俗话说“天生我材必有用”，还有一个哲理“存在即合理”，我们生活中遇到的所有东西都有它存在的价值，如果一直被我们当成废物，那并不能说明它一无是处，只能说明我们的研究不够深入或者研究技术比较落后，没办法发现它里边潜藏的价值，就像之前的蒲公英以及枸杞，一直被我们当成路边的杂草，可后来研究发现，它们里边含有丰富的价值，能够给身体带来不少好处，所以一时间被热捧为养生佳品。

 

 

虽然这两年随着人们接受教育的程度在不断提高，掌握的生活常识也越来越多，但是仍然比较局限，很多被我们当成垃圾的东西，其实有很多妙用，比如石榴，其实它浑身都是宝，但是通常情况下我们吃石榴只是果肉，会最先将果皮扔掉，殊不知，内行的医生都会把石榴皮当成宝。

 

石榴皮最有效的滋补方式就是煮水喝，将石榴皮洗干净，然后放在水里边加热，等水烧开后将石榴皮捞出来扔掉，把煮出来的水喝掉，能够给身体带来不少好处，除此以外，还可以将石榴皮磨碎敷在身体表面。

首先可以缓解腹泻

 

腹泻可以说是我们生活中经常遇到的健康问题，通常情况下，在受到寒气入侵的时候会腹泻，但一般在短时间内就能够得到恢复，还有就是吃了不干净的食物后也会腹泻，而这种情况一般是肠胃内滋生了大量的细菌，通常情况下，很多人会选择吃药的方式缓解，可殊不知，是药三分毒，吃药会很容易加重肠胃损伤，而石榴水就是很好的解药。

 

 

石榴皮里边含有丰富的苹果酸、鞣制以及多种碱性成分，能够对肠道内的细菌起到很好的抑制作用，将石榴皮煮水，能够让这些有效成分统统析出，也更利于人体吸收。

 

避免细菌感染

 

我们生活的环境里充满着各种各样的细菌，而且空气中还漂浮着大量的灰尘，所以我们平时的行动中难免会出现磕磕碰碰，如果对伤口不注意保护，就很容易导致大量细菌滋生，甚至还会出现细菌感染，而这个时候就可以将石榴皮煮水抹在伤口位置，它里边的鞣制能够有效的避免细菌滋生，在伤口表面形成一层保护膜。

护发润发

 

头发通常被称为人的第二张脸，所以平时生活中，很多人都会使用各种手段保养头发，可是随着年级的增长，再加上生活压力大，很多人的头发也会出现各种各样的烦恼，比如头发变白、头发脱落以及头发干枯，所以建议各位不妨用石榴水洗头，它里边的有效成分不仅能够促进体内黑色素的分泌，而且还能够滋润头皮，起到护发润发的效果。

听过这样一句话“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”

意思是早餐吃的要有营养，因为早餐作为一整天的动力之源，是至关重要的。

 

而午餐则要合理搭配，荤素均衡，保证吃饱就好；晚餐要少吃。

 

因为晚餐吃的太饱或吃太多油腻的食物，会增加肠胃的负担，导致肥胖，还会影响睡眠。

 

但现在很多年轻人都有或多或少的原因，选择不吃早餐。也许是想要减肥正在节食，或者早上赖床来不及吃，再或者早上不饿……

 

不管出于什么原因，你都要知道，不吃早餐对身体影响非常大，长时间不吃早餐，身体会出现一些糟糕的变化。

 

  

 早餐决定人的寿命？长期不吃早餐的人，身体再棒，也经不起折腾

1、不吃早餐：容易患消化道疾病

 

人经过一夜的睡眠后，肠道内的食物都被消化殆尽了，此时不吃早餐，消化液会破坏胃肠粘膜，长期如此，容易导致消化道疾病。

 

2、不吃早餐：容易引发心梗

 

不吃早饭，胃中的食物早已消化完了，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。

 

这种物质会让血液凝固，长期下去，就会引起心肌梗塞。

 

3、不吃早餐：衰老得更快

 

不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，长此以往必然会导致你的皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老。

 

4、不吃早餐：增加肥胖几率

 

不吃早餐可以减肥？

 

大错特错。早餐不吃，会导致午饭和晚饭吃得更多，无形当中就会增加肥胖几率。

 

早餐黑名单

 

说了这么多，我们能明白的就是“早餐对身体健康至关重要”，但并非所有的早餐都有利于身体健康，以下这几类劝你赶紧拉入黑名单。

  

 

油炸食品

 

我们中国人的早餐大多都是豆浆油条，既美味又有营养，但实际上油条，油饼，炸糕等属于油炸类食物，不建议在早餐食用。

 

但是其实油条是高温油炸食品，不建议在早餐食用。

 

因为食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂也难消化。

 

另外，早上身体还没有完全苏醒，胃功能比较弱，血液浓度升高，早餐应该以清淡为主。

 

腌制食品

 

对于腌制食品，本身已经损失了原有食物的营养物质，无论是维生素还是水分物质；

 

另外这类食物中还容易产生较多的亚硝酸盐类物质，况且本身它们的含盐量也很高，对于胃里的刺激比较强，不利于血压的稳定。

 

所以早餐一定要以清淡为主，不应该吃含盐量较高的食物。

 

零食

 

身体在经过一个晚上的睡眠之后，早上起来身体水分需要得到补充，而饼干、薯片之类的小零食比较干，不利于消化，且营养太单一。

 

另外，零食的饱腹感极低，很快就会被消化。所以如果把零食作为早餐来食用的话，是非常的不科学的选择。

 

隔夜菜

 

“隔夜菜”是指首次烹饪后放置时间超过8小时以上，而不是指放了一夜的菜。

 

隔夜菜不仅会滋生大量的细菌和病毒，一旦摄入体内过多就会导致腹痛腹泻等情况发生。

 

还会引起“亚硝酸盐”增多，加重身体的负担。但亚硝酸盐并不致癌。

 

健康的早餐应该既清淡又有营养。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

巧用三七

 

 

1.防治冠心病：三七粉1g+丹参粉2g，每日两次，温开水冲服。

 

2.防治高血压：三七粉1g+天麻粉2g，每日两次，温开水冲服。

 

3.防治高血脂、肥胖：三七粉1g+决明子2g+荷叶2g+山楂粉2g，每日两次，温开水冲服。

 

4.防治肺心病：三七粉1g+川贝粉1g，每日两次，温开水冲服。

 

5.防治高血压，高粘血症：三七粉2g，每日两次，温开水冲服。

 

6.防治糖尿病：三七粉1g+石斛粉2g+葛根粉5g, 每日两次，温开水冲服。

 

7.防治气阴亏虚，瘀血阻络：三七粉2g+西洋参2g，每日两次，温开水冲服。

 

8.防治气虚血瘀：三七粉1g+黄芪粉5g，每日两次，温开水冲服。

 

9.防老抗衰：三七粉2g+灵芝粉2g+西洋参粉2g+桑葚2g+枸杞2g+黑芝麻2g+核桃粉2g, 每日两次，温开水冲服。

 

10.痛风、骨质疏松症：三七粉+醋调敷患处。

 

11.三七粉面膜：三七粉+珍珠粉+灵芝粉+陈皮粉+蛋清面膜；三七粉+牛奶面膜；三七粉+蜂蜜面膜。

 

 

 

不适宜症及注意事项

 

1.对三七过敏的人群。

 

2.不可过量服用，有报道一次冲服5g，有引起Ⅱ°房室传导阻滞的报道。

 

3.妊娠期间慎用。经期慎用。

 

4.三低人群慎用。

 

5.10岁以下儿童不宜长期服用。三七粉有提高免疫力作用，儿童长期服用可影响自身免疫力发育。

 

6.血虚吐衄、血热妄行者禁用。血虚无瘀者忌服。

 

7.感冒时慎用。

 

8.服用三七粉期间，不宜同时服用蚕豆、鱼虾及冷酸食物。

 

三七粉服用时间

 

一般情况，早饭前，晚饭前，温开水冲服。空腹服用有利于药物的吸收，但如果脾胃不好，就饭后服用。另外，晚饭前可以服用三七粉改善睡眠，但晚饭后最好不服用，服用三七粉容易口渴。另外，晚上也不能过量服用，不要超过3g，过量服用容易导致兴奋。

 

号外！景天三七不是三七！

 

注意，三七没有叫“景天三七”的别名！景天三七另有他药！景天三七又名费菜、土三七、八仙草，血山草，白三七，胡椒七，吐血草，活血丹，墙头三七。是景天科植物费菜、横根费菜的根或全草。具有散瘀止血、安神、解毒的功效。内服外用均可。脾胃虚寒者禁服。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

 

蜂蜜一直以来被认为是极好的补品，武侠小说里，金庸笔下的小龙女仅靠吃蜂蜜保持不老容颜，圣经中耶稣复活后给门徒们在路上遇到的门徒“烤鱼和蜂蜜”。很多人都把蜂蜜作为珍贵的天然营养品。那么，蜂蜜里到底有什么成分？今天让我们一起来揭开蜂蜜的神秘面纱。

 

蜂蜜的主要成分

 

蜂蜜是蜜蜂采集蜜源植物的花内或花外蜜腺分泌的花蜜，经工蜂加入其唾腺分泌物酿制成熟后，贮存于巢房内的甜物质。平均而言，蜂蜜包含17.1%的水分，82.4%的糖类，约0.5%的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。在占蜂蜜成分82.4%的糖类中，果糖含38.5%，葡萄糖含31%，剩下的12.9%的糖类成分是麦芽糖、蔗糖和其他糖类。

 

蜂蜜是能量的天然来源

 

从这个营养成分表中不难发现，蜂蜜的主要成分是糖和水，占蜂蜜总量的99.5%。每100克蜂蜜中所含的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质及其他成分，加在一起也只有0.5克，而这其中任何单一的一种营养素的成分少的可以忽略不计。由此可知，蜂蜜中含有大量的能量，约330千卡/100克，跟相同重量的白砂糖的能量差不多，蜂蜜可以作为能量的一种天然来源。

 

 

蜂蜜导致性早熟？

 

蜂蜜中性激素的含量微乎其微，比其他很多日常食物（如肉、蛋、奶中）还要低的多，所以不会导致性早熟。

 

蜂蜜消炎？

 

体外实验的确显示，蜂蜜对于伤口愈合有一定的帮助，不过要看清楚是体外实验，也就是直接涂抹到伤口处，不是食用。对于喉咙疼痛，蜂蜜可以缓解症状。

 

蜂蜜治疗幽门螺杆菌感染？

 

这种说法来自体外实验麦卢卡蜂蜜有一定的抗幽门螺杆菌的效果，口服麦卢卡蜂蜜并不能减少幽门螺杆菌。

 

蜂蜜改善便秘？

 

蜂蜜对一部分人的确有通便的效果，是因为蜂蜜中含有大量果糖。由于遗传原因，有的人对果糖不耐受，也就是对果糖的消化能力差，一吃果糖就会轻度腹泻，刚好能造成改善便秘的效果。如果你喝了蜂蜜水没有任何改善便秘的效果也很正常，因为对于大部分人来说，蜂蜜水和白开水的通便效果一样，多喝点白开水就可以通便。

 

蜂蜜水可以止咳？

 

由上呼吸道感染引起的急性咳嗽，喝蜂蜜水可能有效。如果是4周以上的慢性咳嗽，就不要执着于喝蜂蜜水了。

 

 

蜂蜜美容养颜？

 

非常遗憾的是关于蜂蜜在美容养颜上的传说，目前还没有可靠依据。

 

蜂蜜吃多了会发胖？

 

是的！蜂蜜中80%以上的成分是糖，蜂蜜的能量很高，每100克大约有330千卡，与同等重量的大米、面粉差不多，吃多了是会发胖的。世界卫生组织(WHO)在新制定的《成人和儿童糖摄入量指南》中建议，成人和儿童游离糖摄入量应减至总能量的10%以内（约50克）。如能进一步将其降至低于摄入总能量的5%约（25克），会对健康带来更多好处。蜂蜜属游离糖的一种，一大勺蜂蜜的含糖量大约二十几克，所以食用时要严格控制量。

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

一般提到枸杞子，都会想到补肾啊，养肝啊，明目啊什么的，但是却忽略了枸杞的一个很重要的功能，那就是润肺止渴。

 

枸杞子润肺？没听错吧？是的，枸杞子是有润肺的作用，据《本草纲目》记载，枸杞子“滋肾，润肺，明目”，枸杞子滋肾的作用，想必很多人都知道，左归丸、右归丸、五子衍宗丸等方子中均有枸杞子，而枸杞子养肝明目的作用，人们更熟悉的当属枸杞菊花茶好杞菊地黄丸。却很少有人知道枸杞子还有润肺的作用。

 

 要说枸杞的润肺作用，应该更为详细一点，也就是滋阴润肺、生津止渴的功效。其实这一功效，早在2000多年前的《神农本草经》中就有记载，即枸杞“味苦寒。主五内邪气，热中，消渴，周痹。久服，坚筋骨，轻身不老”。

 

 

由此可见，早在2000多年前，枸杞就可以用来治疗“消渴”，所以，后世医家也认为枸杞子是治疗“渴而引饮，肾病消中”的良药，当然，在明代名医张景岳时代，更是指出枸杞子“尤止消渴”。

 

而现代药理研究也证实，枸杞子的确有防治糖尿病的作用。动物实验发现，宁夏枸杞子提取物可使大鼠的血糖持续降低，糖耐量显著增高，这可能与枸杞子中含有胍的衍生物有关。有人将枸杞子蒸熟，每日两次，每次10克嚼服，发现对轻型糖尿病有一定的疗效。

 

 

 说到这里，也许有人会问，这糖尿病的消渴，与肺有什么关系？中医认为，消渴分为上消、中消和下消，一般来说，口渴引饮为上消，善食易饥为中消，饮一漫一为下消，上消主要病变在肺，中消主要病变在胃，下消主要病变在肾。然而，在临床中，消渴病虽有在肺、胃、肾的不同，但常常互相影响，如肺燥津伤，津液失于敷布，则脾胃不得濡养，肾精不得滋助；脾胃燥热偏盛，上可灼伤肺津，下可耗伤肾阴；肾阴不足则阴虚火旺，亦可上灼肺胃，终至肺燥胃热肾虚，所以“三多”之证常可相互并见。

 

经过这样一番解读，迷雾也就随之拨开。肺热津伤的上消，一般会以烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多。舌质红少津，苔薄黄，脉洪数等为主要特征，而至于为什么上消会出现这样的症状，大致可以这么理解：肺受燥热所伤，则津液不能敷布而直趋下行，随小便排出体外，所以小便频数量多；肺不布津则口渴多饮。一如《医学纲目·消瘅门》说：“盖肺藏气，肺无病则气能管摄津液之精微，而津液之精微者收养筋骨血脉，余者为溲。肺病则津液无气管摄，而精微者亦随溲下。”

 

 

 其实枸杞子在润肺止渴方面，不仅仅可以用于糖尿病的口渴，也可用于老年人夜间口渴症，一般可以在睡前将30克枸杞子用开水洗净后，慢慢嚼服。

 

枸杞子既然可以润肺，也可用于咳嗽症状，一般需要与其他药物配伍。比如说，枸杞子配北沙参，看可用于肺胃阴伤之咳嗽咽干，阴虚肺痨，消渴瘅中，热病伤阴之候；枸杞子配麦冬，可用于热病伤阴，阴虚肺燥，消渴瘅中之候。

鱼胶，因其富有胶质而著名，现和燕窝鱼翅齐名，列为“八珍”之一。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。

 

中医学认为，鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等。鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。

 

 

下面介绍一些鱼胶的常见配伍，良好的搭配可以更好发挥其功效。

 

1.鱼胶具有益精养胃的作用，证见阴虚上火、胃肠功能差者，鱼胶搭配石斛一起食用，可以起到很好生津养胃、理胃健脾的功效。

 

2.鱼胶具有益气补血、补虚劳、健脾胃的作用，证见气血双虚、脾虚上火的牙龈肿痛、咽干口臭者，鱼胶搭配黄芪一起食用，可以起到增强免疫、补气益中的功效。

 

3.鱼胶具有强精壮阳、滋补肝肾的作用，证见体虚气弱者，鱼胶搭配海参一起食用，可以起到强壮机体、增强免疫的功效。

 

4.鱼胶具有补气活血的作用，证见气血亏损的用眼疲劳者，鱼胶搭配枸杞一起食用，可以达到滋补肾阴、养血明目的作用。二者搭配尤其适用于经常用眼的人。

 

5.鱼胶具有补肾益精的作用，证见气血不足的神疲体倦、面无气色、久咳体虚者，鱼胶搭配红枣一起食用，可以达到美容养颜、补气养血、滋阴宣肺的功效。

 

 

如果鱼胶使用不当的话，也会对身体健康产生一定的影响。接下来向大家介绍一些花胶的常见使用禁忌及建议。

 

1.最好晚上或者早上吃，小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水，尽量避免晚上太晚喝。空腹吃效果最佳，最容易吸收。其它吃法也有很多,不过营养价值和吸收等各方面会差一些。

 

2.身体偏寒凉的人食用鱼胶时，尽量避免再摄入寒凉的食物，比如冰水、雪糕、西瓜、梨等，以免身体不适。

 

3.女性月经期会有子宫内膜脱落。如果女性月经期食用多量鱼胶，则可能导致经血紊乱，子宫内膜增生不良。

 

4.进补鱼胶的同时应避免含尿酸较多的食物或饮品，因为过多的尿酸会沉积在关节或软组织中引发炎症和痛风，如啤酒、肉汤等。

 

5.过敏体质的人不建议食用鱼胶。因为鱼胶含有大量胶原蛋白，属于过敏原。如果误食鱼胶后出现皮肤瘙痒、荨麻疹、血管性水肿等症状，则应立即停止进食。

 

6.感冒期间不建议食用鱼胶。在感冒期间，机体免疫系统功能会降低，过敏体质者会加重感冒症状，此外，该期机体肠胃消化功能比较弱，吃鱼胶后不易被消化吸收。

 

总的来说，鱼胶虽然富含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，但是也不适合所有人进补或者大量进补。在食用前还需要尽可能了解鱼胶的禁忌，掌握其配伍，这样才能发挥出鱼胶的最大功效和作用。

在古代的老字号药店里，有三样东西，被誉为镇店三宝，那就是老山参，何首乌和铁皮石斛。人参和何首乌可能大家都比较熟悉，对铁皮石斛可能要生疏一些。但铁皮石斛在古代也是极其珍贵的药材。据说，古代的一些大户人家，人之初生，会喂一口石斛水，人之将死，也会灌一口石斛水，后来，石斛水就被称之为救命水。见于铁皮石斛的独特作用，被国际药用植物界称为“药界大熊猫”；被《道藏》列为“中华九大仙草”之首；被民间称作“人间仙草”。

 

那么，石斛究竟有些什么作用呢？简而言之，铁皮石斛味甘，性微寒，具有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰，消炎止痛，清润喉咙等作用。但综合古今文献资料，铁皮石斛具有十大功效。

 

1.滋养阴津

 

在《本草纲目拾遗》中，明确提出石斛具有“清胃除虚热，生津已劳损”的作用；《中国药典》明确指出，石斛具有“益胃生津，滋阴清热”的作用；《中国药学大词典》认为石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”。也就是说，石斛具有养阴生津的作用自是无疑，能够治疗阴虚津亏诸症。

 

 

2.增强体质

 

早在《神农本草经》中就明确指出，石斛具有“补五脏虚劳羸瘦”的作用；《本草纲目》则认为石斛能够“长肌肉”；《日华子本草》认为石斛具有“治虚损劣弱壮筋骨”的作用；《药性论》则认为石斛能够“益气力”。从这些作用来看，石斛具有增强体质的功效是不言而喻的。而现代研究也表明，石斛含有含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，与古人的说法一脉相承。

 

3.补益脾胃

 

《神农本草经》和《本草纲目》均认为石斛具有“久服厚肠胃”的作用；《名医别录》则指出石斛可以“平胃气”；《本草再新》则认为石斛具有“理胃气，清胃火”的作用；《本草思辨录》更是直截了当的说石斛为“肠胃药”。也就是说，铁皮石斛是益胃生津药，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。而现代医学研究也表明，铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

 

4.护肝利胆

 

在《本草纲目拾遗》中，认为石斛具有“定惊疗风，能镇涎痰”的作用；在《本草再新》中也认为石斛能够“安神定惊”。中医认为，肝主风，胆主惊，而石斛的“定惊疗风”，正是滋养肝阴、息风利胆作用的体现。

 

 

5.除湿强筋

 

《神农本草经》认为石斛能“除痹”；《名医别录》认为石斛能够治疗“脚膝疼软弱”；《本草纲目》认为石斛能够治疗“脚膝疼冷痹弱”。综合而言，石斛具有强筋健骨、流利关节、抗风除湿等效果，应是不假。

 

6.保护视力

 

石斛对于滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品，尤其是以石斛夜光丸为代表，可以治疗白内障、青光眼、视神经炎等疾病。

 

7.滋养肌肤

 

《本草纲目》认为石斛“逐皮肤邪热痱气”，在某种程度上，对于皮肤疾病有一定的作用。现代研究认为，铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

 

8.润肺止咳

 

《神农本草经》认为石斛能够“下气”；《药品化义》认为石斛能够“治肺气久虚，咳嗽不止”；《本草纲目拾遗》认为石斛具有“甘芳降气”的作用；《本草思辨录》认为石斛“为肺药”。也就是说，石斛能够降肺气，治咳嗽。

 

 

9.补肾积精

 

《本草纲目》认为石斛具有“补肾益力”的作用；《日华子本草》认为石斛能够“暖水脏”；《本草备要》认为石斛能够“疗梦遗滑精”；《本草思辨录》认为石斛“为肾药”。可以肯定，石斛在补肾方面也是一把好手。

 

10.延年益寿

 

《神农本草经》和《本草纲目》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。那么，现代药理研究是否也有佐证呢？铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，具有抗衰老作用。所以，铁皮石斛具有延年益寿的作用也是成立的。

 

综合而言，铁皮石斛具有这么多功效，被誉为“人间仙草”也是当之无愧。如果能够运用得当，这石斛便可以同人参和何首乌并列为药中三宝。

中国人十分看重认祖归宗，不少流落海外的华人华侨，不论身在何处，都对故土念念不忘。倘若，历经战乱，一代代远离故乡的人们死去了，故乡的名字已经渐渐淡去，许多人只能从父辈的口口相传中知道，自己的故乡在一个大槐树下。

 

相传山西洪洞县城北五里贾村有座广济寺，寺内有棵大槐树，还流传有这样的一句话：“问我祖先在何处?山西洪洞大槐树。”可惜随着时代的发展，寺与槐早已不见踪影，当地人为了满足异乡人的思乡之情，在原处立一碑，刻“古大槐树处”。槐与“怀”谐音，吴澄曾说：“槐之言怀也，怀来人于此也”。所谓找槐树寻根问祖，其故皆源于此。

 

 

 古代农业技术落后，每每遇到干旱、蝗灾，或者遇到内乱、外地入侵等等天灾人祸，基本就颗粒无收，史书上关于饥荒的记载比比皆是。这时候人们发现开的一串一串的槐树花，花瓣净白肥厚，饥饿的人们就摘下槐花填充辘辘饥肠，不料槐花味道甘甜，肉质鲜美，于是便有了人们称槐花为“槐米”。

 

于是，从此我们便和槐花结缘，家家户户都在自己房子边种上了槐树。在著名的民间故事天仙配当中，古老的槐树精还充当媒人，见证了七仙女和董永的爱情。可见人们对于槐树的热爱。其实，我们对于槐树的认识，远不止这些。在中药当中，槐树的花就是一味止血良药，让我们仔细了解一下吧。

 

 

 槐花，又叫护房树、豆槐、槐米，是槐树干燥花及花蕾。味苦，性微寒。归肝、大肠经。有凉血止血，清肝泻火的功效。可以用于治疗便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝热目赤、头痛眩晕等病证的治疗。一般用量为5～9g。

 

槐花性寒，有很好的凉血止血作用。治疗痔疮出血，大便下血，常与侧柏叶、荆芥穗、枳实配伍，可以起到清肠凉血、疏风行气的作用，如槐花散。治疗血崩及肠风下血，与凉血止血药地榆一同相须使用，是一个重药药对，如槐榆散。

 

治疗吐泻不止，可以单用。治疗小便出血，可以与凉血行瘀的郁金配伍，《箧中秘宝方》记载治疗尿血：“槐花（炒）、郁金（煨）各一两。为末。每服二钱，淡豉汤下。”治疗热毒下痢，下血不止，与郁金、甘草一同使用，如郁金散。《世医得效方》还记载槐花用于治疗治鼻子出血不止的方子，将槐花、乌贼鱼骨等分，半生半炒，碾成细粉末，吹入鼻中，可以迅速止血。

 

 

槐花入肝经，可以清肝经的火热邪气。治疗肝热目赤，头痛眩晕可以用槐花单味煎汤，代茶饮用，也可以配伍清泻肝火的夏枯草、菊花等药物一同使用。在元代医书《世医得效方》记载有一个方子治中风失音：炒槐花，三更后仰卧嚼咽。在明代的《本草纲目》当中也有记载，用槐花炒香频嚼，可以治疗失音与喉痹。所以可以认为槐花对于治疗喉痹应该是确切的疗效的。

 

槐花不仅可以食用、药用的历史悠久。北方的很多地方直到现在还有吃槐花的习惯，有的用槐花煮饭，还有用槐花制作小吃、糕点等。槐花谢后结成的果实槐角，也是一味良药，性味、作用、功效和槐花相似，清降泻热的作用比槐花强，而且还能润肠。但是止血的作用不如槐花。

在一场因为病毒引发的疫情面前，将中药推到“风口浪尖”上，变成了人人问津的话题，也让人们对众多的中药材有了重新的认识，也让我们看见了中医古代医家的伟大智慧。

 

《瘟疫论》中曾说过，“疫者感天地疠气”，无论是老少强弱，均容易受到感染。新冠肺炎属于中医“疫病”的范畴，以感受“疫气”所致，病变的部位主要在人体的肺脏，有着“湿、热、毒、瘀”等特点。在中医很多防疫的药方中，有一味中药被频繁地提到，它便是金银花。

 

 

对于现代人来说，很多的中药材都只是听过其名，很少见过中药“本尊”，有的中药甚至连它长什么样都不知道，但金银花是一个例外，很多人不仅听过它的名字，也见过金银花中药“本尊”。金银花入药有着悠久的历史，早在几千年前，中医就用它来治疗或预防一些疾病，作为古今医家药方中常见的中药材，大家对它又了解多少呢？

 

金银花有着甘、寒的药性，归肺经、心经以及胃经，有着清热解毒、疏散风热的作用。在很多的医药书籍中对它都有描述，《名医别录》把它列为上品药材，《本草纲目》说它具有“散热解毒”的作用，《本草纲目拾遗》记载，金银花具有“主热毒、血痢、水痢”的作用。关于金银花的经典药方，也是数不胜数，在治疗病症上有着较好的疗效，不过金银花的这3点临床应用，需要了解一下。

 

 

金银花的甘寒，也就让它有了清热解毒、散痈消肿的作用，是治疗一切内痈外痈的必备良药。治疗痈疮初起，红肿热痛的患者，既可以单独煎服，也可以将药渣敷在伤患处，经常会和一些消肿凉血的中药同用，以起到更好的治疗效果。

 

运用金银花这一功效的经典方剂有很多，比如五味消毒饮，就是将金银花和生活中常见的野菊花、蒲公英、紫花地丁配伍，治疗疔疮肿毒，坚硬根深的患者。像是肺痈引起的咳吐脓血，也能用金银花来缓解，以清肺排脓，缓解病症。

 

 

为什么金银花会被运用到疫情防控领域？主要还是金银花的疏风散热的作用，金银花归入肺经，善于疏散肺经的热邪，透热达表。说起金银花在这方面的作用，温病大家吴鞠通的经典名方银翘散，就是最好的体现，将金银花和连翘、薄荷、牛蒡子同用，治疗或缓解外感风热或温病初起的症状，对患者的身热头痛、咽痛口渴有着较好的治疗效果，还有新加香薷饮，将金银花和香薷、厚朴等中药相配，不仅可以调理暑温，还能缓解发热无汗、头痛、烦渴的症状。

 

金银花甘寒，在清热解毒、凉血止痢上有着较好的效果，常被用于治疗热毒痢疾，下痢脓血，既可以单独服用，也能和黄芩、黄连、白头翁等药物同用，增强止痢的效果。

只要一说起苦瓜，小编相信大部分人都闻瓜色变，苦瓜真的是太苦了，一点都没有侮辱它的名字。相信大部分都是对苦瓜敬而远之的，除了小部分对此有特殊的偏爱者。苦瓜有个神奇的地方，它自己苦味很重，但是和其他蔬菜抄在一起却不会把苦味传递到其他茶上。因为这一功效，它还被称为君子菜。苦瓜味苦，能清热去火，除了这些你还你知道它有哪些功效吗？

  
苦瓜中具有一种类似胰岛素的元素，具有辅助降糖的作用，对于糖尿病人士来说，苦瓜是辅助治疗的最佳食材之一。苦瓜中还含有美容护肤的物质，经常吃苦瓜有利于增强皮表成活力，让肌肤变得更加水润细腻有光泽。把苦瓜榨成汁来使用，也能起到很好的清洁皮肤的功效。比如：夏天天热，小孩子起了疹子，把苦瓜敷上去，就有利与疹子的消退。

  

苦瓜除了苦之外，它清热去火的功效也经常被人们常常提起。苦瓜里含有的碱物质，能起到解渴，清热去火的功效。苦瓜无论生吃还是熟吃，都能为身体提供所需的养料。生吃苦瓜能起到清热除火，解热的最佳疗效，烹饪熟后食用也能起到滋肝养血，补肾润肺的功效。苦瓜中含有的最让我们讨厌的苦味素，也有着自己功效，它能促进我们胃液的分泌，有助于肠胃消化，开胃增加食用的作用。同时苦瓜还是减肥人士的最佳搭档之一。它其中的苦瓜素有着“脂肪杀手”的美誉，能让我们身体摄入的糖分，脂肪减低。具有减肥瘦身的功效。苦瓜中含有的奎宁精含有活性蛋白，多种维生素，能促进伤口的愈合，增加身体免疫力的功效。

  
我们吃苦瓜的时候，都想把它的苦味去掉，但随着苦瓜的苦味减低。相应的营养成分也会随之流失，苦瓜的功效也会大大减少。

 

食用苦瓜的注意事项

 

苦瓜性凉，不可过多食用，服用过多易伤胃，还容易引起反胃，恶心。

 

孕妇最好不要吃苦瓜，它其中的奎宁成分，会导致子宫收缩，导致流产。

 

例假时的女性不易食用，还有腹泻，胃惧寒的人士也不易食用。

  

苦瓜是一种夏天最适合食用的最佳蔬菜之一，不紧能清热解暑，还有利于我们减肥，美容养颜护肤。是一种食用后好处多多的蔬菜。

那是一个普通的晚上，我家的宝宝突然停止了连续几天的腹泻。看着宝宝的脸色好转，我心中的一块大石头终于落下了。然而，随之而来的是新的问题：宝宝停止拉肚子之后，我们之前在互联网医院咨询的医生建议的药物和奶粉，是否都需要立即停掉呢？

我赶紧打开手机，找到了那家京东互联网医院，找到了我们之前咨询的小儿消化科医生。医生在了解了我的疑问后，耐心地给出了建议。他告诉我，蒙脱石散、益生菌、头孢、腹泻贴都可以逐步停掉，不需要一次性全部停掉。对于无乳糖奶粉和乳糖酶，医生建议我根据宝宝的身体情况，慢慢调整，不能马上换回普通奶粉，也不能立即停用乳糖酶。

医生的建议让我心中的石头又落了下来。他告诉我，医生的建议只是参考，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如果需要进一步诊疗，请前往医院就诊。这让我对医生的信任更加坚定。

在医生的指导下，我按照建议逐步调整了宝宝的饮食和用药。宝宝的身体状况也逐渐稳定，这让我对互联网医院的服务充满了信心。在医生的帮助下，我学会了如何更好地照顾宝宝，如何处理宝宝的常见病。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，更重要的是，它提供了专业、贴心的医疗服务。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会成为越来越多人的健康选择。

那天，阳光明媚，我带着宝宝走进了京东互联网医院，心里满是忐忑。宝宝已经咳嗽发热了五天，体温最高时达到了39.5℃，看着宝宝难受的样子，我焦虑不已。医生***接待了我们，温柔地询问了宝宝的病情，仔细地观察了宝宝的舌苔和呼吸，让我感到很安心。

医生***详细询问了宝宝的大便情况，得知宝宝已经有三天大便不成型，每天四到五次，便后感觉不适。她让我记录下宝宝的大便情况，以便更好地分析。医生***还询问了宝宝的饮食情况，得知宝宝食欲不振，只喝大米稀饭，她建议我给宝宝调整饮食。

医生***根据宝宝的病情，开具了阿奇霉素、蒲地蓝口服液、桔贝口服液等药物，并建议我给宝宝进行雾化治疗。她还告诉我，宝宝现在咳嗽剧烈，有痰，嗓子红肿，这些都是感冒的症状。

在治疗过程中，宝宝的大便情况有所改善，但后来出现腹泻，这让医生***很重视。她建议我给宝宝停用蒲地蓝和阿奇霉素，并继续雾化治疗。她还让我给宝宝服用蒙脱石散和布拉氏酵母菌，以缓解腹泻症状。

在医生的指导下，宝宝的情况逐渐好转。我非常感激医生***的耐心和专业，她让我学会了如何更好地照顾宝宝。这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院的优势，方便快捷，专业可靠。

那是一个阳光明媚的午后，我带着宝宝踏入了XXX互联网医院，开始了我们的线上问诊之旅。

宝宝刚满一周岁，却突然腹泻了六天，每天都忍受着不适。看着宝宝难受的样子，我的心也揪得紧紧的。于是，我决定寻求医生的帮助。

医生***在了解了我的病情后，详细询问了我的宝宝的情况，并给出了专业的建议。他告诉我，宝宝可能是消化不良引起的腹泻，并建议我给宝宝化验一下手指血，看看是否有细菌感染。

在等待化验结果的过程中，医生***还耐心地与我沟通，询问了宝宝的饮食情况。我告诉他，宝宝目前以奶粉和辅食为主，奶粉加了乳糖酶，辅食以清淡为主。

化验结果出来后，医生***告诉我，宝宝的大便报告单没有问题，可能还是有点消化不良。于是，他建议我给宝宝换成亿活益生菌，并告诉我，药店一般应该会有。

在医生***的指导下，我给宝宝停用了其他益生菌，开始服用亿活。同时，医生还建议我给宝宝加上双歧杆菌一起吃，以帮助宝宝恢复肠道健康。

在接下来的日子里，宝宝的腹泻情况有所好转。医生***还告诉我，奶粉可以继续，但不需要加乳糖酶。

在整个治疗过程中，医生***的专业和耐心让我深感敬佩。他不仅给出了专业的治疗方案，还给予了宝宝无微不至的关怀。我相信，在医生***的指导下，宝宝一定能够战胜病魔，健康成长。

那天，我抱着一周岁的宝宝，焦急地走进了互联网医院。宝宝最近拉肚子，已经持续了一天，我看着宝宝痛苦的小脸，心里非常担心。

医生***非常耐心地询问了宝宝的症状，详细了解了大便的情况、尿量、体温等。当得知宝宝咳嗽已经持续了一个多星期，医生***又询问了咳嗽的频率和是否有其他不适。

医生***告诉我，宝宝可能同时患有呼吸道感染和幼儿腹泻。虽然宝宝目前症状不是特别严重，但需要继续关注呼吸情况。

在医生的指导下，我给宝宝服用了猴耳环消炎颗粒和布拉氏酵母菌散。医生***还建议我给宝宝口服补液盐3，兑水，少量多次口服，防止脱水。

接下来的几天，我按照医生***的建议给宝宝用药，并密切观察宝宝的病情。宝宝的症状有所缓解，咳嗽和腹泻的情况都有所好转。

在用药过程中，我遇到了一些疑问，比如布拉氏酵母菌散的用量问题，以及宝宝是否需要继续服用蒙脱石散。每次咨询医生***，他都非常耐心地解答我的疑问，让我对宝宝的病情有了更深入的了解。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。医生***的专业知识和耐心让我感到非常安心，也让我对宝宝的病情有了更明确的了解和治疗方案。

感谢医生***的悉心治疗和关爱，也希望宝宝早日康复。

上周五，我的孩子突然感冒了，症状明显，我们赶紧去了附近的一家医院。医生询问了孩子的症状，然后开了些药。回到家后，孩子吃完药，但情况并没有好转，反而从上周六开始拉肚子，大便像蛋花一样，白天拉5到6次，晚上倒还好。看着孩子难受的样子，我心里也急得像热锅上的蚂蚁。

考虑到孩子病情的严重性，我决定尝试线上问诊。通过手机APP，我找到了一位小儿消化科的专业医生。医生详细询问了孩子的病情，包括精神状态、食欲、小便量、体温等，然后告诉我可能是阿奇霉素导致的腹泻，并建议我停用阿奇霉素，改用蒙脱石散和妈咪爱。我按照医生的建议给孩子用药，孩子的病情果然有了好转。

在这次线上问诊的过程中，我深刻感受到了医生的专业素养和对患者的关心。医生不仅给出了准确的诊断和建议，还耐心解答了我提出的各种问题，让我对孩子病情有了更深入的了解。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者将享受到便捷、高效的医疗服务。

通过这次经历，我深刻体会到了线上问诊的便利性。在疫情期间，线上问诊更是成为了我们解决医疗问题的重要途径。我相信，随着技术的不断进步，未来互联网医疗将会发挥更大的作用，为更多患者带来健康和希望。

早上，我带着孩子来到了京东互联网医院，这是我们第一次在线咨询儿科问题。孩子一直腹泻，已经一周了，我非常担心。医生***详细询问了孩子的情况，包括饮食、睡眠和大小便等，然后给出了专业的建议。

医生告诉我，孩子可能是因为乳糖不耐受导致的腹泻。他建议我给孩子补锌，促进粘膜修复，并更换无乳糖奶粉。他还说，孩子已经吃了三天头孢，但由于效果不明显，他建议我停掉头孢，改为蒙脱石散和消旋卡多曲，并继续服用益生菌和锌。

医生还解释了乳糖不耐受的原因，以及为什么腹泻奶粉可以帮助孩子恢复。他告诉我，腹泻奶粉不含乳糖，可以减轻孩子的症状。等孩子的大便恢复正常后，再逐渐转回正常的奶粉。

在咨询过程中，医生***非常耐心，他不仅解答了我的问题，还给了我很多实用的建议。他告诉我，益生菌和锌可以帮助孩子恢复肠道菌群平衡，而蒙脱石散可以保护肠道粘膜。他还提醒我，如果孩子的大便水分不多，可以停掉消旋卡多曲。

这次在线咨询让我非常满意。医生的专业知识和耐心让我对孩子的病情有了更深入的了解。我相信，在医生***的帮助下，孩子很快就会康复。

那是一个普通的周三下午，我家宝宝突然开始拉肚子，这让我有些措手不及。宝宝原本活泼可爱，突然间变得无精打采，而且大便次数增多，伴有奶瓣。我立刻想到了可能是辅食不耐受或者消化不良，于是我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的小儿消化科医生。医生详细询问了宝宝的症状，并仔细查看了我提供的宝宝的大便图片。经过一番分析，医生判断宝宝的大便可能是由于消化不良引起的，并给出了治疗方案。

医生告诉我，宝宝目前的情况并不严重，可以通过药物治疗来缓解。他为我推荐了酪酸梭菌二联活菌散、布拉氏酵母菌和复方谷氨酰胺胶囊等药物。医生还解释了每种药物的作用和服用方法，让我对宝宝的治疗有了更清晰的认识。

在医生的指导下，我按照医嘱为宝宝用药。经过几天的治疗，宝宝的症状明显好转，大便次数减少，奶瓣也逐渐消失。看着宝宝恢复活力，我的心情也轻松了许多。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。

在此过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给出了专业的治疗建议，还耐心解答了我的每一个疑问。这次线上问诊的经历让我对互联网医疗有了新的认识，也为我解决了实际问题。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我，一个忙碌的家长，正面临着孩子的健康问题。我的孩子，一个活泼可爱的小男孩，最近却因为消化不良，吸收能力差，长期易拉稀，不仅长个不长肉，还出现了手指脱皮的现象。

在亲朋好友的建议下，我决定尝试线上问诊，通过互联网医院寻求专业的医疗帮助。医生，一个和蔼可亲的专家，在了解了孩子的情况后，给出了详细的诊断和建议。

医生告诉我，手指脱皮不一定是缺乏营养，也与季节、接触了某些物品有关。对于长期腹泻的问题，他建议我尝试吃点中成药调理，比如参苓白术散，也可以用益生菌类的西药来改善。

在医生的指导下，我给孩子买了相应的药物，并注意观察孩子的反应。几天后，孩子的腹泻症状明显好转，体质也得到了改善，手指脱皮的情况也逐渐缓解。

在这个过程中，医生的专业知识和耐心让我深受感动。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我提出的每一个问题。我深深感受到了医生的责任感和关爱。

虽然医生的建议仅作为参考，但我还是决定带孩子去医院进行进一步的检查和治疗。我相信，在医生的专业治疗下，我的孩子一定会健康快乐的成长。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这个信息化的时代，互联网医院为我们提供了更多便利，让我们可以随时随地寻求专业医疗帮助。

您好，我是一名来自河北廊坊的年轻母亲，最近我的三岁儿子突然出现了腹泻的症状，让我非常担心。于是，我决定通过互联网医院寻求专业的医疗咨询服务。

在互联网医院，我联系到了一位经验丰富的小儿消化科医生。医生非常耐心地询问了孩子的具体情况，包括腹泻的时间、次数、颜色以及是否有伴随症状等。医生根据孩子的化验单，初步判断孩子可能是肠道感染，但病情并不严重。

医生给我提供了一些建议：首先，不要给孩子换药，继续吃之前开的思密达；其次，如果水样便没有了，可以停用思密达；如果腹泻次数增多，建议口服补液盐，防止脱水；最后，腹泻期间尽量不让宝宝减少活动量，饮食上给予易消化的食物，暂时停用奶豆制品。

在治疗过程中，孩子出现了便里有血丝的情况，我再次联系了医生。医生告诉我，这是由于孩子的肠粘膜受损伤所致，建议继续服用金双歧和布拉氏酵母菌散，这两种药物都有保护胃肠粘膜和提高肠粘膜有益菌群的作用。

在医生的指导下，孩子的病情逐渐好转，腹泻症状消失了。我对医生的专业和耐心感到非常满意，也为互联网医院的高效便捷服务点赞。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院在医疗领域的重要作用。它不仅方便了患者，也提高了医疗资源的利用率。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多患者从中受益。

最近孩子身体一直不舒服，浑身没劲，不爱动，也不怎么吃饭。眼看着孩子身上起了疙瘩，心里真是又急又担心。于是，我带着孩子去了附近的医院，医生经过检查后说血常规没问题，但是建议我们再做一些其他的检查。

随后，我通过互联网医院与一位医生进行了线上咨询。医生非常专业，详细询问了孩子的症状，并提醒我注意孩子的用药安全，询问是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，包括蚕豆病和地中海贫血等。医生还特别关心孩子的肝肾功能是否正常。

根据医生的诊断，孩子可能是因为饮食不当导致的消化不良，于是医生建议我暂停生冷水果、大鱼大肉等不易消化的食物，并建议服用益生菌来改善消化。此外，医生还建议补充口服补液盐、健脾胃的药物，以及赖氨葡锌和维生素AD等营养补充剂。

在医生的指导下，我在京东互联网医院为孩子开好了处方，并且药师已经审核通过。医生还特别提醒我，腹泻次数多时可以服用蒙脱石散，但需要与其他药物间隔至少两个小时，以免影响药效。

经过一段时间的治疗，孩子的病情明显好转。看着孩子恢复活力，我真心感谢那位医生的专业和耐心。互联网医院的便捷服务，让我足不出户就能得到及时、专业的医疗帮助。这次经历让我深刻体会到，现代科技的发展为我们的生活带来了极大的便利。