色斑是对女性最大的伤害，没有之一。在这个看脸的时代，脸上稍微有一两个痘痘，女生都会感觉毁容一般，更别提脸上的斑点了。脸上有色斑的女性朋友，给人感觉自然就老了10岁。对抗脸上色斑，是女人一辈子的战斗。而很多女性缺乏祛斑的相关知识，相信老中医、相信偏方。脸上色斑没有治好，反而增加了不少。脸上的色斑会让人变得老气，没有自信，内心自卑。那么脸上长斑怎么办呢?小编为大家整理了7个最新的祛斑小妙招帮你简单天然无害祛斑。

一、出门做好防晒

色斑的来源是脸部皮肤被紫外线照射，在皮肤内生成了黑色素，这些黑色素没有及时被体内代谢出去，就会形成色斑。所以防晒特别重要，也能防止祛斑反弹。即使是在冬天没有太阳直射的情况下，也是有紫外线的。每次出门最好都带上防晒伞。

二、补充维生素C

补充维生素C可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，比如猕猴桃、鲜橙、柠檬、柚子这些水果都是富含维生素C的。在合适的季节选择合适的水果，柠檬不仅可以用来饮用，还能用柠檬汁洗脸。

三、保证充足睡眠，23点前睡觉

保证充足的睡眠及睡眠质量是一个很好的方法。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。在晚上11点以后就是人体各个脏器排毒的时候，最先排毒的是肝脏，而肝脏最重要的作用就是新陈代谢。在晚上11点前睡觉，能有利于肝脏排毒，促进人体新陈代谢，分解黑色素。这才是科学合理的作息时间，保证充足睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

四、红枣祛斑汤

材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

做法：首先需要将红枣以及莲子、冰糖加入适量的清水后放入锅中煎煮，煮熟后起锅备用。木瓜破开后去掉皮和籽，切块后和上面准备好的材料放在一起，蒸熟后就可直接服用了。

功效：这道祛斑汤不仅具有美容养颜的效果，对于新手妈妈来说还有滋补催乳的作用，生活中若是消化不良或便秘等人群服用这种食谱也有很不错的食疗效果。祛斑作用很明显，建议在每天晚饭后作为一道甜品服用，效果非常的不错。木耳在生活中除了这种搭配方法之外，也可以和木耳一起搭配，红枣具有很好的美容养颜以及调节内分泌的作用，和莲子一起搭配使用后又增强了调经益气的功效，特别适合女性。

五、白醋洗脸法

白醋祛斑中最简单的方法就是白醋洗脸法。每天早晚洗脸之前，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，也可以把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉，再开始以往的洗脸。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦!

六、芦荟美白法

用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，也可以把坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。因为芦荟里面含有胶原的成分，胶原可以使皮肤层的纤维速素的增长，还有代谢的作用和保湿的作用。芦荟还能使皮肤快速的恢复细腻、滋润、美白、平滑等效果。

一、降脂药物都有哪些？

 

降脂药物有很多，第一类是常见的他汀类药物，代表药物有很多，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、匹伐他汀等等；第二类是贝特类药物，其主要降低甘油三酯效果显著；第三类还有烟酸类药物，烟酸类药物其实是维生素中的一种，但其用药量超过维生素的使用量时，就有了降脂的作用，第四类是胆酸螯合剂，其可阻碍胆酸的肠肝循环，通过反馈机制降低血脂，第五类是胆固醇吸收抑制，主要代表药物依折麦布，其抑制肠道内饮食和胆汁中胆固醇的吸收，来达到降低血脂的目的。还有其他类的降脂药物，比如抗氧化剂普罗布考等，也有降脂作用。降脂药物种类很多，但其针对不同类型的血脂升高，选用还是有学问的。

 

 

二、有斑块使用的降脂药物是哪一种？

 

斑块，是动脉粥样硬化的结果，而对于动脉粥样硬化性疾病的治疗，降脂药物最多选用的是他汀类药物，也就是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、匹伐他汀等一类的药物。如果效果不好，还可以家用胆固醇吸收抑制剂——依折麦布。为什么有斑块以后选用的药物是这两种而不是其他的降脂药物呢？是因为斑块的形成主要原因是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化的始动原因是经典的胆固醇学说，许多人认为没有胆固醇就没有动脉粥样硬化，而降低胆固醇和低密度脂蛋白的经典降脂药物就是他汀类药物，所以，斑块出现以后，选用最多的降脂药物就是他汀。

 

三、他汀可以逆转斑块吗？

 

确实有研究显示，他汀类药物可以使得斑块负荷减轻，所以在瑞舒伐他汀的研究中，其就极力宣传其逆转斑块的作用，但事实上，尽管斑块负荷和斑块的体积有减轻，但斑块成分改变有限，斑块纤维帽和脂质核心并不能被改变。所以，我们往往认为他汀类药物主要是调脂稳定斑块，看清楚了，这里是调节血脂和“稳定”斑块，可不是逆转斑块。事实上也是，单纯的靠他汀类药物使用后斑块消失，个人认为其可能性还是比较小的，但研究显示斑块负荷和斑块体积可以减小，那么他汀确实可以有逆转的作用。

 

四、单纯的使用他汀就可以逆转斑块了吗？

 

事实上，单纯依靠他汀逆转斑块是不可行的，必须联合生活方式的改变，正如许多医生说的一句话，单纯的服药而不改变生活方式，就是耍流氓。所以，服用他汀的同时，需要改变生活方式，比如戒烟限酒，低盐低脂，避免熬夜劳累，避免负面情绪等等，才有可能使得你的斑块负荷有可能有希望减小。

 

 

把希望寄托于药物而不是自己的生活方式改变和日常注意，这恐怕是所有人的悲哀，我们需要改变的不仅仅是自己的医学常识，还需要改变自己的思维方式。

 

动脉硬化是一种全身性的疾病，因此不管你的血管是直的还是弯的，都有可能导致斑块的形成。

 

但不同位置的斑块对我们人体的影响是不一样的，如果斑块发生在我们心脏位置，就会发生心肌梗死，而当斑块出现在我们颈部及脑部，就有可能诱发脑梗。

 

 

今天我就以颈动脉斑块为例，给大家讲讲如何预防斑块破裂脱落

 

首先，颈动脉斑块是多种危险因素导致颈动脉血管壁损伤后，血液中的有形成分聚集形成的团块状结构，是颈动脉粥样硬化的表现。而这相关的危险因素包括有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、长期吸烟及酗酒等。

 

因此，要防止预防斑块破裂脱落，不能简单的关注斑块本身，还要预防和治疗相关的危险因素，改善生活习惯等。

 

其次，发现颈动脉斑块也没必要就忧心忡忡，特别担心。颈动脉斑块就像我们家里用的自来水管一样，用的时间久了，水管壁自然也就容易被水垢挂壁，当这种斑块未导致管腔狭窄时候，其实并不用太过于担心，只是这种已经发现有颈动脉内中膜增厚或斑块往往提示我们已经有全身性动脉硬化了，是需要引起我们足够的重视，并定期复查的，如果一旦这个斑块继续增大增厚，就会引起管腔狭窄，就会存在破裂脱落的风险。

 

但是，不同的斑块类型，其破裂脱落风险性是有所区别的。

 

临床上，我们通常采用彩色多普勒超声来检测颈动脉内膜中层厚度（IMT）来确定是否有颈动脉动脉粥样硬化斑块，并大致区分斑块的性质。正常的IMT是应该小于1mm，1mm-1.2mm即表示有内膜增，＞1.2mm即可诊断为斑块形成。

 

假如颈动脉超声报告单中显示“均质、规则、稳定”的斑块，这实际上可以提示这个斑块是一个相对比较好的斑块，在一段时间是稳定的，不易脱落的。

 

因为根据斑块声学特征，斑块可分为均质斑块和不均质斑块，其中均质斑块一般是那种扁平斑块，其构成成分与回声基本上是一致的；而不均质斑块其内部回声是不一致的，是混杂的，当然，这两者分为低回声、等回声和高回声斑块；

 

而根据斑块形态学特征，斑块又分为规则斑块和不规则斑块，其中规则斑块大多数比较扁平、基底比较宽、表面相对光滑、一般都是低回声或等回声斑块；而不规则斑块就是表面不光滑，有缺损；

 

对于“稳定”型斑块是相对易损斑块来说的，根据斑块超声后造影的特点，如斑块由周边向内部呈高密度的点状或线状增强，那么一般都是易损斑块，而无增强，呈稀疏状的斑块正常都为稳定斑块。

 

因此，要准确预防斑块破裂脱落，我们还得预先对斑块性质进行进一步检查和判断。

 

 

最后，预防斑块破裂脱落，要从以下三个方面预防

 

一是改善生活方式。刚刚提到的，导致斑块形成因素有很多，所以，控制其它因素预防斑块破裂脱落是非常重要的，包括有控制体重、戒烟限酒、加强运动以及低盐低糖饮食等；

 

二是要进行药物治疗。主要两个方面：一是对于有高血压、高血糖等患者，要继续控制血压、血糖以及抗血小板等方面的药物治疗；另一方面要对有血脂异常等进行调节血脂治疗，以阻止和缓解斑块进一步增厚加大，达到防止斑块脱落，稳定斑块的作用，最常用的就是他汀类药物，其中以瑞舒伐他汀和阿托伐他汀临床研究证据最为多。但注意：目前对于颈动脉斑块并没有特效良药可以让斑块彻底消失，有都是骗人的，注意防骗！

 

三是对于已经导致症状性颈动脉狭窄，而且无创检查发现已经狭窄＞70%以上等严重患者，应在专业医生指导下，结合病情，就需要进行去除颈动脉斑块，何种手术应该由医生根据其适应症进行选择，注意：这时候就不是简单去预防了，而是随时都有脑梗的风险，应该尽快处理！

“医生，听说一块钱一只的红霉素用来淡斑，效果特别好？这是真的吗？”

前两天邻居小姐姐见到我，说自己前阵子上火，嘴角烂了，她想起家里有只红霉素软膏，就涂了试试，没想到是不到两天嘴角就好了，至此，对于老一辈口中的这种“万能药”，她是深信不疑了，联想到自己脸上长了不少斑，她又去网上查了下，没想到居然有许多人推荐“红霉素护肤法”，其中就提到了红霉素可以祛斑。

虽然爱美之心人皆有之，但毕竟是自己的脸，小姐姐还是比较谨慎的，她觉得万一没用好，反而伤了“颜值”，那时候哭都来不及了！所以，她一见到我就问出了自己心中的疑惑。

那么，物美价廉、作用广泛的家庭常备药——红霉素软膏，到底有什么作用呢？真的可以淡斑吗？

 

1、 红霉素软膏有啥作用，它真的是“淡斑专家”吗？

红霉素软膏属于抗生素软膏，是大环内酯类的抗菌药物，红霉素软膏主要通过抑制细菌蛋白的合成发挥抑菌作用，对革兰阳性球菌如金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌，还有非典型致病菌，如支原体、衣原体都具有很好的杀菌作用，另外，对于化脓性皮肤病如脓疱疮，小面积烧伤，皮肤溃疡等都是适用的。

金黄色葡萄球菌

而红霉素软膏之所以具备抗菌的作用，关键在于它的药物成分，它的主要成分是红霉素，辅料是黄凡士林和软质的液体石蜡，其中，红霉素主要发挥抗感染的作用，而凡士林是重油和石蜡的混合物。

凡士林虽然本身并不具备杀菌性，但将它涂抹在皮肤表面时，能够形成一层脂膜，使得水分不容易蒸发散失，保持皮肤的湿润状态，同时也阻挡空气当中一些细菌、灰尘和皮肤的接触。所以，凡士林主要起到了一定的润滑作用，可保湿、修复肌肤、缓解皮肤干燥，它属于无刺激、无香味的物质，相对安全，一般也是许多护肤品的原料。

凡士林

所以，红霉素软膏的主要作用是抗感染、杀菌，安全性较好，毒性小，使用范围广，除了皮肤轻微的创伤、割伤或者划伤，对于轻度的烧烫伤、小面积的烧烫伤、蚊虫叮咬也能起到消炎止痛止痒作用。

综上所诉，从药物成分来看，红霉素并不具备“淡斑”的作用，目前也并没有科学依据可以证明这一点，所以，网上将它称为“淡斑专家 ”也是不科学的。

 

2、 红霉素软膏长期滥用的危害及正确用法

红霉素软膏属于皮肤科外用非处方药，如果平日大家可以按照说明书推荐的剂量和疗程使用，那么是比较安全的，不良反应也较为轻微，但是“是药三分毒”，作为一种抗生素类的药物，红霉素软膏在使用上肯定是有一定的禁忌的，如果长期滥用，最大的副作用就是会产生耐药性。

说到耐药性，可能很多朋友还不是很理解，但事实上，如今抗生素滥用已经成为世界性问题，特别是我国可以说是滥用抗生素情况比较严重的，抗生素无论是抑菌药还是杀菌药对细菌都有很好的灭活或者抑制作用。

但是如果没有明确诊断感染或者明确的可疑感染却长期使用抗生素，就会导致细菌容易出现耐药的现象，而且，令人头痛的是，目前新抗生素的发现速度赶不上细菌产生耐药性的速度，并且耐药细菌的毒力也越来越强，越来越难“对付”了。

试想一下，如果某位患者因为长期滥用抗生素，导致身体有了耐药性，在他需要使用某种抗生素救命的时候，抗生素却不起作用，这时候就需要换其他种类的抗生素，增加了治疗难度，对于患者来说，也耽误了宝贵的时间，如果找不到可替代的抗生素，患者还面临生命危险。

所以，对于红霉素软膏，医生一般也建议对症使用，不可随意滥用，否则需要担心的不单单是副作用的问题，还有耐药性的问题。

如何正确使用红霉素？

1）最好在医生指导下合理使用红霉素软膏，不要把它当做“万能药”，长期滥用很容易导致药效越来越低。#健康科普大赛#

2）如果外用红霉素软膏后出现刺激性红肿，瘙痒和疼痛等不良反应，应该及时停用，及时用清水将药物清洗干净，另外，过敏体质的患者也要禁用红霉素。

3）使用红霉素软膏的时候，不能让药物接触到眼睛以及其他的黏膜面，比如眼睛、口、鼻等，会对皮肤形成一定刺激。

4）尽量避免与氨基甙类抗生素、四环素类抗生素、速尿、环孢素、阿司匹林、西咪替丁等药物联合使用，以免增加耳毒性风险。

红霉素眼膏

5）红霉素眼膏和红霉素软膏是两种不同的药物，两者药物浓度不同、使用适应症也不同，不可混用，其中红霉素眼膏主要用于眼睛周围皮肤及粘膜的炎症，包括沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部感染等，而红霉素软膏浓度较高，为皮肤科用药，一般不可用于眼睛局部。

总的说来，红霉素软膏作为一种家庭常用药，也是常用的抗生素软膏之一，它的主要作用是抗感染，可用于各种皮肤感染，但是并没有祛斑的作用，而且长期滥用的话容易引起耐药性。建议最好在医生指导下合理使用，一般是较为安全的，刺激性小，可以说是实用性较强、物美价廉的一种药物。

动脉粥样硬化始终贯穿着人的生老病死，直至化成一抔黄土，所以说，只有预防，没有避免。而斑块的形成，则是动脉粥样硬化的一种表现形式。

 

 

一、什么是动脉粥样硬化呢？

 

动脉粥样硬化是各种原因导致的脂质沉积，当脂质在各种因素的影像下，在血管内皮下的沉积并聚集后，在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化几乎是所有动脉血管疾病的病理基础，比如常见的冠心病、脑梗死、外周动脉血管病等的主要原因。

 

二、什么是斑块形成呢？

 

动脉粥样硬化一旦启动，当脂质沉积越来越多，大量的巨噬细胞就会赶来吞噬掉这些物质，而巨噬细胞的聚集在动脉粥样硬化局部形成了脂质团块，这也就是斑块。斑块的外部被一层膜包绕，这个包膜被称为纤维帽，而正是这个纤维帽，其结实程度决定了这个斑块是不是稳定，而稳定与否，则决定了是不是会有急性血管事件的发生。

 

了解过动脉粥样硬化和斑块的形成过程，我们就再来讨论如何避免斑块的脱落。

 

斑块脱落其实较为少见，因为斑块继续发展，多数进展为狭窄，而斑块较为多见的是斑块的破溃导致的斑块不稳定，继而出现急性血管事件导致血管的急性或者慢性闭塞。 

 

所以，预防斑块脱落和预防斑块的不稳定，今天咱们一起来探讨一下！

 

三、怎么预防斑块的不稳定或者脱落呢？

 

1、避免动脉粥样硬化的出现和进展

 

没有动脉粥样硬化，就没有斑块，就谈不来斑块的破溃不稳定或者脱落了，所以，避免动脉粥样硬化的出现和进展，是上上策。怎样避免动脉粥样硬化和斑块的形成呢？其实动脉粥样硬化和好多因素有关系，发病机制复杂，主要危险因素有高血压、高血脂和大量吸烟，还有糖尿病、肥胖和遗传因素等有关，其次还和高龄、C反应蛋白增高、进食高热量食物等以及其他因素有关，所以，避免动脉粥样硬化的发生，主要是积极治疗与动脉粥样硬化有关的疾病，如高血压、肥胖症、高脂血症、糖尿病等原发病，同时避免相关不良生活习惯，才能减少动脉粥样硬化的提早发生和快速进展。

 

2、出现斑块积极治疗

 

斑块一旦出现，其能够逆转的可能性相对可能非常小，所以，一旦出现斑块，需要积极治疗，斑块的治疗主要是他汀类药物来调脂稳定斑块，其次如有必要，使用抗血小板聚集药物，如阿司匹林抗血小板聚集，可以减少相关急性事件的发生；有研究显示积极使用血管紧张素转换酶抑制剂，可以减少斑块带来的不良事件。所以，出现斑块积极治疗，有助于不良事件的发生。

 

 

3、如有必要，干预治疗

 

斑块再进展，就是我们常说的狭窄或者血管闭塞，而对于有症状，不稳定等有介入或者外科干预的情况，及时的介入干预或外科干预也有着良好的预后。因为严重的斑块造成的狭窄或闭塞，进行再通、重建或旁路移植等外科手术，也可行血管腔内放置支架等介入治疗，都有着相关的循证医学证据。

 

但防患于未然，永远比出现问题再解决要好得多，所以，如何避免动脉粥样硬化的发生和进展，才是重中之重。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

 

女性朋友每个月有生理期，生理期过后造成体内血的流失，会显得比较的憔悴，所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

 

那么关于补血的话题，你又知道多少呢？不怎么了解也没有关系，下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

 

 

那你又知道有哪些症状的人需要补血吗？首先就来说说，通过下面的一些身体状况来进行判断：

 

看脸色

 

如果脸色发青，发白，暗黄，而且没有光泽，与此同时，皮肤的问题变多了，这个时候，你就要主要补血了，因为上述症状多是由身体状态不好，气血不足所导致的，嘴巴颜色如果苍白或者发黄，也说明存在气血不足的情况。

 

  

看指甲

 

通过观察指甲，也能判断需不需要补血，如果五根手指上只有大拇指上有半月形，那就说明需要进行补血了，其余四指上没有半月形是因为循环功能较差，寒气多，体内气血不足，血液到达不了手指上，最好的状态就是除了小拇指以外，每根手指上都有半月形， 这是气血充足的表现；而且如果指甲变得很脆，很容易被折断时，也说明了体内的气血不足。

 

看眼睛

 

通过观察眼睛也能得出结论，如果眼白呈现偏黄，看起来很浑浊，时不时还会出现血丝，这就是气血不足导致的问题，这时要注意通过各种方式及时的补血。

 

看手脚

 

看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式，气血不足的人手脚经常很冰凉，这时因为气血不足导致体内血液循环差，导致手脚冰凉情况的出现。

 
通过观察上述的四个身体部位，可以得出自身气血的状态如何，但是如果想要了解更多，得出更准确的结果，还是建议去医院做血液检查，那么，当知道自身的气血存在不足的情况时，我们应该怎么样去做，才能益气补血，得到更健康的身体？

 

说到补血的方法，人们总会想到食补，确实，通过食用食物的方法进行补血，确实是很不错的一种方法，如果你存在气血不足的现象，不妨多吃下面这几种食物，可以起到补血益气，还你红润好气色。

 

菠菜

 

说起菠菜，不少人的反应就是补血，不错，菠菜是补血的好食材，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以起到补血止血的作用，还有利于我们五脏的健康，所以，多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜，再来上一碗菠菜鸡蛋汤，补血效果满分的一餐。

 

 胡萝卜

 

上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素，多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果，不妨在平时多吃些胡萝卜，生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口，炒胡萝卜寺也很下饭，在早上给自己榨杯胡萝卜饮品，也是很棒的一种选择。

 

西红柿

 

多吃西红柿也可以补血益气，因为西红柿中含有丰富的营养物质，对补血止血，很有效果，你可以选择白糖腌西红柿，吃起来酸酸甜甜很是好吃，而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜，配菜简单，用时短，不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤，及暖心暖胃，还能补气益血，真是一举多得的好事。

 
相信看完这篇文章后，你对补血这件事情有了更深入的了解，可以先通过观察脸色，指甲，眼睛，手脚的状况来判断自身气血的状态，然后如果想要达到补血的效果，不妨多吃菠菜，西红柿，胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物，可以有效的补血益气，还你红润的脸色，最后，祝大家身体健康，万事胜意。

据我国部分城市的调查结果，青光眼在人群中的发病率为0.22％～2.60％。青光眼有可能造成失明，因此要避免透因，做好预防工作。

 

 

一旦出现鼻根部发酸、眼胀或者出现视物模糊，花眼进展较快，看灯光出现红绿彩环以及头痛等症状，要及时去医院做详细检查，到早发现，早治疗。

 

1、青光眼检查时间

 

何时进行青光眼的全面检查，眼科学家建议：

 

青光眼检查应作为儿童、少年及成人的眼科检查的常规项目。

 

35岁和40岁时进行全面检查。

 

40岁后每隔2-3年检查一次。

 

60岁后每隔1-2年检查一次。

 

如果有前述的任何青光眼危险因素存在，35岁后每1-2年检查一次。

 

2、青光眼常规查项目

 

眼压：使用眼压计测量眼压，正常眼压的范田是12～22毫米汞柱。触感上，眼压升高时，用手指触按眼球感觉发硬。

眼底：使用眼底镜检查眼睛内部的视神经的形态和颜色。

 

3、小偏方—口服蜂蜜和甘油调治法

 

蜂蜜和甘油对治疗青光眼有明显的效果，因为两者属于高渗剂，服后能使血液渗透压增高，加快眼内水分的吸收，降低眼压，起到缓解症状和治疗作用。急性青光眼患者可1次口服蜂蜜或甘油100毫升；慢性病患者可每日3次口服，每次50毫升。

 

  

4、营养饮食攻略

 

① 减少以下食物的摄入

 

◆ 减少液体的摄入

 

因病人摄入过量水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。但应保证人体的正常需要量，适当减少水、汤、饮料等的摄入。

 

◆ 禁止辛辣刺激的食物

 

这类食物可使血液循环加快，促使睫状体分泌更多的房水，使眼压升高，如咖啡、浓茶、酒，葱、韭菜、蒜、辣椒等。

 

② 增加以下食物的摄入

 

◆ 清热利水的食物

 

青光眼的主要特征是房水循环不畅，造成眼内压过高，应常吃清热利水型食物，可降低眼内压。绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、金针菜等，都具有吸收水分、协助水分排出的功效。

 

「丝瓜汤」

 

【用料】丝瓜2个，盐少量，花生油、小葱各适量。

 

【制作】将丝瓜去皮切成片，待锅内花生油烧至八分热时，放少量盐入，再加少量水，入锅中煮沸，然后把丝瓜放进煮热，将汤盛碗中，撒上点小葱粒即可食用

 

【功效】清热利水。

 

◆ 平缓情绪的食物

 

研究发现，青光眼的发病与精神因素有关，重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等易引起神经的过度紧张；神经系统的调节功能失调，交感神经兴奋，心跳加快，血液循环加速，睫状体分泌更多的房水，眼内压升高。

 

麦芽具有养心安神的作用，可使人体气血津液通畅。另外，青光眼晚期，视神经受到损害，会引起严重的视力障碍，麦芽含有维生素E、维生素B1、维生素B12，可以保护视神经。

 

5、生活营养5个攻略

 

① 保持清洁并远离刺激

 

女士对眼部化妆品应格外小心，可用非过敏性类型和经常更换种类。甚至一些青光眼患者因用药感到眼睛瘙痒或者视物模糊时，也应避免揉擦眼睛。如果您已做了眼部手术，最好在游泳时戴上保护眼睛。

 

② 经常运动

 

青光眼患者最好不要做太剧烈的运动，但要适当做慢跑、爬山、瑜伽等运动。同时应避免体重过重。

 

③ 减小心理压力

 

工作时间过长，眼睛疲劳，心理压力过大，都会引起眼部不适。娱乐和放松对于青光眼的治疗和预防都有好处。

 

④ 避开“暗”环境

 

在黑暗的环境中瞳孔散大，会影响房水的循环，所以青光眼患者不应在光线过暗的室内居住，不要长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉，尽量减少戴深色遮光眼镜外出活动等。

 

⑤ 减少在电脑前的时间

 

研究发现，那些长时间使用电脑、每天在显示屏前工作8个小时以上的人，患青光眼的概率是少量或适度使用电脑的人的两倍。

 

6、护理攻略

 

① 青光眼对眼部造成的任何组织损伤都是不可逆转的，所以当眼压升高到引起视功能损害时，就应该开始降眼压治疗了。

 

② 青光眼一般多为双眼发病，因此一只眼被诊断为青光眼时，应高度警惕，尽早检査另一只眼。

 

③ 青光眼与遗传因素有关，发现自己患有青光眼时，要提醒每一位家庭成员都应去做检查，而且要做定期检査。

 

④ 在药物治疗青光眼时应遵照医生的嘱咐，有规律地用药。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

想必大家都吃过番茄，也就是西红柿，有的人甚至用它减肥，平时不吃主食，专吃西红柿来控制体重，效果还是不错的。

虽然西红柿已经广为人知，但是还是有许多非常识的知识，简单介绍一下。

 

西红柿，被子植物门，双子叶植物纲，原产南美洲，现我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。红色西红柿，果色火红，一般呈微扁圆球形，脐小，肉厚，味甜，汁多爽口，风味佳，生食、熟食均可，还可加工成番茄酱、番茄汁；粉红西红柿，果粉红色，近圆球形，脐小，果面光滑，味酸甜适度，品质较佳；黄色西红柿，果桔黄色果大，圆球形，果肉厚，肉质又面又沙、生食味淡，宜熟食。西红柿品种、颜色、成熟度、甜度，甚至生产季节的不同，都是决定其中番茄红素含量的重要原因。

黄色品种的西红柿中番茄红素含量很少，每100克仅含0.3毫克；红色品种的西红柿番茄红素含量较高，一般每100克含2-3毫克， 最高能达到20毫克。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄素含量相对较低。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量呈负相关的关系，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄红素含量越高。西红柿的热量表(每100克)：热量38(大卡)，碳水化合物6.7(克)，脂肪0.2(克)，蛋白质1.6(克)，纤维素1.7(克)，维生素C1.0(毫克)，维生素E0.88(毫克)，硫胺素0.03(毫克)，核黄素0.03(毫克)，镁17.0(亳克)，钙5.0(毫克)，铁1.80(亳克)，锌0.29(毫克)，铜0.11(毫克)，锰0.1(毫克)，钾112(毫克)，磷19.0(毫克)，钠3.2(毫克)，硒0.48(微克)。

吃西红柿对人体还是有不少好处的，具体有哪些优点呢？

 

1、防癌抗癌，延缓衰老。近年来，研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。番茄还含有防癌、抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老。

2、健胃消食，生津止渴，润肠通便。含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，加强对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含的果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

3、清热解毒。番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

4、降脂降压，利尿排钠。番茄中的维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿的作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

5、抗血小板凝聚，防脑血栓。国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效。

6、防白内障，黄斑变性。番茄中的维生素A、C,可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。

7、美容护肤，治皮肤病。番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进血红蛋白的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。另一项研究显示， 番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

西红柿属于性偏凉的食物，吃太多容易胀气、腹泻，肠胃不好者要特别注意，避免食用过量。西红柿在食用时有哪些需要注意的？

1、最好不与黄瓜同食 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用，西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。

3、空腹时不宜食用 西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍。

4、未成熟不宜食用 青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。

结语：西红柿的食用其实并没有多大的坏处，主要还是一个量的问题，过多的食用多多少少对胃会有一点影响，适量的食用对身体有很大的好处。

现在人们的生活水平日益提高，追求生活质量。饮食上，也是多种食物搭配，以保证足够的营养摄入。每天最基本的饮食就是，主食配蔬菜。主食是我们每天必须要摄入的，蔬菜又可以辅助主食，为人体补充多种所需的营养物质。

 

现在提倡大家多吃蔬菜，热量低，吃多也不容易增肥，是减肥人士的优质选择。蔬菜的种类有很多，有些人在蔬菜的选择上，还是存在忌口的。比如肠胃不好的人，现在胃不好的人是越来越多，包括多数年轻人也有不同程度的胃病。

  

 

胃不好的人，在饮食上，一般需要谨慎选择，大家可能知道这类人群应少吃辛辣油腻等刺激肠胃的食物，但其实，有些蔬菜也需要少吃。

 

肠胃不好，尽量少吃这4类蔬菜，做到以下3点，保护胃黏膜

 

1、寒性蔬菜

 

蔬菜分有温性和寒性两种。胃寒的人，温性蔬菜可以常吃，寒性蔬菜最好少吃。常见的比如苦瓜、海带和番茄等，吃多了容易损伤胃黏膜，另外平时也尽量不要空腹吃这类食物，对肠胃不好。而且胃寒是多数胃不好的人的共同特征，因此更要少吃。

  
2、辛辣刺激性强的蔬菜

 

常见的比如辣椒、大蒜、洋葱等，该类蔬菜中都含有一定的辣椒素，有些看似与辣椒不沾边，其实也确有其成分。肠胃不好的人吃多了，会使胃酸过多分泌，进而损伤胃黏膜，降低胃功能。

 

3、粗纤维类蔬菜

 

这类蔬菜适合便秘的人食用，比如芹菜、洋葱等。但胃不好，消化能力不强的人不宜多吃，吃多的话，很可能增加肠胃负担，不利于消化能力的恢复。因此肠胃不好的人，尽量少吃这类蔬菜。

  
4、腌制的咸菜

 

市面上有许多腌制的咸菜，种类丰富，而且也有部分人在家自制咸菜吃。腌制咸菜是白粥的“好搭档”。不想吃饭的时候，吃两口咸菜，保证你食欲大增，还特别下饭。但腌制菜品为了保证口感和保质期，制作的时候，往往添加了大量的调料和食品添加剂，过量食用，对血管很不好，增加患心血管的几率，还刺激肠胃，使肠胃变得越来越脆弱敏感。

  

 

要想呵护好脾胃，建议大家一定要少吃以上4类蔬菜，管住自己的嘴。除此之外，还应做到以下3点：

 

1、情绪稳定

 

每天早睡早起，睡前泡脚，敲敲胆经，还要记得保持良好的情绪，胃部是个有“感情”器官，情绪的好坏，均会影响它正常运行。

 

2、适量运动

 

想要养护好肠胃，平时也许适量运动，饭后动一动，舒展身体，也促进肠道蠕动，加快新陈代谢，帮助消化，增强胃功能。

  
3、清淡饮食

 

饮食上做到清淡饮食，按时就餐，不吃垃圾食品，不吃对肠胃有刺激性的食物，比如烧烤、冷饮、酒品等。多吃养胃食物，多喝水，喝水的时候，也可以在水中加些猴头菇、丁香、沙棘和茯苓等天然的养胃食材，没事喝一杯，帮助你滋养脾胃，修复受伤的胃表面，改善、预防肠胃不适，增强胃功能，还可以清新口气，很适合肠胃不好的人和体质虚弱的人食用。

内分泌科医生提醒：马上停吃4种蔬菜，吃得越多，尿酸越“高兴”。大家好，我是中医田超大夫。高尿酸是继高血压、高血脂、高血糖三高之后的第四高，而嘌呤是导致尿酸升高的主要危险因素之一。嘌呤是我们人体当中的一种物质，嘌呤氧化就会形成尿酸，当体内的嘌呤水平升高，血液中尿酸水平也会随之升高。如果不加以控制，持续性的尿酸升高，就很容易诱发痛风性关节炎等一系列高尿酸并发症，使患者苦不堪言，家人也饱受折磨。

 

 
马上停吃这4种蔬菜，吃得越多，尿酸越“高兴”

 

有这样四种蔬菜被称为“嘌呤之王”，如果您有尿酸高的困扰，千万不要吃，我们一起来看一下：

 

1、紫菜

 

紫菜的营养价值丰富，能为人体补充必须的微量元素。我们常会用紫菜来做紫菜蛋花汤，但您可能不知道，紫菜中嘌呤的含量是非常高的。如果吃得过多，非常容易导致尿酸升高，不利于嘌呤的稳定。

 

 

2、芦笋

 

每100克芦笋中大约含有150毫克的嘌呤物质，是妥妥的高嘌呤食物。所以对于高尿酸患者来说，不建议过度的食用。

 

3、豆制品

 

就拿黄豆来说，100克的黄豆中就有166毫克的嘌呤物质，多吃容易导致血尿酸水平升高，平时最好要管住嘴。如果实在想吃，可购买一些豆制品（如豆腐、豆皮、豆腐脑等）来吃。 因为豆制品在制作过程中，嘌呤会有所流失，做出来的食品嘌呤含量也没那么高，痛风患者在非急性发作期可以适当吃一些。

 

4、菌类

 

像干香菇、干猴头菇、木耳这样的菌类，它们嘌呤含量非常高，痛风患者是不适合吃的。很多高尿酸患者在吃完菌类以后就会出现关节痛、腿疼的问题，使自己的痛风发作。

 

降尿酸、防痛风，牢记这3件事

 

1、定期检测

 

为了更好地控制尿酸，建议高尿酸患者在平时就要养成定期监测尿酸的号习惯，最好每6个月去医院检查一次。

 

 

2、多运动

 

为了防止尿酸升高，平时可以多运动，最好养成每天运动的好习惯。不要觉得怕自己的关节疼丢在床上一动不动，这样只会加剧疾病的发展，最好的解决办法就是去做一些适量的运动，增强身体的新陈代谢，使身体及时的排除尿酸。

 

3、多喝水

 

降尿酸，除了少吃嘌呤含量高的食物以外，还应该多喝一些水，多喝水可以增加身体内的血液循环，帮助尿酸能更快地排出体外。在喝水的时候，我们可以试试加入菊苣、栀子、桑叶等“药食同源”的中药材，配制成茶包，每天1~2杯，控制尿酸的升高。

在一个平凡的周末，我的生活被一件小事打乱了。我的胳膊上突然冒出了许多小疙瘩，摸起来很粗糙，像是一种皮肤病。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助，但由于疫情的原因，去医院并不方便。于是，我选择了使用京东互联网医院的在线问诊服务。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生详细询问了我的症状，并告诉我这可能是毛周角化伴毛囊炎。虽然这听起来很吓人，但医生安慰我说这种情况很常见，并且可以通过简单的治疗来改善。医生建议我使用维A酸乳膏，每晚薄薄涂抹在患处。医生还提醒我要注意涂抹的量，避免过度使用导致皮肤发红。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在两周左右的时间内，我的皮肤状况有了明显的改善。小疙瘩逐渐消失，皮肤变得光滑了许多。整个过程中，京东互联网医院的在线问诊服务让我感到非常方便和放心。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。

那天，阳光透过窗户洒在房间里，我坐在电脑前，心情有些沉重。最近，我发现自己胳膊和腿上出现了黑点，以前是红点，这让我非常担忧。于是，我决定尝试线上问诊，寻找解答。

我选择了京东互联网医院，通过简单的操作，很快就找到了一位皮肤科医生。医生询问了我的症状，并让我拍了照片。我详细描述了病情，包括症状出现的时间、部位以及是否有基础疾病和药物过敏史。

医生很耐心地听我讲述，然后询问了我一些问题。得知我没有药物过敏史后，医生又询问了我胳膊和大腿上的症状。我告诉医生，大腿上的是红点，而且已经有三四年了。

医生根据我的描述，判断我可能患有毛周角化。然后，医生给我开了一个处方，详细列出了药品名称、剂量和使用方法。我认真阅读了处方详情，然后确认接收。

不久后，医生告诉我处方已送达药师审核。我点击卡片预约了药品，并被告知用药期间如有不适请及时线下就诊。我按照医生的指导，去了药店买了尿素乳膏。

用药一段时间后，我发现症状有所缓解。这让我对线上问诊充满了信心。我觉得医生不仅专业，而且非常耐心，给我提供了很好的帮助。

最后，我决定给医生进行评价，并在主页上关注了他，方便以后复诊。医生告诉我，他的回复仅为建议，如果用药后无好转，建议复诊或到医院就诊。我感激地说了声谢谢，并告诉他我会在药店买尿素乳膏。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将为更多患者带来便利。

我和女友的关系一直很好，直到最近我发现自己在同床时容易破损少量出血，龟头上出现了几个小红点，并且勾状处长了一个小疙瘩不痛不痒。这些症状让我感到非常焦虑和窘迫，担心这可能是某种性病的迹象。由于我是肾移植术后患者，需要用药和外敷的治疗方式，这使得我更加担心和困扰。

在网上搜索后，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的医生进行了交流。医生询问了我的症状、基础疾病和药物过敏史，并要求我拍照以便更好地观察问题。经过仔细检查，医生诊断我患有龟头炎，并开具了红霉素软膏的处方，建议我外涂一天两次，并减少摩擦，清水洗澡，不要使用肥皂沐浴露。

我对医生的诊断和治疗方案非常满意，感谢他们的专业帮助。同时，我也想起了自己脸上有毛囊角化症的问题，几年前去安医就诊时被告知不能根治只能缓解。于是，我向医生询问是否有新的技术可以根治这种疾病。虽然医生表示目前还没有完全根治的方法，但他们建议我继续使用之前的治疗方案，并定期复诊以监控病情。

整个线上问诊过程非常顺利和高效，既省去了我去医院挂号的繁琐步骤，又让我在家中就能得到专业的医疗帮助。这种便捷的就医方式让我感到非常满意和放心。

那天，我正坐在电脑前，面对着电脑屏幕上跳动的时间，突然收到了一条信息，是来自一家知名互联网医院的邀请。我点击了进去，开始了我的线上问诊之旅。

我清晰地记得，那天阳光明媚，而我却因为脸上反复出现的红色米粒状小疙瘩而感到困扰。在朋友的推荐下，我选择了这家互联网医院，希望能得到专业的帮助。

与医生助理的沟通非常顺畅，她耐心地解释了整个线上问诊的流程，让我感到十分安心。随后，我遇到了***医生，她声音温柔，态度和蔼，让我心中的紧张感瞬间减少。

在询问了我的病情后，***医生根据照片初步判断我可能患有毛周角化症，并告诉我治疗过程可能比较复杂。然而，她的专业建议让我感到信心倍增。

在详细了解了我的过敏史、肝肾功能和既往病史后，***医生为我开具了治疗方案，并提醒我平时要做好保湿。在用药期间，我按照医嘱，坚持使用了大约三个月，脸上的小疙瘩逐渐减少，红斑也变得更加均匀。

在这段时间里，我不仅感受到了***医生的专业素养，更感受到了她对我的关心和照顾。她总是耐心地回答我的问题，给我提供实用的建议。让我感到温暖的是，她还会在用药期间提醒我注意生活中的细节，比如晚上使用阿帕达林后，还要做好保湿。

如今，我的病情已经得到了很好的控制，我对***医生充满了感激之情。虽然我们从未见过面，但她的专业和关怀让我感受到了医者的仁心。我相信，在互联网医院这个平台上，会有更多的患者得到像***医生这样的专业帮助。

那天，我在家中发现手臂上出现了红色的小豆，一开始并未在意，但随着时间的推移，这些小豆不仅没有消失，反而越来越多，甚至抓伤后出现了结痂。这让我感到非常困扰，于是决定寻求专业的帮助。

在朋友的推荐下，我选择了在线咨询，这种方式让我感到既方便又安心。在详细描述了我的病情后，一位皮肤科医生耐心地为我解答了疑问，并提出了可能的诊断——毛周角化症。

医生详细解释了这种病症的原因和治疗方法，让我对病情有了更深入的了解。在得知这种病症与遗传、维A缺乏、内分泌紊乱等因素有关后，我开始意识到日常生活中的细节对健康的重要性。

医生为我开具了处方，并提醒我在用药前仔细阅读药品说明书。在用药期间，医生还多次询问我的病情变化，并提供了许多实用的建议，如注意皮肤清洁保湿、避免搔抓等。这些细节让我感受到了医生的专业和关怀。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我深刻体会到了线上问诊的便利性和高效性，同时也对医生的专业素养和耐心服务感到由衷的敬佩。

这次线上问诊的经历让我对医疗行业有了新的认识，也让我更加珍惜健康。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病痛，拥有更加美好的生活。

那天，阳光明媚，我在办公室里，突然感觉肩膀上有些小红点，不疼不痒，但总是让我感到不适。我开始担心这是否是某种疾病的征兆，于是决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上咨询功能，很快就与一位皮肤科医生进行了沟通。医生非常专业，询问了我详细的病情，包括症状的持续时间、部位等。

医生告诉我，这可能是由毛周角化症引起的，与遗传基因因素、缺乏维生素A等有关系。医生建议我多吃蔬菜水果，尤其是富含维生素A的胡萝卜，以及使用维生素E乳进行局部治疗。

在医生的指导下，我开始调整饮食，并开始使用维生素E乳。经过一段时间的治疗，我的肩膀上的小红点逐渐减少了，感觉也舒服多了。

这次线上医疗咨询的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业知识和耐心解答，让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我更加信任互联网医疗。

今天，我打开了我的手机，准备向一位皮肤科专家咨询我的皮肤问题。因为工作繁忙，去医院就诊对我来说并不方便，而互联网医院让我有了另一种选择。

我首先上传了一张背部和胳膊的照片，很快，一位医生就回复了。他询问了我之前是否有治疗过，以及是否有药物过敏史等信息。我告诉他，我之前没有治疗过，也没有药物过敏史。

医生告诉我，我可能患有毛囊角化症，并建议我使用维A酸乳膏治疗。他还提醒我，平时要禁刺激性饮食，多吃青菜水果。我感到非常欣慰，因为医生不仅给出了治疗方案，还给了我很多生活中的建议。

接下来的几天，我按照医生的建议用药，并且注意饮食。不久后，我发现我的皮肤状况有了明显的改善。这让我对互联网医院的服务更加信任，也让我感受到了医生的专业和热情。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生对我的关心和照顾。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益。

那天，阳光透过窗户洒在我的工作台上，我坐在电脑前，等待着与一位皮肤科医生的网络咨询。医生您好，我是来自广西南宁市的普通市民，最近一段时间，我发现手臂、胳膊、大腿，甚至脸部都出现了毛孔红点，而且感觉汗毛长不出来，这让我的生活受到了很大的影响。

医生很耐心地询问了我的病情，并告诉我，这种症状可能是毛周角化症。她说，这种病症与遗传因素有关，熬夜、吃辛辣刺激性食物也可能导致。医生建议我使用维A酸乳膏、口服维生素A胶囊，并使用透明质酸修复生物膜或美肌波特乳剂进行治疗。

听到这些，我有些犹豫，之前也有尝试过涂抹维A酸乳膏，但效果并不理想。医生告诉我，内服配合外用效果会比较好。我询问大概多久见效，医生回答一般最少三四周。虽然时间有些长，但我还是决定按照医生的建议去尝试。

在这段时间里，我每天都会按时涂抹药物，并且尽量保持良好的生活习惯。三四周后，我惊喜地发现红点明显减少了，汗毛也开始生长。虽然过程有些艰辛，但我非常感激那位皮肤科医生的耐心和专业。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷，同时也让我更加信任医生的专业能力。我相信，只要我们积极配合医生的治疗建议，就一定能够战胜疾病。

那天，我接到一位皮肤科医生助理的留言，他告诉我主任医生很忙，需要我提供一些病情信息以便医生能够尽快回复我。我立刻回复了他，并上传了几张全景图片，详细描述了我的病情。

几天后，我收到了医生的回复。他仔细查看了我的病情描述和图片，并询问了一些细节问题。医生非常专业，他的问题都非常精准，让我感受到了他的专业素养。

医生告诉我，我的病情可能是毛周角化。他解释说，这种病情通常表现为围绕毛发发生的疙瘩，并建议我使用维A酸乳膏和尿素乳膏进行治疗。

我开始使用这两种药物，并严格按照医生的指导进行。不久后，我注意到病情有所改善，疙瘩逐渐减少，瘙痒感也减轻了许多。

我非常感激那位医生，他不仅专业、耐心，而且非常关心患者。他让我感受到了医者仁心，这让我对互联网医疗充满了信心。

我从来没想过自己会在网上看病，但那天我实在是太着急了。胳膊上突然冒出一个红痘，表面还有一层脱皮，摸起来很粗糙。更糟糕的是，疙瘩周围的皮肤也开始变红，感觉像火烧一样。我的心情也像那天的天气一样，闷热而焦躁。

我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。各种可能的疾病都浮现在眼前，包括一些我从未听说过的名字。就在我快要崩溃的时候，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我迅速注册并提交了我的问题，没过多久就收到了医生的回复。医生问了我一些问题，包括疙瘩的位置、大小、是否有其他症状等等。然后，他告诉我可能是毛囊炎，并建议我使用百多邦进行外用治疗。

我按照医生的建议去药店买了药，开始使用。几天后，疙瘩开始消退，红肿也减轻了很多。同时，医生还提醒我注意个人卫生，避免过度摩擦和刺激皮肤。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且非常实用。尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和聚集，降低了感染风险。