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麻醉真的会疼吗?

麻醉真的会疼吗?
发表人:王泓源

当今绝大多数的人觉得麻醉医生是通过药物的诊治从而消除疼痛,并使患者失去知觉的医生。其实并非这样,现在的麻醉医生除了需要在手术室内可以消除患者的焦虑以外,更重要的是监视、诊断手术治疗期间和麻醉恢复期间由多种因素(麻醉、手术治疗等原发性疾病)引起的重要生命功能的变化,进行诊治,消除患者在手术治疗期间的安全。

 

 

麻醉医生运用其在以往所学的麻醉专业掌握到的镇痛药物以及神经阻滞等专业技术,可以有效地控制和诊治急性、慢性的疼痛,开设疼痛治疗门诊或者是病室。

 

1. 在麻醉过程中真的很疼吗?

 

麻醉其实就是在操作手术治疗时,或者在进行诊断性检查时,为了消除疼痛、保障患者的安全、创造良好的手术治疗条件而采取的控制疼痛的方法。主要包括全麻、局麻、复合麻。

 

根据麻醉药物进入体的方法,可分为吸入麻醉、静脉麻醉(见全麻醉)和基础麻醉。局部麻醉为了充分利用局部麻醉药物,如普鲁卡因、利多卡因等,临时失去身体的某个部位。常用的有椎管内麻醉(阻滞)、神经阻滞、区域阻滞、局部浸润麻醉和表面麻醉等麻醉方式。其中复合麻醉就是在麻醉过程中同时或者相继使用2种以上的麻醉药物、辅助药物(如镇痛药、稳定药等)或麻醉方法,相互配合切断长度,提高麻醉效果,保障患者的安全,满足一些手术治疗的特殊要求。

 

麻醉药用静脉注射和肌肉注射的方法给予的话,和注射静脉针和肌肉针一样,注射时有轻微的疼痛。局部麻醉时,刺破皮肤和推药时会有疼痛和膨胀感。如果麻醉操作会给患者带来明显的疼痛,医生会在麻醉前进行局部麻醉,在局部麻醉药生效后进行正式的麻醉操作。麻醉剂通过呼吸道给予的话,就没有疼痛。

 

 

2. 半麻醉会腰疼吗?

 

脊髓神经由于分布的位置不同,对身体不同部位的感觉和运动进行管控,充分利用这个方法,从其背后打麻醉剂,临时抑制一些脊髓神经的作用,从而达到减轻或消除脊髓神经管控区域的手术治疗疼痛的目的。这样的麻醉方法,不会使患者失去意识,只是单纯的下半身不能动弹,所以被称为半麻。半身麻醉的穿刺针和我们平时注射肌肉的针一样粗细,对患者的影响不大。

 

但是,穿刺过程中,通过肌肉、韧带等组织,肌肉注射的局部可能会轻微肿胀,1~2天就可以恢复,一般不会引起腰痛的后遗症。半麻可能产生的后遗症包括尿积、神经损伤、感染等,但很少见,半麻后背痛的发生率与全麻相同,而且绝大多数都可以自我治愈。通过脊椎进行的麻醉,药效一般是在麻醉后2小时开始逐渐减弱,在8小时后患者基本可以完全恢复自己的意识,建议患者在麻醉后6小时内躺下,起床后多喝水,慢慢下床活动,手术后腰部活动度不要太大,一般不会腰疼。

 

确实有穿刺部位不舒服的患者,可以在部分加热或轻轻按摩,减轻不舒服。

 

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  • 在弄清这个手术之前,首先需要知道普通外科类包括什么样的手术。字面上可以推测,应该是比较小的手术。是的,也许意思是正确的。一般手术包括首次单纯阑尾切除术、首次单纯疝修复术、体表肿物及异物切除术、痔疮及痔疮手术、体表脓肿切开引流术等。

     

     

    面对这些小手术,人们经常认为没什么。总的来说,期望值高,重视度不够。

     

    那么,这样的手术是怎样麻醉的呢?非常简单吗?

     

    这种手术一般可以在局部麻醉下完成,曾经手术的患者留下麻醉的简单印象。换言之,如果是局部麻醉药可以做的手术,麻醉药的确简单。

     

    简单的局麻外科手术,由于切割范围小或距离表面浅,可以自己注射局麻药。只有看起来很小的手术,但是因为位置特殊或者患者不能合作所以有必要动手。

     

     

    单纯的阑尾手术切除的东西一共不超过几十克,但由于腹腔器官的牵引反应,单纯的局麻很多人受不了。因此,大多数是在椎管内麻醉或全身麻醉下完成的。椎管内麻醉也是人们常说的半麻。医学上没有这个称呼,这只是民间的称呼。

     

    关于腰麻和全麻,需要决定患者是否有禁忌症和适应症,辅助的程度和患者的意愿。另一个原因是教科书、各种指南和专家的共识对治疗方案有明确的指导。但在麻醉过程中,使用最熟悉的技术和药物进行麻醉是麻醉行业的共识。

     

    切除浅表肿瘤和异物是最常见的小手术。几年前,这种手术大多在门诊手术室完成。也就是说,这种手术大部分都是自己打麻醉药。但是,在某些情况下,麻醉医生成手术的情况。例如,长在眼睑上的特殊肿物。虽然可能小,但实施手术的部位一直在移动,所以不能动刀。因此,这种手术通常需要为患者实施短静脉麻醉才能顺利进行。

     

    关于这样的手术,通常强调几分钟就能完成手术。因此,不插管导管看起来手术创伤小,但切除肿物的疼痛确实存在。为了完全消除疼痛,需要给患者注射很多药物。大量的药物决定了患者因药物量大而无法呼吸和保护自己的气道的可能性很高。因此,主张进行气管插管。

     

    体现了麻醉对现代手术的两个重要作用——消除疼痛,为手术提供更好的操作条件。此外,麻醉更核心的作用是为患者手术期间提供安全保障。

  • 1. 局部麻醉:

     

    术中局部注射局麻药产生麻醉效果。简单来说就是通过麻醉来阻断神经末梢来麻醉一小块区域。局部麻醉适用于表皮手术、小面积手术、短距离手术等。如脂肪瘤切除、外伤清创缝合、整容手术等。

     

     

    2. 区域阻滞麻醉:

     

    将麻醉药物注射于控制手术区域的神经周围,产生麻醉效果。简而言之,就是把部分神经主干通过麻醉阻滞起到麻醉的一大块区域。就好像电源的开关,你把电源开关关上了,电线供电的家用电器就停止工作了。

     

    区域阻滞麻醉包括颈丛神经组织(颈部这部分不会痛)、臂丛神经组织(手臂这部分不会痛)、横筋膜神经阻滞(胃部这部分不会痛)、腰丛神经阻滞(大腿前侧+小腿前侧不会痛)、骶丛神经阻滞+坐骨神经阻滞(大腿后侧、小腿后侧+足部不会痛)。

     

    其中,下肢手术常用的腰麻是区域阻滞麻醉。脊神经位于脊柱之间的骨缝(椎间隙)内,周围注射麻醉剂,可使整个下肢无痛,满足下肢手术要求。

     

    但腰麻有一定的要求,因此腰椎病变、背部剧烈疼痛、局部感染、凝血功能异常的患者不能使用腰麻。

     

     

    3. 全身麻醉:

     

    基本上全麻可适用于所有手术,不能实施局部麻醉或区域阻滞麻醉的手术均可采用全麻。简单来说,全身麻醉就像控制人体中枢神经系统的指挥,全身麻醉。同时,包括意识都丧失了。全麻的好处是一路睡觉不疼。患者的心肺功能可以通过麻醉机和各种药物来控制,充分保证了安全性。全麻用于危重手术。

     

    手术前,麻醉医生为什么要问那么多问题?

     

    因为手术和麻醉都会对人体的正常运作产生很大的影响,所以麻醉师要尽可能了解自己的病人。麻醉师必须对你的身体状况非常熟悉,这样手术时才能提供最佳的麻醉剂治疗。

     

    麻醉医生除了在手术过程中缓解疼痛和舒适外,主要负责维持重要的生命功能,因此了解患者的医疗状况非常重要,包括既往病史、近期用药、过敏史、既往麻醉史等。

     

    详细的疾病知识有助于医生对所发生的事情做出迅速而准确地判断和治疗。比如有的患者还伴有糖尿病、哮喘、气管炎、心脏病等其他疾病。

     

    因此,麻醉师在术前访视患者时,应将过去详细的病史告知医生,以便麻醉师在麻醉期间做好治疗某些疾病的准备,以免影响生命安全。

     

    最后重复一遍,毕竟躺在手术床上的是病人。手术和麻醉的成功关系到患者的健康和生命安全。医生肩负着重担,不敢怠慢。作为病人,生活是自己的,别人不怕麻烦。你要照顾好一切,应当积极地配合我们医生。

  • 局部麻醉可以暂时阻断一些周围神经的冲动传导,使其相应的部位受到这些神经的支配,从而产生麻醉效果。该方法可用于某些表浅、局限小的手术,而根据该方法,病人受生理干扰较小,且成本低,操作简单,因此在临床上得到广泛应用。

     

    但局麻药中毒在临床上也并非罕见,严重者可出现抽搐、惊厥,甚至呼吸、心跳停止,应引起高度重视。

     

    局部麻药中毒,有什么表现?

     

    局部麻药毒性反应症状,多在早期有一些症状,如嗜睡,烦躁,多语及兴奋等。有的病人还会出现头痛、眩晕、口舌麻木、耳鸣等症状,这可通过病人的主诉来发现。

     

     

    另外,病人出现的一些症状,如呼吸加速,血压升高,脉搏加快,这些都可以用仪器监测到,并能在早期发现。

     

    此外,部分病人在局部注射小剂量麻醉药后,意识完全丧失,这可能是由于小剂量麻醉药进入中枢神经后,引起大脑皮层功能抑制所致。此时药物浓度仍较低,不足以引起明显的抽搐。

     

    如果上述情况没有及时发现或引起重视,反而会继续增加药物剂量,必然会引起严重的毒性反应。

     

    很多病人会出现恶心呕吐,脸色苍白,神志不清,面部肌肉痉挛,以及定向障碍等症状。此外,还会出现呼吸困难,面色青紫,全身抽搐,甚至心脏停止跳动。

     

     

    因此,我们在应用这些局麻药物时,必须密切观察病人的变化和精神状态,以及各种监测仪器的变化。

     

    若发现病人有明显异常症状或生命指标改变,应先想到局麻可能中毒,此时必须及时终止手术,做好积极抢救准备。

     

    局部麻毒,如何防治?

     

    第一,我们在麻醉前应全面了解病人的病理生理状况,评估病人对麻醉的耐受程度,根据病人的体格、体重准确计算局麻剂量。

     

    多局麻联合使用时,浓度、剂量应相对降低,对年老体弱者更应限制使用。此外,对于血运丰富的局部组织应用局麻时,还应控制其用量,还有在首次大剂量应用神经阻滞、局部浸润麻醉时,即使病人有疼痛,也不能立即加用局麻,应适当延长时间或辅助其他麻醉方法或药物。

     

    第二,局麻注射前反复吸入注射器的针芯,在没有回血的情况下注射,可以避免注射时血管内发生中毒反应。另外注射速度宜慢,尤其是在血运丰富的部位,记得在注射时询问病人是否不舒服,并仔细观察病人的反应。

     

    第三,使用高浓度局麻或高毒性药物时,加适量肾上腺素可延缓药物吸收,降低毒性反应的发生。然而,高血压、心脏病、甲亢、年老病人以及指尖手术的局麻药物中都忌用肾上腺素。

     

    最终,麻醉前常规给予巴比妥类药物和安定类药物,可减轻病人对手术和麻醉的紧张和恐惧,防止局麻中毒,但在临床应用时,起始剂量不可过大。

  • 全麻是全麻药物对中枢神经系统的抑制,使患者处于全麻状态,患者在全麻状态下意识丧失,根据使用方式的不同,全麻药物可分为静脉麻醉药物、吸入麻醉药物、复合麻醉三种,三种麻醉均可对中枢神经系统起作用。其中以依托咪酯、丙泊酚为主的静脉麻醉剂通过静脉输液部位直接注射血管,随着血流向脑组织扩散,中枢神经系统受到抑制。

     

    另一种是吸入式麻醉剂,通过吸入扩散到大脑,抑制中枢神经系统产生麻醉作用,目前临床上主要使用的有地氟醚、七氟醚、异氟醚和安氟醚。但是目前吸入麻醉剂一般是在给予静脉麻醉剂后,病人已处于麻醉状态,再通过吸入给予吸入麻醉剂来维持麻醉。

     

    对临床上数量较少的病人也可采用吸入麻醉剂进行麻醉诱导,但吸入麻醉剂由于具有刺激性,目前仅有七氟醚可用于吸入诱导,给病人吸入高浓度七氟醚后20秒至1分钟患者即会失去意识。

     

     

    若采用静脉麻醉,则可采用静脉输液的方法,将麻醉药物注入体内循环,以达到麻醉目的,其优点是手术时间短,起效快,术后病人可在较短的时间内恢复自我意识,可用于短期手术及检查。

     

    在全麻药中,病人从清醒到麻醉的时间是很短的。也就是说,通过静脉给患者注射全麻药物后,半分钟至一分钟内患者意识就会消失,不会有特殊感觉。举例来说,无痛人流或无痛胃肠镜患者,他们醒来后感觉就像在做梦一样,觉得更舒服。全麻对患者来说是更好的选择之一。

     

     

    全麻与死亡的感觉是不同的,在死后,身体各个细胞的神经完全停止运转,没有感觉,而全身麻醉与睡眠的感觉差不多,脑细胞的一部分仍然处于某种兴奋状态,就像做梦一样,如果所有的脑细胞都停止运转,那就说明身体已经死亡了,所以全麻并不能使所有的大脑皮层都停止工作,或维持正常的生理功能。

     

    许多人都想知道麻醉剂对身体的危害是什么,其实全麻不应该说“危害”,全麻后可能出现相关并发症,如反流和误吸,呼吸道阻塞,通气量不足,低氧血症,低血压,高血压,心律不齐,高热,抽搐,惊厥等。就目前来说,并发症基本都是医生的失误导致的,一般情况下麻药是没有副作用的。

  • 众所周知,“喝酒会伤肝”。但是一到了酒场上,就都忘光了。即使自己喝了三五两的白酒,也还是架不住众人连番的劝酒祝词。不自觉地喝酒后,下次还会喝同样的酒。而最后在医院检查时,肝脏收获的就是破烂不堪的脏腑。而那时后悔,已经为时已晚了。

     

    戒酒就像戒烟。大多数男性可以找到一万个无法戒烟的原因。其中之一就是突然戒酒不利于健康。实际上,大多数人根本不必为此担心。医生提出的戒酒意见是最专业的。

     

     

    那么,长期喝酒的人戒酒会对身体有何影响呢?医生坦言:这5大好处跑不掉。

     

    这里的血压下降意味着患有高血压的人,在不饮酒的情况下血压会降至正常血压以下。这是因为如果一个人常年喝酒后停止喝酒,血压就会逐渐下降到正常状态,高血压的风险大大降低,人体内的胆固醇含量也会降低。

     

    长时间喝酒的人记忆力明显下降,容易忘记最近发生的事情,而长时间喝酒的人则患有不同程度的慢性酒精中毒。慢性酒精中毒可导致记忆力减退。对于短期记忆障碍更为严重,而长期记忆障碍则较少,因此戒酒可以改善记忆。

     

     

    在日常生活中,喝酒的人腹部通常会有一个小肚腩,而在喝酒时则经常吃高热量的脂肪食物,这使得脂肪的堆积更容易,尤其是腹部脂肪的堆积。如果7天以上不喝酒,则可能会消耗大量的体内脂肪,这意味着可以减轻体重,整个人都看起来精神焕发。

     

    有人认为喝酒后容易入睡,事实上,大多数人在醉酒后都无法正常地进入睡眠状态,所以经常早起后头疼并且第二天又无法入睡,严重影响作息规律。因此,如果突然停止喝酒,会逐渐发现自己的睡眠变得正常,并且睡眠质量得到改善。

     

     

    众所周知,很多人都有酒精引起的肝硬化和酒精性肝病。因为酒精对人体肝脏有非常大的危害,就像在肝脏中添加了慢性毒药一样,所以逐渐地肝脏排毒功能也大大降低了。若是戒酒,我们的身体将逐渐补充能量并恢复肝脏功能,健康状况会并很快得到改善。

     

    戒酒是一件长期坚持的事情,在戒酒的过程中会遇到一些阻碍,但是也不能就因为一些小小的挫折就停止了戒酒的过程。要坚持良好的生活习惯,健康才会长伴左右。

  • 外科手术是一种极具威胁的应激因素,它常使外科病人在手术前产生强烈的心理应激反应,表现为术前1天或数天睡眠质量差,情绪复杂,烦躁,病人普遍存在焦虑和恐惧等心理危机。

     

     

    外科病人麻醉前的心理危机不可避免地会引起病人及其家属强烈的生理和心理应激反应,这种应激反应太过强烈,可能会影响到、循环、内分泌等多种系统,严重干扰了手术、麻醉的顺利进行,影响到病人的治疗效果,因此如何正确地分析病人的心理危机,并在手术前采取必要的干预措施,就是一个重要课题。

    麻醉药使用前的心理危机有什么原因?

    1.造成麻醉前手术病人心理危机的原因:

     

    关注手术效果、预后及相关并发症;

     

    对于麻醉效果及其并发症的担忧,特别是对于有不良麻醉史或平素怕痛的病人更明显;

     

    儿童是特殊的群体,离开父母的不习惯,对陌生环境的恐惧、害怕和害怕打针等,年长的病人可能会考虑到自己的情况、疾病和经济负担;

     

    有些病人在暴露其手术部位时会产生羞涩、紧张心理,尤其在需暴露隐私部位时,表现得更加明显等,也可能造成或加重病人的心理负担。

     

    2.造成麻醉前手术病人心理危机的原因:

     

    术中可引起病人躯体功能障碍,甚至社会角色改变等;

     

    医疗费用高,特别是经济条件差的家庭表现明显,家庭关系不和谐,家庭、配偶的关心、关心、理解和体贴不足,会给患者带来心理危机或恶化

    麻醉品心理危机的危害有哪些?

     

    麻醉科病人心理危机对正常生理功能的影响。

     

    麻醉前心理危机对人体正常生理功能的影响,降低机体抵抗力,对手术和麻醉的耐受性产生不良影响,给工作带来困难,麻醉前过度紧张现象常发生在手术中,肌肉特别紧张,给手术带来一定的难易度和风险,给手术管理带来麻烦,增加药物量,使用更多种类的稳定镇静药、麻醉镇痛药等

     

    2.麻醉前手术患者过度心理危机对疼痛阈值的影响:

     

    焦虑不安,恐惧,缺乏自信和不良的周围刺激都会影响病人的疼痛阈值,过多的焦虑不安会过度激活交感神经系统,引起一系列的生理变化,影响麻醉和手术的效果。

     

    焦虑程度愈重,机体的痛阈愈低,心理高度恐惧者对疼痛的敏感度与高;此外,痛阈值的降低还会增加病人的痛苦经历,不仅不利于术后康复,而且可能增加对下一次手术的恐惧。

     

    3.手术病人麻醉前精神危机过度的其他影响:

     

    精神紧张会影响人体免疫系统的功能,延迟伤口愈合的过度紧张会影响胃肠蠕动,增加术中呕吐和误吸地风险,延长术后肛门排气时间,增加患者的经济负担,不利于术后康复。

    外科病人麻醉前心理危机的成因及危害有哪些?

    外科手术是一种极具威胁的应激因素,它常使外科病人在手术前产生强烈的心理应激反应,表现为术前1天或数天睡眠质量差,情绪复杂,烦躁,病人普遍存在焦虑和恐惧等心理危机。

     

    外科病人麻醉前的心理危机不可避免地会引起病人及其家属强烈的生理和心理应激反应,这种应激反应太过强烈,可能会影响到、循环、内分泌等多种系统,严重干扰了手术、麻醉的顺利进行,影响到病人的治疗效果,因此如何正确地分析病人的心理危机,并在手术前采取必要的干预措施,就是一个重要课题。

    麻醉药使用前的心理危机有什么原因?

    1.造成麻醉前手术病人心理危机的原因:

     

    关注手术效果、预后及相关并发症;

     

    对于麻醉效果及其并发症的担忧,特别是对于有不良麻醉史或平素怕痛的病人更明显;

     

    儿童是特殊的群体,离开父母的不习惯,对陌生环境的恐惧、害怕和害怕打针等,年长的病人可能会考虑到自己的情况、疾病和经济负担;

     

    有些病人在暴露其手术部位时会产生羞涩、紧张心理,尤其在需暴露隐私部位时,表现得更加明显等,也可能造成或加重病人的心理负担。

     

    2.造成麻醉前手术病人心理危机的原因:

     

    术中可引起病人躯体功能障碍,甚至社会角色改变等;

     

    医疗费用高,特别是经济条件差的家庭表现明显,家庭关系不和谐,家庭、配偶的关心、关心、理解和体贴不足,会给患者带来心理危机或恶化

    麻醉品心理危机的危害有哪些?

    麻醉科病人心理危机对正常生理功能的影响。

     

    麻醉前心理危机对人体正常生理功能的影响,降低机体抵抗力,对手术和麻醉的耐受性产生不良影响,给工作带来困难,麻醉前过度紧张现象常发生在手术中,肌肉特别紧张,给手术带来一定的难易度和风险,给手术管理带来麻烦,增加药物量,使用更多种类的稳定镇静药、麻醉镇痛药等

     

    2.麻醉前手术患者过度心理危机对疼痛阈值的影响:

     

    焦虑不安,恐惧,缺乏自信和不良的周围刺激都会影响病人的疼痛阈值,过多的焦虑不安会过度激活交感神经系统,引起一系列的生理变化,影响麻醉和手术的效果。

     

    焦虑程度愈重,机体的痛阈愈低,心理高度恐惧者对疼痛的敏感度与高;此外,痛阈值的降低还会增加病人的痛苦经历,不仅不利于术后康复,而且可能增加对下一次手术的恐惧。

     

    3.手术病人麻醉前精神危机过度的其他影响:

     

    精神紧张会影响人体免疫系统的功能,延迟伤口愈合的过度紧张会影响胃肠蠕动,增加术中呕吐和误吸地风险,延长术后肛门排气时间,增加患者的经济负担,不利于术后康复。

     

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  •  一到中年,曾经的帅气的小鲜肉似乎都逃不了秃头发胖的结局。

     

    明星中的典型有小李子、裘德洛,想当年,也是迷倒万千女性,而如今,秃头、啤酒肚也都找上门来。

     

    明星演员们尚且如此,更何况我们身边的普通人了,并且,如今啤酒肚已经不是中年人专属,有些20多岁的帅小伙也不幸长出了啤酒肚。

     

    有人说:啤酒肚就是啤酒喝多了。啤酒:这锅我不背!

     

    少喝啤酒也会有啤酒肚

     

    啤酒肚真和喝啤酒多没关系,毕竟你肚子上的游泳圈也不是因为游泳多才长出来的吧。

     

    啤酒肚只是肥胖的代名词,大家千万别把自己胖的锅推到啤酒身上。

     

     

    啤酒的主要成分是水,单单从热量上面来讲,普通啤酒每100ml的热量只有30~40千卡,罐装啤酒通常为330ml,热量总共也只有100多千卡,而一瓶罐装可乐的热量也是100多千卡。正常的喝酒量摄入的热量并不会比其他饮料多太多。

     

    那么啤酒肚究竟是怎么形成的?

     

    年龄大代谢减少

    随着年龄的增大,人体的代谢能力也在降低,大量的胆固醇和脂肪没有及时分解。加之男性的脂肪容易堆积在腹部,久而久之,也就形成了啤酒肚。

     

    睡眠质量差

    睡眠质量差、睡眠时间不足,激素分泌减少,也会导致肥胖。尤其是中年人,生活压力大,时间紧张,睡眠时间相比于其他年龄段的人要少一些。

     

    饮食习惯差

    生活忙碌不注重饮食,摄入过多的高热量食物更容易长胖。并且酒精会刺激进食,一手啤酒、一手烤串,这样的生活谁不爱?经常这样吃,你不胖谁胖?

     

     

    缺乏运动

    年纪大本身代谢慢,吃的又多,再加上上班族又久坐不运动,身体没有消耗脂肪的机会,无疑是雪上加霜。

     

    啤酒肚可不是丑

     

    啤酒肚又被成为“将军肚”、“罗汉肚”,在很久以前,啤酒肚是富贵的象征。

     

    但在现代社会,啤酒肚似乎已经成为了油腻的代名词。先不管啤酒肚是否油腻,单从健康这方面来看,啤酒肚就不合格。

     

    《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》中显示,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米即为超标。

     

     

    但是,仅仅通过腰围来判断肥胖,并不科学。在我国,腰围/臀围男性>0.9,女性>0.85可以判断为中心性肥胖,而肥胖就意味着身体有健康风险。

     

    高血压

    脂肪堆积在腹部区域,与脂肪堆积在身体其他地方的人相比,更容易患高血压。

     

    脊柱压力大

    如果腹部脂肪过多,腹部的重量会加重脊椎的负担,时间久了就容易腰酸背痛。

     

    影响美观

    肚子隆起不论是女性还是男性,都会有碍形象。如果肥肚腩不影响健康、并且自己不在意的情况下,也不必太过在意。

     

    如何预防啤酒肚

     

    睡眠

    睡眠时间要充足,如果可以,尽量避免熬夜。睡眠质量差带来的伤害可不止是肥胖。

     

    饮食

     

    保证蛋白质的摄入

    食用蛋白质有助于维持肌肉,并且摄入的脂肪也相对较少。瘦肉、大豆蛋白、脱脂牛奶都富含蛋白质。与此同时,减少脂肪摄入也是很重要的。

     

    饮食均衡

    啤酒小烧烤不是不能吃,但要少吃,日常饮食水果蔬菜也要适量食用。

     

    运动

     

    俗话说,“管住嘴,迈开腿”,仅仅靠饮食还不够,动起来才能消耗热量。

     

    不要觉得啤酒肚只用做局部锻炼就可以了,想要减脂还需从全身运动开始,建议遵循有氧+无氧的运动原则。

     

    规律有氧运动

    有氧运动有助于全身减脂,比如慢跑、游泳、骑自行车等,建议每次进行30分钟以上,一周3到5次。

     

    腹部运动加强

    除了全身的减脂运动,针对性对腹部进行锻炼。家中比较方便做的动作有平板支撑或卷腹训练。建议平板支撑每组做15~30秒,每天做3~4组,卷腹一组15~25个,每天做3~5组,可以根据自己的承受度进行调整。

     

    改善生活习惯

     

    办公室久坐族注意坐姿,长时间保持驼背、斜靠的动作容易导致肥肉向腹部堆积,建议多走动,避免长时间久坐。

     

    最后,Dr.京想要提醒大家,减啤酒肚是一个长期坚持的过程,不可心急,一定要按照自己的承受能力来进行锻炼。

     

    若想进一步了解关于减肥健康的相关建议,欢迎进入京东健康在线问诊,咨询专业的医生,快速了解详细的建议。Dr.京希望大家能能拥有健康的身材和体魄。

     

    参考资料:
    [1]游弋,潘磊磊,孙葳,马英顺,田疆.辽宁省成年居民体质指数、腰围和腰围身高比与高血压的关系[J].中国慢性病预防与控制,2021,29(05):361-364.
    [2]孔群钰,战义强,余金明.腰围身高比值与高血压关系研究进展[J].中国慢性病预防与控制,2011,19(05):548-550.
  • ​​很多人认为酒是一种溶媒,将其与中草药或动物或植物浸泡一段时间溶混后,可以借助酒力,把一些“有效物质”“营养物质”提取出来,喝了这些所谓的药酒能滋补身体,甚至治病,是个很有营养的东西。事实果真如此吗?

     

    我们先来看看“营养”的定义:是指人体从外界环境摄取食物,经过消化、吸收和代谢,用于供给能量,构成和修补身体组织以及调节生理功能的整个过程。

     

    然后我们把药酒分成“酒+药”来看。

     

    我们先来说药酒中的“酒”

     

    “药酒”里面有大量的酒精成分,以酒泡药,理论上确实可以把一些不溶于水但溶于酒精的“营养物质”或“药物成分”提取出来,但量相当有限,而且因酒精的危害而弊大于利。

     

    2017年10月世界卫生组织(WHO)公布的致癌物清单中酒精被列为一级致癌物。2018年8月23日世界医学界权威学术刊物《柳叶刀》发布全球疾病负担研究组的最新分析数据,明确了酒精对健康的危害,即:饮酒的安全剂量为零,喝一点对健康都有害。2018年初,JuanI.Garaycoechea等人发表在国际顶尖科学杂志《自然》上的一篇论文,也证实了喝酒有致癌的风险。2018年1月3日,发表于杂志《自然》上的论文表明喝酒有致癌性。

     

     

    我们再来说药酒中的“药”

     

    中草药无毒副作用的说法长期流传民间,致使中草药一定程度上被滥用。因此常常被国人用来泡酒,像诸如此类的朱砂、莲青、木香、雄黄、当归、首乌、川乌、草乌、马钱子、白附子、半夏、天南星等中草药。这些药材或多或少都有毒性,须炮制后才可药用,即使炮制后少量也能导致中毒,甚至致命。所以这跟营养压根不沾边。

     

    另外还热衷于用酒浸泡虫类、动物器官或全尸,常见有毒蛇、蝎子、蜈蚣,蜜蜂、黑蚂蚁等动物。这些浸泡物本身就隐含着风险,甚至是不可控的害处了,所以也谈不上什么营养。

     

    至于用酒泡枸杞、红枣、黑豆、杨梅等这些普通的水果或食品,这些食材的确富含某些膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,但溶解于酒精中的营养含量有限。还不如直接吃下去吸收的营养岂不是更多!还不用冒酒精对健康危害的风险。

     

     

    最后真诚地提醒大家,药酒既是药又是酒,有营养的说法不靠谱,不能随便喝!如果你一定要喝,那么:

     

    1、在专业的正规医生指导下服用;

     

    2、不适合喝酒的人群或人在不适合喝酒的状况下,应选择不含酒的药物;

     

    3、参照《中国居民膳食指南》关于饮酒的建议:成人如饮酒,要限量,男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,女性不超过15克。

  • 每次手术都需要麻醉药,有些人可能对麻醉药有过敏反应,这时医生可以用其他方法麻醉,例如,在女性生产过程中多数人会选择无痛生产减少生产时的疼痛,那么无痛生产麻醉药在哪里?

     

     

    无痛分娩麻醉药在哪里打?

     

    无痛分娩实际上与无痛分娩的原理相同,分娩时可以减少疼痛。一般的无痛生育是静脉给药,和平时的注射一样打在胳膊上,在几分钟后慢慢发挥效果,然后等待无痛生育,还是很简单。无痛分娩另一种是打在腰椎上,这也是无痛分娩的一种方法,操作少,一般直接在手臂上注射静脉。

     

    关于如何选择,实际上要看女性的身体状况,尊重女性的要求,生孩子的女性不必太着急,检查后听取建议就可以了。无痛生育对女性来说只能减少一部分疼痛,麻醉药是用普通的注射进行的,最常见的是用胳膊进行的,或者和麻醉一样用腰打的。引产前医生进行检查,注意清洁卫生,避免引产时的影响,引产后也要好好调整身体。

     

     

    无痛人工流产过程

     

    无痛人流手术过程,手术前排出膀胱,躺在手术台上,取出膀胱切断石位,麻醉师静脉麻醉后,患者进入睡眠状态。然后手术医生开始消毒外阴和阴道,铺上无菌手术表,将窥视器插入阴道,固定。宫颈钳夹子宫颈,用宫颈扩张器从4号半依次扩张,同时测量宫腔的长度。正常情况下,宫殿扩大到8号,然后用7号半吸管在宫腔内吸收妊娠产品。然后更换6号吸管,感觉子宫壁干燥后,手术结束了。然后测量术后宫腔,撤去无菌单,将患者转移到休息时无痛人流全过程。

     

    首先要做超声波检查。如果怀孕在10周以内,此时可以进行无痛人工流产,手术前必须进行体检,检查血尿常规、凝血系列和传染病的体检。如果这些都正常的话,可以通知麻醉师麻醉,患者很快就能进入睡眠状态,在睡眠中完成流产的手术。手术过程中患者没有感觉,一般手术3~5分钟就结束,10分钟左右患者就会醒来,醒来后手术过程没有记忆,手术结束后有轻度的下腹部疼痛的人很少,但也能忍受,大部分人醒来后也没有感觉。

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 痛觉可作为机体受到伤害的一种警告,引起机体一系列防御性保护反应。但另一方面,疼痛作为报警也有其局限性(如癌症等出现疼痛时,已为时太晚)。而某些长期的剧烈疼痛,对机体已成为一种难以忍受的折磨。

     

    组织细胞发炎或损伤时释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。受损局部前列腺素的存在极大地加强这些化学物质的致痛作用。

     

     

    本文就是要脑洞大开,可以进行无限的畅想。我认为,没有痛觉唯一的好处:再也不用忍受疼痛之苦了。

     

    痛觉是保护机制

     

    疼痛是人体的自我保护和预警方式。痛觉是生物体判断危险的最基本反应机制。如果痛觉消失,基本就意味着整个神经系统的失灵。那么神经所有的支配功能将全部消失。你的生活将会一团乱麻,最终死于非命!

     

     

    生活方面

     

    没了痛觉,磕磕碰碰是小事,稍微严重点,血流不止,这也还算好的,至少能看到并进行治疗。如果在看不到的地方,甚至失去了整个后背,都全然不知,这也只能是到感染死亡。洗个澡,无法感知水温,可能都被烫秃噜皮了都不知道,因为不会有任何不适。或许只能生活在没有任何危险的空间里,由别人全天候照抚。

     

    疾病方面

     

    患上任何疾病,你都感觉不到疼痛。身体任何组织的炎症你都不会察觉。这一点最可怕,因为别人也不能感知你的疾病。假如患上糖尿病,四肢都烂掉了,也毫无知觉。假如患了致命的疾病,浑然不知,可能前一秒还说说笑笑,下一秒就一命呜呼。

     

    回到现实生活中来

     

    痛觉消失,也叫无痛症,是中枢神经系统性疾病的一种重要表现,常提示脊髓损害的类型和部位。周围种经、脊髓和脑等受损是可出现感觉缺失的。没了痛觉,基本就等于植物人了。没了痛觉,生命的意义就在于寻找痛觉……

     

     

    您觉得失去痛觉会怎样,欢迎留言讨论!最脑洞的留言将有惊喜哦!

     

    【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

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