由于饮食不加以注意，很多人患上了慢性肠胃炎，慢性肠胃炎总是在饮食不注意的时候反复发作，让人无比烦恼，治疗起来效果不明显，需要长期坚持治疗才能见到效果。慢性胃肠炎症状有哪些？四个症状不容忽视。

　　慢性肠胃炎症状一、便秘

　　慢性肠胃炎便秘比较多见，但是也会出现腹泻与正常情况交替出现的状况。便秘的时候排便量少、排便困难，每周1-2次，但是有时候十几天才有一次，因此患者经常使用泻药。

　　慢性肠胃炎症状二、腹泻

　　腹泻可能发生一天一次或者是一天数次，并且排出的大便出现白色的粘液。排便经常发生在早饭后，会在早饭后爆发多次排便，其实时间没有腹泻，甚至是一天出现二十几次的腹泻，但是腹泻不会发生在夜间，排便也不会失禁。

　　慢性肠胃炎症状三、腹痛

　　腹痛是慢性肠胃炎的最常见的症状，多数伴有大便习惯的改变，疼痛的部位可以出现在左下腹部或者是右上腹部，疼痛可以出现绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩性痛等等，疼痛的时间可以使几分钟，也可以使数小时，这种疼痛可以在放屁、排便或者是灌肠之后获得改善。有些事物比如浓烈的调味品、粗纤维蔬菜、粗制水果等都可以诱发腹痛。

　　慢性肠胃炎症状四、其他症状

　　会出现消化系统症状，比如食后上腹部胀满、厌食、噫气、恶心等；神经系统紊乱症状，比如乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛等；精神上比较容易出现失眠、焦虑以及抑郁等。

　　

　　胃肠炎是日常生活中的常见疾病，其发生与微生物感染、因化学毒物或药品导致。作为消化系统的常见疾病，胃肠炎 据其发病的特点，通常分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎两类。由于胃肠炎的危害大，所以通常要求及时治疗，而胃肠炎的症状通常是患者及时就诊的信号和依据。

　　胃肠炎的症状表现有哪些 急性胃肠炎症状

　　急性胃肠炎时间胃肠炎的常见类型，具有发病急，症状明显的特点。通常情况下，急性胃肠炎的症状一般都有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、腹部绞痛、疼痛等表现，不同病情的急性胃肠炎有不同的症状特点，比如严重胃肠的急性胃肠炎的会引起脱水、电解质紊乱，甚至休克等。

　　胃肠炎的症状表现有哪些 慢性胃肠炎症状

　　与急性胃肠炎的症状特点不同的是，慢性胃肠炎通常有反复性和阶段性的身体不适特点。一般常会有消化系统的其他症状跟随，平时饭后上腹部胃胀、厌食、恶心等，少数人还伴有心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、失眠、焦虑、忧郁等等，具体症状要注意视病情而定。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对胃肠炎的症状表现的问题有所了解。有关方面的专家提醒，胃肠炎的症状与其他疾病的症状具有相似性的，所以要注意结合其他的症状，有必要要做相关实验室检查，进而更好的确保治疗效果，避免疾病的危害。

大家好，我是贺慧鹏，中南大学湘雅医学院附属株洲医院的消化内科副主任医师。

 

 

 

中国人每年因胃癌死亡的病例高达49.8万，单看数字你可能没什么概念，这49.8万死亡病例数相当于1.5个冰岛总人口数。

 

其实胃癌早期的时候，癌组织还处于胃粘膜的位置。这个时候通过外科手术（或内镜下切除）治疗后，患者的5年生存率可超过90%，部分患者甚至能够治愈。

 

 

图说：胃癌发展进程

 

 

然而中国90%的胃癌患者发现的时候已经到了中晚期，这个时候的5年生存率已经低于30%。

 

在统计学上这可能是一个数字，但是对于一个家庭来说，无疑是一个沉重的打击。

 

那么我们能不能在胃癌早期就及时发现呢？

 

早期胃癌的一些表现

 

约半数的早期胃癌患者可无任何症状和体征，仅有部分患者长期存在轻微的上腹疼痛、恶心或者食欲不振的情况。

 

目前早期胃癌的确诊主要还是依赖胃镜检查，以及双重对比X线检查。

 

这类检查价格高，还依赖于医院的设备、医生的检查技术，耗时耗力，因此无法对有上述情况的人群进行大规模的胃癌筛查。

 

虽然早期胃癌在诊断上有较大困难，但是其在发生之前其实已经有很多的蛛丝马迹。

 

对于以下胃癌的高危人群，建议一定要定期筛查。

 

患有胃癌的相关胃病

 

比如有些胃部疾病就存在一定的癌变几率。

 

1. 慢性萎缩性胃炎

中、重度慢性萎缩性胃炎的胃癌年发生危险性约为0.5%。

 

2. 慢性胃溃疡

溃疡边缘黏膜反复损伤、修复、增加了细胞恶变的危险性，约有1%的癌变率。

 

3. 残胃

指的是胃良性疾病手术后，癌变一般在术后15至20年以上才发生，与低胃酸、胆汁反流等因素有关。

 

4. 胃息肉

增生性息肉约有1%左右的癌变率。腺瘤性息肉癌变率可以高达40%至70%，如果息肉直径超过2cm，癌变率会更高 [1]。

 

5. 胃粘膜巨大皱襞症

目前报道的癌变率约为10%至13% [1]。

 

6. 幽门螺旋杆菌感染

幽门螺旋杆菌感染可以诱发胃癌的发生。

 

有患胃癌的一级亲属

 

胃癌会有家庭聚集的现象，导致胃癌家庭聚集性的主要原因有三个：

 

1. 遗传因素

约有1%~3%的胃癌属于遗传性胃癌易感综合征，比如因CDH1基因突变所导致的遗传性弥漫性胃癌 [1]。

 

2. 相似的饮食习惯

一些不良的饮食习惯，例如高盐饮食、吸烟、饮酒过度，缺乏新鲜蔬菜水果，经常食用霉变、腌制、熏烤食品，均可引发胃癌的发生危险性升高。

 

3. 幽门螺旋杆菌感染的家庭聚集性

幽门螺旋杆菌感染后胃黏膜容易发生慢性的炎症、萎缩、胃酸分泌处于低酸状态，从而增加胃癌的发生危险性。

 

所以，年龄≥40岁，符合以下情况的人群，也要重视筛查：

 

• 1. 胃癌患者的一级亲属

• 2. 长期存在抽烟喝酒习惯的人群

 

胃镜筛查那么麻烦有没有简易的方法？

 

可以通过血清检查和幽门螺杆菌检测筛查胃癌的风险。

 

试试新型胃癌筛查法

 

你需要去医院做几个简单的检查，然后试试下图这个测试。

 

1. HP感染检测：

血清HP抗体检测：实际上就是抽血，检验血液中HP相关标志物。HP抗体阳性提示现有HP感染或既往感染。

 

尿素呼气试验（UBT）：就是往仪器里呼气，对于部分HP抗体阳性者又不能确定是否有HP感染时，UBT是有效的补充检测方法。

 

2. PG检测：

PG检测是近几年才出现的，我们通常称其为胃功能检测，PGR指标就是通过这个检测出来的。

 

3. G-17检测：

G-17是反映胃窦内分泌功能的敏感指标之一，G-17水平升高，提示存在胃癌发生风险。

 

 

 

整个测试总分23分，根据分值可将胃癌筛查目标人群分为3个等级 [3]。

 

结果分析：

 

• 胃癌高风险人群（17~23 分），胃癌发生风险极高

• 胃癌中风险人群（12~16分），有一定胃癌发生风险

• 胃癌低风险人群（0~11 分），胃癌发生风险一般

 

如果你的检查结果为胃癌中高风险，那么强烈建议做“电子胃镜精查”，具体的方法已经为你做成了流程图，你可以自行保存收藏。

 

 

点击查看大图

 

普通内镜适用于发现进展期胃癌，对早期胃癌的检出率较低。

 

哪种内镜更精准？

 

早期胃癌的发现推荐磁控胶囊胃镜筛查和高清内镜精查。

 

1. 磁控胶囊胃镜筛查：

 

磁控胶囊胃镜（MCE）,全程无痛苦、便捷、诊断准确度高 [3]。

 

MCE对于胃癌风险人群是一种可供选择的筛查方式，有助于发现胃癌前病变或状态。

 

2. 高清内镜精查：

 

比如色素内镜、电子染色内镜、放大内镜、共聚焦激光显微内镜，这几种内镜能够全面清晰地观察整个胃黏膜，熟悉早期胃癌的黏膜特征，发现局部黏膜颜色、表面结构改变等可疑病灶。

 

不过因为高清内镜精查属于高端检查，可能市公立三甲医院才会有。

 

 

参考资料：

[1] 全国高等学校8年制医学教材第3版，446-451

[2] 中国早期胃癌筛查流程专家共识意见[J]. 中华健康管理学杂志,2018,12( 1 ): 8-14.

[3] 中国早期胃癌筛查及内镜诊治共识意见[J].中华消化杂志,2014,34(7):433-448.

 

京东互联网医院出品

如需转载，请注明来源

作者 | 贺慧鹏 消化内科副主任医师

责任编辑 | 毛十三

 

慢性胃炎随着社会的发展，越来越多，严重时甚至会导致癌变，所以对于慢性胃炎患者来说并不能大意，如果不注重慢性胃炎的治疗而引起慢性胃炎病情的恶化，或者出现了其他的一些并发症，这就为慢性胃炎发生癌变提供了机会。

 

今天就带大家来了解一下慢性胃炎的病因和引起的原因，让大家了解它以及做好预防！

 

 

一，慢性胃炎的病因

 

1. 细菌、病毒或其毒素：多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

 

2. 刺激性物质：长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

 

3. X线照射：深度X线照射胃部，可引起胃粘膜损害，产生胃炎。

 

4. 幽门螺旋菌感染：诱发慢性胃炎的主要原因还包括如环境改变，气侯变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。

 

5. 胆汁反流：胆汁中含有的胆盐可破坏胃粘膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃粘膜而引起炎症。

 

 

二，引起的原因

 

由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内；或胃内缺乏胃酸，细菌易在胃内繁殖，长期作用而引起慢性胃炎。具体分为以下几种

 

1、精神因素。过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质，造成大脑皮质功能失调，导致胃壁血管的痉挛性收缩，胃粘膜发生炎症或溃疡。

 

2、细菌及其毒素的作用。由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内；或胃内缺乏胃酸，细菌易在胃内繁殖，长期作用而引起慢性胃炎。

 

3、长期服用对胃有刺激的药物、食物及进食粗糙食物或吸烟等。这些因素反复作用于胃粘膜，使其充血水肿。

 

4、胃粘膜长期淤血缺氧。如充血性心力衰竭或门脉高压症的病人，胃粘膜长期处于淤血、缺氧，引起营养障碍导致胃炎。

 

5、急性胃炎如治疗不当，迁延不愈可转变为慢性胃炎。

 

6、胃酸缺乏，细菌容易在胃内繁殖，也可造成慢性胃炎。

 

7、营养缺乏，内分泌功能障碍、免疫功能异常，可引起慢性胃炎。

 

8、消化道弯曲杆菌感染等都可能是慢性胃炎的发病因素。

 

今天的内容就分享到这里，有其他问题请留言~

一提起高尿酸，很多人第一反应就是痛风。

 

其实，只有10%左右的高尿酸患者会诱发痛风，但是却都会造成肾脏损伤。

 

临床上，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。

 

47岁的老徐最近一直腰痛，排尿的时候还有很多泡沫。他以为是太累了也没在意，谁知早起时竟然全身水肿，这才被送往医院。

 

经检查，老徐尿酸值竟高达910μmol/L，血压异常升高，尿蛋白异常，确诊肾脏衰竭。

 

经检查，患者脱离了生命危险，却需长期接受透析治疗。

 

  

据了解，老徐早在3年前就确诊痛风，因为治疗及时，所以一直没有再发作过。这也导致了老徐掉以轻心，重新回归到美食的“怀抱”。

 

老徐最喜欢喝羊肉汤，他是小区门口早餐店的常客，几乎每周都会去喝好几次。

 

医生警示：老徐爱喝的这种早餐是诱发肾脏受损的“祸根”啊。

 

羊肉汤是大补之物，在寒冷的冬天深受大家的喜爱。

 

但是羊肉本身是高嘌呤食物，嘌呤含量远高于300mg/100g，经过熬制，嘌呤大量溶于水中，导致羊肉汤的嘌呤大量大大增加。

 

长期食用，会导致嘌呤向尿酸的转化增多，提高血尿酸水平，加重肾脏代谢负担。

 

汤汁越鲜美，油脂含量越高，引发血脂粘稠的几率越高，尿酸水平也会随之升高。

 

3大信号警示痛风已发展成肾衰竭，不可大意

 

信号1：血压升高

 

很多患者本身没有高血压的病症，但是随着尿酸水平的升高，血压也出现了升高的异常。

 

这是因为尿酸长期居高不下，尿酸结晶沉淀在肾脏，损害肾功能，会导致肾脏代谢水分、钠离子的能力下降，造成水钠滞留，血容量增加，血压升高。

 

信号2：血肌酐异常

 

血肌酐是衡量肾功能的一个重要指标。肌酐升高意味着肾脏出现了严重损害，应立即检查肾功能。

 

血肌酐正常值：

男 53～106微摩/升（0.6～1.2毫克/分升）；

女 44～97微摩/升(0.5～1.1毫克/分升）；

小儿：24.9~69.7μmol/L。

 

如果你的血肌酐值多次超过正常值，一定要找出原因，不可耽误。

 

信号3：出现蛋白尿

 

临床上，90%以上的高尿酸患者会出现蛋白尿的情况，而且尿液中有细小的泡沫，经久不散。

 

肾脏受损后对蛋白质的过滤出现障碍，会引发蛋白尿，这也是早期肾衰竭的典型症状，一定要警惕。

 

日常降尿酸，坚持4步曲，尿酸不高，痛风不来

 

第1步：自查症状

 

1、关节疼痛：尿酸结晶沉淀在关节、骨骼处，会引发关节肿胀发炎。

2、腰痛：肾脏在腰腹两侧，肾脏受损后会引发腰部疼痛

3、排尿障碍：尿酸结晶堵塞肾小管，会导致排尿出现障碍，出现少尿、尿频肾脏无尿等症状。

4、夜尿增多：夜间血液流速较慢，尿酸结晶堆积较多，会导致夜尿增多，甚至出现血尿、浓茶尿等。

这些症状都是尿酸升高的表现，占一个也得警惕，及时检查，避免病情向肾衰恶化。

  

 

第2步：喝茶水

 

高尿酸患者必须多喝水，增加排尿量，促进尿酸排泄。

但除了喝水，还可多喝些茶，有助于尿酸分解、排出。

 

第3步：饮食节制

 

少海鲜：大部分海鲜嘌呤含量都远高于300mg/100g，一些海鲜制成品如：蚝油、海鲜酱油、浓缩鸡汁等，嘌呤含量也非常高，最好少吃。

 

少内脏：猪腰子、猪肝、鸡心等嘌呤含量都高于200mg/100g，过量食用会导致尿酸水平升高，增加尿酸结晶的析出。

 

少豆类：黄豆等豆类是高嘌呤食物，不可多吃。但是豆浆、豆腐等豆制品，在制作的过程中加入了大量的水分，嘌呤含量大大降低，可适量食用。

 

少喝酒：酒精会刺激乳酸出现，抑制尿酸正常排泄，延长尿酸在体内堆积的时间，促使尿酸结晶形成。特别是啤酒，含有分解嘌呤核苷酸的“催化剂”—维生素B1，这两者之间的化学反应会使尿酸水平升高，尽量少喝。

 

第4步：定期体检

 

高尿酸对肾脏的伤害是潜移默化的，最好定时体检，积极接受治疗，谨遵医嘱。

 

痛风性肾病的检查方法

▪ 尿常规：观察尿沉渣改变，了解是否有血尿、蛋白或其他病变；

 

▪ 肾功能检查：了解血肌酐、血尿酸、肾小球滤过率等；

 

▪ 彩超检查：明确肾脏、膀胱、输尿管的形态、大小、是否有结石，及前列腺周围器官的病变；

 

若患者合并关节疼痛，应进行受累关节的彩超检查，以明确病变程度。

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　普通胃病往往在发病前有明显诱因，比如喝酒、吃冷饭、喝冷饮等，如果没有明显诱因出现的胃部不适，就应警惕提防胃癌了。除此之外，有四个信号可提示胃癌发生，临床注意与胃溃疡仔细鉴别：

 

 

信号一：疼痛性质的改变

 

溃疡病的特点是规律性疼痛。胃溃疡为饱餐痛，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进餐前疼痛消失。

 

十二指肠溃疡是饥饿痛亦称空腹痛，疼痛多在饭后3至4小时出现，持续至下一次进餐前，进食后疼痛可减轻或完全消失，有的病人可出现夜间痛。如果溃疡发生在距十二指肠相近的胃幽门部，则疼痛节律性与十二指肠溃疡相同。

 

一旦胃溃疡疼痛性质发生了改变成为持续性疼痛或者有所减轻，此时应警惕癌变的可能，应及早去医院检查。

 

 

信号二：明显消瘦

 

凡年龄在40岁以上的胃溃疡病人，短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退，以及出现消化不良性的腹泻，特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重，恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物，对食物中的营养物质有消化吸收障碍，全身状态短期内发生急剧恶变，营养状况变得很差，消瘦明显，体重急速下降，出现贫血和治疗不奏效的顽固性呕吐，且药物治疗效果变差，这也可能是恶变的信号。

 

信号三：出现上腹饱满、膨胀

 

胃溃疡一般不会形成腹部包块，如果在心窝部摸到包块，质硬，表面不光滑，迅速增大，按压有疼痛，放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区，甚至胸骨后。随包块的增大，呕吐也随之加重，此种情况大都是发生了恶变。

 

信号四：无法解释的黑便

 

如果溃疡病人出现了无法解释的黑便，或者大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，（因为胃癌可以导致胃部出血，所以贫血也有可能是胃癌的早期症状之一。除了做血液检查可确定人体是否贫血外，头晕、出虚汗、气喘等都是贫血的征兆。）这些现象均表明，胃溃疡可能正在恶变。

 

除此之外，如果出现不能缓解的腹部不适，且多没诱因，口服药治疗效果不好或时好时坏，且症状呈进行性加重也要警惕癌变的可能；第二， 短时间内体重下降，如果一个人在30天内体重突然下降了5公斤左右，就应警惕是否患了胃癌或其他恶性肿瘤。（如果恶性肿瘤长在胃部的隐密处或远离胃的功能区，即使长到很大甚至已经转移，可能也不会出现症状。此种胃癌虽然不会有明显的胃部症状，但因为肿瘤在成长过程中不断和人体争抢营养，患者的体重明显下降。）

胃病是我们日常生活中常见的慢性疾病，人们常说“十人九胃”就是这个道理。胃病，其实指的就是与胃相关疾病的统称，但这些疾病都有很多相似症状，比如上腹部疼痛不适、反酸、嗳气、饱后腹胀，甚至出现一些恶心、呕吐等。

 

临床上大家比较常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等等。最严重的就是胃病发展成胃癌，胃癌是人类最常见的恶性肿瘤，早期常无症状，随着肿瘤发展，影响胃功能时才出现较明显症状，如上腹部疼痛不适，治疗症状缓解后，短期内又有发作，伴食欲减退，消瘦，乏力，恶心，呕吐，出血或黑便等。如出现上腹部肿块，直肠前触及肿物，脐部肿块，锁骨上淋巴结肿大，均是胃癌晚期或已出现转移的体征。

 

 

胃病的治疗周期一般都比较长，而且很难彻底的治愈，主要是由于胃部作为人体的消化器官每天都在工作者，一旦某天进食不当就会诱发胃病的复发。

 

虽然胃病很多人都有，但是也有轻重之分，那么怎么判断胃病的轻重呢？

 

首先，可以从发病的症状上来进行判断，如果反酸、烧心只是偶尔发作，而且可以自行缓解的，一般病情较轻；如果胃病发作比较频繁，而且每次在发作时反酸、烧心的症状较为严重，同时还伴有腹胀，恶心呕吐等症状时，一般情况比较严重，如果还伴有严重的疼痛表现时，说明胃病是越来越严重了，需要进一步进行相关的检查。

 

 

其次，可以通过辅助检查来进行判断，胃镜检查是我们最常用的检查方法，如果是浅表性胃炎或者是非萎缩性胃炎的，属于病情较轻的情况；如果胃镜显示为萎缩性胃炎伴有米兰或者是肠上皮的化生，又或是有胃癌改变的，一般病情较为严重，需要及时的治疗，胃癌有手术机会的要积极进行手术治疗。

 

另外，胃病的患者还可以行C14呼气试验以判断是否有幽门螺杆菌，一旦发现要行灭菌治疗，消除了幽门螺杆菌也有助于防止胃炎等疾病的发生及加重。

 

通过上述方法可以来辅助判断胃病的严重程度，从而为我们的进一步治疗起到一定的指导作用。为了大家的健康，在日常生活中，我们一定要养成规律的饮食惯，比如不暴饮暴食，戒烟戒酒，不吃过多的刺激性食物或者一些腌制食物，这些都会损伤到我们的胃粘膜，从而引发各种胃病。

现在胃不好的人，比比皆是，随着社会的发展，大家的工作压力、生活压力也越来越大，为了成为“人上人”，大家都卯足了劲奋斗，想要在自己还干得动的时候，让自己和家人过上更好的生活。

  

在工作之余，很多人对饮食就不太重视了，他们觉得能吃饱就好了，体力跟得上就没问题。其实，在这种高压的状态下，如果饮食方面还“凑合”的话，身体是吃不消的。

 

现在越来越多人患上胃病，主要原因还是不注意饮食规律。

 

胃不好，身上会有4个异常

 

1、口腔异味重

 

其实对一个正常人来说，口臭并不是什么大问题，因为大部分可能都有这种困扰，吃了重口味的东西，或者没有及时清洁口腔，却是会出现一些异味。但不会太严重，是可以接受的。但有的人口臭却十分严重，只要靠近他，就能立马闻到对方口腔中的臭味，这种情况多半是胃不好造成的，不能轻视。

  
2、经常反酸、嗳气

 

有些朋友平时吃完饭以后，常常会出现胃酸反流的症状，这种滋味可不好受，而且还非常危险。胃酸是消化食物的物质，具有一定的腐蚀性，当胃酸开始反流时，就是在腐蚀我们的食道和肠道，如果不管不顾的话，要不了多久，胃病就会来临。

 

3、恶心呕吐

 

对于普通人来说，吃饭可能是最让人享受的事情了，但对于胃病患者而言，吃饭却是他们最抗拒的事情，因为正常人吃完饭以后，肠胃就会进行消化和吸收工作了，而胃病患者的消化系统却出了问题，不仅会消化不良，还会导致恶心、呕吐等症状发生。

  
4、胃痛、胃胀

 

 

吃饭对于我们来说，可能很简单，因为肠胃本身就负责这一块的工作，但如果你有胃病的话，就知道其中滋味了。吃完饭以后，不仅感受不到食物被消化和吸收的过程，反而会因为胃溃疡或胃炎，而经历胃痛、胃胀等现象，严重影响进食的心情以及身体的健康。

 

胃不好的人，初秋养胃要谨记：食二粥，戒四习，饮一水

 

“食二粥”

 

1、小米南瓜粥

 

很多早餐店都会卖各种粥，像小米南瓜粥也是比较受欢迎的一种，但如果大家有时间的话，还是尽量自己在家里熬制比较好。小米和南瓜本身都是比较温和的食物，不会对胃粘膜造成刺激，还能温养肠胃，保护胃粘膜，是养胃的高手。

2、山药红枣粥

 

众所周知，山药和红枣都是有名的养生食材，山药上黏黏的物质有保护胃粘膜的作用，红枣则能补血益气，将两种食材和大米一起熬制成粥，能很好地温补胃部，减少对肠胃的刺激，让胃尽快恢复健康。

 

“戒四习”

 

1、戒宵夜

 

很多人平时喜欢吃夜宵，但从健康方面考虑，夜宵是最伤肠胃的习惯。因为我们的肠胃也有自己的休息时间，太晚进食，只会让肠胃继续超负荷工作，不利于胃部自我修复。

  
2、戒暴食

 

现在很多人都喜欢通过进食来缓解压力，要么就是经常聚餐，大吃大喝，其实养生最好的方式就是“克制”，克制自己的食物，不要给肠胃太多消化负担。

 

3、戒烟酒

 

抽烟和喝酒，是成年人的“标配”，进入社会后，很多人都染上了这样的习惯，但这种习惯对身体而言，确实最损害健康的，如果不想短命，最好趁早改掉。烟酒除了对肝脏、血管有伤害以外，对肠胃的刺激也是不能忽视的。

 

4、戒怒气

 

生气是我们的权利，但大家也要明白，这种情绪对身体多造成的伤害。经常生气的人，消化系统也会受到影响，会出现茶饭不思、消化不良的症状，容易诱发胃病。

28岁的小张，在北京工作，是一位汽车销售的经理。在别人眼中，都是一个女白领。有着非常高的职业素养，但是最近的一段时间，她的身体出现了一些问题。

 

每当早上醒来的时候，小张发现最近一段时间放屁特别多，有时候在上班的时候也感觉到有放屁的欲望。特别是在公共场合，也感觉到非常的尴尬。比如公交车、坐电梯或者是跟客户谈事情的时候，有时候控制不住，经常出现尴尬的声音，她也感觉到非常郁闷。

 

而且随着时间的增加，不仅放屁比较多了，而且还出现了便秘的问题。并且放屁的时候也非常的难闻，而且放屁憋也憋不住。听老一辈的人，说放屁是一种正常的生理现象，代表着身体内通气，于是她也没有太在意。

 

 

今年在国庆节的时候，她出现了腹痛难忍，而且持续的时间比较长。为此去医院进行了一次检查，经过多项检查之后，医生得出结论，发现28岁的小张，已经出现了大肠癌。

 

医生跟她解释道，放屁虽然是一种正常的生理现象，但是正常的放屁，是没有任何的味道或者是臭味比较少。如果经常性的放屁，而且味道难闻，那么也就代表着可能是肠道内的菌群已经出现了问题，腹部胀气严重，从而出现了放屁。

 

放屁和长期便秘以及腹痛难忍，那么及时的去医院进行检查，很可能就是大肠癌早期的症状。

 

身体出现三种症状，或是大肠癌来袭，千万要引起重视。

 

一，大便变细。

 

 

相信很多人，排便的时候都会有过这样的经历，就是奋力排便的时候，发现大便变细。如果经常性地出现这种情况，那么也需要及时的注意，很可能也就是大肠癌早期的变化。

 

大肠癌一般都会伴随着便秘，而长期的便秘过多的粪便，也会阻塞肠道肠道内的菌群和细菌，也就会发生变化，同时粪便过多，想要排出体外，也就造成了大便变细的情况。

 

二，大便带血。

 

大便带血，也是大肠癌早期最直观的症状之一。有时候出血量比较少，有时候出血量比较大，那么如何判断是否经常出现大便带血呢？可以经常观看粪便是否出现暗红或者是黑色。如果长期出现粪便异常，那么就需要去医院进行检查和治疗，排除是否出现大肠癌。

 

三，腹泻和便秘。

 

早期的大肠癌，身体也没有任何的预兆。如果在排便的时候，经常出现腹泻和便秘交替进行，那么也需要及早的注意了。

 

 

细胞发生癌变之后，会刺激肠道内的菌群，有可能会出现便秘和腹泻交替进行的情况。所以想要提前发现自己出现大肠癌，一定要去医院进行肠镜检查，才能够完全预防。

 

在中医中经常说到，是药三分毒。如果经常性地吃药，不仅会导致身体的健康出现问题，而且其副作用，对身体也就造成了非常严重的危害。

 

如今是春暖花开的季节，温度有所回升。建议肠道不好的人，在早上起床的时候，可以进行一些有氧运动。比如慢跑或者散步，能够加速肠道的蠕动，同时快速地排出宿便，有利于还原身体的健康。

古人云，十人九胃病。说明自古以来胃病都是很常见的一种疾病，而 胃病中最常见的就是胃炎。 对于大多数办公室一族而言，每天早起匆忙起床、挤地铁、啃面包片几乎是每天最正常不过的打开方式。

 

胃炎有哪些症状呢？

 

 

胃炎临床症状很多，形式多样，虽然同为胃炎，但是每个人的症状都不相同，如：腹痛、腹胀、舌淡无味、口苦、恶心呕吐、反酸嗳气、烧心等等，都是胃炎的临床表现。

 

总之，很多办公室一族常常会感到胃部不适，尤其是“鸭梨山大”的电脑一族。赶走“胃炎君”， 养胃已经迫在眉睫。

 

怎样打好保“胃”战？

 

1. 养成良好的饮食习惯

 

饮食要规律，首先 保证早餐，一定不要贪恋床上的几分钟。已经患了胃炎的朋友切忌长期早餐吃油条，因为油炸食品不宜消化，容易增加胃的负担。其次， 一日三餐不可有一顿没一顿，并且要控制饭量，禁忌暴饮暴食，和空腹、大量喝酒。已经患有胃炎的朋友，我们建议您戒掉烟酒。

 

 

2. 保持好心情，避免过度压力

 

很多白领朋友因为工作原因、家庭原因导致情绪低落。其实人的精神因素与胃肠道有着十分密切的关系，如果长期精神紧张、情绪低落，总是被忧愁、焦虑、气愤等不良情绪左右，对健康是十分不利的。因此，保持愉悦的心情对大家尤为重要。

 

3. 自我养护，自制保“胃”茶饮

 

首先推荐茉莉花茶，茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。茉莉花茶有“胃部保护茶”之称，并且有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而舒缓紧张的情绪，是极好的养胃茶饮。

 

桂花茶也是非常好的养胃保健品，古人说“桂”为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，也是很好的养胃佳品。

 

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我是一位年轻的母亲，我的宝宝即将满一岁了。然而，最近我发现他对饭菜失去了兴趣，只想吃水果。起初，我并没有太在意，认为这只是一个阶段性的问题。但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。宝宝的体重增长缓慢，精神状态也开始下降。我开始感到焦虑和无助，担心他的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位儿科专家。在线上问诊过程中，医生详细询问了宝宝的症状、喂养方式、精神状态等信息，并根据这些信息进行了初步的诊断。医生告诉我，宝宝可能患有脾虚，导致食欲不振和消化不良。医生建议我给宝宝服用复方胃蛋白酶散和小儿化积口服液，同时口服益生菌调节肠道菌群，改善肠道功能。

在医生的指导下，我开始给宝宝按照医嘱服药，并注意他的饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，宝宝的食欲逐渐恢复，体重也开始增长。他的精神状态也明显改善，我感到非常欣慰和感激。

小儿神经性食欲不振是一种常见的儿科疾病，尤其在夏季高温季节更为突出。重庆夏季的高温潮湿气候，容易导致儿童食欲下降，进而影响营养摄入和生长发育。以下是关于小儿神经性食欲不振的介绍以及针对重庆夏季的家庭预防和治疗策略。

疾病介绍：小儿神经性食欲不振是指由于神经系统功能障碍引起的食欲减退，表现为儿童食欲不振、进食量减少、体重下降等症状。该疾病可能与多种因素有关，如感染、药物副作用、情绪因素等。

预防措施：
1. 保持室内通风，避免高温潮湿的环境，为儿童提供舒适的生活环境。
2. 饮食上要多样化，保证营养均衡，适当增加富含蛋白质、维生素的食物。
3. 注意培养良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
4. 避免儿童过度劳累，保证充足的睡眠。
5. 保持良好的情绪，避免情绪波动对食欲的影响。

家庭治疗策略：
1. 观察儿童食欲不振的程度，如有明显不适，应及时就医。
2. 适当调整饮食结构，增加易消化的食物，如米粥、面条等。
3. 保证儿童情绪稳定，避免情绪波动对食欲的影响。
4. 如有感染症状，应及时就医治疗。
5. 如食欲不振持续时间较长，需在医生指导下进行营养支持治疗。

通过以上措施，可以有效预防和治疗小儿神经性食欲不振，保障儿童的身体健康和生长发育。

我曾经是一个乐观向上的年轻人，直到肚子疼和食欲不振的问题开始困扰我。起初，我以为只是普通的消化不良，然而情况却越来越糟。每天早上醒来，我的肚子都会疼得厉害，吃什么都感觉不到饱。这种情况持续了一个月，我的体重也开始下降。焦虑和恐惧开始占据我的心头，我不敢再忽视这些症状了。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院联系了一位医生。医生详细询问了我的症状，并建议我去正规公立医院消化内科做全面检查。虽然我有些担心，但我知道这是必要的步骤。

在等待检查结果的日子里，我开始研究可能的疾病和治疗方法。肾虚、胃炎、消化不良等各种可能性浮现在我的脑海中。我也开始尝试一些调理方法，例如改变饮食习惯、增加运动量等。虽然这些方法并没有立即解决我的问题，但我仍然坚持下去，希望能找到一个有效的解决方案。

最终，检查结果显示我患有轻度的胃炎。医生给我开了一些药物，并建议我继续保持健康的生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，食欲也开始恢复正常。我深深地感激医生和互联网医院的帮助，正是他们让我重新找回了健康和生活的乐趣。

我曾经是一个健康、阳光的年轻人，直到那一天，我的生活被打乱了。起初，我只是偶尔感到疲劳和失眠，没太在意。然而，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁，甚至影响到了我的工作和日常生活。更糟糕的是，我开始出现阳痿和早泄的问题，这让我感到非常尴尬和沮丧。我知道我需要寻求专业的帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。虽然我对线上问诊持怀疑态度，但我决定尝试一下。通过简单的注册和预约流程，我很快就与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了中西医结合的治疗方案。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗。除了服用西药外，我还开始了中医调理，包括针灸和草药。同时，我也改变了自己的生活方式，规律作息、健康饮食、适量运动。慢慢地，我的症状开始改善，精力和性功能也逐渐恢复了正常。

回顾这段经历，我深刻体会到线上问诊的便利和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经完全康复，重新找回了自信和活力。

我从来没有想过自己会变成这样。半年前，我开始感到食欲不振，早上起床时总是精神不佳。起初，我以为这只是短暂的身体不适，然而，随着时间的推移，这些症状变得越来越严重。我尝试了各种方法来改善自己的状况，但都没有效果。我的生活开始受到影响，工作效率下降，甚至连和朋友聚会的兴趣也消失了。

在网上搜索后，我了解到这种情况可能与脾肾阳虚有关。于是我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的中医师进行了交流。他详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我使用香砂六君丸来调理身体。虽然我最初想尝试参苓白术散，但医生解释说香砂六君丸更适合我的情况。

在医生的指导下，我开始服用香砂六君丸，并注意了饮食和休息。几个星期后，我明显感觉到自己的食欲和精神状态都有所改善。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新找回了工作和生活的热情。

我是一名忙碌的白领，最近总是感到口干、食欲不振、头晕。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是随着症状的加剧，我开始担心起来。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。医生告诉我，我的症状可能是脾胃不化，需要进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始服用西洋参等中药，并注意饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，口干、食欲不振、头晕等问题都得到了缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。无论身在何处，只要有网络连接，就可以随时随地得到高质量的医疗服务。

小儿消积丸是一种传统的中药制剂，主要用于治疗小儿积食不化、食欲不振、腹胀腹痛等症状。长沙秋季气候干燥，小儿易出现脾胃虚弱、消化不良等问题，因此，了解小儿消积丸的功效以及相应的家庭预防和治疗策略尤为重要。
一、疾病介绍
小儿消积丸具有消食导滞、健脾和胃的功效，适用于小儿脾胃虚弱、积食不化、食欲不振、腹胀腹痛等症状。其主要成分包括六神曲、麦芽、山楂等，具有促进消化、增进食欲的作用。
二、家庭预防措施
1. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、不易消化的食物。
2. 合理安排饮食，保证营养均衡，避免过量进食。
3. 增加户外活动，增强小儿体质。
4. 注意气候变化，及时增减衣物，预防感冒。
三、家庭治疗策略
1. 在小儿出现消化不良等症状时，可遵医嘱给予小儿消积丸治疗。
2. 同时，注意观察小儿病情变化，如症状加重或持续不缓解，应及时就医。
3. 家庭治疗期间，注意保持室内空气流通，保持小儿情绪稳定。
四、长沙秋季家庭护理建议
1. 保持室内空气湿润，避免干燥气候对小儿呼吸道的刺激。
2. 注意保暖，防止小儿感冒。
3. 合理安排作息时间，保证小儿充足的睡眠。
五、注意事项
1. 小儿消积丸应在医生指导下使用，切勿自行乱用。
2. 使用小儿消积丸期间，如出现不良反应，应及时停药并就医。
3. 孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者慎用。

我是一名小说家，平时总是埋头写作，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我突然感到胸口烧心，胃部不适，吃药也没有好转。我开始担心，是否是因为长时间的写作和不规律的生活习惯导致了健康问题？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。医生询问了我的症状和用药情况，并给出了详细的解释和建议。经过一番沟通，我了解到自己的问题可能是胃食管反流引起的，需要注意饮食习惯和做进一步的检查。

这次线上问诊不仅解决了我的健康问题，也让我对互联网医院有了更深入的了解。它不仅可以提供便捷的医疗服务，还能让我们更好地管理自己的健康。

我从来没有想过自己会陷入这样的困境。食欲不振、入睡困难和下体皮肤问题，这些看似不相关的症状却同时出现在了我的身上。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的身体不适。然而，随着时间的推移，这些问题变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始寻求帮助，首先去了一家大型综合医院的皮肤科。医生检查后告诉我，这个问题不属于皮肤科的范畴，可能需要从生理角度去看待。于是，我决定尝试中医的方法，希望能够找到解决问题的途径。

在京东互联网医院上，我找到了一个中医专家。通过视频咨询，我们详细讨论了我的症状和病史。医生建议我拍摄舌象照片，用于辨证施治。我按照医生的要求发送了照片，并等待了几分钟，医生给出了诊断结果：肝脾不和、胃气不足、湿气内蕴。这些问题导致了我的食欲不振、入睡困难和下体皮肤问题。医生开具了中药方，指导我如何服用和调理身体。

在服用中药的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；饮食上多吃易消化的食物，少食辛辣和油腻的食物；并且坚持适量的运动，帮助身体恢复平衡。经过一段时间的调理，我的症状逐渐改善，食欲恢复正常，睡眠质量也得到了提升，下体皮肤问题也消失了。

这次经历让我深刻认识到，身体的健康是最重要的财富。我们应该及时关注自己的身体变化，寻求专业的医疗帮助。同时，中医的调理方法也让我受益匪浅，希望更多的人能够了解和尝试中医的治疗方式。

我是李先生，60岁，南开区居民。半年前的一场车祸改变了我的生活。全身骨折、脾摘除，经历了长时间的休克和重症监护，我的身体已经被摧毁。现在，虽然我下床走路，但每一步都需要付出巨大的努力。更糟糕的是，我的身体极度虚弱，睡眠质量差，食欲不振，血糖高，需要每天注射胰岛素四次。这种状态让我感到绝望和无助。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细了解了我的病情后，建议我不仅要单纯地吃蛋白粉，还需要加上全营养素来补充营养。医生还推荐了乳清蛋白粉、西洋参等产品，并指导我如何正确使用这些产品。医生还提醒我，补充钙片和维生素D3可以帮助骨折恢复，乳铁蛋白、红枣、桂圆等食物可以改善气血不足的情况。对于我的糖尿病问题，医生建议我少吃红枣和桂圆，多吃复合维生素矿物质和善存银片来调节新陈代谢和改善血糖。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晚，我会喝一杯牛奶，多晒太阳，适当补充钙片和维生素D3。同时，我也开始吃乳清蛋白粉、西洋参、乳铁蛋白等产品。虽然这些改变看似微小，但它们对我的身体恢复产生了巨大的影响。现在，我可以更轻松地走路，睡眠质量也有所改善，食欲也逐渐恢复。最重要的是，我重新找回了生活的希望和信心。