受到耳濡目染的广告的影响，很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康，从而提高免疫力，起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的，不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢？

 

 

服用益生菌的同时不能服用哪些药物？

 

（1）抗生素

 

抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物，比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用，甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌，如果跟抗生素同时服用，会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响，那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

 

（2）铋剂等胃黏膜保护剂

 

铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂，它主要是通过酸性环境下产生沉淀，形成弥散性的保护层，覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合，促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性，增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜，它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用，会影响到益生菌的效果。

 

（3）酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

 

因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂，含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效，如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌，会导致益生菌的活菌被酒精杀死，疗效减弱。

 

 

总结

 

虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用，益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病，益生菌也不能包治百病[1]。

 

只是在一些疾病情况下，在医生指导下选择合适的益生菌服用，而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物，如果服用可以间隔2小时之后服用。

 

参考文献

[1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.

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三七，是我们日常生活中常见的中药材，有着活血化瘀、止血、生血的作用，经常用来治疗跌打损伤。现在随着人们养生意识的提高，越来越多的人群开始服用三七粉来养生。三七分为生三七与熟三七，生三七主治跌打损伤后的淤血、外伤出血，而熟三七主管贫血、过度疲劳、食欲不振等症状。

 

那么服用三七粉到底对人体有什么好处呢？

 

 

首先服用三七粉可以祛斑美容，三七里面含有三七清脂离子，可以清除皮肤血管淤积的垃圾，改善血液循环，使皮肤变得更白。

 

其次，三七粉里面含有的三七皂苷可以预防心脑血管病变。

 

最后，三七粉可以提高机体免疫力。总之三七粉对于人体的好处特别多，但也并不是所有的人都适合食用三七。具体是哪些人群不适合食用三七粉呢？

 

 

三七粉可以活血化瘀，促进血液流动。女性在生理期的时候，凝血功能本来就处于一个降低的水平，再服用三七粉，就有可能造成月经出血量增加，不利于身体健康。但是有一种特殊情况，淤血型月经是可以适当服用一些三七粉调理的。

 

女性在怀孕期是一个特殊的时期，很多东西都不能食用，三七也在此列。三七具有活血的作用，会对孕妇跟宝宝产生不良的影响，严重的可能造成流产。但是对于产后贫血，出血的产妇，是可以服用三七粉生血的，而且三七粉具有活血化瘀的作用，可以帮助清除产后恶露，对于产妇还是有好处的。

 

三七粉性温，在风热感冒的时候是不能服用的，否则会加重病情。

 

 

上面是三七粉的的三个主要禁忌，千万不要违背。还有很多人喜欢把三七粉当做药物来使用，其实在生病以后服用三七粉的作用已经不是很够了，三七粉还是要作为一种预防性的保健饮品来饮用。

 

平时喝点三七粉，可以起到预防心脑血管疾病的作用，还可以提高机体免疫力，非常适合老年人。但生病的时候，还是要到医院去进行正规的检查治疗，靠三七粉是不能治病的。而且在服用三七粉的时候，一定要注意量，凡事都讲究个适量，建议每天3g左右是比较合适的，过量的话有可能产生副作用。

 

三七粉是一种对人体非常好的中药材，平时适量地服用，可以改善机体的血液循环，降血脂，纠正贫血，提高免疫力，但是要切记三七粉的禁忌症，而且要注意每次服用的量，也不能天天服用。最重要的是，三七粉不能当药物来治疗疾病，生病了，一定要到医院去检查治疗，避免延误病情。

       一项新研究表明，维生素B3（烟酰胺）或可对抗耐药性金黄色葡萄球菌感染。

　　耐药性金黄色葡萄球菌感染在全世界范围内越来越普遍，已经造成数千人死亡且明显威胁公众健康。

　　8月27日发表在《临床调查》的这项研究显示，不论在实验动物还是人类血液中，高剂量的维生素都将免疫细胞对抗葡萄球菌的作用增强了1000倍。

　　这个发现或为对抗层出不穷的“超级细菌”提供了一条新途径。

　　研究人员表示，虽然这个新发现还需要更多的人类研究，但这可能带来了治疗致命性耐药金黄色葡萄球菌感染的新方法：维生素配合抗生素治疗——刺激人先天免疫系统已发挥更强大的免疫反应。

　　科学家们发现，高剂量的维生素B3增加了人体内中性粒细胞的数量和功能。中性粒细胞是一种特殊类型的白细胞，它可以杀死并吃掉有害细菌。

　　这个剂量的维生素B3远远超过饮食或传统营养补充剂可以提供的剂量，但已作为药物剂量用于其它医学用途。研究人员发现维生素B3可以“打开”某些抗菌基因，继而大大增加免疫细胞的能力以杀死细菌。

　　研究人员发现，在人类血液的实验中，高剂量的维生素B3只用了几个小时就完全铲除了葡萄球菌感染。

　　研究者同时强调，没有迹象表明饮食或营养补充剂中加入维生素B3会对治疗和预防细菌感染有效，所以不应该盲目服用维生素B3。

　　最常见和最严重的葡萄球菌感染，称为耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（简称MRSA）也是本研究的一部分。它可以导致严重致命性的疾病。研究人员表示，抗生素的广泛使用增加了这种病原体的出现和传播几率。

　　这个新发现可帮助人类减少对抗生素的依赖。（本文编译自Science Daily）

　　帕金森病（PD）又名震颤麻痹，是一种以中脑黑质多巴胺神经元进行性退变为主、多系统受累的缓慢进展的中老年神经系统变性疾病。帕金森综合征特指各种原因（脑血管病、中毒、外伤、药物等）造成的以运动迟缓为主的一组临床症候群。而药物是引起帕金森综合征的最常见原因之一。

　　药源性帕金森综合征（DIP）是服用药物引起的与原发性帕金森病（PD）症状和体征相似的一组综合征，阻断突触后多巴胺受体和/或消耗突触前多巴胺的药物，均可引起帕金森综合征，其临床表现有震颤、肌张力增强和运动减少等。

　　据统计，药源性帕金森综合征仅次于帕金森病及血管性帕金森综合征。

　　引起帕金森综合征常见的药物有抗精神病药物、促动力药物、钙拮抗剂、降压药物、抗抑郁药物、抗菌药物等。

　　分类：抗精神病药物/吩噻嗪类；药物：奋乃静、氟奋乃静、三氟拉嗪、氯丙嗪、硫利达嗪等；注意事项：氯丙嗪、硫利达嗪锥体外系不良反应相对较弱，但长期大量服用氯丙嗪约30%者仍出现帕金森综合征。

　　分类：抗精神病药物/硫杂蒽类；药物：氯普噻吨、氨砜噻吨、氟哌噻吨等注意事项：氯普噻吨及氨砜噻吨较氯丙嗪所致的锥体外系不良反应少见。氟哌噻吨因含氟原子易致帕金森综合征。

　　分类：抗精神病药物/丁酰苯类；药物：氟哌啶醇等；注意事项：易引起帕金森综合征，但较吩噻嗪类弱，匹莫齐特的锥体外系反应不明显。

　　分类：抗精神病药物/苯甲酰胺类；药物：舒必利、硫必利等；注意事项：可使中枢多巴胺代谢加速。可致帕金森综合征。

　　分类：抗精神病药物/非典型抗精神病药物；药物：氯氮平、奥氮平、齐拉西酮、阿立哌唑等；注意事项：引起类帕金森症较少。

　　注：抗精神病药物包括典型抗精神病药物和非典型抗精神病药物。典型抗精神病药物包括吩噻嗪类（如氯丙嗪、异丙嗪、奋乃静）、硫杂蒽类（如氟哌噻吨）、丁酰苯类（氟哌啶醇）、苯甲酰胺类（如舒必利），主要作用于中枢D2受体，可产生类帕金森症。非典型抗精神病药物如氯氮平、奥氮平、利培酮等，对5-HT受体有较高的阻断作用，引发锥体外系反应比率较小。

　　分类：促动力药物；药物：胃复安、多潘立酮；注意事项：①甲氧氯普胺有阻断中枢DA受体的作用，其用量过高时可使中枢DA功能受到抑制，而乙酰胆碱的作用相对增强，从而引起DIP，多见于年龄略大者如45岁以上。②外周DA受体阻断剂多潘立酮引起DIP较少见，但偶尔也可观察到其所致的运动障碍。

　　分类：H2受体阻滞剂；药物：西咪替丁；注意事项：可抑制黑质和黑质-纹状体通路中某些微粒体酶，而使纹状体中的多巴胺含量减少，引起帕金森综合征。

　　分类：钙拮抗剂；药物：氟桂利嗪、桂益嗪、尼莫地平、维拉帕米等；注意事项：对内源性多巴胺有阻滞作用，阻止其与受体结合而致PD症状加重或诱发DIP。用药数周至数月后可出现帕金森综合征，甚至用药数天即可出现。钙拮抗剂导致的DIP可能与遗传因素有关。

　　分类：降压药物；药物：利血平、甲基多巴、二氮嗪；注意事项：利血平通过阻止囊泡对多巴胺的摄取而耗竭囊泡中的多巴胺，引起帕金森综合征。甲基多巴的代谢产物作为假性递质争占多巴胺的受体，降低多巴胺的浓度，导致帕金森综合征。

　　分类：抗亨廷顿舞蹈症药物；药物：丁苯那嗪；注意事项：可耗竭DA类物质，有可能对突触后膜DA受体有阻断作用而引起帕金森综合征。

　　分类：抗抑郁药物；药物：三环类、四环类；注意事项：可作用于去甲肾上腺素系统与5-羟色胺系统，也作用于多巴胺系统为其引起帕金森综合征的原因。

　　分类：抗心律失常药物；药物：胺碘酮、阿普林定；注意事项：可引起帕金森病样震颤等。

　　分类：抗菌药物；药物：米诺环素、左氧氟沙星、两性霉素B等；注意事项：可能出现帕金森综合征，需注意。

　　分类：抗肿瘤药物；药物：5-氟尿嘧啶；注意事项：可能引起帕金森综合征。

　　分类：吗啡类镇痛药物；药物：哌替啶；注意事项：可出现类帕金森病症状。

　　分类：其他；药物：碳酸锂、苯妥英钠；注意事项：锂盐通常可引起震颤，或可能引起帕金森综合征。苯妥英钠有拮抗DA的作用，可抑制神经递质的释放导致帕金森综合征。

　　药源性帕金森综合征诱因多与药物剂量有关，少数可能有易感性，一旦确诊需及早停药，若需服用诱因药物者也应暂停，待帕金森症状改善后再适当减量服用。

　　通常DIP诱因药物停用数周（多从3周起）后开始改善，半年内多恢复，少数需更长时间甚至1年以上，有时可出现部分后遗症。部分自然恢复较慢者可使用抗帕金森病药物，但尽量避免使用左旋多巴，其可能会使症状恶化，并诱发焦虑和幻觉等症状。

　　参考文献：

　　[1]中国帕金森病治疗指南(第二版)[J].中华神经科杂志，2009，42(5)：352

　　[2]帕金森病康复中国专家共识[J].中国康复理论与实践，2018：1

　　[3]老年人药物相关性跌倒预防管理专家共识（广东省药学会2018年10月19日）

　　[4]刘汝宏等.药物性帕金森综合征[J].国外医学内科学分册，2002，29(10)：444-445

　　[5]赵迎春等.药物引起的锥体外系不良反应[J].世界临床药物，2009，30(7)：400-404

　　[6]赵经文.药源性帕金森综合征[J].现代康复，2000，4(2)：176-177

　　[7]李锦等.药物性帕金森综合征研究进展[J].医学信息旬刊，2010，23(10)：90

作者：曾旺生 主治医师 江西省皮肤病专科医院 皮肤科

灰指甲是比较高发的皮肤疾病，主要是由于真菌病毒感染引起的，不仅会危害到患者的健康，还会威胁到家人的健康，这种疾病的传播能力比较强，灰指甲的患者应该要选择科学正规的治疗方法，及时的避开治疗误区，在治疗期间重视指甲的清洁卫生是非常有必要的，下面我们大家具体的来了解一下，灰指甲的治疗误区有哪些?

真菌侵入或致灰指甲，灰指甲主要是由于真菌病毒感染引起的，在日常生活中，我们大家应该要时刻关注手脚指甲的变化，如果手脚指甲变得浑浊，而且表面有凹陷应该要警惕是否患有灰指甲，要做好灰指甲的防治工作。

第一，觉得美甲和灰指甲无关，灰指甲的患者应该要注意在治疗的过程中及时避开治疗误区，经常做美甲会引起灰指甲，做美甲使用的化学品会让指甲的组织受到损害，会让指甲组织变得越来越脆弱，会影响到疾病的治疗。

第二，很多人觉得灰指甲不会传染，灰指甲治疗真菌感染引起的，这种疾病的传染性比较强，不仅会传染给家人朋友，还有可能会引起脚气，在治疗的过程中，应该要注意做好防传染的工作，不要认为灰指甲不会传染。

第三，很多人觉得治疗灰指甲外用药物无法根治，其实灰指甲的最好治疗方法应该是外敷内服药物共同治疗，在治疗灰指甲期间，要注意做好个人卫生，要注意手脚指甲的清洁卫生，要根据具体的病情选择适合的治疗方法。

真菌侵入或致灰指甲，这种疾病的传播能力非常强，在日常的生活中，我们应该要做好灰指甲的预防工作，如果患有灰指甲，应该要选择正规的医院接受治疗，并且要选择科学正规的治疗方法，及时的避开治疗灰指甲的误区，在治疗期间应该要注意指甲的清洁卫生。

甲氨喋呤是一个很神奇的药物，号称“风湿免疫性炎症”的神药，很值得我们了解它！很多人，包括很多临床医生都没有正真认识它的价值，常见有以下三大认识误区：

 

误区一：甲氨喋呤安全性不好

 

甲氨喋呤在临床使用已经有70年历史，起初它的出身不好的药物，因为最初它的适应症仅仅是作为叶酸拮抗药物治疗急性白血病，被认为安全性不好，毒性很大。

 

但进入20世纪八十年代之后，甲氨喋呤华丽转身，人们对它刮目相看，因为风湿免疫科医生都喜欢使用甲氨喋呤来治疗类风湿关节炎，不但价格低廉而且疗效卓越！安全性其实也还好，并非人们开始所想象的那样毒性大。和新的生物制剂相比，甲氨喋呤的性价比更高！很多临床试验研究的结果也证明，甲氨喋呤安全长期使用耐受性较好。

 

当然，甲氨喋呤具有一定的细胞毒性，如果错误使用，比如过量服用，肯定会导致中毒，这就提醒我们一定要在医生或药师指导下按正确用法用量使用药物。

 

 

误区二：甲氨蝶呤治疗类风湿关节炎时首选口服治疗

 

很多医生不愿意使用注射甲氨喋呤治疗类风湿疾病，害怕注射治疗副作用大，因此在治疗类风湿疾病时宁可使用甲氨喋呤片。

 

甲氨喋呤在治疗类风湿关节炎时，注射使用比口服起效速度快，注射使用疗效也优于口服。这一点值得很多医生重视，其实注射使用安全性也比较好，因为在欧美国家，由于市场有预充针剂剂型（我国非常遗憾暂时没有此剂型），患者可以在家自行用药，类似打胰岛素一样，并无安全性不好的担忧。

 

误区三：甲氨喋呤疗效不如新型生物制剂

 

人们在对待药物上也往往有喜新厌旧的习惯，往往认为新药疗效更好，在治疗类风湿免疫疾病的药物中，新型生物制剂也备受青睐，很多风湿免疫疾病患者新诊断疾病后，首先就使用新型生物制剂治疗，这其实是认识误区。

 

目前来看，甲氨喋呤的疗效其实并不比新药差，作为一个使用长达70年的经典老药，安全性其实更值得信赖，因此对于轻中度免疫性炎性疾病，只要有激素使用指征，就需考虑是否使用甲氨喋呤。

 

除了类风湿关节炎，甲氨喋呤还用于成人Still病、系统性红斑狼疮等系统性免疫疾病的治疗，作为免疫细胞毒药物，甲氨喋呤和激素等免疫抑制剂并肩作者，协调发挥作用，可以减少激素使用剂量。

 

 

 

甲氨喋呤使用的注意事项：

 

对甲氨蝶呤高度过敏的患者、全身极度衰竭、恶液质或并发感染及心、肺、肝、肾功能不全者、孕妇及哺乳期禁用；

 

乙醇和其他对肝脏有损害药物，如与甲氨蝶呤同用，可增加肝脏的毒性；本品可引起血液中尿酸的水平增多，对于痛风或高尿酸血症患者应相应增加别嘌呤醇等药剂量；甲氨蝶呤可增加抗凝药物的药效；与氟尿嘧啶同用，或先用氟尿嘧啶后用本品均可产生拮抗作用，如先用本品，4～6小时后再用氟尿嘧啶则可产生协同作用。

 

总之，甲氨喋呤华丽转身才刚刚开始，这个经典老药的未来值得期待！

虽然这个已经是旧闻了，但最近确实中药材抽检不合格屡有发生。当然，总局从未禁止以冬虫夏草为原料的保健品进入市场，而是按照和其他保健品一样待遇，同等审批。请看公示：

 

 

总局也从未因为冬虫夏草砷超标，而将其踢出保健品圈子，只是做了消费提示。请看公示：

 

 

公示提到，食品药品监管总局对冬虫夏草及其粉片产品的检验结果中，砷含量为4.4～9.9 mg/kg，超过保健食品国家安全标准固定的砷限量值（1.0 mg/kg）。冬虫夏草属中药材，不属于药食两用物质。长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品会造成砷过量摄入，并可能在人体内蓄积，存在较高风险。

 

功效

冬虫夏草以其补虚损，益精气的功效，备受追捧。砷超标的消息一出，给势头正热的冬虫夏草泼了一盆冷水。总局抽检的是市场上的多家厂商制备的虫草及其粉片，而这些粉片不但会用到保健品，也会用到药品中。

 

已批准的以冬虫夏草为原料的药品，包括百令片（胶囊）、心肝宝胶囊、至灵胶囊、珍灵胶囊、发酵虫草菌粉等，被用于肺肾两虚引起的咳嗽、精气不足所致的久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝酸软，月经不调、慢性支气管炎、肿瘤等的辅助治疗。

 

 

药理作用

 

对中枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用，对体液免疫功能有增强作用，虫草的水或醇提取物可明显抑制小白鼠肉瘤等肿瘤的成长，虫草菌发酵液可对抗家兔心肌缺的ST段改变，虫草菌对大鼠应激性心梗也有一定的保护作用，虫草水提液对大鼠急性肾衰有明显的保护作用。

 

还能不能吃了？

砷对人体多个系统都会产生影响，很容易中毒并可致死。砷超标，只要是因为产地的土壤中砷残留量较高的缘故。无机砷有毒，有机砷没有毒。虽然虫草中被检出总砷含量较高，但多数为有机砷，无机砷不超标，所以不必过于恐慌。若有毒砷超标10倍，总局肯定早就叫停并下架所有虫草及其制品了。

 

 

 

相信经过这一股风波，监管方应该要考虑完善虫草的质量标准，因为2015版药典中并未规定虫草的检查标准。对于老百姓而言，在吃任何食物，特别是药材的时候，也要多注意，保持警惕！

 

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在众多种类的抗菌药物中，有一种叫大环内酯类的抗菌药物，顾名思义该类药物是具有大环内酯基本结构的一类药物，该类药物根据环内碳原子数目的不同，又可分为14元环、15元环和16元环，今天要介绍的克拉霉素就是该类药物的其中一员，是属于14元环大环内酯类抗菌药物。克拉霉素不仅对多种病原体具有抗菌作用，同时还具有许多抗菌以外的作用，今天我们就来了解一下吧。

 

 

克拉霉素的抗菌谱和适应症

 

克拉霉素的抗菌谱也可以代表大环内酯类家族的抗菌谱，主要对革兰氏阳性球菌如金黄色葡萄球菌、链球菌属等具有抗菌作用，同时对小部分革兰氏阴性菌如流感嗜血杆菌、百日咳杆菌、幽门螺杆菌和淋病奈瑟菌等，以及部分厌氧菌如脆弱拟杆菌、消化链球菌、痤疮丙酸杆菌，还有非典型病原体如嗜肺军团菌、支原体和衣原体等都有抗菌作用。但要注意的是，克拉霉素对上述细菌只有抑菌作用，并无杀菌活性。

 
根据上述细菌常见的感染部位，克拉霉素常用于治疗如扁桃体炎、咽炎、鼻窦炎等上呼吸道感染，和支气管炎、细菌性肺炎或非典型肺炎等下呼吸道感染，以及脓疱疮、丹毒、毛囊炎、疖和伤口感染等皮肤软组织感染。另外，由于克拉霉素对幽门螺杆菌具有一定的抗菌活性，所以也常用于根除幽门螺杆菌的联合用药。

 

 

克拉霉素如何使用？

 

克拉霉素口服可空腹或与食物或牛奶同服均可，与食物同服不影响该药吸收。成人常用量每次0.25g，每12小时一次，重症感染可增加至每次0.5g，每12小时一次。治疗幽门螺杆菌感染时，克拉霉素需要每次0.5g，每12小时一次，应同时联合使用如阿莫西林、甲硝唑或者四环素等抗菌药物。

 

克拉霉素有什么不良反应？

 

该药主要的不良反应是胃肠道反应，可有口腔异味、腹痛、腹泻、恶心、呕吐，另外还可能会发生过敏反应，表现为药疹、荨麻疹，极少数病例可发生严重过敏，同时偶尔也会发生肝功能损害和伪膜性肠炎的不良反应。

 

使用克拉霉素的注意事项

 

首先对该药过敏者、孕妇及哺乳期妇女、严重肝功能损害、某些心脏病如心律失常、心动过缓、Q-T间期延长、缺血性心脏病及充血性心力衰竭等禁止使用。其次，由于血液或腹膜透析不能有效清除该药，所以在严重肾功能不全患者中使用需要调整剂量，常用量可调整为一次0.25g，一天1次，重症感染者首剂可0.5g，之后一次0.25g，一天2次。

 

 
克拉霉素与其他药物的相互作用

 

由于克拉霉素主要在肝脏代谢，对肝细胞色素P450酶系统具有抑制作用，可能会抑制其他药物代谢，从而增加其他药物的血药浓度甚至引发毒性反应。如与特非那丁、阿司咪唑、西沙必利或匹莫齐特合用会导致心脏QT间期延长，心律失常和充血性心力衰竭，因此国内说明书禁止克拉霉素与上面四个药物联合使用。

 

同时，也要注意克拉霉素与他汀类药物的联合，克拉霉素也会抑制他汀类药物的代谢，会增加他汀类药物不良反应发生的风险，临床上曾见过正在服用阿托伐他汀钙片的患者，服用克拉霉素抗幽门螺杆菌治疗后发生了严重的横纹肌溶解症。

 
总之，克拉霉素作为常用的抗菌药物，它的副作用不可小觑，特别是心血管系统的副作用，而且和很多药物有相互作用，我们需要记住一点，任何药物在使用前都建议先仔细阅读药物说明书，同时最好在专科医生或药师指导下使用，这样才能做到安全用药，合理用药。

 

参考文献：

[1]《克拉霉素药品说明书》

　　日常生活中霉菌无处不在，一有温暖、湿润的机会，霉菌就会在那个角落大量滋生，例如易出汗的皮肤褶皱里，所以胖子容易长体癣;过长的指甲缝里长出的霉菌，易造成灰指甲;香港脚是霉菌喜欢待的地方;酸性肠胃等，阴道内的念珠菌聚集多了就形成霉菌性阴道炎。

　　医生提示：日常生活中出现咳嗽、头痛、发热等病况不要过分滥用抗生素，因为抗生素在杀死致病菌的同时也抑制了有益菌群，从而让未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。

　　如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成霉菌的交叉感染。霉菌可以在阴道、皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖，引起霉菌性阴道炎、皮肤真菌病、胃肠炎、灰指甲等等疾病，这些部位寄生的霉菌还会互相传染，譬如足癣、灰指甲、胃肠道的霉菌可能是引发阴道炎反复感染的来源。

　　一般情况下可以只用清水清洁外阴，频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低了阴道的自我抗菌能力，使霉菌易于入侵而引发疾病。 并非洗洗更健康

　　霉菌对阳光、紫外线、化学药剂等抵抗力较强，几乎每个洗衣桶内都有暗藏霉菌!衣服上发现的霉菌大部分也是来自洗衣机桶，而且洗衣机用得越勤里面滋生的霉菌越多。但是霉菌惧怕高温，在60℃以上的水中无法生存。所以， 用60℃左右的热水清洗浸泡洗衣盆就能去除霉菌。

　　女性朋友出门在外，请谨慎使用宾馆的浴盆、穿着长的睡衣睡裤、使用抽水马桶前要垫上卫生纸等等，公共场合的一些设施，如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、卫生不佳的床铺等等，都有可能隐藏着大量的霉菌，接触后可引发霉菌性阴道炎。

衰老是我们自然界的一个规律，是任何人都无法逾越的，但总有很多人找到一些办法来延缓衰老的速度。

 

随着经济的发展，越来越多的女性已经找到适合自己的习惯，从而来减慢衰老，做好保养自己，让自己在一个时间段长久保持着一个年轻的状态。

 

 

若想延缓衰老，其实是在肌肤最好的状态开始保养，就能让皮肤状态长久地定格在这个状态。

 

对于延缓衰老大多数的女性都会选择护肤品，当下的护肤品是越来越先进，但只是通过护肤品来保养肌肤是远远不够的。

 

因为衰老是一个整体，不仅肌肤，还有身体，还有身体内部的器官，都是一个系统的，如果只在意肌肤的话，后期身体出现疾病，还是会连带着肌肤变差。

 

所以说保养要做全套的，内部外部都要做好。

 

延缓衰老的行为习惯，人到中年，建议主动做好，或能让你更显年轻

 

1.坚持泡脚

 

 

经常地泡脚是一种非常养生的习惯，我们的脚底是含有非常多的穴位的。

 

经常泡脚是有利于缓解疲劳的，还可以带动身体细胞更新，加快血液的循环，还可以促进身体中寒气和湿气的排出，让皮肤变得更加干净透亮。

 

2.坚持运动

 

 

运动对于身体和肌肤有很多好处，首先运动是可以加快身体的新陈代谢，促进血液的循环，带动细胞的活性，让皮肤保持着弹性。

 

同时还可以帮助身体增强抵抗力，减少生病的可能性，同时让肌肤保持着好的气色。

 

3.坚持喝水

 

 

水分的充足是利于肌肤饱满的，还可以改善肌肤粗糙干燥的问题，但要值得注意是，要减少一些饮料的摄入，饮料中含有的一些物质是不利于肌肤的保养。

 

除做好习惯之外，还需内部调理，常吃这2物，更易保养

 

1.胶原蛋白

 

 

胶原蛋白和弹性蛋白，能够充盈肌肤内部，弥补流失的营养物质，让皮肤变得更加紧致和饱满，从而改善肌肤松弛，抚平皱纹的出现。

 

2.银耳

 

 

它是属于一种微生物食物，含有的矿物质营养是非常多的，其营养价值都是可以媲美燕窝。

 

还含有的膳食纤维，氨基酸等物质能够促进肠胃的蠕动，排出来垃圾毒素，维持肌肤良好的状态，让肌肤有光泽，有气色，看着就很年轻漂亮。