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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

痤疮是一种炎症性的皮损，一般口服抗生素或进行抗炎治疗以后2-4周，就可以看到颜色变淡，皮损逐渐变薄。但是相对比较轻的粉刺类的皮损，见效需要的时间更长，一般外涂维甲酸类药物，大概需要连续使用2-3个月，才会获得比较明显的改善。如果想加快见效，也有一些方法，比如增加像化学剥脱或清粉刺手段，可更快见到效果。针对炎症性皮损，可采用光疗，比如红蓝光治疗，包括染料激光的治疗，更快获得改善，痤疮见效了以后，一定需要坚持治疗，彻底治好，而且即使是在没有皮损了以后，痤疮的维持治疗，也是非常重要的，因为当停止治疗以后，皮肤毛孔堵塞，微粉刺很快就会出现，预示复发也离得不远了。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

痤疮的确比较容易留下疤痕，虽然痤疮不会影响寿命，也不会影响健康，但是对身心健康的影响反而会比内科疾病更严重。

痤疮长在哪些地方更容易留疤痕？长在下巴或颈部、前胸、后背的地方，会比长在面部尤其是面颊的地方，更容易留斑痕。什么样的痘痘容易遗留瘢痕？炎症越重、红肿厉害的痘痘，越容易留下瘢痕，平时如果挤痘痘，尤其是把痘痘挤破了，基本上百分之百的都会遗留瘢痕或色素沉着。

疤痕体质的，比如前胸痘痘长了三四年了都下不去，检查的时候发现，局部是非常光滑的，摸上去很硬，其实已经不是痘痘了，而是由于长痘以后遗留的瘢痕疙瘩，有疤痕体质的在前胸、后背或者肩部的地方，如果说长比较严重的痤疮的时候，就很容易在痤疮好了以后遗留明显的瘢痕疙瘩，而且瘢痕疙瘩会不断的增大，最后严重的影响美观。

额头上痘痘应该擦什么药，如果年龄很小12-13岁的小孩，擦点药方基本上都没问题。可以白天擦点夫西地酸、克林霉素磷酸酯凝胶，这都是白天涂的，晚上可以涂点达芙文、维A酸乳膏。晚上涂的药膏要注意，因为属于酸性的药膏，在涂的过程当中，可能会出现脱皮的情况。很多朋友涂了以后，涂得太着急了，想痘痘两天治好，天天涂很多药膏。特别是晚上涂了药膏，有剥脱皮肤的作用，导致皮肤敏感脱皮就疼了，结果粉刺还没有去掉，一定要缓慢的增加频率。刚涂时对小痘一点点涂，等它建立一个耐受以后，再每天涂药。一般的皮肤，要涂到一个月到一个半月的时间。如果涂到一个月到一个半月效果不好，要去到医院给医生看看。如果患者是过了青春期以后，额头上长了痘痘，医生建议还是最好上医院去看。因为这类的痘痘，多多少少与内分泌相关的，痘痘也要注意，少吃高糖、高脂、高奶制品的饮食。

痘痘治疗起来是很慢的，一个皮肤代谢周期28天，想2天就把它治好，肯定是不可能。而且痘痘有内分泌异常、异常角化、菌的问题、炎症反应等4个维度进行干预，只是我们的干预是以哪个侧重点为主，所以干预的方法是不一样的。治疗痘痘一定要有耐心，包括擦药、吃药，好了以后也不是完全不管它。有很多朋友的痘痘肌治疗很好了，结果过段时间又反复了，说明痘痘没有做好维持、维护的治疗，导致痘痘卷土重来。所以痘痘肌治疗好，一定要想着维持治疗，维持治疗就是擦酸性的药膏，哪怕脸上什么都没有，但是每个星期还是需要坚持擦1-2次。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

痤疮的发病原因跟激素水平有比较明显的关系，但是其实多数的痤疮患者激素水平在正常范围内。什么样的患者需要去查内分泌？

一般来说，女性患者尤其是月经期前容易加重的，迟发性的痤疮患者，或者伴有高雄激素血症的特点，比如出油特别多，然后身上体毛比较重，或月经不规律，或伴发雄激素性脱发时，更要重视，要去查一下性激素水平，看看有没有伴发多囊卵巢等内分泌疾病，在疾病的状态下引发痤疮的表现。

还有一些患者在青春期前很小的时候就出现严重痤疮，或者可以看到第二性征发育出现问题，这种患者也需要去查一下激素水平，排除有没有其他的激素水平疾病，然后更好帮助痤疮寻找原因。

16岁额头有痘痘， 11点睡是可以的。因为皮肤最佳的代谢时间是12点到凌晨2点，如果在11点前睡觉，没有错过皮肤的最佳代谢时间。另外，痘痘如果不严重，像16岁主张还是以外擦药为主。可以白天擦点克林霉素磷酸酯，，隔天晚上擦点达芙文，一上来不要着急，擦久一点慢慢就好转。

痘痘大致分为以下两种类型：一、青春期的痘痘。青春期的痘痘大部分会长在额头部位，有一定的治愈的可能性。二、成年性的痘痘。有很多过了青春期，但是青春痘还在的人，这部分人的烦恼往往是痘痘会长在下面部。长在下巴和下面部的痘痘相对时间会比较久。

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作者信息：武汉大学中南医院 皮肤科 副主任医师 谢君

瘢痕疙瘩的预防，可以分为以下几点：

第一、要注意健康饮食，伤口愈合过程中应多吃富含维生素的食物，比如说像苹果、梨、西红柿等，同时，也应该多吃富含胶原蛋白的食物，比如说鸡脚、猪脚等。

第二、要远离危险的地方，这些位置容易使身体受到外伤，从而再次出现瘢痕疙瘩的情况。

第三、要养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免出现皮肤感染，这样能减少瘢痕疙瘩产生。

第四、要避免打耳洞、纹身，这些操作都可能引起瘢痕疙瘩产生。

如果患者身体已经有瘢痕疙瘩，就需要在医生的指导下，合理的使用外用的糖皮质激素或者局部注射糖皮质激素对症治疗。如果药物治疗的效果不是很好，也可以通过光动力光疗或者595染料激光等方法进行治疗。必要的时候也可以通过，植皮的手术联合放疗，达到去除此病的效果。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

痤疮的治疗需根据轻重程度和皮损的特点，可以选择特征性的治疗方式。

轻度痤疮主要表现是以粉刺为主，医院可能会给处方外用维甲酸类的药物，散在的发炎红色的丘疹，可以局部点涂抗生素药膏或抗炎类药膏。

中度痤疮主要表现是炎症性的丘疹和脓疱，口服抗生素或异维A酸，还可联合外用抗生素治疗，有条件的可以配合物理治疗，比如红蓝光的治疗，或者化学剥脱的换肤术。这些可能对中度痤疮都会起到比较好的效果。

重度痤疮的表现是结节囊肿，非常严重，而且治疗起来是比较抵抗的，首选的方案包括口服异维A酸和光动力治疗，这两种治疗，最好要在医生的指导下进行使用会比较合适。

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作者信息：武汉大学中南医院 皮肤科 副主任医师 谢君

长有瘢痕疙瘩的患者，可以通过药物治疗、物理治疗和手术治疗的方式进行改善。

第一、药物治疗。患者可以在医生的指导下，合理的使用糖皮质激素类的药物进行治疗，比如说像曲安奈德、复方倍他米松等药物。必要的时候可以配合辅助使用维A酸的乳膏、维生素E的乳膏辅助治疗，从而达到改善疾病的效果。

第二、物理治疗。如果药物治疗的效果不是很好，还可以通过激光的方式来减轻色素，可以进行光动力或者染料激光的方法，改善这些症状，同时也要定期的到医院复查，以免延误病情。

第三、手术治疗。如果患者瘢痕疙瘩体积过大，也可以选择手术的方式进行治疗，必要的时候也可以进行植皮手术、皮瓣移植的手术，在术后一定要24小时内进行放射治疗，来减轻瘢痕的再次复发加重。

痤疮，俗称青春痘，是青少年常见的皮肤问题，其症状表现多样，严重影响患者的心理健康和外观美观。了解痤疮的症状，对于及时治疗和预防具有重要意义。

一、痤疮的症状表现

1. 白头粉刺：由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，形成闭合性粉刺，呈现白色小点。

2. 黑头粉刺：毛囊皮脂腺口堵塞，形成开放性粉刺，呈现黑色小点。

3. 丘疹：毛囊皮脂腺口堵塞，形成缺氧环境，导致痤疮丙酸杆菌繁殖，出现红肿的丘疹。

4. 脓包：毛囊皮脂腺内中性粒细胞聚集，形成脓疱，严重时可能留下疤痕。

5. 脓肿：痤疮严重者可能形成脓肿，红肿疼痛明显。

二、痤疮的治疗方法

1. 药物治疗：使用抗生素、维A酸类药物等，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，促进皮肤愈合。

2. 物理治疗：使用激光、光动力疗法等，改善皮肤状况，减少疤痕形成。

3. 日常保养：保持皮肤清洁，避免用手挤压痤疮，饮食清淡，多饮水。

三、预防痤疮的措施

1. 保持皮肤清洁：每天早晚使用适合自己肤质的洗面奶清洁面部。

2. 饮食清淡：避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。

3. 注意作息：保证充足睡眠，避免熬夜。

4. 避免用手挤压痤疮：以免感染加重病情。

了解痤疮的症状和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗痤疮，拥有健康的皮肤。

痤疮，俗称青春痘，是困扰许多人的常见皮肤问题。痤疮的发生与多种因素相关，包括皮脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染以及遗传等。当脸上出现痤疮时，患者往往伴随着皮肤红肿、炎症和瘙痒等不适症状。

面对痤疮，护肤品的选择尤为重要。首先，痤疮患者的皮肤处于敏感状态，应避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精、香料等。其次，应选择具有抗炎、控油、抗菌等功效的护肤品，以帮助改善痤疮症状。

在众多抗痤疮护肤品中，以下几类较为常用：

1. 硫磺类：具有抗菌、抗炎、控油等作用，适用于中度至重度痤疮患者。

2. 维生素E：具有抗氧化、抗炎、修复皮肤屏障等作用，适用于轻度至中度痤疮患者。

3. 芦荟胶：具有保湿、抗炎、舒缓等作用，适用于所有痤疮患者。

4. 水杨酸：具有去角质、控油、抗菌等作用，适用于轻度至中度痤疮患者。

5. 硫酸铜：具有抗菌、抗炎、收敛等作用，适用于中度至重度痤疮患者。

除了选择合适的护肤品外，痤疮患者还应注意以下日常护理要点：

1. 清洁：保持皮肤清洁，避免油脂和污垢堵塞毛孔。

2. 避免挤压：不要用手挤压痤疮，以免引起感染和疤痕。

3. 饮食：避免高糖、高脂食物，多摄入新鲜蔬菜和水果。

4. 适当运动：促进血液循环，增强免疫力。

5. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

如果痤疮症状严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

痤疮，又称青春痘，是一种常见的皮肤疾病，主要发生在青春期及青春期后，尤其是面部皮肤。痤疮不仅影响患者的容貌，还可能引发一系列并发症，如皮肤感染、疤痕等。

痤疮的发生与多种因素有关，包括遗传、激素水平、饮食习惯、生活习惯等。为了有效预防和治疗痤疮，以下是一些常见的护理方法：

1. 日常护理：保持面部清洁，避免使用油性或粉质化妆品，选择适合痤疮皮肤的护肤品。睡前彻底清洁面部，避免化妆品、油脂等残留物堵塞毛孔。

2. 注意饮食：避免摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，减少饮酒和咖啡的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

3. 适当运动：运动可以促进血液循环，帮助身体排出毒素。但运动后要及时清洁皮肤，避免汗液堵塞毛孔。

4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累。保持心情舒畅，减少压力。

5. 寻求专业治疗：如果痤疮症状严重，建议及时就医。医生会根据病情给予针对性的治疗方案，如药物治疗、物理治疗等。

除了以上护理方法，以下是一些与痤疮相关的疾病、药品、治疗建议和日常保养方面的拓展内容：

1. 疾病：玫瑰糠疹、毛囊炎、毛囊角化症等。

2. 药品：抗生素、维A酸类药物、抗雄激素药物等。

3. 治疗建议：定期进行皮肤检查，及时发现和治疗痤疮。保持良好的生活习惯，避免不良刺激。

4. 日常保养：选择合适的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。定期进行皮肤护理，如去角质、敷面膜等。

5. 医院：皮肤科、美容科、中医科等。

痤疮，俗称青春痘，是常见的皮肤问题，给患者带来诸多困扰。那么，如何应对长期痤疮的困扰呢？以下为您盘点四种消除痤疮的方法。

1. 内分泌调节：痤疮的形成与内分泌失调密切相关。调节内分泌是治疗痤疮的关键。可通过调整饮食、运动等方式改善内分泌状况，必要时可咨询医生，使用药物治疗。

2. 清洁护理：痤疮患者应注意面部清洁，定期使用适合自己肤质的洗面奶。对于脓包型痤疮，可使用暗疮针挑破脓包，注意消毒和手法，以免加重感染。

3. 补水保湿：痤疮患者皮肤往往较为干燥，应及时补充水分。可使用保湿霜、补水面膜等产品，保持皮肤水润。

4. 中药调理：对于长期痤疮患者，中药调理是一种不错的选择。中药副作用较小，可改善体内环境，调节内分泌。

5. 医院就诊：若痤疮病情严重或反复发作，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

除了以上方法，痤疮患者还应注意以下事项：

1. 避免用手挤压痤疮，以免感染和留下疤痕。

2. 避免使用刺激性化妆品，以免加重病情。

3. 保持良好的作息，避免熬夜。

4. 保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。

5. 定期进行皮肤护理，预防痤疮复发。

痤疮，这一困扰许多青少年的皮肤病，其发病原因复杂，治疗过程漫长。为了有效预防重度痤疮的发生，我们需要从多方面入手，做好预防和治疗工作。

首先，了解痤疮的发病原因至关重要。痤疮的发生与遗传、激素水平、皮脂分泌、细菌感染等因素密切相关。因此，日常生活中，我们要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，减少压力。

其次，合理的饮食对预防痤疮至关重要。痤疮患者应避免过多摄入油腻、辛辣、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持肠道通畅。此外，多喝水、保持皮肤清洁也是预防痤疮的重要措施。

在治疗方面，痤疮患者应在医生的指导下进行科学治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括外用药物和口服药物，如维甲酸类、抗生素、避孕药等。物理治疗包括激光治疗、光动力治疗等。手术治疗适用于重度痤疮，如囊肿、结节等。

此外，痤疮患者还应注意以下几点：

• 保持良好的作息时间，避免熬夜。
• 避免用手挤压痤疮，以免造成感染。
• 避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。
• 定期到皮肤科就诊，及时调整治疗方案。

总之，预防重度痤疮的发生需要我们共同努力。通过了解痤疮的发病原因、做好日常保养、科学治疗，我们才能有效预防和治疗痤疮，拥有健康的肌肤。

痤疮，俗称青春痘，是青少年时期常见的皮肤问题。它不仅影响外观，还可能带来疼痛、瘙痒甚至留下疤痕。因此，预防痤疮的发生尤为重要。

一、痤疮的成因与影响

痤疮的发生与多种因素有关，包括遗传、激素水平、生活方式等。青少年由于荷尔蒙水平的变化，皮脂腺分泌增多，容易导致毛孔堵塞和痤疮的形成。此外，不良的生活习惯、环境污染、压力等也会加重痤疮的症状。

痤疮不仅影响外观，还可能引起心理负担，影响青少年的自信心和社交活动。

二、预防痤疮的方法

1. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、规律的作息、合理的饮食、适量的运动等都有助于调节内分泌，预防痤疮的发生。

2. 注意面部清洁：每天早晚使用温和的洗面奶清洁面部，去除多余油脂和污垢，保持毛孔通畅。

3. 避免用手摸脸：手部细菌容易导致皮肤感染，加重痤疮症状。

4. 注意饮食：避免辛辣、油腻、高糖食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持肠道健康。

5. 保持良好的心态：压力和情绪波动会影响内分泌，加重痤疮症状。学会调整心态，保持乐观，有助于预防痤疮。

三、痤疮的治疗与护理

如果痤疮症状严重，可以考虑以下治疗方法：

1. 外用药物：如维A酸类药物、水杨酸类药物等，可帮助去除多余油脂，促进皮肤代谢。

2. 口服药物：如抗生素、异维A酸等，可调节内分泌，抑制痤疮的形成。

3. 光疗：利用特定波长的光线照射皮肤，杀灭痤疮杆菌，促进皮肤修复。

4. 疤痕治疗：对于留下的疤痕，可以通过激光治疗、微针治疗等方法进行修复。

四、总结

痤疮是青少年常见的皮肤问题，预防比治疗更重要。通过养成良好的生活习惯、注意面部清洁、保持良好的心态等方法，可以有效预防痤疮的发生。如果痤疮症状严重，应及时就医，采取相应的治疗方法。

拥有光滑细腻的肌肤是每个人的追求，但青春痘的出现却让许多人头疼不已。关于青春痘，存在许多误区，以下列举了七个常见误区，帮助大家正确认识青春痘。

误区一：青春痘只发生在青春期

许多人认为青春痘是青春期特有的疾病，但实际上，青春痘可以发生在任何年龄段。据统计，85%的年轻人在12-24岁之间容易长痘，但仍有12%的女性和3%的男性会持续到44岁。因此，不要忽视成年后出现的痘痘。

误区二：痘痘是小病，一两次治疗便可痊愈

青春痘的治疗并非一蹴而就，病因复杂，治疗周期较长。除了青春期皮脂分泌紊乱和激素水平异常外，还可能与感染、免疫、遗传等因素有关。因此，切勿轻视青春痘的治疗，应寻求专业医生的帮助。

误区三：激素类药膏治疗效果好

激素类药膏可以暂时缓解痘痘，但长期使用会导致激素依赖性皮炎等副作用。因此，不建议长期使用激素类药膏治疗青春痘。

误区四：避孕药可以治疗痘痘

避孕药并非治疗痘痘的万能药，仅适用于部分女性患者。在使用避孕药前，应咨询医生，并注意可能出现的副作用。

误区五：化妆品可以遮瑕

遮瑕化妆品可能会堵塞毛孔，加重痘痘。建议选择轻薄型化妆品，并注意定期清洁皮肤。

误区六：油性皮肤应勤洗脸

勤洗脸可以保持皮肤清洁，但过度清洁会刺激皮脂分泌。建议根据个人情况调整洗脸次数。

误区七：挤痘痘可以治疗

挤压痘痘会导致感染和疤痕，不建议自行挤压痘痘。如有需要，请寻求专业医生的帮助。

痤疮，俗称青春痘，是青少年常见的皮肤病，然而，婴幼儿同样可能遭受痤疮的困扰。由于婴儿皮肤娇嫩，护理不当极易引发感染和疤痕，影响容貌。因此，当宝宝脸上出现痤疮时，家长应高度重视，并采取科学合理的护理措施。

一、避免手挤痘痘：痤疮形成的原因之一是毛孔堵塞，家长切勿用手挤压痘痘，以免造成感染和疤痕。

二、保持皮肤清洁：每天用温水或温和的婴儿洗面奶清洁宝宝面部，避免使用刺激性强的清洁产品。清洁后，用柔软的毛巾轻轻擦拭，避免过度摩擦。

三、合理饮食：饮食对痤疮的预防和治疗至关重要。家长应保证宝宝饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、高糖分食物，避免便秘。

四、充足水分：鼓励宝宝多饮水，保持皮肤水分平衡，有助于预防痤疮。

五、避免摩擦：避免宝宝脸部与粗糙物体接触，减少摩擦引起的皮肤损伤。

六、就医咨询：如果宝宝痤疮严重或持续不退，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，婴儿痤疮的护理需要家长耐心细致的呵护，通过科学的护理方法，帮助宝宝远离痤疮的困扰，拥有健康美丽的肌肤。

痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤疾病，尤其困扰着广大青少年。重度痤疮不仅影响美观，还可能给患者带来心理负担。针对重度痤疮的治疗，除了药物治疗外，合理的饮食调理同样重要。

首先，让我们来了解一下重度痤疮的成因。重度痤疮的发生与多种因素有关，如内分泌失调、遗传、不良生活习惯、环境污染等。因此，治疗重度痤疮需要采取综合措施，其中饮食调理发挥着重要作用。

一、绿豆薏米汤：绿豆具有清热解毒、利湿消肿的功效，薏米仁则能健脾利湿。将绿豆和薏米仁洗净后，加入适量清水，煮至熟烂即可。每天早晚服用，对治疗重度痤疮有一定的辅助作用。

二、海带杏仁汤：海带具有清热解毒、软坚散结的作用，杏仁则能润肺止咳。将海带、杏仁、玫瑰花和红糖等食材放入锅中，加水煎煮，煮至熟烂后即可食用。海带杏仁汤对治疗重度痤疮有一定的疗效。

三、苦瓜饮品：苦瓜具有清热解毒、消暑解热的作用。将苦瓜切成丁状，加水煎煮成糊状，每天早晚服用，对治疗重度痤疮有一定的帮助。

四、避免辛辣、油腻食物：辛辣、油腻食物会刺激皮肤，加重痤疮症状。因此，重度痤疮患者应尽量避免食用这类食物。

五、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持皮肤清洁，避免用手触摸面部；适当运动，增强免疫力。

总之，重度痤疮的治疗需要患者积极配合医生，采取综合措施。在药物治疗的同时，合理的饮食调理和良好的生活习惯同样重要。

痤疮，俗称青春痘，是困扰许多年轻人的常见皮肤问题。为了有效预防和治疗痤疮，我们不仅要关注皮肤表面的护理，更要从饮食、生活习惯等多方面入手。本文将为您详细介绍痤疮的护理方法、饮食调理以及生活习惯的改善，帮助您远离痤疮困扰。

一、痤疮的护理方法

1. 保持清洁

痤疮的主要发生部位在面部，因此保持面部清洁至关重要。每天早晚各洗一次脸，使用温和的洗面奶去除多余的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2. 注意防晒

紫外线会加重痤疮症状，因此外出时请做好防晒措施，选择合适的防晒霜。

3. 避免挤压

不要用手挤压痤疮，以免造成感染和疤痕。

二、痤疮的饮食调理

1. 限制糖分摄入

高糖食物会刺激皮脂腺分泌，加重痤疮症状，因此应限制糖分摄入。

2. 多吃富含维生素C的食物

维生素C有助于抗氧化，促进皮肤修复，可多吃柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。

3. 多吃富含锌的食物

锌有助于调节皮脂腺分泌，可多吃瘦肉、海鲜、坚果等富含锌的食物。

三、痤疮的生活习惯改善

1. 保持充足的睡眠

熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮症状，因此要保持充足的睡眠。

2. 减少电子产品使用时间

长时间面对电子产品会加重皮肤负担，导致痤疮加重，因此要减少电子产品使用时间。

3. 保持良好的心态

心态对痤疮的治疗和预防也有一定影响，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。

总之，痤疮的预防和治疗需要从多方面入手，保持良好的生活习惯、调整饮食结构、做好皮肤护理，才能有效预防和治疗痤疮。