男性长大后，容易发生腺体肥大问题，排尿困难。怀孕的女性容易骨盆脱垂，容易引起排尿困难。 据资料表示，骨盆脱垂的盛行率约为十分之一，大部分原因是怀孕生产时骨盆受损，体重过重，做粗工作等，骨盆过度受力，年龄增长，韧带退化时出现症状。

　　

 

骨盆脱垂是老化引起的疾病，常合并泌尿道症状，其中漏尿和尿道出口堵塞最常见。下泌尿道症状是指频尿、夜尿、漏尿、急尿等4种常见症状，这些相互重叠，患者在合并几种情况的同时出现，外出时必须找厕所，乘长途汽车时不动，严重者影响精神，间接引起高血压、忧郁等生理和心理状况。

　　

当骨盆脱垂较轻时，患者可能会因膀胱支撑不稳而出现漏尿的症状。如果下垂严重，阴道内的组织和器官可能会脱落。此时，膀胱和尿道被拉动，出口堵塞。患者排尿不顺利，膀胱不能完全排出，总是有馀尿，后续尿路感染和频尿不断，大幅度降低患者的生活质量。

长期排尿异常可能导致膀胱纤维化　

女性盆腔的结构有膀胱、子宫、直肠等三个主要器官，脱垂的话，三个器官系统有可能出现症状，东亚人主要的骨盆松弛集中在膀胱和子宫的部位。

 

　　

骨盆脱垂与年龄有很大关系，但脱垂不仅会恶化，有些女性自然或适当恢复后会好转。尽管如此，禁忌医生和长期忽视是最危险的，长期尿道出口堵塞严重影响膀胱功能，甚至可能发生膀胱纤维化，伴有急尿、频尿、漏尿等症状。

预防、治疗“凯格尔运动”改善问题

骨盆脱垂的治疗，保守的方式有着名的肛门运动，也称为凯格尔运动，我们强烈呼吁女性重视骨盆健康，特别是近年来健身风气旺盛，希望女性大众不要练习核心、四肢，但忽视骨盆底肌群的强化。

　　

症状严重需要手术介入时，建议与医生详细讨论，通过微创内视镜进行悬挂手术，通过阴道进行阴道穹顶悬挂，有长期的研究证明疗效。另外，通过外科手术缝合已经松弛的部位，本质上与疝手术有异曲同工之妙。如果暂时不能处理，可以使用“子宫托付”这是一种特殊设计的支撑，可以放置在阴道上阻止下垂。更不方便的是“子宫托付”需要定期取出消毒并重新安装。

　　

母亲是家庭的灵魂人物，照顾家庭生活，但经常忽视自己的需求。请多关心自己周围女性朋友和家人的健康，避免小病成为大病。

 

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曾经有人在网上发起过一个话题，问什么样的细节会让你对一个人瞬间好感清空，其中大多内容都同个人卫生有关，而这其中，头皮屑的问题更是被频频提及。

 

确实，在实际的社交中，干净整洁的外在形象，对于第一印象而言至关重要。头皮屑这事儿，不会影响个人健康，但是却十分影响形象。不少小伙伴也深受这类问题困扰，尝试了诸多去屑产品，也效果不大，依旧是头上飘小雪。

 

想要解决问题，先要找到问题的根由所在，生活中会造成头皮屑过多的原因有很多，找准原因，才能有效解决。

 

 

 

一、什么是头皮屑

 

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑 的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

总体来说，造成头皮屑的原因有很多，主要可以分为生理性的和病理性的。

 

二、产生头皮屑的生理性原因

 

1、精神因素

 

精神过度紧张焦虑会导致人体内环境的紊乱，会影响头皮健康，甚至会诱发皮肤病或银屑病牛皮癣。生活中，应注意适当缓解焦虑、精神紧张状态，保持心情放松。

 

2、过敏导致

 

由于现在洗发水的品牌非常多，然后也会有很多网红产品涌现，部分人就会很频繁的更换洗发水。这种情况下，就可能会出现洗发水过敏的情况。还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等。还要注意，如果洗发护发产品冲洗不干净，有残留，也会导致头皮屑的出现。

 

3、头皮油腻

 

上述有说，导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以油性发质的人更容易出现头皮屑，因注意头皮清洁。

 

 

4、过度清洁

 

有人因为头皮比较油，就觉得头皮屑的出现是因为不够卫生，因此就选用清洁力度大的产品非常频繁的清洗头发，这是错误的。凡事过犹不及，过度清洁可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑，是不可取的。

 

5、经常熬夜

 

充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

 

6、饮食不健康

 

辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

 

 

7、身体不适

 

身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。

 

三、产生头皮屑的病理性原因   

 

皮肤病是常见的造成头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、牛皮癣、神经性皮炎等，这种情况应及时到医院诊治。

 

头皮是银屑病的高发部位，且银屑病发病种类繁多，头皮银屑病就是其中之一。近年来，头皮银屑病成为皮肤科常见多发疾病，由于这种疾病发部位在头皮，且初期症状很像是头皮屑，往往被忽视，进而病情持续严重，影响患者日常生活质量。

 

四、如何改善？

 

生理性的头皮屑可以通过日常调理改善。如洗头时应使用温水，不过度清洁头皮，洗发护发用品冲洗；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食，保证充足的睡眠时间等。

 

由于一些皮肤病的初期症状同普通头皮屑非常相似，所以如果出现了头皮屑异常增多的情况，建议先查明原因，如果是病理性的则应当到医院，及时的进行正规治疗。

 

以上为大家介绍了一下头皮屑产生的原因，以及简单的应对方法，也希望大家在日常生活中，能够多多关注头皮健康，才能拥有一头好的秀发~

 

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相信大家对上呼吸道感染这样的疾病并不会感到陌生，一种很常见而且发病率很高的疾病，主要是病人生活当中存在着不良生活习惯或者生活误区而引起的，上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。一旦发生这种疾病，还是要采取早发现早治疗的原则，千万别耽误了最佳治疗时机。

 

 

上呼吸到感染发病很急，发生了这种疾病就会给病人的身心造成一定的负面影响，同时还会给病人的生活蒙上一层阴影。所以大家一定要引起高度重视了，大家在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，一定要采取有效的预防措施来阻止这种疾病的发生，这样身心才会健康。

 

一旦发生了上呼吸道感染疾病要做到好好休养。病人一定要在家好好休息，一定要多喝开水，这样可以让体内的毒素排出体外。同时还要开窗让室内的空气得到流通，还要注意保暖千万别再受凉。还要及时到医院进行诊断和治疗，只有采取针对性的治疗，才能有效的控制病情，可以在医生的指导下来进行服用药物。

 

大家在平时生活里一定要采取有效的措施来预防上呼吸道感染疾病。大家一定要做到劳逸相结合早睡早起的原则，千万不能够太过劳累，不能太紧张焦躁，不能长期的熬夜工作，因为这些无规律的生活有可能会导致身体素质下降，就很容易发生各种疾病。同时还要有科学正确的饮食方式，一定要禁止吸烟喝酒。

 

上呼吸道感染疾病的主要症状有浑身无力。一旦出现了这种疾病病人就会出现无力的现象，同时还会出现咳嗦，会出现发热头痛头晕的症状，甚至会出现视力模糊，还有可能会出现耳鸣的现象，有的病人还会出现喉咙痛痒的症状，所以当病人出现这些症状的时候一定要及时去医院就诊。

 

大家在平时生活里一定要保护好自己的身体，一定要多了解一些养生保健的知识。在工作之余可以适当的参加户外活动，进行一些有益身体健康的运动方式，这样能够放松全身的肌肉，还能缓解心理压力。还能增强身体的体质，能提高身体的免疫抵抗力，这样身体才会更加强壮，才能避免各种疾病的发生。

 

 

王芳今年32岁，是一家电商公司的经理，八年前王芳研究生毕业之后就孤身一人到上海去打拼。

 

想要在上海立住脚是十分不容易的，到上海不久之后她便找到了工作，王芳经过不懈地努力晋升为公司的经理。

 

但是好久不长，就在半年前，一场灾难降临到王芳身上。

 

在前一段时间，王芳经常觉得身体乏力、没有力气还经常吃不下饭，同事看见他，也感觉她没有什么精神气。

 

 

起初他认为是自己经常加班，没有休息好引起的，就没有过多在意。

 

但是过了两周之后，情况并没有好转，体重还下降了不少，这一天，王芳刚吃完午饭，还没到办公室就腹痛难忍晕倒在地，同事见状连忙将她送到医院。

 

到医院经过检查后，结果显示王芳的甲胎蛋白数值竟高达480，并且从ct上来看，王芳的肝脏也有异常，医生叹息地说道，年纪轻轻就患上了肝癌。

 

王芳听到这一消息，简直不敢相信，自己才32岁，怎么就患上肝癌了呢？

 

 

医生通过和王芳交谈后了解到，王芳之所以年纪轻轻就患上肝癌，这和她冰箱里的这“1”物有很大的关联。

 

医生提醒，冰箱中的这“1”物比烟酒还要伤肝

 

王芳患病的原因找到了！

 

王芳平时觉得吃自己做的饭才放心，因此每天的午饭都是提前一晚上做好，然后再带到公司的。

 

医生表示隔夜饭由于长时间地和空气接触，会有许多的有害物质滋生，其中对人体危害较大的亚硝酸盐就会由此产生，这种物质摄入身体中之后，会对肝脏带来极大的损害，并且还会引起肝细胞死亡和变异，严重地会引起肝功能受损，这非常容易导致肝癌的发生。

 

 

肝脏受损，身体会有这几种异常出现，一定不要忽视

 

1、食欲不振

 

肝脏出现问题，会直接对胆汁的分泌产生影响，这会引起进入体内的食物不能够及时地进行消化，长时间出现这种情况，就会引起食欲不振的问题。

 

 

2、尿液颜色发黄

 

由于肝功能的下降，身体的代谢功能也会受到一定的影响，这会对身体中胆红素的分解带来影响，当身体中的胆红素不能够正常地进行分解工作时，就会导致一部分胆红素随着尿液排到体外，从而引起尿液发黄的情况。

 

 

想要呵护肝脏健康，这两件事要抓紧

 

1、多喝水

 

肝脏对人体来说尤为重要，可以说人一旦失去了肝脏的健康，身体的其他器官也会慢慢趋向衰败。

 

因此日常生活中有效地呵护肝脏健康显得尤为重要。

 

2、多运动

 

现在人们工作的压力较大，不少人都没有多余的时间去运动，长久以往，身体也就会出现各种问题。

 

想要保持身体健康，一定要养成经常运动的习惯多运动能够增强人们的抵抗功能，还能加快人们的新鲜代谢，促进毒素的排出，更加有助于肝脏的健康。

蛋白尿其实对于肾脏不好的人群来说不是很陌生的疾病，但是为什么会出现蛋白尿，是身体缺少什么造成的呢？如果得了这种疾病我们应该做呢？

 

什么是蛋白尿？

蛋白尿就是我们的尿液中出现了大量的蛋白，称之为蛋白尿。它通常是肾脏出现问题的患者比较容易得的一种疾病，通常患者的尿液中会出现大量的泡沫且不容易散去。

什么原因引起的？

1. 肾脏有问题

 

肾脏出现问题就会导致肾脏的过滤作用变差，因为肾脏是产生尿液的器官，因为过滤作用出现受损就会导致蛋白质比较容易漏出来，进而在尿液中就会出现大量的蛋白质，就会出现蛋白尿。

 

2. 身体过度劳累

 

蛋白尿的出现除了与肾脏出现问题有关也与身体的过度劳累有关系。在人体经过大量的劳动之后，就会流出很多的汗液，而且人的精神也是处于紧张的状态，若是在劳累之后还要食用大量含有蛋白质的食物也是会出现蛋白尿的。

 

3. 体位出现改变

 

蛋白尿和体位的改变也有一定关系，在站立和行走的时候，尿液中的蛋白质就会变多，但是躺下来之后，尿液中的蛋白质就会减少，还有的患者甚至还会出现没有蛋白质的情况。

症状

1. 尿液中有泡沫

 

如果是蛋白尿的出现，最明显的就是尿液中会出现大量的泡沫而且不容易散开。还有部分患者若是排尿比较急的时候也会出现泡沫，但是这种泡沫消失得比较快。如果出现排出的尿液中出现大量的泡沫且不易散去，就建议去医院查一下是不是尿中的蛋白质增多了。

 

2. 会出现水肿、困乏等现象

 

如果是因为肾脏出现问题而导致的蛋白尿，部分的患者可能会出现身体乏力，水肿等现象，有部分患者还会出现血压升高等症状，而且我们的身体的抵抗力也会因此变得很差，我一定要及时检查确定是不是肾病引起的蛋白尿，积极配合治疗采取合适的治疗方案进行治疗。

 

出现了蛋白尿我们一定及时的去医院做检查，积极配合医生进行合理的治疗。但是在治疗的同时我们也要注意饮食习惯，应该控制蛋白质的摄入量，我们可以选择一些优质的蛋白，既可以保持蛋白质的补充也可以保持身体的健康。

 

 

我们在平时的时候就可以多保护自己的肾脏，不要过度的劳累，尽量避免蛋白尿的出现。

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

中风后，尽管身体恢复缓慢，但有时会出现情绪低落或无理取闹。也许是“血管性失智症”

什么是血管性失智症？

动脉型失智症是继退化性失智症之后第二大失智原因，约占所有失智症患者的20~30%，发生于脑血管病变之后，如果是严重中风，在康复后1年内有5%的机率转变为失智症，5年内机率上升到25%，算是蛮高了。

 

 

一般而言，小中风，受损的血管比较不会影响认知功能，但复发或发展为小中风的机率会越来越高，所以还是要特别注意；而阻塞小中风的血管，如果恰好位于认知区域，也会引起失智，而一些小中风在出现症状之前并不会有症状，直到出现症状时，可能已经是多次中风，从而影响大脑的认知功能。

 

由于血管性失智症一定是由脑血管病变引起的，因此老年人患心血管疾病就成了常见病，同时也可能伴有老年人常见的退行性失智症，如阿兹海默症等。但中风后所致的单功能减退，不能说就是“失智症”，如失语症、语言障碍等，一定要有记忆丧失、认知功能障碍才属于失智症。

血管性失智症和阿兹海默症的区别是什么？

它是一种退化性疾病，开始发病后认知功能下降，并且病程加快，不仅记忆力减退，人格改变的症状也更加明显。但是血管性失智症是由脑神经损伤引起的，在接受治疗后可得到轻微缓解，再下降，因此又被称为“阶梯退化”。

 

血管性失智患者性格变化较慢，一开始可能仅仅是反应迟钝、健忘，或有晕眩感觉，在快要中风的时候，或在中风后还能行走的人中，也可能会出现步态不稳、行走迟缓，但也会逐渐合并其他心理问题。

 

比如无名的哭泣，抗压减低，变得不喜欢接触人群，甚至有忧郁情绪，但有时又会自己开始大笑等重复行为；这些很容易被身边的家人认为是中风、卧床所致的心理问题，其实是失智症的症状。而且在发病较长时间后，可能会出现幻觉、妄想等症状。

怎样预防血管性失智症？

一旦出现认知功能紊乱，失智患者很难治愈，因此最好的方法，就是避免脑血管病变，可以像电脑断层、核磁共振一样对其进行筛查；而如果颈动脉出现狭窄，供脑血液流动，也会因脑缺血而导致认知功能紊乱，高血压更是一种高风险的病变群体。

 

简言之，避免引起心血管疾病的因素，是防止血管性失智症的方法，如吸烟、饮酒、三高(高血压、高血脂、高血糖)、肥胖等等，并且要注意多喝水，如果有家族病史也要尽早筛查。

 

 

然而，与阿兹海默症相比，血管性失智症只要在早期恢复脑供血，就能阻止一些轻微损伤，并恢复一些认知功能；就像由于颈动脉狭窄而导致的脑缺血一样，可以放入血管支架扩张，减缓脑神经病变。

 

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

疾病是人们最不愿意见到，也是最不愿意它发生在自己或者身边的人身上的。但是，有的时候，它总是来得很突然，让人措手不及。我们能够做到的，就是事先了解它们，做好预防。同时，也要照顾好自己的身体，保持自己身体的健康。

 

中风和痴呆，这两种病症的高发人群是在中老年的群体，中老年群体的身体素质以及身体中的各项器官和各种功能，都没有年轻人的好。在受到一些突如其来的外界刺激的时候，就很容易出现问题。

 

 

中风是一种脑血管疾病，分为缺血性和出血性两类。病症的表现形式为突然晕倒、失去意识、嘴歪、说话不利索等等，是一种血液循环发生障碍的疾病。此类病情的变化是非常快的，所以，中风的发病率高、死亡率、致残率以及复发的可能性都很大，伴随的并发症也是比较多的。此类病症因为有两不同的类型，性质也有所不同，一旦发现身边的人出现一些疑似中风的症状，一定要及时地到医院检查就医。如果检查后无事是最好的，如果发现问题一定要配合医生尽早医治。此类病症的发病的发病年龄在逐渐降低，病情变化莫测，尽早参与治疗，恢复的概率也就会大一些。

 

在身体比较肥胖、超重、患有糖尿病以及高血压，或者有家族遗传史的人群中，发病率是比正常人群发病率要大的。同时，此类病症的高发季节在冬季，过低的温度导致血管的弹性降低，血压升高，容易脑血管破裂的情况。还容易导致血液浓度升高，加快栓子的形成引发病情。所以，有这些特征的人，在寒冷的冬季一定要多加注意自身的保暖。

老年痴呆也是有很多种类的，阿尔兹海默症是最常见的一种类型。患上阿尔兹海默症的人会出现记忆力持续衰退，判断力也会出现障碍。伴随此类病症的还有注意力不集中，失写、失认、失用、失语，情绪和行为异常等。情况比较严重的还会出现营养不良、尿路感染等。老年痴呆的其他几种类型为血管性痴呆、路易体痴呆、帕金森病痴呆、额颞叶痴呆，这四类的病症性质不同，还需要进行鉴别才可分辨。

这一类的病症在60以上的老年人群体中比较常见，若是平时有吸烟的习、高血压等状况的，患上此病的风险会增大。所以，平时的时候要多照顾照顾自己身体，一些容易伤害到自己身体的行为，能不做就不要做，能够提前先预防，就不要等到把自己的身体伤害到这个地步再去治疗。

 

在生活中，这几种营养素可以吃一些，帮助自己改善一下，提前预防一下。

 

叶酸和维生素B12，这两种营养素跟老年痴呆有着很大的关系，正是因为这两种的缺乏，才会导致这种病症。因此，补充这两种营养素，能够比较有效防止老年痴呆的发生。在大豆、鱼或者鱼油中都含有这些，可以选择性的吃一些。

叶酸也能够帮助预防一些心血管疾病，可以比较有效地降低患上中风的风险。而且也算还可以提高记忆力，起到助眠的功效。

 

由于乙酰胆碱的缺乏也会导致老年痴呆出现，而卵磷脂是这种物质的转化原料。在我们平时比价常吃的豆类、蛋黄、芝麻、蘑菇、山药等中卵磷脂的含量都不少，而且这些也都还是天然的食物，对身体是有很大的帮助的。

 

葡萄籽OPC被发现于十九世纪三十年代，功效很强大，帮助过很多病人恢复健康。

虾青素算是比较新的一种营养素，它的抗氧化作用甚至比维生素E还要高。

 

鱼油OMEGA3和虾青素一样具有抗氧化的作用，它还可以帮助身体清理一些油脂，对于心血管的作用也很大。

 

大家也不必专门去买一些营养素来用，像是我们的日常饮食中，很多食物的功效也是很大的。大家可以多多挑选一下，相互搭配合理同样可以起到不小的功效。当然，身体上的锻炼也是不可或缺的。虽然可以通过外界的力量来达到一些效果，但都比比不上自身素质的强大。

女性和男性最大的不同，就在于女性能孕育后代，身体中有着子宫的存在。而想要知道子宫的情况，从月经的变化就能看出。随着社会的发展，女性的压力也开始逐渐增大，所以很多女性朋友的身体，其实都是处于一种亚健康状态，由于工作和家庭的繁忙，基本很少有时间保养自己，不注意自己的身体，很容易使月经出现问题，比如：痛经的存在，月经量变少，经期变短等情况，这个时候在担心自己的身体，就要发费很长的时间来进行调养，但我们发现痛经，月经变少等情况的时候，一定要注意少吃这类食物，以免影响卵巢健康。

  

经期异常的女性，少吃这几类食物，对你身体更健康

 

油炸食品

 

香气重，味道好，容易勾起食欲的食物，就是我们常见的油炸食品，这种食物味道美味，只要吃过后，很容易令人欲罢不能，且种类繁多，也不存在着吃腻的情况，不仅很多小孩爱吃，女性也很喜欢，但是这种油炸食品却对我们的身体健康影响很大，尤其是经常吃油炸食品的女性，可能会出现月经不调的情况。如果经常吃的话，还有可能出现月经变少的情况，所以，为了健康，在经期的时候，最好不好吃这类食品，日常生活中，也最好控制摄入量。

  
寒凉食物

 

女性如果月经出现问题，比如：痛经，月经变少等情况，很大一部分就是宫寒造成的，所以在生活中，我们最好注意下自己的饮食，以防寒气入体，造成宫寒的情况出现。尤其是在月经期间的时候，更不能吃些凉性的食物，特别是现在正处于夏天，一点更要远离雪糕，冷饮等一切凉品所在，在吹空调的时候也要做好子宫的保暖工作，以防出现痛经的情况。

  
辛辣食物

 

 

很多女性可能只知道到月经期间的时候不能吃冰凉的食物，但是却不知道经期的时候还不能吃辣椒。可能你是那种无辣不饭，特别喜欢吃辣椒的人，但就算如初，在月经期间，为了自己的健康着想，也喜欢你能忍住这种欲望，保护好自己的身体，在经期的时候可以少吃点重口的食物，多吃点清淡的食物，尤其是辛辣的，因为在经期的时候，我们的身体是很脆弱的，若是不多加注意，很容易出现经血过多，痛经的存在。

  
女性和男性的生理结构是不同的，女性的身体更容易受到伤害，而男性就比较结实了，没有女性那么麻烦，所以在生活中，女性朋友们对自己好点，爱护好自己，知道怎么保护自己，毕竟男女之间，最容易受到伤害的还是女性。

我总是吃很多却不胖，怎么回事？这个问题困扰了我很久。每次看到别人因为吃多了而发福，我总是心生羡慕。可我自己呢？每天都能吃下一大堆食物，结果却还是一副瘦削的模样。起初，我以为这是件好事，毕竟不用担心发胖的问题。但随着时间的推移，我开始担心自己的身体健康。

我决定去找医生咨询。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、运动情况、家族病史等等。最后，医生告诉我可能是体质型消瘦，属于遗传因素导致的。虽然这听起来有点遗憾，但至少我知道了原因。

医生还建议我每天喝适量的牛奶，以增强免疫力。同时，提醒我不要过量饮用牛奶，以免引起尿路结石。现在，我每天早晚各喝一杯奶粉，感觉身体状态有所改善。

通过这次线上问诊，我不仅找到了问题的答案，还学到了如何更好地照顾自己的身体。互联网医院的服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出风险。

小儿尿血，又称血尿，是指尿液中含有血液的病症。在澳门春季，由于气候变化，儿童尿血的发生率相对较高。以下是对小儿尿血的相关介绍、预防措施以及治疗策略的科普文章。
一、疾病介绍
小儿尿血可能由多种原因引起，如感染、结石、肿瘤、遗传性疾病等。常见的病因包括：
1. 尿路感染：细菌、病毒或真菌感染引起的尿路炎症，可能导致尿血。
2. 尿路结石：尿液中结晶沉积形成结石，刺激尿路黏膜导致出血。
3. 肾脏疾病：如急性肾炎、慢性肾炎、肾小球肾炎等，可能导致尿血。
4. 肿瘤：肾癌、膀胱癌等泌尿系统肿瘤，也可能引起尿血。
5. 遗传性疾病：如血友病、家族性良性肾性血尿等。
二、家庭预防措施
1. 注意个人卫生：保持外阴清洁，避免细菌感染。
2. 合理饮食：多饮水，保持尿量充足，有助于冲洗尿路，减少结石形成。
3. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4. 观察病情：家长应关注孩子的尿液颜色，如出现异常应及时就医。
5. 定期体检：定期进行儿童体检，早期发现潜在疾病。
三、治疗策略
1. 抗感染治疗：针对尿路感染，给予抗生素治疗。
2. 石切除术：针对尿路结石，采取手术治疗或体外冲击波碎石等方法。
3. 肾脏疾病治疗：针对肾脏疾病，采取药物治疗、手术等方法。
4. 肿瘤治疗：针对泌尿系统肿瘤，采取手术、放疗、化疗等方法。
5. 遗传性疾病治疗：针对遗传性疾病，采取对症治疗或基因治疗等方法。
四、澳门地区相关预防及治疗策略
1. 澳门地区春季气温变化较大，家长应注意给孩子增减衣物，防止感冒。
2. 澳门地区水质较好，家长应确保孩子饮用干净、卫生的水。
3. 澳门地区儿童尿路感染发病率较高，家长应关注孩子的尿路健康状况，及时就医。
4. 澳门地区医疗机构较为完善，家长可就近选择医院就诊。

我怀孕七周了，最近去做了尿常规检查，结果显示尿潜血弱阳性，尿红细胞56.2。起初我并没有太在意，毕竟孕期身体会有各种变化。但是当我看到这个结果时，心中不免有些担忧。我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些答案。

在搜索过程中，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。考虑到自己处于孕期，去医院可能会有些不便，于是我决定尝试一下线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生首先询问了我的孕周和是否有尿频、尿急、尿痛等症状。我告诉他我七周了，并且没有这些症状。接着，医生问我是否有泌尿系统结石病史，我也回答说没有。医生解释说，我的尿潜血和红细胞偏高可能与尿路感染、尿路结石、膀胱炎或肾炎有关。

我有些紧张，担心自己是否患上了什么严重的疾病。但医生安慰我说，暂时不需要过于担心，建议我每天多喝温开水，避免着凉和劳累，并在一周后再次复查尿常规。同时，医生也提醒我不要吃辛辣刺激生冷食物，以免加重症状。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，也对京东互联网医院的服务印象深刻。它为我提供了一个方便、快捷、专业的就医渠道，非常适合像我这样处于孕期的女性。

那天，我正在家中，突然感到一阵剧烈的下坠感和绞痛从小腹传来，胃也开始难受起来。我立刻意识到这不是普通的腹痛，于是决定去医院检查。

到了医院，医生详细询问了我的病情，并告诉我可能是因为尿道有结石，导致尿路堵塞。由于当地只有急诊，没有专科，我感到有些无助。

幸运的是，医生助理通过线上问诊平台为我提供了帮助。他们详细询问了我的病情，包括症状、持续时间、是否检查以及检查结果等，并告诉我主任会在24小时内给我答复。

很快，主任的助理张晓医生回复了我。她非常专业，耐心地询问了我前期治疗的情况、使用的药物以及目前的效果。她还告诉我，由于疫情原因，医院只有急诊，所以我需要先开药，并注意多喝水。

张晓医生还提醒我，运动不利于排石，让我不要担心。她为我开具了处方，并通过线上平台将处方送达药师审核。我感到非常安心，因为即使在家也能得到专业的医疗服务。

用药期间，我偶尔会感到不适，但张晓医生总是耐心地为我解答疑问，让我感到温暖。她告诉我，如果不适感加重，需要及时线下就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性。在疫情期间，它为我提供了及时、专业的医疗服务，让我能够安心治疗。我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有更多像我这样的人受益。

尿路结石是常见的泌尿系统疾病之一，其形成原因复杂，其中喝水不足是导致尿路结石的一个重要因素。

当人体水分摄入不足时，尿液中的盐分和矿物质浓度会升高，容易形成结晶，进而形成结石。因此，保持充足的水分摄入对于预防尿路结石至关重要。

除了多喝水外，以下措施也有助于预防尿路结石：

1. 饮食调整：减少高盐、高嘌呤食物的摄入，如海鲜、啤酒等。

2. 适量运动：有助于促进尿液排出，降低结石形成的风险。

3. 定期体检：及时发现并治疗可能引发尿路结石的疾病，如肾结石、尿路感染等。

4. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累，保持心情舒畅。

尿路结石的治疗方法主要包括药物治疗、体外冲击波碎石术、手术等。根据结石的大小、位置、成分等因素选择合适的治疗方案。

总之，喝水不足是导致尿路结石的一个重要因素，保持充足的水分摄入对于预防尿路结石至关重要。同时，养成良好的生活习惯，定期体检，有助于降低尿路结石的发生风险。

小儿尿血，又称儿童血尿，是指尿液中含有红细胞的现象。春季是儿童尿血的高发季节，由于春季气温变化大，儿童容易感冒，免疫力下降，导致泌尿系统感染，从而引发尿血。以下是一些关于小儿尿血的介绍、家庭预防及治疗策略：
一、疾病介绍
1. 病因：小儿尿血的原因较多，常见于泌尿系统感染、结石、肿瘤等。
2. 症状：儿童尿血的症状表现为尿液颜色异常，呈红色或棕色，有时伴有疼痛、尿频、尿急等症状。
二、家庭预防措施
1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。
2. 提高免疫力，增强体质，预防感冒。
3. 饮食方面，避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
4. 增加户外活动，增强体质，提高免疫力。
5. 定期进行健康检查，早发现、早治疗。
三、治疗策略
1. 抗感染治疗：针对尿路感染，给予抗生素治疗。
2. 药物治疗：根据具体病因，给予相应的药物治疗。
3. 手术治疗：对于泌尿系统结石、肿瘤等疾病，必要时进行手术治疗。
四、地区相关预防措施
南昌地区春季气候多变，儿童尿血预防措施如下：
1. 适时增减衣物，预防感冒。
2. 饮食方面，注意营养均衡，多吃富含维生素C的食物，增强抵抗力。
3. 家长要关注孩子的健康状况，如有异常及时就医。

我是一个尿结石患者，最近在互联网医院咨询了一位医生关于我的病情。医生非常耐心地听取了我的主诉，并详细询问了我的病史和症状。他给出了专业的建议，建议我先尝试药物治疗，多喝水，以及一些排石颗粒和山莨菪碱片。我对医生的建议感到很满意，决定先尝试药物治疗。医生还提醒我，如果情况没有好转，可以到医院进行进一步检查。

在与医生的沟通中，我感受到了他的耐心和细心，他不仅给予了我专业的建议，还关心我的病情和身体健康。我对他的医疗素养和细致的工作态度深表感谢。我相信，在医生的指导下，我的病情会有所好转。

我一直认为自己身体健康，直到那天晚上我被尿路结石的剧痛折磨得无法入睡。从那一刻起，我的生活就被这小小的石头所控制。每次去医院都要经历一番折腾，排队、等待、检查、治疗，整个过程让我感到疲惫不堪。然而，最近我发现了一个神奇的工具——互联网医院。

通过京东互联网医院，我可以随时随地与医生进行在线咨询，省去了许多不必要的麻烦。更重要的是，医生们都非常专业，能够针对我的具体情况给出合适的治疗方案。比如这次，医生建议我服用排石颗粒和坦洛新缓释胶囊来帮助化解结石，并且告诫我要注意用药安全，避免药物过敏和肝肾功能异常。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于尿路结石的知识。比如，尿酸结石和胱氨酸结石可以通过服用友来特来治疗，但对于其他类型的结石则无效。所以，在选择药物时一定要根据自己的具体情况来决定，不能盲目跟风。

总的来说，互联网医院为我提供了一个便捷、专业的就医平台，让我在面对疾病时不再感到孤立和无助。希望更多的人能够了解并利用这个工具，享受更好的医疗服务。

尿结石，又称为肾结石或尿路结石，是一种常见的泌尿系统疾病。它是指尿液中的矿物质和盐类在肾脏或尿路中形成硬块，可能导致多种症状和并发症。

尿结石的确会引起尿路刺激征，这是一种常见的症状，表现为排尿疼痛、血尿、急性无尿或尿潴留等。尿路刺激征的程度因人而异，取决于结石的大小、位置和数量。

以下是一些常见的尿结石症状：

• 腰腹疼痛：尿结石可能会引起腰部、腹部或侧腹部的疼痛，这种疼痛可能是间歇性的或持续的。
• 血尿：尿液中可能出现红色或棕色，这是由于结石擦伤尿路黏膜所致。
• 排尿疼痛：排尿时可能会感到疼痛或不适，尤其是在结石移动时。
• 排石症状：尿液中可能出现小颗粒或小石头，这是由于结石脱落所致。
• 尿路感染：尿结石可能导致尿路感染，表现为尿频、尿急、尿痛等症状。

诊断尿结石通常需要通过影像学检查，如X光、CT扫描或超声检查。一旦确诊，治疗方法可能包括药物治疗、体外冲击波碎石术或手术治疗。

为了预防尿结石，建议多喝水、保持健康饮食、避免过量摄入某些食物和药物，并定期进行体检。

如果怀疑自己患有尿结石，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

前列腺炎，作为男科常见疾病，其症状多样，如排尿异常、下腹痛等，容易与其他疾病混淆，导致误诊。淋病、后尿路结石、腰椎间盘突出等疾病，由于症状相似，有时会被误诊为前列腺炎。本文将详细介绍这些可能被误诊的原因，帮助读者了解如何正确诊断前列腺炎。

首先，临床检查中，部分患者出现会阴部疼痛、尿频尿痛等症状，但前列腺液检查正常，这可能并非慢性前列腺炎，而是前列腺充血所致。未婚青年人常见此类情况。其次，如果前列腺液检查无白细胞、无细菌，但伴有尿频尿痛、排尿困难，可能是里装机提肛肌症候群，即尿道肌、前列腺肌肉疼痛。最后，前列腺炎局限于某些腺管中时，检查时可能不易发现，需多次检查。

以下三种疾病易被误诊为前列腺炎：1. 淋病，由于淋病累及尿道，导致排尿症状，易与前列腺炎混淆；2. 后尿路结石，当其梗阻不完全时，也会出现排尿异常，易被误诊；3. 腰椎间盘突出，压迫第三、四腰神经，导致下腹牵涉痛、会阴部坠胀感等，易与前列腺炎症状混淆。

前列腺炎误诊的原因很多，包括检查不仔细、不全面，以及医生经验不足。因此，进行全面检查非常重要，避免到不正规的医院就医，以免误诊。