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肝脏乃人体的将军器官,统摄五脏六腑。
中医认为“肝主藏血,而血养魂”,因此,具有血海之称,可以储存和调节体内血量。
然而,肝脏很容易受到伤害,但是,因为自身修复能力比较强,又没有痛觉器官,在受伤的时候只能保持沉默。
肝脏病变的元凶找到了,这种水果别再吃,小心肝受不了:
节约是我国一直持有的传统美德,俗话说“里三年,外三年,缝缝补补又三年”,东西坏了修一修就可以继续用。
除此之外,在饮食上也会特别的节俭,食物发霉后处理一下继续吃,水果变质后就会削掉不好的部分,吃好点的部分。
可以,就是这样的饮食习惯,才导致肝病趁虚而入。
食物霉变后会产生一种霉菌,具有强烈的致癌作用, 并且,这种霉菌进入到人体后会作用于肝脏,对肝脏造成损伤。
这种霉菌就是黄曲霉素,特别是黄曲霉素B1类型的毒性极强,是砒霜的68倍,并且,这种霉菌极其耐高温,在100℃的温度下沸煮24小时也不能够完全杀死。
另外,它生存的环境多在潮湿阴冷的地方,特别是厨房,若木质的菜板,筷子等出现裂痕后就不要继续使用了,因为裂痕的缝隙处极有可能含有黄曲霉素B1。
另外,就是已经出现斑点的水果,很多人会习惯性的把水果霉变的地方处理掉,然后吃剩余看着好的地方。
其实,对于已经出现霉变的水果,它的整个果肉都已经被“腐蚀”,只是还没有来得及表现出来。
水果发霉后会产生两种致癌霉菌——展青霉素、赭曲霉毒素。
虽说这两种致癌物的毒性没有黄曲霉素B1强烈,但是,也不能忽视它对于人体的伤害。
因此,对于已经出现霉变的食物、水果,平时应该及时的进行处理,千万不要再吃了,否则对人体会产生巨大的危害,特别是肝脏。
肝不好的人,面部会出现3种症状:
1、巩膜发黄
肝脏受到伤害后,体内的胆红素会越来越多。
胆红素是一种神经性毒素,胆红素需要肝脏来进行代谢、分解,然后排出体外。
但是肝细胞受损以后,需要代谢的胆红素就得不到分解,从而会进入到血液内,随着血液流动,全身皮肤会出现泛黄的现象。
长久下去,血液流向眼部,就会导致眼白出现泛黄的现象,医学称之为“黄疸”。
2、蜘蛛痣
蜘蛛痣是由于体内雌激素灭火出现障碍所致。
它的形状是以中间为小红点,周围辐射毛细血管,形状类似于蜘蛛。
当肝脏受损,体内雌激素不受控制,就会导致毛细血管异常扩张,常出现在胸部、手臂、面部等毛细血管密集的地方。
3、面色发黑
肝脏在人体内具有解毒、排毒的功效。
若肝脏受到伤害,体内的毒素就来不及排泄,毒素就会堆积在体内,长久下去,人的面色就会发暗、发黑。
此外,肝脏功能减弱,代谢铁的能力也会减弱,过多的铁元素进入到血液,就会导致人的面色出现异常。
肝不好的人,养护肝脏,日常做好3件事:
第一件:不要熬夜玩手机
许多人会有这样的习惯,睡觉前玩一玩手机。
“肝主目”,长时间盯着电子产品会消耗掉大量的肝血,从而就会导致肝脏肝血不足,从而减缓肝脏自我修复的速度。
另外,手机玩着玩着一不小心就会熬了夜,熬夜又会进一步对肝脏造成伤害。
第二件:喝养肝茶
平时多喝水对身体各个器官都有一定的好处,常言道“百病源于肝”,肝好,排毒正常,人才能长寿,由此可见肝脏对健康的重要性。
平时多喝菊花茶,有助于保持肝脏健康。
第三件:不要喝酒
喝酒伤肝可以说是常识,一旦受到伤害就是不可逆的。
酒精在人体会被分解,但是,肝脏每天的工作能力有限,若超过了肝脏代谢酒精的限度,就会导致有害物质残留在体内,长期如此,就会导致肝脏内堆积的毒素越来越多,从而诱发酒精肝、肝硬化,甚至是肝癌。
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做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状,可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。
1.伤口感染:如果是在术后早期出现腹痛症状,可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理,导致伤口没有愈合完成,出现感染的症状,进而导致腹痛、伤口红肿等现象。
2.肠黏连:另外,在手术过程中,腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因,会导致肠黏连。术后如果进食不当,就可能刺激腹部疼痛症状出现。
3.阑尾残端炎:主要是因为手术过程中,在切除阑尾时,阑尾残端过长,没有完全清除干净,进而再次出现炎症导致腹痛。
导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多,需尽快到医院就诊,明确诊断,在医生指导下进行针对性治疗。
肚子通常是指腹部,开塞露为缓泻药,可用于便秘的治疗,用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。
用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题,如胃肠炎、阑尾炎所导致,建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇,本品能润滑并刺激肠壁,软化大便,使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应,所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致,如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担,导致腹痛、出冷汗。
细菌感染伴阑尾管腔堵塞,导致急性炎症,如果对胃肠道神经造成刺激,也会导致患者出现上述症状。综上所述,用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状,考虑是其他疾病所引起,建议尽早到医院消化内科进行诊断,明确原因后积极配合医生给予治疗,避免延误病情。
高血脂是一种常见的慢性病,很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人,体检的时候,都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象,医生讲得很明白,就的要大家平时注意控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入,但美食当前,你能忍得住吗?
其实大部分人心里都明白,怎么吃才是有益身体健康的,但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时,大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的,但血脂也会悄悄飙升,给健康带来隐患。
众所周知,鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物,身体也需要这些食物带给我们的营养,如果直接斩断这4种食物的供应,身体可能会发生一系列的“抗议”症状,所以,采取“一刀切”的方式是不可行的,但这些食物又会增加高血脂的风险,那血脂已经比较高的人,该怎么吃呢?
血脂高的人如何吃鱼?
鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类,所以很多减肥人士在选择肉类是时候,首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低,而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸,平时适量食用,能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力,所以血脂较高的朋友也可以放心吃。
血脂高的人如何吃肉?
肉是我们无法舍弃的食物,除非是素食主义,否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”,烹饪得当的肉类,会散发出有诱人的香味,让人口水直流。但肉类也有一个缺点,那就是脂肪含量较高,不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的,比如鸡肉。
而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了,如果平时不注意控制摄入量的话,很容易导致血液内脂肪过多,引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外,也要注意避开动物油脂。
血脂高的人如何吃鸡蛋?
其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的,他们既想得到鸡蛋中的高蛋白,又不想摄入过量的胆固醇,所以每次吃鸡蛋的时候,都会只吃蛋白,扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费,也走进了“误区”。想一想,一颗鸡蛋才多少克?蛋黄油只有多少克?即使蛋黄中含有胆固醇,也不足以直接诱发高血脂。
其实,蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”,而会增加心血管疾病患病风险的,是“坏胆固醇”,每天摄入一颗鸡蛋,反而能促进脂肪和胆固醇的代谢,降低心血管疾病的患病风险。
血脂高的人如何喝牛奶?
不论是生长发育期的小孩,还是体质虚弱的女性,亦或是容易缺钙的老年人,都需要补充钙质,而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪,让很多血脂较高的朋友望而却步。
其实大家大可不必这么担心,牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成,降低胆固醇的吸收,促进脂肪代谢,所以喝牛奶不仅不会让血脂升高,反而能有效控制血脂,如果大家还担心的话,也可以选择脱脂牛奶。
总结:不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素,为了健康,希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯,有没有需要改进的地方,预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了!血脂过高的人,管好嘴,是控制血脂的最佳方法。
传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病,老百姓叫它“水瘊子”。
这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染,有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。
主要是直接接触传染,也可以自身种植传染,自身种植就是用指甲抓了疣体后,指甲上就带有这种病毒,再抓别的地方,就像是种上了种子,过一段时间就会长出来,这种病还会通过性接触传播。
所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体,另一方必然会传染上这种病。
这种病的好发年龄是青年及儿童,潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹,乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒,但是它们还会逐渐长大至5-10毫米,中央就会出现脐凹,就是像肚脐一样的凹陷。
皮疹表面有蜡样光泽,把皮疹顶端挑开,可以挤出白色像粉刺一样的物质,叫做软疣小体,就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位,而且数量不固定,一般是孤立的,不融合。
常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退,而且不留疤痕。
一般情况下,对于比较大的疣体,用镊子能夹住的,可以消毒后用镊子夹住,拔了去。对于比较小的,可以用针头在顶端挑一下,然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。
洗澡的时候一定不要洗公共浴池,也不要用搓澡工搓澡,要用自己单独用的毛巾,更不能给孩子用力搓澡。
婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。
1.促进骨骼发育:婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用,从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次,维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。
2.提高身体免疫力:婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用,其中的维生素C具有抗氧化作用,有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。
3.促进神经发育:婴童维生素中的维生素B族(如维生素B6、维生素B12和叶酸)对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充,可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。
4.补充营养不足:婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下,如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况(如早产儿),婴童维生素可以提供额外的营养支持。
每个婴儿的体质不同,身体状况不同,身体对于需要补充婴童维生素的婴儿,需在专业医生的指导下进行。
每年3月21日为国际睡眠日,可是当今有多少人被睡眠所困扰,“失眠”“熬夜”“睡不着”“早醒”……这些词汇基本成了我们朋友圈的话题Top 1。
每个人都想要有“说睡就睡”“想睡就睡”的这种本领,可殊不知,这可是一种“病”!!!困扰了很多青年人,伴随着不可抑制的睡眠同时出现的现象可能还有——在大笑中突然跌倒在地、睡觉时出现“鬼压床”甚至有的人会出现幻觉等,那究竟是什么病这么神奇??
没错。这种病的名字就叫“发作性睡病”。病如其名,它最核心的症状就是白天突发的不可抗拒的睡眠发作,可以发生在静息时,也可以发生在运动中,持续时间从几分钟到数小时不等。与正常人的疲劳不同,它不能被充足的睡眠所缓解。
患者要注意避免从事危险的体育活动或工作,如登山、驾车、机械操作等。如果去医院做检查,发作性睡病患者的Epworth嗜睡量表评分通常是大于15分的。
一、发作性睡病是什么呢?
发作性睡病是一种病理性的睡眠,属于睡眠障碍,是一组以为病理性睡眠(也称白天过度嗜睡症)为核心症状或伴有猝倒、睡眠幻觉以及睡眠瘫痪的临床综合征。美国睡眠医学会(AASM)发布的睡眠障碍国际分类第3版(ICSD-3)将发作性睡病分为2型,包括发作性睡病1型(发作性睡病伴有猝倒),发作性睡病2型(发作性睡病不伴猝倒)。
二、发作性睡病病因
目前病因仍不清楚,可能与基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关,也有研究认为系常染色体显性遗传性疾病。发病机制与睡眠结构的功能改变和神经递质功能异常有关。还与限制性T细胞介导的自身免疫反应对下丘脑产生的神经元的破坏有关。
发作性睡病与人类白细胞抗原具有高度相关性,这导致了许多猜测,发作性睡病是一种自身免疫性疾病。发作性睡病是环境因素和遗传因素相互作用的结果,甲型流感病毒感染、疫苗接种、链球菌感染均可增加发作性睡病的风险。有研究报道杀虫剂和除草剂与发作性睡病有关,亦有报道头部肿瘤、卒中与发作性睡病有关,可能是影响了下丘脑分泌素水平。
二、发作性睡病如何诊断呢?
1.诊断1型发作性睡病(发作性睡病伴猝倒):
①每天均出现难以抑制的嗜睡,持续≥3 个月。
②以下一项或两项:MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8分钟,出现2次或以上睡眠始发的快速眼动睡眠;睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠。脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1水平≤ 110 pg/mL或低于正常对照者平均值的1/3。
2.诊断2型发作性睡病(发作性嗜睡不伴猝倒):
①每天均出现难以抑制的嗜睡,持续≥3 个月;
②MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8min,出现≥2次睡眠始发的快速眼动睡眠;睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠;
③无猝倒发作;
④未测定脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1,或测定的脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1 水平> 110 pg/ml,或超过以同一标准检验的正常对照者平均值的1/3;
⑤嗜睡和(或)MSLT试验结果不能以其他原因更好地解释,如睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)、睡眠时相延迟、应用药物或毒品。
这段时间,身边“咳咳咳”的人越来越多,尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒,其实很可能是“百日咳”。
近日,国家疾控局发布的通告显示(图1),一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来,今年1-2月,全国报告百日咳32380例,是2023年同期(1421例)的近23倍,已致13例死亡[1]。
通告一发布,很多人担心起来:百日咳是什么病?怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳?怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢?
针对大家的问题,京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。
图1:国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数
Part 1:什么是百日咳?和感冒有什么区别?
很多年轻家长对百日咳比较陌生,其实在百日咳疫苗问世之前,这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。
百日咳,它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病,从名字不难看出,这种疾病的咳嗽时间特别长,一般来说可持续2~3个月,很不好治。
百日咳主要通过空气传播,人群普遍易感,特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。
百日咳初期与感冒症状相似,容易混淆。两者的区别主要在后期。
一般来说,感冒症状通常在一周内逐渐好转,而患了百日咳的婴幼儿一般经过7~10天左右,才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。
剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐,还可导致面部充血、毛细血管破裂,出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。
最后孩子可能咳出大量黏液,并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声,昼轻夜重[2]。因此,在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。
也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻,仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽,特别是青少年或成人百日咳患者,常常没有典型痉咳,表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替,持续 2 周以上。
如果有以上症状,千万别掉以轻心,一定要去看医生。
Part 2:百日咳为什么突然间增多?
百日咳很早就被纳入了国家免疫规划,我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗,自计划免疫实施后,百日咳的发生率已经大为减少。
但近年来,不止我国,全球范围来看,很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。
这主要有两方面的原因:
一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。
根据我国百日咳发病数据来看,百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。
二是百日咳病毒近年来在不断变异。
根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示,2016—2022年,百日咳型别在不断变化:百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。
MT28型毒力较强,引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%,和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。
监测结果提示:百日咳疫苗保护性抗体降低,现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受[3]。
人类和疾病的抗争是个漫长的过程,也不用过于担心,虽然患病病例有增多,但仍在可控范围内。
Part 3:婴幼儿打了疫苗,为什么还会感染百日咳?
前面提到,百日咳病毒近年来在不断变异,是一个重要原因。
此外还有个客观事实:百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长,保护力随着时间的推移而减弱。
目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素(DTaP)三联疫苗。
接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降,12年后抗体几乎消失。
由于婴幼儿预防接种时间间隔较长,没有全程接种疫苗的儿童,百日咳的发病率明显上升。
完成首剂次百日咳疫苗的接种后,保护有效性只能达到45%,如果完成3剂次的基础免疫,保护有效性能提高到98%左右。
建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种,以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种[2]。
需要警惕的是,百日咳不只是一种儿童疾病。
在许多国家观察到的流行病学数据表明,由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱,导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。
百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中,症状多少不太典型,难以识别,这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。
Part 4:怎么防范百日咳?
对于婴幼儿,最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。
目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗,也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。
为了保护自己,也避免家人感染,不管婴幼儿、青少年,还是成年人,都可以通过以下手段来防范百日咳。
1.及早识别并就医
婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一,符合以下任一项条件者,应高度怀疑是百日咳,就请尽快到医院就诊,做百日咳鲍特菌等检查,以排查百日咳[2],然后根据医嘱服药:
(1)阵发性痉挛性咳嗽,病程≥2 周;
(2)婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状,或有间歇的阵发性咳嗽,有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史;
(3)大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽,不伴发热,无其他原因可解释,有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。
2.做好隔离
百日咳经呼吸道飞沫传播,许多咳嗽的青少年及成年人,可能使隐性带菌者及不典型症状的患者,也有传染性。
因此,需要对百日咳病人进行隔离,以保护婴幼儿等易感人群。
3.日常防护
稍微令人安心的是,百日咳杆菌对外界抵抗力较弱,无需消毒处理。
日常防护需要注意的是:保持室内通风,让衣物在阳光下暴晒,对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理,勤洗手,戴口罩。
希望所有人远离百日咳,健健康康的享受春光~
30岁的小吴人是非常老实的河南人,在老板面前表现很好的小吴,得到了一次免费面诊体检的机会,可以检查自己身体有没有毛病,小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高,但是即使用了药还是没有缓解,自己也没什么大事,只是偶尔的头痛劳累,就没再管过。而这次又检查出了很高的数值,医生就建议小吴检查了内分泌,由此发现与内分泌有关,并且马上安排小吴住进了医院。
因为医生了解到小吴平常不爱运动,饮食也没有怎么控制,但是高血压这样的表现,医生想到并不是仅仅的血压方面的问题,只能是内分泌出现了问题。
根据小吴的生活表现,发现小吴又是一个不自律的人,因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候,就经常会“处罚”这类不自律的人。
6个内分泌失调表现,望你不占:
长痘
内分泌失调导致,皮脂腺就会失调,皮脂分泌过多,导致脸上长出很多的痤疮,也就是平常经常见到的脸上的痘痘,主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。
毛发旺盛
内分泌失调的时候,体内的激素处在失衡的现象,若是过多的分泌雄性激素,无论是男是女,身体的毛发就会过分旺盛,比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人,突然就会长出来一些。
肥胖
经常说到的“易胖体质”的人,几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物,导致出现吃啥都长胖。
并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题,比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。
脱发
男性若是激素不平衡,破坏了毛囊就会导致脱发,女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱,斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移,头顶也几乎没什么头发,就要去医院及时调节内分泌了。
平常经常饮食不注意,熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。
劳累
内分泌失调的人,经常会莫名其妙的劳累,体重也是默默的增加,还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降,导致的现象。
脾气大
很多女性在经期间,很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟,经期的时候内分泌可能不正常的运转,脾气就会莫名暴躁,看见一点不如意的生气,这就是内分泌紊乱导致的。
自律的人,或不受内分泌“处罚”,坚持这三件事,或能减轻内分泌紊乱的现象:
坚持运动
日常经常坚持锻炼身体的人,内分泌一般都很正常,并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡,积极的参加锻炼有助于平常深度的休息,减少夜生活的次数,保证良好的睡眠。
坚持吃健康食物
很多造成内分泌失调的现象,大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的,身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物,少吃垃圾食品,保证健康的同时,还可以调节内分泌。
坚持情绪积极
保持乐观开朗的心态,可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激,摆脱精神压力,放松神经。
最后,良好的内分泌是保证我们身体健康的前提,我们要合理调节自己的内分泌,经常按摩疏通自己的经络,注意补充水分和排便,让器官处在干净的环境下,方便协调内分泌的工作。
泌尿结石,是生活中常见的一种疾病,对大家上厕所很受影响,一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水,加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么,今天我们一起来聊聊泌尿结石吧!
泌尿结石,是最常见的泌尿外科疾病之一,主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积,导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因,是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动,长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常,就会出现细小颗粒结石的堆积。
① 排尿困难,排尿时间长而且费力
② 排尿出现不连续的点滴状
③ 排尿时出现明显的疼痛
④ 患者排尿时出现血尿
⑤ 患者会阴部出现剧痛。
泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛,或者出现血尿的情况,大部分患者可以进行,不需要治疗,但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊,因为结石会造成泌尿性梗阻,出现肾积水,长期下去可能会造成肾功能的损害,严重还造成肾功能衰竭,危机生命。
泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦,有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗,但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因,不适合做碎石治疗。
平时要多喝水,喝水的时候一定要注意水质,水中的含钙量不易过高,否则,容易形成结石。饮食当中,我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理,多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的,更应该注意饮食,避免吃一些含草酸高的食物,比如菠菜、香菇一类的食物,防止复发。如果出现泌尿系统的感染,一定要及时医治,因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一,所以大家要做好泌尿系统感染的工作。
大家一定要注意自身的健康,防止泌尿结石的发生给自身带来危害。
造就世界上最多死亡人数的传染病是什么?
有人会想起曾经闻之色变的黑色病,有人会想起最近两年的新冠肺炎。
但实际上,结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。
虽然不同时期的名字有着差异,但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。
在公元前两千四百年,神圣的古埃及金字塔,留给我们的不仅有各种神秘传说,也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。
在我国马王堆汉墓,其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上,也能够检测出结核病痕迹。
甚至,考古学家发现,结核病的致病菌——结核分枝杆菌,甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。
人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。
公元前460年,希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者,要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼,从而强健体魄抵抗疾病。
我国古代名医——华佗,也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中,明确“痨病”具有传染性,同时指出只有抵抗力不够强的人,才会感染这种病。
直到近代,在1839年,这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。
而同样是在德国,1882年,一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。
在此期间,结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”,成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。
直到现在,我们仍然没有摆脱这种疾病,仍旧在全力与之对抗。
根据统计估算,全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。
也就是说,全球将近三分之一的人,都有患上结核病的风险。
也就是说,你看看周围,平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。
这一数字并不是危言耸听,但也不必因此惊慌失措。
因为只要我们免疫力正常,哪怕感染结核分枝杆菌,一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。
结核病与免疫力,可以说是息息相关。
我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后,只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。
结核病虽然具有传染性,但免疫力强的人,甚至可能不断接触结核病人都不会发病。
例如西方著名作家大仲马,因为当时西方上流社会对结核病的错误追求,曾热切地和结核病接触,希望自己被传染,却怎么也得不上结核病。
但具备有免疫力,并不是说就高枕无忧。
结核分枝杆菌会长期在人体内生存,很难被完全消灭,它静静地潜伏着,当我们免疫力剧烈下降,它就有可能重新复苏,开始在人体内繁殖导致结核病的发生。
目前,针对结核病的疫苗——卡介苗,是我国儿童必须接种的一类疫苗,就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。
作为一种古老传染病,结核病并不像天花一样,通过疫苗就能够将其解决,也不像鼠疫一样,能够通过清除老鼠来控制。
从发现结核分支杆菌以来,根据统计,一百多年来,因结核病而死亡的人数已经多达2亿!
根据《2021年全球结核病报告》,2020年,全球结核病病人的病死率为15%!
在曾经,结核病更是一度被认为是绝症,无药可救,也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。
在曾经19世纪的中世纪,英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……
因结核病而死的名人更是不计其数,肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……
一直到20世纪,卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现,才导致结核病的死亡率逐渐降低。
但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择,耐药结核病、复发结核病,仍然是让医生头痛的治疗难题。
不过,在目前,绝大多数结核病患者,只要经过正规的系统治疗,坚持下去,都能够痊愈恢复!
例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林,便是一位痊愈的结核病患者。
最开始,患上结核病的她,中断了梦想,觉得自己成为了家庭的负担,但在家人和朋友的鼓励下,经过正规的治疗,痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠!
她也因此一直在为此宣传,鼓励着更多人——
“我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的,得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病,迎来更光明的未来。”
杨女士,一位年近四十的初中老师,本应享受着家庭的幸福与温馨。然而,一场突如其来的疾病打破了她平静的生活。
近期,杨女士感到浑身乏力,皮肤和尿液都出现了明显的发黄症状。原本以为只是轻微的身体不适,并未引起重视。直到丈夫陪同她来到医院检查,才得知竟然是肝硬化中晚期,距离肝癌已经不远了。
幸运的是,杨女士及时就诊并接受了积极的治疗,肝脏功能得到了一定程度的改善。
那么,肝脏是如何一步步走向“沉默的杀手”的呢?肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官,肩负着维持人体内环境稳定的重任。然而,一些不良的生活习惯和饮食习惯,如熬夜、饮酒过量、饮食不节制、药物滥用等,都会对肝脏造成损害。
以下是一些常见的肝脏受损信号,提醒大家关注自己的肝脏健康:
1. 尿液颜色改变
正常尿液呈淡黄色,如果尿液颜色突然变深,甚至呈现浓茶色,可能是肝脏受损的信号。
2. 大便颜色改变
正常大便呈黄褐色,如果大便颜色变白或变黑,可能是肝脏功能异常导致的。
3. 皮肤和眼睛发黄
这是由于血液中胆红素水平升高导致的。
4. 腹部疼痛
肝脏位于右上腹部,肝脏受损时,可能会出现右上腹部疼痛或不适。
5. 乏力、食欲不振
肝脏受损会影响食欲和体力,使人感到乏力。
如何保护肝脏健康呢?以下是一些建议:
1. 保持良好的生活习惯
避免熬夜、饮酒过量、吸烟等不良习惯。
2. 均衡饮食
多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,少吃油腻、辛辣、高脂肪食物。
3. 适量运动
适当运动可以增强体质,提高免疫力,有助于肝脏健康。
4. 定期体检
定期进行肝功能检查,及时发现肝脏疾病。
总之,肝脏健康不容忽视。关注肝脏健康,从日常生活中做起,才能拥有健康的生活。
我在网上找到了一家互联网医院,通过在线问诊的方式咨询了一位肿瘤内科的医生。在问诊过程中,医生通过互联网诊断了我的肝脏占位和阑尾炎的问题,给出了专业的建议和治疗方案。医生非常耐心地与我沟通,听取我的主诉,详细了解了我的病情,还要求我提供肝功能、肿瘤标志物和CT报告。在我提供了相关资料后,医生立即对我的病情进行了评估,并给出了明确的诊疗建议。医生告诉我,肝脏病灶很大,不管是肝脏肿瘤出血,还是阑尾脓肿,都建议尽早手术。但考虑到我的年纪较大,医生也提醒了手术的风险和保守治疗的生命危险。我向医生咨询了外地就医的可能性,但医生表示外地病人来不了上海,建议我在当地选择最好的医院进行手术。医生还告诉我,手术前需要进行肺功能、心脏超声、心电图等评估,但是考虑到我的年龄和手术的风险,医生也表示了担忧。最终,医生建议我尽快进行手术,并说明了手术的必要性和风险。在结束问诊后,我对自己的病情有了更清晰的认识,也对未来的治疗有了更明确的方向。
近年来,随着人们健康意识的增强,体检成为越来越多人的选择。在体检过程中,肝占位这个词逐渐走进了人们的视野。许多人对此感到担忧,害怕自己患上了癌症。那么,肝占位真的是癌症吗?它的几率有多大?
首先,需要明确的是,肝占位并不等同于癌症。肝占位是指肝脏内出现异常组织或肿块,它可以由多种原因引起,如肝脏肿瘤、炎症、感染等。因此,发现肝占位后,不必过于恐慌。
引起肝占位的原因有很多,常见的包括:
为了准确判断肝占位的性质,需要进行一系列检查。常见的检查方法包括:
值得注意的是,肝占位并非癌症,但如果忽视治疗,可能会恶化成癌症。因此,一旦发现肝占位,应及时就医,进行相应的治疗。
除了及时治疗,以下措施也有助于预防肝占位:
总之,肝占位并非癌症,但需要引起重视。通过及时检查、积极治疗和日常保养,可以有效预防和控制肝占位。
我在5-6月份左右开始感觉乏累,不喜欢吃油腻的食物,逐步消瘦,胃口不好。一直以为是胃疼,所以吃了一些胃药,有所改善。直到9月15日做B超才查出肝占位性病变,血化验也显示乙肝阳性。我在互联网医院向医生寻求诊疗建议,医生建议我住院进一步明确诊断、制定治疗方案。经过增强CT检查,医生初步判断出符合肝癌的特点。医生的专业知识和细心态度让我感到安心,我决定在医生的建议下住院进行全面检查,以便进一步明确诊断、评估病情、制定治疗方案。
那是2024年的初秋,一场突如其来的健康危机打破了我们家的平静。父亲在一次常规体检中,被查出肝内有实性占位。
面对这样的结果,我们一家人都陷入了迷茫。幸运的是,我们选择了通过互联网医院寻求专业医生的帮助。
医生非常耐心,首先询问了父亲的既往病史,包括饮酒、肥胖、慢性乙肝或丙肝以及家族史。父亲曾经被诊断出乙肝大三阳,但遗憾的是,他并没有按时复查,也没有接受抗病毒治疗。
医生根据父亲的病情,建议进行一系列的检查,包括乙肝病毒学、肝功、高敏HBV-DNA、AFP及异质体比率(或肝癌早筛)、血常规和凝血指标。同时,医生也强调了尽早抗病毒治疗和抗纤维化治疗的重要性,并指出这是肝癌病因治疗的根本。
针对肝内占位的问题,医生提出了进一步的建议。他建议进行核磁共振增强检查,并根据肝功结果是否增强同时进行MRCP检查。综合评估分期后,决定下一步的治疗方案,可能是外科手术、射频消融或介入治疗,甚至可能需要后续的靶向+免疫治疗。
医生的话语让我们看到了希望。他告诉我们,虽然目前肝内占位的原因是乙肝未定时复查,但只要及时治疗,仍然有治愈的可能。
医生还提醒我们,下一步需要尽快完善相关检查,全面评估病情,再制定具体治疗方案。他建议我们先挂肝胆外科,因为目前化验缺项,最后要综合评估病情再定治疗方案。医生还特别提醒我们,一定要规范用药,定期复查,并禁酒。
通过这次线上问诊,我们深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。医生的专业建议让我们对父亲的治疗充满信心,也让我们感受到了医者仁心的温暖。
那是一个阳光明媚的下午,我坐在家里,心情有些沉重。最近,我父亲的身体健康状况让我担忧,他今年三月份在保定市第一中医院进行了检查,发现肝脏有占位性病变。转眼间,11月份的复查时间到了,我们再次来到医院,拍了磁共振,结果提示可能是肝肿瘤、肝硬化或肝癌。
医生是一位经验丰富的内科专家,他耐心地询问了我父亲的病情,并详细了解了他的生活习惯。在询问过程中,我发现这位医生非常细心,他不仅关注父亲的病情,还关心他的情绪和生活状态。在得知父亲长期睡眠不佳、乏力、腹胀和疼痛后,医生提出了自己的诊断:肝郁脾虚。
医生解释说,肝郁气滞,气郁化火,火热上扰,导致睡眠不好。脾胃为后天之本,脾虚不运,运化失常,内生湿滞,阻滞中焦,导致胃胀等情况,乏力。听到这里,我感到既惊讶又感动,因为医生不仅给出了诊断,还详细解释了病因和病情。
接下来,医生为我父亲开具了中药方剂,并详细说明了用药方法和注意事项。我注意到,医生在选择药品剂型时,优先考虑了父亲的便利性,选择了中药颗粒剂型。这让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。
在用药期间,医生还提醒我注意饮食,避免生冷油腻、辛辣刺激和不好消化的食物。这一切都让我感到非常贴心和放心。现在,我父亲已经按照医生的指导服药,病情有所好转。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在疫情期间,这种服务尤其显得重要。我相信,在医生的专业指导下,父亲的病情会得到更好的控制。
我父亲的健康问题始终困扰着我们。起初,他只是感到疲劳和食欲不振,但随着时间的推移,情况变得越来越糟。我们带他去医院做了一系列检查,结果显示他右肝有两个占位,医生怀疑是肝癌。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我们全家。我们开始四处寻找专家,希望能找到更好的治疗方案。
在这个过程中,我们遇到了丁医生。他是一位经验丰富的肝胆胰外科专家,听说他在治疗肝癌方面有很高的成功率。我们决定通过互联网医院与他进行线上问诊。首次咨询时,丁医生详细询问了我父亲的病情和之前的检查结果,并建议我们再次进行甲胎蛋白和癌胚抗原的检测,以便更准确地评估病情。
等待检测结果的日子里,我们的心情非常焦虑。终于,报告出来了,甲胎蛋白和癌胚抗原的数值都在正常范围内。我们再次联系丁医生,希望他能给出更明确的诊断和治疗建议。丁医生告诉我们,虽然甲胎蛋白和癌胚抗原的正常值不能完全排除肝癌的可能性,但也表明良性肿瘤的可能性更大。他建议我们去找夏永祥主任进行保守治疗,并预约了19号的门诊。
在等待就诊的这段时间里,我们做了很多准备工作。丁医生提醒我们,到达医院后可能还需要进行一些检查,之前的报告可能不能完全使用。我们也了解到,保守治疗的效果取决于多种因素,包括肿瘤的大小、位置和生长速度等。尽管如此,我们仍然抱有希望,相信我父亲会好起来。
在牡丹江市的一家互联网医院,时间是2024年9月5日晚上10点55分40秒。患者通过线上问诊平台向医生描述了自己的病情,称自己大便拉不出,肝脏有占位。医生首先对患者的病情进行了详细的了解和分析,发现患者的便秘症状已经持续半个月,且一吃东西就会肚子胀痛。医生考虑到患者的肝脏占位情况,判断便秘可能是由于肠道蠕动减缓所致,并且提醒患者如果不及时治疗,后期可能会越来越影响消化和吃饭。患者表示自己平时不太注意饮食和运动,医生便给出了相应的建议,包括多吃新鲜蔬菜和膳食纤维丰富的食物,多运动促进肠道蠕动,适当吃一些猪油和动物脂肪来润滑肠道。患者还询问了是否可以吃中药,医生表示中药中医可能对此没有太大作用,建议患者主要依靠西医治疗。最后,医生开具了麻仁润肠丸等药物的处方,并提醒患者在用药期间如有不适请及时线下就诊。整个过程中,医生始终保持着专业、耐心和细心的态度,赢得了患者的信任和好评。
我一直以来都对自己的身体状况很关心,毕竟在广州市这样的大都市,生活节奏快,压力也大。最近我发现自己总是感到疲惫、食欲不振,甚至有时候会出现恶心、呕吐的症状。这些症状让我非常担心,于是决定去医院做个全面的检查。经过一系列的检查,医生告诉我肝脏有多个占位,其中一个可能是血管瘤。我当时就吓坏了,血管瘤?肝癌?各种恐怖的念头在我脑海中浮现。医生安慰我说,先别着急,需要进一步的检查才能确定具体情况。于是我去了中山大学肿瘤中心做了普美显,结果出来后,医生告诉我,多了一个占位,但都是良性的。听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落地了。然而,医生也提醒我,肝脏问题不能忽视,需要定期观察复查。
在这次经历中,我深刻体会到了互联网医院或者线上问诊的重要性。如果不是通过线上问诊平台,我可能还在犹豫不决,拖延时间。线上问诊不仅可以节省时间和精力,还可以让我们更早地发现问题,及时采取措施。当然,线上问诊也有一些局限性,例如不能进行实体检查等。但对于一些常见病、慢性病或者初步筛查,线上问诊是非常有效的工具。尤其是在大城市,像我们这样忙碌的人群,线上问诊更是提供了一种便捷的选择。
在这里,我也想分享一些关于肝脏保健的知识。首先,合理饮食是非常重要的。我们应该少吃油腻、辛辣的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。其次,适当运动也能帮助肝脏排毒,增强免疫力。最后,保持良好的心态也对肝脏健康有很大的影响。压力过大、情绪波动都会对肝脏造成一定的损害。所以,我们要学会放松自己,保持心情愉悦。