不知从什么时候开始，只要开始供暖一周后，辽宁多地持续雾霾围城，多个城市PM2.5指数爆表。11月9日，沈阳全市PM2.5均值1155，局地指数突破1400。网络上大家调侃着“我一拉窗帘以为我瞎了呢。”“天空飘来五个字：东方饺子王。”其实这些段子一点都不好笑，雾霾就在我们身边，尤其马上要到秋冬了。

 

 

有相关的食谱可以推荐吗？

 

从雾霾致病机理来看，理论上说雾霾天应多摄入一些富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物。蛋白质是机体生长及修补受损组织的主要原料，有提高机体免疫力的作用。鱼、肉、蛋、奶、大豆都是蛋白质的良好来源。维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。蔬菜水果一般都富含维生素C，比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等。维生素A可提高上皮组织(包括消化道、呼吸道、生殖道、眼睛的黏膜和皮肤等)的抵抗力和修复能力，预防雾霾对黏膜造成的损伤。

 

但是富含维生素A的食物主要是动物肝脏、鸡蛋黄等高胆固醇的食物，不宜大量吃。胡萝卜素大多数可以转化成维生素A，也具有相同效果。代表食物主要是胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、柑橘等橙黄色蔬果，以及菠菜、小油菜等深绿叶菜。

 

医师建议

 

 

雾霾天里，除了饮食方面的注意事项，也可以从以下几个方面做起：

 

1、 装个手机应用随时查PM2.5指数，200以上能不出门就不出门，出门戴N95口罩。

 

2、口罩理论上是一次性的，可以戴得不透气或者黑了再换。权威机构并无“佩戴N95口罩不能超过半小时”的规定，没有证据表明会对呼吸系统造成永久性损伤。当然了，口罩会增加呼吸的阻力，如果心肺功能羸弱的老人、儿童，最好遵医嘱。

 

3、带包湿巾。对皮肤敏感的人来说，大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质，容易粘在皮肤上，引起过敏症状。外出时，不妨带一包湿巾，随时清洁。

 

4、多喝水。可以保持呼吸道湿润。

 

5、 尽量用鼻子呼吸。研究发现，人体吸入颗粒物不同大小，在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物，鼻毛可以阻挡95%。

 

6、外出回家，洗脸、漱口、清洁鼻腔。清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

1、要远离过敏原。

 

因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

 

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。

 

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 

 

 

3、注意使用防晒产品。

 

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 

 

4、谨慎使用化妆品。

 

对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

 

5、日常护理

 

“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

 

6、饮食护理

 

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。 

 

 

7、随身衣物清洁

 

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

 

8、充足睡眠

 

睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

 

 9、保持运动

 

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

作者：向运兰 副主任医师 中国人民解放军陆军第九五八医院 性病科

很多女性有美容小妙招，夏季美白坚持补水就是其中之一。大部分女性都会选择敷面膜来补水，但是部分女性敷面膜时方法不对就可能导致皮肤过敏，敷面膜皮肤过敏怎么办?接下来我们为您支支招啦!

敷面膜时出现热痒干等问题

我们首先要做一个简单的判断，判断是否过敏。有时候轻微的、的刺激是正常的。不过真的有脱皮或总是刺痛，我们就要立刻处理，要停用面膜，防止出现更糟糕的情况。过敏的话女性的脸会出现红肿发炎，我们可以用冷毛巾或者冷的冰袋敷一下，不要用太多的保养品了，有时候我们只要用一些保湿的护肤品，平时注意防晒，等脸部过敏的地方慢慢恢复。脸部过敏的地方严重的话就要找医生了。

面膜种类多，我们要选择适合的

一般来说面膜分为有补水型、美白型、清洁型、去油型、滋润型等等。我们提醒大家一般来说面膜不能频繁地使用，因为这样肌肤得不到有效吸收其中的营养，反而造成负担。不过一些蜂胶等自然中药草本的睡眠面膜含有多种护肤、养肤、治肤的中药成分适合需要经常补水的干草皮肤的使用，有效改善脸部暗沉。

敷面膜要注意时间

一般来说，片状的面膜都是一周2—3次，大家可以使用植物温和性质的补水面膜但是不能过多使用，因为这样会破坏肌肤内里的内分泌水平，使女性内分泌失调或油脂分泌不均匀。还有我们建议大家敷面膜的时间以不要超过半小时，不要为了过长时间，面膜反而倒吸水分，或者阻碍了吸收的营养。

敷面膜皮肤过敏怎么办?以上就是我们给大家带来关于面膜的分享了。我们女性朋友要知道虽然面膜很多，但每个人的肤质不同，敷面膜时有时会出现皮肤过敏现象，我们要学习美容知识，选择好面膜，远离过敏，做一个护肤美达人!

作者：曾旺生 主治医师 江西省皮肤病专科医院 皮肤科

天气热的时候，就很容易出现皮肤过敏的问题，大多数的患者出现皮肤过敏，都是因为平时的生活结构不良，不好的，个人习惯造成的，出现皮肤过敏后，大家可以通过合理的方式来进行改正调解，皮肤过敏并不是什么大病，只要调节的好，护理的妥当就不会引起瓶颈，反复发作，那么针对皮肤过敏的现象，我们如何进行应对呢。

首先第一点，很多人在皮肤过敏后，会发现皮肤上面是通红一片的，这种情况下，我们首先要检查的就是皮肤上是否有小湿疹，或是小水泡，很有可能就是因为这些导致皮肤开始发红，红肿一片的现象，所以我们要及时涂抹药膏，但也不能乱用，应该先到医院咨询医生，查看自己是哪一类型的。

红肿也并不代表皮肤上面就一定会有疙瘩，有的时候，皮肤只是单纯的红肿，是因为搔痒不断的去抓挠导致的，其实也并不代表着皮肤上出现的小疙瘩，只不过是毛孔会出现一些血点，这种类型也要考虑是其他的类型，皮肤疾病，选择合理的药水涂抹药膏治疗。

皮肤过敏后，不建议大家用热水去烫洗，热水烫洗，不会起到任何杀菌消炎的作用，相反只会导致病情加重，所以大家要注意，热水烫洗是绝对不允许的，而且很容易把皮肤烫坏，甚至有可能会导致皮炎加重，所以肥皂热水等，这些千万不要去触碰。

过敏后皮肤发红，这是常见的现象，我们可以查看究竟是哪些原因，哪些皮肤的炎症类型造成的皮肤发红，皮肤上面是否有疙瘩的问题，然后再进行相应的治疗，患者要注意，因为皮肤方面的问题，会导致患者的皮肤受到损害，所以大家要平时远离过敏原。

作者：马玉强 副主任医师 唐山市人民医院 性病科

皮肤是身体最大的免疫器官，也是身体的第一道防线，所以平时我们应该密切关注自己的皮肤健康。如果患者的皮肤经常出现过敏湿疹，那么千万不能够耽误病情，应该及时的寻找病因，同时要做好相应的预防措施，以尽量降低病情发生的概率。

对于皮肤经常过敏湿疹这种情况，我们可以使用以下的几种方法来进行预防：

1、远离过敏原。过敏湿疹多半是由于皮肤接触了过敏原而引起的，所以发现自己有这种现象之后，患者首先要积极检查过敏原，并且在日常生活中要尽量远离，这样才能防止病情的反复发作。

2、保持皮肤的清洁。患者平时要勤洗澡，勤换洗贴身衣物，并且在生活中最好穿宽松透气的棉质衣物，尽量不要穿不透气的内衣内裤。对于女性来说，使用护肤品的时候应该选择纯天然的产品，而不要选择大量重金属和化学物质的护肤品，否则那样会对皮肤造成很大的刺激，这样就很有可能引起过敏性湿疹的发作。

3、调整自己的心态。过敏性湿疹这种皮肤疾病跟心情也有很大的关系，所以在日常的生活中患者应该放松自己的心情，不要过于的紧张。同时我们尽量不要暴露在污染严重的环境下，在春天的时候要避免受到花粉和粉尘的刺激。

4、积极的进行治疗。在过敏性湿疹的病情发作之后，患者应该尽早寻找皮肤科医生的帮助，根据不同的病情选择合适的药物进行治疗。我们千万不能擅自乱用刺激性的药物，否则那样不但无法控制病情，反而还有可能对身体造成不利影响。

以上就是预防皮肤过敏湿疹的几种方法。由于这种的病因非常复杂，所以患者发现病情之后一定要注意生活中的护理，避免皮肤受到刺激。同时患者还要调整自己的心态，改善自己的饮食，少吃具有强烈刺激性的食物，这样才能防止病情反复发作。

作者：王晓哲

皮肤过敏主要是指当皮肤受到化妆品、化学物质、花粉、污染的空气以及一些食物等各种原因的刺激，导致皮肤肿胀、瘙痒、脱皮和过敏性皮炎。脖子因为经常暴露在外面，所以很容易发生过敏。那么，如果脖子过敏很痒要怎么办呢？

1、皮肤瘙痒只发生在脖子部位，可以采用外用药物治疗。如果没有发生皮疹的症状，只需要局部外用炉甘石洗剂，就可以起到一定的抗炎作用。如果皮肤有水疱，或者发生破裂渗出，则不能使用软膏来涂抹了，这种情况可以选用2%硼酸溶液，或生理盐水来进行冷敷治疗。

2、如果皮损干燥，出现红斑丘疹，可外用糖皮质激素乳膏要来擦拭。一般来说，颈部后面的皮肤可以用糠酸莫米松乳膏或丁酸氢化可的松乳膏治疗。对于脖子前面的皮肤，建议选用地奈德霜、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。这样的治疗更具有针对性，可以促进皮肤快速恢复，效果更好。

3、对于皮疹范围广的患者，单纯外用药物效果可能不好，此时还需要结合口服抗组胺药，来进行对症止痒治疗。常用的药物有氯雷他定、卢帕他定等。此外，患者有时需要配合口服一些中成药，如消风止痒颗粒或防风通生颗粒。同时，患者还要多注意保持患处的卫生，尽量避免热水洗涤和挠抓患处。可以选择没有领子的衣服或者柔软面料的衣服，避免对脖子造成摩擦刺激。

由于过敏患者的敏感性，因此皮肤过敏的症状会经常发生。患者除了及时进行治疗外，最重要的还是需要加强预防工作。出门的时候尽量涂抹上防晒霜，避免阳光的照射刺激，有花粉的季节注意佩戴口罩，避免吸入花粉引发过敏。多注意这些，大家就能避免过敏了。

进入冬季，雾霾天又开始频繁出现。灰蒙蒙的天，呛鼻子的味道，让人心情低落、情绪烦躁。
 
最让人担心的是，雾霾可能会让孩子容易患上呼吸道疾病，让老人增加心脑血管疾病发作风险，甚至可能增加人们罹患肺癌的风险。
 
这几天，我妈已经开始在家炖「银耳百合汤」、「猪肺汤」了。长辈的朋友圈里，家人的微信群里，都在彼此温馨提示着「清肺食疗方」。
 
我一边埋头喝着汤，一边在想范老师以前写过的文章「对抗雾霾的健康饮食忠告」，还有癌症专家支修益教授的讲话。
 
空气中的雾霾，只是我们身体所面临的多重健康危害因素之一。支修益教授说到，室内也有很多可能促进肺癌的因素。比如：
 
香烟的烟气

 

 
烹调的油烟
 
家具、装修材料和衣物用品散发出的挥发性有机物（VOC）
 
不合格装修石材中的氡气
 
装修材料中的石棉
 
它们都会增加肺癌的危险。
 
除此之外，还有精神压力、坏情绪、晚睡熬夜、缺乏运动、食物营养不合理、饮酒过度等很多有害健康的因素，它们也会增加我们心脑血管疾病和癌症的风险。只不过，人们往往忽视这些因素，而把所有的情绪都发泄在雾霾上而已。
 
虽然雾霾无法在短期内解决，但其他很多问题都是我们可以自己控制的。比如说，合理的饮食，就能让我们的身体在同样的雾霾中，比别人拥有更大的抵抗力量。
 
我搜索文献，发现了许多与营养、肺癌、饮食等关键词有关的文章。比如，2016年发表在《中国肿瘤》上的一篇文章，收集了国内发表的从1974~2016年期间的600多篇文章，对肺癌及饮食行为习惯进行了汇总分析。结果发现，有些饮食行为会减少肺癌的发生率，而有些饮食行为会增加肺癌发生的风险。
 
这里就和大家分享这些研究的结果，看看那些饮食措施对预防肺癌有好处，哪些吃法有害。
 
这些食物，有利预防肺癌：
 
保护食物1：蒜类蔬菜

 

蒜类食物能阻断或减少亚硝酸盐转换成致癌的亚硝胺化合物，还有利于阻断部分有毒化学物和重金属的致癌作用。
 
另外，蒜类食物中富含硒和锗等微量元素，也是预防和抑制癌症的因素。

 

 
措施
 
在不过分刺激胃肠和粘膜的前提下，不妨在做凉菜的时候加点蒜泥，吃面食的时候配点生蒜，炒肉的炒菜的时候加点蒜苗、青蒜，经常把蒜类食物纳入我们的餐单。
 
保护食物2：新鲜蔬菜水果

蔬菜水果中的部分维生素、类胡萝卜素和多酚类物质都具有抗氧化作用。多吃新鲜蔬果有利于防止氧自由基对人体的伤害，对预防慢性病和部分癌症有重要作用。
 
蔬果总量达标非常重要，每增加1份蔬果总量、水果和蔬菜，分别可以降低肺癌风险3%、5%和3%。而在此基础上，每天吃深绿色叶菜和十字花科蔬菜尤其有利，流行病学研究表明它们能有效降低患肺癌的概率。
 
措施
 
每天保证吃一斤蔬菜、半斤水果。尽量挑颜色比较浓重的品种，因为颜色深的蔬果往往抗氧化性也比较强。
 
比如深绿色的小白菜、芥蓝、油菜之类，就比浅色的大白菜好；
 
草莓、桑葚之类富含花青素的紫红色水果，在同样食量时效果就比桃子、梨子之类强；
 
黄桃比白桃强，紫薯比白肉甘薯强。
 
保护食物3：富含omega-3的鱼类

鱼类食物中的Omega-3脂肪酸有降低炎症反应的作用。国外研究发现，在污染环境中的老年人在增加omega-3脂肪酸之后，和没有增加的人相比，心血管方面的指标会有所改善。

措施
 
对于没有贫血问题的人来说，可以调整鱼和肉的比例，多吃点鱼类，减少升高炎症反应的红肉，特别是饱和脂肪酸比例高的牛羊肉。
 
不过，考虑到水体污染问题，过量食用鱼类和海鲜河鲜食物的安全性也令人担心。建议每周吃2次鱼，其他海鲜河鲜每周1次就可以了。
 
同时，为了保护其中的Omega-3脂肪酸，建议尽量用清蒸、炖煮、烤箱烤等方式烹调，千万不要用油炸、烟熏等方法。
 
保护食物4：茶水

喝茶也有抗氧化作用，对肺癌发病具有保护作用。曾有研究证明，各种茶均能显著阻断致癌物亚硝胺合成，阻断效率依次为乌龙茶>绿茶>红茶>花茶。
 
而南方医科大学的研究证明，食用含亚硝酸盐的食物后，早期饮茶可以显著减少胃内亚硝酸盐的含量，但当亚硝酸盐经胃吸收进入血液后再饮茶，效果大打折扣。
 
措施
 
每天都喝茶，用茶水替代甜饮料和加糖咖啡。为了充分发挥茶的作用，饭后饮茶的间隔时间不要太长，最好半小时左右。
 
在喝茶的时候，最好先「洗茶」一两次再喝，尽量去除茶叶中的可溶性农残，以及发酵茶中的丙烯酰胺等成分。
 
保护食物5：豆类和豆制品

部分国外流行病学研究表明，摄入豆类和豆制品可能有利于降低肺癌风险。可能是因为，用豆类和豆制品替代一部分红色肉类的食物，有利于降低炎症反应，增加抗氧化物质和膳食纤维的供应。
 
措施
 
每天喝1碗豆浆或吃半碗水豆腐。我国膳食指南推荐每天吃相当于25克大豆（黄大豆、黑大豆）的豆制品，这个措施对于预防糖尿病和心脑血管病也有好处。

雾霾，是最能触动北方人神经的一个词，这不仅仅代表一种恶劣的天气，还隐含着对我们健康的直接和间接影响。

 

毕竟雾霾会对我们身体造成一些危害，对呼吸系统的影响最大，容易引起急性上呼吸道感染及肺炎等疾病。有些食物中含有的营养对增强抵抗力、缓解雾霾带来的呼吸道炎症、清除体内的氧自由基还是有帮助的。但流传一些食物可以抗雾霾、保护肺，可以横行于雾霾之中而无惧，我觉得您还是戴个N95的口罩更直接靠谱一些。

 

 1.维生素C丰富的食物

维生素C有保护血管弹性、清除氧自由基的作用，有助于修复雾霾带来的炎症损伤和代谢毒素。猕猴桃、鲜枣、橙子、柚子、苦瓜、西红柿、萝卜都是维生素C丰富的食物。

2.维生素A和胡萝卜素丰富的食物

维生素A是预防上皮细胞炎症、帮助炎症溃疡修复的重要维生素。维生素A都在动物类食物中，比如蛋黄、动物肝脏等；胡萝卜素也叫维生素A原，在橙黄色的蔬菜、水果和绿叶菜中含量丰富。

3.花青素、叶绿素、硒丰富的食物

花青素在紫色、黑色的蔬菜、水果、谷豆类食物中含量高；保护肝脏的叶绿素则在深绿色的蔬菜中含量多；硒丰富的食物有动物肝脏、小麦胚芽、当然海产品中含量也比较高。这些营养物质都可以抗氧化、清除自由基的作用。

 

4.蛋白质丰富的食物

蛋白质是机体合成免疫球蛋白、也可以在体内鳌合重金属排除体外。但雾霾天不宜吃过多的肉类，以免增加机体代谢负担，可以多选择豆制品。

5.果糖丰富的食物

果糖含量高的食物有蜂蜜、甘蔗、雪梨、柚子、西瓜、苹果，可以缓解咽喉干痒炎症。

6.十字花科类食物

白菜、西兰花、菜花、萝卜、生菜、圆白菜、芥蓝等食物中含有萝卜硫素，对增强机体抵抗力有积极帮助。

 

另外，雾霾中的多种有害物质，对人体皮肤的伤害也不小，应引起足够的重视。特别是霾中的有害物质附着患有痘痘的脸部皮肤后，往往会引起各种症状，如脸部瘙痒、红肿、炎症加剧等等。雾霾天尽量减少户外活动、及时补水、保证睡眠，在睡觉前好好洗洗鼻子、眼角、仔细刷牙，对清除PM2.5附着的细菌病毒也有一定的作用。​​​​

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春秋季节是皮肤过敏的高发季节，由于其天气干燥，过敏源较多，使得皮肤在此季节备受摧残。医学上，皮肤过敏时，常会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，对患者的日常生活及工作危害极大。那么，我们对皮肤怎样呵护才能防止皮肤过敏呢?

怎样呵护皮肤过敏?

1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

3、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

4、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

5、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

6、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

以上是关于对皮肤如何呵护才能防止皮肤过敏的简单介绍，希望能对您有所帮助。若您在日常生活中还有什么烦恼需要解决，可以登录我们的有问必答网，进行咨询，我们的专家会第一时间为您排忧解难。

皮肤过敏就是一种对物质的排斥现象，过敏了会使得脸上发红发痒，简单地说就是对那种过敏的物质特别的敏感，就是皮肤对那种物质进行排斥，经常看到一些人戴着口罩，那些大部分都是过敏的人，过敏会自己好吗。

1、皮肤过敏不是很严重的话不用去医院治疗会自己恢复好的，一般情况下有轻微的皮肤瘙痒，就是轻微的皮肤过敏，但是过了几天症状没有减轻还有变严重的情况就要注意是不是还有别的原因，严重的要去医院做全面的化验来诊断，看是什么类型的皮肤过敏，要对症治疗，免得情况变严重，严重的就会导致毁容。

2、如果是以前就有过皮肤过敏的老毛病，自己也知道原因，那么就可以再等等只要它不在变严重就让他自己痊愈，要是自己的体质是容易过敏的体质的话，就要去医院检查看看，自己对哪些东西过敏，要对过敏的东西杜绝，下次才不会再接触这种物质，导致过敏了，造成不必要的再次伤害。

3、要是皮肤过敏会很痒的话，不能去抓，要是抓的太严重，就会让皮肤有破损，手上也会有细菌，会感染破损的皮肤的，让皮肤发炎，导致更严重的后果，过敏了可以打开窗户，多通风，要是痒的很厉害，就要去医院看看，自己不能乱用药，免得会留下疤痕，那样就更难的治疗好了。

人活一张脸，树活一张皮，这句话表明了皮肤是表面最重要的物质了，皮肤要是变的不好，形象也会大大打折，尤其对女性而言，好的皮肤意味着好的心情，皮肤变坏了。人的心情也会随着变差。皮肤过敏了很严重就一定要去医院的，不然会后悔死，也要对过敏源进行彻底的拒绝。