有些学者认为一过性高血压并不能算是高血压，因为只有长期血压高才会引起某些心血管疾病的发生，一次性，过去就过去了。然而，一过性高血压其实也有很大的危害——诱发主动脉瘤而造成大出血，因此，我们要对它提高警惕。

 

一、什么是一过性高血压？

 

一般来说，对于未使用降压药物的人，非同一天有3次测血压高于140/90mmHg则考虑诊断高血压，对于一过性高血压，目前没有明确的诊断标准。

 

一过性高血压可分为短程、中程和长程3类。短程一过性高血压指一天内血压波动性超出正常，血压变异性增加是心血管危险因素。中程一过性高血压指一天或数天内血压增高，其他较长时段血压正常。长程一过性高血压表现更长时期内血压波动，例如患者温暖季节血压正常，寒冷季节血压增高等。一过性高血压的诊断，需排除常见的良性血压增高现象，如运动、饮食等。

 

二、一过性高血压的四种诱发因

 

1.  哮喘

 

近年来有研究表明，哮喘和一过性高血压之间有较强的相关性。哮喘会引起气道阻塞，造成二氧化碳排出困难，从而引发呼吸性酸中毒。潴留的二氧化碳还会引起血管平滑肌反射性收缩、管径减小，而造成血管外周阻力增加，进而造成心脏加大输出，血液收缩压力上升——即高血压的形成。

 

 

2.  偏头痛

 

偏头痛也是一过性高血压的危险因素。其可能的机理是：偏头痛患者的内皮素-1含量较高，会引发血管平滑肌收缩、血流外周阻力增大而造成血压的升高。

 

3.  不良情绪

 

也有研究表明，焦虑、惊恐等不良情绪容易诱发一过性高血压。其可能的机理是：焦虑会刺激下丘脑分泌促肾上腺皮质激素释放激素，进而刺激腺垂体分泌促肾上腺皮质激素，接着就会促进肾上腺皮质分泌糖皮质激素，从而增加平滑肌对儿茶酚胺的敏感性，造成心肌收缩更加有力，血压暂时性上升。

 

 

4.  高声唱歌

 

高声唱歌一方面会造成情绪激动，一方面又会因为屏气造成气流不畅而引发呼吸性酸中毒，最终导致一过性高血压的发生。

 

三、一过性高血压可引发腹主动脉瘤

 

常规高血压通过压迫血管侧壁，进而损伤甚至冲破血管内膜压迫中膜，造成血管壁的变形变薄，形成腹主动脉瘤。而相比而言，一过性高血压对管壁的作用虽然是短暂的，但只要压力够高，依然能冲破血管壁内膜，出现的管壁的膨大形成腹主动脉瘤，或造成已经形成的主动脉瘤的破裂出血，威胁到患者的生命健康安全。

 

哮喘、头疼、情绪激动甚至高声说话都会导致血压的暂时性升高，会诱发腹主动脉瘤等多种心血管疾病，如果我们对这些现象不够重视，会使疾病悄然发展加重。一过性高血压也是病，我们也应对它提高警惕——从现在做起，调节不良情绪、养成良好生活习惯，做好一级预防，健康才有保障！

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

高油高盐危害不小，“减油减盐”势在必行！那么，高油和高盐究竟是以什么为标准的，具体又有哪些危害呢？

 

一、高油盐的标准

 

我们要牢记两个指标——30g（高油）和6g（高盐）。中国营养学会建议，一个健康成年人每天食用油量不应超过30g，摄入食盐则不应超过6g^[1]。

 

 

其实，油脂不只来源于烹调油，更多的部分来源于我们日常摄入的肉类、豆类等食物。我们“控油”时，还要从限制总油脂的角度考虑。世界卫生组织（WHO）推荐，在一天摄入的总能量中，脂肪占比20%～30%最为健康。一个中国成年人的日均能量摄入量为1800～2600kcal，以上限30%计，他每天最多摄入60～85g脂肪^[2]。

 

我们是这样计算出烹调油的用量的。中国居民平衡膳食宝塔为我们提供了一种较为理想的饮食模式，我们如果严格参照这一模式，会从各种动物性食物和豆类食物中获得脂肪30～50g，留给烹调油的，就剩下最多30g了，否则就有脂肪超标的风险^[2]。

  

普通啤酒瓶盖，去掉胶垫后，盛满就是6g的盐。这个6g不只指食用盐，还包括酱油和食物中的盐分。我们每天需要2200mg的钠，以维持正常的水盐平衡，而1g食盐含有400mg钠，所以6g盐量就能满足我们的日常需要，超过就有一定的患病风险^[2]。

 

 

二、高油的两大危害

 

1.  肥胖

脂肪的热量极高，我们如果摄入过量的脂肪，特别是动物脂肪，不能被人体及时消耗，就会储存在脂肪组织等处，造成肥胖。肥胖又是多种慢性疾病的危险因素，我们要提高警惕。

 

2.  冠心病

脂肪中的反式脂肪酸会提高冠心病的发病风险！反式脂肪酸是不饱和脂肪酸的“变形”，主要来源于各种经过氢化加工的植物油，如人造黄油、起酥油等。研究表明，反式脂肪酸会引起脂代谢紊乱，进而诱发动脉粥样硬化和冠心病等。

  

 

三、高盐的三大危害

 

1.  高血压

研究表明，人体每天多摄入1g钠，收缩压平均升高2.11mmHg，舒张压升高0.78mmHg^[3]。可见，高盐饮食和高血压的发生密切相关。原来，钠离子具有一定的吸水能力，会吸引组织中的水分进入血液中，让血量增加而血压升高。高血压又会进一步增加各种心脑血管疾病的发病风险，严重缩短我们的寿命！

 

2.  脑卒中

高盐饮食会将脑卒中的患病风险提高23%^[4]！高盐可能通过升高血压，间接地诱发脑出血；也可能直接作用于脑血管，诱发破裂出血和缺血性脑卒中的发生^[5]。

 

 

3.  胃癌

通过对多个国家的人群研究发现，高盐饮食会将胃癌的发病率提高68%^[6]！长期高盐饮食，提高了胃粘膜细胞所处环境的渗透压，胃粘膜细胞在“高压”下变性，就有癌变的风险^[1]。

  

用油不超过30g，用盐不超过6g，以此为标准，我们的健康才能得到保障，否则，肥胖、冠心病、高血压、脑卒中、胃癌……各种心脑血管疾病和消化道疾病都可能“找上门”来！

 

【参考文献】

[1]中国营养学会编.中国居民膳食指南 2016版[M].北京:人民卫生出版社.2016.

[2]中国营养学会编.中国居民膳食指南[M],西藏人民出版社,2008.01.

[3] Mente A, O'Donnell MJ, Rangarajan S, et al. Association of urinary sodium and potassium excretion with blood pressure[J]. N Engl J Med. 2014;371(7):601-611.

[4] Strazzullo P, D'Elia L, Kandala NB, Cappuccio FP. Salt intake, stroke, and cardiovascular disease: meta-analysis of prospective studies[J]. BMJ. 2009 Nov 24;339: b4567. 

[5]戴志强,张旋,冯阳,赵恒立,左世伦,刘昕,冯华.高盐诱导自发性高血压大鼠脑出血及脑微血管构筑改变[J].第三军医大学学报,2016,38(21):2291-2296.

[6] D'Elia L, Rossi G, Ippolito R, Cappuccio FP, Strazzullo P. Habitual salt intake and risk of gastric cancer: a meta-analysis of prospective studies[J]. Clin Nutr. 2012 Aug;31(4):489-98.

说到血压，你可能认为低血压比高血压更安全，心脏病发生的几率更小，但持续低血压或血压骤然下降，严重时可能有死亡危险，一定要小心！

 

 

一般在晚上，血压最低，早晨起床后逐渐升高，中午之前达到最高。如果收缩压是一百二十毫米汞柱，舒张压是八十毫米汞柱或者更低一点点的，这是正常的。收缩压是指血压范围的最高值，心脏收缩出血时，动脉内的压力；舒张压是指血压范围的最低值，心脏舒张血满时，动脉内的压力。但是如果收缩压在九十毫米汞柱以下，舒张压在六十毫米汞柱以下，只要有一个符合，就可以称之为低血压，会让人感到头晕无力。

 

有的患者常在低血压范围内，但因无任何不适症状，故不需治疗。但是如果情况很严重，就会导致流向大脑和器官的血液不足，导致休克甚至死亡。任何一个人都有可能发生低血压的情况，但情况各不相同，常见的有以下三种情况。

一、体位性低血压。

坐或躺下后再次起立，体位性低血压发生感到眩晕，好发于妇女和老年人。变位时，心率常随血压升高而升高，血管也会收缩以补血，但体位性低血压者的心率和血管，不如一般人的反应，血液不能及时送到脑中，造成短期眼前黑、眩晕症状。

二、餐后血压可降低。

进食后，大部分血液会进入消化系统，使血压降低，可能会头晕甚至跌倒，好发于老年人。多吃，血压下降也比较明显，尤其是吃高碳水化合物，而高脂肪的食物差别不大。通过降低血压药物的剂量，饭前喝水，或食用低碳水化合物，都有助于减轻症状。

三、神经反射性晕厥

长期站着或情绪不稳而引起血压突然下降而眩晕，好发于儿童和年轻人。神经功能异常，心血管系统受控，血管扩张导致低血压，常见症状有出汗、面色苍白、恶心等。

 

如果你经常感到头晕、眼花、恶心、疲倦、注意力不集中等，或者觉得寒冷、面色苍白、呼吸急促、脉搏微弱等，一定要尽快去看医生，因为后面可能会有更严重的问题。

导致血压下降的其他原因：

受孕：由于体内循环系统在孕期迅速扩张，血压可能会下降，但这是正常现象，生产后血压通常会回到孕前状态。

 

股票型心脏病：包括心率减慢、心瓣膜疾病、心脏病发作及心力衰竭等。

 

多年来，甲状腺疾病，肾上腺功能不全，低血糖，以及一点点糖尿病患者，都可能引发低血压。

 

失水：缺水会使人感到虚弱，眩晕，疲劳。出现高烧、呕吐、腹泻等症状，如果过量使用利尿剂或剧烈运动，均可引起身体脱水。

 

 

失血：严重失血或内出血等，可导致体内血量减少，血压严重下降。人体血液受到细菌侵袭时，还可引起血压严重降低，器官和组织衰竭，发生败血症。

 

严重者过敏症：食物、药物、昆虫毒液等均可引起过敏症，表现为呼吸困难、荨麻疹、瘙痒、咽喉肿痛、血压下降等。

 

营养不足：维生素B族12和叶酸的缺乏，使红细胞不足，并因贫血而引起低血压。

 

受试者在服药：帕金森病药物、抗忧郁药物、勃起功能障碍药物以及心脏药物等等，这些都会导致血压降低。

 

如果你对血压有怀疑，请定期量血压，并到医院检查是否有贫血。劳作或锻炼时观察自己是否容易喘过气来，若感觉有异请到心科检查，若无异状，可适当锻炼以增进健康！

 

“鸡蛋的蛋黄胆固醇含量比较高，所以网络上有很多传言认为心血管疾病患者不能吃蛋黄，这可信吗？”

 

发出这个疑问的是我的一个朋友，他在网上看到有一些观点认为蛋黄的胆固醇高，因此不适合心血管疾病的患者食用。他父亲得了冠心病，但是每天都吃2个鸡蛋，怎么劝都劝不动，他因此特别担心这样会加速冠心病的进展，所以才问了我上面的问题。

 

蛋黄的胆固醇含量高不假，但是是不是这就意味着心血管疾病患者就不能吃了呢？

 

1.人们对鸡蛋的恐惧，来源于一个关于兔子的实验：

在1913年的时候，俄罗斯的一个病理学家做了一项关于兔子的实验，在这个实验中，他每天给兔子喂食很多的胆固醇，过了一段时间以后，发现这些兔子的血管普遍都出现了动脉粥样化的情况，由此得出结论吃鸡蛋会增加心血管疾病的风险。

在1937年的时候，有生物学家提出，如果在吃鸡蛋的时候不吃蛋黄，就可以防止胆固醇升高，并且还能远离心血管疾病。

一个叫做安塞•基斯的科学家本来也支持膳食胆固醇学说，但是他自己做的研究却发现了一个矛盾的现象，即无论给参加试验的人员吃多少的胆固醇，甚至是每天吃2000mg（相当于15个鸡蛋的胆固醇含量）的超量胆固醇，这些参与者的胆固醇好像都没有什么明显的变化。

瑞典的一个医生拿自己做实验，最开始的时候每天吃一个鸡蛋，后来改成一天吃8个鸡蛋，一段时间后他发现血脂不但没有升高，反而还降低了！

兔子吃了很多的胆固醇以后，心血管疾病的发病率有明显的增加，那为何人吃了同样多的胆固醇，好像变化并不大呢？这到底是怎么回事呢？后来有科学家考虑可能和兔子是食草动物有关！

我们都知道在自然的情况下，兔子吃到的胆固醇是很少的，长期的进化使得兔子没有调节胆固醇的能力。但是人类就不一样了，每天本身就会制造1000～2000mg的胆固醇，这个是人体胆固醇的最主要的来源，而从食物中摄取的胆固醇的比例大概在20％左右。

与此同时，人类的食物中本身就含有比较多的胆固醇，长期的进化使得人体具有调节胆固醇的能力。对于这句话，可能都不太理解，这里我来解释一下。如果你吃的胆固醇多了以后，那人体合成的胆固醇就会减少；相反，当你吃的胆固醇少的时候，人体制造的胆固醇就会多一些。

 

2.吃蛋黄会增加心血管疾病的风险吗？每天吃多少鸡蛋合适？

可能大家的潜意识认为人吃了多少东西就吸收多少，事实上并非如此！人不是杯子，不是说你往里面倒多少东西，杯子里就有多少东西，人体吸收的营养物质和摄入的营养物质之间并不一定成正比。

上面已经说了，人体本身是具有调节胆固醇的能力的。大家估计都知道这个事实，即使有些人虽然饮食很清淡，但是血脂依然偏高，这个主要的原因是血脂的调节能力出了问题。

人体血脂的最主要来源是肝脏合成，其次才是从食物中摄取，如果每天摄入的胆固醇不是特别高的话，那对血脂的影响是很小的。换句话说，适当吃点蛋黄也不会引起血脂升高，更不会增加心血管疾病的风险。

不过需要注意，虽然人体对胆固醇具有一定的调节能力，但是如果超过了这个调节能力，胆固醇依然会升高，胆固醇高了以后，心血管疾病的风险也会增加。也就是说，蛋黄的太多，超出了人体的自我调节能力，就会增加心血管疾病的风险。

美国

在之前的《美国人饮食指南》中提出了每天摄入的胆固醇不超过300mg的建议，不过后来的很多实验研究证实了从食物中摄入的胆固醇对人体血液中胆固醇的水平的影响是很小的，因此在2015年的时候美国卫生部和美国膳食指南咨询委员会就取消了每天300mg胆固醇摄入量的建议。

实际上与人体胆固醇最相关的食物成分是饱和脂肪酸，根据膳食指南的建议，每天摄入的饱和脂肪酸不能超过总热量的10％。对于一个70kg的成年人来说，如果每天进行中等的活动量，那每天摄入的能量在2000kcal左右，通过饱和脂肪酸获得的能量是2000×10％＝200kcal。

1g的饱和脂肪酸产生的热量是9kcal，那每天摄入的饱和脂肪酸不超过200/9，近似等于22g。一个鸡蛋含有的饱和脂肪酸大概是1.6g，所以每天最多摄入的鸡蛋数量是22/1.6，近似等于13个鸡蛋。换句话说，你每天不吃别的饱和脂肪酸（比如动物油、椰子油、棕榈油等），每天最多能吃13个鸡蛋。

肾脏

不过话说回来，吃的鸡蛋太多，即便不增加心血管疾病的风险，但是也不太合理。人体胃肠道的吸收能力是有限度的，如果超出了一定的量以后，那就不再吸收了，这对食物来说是一种浪费。与此同时，鸡蛋中蛋白质的含量比较高，吃的太多以后，会增加肝脏和肾脏的负担。虽然单个鸡蛋中的能量不高，但是吃多了以后会使人摄入的热量增加，这会增加肥胖的概率。

每天吃多少鸡蛋并没有固定的答案，需要结合个人的情况而定。根据我国的膳食指南，在饮食正常的情况下，每周不要吃超过7个鸡蛋。对于特殊情况者标准也不太一样，老年人可以每天吃1～2个鸡蛋、重体力劳动者和青少年以及儿童每天可以吃2～3个鸡蛋、慢性病（如高血压、高血脂、冠心病等）患者每周可以吃2～4个鸡蛋。

年仅49岁的鲁先生，每天早上都有散步的习惯，今天也是早早就吃完饭休息会出来散步。但刚出门没走多远，便头晕瘫倒在地，被路过的叔叔阿姨瞧见，赶紧拨打了120，被救护车接走的鲁先生在医院被检查出脑梗死，还好送来的及时，没有产生生命危险。据了解，鲁先生在一个月前体检，就知道自己患上了胆固醇，但是身体并没特别的反应，因此也没在意，而鲁先生在饮食上已经习惯了重口味和甜食，没有节制，进而导致身体患上了脑梗死。

 

 

足以见得，胆固醇对我们身体的影响多么重要，平常无论是在饮食上还是作息习惯上，都要注意维护我们的健康，保持我们的胆固醇在正常指标内。

 

胆固醇过高的人，身上有这几种异常要注意：

 

1、皮肤出现肿块

 

当胆固醇升高的时候，血液血管堵塞淤积，皮肤就会出现肿块，一般出现在大腿、眼睑等部位，肿块区域看起来带着淡淡的黄色。

 

另外胆固醇升高时，手指或是手指交叉处也会变成黄色。

 

2、偶尔头痛

 

胆固醇偏高的人，经常会诱发患上冠心病等心血管疾病，若是血液循环受限制，脑部供血不足，偶尔就会伴随眼花和头晕胸闷的症状。但是这样的表现，也可能是其他的疾病，因此要及时去医院检查，做好疾病预防。

 

 

3、腿抽筋

 

主要表现为在腿肚子的地方抽筋，胆固醇在此处堆积过多，压到此处的神经造成的现象，或许还可能伴随着阵阵的刺痛。

 

4、肥胖

 

胆固醇过高的人，最直接的表现就是外形上的变化，身体超出正常体重范围，逐渐肥胖。当胆固醇过多的在肝脏处淤积，引起肝肿大，容易导致肝炎。

 

营养师：或引起血管堵塞，3味调料别乱吃

 

1、辣椒酱

 

我们平常炒菜爱吃辣的人，总会在里面加上一些辣椒酱调味，然而虽然味道得到了一点鲜辣的提升，本身也已经放过盐和油了，再加上辣椒的热量，血管中积累过多的脂肪，造成对血管的刺激，胆固醇过多淤积在血管内堵塞血管。

2、盐

 

炒菜我们最少不了的就是放盐，增加味道。重口味的人是最爱咸口的东西，而盐的主要成分是氯化钠，若是摄入的量过多，则会加重血管内的压力，钠也会堆积在血液里，升高血压的同时易患上脑梗死。

 

3、糖

 

众所周知白糖的热量是极高的，若是一天摄入的标准超过了正常标准，多余糖就会在身体里转化成脂肪，加重血管的堵塞，诱发高血脂症。

当胆固醇高时，我们要做好控制和调理：

 

1、减少胆固醇的摄入

 

身体哪方面出现问题，就从哪方面对症下药。胆固醇高了，生活上就要减少摄入过多的高胆固醇物质，吃油吃盐上要注意度量，少吃高脂肪性的食物，不吃膨化食品，其中的不饱和脂肪酸只会让人胆固醇更加高。可以多吃一些高蛋白低脂的肉类，比如吃鱼。其次生活中的用油，可以换成橄榄油，改善血管内胆固醇的含量。

 

最后，则是多吃降低胆固醇的食物：豆类及其制品、香菇、芹菜等，都是可以帮助血液循环，预防心脑血管的食材。

 

2、增加适当的运动

 

并不是说身体患病了就适合多休息，胆固醇高的人，在生活上多运动，反而可以帮助降低胆固醇。适当的一些有氧运动，比如游泳、快走、登山等。每次能在半小时以上，每星期3次以上最佳。

3、喝降三高茶

 

医学上经常建议，胆固醇高的人通过药物控制。然而中医方面推荐内调，选用天然的草本精华，帮助稳定和维护血管健康。

 

备料：菊花、玉米须、决明子、沙棘、山楂、桑叶、青钱柳叶、荷叶、槐花和葛根。

  
菊花、玉米须、决明子：缓解水肿，祛湿褪黄，消炎疏风；

 

桑叶、荷叶、青钱柳叶：帮助身体排出多余油脂，清理血管垃圾，降低胆固醇含量，清热镇定安神；

 

沙棘、山楂：增进食欲，缓解消化负担，补充身体所需营养素，有助于恢复肠胃动力；

 

槐花和葛根：发汗解热，生津止泻，促进血液循环，缓解风热头痛。

食盐吃多了，还可能诱发动脉硬化？是的！为了保护我们的心血管健康，降盐，势在必行。健康人每天摄入的盐量不能超过6克，糖尿病患者不能超过5克，高血压患者不能超过3克，糖尿病合并高血压患者则不能超过2克。

 

今天在这里教给大家一些控盐小技巧，帮助大家识别出“隐形”盐，实现全面降盐，从此告别高血压和动脉硬化！

 

 

一、食盐诱发动脉硬化的原理

 

食盐究竟是怎么诱发动脉硬化的？首先，食盐中的Na+和Cl-都是血浆晶体渗透压的重要组成部分，具有很强的吸水功能，能让血流量增加而血压上升。

 

因此我们常说高盐是高血压的危险因素。高盐和高血压一起，刺激血管内皮细胞产生各种蛋白质、分泌各种细胞因子，作用于血管壁，让血管壁中膜内的胶原纤维过分沉积、弹性纤维出现紊乱和断裂、平滑肌细胞异常肥大和增殖，最终就造成了动脉的硬化和动脉管壁的狭窄。

 

血流被变得狭窄的血管所阻，容易淤积形成血栓。血栓再从管壁上脱落下来随血流移动，就会造成重要组织器官的栓塞和缺血，严重时还会危及生命！

 

二、三大降盐妙招

 

1.  高钾低钠

 

普通盐的主要成分都是氯化钠。我们可以用那些钾盐成分更高而钠盐成分较低的低钠盐替代普通盐。这样不但减少了钠的摄入，还能利用钾离子的排钠作用“赶走”钠离子！

 

2.  烹调有方

 

为了降盐，我们在做饭时就需要少放盐，这样做却让饭菜失去了味道。为了解决这一问题，教给大家一些小诀窍。

 

首先，我们可以在出锅后再放盐，这时盐分“浮”在饭菜表面，最大程度上地刺激了我们的味蕾。其次，我们还可以用葱、姜、蒜、柠檬汁等来调味，以增加风味和口感。最后，烤、蒸、炖等更容易激发食物原有味道的烹调方法能让我们体味到食物本身的鲜美，我们也就不会感到味淡无味了。

 

 

3.  小心“隐藏”盐

 

除了烹调用盐，生活中很多食物中都隐藏着许多盐分。我们说的盐摄入标准，限制的就是包括这些隐藏盐在内的总的盐摄入量。海带菜、螺旋藻、方便面、虾米等食物，酱油、鸡精、豆瓣酱等调味品都富含盐分。每100克海带菜中就含有6.38克盐分，吃100克海带菜，我们一天的盐摄量就已经超标了！

 

 

高盐可能诱发动脉硬化，更和各种心血管疾病密切相关。《美国临床营养杂志》上载有的一项研究表明，只是摄入4克盐，短短30分钟后，血管的扩张能力就会减少一半！

 

为了防治高血压和动脉硬化，我们要学会如何科学降盐、控盐，多用低钠盐、在烹调时“耍心机”、最后再多加提防生活中的“隐藏”盐，告别高盐饮食轻轻松松！

钠、钾是人体的两大“必需元素”，它们之间的平衡与否和我们的心血管健康息息相关！高钠低钾伤害血管，低钠高钾才是“王道”！我们在日常生活中要学会平衡钠盐和钾盐，全面呵护我们的心脑血管。

 

 

一、钠与心血管健康

 

钠广泛分布在人体中，起着兴奋神经细胞、维持血压、调节酸碱的生理功能。钠离子少了固然不行，多了却也有一定的危害，可能引起高血压。

 

研究发现，每天多吃1g钠，收缩压会平均升高2.11mmHg，舒张压则会升高0.78mmHg^[1]。原来，钠离子是血浆晶体渗透压的主要组成部分，具有一定的吸水能力，能从组织液中吸收水分入血，让血容量增加而使血压上升。钠离子还能增加血管平滑肌对于儿茶酚胺类物质的敏感性，儿茶酚胺作用于相应受体，引起平滑肌收缩，也会导致血压上升^[2]。

 

血压升高了，各种心脑血管疾病就会“纷至沓来”。过高的血压会增加心脏向大动脉中“泵血”的阻力，让心脏“不堪重负”，诱发左心室肥大、心力衰竭、心肌梗死等心脏病。高血压还会促进动脉粥样硬化的发病进程——脑血管硬化，容易诱发脑卒中；下肢动脉硬化，可能造成下肢静息痛和跛行；眼底动脉硬化，则会导致视力下降甚至失明！^[3]

 

 

二、钾与心血管健康

 

钾主要分布在细胞内，参与物质代谢和细胞膜电位的形成，是人体的必需元素之一。适当增加钾盐的摄入，则能降低血压，起到保护心血管的作用。

 

实验表明，连续39天补钾86mmol，能降低收缩压5.9mmHg，降低舒张压3.4mmHg^[4]。钾离子通过多种机制调节血压——钾离子能促进肾脏排钠，降低血管平滑肌对于儿茶酚胺的敏感性，还能降低膜电位，降低平滑肌的兴奋性，导致平滑肌舒张而血压下降^[5]。

 

当然，钾盐过高可能导致高钾血症，进而引起骨骼肌震颤乃至麻痹、心律失常和酸碱平衡紊乱，我们也要注意控制钾盐的摄入。

 

 

三、吃盐的三大建议

 

1.  科学限制钠盐

 

钠主要来源于食盐，一般来说，每1g食盐含有400mg钠。中国营养学会建议，每人每天摄入食用盐不应超过3g^[6]。我们可以使用限盐罐、限盐勺来“量化”食盐，做到心中有数，严格控盐。

 

2.  适当增加钾盐

 

 

中国营养学会推荐，一个健康成人每天应摄入钾盐2g^[6]。我们可以用高钾低钠盐替代常规的钠盐。但是肾病患者、高钾血症患者则要慎用。

 

3.  发现隐性钠钾

 

除了食用盐，生活中很多食物也富含和钠盐和钾盐，是“隐形”的钠、钾来源。比如面包、咸菜、酱油等食材钠盐含量较高，我们要少吃^[6]；再比如新鲜蔬菜和菌藻类富含钾盐，我们要适当多吃^[7]。

 

 

限制钠盐、增加钾盐，更别忘了那些“隐形”的钠钾！做好这三点，高血压、冠心病、脑卒中都“不足为惧”！

 

【参考文献】

[1] Mente A, O'Donnell MJ, Rangarajan S, et al. Association of urinary sodium and potassium excretion with blood pressure[J]. N Engl J Med. 2014;371(7):601-611.

[2]陈国伟,曹飞青.原发性高血压的发病机制──循环系统疾病临床选萃（2）[J].新医学,1994(07):381-383.

[3]吴兆苏,霍勇,王文,赵连友,朱鼎良.中国高血压患者教育指南[J].中华高血压杂志,2013,21(12):1123-1149.

[4] Cappuccio FP, MacGregor GA. Does potassium supplementation lower blood pressure? A meta-analysis of published trials[J]. J Hypertens. 1991;9(5):465-473. 

[5]刘梦雯,闫新玉,张国俊.钾离子对原发性高血压作用的研究进展[J].中国老年学杂志,2019,39(13):3333-3336.

[6]中国营养学会编.中国居民膳食指南[M],西藏人民出版社,2008.01.

[7]王兴国.高血压患者饮食宜“高钾低钠”[J].心血管病防治知识,2018(6):60-60.

当下，我们都在提倡健康饮食，而健康饮食的核心就是低盐、低脂肪、低糖、低油脂这几点。在这里需要说明的是，低盐饮食并不是不吃盐。而使在饮食中，要把食盐的比例控制在合理的范围内。只要把这个比例掌握和控制好了，适当吃盐对身体是非常有好处的。因此，如何正确的吃盐一直是营养学家研究的课题。

 

众所周知，食盐是我们日常生活中最重要的调料之一。如果我们的日常生活中缺少了食盐，不但我们的一日三餐会变得索然无味，而且还会对我们的身体造成严重的伤害。如我们会因为吃不到盐而患上软骨病、骨质疏松等疾病。但是，如果过量食用食盐，同样也是不可取的，那样做的结果同样会物极必反，引发新的疾病。那么到底怎么吃盐才健康呢?请看过量吃盐当心引起高血压日常吃盐四注意。

一、饮食吃盐要适量

平日饮食中吃盐要适量据专业营养师介绍，人体一天的食盐需求量最多在6克左右，就可以满足身体的必须要了。如果盐的摄入量超过了这个限度，会导致我们的身体健康造成损害。从而加大患上高血压、高血脂等脑血管疾病的风险。因此，大家在平时饮食的过程中对盐的食用量一定要加以限制。

二、盐放多时醋来调

对于有些爱吃咸味儿食品的朋友来说，如果在吃饭的时候能够在所吃的菜里放上一些醋，作为的盐在和醋混合后会转化为醋酸盐。这样盐分就会比原来低的多，会大大降低患上高血压的风险。虽然这对于爱吃咸味食品的朋友来说很不是滋味，但是和健康比起来，这应该算不了什么。

 

 

三、放盐过量别加糖

有些朋友，特别是经常做饭的朋友在做菜时会有盐放多了就加糖的习惯。其实这并不会使菜的含盐量减少，只是遮盖了盐本身的咸味而已。所以，为了我们的健康，我们最好还是以低盐、清淡饮食最好。

四、少吃腌制的食品保健康

腌制食品当中不但含盐量极高，而且经过长期腌制的视频不但营养会大量流失，其中还含有致癌物质。如果长期过多食用腌制食品，不但会导致患上高血压的风向增大，得上癌症的几率也会大幅增加。对我们的健康非常不利。因此，对于腌制食品我们不是不能吃，而要注意湿度的吃。从而把患病风险降到最低。

以上四点是关于吃盐时需要注意的点，在日常生活中可以实行一下。因此，为了我们的身体健康，我们的日常饮食最好还是以低盐饮食为佳。毕竟，身体的健康才是我们一生中最大的财富，也是最大的幸福。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

很多高血压患者都要吃降压药来控制血压，有些人甚至要长期服用。其实，在饮食上少吃点盐，对控制血压，预防高血压也是有一定帮助的。

想必不少去医院量血压的患者，都会听到医生这样的嘱咐：饮食要清淡，少吃盐。盐是我们日常生活中最为普通的调料，它和高血压之间有什么必然联系呢？为什么医生要让大家少吃盐？每天吃多少盐符合标准？一起来看看吧！ 

 

 

为什么医生说要“少吃盐”？

 

大家先来认识下盐进入人体之后的那些事儿：

 

盐，它的化学名是“氯化钠”。人吃进去的盐，在体内溶于水并分解出钠离子和氯离子，这两个“离子”也被叫做“电解质”。

 

人体由无数个细胞构成，细胞的内和外都有细胞液。这两个“离子”就处于细胞外液里面，和它们对应的钾离子处在细胞内液

里，正常的情况下，细胞内外液始终呈动态的平衡状态。

 

但是当人长时间地吃过量的盐后，细胞外液中的钠离子就会明显增多，其浓度升高，钠离子会随着内外液之间浓度差的压力涌入到细胞内液中，钠离子的进入会让细胞变得肿胀。细胞肿胀，体积也随之增大，由细胞构成的血管腔就开始变得狭窄。另外，全身各处细小动脉的阻力也会增加。

 

而且细胞外液的浓度升高，机体会自然调动很多的水分进来稀释细胞外液，虽然浓度下去了，可是不可避免引起水钠潴留，致使血容量增加，回心血量、心室充盈量和输出量也同样增加。

 

听完这些专业词汇后，不知道大家是否对其了解了一二。简单概括来说，盐吃了太多，一是血液总量增加了，二是血管通道变狭窄了。好比更大体积的水要过更细的管道，水压（也即血压）自然就升上去了。

 

每天吃多少盐符合健康标准？

 

食盐是重要的调味品，不可能一点都不放啊。有人会问，你们都强调少吃点盐，每天吃多少盐才好呢？WHO在2006年就提出过建议，每人每天摄入盐宜在5g左右，也就是大概一个啤酒盖的量。而我国居民食盐的摄入量在12克，这明显是超标的，如果算上酱油还有其它食物里的盐分，每天吃下的盐可能会更多！

 

针对国人的饮食习惯，医学家也做过相关试验。让普通人在每天摄入12克盐的基础上减少到每天9克盐，统计数据发现，高血压患者的收缩压/舒张压分别降低了3.6-6mmHg/1.9-3.2mmHg；如果减少到每天6克，血压还会进一步的下降。这个结果在一定程度上说明限盐的降压效果堪比降压药了。

 

 

在饮食上如何实现少吃盐？

 

高血压患者的食盐摄入量可能要更为严格，一般建议是在2～5g为宜。在饮食上如何实现少吃盐？由中国营养学会编著的《食物与健康——科学证据共识》里就有相关介绍：

 

1.在炒菜时，盐可以在快出锅时放，或者用新鲜西红柿酱、柠檬及醋代替盐；

 

2.长时间熬煮的各种汤要少喝；

 

3.选择低钠盐，在保证低钠的同时也得保证“高钾”；

 

4.少外出就餐，餐馆的美味佳肴一般多“重口味”；

 
5.熏烤腌制、加工肉制品和咸鸭蛋等食物要少吃为好；

 

6.有些人喜欢炒菜加糖，加糖会掩盖掉咸味，但凭口感很难判断食盐是否过量，因此宁少勿多。

据调查，高血压属于人群中的高发疾病，特别在中老年人群中频频出现。

 

近几年，在年轻人中也出现了很多患病人群，给我国高血压防治工作带来了不小的挑战。

 

在高血压的致病因素中，最容易控制的就是饮食因素，对高血压的人来说，应该控制盐分的摄入，最好不要吃太咸口油腻的食物。

 

那就有些人就认为，我吃素不就可以了。但是，有些素菜也会导致血压的不稳定，应该少吃。

血压高的人，不仅是盐，这3种素菜最好少吃

 

1.香椿

 

香椿是一种时令蔬菜，当春季来临时，正是食用香椿的好时候。

 

但是香椿中属于发物，对高血压的人来说，他们身体阴虚，吃了发物，可能会导致身体血压的不稳定，而且香椿最常用的做法就是凉拌香椿，会加入大量的盐，也不适合高血压患者食用。

  
2.辣椒

 

辣椒对于很多人来说是必须的佐饭材料，加了辣椒的菜品吃起来才有味道，更加开胃和增添香味。

但是对于高血压患者来说，最好减少辣椒的摄入，因为辣椒会刺激血管，引起血管收缩，导致血管不稳定，而且辣椒还会损伤肠胃黏膜，不利于人身体的健康。

 

所以，高血压患者可以少吃一点辣椒，降低对血管刺激的风险。

 

3.茴香

茴香饺子风靡大江南北，而且茴香作为一种调味蔬菜，也是厨房里常见的东西。

 

但是很少有人知道，茴香含有很多钠离子，对血管来说，钠离子如果过多，就会使血液变得粘稠，增加血管的阻力，很容易导致血压的升高，不利于血管的健康。

 

所以，血压偏高的人最好不要多吃茴香，以免对血管造成过多压力。

 

当身体出现这几种症状时，要小心血压过高

 

1.出现失眠

人有时候会失眠，偶尔一次不要紧，但是如果频繁出现的话，最好去医院检查是不是血压过高，因为大脑血压过高就会刺激到大脑皮层细胞，导致神经紊乱影响人的睡眠。

 

2.容易头疼

 

高血压最明显的症状就是太阳穴和后脑疼痛，而且会感到一突一突的疼，给人的生活带来不便，这是因为颅内高压的影响，还有可能伴随头晕眼花和恶心的状况。

3.感到心慌

 

高血压最为一种心脑血管疾病，对整个心脑血管都有这一定不利影响，不仅会增加血管的负担，还会对心脏带来肌体问题，会导致心慌，心悸的结果。这都会给人体健康不利。

 

那么在生活中，我们可以通过这几个方面来预防高血压

 

1、不要熬夜

 

熬夜对身体的伤害很大，还会加重心脑血管的负担，得不到充足的休息的，会损伤血管细胞，增加血管的阻力，对血压的控制造成不利影响。

 

2、定期体检

 

定期体检可以帮助我们及时了解身体状况，血压偏高的人也要掌握身体血压情况，有助于对病情的防控和治疗。

3、以茶代酒

 

想要缓解高血压要学会“以茶代酒”，酒会升高血压，而茶只要选对能对稳定血压有更好的作用。

腹主动脉瘤，一种隐藏在人体内的“定时炸弹”，它悄无声息地潜伏在血管中，等待着爆发的时刻。由于早期缺乏特异性症状，许多患者在瘤体破裂出血时才意识到疾病的存在。因此，了解腹主动脉瘤的相关知识，及时采取治疗措施至关重要。

那么，面对腹主动脉瘤，我们该如何应对呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：药物治疗是腹主动脉瘤治疗的基础。常用的药物包括降压药、抗血小板聚集药等。通过控制血压、降低血液粘稠度，可以减缓瘤体的生长速度，降低破裂风险。

2. 腹主动脉瘤腔内修复术：这是一种微创手术，通过将支架植入腹主动脉，修复瘤体，防止破裂。该手术创伤小，恢复快，是许多患者的首选治疗方式。

3. 开放性手术：对于一些复杂的腹主动脉瘤，可能需要采用开放性手术进行治疗。手术过程中，医生会切除瘤体，修复血管，以降低破裂风险。

4. 介入治疗：对于一些不适合手术的患者，可以采用介入治疗。介入治疗通过导管技术，将支架植入瘤体，修复血管。

5. 日常保养：除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等，有助于降低腹主动脉瘤的破裂风险。

总之，面对腹主动脉瘤，患者需要积极配合医生进行治疗，同时也要关注自身的身体状况，及时发现并处理潜在风险。

腹主动脉瘤是一种常见的血管疾病，它指的是腹主动脉局部扩张形成的囊性搏动性肿块。在未破裂前，腹主动脉瘤的症状通常较为轻微，患者可能会感到钝痛或不适，但这种痛感并不剧烈。

然而，一旦腹主动脉瘤破裂，情况将变得危急。根据破裂的方向，腹主动脉瘤破裂主要有以下三种情况：

1、破向腹腔：这种情况下，大量血液涌入腹腔，导致腹腔压力急剧上升，患者可能出现休克、昏迷等症状，死亡率极高。

2、向后背部破裂：破裂后，血液流入腹膜后间隙，引起后背部或腰背部的剧烈疼痛，并伴随休克症状。部分患者可能出现皮肤淤血斑。虽然此时患者处于暂时性平衡状态，但如能得到及时救治，仍有机会挽救生命。

3、破向肠道：破裂后，消化道大量出血，患者可能出现呕血、便血等症状。如不及时救治，患者将因失血过多而死亡。

腹主动脉瘤多见于老年男性，吸烟是诱发该病的重要因素，且吸烟会显著增加瘤体破裂的风险。破裂时，患者会出现剧烈疼痛，持续时间可长达数小时。因此，一旦出现剧烈疼痛，应立即就医。

针对腹主动脉瘤的治疗，主要分为手术治疗和药物治疗。手术治疗是最有效的方法，适用于瘤体较大、破裂风险较高的患者。药物治疗则主要用于控制症状和延缓病情进展。此外，患者还应保持良好的生活习惯，戒烟限酒，定期进行体检，以便及时发现病情变化。

在日常生活中，保持健康的生活方式对于预防腹主动脉瘤具有重要意义。以下是一些建议：

1、戒烟限酒：吸烟是诱发腹主动脉瘤的重要因素，戒烟限酒有助于降低患病风险。

2、合理饮食：保持均衡的饮食，摄入充足的膳食纤维和优质蛋白质，有助于降低血压和血脂。

3、适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，降低患病风险。

4、控制体重：保持合理的体重，避免肥胖。

5、定期体检：定期进行体检，及时发现病情变化，以便尽早进行治疗。

我是一个年仅20岁的患者，最近在网上进行了一次问诊，得知自己患有腹主动脉末-双侧髂总动脉瘤样扩张并局限性夹层的疾病。在和医生的沟通中，医生助理提醒我，医生可能会通过问诊了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议，我对此表示理解并配合。问诊开始后，医生耐心地与我沟通，给予了充分的时间，让我感觉到被重视和关心。我向医生表达了自己的疑惑和担忧，医生也都给予了耐心的解答和建议。在整个问诊过程中，医生都表现出了专业且友善的态度，让我感到非常舒心。

在问诊过程中，我提到了自己感觉跳动比较明显的情况，以及对彩超检查的疑问，医生都给予了详细的解释和建议。即使我对医院的排队感到担忧，医生也给予了安排和建议，让我感到很贴心。在问诊结束后，我还有一些疑问，医生也都给予了及时的回复和关心，让我感到很满意。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业和贴心，也更加了解了自己的疾病情况。我对医生的建议和治疗方案充满信心，同时也感到对自己的健康更加重视和关注。我对互联网医院的服务感到非常满意，也为能够得到这样的专业医疗服务感到欣慰。

腹主动脉瘤，一种危险的血管疾病，其特点是主动脉局部扩张形成囊性肿块。这种肿块内部的血液流动丰富，且通常被一层包膜包裹。一旦腹主动脉瘤破裂，后果严重，甚至危及生命，因此及时发现和处理至关重要。

以下是腹主动脉瘤破裂的几种主要症状：

一、剧烈头痛

头痛是腹主动脉瘤破裂的常见症状之一。这种头痛通常是持续性的，难以通过休息或药物缓解。患者可能会伴随恶心、呕吐，甚至喷射状呕吐。一旦出现此类症状，应立即就医，排除腹主动脉瘤破裂的可能性。

二、血压异常升高

腹主动脉瘤破裂时，患者的血压会持续升高，即使服用降压药物也无法改善。此时，患者需进行相关检查，并积极配合医生的治疗。

三、认知功能障碍

若患者突然出现癫痫发作或认知功能障碍，如记忆力减退、注意力不集中等，可能预示着腹主动脉瘤破裂。这种情况下，患者的反应迟钝，认知能力下降，甚至可能出现昏迷。因此，患者应格外警惕这些症状。

四、腹部疼痛

腹主动脉瘤破裂可能导致剧烈的腹部疼痛，疼痛部位可能位于腰部、腹部或背部。疼痛性质可为钝痛、刺痛或撕裂感。

五、下肢麻木或无力

当腹主动脉瘤破裂导致血液流入盆腔或下肢时，患者可能出现下肢麻木、无力等症状。

为了预防腹主动脉瘤破裂，患者应注意以下几点：

1. 健康饮食，保持血压稳定。

2. 定期进行体检，特别是有高血压、动脉硬化等病史的患者。

3. 戒烟限酒，避免过度劳累。

4. 积极治疗原发疾病，如高血压、动脉硬化等。

一旦出现上述症状，患者应及时就医，以免错过最佳治疗时机。

腹主动脉瘤，作为一种常见的血管疾病，其危害不容忽视。它是由腹主动脉局限性扩张引起的，与动脉粥样硬化密切相关。由于早期症状不明显，患者往往难以察觉，等到发现时，病情可能已经发展到中期，甚至更严重。

那么，腹主动脉瘤究竟有哪些危害呢？以下是四个主要危害：

1. 破裂风险：腹主动脉瘤就像体内的定时炸弹，一旦破裂，将引发大量出血，严重威胁患者生命安全。此时，需要立即进行大量输血治疗和血管置换，以降低死亡率。

2. 早期诊断与治疗：腹主动脉瘤的早期诊断和及时治疗，可以大大降低死亡风险。患者应避免剧烈运动，适当户外活动应在医生指导下进行，以免造成严重后果。

3. 肿瘤增大：腹主动脉瘤如果不进行治疗，肿瘤会持续增大，破裂风险增加。一旦破裂，大量出血可能导致休克甚至死亡。此外，肿瘤增大还可能挤压胃肠道，引起消化不良或便秘。

4. 压迫相邻器官：腹主动脉瘤破裂后，相邻器官如肠道、肾脏、胆管等可能受到压迫，引发肠梗阻、肾积水、阻塞性黄疸等并发症。

因此，定期观察腹主动脉瘤的发展情况至关重要。若发现病情迅速恶化，应及时进行手术治疗，以避免严重后果。

腹主动脉瘤是一种常见的血管疾病，患者在生活中需要注意多方面的事项，以确保身体健康。

首先，患者需要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免有害物质对血管的刺激，降低治疗难度。

其次，保持良好的心态对腹主动脉瘤患者至关重要。乐观平和的心态有助于稳定血压，降低肿瘤破裂的风险。

适当的体育锻炼也是提高患者生活质量的重要途径。散步、慢跑等有氧运动有助于增强体质，但应避免剧烈运动，以免血流速度过快，引发并发症。

饮食方面，患者应多摄入富含维生素、微量元素和优质蛋白的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品和鱼虾等，增强身体抵抗力。同时，避免辛辣刺激、煎炸油腻等食物，以免刺激血管。

在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗，并定期进行复查，以确保治疗效果。

此外，患者在治疗后也应注重身体护理，预防后遗症，提高生活质量。

总之，腹主动脉瘤患者在生活中需要多加注意，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，积极配合治疗，以降低并发症风险，提高生活质量。

随着生活节奏的加快，人们的健康问题也日益凸显。腹主动脉瘤作为一种常见的血管疾病，其症状表现有哪些？如何进行治疗？本文将为您一一解答。

一、腹主动脉瘤的症状表现

1. 腹部搏动性肿块

在患有腹主动脉瘤后，患者肚脐周围会出现搏动性的肿块，搏动频率与心跳节律一致。然而，肥胖患者可能难以发现这种肿块。

2. 疼痛

疼痛是腹主动脉瘤的常见症状，主要发生在腹部和腰背部，表现为刀割样疼痛，突然发作，无先兆。

3. 压迫症状

腹主动脉瘤可压迫身体多个部位，如胃肠道、肾盂输尿管等。胃肠道受压可引起上腹部胀痛不适；肾盂输尿管受压可导致泌尿系统梗阻；下腔静脉受压可能引起下肢静脉回流障碍。

二、腹主动脉瘤的治疗方法

1. 手术治疗

手术治疗是腹主动脉瘤的首选治疗方法，可切除肿瘤，达到治愈目的。然而，手术会带来一定的损害，术后需仔细护理，以获得理想的治疗效果。

2. 放化疗

对于肿瘤位置特殊、身体虚弱的患者，手术可能不适合。此时，放化疗成为替代方案，可有效控制病情发展，但可能带来副作用。

三、腹主动脉瘤的日常保养

1. 戒烟、戒酒

吸烟和饮酒会加重血管负担，增加腹主动脉瘤的发病风险。戒烟、戒酒有助于预防疾病发生。

2. 规律作息

保持规律作息，避免过度劳累，有助于维护血管健康。

3. 保持舒畅心情

情绪波动会影响血管健康，保持舒畅心情有助于预防腹主动脉瘤的发生。

总之，了解腹主动脉瘤的症状、治疗方法和日常保养，有助于我们更好地预防和应对这种疾病。

腹主动脉瘤是一种常见的血管疾病，其破裂风险极高，对患者的生命构成严重威胁。

一旦腹主动脉瘤破裂，患者将面临腹腔出血和低血容量性休克的风险，严重者可能在数小时内迅速死亡。因此，早期发现和及时治疗至关重要。

腹主动脉瘤的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和介入治疗。药物治疗可以控制血压和降低胆固醇，减缓动脉瘤的扩张。手术治疗是最常见的治疗方法，包括动脉瘤切除和人工血管置换。介入治疗则适用于某些特殊情况。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养，如戒烟限酒、保持健康饮食、规律运动等，以降低动脉瘤破裂的风险。

在日常生活中，患者应定期进行体检，以便及时发现病情变化。此外，患者还应注意血压、血糖、血脂等指标，并积极控制相关疾病。

总之，腹主动脉瘤破裂对患者生命构成严重威胁，早期发现和及时治疗至关重要。患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，以提高生存率和生活质量。

　　爱因斯坦的逝世之谜一直困扰着人们，早期被认为是急性胆囊炎，但近期研究表明，他可能因腹主动脉瘤破裂导致的失血性休克而离世。这引发了人们对腹主动脉瘤这一疾病的关注。

　　什么是腹主动脉瘤？

　　腹主动脉瘤并非真正的肿瘤，而是一种血管疾病，表现为腹主动脉局部血管壁的异常扩张，形似膨大的气球。它主要由动脉硬化引起，随着年龄增长，动脉壁弹性降低，血管壁损伤后形成瘤样扩张。

　　腹主动脉瘤的危害不容忽视。

　　腹主动脉瘤破裂是致命的，可导致大出血，危及生命。据统计，仅有约50%的患者可以被治愈。

　　如何早期发现腹主动脉瘤？

　　腹主动脉瘤早期症状不明显，容易被误诊。高危人群（如50岁以上、有大便干燥、高血压、慢性咳嗽等）应定期进行腹部B超检查。

　　除了B超，还有哪些治疗方法？

　　腹主动脉瘤的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和介入治疗。药物治疗主要用于控制血压、血脂等，手术治疗是根治腹主动脉瘤的主要方法，介入治疗适用于部分患者。

　　如何预防腹主动脉瘤？

　　预防腹主动脉瘤的关键是改善生活方式，包括戒烟限酒、控制体重、合理膳食、适当运动等。同时，定期进行体检，早期发现并治疗相关疾病。

　　总结

　　腹主动脉瘤是一种严重的血管疾病，早期发现、早期治疗是关键。了解腹主动脉瘤的相关知识，关注自身健康，预防疾病的发生。

腹主动脉瘤是一种常见的血管疾病，其治疗费用一直是患者关注的焦点。一般来说，腹主动脉瘤的治疗费用大致在1万到3万元之间，但具体费用会受到多种因素的影响。

首先，治疗方法是影响治疗费用的关键因素之一。目前，腹主动脉瘤的治疗方法主要有放化疗、常规手术和微创手术等。其中，常规手术的费用最高，而放化疗的费用相对较低。然而，选择最合适的方法需要综合考虑患者的具体病情。

其次，患者的身体状况也会对治疗费用产生影响。由于每个人的体质不同，治疗效果和所需的治疗时长也会有所差异。一般来说，体质较好的患者治疗费用相对较低，而体质较弱的患者治疗费用则会相应增加。

此外，医院和医生的选择也是影响治疗费用的因素之一。不同医院的收费标准不同，而医生的技术水平也会影响治疗费用。因此，患者在选择医院和医生时，需要综合考虑多方面因素。

为了降低腹主动脉瘤的治疗费用，患者需要积极寻求专业医生的帮助，并根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，患者还应注意日常生活中的保养，如戒烟、戒酒、规律作息、均衡营养等，以促进病情的恢复。

总之，腹主动脉瘤的治疗费用受多种因素影响，患者应理性对待费用问题，关注治疗效果。在治疗过程中，患者应积极配合医生，保持良好的心态，共同战胜疾病。