最近接诊了一例比较典型的胃气受损，气机紊乱的病例。患者5+年前因为喝了鹿茸酒后，导致自觉“上火”，长期体内燥热难安，舌红苔黄厚腻，经常自觉烧心。

 

遂长期自服“菊花茶”、“莲子心”，及服用各种凉药调理。20+天前，就诊于当地中医院，给予生地30克，玄参30克，牡丹皮30克，黄柏10克，知母15克，龙胆草15克，黄芩10克，柴胡15克，制大黄6克，郁金10克，泽泻30克，葛花25克，青黛（包煎）10克，竹叶10克治疗。经治疗，上症稍缓解。

 

 

 

患者遂又饮酒，饮酒后胃胀闷不适，于是吃了一些生白萝卜，服用后，胃部不适加重。恰好下午洗澡，看到下腹部有红色细疹若干，自以为是“蜘蛛痣”，联想到“肝硬化”，心中一惊，晚上便开始吃不下东西。

 

患者第二天强迫自己吃了一些馒头、西红柿，依然没有食欲，开始自觉心悸、头晕，遂就诊于当地医院，给予输液治疗，药物有庆大霉素，泮托拉唑等。

 

输液后，上症仍未好转，遂换了一家医院就诊，诊断为“功能性消化不良”，予“莫沙必利，阿莫西林，健胃消炎颗粒”治疗，并检查了“乙肝两对半”及“肝功能”，以上项目未见明显异常。

 

患者仍自觉恶心，食欲不振，遂就诊于我处，舌黯红，舌苔黄白相间，黄多白少，脉微弦，诊断为胃气受损，寒热错杂，气机紊乱症。

 

 

 

方则予“甘草泻心汤”加减，方药如：姜半夏6克、 黄连6克 、黄芩12克、 干姜6克、炙甘草12克、 党参12克、 生姜10克、 大枣12克、蒲公英20克、 醋香附10克、 陈皮12克、 竹茹12克、木香6克。中药配方颗粒，5剂，每日两次，每次一袋，开水冲服。患者用药后，恶心，呕吐感逐渐消失，食欲缓慢恢复，遂叮嘱患者不要暴饮暴食，吃饭吃七分饱，先吃一些面条。

 

患者长期身体燥热难安，一直用莲子心，菊花等清凉之品泡茶饮用，之后又喝了大黄，黄柏，玄参等寒凉中药，接着又不忌口，开始喝白酒，胃气因此受损，脾胃气机紊乱，脾胃气机升降失常，脾气不能升清，胃气不能降浊，气机紊乱后，又衍生各种变证。

 

在中医理论中，脾胃是人体气机升降的枢纽，通过脾升举清气，胃气肃降浊气，升降相依，生生不息，维持着人体气机升降的平衡，当平衡被破坏后，人体的脾胃和身体就会出现一系列不适。辛开苦降法则是应对脾胃气机紊乱的中正之法。

 

所谓辛开苦降法，就是辛温和苦寒药物并举，两类药物互相配合使用的一种方法。辛能散，能升，苦能泄，能降，辛温之品可以温运脾阳，益气升清，苦寒燥湿之品可以肃降浊气，祛除有形之邪——如此，清气升，浊气降，脾胃的升、降、出、入恢复正常，人体又恢复了动态平衡。

 

辛开苦降法的代表方剂就是“半夏泻心汤”，“生姜泻心汤”，“甘草泻心汤”三大泻心汤，在这三个经典方子中，温药半夏可散结消痞，干姜/生姜可温中散寒，人参，大枣，甘草健脾和中，镇守中焦；凉药黄连，黄芩，苦寒肃降，泄热逐邪。辛温药物和寒凉药物搭配在一起后，脾气能升，胃气能降，胃部痞满不适，恶心，腹胀，食欲不振等气机紊乱之症就此消弭。

 

在三大泻心汤中，从比例分析，半夏泻心汤重用半夏，故消痞之力最强；生姜泻心汤，干姜之外，加用生姜，故温阳化饮的力量最强；甘草泻心汤，重用甘草，故补胃气的功效最强。

 

在这个病例中，由于患者长期服用寒凉药物，同时又喝酒，所以选用甘草泻心汤为基础方。患者的病情因“受惊吓”而加重，故加陈皮，香附以疏肝解郁，理气宽中。

 

香附和蒲公英是我非常喜欢搭配使用的一对药对，两者相伍既能疏肝气，清郁热，又能泻胃火，化湿热，同时既无燥热伤阴之忧，又无苦寒败胃之弊。所以我用香附必用蒲公英，用蒲公英必佐香附。

 

患者同时伴有些许恶心感，胃部不适感，遂稍加竹茹以化痰止呕，木香以行气、健脾、止痛。

 

总之，仲景开创的辛开苦降法乃调理脾气气机升降，恢复气机正常运行的首选方法，遇到此类病例，均可斟酌使用。

 

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老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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在日常生活中，我们经常会遇到各种轻微的疼痛和不适，如肌肉酸痛、关节疼痛等。膏贴作为一种方便快捷的外用药物，因其使用简单、直接作用于疼痛部位而受到许多人的青睐。然而，很多人在选择购买膏贴时，常常会有这样的疑问：购买膏贴需要医生的处方吗？

膏贴的分类

首先，我们需要了解膏贴的分类。膏贴按照成分和用途可以大致分为两类：非处方膏贴和处方膏贴。

- 非处方膏贴：这类膏贴主要用于缓解轻微的肌肉疼痛、关节疼痛、扭伤等。它们通常含有辣椒素、薄荷脑、冰片等成分，通过刺激皮肤产生热感或冷感，达到缓解疼痛的目的。非处方膏贴因其成分相对温和，一般认为在正确使用的情况下，风险较低，因此可以在药店直接购买，不需要医生的处方。

- 处方膏贴：这类膏贴含有更强效的药物成分，用于治疗特定的疾病，如慢性关节炎、神经痛等。因其含有较强效的药物，可能会有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。因此，购买这类膏贴需要医生的处方。

 如何选择膏贴

在选择膏贴时，需要根据自己的实际情况来决定是否需要咨询医生：

1. 了解自己的症状：如果您只是遇到了轻微的肌肉拉伤或扭伤，可以尝试使用非处方膏贴进行自我缓解。但如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、发热等，应及时就医。

2. 阅读说明书：购买任何膏贴前，务必仔细阅读其说明书，了解其成分、适应症、使用方法及可能的副作用。特别是对某些成分过敏的人，更应注意成分表。

3. 咨询专业人士：当您对是否适合使用某种膏贴有疑问时，咨询药师或医生是一个不错的选择。他们可以根据您的具体情况，提供专业的建议。

总的来说，购买膏贴是否需要医生的处方，取决于膏贴的类型及您的具体需求。非处方膏贴通常可以直接在药店购买，而处方膏贴则需要医生的处方。在使用任何膏贴之前，正确了解自己的症状、仔细阅读说明书并在必要时咨询专业人士，是保障使用安全的关键。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

柏子仁炖猪心

功效：养心，安神，补血，润肠。

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

合欢花蒸猪肝

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

适应症：失眠，胁痛等。

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

甘草小麦红枣汤

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

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胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

​​最近流感疫苗上市了，流感疫苗是预防流感的最佳方式。

 

但不是说打了流感疫苗就不会得流感了，接种流感疫苗，能将因为该病就诊的几率降低40-60%。对儿童而言，还有更大的好处是能显著降低因流感导致的死亡率。 

 

根据美国儿科学会（AAP）与美国感染病学会（IDSA）在2017年9月发布的儿童流感预防与控制建议显示：流感的危害主要体现为其可怕的传染性和极高的变异能力，儿童及婴幼儿免疫系统发育尚不完善，很容易被流感病毒盯上，应及早预防。

 

什么是流感疫苗？

流感疫苗大多数是灭活疫苗，不是减毒疫苗，有效成分是流感病毒的抗原成分：血凝素。

在打完流感疫苗后，就会对人体内的少量流感病毒抗原成分产生一定的免疫抗体。而当人体遭到流感病毒的大规模侵袭后，流感疫苗刺激人体所产生的大量抗体就会迅速启动，从而发挥抗流感病毒的作用，达到杀灭病毒、抵抗流感的目的。

什么时候接种？

流感高发期通常在1-2月（南方4-6月，中纬度地区是1-2月和6-8月）。从高发季前接种疫苗，可以赶在高发期前形成保护。

什么人应该要接种？

6个月以上的所有人都应该接种流感疫苗。

尤其是属于免疫相对弱的人群，建议优先接种：5岁以下儿童（尤其是2岁以下）；患有某些特定疾病的人，包括心脏病、哮喘、糖尿病和慢性肺病等；孕妇；60岁以上老人。

有的人会问，接种了流感疫苗，是不是就不会感冒了？

事实上，感冒和流感不是一种疾病，流感是流感病毒引起的，而感冒是由感冒的病毒引起的。它们的症状虽然有些相似，但是，他们是不同的两种病！

普通感冒通常就持续3-7天，常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，可能会有发烧，但体温通常不会很高。自愈，不容易出现并发症。

流感通常症状更严重，会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、肌肉疼痛，流鼻涕，全身乏力等症状，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。

哺乳期可以接种吗？

可以的。

一般来说我们都会推荐6个月以上的孩子包括成人都可以打流感疫苗，包括孕妇。

中国疾病预防控制中心曾今不建议孕妇接种。但在最新的流感疫苗应用技术指南中，中国的专家综述了国际上其他权威机构的意见和最新的研究证据，如今也建议孕期任何阶段都可以接种，并应尽早安排孕妇接种。

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麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

②　排尿出现不连续的点滴状

③　排尿时出现明显的疼痛

④　患者排尿时出现血尿

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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感冒是一种常见的呼吸道疾病，主要由病毒引起，如流感病毒、鼻病毒等。感冒的症状主要包括鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、发热、全身不适等。虽然感冒是自限性疾病，但适当的药物治疗可以缓解症状，缩短病程。

治疗感冒的药物主要包括以下几类：

1. 抗病毒药物：对于流感病毒引起的感冒，可使用奥司他韦等抗病毒药物进行治疗。

2. 解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解发热、头痛等症状。

3. 抗组胺药：如扑尔敏、氯雷他定等，可以缓解鼻塞、流涕等症状。

4. 感冒清热药：如氨咖黄敏胶囊、感冒清热颗粒等，可以缓解多种感冒症状。

5. 中药：如风寒感冒颗粒、银翘解毒丸等，可以辨证论治，缓解感冒症状。

除了药物治疗，以下措施也有助于缓解感冒症状，缩短病程：

1. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 饮食：清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持水分摄入。

3. 水分：多喝水，促进新陈代谢，稀释痰液。

4. 保暖：避免受凉，保持室内空气流通。

5. 注意个人卫生：勤洗手，避免交叉感染。

如果感冒症状严重，如高热、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。

月经期头痛，困扰着许多女性。这种头痛可能与多种因素有关，其中最为常见的原因之一是月经期间雌二醇浓度的变化。

雌二醇是一种女性激素，对女性的生理功能有着重要的影响。在月经周期中，雌二醇的浓度会经历一个波动的过程。在月经前期，雌二醇浓度达到峰值，随后在月经期间迅速下降。这种浓度变化可能导致血管收缩和扩张，进而引起头痛。

除了雌二醇浓度变化，其他因素也可能导致经期头痛。例如，内分泌紊乱、情绪波动、睡眠不足、压力过大等都可能诱发头痛。此外，一些女性可能对月经期间的特殊气味或食物敏感，这也可能引发头痛。

针对经期头痛的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗方面，可以服用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛。非药物治疗方面，可以通过调整生活方式来减轻头痛，例如保持充足的睡眠、进行适当的运动、减轻压力等。

对于患有经期头痛的女性，了解其成因和治疗方法非常重要。通过合理的预防和治疗，可以有效缓解头痛症状，提高生活质量。

膝盖骨头痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致膝盖骨头痛的原因及其相关治疗建议：

1. 成长痛：多见于儿童和青少年，尤其是在夜间休息时。虽然目前没有特效疗法，但随着年龄增长，疼痛通常会逐渐消失。

2. 膝关节磨损：长时间的运动和过度使用可能导致膝关节磨损，如髌骨软骨软化症。建议适当减少运动量，避免加重症状。

3. 膝骨关节炎：常见于中老年人，表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗包括药物治疗、物理治疗和关节置换术。

4. 局部肌肉劳损：如髌前皮下滑囊炎、股四头肌肌腱劳损等。建议适当休息，避免过度使用肌肉。

5. 膝内结构性损伤：如膝关节韧带、半月板和髌骨损伤。建议在医生指导下进行手术治疗。

此外，以下是一些日常保养建议，有助于缓解膝盖骨头痛：

1. 保持适当体重：减轻关节负担。

2. 适当运动：加强腿部肌肉，提高关节稳定性。

3. 避免长时间站立或行走。

4. 使用辅助工具：如拐杖、护膝等。

5. 保持关节活动：进行适当的关节活动，防止关节僵硬。

如果膝盖骨头痛症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

炎炎夏日，高温酷暑让人倍感疲惫，中暑也成了常见的健康问题。然而，许多人对于中暑的认识不足，往往忽略了其中的严重性。本文将详细讲解中暑的症状、原因以及预防和治疗措施，帮助大家更好地了解和应对中暑。

一、中暑的原因

中暑的主要原因是在高温环境下，人体无法有效散热，导致体温过高。这可能与以下因素有关：

1. 环境温度过高：气温持续超过35℃，人体散热困难，容易导致中暑。

2. 湿度较大：湿度高时，人体汗液蒸发受阻，散热效果降低，更容易中暑。

3. 长时间在高温环境中活动：从事体力劳动、运动等，身体产热过多，散热不足，容易中暑。

4. 身体状况不佳：年老体弱、有慢性疾病、营养不良等人群，抗热能力较差，更容易中暑。

5. 药物影响：一些药物如利尿剂、抗组胺药等，会降低人体散热能力，增加中暑风险。

二、中暑的症状

中暑的症状可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

1. 先兆中暑：出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。

2. 轻症中暑：体温往往在38度以上，除头晕、口渴外，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现。或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

3. 重症中暑：症状严重，如不及时救治，将会危及生命。重症中暑可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

三、中暑的预防

1. 避免在高温时段进行户外活动，尽量选择在气温较低的时间段外出。

2. 补充水分和盐分：出汗较多时，要适当补充水分和盐分，以维持电解质平衡。

3. 穿着透气、宽松的衣物：有利于散热，降低中暑风险。

4. 保持室内通风：室内温度过高时，要及时开窗通风，降低室内温度。

5. 注意休息：避免长时间在高温环境下活动，保证充足的休息。

6. 保持良好的生活习惯：保持饮食均衡，加强锻炼，提高身体素质。

四、中暑的治疗

1. 及时转移到阴凉通风处，休息片刻。

2. 补充水分和盐分：可口服补液盐或淡盐水。

3. 使用物理降温方法：如用温水擦浴、冷水浸泡等。

4. 如症状严重，应及时就医。

月经期头痛是许多女性常见的困扰。事实上，大多数月经期头痛是可以自愈的。本文将为您解析月经期头痛的原因，并介绍一些缓解头痛的方法。

首先，我们来了解一下月经期头痛的常见原因。月经期头痛主要与以下两种因素有关：

1. 雌激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素水平会发生波动，这可能导致自主神经功能紊乱，进而引发偏头痛。这种头痛通常表现为一侧或双侧额颞部搏动性疼痛，伴随恶心、呕吐等症状。幸运的是，经期过后，这些症状通常会自行缓解。

2. 情绪波动和睡眠不足：月经期间，情绪波动和睡眠不足也可能导致头痛。当经期过后，这些症状也会逐渐消失。

除了上述原因，以下因素也可能导致头痛：

1. 睡眠不足：熬夜或失眠可能导致头痛，保证充足的睡眠有助于缓解头痛。

2. 感冒：感冒时，头痛是常见症状之一。积极治疗感冒有助于缓解头痛。

3. 饮食不当：过多摄入咖啡因、酒精或高盐食物可能导致头痛。

4. 头部病变：如牙痛等头部附近病变也可能导致头痛。

为了缓解月经期头痛，您可以尝试以下方法：

1. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

2. 饮食：保持饮食清淡，避免高盐食物。

3. 睡眠：保证充足的睡眠，提高睡眠质量。

4. 心情：保持愉快的心情，避免情绪波动。

5. 药物治疗：如果头痛症状严重，可以服用双氯芬酸钠等药物止痛。

需要注意的是，如果头痛症状持续不缓解或加重，请及时就医。

感冒是我们生活中常见的疾病，根据病因和症状的不同，感冒可分为风热感冒和风寒感冒两大类。这两种感冒分别称为风热感冒和风寒感冒。

风热感冒是由风热邪引起的表症，常见症状包括发热严重、轻度恶风、头痛、多汗、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、痰黄粘稠、鼻塞流涕、口渴喜饮等。风热感冒的发生与外邪入侵、正气虚弱等因素有关，多数患者病情较轻，预后良好。病程一般为3-7天，早期症状包括鼻、喉灼热不适，随后出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、口干、咽痛等。严重症状包括全身不适、肌肉疼痛、头痛、疲劳、食欲不振等。

风寒感冒则是由外感风寒引起的普通感冒，多数患者在冬季发病。症状包括重度恶寒、轻度发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛等。病程一般为3-7天，预后良好。患者主要表现为重度恶寒、轻度发热、无汗、头痛、四肢酸痛，甚至疼痛、重度鼻塞、打喷嚏、流涕、咽部发痒、咳嗽、痰稀等。

风热感冒和风寒感冒的治疗原则不同。风热感冒患者需要清热治疗，可以使用板蓝根冲剂等药物；而风寒感冒患者则需要辛温解表治疗，可以使用风寒感冒颗粒等药物治疗。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应注意休息，多喝水，保持室内空气流通，避免接触感冒患者。同时，加强体育锻炼，提高自身免疫力，也是预防感冒的有效方法。

感冒是一种常见的疾病，了解其病因、症状和治疗方法，对于预防和治疗感冒具有重要意义。

躯体疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如疾病、心理因素或生活习惯等。对于躯体疼痛的治疗，我们可以从以下几个方面进行探讨。

首先，针对躯体疼痛的治疗，抗焦虑和抗抑郁药物是一个重要的选择。这些药物可以帮助调节大脑神经递质的平衡，缓解疼痛症状。例如，三环类抗抑郁药、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等都是常用的药物。

其次，心理治疗也是治疗躯体疼痛的重要手段。心理治疗可以帮助患者识别和改变导致疼痛的心理因素，如焦虑、抑郁等。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、情绪释放疗法等。

除了药物治疗和心理治疗，日常保养也是缓解躯体疼痛的重要环节。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的饮食习惯等，都有助于缓解疼痛。例如，适当摄入香蕉、樱桃等富含钾和维生素C的水果，可以减轻压力和抗炎，缓解疼痛症状。

此外，医院和科室的选择也是治疗躯体疼痛的关键。针对不同类型的疼痛，可以选择相应的科室进行就诊。例如，关节疼痛可以选择骨科，头痛可以选择神经内科，腹痛可以选择消化内科等。

总之，治疗躯体疼痛需要综合考虑多种因素，包括疾病、药物、心理、生活习惯和医院科室等。通过综合治疗，相信可以有效缓解躯体疼痛，提高生活质量。

小儿伤风感冒是儿童常见的呼吸道疾病，其典型症状包括头晕、头痛、鼻塞、流鼻涕、舌苔发白、身体怕冷等。这种感冒类型多见于免疫力较低的孩子，尤其在冷热交替的季节，由于未能做好防护措施而容易感染。

当孩子出现伤风感冒的症状时，家长应立即带孩子就医。医生会通过血常规检查和体格检查来确诊病情，并根据病情给予相应的治疗。常用的治疗药物包括风寒感冒颗粒、葛根汤颗粒、午时茶颗粒、九味羌活颗粒、防风通圣颗粒、荆防冲剂、伤风感冒颗粒、感冒清热颗粒、感冒软胶囊、小青龙颗粒、正柴胡饮颗粒等。

在治疗过程中，家长要注意以下几点：

1. 注意保暖，避免孩子受凉。

2. 鼓励孩子多喝水，以促进代谢，减轻口腔致病菌的浓度。

3. 让孩子适当休息，避免剧烈运动。

4. 注意饮食清淡，尽量吃易消化的食物，如稀粥、烂面等。

5. 如果孩子体温超过38.5℃，可以口服退热药物，如布洛芬或吲哚美辛栓肛门塞入。

除了药物治疗，家长还要注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，避免让孩子在风口上直吹。

2. 避免带孩子去人多拥挤的场所，减少感染机会。

3. 孩子上学时，若出现感冒症状，应及时请假，避免传染给其他同学。

三叉神经性头痛，又称痛性抽搐，是常见的一种神经性头痛。该疾病主要表现为反复发作的局部剧烈疼痛，通常从一侧面部三叉神经分布区域开始，逐渐扩展至整个头部。

典型的三叉神经性头痛发作时，疼痛程度剧烈，如刀割、电击、火烧般，常伴有面部肌肉抽搐。疼痛通常持续数秒至数分钟，随后迅速消失，但往往反复发作，严重影响了患者的日常生活和工作。

三叉神经性头痛的病因尚不明确，可能与遗传、感染、血管压迫等因素有关。目前，治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和物理治疗等。

药物治疗方面，常用的药物包括抗癫痫药、抗抑郁药和局部麻醉药等。手术治疗主要包括三叉神经微血管减压术、三叉神经热凝术等。物理治疗主要包括经皮电神经刺激、经颅磁刺激等。

此外，患者还应注意日常保养，如避免过度劳累、保持良好的作息规律、避免烟酒及辛辣刺激性食物等。通过综合治疗，大多数患者的症状可以得到缓解。

三叉神经性头痛是一种常见的神经系统疾病，患者应积极寻求专业医生的帮助，及时诊断和治疗，以改善生活质量。

饭后头疼头晕是许多人在日常生活中都可能遇到的问题。这种情况的出现可能与多种因素相关，以下是一些常见的原因：

1. **供血不足**：进食过多或吃饭过快会导致大量血液涌入胃部参与消化，从而可能造成脑部短暂供血不足，引发头痛头晕。

2. **血压改变**：长时间坐着进食后突然起身，血压可能会发生波动，进而导致头痛。

3. **颈椎疾病**：吃饭时低头或长时间保持同一姿势，可能会对颈椎造成压力，引发头痛头晕。

4. **神经性头痛**：头部紧绷、压迫感或阵发性疼痛可能与血管紧张性头痛或神经性头痛有关。

5. **感冒**：感冒时，可能会出现头晕和头痛症状，通常在感冒治疗好转后，症状也会随之消失。

6. **血黏度升高**：高脂血症或血小板增多等情况可能导致血液黏度升高，影响血液循环，造成脑部供血不足，引起头晕头痛。

针对以上情况，患者应及时就医，根据医生诊断选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者还需注意饮食和生活习惯的调整。

**饮食调整**：建议患者多吃清淡营养的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。低盐饮食也有助于减轻症状。

**生活习惯调整**：保持规律作息，保证充足睡眠，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，有助于缓解头痛头晕症状。

如症状严重或持续不缓解，请及时就医。