酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

肥胖一直是困扰许多人的问题，而减肥药作为一种快速减肥的手段，近年来受到了广泛关注。然而，关于减肥药是否会导致不孕，这一问题一直备受争议。

首先，我们需要了解减肥药的成分和作用机制。许多减肥药通过调节人体激素水平或抑制食欲来达到减肥效果。然而，这些药物成分对人体代谢和生殖系统的影响却不容忽视。

研究表明，长期或过量使用某些减肥药，如含有去氢表雄酮的药物，可能会对人体代谢产生重要危害，甚至导致不孕和闭经。另外，芬氟拉明等药物虽然能抑制食欲，但长期使用可能会引发心脏瓣膜疾病，增加生育风险。西布曲明等食欲抑制剂类药物，也可能引起血压升高、心率加快等副作用。

此外，过量或长期使用减肥药还可能导致内分泌紊乱，甚至出现闭经、不孕等问题。尤其是对于那些消化系统受到影响的减肥药，其对内分泌的影响较大，可能导致卵巢功能受损，进而影响月经和生育。

因此，对于想要减肥的人来说，选择减肥药需谨慎。并非所有减肥药都会导致不孕，但确实存在一些药物存在潜在风险。在服用减肥药时，应遵循以下建议：

1. 在医生指导下选择合适的减肥药。

2. 严格按照说明书或医生指导使用药物。

3. 关注自身身体状况，如有不适及时就医。

4. 保持健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动。

总之，减肥药并非万能，我们在追求美丽的同时，也要关注自身健康。

随着社会的发展，人们越来越重视健康，药品在治疗疾病、维护健康方面发挥着重要作用。然而，药物并非万能，过量使用药物也会带来诸多危害。本文将探讨用药过量的五大危害，提醒大家合理用药，保障自身健康。

首先，超量用药会导致副作用加重。药物在治疗疾病的同时，可能带来一些副作用，这与药物的作用原理、用药剂量等因素有关。过量越多，副作用通常越重。以口服药为例，药物在到达需要治疗的部位后，也可能对正常组织造成误伤，其中肝脏和肾脏最常受到伤害。

其次，中药最怕“补”过头。中药治疗疾病，主要依靠其“偏性”，过量使用中药时，“偏性”可能变成“毒性”。例如，补益类中药过量使用，可能会导致身体机能失衡，出现不良反应。

第三，三类西药易过量。解热镇痛药、降糖药、安眠药等常见药物，过量使用可能导致严重后果，甚至危及生命。

第四，保健品超量，癌症风险高。过量服用营养补充剂和保健品，也可能增加癌症风险。

第五，老人儿童更要防。老人和儿童身体机能较弱，过量用药后果更严重，需要特别注意。

为了保障自身健康，大家应做到以下几点：

1. 了解药物成分，避免重复用药。

2. 不要擅自加量，按照医嘱用药。

3. 服药后观察症状，发现异常及时停药。

4. 老人和儿童用药，需特别注意。

5. 咨询医生或药师，合理用药。

有点小感冒能不能打新冠疫苗

在接种新冠疫苗前，我们通常会接受健康状况评估。如果你只是有轻微的感冒症状，比如流鼻涕、喉咙痛或轻微咳嗽，那么你仍然可以接种疫苗。然而，如果你有发热、呼吸急促、胸闷或其他严重症状，应该推迟接种直到症状消失。

虽然轻微的感冒症状不会影响疫苗的效果，但为了确保安全，最好还是等待症状完全消失后再去接种。此外，如果你正在服用任何药物，请告知医生，因为某些药物可能会影响疫苗的效果。

总的来说，只要你的身体状况允许，即使有轻微的感冒症状，也可以接种新冠疫苗。但是，如果你有任何疑虑，最好先咨询医生的意见。

在当今社会，许多男性朋友对阴茎长短有着极高的关注。因为，在他们心中，阴茎不仅是性功能的象征，更是自信和尊严的体现。然而，当阴茎短小时，便成为了他们心中的痛。那么，究竟是什么原因导致了阴茎短小呢？以下将为您详细解析。

首先，睾丸异常是导致阴茎短小的原因之一。睾丸是分泌雄性激素的重要器官，若下丘脑与脑腺体功能正常，能正常分泌促性腺激素，但由于睾丸出现问题，无法接受指令，从而无法正常生产雄性激素，导致阴茎发育不全。

其次，下丘脑或脑腺体发生病变也会导致阴茎短小。这种情况下，睾丸虽然正常，但由于无法接收到来自下丘脑或脑腺体的指令，无法分泌雄性激素，最终导致阴茎发育不全。

此外，雄性激素分泌不足也是导致阴茎短小的原因之一。青春期前后，雄性激素对阴茎的发育至关重要。任何导致雄性激素合成和分泌障碍的因素，都可能影响阴茎的发育。

营养不足也是导致阴茎短小的原因之一。在母体怀孕期间，如果用药不当，可能导致男性婴幼儿缺乏必要的营养和元素，从而造成睾丸和阴茎先天发育不良。此外，青少年发育期间，如果摄入的锌、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足，也会影响性器官的发育。

药物影响也是导致阴茎短小的原因之一。一些利尿剂、降压药和镇静剂等药物，可能会影响男性阴茎功能，导致阴茎短小。

除了上述原因外，长期从事微波、超声、高温、放射线等作业，青春期前腮腺炎合并睾丸炎，以及长期食用粗制棉籽油等，都可能导致睾丸和阴茎不能正常发育。此外，性生活频繁、身体虚弱，或者青春期时自慰次数过多，也可能导致阴茎短小。

总之，导致阴茎短小的原因有很多，既有先天性的因素，也有后天性的因素。了解这些原因，有助于男性朋友更好地预防和治疗阴茎短小。

在日常医疗工作中，我时常遇到因同时服用多种药物而导致不良反应的患者。特别是老年人和体弱者，他们往往因为长期服药而自认为是半个医生，凭借经验自行购药。还有一些患者，在就医后还会擅自添加药物。这种不科学的用药方式，给患者带来了不小的风险。

导致药品不良反应的原因主要有三个：用药剂量不当、重复用药和药物相互作用。其中，重复用药和药物相互作用与用药种类密切相关。据研究显示，同时服用的药物种类越多，发生毒副作用的风险就越大。例如，去年国家药品不良反应监测中心通报的维C银翘片安全性问题，其中相当一部分病例是因为患者同时服用了其他含相似成分的抗感冒药，如扑热息痛、扑尔敏等。

同时服用不同种类的药物也可能存在潜在风险。近年来，许多抗过敏药如特非那定、阿司咪唑等，与咪唑类抗真菌药、大环内酯类抗生素（如红霉素等）并用后，可能发生严重的心脏毒性，甚至导致死亡。

这些不良反应往往都是由于人为因素造成的。只要我们养成良好的用药习惯，就能尽量避免药物损伤。以下是一些建议：

首先，对于健康小问题，我们可以选择外包装上有OTC标识的非处方药自行治疗。但对于慢性病或突发严重疾病，应及时就医，在医生指导下用药。

其次，服药前一定要仔细阅读说明书，了解药物的适应症、服用剂量和成分。一般来说，选择药物种类越少越好。如果需要服用多种药物，应尽量间隔开服用时间。一旦出现不适，应立即停药或就诊。

此外，我们还应该关注以下方面：

1. 了解自身疾病和药物相关知识，提高自我保健意识。

2. 选择正规渠道购买药品，避免购买假冒伪劣药品。

3. 如有疑问，及时咨询医生或药师。

4. 关注药物不良反应信息，避免盲目用药。

2024年9月5日上午6点59分，来自盘锦市的患者在京东互联网医院上发起了一次线上问诊。患者是一位年轻女性，主诉是意外怀孕后担心用药期间是否会影响胎儿健康。医生接到请求后，立即回应并展开了详细的咨询过程。

在对话中，医生首先询问了患者的末次月经日期，并告知她孕早期用药的影响可能是全或无的，如果有影响，可能会自然流产；如果没有自然流产，可能就没有影响。医生还建议患者在两周后再次进行超声检查，以确定胎儿的健康状况。

患者表达了对用药期间意外怀孕的担忧，尤其是担心药物可能会导致胎儿畸形或缺陷。医生耐心解释，指出如果出现胎芽胎心，一般不会有影响，并且强调了孕期产检的重要性。

在整个对话过程中，医生展现了其专业知识和良好的沟通技巧，成功地安抚了患者的焦虑和疑虑。患者对医生的服务表示满意，并感谢医生的耐心解释和指导。

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，各种慢性病也纷纷找上门来。为了控制病情，老年人往往需要同时服用多种药物。然而，药物并非万能，老年人在用药过程中需要特别注意，避免发生不良反应。

据统计，老年人平均用药量约是青年人的5倍以上。由于老年人体内各脏器生理储备功能下降，药物代谢和排泄能力减弱，因此更容易发生药物不良反应。

以下列举了老年人用药的十二个禁忌，帮助大家安全用药：

1. 不盲目跟风，不道听途说，不随意用药；

2. 按照医嘱用药，不擅自增减药物剂量；

3. 注意药物相互作用，避免同时使用多种药物；

4. 选择适合老年人的药物剂型，如缓释剂、控释剂等；

5. 避免使用毒副作用大的药物，如抗生素、激素等；

6. 定期监测肝肾功能，及时发现药物不良反应；

7. 注意药物过敏史，避免使用过敏药物；

8. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等；

9. 重视心理调适，保持乐观的心态；

10. 主动了解药物相关知识，提高用药意识；

11. 遇到药物不良反应，及时就医；

12. 定期咨询医生，调整用药方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，其痛苦程度因人而异，可能由多种因素引起。心理压力、躯体疾病、不良环境、药物影响、生活习惯及精神疾病等都可能成为失眠的诱因。例如，工作压力过大、甲状腺功能亢进、睡眠环境不佳、使用兴奋性药物、咖啡因摄入过多、睡前剧烈运动以及抑郁症和焦虑症等都可能导致失眠。长期失眠者应及时就医，医生可能会根据情况开具如艾司唑仑片等药物进行治疗。

我从来没有想过，自己会因为身体不适而感到如此无助和焦虑。两天前，我开始感到乏力和恶心，体温也升高到37.7度。起初，我以为只是普通的感冒，于是喝了藿香正气水和抗病毒口服液。但症状并没有改善，反而越来越严重。昨天，我决定去县医院做一些检查。

在医院里，我做了肝功、肾功、血糖血脂等一系列检查，结果显示都没有异常。然而，血常规检查却显示我的白细胞和中性粒细胞偏低，平均血红蛋白也偏低，单核细胞百分比偏高。这一结果让我更加担忧，因为六七年前我曾经出现过类似的情况，需要口服药物才能好转。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些线索。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。虽然我对这种方式有些怀疑，但我还是决定试一试。毕竟，我的身体状况让我无法轻易出门去看医生。

在京东互联网医院的平台上，我选择了一个专科医生进行咨询。医生非常耐心地听取了我的症状和检查结果，并给出了详细的解释和建议。根据我的情况，医生认为白细胞和中性粒细胞偏低可能是由感染引起的，建议我先复查血常规，然后再决定是否需要用药。

我按照医生的建议，购买了重组人粒细胞刺激因子注射液，并在肚皮上进行了皮下注射。同时，我也开始服用利可君片和地榆升白片，以提高白细胞的数量。经过一周的治疗和观察，我的症状有所改善，白细胞和中性粒细胞的数量也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和在线问诊服务的重要性。对于像我这样无法轻易出门看医生的人来说，这种方式可以提供及时、专业的医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。

2024年9月5日，凌晨4点42分，西安市的张先生（化名）在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。张先生主诉今天早上大便黑色，引起了他的担忧。医生通过详细的询问和分析，得出结论：张先生的黑便可能与他三四天前吃的鸡心有关。医生建议张先生多喝水，并可以服用一粒奥美拉唑以缓解症状。同时，医生也提醒张先生如果黑便持续出现，需要去医院做进一步的检查，以排除其他可能的疾病。整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，给张先生留下了深刻的印象。