文章首发于 | 复旦儿科医院黄剑峰医生

 

​​网络上，有宝妈问黄医生：“宝宝，嘴巴里长得白白的东西是啥？“

 

这个是鹅口疮，又称雪口病，它有个正儿八经的学名：急性假膜型念珠菌口炎。

 

 

鹅口疮怎么会生的呢？

 

这个是由白色念珠菌引起的。白色念珠菌在正常人口腔中也有，正常人体内有抗真菌成分抑制白色念珠菌生长。宝宝体质弱，白色念珠菌感染可致鹅口疮。

 

• 奶瓶、奶嘴、奶头不清洁。
• 病从口入，宝宝手脏，再咬手指，病菌就乘虚而入。
• 母亲产道有念珠菌感染，新生儿出生通过产道时接触感染。
• 长期服用抗生素，或免疫抑制剂治疗，造成体内菌群失调致病。

 

鹅口疮啥样子的呢？

 

口腔黏膜出现乳白色、微高起斑膜，如果用棉签擦去斑膜可以露出红色的创面。有鹅口疮平时没有痛感，但会影响进食，致宝宝哭闹，烦躁，生长缓慢。

 

长了鹅口疮要化验检查吗？

 

一般不需要检查，但反复发生，久治不愈需检查免疫功能。

 

 

鹅口疮怎么治？

 

弱碱环境不适于白色念珠菌生长，故用弱碱性溶液，如1%～2%碳酸氢钠清洗或制霉菌素混悬剂涂布等效果良好。同时加强营养，注意口腔卫生和哺乳卫生，婴儿用具洁净。

作者 | 于晓云
文章首发于 |  中医美容产后调养于大夫微博

 

 

第一周关注热点：新生儿脐炎

宝宝出生后的第一周，新手父母们就要接受来自宝宝的第一个考验：新生儿脐炎。有些孩子因为家庭护理不当造成新生儿脐带炎症，严重的脐炎甚至可能造成败血症危及生命。

症状：

正常情况下，生后3至7天新生儿脐带的残端就会脱落，护理不好会发生炎症。轻度发炎时，父母可以在孩子的脱落伤面看见少量粘液或脓性分泌物，周围皮肤发红，在比较严重的情况下会出现脐部脓肿，并波及大部分腹壁，同时还会出现发热、哭闹、呕吐、拒食等现象。父母在发现轻度炎症症状时，就应该及时请求医生的帮助，千万不要以为是小事忽视拖延，最终导致病情迅速发展。

护理方法：

1、保持孩子脐部干燥。新生儿脐带脱落之前，不要把孩子放在水盆中洗澡，最好采用擦浴的方式，因为将脐带浸湿后会导致延期脱落且易致感染。

2、选择质地柔软的衣裤减少局部摩擦。

3、新生儿洗澡后涂用爽身粉时应注意不要落到脐部，以免长期刺激形成慢性脐炎。

4、不要用脐带粉和龙胆紫，因为粉剂撒在局部后与分泌物粘连成痂，影响伤口愈合，也增加感染机会，而龙胆紫只能起到表面干燥作用。

5、尿布不宜过长。避免尿湿后污染伤口。有条件可用消毒敷料覆盖保护脐部。同时可以用95％酒精擦脐部，每日4-6次，促进脐带及早干燥脱落。

6、脐带脱落后，如果脐窝处仍有分泌物，可用1.5％碘酒涂在脐窝处，每日2次。脐周被碘酒涂着处可用75％酒精脱碘，以免妨碍观察周围皮肤颜色。

 

 

第二周关注热点：新生儿黄疸

正常的生理性新生儿黄疸一般在出生后的3-5天出现，到10天左右就基本消退，最晚不会超过3周。大部分的新生儿黄疸都会在第二周消退。假如在第二周，父母依然发现孩子出现比较明显的黄疸，这个时候就需要多留心，及时区分生理性黄疸与病理性黄疸对孩子治疗大有帮助。

症状：

生理性黄疸—黄疸色不深，妈妈会发现宝宝的食欲依然很好，精神也不错，没有过多的吵闹现象。在7—10天的时候就会自然消退。

病理性黄疸—宝宝出现黄疸时间过早，或者症状过重、延续时间长，这个时候就要怀疑是病理性的黄疸。

病理性黄疸通常有这样一些症状：

• 在新生儿出生后24小时内黄疸就非常明显；
• 黄疸遍及全身，为桔黄色，且在短时间内明显加深；
• 黄疸减轻消退后又加重或重新出现；
• 黄疸出现后2—3周仍不减轻甚至更明显；
• 宝宝的大便颜色淡或呈白色，尿呈深黄色；
• 黄疸同时伴随有发烧、拒奶、精神不好、嗜睡、两眼呆滞等症状。

护理方法：

1．生理性黄疸：生理性黄疸通常是由于婴儿的肝脏功能不成熟而造成的。随着新生儿肝脏处理胆红素的能力加强，黄疸会自然消退，所以生理性的黄疸，家长一般不需要额外的护理，在孩子黄疸期间可以适量多喂温开水或葡萄糖水利尿。

2．病理性黄疸：严重的病理性黄疸可并发脑核性黄疸，通常称“核黄疸”，造成神经系统损害，导致儿童智力低下等严重后遗症，甚至死亡。父母需要仔细观察孩子的黄疸变化，当出现特殊情况时，应及时送往医院，请求医生的帮助。

 

 

第三周关注热点：新生儿鹅口疮

第三周时，很多新手父母们都会在心里暗暗舒口气：最手忙脚乱的时间过去了。不过要提醒大家的是，假如卫生工作不够到位，孩子可能会患“鹅口疮”。

症状：

孩子的口里，出现白颜色的东西，看起来有点像奶块，开始是一小片一小片，慢慢地融合成一大片。一般的奶块很容易擦掉，但是鹅口疮则不易擦掉。有的父母会用手强制扣掉，被剥落的部位会出血，没有多久，你会发现在原来的部位又出现了新的白片。

一般情况下，孩子出现“鹅口疮”，不痛、不影响吃奶，也不会出现其他症状；但是如果鹅口疮特别严重，整个口里都被覆盖住，这个时候孩子可能会出现呕吐、吞咽困难、声音嘶哑或呼吸困难等症状。

护理方法：

用2％苏打水溶液少许清洗口腔，每天l-2次；或用制霉菌素片1片(每片50万单位)溶于10毫升冷开水中，然后涂口腔，每天3-4次。一般2-3天鹅口疮即应好转或痊愈，如仍未见好转，就应到医院儿科诊治，可考虑口服小剂量氟康唑。

 

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某杂志里，就有报道过这样一个案例，在江阴市的人民医院里，儿科病房躺着2名重症病人。 

 

小男孩王弟弟出生才7天，因家人听信别人的胡言乱语，用缝衣针给宝宝挑”马牙“。万万没想到，就因为这么一挑破，导致小朋友发生了细菌性感染，并最后酿成新生儿败血症！

 

好在经过抢救，小男孩终于脱离了危险，事后家长们也是追悔莫及！

 

那么这马牙，究竟是怎么一回事？

 

 

马牙是大众对口腔包涵囊肿的俗称，也还有称板牙，医学上也称上皮珠。

 

马牙位于新生儿口腔内齿龈位置，由上皮细胞堆积或黏液腺分泌物积留、包囊所形成，表现为黄白色、米粒大小的颗粒，俗称“马牙”或“板牙”。新生儿在硬腭中线上可见大小不等2～4mm的黄色小结节。

 

简而言之，马牙是在胎儿发育的过程中，埋藏在牙床里的牙釉质造成细胞，尚未被吸收而形成的角化钙，是很正常的东西。

 

“马牙”不影响婴儿吃奶和乳牙的发育，它在出生后的数月内会逐渐脱落，有的婴儿因营养不良，“马牙”不能及时脱落，这也没多大妨碍，不需要医治。

 

如果贸然用针挑破的话，很有可能造成细菌感染！

 

不过马牙还常常需要与以下的症状相鉴别。

 

一，鹅口疮。

 

鹅口疮是由于白色念珠菌感染造成的皮肤损害，这个病是白色念珠菌感染所引起的。这种真菌有时也可在口腔中找到，当婴儿营养不良或身体衰弱时可以发病。新生儿多由产道感染，或因哺乳奶头不洁或喂养者手指的污染传播。

 

鹅口疮通常在牙龈周围形成，有斑片状白膜附着。

 

鹅口疮形成的小白球，用棉签可轻轻剥去，剥去白色黏膜后，基底部充血明显，而马牙用棉签是不能剥去的，用这个方法可以鉴别马牙和鹅口疮。

 

如果是鹅口疮的话，需要找医师开药物治疗。

 

二，胎生牙或早生牙

 

胎生牙是指出生时口腔内存在的牙齿；早生牙是指新生儿时期萌出的牙齿。大多数胎生牙为下颌中切牙，多数是正常牙，不属于额外牙或多生牙。

 

早萌的乳牙牙冠形态基本正常，但釉质、牙本质菲薄，且矿化不良，牙根尚未发育或根发育很少，且只与黏骨膜联结而无牙槽骨支持，松动或极度松动。松动者可影响吮乳或有自行脱落吸入呼吸道的危险。

 

一般胎生牙或早生牙只有在造成喂养困难时才应该考虑拔除，如果胎生牙或早生牙过度松动被视为误吸的危险因素，也建议拔除。

 

鉴别也很简单，马牙位于新生儿口腔内齿龈位置，而胎生牙或早生牙是正常牙齿。

  

所以宝宝口腔里出现了黄白色的小球，不要随随便便就挑破！科学分辨，科学处理才是王道。

 

 

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最近，成妈妈很担忧：“宝宝前几周，嘴里长了一颗白白的，摸起来硬硬的，很光滑的小块，看起来即像鹅口疮，又像长牙齿，一直在上牙龈那里，擦也擦不去，宝宝看起来也没有不适感，这到底是什么呢？对宝宝有什么影响吗？”

 

我想，这个问题，相信很多妈妈都遇到过，其实，这不是鹅口疮，鹅口疮通常在牙龈周围形成，有斑片状白膜附着，形似奶块，用棉签一擦，就可轻轻剥去，剥去白色黏膜后，基底部会感觉到明显充血，但是，周围无炎症反应。

 

而据成妈妈反应，小宝宝的表现其实是马牙，这种白白硬硬的东西，一般长在牙龈上的成半圆形或椭圆形，今天，就带各位家长来了解一下“马牙”~

 

 

一，什么是马牙？

 

大多数宝宝在出生后４--６周时，当然，也有少数宝宝会在3-6个月时，口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点，很象是长出来的牙齿，俗称“马牙”或“板牙”。

 

医学上叫做上皮珠，具体的形成原因目前还未确切，但是有一点可以肯定的，上皮珠是由上皮细胞堆积而成的，是正常的生理现象，不是病。

 

二，需要怎么护理吗？

 

“马牙”不影响宝宝吃奶和乳牙的发育，它在出生后的数月内会逐渐脱落，不过，有的婴儿因消化系统不够完善或营养不良，“马牙”不能及时脱落，但是，也不用太过担心，这也没多大妨碍，不需要医治。

 

所以，各位家长遇到这种情况不用太过担心，这对宝宝没有什么坏影响，一般情况，宝宝随着发育成长，慢慢会自动脱落的。但是，如果发现白色部分用棉签一擦就掉，那很有可能就是鹅口疮，建议尽快就医~

 

平常日常护理中，要注意的是，确认是马牙之后，就不要去擦更不能挑，年轻父母要做的是注意新生儿的口腔卫生，切不可以为孩子擦什么“马牙”，这样做不利于保护孩子的健康。

  

 

有些人新手爸妈，不了解“马牙”，想各种方法去掉它，拿针挑，用布擦等，这都是很危险的，新生儿的口腔粘膜非常薄嫩，粘膜下血管丰富，本身的免疫力又未完善，这种行为很容易引起细菌感染，发生口腔炎或凳骨髓炎，甚至发生败血症，危及婴儿生命。

 

所以，各位家长，特别是新手宝妈宝爸，一定要谨慎，多多学习相关育儿知识~

口腔念珠菌属于一种真菌，艾滋病是感染了HIV病毒引起的，两者之间没有必然的联系。1.病因不同：口腔念珠菌是真菌_念珠菌属感染所引起的口腔黏膜疾病，艾滋病主要是由HIV感染引起的。2.传播途径不同：白色念珠菌主要通过性行为传播、共用用具传播；艾滋病主要通过性传播、血液传播、母婴传播。3.症状不同：口腔念珠菌主要表现为急性假膜型、急性红斑、慢性肥厚，慢性萎缩等症状。艾滋病会表现为发烧、虚弱、盗汗，另外还会经常咳嗽、胸痛、呼吸困难。4.治疗方法不同：口腔念珠菌主要是局部进行药物治疗，也可以选择抗真菌治疗。艾滋病可以进行营养、支持治疗，严重者需要进行抗病毒治疗。口腔念珠菌和艾滋病是两种不同的疾病，建议积极到医院就诊，由医生检查后明确病因，对症治疗，以利于病情恢复。

身体中钙的含量对身体十分重要，身体中缺钙的时候，对于小朋友，不仅会影响到骨骼的发展，还会引起骨质疏松等疾病。对于超过50岁的女性来说，缺钙的危害是不小的。佝偻病、骨质疏松、骨折、更年期提前、阿尔茨海默症等都会由身体中缺钙引起。

 

当身体中出现缺钙的情况的时候，就会容易出现：牙齿松动、关节肿胀、失眠、睡眠质量不好、骨质疏松、腰酸背痛、驼背、高血压、等症状，严重的时候容易出现抽筋的现象。其中，骨质疏松算是年龄比较大的人群中比较常见的一种现象。

 

 

知道了缺钙会有什么危害和影响，大家比较关心的就是如何能够更好地、正确地补钙，从而达到预防或者改善骨质疏松的目的。

 

1、 药物

 

其实，这个药物指的并不是什么治病的药，主要就是补充钙质的。女性在年纪比较大了以后，卵巢的功能会逐渐下降。同时，身体中的雌激素也会降低，这样也会给女性带来各种各样的健康问题，加速骨质的流失。当女性处于更年期阶段以及彻底的绝经的阶段，雌激素的降低会让它对骨质的代谢失去保护的作用。成骨的速度跟不上骨质流失的速度，就会让骨质的密度一步一步地降低，最终导致骨质疏松出现。

 

 

当骨质疏松出现以后就会伴随着各种各样的问题，骨折、肌肉疼、骨骼疼等。有的时候一个没注意，就容易出现骨折的情况，严重的时候甚至会影响到自己的正常生活和身体的健康。

 

所以，当我们发现这个问题的时候是一定要及时地补充钙质的。但是我们所吃进去的钙质又不一定会全部被吸收，变成骨质。所以，在我们补充钙质的同时也要注意多补充维生素。维生素相信大家也别陌生，平时吃得比较多的可能是维生素C。这次，可以用维生素K2和维生素D为辅助骨质的生成。这两种维生素是缺一不可的，维生素K2是一种脂溶性的维生素，能够帮助被吸收的钙质成为形成骨质的重要营养。

对于女性钙质的摄入量要不少于1000mg，不超过2000mg，维生素摄入量要不少于10mg，维生素k2的摄入量在50mg-120mg左右。

 

2、 饮食

 

要想有一个好的身体，能够提前预防骨质疏松，饮食方面的问题就一定要多加的注意。食物是我们每天都会吃的东西，并从其中吸收我们身体所需要的营养物质。所以，一些饮食上对我们身体有帮助的饮食一定要知道。上面我们提到的维生素D和维生素k2在一部分食物中也是含有的。

 

奶制品，比如牛奶之类的。这一类的食物建议是每天都摄入一些，这三种重要的营养素在牛奶中都是含有一定量的。每天喝一些牛奶，或者摄入一些奶制品是能够帮助自己的身体提前预防骨质疏松的一个重要方式。如果是身体上患有高血脂的人，可以选择一些脱脂的或者低脂的奶制品。

豆制品，也是钙的重要来源之一，钙的含量也比较多。比如：黄豆、豆腐、豆腐皮、扁豆等。平时多吃一些，能够帮助身体多补充一些油脂的钙质。

 

蔬菜和水果，虽然钙的含量不是很多，但是蔬菜和水果能够帮助身体将营养进行均衡，完善饮食的结构。

 

肉类，肉类的摄入也是很有必要的，大家不要怕胖，适当的摄入是不会有问题的。像是一些鱼类的肉制品，每周可以吃两次，比如鲤鱼、虾、螃蟹、鲫鱼等。还有一些海产品，比如海带、紫菜等。这些东西对于钙的摄入都很有帮助，而且还可以降低血脂。

3、 运动

 

除了饮食方面，平时也不要忘记多多运动。当然，运动也要选择适合自己的运动，如果自身的身体素质不是很好，建议选择一些比较温和的运动去增强身体的抵抗力。

 

4、 晒太阳

 

这个方法应该是最简单的一种方式了。天气比较好的时候，可以选择一个阳光比较充足的地方搬个凳子坐下来，让身心都能够得到放松。

今天来讲讲慢性食物过敏会导致哪些身体疾病、以及慢敏怎么办？

之前我们有说到慢性食物过敏导致疾病的机制其实是抗原（未充分消化的食物、难分解的大分子）抗体复合物随着血液循环沉积在身体各个部位，进而引起组织器官损伤、功能障碍。

 

 

如果抗原抗体复合物沉积在消化系统，可能会出现：胃肠道症状。

比如说：积食、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、口臭、口腔溃疡、胃肠胀气等，

沉积在皮下，可能会出现皮肤症状：湿疹、荨麻疹、皮肤淀粉样变、痤疮等；

沉积在呼吸系统，可能会出现：呼吸症状：哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎等；

沉积在神经系统，可能会出现：头晕、头痛、偏头痛、睡眠障碍、焦虑、忧郁、精神涣散、暴躁易怒、坐立不安等；

沉积在肌肉骨骼系统，可能会出现：关节炎、关节痛等；

沉积在泌尿生殖系统，可能会出现：：尿频、尿急、阴部瘙痒、阴部分泌物异常等；

沉积在其他部位，也可能会出现：胸部疼痛、高血压、心律不齐、心率过快、体重迅速变动、高血糖、肥胖、磨牙等。

这么多症状感觉总会命中几个，那怎么确认孩子是不是有慢敏呢？

有两个方法：

1、身体的症状表现：反复出现上述表现，找不到病因，很有可能是慢性食物不耐受。

2、功能医学检测：做慢性食物过敏检测和肠道通透性检测。如果检测显示有肠漏的话，需要积极治疗，因为肠漏会导致慢敏，慢敏可以加重肠漏，所以二者一定要结合。

 

如果查出来慢性过敏该怎么办？

一般采取三种方法：

 

1、严格执行食物禁食轮替方案

 

以慢敏90项检测为例，慢敏90项分为重度、中度和轻度过敏。

对于检测出来重度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食6个月，等到6个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于检测出来中度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食3个月，等到3个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于轻度过敏的食物，可以直接进行食物轮替，即每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

2、增加食物多样性

 

饮食需要均衡，种类需要多样，减少同一种食物的高频率食用；食物尽量选择新鲜、有机的食物，人工处理越少越好。

饮食种类不宜过于单一化；饮食量宜循序渐进，不宜过饥过饱；尽量不添加或少添加调味品；烹调方式多蒸煮少煎炸；尽量不吃或少吃生冷寒凉食物。每一顿饭都应尽可能使之软糯易消化，小朋友脾胃大都脾胃虚弱，不宜吃任何质硬寒凉生冷食物，且宜细嚼慢咽，绝不可狼吞虎咽。

 

3、营养素辅助改善慢性食物过敏

 

• 消化酶：一般是使用复合消化酶，复合消化酶包含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，可以使食物充分消化为人体可以吸收的小分子营养物质。
• 益生菌、益生元、谷氨酰胺、锌、泛酸、Ω-3鱼油，姜黄素等。长期慢性食物不耐受，会损伤肠道粘膜，破坏肠道通透性，增加肠道慢性炎症。即通过这几种药物来治疗肠漏以改善慢性食物不耐受。
• 维生素C：帮助稳定肥大细胞，减少过敏反应的发生。

有网友问我，王医生，我现在每天胃里都不舒服，上网查了查就开始担心了，怕是胃癌。然后去做了个胃镜医生说是萎缩性胃炎，也开了药，但是还是不放心，还有没有其他办法能预测是不是胃癌呢？我说有的，今天我们就来聊一聊肿瘤标志物。

 

什么是肿瘤标志物？

肿瘤标志物正常是没有或者含量很少的，而在恶性肿瘤时，因为肿瘤代谢，变异，坏死等原因，导致生成了肿瘤标志物，此时在患者的血液、组织或者排泄物中就能找到这些肿瘤标志物。也就是说，找到了超过一定数值的肿瘤标志物，就基本代表确诊为癌症，胃癌有其特有的肿瘤标志物。

 

 

胃癌的肿瘤标志物有哪些？

肿瘤标志物其实非常多，但是要想成为公认的对诊断有帮助的肿瘤标志物需要有一定的灵敏性以及特异性。也就是说需要很早地，很灵敏地预测出癌症（灵敏性），而且其他疾病并不会大量出现该肿瘤标志物（特异性）。胃癌最常用的有CEA、CA19-9、CA72-4。

 

 

哪个肿瘤标志物更好呢？

1、CEA：胃癌时该肿瘤标志物比胃镜可以更早2个月发现，因此，可以作为早期诊断的指标。但是CEA诊断胃癌的灵敏度仅为10.6%～57.6%，反而乳腺癌以及直肠癌时CEA更容易升高，似乎不是个最好的指标；

 

 

2、CA19-9：CA19-9诊断胃癌的灵敏度为 8.7%～50%，比CEA要高，但由于胰腺炎、胆管炎、胆石症、急性肝炎等患者 CA19-9水平也会异常升高，因此，似乎也不是个最好的指标。

 

3、CA72-4：CA72-4灵敏度为 18.6%～58% ，是目前临床上诊断胃癌灵敏度最高的肿瘤标志物，特异度也大于90%，但是，似乎这个灵敏度也不足以说是个最好的指标。

 

4、如果将上述3个指标都一起做了，灵敏度可达 88.9% 、特异度可达90.4%。因此，最好的办法并不是比较以上某个指标哪个更好，而是联合CEA、CA19-9、CA72-4一起检测胃癌，以提高临床诊断的准确性。

 

怎么预防胃癌呢？

目前公认胃癌和幽门螺杆菌的慢性感染有很大的关系，因此，根除幽门螺杆菌可成为预防胃癌的首选策略。也就是说，对于有症状的胃病，尽早发现幽门螺杆菌感染并根治是有效防止胃癌的措施。办法如下：

 

阿莫西林：每日2次（餐后）；

克拉霉素：每日2次（餐后）；

胶体铋：每日2次（餐前）；

质子泵抑制剂：每日2次（餐前）；

如果青霉素过敏，阿莫西林改为左氧氟沙星（餐后）；

以上4种药物联合应用，共服用10-14天，因厂家不同剂量不同，按说明书服用。

总结：

肿瘤标志物可以比胃镜还早期发现胃癌，因此建议体检时加上肿瘤标志物；

 

体检筛查胃癌的肿瘤标志物，建议联合检查CEA、CA19-9、CA72-4；

 

同时也建议检查幽门螺杆菌，因为根治幽门螺杆菌可以有效预防胃癌。

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一、鼻炎的分型

 

针对这个问题，想知道鼻炎能不能治愈，关键看得的是哪种类型的鼻炎。 

 

 

急性鼻炎：由急性感染导致的，鼻塞的时间短，打喷嚏，鼻子痒甚至是发烧，基本是在天气突然转冷或者突然转暖，例如在秋冬或者冬春之交的时候比较常见。一般半个月左右就会痊愈。 

 

慢性鼻炎：大多是由急性鼻炎发展出来的。症状会重一些，发病的频率比较密集，在白天、天热或运动后有所减轻，夜间、寒冷或久坐后加重。如果侧躺的话，朝哪边躺，哪边的鼻腔就会堵塞严重。

 

过敏性鼻炎：由因为鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所导致的。过敏性鼻炎的症状跟感冒有点像，有时候会发作得比较密集，发作时常与季节密切相关。 

 

 药物性鼻炎：因为不恰当的鼻腔用药，长期持续作用的结果，也可以理解为慢性鼻炎的一种。 

 

了解了不同类型的鼻炎及其成因，你应该就能知道了：急性鼻炎经过及时、有效的治疗，是可以达到根治效果的。但其它类型的鼻炎则容易反复发作，基本上是很难根治的。 因此，不论是鼻炎患者还是健康群体，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。

  

二、防治鼻炎的小方法

进入冬季，气候变化剧烈和冷空气刺激，各种鼻炎特别是过敏性鼻炎、慢性鼻炎频发或易于复发。所以特此为大家支几招防治鼻炎简单易行的小方法——鼻部按摩法。 

 

 

按印堂：轻轻握拳，拇、食二指对扣，拇指屈曲在下，用两只手拇指间关节按揉印堂穴（位于两眉连线的中点）50次。 印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍，并能通经活络止痛，改善头痛、头晕症状。

  

点迎香：用双手食指指腹分别点揉鼻旁迎香穴(鼻翼两旁鼻唇沟中，鼻翼外缘中点处)，顺时针、逆时针各揉50次。 迎香穴是治疗鼻塞、不闻香臭的“要穴”。

 

揉鼻通：与揉迎香穴一样以食指按揉鼻通穴（也叫上迎香，位于鼻两侧，鼻唇沟上端尽头处），以顺时针、逆时针各揉50次。 鼻通穴布有数条神经和血管，是治疗鼻塞的有效穴位。 

  

搓鼻旁:先用双手合掌搓热，将双手大鱼际近端（双手拇指外侧下缘）放在鼻翼两旁，自迎香穴开始，向上搓至内眼角、印堂穴，共搓100下，搓揉到鼻梁有发热、鼻腔内有燥热感的感觉。 此法汇通以上三穴，可促进鼻部血液流通，达到通鼻窍的效果。 

 

以上方法每日早晚可各按摩一次，坚持长期做下去，不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防伤风感冒。按揉的手法不可过于轻柔，也不能过于用力，以能忍受为宜。 

 

最后，生活上的一些好习惯也有助于预防鼻炎的发生，比如多做一些居家清洁，洗涤床上用品后可在阳光下暴晒，清洁空调过滤网，使用空气净化器等等。同时，不要轻信任何偏方，没有任何食品、保健品被证实对鼻炎防治有效。只有科学治疗才是最佳选择。

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。

 

世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

 

 

看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。

 

《生命时报》邀请专家，告诉你几种不容忽视的腹泻，发现了必须及时看医生。

 

受访专家

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

 

一表读懂腹泻类型

 

由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻。

 

判断腹泻的标准：

 

排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

 

 

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

 

严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

 

 

4种拉肚子是癌症信号

 

腹泻轻症患者，可在家中治疗，继续清淡饮食，最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

 

但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。

 

 

1.肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

 

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

 

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

 

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

　　

2.胃癌：腹泻伴恶心、反酸

 

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

 

 

40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

　　

3.肝癌：腹泻伴上腹部痛

 

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

 

4.胰腺癌：长期慢性腹泻

 

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

 

因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。

 

尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

 

5类食物可能加重腹泻

 

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失，引起水和电解质紊乱。

 

如不及时调整，全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

 

 

腹泻后具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。

 

严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。

 

一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。

 

从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

 

但是，以下几种食物在腹泻期应该尽量避免：

 

1.甜食和冷饮

 

腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

 

冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。

 

2.带籽的水果

 

这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。

 

如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。

 

尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。

 

 

3.高脂肪的食物

 

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物，对受损的消化道也不利。

 

4.牛奶

 

肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

 

注意酸奶不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

 

5.豆浆

 

豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。

 

同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

 

在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

 

最后要提醒大家，预防腹泻应做到以下几点：

 

1.保持双手卫生。

 

2.注重厨房用具和餐具的清洁：

 

• 冰箱定期清洗和消毒；
• 加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；
• 冰箱食物尤其需要生熟分开；
• 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
•  

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

 

4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

 

5.加强锻炼，提高身体素质，预防潜在疾病。▲

 

 

本期编辑：刘云瑽

婴儿鹅口疮，又称急性假膜性念珠菌病，是一种常见的婴幼儿口腔疾病。在秋季，由于气候干燥，婴儿鹅口疮的发病率会有所上升。以下是针对上海地区秋季婴儿鹅口疮的预防及治疗策略。
一、预防措施
1. 保持婴儿口腔卫生：每日用温水清洁婴儿口腔，避免使用刺激性强的清洁剂。
2. 注意婴儿饮食：保证婴儿饮食均衡，增加维生素和矿物质的摄入，提高免疫力。
3. 避免交叉感染：家长和照顾者应保持个人卫生，避免亲吻婴儿面部，减少感染机会。
4. 注意室内湿度：保持室内空气湿润，避免空气干燥，有利于婴儿口腔黏膜的恢复。
5. 合理使用抗生素：避免滥用抗生素，以免导致口腔念珠菌感染。
二、治疗策略
1. 抗真菌药物治疗：根据医生建议，给予婴儿抗真菌药物治疗，如克霉唑、制霉菌素等。
2. 改善口腔环境：使用碳酸氢钠溶液清洁婴儿口腔，减轻症状。
3. 加强营养支持：保证婴儿营养摄入，提高免疫力，有利于病情恢复。
4. 注意观察病情：密切关注婴儿病情变化，如有病情加重或反复，及时就医。
5. 家庭护理：家长和照顾者应掌握家庭护理方法，如保持婴儿口腔清洁、合理饮食等。

婴儿鹅口疮，又称雪口病，是一种常见的婴幼儿口腔黏膜疾病。在福州春季，由于气候湿润，婴儿鹅口疮的发病率相对较高。以下是对该疾病的介绍、家庭预防及治疗策略的详细说明。

一、疾病介绍
婴儿鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的，主要发生在婴儿的口腔、舌头、牙龈、上颚等部位。该病表现为口腔黏膜出现白色或灰白色斑点，有时伴有疼痛、吞咽困难等症状。

二、家庭预防措施
1. 注意婴儿口腔卫生：每天用温水清洁婴儿口腔，避免细菌滋生。
2. 喂养卫生：哺乳前后注意手部清洁，避免婴儿摄入含有细菌的食物。
3. 避免交叉感染：家庭成员在接触婴儿前应洗手，避免将细菌传给婴儿。
4. 饮食调整：给婴儿提供易消化、营养丰富的食物，增强婴儿抵抗力。
5. 保持室内通风：春季气候湿润，注意室内通风，避免潮湿环境导致婴儿鹅口疮的发生。

三、治疗策略
1. 抗真菌药物治疗：根据医生建议，使用抗真菌药物进行治疗，如克霉唑、氟康唑等。
2. 口腔护理：使用生理盐水或硼酸水清洁婴儿口腔，缓解症状。
3. 注意观察：在治疗过程中，密切观察婴儿病情变化，如有加重应及时就医。
4. 加强营养：保证婴儿充足的营养摄入，提高抵抗力。
5. 注意休息：保持婴儿充足的睡眠，有助于病情恢复。

四、注意事项
1. 避免自行用药：在治疗婴儿鹅口疮时，切勿自行用药，以免加重病情。
2. 及时就医：如婴儿口腔症状加重，应及时就医。
3. 家庭成员共同参与：家庭成员应共同关注婴儿口腔健康，共同预防婴儿鹅口疮。

婴儿鹅口疮，也称为雪口病，是一种常见的口腔黏膜感染，主要发生在新生儿和婴幼儿身上。在郑州冬季，由于气候干燥，室内外温差大，婴儿鹅口疮的发病率相对较高。以下是针对婴儿鹅口疮的疾病介绍、家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
婴儿鹅口疮是由白色念珠菌引起的，这种真菌在正常情况下存在于口腔、肠道和皮肤上，但当免疫力低下或口腔环境改变时，念珠菌就会过度生长，导致感染。
症状通常包括口腔黏膜出现白色斑点或斑块，有时伴有疼痛、吞咽困难或发烧。如果感染蔓延到其他部位，如喉咙、食道或阴道，也可能出现相应的症状。
二、家庭预防措施
1. 保持婴儿口腔卫生：定期用温水清洗婴儿的口腔，避免使用刺激性强的清洁剂。
2. 增强婴儿免疫力：合理喂养，保证营养均衡，适当户外活动，增强抵抗力。
3. 注意饮食卫生：家庭成员在接触婴儿前应洗手，避免将念珠菌传染给婴儿。
4. 保持室内湿度：冬季室内外温差大，应保持室内空气湿润，避免空气过于干燥。
5. 避免交叉感染：婴儿的用品如奶瓶、餐具等要经常清洗消毒，避免与他人共用。
三、家庭治疗策略
1. 口腔局部治疗：可用含有抗真菌成分的口腔喷雾或凝胶，按照说明书进行局部涂抹。
2. 全身治疗：如果婴儿症状严重，可能需要口服抗真菌药物。在医生指导下进行治疗。
3. 注意营养：保证婴儿充足的营养摄入，有助于增强抵抗力，促进康复。
四、注意事项
1. 注意观察婴儿口腔状况，如有异常及时就医。
2. 治疗期间，避免婴儿接触其他儿童，以防交叉感染。
3. 治疗过程中，注意观察婴儿的反应，如有不适，应及时停药并咨询医生。

婴儿鹅口疮，又称雪口病，是一种常见的儿科疾病，主要发生在婴幼儿口中。在郑州秋季，由于天气干燥，空气中的细菌和病毒容易滋生，婴儿鹅口疮的发病率会有所上升。以下是关于婴儿鹅口疮的介绍、家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
婴儿鹅口疮是由白色念珠菌引起的，这种真菌在正常情况下存在于婴儿的口腔中，但当婴儿免疫力下降或口腔卫生状况不佳时，白色念珠菌就会过度生长，引发疾病。
婴儿鹅口疮的主要症状包括口腔黏膜上出现白色斑点，类似鹅口，严重时还会伴有疼痛、吞咽困难等症状。如果不及时治疗，可能会引发口腔炎、喉炎等并发症。
二、家庭预防策略
1. 保持婴儿口腔卫生：每天用温水为婴儿清洁口腔，避免使用刺激性强的清洁剂。
2. 注意饮食卫生：给婴儿提供新鲜、易消化的食物，避免过硬、过热或过冷的食物刺激口腔。
3. 加强婴儿免疫力：保证婴儿充足的睡眠，适量补充维生素和矿物质，增强婴儿的抵抗力。
4. 注意环境卫生：保持室内空气流通，避免婴儿接触宠物等可能携带病原体的动物。
5. 避免交叉感染：家长在照顾婴儿时，应勤洗手，避免将细菌和病毒传给婴儿。
三、治疗策略
1. 抗真菌药物治疗：在医生指导下，为婴儿使用抗真菌药物，如克霉唑、氟康唑等。
2. 口腔护理：用棉签蘸取抗真菌药膏，轻轻涂抹在婴儿口腔黏膜上，每天3-4次。
3. 注意观察病情：在治疗过程中，家长要密切观察婴儿的病情变化，如有加重迹象，应及时就医。
四、注意事项
1. 不要自行给婴儿使用抗生素，以免引起不良反应。
2. 不要给婴儿喂食过冷、过热或刺激性强的食物。
3. 不要用手指或其他物品接触婴儿的口腔，以免引起感染。
五、预防措施总结
1. 保持婴儿口腔卫生。
2. 注意饮食卫生。
3. 加强婴儿免疫力。
4. 注意环境卫生。
5. 避免交叉感染。

婴儿鹅口疮，又称雪口病，是一种常见的儿科疾病，主要发生在婴幼儿的口腔黏膜上。在北京秋季，由于气候干燥，婴幼儿的口腔黏膜抵抗力下降，更容易感染此病。

预防措施： 1. 保持婴儿口腔清洁，每日用温水清洁口腔，避免使用刺激性强的清洁剂。 2. 婴儿使用的奶瓶、奶嘴、餐具等要定期消毒，保持清洁卫生。 3. 加强婴儿的营养，增强体质，提高抵抗力。 4. 避免婴儿与患有鹅口疮的人接触，减少交叉感染的风险。

治疗策略： 1. 使用抗真菌药物，如克霉唑等，涂抹在患处，每日多次。 2. 保持婴儿口腔湿润，可用湿纱布覆盖在患处，缓解不适。 3. 如病情严重，可遵医嘱使用口服抗真菌药物。 4. 避免使用刺激性强的药物，以免加重病情。

婴儿鹅口疮，又称雪口病，是一种常见的口腔黏膜感染疾病，主要发生在婴幼儿身上。在哈尔滨秋季，气温变化较大，婴儿鹅口疮的发病率相对较高。以下是对该疾病的介绍以及相关的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
婴儿鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的，这种真菌在婴儿口腔黏膜表面繁殖，导致口腔黏膜出现白色斑点或斑块。症状表现为婴儿口腔疼痛、吞咽困难、拒绝进食等。该病一般不会对婴儿造成严重危害，但若不及时治疗，可能会引起并发症，如肺炎、败血症等。

二、家庭预防措施
1. 保持婴儿口腔卫生：每天用温水清洁婴儿的口腔，避免使用刺激性强的牙膏和漱口水。
2. 注意饮食卫生：为婴儿提供的食物应新鲜、干净，避免给婴儿食用过期或变质的食物。
3. 增强婴儿免疫力：保证婴儿充足的睡眠，适当增加户外活动，提高婴儿的抵抗力。
4. 注意室内通风：保持室内空气流通，避免婴儿感染其他呼吸道疾病。
5. 避免亲吻婴儿：家庭成员应避免亲吻婴儿，以防传染。

三、治疗策略
1. 抗真菌药物：在医生指导下，使用抗真菌药物，如克霉唑、氟康唑等，治疗婴儿鹅口疮。
2. 口腔清洁：在医生指导下，使用生理盐水或0.5%碳酸氢钠溶液清洁婴儿的口腔。
3. 注意观察：治疗过程中，家长需密切观察婴儿的症状，若出现并发症，应及时就医。

四、注意事项
1. 治疗期间，家长应避免给婴儿食用刺激性强的食物。
2. 治疗期间，家长应保持婴儿口腔卫生，定期更换婴儿的餐具。
3. 治疗后，家长应继续关注婴儿的口腔状况，以防复发。

通过以上措施，家长可以有效地预防和治疗婴儿鹅口疮，保障婴儿的健康成长。

2024年9月5日，22时34分，保定市的一位年轻人通过京东互联网医院的线上问诊功能向一位经验丰富的医生咨询了自己的健康问题。患者描述自己舌头尖下面两侧发白，担心是白色念珠菌感染或鹅口疮。医生首先安慰患者，指出这可能是正常的组织反应，并询问患者是否有进食刺激性食物的习惯。患者承认之前吃了辣的东西。医生进一步解释说，舌系带可以通过激光处理，过程中不会出血或有太多痛苦。患者表示感激，并向医生透露了自己的担忧：他与前任分手后，担心对方可能患有艾滋病，因此对自己身体的任何异常变化都非常敏感。医生听完后，提醒患者艾滋病有潜伏期，窗口期并不是检测不出艾滋病的时间段，而是指从感染到能够被检测出来的时间段。患者表示已经进行了6个月的四代检测，结果为阴性。医生建议患者继续保持警惕，定期进行检测，并强调传染病的复杂性，表示自己在这方面不是很专业，建议患者到专业的传染病医院进行咨询。整个对话体现了医生的专业素养和对患者的关心与耐心。

婴儿鹅口疮，又称急性假膜性念珠菌病，是一种常见的儿童口腔疾病。主要由白色念珠菌引起，主要发生在口腔黏膜、舌头、牙龈和上颚等部位。该病多见于婴幼儿，尤其是1岁以下的婴儿。在冬季，由于气候干燥、室内外温差大，婴儿鹅口疮的发病率会有所增加。
在预防方面，家长应采取以下措施：
1. 保持婴儿口腔卫生：每日为婴儿清洁口腔，可用软毛牙刷或棉签轻轻擦拭口腔黏膜。
2. 注意饮食卫生：避免婴儿食用过热或过冷的食物，减少刺激性食物的摄入。
3. 注意室内温度和湿度：保持室内空气流通，湿度适宜，避免婴儿感冒。
4. 提高婴儿免疫力：保证婴儿充足的睡眠，合理膳食，适量运动。
在治疗方面，以下是一些常见的家庭治疗策略：
1. 口腔清洗：可用2%的碳酸氢钠溶液清洁婴儿口腔，每日3-4次。
2. 局部用药：在医生指导下，可使用抗真菌药物局部涂抹，如克霉唑、咪康唑等。
3. 全身用药：在病情严重时，可遵医嘱使用抗真菌药物。
4. 注意观察病情：在治疗过程中，家长需密切观察婴儿口腔症状的变化，如有加重应及时就医。

婴儿鹅口疮是一种常见的儿科口腔疾病，主要表现为口腔黏膜出现白色或灰白色的膜状物，可伴有疼痛、流涎等症状。在兰州秋季，由于气候干燥，幼儿的抵抗力可能下降，因此婴儿鹅口疮的发病率较高。以下是一些家庭预防和治疗婴儿鹅口疮的策略：
一、预防措施：
1. 保持婴儿口腔清洁：喂养后，用温水清洁婴儿口腔，避免细菌滋生。
2. 注意饮食卫生：家长要确保食物新鲜，避免给婴儿食用过冷或过热的食物。
3. 加强室内通风：保持室内空气流通，降低病毒和细菌的滋生。
4. 提高婴儿免疫力：合理喂养，保证婴儿营养均衡，增强抵抗力。
二、治疗策略：
1. 口腔清洁：使用温水清洁婴儿口腔，去除白色膜状物。
2. 抗菌药物：在医生指导下，给予婴儿适量的抗菌药物。
3. 维生素补充：补充维生素B2、B6等，有助于口腔黏膜恢复。
4. 避免刺激：避免给婴儿食用辛辣、刺激性食物。
5. 注意观察：家长要密切观察婴儿口腔情况，如有异常及时就医。

小儿上火，是夏季贵阳地区常见的儿科疾病之一。夏季天气炎热，小儿体质娇嫩，容易因饮食不当、作息不规律等因素导致上火。以下是对小儿上火的详细介绍、预防措施及治疗策略。
一、疾病介绍
小儿上火主要表现为口舌生疮、便秘、小便黄赤、咽喉肿痛等症状。这些症状可能会对孩子的日常生活和健康造成一定影响。上火的原因主要有：饮食过于辛辣、油腻，缺乏水分，以及睡眠不足等。
二、家庭预防措施
1. 合理饮食：夏季气温高，小儿应多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。避免过多摄入辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
2. 充足水分：夏季气温高，小儿出汗较多，应保证充足的水分摄入。可适当喝些绿豆汤、菊花茶等清热解暑的饮品。
3. 规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
4. 适当运动：适当进行户外运动，增强体质，提高免疫力。
5. 注意个人卫生：保持手部清洁，避免病从口入。
三、治疗策略
1. 降温：使用温水擦拭身体，帮助小儿散热。
2. 清热解毒：可选用一些具有清热解毒作用的中成药，如板蓝根颗粒、金银花露等。
3. 调整饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等。
4. 保持室内通风：保持室内空气流通，避免小儿感冒。
四、注意事项
1. 不可随意用药：家长在给小儿用药时，应遵医嘱，不可随意使用抗生素等药物。
2. 重视观察：家长要密切关注小儿病情变化，如有异常，应及时就医。