随着科技的发展，现代人越来越远离活动，更多的时间是在办公桌、电脑桌前度过，因此颈椎病的发病率逐年增高。

 

长时间埋头于屈颈位，会导致颈椎间盘压力增高并逐渐发生退行性变，继而出现颈肩不适等症状。

 

如果肌肉获得锻炼的机会越来越少，肌肉力量越来越弱，直到最后肌肉难以维持正常的颈椎生理曲度，这时到医院拍片通常会被告知：颈椎曲度变直甚至颈椎反曲等。

 

然而生活和工作还得继续，如何保护我们的颈椎、阻止或延缓颈椎病的进一步发展成为人们关心的问题，为此，我们提出几点建议，供参考。

 

1. 改变不良习惯:

要预防颈椎病的发生，坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。不要长时间看电视、看电脑、看书，不做低头族，想办法改变这些不良习惯。

 

 

2. 活动颈部:

应在工作1小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得椎关节疲劳得到缓解。

 

3. 抬头望远:

当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

 

4. 睡眠方式:

枕头不宜过高，但也不宜过低甚至不用枕头睡觉。一般来说,需根据睡姿来调整枕头高度。仰卧时，枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空，保持颈椎下方有一定的支撑。

 

侧卧时，枕头高度以自己立起一个半拳高度(10-15厘米)为宜。枕头的质地应柔软且富有一定的弹性，切忌睡觉时使用质地坚硬并且有固定形状的枕头。

 

 

5. 避免外伤:

避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。

 

6.有手麻等症状：

若出现手麻、上肢放射痛、下肢无力、走路发飘等症状，建议及时就诊，以明确病情并获得进一步的诊疗方案。

大家好，今天我们讨论一下，颈椎病为什么也会引起高血压？

 

其实颈椎病影响高血压主要是在我们的大脑脑干的地方，有一个高血压中枢，就是说管我们血压的一个高级司令部，这个地方出了问题，我们的血压也会忽高忽低。

 

那什么地方会影响到这个中枢呢？

 

 

在我们的颈椎后方，有我们的椎动脉，我们的椎动脉就是这两条血管。

 

它是穿过我们颈椎的骨性结构的，然后它在我们的头颅里面，主要是供应的我们的脑干这个地方的血液供应，给它输送营养。

 

当我们的脑干如果缺血的话，我们的调节血压的中枢就会出问题，就会导致高血压。

 

那什么情况下我们的椎动脉会受到影响？

 

 

第一，我们现在都是在一个智能的时代，玩手机，看电脑，我们颈椎长时间处于低头状态，长时间固定的一个姿势不动，会导致我们颈部肌肉的劳损，会导致我们颈椎曲度变直。甚至有些人会出现颈椎的一些错位。

 

当我们颈椎错位之后，第一个它可以牵拉到从颈椎通过的椎动脉，椎动脉受到牵拉之后，挤压之后影响到对脑干的供血，影响到我们司令部的这个营养，然后会导致我们高血压。

 

 

第二个，在我们的颈椎的前方，颈椎的前方有我们的交感神经，交感神经是个什么神经？交感神经在咱们全身主要是支配我们的动脉血管，支配动脉血管它就会影响到动脉血管的变窄和扩张。它兴奋的时候我们全身动脉血管都是收缩的，收缩之后它就像一个水泵一样，这个水泵变细的时候它里头流过的水就会变少。

 

所以，颈椎出现了曲度变直，颈椎出现了错位之后，会牵拉到我们的交感神经，交感神经这个时候兴奋之后，它管的就是我们的椎动脉，它不仅管我们的椎动脉，还管我们头面部好多血管，所以这个时候，椎动脉缺血了，缺血之后我们的脑干就供血不足，营养不够了，这个时候它就兴奋了，那兴奋之后，我们血压就升高了。

 

 

那怎么来鉴别这个是不是平常颈椎引起的高血压？

 

在你休息不好，最近特别劳累的情况下，颈椎后方有一些酸痛，不舒服的时候，往往这个时候量出来的血压可能会高一些，可能是跟这个有一定关系。

 

当然你们家族有遗传性的高血压的话，就首先考虑是原发性的，不考虑这种颈椎所引起的高血压。

因为颈椎病现在的发病率是越来越高，而且越来越年轻。我们在医院现在接诊颈椎病的病人也是越来越多，所以我今天要给大家讲一下颈椎病。

 

今天主要是给大家讲颈椎病的一些自行检测的方法，如果你感觉自己颈椎不好，你想知道自己是不是得了颈椎病？我今天就教大家一些方法来自己检测一下。

 

因为颈椎病的类型它比较多，它不像腰椎间盘突出，而且每个类型的颈椎病表现也不大一样，所以说，颈椎病的症状是非常复杂的。

 

 

那么今天我给大家教的这个检测方法，就可以检测自己到底是哪个类型的颈椎病。我们先搞清楚自己的颈椎病是哪个类型的，然后去医院治疗，或者是自己去做一些简单的康复的锻炼，心里就有个数。

 

颈型颈椎病

 

那么第一个就是长期伏案工作的人，患颈型颈椎病的可能性很大。单纯的颈型颈椎病就是颈部疼痛不适、酸困不舒服的这种感觉，我们一般就考虑是颈型颈椎病。

 

说白了就是肌肉劳损型的颈椎病，这是第一类，这也是最常见的。好多人看手机，玩电脑最后会出现脖子疼这种，没有其他的症状，就是脖子这块疼痛酸困不舒服，这是颈型颈椎病。

 

 

神经根型颈椎病

第二个如果你有颈部疼痛的同时，还伴有胳膊或者手的放射疼痛，有时候还伴有麻木感，或者是没有疼痛，但是有麻木，这个大部分都是神经根型的颈椎病。

 

就是说你的胳膊上这个神经是来自于颈椎的，颈椎这块出了问题之后，压迫了这个神经，从而出现胳膊、手的疼痛，麻木症状，这是神经根型的颈椎病。

 

椎动脉型颈椎病

第三个就是如果你闭上眼睛，你轻轻的向左、向右转你的头颈部，这个时候，如果诱发出来头痛或者是眩晕的感觉，有可能跟你的颈椎是有关系的，当然这个要排除一下引起眩晕的其他的一些疾病，还有一些其他病也会引起眩晕，比如说我们耳朵里头的一些疾病，耳石症等等也会引起。

 

 

如果没有这些问题，一般都是跟我们颈椎有关，这个一般是椎动脉型的颈椎病。椎动脉型的颈椎病还会诱发类似于心脏病的一些症状，但是你去查心电图他是正常的，或者是在内科检查不出来有任何异常的情况，但是你感觉有点胃炎的症状，就是胃这块老不舒服，似乎有胃炎的感觉，但是你查了又好着，这个有可能跟这类颈椎病有一定的关系。

 

脊髓型颈椎病1

 

第四个就是，如果有颈部的疼痛，同时你伴有胳膊腿力量的减退，突然感觉胳膊没劲，腿没劲，还有一些胳膊腿疼痛的感觉，并且你并没有找到因为力量减退的其他原因 ，这个是脊髓型颈椎病。就是因为椎间盘突出，或者一些骨刺、增生，压迫到我们的脊髓而出现这种症状。

 

有些患者在身上有这种束带感，就像一个袋子勒着一样，勒的特别紧的感觉，就像被布带缠绕一样；还有走路的时候腿无力，突然跪下来的这种情况；或者是行走的时候有打软腿的感觉；还有就是在手上拿着个东西，突然自己不知道的情况下就掉地上了；还有就是拿筷子夹东西夹不起来。

 

出现这种情况一般都是脊髓受压导致的，这种情况可能就是脊髓型颈椎病。

 

脊髓型颈椎病2

第五个就是当你低头的时候，突然引发全身麻木，或者有过电的感觉，这个也大部分是脊髓型的颈椎病，这两个脊髓型的颈椎病要非常重视，要赶紧去医院检查，要去治疗。

 

食管压迫型颈椎病

第六个是比较少见的，但是也有，就是当你出现颈部疼痛，还伴有吞咽困难，就是吃东西感觉好像这个地方有一个东西卡住了，会出现这种情况；还有一些喉咙疼痛，甚至出现一些声音嘶哑，我们去耳鼻喉科做检查之后也没发现什么原因，但是我们在X线片上可以看到，颈椎椎体的前缘，有一个巨大的骨刺。

 

这个骨刺有可能会压迫我们的食管而引起这个问题，这种叫食管压迫型颈椎病。当然，这个非常少见，如果你有这个情况，你也需要去检查一下，排除一下。

 

好，这就是我们讲的这个自己检测自己是哪一类颈椎病。大家把这看一下，然后根据自己的情况，大概有个判断，以后去治疗，或者去医院检查，心里有个数。

 

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如今越来越多的人，出现了颈椎方面的问题，一旦得了颈椎病，给身体带来的影响也很大，身体会出现酸痛，颈椎僵硬，无法正常活动，日常生活也会受到影响。

 

现代人类之所以会患上颈椎病，与平时坐得不好有很大关系，许多人每天坐得比较久，有些上班族，整天都是对着电脑办公，颈椎一直处于拉扯状态，负担就会加重，出现颈椎问题。

 

 

那么我们该如何判断劲椎病是否已经找上门呢，可以从以下6点症状来判断

 

1、吞咽障碍

 

吞咽障碍常见于食管型颈椎病，患者会在吞咽口水或者进食的时候，会发生明显的吞咽困难。由于消化道上部与颈椎间隔较近，在发生颈椎病的情况下，食管后壁就会受到压迫而引发食道狭窄，导致吞咽障碍。

 

2、经常落枕

 

偶尔发生落枕主要考虑是由睡姿不当或者枕头高度过高等原因所致。但是，如果经常发生落枕，就应当考虑颈椎病的可能。当颈椎存在问题，颈椎的关节往往会不太稳定，在睡姿不正确的情况下，就会使颈椎单侧受压，出现落枕的症状。

 

 

3、心动过速

 

心跳过快是颈椎病的病程进一步发展的具体表现之一，常见于交感型颈椎病的患者。此外，患者也会表现出头晕、头痛、胸闷和心悸等一系列不适反应。如果出现以上症状，建议尽快就医，遵医嘱对颈椎进行相关检查。

 

4、视力障碍

 

如果颈椎疼痛伴随出现眼睛干涩、畏光流泪、眼睛胀痛或者视力模糊等症状，则需要谨慎是否颈椎病的病情有所加重。针对视力障碍的情况，由于椎体突出导致椎动脉受到压迫导致视觉神经中枢缺血，因此需要对颈椎和视力都进行全面检查。

 

5、上肢麻木

 

一部分颈椎病患者除了颈部周围的疼痛症状之外，还会出现单侧或双侧上肢麻木。其中的病例大多集中于交感型颈椎病和脊髓型颈椎病的患者。

 

 

6、手指张角

 

如果尽最大努力张开双手的食指、中指，并且对小指的张开的角度进行比较，那么张开角度比较小的一侧颈椎可能就会存在问题，需引起重视。

 

手指张角跟颈椎病压迫神经致使手势张开无力有关。若张角存在明显的差异，那么说明颈椎病已经很严重了。

 

如果有以上症状出现，大家一定要注意起来，保护颈椎健康。

相关的调查数据显示，32%的教师很关注自己的身体，58.9%的教师对自己的身体关注一般，还有9.1%的教师很少关注自己的身体。只有11.7%的教师对自己的身体保护意识较强，有46.1%的教师不到万不得已不去看病。 这组数据给我们老师提了个醒，以后对于咱自己的健康真得长点儿心，不能再忽视大意了。”

 

教师最容易得的是哪五种疾病呢？我们来看一下数据调查的结果：慢性咽炎；颈椎病；静脉曲张；胃病；痔疮。

 

相信大家也看出来了，慢性咽炎是教师们最容易得的疾病，毕竟教师们授业解惑是不断地要说，而且还有粉笔灰等有害物质侵蚀咽喉部，因此2/3的教师是有慢性咽炎的，非常不容易。而今天骨科王医生所要介绍的这个教师好发的疾病是颈椎病。

 

 

教师为什么好发颈椎病?

教师除了平时上课，课前需要备课，课后还需要批改作业，另外，教师的晋升还有很多论文等任务，很大一部分时间都是在伏案工作，长期的低头会导致颈椎病的发生。

低头为什么会引发颈椎病呢？一个最简单的原因就是低头以后对于颈椎的负荷就增加了，而且头降得越低，颈椎的负荷就越重，从而导致颈椎病的发生。

  
颈椎病的症状是什么？

颈椎病分很多类型，各种类型也分别对应各种不同的颈椎病，长期低头而引发的颈椎病首先是颈型颈椎病的表现，主要是颈部酸痛，僵硬，感觉颈部很累，有的人还会连带着肩胛骨的酸痛。

随着症状的加重，可能就会出现上肢的疼痛、无力以及麻木，这是神经根型颈椎病的表现，意味着颈椎的神经根已经受到压迫，颈椎病正在加重。

出现了手部麻木症状的时候，建议就一定要去医院进行相应的治疗，否则还会再继续加重，最后形成脊髓型颈椎病，表现为双下肢无力，走路起飘，像踩棉花一样的感觉，甚至瘫痪。

教师该怎么预防和治疗颈椎病？

教师是颈椎病的多发人群，如果出现了严重的颈椎病，比如说出现手麻症状，就建议去医院进行专业的治疗。如果是轻度的颈椎病或者是预防颈椎病，我们可以做到以下几点：

1、加强颈部锻炼：多抬头并进行颈部肌肉锻炼，达到松解颈肩关节周围软组织粘连，加强颈部肌肉收缩力，维持颈椎内外平衡。特别是在长时间批改学生作业的中间，可以有意识地抬抬头，起身走走，喝口水，做做眼保健操；

2、避免高枕睡眠：高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。睡觉时一定要注意枕头的合适位置。

3、勤做颈椎操，接下来王医生教大家一套颈椎保健操，经常做做，可有效预防颈椎病。

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作为现代都市人的通病，颈椎病深受人们的重视，而之所以有这种情况的出现，人们无非是为了找到预防与治疗此病的可行方法。专家表示，预防与治疗的效果，是针对发病原因而表现出来的。那么，导致颈椎病的发生因素有哪些呢?

1、心情烦躁

研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。

2、在家上网、看电视时间增多

 

相比户外运动而言，冬季人们更愿意待在室内上网、看电视，活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。专家建议即使在室内时，大家也不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

3、夜生活丰富，睡眠减少

从生活习惯来讲，夜间娱乐生活较多的年轻人，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

4、颈部受凉

颈椎病和受凉有很大关系，随着气温的降低，人们对于衣服的添加可能会不注意。一些爱美的女性，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。专家建议处于较为寒冷的环境中时，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉引发或加重颈椎病。女性白领还可佩戴质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。

5、颈部损伤

在工作中的不良姿势和疲劳，均可为重要原因。颈部在日常活动中，颈椎骨关结构、神经根等会受到不良影响，时间长了，就失去平衡，从而破坏了颈校正常的稳定性与灵活性。

6、睡眠中翻身次数增多，导致落枕

 

 

睡觉时，有些人会频繁的翻身，相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛。

7、午休不良姿势伤颈椎

对于没有条件中午在床上睡觉的，最好不要枕着胳膊埋头趴在办公桌睡觉。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬，所以很容易患颈椎病。而且长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环，使两臂、脸部发麻甚至酸痛。

8、椎间盘突出

由于患者的钩椎关节、后关节增生，椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、椎动脉及交感神经，引起相应症状。也有可能是椎间盘变薄引起颈椎不稳时，其周围韧带常受异常应力的牵扯，致其附着点损伤引起骨赘增生。

了解了上文关于颈椎病的发生病因是什么的讲解，我们可以认识到，其实，颈椎病这种疾病就是由于人们不注重自己的姿势而形成的，像总是低头玩手机、玩电脑，趴着写作业等等都会引发这种病症，还希望你能注意一下。

人类直立行走以后，上肢获得了更多自由，颈椎的负担却增加了。现代社会普遍的“低头人生”更是让颈椎苦不堪言。颈椎病再也不是中老年人的专利，甚至有不少的少年、儿童也加入到这个行列中。您幸免了吗？

 

 

颈椎病到底可以引起哪些症状？

 

1、肌肉型表现为颈肩部僵硬酸困痛，低头和受凉时加重，热敷、按摩后减轻；

 

2、神经根型表现为上肢放射性疼痛或麻木，咳嗽或姿势改变时可以加重；

 

3、椎动脉型表现为阵发性、体位性眩晕，可以伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降等；

 

4、脊髓型表现为上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，精细动作难以完成。下肢麻木、沉重，行走困难，双脚有踩棉感；

 

5、交感神经型表现为心慌、出汗、记忆力减退；眼胀、视物不清；耳鸣、听力下降；鼻塞、“过敏性鼻炎”、咽部异物感等；消化道恶心、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良等；心悸、胸闷、心律失常、血压不稳等；面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。需要强调的是这些症状可以单独发生，也可以同时出现，称为“混合型颈椎病”。

 

得了颈椎病，怎么办？

 

 

首先找骨科或康复科大夫，搞清楚是哪一类型的颈椎病。治疗分保守和手术两种，保守治疗包括药物、理疗、牵引、按摩、针灸、针刀、医疗体操等。这么多治疗方法如何选择，建议大家找正规医院接受系统、综合治疗，不要盲目相信某一种药物或某一种治疗方法。

 

什么时候就必须手术治疗？

 

临床上90-95%的颈椎病都可以通过保守治疗获得良好效果。如果系统、规律保守治疗效果不佳，甚至加重，出现以下信号，就必须考虑手术治疗了：明显的脊髓受压、神经根压迫损害；原来就有颈椎病，在外伤或其他原因的作用下症状突然加重；伴有颈椎间盘突出症经非手术治疗无效者；出现颈椎节段性不稳，颈痛明显。

 

颈椎病能根治吗？

 

颈椎病是一种退行性病变，更是一种不良生活工作方式病。要想取得最好的效果必须临床治疗、日常保养和功能锻炼三者结合，否则，即使手术治疗，也会复发的。

大家都知道腰部会有“椎间盘突出”的问题，但随着“低头族”越来越多，颈部过度使用导致椎间盘突出的比例，几乎跟腰部的椎间盘突出相等；而一开始的症状可能只有手的酸麻，但这时颈椎的神经其实已经被压迫到了。

 

姿势不良是在储存“老来痛”！

在年轻的时候，因为不良的姿势习惯，不停地在影响身体健康，伤害就这么几十年慢慢累积起来，年轻的时候只是会觉得腰酸背痛、肩膀、手臂酸麻，总以为工作累的，就没有采取任何治理，到老了之后才知道可能要“动刀”。

颈椎一共有7节，人体颈部活动范围最大的部位在第5~6节之间，再者是第6~7节之间，因此这2个地方最常发生颈椎椎间盘突出；如果没有太严重的症状，可以先用复健的方式，慢慢让变形的颈椎回到原来的位置，放松紧绷的肌肉、被压迫的神经，并配合热疗、电疗、消炎药，舒缓发炎带来的不舒服。

但如果保守治疗没有效果，可能就要采取动刀清除、或是装人工椎间盘，传统的动刀要清除压迫神经旁的肌肉，容易造成肉变硬、感觉能力下降；而人工椎间盘毕竟不是“天然的”，装进脖子里，能不能融合顺利还是未知数，尤其在年纪比较大的患者身上，反而变成另一种折磨。

“我之前有个病人是89岁的婆婆，你想想看，如果装了支架进去，那多痛苦，如果不合，都已经钉死在里面了，怎么换？”虽然现在有活动式人工椎间盘，比起过去的固定式人工椎间盘多了活动的空间，脖子不会再“不能动、不能转”，改善幅度很大，但还是不如自己天生的颈椎，“人工的东西用不久。”

颈椎要怎么保养？

对于现代人的脊椎活动习惯，“保养的答案在自己身上”，大家都知道坐着会压迫腰椎、低头会压迫颈椎，那就要记得每30分钟要动一动，“不用做很复杂的运动，就是站起来走一走，脖子左右转一转、摆一摆，不用转到90度、180度，就是动一动，这么简单。”

颈椎跟腰椎的问题都会引起其他部位的连带症状，“颈椎会压迫到中枢神经，一开始只是觉得脖子僵硬，接下来就成了肩膀僵硬，但到了手臂的时候，就会产生一种电麻感，尤其是惯用手一侧。”这时候其实就应该要去神经科或是骨科检查自己颈椎的问题。

后来他帮那位89岁的婆婆进行了“经皮隧道减压手术”，用X光定位在颈椎的痛点上打一个小洞，将压迫到神经的增生组织清除，速度很快、伤口小，而且没有植入人工物，病患的排斥也较小；“当然最好的是没有这些问题，但如果有，先从小手术开始，不要一下子用到人工椎间盘这种大手术。”

颈椎病能引起颈心综合征：

 

表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，极易被误诊为冠心病。无谓地吃药治疗，损害自己的心脏和血管。更严重的是颈椎病能引起患者血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

 

多少心脑血管疾病患者因高血压引起脑出血致死致残，只知高血压危害，不知病在其根，多少患者临终都未能意识到自己死于颈椎病，而不是高血压。

 

 

易 患颈椎病的三种人：

 

1.屁股粘椅子的

 

办公室白领、电脑从业人员、会记、作家等长期伏案工作者;

 

2.职业病危害的

 

老师、司机、流水线工人等每天5小时以上保持一个姿势、半天不活动，易产生骨质增生。

 

3.人老病自来的

 

40、50岁的中老年人，不知什么原因颈椎病就来了，原因是多年积劳成疾、加上平时运动少，造骨质自然生理老化，肌肉劳损。

 

 

颈椎病危害不仅仅在颈椎：

 

1.吞咽障碍

 

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

 

2.视力障碍

 

表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。

 

3.颈心综合征

 

表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。

 

4.高血压颈椎病

 

可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

 

5.胸部疼痛

 

表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。

 

6.下肢瘫痪

 

早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。

 

7.猝倒

 

常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。

 

 

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颈椎病患者除了颈肩部疼痛以外，还会出现头晕、头痛等症状，由于颈椎间盘退变或慢性劳损使椎体边缘或小关节出现骨质增生，韧带肥厚，造成椎间隙变窄，椎间孔变窄，椎菅狭窄，刺激和压迫椎动脉造成椎-基底动脉供血不足，出现头痛、头昏的症状，并可诱发脑血菅病、老年性痴呆等等。表现常为头颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛、手臂麻木、肌肉萎缩、甚至四肢瘫痪。

 

 

那如果得了颈椎病需要注意哪些方面?

 

1. 树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

 

2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

 

3.纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、玩手机、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

 

 

4. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

 

5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

 

6. 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

 

7. 枕头以中间低，两端高为好，睡觉时的枕头高低也会影响颈椎。枕头应以个人的生理位为佳，一般来说枕头要求厚度适中，不宜过高，宽度应达肩部，使颈椎受到承担，能达到充分休息的理想枕头应是符合颈椎生理曲度要求、中间低、两端高的形状较好。

 

8. 工作每间隔1小时旋转颈部一会儿，人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说1小时左右为周期极限，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在1个小时左右休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。此时可让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。

 

 

9. 注意感染的影响：咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病，因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，往往成为颈椎病的原因或诱因。因此，防止各种上呼吸道炎症，预防感冒，保持口腔清洁，也是预防颈椎病的措施之一。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去地睡不着。我试图回忆起医生的建议，但脑海中总是浮现出那些令人不安的症状。‘夜间睡眠怎么样？’医生的声音在我耳边回响。我回答道，睡眠本身还好，但是起床后，我总是感到后脑勺不适，耳朵里嗡嗡作响。‘老感觉后脑勺不舒服，耳朵响，每天昏沉沉的，没精神。’我继续说道，声音中带着一丝无奈。医生的沉默让我更加紧张，我几乎能感觉到他的疑惑。‘张医生在吗？’我小心翼翼地问道，心中充满了期待。

很快，医生出现了，他的声音温和而坚定。‘你最近的情况确实有些特殊，我需要你做一些检查来进一步了解你的症状。’他解释道，‘但别担心，我们会一起找到解决办法的。’

接下来的几周，我在京东互联网医院进行了多次线上问诊。每次与医生沟通，我都感受到了他的专业和关心。他不仅耐心地倾听我的描述，还详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。在一次次的对话中，我们逐渐找到了问题的症结所在。

‘你的症状可能与颈椎有关，也可能与耳朵内部的压力平衡有关。’医生分析道，‘我会建议你进行一些检查，比如颈椎X光片和耳朵的压力测试。’

我按照医生的建议进行了检查，并在家中开始进行一些颈椎康复练习。随着时间的推移，我的症状逐渐有所缓解。我开始能够感受到生活的美好，那种昏沉沉的感觉也逐渐消失。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院提供的便捷服务以及医生的耐心和专业。他们的存在，让我在病痛中找到了希望，也让我更加坚信，无论面对何种困难，只要我们保持积极的心态，就一定能够找到解决的办法。

那天，我像往常一样，在电脑前忙碌着，突然胸口一阵剧痛，仿佛有把无形的手在挤压我的心脏。我忍不住皱起了眉头，心里开始担忧：这是心脏病的征兆吗？

我立刻打开手机，拨通了京东互联网医院的在线问诊服务。医生***的声音听起来温柔又专业，他耐心地询问了我的症状，并详细记录了我的病情。

“你这种情况看看颈椎，做做康复理疗比较好。”医生的话让我松了一口气，原来问题不在于心脏，而是颈椎出了问题。

医生建议我去做个平板运动试验，以排除心绞痛的可能性。同时，他也提醒我二手烟对人体有危害，尤其是对心血管系统。我听后不禁感叹，原来小小的习惯也会对身体造成如此大的伤害。

除了颈椎问题，我还提到了最近脑鸣的症状。医生告诉我，这可能是前庭功能异常引起的，建议我去看耳鼻喉科和神经内科。他还说，颈椎如果是寰锥这种比较高的位置有问题，也会出现这种症状。

在医生的指导下，我开始进行颈椎康复操，并在康复科医生的指导下坚持做。渐渐地，我的症状得到了缓解，生活也恢复了往日的宁静。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在今后的日子里，我会更加关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，为自己和家人守护健康。

我是一个普通的上班族，自从新冠疫情爆发后，生活就发生了翻天覆地的变化。每天都要戴口罩，勤洗手，避免人群聚集。然而，命运总是捉弄人，去年我还是不幸感染了新冠病毒。虽然症状不算严重，但在康复后，我却开始出现了头多位置的胀痛。这种感觉就像整个头被紧紧包裹着一样，非常难受。起初，我以为是新冠的后遗症，过段时间就会好转。可两个月过去了，症状依然存在，甚至饭后会加重。我的心情也随之变得焦虑和不安，担心自己是否有更严重的健康问题。

为了寻找答案，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我与一位资深的神经内科医生进行了交流。医生询问了我的病史、症状的持续性和加重情况，并提出了可能是颈椎或肌肉问题的猜测。他们建议我做一个脑电图，以排除血管供血不足的可能性。同时，医生也关心了我的生活习惯，问我是否经常使用手机，抽烟喝酒，或者有高血压高血脂等危险因素。我一一否认，医生便认为我的头胀可能与颈椎有关，需要做核磁共振来进一步确认。他们还提到了可能是颈源性或肌紧张性头痛，并推荐了一些药物和理疗方法来缓解症状。

我按照医生的建议进行了检查和治疗，结果显示我确实是颈椎问题导致的头胀。经过一段时间的针灸和药物治疗，我的症状有所改善。虽然这个过程中我也曾经尝试过一些其他的方法，例如吃西比灵和替扎尼定，但效果并不理想。直到我在京东互联网医院找到这位医生，才真正走向了康复之路。现在，我已经可以正常工作和生活了，非常感谢这位医生和京东互联网医院的帮助。

那天，我躺在医院的病床上，刚做完颈椎手术不久。心里既紧张又期待，希望手术能够让我摆脱长期困扰的颈椎病。术后，我的手脚还是有点麻，心里不禁有些担忧。医生告诉我，这是手术中可能出现的正常现象，只要肌力、感觉逐渐恢复，一般问题不大。医生的建议让我松了一口气，他告诉我可以服用弥可保和呋喃硫胺来辅助治疗。

随着时间的推移，我的手脚麻木情况有所改善，但走路时还是感觉没有力气。我再次联系了医生，他告诉我可以来复诊，做一个核磁共振来进一步检查。我按照医生的指示做了核磁共振，并在复诊时将结果发给了他。

医生在看到核磁共振结果后，告诉我片子上的情况还好，如果手麻的话需要复查核磁共振。我有些担心，但医生安慰我说，从片子上看一切正常，让我不要太担心。他建议我先服药对症治疗，麻木的恢复因人而异。

复诊时，医生详细询问了我的症状，并耐心地为我解答了心中的疑惑。他告诉我，弥可保和呋喃硫胺需要吃一个月停一周，有麻木就可以间歇吃。听到这里，我心中的石头终于落下了。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。在医生的关心和指导下，我相信我一定能够战胜颈椎病，重新拥有健康的生活。

那天，我像往常一样坐在电脑前，心情压抑，颈椎病的困扰让我无法集中精力。正当我打算上网查询相关信息时，我意外地发现了一个新的线上问诊平台——京东互联网医院。抱着试一试的心态，我向一位脊柱科的医生进行了咨询。

医生***的声音温柔而亲切，他首先安慰我说：“不要焦虑，保持好心情，适当的多运动一下。”这句话让我瞬间感觉好多了。

我向他提到了自己的病情，他问我最近有没有进行牵引或者拉单杠。我摇了摇头，他表示可以尝试做腰椎牵引，如果没有牵引器械的话，拉单杠也可以变相的牵引。他还详细地告诉我拉单杠时的姿势，让我身体放松，脚尖着地。

医生还推荐了我几个缓解腰痛的视频，我一看，顿时觉得豁然开朗。当我告诉他我没有钱购买牵引器时，他并没有责怪我，反而告诉我拉单杠也可以，靠自身重力变相牵引。

当我提到自己没钱时，医生表示理解，并告诉我现在有很多的就业门路或者兼职，可以自食其力。他还提醒我不要被骗，慢慢努力，一切都会越来越好。这让我深感温暖。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生的人文关怀。我相信，在京东互联网医院，我一定能找到适合自己的治疗方案。

我是一个上班族，整天对着电脑工作，长时间的坐姿和不良的生活习惯让我开始感到颈椎疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响了我的日常生活和工作效率。尤其是在疫情期间，按摩店关闭了，我也无法像以前那样去按摩缓解疼痛。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在，并决定尝试线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我得知我的症状可能是颈椎病引起的。医生详细解答了颈椎疼痛的保养方法和治疗方案，并开具了处方。整个过程非常顺利和高效，我不仅得到了专业的医疗建议，还避免了在医院排队等待的麻烦。

医生建议我注意颈部保暖，改善局部血液循环；适当热敷，使用热毛巾、暖水袋敷至颈部，扩张血管、改善局部血液循环；不要长时间看手机、电脑等，进行颈部肌肉活动，按摩放松；注意劳逸结合，适当参加力所能及的体育活动。同时，医生还推荐我口服塞来昔布、颈复康，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩，锻炼，并在平时生活中注意保护颈椎。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还体验到了互联网医院的便捷和高效。这种新型的医疗服务模式无疑将会改变我们对医疗的认知和习惯。

那天，阳光透过窗户洒在房间，我坐在电脑前，敲击着键盘，突然感到左侧手臂一阵刺痛，仿佛有电流穿过。我皱了皱眉，这感觉有些不对劲。想到最近工作压力较大，长时间低头伏案，我决定上网咨询一位在线医生。

医生***耐心地询问了我症状的具体情况，详细地了解了我的生活习惯和既往病史。他告诉我，我的症状很可能是颈椎病，并建议我做核磁共振检查以确诊。

接下来的日子里，我按照医生的建议调整了作息，尽量避免长时间低头，改正了不良的生活习惯。经过一段时间的调理，我的症状有了明显的改善。

在这次线上问诊的经历中，我被医生的专业和耐心深深打动。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活细节，让我感受到了医者的温暖。我相信，随着科技的不断发展，互联网医疗将为更多患者带来便利和希望。

随着科技的飞速发展，电子产品已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间低头使用手机、电脑等设备，却给我们的颈椎带来了巨大的压力，导致颈椎病这一疾病越来越年轻化。

颈椎病是一种常见的慢性疾病，主要表现为颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。近年来，颈椎病的发病率逐年上升，尤其是青壮年人群。这主要是因为长时间低头使用手机、电脑等设备，导致颈椎间盘受到过度的压力和挤压，从而引发颈椎病。

那么，如何预防颈椎病呢？以下是一些建议：

1. 保持正确的坐姿，避免长时间低头。

2. 定期活动颈部，做颈椎保健操。

3. 避免使用过重的手机壳和手机挂绳，以免加重颈椎负担。

4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

5. 如有颈椎不适，应及时就医。

除了以上预防措施，以下是一些有助于缓解颈椎病症状的方法：

1. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在颈肩部，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 按摩：按摩颈肩部肌肉，可以促进血液循环，缓解疼痛。

3. 物理治疗：通过物理治疗设备，如超短波、中频等，可以促进颈椎间盘的修复和血液循环。

4. 中药治疗：中药可以活血化瘀、舒筋活络，缓解颈椎病症状。

颈椎病是一种常见的慢性疾病，但通过科学的预防和治疗，我们可以有效地预防和缓解颈椎病症状，保护我们的颈椎健康。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽略了自己的身体健康。最近，我开始出现走路时头重脚轻、不稳定有漂浮感的症状。起初，我以为只是工作压力大，休息一下就会好转。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。每次走路都像踩在棉花上，脚下没有实感，老感觉要摔倒却从来没有真正倒过。

我开始担心自己的健康，于是决定去医院做一个全面的检查。医生看了我的片子后告诉我，颈椎问题不大，但需要进一步明确具体原因。医生问我是否有胳膊憋涨麻木的症状，我回答说没有，只有走路时的不适感。医生建议我去神经内科做进一步的检查。

在等待检查结果的过程中，我开始搜索相关的医疗知识，了解到肾虚体质可能会导致类似的症状。于是我尝试了一些调养方法，如合理饮食、适当运动和按摩等，希望能够缓解症状。同时，我也在网上寻找其他患者的经验和建议，希望能够找到更有效的治疗方案。

经过一段时间的调养和治疗，我的症状有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经可以正常工作和生活了。我深刻体会到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视它。从此以后，我会更加注重自己的身体健康，定期进行体检和调养，保持良好的生活习惯。

我是一个平凡的上班族，最近总是感到右侧膝盖以下到脚趾头的麻木感，偶尔手指头和脚也会有麻木的感觉。起初，我并没有太在意，认为可能是长时间坐着或站着的原因。但随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何处理这种情况。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我了解到我的症状可能是由于颈椎或腰椎的问题引起的。医生建议我服用一些营养神经的药物，如甲钴胺和维生素B1，并注意脊椎的养护，避免长时间低头等不良习惯。我按照医生的建议进行了治疗，并在日常生活中做出了一些改变，例如定期做瑜伽和拉伸运动，保持良好的坐姿和站姿等。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，生活和工作也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，线上问诊不仅方便快捷，而且可以及时帮助我们解决健康问题。同时，也让我更加重视自己的身体健康，学会了如何正确地照顾自己。