放暑假啦，王阿姨带着即将升入初中的儿子小王去外地看望母亲。

 

祖孙一照面，老人却愣住了：正是长个子的年纪，上次来比我高了一头多，才一学期不见，怎么变矮了？

 

王阿姨听了心里一紧，立刻找出皮尺测了下小王的身高，1.72米。上次体检还1.74米呢，那少了的2公分去了哪里？

 

“你看，孩子的肩膀一高一低，走路还一摇一晃的，显得一条腿长，一条腿短。”母亲说。

 

王阿姨平时忙于工作没有太注意儿子的变化，听母亲一说非常自责，第二天就带小王去了骨科医院。医生很快做出诊断：脊柱侧弯。

 

 

医生表示，脊柱侧弯并不罕见，尤其在8到14岁的青少年中是较为常见的。

 

调查显示，目前我国患有脊柱侧弯的中小学生已逾500万，且仍在以每年30万左右的速度递增。

 

脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后，危害青少年健康的第三大疾病。

 

什么是脊柱侧弯

 

脊柱侧弯是脊柱偏离了正常的中线后造成的一种畸形，形成了“S”或“C”形弯曲，还会伴随脊柱的旋转，就像“拧麻花”一样。X线片上的弯曲程度（cobb角）大于10°。

 

 

引起脊柱侧弯的原因有很多，有先天性，特发性，神经肌肉性和功能性脊柱侧弯等。

 

其中最常见的是特发性脊柱侧弯——即随着儿童青少年的生长发育而出现的脊柱侧弯。小王得的就是特发性脊柱侧弯。

 

特发性脊柱侧弯通常在青春发育前期发病，青春发育期进展迅速。

 

其中弯曲程度在20度的患者，男女比例为1比5；30度以上的，男女比例为1比10。可以看出，女生患脊柱侧弯风险相对于男生较高。

 

虽然特发性脊柱侧弯最常见，但也是最不易在早期被发现的类型。

 

脊柱侧弯的影响

 

脊柱侧弯不仅会影响到骨骼、体态、外貌，还会累及心肺功能、消化系统功能，智力也会受到损害。

 

高低肩和长短腿是脊柱侧弯患者中最为常见的异常形态。

 

 

此外，脊柱侧弯还可导致脊柱变形、胸廓畸形、骨盆倾斜、跛行等，同时会伴有腰背痛、四肢疼痛且无力，严重的还可导致下肢瘫痪，对生活质量有非常大的影响。

 

脊柱侧弯对心肺功能的影响同样不容小觑。

 

因为脊柱侧弯多发生在胸腰段，如果弯曲严重，势必会导致胸廓旋转畸形，胸廓容积缩小，危及心肺发育，造成孩子活动时耐力下降、心慌、气促等症状。

 

 

脊柱侧弯还会缩小腹腔的容积，使脊柱神经对内脏的调节功能发生紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。

 

脊柱侧弯对智力的影响也显而易见：侧弯的脊柱会牵拉或压迫脊神经和颈动脉的正常分布、生长，神经传导和血液养分的运输受阻，脑部营养匮乏，神经传导迟滞，记忆力、注意力等各项智力指标就会下降。

 

早发现 早诊断 早治疗

 

脊柱侧弯如果未被及时发现、及早诊断和治疗，其对孩子的影响会持续一生。

 

亚当测试（Adam test）

目前自测是否患有脊柱侧弯最好、最简单的方式。

让孩子脚与肩同宽站立，双手合十，手臂伸直，慢慢将身体前屈，向下弯，弯到最大。

 

 

此时，家长从后方检视孩子的背部是否有不对称的突起，如果有，就是脊柱侧弯。

 

一旦发现，直接带孩子到医院的骨科就诊，通过脊柱X线检查，不仅可以发现脊柱侧弯的程度，还可以帮助医生判断脊柱侧弯的类型。

 

要想让孩子远离脊柱侧弯的困扰，家长需留意孩子的站姿、坐姿和睡姿。

 

观察他们是否存在和小王一样的高低肩和长短腿的情况，提醒他们养成站如松、坐如钟的习惯。

 

每次看书学习超过40分钟或50分钟后，就要站起来活动活动。

 

 

小王算是幸运，因为发现和诊断的比较早，属于不到20度的轻度侧弯，通过康复训练就可以矫正。

 

虽然目前国家已将脊柱侧弯的筛查列入到青少年的体检项目中。

 

但是，家长也不应掉以轻心，只要心中存此一念，及时观察到孩子的异常，就会避免孩子掉进脊柱侧弯的坑。

之前分享了姑姑克服心魔通过手术重新站起来的故事，你以为这就完了？今天继续和大家分享她的神奇经历--没有跌倒也会发生骨折、半年内做第二次手术、第二次重新站起来的故事。

 

姑姑的无缘无故就骨折了，活久见！

 

话说半年前我姑姑克服重重困难做了手术，前前后后将近4个月的康复，终于可以正常站立行走。然而，大年初二正她开开心心地回娘家拜年的时候，她无缘无故地“跪了”，你没看错，是无缘无故地“跪了”，当时她瘫坐在地上、豆大的冷汗在额头上狂飙、一边用手不断指着左侧大腿根部喊疼，那一刻，我们都慌了，到底发生了什么！！

 

会不会是手术后的并发症……短暂的慌乱后我马上想起了庞医生，虽然是大过年的，也顾不得那么多，直接拨通了他的电话，讲了姑姑的情况。

 

 

庞医生非常耐心详细询问了姑姑出现的症状，然后让我拍了姑姑的照片和视频给，他判断姑姑的髋部发生了骨折（最有可能就是股骨颈骨折），要马上到医院急诊确定和处理。

 

可是姑姑根本没有跌倒也没有外伤呀？难道没有跌倒外伤也会发生骨折吗？！这简直超出我们的想象，说出来你能信？

 

我们家人都不信，包括姑姑自己，但是现实是，她痛呀，站都站不起来，更不要说走路了，没办法，只能听医生的。我们叫了一辆面包车，拆了后座，铺上一层被褥，几个男人将姑姑搬上车，一溜烟开到医院急诊，庞医生安排好了医生给姑姑检查，一拍片，真是活久见了，股骨颈骨折，没有跌倒也没有外伤髋骨无缘无故地断了……

 

 

庞医生看了片子后，眯着眼盯着我们看了看，一副“我早就说了你们不相信的”神态，然后问我们如何打算，姑姑和家里人的意见很分散，有要求马上住院治疗的，有要求先回家过了新年再说的（有些老广比较传统哈，认为新年动刀见血不吉利），姑姑只有一个要求：不痛，能走路即可，最好过了年初七再手术(又是老广的一种传统，初七是人日，人人的生日，不希望在生日的时候手术)。

 

大家的都发表完意见了，庞医生开始解释病情，他说这是一种特殊的骨折，属于病理性骨折，叫做什么衰竭性骨折，它的特点就是没有明显的外伤都会发生骨折，其根源是骨质疏松，最佳治疗方案就是换人工髋关节……

 

推荐医生：庞智晖

 

晴天霹雳：没有外伤也会发生骨折，要换人工髋关节？

 

信息量有点大，我们一时无法统一意见，疑问也很多，刚刚换了膝关节，又要换髋关节，身体熬得住吗？安不安全，可不可靠，有没有替代方法？能不能拖一拖再换？

 

庞医生告诉我们这个部位的骨折通常被称为“人类一生最后一次骨折”，通常骨折后拖着不积极处理没过几天人就没了，特别是冬天，并发症尤其多，大家都不做声了，这个病真的会出人命的，但刚刚还大声说不住院的人又不好下台。

 

最后大家妥协了一下，庞医生为姑姑先用小腿布套牵引复位、控制骨折端移动引起疼痛，然后安排姑姑年初七入院，年初八第一台手术……

 

术前准备姑姑已经经历过一次，大同小异，虽然姑姑半年前做了一次人工膝关节手术，但术后恢复的还不错身，医生会诊后认为她可以手术，于是年初八早上姑姑就顺利完成了手术，手术时间很短，只有40分钟，10点半左右就出手术室了，术后顺利回到病房，安全渡过了麻醉关和手术关，姑姑感觉比膝关节手术要轻松很多。

 

 

不可思议：医生说“肉包骨”的地方（髋关节）更容易恢复并且不怎么痛

 

术后8小时麻醉基本消退后，康复师就教姑姑做收缩大腿和小腿的肌肉，轻微弯曲活动膝关节；术后48小时拔掉了尿管、伤口引流管和镇痛泵，姑姑可以在康复师的指导下在床边坐起，扶着助行器下地负重，交替完全站直和坐到床沿上和原地踏步了。

 

大概术后第3天，姑姑已经可以很自然地站立和坐下后，医生就让她练习走路了，她的感觉比膝关节手术要好太多了，伤口不痛、头不晕、自己能够拿着助行器在室内和病房走廊里走动，现在术后快3周了，姑姑拿着助行器在村里慢慢走动，走得不错，乡亲们都表扬她够坚强、恢复快，她挺开心的，在室内基本上就放开助行器走路了。

 

出院的时候，庞医生交代一个月复查一次，大概复查和康复3次，我们计划三月初复诊。真是不可思议：庞医生说“肉包骨”的地方（髋关节）更容易恢复并且不怎么痛，看来好像这是这么一回事。

 

 

经过姑姑半年内做第二次人工关节手术的故事，想和病友分享：

 

1）人生无常，找到一个值得信赖的医生很有用，关键时刻，就得听医生的。

2）意外保险，尽量别用得上，但是真的很有用。

3）方法总比困难多，咨询专业的意见，采纳专业的治疗方案是对病人最大的保障和爱护。

4）贫穷固然会限制你的想象，无知也会限制你的想象，相信科学，破除迷信任重道远。

博士博士开始创作科普，写的第一篇文章就是关于各类人参大揭秘的文章，随后陆陆续续收到朋友们的留言咨询，其中咨询最多的就是西洋参，多数朋友想给长辈买点西洋参作为保健使用，但是不知道是否适合，其实，西洋参并非人人皆宜，这篇文章就根据西洋参的特性，总结一下西洋参的适宜人群和禁忌人群，以便朋友们参考。

 

 

药性决定适宜人群

 

西洋参，性寒凉，能补气养阴、清火除烦、养胃生津，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、手心发热、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。

 

西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体免疫力的作用。

 

体质较弱的人，如老年人、重病患者，时常服用西洋参能够起到一定的增强体质作用

 

有慢性疾病的人，如慢性乙肝患者，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。

 

人参与西洋参

 

相对于人参，西洋参的补气作用要温和许多，也没有人参的温燥，所以对用量没有特别的要求。每天含4～6片（不超过5克），一般不会产生副作用。春夏季比较适合服用西洋参，秋冬季节更适宜服用人参或红参。

 

在用法上，要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；需配合喝适量的水。

 

 

非虚勿补

 

服用西洋参，要遵从“非虚勿补”的原则，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。以下人群尤其要注意：

 

1、阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等，以及男子阳痿、早泄、滑精，女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，均忌用西洋参。

 

2、小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。

 

3、感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。

 

相信看完本文，朋友们再购买西洋参时，就有的放矢了！

 

 

食用方法

 

泡水法

西洋参的最佳用法是将其切片，即可单独泡水饮服，也可以将西洋参另煎兑服其他药品，一般每天限制在10克以内。

 

煮服法

用文火煮10分钟左右，早饭前空腹喝比较好。

 

此外，还有炖服、蒸服、含化都是可以的，配上大枣、老母鸡等食材，也是不错的选择。

 

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科学审核：

京东全职医生-中医骨科-邓春明

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

这一天门诊，一位妈妈抱着一个两岁多的小姑娘走进了诊室。小姑娘穿着长袖的衣服，所以起初我并没有发现她皮肤有异样，当妈妈给孩子脱去外套以后，我才发现孩子的皮肤，特别是前胸和两侧胳膊，简直是惨不忍睹。

 

皮肤上布满了深深的抓痕，有的已经出血结痂，有的因为反复抓痒，周围的皮肤已经出现了红肿、脱皮等现象。

 

妈妈跟我描述，孩子经常在家附近的小公园玩，因为最近太热，她玩的时候一般只穿一件吊带背心，在大太阳底下跑来跑去。有一天天孩子回来以后，妈妈发现孩子的皮肤有一些发红并且严重的起了一些小红疹，而且孩子还不停去抓，说那里很痒。

 

因为孩子从小就有反复湿疹的问题，所以这一次家里人都觉得这就是轻微的湿疹，涂一点湿疹膏就会好。第二天带孩子出去玩的时候给她套了外套，但是在跑跳、出汗以后，孩子又把外套脱了，依旧是穿着小吊带到处跑。

 

当天回来以后，孩子症状明显又加重了。晚上睡觉的时候不停哭闹，并抓皮肤发红的部位，孩子不停地抓，导致皮肤上出现了很深的抓痕。又过了两天，抓痕周围的皮肤出现了发红、脱皮的现象，家里人这才担心地带她来就诊。

 

经我诊断，这个孩子是很典型的日照性皮炎，我们可以简单的理解为是对紫外线过敏。这个孩子从小有反复的湿疹，皮肤屏障功能很差，导致她对外界的各种刺激都非常的敏感。随着天气炎热，紫外线强度越来越强，这样的孩子一定要做好皮肤的保护。

 

 

对于日照性皮炎，我们应该以预防为主。我给这位妈妈提出了这样几点建议：

 

1.孩子穿衣服的原则是，冬天要少穿，夏天要多穿。特别是夏天外出的时候，皮肤敏感的孩子要减少皮肤的暴露，穿一些轻薄、能够遮挡四肢及大部分皮肤的衣服。

 

2.外出前要给孩子的皮肤，特别是四肢、颈部、前胸，涂抹保湿霜。如果计划长时间在户外活动，还要选择防晒系数相对较低的防晒霜进行涂抹。防晒霜在使用前一定要做皮肤测试，确认孩子没有过敏现象再使用，涂抹防晒霜以后，回到家一定进行彻底清洁。

 

3.夏季外出活动的时候，尽量避开紫外线较强的时间段和场所。在上午10:00到下午2:00这个时间段，让孩子在树荫和背阴处活动，或者干脆不要这个时间让孩子出门。

 

 

4.当孩子出现轻微皮疹以后，我们可以用炉甘石洗剂止痒；如果皮疹越来越明显，开始有皮肤炎症反应，可以短时间使用含有皮质激素的药膏。

 

5.要注意及时修剪孩子的指甲，勤洗手，避免在孩子皮肤瘙痒的时候，搔抓引起皮肤破溃和感染。

 

经过这样的处理，小姑娘在一周后复诊的时候，皮肤损伤已经大部分好转了，睡眠也改善了许多。孩子妈妈也终于可以放心了。​​​

现在好多的上班族都是在电脑跟前，一坐就是好久，我想许多人也会有和我一样的烦恼，在紧张的工作之后，舒展自己的身体，会发现脖子这一块就像针扎一样的疼，专家指出，这种情况，最容易导致颈椎病的出现，特别是经常一坐就是一整天的人，更要做好预防措施，以免患上这个让人头疼的病。

如何预防颈椎病的出现呢？

颈椎病重在预防，在日常生活中要关注个人卫生、起居习惯和工作环境等方方面面。进行针对性的体疗活动，可缓解背部肌肉痉挛，改善局部血液循环，松解粘连，消肿止痛，加强颈椎的稳定性，改善颈椎功能。日常工作要避免头颈部肌肉处于持久收缩状态。

 

在日常生活中，使局部肌肉因缺血引起疼痛或造成颈后肌群劳损。力戒长期伏案或俯身作业，应每隔40～50分钟做一次舒伸活动或颈后按摩。切莫贪图静止式的肢体舒适，慎防卧姿看书、躺卧写字或持续仰视电视荧屏。不正确的身姿使颈部长时期承受超负荷的压力，造成颈肌收缩性头痛和头昏眩晕症。生活中需养成一个良好的睡眠卧姿，合理使用卧具。正确的卧式体位应侧卧，四肢稍微蜷曲，肌肉保持松弛。枕头高度适中，过高或过低都会引起颈部过分的屈、伸。

加强锻炼对于预防颈腰椎病是有用的

 

通过颈项、腰背功能锻炼，增强局部肌肉力量，可以改善颈腰椎的稳定性及抗劳损能力。建议你每周进行一两次游泳，尤其以蛙泳为宜，这可以增强颈腰部肌肉的力量，改善长期不良姿势导致的颈腰椎生理曲度的异常。

颈腰椎不舒服不能随意按摩

如果盲目接受一些没有经过专业医学训练的按摩，存在很大的隐患。虽然经过大力按摩，在短时间内会感觉比较舒服，但症状很快又会重新出现，这是由于大力按摩后肌肉发生水肿所致。而且按摩不当可能会导致软组织进一步损伤，反复按摩，反复水肿，形成恶性循环，结果就会导致按摩的力量越来越大，病情却不见好转。更为严重的是，长期大力的按摩反复作用于颈腰椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈腰椎的稳定性，加速椎间盘的煺变突出，加速颈椎腰病患的发展。

以上我们的专家为大家详细的介绍了颈椎的预防方法，希望对大家有所帮助，颈椎病现在多发于年轻人，尤其是上班族，成天坐在电脑前对颈椎很不利，平时多走动，有异常就要及时看医生。

脑卒中是世界范围内导致死亡和严重残疾的重要疾病之一，其中缺血性脑卒中占87%，而急性缺血性脑卒中患者1年内的病死率高达10%，致残率也高达20%～25%[1]，因此急性缺血性脑卒中患者的早期治疗显得尤为重要。心脑血管疾病都有很大的危害，容易突然出现，该如何识别呢？今天就教大家快速识别脑卒中。

 

脑卒中中医又称为中风，分为脑出血和脑梗塞，而脑梗塞就是我们通常所说的脑血栓

 

 

为什么对于脑梗塞更要早期识别呢？因为时间就是大脑。越是早起治疗受益越大，受到的损害就越小，也就是说后遗症越小。而脑梗塞最佳的黄金抢救时间是3小时内，4个半小时是卒中的有效抢救极限。一旦超过4个半小时，溶栓的风险将大大增加。因此，在能快一秒是一秒的紧急时刻，卒中患者如果能更快更高效的就医，对其后期康复的帮助无疑是巨大的。脑卒中是急症，抢救时要争分夺秒，3个小时内是中风治疗的最佳时间。在此时间内用溶栓药物治疗，42%的病人都能够恢复工作或自理能力。如果超过3个小时，特别是6个小时后，患者的神经细胞会出现坏死。即使这时候采取措施，血管状况已经很差，甚至可以说于事无补。所以，当发现有脑卒中迹象时，马上拨打120。

 

作为普通老百姓怎么能快速识别呢？其实也并不难。这就是FAST原则。下面教大家快速识别。

 

 

F Face（脸）面部不对称：嘱患者微笑，一侧脸部低垂。

 

A Arms（手臂）手臂乏力：嘱患者向两侧伸直手臂，一侧稍有下垂。

 

S Speach（言语）言语障碍：嘱患者重复一句简短的话，观察患者能否重复，或言语奇怪，或含糊不清。

 

T Time（时间）尽快就诊：当出现卒中征象，尽快呼叫120，请神经科专科会诊治疗。

 

早发现，早治疗，减少致残率，致死率！

 

预防主要有以下几个方面：

 

1、慢性疾病的管理

 

管理好三高请和您的医生一起管理您的健康。

 

2、健康饮食

 

经常食用水果，蔬菜，全谷类和低脂乳制品等。多食用含钾的食物，少摄入脂肪，特别是饱和脂肪。

 

3、控制食盐的摄入

 

在降低每天摄入食盐量的同时，您还要注意那些加工过的食物中所含的盐分，如罐头或是冷冻食品等。

 

4、增加运动

 

规律的运动可以帮助您降低血压，控制体重。要争取每天能够运动30分钟以上。

 

5、戒烟、饮酒要适度

吸烟可以引起血管痉挛，血压升高，加速动脉硬化，促进血小板聚集，从而导致血液黏稠度增加，血流缓慢，为脑卒中发生创造了条件；过度饮酒容易引起中枢神经兴奋，出现心率加快，血压升高，易发生脑卒中。戒烟、限酒是我们远离脑卒中的必要条件。

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现如今的中国，每天都有数以万计的人因为车祸使自己的生命备受摧残，与此同时，我们的骨骼也会出现创伤，股骨头坏死便是这种情况下的一种产物。专家介绍，引发股骨头坏死的原因并非一点。那么，还有什么因素会引发股骨头坏死呢?下面，我们来了解一下。

 

激素性股骨头坏死的真正元凶

 

随着激素的广泛应用，激素引起的股骨头坏死患者也越来越多，人们称其为激素性股骨头坏死。但是对于某些原发病，虽然患者在长期使用激素治疗，最后并发股骨头坏死，但并非元凶都是激素。激素性股骨头坏死与原发病的关系有以下2种情况。

1、股骨头坏死是激素治疗的并发症，多为严重疾患如脑炎、心肌炎、重症肌无力、肾炎、肾移植术后等，疾病本身并不会引起股骨头坏死，但为抢救生命、缓解症状或抑制免疫反应，必须长期使用大剂量激素，最终并发股骨头坏死，激素成为引起股骨头坏死的元凶。

2、激素性股骨头坏死的发生与原发疾病密切相关，有文献报道，系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等疾患本身就可能伴有股骨头缺血性坏死，但服用激素治疗后，往往坏死率增加，坏死提前，坏死程度加重，因此认为，这类疾病与骨坏死密切相关，是导致股骨头坏死的元凶。

潜水也会导致股骨头坏死

 

潜水是一项时髦的休闲运动。越来越多的有钱人不惜重金去学习潜水，在潜水中寻找乐趣。其实，潜水能够锻炼人的身体和心理素质。但是潜水也可以带来一些职业性病症。比如潜水病。潜水病是一种与职业相关的疾病，指的是因为人长期进入深海潜水，由于水压变高所引起的如气体栓塞、减压病等疾病。

潜水员在深水工作时，吸入压缩空气后，其血液及组织中含有高浓度氮。当潜水员快速上浮而迅速减压时，机体中的氮溶解度迅速降低并释出而成游离氮。又因氮易溶于脂肪，故易积聚在富有脂肪的骨组织内，造成髓内血管内外阻塞而导致骨缺血坏死，而股骨头部位的血管由于微细、脆弱，是比较容易阻塞的地方，因此潜水病导致的骨坏死容易发生在股骨头。
肥胖也是股骨头坏死病因之一

俗话说得好，胖人多烦恼，肥胖也很容易导致股骨头坏死。肥胖的人一般都合并高脂血症，高脂血症就是血液中脂质类成分：胆固醇、甘油三脂和磷脂过高。由于血中脂类成分增高，血液本身的粘稠度必然增加，流速减慢，从而形成小栓子而堵塞小动脉和小静脉，导致股骨头坏死。由脂蛋白代谢失调所导致的骨坏死，虽然没有一个可靠的发病统计数字，但这方面的临床报告已愈来愈多。

统计表明，股骨头坏死病人中的1/4为高脂蛋白血症，充分表明股骨头坏死与血液内脂蛋白过高有多么密切的关系。特别是长期经久饮酒会出现血中游离脂肪酸升高。当血中游离脂肪酸持续升高，就能发生局部血管炎，最后骨内血管闭塞造成骨坏死。股骨头坏死的刚开始会感觉到髋关节周围疼痛，并以臀部、大腿外侧，大腿根部疼痛为主，后来会发展为活动受限、走路跛行，最后还可能导致瘫痪在床，所以说股骨头坏死危害是非常大的。

精神负担间接地加重股骨头坏死

患者朋友出现股骨头坏死病因除了各种外在因素外，精神负担也是会对其身体机能造成影响的，所以要时刻保持良好的心态，幸福的家庭氛围，这些都是有利于股骨头坏死的心理调节的。要避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激，防止外源性的精神刺激间接地转化为内源性因素加重股骨头坏死。国内正规的股骨头坏死治疗医院认为，避免外界刺激是有效改善患者心理健康的重要手段。

股骨头坏死所带来的痛苦，会随着病情的严重而变得愈演愈烈。可是，股骨头坏死康复时间会比较漫长，因此，我们希望您，即使患上此病很痛苦，也应坚持锻炼。以上是关于导致股骨头坏死的真正元凶是什么的简单介绍，希望对您了解此病有帮助。

椎间盘突出很常见，以下是最该知道的事，我来详细介绍，而且让老百姓都看得懂。

 

一、什么是椎间盘呢？

 

人的脊柱分好多节，椎间盘就是相邻脊椎之间的“软垫子”，起到缓冲的作用。它有一定的弹性，所以我们早上起来个子高，晚上因为椎间盘被压缩，个子会矮一点。

 

 

 

二、腰椎间盘突出怎么回事呢？

 

椎间盘=纤维环+髓核，纤维环正常是把髓核包在里面的，压力大了有点鼓出来，没破叫椎间盘膨出，包不住破了就叫突出。如果突出很大垂下来了，就叫脱出。最严重如果全部掉出来了，就叫做游离型了。

 

 

 

如果突出物压到神经根，神经根被压着后就会反抗，这就让我们痛了，轻度受压呢，我们感觉酸，如果压的时间长了，神经根反抗的累了，损伤了，就会麻了。

 

 

左边的神经根压着，左边肢体痛，右边压着，右边痛！中间压着呢？有时左边严重左边痛，有时右边严重右边痛，所以中间压着一般是两边都会交替痛或者一直痛。

 

腰椎间盘突出最容易压到的神经根为腰5和骶1神经根，坐骨神经和这两根神经根是连着的，所以腰椎间盘突出表现的症状为坐骨神经痛，就是我们所说的腿痛。这就很容易理解为什么有些人光腿痛而没有腰痛！

 

三、为什么老年人好发呢？

 

因为年轻人椎间盘弹性大，压下去可以弹回来。而老年人压下去弹不回来就突出了。

 

四、你到底有没有椎间盘突出呢？

 

腰痛/腿痛/腰腿痛+直腿抬高试验+腰椎CT/核磁，基本可简单自查是否有椎间盘突出。

 

直腿抬高试验如图，不能抬高超过70°就为阳性：

 

 

 

 

五、是不是腰腿痛就是椎间盘突出吗？

 

不是的，好多病都会腰腿痛，所以建议第一次诊断需要至医院进行。

 

 

六、腰椎间盘突出都要手术吗？

 

不是的，但是以下情况需要手术：

 

1.疼痛难以忍受，彻夜难眠；

2.正规保守治疗三个月仍不见好转；

3.影响大小便功能以及性功能；

4.出现严重下肢神经症状如足下垂等；

5.家里唯一劳动力，迫切想恢复工作等特殊情况，尽早手术。

 

关于保守治疗以及需要做手术的情况，我们之后继续讲解，谢谢大家的支持！

 

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骨质增生是每个人都较为熟悉的骨科疾病，这种疾病发病的时候关节软骨、腰椎间盘以及人的韧带组织都是有可能发生病变的，在关节的边缘会有骨刺形成，患者的感觉是相当疼痛的。那就得赶紧去接受治疗，光治疗还不行，还得注意一些事项，下面就来看看到底需要注意什么?

首先，在疾病急性期疼痛较重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

 

其次，老年患者要节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

第三，在疾病恢复期间，要避免收到潮湿、寒冷等环境因素的刺激。因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。

 

第四，患病期间要均衡饮食。多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

骨质增生患者需要注意的几个要点就先为大家介绍到这了，希望不幸得骨质增生的人在生活中一定要注意上面文章中的几个要点，这样您的身体就不会受到那么多折磨了，生活得也会舒服很多。骨质增生患者还得多出去运动，这样有助于康复。

在这个医疗科技发达的时代，越来越多的患者选择线上问诊，方便快捷，一键解决疑难杂症。某天，一位患者通过互联网医院向医生咨询右膝疼痛的问题。医生肖氏关节科的专家立即做出回复，详细解读了患者核磁共振影像，并给出了诊断和治疗建议。

肖医生指出，在影像中髌股关节有积液，内侧和外侧半月板有轻微信号异常，前交叉韧带有撕裂，并且关节腔有积液。根据影像表现，肖医生建议患者进行前抽屉实验确认前交叉韧带损伤程度，如果需要手术，则手术重建前交叉韧带，否则保守治疗。

对于治疗方面，肖医生建议患者暂停一切运动半年，避免下蹲和剧烈运动，并注意膝关节保暖。同时，肖医生强调理疗对于恢复非常有帮助，推荐使用膝关节电加热仪器，保持韧带松弛的动作，避免进一步损伤。

最后，肖医生提醒患者要坚持保守治疗，避免过度活动，休养是关键。希望患者能够尽快康复，重返健康的生活。

我最近膝盖受伤了，不能动，不能下地走路，而且已经有5天了。19年前曾经受伤过，但是当时只进行了保守治疗。我很着急，所以决定在互联网医院上进行问诊。

我向医生描述了我的情况，医生很耐心地询问了我的病史和症状。在确认了我的情况后，医生建议我进行核磁共振检查，以便更清楚地了解情况。之后，医生又要求我进行膝关节站立位普通X片的检查，以便做出最准确的诊断。

经过检查和诊断，医生告诉我，我的膝关节可能出现了积液，并且前交叉韧带可能断裂了。医生建议我尽快前来医院进行详细的检查和治疗。

我对医生的建议表示了担忧，但医生非常耐心地解释了治疗方案，并且告诉我，如果症状严重，膝关节不稳，可能需要手术治疗。医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。

虽然医生今天不在医院，但是明天就会在门诊，我决定明天前来医院进行进一步的诊疗。

总的来说，我在互联网医院上进行的问诊非常顺利，医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。我期待着明天去医院接受进一步的诊疗。

我最近在网上问诊了一个非常专业的医生，他给了我很多有用的建议。我有一个膝关节前叉韧带断裂的问题，核磁共振结果显示还有右侧股骨外侧髁骨凹陷骨折，胫骨平台后缘骨挫伤。医生非常耐心地询问我的病情，然后给出了详细的诊断和治疗方案，让我感到非常安心。他还提醒我手术前需要避免负重走路，膝关节带支具固定，扶双拐，以及术前膝关节康复训练。在我提出的问题中，医生都给予了清晰明了的回答，并且给了我很多实用的建议。我对这次线上问诊非常满意，感谢医生的专业指导。

我在周一晚上上了个球，结果膝盖又崴了，痛得要命。之前已经有过类似的伤病，所以这次我决定去网上问诊，希望能找到一个权威的医生给我一些建议。经过一番查询，我选择了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

医生很快接诊了我，询问了我的病情和受伤机制，还让我提供了磁共振检查的报告。我解释了我的受伤经历，以及对于手术的顾虑和疑问。医生非常耐心地给我解释了韧带手术的相关情况，还详细说明了自体韧带和人工韧带的利弊。他还告诉我，手术的风险性并不高，只要选择三甲医院就可以。

在医生的建议下，我决定尽快进行手术治疗。他还详细解释了康复训练的相关内容，让我对手术后的康复情况有了更清晰的认识。最后，医生还给出了手术费用和医保等方面的建议。

我对这次线上问诊非常满意，医生的专业素养和耐心沟通让我对手术充满信心。希望我的手术顺利，早日康复！

我是一个20岁的女生，在16年的时候因为在上学的时候玩耍跑步，导致左膝关节受伤。当时情况非常严重，肿得非常大，甚至影响了我的正常生活。经过多次就医，医生诊断出可能是髌骨脱位或者膝关节软骨损伤，最近一次磁共振检查显示是髌骨内侧支持带损伤。这个问题困扰了我多年，每年都会摔一次跤，导致左膝巨痛，但奇怪的是稍事休息后症状又会缓解。现在走路多了路会疼，深蹲也有点疼，让我非常焦虑和困扰。

我是一名40岁的上班族，最近在家里不小心摔倒，导致右膝韧带拉伤，非常疼痛。我在网上搜索了一家互联网医院，发现了一位专业的医生。医生非常耐心地询问了我的病情，让我详细描述了疼痛的情况，给了我一些建议，并建议我在家休息，不需要再继续服药。医生的回复仅为建议，但我感觉到了他的关心和专业。我非常感谢这位医生对我的帮助，也感到很放心。如果您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我在网上看到了一个医疗平台，很方便的就可以咨询医生，不用排队等待，真是太方便了。

我有膝关节疼痛的问题，一直困扰着我，于是我决定尝试在这个平台上进行问诊。

医生非常耐心地询问我的症状，听取我的描述，给出了专业的建议。

医生告诉我，膝关节疼痛主要需要休息，避免剧烈运动，保持热敷保暖，疼痛时可以适量使用止痛药。

医生还建议我可以考虑进行微创手术，对交叉韧带囊肿进行切除。

在问诊过程中，医生还为我解答了一些关于药物的问题，非常详细。

最后，医生还提醒我注意不要长期使用某些药物，避免对身体造成不良影响。

通过这次问诊，我对我的膝关节问题有了更清晰的认识，也对如何进行治疗有了更明确的方向。

非常感谢医生的耐心与专业，让我在家就可以得到这么好的医疗服务。

那天，我站在河南省郑州市的街头，心中充满了疑惑和不安。三个月前，我在打篮球时不慎扭伤了膝盖，当时疼痛难忍，但我以为休息一段时间就会好。然而，最近我发现疼痛并没有减轻，反而更加严重。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望通过互联网医院找到解决办法。

医生在仔细查看我的片子后，耐心地告诉我，我的前十字韧带撕裂了，而且还有外部半月板后角可能有边缘垂直撕裂。我感到十分惊讶，因为我之前从未听说过这些专业术语。医生安慰我说，虽然情况有些严重，但只要及时治疗，恢复的可能性很大。

在咨询过程中，我深深感受到医生的耐心和专业。他不仅详细解释了我的病情，还针对我的担忧一一解答。他告诉我，前十字韧带是稳定膝关节最重要的韧带，断裂后必须进行重建手术。尽管我对此感到恐惧，但医生的话让我感到一丝安慰。他说，这是骨科常规手术，不必过于担心。

在医生的指导下，我开始进行康复训练，并且定期进行线上复诊。虽然手术的恐惧仍然存在，但我知道，只有通过手术治疗，我才能恢复正常的生活。在这个过程中，医生的专业知识和友善态度给了我极大的鼓励。

如今，我已经完成了手术，正在逐渐康复中。虽然这个过程充满了艰辛，但我深知，这一切都是值得的。感谢那位在互联网医院为我提供帮助的医生，是他让我看到了希望，让我重新拥有了健康。

十字韧带断裂是一种常见的膝关节损伤，但患者无需过度担忧，因为大多数情况下，十字韧带断裂是可以得到恢复的。

膝关节交叉韧带是维持膝关节稳定性的重要结构，包括前交叉韧带和后交叉韧带。前交叉韧带对膝关节的运动和稳定性至关重要。当患者在运动中突然停止、急转弯、车祸中受伤、腿部脱臼或剧烈扭转时，容易导致前交叉韧带断裂。

即使十字韧带断裂后肿胀消退，患者仍能正常行走，甚至感觉不到疼痛，但这并不代表损伤已完全愈合。患者应及时就医，进行专业检查。常见的检查方法包括磁共振成像（MRI），可以观察到十字韧带是否断裂，以及是否伴有其他损伤，如骨折或半月板损伤。

十字韧带断裂的症状分为急性期和陈旧期。急性期患者会出现关节撕裂声、剧烈疼痛、肿胀、关节功能障碍，甚至大腿肌肉紧张和痉挛。陈旧期患者常表现为膝关节不稳定、股四头肌萎缩，膝关节活动受限，下肢整体功能受到影响。

十字韧带断裂的治疗方法主要包括手术治疗和保守治疗。手术治疗通常采用关节镜下重建手术，将断裂的韧带重新缝合或移植。保守治疗包括休息、冰敷、抬高患肢、物理治疗等。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

为了避免十字韧带断裂，患者在日常生活中应注意以下几点：

• 加强膝关节周围肌肉力量训练，提高关节稳定性。
• 避免进行高强度的跳跃、扭转等运动。
• 运动前后做好热身和拉伸运动，预防损伤。
• 运动过程中注意保护膝关节，避免突然停止或扭转。
• 受伤后及时就医，避免延误病情。

总之，十字韧带断裂是一种可恢复的损伤，患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，做好康复训练，恢复健康。

我是一名教师，右膝关节疼痛已有两年半的病史。在过去的两年里，我尝试了多种治疗方法，包括药物治疗、物理理疗等，但效果不佳。最近去了医院想咨询是否可以做手术，但医生建议保守治疗，让我练勾腿，锻炼肌肉。然而，练了两天后疼痛加剧，让我感到非常困惑。我很苦恼，因为这已经严重影响了我的生活和工作。我在网上看到了肖医生的治疗视频，所以拍了磁共振照片寻求他的意见。

肖医生详细地解释了我的磁共振结果，指出了我的膝关节损伤的严重性，包括前交叉韧带损伤、半月板损伤和关节腔积液等。他建议我找本地医生进行前抽屉实验，来确认膝关节的稳定性。如果检测结果显示稳定性不佳，他建议我考虑手术重建前交叉韧带，以解决问题。他还提醒我在修养期间不要做过于剧烈的运动，以免加重损伤。

我对肖医生的诊断和建议感到非常满意，他给了我很多专业的指导和建议。我决定尽快找本地医生进行前抽屉实验，并根据结果考虑手术治疗。感谢肖医生的耐心解答和专业指导，让我对治疗充满信心。