大量盐、淀粉等，因此鸡精的鲜味相对味精而言并没有提升多少，在实际使用的时候用量差不多。鸡精鲜味的基础还是味精（谷氨酸钠）。味精和鸡精虽有区别，但是鸡精的主要原料仍然是味精，也就是说鸡精只是味精的一种再加工产品。

桑和蚕，在我们民族的发展史上扮演着重要的角色。传说种桑养蚕之法相传源于黄帝的妻子嫘祖。早在三千多年前，中国人民就开始人工养蚕。考古学家曾不止一次地在殷墓中发现形态逼真的用玉石雕刻的蚕，出土的甲骨文中已有蚕、桑、丝、帛等字，这说明在当时养蚕在生产上占据着重要位置。

 

而且桑和蚕也常常出现在各种文学作品中，比如孟浩然就说“桑野就父耕，荷锄随牧童”描写的平和的田园生活景象。还有李商隐歌颂蚕的无私奉献写到 “春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。除了这些。桑和蚕还是重要中药材。今天给大家介绍与桑和蚕有关的药物。

 

 

桑叶，一般在初霜后采收，有称“冬桑叶”，也有加蜂蜜炮制，成“蜜桑叶”。性味甘、苦，寒。归肺、肝经。有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的作用。常用于治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等证。一般每次5～9g。《温病条辨》就记载了桑菊饮“治太阴风温，但咳，身不甚热，微渴者”，配药精到，止咳效果显著，现在已经被制成中成药。《濒湖集简方》记载用腊月不落的桑叶，煎汤日日温洗眼睛，可以治疗治风眼。《胜金方》治小儿容易口渴可以用蜜制桑叶煎水服用。

 

桑枝，性味微苦，平。归肝经。有祛风湿，利关节的作用。常用于肩臂、关节酸痛麻木的治疗。每次9～15g。当用于治疗风湿痹痛，常与防己、威灵仙、羌活、独活等配合应用。桑枝善于走上肢，尤其善于治疗肩背酸痛，经络不利为，可单味药熬膏服或用或者与祛风湿药配伍使用。《本事方》记载治疗臂痛的方子“桑枝一小，细切，炒香，以水三大升，煎取二升，一日服尽，无时。”《本草撮要》记载"桑枝，功专去风湿拘挛，得桂枝治肩臂痹痛；得槐枝、柳枝、桃枝洗遍身痒"，这个外用方子可以一试。

 

僵蚕，又名白僵蚕。性味咸、辛，平。归肝、肺、胃经。有祛风定惊，化痰散结的作用。常用于惊风抽搐，咽喉肿痛，皮肤瘙痒，颌下淋巴结炎，面神经麻痹等证的治疗。每次服用5～9g。《杨氏家藏方》当中记载的牵正散，专门治疗中风口眼歪斜，半身不遂。组成简单只有白附子、僵蚕、全蝎等三味药物，但疗效显著。

 

 

蚕蜕，有名马明（或鸣）退，即家蚕的蜕皮，性味甘，平，无毒。归心，肝经。有祛风止血，退翳明目的功效。主治崩漏，带下，痢疾，肠风便血，吐血衄血，牙疳，口疮，喉风，目翳等疾病。一般烧灰研末内服，每次1.5-5g。研末外用适量。《本草经疏》：“蚕退如蝉蜕、蛇蜕之类，各因其本质以为用，蚕退得蚕气之余，故能治血风病，血热则生风，妇人以血为主，故尤益妇人也。”

 

除了这些，还有一味蚕沙，也是一味良药，具有祛风燥湿、清热活血等作用；适用于风湿、皮肤不仁，关节不遂，急剧吐泻转筋，筋骨不遂、腰脚痛、腹内瘀血、头风赤眼等症。对于蚕沙来说，春蚕蚕沙为早蚕沙，秋蚕蚕沙为晚蚕沙。但入药而言，晚蚕沙的效果会较好，这也是有些大夫在开药时更加讲究的话，会特意写上“晚蚕沙”三个字。

一般来说看到一个痤疮患者，我都会说两句：痤疮不是大毛病，基本上对人体健康影响不大。但患者往往会说，是的我也知道，但就是这东西长到脸上很不好看。

 

听患者说，她的一个朋友仅仅是看痤疮就花去10多万元。听她这样说，我觉得挺惋惜的，一个痤疮花了那么多钱！当然，我没有讨伐药物的意思，因为人人都明白是药三分毒的道理。我想表达的是怎么用简单的方法治疗好痤疮，呵呵和大家分享。

 

 

1. 管住自己的手，别摸自己的脸

 

总觉得皮肤科的大夫很暴力，一个人去皮肤科看病，皮肤瘙痒难受，但皮肤科大夫冷着脸告诉患者不要挠患处！鬼都知道，痒痒就挠挠。可皮肤科大夫说的确实不错，痒痒就挠挠的确可以解除人体暂时的困难，但对疾病的治疗毫无帮助，相反副作用还很大。很简单的解释就是皮肤病原始病灶很小，但如果您一挠就会扩大范围。

 

不用再解释，基本上每个人都有过类似经历。痤疮患者的毛病是抠，把痤疮上面的头扣掉，总觉得把里面的水挤出来就可以好了，其实不然。过来人都明白，你一抠就留一个坑。很难愈合。其实痤疮这东西也是人来疯，如果您不管他了，慢慢也就好了。

 

2.不要用化妆品

 

见过可笑的，当然不是最可笑的。一个女孩，长得相当标志，但就是脸上有痘痘。为了不失脸面，她想办法用化妆品遮挡。用了一段时间之后出现问题了，就是暂时遮挡过去，但痘痘越来越多，而且脸上出现了更多问题。

 

我一直想不明白，为什么女人就喜欢化妆品呢。当医生的是不能用化妆品的，这是基本的要求。但医生的皮肤都比较好。所以我一直想不明白化妆品有什么好处。所以呢，我们经常建议患者停用所有化妆品！

 

记住一句话：这个世界上还没有一种化妆品对皮肤有好处。很多女孩子不服气这句话，我们会说，当初杨贵妃那时候没有这么多化妆品不也很好看吗？她们大多无语。

 

 

3. 少吃甜食，包括甜饮品

 

糖类是高能量的饮食，进入体内后，会改变表面脂类成分或增加皮脂的产生，而痤疮本身就是由于油脂分泌过旺、导致皮脂郁积所致。所以在炎炎夏季，若是常吃巧克力、冰激凌等高能量食物的话，很容易导致痤疮复发或者加重。

 

4. 加强锻炼，每天走路十公里

 

坚持多做一些运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

 

5. 用肥皂洗脸，用清水清洗脸

 

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用肥皂洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

 

很多人纳闷为啥用洗衣服肥皂洗脸，我们会说，回到三十年前基本上用的都是洗衣服的肥皂洗脸，那时候人痘痘就比较少（还有其它原因哈）。同样还要记住一句话：至今未发现肥皂洗脸对皮肤有坏处。

 

药物治疗，一般我们用很简单的办法，在这里就不说了。

黄疸是一种常见的临床症状，表现为皮肤、眼睛和黏膜发黄。它可能是多种疾病和因素引起的，以下是一些常见的原因：

1. 胆红素生成过多：血液系统疾病，如溶血和红细胞疾病，可能导致胆红素生成过多，从而引起黄疸。

2. 肝脏损害：肝脏是胆红素代谢的主要场所，肝脏疾病，如病毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化等，可能导致胆红素代谢障碍，引起黄疸。

3. 胆道梗阻：胆道系统阻塞，如胆管结石、胆管炎症和肿瘤等，可能导致胆红素无法正常排出，从而引起黄疸。

4. 药物和毒素：某些药物和毒素，如某些抗生素、抗肿瘤药物和重金属等，可能损害肝脏或胆道系统，引起黄疸。

5. 其他因素：遗传因素、自身免疫疾病、代谢性疾病等也可能导致黄疸。

了解黄疸的成因对于诊断和治疗至关重要。如果出现黄疸症状，应及时就医，进行相关检查，以便明确病因并采取相应的治疗措施。

治疗黄疸的方法取决于病因。针对胆红素生成过多的疾病，可能需要输血、药物治疗或手术治疗；针对肝脏疾病，可能需要抗病毒治疗、抗纤维化治疗或肝移植；针对胆道梗阻，可能需要胆道疏通、胆道重建或胆管切除等手术。

预防黄疸的关键是保持健康的生活方式，避免接触有害物质，定期进行体检，及时发现和治疗相关疾病。

总之，黄疸是一种复杂的临床症状，可能与多种疾病和因素有关。了解黄疸的成因和治疗方法，有助于提高患者的治疗效果和生活质量。

肝硬化是一种常见的慢性肝病，它并非传染病，因此不会直接传染给他人。然而，导致肝硬化的原因中，有些是具有传染性的，如乙型肝炎、丙型肝炎、血吸虫病和梅毒等。这些疾病可以通过血液、母婴、性接触等途径传播，从而间接导致肝硬化。

肝硬化的发生是由于肝脏长期受到各种因素的损伤，如病毒性肝炎、酒精滥用、脂肪性肝病、自身免疫性肝病等。这些因素会导致肝细胞损伤、坏死，随后肝脏会进行再生，但再生过程中形成的结节和纤维化会逐渐破坏肝脏的正常结构，最终形成肝硬化。

肝硬化分为早期和晚期，两者都不会直接传染。然而，患有传染性肝病的肝硬化患者，可能会将病原体传播给他人。例如，乙型肝炎和丙型肝炎可以通过血液、母婴、性接触等方式传播。

目前，肝硬化尚无根治方法，治疗的重点在于控制病情进展和并发症。治疗方法包括一般治疗、对症治疗、病因治疗和改善肝功能的治疗。一般治疗包括充足的休息、适当的饮食和避免饮酒。病因治疗针对不同原因引起的肝硬化，如戒酒、抗病毒治疗等。改善肝功能的治疗包括使用药物保护肝脏、促进肝细胞再生等。

肝硬化患者应注意以下几点：

1. 限制饮酒：饮酒会加重肝脏负担，导致病情恶化。

2. 低钠饮食：过多的钠会导致水肿和腹水，加重病情。

3. 健康饮食：保证营养摄入，多吃水果、蔬菜和优质蛋白，避免生海鲜。

4. 定期复查：监测病情变化，及时调整治疗方案。

5. 保持良好心态：积极面对疾病，提高生活质量。

在日常生活中，我们时常需要服用药物来治疗疾病或缓解症状。然而，药物的副作用也不容忽视，其中最为常见的便是药物性肝损伤。那么，当发生药物性肝损伤时，我们应该如何调理和恢复呢？

首先，我们要明确药物性肝损伤的概念。药物性肝损伤是指患者在服用药物后，药物或其代谢产物对肝脏造成的损伤。这种损伤可以是急性或慢性的，轻度的或严重的。常见的症状包括乏力、胃纳减退、上腹不适、恶心呕吐、尿色深等。严重的情况下，甚至可能导致肝衰竭，甚至死亡。

当发生药物性肝损伤时，最关键的第一步就是立刻停止用药。这是防止肝损伤进一步恶化的关键。接下来，患者需要积极配合医生的治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗以及营养支持治疗等。

药物治疗方面，常用的药物包括保肝药物，如复方甘草酸苷等。这些药物可以帮助修复受损的肝细胞，促进肝脏功能的恢复。如果肝损伤程度较重，可能需要尽早进行输液治疗，以快速缓解症状。

手术治疗方面，如果患者出现严重的肝衰竭，可能需要进行人工肝血浆置换术或肝移植手术。这些手术可以帮助患者清除体内的毒素，恢复肝脏功能。

在治疗期间，患者需要注意休息和睡眠，保证充足的睡眠时间。饮食方面，患者应避免食用寒凉、酸辣、油炸等刺激性食物，以免加重肝脏负担。相反，患者应多吃蔬果和富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等，以补充营养，促进肝细胞修复。

此外，患者还应适当进行锻炼，如慢跑、瑜伽等，以提高身体素质，增强免疫力。同时，患者应少饮酒，多饮水，以促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

总之，药物性肝损伤是一种常见的肝脏疾病。患者应引起重视，一旦出现相关症状，应及时就医，积极配合治疗。同时，在日常生活中，我们也应养成良好的生活习惯，避免药物性肝损伤的发生。

近年来，随着生活水平的提高，脂肪肝的发病率逐年攀升，越来越多的人开始关注自己的肝脏健康。很多人在做体检时发现转氨酶偏高，不禁怀疑这与脂肪肝有关。那么，转氨酶高和脂肪肝之间到底有什么关系呢？本文将为您解答。

转氨酶是人体内一种重要的酶类，主要存在于肝脏细胞中。当肝细胞受到损伤时，细胞膜通透性增加，导致转氨酶从细胞内释放到血液中，从而使血液中的转氨酶水平升高。因此，转氨酶高往往提示肝脏可能存在问题。

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，是指肝脏内脂肪堆积过多，导致肝细胞损伤。研究表明，脂肪肝患者往往存在转氨酶升高的情况。这是因为脂肪肝会导致肝细胞受损，从而引发转氨酶升高。

除了脂肪肝，以下因素也可能导致转氨酶升高：

• 传染性病毒性肝炎
• 酒精性肝病
• 药物性肝损害
• 自身免疫性肝病

如果您发现自己转氨酶偏高，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因。以下是一些常见的检查方法：

• 肝功能检查：包括丙氨酸转氨酶（ALT）、天冬氨酸转氨酶（AST）等指标
• B超检查：观察肝脏形态、大小、脂肪浸润程度等
• 肝穿刺活检：了解肝脏组织学变化

针对转氨酶升高，以下是一些治疗建议：

• 改善生活方式：戒烟限酒、合理膳食、规律运动
• 药物治疗：针对病因进行治疗，如抗病毒治疗、保肝治疗等

此外，以下日常保养措施也有助于改善肝脏健康：

• 保持良好心态：避免过度紧张和焦虑
• 避免接触有害物质：如农药、重金属等
• 定期体检：及时发现并治疗肝脏疾病

总之，转氨酶高与脂肪肝之间存在一定的关联。如果您发现自己转氨酶偏高，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应措施改善肝脏健康。

乙肝病毒感染是导致肝硬化的重要原因之一，许多患者关心如何软化早期硬化的肝脏。首先，我们需要明确，针对肝硬化的治疗，祛除病因才是关键。

导致肝脏损伤的因素众多，如持续饮酒、脂肪肝、药物滥用等。若这些因素持续存在，很容易导致肝硬化。然而，如果将这些因素去除，已经形成硬化的肝脏仍然具有一定的修复力，经过长期的自身修复，有可能逆转回正常肝脏。在这个过程中，可以借助一些药物，如安络化纤丸或鳖甲软肝片，帮助肝脏软化。

针对不同病因导致的肝硬化，治疗方案也有所不同。例如，由乙肝病毒引起的肝硬化，需要长期进行抗病毒治疗，如恩替卡韦或替诺福韦。经过多年的抗病毒治疗，部分患者的肝硬化有可能得到逆转。又如，长期大量饮酒导致的肝硬化，患者需要戒酒，去除诱因后，肝脏有望恢复。

肝硬化是一种慢性肝损伤性疾病，对患者的影响很大。为了预防肝硬化，建议患者避免烟酒的摄入，养成良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物。此外，定期体检，早期发现并治疗肝脏疾病，也是预防肝硬化的关键。

肝硬化患者在治疗过程中，应选择正规医院和专科科室进行治疗。在医生的指导下，制定个体化的治疗方案，并遵循医嘱，按时服药，定期复查。通过综合治疗，许多肝硬化患者可以改善病情，提高生活质量。

谷丙转氨酶，简称ALT，是反映肝脏功能的重要指标之一。当ALT水平升高时，常常会让人联想到脂肪肝。那么，谷丙转氨酶高真的和脂肪肝有关系吗？

实际上，谷丙转氨酶升高可能与脂肪肝有关，但也可能由其他原因引起。除了脂肪肝，药物性肝损伤、酒精性肝病、病毒性肝炎等都是导致ALT升高的常见原因。

在临床工作中，医生会根据患者的具体情况，结合肝功能、影像学检查、病毒学检测等手段，综合评估ALT升高的原因，并制定相应的治疗方案。

对于药物性肝损伤，首先要停用可疑药物，并给予保肝降酶治疗。对于酒精性肝病，则要戒酒，并给予相应的药物治疗。对于病毒性肝炎，如乙肝、丙肝等，则需要抗病毒治疗。

除了药物治疗，改善生活方式也是非常重要的。对于脂肪肝患者，要控制体重、调整饮食、增加运动量。对于酒精性肝病患者，要戒酒。

在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。同时，要避免滥用药物，尤其是肝脏毒性药物。

总之，谷丙转氨酶升高是一个需要引起重视的信号。要积极寻求医生的帮助，明确病因，并采取相应的治疗措施。

轻度肝损伤是一种常见的肝脏疾病，其症状主要包括腹胀、纳差、乏力、腹痛、口苦、皮肤瘙痒和皮肤黄染等。

肝损伤是指由于各种病理性因素导致的肝脏结构和功能异常。实验室检查常表现为转氨酶、胆红素、白蛋白和凝血酶原时间等指标异常。肝损伤的致病原因多种多样，包括病毒感染、药物副作用、酒精滥用、脂肪肝等。

在临床实践中，轻度肝损伤可分为广义和狭义两种。广义的肝损伤包括各种内科系统的肝脏炎症性疾病，如病毒性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎等。这些疾病的典型症状包括乏力、食欲下降、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，严重者甚至可能出现黄疸。狭义的肝损伤则主要指外伤导致的肝脏破裂，轻微的损伤可能仅表现为疼痛，严重者可能出现出血、腹胀、贫血等症状。

轻度肝损伤的病因可能与不良的生活方式有关，如熬夜、抽烟、酗酒等，这些因素会导致肝脏慢性损伤。针对轻度肝损伤的治疗，可选用保肝降酶的药物，如甘利欣片、五脂胶囊、多烯磷脂胆碱胶囊等。

在日常生活中，轻度肝损伤患者应注意饮食调理，多食素食，清淡饮食，忌油腻、辛辣、生冷等食物。此外，有出血症状者应禁酒、戒烟，并避免食用肥甘油腻的食物。若出现精神障碍，应严格控制肉食，以供应新鲜流质食物为主。

轻度肝损伤的治疗还需根据具体病因进行针对性治疗。例如，病毒性肝炎患者需进行抗病毒治疗，脂肪肝患者需进行饮食控制和药物治疗，酒精性肝病患者需戒酒等。

轻度肝损伤患者应定期进行肝功能检查，以监测病情变化。若出现症状加重或新的症状，应及时就医。

总之，轻度肝损伤是一种常见的肝脏疾病，患者应重视病因分析、及时治疗，并注意日常保养，以避免病情恶化。

急性酒精性肝损伤，简称酒精肝，是因长期过量饮酒导致的肝脏损害。早期症状轻微，可能仅有腹胀、恶心、呕吐等。随着病情进展，患者可能出现消瘦、食欲不振、腹痛等症状，甚至引发肝硬化等并发症。

酒精肝的病因是长期过量饮酒，导致肝脏细胞受损、代谢紊乱。治疗酒精肝的关键是戒酒，同时配合药物治疗和营养支持。药物治疗包括抗氧化、抗炎、保肝等药物，如维生素E、水飞蓟素等。此外，患者还需注意饮食，多吃清淡、易消化、营养丰富的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

在日常生活中，预防酒精肝的发生尤为重要。首先，要控制饮酒量，避免过量饮酒。其次，要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。此外，定期体检有助于早期发现酒精肝，及时进行治疗。

酒精肝的治疗分为三个阶段：早期、中期和晚期。早期酒精肝可通过戒酒、药物治疗和营养支持得到有效控制。中期酒精肝可能需要手术治疗，如肝移植。晚期酒精肝患者预后较差，主要治疗目标是缓解症状、延长生存期。

酒精肝的并发症包括肝硬化、肝衰竭、肝性脑病等。肝硬化是酒精肝的晚期并发症，表现为腹水、消化道出血等症状。肝衰竭是肝脏功能严重受损的表现，患者可能出现意识障碍、昏迷等症状。肝性脑病是肝脏功能严重受损导致的神经系统并发症，患者可能出现精神症状、运动障碍等症状。

酒精肝的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、手术治疗、营养支持等。患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康对全身健康至关重要。那么，当肝脏遭受损伤时，能否得到治愈呢？这取决于损伤的程度、原因以及持续时间。

一般来说，轻度的肝脏损伤是可以治愈的。例如，由饮酒、过度劳累等生理因素引起的肝损伤，肝脏具有强大的自我修复能力，在去除诱因后，肝脏可以逐渐恢复正常。

对于一些病毒性肝炎，如甲型和戊型肝炎，它们属于自限性疾病，通常不需要特殊治疗即可自愈。

然而，对于一些严重的肝脏损伤，如丙型肝炎、药物性肝损伤等，肝脏的修复能力有限，可能难以恢复到损伤前的状态。此外，某些化学物质、农药等导致的肝损伤，也可能导致肝脏严重损伤，甚至引发肝衰竭。

为了保护肝脏健康，建议日常生活中注意以下几点：

1. 限制饮酒，避免过量饮酒。

2. 合理饮食，避免高脂、高糖食物。

3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

4. 遵医嘱，合理用药。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

总之，肝脏损伤的治愈与否取决于多种因素。了解肝脏损伤的原因和程度，积极采取措施保护肝脏健康，有助于降低肝脏损伤的风险。

中成药在日常生活中应用广泛，但长期服用某些中成药也可能导致不良反应，如肝损伤。玉屏风作为一种常用的中成药，其主要成分包括黄芪、白术、防风等，具有益气、固表、止汗的功效，用于治疗表虚不固引起的自汗、怕风等症状。然而，有些患者在服用一个月的玉屏风后出现了肝损伤，这究竟是什么原因呢？

首先，肝损伤可能与患者的个体差异有关。部分患者可能存在肝脏功能不全或对药物敏感的情况，导致在服用玉屏风后出现肝损伤。此外，玉屏风作为一种药物，其本身也可能存在一定的肝毒性，长期服用可能导致肝损伤。

其次，肝脏疾病也是导致服用玉屏风后出现肝损伤的一个重要原因。例如，患有乙肝、酒精肝、肝硬化等肝脏疾病的患者，本身肝脏功能已经受损，此时再服用玉屏风等肝损伤药物，会加重肝脏负担，导致肝损伤症状进一步加重。

为了预防服用玉屏风等中成药后出现肝损伤，以下是一些建议：

1. 在服用玉屏风等中成药前，请咨询医生或药师，评估自身健康状况和药物适用性。

2. 严格按照说明书或医生指导服用药物，不要随意增减剂量或延长用药时间。

3. 注意观察自身反应，如出现肝区不适、黄疸、乏力等症状，请及时就医。

4. 养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动等，有助于保护肝脏健康。

5. 定期进行体检，监测肝功能指标，以便早期发现和治疗肝脏疾病。