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七情致病,是直接影响相应的内脏,使脏腑气机逆乱,气血失调,从而导致各种病证的发生。
(一)影响脏腑气机,七情致病,主要影响脏腑气机,使气血逆乱,导致各种病证的发生。正如《素问·举痛论》指出的:“百病生于气也。怒则气上、喜则气缓、悲则气消、思则气结、恐则气下、惊则气乱。
(二)直接伤及内脏。七情过激可直接影响内脏生理功能,而产生各种病理变化,不同的情志刺激可伤及不同的脏腑,产生不同病理变化。如《素问·阴阳应象大论》中所说,“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。
(三)情志波动,可致病情改变情志活动的异常,既然能直接伤及内脏,影响脏腑气机,而导致疾病的发生,那么,对已患的疾病就必然有所影响,或使病情加重,加速恶化,甚至导致死亡。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
当人们听到「心病还须心药医」的时候,往往会认为是因伤心事导致郁证时需要心理开导。事实上,人体的心脏也会有功能性及器质性的病变,这种病变难道就不是「心病」吗?
我们也知道,人体的心脏每天都在辛勤的工作着,而心脏在人体的重要性又是不言而喻的。在《黄帝内经》中认为心为“君主之官”,是五脏六腑之大主,所以,心脏一旦病了,对人体的伤害是极大的。那么,有没有一个比较好,而且又操作性很强的心脏保养的方子呢?答案是肯定的。人们所熟知的三七和西洋参就是保养心脏的简易小偏方。
为什么要用三七和西洋参呢?是因为这二者是一个极其团结的组合,三七化瘀通络,西洋参气阴双补,对心脏是一个比较全面的养护。将三七和西洋参打成粉,然后将二者混合均匀,每天用温水冲服,用量根据病情需要增减剂量,一般情况下,每天服用混合药末一克就行了,这个药方对经脉瘀阻、气阴两虚型的心脏问题尤其对症。
三七,属于名贵药材之一,乾隆御医黄元御曾对三七的作用如是说:“和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。”中医近代第一人张锡纯对三七的作用更进一步描述道:“三七,诸家多言性温,然单服其末数钱,未有觉温者。善化瘀血,又善止血妄行,为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络。兼治:便下血,女子血崩,痢病下血新红久不愈(宜与鸦胆子并用),肠中腐烂,浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭,杂以脂膜,此乃膜烂欲穿(三七能腐化生新,是以治之)。为其善化瘀血,故又善治女子癥瘕,月事不通,化瘀血而不伤新血,允为理血妙品。
外用善治金疮,以其末敷伤口,立能血止痛愈。若跌打损伤,内连脏腑经络作疼痛者,敷之可消(当与大黄末等分,醋调敷)。”由此可见,三七这个药,作用极其广泛,但最主要的还是活血化瘀,通脉止痛。后世中医学家对三七逐步有了更加深刻的认识。即:三七,味苦微甘,性温,归肝、胃经。具有止血,散瘀,消肿,止痛等功效。临床上广泛用于治吐血,咳血,衄血(就是鼻子出血),便血,血痢,崩漏,癥瘕,产后血晕,恶露不下,跌扑瘀血,外伤出血,痈肿疼痛等病证。现代医学还认为三七具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、抗肿瘤、镇痛、保肝等作用。
西洋参,就更是一个传奇了。顾名思义,西洋参来自西洋,但仍属于中药范畴,早在清代,大名鼎鼎的中医学家王孟英就开始使用西洋参了。西洋参味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经,具有补气养阴,清热生津的功效,可广泛用于气虚阴亏,虚热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干等症。现代医学认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
也就是说,三七西洋参粉对于经脉瘀阻、同时气阴两虚的人使用效果极佳。但也有一些人不适宜使用三七西洋参粉,比如当患者因水湿过剩引起的湿邪蒙蔽心阳的情况,需要温阳祛湿,这个方子就力不从心了。还有孕妇则是不能服用的。气血亏虚所致的痛经、月经失调也不宜选用。同时,在服用这个方子的时候,要注意不要与喝茶和萝卜同饮或食用。
高中同学小A和男友小Z是在高三时成为男女朋友的,经历4年大学,2年工作,终于要结束7年恋爱长跑步入婚姻殿堂,开始张罗起了婚事。然而就在不久前,让我惊讶的是小A突然告诉我,他俩分手了。后来细问才知道,原来是因为在婚前体检的时候,小A的乙肝两对半检查指标中显示的是大三阳。小Z的妈妈知道后,便极力反对他们结婚,说这个病传染性很强,而且是会遗传给孩子,虽然自己也很喜欢小A,但还是劝儿子和平分手了。
慢性乙型病毒性肝炎是指慢性乙肝病毒检测为阳性,病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。肝大,质地为中等硬度,有轻压痛。
小Z的妈妈最担心的是什么呢?或许是怕她儿子被传染了乙肝,或许是怕传染给未来的孩子,亦或许是怕小A日后肝病严重甚至死亡。那么关于乙肝的真相到底是怎样的呢?乙肝大三阳就不可以生宝宝了吗?
乙肝病毒一定会遗传给孩子吗?
首先,乙肝的传播途径主要是性接触传播、血液传播和母婴传播,所以理论上小A的男友是可能被传染上乙肝病毒的。但是只要对方按照要求严格完成乙肝疫苗的免疫接种,绝大多数的人体内会产生乙肝表面抗体,从而形成一个保护机制,这样被乙肝病毒感染的几率就大大降低了。
其次,目前就我国来说,所有县级以上医院的产科医生基本都已经掌握了免疫传播阻断的正确处理方法,即使是乙肝病毒复制较强的孕妇,如果在孕晚期服用抗病毒药,也是可以阻断乙肝病毒的母婴传播途径的,而且现在每一个刚刚出生的新生儿都会接种乙肝疫苗,所以孩子也几乎不会被感染乙肝病毒。
再次,虽然小A的乙肝两对半化验指标中显示是大三阳,但这并不意味着小A就一定会发病,现在查出来了也是好事,只要积极地治疗,规范服用相应的抗病毒药物,体内的乙肝病毒数量是会被抑制进而治愈的。
所以,即使是女友得了乙肝大三阳,但如果按照正确的防治方法去处理,她既不会把乙肝病毒传染给性伴侣,也不会因为肝炎发作而影响寿命和生活质量,更不用担心会传染给下一代,是可以正常结婚生子,过上幸福生活的。
作者 | 健康知识局
文章首发于 | 健康知识局
总有一些病,虽然不严重,也不会要命,但是稍不注意就复发。
比如,一紧张就拉肚子,一到春天就犯鼻炎,还有怎么都去不掉的痘印......
关键是,这些病吃药还没啥用。
所以,局长称这些病为“不治之症”。
01 打鼾
不治指数:★★
有这样一群人,睡觉总爱弹起此起彼伏美妙的“交响曲”。
如果你的室友或者伴侣是个爱打呼的人,那么你可能经常在犯罪的边缘徘徊。
打呼噜是气流经过鼻咽和软腭时引起的震颤。人不会在清醒的时候打呼噜,表明入睡后肌肉松弛是引起打呼噜的部分原因。
通常人在劳累或饮酒的情况下容易打鼾。同时,胖子或者感冒鼻塞也容易打鼾。
所以,避免喝酒、劳累,控制体重,能够缓解打鼾。但想要让经常打鼾的人,彻底不打呼噜,真的很难。
最后需要提醒的是,如果打鼾过程中伴随着呼吸暂停,建议去看看医生。
02 食困
不治指数:★★
不知道有多少人刚吃完饭,困意就找上门来的?(不会啊,我每分每秒都很困……)
饭后犯困,又称食困。坊间传言,是因为吃饭后血液都流到肠胃,大脑缺氧了,所以感觉昏昏欲睡。
但事实上,有研究发现人在用餐之后,脑血管的供血量并不会有明显变化。
实验证明,食困可能与吃完饭后身体分泌的一些激素有关,比如食欲素、褪黑素和胆囊收缩素等。这些激素作用于脑部,让你变得又困又疲。
食困再正常不过了,困了就睡吧。然而,作为一名时刻投入工作/学习的中国好员工/学生,哪能允许自己打瞌睡呢?
好吧,那给你们几个建议:
别吃撑,七八分饱就够了;
合理搭配,营养均衡,少吃高糖高脂高热量的食物。
出去溜达溜达,别吃完就坐着。
03 痘坑
不治指数:★★★
痘坑,真的是颜值终结者,无论你五官多精致,随便个痘坑,就能轻松“抢镜”,拉低颜值。
严重的痘痘一旦破坏了真皮或者软组织,皮肤无法完全再生以前的结构和外形,便会形成痘坑。
此时无论你涂抹各种“神奇”的外用药物,都已经没有了效果,皮肤再也回不到之前的平整光滑。
改善痘坑的最好方式,其实是预防痘坑的形成。因此长痘时,千万别去折腾它。另外,专业的医美手段对痘坑有一定程度的改善,例如点阵激光、微针射频等等。
04 多汗症
不治指数:★★★★
有的人真是太爱出汗了!
约会时,因为自己的“水手”,不好意思和心仪的对象牵手,因此失去了一次甜美的爱情;
洗完头,吹完头发后又一身汗,还要再洗一次澡;
妆化了一半,汗水瞬间就能把妆融化;
夏天刚出门五分钟,却已满头大汗。
这些,都是多汗症惹的祸。
多汗症分为两种,一种是以手掌、足底和腋下多见的局部多汗,另一种是全身性多汗。一般来说,局部多汗者较多。
多汗较轻的时候,可以选择止汗露和止汗剂等等。同时,尽量饮食清淡,少吃辛辣、油腻食品,少喝酒,防止身体发汗。
情况较严重时,可以求助医生,比如腋下多汗症者可以进行腋窝汗腺切除术,手掌多汗症可进行交感神经切除术。
05 肠易激综合征
不治指数:★★★★
肠易激综合征(IBS)是一种全消化道的动力异常性疾病。有数据显示,有6.5%的中国人患有“肠易激综合征”,多见于学生、中青年和女性身上。
患有肠易激综合征的人特别容易拉肚子。紧张会拉肚子,吃火锅会拉肚子,吃海鲜会拉肚子,遇到堵车也会拉肚子......仿佛任何事都会他们一泻千里。
而由于涉及到多种因素和发病机制,且每个人肠道受刺激的因素也不一样,所以想要根治肠易激综合征非常困难。
因此对于肠易激综合征患者来说,提前避开会引起拉肚子的诱因就变得尤为重要,比如,发现自己吃某些食物必拉肚子,以后就尽量少吃或不吃。
如果拉肚子非常严重,可以服用蒙脱石散等药物来止泻。
06 口腔溃疡
不治指数:★★★★★
口腔溃疡是个自带痛感的词,光是回忆一下,就会龇牙咧嘴。
有它在,基本就告别了火锅麻辣烫水煮鱼等一切美食,喝粥都要细嚼慢咽,不小心吃到辣的,更是立刻热泪盈眶。
得过口腔溃疡的人都知道,口腔溃疡很可能不间断地「卷土重来」,然而虽然常见,但由于科学家们现在都没确定它的病因,所以至今还没有能让溃疡迅速愈合的特效药。
不过好消息是,口腔溃疡有自限性,不需要任何药物手段,7-10天自己就能愈合,但前提是你能忍得住......
如果忍不住,可以考虑局部用药来缓解疼痛。市面上售卖的西地碘含片等非处方药都是相对安全的,可以买来含服在溃疡处。不过在使用之前注意看下说明书,确认自己没有使用禁忌。
07 过敏性鼻炎
不治指数:★★★★★
每次犯过敏性鼻炎的时候,鼻塞、鼻痒、流鼻涕和打喷嚏就全都来了。不光影响个人形象,还影响生活品质。用十个字概括就是:
吃啥啥不香,干啥啥不行
对于过敏性鼻炎患者来说,最重要的就是避免过敏原。另外,用鼻喷剂、抗组胺喷剂、抗组胺药物等也可以减轻症状。
所以这7个“不治之症”你们中了几个?
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大家好,我是李侗曾,是一名感染科医生。
中国约有7000万乙肝感染者。
但是当前,仅有只有200-300万乙肝患者被确诊,由于没有症状,乙肝病毒携带者很难察觉。
200-300万——意味着,将会有2%~10%的人发展为肝硬化甚至肝癌,肝硬化的死亡率可达52%。
在疾病面前,一串数字,一个百分比,对一个家庭来说,都是一座大山。
对于早已接种过疫苗的90、95后的年轻人来说,这是不可思议的。
其实,仅仅在他们出生的前几年,乙肝疫苗并未全民接种,乙肝病毒曾在中国大陆肆虐,感染了千万中国人。
中国仍是乙肝大国
上世纪70年代到90年代,那个时候中国医疗技术并不发达,医疗器械重复使用,引发中国乙肝感染人数大爆发,感染者近8000万。
1979年,中国第一次全国性的病毒性肝炎流行病学调查结果并不乐观,中国大陆是乙肝病毒的高流行地区,乙肝携带者的比例达到8.83%。
乙肝病毒是有传播性的,可以通过血液传播、母婴传播和性传播。
中国30%~50%的乙肝患者,是从母体中带过来的。
受限于当年的医疗技术,很多母亲并不清楚自己是乙肝病毒携带者。
直到1989年,美国默克公司以700万美元的价格将当时最先进的基因工程乙肝疫苗生产工艺转让给中国。
1997年,中国终于具备了每年四千万剂乙肝疫苗的生产能力,超过了当时全中国每年新生儿的总数。
直到2005年6月1日,新生儿乙肝疫苗完全免费。与1997年相比,中国新生儿的乙肝感染率下降了96.7%。
经过数十年的努力,中国新生儿终于摆脱了乙肝病毒的威胁。
可惜,当年那些年龄较大的孩子错过了全面接种时机。
当前,中国乙肝发病率最高的人群主要集中在15-29岁年龄段。
如何判断是否有乙肝
判断自己是否有乙肝病毒感染,最常用的手段是抽血化验乙肝五项。
乙肝五项也就是大家常说的“乙肝两对儿半”,其中包括:
乙肝表现抗原
乙肝表面抗体
乙肝e抗原
乙肝e抗体
乙肝核心抗体
其中乙肝表面抗原和乙肝表面抗体正好一对儿,乙肝e抗原和乙肝e抗体正好是一对儿,那个“半”就是乙肝核心抗体。
如果乙肝表面抗原阳性,则说明有乙肝病毒感染了。
乙肝疫苗应该如何接种?
乙肝疫苗的接种原则是出生后越早越好。
乙型肝炎疫苗全程需接种 3 针。
按照 0、1、6 个月的程序。
即接种第 1 针疫苗后,从当日算起,在1个月和6个月后注射第2针和第3针。
如何判断接种疫苗有效?
乙型肝炎疫苗接种后的效果可以通过检测乙肝五项来判断。
乙肝表面抗体是一种保护性抗体,如果乙肝表面抗体阳性,这是因为接种了乙肝疫苗的结果,说明疫苗有效,也不用再担心感染乙肝病毒了。
根据最新的文献资料,这种保护效果一般至少可持续30年。
所以接种乙肝疫苗后一旦确定乙肝表面抗体阳性,一般人群以后就没什么必要定期复查乙肝五项了。
但是,如果家庭成员有乙肝病毒携带者或者慢性乙肝患者,应该定期复查乙肝表面抗体滴度。
谈谈乙肝患者
7月28日是世界肝炎日。
想聊聊两件事,一个是有关乙肝的传播,另一个是有关乙肝患者的医疗费用的问题。
只要没有血液接触,就都不会传染乙肝病毒,各种吸血昆虫也不会通过叮咬传播乙肝病毒。
在日常生活中,和乙肝患者一起学习、工作、吃饭是安全的。
临床中,遇到过很多孩子,是从小就感染乙肝病毒,他们一辈子不仅要全力对付病毒,还要时刻面对来自社会、同学、就业的歧视和孤立,这是非常不公平的。
经过乙肝相关的知识学习,我相信大家是一个理性的、善良的人,不会那样做。
乙肝患者需要长期用药,以抑制乙肝病毒复制,减轻肝脏炎症坏死。
以前乙肝病人的抗病毒药物由于是进口药,价格很高,而且需要长期服用,对于很多病人的家庭来说,是一笔很大的支出。
其实,目前已经有很多国产抗病毒药物获批,药物效果和进口药物相似,价格也相对低得多,大家可以选用国产的药物治疗。
除了抗病毒治疗,对于已经存在肝脏炎症的患者,也需在抗病毒治疗的基础上适当进行保肝治疗。
目前常用的保肝药物包括甘草酸制剂、水飞蓟素制剂和双环醇等药物。
但是,当出现转氨酶明显升高的时候,这类药物可以酌情使用,更没必要对肝功能正常的患者使用保肝药物,以免加重患者的经济负担。
参考文献:
[1]中华医学会感染病学分会,中华医学会肝病学分会.慢性乙型肝炎防治指南(2019年版)[J].中华传染病杂志,2019,37(12):711-736.[2]中华医学会肝病学分会.感染乙型肝炎病毒的育龄女性临床管理共识[J].中华肝脏病杂志,2018,26(3):204-208.[3]中华医学会妇产科学分会产科学组,中华医学会围产医学分会.乙型肝炎病毒母婴传播预防临床指南(2020)[J].中华妇产科杂志,2020,55(5):291-299.
作者 | 李侗曾 副主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 感染科
责任编辑 | 毛十三
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医生,我平时也没什么不舒服,为什么突然就罹患了肠癌呢?56岁的宋女士告诉医生,自己就是一周前出现便血,以为是痔疮,可到医院检查才发现是肠癌。
那么,肠癌的发展会这么快吗?
当然不会,任何癌症的发生都不是一天两天的事,癌症更像是一种慢性病,在漫长的时间里,从无到有,所以,要想远离癌症,平时就应该注意定期体检。
2015年恶性肿瘤发病约392.9万人,死亡约233.8万人。平均每天超过1万人被确诊为癌症,每分钟有7.5个人被确诊为癌症。与历史数据相比,癌症负担呈持续上升态势。近10多年来,恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅,死亡率每年保持2.5%的增幅。
肺癌、肝癌、上消化系统肿瘤及结直肠癌、女性乳腺癌等依然是我国主要的恶性肿瘤。肺癌位居男性发病第1位,而乳腺癌为女性发病首位。男性恶性肿瘤发病相对女性较高,且发病谱构成差异较大。甲状腺癌近年来增幅较大,在女性恶性肿瘤发病谱中目前已位居发病第4位。男性前列腺癌近年来的上升趋势明显,已位居男性发病第6位。
在癌症发生之前,往往有一种小病,我们称为癌前病变,一定不能忽视癌前病变,不然随着时间的推移,发展为癌症的风险很高。
第一,甲状腺腺瘤,随着年龄的增长,一定要注意甲状腺的健康,如果检查发现甲状腺腺瘤,一定要注意,最好及时治疗,因为甲状腺腺瘤,转为癌症的风险很高。
第二,乙肝,我国的乙肝病毒感染者高达八千万,在我国,肝癌的发病率又非常高,毫无夸张地说,全世界每年新发现的肝癌人数,我国就占了一半,之所以肝癌的发病率如此高,乙肝是主要原因,乙肝,肝硬化,肝癌,是乙肝发展的三部曲,所以乙肝属于癌前病变,不能忽视。
第三,腺瘤性息肉,无论是胃息肉,还是胆囊息肉,或是大肠息肉,只要是腺瘤性息肉,都要引起重视,因为腺瘤性息肉有一定恶变的风险,随着时间的推移,转为癌症的风险很高。
第四,慢性萎缩性胃炎,属于慢性胃炎的一种类型,但却是更严重的一种胃炎,随着时间的推移,转为胃癌的风险很高,所以发现慢性萎缩性胃炎,最好及时治疗。
第五,胃溃疡,消化性溃疡包括两种,胃溃疡和十二指肠球部溃疡,其中胃溃疡有一定恶变的风险,转为胃癌的风险很高。
第六,子宫颈上皮内瘤变,是公认的一种癌前病变,随着时间的推移,转为宫颈癌的风险很高。
第七,慢性胰腺炎,和急性胰腺炎不同的是,慢性胰腺炎不仅难以治愈,而且转为癌症的风险很高。
有些人的体质比较差,一到冬季,就频繁出现感冒的情况,造成鼻塞,流鼻涕,会让人们感觉很难受,日常中可以常吃这些食物,或能够增强免疫力,预防感冒的发生。
蘑菇
很多人都喜欢吃蘑菇,并且蘑菇的烹饪方式也有很多,可以做炸蘑菇,青椒炒蘑菇,吃起来味道鲜美。常吃蘑菇,可以提高免疫力,有助于增强体质,可以减少感冒的发生。
大蒜
相信大部分人都知道,大蒜具有杀菌消毒的功效,在冬季外出的时候,避免不了会触碰一些公共物品,这些物品上很可能带有细菌,病毒,所以在吃饭前一定要先洗手,在日常做菜的时候还可以加入一些大蒜,有助于杀菌,减少感冒的风险。
吃一些鸡蛋豆类食品
每天补充一些蛋白质,可以补充营养,维持身体的正常运转,也能够增强免疫功能。例如平时常吃一些鸡蛋,豆类,牛奶等食物,这些食物中含有优质的蛋白质,对提高免疫功能是很有帮助的,但是切记不要大量摄入,控制一定的量即可。
酸奶
不论是老人还是小孩,大部分都很喜欢喝酸奶,并且现在酸奶的口味越来越多,可供选择的也越来越多。经常喝酸奶不仅能够保护肠胃健康,还能够预防感冒,减轻感冒的症状,因为酸奶中含有丰富的乳酸菌,进入人体后能够加快血液中白血球的生长,进而起到预防感冒的作用。
萝卜
常吃萝卜,对身体有很大好处,能够缓解感冒时喉咙不适的情况,在夏季的时候可以喝一些萝卜汁,不仅能够解渴,还能起到预防感冒的效果。
蜂蜜
蜂蜜的功效有很多,并且富含营养物质,常喝蜂蜜水可以激发人体的免疫功能,能够抵抗病毒的入侵,在早上起床后可以喝一杯蜂蜜水,还可以清理肠道,美容养颜。
土豆
土豆虽然是最常见的食物,但是仍然有很多人喜欢吃,尤其是青少年。土豆中富含维生素和矿物质,有助于健脾养胃。另外,在秋季多吃土豆可以增强体质,使免疫功能提高,能帮助促进消化,很适合胃病患者食用。
那么,我们应该如何预防感冒呢?日常中多做6件事,或能减少感冒的发生。
坚持体育锻炼
日常中要加强运动,在冬天时多运动,可以提高防寒能力,避免感冒的发生。如果缺乏运动,很可能会使抗病能力下降。所以要坚持体育锻炼,每天坚持运动30分钟,可以降低感冒的风险,提高身体素质。
保障充足的睡眠
保障充足的睡眠,这是抵抗疾病最简单的方法。晚上在睡觉的时候,身体会进行自我修复,能够提升自身的抵抗力,使身体更强壮,进而可以减少疾病的发生。
不要积压压力
如果压力过大不懂得及时宣泄,长期积压,很容易使人心情烦躁,甚至抑郁,会给身体带来很多不良影响,会使患感冒的机率大大增加。因此,要保持心情愉快,在压力过大时要及时向亲密的朋友或者家人宣泄,不要积压在心里,会使自己越来越痛苦,或者通过跑步来宣泄,也能帮助减轻痛苦。
要注意空气流通
早上起床后,房间里的二氧化碳含量较高,要及时开窗通风,保持空气新鲜,最好是早晚都要开窗通风,每次开15分钟,可以抑制细菌的生长,减少疾病的出现。
平时多喝水
冬季体内的水分很容易流失,所以日常中要勤喝水,保证体内的水分充足,特别是在感冒的时候要多饮水,可缓解鼻塞的症状,还有助于排毒。
不要到人多的地方
在冬季,尽量不要到人群密集的场所,因为空气比较污浊,很容易感染病毒,引起感冒。也尽量少接触公共物品,上面可能会残留细菌,不利于身体健康。如果不得已要外出,一定要佩戴口罩,可以起到隔离细菌的作用。
总之,感冒是有一定传染性的,要注意日常防范,如果频繁出现感冒,可以尝试以上的方法,或许会有所帮助。
有如作家所言,青春就该挥洒汗水,但是出汗就是好事吗?倘若这7个地方常常出汗,那就得提高警惕了,或是体内疾病在作祟。
根据中医的传统理论,鼻子爱出汗往往意味着肺气不足,需要进行补气。而在西医的理论中,鼻子出汗则代表着免疫力较为低下,容易患病,需要多多锻炼,以提高自身免疫能力。常用的调理办法包括用双手敲打双腿,或者采用合适的工具进行腿部按摩。其重点在于多次敲打的同时还要按住双腿左右两侧,这样可以活络肺部经脉,从而调理体质。
胸口往往是出汗大户,不少人夏天稍微加大运动强度,胸前就会湿上一大片。从中医的角度而言,胸口出汗意味着脾脏失调,同时胃部也存在不少问题。如果胸部经常出汗,也意味着胸腔内的不少气管有可能产生问题,其中就以心血管为主,西医认为这可能就是心血管老化或者堵塞所产生的后果,应当引起注意。
颈部汗腺较为稀少,正常人很少会通过颈部出汗排热,倘若颈部经常性地出汗,则意味着内分泌系统极有可能已经失调,长期性的颈部出汗症状需要到正规医院进行全面检查,尤其是要对激素水平进行详细的查明。
腋下出汗往往是不少人的难言之隐,因为被衣物包裹,又不常通风,往往会产生一些特殊的气味让他人避而远之。一般说来,腋下是大汗腺,出汗量较多属于正常情况,但倘若出汗的同时还伴随着腋臭或是其他气味,则有可能是细菌感染的前兆,此时就应当咨询医生具体的情况,查明症状,对症下药。
若是情绪过于紧张,手掌脚掌就会容易出汗,在中医理论中,这是脾胃湿热、血虚的表现。对此症状,可以尝试在每天饭后进行腹部的按摩,具体方法是顺时针30圈,逆时针30圈。同时,要减少对冷饮的摄入,否则会加重体虚的症状。
后背同样是人体汗腺分布较少的地方,如果经常性大量出汗,往往代表着身体状况不佳,内分泌产生了某些问题。同样的,如果长时间地出现这种情况,就应该向专业的医生进行咨询,避免酿成更重的后果。
额头出汗较为常见,但也要小心,倘若在不是很重的情况下依旧经常性的额头出汗,则意味着甲状腺可能出现了一些问题。此时就应该注意自己是否有甲状腺的疾病,并进行及时的检查。
情绪对人的胃肠影响关系密切,其实情绪对人体的气血也会产生很大的影响,有“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾”的说法,也就是说人体的五情六志对人体的五脏六腑都会产生影响,身体的五脏六腑又是相关联的,所以会导致人体的五脏六腑功能紊乱。
1、心主神明,过度兴奋高兴容易导致心神亢奋,进而耗损心气,损伤心阴,所以会对心脏的功能造成干扰。
解决方法:比如耗损心气,气阴亏虚的可以使用生脉饮治疗,用药比如西洋参麦冬五味子;那如果心阴亏虚,心神亢奋,睡眠不安的可以使用天王补心丸。
2、怒伤肝,经常发脾气,会导致肝火上亢,肝气逆乱,或者肝阳上亢,容易导致头晕目眩,面红目赤等症状,所以有些高血压容易中风的病人,很多也是经常在发怒的时候发作。
解决方法:如果是肝气郁结,抑郁不安,导致肝火旺盛,可以使用丹栀逍遥丸;如果肝火旺盛,肝阳上亢的,可以使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等。
3、过悲则伤肺,经常悲伤容易导致肺气不足,肺气亏虚,会导致愁容满面,面是暗淡苍白,身体的机能下降,而肺气下降,肺的呼吸的功能下降,肺卫功能下降,人体就容易导致气血衰,抵抗力下降。
解决方法:如果肺气不足,体内气血不足,抵抗力下降,可以使玉屏风散、四君子汤等。
4、思伤脾,过度的思虑容易影响人体的胃肠脾胃功能,所以经常工作压力大,经常忧思过度的人容易出现食欲下降,胃肠功能紊乱,这是因为损伤脾胃,脾胃的运化功能无力所导致的症状。
解决方法:经常忧思过度,胃肠功能紊乱,可以使用调理脾胃的方药,比如陈夏六君丸、参苓白术散;思虑过度,耗伤气血,心神不安的可以使用归脾丸。
5、过度的惊恐容易耗损肾气,导致肾气不固,而肾主二便,肾主生殖,因此容易出现大小便失常,容易出现性生殖机能下降。
解决方法:肾气不足,肾气不固导致小便频多,可以使用缩泉丸、桑螵蛸散;过度惊恐会耗损肾气,不能固精导致遗精早泄,可以使用金锁固精丸。
因此,养生要注意重视养情志,良好的心态,能促进六腑功能平衡,而相反的,不好的心态会破坏五脏六腑的平衡状态,导致出现各种症状。在治病养病的过程中也要保持良好的心态,才能够促进疾病的康复。
前几天在门诊,来了一位30多岁的女性患者,身形瘦弱,说话轻声细语,对带来的2岁多的不停问问题的宝宝很有耐心。我问这位患者怎么不舒服了,对方脸上掠过一丝无奈的笑,说:“大夫,我感觉有一股气在我身上窜来窜去,有时候在肚子这,前胸这,有时候就跑到肩膀或者后背的地方,反正不固定,就是在上半身游走,还有点轻微的疼痛…”患者一边说一边用手比划着。
我问患者,这种情况是从什么时候开始出现的,对方回答说:“大概是半年以前吧,有一天我和朋友一起逛街,俩人并肩走,走着走着突然她就摔倒了,她马上就起来了也没受伤,但我当时被吓到了,就开始浑身难受,就是刚才跟您说得那样感觉有一股气在身上游走!”后来这位患者被朋友送回了家,以为休息一下就能好了,没想到这种情况不但没有好转,反而越来越严重:她每到人多嘈杂、有人争吵或大声说话的环境中就心慌气短,独处时常常唉声叹气,还不自觉地“潸然泪下”,最后感觉连自己的工作都无法胜任了。
无奈之下,这位患者就去找西医诊治,西医诊断为“广泛性焦虑症”,给开了抗焦虑的药物,但服药之后并没有太明显的改善,那股气还是在上半身不停地窜来窜去。患者说:“大夫,我感觉我这成了疑难杂症了,西医都没办法治,我来找中医看看。”其实这位患者的情况,用中医理论来解释其中的病因病机,就是典型的“惊则气乱”。
在《黄帝内经》中有明确的记载:“惊则心无所倚,神无所归,虑无所定,故气乱矣”,这是情志致病的一种表现。中医认为心主血脉,主藏神,人在受到大惊吓以后会出现心气紊乱、气血失调的情况,可以表现为心悸、气短、失眠、心烦乃至精神错乱等,而且“惊”和“恐”往往相伴。
文中提到的这位女患者自诉受到惊吓后,必须有丈夫在身边陪伴才能平静,丈夫一出差就开始症状加重,整晚不能入睡。金元时期的医家张子和生动地描述了“惊恐”的表现:“盖惊者,闻响即惊,恐者自知,如人将捕之之状,及不能独自坐卧,必有人伴侣,方不恐惧,或夜无灯烛则亦恐惧是也。”
很多正常人不能理解这种“情志异常”患者的表现,觉得太夸张了,人怎么会脆弱到别人摔一跤就吓成这样呢,简直难以置信!其实这正是情志致病的特点,“范进中举”喜极而疯虽然是小说中的情节,但并不夸张。
我在临床中就见到过因为生了一次大气而失眠30多年的女患者,整夜整夜地无法闭眼,衰老得很明显;还有一个性格内向的十多岁女孩,被同学踹了一脚肚子之后连续低烧2年多,四处求医无果;也有因为坐月子时婆婆一句话而内心抑郁,最后想带着两个刚刚满月的双胞胎儿子跳楼的年轻女性…作为一名医者,发自内心地感慨人是一种脆弱的生物!
希望大家读了这篇文章以后,能够多体谅一下自己身边情感脆弱的亲人和朋友!
说到皱纹,首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹,皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。
抬头纹在生活中比较常见,很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比,抬头纹较多的话,预示着衰老的提前到来,还说明其内分泌和神经方面出现了问题。
除了抬头纹,这个部位出现纹路,也要特别注意,可能身体健康受到了危害。
我们所说的这个“预测”部位就是:耳朵
很多人都不会在意自己的耳朵,更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康,正常人的耳垂应该是光滑的,如果耳垂出现斜线或者皱痕,就要小心自己心脏的健康问题。
耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位,对缺血相当敏感。
在上世纪,美国病理学家在尸体解剖中偶然发现,凡因冠心病者而死的患者,耳垂部位几乎都可找到一条褶皱,他们从中意外得到启示,立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查,结果发现其中90%患有冠心病。
血管堵塞来临前,身体会出现这3种症状
一、胸闷胸痛
在劳动或情绪激动时,会明显感到胸部受挤压,疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅,这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛,有时还会发生在手臂或背部,偶尔还有消化不良现象发生。
二、头晕头痛
脑部血管发生堵塞,会导致血液流通受阻,不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状,或者用力咳嗽时头痛会明显加重。
三、足部脉搏减弱
脚位于人体的末梢,距离心脏位置也是最远的,血管有问题脚也会有感觉。正常情况下,当用手轻触脚背时,能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后,反而摸不到,说明体内血管已经发生了堵塞。
“病从口入”,心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己,多吃瓜果蔬菜,少吃刺激性食物,也要注重生活中的小细节。
为了保护血管,预防心血管疾病,平时应该多做3件事
1、坚持运动。
生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动,血管的活性不够。经常运动可以促进代谢,使体内毒素更好地排泄,还能消耗过多的脂肪,减少脂类物质聚集堵塞血管。
2、多喝水
喝水能够帮助身体排出毒素,尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水,都可以冲刷肠胃,同时还能帮助疏通血管,加快有害物质排出,让血管更加的健康。
3、不要熬夜
对于血管堵塞的人群,千万不要熬夜,要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调,免疫力低下,加大血管壁的炎症,促进动脉粥样硬化的发生,进而增加脑梗的危险。
我是一名中学老师,平日里总是需要讲课、批改作业、与家长沟通等,工作压力大,生活节奏快。最近,我开始感到肝火旺盛,口干苦,气虚,胀气,排气臭等一系列不适症状。起初,我以为只是因为工作繁忙所致,休息一下就能恢复。然而,情况并没有好转,反而越来越严重。我的嗓子也红肿了,手心发红发热,睡眠质量下降,甚至连说话都觉得气不够用。这种状态让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作。
在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,选择了一家信誉良好的互联网医院。通过视频咨询,我向医生详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完我的描述后,告诉我这是典型的肝胆郁热、气机紊乱的表现,需要中药调治。医生还解释说,我的工作性质和生活方式可能是导致这些症状的原因之一,建议我在治疗的同时,也要注意心情调整和放松。
医生开具了中药处方,并告诉我可以在家煎服。同时,医生还提醒我,如果有熊胆粉,可以适量服用,帮助清肝郁利胆热。虽然我有些担心可能会出现腹泻的副作用,但医生说这很正常,不必过于担心。
在医生的指导下,我开始了中药调治。经过一段时间的治疗,我的症状明显改善,气色也变得更好。现在,我能够更好地应对工作和生活的压力,重新找回了健康和活力。
我一直觉得自己身体很好,直到那天我突然感到头疼、便秘和气机不顺。这些症状让我非常不舒服,甚至影响了我的日常生活。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方法。经过一番搜索,我发现了十全大补丸和血府逐瘀丸这两种中药,据说它们可以缓解我的症状。
我决定在线上问诊平台上咨询一位医生。医生告诉我,十全大补丸不是很对症,但可以吃。同时,医生也建议我服用血府逐瘀丸来改善我的症状。医生还提醒我,如果我有口腔溃疡,可能需要暂停使用这些药物。
我按照医生的建议尝试了这两种药物。虽然头疼和便秘的症状有所缓解,但我仍然感到气机不顺。医生建议我再加上一些调理方法,例如喝麦芽、山楂和陈皮泡水。然而,医生也告诫我不要过度依赖这些方法,需要结合药物治疗和生活习惯的调整来改善我的身体状况。
在医生的指导下,我逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊平台可以为我们提供便捷的医疗服务,帮助我们更好地管理自己的健康。
我曾经是一个健康的年轻人,但最近几个月来,我的身体开始出现了一系列问题。首先是勃起功能障碍,手淫时间也变得越来越短。除此之外,我的脾胃也开始不适,经常打嗝,甚至一天只吃一顿饭也不会感到饥饿。早晨醒来时,嘴巴总是苦苦的,脸色也变得黄黄的。工作时,我总是感到疲惫无力,动不动就出汗。更糟糕的是,尽管我已经禁欲一周,但仍然会遗精。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。
我开始寻求帮助,去当地的医院做了胃肠镜检查,但结果显示我很健康。然而,我知道自己的身体出了问题,于是我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院,我找到了李医生。李医生非常专业和耐心地听取了我的症状,并进行了一系列的问诊和检查。最终,他诊断出我患有肝气郁滞、脾胃积滞痰湿湿热和气机逆乱等问题。
李医生开出了一个7天的中药配方颗粒疗程,并详细解释了服用方法和注意事项。他还建议我避免辛辣、油腻和寒凉的食物,适度运动,减少同房次数,避免熬夜,并保持心情舒畅。经过一段时间的治疗和调理,我的身体状况有了明显的改善。勃起功能恢复正常,手淫时间也延长了,脾胃不适和打嗝的症状也消失了。我再次感受到了健康和活力。