心脏病是全世界范围内三大重要疾病之一，我们往往能够看到或者听到某某人因为心脏病突发而不省人事，而且有很多的足球运动员在进行激烈比赛中的时候突然心脏病突发而离开了我们，心脏是人体内最重要的，我们要好好的爱护它。

心脏病是比较常见的疾病，因为以前可能从事着比较操劳的工作，或者是因为先天性的心脏问题从而导致了在中老年阶段会出现心脏病。心脏病患者发病起来是很痛的，因为心脏是人体器官中最重要的组成部分，一旦心跳暂停了人也就升天了。

1、适量运动是心脏病患者最好的药：心脏发病的重要原因之一就是不爱运动，研究表明，一直坐着不动的，患心脏病的概率比活动者高出2倍。运动可以让心脏的血管延长并扩张，有效果的改善供氧状况，改善血液中的脂质代谢。运动也有助于心肌代谢，提高心脏的工作能力和代谢功能。德国有专家报道指出，心脏病病人如果每周可以规律的运动，在一年之后，85&的患者不会出现其他的心脏问题，然而那些通过手术治疗的显示比率仅仅为70%。

2、心脏病人定期运动能延长寿命:新的研究表明，相比于那些整天窝在家里面看电视的中年人来说，那些有规律的步行或者缓慢跑步的中年人，他们的死亡的危险低了很多。如果在60岁以上的人规律性的做运动，和其他同年龄的人危险减少了35%，而对于那些吸烟或者有血管疾病的人来说，概率可以减少为45%。

3、心脏病患者适合的运动的方法：散步，散步可以使心肌收缩力增强，血管扩张，从而达到降低血压，预防心脏病的效果。但是每次的话量不能太多，基本上800-2000米这个距离是比较正常的。速度的话和平时走路的速度差不多就行了。身体比较好的人可以选择慢跑，慢跑对于心肺功能的效果是最好的，但是如果在慢跑过程中感觉到心脏难受了应立即暂停，不要过量就行。

生命在于运动，即使心脏病患者也要进行微量的运动，不要觉得可能运动了累了心脏受不了了，适当的运动也是对心脏有良好的作用，只是运动的时候不要过量，或者说出现难受立即停止，要尽力而为，增强自己的体质，减少发病的概率。

老年心肌病为不明原因的退行性病变，即使积极治疗也无法治愈，但在有效且规范的治疗下，能够明显改善症状，维持正常生活质量，延长患者生存时间，一旦出现严重心力衰竭或严重并发症则预后不良。老年心肌病患者的生存时间不可一概而论，与发病时间，治疗是否及时，内科治疗状况，是否手术治疗，长期生活习惯相关，一般经积极治疗可维持正常生活质量。老年心肌病患者需长期持续药物治疗，故应1~2个月去医院复诊，行心电图、超声心动图、肝功肾功等检查，明确病情进展。

一、老年性心肌病的饮食调理

老年心肌病患者应选择清淡、易消化、热量低的食物，避免摄入辛辣、刺激性食物。应控制体重，切忌过多食用含胆固醇的食物。应减少钠的摄入，心力衰竭患者需采取无盐饮食，即摄入米、面、粥、豆浆、新鲜肉类以及淡水鲜鱼等含盐量低的食物。像苏打粉、食盐、巧克力、果仁、皮蛋、各类含钠调味品和饮品、各类海鲜或咸货等食品应限量食用或者尽量少食用。

二、老年性心肌病的日常护理

老年心肌病患者的护理在医治、复原过程当中占有重要位置，优质的护理方案有助于患者积极接受治疗，家属还可帮助患者增强信心，提高治疗积极性。遵医嘱按时按量服药，不可随意加药加量，也不可随意停药。患者应保持良好的生活习惯，规律休息、适当运动，避免因过度疲劳或情绪紧张激动加重心脏负担。应注意预防感染，避免受凉，减少去往人群密集的地方，若发现呼吸道感染，应立即处理，积极控制感染。家属应注意观察患者的身体状况，病情是否稳定，症状有无缓解，如发生低血压、少尿或者多尿、头晕、看东西发黄、发绿、胸闷、心慌等症状，需停药复诊，经医生判断是否发生药物不良反应调整用药。如有持续不能缓解的胸闷、呼吸困难、晕厥、抽搐需立即就医或拨打120。情绪沉闷、精神压力过大，可增加心脏负担，甚至诱发急性心力衰竭，因此，家属应多陪伴患者，鼓励开导患者，帮助患者树立战胜疾病的信心和勇气。患者也应保持平和心态，学会自我排解。

特殊注意事项：有高血压病史的患者需要监测血压，防止血压过高引发并发症，年龄超过65岁的患者需要一周监测3~5次。

说起心脏病，相信大多数的朋友们都一定都不会太陌生，心脏病是一种相对比较常见的循环系统的一种疾病，在生活中当中是一种比较常见的病，这种病会导致非常严重地影响患者的劳动力，并且严重影响到患者的正常的生活。大多数心脏病人的症状一般都有呼吸困难，胸痛、水肿、少尿等。

事实上，在现实生活当中，对于心脏病人一般最好进行病因治疗，这种测试是针对于并已经确定的患者而言，这种治疗效果相对而言，效果会比较好，当然也有病理生理治疗这种治疗方式主要是应对于目前无法根治的心血管病，最根本的目的是为了纠正它的病理变化。其实患心脏病的人群，主要是集中在中老年人这个团体，那么在秋冬季节，心脏病人应该注意哪些方面呢?下面小编将跟大家娓娓道来。

1、防寒保暖。

冬天是心脏病的高发期，所以我们需要特别注意保暖感冒。寒冷的天气，低气压，温度会使心脏负荷增加，冠状动脉痉挛的血液供应到心脏，这是由于动脉粥样硬化和血管狭窄或闭塞，更狭窄，从而导致心绞痛或心肌梗死。

2、预防感冒。

很多人可能没有注意到，其实感冒是诱发心脏病的重要因素。感冒可导致炎症，影响血液粘度和血管，使血液流动不畅，导致心肌缺血，引起心脏病。所以感冒和保暖很重要，这是预防感冒的重要方法，一旦感冒吃药打针，以免加重感冒。

3、注意休息，不要过度劳累。

过度疲劳和过度运动，会加重心脏负担，导致心肌缺血缺氧，引发心脏和脑疾病。患有心脏病的人要注意休息，家人平时多分担，不要让病人太累。特别是在节假日，亲戚朋友会面的时候。

4、适度的运动锻炼。

不要太累不等于锻炼。心脏病患者平时需要多做有氧运动，身体强壮。如爬山，跳广场舞，运动到你的身体感觉舒服，如果觉得有点太多，立即停止。无剧烈运动。

5、控制情绪，避免过于激动。

这是显而易见的，经常看电视的时候患者的心脏都受到强烈的刺激致死。人在生气或高兴时，肾上腺血管分泌增多，收缩，心率加快，血压升高，容易导致心脏负荷增加，冠状动脉痉挛，引起心脏病。

看了以上的信息，相信大家对于心脏病有所了解，与此同时，对于心脏病，秋冬季心脏病人需要注意哪些方面也一定有所了解。同时呢，也希望在现实生活当中患者朋友们碰到问题，以后一定不要过度惊慌，可以根据病情的轻重进行对症下药，如果病情现在非常严重的话，应该及时清医院就诊，最后祝福大家在新的一年都能够身体倍棒，健健康康。

我们临床上的护理要素无外乎就是饮食，心理和症状的护理，但是我们在护理这些疾病的患者的时候还应该对应的给予患者最好的心理护理，因为任何心脏病的患者都不能接受很大的精神压力，这就需要我们患者在日常生活中注意起来，避免一些并发症的发生。

1、饮食护理心肌病病人，由于心衰致胃肠道淤血，病人消化功能较差，食欲不振，饮食宜给予低钠、低脂、易消化食物，少食多餐，避免生硬、辛辣、油炸等刺激性食物，避免产气食物(红薯、牛奶)因为胀气会加重病人腹胀不适。

2、用药护理心肌病病人，由于反复发作心衰，长期用药，药物疗效受到影响，必须采取综合治疗措施，由于使用药物的品种较多，个体差异较大，应注意药物副作用及药物之间的互相影响。特别是在应用利尿剂时发生水电解质的几率更高，因注意观察尿量、饮食、电解质等情况。

3、心理护理心理因素可以诱发或加重心衰和心律失常，对心肌病病人的恢复不利，甚至导致猝死。到目前为止，心肌病尚无特殊治疗法，只能对症治疗，心肌病一旦确诊，病情进展较快，病人反复发作心衰，需要经常住院治疗，绝大多数病人均存在不同程度的心理问题，家属也有较大的心理压力和经济负担。病人表现为情绪低落、消沉、烦躁、焦虑、恐惧、绝望等心理。

4、护士应该多与病人沟通，向病人宣教不良心理对疾病的影响，关心体贴病人，评估病人产生不良心理的因素，根据病人的性格特点，采取不同的心理护理措施，如请治疗效果较好、乐观的病人现身说法，亲人陪伴等。护士因保持积极、乐观的心态，且富有爱心和同情心，才能做好病人的心理护理。

心肌病的护理要素以上我们虽然给出了这么多，但是我们每个人的情绪都是随着我们外界的变化而变化的，这就需要我们为心肌病的患者创造一个良好的治疗和生活环境，让患者提高治愈的信心，此外对于心肌病的患者还应该及时的给予知识宣教，告诉他们怎么做才会更好。

老年人罹患冠心病，需要注意什么呢？

 冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。

其实冠心病注意事项五花八门，但终究观点基本一致，做好冠心病二级预防，今天陈大夫就再啰嗦下，重复一下冠心病注意事项。

1.健康生活方式

冠心病罹患，多数和不良生活方式有关，比如高盐饮食、暴饮暴食、高脂饮食、抽烟酗酒、不运动又熬夜等等等等，所以，健康的生活方式，可以减少心血管病事件的发生。而不良的生活方式，会增加冠心病心血管事件，增加不良预后。

2.良好服药依从性

没错，就是把药吃好，许多冠心病病人，因为服药或者血运重建治疗后，症状消失，所以患者自认为疾病已经治愈，从而减少服药次数，减少服药量，甚至不服药，殊不知，冠心病大多数患者，是需要长期甚至是终身冠心病二级预防的，而没有良好的服药依从性，会导致冠心病复发，或者发生其他心血管病事件。

3.良好的心态

冠心病不可怕，可怕的是冠心病之后，丧失对生活的信心，许多检查诊断冠心病的患者，从此进入惶惶不可终日的境地，忧心忡忡，殊不知，这样痛苦的活着，哪有生活质量可言。还有一种病人，是前者的另一反面，对冠心病不闻不问置之不理，压根不在乎，该怎么办还怎么办。两种极端的心态，都不是最好的处理方式。我们需要心理上藐视冠心病，但从行为行动上重视冠心病，才能真正的做到防患于未然。

4.勤检查，多复查

注意了生活方式，药也吃好了，心态也很好，接下来就需要注意多复查，勤检查了。只有多复查，勤检查，和医生多沟通，才能注意到一些可能会发生的不良事件，做到万无一失。

老年人，罹患冠心病的比率非常高，所以，只有注意以上几点，才能做到减少心血管病事件，减少不良事件的发生。

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在日常生活中总会有一些心绞痛或者是冠心病的患者，我们统称为心脏病。但是对于这些心脏病来说我们应该给予什么样的护理和治疗才能使得心脏病的患者提高他们的生活质量呢?这些护理原则性的知识需要我们不断地探索和发现，最后获得相关的结论。

1、指导病人或家属根据病情建立合理的生活制度和活动量，避免剧烈运动和重体力劳动。注意预防感冒、肺炎、皮肤外伤等。加强营养、合理调配饮食、增加抵抗力。加强小儿早期教育，促进其心理和智力发育，减少疾病对小儿的影响，使其成为对社会有用之人。定期到医院复查，接受医生指导。若有心悸、气促、发绀、浮肿等立即就医。

2、心理护理：病人自幼患病，易导致心理发育不良，社会适应能力差，对父母过分依赖等。同时病人长期受家庭的呵护和宠爱，也常会过分关注自己的身体状况。病人及家人对病情不理解或过分夸大，加之经济状况不佳等诸多影响因素，病人易出现焦虑不安，紧张、恐惧等。故应关心、爱护病人，尽量满足病人的合理要求，如要求某某陪伴、用膳习惯等。多向病人及家属做解释工作，帮其解答各种疑问，鼓励病人配合治疗。

3、氧疗护理一般缺氧病人遵医嘱予以氧疗； 急性肺水肿患者采用30~50%酒精间断吸氧；慢性肺源性心脏病病人予以持续低流量吸氧；呼吸功能不全者使用面罩加压吸氧必要时行机械通气。

4、排泄护理鼓励卧床患者多食蔬菜水果、及富含纤维素食物，养成每日排便的习惯。便秘者可予缓泻剂或低压灌肠，危重病人记录24小时尿量，定时测体重。

5、生活护理对心功能不全、急性心肌梗死、严重心律失常、急性心肌炎病人，协助生活起居及个人卫生。根据患者病情需要和遗嘱分别采取平卧位、坐位、半坐位、头低足高4位、侧卧位元等，病情轻者鼓励其适当活动。

对于心脏病的相关知识我们就阐述了这么多，心脏病在发病之前肯定会有一些症状性的东西，有待我们去发现和探索，再者心脏病的患者在发病的时候还有特殊性的临床表现，也需要我们发现和探索然后给予积极地治疗，这样的护理措施才能给予患者一定的护理和治疗。

这也是一个老生常谈的问题，冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。冠心病的危险因素包括可改变的危险因素和不可改变的危险因素。冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。得了冠心病的注意事项可以罗列很多，今天咱们重点来列举几条平时注意事项！

一、改变生活方式

关注我的读者经常说，李大夫说的最多的就是改变生活方式，好像没有那个疾病是不需要改变生活方式的！的确是这样，大多数的疾病，都和我们的生活方式有关，比如吸烟喝酒，熬夜加班，暴饮暴食，高脂饮食等等，而冠心病更是如此！有人说，不改变生活方式的治疗冠心病，就是耍流氓，由此可见，生活方式的改变对于冠心病有多重要！

二、良好的服药依从性

冠心病要吃药，而且冠心病要长期吃药，所以，良好的冠心病服药依从性，也显得尤为重要！不能把生活方式改变替代吃药，吃药和生活方式改变，两者必不可少！因为一旦得病，不吃药，就等于把自己无时无刻都暴露在危险之中一样！

三、心态很重要

冠心病虽然需要长期吃药，冠心病虽然很难根治，但冠心病绝对不是不治之症！因为得病而天天惶惶不可终日的，吓得要死要活的多的很！但得病以后满不在乎，依然我行我素的也多的是！需要做到合适的心态，不惧怕也不轻视，不忧虑也不无视，才是对待冠心病最好的态度！

冠心病注意事项，罗列起来还有很多，但我觉得能做到这三点，已经超越了大多数人，所以，在了解其他注意事项之前，先看看自己这三点有没有达标！

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关于心脏病能否锻炼的问题，需要一分为二的去看待。武断的将心脏病认为不能活动，或者是能够活动都是错误的！那么心脏病的患者到底是需要休息还是需要锻炼？哪类人需要休息，哪类人需要锻炼，应该怎样休息和锻炼？你们有所了解吗？

一、心脏不好的种类有很多吗？

心脏不好是一个非常宽泛的概念，心脏不好的种类有很多种，比如结构性心脏病异常，比如冠状动脉疾病，比如心律失常相关疾病，比如心脏功能相关疾病，心脏神经官能症等等诸多种类。所以心脏不好，是一个比较大的概念，其囊括了心脏所有不适和心脏出现的所有异常情况。单纯以心脏不好来界定能不能运动，有点太过粗狂！

二、哪些心脏不好能够锻炼呢？

对于发作不频繁，对我们的生活质量以及生命安全影响较小比较轻微的心脏疾患，哪怕是已经稳定的冠心病或者是心衰患者，甚至是运动并不影响患者的预后的相关重症心脏病，都是可以进行体育锻炼的。而且合适的体育锻炼不仅仅可以提高心脏耐受情况，更可以有效的增强体质，减轻心脏疾病发作的频率和概率！

三、哪些心脏不好不能锻炼呢？

对于近期频发的心绞痛，尚未纠正的心功能不全，刚刚出现的心肌梗死，频发的恶性心律失常，新发相关合并症的其他类型心脏疾患，以及运动后有较高概率影响患者生命安全和生活质量的相关心脏病，都建议休息以及治疗后，进行心肺评估后，再决定是否能够进行体育锻炼。

四、心脏不好的患者锻炼的注意事项有哪些？

心脏不好的心脏病患者进行体育锻炼，需要在心肺评估后，决定是否能够进行体育锻炼。即便是评估后能够进行体育锻炼，也需要在合适的地点、合适的时间、选时选择合适的运动方式、合适的运动强度，甚至需要在合适的人员陪同下进行体育锻炼。而所有这些都需要取决于患者心肺评估的情况，至于如何心肺评估，则需要到专业的心脏科康复医师那里进行检查和判定。

看懂了吗？心脏不好能否运动不取决于是否患病，而取决于这种疾病的轻重和心肺评估的综合情况。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。

心脏病是可能会发生家族遗传的一种严重性疾病，其发病率会随着年龄的增长而增加，患者在早期会时常出现乏力、心悸、呼吸不畅等症状，必须要尽快接受手术治疗，并做好术后的护理，以减少发作次数。

一、什么是心脏病呢？

心脏病是心肌病、冠心病、先天性心脏病等多种疾病的总称，其中只有先天性心脏病才会发生家族遗传，患者的后代患病的概率会比常人高6倍，而其它类型的心脏病一般都不会对后代造成影响，心脏病会对患者产生很大的潜在危害，一旦发现病情，要尽早接受合理的治疗。

心脏病的发生与年龄有关，大量数据表明，该病发病率的高低与年龄的大小呈正相关，特别是有吸烟酗酒习惯的人群会更容易患病。先天性心脏病的发生除了与遗传有关，还与胎儿受压、母体营养不良、高血钙等妊娠因素有关。后天所形成的心脏病则主要是由于糖尿病、肺动脉高压、血栓脱落等病变而导致的。心脏病患者在劳累或者寒冷时会出现非常明显的症状，表现为心悸、气急、呼吸困难、面色苍白等，病情严重的还会引起心动过速、晕厥、心绞痛等现象。心脏病的患者需要及时到正规的医院接受手术治疗。

二、心脏病的患者在术后要注意以下的几点注意事项：

1、饮食：

心脏病人术后应多吃易消化的、含丰富蛋白质和维生素的食物，但不宜过饱，也不宜吃过咸的食物，还应防止消化不良和肠道感染。饮食要清淡，不吃辛辣、煎炸以及油腻的食物，增加蔬菜与水果的摄入。

2、切口护理：

拆线后只要切口愈合好就可以洗浴，但不要用刺激性强的肥皂，也不要用力摩擦伤口处皮肤。心脏病人术后如发现伤口红、肿、胀痛、流水或发热时，应尽快到医院检查。

3、适当活动：

在病情允许的情况下，每日可增加一些活动量，过度活动会加重心脏负担。心脏病人术后的胸骨伤口通常六周即能愈合，因此六周内不宜提重物。

4、药物：

心脏病人术后需用的药，病人应按要求服用，不可随意增减剂量。药物服完后应到医院复查一次，以了解是否还需继续服药。

5、自我调节：

若有不适的感觉，不要急燥和忧虑，心脏病人术后应积极寻找原因，保持乐观积极的态度和坚定的信心。少数病人术后可能会有些精神、情绪的改变，这可能与手术、麻醉和体外循环的暂时影响有关，多数病人很快就会消失。

6、充足睡眠：

要有充足的睡眠，每天早睡早起。

心脏病病人在日常生活中必须要注意自我调养，多饮水，多吃富含营养而易消化的食物，注意维生素、蛋白质与微量元素的均衡性。平时要密切留意身体的变化，一旦出现不适症状，要立刻向医生反应并做全面的检查，防止病情的恶化。

冠心病是中老年人的常见病、多发病，部分患者可无临床症状，有症状者主要表现为胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难等。冠心病患者应长期服药治疗。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，近年来发病呈年轻化趋势，已成为威胁人类健康的主要疾病之一。

病情严重的冠心病患者是有猝死的可能性的，因此患者在日常生活中一定要懂得一些注意事项，尤其是在饮食和运动量上，专家介绍：多吃蔬菜有利于冠心病患者的康复，在平时患者应该随时保持良好的心态，遇事不急不慌，以下是详细介绍。

1：忌生气、发怒

过分激动、紧张，特别是大喜大怒时，中枢神经的应激反应可促使小动脉血管异常收缩导致血压升高、心跳加快、心肌收缩增强，使心肌缺血缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。

2：忌口腔不卫生

如果口腔不卫生或患有牙周炎等牙病，口腔中的革兰氏阳性杆菌及链球菌就可能血液循环，使小动脉发生痉挛或血栓，导致心肌梗死。

3：忌严寒和炎热

严寒季节，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。此外，寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多，血压升高，因此，冠心病患者冬季外出时要注意保暖，早上刷牙、洗脸时应用温水，洗衣洗菜时，不要将手长时间泡在凉水里，在炎热的夏季，人体血液循环量大幅度增多，可使交感神经兴奋、心跳加快，加重心脏的额外负担。

4：忌缺氧

冠心病患者要经常对居室环境通风换气，当胸闷或心前区不适感时，除服用急救药外，应立刻缓慢深吸气，家中备有氧气瓶的，可吸氧几分钟，可以缓解心绞痛。

5：忌脱水

由于老年人特别是冠心病患者的血粘度都有所增高，达到一定程度时，可导致缺血或脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。

6：忌烟酒

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍，过多的酒精还可使心肌耗氧量增高，加重冠心病。

7：忌避免负荷运动

从自身的客观实际出发，运动应量力而行。超负荷的运动导致心脑血管急剧缺血或缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑血管意外。

8：忌过饱

过饱可加速心脏负担，还可以导致血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。因此，冠心病患者平时应少量多餐，尤其晚餐只能吃到七、八分饱。

冠心病患者在日常的饮食中可以适当的吃一些瘦的猪肉，牛肉等，不要吃猪油，黄油，鸡油，因为这些食物含有脂肪比较多，还有严格的戒烟戒酒，可以随时吃一些洋葱、大蒜、扁豆及绿色蔬菜等。