作者：赵微

随着年龄的逐渐增长，人体的许多健康状况都比以前差得多，尤其是大脑的变化最为明显。老年性脑改变，这是大多数人都会出现的一种生理改变，主要是由年纪变老引起的。老年性脑改变是指脑组织发生萎缩的改变，主要是由于老年人身体功能逐渐衰退，可以说，老年性脑改变就是脑萎缩。

1、早期症状

老年性脑改变的早期症状不太明显，主要有头晕、恶心和容易疲劳。如果出现上述症状在短时间内出现且无法自行恢复，需要及时到医院就诊检查。

2、主要病因

老年性脑改变即老年性脑萎缩，是中老年人最常见的慢性进行性疾病之一，是退行性病变、脑动脉粥样硬化等多种因素导致的。动脉硬化会导致血液供应减少、大脑供血和供氧不足，从而导致脑细胞逐渐减少、逐渐萎缩、脑容量减少。对于没有基础疾病的人，脑沟和脑裂的宽度不是很大。如有脑血栓形成、脑梗死、脑出血等基础疾病，脑沟、脑裂宽度较宽，提示老年性脑改变更为明显。

3、主要表现

老年性脑改变往往会导致痴呆、健忘、失眠、迟钝、情绪不稳定等症状。一般来说，这种变化是不可逆转的，当然，在良好的治疗治疗手段下现在可以延缓这种症状。

4、局部异常

异常的局部脑萎缩，如颞叶萎缩和额叶萎缩。颞叶萎缩会导致阿尔茨海默氏病，额叶和颞叶萎缩会导致痴呆、记忆丧失，定向能力和社交能力下降，还会导致语音障碍、思维能力下降、注意力无法集中等，严重的会智力丧失生活无法自理。

日常控制血压、血糖和血脂，采取低脂低盐饮食进行调理，平时多动脑、经常锻炼、合理饮食，注意营养均衡，保持心态平和、充足的睡眠，可以在一定程度上预防及缓解老年性脑改变，防止老年性脑改变的进一步恶化。

作者：孙丽红

脑萎缩是一种比较常见的脑部疾病，脑萎缩的发病不但会导致患者出现手脚发麻等症状，还会出现偏瘫等情况，就一定意义而言脑萎缩对于老年人的危害是致命的，所以掌握正确的脑萎缩治疗方式很关键。

饮食治疗是脑萎缩治疗预防常见的手段，多吃水果蔬菜，有效的确保营养的平衡，合理饮食落实保持营养的充分，增强体质，在根本上能有效的预防脑萎缩的发病，是预防和减缓脑萎缩危害的关键，尤其有助于脑部功能维护的营养所需，进而有效的降低脑萎缩的发病率。

针灸治疗是现如今比较常用的治疗方式，是通过选定穴位进行针刺或针灸，以达到患者机能的阴阳平衡疏通经络的效果，针灸治疗有着多年的治疗经验，且治疗的效果得到了广泛的认可，是比较常用且安全较有保障的一种治疗手段。

理疗也是现如今比较常用的一种脑萎缩治疗方式，通过应用电、光、声、热等物理因子预防或治疗疾病的方式，具有调节血液循环，改善营养代谢，提高免疫力的功能，在脑萎缩治疗的临床事业中应用比较广泛。

就根本而言随着年龄的增加脑萎缩治疗的难度会越来越大，尤其部分因为外界刺激如烟酒和精神状态等导致的脑萎缩现象是可逆性的，找到病因进行针对性的治疗，也是脑萎缩可逆治疗的关键前提。

脑萎缩对于人体的危害非常的大，不仅仅要掌握脑萎缩治疗的方法和手段，更多的还需要从日常的预防开始，优化生活作息，注意衰老的进程，时刻了解脑部健康以及身体健康，早发现早治疗并及时的做好预防才能更好的减轻脑萎缩对于人体的危害。

作者：袁俊丽

很多人对于小脑萎缩这种病都不会陌生，尤其是家中有老人的话，可能老年人就会在体检的时候查出小脑萎缩，小脑萎缩有很多的预防方式，只要正确的对待平时饮食与生活的习惯，那么预防效果还是很好的，下文为大家介绍小脑萎缩患者吃什么营养品比较好？1、银杏制品如果大家在生活中患有小脑萎缩这种疾病，可以通过服用银杏的方式来进行改善。这是因为银杏的提取物可以有效促进大脑的血液循环，经常服用可以有效改善老年痴呆症，对防治小脑萎缩的症状具有很大的帮助。

2、亚麻籽油软胶囊亚麻籽油软胶囊是一种比较常见的保健品，如果大家在生活中患有小脑萎缩这一疾病，也可以通过服用亚麻籽油软胶囊的方式来进行调理。亚麻籽油软胶囊中的营养物质非常丰富，服用之后不但可以促进大脑的血液循环，而且还能有效提高小脑萎缩的治疗效果。

3、鱼油在众多保健品中，以鱼油最为常用，各位患有小脑萎缩症的病人在生活中可以通过适量服用鱼油来补充营养，从而达到调节身体的效果，这对改善小脑萎缩的症状也很有帮助。不过在服用药的时候要注意用药量，避免大量服用，以免适得其反。

通过文章的介绍，相信大家都知道都得了小脑萎缩吃什么保健品效果好了吧！如果大家在生活中患有小脑萎缩这种疾病，可以通过服用银杏、亚麻籽油以及具有这三种保健品的方式来调理身体，从而有效缓解和改善小脑萎缩的病症，这样也能帮助提高小脑萎缩的治疗效果。最后要提醒大家，在生活中有很多人都会因为各种原因而出现小脑萎缩的情况，这种情况的发生会使人的正常生活严重受损，而疾病发展严重时甚至还会危及病人的生命安全，在服用保健品的时候务必要注意谨遵医嘱，坚持按量用药，这样才能获得理想的疗效。

作者：惠丽超

许多人认为脑萎缩的治疗很困难，虽然临床上有很多方法，但具体如何治疗，应该依据病症来确定对症治疗方案。提醒患者们，早期一定要到正规医院检查，了解清楚疾病后，听从医生安排来改善疾病，才能使脑萎缩得到有效控制。下面就来具体了解一下，脑萎缩的治疗的四种方法，

第一、脑萎缩是一种由多种原因引起的神经精神疾病，其致病因素是长期慢性脑缺血，一般治疗应该以控制动脉硬化和血栓，改善脑血供，减轻病症危害为主。为了改善脑血供，避免病情恶化，建议患者能吃一些滋补脑细胞，控制血压、血脂、血糖的药物。

第二、早期只有了解清楚脑萎缩原因，做到早发现、早治疗的选择，患者们一定要坚持日常生活合理，保证低盐、低脂饮食，多喝水，少吸烟，多吃蔬菜和水果。若是病症恶化，建议患者去公立医院及时治疗，听从医生安排来改善疾病。

第三、患者可采用中枢神经再生疗法结合中医理论来改善疾病，这样才能快速修复受损神经。同时，患者们需要知道这种疾病的治疗目的是，通过中枢神经介入、中药脑细胞活化，改善各种功能障碍，恢复脑损害的供血、供氧功能。其治疗具有无危险、无副作用、无疼痛、成本低、疗程短、见效快、治疗效率高的优点。

第四、治疗脑萎缩可运用益智抗脑丸，促进大脑排泄更多的化学物质，但后期还要结合饮食和康复锻炼，使身体恢复健康。但这些治疗最好在医生指导下进行，避免治疗效果不好会造成的影响。

以上是治疗脑萎缩的常用方法，只是不同时期的病症不同，患者们一定要多加注意。而且疾病发生后，积极接受治疗，才能削减这种疾病构成的损害，只是治疗过程中有很多注意事项需要了解，患者们一定要多加注意。只有多种方式结合，才能更有利于治愈疾病，消除病症危害。

脑钙化和脑萎缩属于两种不同的脑部变化，其区别主要在于发病机制、症状等。1.脑钙化：是指在脑部出现钙化物质沉积的现象，这些钙化物质可在脑部的不同区域形成小斑点或斑块。脑钙化属于正常的生理现象，一般和年龄的增长有关系，当然也不排除某些疾病，如脑血管疾病、感染、代谢性疾病等，也可导致脑钙化的出现。其具体的症状和影响取决于钙化的位置和程度，有时可能没有明显症状。在临床上可以通过头颅X线、CT扫描或核磁共振成像（MRI）来检测和确定。2.脑萎缩：是指脑组织体积的减少，是因为脑细胞的死亡、脑细胞功能的丧失或者细胞质的萎缩而引起。脑萎缩的原因比较多，如老龄化、神经退行性疾病，如阿尔茨海默病以及脑损伤、脑血管疾病等导致。脑萎缩可导致患者认知功能的下降、运动障碍、平衡问题等症状的出现。脑萎缩通常通过MRI来评估，有时可能需要进行进一步的神经系统评估和测试。不管是出现脑钙化还是脑萎缩，都需要尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

头晕是脑萎缩比较常见的症状之一，脑萎缩还可导致性格变化、记忆力障碍、智力减退等症状。

1.性格变化：在脑萎缩的早期，症状一般不明显，但是大部分患者可出现性格方面的变化，如抑郁寡欢、不爱和别人说话和交流，或者做事情比较懒散、突变怪异、性格暴躁等。

2.记忆力障碍：随着病情进展，脑萎缩患者开始出现记忆力减退的现象，时常会忘记一些事情，而且容易丢三落四，答应的时候也容易忘记。

3.智力减退：是脑萎缩进展到一定程度上比较典型的症状，对于算数、判断以及理解能力都会出现下降的现象，同时还会出现不能适应社会变化，随着病情加重，可出现不知饥饿、饱腹等情况。

一旦出现以上异常表现，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

年轻人轻度脑萎缩，可能是由脑外伤、脑炎、酒精中毒等原因引起的，可经一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.脑外伤：当年轻人被摔伤或交通事故等造成的脑外伤，可引起脑组织损伤，进而导致轻度脑萎缩。应及时就医检查进行详细检查，遵医嘱服用营养神经的药物，维生素B6、甲钴胺等，必要时可配合高压氧治疗。

2.脑炎：脑炎是一种中枢神经系统感染性疾病，当出现大脑实质的急性炎症，可能会导致脑损伤引起轻度脑萎缩。应注意休息，规律作息，保证睡眠充足，可遵医嘱使用阿昔洛韦、依那普利、坎地沙坦等进行治疗，必要时可经高压氧治疗。

3.酒精中毒：若长时间过度饮酒，导致过量的酒精对中枢神经系统大脑神经细胞造成损伤，可能会引起轻度脑萎缩。应控制饮酒或戒酒，可遵医嘱使用奥拉西坦、比拉西坦、维生素B12 等进行治疗，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中养成良好的生活方式，清淡饮食，戒烟戒酒。

一过性的脑供血不足可能导致脑萎缩，持续的脑供血不足可能会导致脑萎缩。脑萎缩是指脑组织量减少和脑容积缩小，可导致大脑功能的受损，比如出现记忆力、认知力的减退。脑供血不足会导致大脑缺氧和营养供应不足，这会对脑细胞造成损害，脑萎缩的程度和影响范围取决于供血不足的严重程度、持续时间和血液供应中断的位置。一过性的脑供血不足一般不会导致脑萎缩，比如短暂性脑缺血发作通常持续时间较短，具有可逆性，不会造成永久性损伤，因此也不会导致脑萎缩。但长期或严重的脑供血不足可以导致脑部组织的萎缩，比如大面积脑梗死可导致脑萎缩的发生。脑供血不足的患者需要及时咨询专业医师的意见明确病因，并在专业医师的指导下进行治疗，防止病情的加重。

　　记忆力下降、大脑反应迟钝、注意力不集中……如今，越来越多的人被这些症状困扰。鲜为人知的是，日常生活中的一些食物就会引起或加重上述症状。本期，我来帮大家揪出那些隐藏在食物里的伤脑“元凶”。

　　 元凶一：糖，藏身于甜食、甜饮料等食物中。美国加州大学洛杉矶分校研究发现，吃糖过多会损伤大脑中的神经突触，导致细胞之间通信受损，脑子变慢，进而影响学习和记忆能力。这与胰岛素有关，它既控制血糖水平，又调节大脑细胞功能，可帮助脑细胞突触更好地连接沟通，形成更强记忆。而吃糖过量会导致大脑中胰岛素水平下降，记忆和学习等认知能力随之削弱。因此，要想拥有好的记忆力，应该远离甜食和甜饮料等高糖食物。

　　 元凶二：盐，藏身于咸菜、火腿、方便面等食物中。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。需要提醒的是，除了咸菜、火腿、方便面，加工食品中还有很多“藏盐大户”，比如挂面、面包、奶酪、酱油、饼干等，大家在购买时要仔细看营养成分表，尽量选择钠含量低的。

　　 元凶三：铅，藏身于某些松花蛋、爆米花等食物中。铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此是脑细胞的一大“杀手”，其对儿童的影响更大。有研究显示，当儿童血铅水平高达100微克/升时，智商会下降1~3分。挑松花蛋时，注意看蛋壳外部，有大黑点的皮蛋不要选，壳上的斑点应越少越好。因为蛋壳表面有黑色斑点，说明皮蛋铅、铜含量较高。需要说明的是，街边“转炉”式爆米花含铅量较高，应该少吃。

　　 元凶四：铝，藏身于油条、麻花、虾片等质地蓬松或脆爽的食品中。铝元素不是人体所需的微量元素，如果长期超量摄入，它具有蓄积性，可以沉积在大脑、骨骼等组织中，累积到一定数量后会产生慢性毒副作用，如引起神经系统的病变，引起智力下降。油条、麻花、虾片等质地蓬松或脆爽的食品中含铝较高，应该少吃。虽然我国规定，馒头、发糕等面粉制品不能添加含铝膨松剂，但有调查显示，有些小摊贩为了达到让面制品松软的目的，仍在使用。因此，不要买太“松软”的馒头、包子、发糕。

　　 元凶五：过氧脂质，藏身于炸鱼、烤鸭等食物中。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰。油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物中过氧脂质含量较高，如炸鱼、腌肉、烤鸭等，此外，长期存放的饼干、糕点、油茶面、食用油等，特别有哈喇味的食物，也含有较多的过氧脂质。

　　 元凶六：反式脂肪，藏身于蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、饼干、冰淇淋等加工食品中。反式脂肪是一大类含有反式双键脂肪酸的简称，其主要来源是部分氢化处理的植物油。研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇（LDL）和降低“好”胆固醇（HDL）水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪会增加脑血管退化和硬化危险。我国明确规定，如食品配料含有或生产过程中使用了氢化和部分氢化油脂，必须在食品标签的营养成分表中标示反式脂肪含量。消费者购买包装食品时，若配料表中出现氢化XX油、部分氢化XX油、XX起酥油、人造XX油等成分，要多留意标签上的营养成分表，可以选择不含反式脂肪或反式脂肪含量较低的食品。蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、饼干、冰淇淋等食品中可能含有反式脂肪，大家在选择时要注意。▲

为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高。

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风。

  
中风来临前，一般会传递给身体一些信号，希望各位仔细对照，帮自己留意，也帮家人留意。

头晕

头部突然有眩晕感，短时间内可以恢复正常，但还是会反复出现。

单侧肢体麻木

单侧肢体会有麻木无力感，使不上力气，抬不起来，并且站立不稳，同样该现象出现后，也会很快恢复正常状态，但之后又会出现同样情况。

  
说话不清

大脑正常运行，需要有充足的供血量，一旦脑供血不足，阻碍大脑发布“命令”，大脑的运动神经也会出现短路，说话时就会变得言语不清，说话不灵，或者嘴角有歪斜症状，甚至突然说不了话。

频繁打哈欠

明明不困，却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情，但如果你在睡眠充足的情况下，还是哈欠不断，就要考虑是否是身体出问题了，这可能是脑动脉病变引起的。

  
视力突然模糊

视力突然模糊，双眼发黑，看不清东西，一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。

还有一点要提醒各位，目前中风患者的年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这与自身日常行为，均有一定联系。

中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯有关

长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大，所以有人认为，烟酒也是诱发中风的决定因素，但其实烟酒与中风是有一定联系，但相比烟酒，更容易让人发生中风的，是这3个不良习惯。

  
情绪压抑，压力大

现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗。

经常熬夜

现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事。

高热量饮食

现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率。

以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。