子宫内膜增生是女性比较多发的一种疾病，这种疾病在发病的早期因为症状不是很明显，因此，很多患者都不能尽早发现。那么，子宫内膜增生到底该如何判断呢?

1、子宫内膜增生发生以后患者会出现明显的月经增多的现象，不管是经期还是经量都会较以前有明显的增多的现象，这些都是因为子宫内膜增生导致卵巢功能失调而引发的，因此，女性朋友们在出现月经增多的现象后要引起注意了，这很有可能是患上子宫内膜增生了。

2、患有子宫内膜增生的患者还会出现痛经的症状，一般情况下，患者在月经来潮期间并没有明显的疼痛感，而是在经期前后会有明显的腹痛的感觉，严重的时候甚至需要用止痛药来进行缓解，这种症状的出现对于子宫内膜增生的判断也是非常有效的。

3、对于患有子宫内膜增生的女性来说，在发病以后患者还会出现尿频、尿急、尿痛等膀胱症状，这种症状的出现都是因为子宫内膜增生使得膀胱黏膜受损而导致的，因此，这种膀胱和增长的出现也是判断子宫内膜增生的有效方法。

4、子宫内膜增生患者在进行性生活时通常会有性交疼痛的现象出现，因为这种疾病的发生会使得阴道周围组织肿胀，从而会使得性生活受到影响，女性朋友们在出现性交疼痛的症状后也要注意是不是患上子宫内膜增生了。

上面这些就是我们专家给出的子宫内膜增生的一些主要判断方法，大家一定要谨记这种疾病的发病特点，只有这样才能在疾病发生时更早的做出判断，从而可以更早的进行治疗，希望我们专家的详细介绍能给更多的女性朋友们带来帮助。

月经少而黑的原因比较多，可能是不良生活习惯、子宫内膜异常、多囊卵巢综合征等因素导致。

1.不良生活习惯：患者长期存在熬夜、作息不规律、过度节食等情况，都可导致内分泌失调，影响到雌激素的分泌，进而导致月经紊乱，出现量少和颜色发黑的情况。

2.子宫内膜异常：子宫内膜过度增厚或异常脱落可能导致月经量减少和颜色较暗。子宫内膜是子宫内壁上的组织，受雌激素的影响，会在月经周期中生长和脱落。如果子宫内膜增生或异常，可能影响正常的月经流量和颜色。

3.多囊卵巢综合征：属于生殖内分泌代谢性疾病，其主要特征为卵巢多囊样改变、高雄激素血症、排卵功能障碍等，可表现为月经少而黑，还可出现闭经以及脱发和多毛症状。

此外，子宫肌瘤等疾病也可导致月经少而黑，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

子宫内膜层（endometrium，uterine endome- trium）是指构成哺乳类子宫内壁的一层。对雌激素和孕激素都起反应，因此可随着性周期（发情周期、月经周期）发生显著的变化。子宫内膜分为功能层和基底层2层。内膜表面2/3为致密层和海绵层统称功能层，受卵巢性激素影响发生周期变化而脱落。基底层为靠近子宫肌层的1/3内膜，不受卵巢性激素影响，不发生周期性的变化。

 

 

子宫内膜是形成女性月经的重要组成部分，所以我们应该密切关注它的变化。子宫内膜是一直变化着的，在整个月经周期中的厚度约为五到十五毫米，年龄不同子宫内膜增厚的定义也不同。一般来说，育龄期妇女大于十六毫米、绝经后妇女大于五毫米为异常。

 

子宫内膜增厚如何治疗呢？

  
如果子宫内膜只是在一次检查中表现为增厚，但是月经周期、经期、经量没有变化可以不视为病态，需要在月经来潮后复查b超观察子宫内膜厚度再明确诊断。如果内膜长时间增厚，并且伴有经期、经量的变化就需要注意了，子宫内膜本身是有正常增生的范围的，超过了这个范围就是过度增生，过度增生有简单性、复杂性、非典型性之分，这种情况下是需要刮宫送检内膜组织来确定病变的性质，也就是说子宫内膜增生是有可能出现癌变的，需要重视。对于子宫内膜增厚的患者，临床常通过服用避孕药或者补充孕激素来治疗，同时要注意控制自身体重、血糖和血压。

 

 

子宫内膜在雌激素的作用下生长，排卵后雌激素水平稍微下降，内膜厚约八毫米，排卵后黄体生成孕激素，孕激素在进一步增厚内膜的同时也拮抗了雌激素的作用，所以内膜持续增厚的原因就是体内缺乏孕激素。青春期、育龄期以及围绝经期的女性都可能会出现内膜增厚的情况，青春期和围绝经期的女性出现这一情况的原因，前者是由于卵巢功能没有发育成熟，后者是由于卵巢功能衰退，而育龄期妇女出现子宫内膜增厚的原因往往与多囊所致的排卵障碍有关。

  
​有的人就问了，绝经后的女性其卵巢不分泌激素了为什么也会出现内膜过厚的情况呢？绝经后的女性其内膜的增厚可能与滥用一些激素类保健品有关，也可能是其卵巢长了能分泌雌激素的肿瘤。

通过症状、体格检查、妇科超声、组织检查等，能判断是否有子宫内膜增生。

1.症状：子宫内膜增生可能导致异常子宫出血、阴道异常排液、下腹部疼痛等不适症状。

2.体格检查：医生可以进行妇科检查，检查子宫大小、触诊子宫等，大致判断是否有子宫内膜增生的情况。

3.妇科超声：妇科超声是常用诊断子宫内膜增生的方法，通过超声技术观察子宫内膜的厚度和形态是否异常。

4.组织检查：确诊子宫内膜增生需要通过组织取样，医生会对子宫内膜进行活检或手术切除，把组织样本送至实验室进行病理学检查，以确认是否存在子宫内膜增生。

怀疑有子宫内膜增生的患者，可以去医院通过相关检查了解，不要盲目处理。

作者 | 北京天坛医院

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

 

随着人类生活水平的提高，子宫内膜癌的发病率也越来越高。为什么有的人会不幸患上子宫内膜癌呢？

 

 

这首先要从女性的“好朋友”——月经谈起。

 

同样都是貌美如花的女生，为什么有的人月经规律而有些人月经紊乱？这跟卵巢规律排卵有关，月经不规律就意味着排卵不规律或不排卵，不排卵就没有孕激素，请大家记住，雌激素使人漂亮，雌激素富足的人大都是白富美；孕激素降低风险，孕激素不仅仅让女人顺利怀孕产子，更会让女人免去子宫内膜癌的风险。

 

哪些人容易患子宫内膜癌呢?

 

一是月经不规律的人。月经失调是子宫内膜癌的高危因素。

 

二是人们常说的“三高美人”，即肥胖的人、糖尿病病人、高血压的病人。相关文献研究表明，“肥胖”这一因素的相关性更大。

 

这两类人都容易出现内分泌异常，年轻时多年不孕等情况，随着年龄的增长，围绝经期则出现子宫内膜异常增生，最后发展成子宫内膜癌。

 

关注女性健康应先从关注自己的月经周期及状况开始，那么作为女性，我们应该提高哪些方面的认知呢？

 

对于年轻女孩子来说，出现月经不规律，需要向医生咨询。如果因肥胖引起，请管理好自己的体重；如果是多囊卵巢综合征的患者，一定谨遵医嘱，认真治疗，避免子宫内膜癌这个恶魔缠身；如果是卵巢长肿物，例如颗粒细胞瘤，应及时手术，防止变成子宫内膜癌。

 

子宫内膜癌偏爱45岁-55岁的女性

 

 

绝经后的女性如果出现异常子宫出血，更不能大意，一定要去正规医院就诊。如果盆腔超声提示子宫内膜出现增厚和回声不均，子宫内膜活检是必须要做的。先进的阴道内镜技术，不用住院，医生就可以以最小的操作完成子宫内膜活检。

 

哪些措施可以预防子宫内膜癌呢?

 

1、年轻时保持月经规律，比如口服孕激素治疗闭经，口服避孕药调节月经周期。

 

2、对于生育后的女性，放置曼月乐环（孕激素微量控释环），可使子宫内膜萎缩，阻止子宫内膜增生癌变。而多囊卵巢综合征女性在完成生育后放置带药节育环也为上上策。

 

3、如果不幸出现异常子宫出血，诊断性刮宫病理提示异常增生特别是非典型增生，应切除子宫，切勿犹豫。

 

最后，如果不幸患上内膜癌，更要积极就医治疗。患病早期，不仅能拥有正常人一样的生命，还能保留生育能力，孕育健康的宝宝，治疗术后的生活依然阳光灿烂。

 

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子宫是孕育生命的摇篮，它让女性保持青春和魅力，还呵护着她们的健康。但同时，子宫也很脆弱，容易受到各种疾病的侵袭，子宫内膜癌就是其中之一。

 

 

近日，刊登在英国《自然》（《Nature》）杂志上的一篇新研究发现，子宫内膜在生命早期——儿童时期就已产生致癌突变。

 

子宫内膜癌到底是如何发生的？哪些女性需要格外警惕？《生命时报》特邀权威专家解读，告诉你如何识别子宫内膜癌的危险信号。

 

受访专家

中山大学附属第三医院妇科主任医师  李小毛

首都医科大学宣武医院妇产科副主任医师  夏蓓

 

子宫内膜在生命早期已产生致癌突变

 

癌症的发生通常来自细胞内基因的变化。正常的体细胞在不断分裂和维持的过程中都可能出现基因突变，不过，有一小部分突变会驱动正常细胞转变为癌细胞，这类基因突变被称为“驱动突变”，常发生在一些关键的“癌基因”上。

 

而了解正常组织如何引发癌症，对于提高预防、尽早发现并治疗癌症至关重要。近日，发表于顶尖学术期刊《自然》（《Nature》）的一项新研究，成功地在健康子宫内膜腺体中发现了致癌突变。

 

 

研究人员对多名19~81岁女性的子宫内膜进行了全基因组测序，全面概述了子宫内膜基因变化的速度和模式。

 

正常的子宫内膜显微镜图像

 

研究结果表明，几乎90%的人中，子宫内膜内的许多细胞都带有"致癌"突变。而子宫内膜腺体中的第一个致癌驱动突变常常在年轻的时候，甚至人生的头一个十年就发生了。也就是说，虽然大多数癌症发生在相对较晚的年龄，但它们背后的基因变化可能在生命早期（儿童时期）就已经开始了。

 

对驱动突变发生的时间线进行推算，有些情况下可以早至十岁左右

 

不过，一般来说单个驱动突变还不足以让正常细胞转化为侵袭性癌症，同一个细胞中可能出现3~6个驱动突变才会发生癌症。

 

这项研究为子宫内膜癌的早期发展提供了新思路。而了解健康子宫内膜的癌症驱动突变，可能会改变研发预防和早期发现这种疾病的方法。

 

被忽视的女性恶性肿瘤

 

一提到女性恶性肿瘤，很多人就会想到乳腺癌和宫颈癌，其实子宫内膜癌的伤害性被大大低估了。

 

子宫内膜癌又称子宫体癌，是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，也是最常见的女性生殖系统肿瘤之一。

 

在我国，随着社会的发展和经济条件的改善，子宫内膜癌的发病率亦逐年升高，目前仅次于宫颈癌（子宫颈癌），居女性生殖系统恶性肿瘤的第二位↓↓

 

 

比较宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌这三大女性生殖系统恶性肿瘤，子宫内膜癌的死亡率相对没有那么高，但并不能因此就说它不严重。

 

子宫内膜癌死亡率相对较低，是因为75%的子宫内膜癌可以早期发现、早期治疗，所以预后比较好。对子宫内膜癌及时规范的治疗，五年生存率可达90%以上，预期寿命几乎不受影响。

 

但如果发现时已经是Ⅲ期、Ⅳ期，其死亡率和卵巢癌是一样的，所以绝对不能轻视。此外，如果病理类型是非激素依赖性型的子宫内膜癌，患者的生存率会更低，预后更差。

 

子宫内膜癌好发于围绝经期（妇女绝经前后的一段时期：从45岁左右开始至停经后12个月内）和绝经后女性，发病的平均年龄≥55 岁。但随着整体女性生育年龄的逐渐推后，多囊卵巢综合征、肥胖症、卵巢功能异常等可影响生育的疾病发病率逐渐升高，再加上工作压力大、精神紧张，子宫内膜癌年轻化比例也逐年上升。

 

4个症状警惕子宫内膜癌

 

相较于其他癌症的来势迅猛，子宫内膜癌的病情是逐步发展的。如果能及时发现苗头，便可以早发现、早治疗，逆转病情。

 

异常的阴道出血

 

任何月经期之外的出血都称为异常阴道出血，绝经后出血更是癌症信号之一。

 

不规律阴道排液

 

排液的症状和出血很类似，若合并感染还会出现脓血性排液、味道很臭。

 

不明原因的下腹疼痛

 

若癌肿累及宫颈内口，可引起宫腔积脓，出现下腹胀痛及痉挛样疼痛。

 

体检时发现子宫“长大”了

 

子宫本来比拳头小，如果突然它变得像柚子那么大或比自己的拳头大几圈，就该警惕是不是发生病变了。

 

这8类女性最好早筛查

 

子宫内膜癌的发生与很多因素有关，尤其是具有以下几种情况的人，更要提高警惕：

 

1.肥胖

 

肥胖女性体内的脂肪组织较多，而脂肪会增加血液中雌激素的含量，导致子宫内膜增生甚至癌变。尤其是更年期女性肥胖者，其子宫内膜癌的发生率是非肥胖者的2~4倍。

 

2.糖尿病

 

糖尿病患者本身就存在代谢异常，发生子宫内膜癌的风险比血糖正常者要高3倍。

 

3.高血压、冠心病

 

这是下丘脑－垂体－肾上腺功能失调，以及代谢异常造成的后果。同时，子宫内膜癌也与常吃高热量、高脂饮食，缺乏运动等不良生活方式有关。

 

4.生殖内分泌失调

 

包括闭经、不规则阴道流血、不孕、多囊卵巢综合征（PCOS）等，这些疾病及表现都与卵巢内分泌功能异常有关。

 

5.不孕不育

 

卵巢不排卵型的不孕，孕酮会缺乏或相对不足，易导致子宫内膜过度增生，子宫内膜癌患者中约有15%~20%有不孕史。

 

6.月经初潮早或绝经延迟

 

第一次来月经的时间太早，以及50多岁以上还没绝经的人，子宫内膜受雌激素刺激的机会会变多，子宫内膜增生的风险也会更大。

 

7.不良饮食习惯

 

高脂肪有储存雌激素的功能，导致子宫内膜增生，甚至转化成癌。因此，摄入脂肪及油类多的人，发生子宫内膜癌的危险性会增加。

 

8.激素替代治疗

 

长期服用外源性雌激素（不是机体产生，是通过药物或是饮食中获得的雌激素，如部分避孕药）者，患子宫内膜癌的可能性会增加，并与用量、时间长短有关。

 

建议具备上述情况，超过45岁的女性，每年进行一次子宫内膜癌的筛查。

 

5个细节预防子宫内膜癌

 

为了有效避免子宫内膜癌的发生，专家建议日常生活中需要注意以下几点：

 

1. 要加强医学知识，有更年期异常出血、阴道排液，合并肥胖、高血压或糖尿病的妇女要提高警惕，及时就医，进行细胞学检查、病理组织学检查、影像学检查等筛查，有助早期诊断。

 

2. 子宫内膜有增生，特别是有不典型增生的患者，应积极采取治疗，疗效不好者应及时手术切除子宫。若患者已有子女、无生育希望或年龄较大，可不必保守治疗，直接切除子宫。

 

3. 有妇科良性疾病时，最好不采用放疗，以免诱发肿瘤。

 

4. 更年期妇女使用雌激素进行替代治疗，应在医生指导下使用，同时使用孕激素，定期转化子宫内膜。

 

5. 要养成良好的饮食习惯，避免肥胖，尤其是更年期、绝经期；每天可以适当喝点绿茶，经常运动，也可以帮助预防该病。▲

 

本期编辑：赵子莹

宫颈癌的发病率逐年上升，超过了宫颈癌，成为妇科生殖道癌第一位，女性癌症第七位。增加的原因其实与“脂肪”和“塑化剂”有关。

子宫内膜癌是什么癌症？

“子宫内膜癌”听起来很奇怪，但实际上在一定程度上与“月经”有关，所以90%以上的子宫内膜癌患者在非月经期间都会有出血，同时会有月经期疼痛的感觉。

 

 

会有月经，因为子宫内膜受激素刺激，准备植入受精卵。如果不需要植入，子宫内膜会剥离形成月经；如果这个子宫内膜变成癌细胞，那就是“子宫内膜癌”。

 

之所以会变成癌细胞，多半是因为细胞在“异常增殖”，因为正常细胞在代谢时需要不断复制DNA来制造新的细胞，但在偶尔出现错误的情况下，通常身体也会自行代谢出错误的细胞；但是如果经常需要复制细胞，复制太多，身体没有时间去处置错误的细胞，就有可能变成癌细胞。

 

子宫内膜癌的产生其实与子宫内膜不断增生的状态有关，也与刺激子宫内膜增生的激素有关。所以，如果子宫内膜长期处于增生状态而不休息（例如怀孕时子宫内膜不会增生），或者激素受到影响，很有可能形成子宫内膜癌。

子宫内膜癌高危人群的特征：

12岁前有第一次月经。

 

月经55岁之后才停止。

 

没生过孩子。

 

多囊卵巢综合征患者。

 

接受女性激素药物治疗（如癌症患者、更年期人群）

 

超重或肥胖。

 

糖尿病患者。

 

为什么脂肪是一个危险因素？

脂肪会增加雌激素的储存，增加雌激素的合成，因为脂肪会帮助肾上腺分泌的雄激素转化为雌激素。正常情况下，脂肪分泌的雌激素是帮助身体维持正常运转的因素。但是，如果超重，这些多余的雌激素就会过多，成为身体的负担。

 

数据显示，肥胖的人更容易得子宫内膜癌，即使不肥胖，如果体脂过高，也是高危人群。但是最近发现很多子宫内膜癌患者并不肥胖，也没有激素类疾病。流行病学也开始怀疑可能是“塑化剂”引起的。

 

虽然没有大量的研究证据证明塑化剂会造成多大的子宫内膜癌风险，但目前仍处于“绝对相关”状态，建议“不要使用任何含塑化剂的产品”，因为不太可能完全避免。但是，只要你有这种意识，尽量少用，其实就是一种“抗癌措施”。

对于女生来说，月经能帮助我们排除坏血，那你是否知道，我们还能通过观察月经，还判断出子宫的健康程度，当月经过后，我们的身体出现下面的5个异常时，这就是明我们的子宫出现了一些问题，我们就要开始考虑保养子宫的问题了。

 

  
分泌物变多

 

如果发现自己分泌物增多，而且还散发出腥臭时，就说明子宫或许出现了某些问题，这时，千万不要习以为常，不把它当回事，如果生理期过后，发现自己的分泌物变得很多时，千万别认为这说正常状况，我们得认真对待，有必要时可以去医院及时检查，不少宫颈累疾病患者，在早期时都会出现分泌物增多的情况，这得引起我们的重视。

 

接触性出血

 

如果你有接触性出血情况的发生，就说明了你的身体存在异常现象，而且接触性出血还是宫颈类疾病的一个重要提示，所以，当我们发现自己有接触性出血的情况时，我们要及时去就诊。以防出现更糟糕的状况。

 

月经发黑

 

月经发黑也是不好的症状，月经正常时应该呈现鲜红色，如果有黑色的月经那是不正常的，所以当发现月经发黑时，就要注意了，一定要及时的去检查，可能是子宫出现了异常情况造成的，请及时的去检查诊断。

 

  
绝经后又来月经

 

如果绝经后女性又出现阴道出血的情况，这得引起重视，这说明你的子宫不太健康，像子宫癌等疾病都会引起异常阴道出血的情况，如果我们出现了这种情况，要及时的去检查，不可掉以轻心。

 

月经增多

 

正常情况下，月经都有着一定的规律，包括日期和量的多少，如果突然出现了月经增多的情况，则需要引起重视，有必要时有要去医院检查下，看看是不是因为子宫哪里出现了异常导致月经增多的现象的产生。

 

通过观察身体的状况，如果出现了以上五个异常的话，那就说明我们要注重保养自己的子宫了，那么你知道该如何保养我们的子宫吗？具体应该助眠做才好？

  
少吃冰冷食物

 

对于女性来讲，尽量少吃些冰冷的食物，如果是冬天就更不能碰冰冷食物了，而像冰淇淋，雪糕，冷饮等都应该少吃，因为冰冷食物能导致寒气入体，加重宫寒和痛经的情况，所有保养子宫的第一步从少吃冰冷食物做起。

  
多运动

 

运动锻炼的好处是有很多的，而且运动锻炼还对子宫好，运动锻炼能增强我们的免疫力，让我们的身体更健康，从而达到更好地保护子宫的作用，平时在闲暇时间，不妨多参加运动锻炼，比如早晨慢跑半小时，晚上打一会儿羽毛球等等，都是很好的。

  
多吃补血益气的食物

 

想要保养子宫，我们要调整自己的饮食结构，少吃些冰冷食物，多吃以下几种食物，比如红枣就有补血益气的功效，多吃红枣能让我们的气色变得更好，也对子宫有益；桂圆营养价值也很高，多吃桂圆可以补血益气，是滋补佳品；枸杞养肝护肾，还有多种营养物质，常吃能让面色看起来更加的红润有光泽，多吃这些能够补血益气的食物，也能帮助我们养护子宫。

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尿失禁、高龄、生产次数多、负重的劳动者，都是盆腔器官脱垂的高危人群。约50%的中年女性有严重不同的骨盆脱垂症状，特别是生产次数多的女性，子宫反复变大或收缩，容易形成弹性疲劳、骨盆韧带松弛。

 

　

如果女性经常搬运重物，或者从事搬运等重物的劳动，用力时腹压增加，器官从内向外脱垂的器官位移。的双曲馀弦值。临床统计显示，骨盆下垂的症状，子宫单独下垂的情况最多，约占50%，患者有器官下垂感的其他合并膀胱和直肠下垂的情况下，占40%到50%，影响排便、排尿问题的严重者也有少数，骨盆的器官从阴道上掉下来。这些症状不威胁生命，但相当困扰。

　　

骨盆器官下垂的话膀胱就会变上的水龙头的水龙头一样，患者经常感到不清洁的尿频，或者爬楼梯，肚子出力的时候尿漏。另外，子宫向外下垂的话，子宫颈会接触外部引起摩擦，引起出血、感染、炎症等症状。

症状轻者可用药物和运动改善症状

患者根据疾病的严重程度，可以分三个步骤分别“中年疾病”带来的烦恼，三个步骤分别是药物、运动和手术。盆腔器官脱垂合并小便失禁者，可先用药物或物理治疗缓解症状。现在有很好的药物可以增强膀胱出口紧缩的力量，物理治疗可以选择骨盆底电刺激，增强膀胱出口肌力，改善症状。

　　

或者可以做盆底肌运动，也可以学习肛门用力收缩、放松肚子的动作，不管是搭车还是上班都可以随时练习，不会伤害身体，也不会花太多时间，对于轻微症状者来说，是一项非常方便有效的运动。

手术以微创为主流的近9成患者可以明显改善症状

症状严重时，躺在床上也会漏尿，药物、物理治疗、骨盆运动不能改善时，建议手术治疗，8~9成以上的患者手术后可以得到显着改善。常见的手术方式有3种，已经支付了健康保险。

 

　　

1。微创骨盆重建手术:子宫严重下垂时，通常需要切除子宫，缝合局部韧带，进行骨盆重建、阴道整形，将膀胱返回体内。微创手术伤口小，疼痛减轻，恢复快。将韧带全部重新封闭，不保留子宫。

　　

2。腹腔镜子宫推荐骨悬挂手术:子宫下垂严重，但希望保留子宫或有生育需求的妇女，可以进行该手术。手术是将下垂的子宫缝在推荐骨上，不需要切除子宫，也可以改善症状。

　　

3。微创尿路悬挂手术:如果器官下垂不严重，但尿泄漏、频尿对生活质量有很大影响，可以选择这种手术方式。手术利用无张力吊带，紧缩尿道口、膀胱悬挂，可以改善约90%到95%的尿失禁现象，患者可以立即恢复工作和日常生活

 

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如果痛经，艾灸的部位要根据每个人导致痛经的具体原因来看，建议在专业医师明确病因之后进行， 治疗原则以理三阴、调冲任、通气血为主，取穴 如下 。

 

1.气血虚弱 导致的痛经：可以艾灸 命门、肾俞、关元、足三里 等穴，用以 温经，益气，养血。 如果是自行做艾灸，建议用艾条， 艾条点燃后，在各穴位上由远而近，慢慢烘烤，令穴位局部红润温热舒适为佳。可在经期疼痛开始时使用，以后隔日一次，直至下次月经周期前停止。

 

2.寒湿凝滞 体内导致的痛经：可以艾灸 中极、水道、地机 等穴，用以 温经逐寒，利湿止痛。 如果是自行做艾灸，建议用艾条。

 

3.热毒蕴 结体内导致的痛经：可以艾灸 次髂、阴陵泉 等穴，用以 清热解毒，化浊止痛。 这种情况下须先针刺，灸法为辅，操作复杂，不要自行操作，请专业医师进行治疗操作。

 

4.气滞血瘀 导致的痛经：可以艾灸 气海、行间、三阴交、血海 等穴，用以 行气活血止痛。 这种情况也须先针刺，灸法为辅，须请专业医师进行操作。

 

参考文献：

[1] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

近年来，随着女性健康意识的提高，避孕药作为常见的避孕方式，受到了越来越多的关注。然而，很多人在提及避孕药时，首先想到的就是其可能带来的副作用。事实上，随着医学的不断发展，新型的短效口服避孕药在降低副作用的同时，也带来了诸多益处，其中之一便是缓解经前紧张综合征（PMS）。

经前紧张综合征是许多女性在月经周期中常见的一种症状，表现为乳房胀痛、情绪波动、头痛、腹痛等症状。这些症状不仅会影响女性的生活质量，还可能导致工作、学习等方面的问题。而短效口服避孕药，作为一种安全、有效的避孕方式，在缓解经前紧张综合征方面具有显著效果。

首先，短效口服避孕药可以调节月经周期，使月经周期变得规律，从而减少经前紧张综合征的发生。此外，短效口服避孕药中的雌激素和孕激素成分，可以抑制卵巢排卵，降低体内激素水平的波动，从而缓解经前紧张综合征的症状。

其次，短效口服避孕药还可以改善经前紧张综合征的相关症状。例如，雌激素可以减轻乳房胀痛，孕激素可以缓解情绪波动和头痛等症状。此外，短效口服避孕药还具有抗炎、抗过敏等作用，可以改善经前紧张综合征患者的皮肤状况，使其更加光洁。

值得注意的是，短效口服避孕药并非适用于所有女性。患有某些疾病，如血栓、乳腺癌、肝脏疾病等女性，不宜服用短效口服避孕药。因此，在使用短效口服避孕药之前，建议女性咨询专业医生的意见，以确保用药安全。

总之，短效口服避孕药在缓解经前紧张综合征方面具有显著效果，是一种安全、有效的避孕方式。然而，使用过程中还需注意个体差异，合理选择适合自己的避孕方法。

女性阴道出血是常见的妇科问题，了解其背后的原因对于及时诊断和治疗至关重要。

正常情况下，女性会经历月经周期，这是由卵巢和子宫内膜的周期性变化引起的。然而，当出血发生在不正常的时期或伴有其他症状时，就需要引起重视。

阴道出血可能由多种原因引起，包括但不限于以下几种：

1. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，可导致月经不规律、经量过多或经期延长。

2. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，可引起痛经、月经不规律和慢性盆腔疼痛。

3. 宫颈癌：宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一，早期可能没有明显症状，但可能出现阴道出血、白带异常等症状。

4. 子宫内膜癌：子宫内膜癌是女性常见的恶性肿瘤之一，常见症状包括停经后不规则出血、阴道出血、体重减轻等。

5. 宫外孕：宫外孕是指受精卵在子宫以外的部位着床，常见症状包括腹痛、阴道出血、晕厥等。

针对不同原因引起的阴道出血，治疗方法也会有所不同。例如，对于子宫肌瘤，可以考虑药物治疗或手术治疗；对于宫颈癌和子宫内膜癌，需要及时进行手术和放疗等综合治疗。

除了及时就医，女性还应注意以下事项：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。

2. 保持外阴清洁，避免使用刺激性强的洗液。

3. 定期进行妇科检查，及时发现潜在问题。

子宫内膜癌，作为一种常见的妇科恶性肿瘤，其发病原因与多种因素有关，其中饮食因素不容忽视。脂肪摄入过多，容易导致体内雌激素水平升高，进而引发子宫内膜增生，最终可能演变为癌症。

对于子宫内膜癌患者而言，以下几种饮食禁忌需要特别注意：

1. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生葱、生蒜、白酒等，这些食物会刺激胃肠道，加重病情。

2. 热性、凝血性食物：如桂圆、红枣、阿胶等，这些食物容易导致体内血瘀，不利于病情恢复。

3. 高脂肪、高热量食物：如油炸食品、甜食等，这些食物会增加体内脂肪含量，加重病情。

除了以上饮食禁忌，子宫内膜癌患者在日常生活中还应注意以下几点：

1. 多吃新鲜蔬菜和水果：如五谷杂粮、牛奶、薏米、梅子、豆腐、胡萝卜、包菜、生菜等，这些食物富含膳食纤维和维生素，有助于身体健康。

2. 保持良好的生活习惯：如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，这些都有助于提高免疫力，预防癌症。

3. 定期体检：早期发现、早期治疗是提高治愈率的关键。

子宫内膜癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。手术是治疗子宫内膜癌的主要手段，通过手术切除病变组织，达到根治目的。术后还需配合放疗、化疗等辅助治疗，以降低复发风险。

在治疗过程中，患者还需注意以下几点：

1. 术后饮食：术后饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性食物。

2. 药物治疗：术后需根据医生建议服用一些药物，以促进伤口愈合，提高免疫力。

3. 心理调适：癌症患者往往承受着巨大的心理压力，保持积极乐观的心态对于疾病康复至关重要。

总之，子宫内膜癌患者应重视饮食禁忌，养成良好的生活习惯，定期体检，积极配合治疗，以提高生存率和生活质量。

子宫内膜癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，其发病率和死亡率均较高。因此，对于子宫内膜癌患者来说，除了积极接受治疗外，合理的饮食护理同样至关重要。

在饮食上，子宫内膜癌患者宜多吃以下食物：

1. 鱼类：鱼类富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，有助于增强机体免疫力，对疾病的治疗和康复具有积极作用。

2. 十字花科蔬菜：如卷心菜、菜花、大白菜等，富含维生素C和胡萝卜素，具有很好的防癌抗癌作用。

3. 黄豆：黄豆含有丰富的异黄酮类和植物蛋白，有助于调节内分泌，对抗癌症。

4. 葱姜蒜：葱姜蒜具有杀菌消炎、防癌抗癌的功效，可适量食用。

5. 富含维生素C的蔬果：如柚子、柠檬、柑橘、木瓜等，有助于提高免疫力，对抗疾病。

此外，子宫内膜癌患者还应避免以下食物：

1. 辛辣食物：辛辣食物刺激性大，可能会影响疾病的治疗，如辣椒、花椒、白酒等。

2. 温燥食物：如红枣、桂圆、鹿茸、人参等，可能加重病情，需适量食用。

3. 煎炸烧烤食物：这类食物不易消化，可能加重胃肠道负担，应尽量避免。

4. 腌制烟熏食物：这类食物含有致癌物质，应尽量少吃。

总之，子宫内膜癌患者应注重饮食调理，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免辛辣、油腻、腌制等刺激性食物，以促进疾病康复。

子宫内膜癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，其发病原因可能与遗传、肥胖、激素水平等因素有关。随着医疗技术的不断发展，子宫内膜癌的治疗方法也日益丰富。

一、药物治疗子宫内膜癌的常用药物主要包括以下几类：

1. 高效孕激素：如甲羟孕酮、甲地孕酮等，适用于手术后辅助治疗，以及需要保留生育能力的早期患者。这类药物副作用较小，但需谨慎使用。

2. 抗癌化学药物：如5-氟脲嘧啶、丝裂霉素、顺铂等，适用于晚期或术后复发的患者。联合化疗效果较好。

3. 抗癌中药：如活血化瘀药、清热解毒药、抗肿瘤药物等。适用于不适合手术、放化疗的患者，通过中药调理缓解病症。

4. 免疫治疗：近年来，免疫治疗在子宫内膜癌治疗中逐渐崭露头角。通过激活患者自身的免疫系统，抑制肿瘤生长。

5. 靶向治疗：针对肿瘤细胞特定的分子靶点，抑制肿瘤生长和扩散。

二、子宫内膜癌的治疗建议

1. 及早发现、及早治疗：早期子宫内膜癌的治疗效果较好，患者生存率较高。

2. 综合治疗：根据患者的病情，选择合适的治疗方案，如手术、放疗、化疗、中药等。

3. 定期复查：治疗结束后，定期复查，监测病情变化。

4. 保持良好的生活习惯：饮食均衡、适度运动、保持心情舒畅，有助于提高治疗效果。

5. 寻求专业指导：在治疗过程中，及时与医生沟通，寻求专业指导。

子宫内膜增生是一种常见的妇科疾病，主要与雌激素水平过高有关。雌激素的过度刺激会导致子宫内膜过度增生，从而引发一系列症状。

一、子宫内膜增生的原因及症状

1. 原因

（1）雌激素水平过高：如卵巢功能异常、使用激素类药物等。

（2）排卵障碍：如多囊卵巢综合征、更年期等。

（3）其他因素：如遗传、环境、生活习惯等。

2. 症状

（1）月经改变：月经量增多、经期延长、月经周期缩短等。

（2）不规则阴道出血：如经间期出血、绝经后出血等。

（3）下腹疼痛、腰酸背痛等。

二、子宫内膜增生的治疗方法

1. 药物治疗

（1）激素类药物：如口服避孕药、孕激素等，可调节激素水平，抑制子宫内膜增生。

（2）抗雌激素药物：如米非司酮等，可抑制雌激素的活性，降低子宫内膜增生风险。

2. 手术治疗

（1）宫腔镜子宫内膜切除术：适用于子宫内膜增厚、有生育要求的患者。

（2）子宫切除术：适用于子宫内膜不典型增生、无生育要求的患者。

三、子宫内膜增生患者的日常保健

1. 保持良好的生活习惯：规律作息、均衡饮食、适量运动等。

2. 避免长期使用含有雌激素的化妆品和营养品。

3. 保持外阴清洁，预防感染。

4. 定期体检，早期发现并治疗疾病。

房事后阴道出血，这一看似寻常的现象，却可能是妇科疾病的早期信号。特别是宫颈癌，这一威胁女性健康的恶性肿瘤，其早期症状之一便是房事后出血。许多女性由于对此症状的忽视，导致病情延误，错失最佳治疗时机。

案例中，44岁的陈姓女士因房事后出血就医，最终被确诊为第二期子宫颈癌。这起案例警示我们，女性在性生活后出现异常出血，一定要引起重视，及时就医检查。

宫颈癌的早期筛查至关重要。目前，宫颈癌的筛查主要依靠宫颈细胞学检查和HPV检测。建议30岁以上的女性，每年进行一次宫颈癌筛查，以早期发现、早期治疗。

除了宫颈癌，房事后出血还可能是以下原因导致的：

• 处女膜撕裂
• 性行为过激导致的阴道撕裂
• 子宫内膜异位症
• 宫颈炎
• 子宫肌瘤
• 宫颈癌

若出现房事后出血，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，制定合理的治疗方案。

中年女性的健康问题日益受到关注，她们不仅要承担家庭和事业的双重压力，还要面对各种生理和心理的挑战。本文将从多个角度探讨中年女性的健康问题，包括常见疾病、心理压力、日常保养等方面，旨在帮助中年女性更好地关爱自己，享受健康生活。

一、常见疾病

1. 乳腺癌：乳腺癌是中年女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗是提高生存率的关键。建议中年女性定期进行乳腺自查和乳腺超声检查。

2. 宫颈癌：宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤，早期筛查可以大大降低死亡率。建议中年女性定期进行宫颈细胞学检查和HPV检测。

3. 子宫内膜癌：子宫内膜癌是女性常见的恶性肿瘤，肥胖、高血压、糖尿病等都是高危因素。建议中年女性定期进行妇科检查，包括子宫内膜活检等。

4. 卵巢癌：卵巢癌是女性恶性肿瘤中预后较差的一种，早期症状不明显。建议中年女性定期进行妇科检查，包括超声检查等。

5. 更年期综合征：更年期综合征是女性必经的生理过程，但也会带来一系列不适症状。建议中年女性通过调整生活方式、补充雌激素等方式缓解症状。

二、心理压力

中年女性面临着来自家庭、事业和社会的多重压力，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。建议中年女性学会调整心态，寻求心理支持和帮助。

三、日常保养

1. 均衡饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、辛辣食物。

2. 适量运动：保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于缓解疲劳，提高免疫力。

4. 适当放松：学会放松身心，如进行瑜伽、冥想等。

四、医院与科室

中年女性可以选择综合医院或专科医院进行定期体检和咨询。妇科、乳腺科、心理科等科室是中年女性关注的重点。

月经是女性生理周期中重要的组成部分，它标志着女性的生殖健康。然而，许多女性对月经周期变化感到担忧，担心这可能是身体出现问题的信号。本文将为您介绍一些常见的月经周期变化，并教您如何正确看待和处理这些变化。

首先，我们要明确一个概念：月经周期变化并不一定意味着身体出现问题。正常的月经周期在21-35天之间，经期为2-7天，出血量为30-80毫升。只要这些指标在正常范围内，就可以认为月经周期是正常的。

那么，哪些月经周期变化是正常的呢？以下是一些常见的例子：

1. 月经周期略有延长或缩短：月经周期略有延长或缩短是正常的生理现象，通常与内分泌调节有关。如果月经周期在21-35天之间，出血量为30-80毫升，就可以认为月经周期是正常的。

2. 经期延长或缩短：经期延长或缩短也是正常的生理现象。如果经期在2-7天之间，出血量为30-80毫升，就可以认为经期是正常的。

3. 经血颜色变化：经血颜色从鲜红到暗红再到褐色是正常的生理现象。只有当经血量超过平常（比如1小时就必须更换护垫或者出现更大血块等）才应关注。

4. 经期伴有轻微腹痛或腰酸：经期伴有轻微腹痛或腰酸是正常的生理现象，通常与子宫收缩有关。

当然，除了以上这些正常的月经周期变化外，还有一些异常情况需要引起重视。以下是一些常见的月经异常情况：

1. 月经周期紊乱：月经周期超过35天或不到21天，都属于月经周期紊乱。月经周期紊乱可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等有关。

2. 月经量过多或过少：月经量过多或过少都可能提示身体出现问题。月经量过多可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症等有关；月经量过少可能与营养不良、贫血、甲状腺功能减退等有关。

3. 经期伴有剧烈腹痛：经期伴有剧烈腹痛可能提示存在妇科疾病，如痛经、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

如果您发现自己的月经周期出现异常，或者出现以下症状，请及时就医：

1. 月经周期紊乱超过3个月

2. 月经量过多或过少

3. 经期伴有剧烈腹痛

4. 经期伴有异常分泌物

5. 月经后出现不规则出血

总之，了解正常的月经周期变化对于女性来说非常重要。只要我们正确看待和处理月经周期变化，就能更好地维护自己的生殖健康。

子宫内膜癌是一种常见的女性恶性肿瘤，早期发现和治疗对提高治愈率至关重要。了解子宫内膜癌的常见症状，有助于早期发现疾病，以下是一些值得警惕的症状：

1. 绝经后阴道异常出血

绝经后女性出现不规则阴道出血，如点滴出血、淋漓不尽或大量出血，甚至排出类似腐肉的组织，可能是子宫内膜癌的信号。

2. 白带异常

白带增多、水样、血性或带有恶臭，可能是子宫内膜癌或炎症感染的表现。

3. 腹部疼痛

下腹部胀痛、痉挛性疼痛，甚至腰骶部、腿部疼痛，可能与子宫内膜癌侵犯周围组织或压迫神经有关。

除了以上症状，子宫内膜癌还可能引起贫血、消瘦、乏力等症状。

为早期发现子宫内膜癌，建议35岁以上女性每年进行一次妇科检查。平时应注意健康饮食，避免激素食物，加强锻炼，提高身体素质。

若出现以上症状，应及时就医，进行相关检查，如子宫内膜活检、B超等，以便明确诊断并及时治疗。