着凉和消化不良均有可能引起腹泻症状，区别包括粪便的性状、患者的症状、治疗方式等。

1.粪便的性状：消化道对温度变化比较敏感，不注意防寒保暖，胃肠受凉后蠕动增加，进而引起腹泻症状。着凉引起的腹泻，主要表现为排泄次数增加，粪便呈稀水样，粪便内没有未消化的食物残渣。消化不良引起的腹泻通常有恶臭味，粪便内含有未消化的食物残渣。

2.患者的症状：着凉引起的腹泻，可能伴有鼻塞、流鼻涕、腹痛等症状。若是消化不良引起的腹泻，可能伴恶心、腹部胀气、食欲不振、嗳气等症状。

3.治疗方式：确定是着凉引起的腹泻，建议注意身体的防寒保暖，进行体育锻炼增强体质，遵医嘱口服蒙脱石散治疗。消化不良引起的腹泻，可遵医嘱服用乳酸菌素片，同时清淡温热饮食可以帮助缓解。

出现腹泻的相关症状，建议到医院消化内科进行诊断，配合医生进行检查并给予治疗，可以帮助缓解症状。

胃病祸根“幽门螺旋杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

 

这里说到的幽门螺旋杆菌可能很多人都听过，其实它就是一种细菌，它是胃炎最常见的致病因素。根据一些调查，在胃炎患者之中，感染幽门螺旋杆菌的人数占到一半以上。

 

可能说到这里会有朋友问，我们是如何感染上幽门螺旋杆菌的？目前来说感染幽门螺旋杆菌比较常见的两种途径就是食物和接吻传播。现在很多人都比较懒，不愿意自己做饭而选择去外面吃饭，某些餐饮店可能卫生不达标，这时候人吃了这些被污染的食物，就有可能感染幽门螺旋杆菌。

 

 

另外接吻也是一个重要的传播途径，也有的母亲喜欢把食物嚼碎喂给孩子，这样也有可能会让孩子感染。当这些幽门螺旋杆菌进入人体胃内的时候，它们可以依靠自己的鞭毛定居在胃黏膜表面，这样可以避免了胃酸的杀菌和人体免疫力的清除。

 

那到底有没有什么不吃药的办法能够缓解胃炎的症状呢？今天医者良言为您解答这个问题。

 

粥类：

 

其实对于胃炎来说，最好的办法是养胃，对于胃炎的治疗只是一时的，但是养胃却需要一生的时间。可能很多胃炎的患者也经常听到医生说喝粥可以养胃，这个确实有用。因为粥相对于别的食物而言，更容易消化。

 

早在明朝，我国的《本草纲目》就有记载说每天早上喝一碗粥，这样不仅不会加重消化道的负担，还能起到养胃的作用。

 

虽然粥有利于养胃，但是也要注意选择熬粥的食材，目前比较推崇的就是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等。另外糖尿病患者也不适合喝粥，因为容易使血糖升高。

 

 

面条：

 

可能很多人会觉得我这种说法有点扯淡，但是事实并非如此。因为面条比较容易消化，而且它能够产生比较强的饱腹感。另外面条中也含有很多的B族维生素，它可以提供人体必需的维生素。

 

但是需要注意，吃面条的时候，需要控制面条的温度，不能太热否则会损伤食道，也不能太凉，否则伤胃，温度控制在30～40℃比较好。在吃面条的时候，为了增加营养，可以在面条里面加点蔬菜和鸡蛋。

 

烤红薯：

 

很多人都只知道烤红薯比较美味，但是却很少有人知道它也可以养胃吧。烤红薯本身口感比较好，而且营养也丰富，因此受众面比较广。

 

红薯里面本身含有很多的膳食纤维，它们的存在可以促进胃肠蠕动。但是也要注意，红薯能够促进胃酸的分泌，估计很多人都深有体会吧，因此对于那些经常反酸、烧心的人来说是不适合吃红薯的。

 

 

纯牛奶：

 

可能很多人不知道为何纯牛奶也能够养胃，这个主要是因为它可以促进胃肠道益生菌的生成，而且人在喝进去牛奶以后，它可以覆盖在胃黏膜表面，这样也能够起到保护胃的作用。

 

特别是那些经常喝酒的人，他们在饮酒之前喝一杯牛奶，就可以大大减少对胃黏膜的损伤。需要注意，牛奶不能喝太凉的，应该控制温度在30℃，可以用开水烫。

 

包菜：

 

包菜中含有很多的维生素C，它的存在可以促进胃黏膜的愈合，另外包菜还有一定的止痛作用。因此它既可以起到护胃的作用，也有一定的缓解症状的功效。

 

虽然养胃比较重要，但是如果还能服用一些药物清除体内的幽门螺旋杆菌，这样就能够更好地促使胃炎恢复。常用的抗生素包括克拉霉素、甲硝唑、痢特灵、左氧氟沙星等，另外还需要配合奥美拉唑和枸橼酸铋钾，这样效果更好。

肚子指腹部。减腹部赘肉运动方法主要包括仰卧起坐、平板支撑、跑步等，具体因人而异。

1.仰卧起坐：这项运动可以锻炼腹部肌肉，有助于促进局部脂肪消耗，从而起到瘦身的目的。

2.平板支撑：做平板支撑运动时，一般要求腹部紧绷，有助于加强局部核心肌肉强度，从而去除腹部赘肉，同时还有助于增强手臂力量。

3.跑步：这是一项全身运动，能够促进全身脂肪消耗，同时也可以促进腹部脂肪消耗，达到瘦腹部的目的。除了以上几种运动以外，还可以练习俯卧撑或肚皮舞、呼啦圈等。同时还应注意合理安排饮食，避免吃高盐，高油，高糖食物，通过科学方法进行瘦身。如果有其他异常，应及时就医处理。

盐文化最早起源于中国。

 

古人调味，先要用盐和梅，《尚书》载：“若作和羹，尔惟盐梅。”酸、苦、甘、辛、咸这五味之中，以咸为首，所以盐也是"百味之首"。

 

 

有了盐之后，我们的食物才变得有滋有味。可是，我们在享受味蕾刺激的同时，也被食盐中的“钠”悄悄伤害了健康：“钠”元素摄入过多，让我们更容易患上高血压和心脑血管疾病。

 

怎样在兼顾美味的情况下，让自己吃得更健康？《生命时报》结合权威期刊《英国医学杂志(BMJ)》的一项研究，教你健康吃盐。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院肾内科主治医师 陈燊

北京朝阳医院营养师  宋新

 

换种盐，每年减少45万人死亡

 

《英国医学杂志(BMJ)》上发表了一篇模型研究，评估在中国用低钠盐取代普通盐(在餐桌上或在烹饪过程中使用的任意一种盐)的干预措施，对中国心血管疾病的发病率和死亡率的影响。

 

 

新南威尔士大学的Matti Marklund联合北京大学的科学家，分析了中国食盐替代与中风研究(SSaSS)的数据，发现如果在中国使用含25%氯化钾的低钠盐替代食盐，将能每年减少45万例心血管死亡，减少了11%[1]。

 

低钠盐是一种含钠较少的盐，一般使用25%~67%的氯化钾替换掉食盐中的氯化钠。

 

使用低钠盐大约能降低5mmHg的收缩压和2mmHg的舒张压。在中国台湾进行的一项研究也显示，使用低钠盐与较少的心血管死亡相关[6]。

 

中国疾控中心的调查发现，每3名成人中就有1个高血压患者。据估计，中国大约1/7的心血管死亡可归因为高钠摄入，也就是盐吃多了[3]。而因此减少钠的摄入十分必要。

 

低钠盐，每天可以吃多少？

 

“低钠盐”，即在氯化钠(NaCl)、碘酸钾(KIO3)或碘化钾(KI)的基础上，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，低钠盐适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。

 

正常成人每天钠需要量为2200毫克，我国成人一般日常摄入的食物本身大约含有钠1000毫克，需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右(大约3克食盐)。

 

中国营养学会建议健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限是6克，而我国居民的摄入量远高于这一标准。因此，在营养师看来，即使吃低钠盐，也尽量控制在6克以内。

 

 

低钠盐，3类人慎吃

 

虽然食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险，也不是人人皆宜。

 

低钠盐中钠的含量减少了，为了不降低咸味，会添加钾。大多数情况下摄入钾离子是安全的，但以下三种情况除外。

 

1.肾功能不好的人

 

钾离子是通过肾脏排出体外的。

 

当肾功能受损时，人体内的钾离子不能顺利排出，会在体内蓄积，久而久之就会出现血钾升高。当血钾超过5.5毫摩尔/升，就会对心血管造成威胁。

 

2.服用“普利”及“沙坦”类降压药物

 

高血压患者常用贝那普利、依那普利等、氯沙坦、缬沙坦等降压药，会抑制了体内的激素——醛固酮的作用，导致钾离子排出受阻，血钾也就自然升高。

 

因此服用上述两种降压药物的同时，再食用低钠盐，高血钾的风险就会显著增加。

 

3.服用螺内酯的人

 

螺内酯是一种常用的利尿剂，也同时是一种降压药物，它也会抑制醛固酮发挥作用。

 

因此，服用此类药物的患者也不宜多吃低钠盐。

 

参考资料：

[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.

[2] Newberry S J, Chung M, Anderson C A M, et al. Effects of dietary sodium and potassium intake on chronic disease outcomes and related risk factors[J]. Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), 2018.

[3] Mozaffarian D, Fahimi S, Singh G M, et al. Global sodium consumption and death from cardiovascular causes[J]. New England Journal of Medicine, 2014, 371(7): 624-634.

肝脓肿是一种消耗性疾病，原则上没有不能吃的东西，患者应该加强营养摄入，保证膳食均衡。

肝脓肿是微生物通过血流或直接浸润肝实质引起的一种感染性疾病，患者会出现高热、寒战、腹痛以及食欲减退等症状。对于肝脓肿患者，没有绝对不能吃的食物，但需要注意的是，若本身对某种食物过敏，则不宜食用。

患者应该加强营养摄入，适当进食富含蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免出现低蛋白血症，还应该吃些蔬果补充膳食纤维、维生素等营养物质的摄入。肝脓肿患者治疗期间，需要进行营养支持，避免营养不良。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

要想减肥，必须要改变不良的生活方式，养成良好的生活习惯

 

（1） 确定减肥目标

 

 

根据体重指数、腰围、体脂率，设定远期目标和近期目标，体重减轻5-10%，就可以改善血糖、血脂、血压、胰岛素抵抗等指标。体重减轻一般不宜过快，每周减0.5-1Kg较合适。

 

（2）减少能量摄入

 

①进食行为的改变

 

我们为什么要进食呢？是因为饥饿还是无聊、习惯、口渴、心情不好或者心情太好？

 

所以在进食前要先弄清楚这个问题，减少不必要的进食。

 

进食过程中，慢慢咀嚼，品味食物的口感、味道，每顿饭大概20-30分钟。这样会有饱腹感。

 

②目前常用减重饮食模式

 

限能量平衡膳食：是在限制能量摄入的同时保证基本营养需求，具有合理的营养素分配比例。

 

可在目标摄入量的基础上减少每日热量供给的30-50%，或减少500Kcal/d，或直接给予1000-1500Kcal/d热量。该方法适合所有需要体重控制者。

 

高蛋白饮食模式：每日蛋白质摄入量占总热量20-30%或1.5-2.0g/Kg。

 

该方法有助于改善单纯性肥胖伴血脂异常，适用于单纯性肥胖病人，肾功能异常者需在营养医师或营养师指导下使用。

 

轻断食模式：1周内5天正常饮食、其他2天（非连续）摄取平日热量的1/4（女性500Kcal/d，男性600Kcal/d）的饮食模式。

 

该方法适用于伴有糖尿病、高脂血症、高血压的肥胖病人，不适用于存在低血糖风险、低血压和体质弱的病人，长期使用可能导致营养不良、电解质紊乱或酮症。故需在专业医师指导下进行。

 

 

低碳高脂饮食模式：模拟人体饥饿状态，使人体从主要利用葡萄糖供能转化为利用脂肪供能，经典生酮食谱即4:1食谱，是高脂肪、适当蛋白质和低碳水化合物饮食。

 

用于肥胖、难治性癫痫、糖尿病、肿瘤等患者，有发生电解质紊乱、酸中毒、维生素缺乏、肾结石、血脂异常等风险，需在营养医师或营养师监测指导下使用。

 

③ 增加能量消耗

 

能量是一切生物维持生命活动的基础，一般成人能量消耗主要包括基础代谢、体力活动、食物热效应。

 

体力活动是人体能量消耗的主要因素，也是人体控制能量消耗、保持能量平衡、维持健康最重要的部分。

 

体力活动所消耗能量多少与三个因素有关：

 

肌肉越发达者，活动时消耗能量越多；

 

体重越重者，做相同的运动所消耗的能量也越多

 

 

活动时间（在建议活动的时间内）越长、强度越大、消耗能量越多。

 

研究表明阻抗训练和有氧训练结合有助于减肥，阻抗练习如举重、深蹲、卷腹、平板支撑等，每周2-3次，隔天进行，并适当补充蛋白质有利于增加肌肉，从而增加基础代谢率。

 

每周进行中等强度有氧运动如快走、慢跑、游泳等5次以上，每次30-60分钟，能提高能量消耗，有效减轻体重、腰围、体脂肪含量。

 

对于一些通过饮食运动等生活方式控制但减重效果欠佳的患者，或合并肥胖并发症的患者可考虑药物治疗。

 

关于中医无饥饿禁食减肥——在医生的监护下，治疗肥胖引起的慢性病

 

我院推出中医无饥饿禁食减肥，针对肥胖引起的脂肪肝、心脑血管病等慢性病症都有显著效果。

 

中医无饥饿减肥是在专业的医生指导下，通过禁食日常食物，配合中医外治（针灸，穴位埋线...）、中药内服等多种中医理疗方式。

 

 

达到减肥减脂、预防及治疗某些疾病的目的。其效果显著，吸引了众多肥胖患者的前来。

 

禁食疗法源于德国，我们融入中医医学，根据中医胖人多"气虚""痰湿"原理，应用中药内服，中医外治，减少了患者不适，提高安全性，更适合中国人体质。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

高脂血症几乎被所有人所熟知，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。它是我们常见的高血压、高血脂、高血糖，三高中的一高！但即便发病率这么高，对于高血脂很多人仍然存在有误区，比如提问者提到了这个问题，为什么瘦子的血脂也会高？

 

一、肥胖会导致高血脂吗？

 

肥胖会增加高血脂的罹患概率，但肥胖不是罹患高血脂的唯一原因。肥胖容易罹患高血脂，可能是因为肥胖的患者，其活动较少、饮食不规律、胆固醇脂肪摄入较多，再加上肥胖者多运动较少，所以肥胖的人群高血脂的罹患概率非常非常高，有统计显示可能达到半数以上，但即便如此，很多不肥胖的病人也有高脂血症。由此可见肥胖是导致高血脂的一个原因，但不是决定性因素。

 

二、瘦子为什么也会血脂高？

 

刚才已经讲到，肥胖不是导致高脂血症的决定性因素，很多高脂血症患者也有不肥胖的人群。这主要是因为高脂血症被导致的诱因有很多，比如高脂饮食、不规律饮食、暴饮暴食、不运动、遗传基因等等都是高脂血中罹患的重要诱因。事实上遗传基因等其他因素在高脂血症中占比也很大！这也是为什么瘦人也会有高脂血症的原因。

三、诊断了高脂血症需要怎么办？

 

一旦罹患高脂血症，需要根据患者的具体情况来评估是否需要药物治疗，但无论是否需要药物治疗，和冠心病、脑梗塞、高血压等慢性病一样，都需要进行生活方式的干预。生活方式的干预，几乎在每个疾病中都需要长期坚持，而且我也不止一次的强调和解释过。所以如果诊断高脂血症，需要口服药物的，口服药物加生活方式是干预治疗！不需要口服药物的，一定严格进行生活方式的调整。

 

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每年冬天，婆婆惯例都会储备一些地瓜、芋头等薯类食物，今年买的尤其多，我很不理解买这么芋头做什么？原来婆婆听邻居张阿姨说，芋头是天然胰岛素，吃了可以帮助降血糖。芋头真的能降血糖吗？

 

 

芋头属于薯类，含有18%的淀粉和2.2%的蛋白质，营养价值及口感都和马铃薯非常接近，比较突出的是淀粉、膳食纤维和钾含量比较丰富，膳食纤维含量为1克/100克，钾含量更是高达378毫克/100克，超过了绝大多数的蔬菜和水果。查了一下芋头的GI值（升糖指数），煮芋头GI值是48，属于低升糖指数食物，低于煮红薯GI值77、煮马铃薯GI值66。

 

芋头GI值不高就意味着吃了可以降血糖吗？很显然，芋头不是天然胰岛素，不具有降血糖的作用，相反，芋头本身含有大量淀粉，口感绵软，具有一定的升高血糖的能力。

 

真正的胰岛素是一种大分子蛋白质，它口服之后，很容易在胃肠道被讲解，失去活性，一直以来只能采取注射给药。即使拥有胰岛素的功能，进入消化道后根本来不及发挥作用就被“五马分尸”。更何况这种所谓的天然胰岛素，不可能起到降血糖的作用。

 

 

除了药物，没有哪一种食物可以起到降血糖的作用，只要是含有能量的食物，吃完后就会引起血糖升高，切记食物不是药物，不具备某种神奇的作用。

 

芋头虽然没有天然胰岛素的作用，但是其营养价值还是很高的。相对来说，芋头比较适合血糖高的人食用，但是也不能一味地只吃芋头。吃芋头时，代替一部分主食，再搭配蔬菜、肉类或者豆制品或海鲜等优质蛋白质一起吃，餐后血糖会更稳定一些。四两芋头可以代替二两米饭，知道怎么替代了吗？

 

 

凉芋头更适合糖尿病人食用。芋头中含有抗性淀粉，而所谓的抗性淀粉，又叫做"抗酶解淀粉"，其主要特点是不易消化，它可以抵抗肠道中淀粉酶的水解作用，使其自身转化为葡萄糖的效率变的非常低下，所以，富含抗性淀粉的食物对餐后血糖的影响比较平缓稳定，非常适合糖尿病患者食用。

 

生芋头汁液里含有一种名为“芋艿皂甙”的化学物质，对皮肤有刺激作用，它们一旦与人的皮肤接触就会令人奇痒无比，即使反复抓挠也无法消除痒感。建议在处理芋头前先戴上手套，再处理芋头。

 

如果不想戴手套，则可以在芋头去皮之前先用盐或醋均匀地涂抹在双手以及手腕部分。

近年来，甲型H1N1流感（以下简称甲流）和禽流感等病毒性疾病引起了广泛关注。中国工程院院士钟南山指出，目前甲流防控形势依然严峻，同时，甲流和禽流感发生重组变异的风险也在增加。

钟南山院士表示，我国已出现健康人群感染甲流并导致死亡的情况，这需要引起高度重视。甲流病毒对肺、心脏以及神经系统等器官的侵害较为严重，因此，加强对重症死亡病例的研究，有助于了解病毒对主要器官的影响，并制定更有效的预防措施。

除了甲流，禽流感也是一个不容忽视的威胁。禽流感致死率较高，一旦与甲流发生重组变异，将引发严重的公共卫生事件。

为了应对甲流和禽流感的威胁，我们需要采取以下措施：

1. 加强对病毒变异的监测和研究，及时了解病毒的变化趋势。

2. 提高公众对甲流和禽流感的认识，增强自我防护意识。

3. 加强疫苗接种，提高人群免疫力。

4. 加强医疗机构对甲流和禽流感的防控能力。

5. 加强国际合作，共同应对病毒威胁。

近年来，中医药在抗击SARS等病毒性疾病方面展现出独特的优势。中日友好医院针对部分SARS患者，在严密监测病情的前提下，采用单纯中医药治疗方案，取得了显著成效。

该治疗方案主要遵循以下原则：

1. 除热务尽，毒炎并治。中医药强调清热解毒，针对SARS病毒引起的发热、咳嗽等症状，采用清热解毒、凉血化瘀的中药方剂，有效缓解病毒对人体的侵害。

2. 活血化瘀，贯彻始终。SARS病毒侵犯人体后，容易导致气血瘀滞，因此活血化瘀成为治疗的关键。中医药通过活血化瘀，改善血液循环，增强免疫力，从而抵抗病毒侵袭。

3. 预防截断，发于机先。中医药注重预防和调理，在SARS发病初期，通过中药调理，增强体质，提高免疫力，有效阻止病毒进一步扩散。

中医药在抗击SARS方面的成功经验，为我国传染病防治提供了新的思路和方法。随着中医药研究的不断深入，相信其在未来抗击病毒性疾病中将发挥越来越重要的作用。

随着科技的发展，医学领域也日新月异，各种新疾病、新疗法层出不穷。然而，面对纷繁复杂的医学信息，我们如何才能辨别真伪，获取正确的医疗知识呢？本文将带您走进医学科普的世界，揭示常见的医学谣言，帮助您树立正确的健康观念。

一、常见医学谣言揭秘

1. 水果吃得越多越好：水果富含维生素和矿物质，但过量摄入水果可能导致血糖升高、肥胖等健康问题。

2. 柠檬水可以排毒：柠檬水并不能排毒，过量饮用还可能损伤胃黏膜。

3. 鸡汤可以补身体：鸡汤具有一定的滋补作用，但并非所有人都适合喝鸡汤，例如感冒发热、胃火旺盛者。

4. 打孩子可以长记性：打孩子会对孩子造成心理创伤，甚至影响其一生。

5. 指甲长等于身体长：指甲生长速度与身体生长速度无关。

二、如何获取正确的医学知识

1. 关注正规医学网站和期刊：如中国知网、PubMed等。

2. 选择有资质的医疗机构：如三甲医院、专科医院等。

3. 咨询专业医生：对于自己的健康状况，最好咨询专业医生。

4. 参加医学科普活动：如健康讲座、义诊等。

三、树立正确的健康观念

1. 预防为主：预防疾病比治疗疾病更重要。

2. 健康的生活方式：保持良好的作息、饮食习惯，适度运动。

3. 积极面对疾病：保持乐观的心态，积极配合治疗。

4. 关注心理健康：心理健康与身体健康同等重要。

近期，香港甲型H1N1流感疫情再次升级，出现第二波疫情的可能。卫生防护中心数据显示，上周分离的流感病毒中，甲型流感病毒占比高达93%，较前一周增加1.3倍。香港连续两天出现甲型流感死亡病例，其中包括一名患有血癌的20岁青年和一名有吸烟史的47岁男子。此外，香港还发现了与挪威相同的变种甲型流感病毒，进一步增加了疫情的复杂性。

卫生防护中心指出，虽然目前甲型流感活跃度轻微上升，但香港是否正步入第二波疫情，还需进一步观察。中心上周检出135株流感病毒，较前一周增加1.3倍；因流感类症状到指定流感诊所求医的人数上周为1,432人，较前一周增加82%。此外，中心还发现私家诊所的诊症个案中，有50.2%是流感类个案，较前一周上升12%。

针对疫情，卫生防护中心提醒市民做好个人防护，勤洗手、戴口罩、保持社交距离。同时，中心将为高危人群接种甲型流感疫苗，并建议市民同时接种季节性流感疫苗，以降低感染风险。

甲型流感是一种由甲型H1N1流感病毒引起的呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。患者症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流涕、肌肉酸痛等。重症患者可能出现肺炎、呼吸衰竭等症状，甚至死亡。针对甲型流感，目前尚无特效药物，主要以对症治疗为主。

除了接种疫苗外，市民还应加强日常防护，保持良好的生活习惯，增强免疫力。例如，保持充足的睡眠、均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。此外，当出现流感症状时，应及时就医，避免病情恶化。

近年来，随着全球气候变化和人类活动的影响，新发传染病不断涌现，给公共卫生安全带来严峻挑战。广东省作为人口大省、经济发达地区，面临着新旧传染病威胁的双重压力。本文将围绕广东省传染病防控形势、钟南山院士的警告以及相关应急措施等方面展开论述。

一、广东省传染病防控形势严峻

广东省地处亚热带，气候温暖湿润，有利于各种病原微生物的生存和传播。此外，广东省人口众多、流动人口多，国际往来频繁，为病原微生物的传播提供了有利条件。目前，尽管一些新发传染病尚未传入广东，但存在传入的风险。同时，鼠疫、血吸虫等已消灭或控制的传染病在多个省份出现爆发和流行，这些传染病随时可能传入广东，引发爆发。

二、钟南山院士警告：非典可能再现

钟南山院士表示，当前广东已经进入冬春季节，正是上呼吸道传染病高发时期。专家预测，今冬明春广东仍然存在SARS再来的可能，人间禽流感和鼠疫也逐渐向广东逼近。此外，登革热、食物中毒、职业中毒等疫情也时有发生。

三、广东省加强传染病防控措施

为了应对传染病威胁，广东省成立了突发公共卫生事件应急专家委员会，下设9个专家组，分别为传染病/不明原因疾病组、医疗救治组、食源性疾病(食物中毒与食源性传染病)组、职业中毒组、核事故／放射卫生组、灾害事故组、生物／化学恐怖组、健康教育与心理防护组和信息情报组。委员会制定了非典、人禽流感防治、危险化学品安全事故医疗急救、核事故与放射事故、反恐怖工作医学等各类卫生事件应急预案110多部。

四、个人预防措施

针对传染病威胁，公众应增强自我防护意识，采取以下措施：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、不随地吐痰。

2. 注意饮食卫生，生熟分开，避免食用野生动物。

3. 加强体育锻炼，提高免疫力。

4. 接种疫苗，预防传染病。

5. 关注疫情动态，配合政府做好防控工作。

在广西，一名医生不幸遭遇暴力事件，被泼汽油烧伤，引发社会广泛关注。

韩国MERS疫情持续蔓延，新增病例中“第四代感染者”的出现让防控形势更加严峻。

本文将从医疗事件、传染病防控、医患关系等方面展开讨论，旨在提高公众对医疗行业的关注和认识。

一、广西医生被泼汽油事件：医患关系亟待改善

6月16日，广西医科大学第一附属医院发生一起医生被泼汽油烧伤事件。据了解，犯罪嫌疑人因认为医生在复查时未对其进行详细检查，从而引发报复。这起事件再次引发了社会对医患关系的关注。

近年来，医患关系紧张事件频发，医患矛盾日益突出。这既有医疗体制、医疗资源分配等方面的原因，也有医患沟通、医患信任等方面的原因。改善医患关系，需要医患双方的共同努力。

二、韩国MERS疫情持续蔓延：防控形势严峻

据韩国保健福祉部通报，6月15日，韩国新增5例中东呼吸综合征（MERS）确诊患者，其中3例为“第四代感染者”。这些患者感染途径分别为：到医院探望、接诊等。截止到15日，韩国MERS死亡人数增至16人。

MERS疫情的出现，再次提醒我们传染病防控的重要性。要有效防控传染病，需要加强公共卫生体系建设，提高公众的健康意识，加强医疗机构的管理和监督。

三、医疗行业亟待关注和改进

1. 医疗资源分配不均：我国医疗资源分配不均的问题一直存在，导致基层医疗机构医疗水平低下，患者就医困难。

2. 医疗体制问题：我国医疗体制存在诸多问题，如药品加成、医疗费用过高等，导致患者负担加重。

3. 医患沟通不畅：医患沟通不畅是导致医患关系紧张的重要原因之一。

四、提高公众对医疗行业的关注和认识

1. 加强医疗科普宣传：通过多种渠道普及医学知识，提高公众的健康意识。

2. 加强医患沟通：医疗机构要积极与患者沟通，增进医患信任。

3. 关注医疗行业动态：关注医疗行业的最新发展，了解医疗行业存在的问题。

德尔塔毒株，作为一种变异新冠病毒，其传播性和毒性相较于阿尔法、贝塔、卡帕变异株更强，感染后引起重症的概率也更高。感染德尔塔毒株后，患者常见的症状包括鼻塞、流涕、咽喉肿痛、肌肉酸痛、乏力、结膜炎或腹痛等。极少数患者还会出现休克、呼吸困难、低氧血症等严重症状。需要注意的是，并非所有感染德尔塔毒株的患者都会出现症状，有极少数患者感染后可能没有任何临床症状，被称为新冠无症状感染者。

针对德尔塔毒株，接种新冠疫苗是预防感染的有效手段。此外，日常生活中还需做好个人防护，如佩戴口罩、勤洗手、勤通风、减少聚集等，以降低感染风险。对于确诊患者，需在单人房间进行隔离，与家人保持一定距离，并注意房间通风，以减少病毒传播。

在治疗方面，对于轻症患者，可采取对症治疗，如使用退热药、止咳药等。重症患者需及时就医，根据病情进行相应的治疗，如氧疗、抗病毒治疗等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于提高机体免疫力，降低感染风险。

在日常生活中，我们还应注意以下几点：

• 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风、勤消毒。
• 避免前往人群密集场所，减少感染风险。
• 注意饮食卫生，避免食用生食或未煮熟的食物。
• 加强锻炼，提高机体免疫力。
• 关注疫情动态，及时了解防控措施。

总之，面对德尔塔毒株，我们需要提高警惕，做好个人防护，积极接种疫苗，共同抗击疫情。

近年来，随着病毒性传染病的不断涌现，SARS病毒作为一种具有明显传染性、可损害人体多个器官的特殊肺炎，引起了全球的关注。我国解放军302医院传染病研究所副所长、博士生导师、首席专家王福生教授领衔课题组，在国际上首次阐明了SARS病人体内病毒准种的组成特点和相关基因的变异规律，为SARS的防治提供了重要依据。

病毒准种是病毒性传染病领域中的一个重要研究课题，它影响着疾病的发生、发展和临床结局，对疾病的诊断与治疗，以及对预防性疫苗的研制产生重要影响。SARS病毒作为一种新型的核糖核酸(RNA)病毒，其基因变异规律和病毒准种的组成特点一直是科学家们研究的重点。

王福生教授带领的课题组，通过基因克隆和生物信息学技术，对分离出的SARS病毒基因进行了分析，发现病毒全长S基因中存在110多个变异位点，其中9个具有重要意义的基因变异位点在国际上属首次发现。此外，课题组还在同一病人体内首次发现了不同的SARS病毒变异株，揭示了SARS病毒准种的存在和相关特点。

SARS病毒的感染在体内并非一成不变，而是由于基因的变异使其呈现出一种复杂的动态变化。但SARS病毒基因变异发生的频率比已有的丙型肝炎病毒和艾滋病病毒要低，这可能与SARS病毒仅引起急性感染有关。

这项研究成果不仅有助于临床医生了解病毒毒力的特点，指导实施抗病毒治疗，同时对指导SARS疫苗的研究具有重要价值。未来，我国科学家将继续致力于SARS病毒的研究，为SARS的防治提供更多有力支持。

流感病毒作为一种常见的呼吸道传染病，每年都会引发全球范围内的流行。流感病毒的基因组由8个独立片段组成，这些片段可以从不同的病毒株中衍生而来，这一过程被称为病毒的“洗牌”效应，即病毒基因组重组。当两种或三种病毒株同时感染宿主时，往往会引发新的混合病毒株，如甲型流感病毒。这些新病毒株的出现，往往会导致人体缺乏免疫，从而引发新一轮的流感大爆发。

长期以来，科学家们一直难以预测哪种流感病毒会引起大流行。病毒的衍变具有多种可能性，而研究人员只能被动地跟在病毒后面，无法主动出击进行防守。这种被动的局面，使得科学家们常常感叹只能成为“事后诸葛亮”，唯一可以预测的，就是病毒的不可预测性。

然而，近年来，新加坡基因组研究所与美国马里兰大学的研究人员合作，开发出了一种新方法，可以高度准确和敏感地预测流感病毒基因组的危险变异。这种新方法名为GiRaF，它基于大量流感基因组数据和病毒基因组所有片段的分析，对病毒基因组的重组进行预测。

GiRaF采用了一种数据挖掘技术，寻找给定序列样品中的重组序列。这种方法以早期方法为基础，通过构建“不相容图”比较候选树的分布，并利用快速搜索算法挖掘系统发生的不一致性。然后，利用系统发生距离检测改进错误的阳性率，将所有基因组片段的结果组合起来，生成一个综合的重组表，从而预测近期以及系统深度重组。

GiRaF的应用，不仅可以帮助我们检测流感病毒，还能对病毒基因组重组的过程进行更系统的研究，以便我们预测新型流感病毒出现的时间和方式。这一新方法，为流感病毒的防控提供了新的思路和手段。

除了流感病毒，其他病毒如新冠病毒、HIV等，也存在着基因组重组的风险。因此，GiRaF的应用范围可以进一步拓展，为全球公共卫生事业做出更大的贡献。

总之，GiRaF的问世，为我们预测和控制流感病毒等病毒性疾病提供了新的工具。在未来，随着研究的不断深入，我们有望更好地应对病毒性疾病带来的挑战。

首都医科大学附属北京佑安医院，作为一家以感染、传染及急、慢性相关性疾病为特色的大型综合性医学中心，在医疗领域有着举足轻重的地位。

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