冬季是一个感染性疾病的高发季，最“有名”的非“流感”莫属了。“流感病毒”似乎成了冬季的代名词。除此之外，还有三种具有感染性质的微生物也活跃在冬季，而且是活跃在你我的家中，这三种微生物便是诺如病毒、沙门氏菌和军团菌。
 

 

消不灭的诺如病毒

诺如病毒是引起成人和儿童肠道疾病的罪魁祸首之一，有些时候看似被消灭了，实则悄悄“潜伏”于我们身边。

（1）外来侵袭：超市购物袋我们经常会反复使用，如果袋子上面沾有病毒，就带到我们的家里来了。另外，食品外包装也有可能沾染诺如病毒；如果是熟食，我们平常是不是先洗手，再去打开包装吃东西，这样一来病毒自然就会进入我们的身体。

（2）水源感染：如果我们日常用的水源被污染，再加上有的老人喜欢接上一盆水洗菜，这样就相当于把污染物留在了菜上。如果家里有用净水器的，并且净水器是RO反渗技术，是可以过滤掉诺如病毒的，但是净水器一定要定期清理。

 

（3）卫生间隐匿：粪便是诺如病毒的主要传播途径，如果冲厕所的时候不盖马桶盖，那么水冲下去的一瞬间，粪便颗粒就会裹挟着病毒连同水雾一起形成气溶胶漂浮在卫生间的空气中，继而落在毛巾上、牙刷上、水池上……

 

藏在“美味”中的沙门氏菌

沙门氏菌是一种常见的食源性致病菌，会引起胃肠炎、伤寒、败血症等。生的肉类和蛋类是沙门氏菌的主要传播途径，肉及其制品的沙门氏菌检出率美国为20%~25%、英国为9.9%，国内肉类沙门氏菌检出率为1.1%—39.5%；中国蛋及其制品沙门氏菌检出率为3.9%~43.7%。

当我们用蛋、鸡肉、猪肉、牛肉等烹调美味佳肴时，沙门氏菌可能就会在不经意间侵入我们的身体……清洗肉类时飞溅的水花会将细菌带到案板、水池边等容易被忽略的地方，烹饪结束后如果不注意清洁边边角角的地方，沙门氏菌就会在那里悄悄的“生根发芽”。

具有两面性的加湿器

 

冬季的气候比较干燥，尤其是北方，很多人家里都有加湿器；在干燥的季节使用加湿器可以在一定程度上保护呼吸道。但是，加湿器也有两面性，既可以保护呼吸道，也可以伤害呼吸道。 
 
 
这主要是由于水底部不经常清理容易滋生军团菌，一旦被军团菌感染容易发生一种以肺炎症状为主的全身性疾病，严重者可发生呼吸衰竭。所以，加湿器不要只往里加水，最好将上次的水底倒掉换新水，还有注意定期清理。

日常生活多注意，家中的环境治理也不容小觑，不给病毒生存留空间，我们的健康就会更有保障啦。

呼吸道支原体感染是一种常见的呼吸道系统疾病，特别好发于婴幼儿。我们都知道，支原体是一种比较顽固的病原体，呼吸道受感染后，可致使患者出现高热、头痛、恶心、呕吐，刺激性干咳和少许白痰等症状表现。而对于该疾病的治疗一般是使用抗生素为主。

 

 

支原体是一种比较顽固的病毒，感染后会导致人体急性发病。当人体呼吸道系统受到该病菌的侵袭的时候，可致使患者出现高热、头痛、恶心、呕吐，刺激性干咳等症状表现，如果当普通病毒治疗是很难根治的。因此，提高对呼吸道支原体感染症状的认识对我们有着非常重要的意义。

 

呼吸道支原体感染的症状表现一：

 

高热。当支原体入侵我们的呼吸道系统的时候，人体会出现高烧不退伴喉咙发炎疼痛症状。这种情况只是单纯使用了退烧药的话，一般会在退烧后又反复的;因为病菌会不断复制蔓延，炎症持续不愈的话，自然就很难降温的。

 

呼吸道支原体感染症状表现二：

 

恶心、呕吐。当病菌不断复制蔓延至胃部，胃部黏膜受到不断刺激的话，就会引发患者出现恶心、呕吐等不良症状表现。因此，如果突然高烧不退，又伴有恶心呕吐症状的话，很有可能是支原体感染导致的，应及时就医诊治。

 

呼吸道支原体感染症状表现三：

 

刺激性干咳。一般呼吸道受呼吸道感染的话，患者都会有严重咳嗽症状表现，而这种咳嗽一般表现为无痰或者少量白痰。值得注意的是，支原体感染引发的咳嗽如没有及时治疗的话，很容易会引发肺炎，严重影响身体健康的，所以一定要引起重视，及早治疗。

 

总之，呼吸道支原体感染会会引发很多症状表现。如果发现自己或者家里的老人或者儿童突发感冒，并有以上提及的这些症状表现的话，很可能就是支原体感染导致的，一定要及时送医诊治。此外，因为支原体感染后一般症状明显，发病较急，及时治疗的话，一般很快便能康复的。

 

 

艾滋病是一种特殊的疾病，艾滋病和一般的疾病不一样的是它的传染性非常的强，但是迄今为止没有方法能够治愈，他怀疑自己得了艾滋病一定要第一时间做出决策，否则直到现在那种诚惶诚恐的猜测中，确实也是非常痛苦的。如果怀疑自己得了艾滋病该做哪些检查呢?

1，艾滋病是一种传染性非常强的疾病，只要接触过艾滋病患者的血液或者是体液或者和艾滋病患者有过性接触，就会感染上艾滋病或者是具有感染上艾滋病的风险存在，因此大家一定要提高警惕，如果怀疑自己得了艾滋病或者是有过高危的接触就应该在第一时间吃阻隔的药物。

2，大多数人都说艾滋病是感染上就无法无法治愈的，但其实很多人忽视的是艾滋病，其实也是有方法可以第一时间阻隔的阻隔药的有效性是有一定期限的，一定要选择刚刚有过危险接触的时候，第一时间服下阻隔的药物，否则阻隔效率会变得非常的差。

3，很多人在怀疑自己得艾滋病之后，就第一时间去做检查，做了检查之后发现并没有传染艾滋病就会松了一口气，其实这时候还并不是最安全的时候，因为艾滋病也有漫长的潜伏期，在潜伏期内很有可能是检查不出来患病的，要过了潜伏期之后才能检查出来感染。

而根据相关的数据显示，艾滋病的潜伏期有长有短一点的艾滋病潜伏期，大约是在半年左右，如果是比较长一点的潜伏期，甚至高达两年或者一年半，这个潜伏期是非常漫长的，在这个潜伏期内，我不知道自己感染了艾滋病，还和别人有过高危接触的话，就有可能把艾滋病传染给别人。大家还是应该及时的去做检查，并且洁身自好。

本文仅考虑体表的细菌，暂不考虑体内。因为毫无疑问，在体内，肠道菌群是最多的。正常情况下，人体各个部位均分布正常菌群，不致病，但是一旦这些菌群失调，大量扩增，就会引发炎症反应。

人体体表细菌滋生，主要有三个考虑因素：

1、潮湿的区域：

细菌容易在潮湿的环境中滋生，特别是人体在出汗以后，体表皮肤上细菌会大量滋生，汗液、皮脂、皮屑成了细菌的营养来源。一项研究表明，人体体表细菌最多的部位是手腕（44种），最少是耳后（15种）。

 

 

脚部：特别是穿了不透气的鞋子，出汗较多潮湿封闭的环境，很容易滋生细菌。主要集中在脚趾缝隙中，多数是致病的真菌，包括皮肤癣菌属、酵母菌属、霉菌属等。研究表明，脚后跟的细菌种类是最多的，但是通常不致病。

 

褶皱的地方：比如腋下，腋窝是人体汗腺最丰富的区域。

 

口腔：液体环境，本来就是细菌的温床，也天然存在一些有益菌。唾液有杀菌作用，所以一般情况下，不会致病。一旦打破了这种平衡，就会出现口腔的各种炎症。

 

女性阴道口：同样道理，存在菌群平衡。但潮湿环境很容易遭受外界致病菌入侵，所以女性容易患阴道炎，有的轻度，有的重度则需要药物治疗。这也包括男性阴囊附近及尿道。

 

2、毛发密集的区域：

毛发区域，本不应该有细菌。密集的毛发很容易吸附细菌，比如男性胡须、头皮头发等，尤其是夏季炎热潮湿，容易引起毛囊炎等炎症。

 

 

鼻腔：随时不断的呼吸，外界空气中的灰尘和细菌，被鼻毛阻挡，所以鼻腔也成了细菌和病毒最多的主要部分之一。皮肤和头发会经常清洗，但鼻腔很容易被忽视，所以要经常清洗鼻腔，保持鼻腔清洁。

 

3、主动接触的部位：

典型的是手部，尤其是手指和指甲缝。每个人手指都含有大量的细菌，毫无悬念的成了全身细菌最多的部位。所以，洗手歌再次唱起来！

 

4、污垢堆积的区域：

典型的就是肚脐，独特的“地理位置”导致很容易藏污纳垢，有研究表明，肚脐的细菌多达4000多种，不及时清洗，可能会使身体的其他区域受到感染。

 

再就是耳道，2000多种细菌，不过这些细菌通常不致病，但若水进入耳道又未及时吸干净，容易引起耳朵发炎。

 

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说起重症肌无力，估计很多人都不知道是什么病。虽然大家对重症肌无力并不了解，但问他们重症肌无力是不是很严重的疾病，大部分人都会下意思地问答“是”。名为“重症肌无力”，难道这个疾病还不严重吗？其实，这个病并没有大众想象中那么严重。今天我们一起了解一下吧。

 

 

什么是重症肌无力？

 

重症肌无力是一种获得性自身免疫性疾病，由神经肌肉传递障碍引发，表现为骨骼肌收缩无力，可累及全身任何骨骼肌（眼外肌、咀嚼肌、咽喉肌、面肌、胸锁乳突肌、斜方肌）。全身骨骼肌以四肢近端为主。

 

一般来说，大家听到重症肌无力第一反应都是这个病肯定很严重。其实，这还得看具体的情况。

 

重症肌无力，真的很严重吗？

 

其实，大部分重症肌无力并不是重症，重症肌无力中最常见的类型之一：眼肌型重症肌无力，此病可长期甚至终生只累及眼肌，对患者工作生活影响极小。

 

重症肌无力是否为重症，主要取决于具体类型以及是否得到有效治疗。在医生上，一般将成人重症肌无力分为5个类型。

 

 

眼肌型

 

病变仅仅发生在眼外肌，两年内其他肌群不会受累。

 

全身型

 

轻度全身型四肢肌群轻度受累，可伴有眼外肌受累。一般无咀嚼、吞咽和构音障碍，生活能够自理。中度全身型四肢集群中度受累，可伴有眼外肌受累。一般有无咀嚼、吞咽和构音障碍，生活难以自理。

 

急性重症型

 

起病急，疾病进展迅速，发病数周或数月内累计咽喉肌或呼吸机，可伴有眼外肌受累，大多数患者生活无法自理。

 

迟发重症型

 

起病隐匿，进展缓慢，两年内逐渐进展，累及呼吸肌。

 

肌萎缩型

 
起病半年内，可出现骨骼肌萎缩、无力。

 

重症肌无力是否为“重症”，一定程度上取决于重症肌无力是什么类型。当然，发现及不及时，治疗科不科学也十分重要。

 

近年来，随着医疗技术的进步，重症肌无力治疗效果还是不错的。大部分重症肌无力患者，尤其是早期患者，通过治疗都可以恢复到和正常人一样。若发现患上重症肌无力，请积极配合治疗。

氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯…

 

病菌入侵，呼吸系统如何守疆护土？

 

如果把人体比作一座城，那么呼吸系统就是守护城池的堡垒，它直面病毒、细菌等外敌的侵袭，一旦被攻破，流感、麻疹、水痘等传染病就会传播开来。

 

为了抵御病菌，呼吸系统做出了哪些努力？《生命时报》带你看看流感病毒入侵人体全过程。

 

审核专家

航空总医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师  窦志芳

 

秋冬季节交替、气温转冷，潜伏在四处的病菌也倾巢而出，伺机攻破人体的防线。不小心“中招”的费先生躺在床上感叹：“我怎么又得流感了！”

 

 

时间回溯到两天前，寒潮突然来袭，刚出家门的费先生打着哆嗦吸了口冷气。一些“运气不错”的病菌，顺着空气成功混进鼻腔，向呼吸道发起进攻。

 

 

突破第一道封锁线：鼻毛

 

病菌侵入人体、在通过鼻腔时，呼吸道的第一道防线——鼻毛会奋起反抗，挡住一部分病菌入侵。

 

 

一些病原微生物侥幸越过这道关卡，抵达前方的气管。

 

 

进攻第二道关卡：气管黏液

 

气管遇到“入侵部队”，会发动上皮细胞分泌含有多种免疫球蛋白的黏液，同时摆动如麦浪一般的纤毛，将病原微生物、灰尘等牢牢粘住，拼命推出气管。

 

 

随着第二道关卡守卫的努力，此时的费先生觉得嗓子痒痒的，咳出了一口痰。

 

 

破坏第三道屏障：肺泡

 

由于冷空气的刺激，纤毛的力气不如平时那样强大，部分漏网之鱼闯过气管，到达肺部。

 

肺部派出肺泡里的“巨噬细胞”正面迎敌，但无奈寡不敌众，无法消灭数量庞大的病原微生物大军。

 

 

在体内流窜作案

 

最终，狡猾的病菌攻破了呼吸系统的免疫屏障，开始在咽部、气管、肺部的细胞内安家、繁殖，引发感染，造成费先生出现体温升高、咳嗽流涕、全身酸痛等症状。

 

 

值得注意的是，呼吸道气管的纤毛摆动是一个很重要的保护机制。人在受凉后，纤毛摆动速度会减慢、甚至脱落，气道分泌物增加，从而导致防御机制下降。因此，很多呼吸道疾病都是从受凉开始，尤其在秋冬季节，此类病症更易高发。

 

广大人群对呼吸道传染病普遍易感，其中儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等更容易患病。建议大家外出时及时增添衣物，重点护好头颈部、腰部和足部等寒气入口，不给病菌可乘之机。

发霉、腐烂的东西相信大家都见过，比如平时家里肉买多了，时间一久，上面就会长出红红绿绿的斑点，有时候还会带着丝丝绒绒的毛毛，我们一般认为这样的事儿应该都是发生在“死物“身上的，可你能想象身体里的内脏也会”长毛“吗？是不是想想都觉得可怕？但这可绝不是一句玩笑或假设，如果不小心被”腐烂菌“感染了，那就很有可能成为现实。这个”腐烂菌“究竟是何来历呢？

 

 

“腐烂菌“---白色念珠菌

 

“腐烂菌“的真名叫做白色念珠菌，通常存在于正常人口腔、上呼吸道、肠道及阴道，一般在正常机体中数量少，不会引起疾病。

 

但当机体免疫功能或一般防御力下降，或正常菌群相互制约作用失调时，白色念珠菌就会大量繁殖并改变生长形式，侵入细胞，从而引起疾病，可累及皮肤、黏膜，有的还会累及脑膜、肺脏，因此可出现多种并发症，具体情况常与病变部位有关，如呼吸系统病变可并发肺炎，消化道病变可并发肠出血、肠穿孔，泌尿系统病变可并发肾衰等。

 

常见的白色念珠菌病

 

念珠菌病主要是由白色念珠菌引起的急性、亚急性或慢性感染，是最常见的真菌病，依据其感染部位的不同可分为以下几种：

 

 

1、念珠菌性阴道炎：好发于糖尿病及妊娠妇女，主要表现为外阴瘙痒、灼痛，严重时坐卧不宁，还可伴有尿频、尿痛及性交痛，急性期白带增多，白带特征是白色稠厚呈凝乳或豆渣样。

 

2、念珠菌性龟头炎：常与性接触传染有关。常见的是阴茎包皮和龟头轻度潮红、干燥光滑，包皮内板及龟头冠状沟处伴有白色奶酪样斑片。阴囊受累时，在与阴茎接触面上可见鳞屑红斑性皮疹，刺痒明显，累及尿道时，可出现尿频、尿急。

 

3、口腔念珠菌病：又称为鹅口疮，好发于婴幼儿，特别是新生儿。口腔粘膜、咽、舌、牙龈等处出现边界清楚的白色假膜，外围红晕，去除假膜可见红色湿润基底。若累及口角则有口角糜烂、皲裂等，有疼痛感。

 

4、皮肤念珠菌病：好发于皮肤皱褶处，如腑窝、腹股沟，乳房下，肛门周围及甲沟，指间，皮肤潮红、潮湿、发亮，有时盖上一层白色或呈破裂状物，病变周围有小水泡。

 

 

5、系统性念珠菌病：念珠菌感染可累及全身所有内脏器官，其中以肠念珠菌病及肺念珠菌病较常见。此外，尚可引起泌尿道炎、肾孟肾炎、心内膜炎及脑膜炎等，偶可引起念珠菌性败血症。所有内脏感染常继发于多种慢性消耗性疾病，且有长期应用广谱抗生素、皮质激素及化疗、放疗等诱发因素，症状多无特异性。

 

以上就是白色念珠菌易导致的疾病，其实白色念珠菌是很常见的病菌，一般情况下不会感染人体，生活中多注意清洁卫生，多注意饮食营养，积极提高免疫能力就能有效的预防白色念珠菌感染。如果出现以上疾病，一定要及时就医做真菌学和血清学的检查。

　　孩子只咳嗽不发烧，是不是就没事儿？昨天，孙女士感叹，女儿的这次生病经历，给她上了一课。

　　3岁的欣欣在幼儿园上小班，总共30人，可昨天就来了8个，都是感冒请假的。昨天记者获悉，各大医院儿科病床火爆，想住院，得预约排号。医生表示，支原体肺炎又到流行期，孩子咳嗽比发烧更应被注意！

　　30人的班级只来了8个

　　“妈妈，我啥时候能上幼儿园啊？”昨天上午，吉林省中研医院儿科，听医生说不用打针了，3岁的欣欣有些小兴奋。

　　欣欣得的是肺炎，一连打了5天针。最初只是咳，症状在早晚发作，全天都没事儿，该吃吃，该喝喝。给女儿喂了止咳药，孙女士就没咋当回事儿。

　　上周五，欣欣的病情发生变化，白天也咳了。咳起来，半天停不下来。到医院一查，肺炎！

　　“一直以为只咳嗽不发烧就没事儿，原来发烧和肺炎是两码事。”孙女士说，女儿这次生病，给她上了一课。

　　昨天，给幼儿园老师打电话，汇报女儿的情况，孙女士才知道，30人的班级，只来了8个，都是感冒请假的，多半是肺炎。

　　儿科静点大厅爆满

　　昨日9时许，吉林省中研医院二楼，儿科门诊大厅，接受静点的孩子和家长，坐满了44个配有吊瓶挂杆的座椅。没抢到位置的，主动分散到旁边的椅子上。专门设置的静点室，主要留给了不会走的小患者。家长中有人小声嘀咕，“这都第4天了，家离得远，病床还紧张，只能天天这么折腾。”

　　一路之隔的长春中医药大学附属医院，三楼儿科静点大厅窗口，昨天等候打针的小患者也排起了队。长春中医药大学附属医院儿科副主任孙丽平出诊。8点不到，她名下50个专家号就被挂满了。接诊间隙，她告诉记者，这茬小患者中，肺炎人数明显增多，尤其是支原体肺炎。“这类患者热程长，病程长，疗程也长。”孙丽平说，儿科疗区病床早就住满了。需要住院的患者，只能提前打电话预约。

　　吉大一院小儿呼吸科更为火爆。重症肺炎患者，才被允许收治入院。据了解，10日排号入院的就有8人，昨天排了11人，平均每天都在10人以上。

　　支原体肺炎又到流行期

　　吉大一院小儿呼吸二科副教授孟繁峥，主要负责重症肺炎患者的治疗。他说，呼吸疾病患者日诊量在800人以上，70% ~80%都得的是肺炎，比前期增加了30%左右。

　　孟繁峥表示，来的孩子家长都会问上一句，“孩子有病就来医院了，一刻没耽误，咋还会这么重？”

　　“这茬肺炎患者中，支原体肺炎人数明显增多。由于这种病毒毒性比较强，所以病情加重的速度也很快。”孟繁峥说，支原体肺炎每3~5年有一个流行期，“严重的患者中，发烧、咳嗽，主要是刺激性干咳，而且病灶面积大。”

　　由于今年确诊的支原体肺炎患者均是重症患者，根据门诊情况判断，如今迎来了支原体肺炎新一轮的流行高峰期。

　　孩子咳嗽尽早到医院就诊

　　孟繁峥说，“发热，是患儿肌体对外来病原微生物免疫反应的一种表现形式，一般不出现高热不退，病情不会太严重。反而是咳嗽的患者，要及时来医院找医生听一听。”在排除肺炎的前提下，及时用药缓解，以免病情延误，错过了最佳治疗期。

　　吉林省人民医院儿科主任朱彦瑄表示，近半数得肺炎的孩子不发烧，“家长总以为不发烧就没事，当普通感冒来对待。其实，发烧和肺炎是两码事。”

　　朱彦瑄说，肺炎的孩子多是痰咳，特别是半夜咳嗽，当咳嗽次数比较频繁，痰多，声音深，平静状态下，喘，端肩膀，不像以前活动完那样平静，都提醒家长有肺炎的迹象。应及时到医院来确诊。

　　给孩子把好三道关

　　长春中医药大学附属医院儿科副主任孙丽平说，小孩护理要把好饮食、环境、卫生三道关。饮食：家长喜欢给孩子吃好的，高蛋白、高脂肪、高糖的食物，有的家长，把奶不当成一种食品，而是作为水给孩子喝，内热就容易大。家里燥热，要吃多汁的水果，比如梨子、苹果。不要吃桂圆、荔枝。不要吃反季水果，比如瓜类。更不要给孩子吃快餐食品。

　　环境：室内灰尘大，空气不清新，供暖后，燥热，处理不好温度和湿度，孩子容易得病。尤其咳嗽的孩子，家里要及时清理尘螨，把室温控制在20℃~22℃、湿度60%左右为宜。

　　卫生：很多家长不明白，孩子总也不出门，怎么还会得病呢？家长上班回到家后，接触孩子时，没有做到洗脸、洗手、洗鼻子，包括漱口。人的鼻腔、口腔，包括手上都有很多细菌，不注意细节，也会让孩子足不出户就得病。

母乳是婴儿最天然，最理想的营养品，母乳喂养被发掘出的“益处”更是冰山一角。随着婴幼儿过敏性疾病的高发，越来越多的妈妈想通过母乳喂养的方式达到预防过敏的效果。

 

然而在临床工作中常常会遇到纯母乳喂养的婴儿同样发生了湿疹、反流、腹泻甚至血便等症状，是不是说明宝宝对“母乳”也产生了过敏反应呢？

一、过敏是因为食物抗原暴露

食物过敏的免疫机制主要包括IgE和非IgE介导这两种类型，无论发病机制如何，食物抗原暴露是必要条件。

 

通俗来讲就是进入体内的某种食物调动起体内的“小警察”，“小警察”和“非法入侵者”的“打斗场面”体现在宝宝身体上，就出现了湿疹、呕吐、腹泻、血便、严重肠绞痛、咳嗽、生长停滞等等反应。

 

换言之，即便在化验中未检测到过敏项目，宝宝却表现出“打斗场面”，也要判定为过敏反应；若是被检测出过敏项目，宝宝却没有一丝一毫的异常反应，也不建议停掉该种食物。

 

二、母亲摄入的膳食蛋白可以在母乳中检测

婴儿可以通过母乳接触到过敏原。以牛奶为例，主要引起过敏症状的牛奶过敏原组分是酪蛋白、α乳球蛋白和β乳球蛋白，其中β乳球蛋白为牛奶制品独有，也是引起牛奶蛋白过敏因素。

 

婴儿可以因乳母食用牛奶或牛奶制品通过母乳接触到牛奶蛋白，从而引发牛奶蛋白过敏。当母亲单次摄入240ml牛奶后，乳汁中检测出β乳球蛋白的持续时间可长达7天。

 

因此，目前的过敏诊疗指南推荐，母乳喂养的牛奶蛋白过敏婴儿的母亲需要回避牛奶及奶制品，并补充钙剂。

 

除牛奶外，母乳中也可检测出卵清蛋白，其浓度随母亲膳食中摄入的鸡蛋量的增加而增加；亦可检测出花生蛋白，此外卵粘蛋白、α-S1-酪蛋白、小麦中的醇溶蛋白及其他食物过敏原也在生理状态下可从母乳中检测出来。

 

目前指南认为，经母乳导致的婴儿食物过敏，在母亲饮食回避2-4周后，症状有所缓解，然而，当母亲回避饮食后患儿症状无法改善，生长发育迟缓，或婴儿过敏症状严重，回避饮食后妈妈及婴儿营养无法保证，需考虑更换特殊配方奶粉。

 

 三、母乳喂养也会出现过敏症状，合理回避是治疗首选

综上所述：

 

①即便是纯母乳喂养的婴儿，也会因乳母饮食不合理出现过敏症状；

 

②当婴儿被确诊过敏后，母亲针对性的饮食回避是治疗首选，且通过合理的饮食规避后，可以达到消除过敏症状的目的。

 

在过敏疾病治疗过程中，减轻症状是最直观的目的，但重中之重是在回避饮食后仍可以保证妈妈及孩子的正常营养需求，保证健康、保证生长发育所需。

 

科学的营养替代、过敏食物的灵活再添加、在有限的食材里满足孩子和妈妈的“口腹之欲”以及如何平衡过敏宝宝“我和别的小朋友不一样”的心理落差，这些是专研过敏方向需要掌握的必要技能。

 

但每一个回避饮食的妈妈都是辛苦又慈爱的，带娃不易，回避饮食的同时兼顾带娃更是不易。

钙元素的重要性不言而喻，骨中的钙盐维持骨骼结构的完整性和硬度，使其发挥支撑作用。在人生的各年龄阶段，保证充足的钙摄入，是维护骨骼健康的基本措施之一，日常饮食中大家也都很注重钙的补充。

 

但是，有一些你认为的补钙“小妙招”其实却是“陷阱”。快来擦亮眼睛了解一下吧。

 

 

骨头汤真的不补钙

 

“让孩子多喝一点骨头汤，可以补钙。”“年纪大了腿脚不好，多喝点骨头汤补补钙吧。”日常生活中我们不难听到这类话语，不少人觉得用骨头熬汤可以把骨头里的钙质溶解到汤里面，多喝多补。

 

  

这其实是一个很“美好”误区：骨骼中的钙是以磷酸钙的形式存在的，而磷酸钙难溶于水；所以用水熬出来的骨头汤含钙量非常非常低，反倒是盐分和油脂很多。骨头汤除了能满足口腹之欲，其实并没有什么明显的保健作用，不但不补钙，喝多了还有可能影响血管健康。

 

虾皮可能导致钙流失

 

虾皮的含钙量的确比较高，但是，其胆固醇和盐分的含量也很高；而高钠饮食是骨质疏松的主要危险因素之一。肾脏每天会将过多的钠随尿液排到体外，每排泄1000毫克钠的同时，会损耗大约26毫克的钙。

 

 

世界卫生组织建议成年人每天的食盐摄入量为5克，而我国的人均摄入量大概是推荐摄入量的两倍。摄入过多的食盐会导致人体的钙和钠一起随尿液排出，每吃下6克盐，大约就会流失40~60毫克的钙。

 

牛奶和蔬菜也能补钙

 

牛奶是膳食中钙、维生素A、维生素D的重要来源之一。《原发性骨质疏松症诊疗指南（2017）》中建议每天摄入300毫升的牛奶或相当量的奶制品

 

 

蔬菜里面不止有膳食纤维和维生素，也有丰富的钙元素，而且还有钾、镁的元素，可以帮助机体维持酸碱平衡，减少钙流失。菠菜、芹菜、小白菜等都是钙的中等来源；而且，绿叶菜中的维生素K是骨钙素的合成原料之一，而骨钙素对钙沉积入骨骼是必需的。

 

 

年轻人也需要补钙

 

年轻人也需要补钙，因为人体骨骼通常在30岁之前一直处于储存钙的阶段，在30岁达到顶峰。年轻的时候骨骼代谢比较旺盛，需要摄入大量的钙来维持骨骼的生长，骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼就会变得强壮。

 

补钙不分男女老少，充足的钙摄入以及良好的钙吸收会让你的骨骼更健康。所以，避开这些补钙误区，你会收获到更坚实的骨骼。