在这个快节奏的生活状态下，还能保持良好的健康状态的人，简直就是大家所敬佩的对象，多少人因为没日没夜的加班和各种生活压力，落得一身病。其中最典型也是最普遍的就是胃病。

  

胃是最容易受伤的器官，因为我们每天都在不停地吃东西，相当于胃部每天都要完成三次大的工程，如果吃的东西不好消化或者不太健康，受罪的还是胃。虽然一次两次看不出什么影响，但随着时间的推移，胃病也会渐渐露出“蛛丝马迹”。

 

胃不好的人注意，这5种食物是胃的“天敌”，再馋也最好管住嘴

 

甜食

 

很多人觉得甜食吃多了无非会发胖，怎么会引起胃病呢？其实，甜食对本来胃就不太好的人来说，简直就是甜蜜的负担，因为胃不好的人，胃粘膜本身就受伤了，如果吃了甜食，胃酸大量分泌，就会进一步加深对胃粘膜的刺激，导致反酸、胃痛，甚至诱发胃溃疡。

  
部分粗杂粮

 

 

很多人觉得平时多吃粗杂粮对健康更有益，确实，精米白面容易“惯坏”我们的肠胃，而适量的粗杂粮不仅能清理肠胃垃圾，还能通便促消化。但是，对于胃不好的人来说，这种粗杂粮却是一个消化“难题”，因为他们的消化能力本来就差，再吃这些只会增加消化负担，还会导致胃胀气。

 

部分水果

 

众所周知，常吃水果有益健康，但却不是什么水果都适合胃不好的人吃的，尤其像李子、柠檬、山楂等酸性水果，正常人吃多了胃都会不舒服，更别提胃本来就不好的人了，很容易加重胃溃疡，甚至引起出血症状。

  
浓茶和咖啡

 

不少上班族和高中生平时都喜欢用喝浓茶和咖啡的方式来提神醒脑，预防瞌睡，提高工作和学习效率，其实这类型的饮料中都含有大量的咖啡因，经常喝会刺激胃酸分泌，损伤胃粘膜，如果胃不好的人喝了，会加重胃部不适，导致胃病频繁发作。

 

粥

 

很多朋友认为粥比较容易消化，适合养胃，其实想要靠喝粥来养胃，效果可能并不理想，因为粥本身就不需要怎么咀嚼，这就导致唾液淀粉酶分泌量减少，粥在胃部就不容易被消化，而粥中含有大量水分，冲淡了胃液，更不利于锻炼消化能力，反而会增加患胃病的几率。

  
胃不好的人，远离3大伤胃习惯，胃或许能越来越强壮

 

远离“少吃多餐”

 

最近很多朋友都开始实行少吃多餐的饮食习惯，因为他们认为这样能减轻肠胃的一部分负担，还能提高肠胃的消化能力。其实对于正常人来说，少吃多餐确实有利于为肠胃“减压”，但对于胃不好的朋友来说，频繁进食会让胃部不断分泌胃液，反而会刺激胃粘膜，而且也会让胃一直处于工作状态，更容易受伤。

  
远离狼吞虎咽

 

吃饭速度太快在很多人眼里并不是一个缺点，他们觉得只要能节省时间就是对的，但吃饭这种事却急不得，因为你越着急，肠胃的压力就越大。食物咀嚼不充分，就需要肠胃再次“加工”，无形中增加了肠胃的工作量。而大块的食物还容易损伤胃壁和肠道，时间久了，胃病会主动登门。

 

远离吃太晚

 

有些朋友经常没有固定的吃饭时间，晚餐常常吃得太晚，其实胃也有自己的休息时间，吃得太晚，占据了胃的自我修复时间，还给它增加了工作任务，很容易加重胃部不适，甚至诱发肠胃疾病。

  
总结：对于一个健康的人来说，胃的存在感可能不是很强，但胃不好的人，经常遇到胃不适的症状，就应该多注意自己的饮食习惯，调整饮食结构。

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

　　由于饮食不加以注意，很多人患上了慢性肠胃炎，慢性肠胃炎总是在饮食不注意的时候反复发作，让人无比烦恼，治疗起来效果不明显，需要长期坚持治疗才能见到效果。慢性胃肠炎症状有哪些？四个症状不容忽视。

　　慢性肠胃炎症状一、便秘

　　慢性肠胃炎便秘比较多见，但是也会出现腹泻与正常情况交替出现的状况。便秘的时候排便量少、排便困难，每周1-2次，但是有时候十几天才有一次，因此患者经常使用泻药。

　　慢性肠胃炎症状二、腹泻

　　腹泻可能发生一天一次或者是一天数次，并且排出的大便出现白色的粘液。排便经常发生在早饭后，会在早饭后爆发多次排便，其实时间没有腹泻，甚至是一天出现二十几次的腹泻，但是腹泻不会发生在夜间，排便也不会失禁。

　　慢性肠胃炎症状三、腹痛

　　腹痛是慢性肠胃炎的最常见的症状，多数伴有大便习惯的改变，疼痛的部位可以出现在左下腹部或者是右上腹部，疼痛可以出现绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩性痛等等，疼痛的时间可以使几分钟，也可以使数小时，这种疼痛可以在放屁、排便或者是灌肠之后获得改善。有些事物比如浓烈的调味品、粗纤维蔬菜、粗制水果等都可以诱发腹痛。

　　慢性肠胃炎症状四、其他症状

　　会出现消化系统症状，比如食后上腹部胀满、厌食、噫气、恶心等；神经系统紊乱症状，比如乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛等；精神上比较容易出现失眠、焦虑以及抑郁等。

　　

　　胃肠炎是日常生活中的常见疾病，其发生与微生物感染、因化学毒物或药品导致。作为消化系统的常见疾病，胃肠炎 据其发病的特点，通常分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎两类。由于胃肠炎的危害大，所以通常要求及时治疗，而胃肠炎的症状通常是患者及时就诊的信号和依据。

　　胃肠炎的症状表现有哪些 急性胃肠炎症状

　　急性胃肠炎时间胃肠炎的常见类型，具有发病急，症状明显的特点。通常情况下，急性胃肠炎的症状一般都有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、腹部绞痛、疼痛等表现，不同病情的急性胃肠炎有不同的症状特点，比如严重胃肠的急性胃肠炎的会引起脱水、电解质紊乱，甚至休克等。

　　胃肠炎的症状表现有哪些 慢性胃肠炎症状

　　与急性胃肠炎的症状特点不同的是，慢性胃肠炎通常有反复性和阶段性的身体不适特点。一般常会有消化系统的其他症状跟随，平时饭后上腹部胃胀、厌食、恶心等，少数人还伴有心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、失眠、焦虑、忧郁等等，具体症状要注意视病情而定。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对胃肠炎的症状表现的问题有所了解。有关方面的专家提醒，胃肠炎的症状与其他疾病的症状具有相似性的，所以要注意结合其他的症状，有必要要做相关实验室检查，进而更好的确保治疗效果，避免疾病的危害。

现在胃不好的人不在少数，很多朋友都把胃当作是“铜墙铁壁”，似乎永远都不会受伤，什么东西都往胃里填，但胃其实远比我们想象中的还要脆弱，饮食习惯不好，会一点点地损耗着胃的健康，等到胃撑不住了，就会“爆发”，到了那个时候，再怎么后悔也不管用了。

 

相信很多人都有着不良的饮食习惯和生活习惯，而这两点，也跟胃部的健康息息相关。虽然平时在生活中，胃的存在感不是很强，这也导致很多朋友意识不到自己的饮食习惯对它造成了伤害，但作为消化器官，胃其实一直在默默承担我们饮食无度的后果。

 

胃不好，身体会“通知”你

 

饭后反酸

 

正常人在吃过饭以后，会产生一种满足感，这种满足感在胃病患者身上却很难见到，因为吃饭对于他们而言，是一种“折磨”，他们在吃过饭以后，消化功能异常，会导致胃酸分泌过多，出现胃酸反流的现象。众所周知，胃酸是用来消化食物的，其腐蚀性自然不必多言，如果反流到食道的话，会对食道造成严重的伤害。

  
饭后肚子胀

 

正常人饭后如果觉得肚子比较胀，那一般都是因为吃多了，而胃不好的人，即使每次只吃一点点，也会出现腹胀的症状，这是因为他们的消化能力太差了，食物进入胃部，无法被正常消化，就会在饭后几个小时内，都一直囤积在胃里，产生腹胀、消化不良的症状。

 

吃过饭后胃疼

 

我们平时吃完饭以后，胃就会开启它的消化工作，但有些人放吃完饭就会胃疼，这很有可能是因为胃部出现了溃疡或炎症。胃病来临的信号之一就是饭后胃疼，如果你总是感到胃痛难忍的话，建议你尽早检查一下肠胃，不要光靠止痛药或胃药缓解疼痛。

 

胃不好的人，若能避开4个字，或许胃能慢慢恢复健康

 

冷

 

很多胃病患者其实平时的饮食习惯就有很多问题，但他们自己却不以为然，就拿爱吃雪糕、冷饮等寒凉食物来说吧，他们自己可能觉得没什么，却没有考虑过胃的感受。胃是喜温怕寒的器官，长期食用冰冷、刺激性的食物，对胃来说也是一种巨大的压力，很容易造成畏寒，影响消化能力，导致胃功能紊乱。

  
酒

 

喝酒是很多朋友最喜欢的活动之一，下班之后，约上三两好友，一起喝点酒，聊聊天，非常惬意。但酒精本身却不是胃“喜欢”的食物，酒精具有刺激性，会损伤胃粘膜，加重胃溃疡，如果你经常饭后出现胃痛的症状，不如想一想是不是最近酒喝得太多了。

 

撑

 

“吃饱饭”在过去很难实现在，但在如今高度发展的社会，我们的温饱问题早已解决，却还是有人喜欢“拼命”往肚子里塞美食。“七分饱”才是现代社会每个人都需要学习的饮食习惯，因为给胃留一点活动的空间，才能减少它的负担，也不至于影响胃部的消化工作。

  
急

 

很多人都是急性子，但他们的“急”却总是用在不合时宜的地方，比如吃饭。吃饭本来就是一个让人享受的过程，很多人为了赶时间，已经习惯了狼吞虎咽，这种习惯既不能好好享受美食，也会给肠胃造成一定的负担。经过充分咀嚼的食物，进入胃部后才更容易消化，希望你不要让胃太劳累。

  
总结：吃饭对于很多人来说，只不过是填饱肚子的途径，但为了健康，即便你不想享受美食，也要放慢进食的速度，少吃对胃不利的食物。

随着生活与学习节奏变快，很多朋友都不能够按时吃饭，长期的不规律饮食导致胃的功能也发生了下降。不按时吃饭会打乱胃液分泌的节奏，改变胃内的环境还会损害胃部的粘膜。

 

吃的东西不合适，吃比较辛辣刺激的食物或者偏硬偏凉的食物也容易使胃的粘膜受伤、胃体部受凉。胃部功能发生变化时会体现在我们吃饭的时候，很多朋友却还没有意识到。

  

 

现象一，吃饭之前没有胃口

 

很多朋友吃饭之前会觉得没有胃口，不想吃饭。不想吃饭的原因可能有很多，一种原因可能是消化功能比较弱而前一段饭东西吃的太多，食物没有被消化完全而不会感到饿。另一种原因可能是天气或者心情等因素的影响。

 

天气较热的时候，我们会觉得烦闷而不想吃东西。心情比较烦闷或者难过的时候也不想吃东西。如果正常吃饭的情况下，在下一顿吃饭之前总是没有胃口就应该对自己的消化功能留个问号了。长时间的食欲不佳可能是胃部发出的信号。

  
有些朋友在吃饭之前会感到饿，也想吃饭，但是总感觉胃里酸酸的，有时候还会隐隐的疼。吃饭不规律或者精神压力大会使我们胃粘膜屏障受损，再加上一些细菌的侵袭，我们的胃粘膜就可能变得千疮百孔了。饥饿感会使我们的胃液量增加，正常健康的屏障不会使我们感到胃酸，当屏障被破坏时，胃部出现了溃疡面或者产生了炎症的时候胃液的侵蚀性就变得明显。

  
溃疡面的出现还会使我们出现胃疼的表现，有些人吃饭之前胃部出现痛感，吃了一些东西之后痛感就消失了，这说明溃疡面的部分处于十二指肠的可能性比较大。而有些吃饭之后出现痛感，过半个小时后发生好转说明溃疡的部位处在胃部的可能性大些。如果我们出现了胃部不舒服的表现我们也要留心这种不适感出现的时机和频率。

  

 

现 象二，吃饭时吃一点就饱

 

通常情况下，我们遇到自己喜欢吃的东西时会多吃一些，遇到不喜欢的东西时就会少吃一些。很多朋友在吃饭时吃了一点就吃不下去了，觉得胃已经被填满了。中医上称这种现象为胃气不足，胃里面阳气比较少，比较虚弱能够容纳的食物也就变少。西医上称这种现象为胃动力不足，表明胃的状态不是很好，工作效率低。当出现这种表现时我们要开始注意一下自己的胃的。

  
现象三，吃饭后觉得胃胀

 

大部分胃部病变的朋友不舒服的感觉都会出现在吃东西以后，因为胃功能的减弱直接影响消化的质量和进度。一些朋友会觉得吃东西之后胃胀，感觉胃根本就不工作。胃部受损以后工作效率会下降，一方面表现为消化液的分泌减少，食物不能被彻底混匀。一方面表现为胃壁的蠕动能力下降，食物积存在消化道内不发生移动。

  
一些朋友吃饭完之后会觉得胃里酸酸的，这可能与食管粘膜受到损害有关系。我们要注意吃完饭之后不要马上躺下，刚吃完食物胃内的胃液量是比较多的，平躺会使胃液流回食管内损害食管的粘膜。体位的不正确会容易使人们患上胃食管反流病，出现烧灼酸酸的感觉。

  
如何保护自己的胃？

 

尽量按时吃饭，定时定量的吃一些有营养的东西，不要突然大吃大喝，也不要恶意节食。天冷时注意穿衣服给自己的胃部保暖，天热时也要注意不要使胃部受凉。胃部受凉之后我们会更不爱吃东西，消化能力会大大下降。同时也要注意保证高质量的睡眠，好的睡眠能够让我们的胃得到好的休息机会。

 

当我们的胃部发生病变时会体现在吃饭中的一些细节上，希望朋友们能够早些识别这些异常的表现，时刻关注着自己的胃。同时，我们平时也要注意对胃部的保暖和保养。

肝是人体最大的消化腺，它主要负责人体的排毒、解毒和各种营养物质的分解、合成。

 

然而，很多人经常做一些伤肝的事情，常见的有酗酒、熬夜等，等到肝功能下降后，身体也会随之出现一些异常现象，别视若无睹。

 

早期后，身体若有4个异常，可能是肝已病变，劝你早查肝CT

 

异常1、早起尿黄如茶

 

一般情况下，小便呈淡黄色，如果饮水量少、或者上火，小便颜色往往会加深。

 

 

这是因为，肝病变时，会影响体内胆红素的代谢，使血液、尿液中胆红素含量增加引起的。

 

尿液的颜色越黄，说明肝细胞被破坏的越严重，如果尿持续变黄变浓，要警惕，可能是肝有问题。

  

异常2、早起牙龈出血

 

牙龈出血不一定只是由牙龈出血造成的，也可能与其他的疾病相关，如肝病。

 

因为肝受损后，肝功能异常，机体的凝血功能下降，导致的凝血机制障碍，从而引起牙龈出血、皮肤瘀斑等状况。

 

调查数据显示，这种出血现象多发生在慢性肝炎患者，重症的肝炎患者会更为严重，甚至是咬过的食物也有血。

  

异常3、早起口臭、口干

 

口臭是一种常见的现象，像吃了很多的肉、喝了酒，都容易引起这种症状。

 

如果发现自己口中出现一股腐臭味，很可能是肝受损，代谢能力下降，体内氮气、氨气就会随着呼吸排除体外。

 

这种口臭是无法用刷牙清除的，一经发现，注意警惕。

 

异常4、早起右上腹疼痛

 

当肝部出现肿瘤后，随着肿瘤的增大，会使肝包膜逐渐胀大，产生拉扯痛。

 

而患有肝炎的患者，一般会有腹部胀痛、钝痛的感觉，起身活动时，疼痛感会加剧。

 

 

若早起发现这种现象，就要注意了，因为这种症状常出现肝病中晚期的患者身上，一经发现，及早就医。

 

除了熬夜、酗酒，不良的饮食习惯也是肝病的"加速器"，这"2白"最好少吃

 

1、白肉

 

这里的"白肉"指的是肥肉。

 

生活中，很多人喜欢吃肥肉，觉得味道好，入口即化。但是，肥肉中含有大量的脂肪，利于肝的代谢和人体的吸收。

 

长期过量食用，容易增加肝负担，导致大量的脂肪在肝部堆积，引起脂肪肝等疾病。

 

2、味精

 

味精是一种常见的调味品，里边的很多物质其实对我们的身体并无好处，尤其是摄入过多时，还会对身体造成一定的刺激，使人体内分泌紊乱。

 

作为调味品，我们不是不可以吃，但要注意使用量，即每公斤体重30mg，相当于60公斤重的成年人每天摄入上限是 1.8 g。

 

日常养肝，做好3件事，保护肝健康，帮助肝排毒

 

1、以茶代酒

 

喝酒对肝不好，这是大家都知道的，而多喝养肝茶可以帮助排除肝毒素，减少肝负担。

 

2、养成健康的生活方式

 

在日常生活中，我们可以进行有氧锻炼以增强肝功能，常见的有游泳、快步行走、骑车等。

 

每周进行3-5次有氧运动，每次持续30分钟左右即可，运动强度以身体无疲劳感为宜。

 

对肝功能不全的患者来说，保持充足睡眠是预防肝癌变的有效措施。

 

进入深度睡眠时，也是骨髓造血的最佳时期，有利于肝细胞的再生和自我修复，成人最好保证每天有6-8小时的睡眠时间。

 

3、改变不良的饮食习惯

 

饮水不洁、长期食用霉变、含亚硝胺食品、卫生条件差等也是诱发肝癌的重要因素。

 

霉变食物中常含有黄曲霉毒素，这是一种毒性68倍于砒霜的强烈致癌物质，直接摄入20 mg，可导致一名70 KG的成人死亡。

 

这种物质多出现在有哈喇味的食用油、发霉的玉米等农作物中。

 

4、控制病毒感染和进展

 

调查结果表明，乙肝高发区也是肝癌高发地区。

 

乙型肝炎病毒感染后，可在体内复制、活化，引起肝损伤。久而久之，会引起肝硬化，进而引起肝癌。

 

国内大部分肝癌患者，都是病毒性肝炎恶化而成，所以，预防乙肝，也可以在一定程度上预防肝癌。

 

常做一个动作，强健肝

 

以木质梳子每日梳一次，每次3-5分钟，每分钟20-30次，然后逐渐加速。

 

先按头发方向梳理，然后将头发顺直，再反向梳理，再顺直。梳理时要均匀、适度，不要过度用力，以免划破头皮。

 

不但可以促进局部血液循环，还可以刺激肝胆经血，理肝养血。对于有偏头痛，眩晕，耳鸣等症状的慢性肝病患者，治疗效果明显。

 

养成3个好习惯，科学养肝事半功倍

 

1、多喝茶

 

肝喜润，经常喝茶可以及时补充体液，使肝脏处于一个湿润的环境，加速排毒，滋养肝脏。

 

可以把一些较好的养肝食材如菊花、决明子、金银花、牛蒡根以及桂花等搭配，温水冲泡3分钟左右，没事喝点，养肝护肝，效果明显。

 

决明子：养肝、明目、清热下火；菊花：灭肝火、养肝明目；

 

金银花：疏肝理气、温补肝肾；

 

牛蒡根：解毒保肝，通便润肠；

 

桂花：养肝润肺，止咳化痰。

 

2、少熬夜

 

熬夜伤肝是多数人的共识，其实肝脏有很强的自我修复能力，肝细胞有很强的再生能力，夜间静躺，肝脏血流量增加，帮助肝脏很好的完成修复损伤的工作，长期熬夜的话，肝脏可能会出现永久性损伤，无法修复。

 

3、多运动

 

运动可以加速脂肪消耗，其好处远不止减肥，对养肝护肝来说也是一剂良药。

 

数据显示，进食高营养食物后2小时左右运动，可以使多数脂肪在转化为体脂之前被消耗或是排出体外，可以减少肝脏内的体脂含量，降低脂肪肝的发病风险。

 

此外，保持长期的合理运动习惯，可以增强免疫力，抵抗病毒入侵，预防病毒性肝炎的发生。

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55岁的李先生因为腹胀到医院检查，通过检查，很快被明确为肝硬化，医生说，李先生之所以会出现肝硬化，是因为他长期酗酒，无形之中，大量的酒精对肝脏产生了致命伤害，最终形成了晚期肝病，而一旦发展为肝硬化，则无法逆转。
现实生活里，很多人像李先生一样，喜欢长期酗酒，但是喝酒对身体百害而无一利，喝酒不仅容易诱发酒精性肝硬化，还容易诱发肝癌，胰腺炎，胰腺癌，心脑血管疾病等。

所以，如果长期大量酗酒，而且毫无控制，那么随着时间的推移，这些潜移默化形成的慢性病，很有可能会危及生命。

 

酒精在人体中首先会被代谢产生乙醛。如果饮酒过量或者是代谢受阻，乙醛会在体内堆积起来，导致种种醉酒症状——头痛、头晕、烦躁、心悸……在随后的分解过程中，乙醛被进一步代谢为乙酸，上述症状就能得到缓解。

 

如果摄入的酒精过量，来不及代谢，酒精还会对中枢神经系统产生抑制作用，可能出现循环系统、呼吸系统、消化系统的功能紊乱，严重的时候往往需要送医处理。此外，酒精也会造成人体脱水，加剧醉酒带来的痛苦。

 

作为医生，要提醒大家的是，如果喝酒时出现四个表现，最好引起重视。

第一，喝酒时出现剧烈头痛，要引起重视，长期酗酒，容易诱发高血压病，高血压对脑血管的损伤很大，会让脑动脉硬化，而且让脑血管的脆性增加，这样，随着时间的推移，容易出现脑出血。

第二，喝酒时出现腹胀、黄疸，长期喝酒，对肝脏的影响很大，其中最易引起的肝脏病变就是酒精性肝硬化，一旦发生肝硬化，患者往往会出现门脉高压，引起腹胀，肝功能减退又会引起黄疸。

 

第三，喝酒时出现腹痛，呕血，黑便，长期喝酒，对胃的影响很大，容易诱发消化性溃疡，导致腹痛，呕血，黑便，喝酒还会影响胰腺，诱发急性胰腺炎，也会导致剧烈腹痛。

第四，喝酒时出现胸痛胸闷，喝酒不仅容易诱发脑出血，也容易诱发冠心病，甚至是急性心肌梗死。

由此可见，喝酒对身体的危害其实很多，寿命短的人，喝酒时会有四个表现，若你四个都没有，恭喜你身体硬朗，但是没有不代表你不需要戒酒，因为喝酒时间越长，喝酒的量越大，对身体的影响越大，建议还是及时戒酒。
 

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随着现代生活的进步，生活节奏的加快，高节奏的工作压力，许多人因身体吃不消而导致身体红灯，胃病就是其中的表现之一。就饮食不规律而言，十个病人中有九个人就是胃病，所以想要不再发作，以后的生活饮食都要注意，胃病是无法根除的，只能保养。

 

胃病的人，要注意这6大饮食禁忌，否则会吃亏

先分析一下胃病的病因是什么？

一、首先，过度劳累需要耗费人体大量的精力，此时会导致胃壁供血不足，使胃消化功能减退。

二、三餐不规律，胃常处于饥饿状态，易造成胃黏膜损伤，引起食欲减退。

三、长期暴饮暴食会引起胃膨胀，食物停留时间过长，轻则引起胃黏膜损伤，重则引起胃穿孔。

四、吸烟和饮酒对于胃部都是有一定的刺激的，酒精不仅可以损伤舌头的味蕾功能，对于胃黏膜也是有一定的伤害的，如果患有慢性胃炎，饮酒酗酒会加重病情，严重时会引起胃及十二指肠穿孔。吸烟与喝酒相比，对胃黏膜的伤害更大，而且吸烟还能导致慢性胃炎。

五、常吃生冷食品，尤其是晚上睡前吃生冷食品容易引起胃部的不适，出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，直接导致胃病。

六、睡前吃得太饱会使胃负担加重，胃液分泌失调，易出现食欲减退，此外还会导致肥胖，睡眠不踏实，结石，糖尿病等疾病。

对胃病病人在饮食方面应该注意些什么？

比如：咖啡、葡萄酒、辣椒、芥末等刺激性食物。食物中含有刺激胃液分泌或损害胃黏膜的物质，应避免食用。每一个人对食物的反应都有其特定的特性，因此，食用的食物可以根据个人的不同偏好进行适当的调整，而不必完全禁食。

如某些胃酸分泌过多者，需注意少吃橙子、菠萝、柳丁、酸菜等食物，尽量在餐后半小时食用。也有一些比较硬的食物如炒饭，烤肉等，常年吃会引起胃不舒服。年糕、粽子等糯米制品，以及各种糕点、冷饮、油炸食品吃多了也会引起身体不适，如可乐、雪碧喝多了就容易产生气体，会让人有饱胀感，患有胃病的病人应避免食用。

上述都是针对胃病患者的一些建议，具体的进食方式根据个人经验来决定能否摄取食物，总之，因人而异。

随着现在生活节奏的加快，还有生活、工作压力的增大，让许多人越来越不重视饮食，导致患胃病的人越来越多。

 

对胃来讲，过酸、过辣、过咸和过油的食物，基本上都是不能吃的，但是这类食物偏偏又能够激起人们的味蕾，增加人们的食欲。经常这样吃，味蕾是满足了，但胃就受罪了。

 

 

胃病多半是患者自己一口一口吃出来的。多数的肠胃问题，都与患者平时不健康的饮食习惯有关，要想养好肠胃，预防胃病，建议大家平时少吃刺激肠胃的食物，多吃养胃食物，比如南瓜、小米、糯米等。而且现在已经进入冬季，冷饮最好还是不要喝了，多喝热水。

 

胃病不是突然发生的，所以患上胃病后，要想让胃尽可能痊愈，也是需要一定时间的，不要急。

在此期间，患者如果遇上胃病发作，胃痛难忍的时候，除了服用胃药外，也可以试试这2种方法，对缓解不同的胃不适或许有一定作用。

 

1、跪姿前倾

 

双膝弯曲，跪在垫子上，小腿及脚趾部位，都要接触到地面，上身挺直，双手自然下垂放于体侧，然后慢慢坐下，臀部压在脚踝上，身体重心也移向脚踝，之后将双手放到膝盖上，保持30秒，正常呼吸，然后上身稍向前倾，重复做3到5次即可。胃胀、腹泻或胃肠痉挛时，可以做下这个动作，有一定的缓解作用。

 

 

2、站立弯腰

 

保持站立姿势，双脚分开，约与肩同宽，然后将双手放在膝盖上，身体慢慢向前倾，之后深呼吸，吐气的时候，腹部肌肉向里收缩，使腹肌呈凹陷状，不用过度用力，以免加重不适，保持该姿势5到20秒，注意不要憋气，重复做4到7次。

 

另外养胃最重要的一点，就是看你的选择，是不是恰好也是胃喜欢的。就像辛辣油腻类食物，你喜欢，但胃是讨厌的。所以，只要是适合自己肠胃的食物，那就是养胃食物。

 

除此之外，养胃也需要做好以下4件事。

1、规律作息

 

保证充足的睡眠，是养胃的第一步。如果平时经常熬夜，黑眼圈明显，脾胃也一定遭受折磨，若还有吃宵夜的习惯，更是加重脾胃负担，削弱脾胃功能。因此建议大家，一定要调整好自己的作息时间，不熬夜。

 

2、适当体育锻炼

 

运动不仅可以增强人的身体素质，还可以提高免疫力，将体内多余的水分和毒素等杂质一并排出，减轻脏器的排毒负担，从而保证脾胃的健康，也保证身体的健康，坚持下去，胃病自然会远离我们。

  
3、及时检查

 

胃部有不适，如果排出胃溃疡、慢性胃炎等常见的胃病外，就要考虑是不是身体其它地方出问题了，或者是更严重的疾病，不要忽视，尤其是中老年人，身体各脏腑功能，本来就虚弱，如果一段时间内，经常胃痛，还是及时检查一下。

 

4、多喝健胃茶

 

许多注重养生的人，都喜欢喝茶，在茶中加入各种天然植物，既修身养性，也是调理身体的好方法。那么想要养胃的话，就可以在茶中，加些养胃食材，比如猴头菇、丁香、沙棘和茯苓等，将其一块泡水喝，帮助滋养脾胃，增强胃功能，适合肠胃不好的人和体质虚弱的人食用。

胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其并发症之一便是消化道出血。那么，胃炎引起的消化道出血严重吗？本文将为您详细解答。

首先，我们需要明确一点，胃炎消化道出血的严重程度取决于出血量和速度。研究表明，成年人每天上消化道出血量在五到十毫升时，大便潜血试验常呈阳性，但通常不会引起明显症状。而当出血量增加到五十到一百毫升时，可能会出现黑便。若每天的血液输出量超过四百到五百毫升，可能会出现全身症状，如头晕、心悸、疲劳等。如果短时间内出血量超过一千毫升，甚至可能发生外周循环衰竭。

评估急性大出血严重程度的关键在于血容量减少导致的外周循环衰竭的临床表现。这是急性大出血的直接原因。因此，对于急性消化道出血患者，首先应进行外周循环检查，并进行相应的急救。如果患者从仰卧位变为坐位时血压下降，心率增加，则表明血容量明显不足，需要紧急输血。此外，如果出血量较大、速度较快，可以考虑内镜下微创止血治疗，如钛夹止血、电凝止血或局部喷洒止血药物。若出血仍未缓解，可能需要介入止血治疗或外科手术止血治疗。

值得注意的是，治疗期间需要动态监测血常规，了解血红蛋白的变化，警惕严重失血性贫血。同时，严密监测患者的血压、心率等生命体征，警惕失血性休克的发生。必要时，需进行积极的输血扩容等对症支持治疗。

在日常生活中，胃炎和胃肠道出血患者应注意饮食调理。长期出血可能会对日常饮食产生很大影响，进食后可能引起呕吐或严重胃痛。因此，患者应注意吃容易消化的食物，如粥，避免进食寒冷和刺激性食物。

总之，胃炎消化道出血的严重程度因人而异，需要根据具体情况综合判断。一旦出现消化道出血症状，应及时就医，避免延误病情。

打嗝是一种常见的生理现象，但频繁或持续打嗝则可能提示身体出现了一些问题。

1. 消化不良：消化不良是导致频繁打嗝的常见原因之一。当食物在胃中消化不良时，会刺激胃壁，引起胃酸过多，从而导致打嗝。

2. 胃炎：胃炎是指胃黏膜的炎症，常见症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐和打嗝等。慢性胃炎患者更容易出现频繁打嗝。

3. 胃肠道神经官能症：胃肠道神经官能症是一种常见的功能性胃肠道疾病，与心理因素密切相关。患者常出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐和打嗝等症状。

4. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会引起打嗝作为副作用。

5. 胃食管反流病：胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，主要症状包括胸骨后疼痛、烧心、反酸和打嗝等。

针对频繁打嗝，以下是一些缓解方法：

1. 保持饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻食物。

2. 适当运动，增强胃肠蠕动，促进消化。

3. 保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。

4. 尝试喝温水、吃糖等，有助于缓解打嗝。

5. 如频繁打嗝伴随其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

胃酸过多是许多胃炎患者的常见症状，尤其是胆汁反流性胃炎。本文将为您介绍一些常用的治疗胃酸过多的药物和方法，希望能帮助到有需要的朋友们。

一、药物治疗

1. 质子泵抑制剂：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以有效地减少胃酸分泌，缓解胃酸过多引起的不适。

2. H2受体拮抗剂：如雷尼替丁、法莫替丁等，可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸过多症状。

3. 胃黏膜保护剂：如硫糖铝、磷酸铝凝胶等，可以保护胃黏膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

二、非药物治疗

1. 生活方式调整：避免进食过热、过咸、辛辣等刺激性食物，戒烟限酒，保持良好的作息习惯。

2. 药物治疗：对于伴有感染的患者，可使用抗生素进行治疗。

三、注意事项

1. 药物治疗需在医生指导下进行，切勿自行用药。

2. 胃酸过多可能与胃部其他疾病有关，如胃溃疡、胃癌等，因此，在治疗胃酸过多时，需排除其他疾病。

四、日常保养

1. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

2. 增加体育锻炼，提高身体素质。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

胃部不适是许多人的常见问题，尤其在寒冷的冬季，胃病的高发期。那么，胃不好的人该如何饮食调理呢？其实，许多水果不仅美味可口，还能起到养胃的作用。

首先，木瓜是一种非常适合养胃的水果。木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，帮助消化，缓解胃炎和消化不良。不过，由于木瓜偏寒，胃寒或体虚的人不宜多吃。

石榴也是养胃的好选择。中医认为，石榴具有生津止渴、润燥的功效，对于调理肠胃有一定的帮助。石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸等物质，有助于消化和降血脂。

菠萝也是养胃的好水果。菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。菠萝中含有一种分解蛋白质的酵素，可以帮助消化，缓解消化不良。

然而，并非所有水果都适合胃不好的人食用。以下几种水果不建议空腹食用：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏等。这些水果中含有果胶、鞣质等物质，空腹食用容易引起胃胀、胃痛等问题。

除了水果，养胃还需要注意饮食规律，避免食用刺激性食物，保持良好的生活习惯。如果胃部不适症状严重，应及时就医。

反流性食管炎，又称为胃食管反流病，是一种常见的消化系统疾病。它主要表现为胃酸反流至食管，导致食管黏膜受损，引发一系列症状。常见的症状包括反流、烧心、胸痛、上腹痛、上腹灼烧感、嗳气等。

反流是指胃内容物不费力地涌入咽部或口腔，常伴有未消化的食物。烧心是指胸骨后或剑突下的烧灼感，这是胃酸刺激食管神经所致。这些症状通常在用餐后60分钟出现，也易在平卧、弯腰或腹内压增高时发生。

除了上述症状外，部分患者还可能出现消化不良、吞咽困难、声音嘶哑等症状。反流性食管炎的发病原因与多种因素有关，如饮食习惯、生活方式、药物等。

治疗反流性食管炎的方法主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗包括抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等，以及增加胃动力的药物，如多潘立酮、莫沙比利等。生活方式调整包括避免进食过饱、避免立即平卧、避免进食容易引起胃酸增加的食物等。

预防反流性食管炎的关键在于养成良好的生活习惯。这包括合理饮食、戒烟限酒、保持情绪稳定、避免过度弯腰等。如果症状持续存在，建议及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。

胃痛与心口窝疼是常见的症状，引发这种疼痛的原因可能有很多，如胃食管反流、心脏疾病、胃炎等。

胃食管反流是一种常见的消化系统疾病，当胃酸反流到食管时，会引起胃痛和胸骨后疼痛。如果患者既往有胃食管反流病、胃溃疡或十二指肠溃疡等基础疾病，疼痛通常与饮食有关，如饭后或饥饿时出现，可以通过吃或喝水缓解。

心脏疾病也可能导致胃痛和心口窝疼。例如，高血压、糖尿病、高血脂或吸烟等不良习惯都可能导致心脏疾病。心脏疾病引起的疼痛通常与身体活动有关，如快走或爬楼梯时疼痛，夜间醒来时也可能出现疼痛和出汗症状。此时，患者可以通过服用硝酸甘油或速效救心丸缓解症状。

胃炎和胃溃疡也可能导致胃痛和心口窝疼。胃炎胃溃疡时，可以口服胃黏膜保护剂，如硫糖铝等。如果胃镜检查发现幽门螺杆菌感染，还需要进行根治幽门螺杆菌治疗，可以使用三联疗法进行治疗。

心前区的疼痛需要通过心脏彩超或心电图进行检查，确诊后对症治疗。

为了预防和缓解胃痛和心口窝疼，患者应该规律地三餐，避免烟酒、辛辣食物和粗硬食物，不宜吃得过饱或过于油腻。

随着夏季的到来，气温升高，食物容易变质，如果不慎食用了变质的食物，很容易引发肠胃炎。肠胃炎的症状包括上吐下泻、腹痛不止、浑身无力等，严重者甚至可能导致更严重的后果。因此，我们不能小视肠胃炎。那么，患有肠胃炎的病人需要注意哪些饮食禁忌呢？以下是一些关于肠胃炎不能吃什么的内容。

首先，患有肠胃炎的病人应避免食用辛辣刺激性食物。例如辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料，这些食物或饮料会刺激胃黏膜，加重炎症。

其次，患有肠胃炎的病人应避免吸烟和饮酒。吸烟时，烟雾中的有害物质会溶解并附着在口腔、咽喉部，随着吞咽进入胃内，对胃黏膜造成损伤。因此，急性肠胃炎病人应戒烟戒酒，以免加重病情，甚至导致恶性病变。

此外，患有肠胃炎的病人应避免食用过冷、过热、过硬的食物。过凉的食物和饮料会引起胃痉挛，胃内黏膜血管膨胀，不利于炎症消退。过热的食物和饮料会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，避免食用过于坚硬精细的食物、粗纤维的蔬菜、油炸或烧烤的食物，这些食物会加重胃的机械消化负担，使胃黏膜遭到摩擦而损伤，加重黏膜的炎症。

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就容易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，不要暴饮暴食。

此外，患有肠胃炎的病人应注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

在日常生活中，我们要注意饮食卫生，避免食用变质的食物，预防肠胃炎的发生。如果不幸患上肠胃炎，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，在日常生活中要注意饮食调养，养成良好的生活习惯，增强体质，预防肠胃炎的复发。

除了以上内容，以下是一些与肠胃炎相关的医疗知识：

1. 肠胃炎的病因：肠胃炎的病因有很多，包括细菌、病毒、寄生虫、药物、食物过敏等。

2. 肠胃炎的症状：肠胃炎的主要症状包括上吐下泻、腹痛、恶心、发热等。

3. 肠胃炎的治疗：肠胃炎的治疗方法主要包括对症治疗、病因治疗、支持治疗等。

4. 肠胃炎的预防：预防肠胃炎的关键是注意饮食卫生，避免食用变质的食物，加强体质锻炼，提高免疫力。

5. 肠胃炎的预后：大多数肠胃炎患者经过及时治疗和调养，可以康复。但部分患者可能遗留有慢性胃炎等并发症。

近年来，胃病已成为困扰许多人的常见疾病。其中，糜烂性胃炎和直肠炎更是让人苦不堪言。患者往往经历着反复发作的腹痛、腹胀、消化不良等症状，严重影响生活质量。本文将围绕中华医药在脾胃虚弱治疗中的应用，为大家提供一些建议和指导。

首先，面对胃病，患者一定要到正规的医院就诊，寻求专业医生的帮助。在治疗过程中，患者需积极配合医生，保持良好的心态，这对疾病的康复至关重要。

其次，饮食调理是治疗胃病的重要环节。患者应选择易消化、柔软的食物，如粥、面食等。同时，多参加户外运动，增强体质，提高免疫力。此外，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重病情。

在日常生活中，患者还应注重营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，保证身体所需的水分和维生素。多喝热水，有助于改善肠胃功能。此外，针对胃酸分泌过多或过少的情况，患者可适当调整饮食结构。胃酸过多时，可食用牛奶、豆浆、馒头等碱性食物；胃酸过少时，可食用浓缩的肉汤、鸡汤等刺激性食物。

此外，以下食物具有健胃功效，患者可适当食用：乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等。这些食物富含多种营养成分，有助于改善肠胃功能，缓解胃痛、腹胀等症状。

值得注意的是，在治疗过程中，患者应定期复查，及时了解病情变化。同时，根据医生的建议，调整治疗方案，以达到最佳治疗效果。

萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病，它会对胃黏膜造成损伤，引发一系列消化不良的症状。对于萎缩性胃炎患者而言，饮食护理至关重要。那么，萎缩性胃炎患者能喝芝麻糊吗？接下来，我们就来详细探讨一下。

首先，萎缩性胃炎患者是可以适量食用芝麻糊的。芝麻糊具有丰富的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，可以提供身体所需的营养。但是，需要注意的是，芝麻糊属于油腻食物，过量食用可能会加重胃部负担，因此，患者需要适量食用。

其次，萎缩性胃炎患者在饮食上应遵循以下原则：

• 选择易消化、温和的食物，如面条、稀饭、粥等。
• 避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、过热或过冷的食物。
• 多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。
• 适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，以补充身体所需的营养。

此外，以下食物对于萎缩性胃炎患者来说也是不错的选择：

• 小米粥：小米具有养胃、健脾、止泻的功效，对于萎缩性胃炎患者来说，小米粥是一种理想的养胃食物。
• 菜汤：菜汤具有养胃、清热、解毒的功效，适合萎缩性胃炎患者食用。
• 面条：面条易于消化，适合萎缩性胃炎患者食用。
• 苏打饼干：苏打饼干可以中和胃酸，缓解胃部不适。

为了预防萎缩性胃炎的发生，患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯。
• 保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等负面情绪。
• 定期进行体检，及时发现并治疗胃部疾病。

总之，萎缩性胃炎患者可以适量食用芝麻糊，但需注意控制食用量。在日常生活中，患者应遵循健康饮食原则，保持良好的生活习惯，以预防萎缩性胃炎的发生和发展。

慢性肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其致病源多样，包括沙门氏菌、腺病毒、肠病毒等。患者常出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状，严重时甚至出现腹部痉挛性疼痛、高烧畏寒、厌食倦怠等。

慢性肠胃炎的饮食护理至关重要。以下是一些关于慢性肠胃炎饮食的注意事项：

1. 调整饮食结构：胃炎患者应避免大量饮用啤酒，以免加重症状。萎缩性胃炎患者应尤其注意。

2. 戒烟限酒：吸烟会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌增加，加重病情。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，影响胃粘膜修复与再生。

3. 保持良好心态：精神紧张是慢性胃炎的促进因素。应尽量保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 选择养胃食物：面条是养胃佳品，适合胃炎患者食用。大米中含有酸性物质，应少吃。熬粥时加入小苏打，可起到养护胃的作用。苏打饼干也是养胃的选择。

5. 定期复查：慢性肠胃炎患者应定期进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

此外，以下是一些与慢性肠胃炎相关的医疗知识，供您参考：

1. 慢性肠胃炎的治疗方法：包括药物治疗、饮食调理、心理治疗等。

2. 常见的慢性肠胃炎药物：包括抗生素、胃粘膜保护剂、抗酸药等。

3. 慢性肠胃炎的并发症：包括胃溃疡、胃穿孔、胃癌等。

4. 慢性肠胃炎的预防措施：包括保持良好的饮食习惯、避免过度劳累、定期体检等。

5. 慢性肠胃炎的就医指南：建议患者到消化内科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。