足三里穴，位于小腿前外侧，犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘 1 横指。仰卧伸下肢，或正坐屈膝取穴。浅层布有腓肠外侧皮神经；深层有胫前动、静脉的分支或属支，腓深神经。

主要功能主治有：

• 1 健脾和胃，治疗胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、痢疾、便秘等胃肠病。
• 2 健脾利水，治疗水肿。
• 3 舒经活络，治疗膝关节痛，下肢痿痹，中风瘫痪。
• 4 祛痰镇惊：治疗癫狂，不寐，哮喘，咳喘痰多。
• 5 消痈止痛，治疗乳痈，肠痈。
• 6 强壮保健，治疗体虚赢瘦，虚劳诸证。

现代多用于治疗急慢性胃肠炎，胃或十二指肠溃疡，肝炎，急慢性胰腺炎，细菌性痢疾，阑尾炎，休克，高血压，支气管哮喘，内脏下垂，白细胞减少症，精神分裂症，动脉硬化，下肢瘫痪，面神经麻痹，膝关节及周围软组织疾病。一般采取针刺，直刺 0.5--1.5 寸。或灸法，艾柱灸，3--5 壮，艾条灸 10--15 分钟。